Deporte. Salud. Nutrición. Gimnasia. Por estilo

La combinación de tres componentes es una actitud de valor hacia la salud. La formación de una actitud valorativa hacia la propia salud entre los escolares como problema psicológico y pedagógico de nuestro tiempo.

Antes de comenzar a considerar el concepto de "actitud de valor", intentaremos definir los conceptos básicos de "valor", "actitud" y "salud". En nuestra opinión, es recomendable comenzar por la definición del concepto de “actitud”.

Entre los trabajos pedagógicos se encuentran aquellos que están directa o indirectamente relacionados con la categoría de "actitud" o se basan en ella, como N.K. Goncharov, M.A. Danilov, F.F. Korolev, L.A. Zankov, etc.).

SI. Kharlamov interpreta el concepto de "actitud" como una expresión de ciertas conexiones que se establecen entre una persona y otras personas, así como varios aspectos del mundo circundante y que, afectando la esfera de sus necesidades, conocimientos, creencias, acciones y voluntades. Las manifestaciones, de una forma u otra, afectan su comportamiento y desarrollo.

La actitud de un individuo hacia las personas, escribe S.A. Kozlova, se caracteriza por una evaluación de la conformidad de las manifestaciones morales específicas de las personas que lo rodean con la general. normas morales.

Sin embargo, a pesar del uso generalizado del concepto de "actitud" en los trabajos pedagógicos, el estudio teórico y experimental de las relaciones de la personalidad se ve actualmente obstaculizado por el hecho de que en los trabajos científicos la terminología de actitud no está claramente definida ni divulgada, y también es No siempre está claro qué características de la personalidad pueden considerarse actitud.

Algunos creen que las relaciones personales son objetivas, ya que son una manifestación de las relaciones económicas (G.M. Gak). Quienes se adhieren a un punto de vista diferente creen que las relaciones personales no deben considerarse fuera de la conciencia, la dirección de nuestros pensamientos, sentimientos y atención (V.N. Kuptsov). Otros consideran la actitud como un fenómeno social, que representa "la unidad de lo objetivo y lo subjetivo" (O.G. Drobitsky, A.G. Zdravomyslov), que debe interpretarse como la unidad del contenido objetivo y la forma subjetiva, ya que las necesidades objetivamente existentes son la base material de la relación personalidad, y la actitud misma siempre está formalizada en la conciencia. Este punto de vista define más plenamente la naturaleza de la relación del individuo y nos permite considerar sus aspectos esenciales.

Creemos que la caracterización de las relaciones de la personalidad será incompleta si no se considera como tema de estudio de las ciencias filosóficas y psicológicas.

En filosofía, la relación se entiende como una forma de participar en la existencia de las cosas como condición para identificar y realizar las propiedades ocultas en ellas. Una actitud no es una cosa y no refleja las propiedades de las cosas; se revela como una forma de participación, de participación en algo, del significado de algo. Una relación indica una conexión entre un objeto (fenómeno) y un sujeto, caracterizada por el significado del primero para el segundo. En filosofía, el concepto de "valor" se acerca al concepto de "significado". Significado específico de un objeto, o de sus propiedades, surge cuando el sujeto interactúa con el objeto, involucrándolo en la materia o mundo espiritual actividad humana.



En filosofía, una actitud se caracteriza por la presencia de las aspiraciones y la actividad de una persona. Cuanto más activo es un individuo, más se manifiesta su deseo de actividad y más claramente se expresa su actitud.

Además, en filosofía y psicología, la actitud se considera en relación con la conciencia, metas de vida y el significado de la vida, los sistemas de valores y las orientaciones de valores del individuo. La naturaleza de esta relación permite explicar las reacciones del comportamiento humano.

La teoría desarrollada por A.N Leontyev presenta el concepto de significado personal de la actividad, generación de significado, donde la relación se interpreta como “una conexión subjetivamente establecida y experimentada personalmente entre personas, objetos y fenómenos que rodean a una persona, tanto eventos actuales como anteriores o supuestos. .” El contenido de tal conexión es el significado como fundamento de la personalidad.

Y.L. Kolominsky señala que una relación es una realidad interna "especial", que es un reflejo en los pensamientos y experiencias del sujeto de otras personas, y en la comunicación: "los procesos de interacción verbal y no verbal en los que se manifiestan las relaciones, consolidado y desarrollado.”

La definición de la estructura de las relaciones se da en los estudios de A.A. Bodalev, Ya.L. Kolominsky, B.D. Parygin, S.L. Los autores identifican tres componentes principales de las relaciones: a) gnóstico (cognitivo o informativo); b) afectivo (emocional, motivacional); c) conductual (práctico).



Al definir la estructura de las relaciones, S.L. Rubinstein identifica el componente de contenido de la relación, que se basa en información de la realidad circundante y es significativo para una persona, y sin el cual la orientación y adaptación en ella es imposible, y constituye la tarea de cultivar una conciencia de valor especial.

Por tanto, la cuestión de la actitud de una persona ante la realidad está indisolublemente ligada a un concepto como el valor. El valor no es cualquier significado, sino sólo aquello que juega un papel positivo en el desarrollo del individuo (A.M. Korshunov, V.P. Tugarinov).

V.P.Tugarinov llama valores a aquellos fenómenos o propiedades de los fenómenos que resultan útiles, necesarios, agradables, etc. en términos de las necesidades, intereses y objetivos de las personas.

Algunos estudios señalan que el valor no es un objeto, ni una cosa, ni sus propiedades, sino un cierto tipo de pensamiento humano (A.I. Titarenko).

Los valores también significan actitudes y valoraciones sociales, imperativos y prohibiciones, metas expresadas en forma de ideas normativas sobre el bien y el mal, lo bello y lo feo, ideales, normas y principios de acción (O.G. Drobnitsky, A.G. Zdravomyslov).

Las relaciones de valores son la relación de una persona con los valores más altos (alto nivel de abstracción), como “persona”, “vida”, “sociedad”, “trabajo”, “cognición”..., pero también es un conjunto de valores generales. relaciones aceptadas y culturalmente desarrolladas, como “conciencia”, “libertad”, “justicia”, “igualdad”..., cuando la actitud misma actúa como un valor. La actitud de valor es un reflejo subjetivo. realidad objetiva. Los objetos de reflexión valorativa son objetos y fenómenos que son significativos para el ser humano.

Así, la actitud valorativa se interpreta como la importancia de un objeto o fenómeno particular para el sujeto, determinada por sus necesidades conscientes o inconscientes, expresadas en forma de interés o meta. La actitud en su conjunto refleja la diversidad de la conexión de una persona con el mundo.

La naturaleza de la relación de valores es emocional, ya que refleja la conexión subjetiva y personalmente experimentada de una persona con los objetos, fenómenos y personas que la rodean. Los valores en sí existen independientemente de la actitud personal e individual de una persona hacia ellos. La aparición de una relación da lugar al significado subjetivo (significado personal) de los significados objetivos.

La relación de valores tiene una estructura integral y existe como una realidad proyectiva que conecta la conciencia individual con la conciencia social, la realidad subjetiva con la realidad objetiva.

El conocimiento que tiene una persona del valor de los objetos de la realidad social presupone que tiene de cierta manera Orientación social en cualquier forma o grupo de valores. El método de orientación social, a su vez, es un mecanismo psicológico interno que forma determinadas preferencias individuales. Por la naturaleza y dirección de estas preferencias, se pueden determinar las características de sus relaciones de valor (I.V. Dubrovina).

Una actitud valorativa es a la vez un proceso de percepción, explicación y comprensión del mundo a través del prisma de los valores, y el resultado de este proceso como actitud, la posición del sujeto en relación a determinados objetos como valores personales (V.V. Grechany, A.I. Titarenko).

Antes de definir el concepto de “actitud valorativa hacia la salud”, destacaremos varios enfoques conceptuales para definir el concepto de “salud”.

La salud es una función normal del cuerpo en todos los niveles de su organización (G.S. Nikiforov). Con este enfoque, el funcionamiento normal del cuerpo en su conjunto es uno de los elementos principales del concepto de “salud”. Para todas las características del cuerpo humano (anatómicas, fisiológicas, bioquímicas), se calculan los indicadores estadísticos promedio de la norma. El cuerpo está sano si los indicadores de sus funciones no se desvían de su estado medio conocido.

La salud es el completo bienestar físico, espiritual, mental y social. Desarrollo armónico Fuerzas físicas y espirituales, el principio de unidad del cuerpo, autorregulación e interacción equilibrada de todos los órganos (Yu.F. Zmanovsky).

I.I Brekhman define la salud como “la capacidad de una persona para mantener la estabilidad adecuada a su edad en condiciones cambios repentinos Parámetros cuantitativos y cualitativos del flujo trino de información sensorial, verbal y estructural.

V.P. Petlenko propone el concepto de salud como un estado de equilibrio, un equilibrio entre las capacidades de adaptación de una persona y las condiciones ambientales en constante cambio.

De las definiciones anteriores se desprende claramente que el concepto de "salud" refleja la calidad de la adaptación del cuerpo a las condiciones. ambiente externo y representa el resultado del proceso de interacción entre el hombre y el medio ambiente. La salud humana está determinada no solo por la ausencia de trastornos en el cuerpo, sino también por el estado de los procesos mentales y cognitivos, que refleja la capacidad de adaptarse a condiciones sociales vida.

Nuestro trabajo se basa en el concepto de que la salud se entiende como un valor humano básico (V.T. Kudryavtsev, B.B. Egorova, Yu.F. Zmanovsky).

La estructura de la salud incluye los siguientes componentes: espiritual y moral, personal, social, intelectual, emocional, reproductiva, física. Todos los componentes están interconectados entre sí y forman un único proceso de salud.

La salud espiritual y moral es, ante todo, la fuerza del espíritu de una persona y la jerarquía de los valores de su vida, sobre cuya base programa individual actividad de vida.

El componente personal (psicológico) de la salud está determinado por el lugar de la salud y los valores espirituales en el sistema de valores de la vida, la capacidad de reconocerse a uno mismo como una persona adecuada a la propia. edad biológica y género, la formación de habilidades de autoanálisis, autocontrol, autoeducación, planificación y previsión. El deseo de una persona de desarrollarse, de tener más satisfacción. altas necesidades visto como un signo de salud mental.

El componente cognitivo (intelectual) de la salud refleja la capacidad de una persona para pensar positivamente, tomar decisiones adecuadas, resaltar lo principal y encontrar la información faltante.

La salud emocional es la estabilidad emocional, la capacidad de soportar el estrés, valorar adecuadamente las emociones de los demás, expresar las propias y gestionarlas.

La salud social está determinada por la actividad social, altas habilidades comunicativas, un amplio círculo de contactos, etc.

La salud física es el estado natural del cuerpo, cuando todos los indicadores de la actividad de los órganos y sistemas corresponden a la norma de edad y sexo, que es una expresión de la interacción de todos los órganos y sistemas, el equilibrio dinámico con el medio ambiente.

A partir de la definición de los conceptos de “salud” y “actitud valorativa”, definimos el contenido del concepto “actitud valorativa ante la salud” como el proceso de conciencia, explicación y comprensión por parte del sujeto del valor de su salud como un Función significativa del cuerpo y el resultado de este proceso, expresado en forma de intereses u objetivos cognitivos.

Con base en lo anterior, una actitud basada en valores hacia la salud física se puede definir como un proceso de conciencia, explicación y comprensión por parte del sujeto del valor de su salud ( imagen saludable vida), expresado en el deseo del sujeto de cuidar su cuerpo ( nutrición adecuada, higiene, sueño normal, ejercicio) (del autor).

Una actitud basada en valores hacia la salud mental es un proceso de conciencia, explicación y comprensión por parte del sujeto del valor de su salud (estilo de vida saludable), expresado en un pensamiento positivo y una autoimagen positiva (de autor).

Una actitud basada en valores hacia la salud social es un proceso de conciencia, explicación y comprensión por parte del sujeto del valor de su salud (estilo de vida saludable), expresado en el deseo del sujeto de comunicarse con otras personas y la capacidad de mantener buenas relaciones ( del autor).

Características de inculcar una actitud basada en valores hacia la salud en niños mayores. edad preescolar se discutirá en el siguiente párrafo.

Percepción de la salud como valor.

tesis

1.2.3 Actitud basada en valores hacia la salud

Los valores son objetos de un fenómeno, sus propiedades, así como ideas abstractas que encarnan ideales sociales y actúan como estándar de lo que debería ser.

Los valores pueden considerarse como un factor que proporciona una mayor probabilidad de un determinado tipo de comportamiento en un entorno competitivo. influencias externas. El desarrollo de los valores se realiza a través de su asimilación en grupos sociales y transformación de lo social a lo personal. La interiorización y la aplicación social a la formación de valores personales son dos caras de un mismo proceso. Es importante considerar la relación entre las necesidades del individuo y los valores de la sociedad.

Un sistema de valores personales se desarrolla en el proceso de distribución activa por parte de los individuos del contenido de los valores sociales; se caracterizan por una alta conciencia, se reflejan en la conciencia en forma de orientaciones valorativas.

Las orientaciones de valores son actitudes, bases ideológicas, políticas, morales, estéticas y de otro tipo para la evaluación de un sujeto de la realidad circundante y su orientación en ella.

El concepto de "orientaciones de valores" apareció por primera vez en las obras de Olgiansky, donde las considera metas de aspiración, ideales de vida y las presenta como un sistema de ciertas normas aceptadas en la conciencia grupal.

B.G. Ananyev considera los valores y las orientaciones valorativas como propiedades básicas y primarias de la personalidad que determinan los motivos del comportamiento y forman inclinaciones y carácter.

Feinburg dijo que las orientaciones de valores son formaciones complejas que absorben diferentes facetas y formas de lo social y lo individual en el individuo, determinan las formas de interacción entre formas internas y externas, específicas de conciencia del individuo del mundo del pasado, presente y futuro. , así como la esencia del propio Yo. Las orientaciones valorativas se basan en necesidades, intereses y normas determinadas tanto por la naturaleza biológica como por las condiciones históricas en las que se encuentra una persona.

Las orientaciones valorativas, como cualquier sistema psicológico, se pueden representar como un espacio dinámico multidimensional, cada dimensión del cual corresponde a un tipo específico. relaciones públicas y cada persona tiene diferentes pesos. La característica más importante El sistema de valores es multinivel, manifestado en su estructura jerárquica. Para construir un modelo teórico de la estructura de valores se identifican niveles jerárquicos y se determinan las bases para identificar cada uno de ellos. Entonces N.A. Berdyaev tiene tres tipos de valores en el nivel superior: espiritual, social, material y considera todos los demás; caso especial, como manifestación específica de uno de estos tres. Según M. Rokeach, hay dos niveles de jerarquía: valores-objetivos, o los objetivos últimos de la existencia, y valores-medios, o formas de comportamiento individual.

También muy punto importante en la formación de orientaciones de valores hay una forma de vida, y el sistema de valores también refleja las metas, ideales e ideas existentes de su época.

Las orientaciones de valores se forman durante la asimilación de la experiencia social y se encuentran en las metas, creencias, intereses, necesidades y actitudes de una persona.

Las necesidades son el estado de un individuo, creado por la necesidad que experimenta de objetos necesarios para su existencia y desarrollo y que le sirven como fuente de su actividad. La naturaleza humana es una gratificación continua de necesidades. La percepción que una persona tiene del mundo depende de las necesidades y deseos que existen en ella. en este momento. Según Solomin I.L. todo está relacionado de alguna manera con las necesidades, ya sea que elijamos una ocupación, un círculo social o un cónyuge, un trabajo, todo está determinado en última instancia por motivos.

Según P.V. Simonov, en la jerarquía de las necesidades básicas de un individuo siempre hay una dominante, que actúa como el núcleo de la personalidad, es decir, el rasgo personal más esencial de una persona, valorado a través de las necesidades. Las necesidades de una persona no se reducen sólo a necesidades orgánicas; tiene toda una jerarquía de diferentes necesidades, intereses y actitudes.

Las actitudes son la disposición, predisposición del sujeto, que surge al anticipar su manifestación de un determinado objeto y asegura la naturaleza estable y decidida del curso de la actividad en relación con un determinado objeto.

La fuerza impulsora y guía del comportamiento son los motivos y las actitudes. Están determinadas por las necesidades y las orientaciones valorativas. Estos últimos sirven de base para la formación de actitudes. Nivel más alto La regulación disposicional del comportamiento humano está formada por un sistema de orientaciones de valores, medios para lograr estos objetivos (V.A. Yadov).

En la literatura existen 3 opciones para comprender la naturaleza de los valores:

1) Bozhovich L.I., Ruchko N.A. - el valor está a la par con conceptos tales como opiniones, ideas, creencias; tal comprensión de los valores no tiene una fuerza motivadora independiente;

2) V.A. Yadov, M. Morris - los valores se consideran un tipo o similitud de actitudes sociales en las que la comprensión de los valores pertenece a la dirección de funciones que pertenecen a la regulación efectiva de los valores.

3) combinar los conceptos de valor y motivo, necesidad y enfatizar su verdadera fuerza motivadora - Dodonov B.I., Zhukov Yu.M., Maslow A., Vasilyuk F.E.

Algunos valores, según A. Maslow, son comunes a todos, pero también los hay específicos. La conexión entre necesidades (valores) es fuerte, cada una tiene su lugar.

La ausencia de un sistema formado de valores personales da lugar a un sentimiento de vacío interno, la orientación exterior de una persona, a criterios de evaluación externos, a una aceptación acrítica de las normas del grupo.

El colapso fundamental de la sociedad que se produjo en última década, no pudo dejar de afectar estado psicológico gente. Se han reevaluado muchas cosas y, para adaptarse a las nuevas realidades de la vida, un gran número de personas han tenido que reconsiderar sus sistemas de valores anteriores.

Se distinguen los siguientes niveles de valores:

1) el más generalizado, abstracto;

2) valores que se fijan en la vitalidad y se manifiestan como rasgos de personalidad;

3) las formas más características de comportamiento individual como medio para realizar y consolidar valores y propiedades.

E.B. Fantalova propone los siguientes valores humanos básicos:

vida activa, activa;

salud;

trabajo interesante;

la belleza de la naturaleza y el arte;

vida financieramente segura;

tener amigos buenos y leales;

confianza en sí mismo;

cognición;

vida familiar feliz;

creación.

· presencia de amigos;

· creación;

· crecimiento profesional;

· participación en vida pública;

autosatisfacción;

· capacidad de gestionarse a sí mismo;

· respeto;

· protección contra amenazas;

· seguridad;

· vida personal;

· conciencia tranquila;

· realizado de manera interesante tiempo libre;

· salud.

Uno de los conceptos más importantes es "actitud hacia la salud": representa un sistema de conexiones selectivas individuales de una persona con diversos fenómenos de la realidad circundante que contribuyen o, por el contrario, amenazan la salud de las personas, así como una cierta evaluación por parte de un individuo de su condición física y estado mental. El problema de salud tiene un aspecto moral sociopsicológico.

La salud actúa a menudo como un medio para otros fines: trabajar, descansar.

Es obvio que la necesidad de salud y la experiencia de la salud como valor de vida determinan en gran medida la valoración subjetiva de la salud. Es importante saber qué lugar ocupa la salud en la estructura de los valores de la vida. Este aspecto de la psicología de la salud rara vez actúa como tema de investigación (L.V. Kulikov) para la psicología de la salud se necesitan datos precisos. Estos datos ayudarán a aclarar la imagen subjetiva de la salud y el bienestar de un individuo, el lugar que ocupa este valor en su conciencia y ayudarán a comprender cómo la insatisfacción con la salud influye en la aparición del malestar emocional. Los valores de salud pueden ser, según L.S. Dragunskaya con valores conocidos, pero no necesariamente reconocidos o aceptados.

Son muy importantes las etapas del desarrollo del niño y la formación de los procesos básicos para desarrollar el cuidado de su salud y desarrollar una actitud adecuada hacia la salud como valor y condición para su crecimiento personal.

vicepresidente Petlenko identifica niveles de actitud hacia la salud:

1) la salud como valor es percibida emocionalmente por el individuo; este nivel del concepto personal de salud se caracteriza por la ausencia de necesidades claramente expresadas de promoción de la salud, el valor de la salud se conserva como un hecho de conciencia, un tipo indiferente de gente;

2) el individuo percibe la necesidad de salud, pero no es consciente de ello significado social, tal vez surja una actitud hacia la mejora de la salud, pero es muy inestable y no se materializa cuando cambian las circunstancias, algo típico del tipo de personas espontáneamente activas;

3) el individuo percibe el valor de la salud como una necesidad socialmente significativa de promoción de la salud, se requieren nuevos conocimientos, pero más a menudo las orientaciones de valores permanecen en el nivel verbal, de tipo pasivo;

4) la salud como valor se percibe a nivel de creencias, la necesidad de mejorar la salud forma una actitud social estable, el comportamiento humano es totalmente consistente con las orientaciones valorativas, se manifiesta conscientemente en actividades de salud- típico del tipo activo.

SOY. Ivanyushkin propone distinguir tres niveles de valor para la salud:

1) biológico - armonía de los procesos fisiológicos;

2) la salud social como actividad del individuo, la actitud activa del individuo hacia el mundo

3) psicológico: la salud no como ausencia de enfermedad, sino como su negación en el sentido de superarla, la salud como estrategia para la vida humana.

Un factor importante para darse cuenta del valor de la salud es un deseo emocional positivo de tomar medidas para fortalecerla y mejorarla.

Lo principal es valorar la salud y creer que estás sano, porque la fe misma ya es la mitad de la batalla.

Por tanto, uno no puede dejar de estar de acuerdo con las palabras de N.V. Pankratiev que una persona es la creadora de todo el complejo de valores materiales y espirituales, y él mismo determina qué es más importante para él, porque esos valores de los que carece se vuelven muy significativos para una persona. Y, como decía A. Maslow, una percepción concreta y completa de un objeto implica que el objeto se percibe con amor, por tanto, darse cuenta de que la salud es un gran valor y tratarla con amor y, en consecuencia, tratarse a uno mismo es una gran cosa. Y, como saben, la jerarquía de valores será diferente en diferentes edades y los mismos valores se percibirán de manera diferente.

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FORMACIÓN DE LA ACTITUD VALORA DE LOS ESCOLARES HACIA LA SALUD

Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE

Para hacer que un niño sea inteligente y razonable, hazlo fuerte y saludable.

Jean-Jacques Rousseau

El mayor valor para una persona es su salud. ¿Qué es la salud? ¿Qué tipo de persona se puede considerar sana?

Organización Mundial La atención sanitaria ha adoptado la siguiente definición: “La salud no es sólo la ausencia de enfermedades y lesiones, sino un estado de completo bienestar físico, mental y social”. salud mental Es un estado de bienestar en el que una persona es consciente de sus capacidades, puede soportar las tensiones normales de la vida, trabajar productivamente y contribuir a su comunidad. La salud social es la capacidad de vivir y comunicarse con otras personas en nuestro mundo. La salud física es completa. bienestar físico, tranquilo y feliz, sin perturbaciones, el fluir de los asuntos y la vida. La salud espiritual es una relación libre, armoniosa y práctica entre el conocimiento, las religiones, las tradiciones y la historia del propio pueblo dentro de uno mismo.

EN últimamente El estado de salud de los niños causa gran preocupación entre los especialistas. Según el Ministerio de Salud de Rusia, sólo el 15% de los niños están prácticamente sanos, más del 50% padecen diversas anomalías funcionales y el 35% padecen enfermedades crónicas. Durante el período de estudio en instituciones educativas Entre los estudiantes, el número de discapacidades visuales se quintuplica, las patologías de los órganos digestivos se triplican, los trastornos posturales se quintuplican y los trastornos neuropsiquiátricos se cuadriplican. En Rusia, sólo el 10% de los graduados pueden considerarse sanos.

Para una asimilación exitosa plan de estudios escolar necesario bienestar niño. Por tanto, de conformidad con la Ley de la Federación de Rusia "sobre educación" salud de los escolares Se refiere a las áreas prioritarias de la política estatal en el campo de la educación.

¿Cuáles son las razones del aumento de enfermedades entre los escolares? Las causas de las violaciones deben buscarse en el estilo de vida, el horario de estudio, el título. carga mental, límites y volumen de información percibida por los escolares. Esto se debe en gran medida a la escasez actividad motora. A partir de los primeros años de estudio disminuye un 50% y luego sigue cayendo de manera sostenida. El mayor volumen de carga educativa en condiciones de escasez de tiempo educativo provoca un estrés psicoemocional significativo en los escolares, mientras que la duración del sueño, la cantidad de actividad física y el tiempo de permanencia en la escuela aire fresco se reducen drásticamente.

Muy a menudo, la salud depende de la propia persona. Hay que recordar que actitud cuidadosa para su salud y, en consecuencia, la actitud hacia un estilo de vida saludable no aparece en los niños por sí solos, sino que se desarrolla como resultado de una acción decidida. impacto pedagógico. La salud no es un regalo que una persona recibe de una vez para siempre, sino el resultado del comportamiento consciente de cada persona y de todos en la sociedad. Así, una de las tareas prioritarias que enfrenta el docente es la formación de una actitud basada en valores hacia la salud de los niños en el proceso de las actividades educativas. Introducir a los niños en un estilo de vida saludable implica dotar a los escolares de conocimientos y habilidades que preserven la salud, organizar una rutina diaria, actividad física, endurecimiento, nutrición racional; alivio del estrés, higiene personal, varias formas educación física y trabajo recreativo, así como el uso de medidas eficaces para salvar la salud. tecnologías pedagógicas.

CON La tarea más difícil e importante de un maestro es crear las condiciones bajo las cuales el niño se interesará en cómo cuidar su salud. Llamadas directas para mantener un estilo de vida saludable y prohibiciones de los llamados malos hábitos, las amenazas y la intimidación no sólo son ineficaces, sino también perjudiciales, ya que provocan resistencias ocultas en los niños. La formación de orientaciones de valores, creencias y una posición de vida activa es posible cuando el docente utiliza métodos y técnicas que contribuyan a la participación de los estudiantes en proceso activo obtención y procesamiento del conocimiento. Esto debe ocurrir en una atmósfera de confianza entre los participantes en el proceso educativo, en una atmósfera de cooperación y cocreación.

Todos sabemos desde pequeños que es bueno y saludable empezar el día haciendo ejercicio. La misma palabra "carga" ya lo explica: estamos cargados de energía, que debería ser suficiente para todo el día. El ejercicio matutino permite finalmente despertarse, despertar los músculos, entregar una porción de oxígeno “para el desayuno” a todas las células del cuerpo, razón por la cual después queda una sensación tan agradable de estar incluido en el día. Los ejercicios matutinos para niños también tienen un importante significado organizativo. Se trata de un ritual que, realizado todas las mañanas, estructura el día e insiste en pasar el tiempo de forma activa y fructífera. A diario ejercicio fisico Se les enseña a cuidar su salud y a respetar las necesidades de su cuerpo desde la infancia. El niño comprende que hay cosas que se deben hacer para poder vivir. vida normal: cepillarse los dientes, lavarse la cara, peinarse, hacer ejercicios. Ejercicios para ejercicios matutinos tener varias variaciones, pero los principales son los siguientes: ejercicios para cuello, brazos y torso.

No es muy importante la forma en que se realice el ejercicio, lo único que importa es que al niño le guste. Después de todo, lo que te gusta no causa irritación cuando se convierte en una necesidad diaria, y lo que irrita y enoja inevitablemente será abandonado. Con regularidad desarrolla la perseverancia y da el concepto de necesidad.

Se sabe que los niños se cansan rápidamente en clase porque mucho tiempo están en una posición estática. Las manifestaciones externas de fatiga son un aumento en el número de distracciones, pérdida de interés y atención, debilitamiento de la memoria, alteración de la escritura y disminución del rendimiento. Puede aliviar la aparición de fatiga, restaurar el rendimiento de los niños y aumentar la efectividad de la lección incluyéndola en la estructura de la lección. ejercicios motores. actas de educación física o los descansos de educación física durante las lecciones brindan descanso activo a los estudiantes, cambian la atención de un tipo de actividad a otro, ayudan a eliminar la congestión en órganos y sistemas, mejoran los procesos metabólicos y ayudan a aumentar la atención y la actividad de los niños en la siguiente etapa de la lección. A veces es aconsejable realizar educación física dos veces por lección (al comienzo del año escolar y al últimos días cuartos en ultimas lecciones, especialmente al final de la semana).

Se debe tener especial cuidado al seleccionar lecciones de educación física durante las lecciones de lengua rusa, lectura y matemáticas, cuando los escolares pasan mucho tiempo en posiciones estáticas. Deben involucrar tanto los músculos grandes del torso y las extremidades como los músculos pequeños de las manos y los dedos. Esto no solo elimina significativamente los cambios negativos en los sistemas fisiológicos del cuerpo asociados con los efectos de la carga estática, sino que también promueve el desarrollo de los pequeños músculos de la mano, mejora la coordinación motora fina necesaria para desarrollar las habilidades gráficas correctas y, en primer lugar, , habilidades de escritura.

La duración de los minutos de educación física suele ser de 1 a 2 minutos e incluye una serie de 4 a 5 ejercicios, repetidos de 4 a 6 veces. Son posibles combinaciones de varios ejercicios. Por ejemplo, al hacer ejercicios para las manos, puedes realizar simultáneamente gimnasia para los ojos, fijando la mirada en las manos.

Las actas de educación física se pueden sistematizar en:

1. Salud e higiene

    Se pueden realizar tanto de pie como sentados. Estire los hombros, arquee la espalda, estírese, gire la cabeza

    Durante las lecciones, puedes hacer ejercicios oculares: sin girar la cabeza, mira hacia la derecha, hacia la izquierda, hacia arriba y hacia abajo. Los niños pueden seguir con la vista el movimiento de la mano del profesor.

2. bailar

    Suelen interpretarse con música de canciones infantiles populares. Todos los movimientos son arbitrarios, bailan lo mejor que pueden. Se interpretan con música, pero se distinguen por una ejecución más precisa de los elementos.

3. Educación física y deporte

    Se trata de gimnasia tradicional, que se realiza estrictamente contando, con una alternancia uniforme de inhalaciones y exhalaciones. Cada ejercicio está diseñado para fortalecer grupos de músculos específicos. Esto puede incluir correr, saltar, ponerse en cuclillas y caminar en el lugar.

4. imitativo

    Dependen de la imaginación y creatividad del profesor. Podrás imitar los movimientos y sonidos de coches, trenes, animales, los movimientos de ranas, monos, saltamontes y abejas. Estos minutos de educación física ayudan a los niños a cambiar de tema y animarse.

5. Habla motora

    Los niños leen colectivamente poemas breves y divertidos y al mismo tiempo realizan varios movimientos, como si los escenificaran.

Para los estudiantes de primaria, para prevenir la fatiga, problemas de postura y visión, se recomienda realizar descansos de entrenamiento físico y ejercicios oculares, para estudiantes de secundaria: minutos de relajación psicoemocional.

Minutos de liberación psicoemocional: ejercicios para un descanso eficaz y de corta duración, supresión del estrés y la excitabilidad excesiva, eliminación de la tensión mediante autoentrenamiento, visualización y relajación muscular.

ejercicio de respiración

Inhala, exhala lentamente y luego respira profundamente lentamente.
Aguante la respiración durante cuatro segundos.
Exhala lentamente de nuevo y respira profundamente lentamente.
Aguante la respiración durante cuatro segundos y exhale.
Repita este procedimiento seis veces y encontrará que se vuelve cada vez más tranquilo.

Ejercicio "Gato perezoso"

Levanta los brazos y luego extiéndelos hacia adelante, estirándote como un gato. Siente el cuerpo estirarse.
Luego, baje bruscamente los brazos mientras exhala mientras pronuncia el sonido "¡ah!"

Repita también el ejercicio varias veces.
El efecto de estos ejercicios es calmar y aliviar la tensión.

Los ejercicios de relajación muscular están especialmente indicados para los niños. cintura escapular y manos De esta manera, los niños pueden relajarse rápida y eficazmente después del estrés de escribir. Cualquier ejercicio se repite 5-6 veces.

Ejercicio “Sacude el agua de tus dedos”

Tome la posición inicial: brazos doblados a la altura de los codos, palmas hacia abajo y manos colgando pasivamente.
Con un movimiento rápido y continuo del antebrazo, sacuda las manos como trapos (5-10 segundos).
Antes de los ejercicios, es útil que los niños aprieten fuertemente las manos en un puño para que se pueda sentir más claramente la diferencia entre el estado tenso y relajado de los músculos.

Relajación a través de imágenes, las llamadas visualizaciones, representaciones visuales. Nuestras imágenes están encima de nosotros. poder mágico. Por ejemplo, puedes utilizar las siguientes imágenes para relajarte:

Disfrutas de una nube esponjosa que envuelve suavemente tu cuerpo.
Te balanceas sobre las olas y tu cuerpo se siente tranquilo e ingrávido.
Te acuestas en la arena caliente, en la orilla del mar o del océano, escuchas el ligero sonido de las olas y sientes la luz y el calor de los rayos del sol.
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Ejercicio “Pájaro extendiendo sus alas”

« Imagina que eres un pájaro cuyas alas están fuertemente apretadas. Junte los omóplatos y apriete la espalda lo más fuerte que pueda. Te sientes tenso. Ahora, lentamente, lentamente, suelta tus músculos. Tus alas se están extendiendo. Se vuelven fuertes y ligeros, ingrávidos”. Repita el ejercicio 5-7 veces.

En algunos ejercicios, la fantasía controlada ayuda a conseguir la relajación y la calma. Las imágenes en estos ejercicios a menudo se combinan con textos de sugerencias: esto es relajación con elementos de autoentrenamiento.

Después de una breve serie ejercicios de respiración Usamos la autohipnosis: “Estoy tranquilo. Estoy seguro. Sé que puedo manejarlo. Mis conocimientos de matemáticas son suficientes para presentar el Examen Estatal Unificado”.

Los ejercicios de relajación regulares ayudan a que los niños excitados e inquietos se vuelvan gradualmente más equilibrados, atentos y pacientes; Los niños inhibidos y limitados pueden ganar confianza y alegría. El resultado será mejor si tiene experiencia en el uso regular de ejercicios.

Los cambios en movimiento tienen como objetivo desarrollar habilidades para organizar actividades y aumentar el volumen de actividad física. Ocio activo durante los descansos ayuda a suavizar los cambios funcionales desfavorables causados ​​​​principalmente por la influencia del componente estático de la actividad educativa, y la efectividad de todo el proceso educativo depende en gran medida de qué tan racionalmente se organice. Reducir la duración o limitar la movilidad de los escolares durante los descansos agrava drásticamente su fatiga. Durante los descansos no es necesario permitir niveles elevados. actividad fisica estudiantes. Los juegos de alta intensidad excitan enormemente a los niños; al comienzo de la lección no tienen tiempo de calmarse y pasar a ellos. actividades educativas.

El objetivo de las tecnologías de enseñanza educativa que salvan la salud es brindar al estudiante oportunidades para mantener la salud durante el período de estudio en la escuela, para desarrollar conocimientos necesarios, habilidades y capacidades de un estilo de vida saludable.

    el conocimiento que el niño tiene de sí mismo, de su individualidad, de su unicidad;

    la capacidad de identificar los procesos de física y desarrollo mental, característico de su individualidad;

    la capacidad de evitar el estrés, salir de él con pérdidas mínimas y ayudar a los demás;

    la capacidad de comprender en qué condiciones el hábitat (casa, calle) es seguro para la vida;

    saber posible situaciones extremas para un niño en el entorno natural, así como medidas de seguridad en las diferentes épocas del año.

El conocimiento permite al niño apreciar la contribución de cada sistema del cuerpo a la supervivencia y la salud de todo el sistema y considerar su crecimiento y desarrollo como un proceso de vida, que se ve facilitado por la conducta inteligente de un estilo de vida saludable.

En el proceso de adquisición de conocimientos, el niño aprende: a expresar sus emociones de la forma más cómoda y adecuada; evaluar los resultados potenciales de una acción en comparación con las posibles consecuencias antes de elegir uno u otro curso de acción (es decir, predecir su comportamiento); comunicarse eficazmente con otras personas y mantener contactos interpersonales.

En las lecciones de lengua y literatura rusa e inglesa, los estudiantes amplían sus horizontes, enriquecen vocabulario, ampliar conocimientos sobre salud, estilo de vida saludable, realizando frases e historias sobre varios tipos deportes, juegos al aire libre. En las lecciones de matemáticas, los estudiantes aprenden sobre el uso del conocimiento en la medicina y la vida cotidiana. Una gran variedad de material incluye tareas educativas sobre este tema. En el proceso de estudio de las materias "Estudios Sociales", "Historia", "Geografía", "Biología", "Física", "Química", una visión holística de la naturaleza circundante y entorno social, el lugar de una persona en él, su esencia biológica y social, la educación de una actitud moral y ambientalmente sana hacia el medio ambiente y las reglas de comportamiento en él. El conocimiento permite al niño apreciar la contribución de cada sistema corporal a la supervivencia y salud del organismo en su conjunto y considerar su crecimiento y desarrollo como un proceso vital, que se ve favorecido por la conducta razonable de un estilo de vida saludable.

El logro de los objetivos de las tecnologías de enseñanza educativa que salvan la salud está influenciado por influencia significativa utilizando los poderes curativos de la naturaleza. Realizar ejercicios al aire libre ayuda a activar procesos biológicos, aumentar el rendimiento general del cuerpo, ralentizar el proceso de fatiga, etc.

Los medios higiénicos para lograr los objetivos de las tecnologías de enseñanza educativa que salvan la salud incluyen: cumplimiento de los requisitos sanitarios e higiénicos regulados por SanPiN, ventilación y limpieza húmeda de las instalaciones; cumplimiento régimen general día, modo de actividad física, dieta y sueño; enseñar a los niños técnicas básicas de estilo de vida saludable (HLS), las habilidades más simples para brindar primeros auxilios atención médica; organizar el procedimiento de vacunación de los estudiantes para prevenir infecciones; Limitar el nivel máximo de carga de estudio para evitar el exceso de trabajo.

Uno de los principales requisitos para el uso de las herramientas anteriores es su uso sistemático e integral.

La salud es una condición necesaria vida activa de una persona y se forma a lo largo camino de la vida personalidad. La educación cumplirá la función de fortalecer la salud de las generaciones más jóvenes si enseñamos a los niños desde temprana edad a valorar, proteger y cuidar su salud. Por supuesto, la tarea de preservar la salud de los niños no puede ser resuelta por un solo maestro. Pero si cada uno de nosotros, los profesores, establecemos este objetivo y nos esforzamos por alcanzarlo, nuestros hijos y nuestro futuro se beneficiarán en última instancia.

Salud Es un valor fundamental, sin el cual la plena realización de la personalidad es imposible. Hay tres niveles de valor para la salud:

1) biológico (físico)- la salud como sistema adaptativo autorregulador del cuerpo;

2) sociales- la salud como medida de la actividad social de un individuo;

3) mentales- la salud no es la ausencia de enfermedad, sino una estrategia para superarla.

Para la salud necesario estabilidad emocional- la capacidad de gestionar sus sentimientos y emociones, para realizar con éxito las actividades necesarias en condiciones que provocan experiencias de emociones negativas . Estilo de vida saludable- Se trata de una adaptación personal, reelaborada creativamente, adaptada a las exigencias del autodesarrollo y de un estilo de vida saludable.

39. Factores que determinan la formación de una actitud valorativa hacia la salud y la cultura física.

Factor material y doméstico. refleja la satisfacción de los estudiantes con las condiciones de vida, la seguridad social y el equipamiento material y técnico.

Factor sociodemográfico revela la influencia de la edad, el género, la familia, las tradiciones nacionales y culturales en la formación de las actitudes de los estudiantes hacia la salud.

Factor organizativo y metodológico. determina el apoyo metodológico, el dominio de los estudiantes de las herramientas necesarias para mantener un estilo de vida saludable y la educación física y la actividad deportiva.

Factor psicológico y pedagógico. determina el apoyo psicológico y pedagógico de alta calidad del proceso educativo, su individualización en función de las características personales del alumno y la activación de los procesos de autoeducación física y superación personal.

Factor personal-espiritual Caracteriza las cualidades personales del alumno y su orientación motivacional y valorativa hacia los valores de la salud y la cultura física, el autodesarrollo y la autoeducación.

40. Principios para la formación de una actitud valorativa hacia la salud y la cultura física.

Principios Las formaciones en el proceso educativo son las disposiciones básicas según las cuales una , Actividad pedagógica eficaz y lógicamente coherente. La formación de una actitud de los estudiantes hacia la salud basada en valores determina la relación de principios:

-integridad;

-enfoque basado en competencias;

-orientación axiológica;

- unidad del proceso educativo educativo y metodológico;

-continuidad y continuidad;

-enfoque de actividad;

-subjetividad;

-interacción intersubjetiva;

-individualización y diferenciación en el proceso de aprendizaje grupal;

- enfoque y accesibilidad;

- regularidades de la cultura física y las actividades deportivas;

-complejidad;

- capacidad de fabricación.

41. Etapas de formación de una actitud valorativa hacia la salud y la cultura física.

Hay tres etapas:

1. Etapa preparatoria tiene como objetivo identificar el nivel de formación de la actitud valorativa de los estudiantes hacia la salud y cultura fisica, su experiencia subjetiva en el ámbito del estilo de vida saludable y la educación física y las actividades deportivas.

2. Etapa formativa tiene como objetivo la formación activa de los componentes de una actitud hacia la salud basada en valores: valor motivacional, operativo, emocional-volitivo, actividad práctica.

3. Etapa final determina la comparación de los resultados del diagnóstico de los niveles inicial y final de la formación de la actitud valorativa de los estudiantes hacia la salud y la cultura física, estableciendo metas para un mayor desarrollo personal.

42. organizaciónactúa comoinstitución social Con estatus famoso y se considera un objeto estacionario. En este sentido, la palabra "organización" se refiere, por ejemplo, a una empresa, institución educativa, organismo gubernamental, sindicato voluntario, etc.

Aquíla organización esproceso , asociado a la influencia consciente sobre el objeto y, por tanto, a la presencia de la figura del organizador y del contingente de organizados. .

Orden de algún objeto. Entonces, se entiende por organización determinadas estructuras, estructura y tipo de conexiones como una forma de conectar las partes en un todo, específico para cada tipo de objeto. En este sentido, la organización actúa como una propiedad, un atributo de un objeto.

Gestión - Se trata de la influencia personal, personal de un empleado sobre el comportamiento laboral de otros, asegurada por medios administrativos y legales. En este sentido, el manual tiene una serie de características.

Las relaciones de gestión en las organizaciones pedagógicas se basan en el principio de unidad de mando,según el cual un funcionario tiene derecho a decidir.

La gerencia actúa comorelaciones entre diferentes estados , niveles de la estructura administrativa, teniendo bajo ellos base legal y se manifiesta en forma de dependencia unilateral de un empleado (puesto) de otro. El liderazgo también es relaciones entre funciones laborales individuales proceso laboral general: uno - más "general", el otro - más "específico". Combina, por un lado, la función de organización y, por otro, la de ejecución. Finalmente, la guía es relaciones entre individuos como un tipo específico de comunicación. En este caso, se considera su contenido socio-psicológico: reconocimiento mutuo, influencia, motivos, estilo, intereses, etc.

El objetivo es la influencia del gerente sobre los subordinados, animándolos a adoptar determinadas conductas laborales.tanto de acuerdo con los requisitos del sistema pedagógico, como de acuerdo con sus propias ideas.Hay dos formas principales de influencia: directa (orden, tarea) e indirecta (a través de incentivos).

Control - este es el proceso de influir en las actividades de un empleado individual, grupo u organización en su conjunto para lograr el mejor resultado posible.

La gestión es un proceso muy complejo.Por ello, intentaremos considerar los siguientes aspectos:gestion de actividades y gestion de personas.

La gestión de actividades se puede representar como la jerarquía oficial de la organización, el diseño de descripciones de puestos, el cronograma de trabajo, expresado en los estatutos de la organización, la plantilla, las reglas y otras estructuras oficiales-impersonales.

La gestión de personas es un proceso más complejo asociado a la formación de un equipo directivo, cultura organizacional o corporativa, tradiciones, costumbres, motivación y orientación valorativa empleados, cohesión y espíritu de equipo en la institución educativa y sus divisiones individuales. Este proceso es complejo y contradictorio y requiere tener en cuenta muchos factores, a veces diametralmente opuestos.

La gestión empresarial y la gestión de personas no son fenómenos mutuamente excluyentes: están estrechamente interrelacionados, son interdependientes y complementarios.

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