Irina Pozniakova
Día de la Salud en kindergarten

Contenido del programa:

Brindar a los niños la oportunidad de utilizar habilidades y destrezas motoras adquiridas previamente. Fortalecer fisico salud de los niños.

Desarrollar la curiosidad, la destreza, la coordinación de movimientos.

Interactuar entre físico y educación ambiental entre jardín de infantes y familia.

Cultivar el amor por las actividades. cultura fisica y deseo de liderar estilo de vida saludable.

Metas y objetivos:

1. Consolidar el conocimiento de los niños sobre la influencia en salud actividad motora endurecimiento, nutrición, aire fresco, ánimo.

2. Desarrollar el interés cognitivo, la actividad mental, la imaginación.

3. Cultivar el deseo de ser saludable, cuídate mucho.

Métodos y técnicas.:

actividad cognitiva con orientación para mejorar la salud, respiratoria y ejercicios de movimiento, juego, actividades de investigación.

Trabajo preliminar:

1. Habla con los niños sobre higiene, estilo de vida saludable.

2. Ver con niños material de demostración en tema: "Mantener la higiene personal"

3. Leer ficción a los niños literatura: "Dolor de Fedorino"(Chukovsky K.I., « Mal consejo» (B. Zajoder).

4. Realización de ejercicios físicos durante las clases de educación física y ejercicios matinales.

5. Hacer ejercicios de respiración

6. Preparar atributos para la lección.

7. Colaboración con otros educadores y trabajadores de la música.

Mañana:

Observando el estado de ánimo de los que vinieron.

Objetivo: Enseñe a los niños a prestar atención al estado de ánimo triste de los demás y a tratar de ayudar, animar y sonreír. Explicar la relación entre el buen humor y salud.

Temprano por la mañana para niños el jardín da la bienvenida a todos los niños,

Allí los juguetes esperan a los niños, se aburren en los rincones.

Eres amable, sonríes muy alegremente.

Y aplaudimos fuerte: uno, dos, tres,

Soplamos burbujas de jabón y colores.

Los niños hacen pompas de jabón.

Una liebre golpea la ventana.

Niños, alguien está tocando la ventana, ¿veamos quién es? Sí, es un conejito. Llamémoslo a nosotros.

Únete a nosotros, conejito.

El conejito es parte del grupo.

Hola niños.

Hola conejito.

¿Probablemente tenías frío y viniste a calentar?

No, vengo del bosque. Desear preguntar: ¿Cómo viven los niños? kindergarten, ¿les gusta aquí, se enferman, qué hacen?

Chicos, ¿qué le respondemos al conejito? Es bueno para ti vivir en kindergarten?

¿Estás enfermo?

Conejito: ¿Por qué no estás enfermo?

Y quédate con nosotros hoy, visítanos, mira qué hacen los niños, cómo se divierten y por qué no se enferman.

Está bien, estaré feliz de quedarme.

Ofrecer didáctica a los niños. juegos: "Adivina el deporte", "Comestible - no comestible";

Ejercicios matutinos

Educador: Ahora se estará cargando.

Conejito: ¿Qué es el cobro y para qué sirve?

Niños, digámoslo juntos. conejito: “¡Haz ejercicios por la mañana, serás fuerte, serás valiente!” Ahora verás y entenderás qué es el ejercicio, párate con los chicos y repite después de ellos. Y también te volverás fuerte, valiente y saludable.

Se realizan ejercicios matutinos. "Gran ejercicio musical" (http://freemp3now.info/catalog/Mañanas ejercicio para niños.)

Chicos, el conejito se está calentando, soplemos sobre él.

Ejercicio "Soplemos un conejito".

digamos todo juntos: "la salud es buena¡Gracias por el ejercicio!" Chicos, sentémonos y frotémonos las palmas, frotémonos las mejillas para que se pongan rosadas, las orejas para que podamos oír bien, la nariz para que podamos respirar bien.

Masaje "conejito"

El conejito gris se lava

Al parecer va a visitar

Me lavé la nariz

Me lavé la boca

me lavé la oreja

Lo secó.

Niños, miren la imagen, ¿qué tenemos a continuación?

¡Vamos a comer!

Antes de sentarnos a la mesa, ¿qué hay que hacer?

¡Lávese las manos!

¿Necesitas lavarte las manos?

¡Para que no te duela el estómago con las manos sucias!

¡Chicos, enséñenle al conejito cómo lavarse las manos correctamente!

Nos mojamos las manos, las enjabonamos, nos frotamos las manos con jabón para hacer guantes de jabón. Luego lávelo. "El jabón formará espuma y la suciedad se irá a alguna parte".

Lavado extenso.

1. Moje su palma derecha, muévase desde las puntas de sus dedos hasta el codo de su mano izquierda, decir: "Una vez". Lo mismo con tu mano izquierda.

2. Moje ambas palmas y muévala desde el hombro hasta la barbilla.

3. Moje ambas palmas, lávese la cara, enjuáguese las manos y séquese.

Hoy desayunamos gachas. Ella es muy útil. El que come gachas crece rápidamente y crece. ¿Quién quiere hacerse grande? ¿Quieres crecer grande, conejito? Entonces siéntate.

Cocinaré gachas con mantequilla y daré de comer a los niños. La papilla está buena, pero la taza es pequeña.

despues del desayuno

1. Conversación "Qué ha pasado salud?»

Cada uno de ustedes quiere ser saludable, fuerte: poder correr rápido, saltar, nadar, andar en bicicleta, jugar con los niños en el patio. A menudo escuchamos "Ser saludable» , "No te enfermes", "Desear salud» . hablemos de salud.

¿Cómo se siente? persona sana? (Bien.)

¿Cuál es su estado de ánimo? ¿Qué aspecto tiene? (Sonríe, sus ojos son alegres, tiene una postura hermosa.)

¿Cómo se siente una persona enferma? (Es malo; está triste, gime, se inclina).

¿Qué crees que es mejor ser? sano o enfermo? ¿Por qué?

¿Qué tienes que hacer para ser saludable? (Tempérese, coma frutas, beba jugos, camine afuera).

Hoy tenemos una inusual día, el esta dedicado salud. Adelante actividad interesante, durante la caminata jugaremos mucho juegos de deportes Te esperan viajes, y por la noche divertidos concursos. Todo esto te ayudará a fortalecer tu salud.

Juego de baja movilidad "El conejito blanco está sentado"

Los niños realizan movimientos de acuerdo con el texto.

Lección de educación física y cognitiva.

“Nuestras manos no conocen el aburrimiento. Nuestros pies corren por el camino".

Objetivos:

1. Presente a los niños la estructura de los brazos y piernas humanos y revele su significado.

2. Educar actitud cuidadosa a ti mismo.

Caminar

Mira la foto, ¿qué está haciendo el niño?

Vestirse para caminar.

¿Quieres salir a caminar?

Uno, dos, tres, cuatro, cinco, vamos a caminar.

juego didáctico « Viste a la muñeca para pasear»

Practica la habilidad secuencia correcta vendaje ropa de invierno en la muñeca.

Vendaje.

Un sombrero y un abrigo de piel, eso es todo lo que es Mishutka.

Le pondremos a Katya una bufanda a rayas.

Nos ponemos las manoplas, no le tenemos miedo a la tormenta de nieve.

Nos ponemos botas en los pies, en los pies.

Aquí tienes. Todos están listos para la caminata.

Mira, conejito, qué bien vestidos, abrigados y cómodos están los niños. No se congelarán ni enfermarán mientras caminan.

Caminar “Aquí viene nuestro tren”

Animar a los niños a participar en juegos conjuntos y ejercicio fisico. Contribuir a la formación. emociones positivas, actividad en actividades independientes.

Material: imágenes que representan una liebre, un gallo, bolos: rojo, amarillo, azul.

- ¡Tu-tu-oo! ¡El tren se va! ¡Pasajeros, suban rápidamente a los vagones! (Los niños se alinean detrás de la maestra)

Chug-chug, Chuk-chug,

El tren corre a toda velocidad.

La locomotora resopla,

"Tengo prisa", zumba,

- Tengo prisa, tengo prisa,

¡Tengo prisa! (Acelerar gradualmente el caminar al ritmo de la canción se convierte en correr y nuevamente en caminar).

Estación "Estadio"

Realice los ejercicios de pie, mirando en círculo.

"Somos deportistas"

Estación "Zoo"

Bájate del tren. Vea qué animales viven en el zoológico.

Mostrando fotos, niños. "representar" animal.

"Gallo joven"– mantener un equilibrio estable al caminar con pasos a paso.

"Conejito"– aterriza suavemente en saltos mientras avanzas.

-¡Demasiado-demasiado! ¡El tren se va! ¡Atención pasajeros! Hay un túnel más adelante, no te asomes por las ventanas, ¡ten cuidado! (Caminando en cuclillas)

Estación « Kindergarten»

¡Qué ruidoso y divertido es aquí! ¡Bájate del tren, vamos a jugar!

Juego al aire libre "Encuentra tu color" (correr)

Un grupo de niños se sitúa alrededor de un alfiler rojo, otro alrededor de uno amarillo y un tercero alrededor de uno azul. En señal "¡Dar un paseo!" los niños se dispersan por el sitio en diferentes direcciones. En señal "¡Encuentra tu color!" Los niños corren hacia sus asientos tratando de encontrar un alfiler de su color. Repite el juego.

Complicación: cambie los pines.

Juego de baja movilidad "¿Adivina quién llamó?"

Los niños caminan en círculo, el líder en el centro.

Nos divertimos un poco

Todos se acomodaron en sus lugares.

Adivina el acertijo

Descubre quién te llamó.

El maestro señala al niño, llama al líder por su nombre, el líder adivina quién llamó.

“Ayudemos al conserje a despejar los caminos”

Inculcar en los niños el deseo de participar en todas las actividades posibles. actividad laboral. Desarrollar resistencia.

Banda.

Necesitamos ordenar las cosas

No tendrás que buscarlos.

Lavado.

Glug-glug, el agua murmura,

A todos los chicos les encanta lavarse.

Estás murmurando, murmurando agua,

Ayúdanos a lavarnos.

Chicos, mientras se enfría la sopa, juguemos con los dedos.

"Repollo encurtido"

Ensalada para el almuerzo de hoy. Definitivamente deberías comerlo, contiene muchas vitaminas. Y la sopa es tan deliciosa. El que come carne y patatas se fortalece.

tomamos una cuchara

Tomemos un pequeño sorbo

Para la cuchara de mami

Para la cuchara de papá

Un cucharón para la abuela

Y en la cama de lado.

Después de comer, debes limpiarte la boca con una servilleta y enjuagarte la boca. agua tibia para que no te duelan los dientes. También puedes enjuagarte la boca con una decocción de hierbas, será aún más beneficioso. Bueno, los niños han comido y ahora necesitan descansar. Y tú, conejito, también estás cansada, vete a la cama con los niños.

Ir a la cama.

Llega el sueño de puntillas

Y se aleja de puntillas.

¿De quién son los ojos cerrados?

El sueño le contará cuentos.

Leyendo ficción literatura: K. Chukovsky "Moidodyr"

Después de dormir. Gimnasia, endurecimiento.

Despertarse en la cama.

ojos abiertos

Las pestañas se levantan

los niños se despiertan

Sonriendo el uno al otro

gimnasia en la cama

Niños, niños, niños amigables.

Niños, niños haciendo ejercicios.

Levantaron las manos, se estiraron,

Sonrieron y se estiraron nuevamente.

Uno, dos, uno, dos: levantamos las piernas.

Subir, bajar,

Subir, bajar.

lentamente nos levantamos

Nos vamos a endurecer.

Niños, niños, niños amigables.

Niños, niños, hagamos algunos ejercicios.

Endurecimiento.

1. En carreteras mojadas (2 tiras)

Y ahora todo esta en orden

Reunámonos para hacer ejercicio.

Brazos a los lados, doblados,

Levantado, saludado,

Los escondieron detrás de sus espaldas y miró hacia atrás:

Por encima del hombro derecho, otra vez por encima del izquierdo.

Nos sentamos juntos, nos tocamos los talones,

Nos pusimos de puntillas.

Bajaron las manos.

2. Alfombras con botones.

3. Pista seca (tiene tapas) Caminando "Serpiente".

4. Subir bajo el arco.

5. Pasar por encima de los rodillos (sobre la alfombra.)

Lavado.

¿Quién bebe leche?

Saltará alto

Correrá lejos.

entretenimiento fisico "¡Entrenamiento físico!"

(Según el plan del instructor de educación física)

.Juegos de relevos al aire libre:

“Mueva el medicamento rápidamente”(carrera, coordinación de movimientos,

"¿Quién será el primero en ocupar un lugar en el aro?"(salto, desarrollo de la agilidad,

"Recogiendo naranjas maduras" (lanzar a un objetivo, desarrollar el ojo).

Chicos, llevemos al conejito al médico. Construyamos un autobús con sillas.

juego de rol “Tratar al conejito”

Bunny ofrece a los niños probar té de hierbas en agradecimiento.

Objetivo: presentar a los niños esta planta medicinal. Ofrécete a olerlo.

Chicos, hoy dibujemos el conejito que nos gustó y dáselo.

¡Gracias chicos, adiós!

¡Adiós conejito, ven a vernos de nuevo!

Resume el día.

Información para padres “Cómo enseñar a un niño a respirar”, "Enséñele a su hijo a respirar"

MBDOU d/s "Beriózka"

MBDOU d/s "Beriózka"

vacaciones de educación física

"DÍA DE LA SALUD"

(grupo preparatorio)

Preparado y realizado:

Shatilova T.S.

abril 2015

Principal:

Hola, queridos amigos! Se ha convertido en una tradición en nuestro jardín celebrar el Día Mundial de la Salud el 7 de abril de cada año. La educación física es la clave para la salud y el buen humor. Hacer ejercicio físico es beneficioso, y divertirse con la educación física es doblemente beneficioso. Después de todo, cada minuto de ejercicio prolonga la vida de una persona en una hora.

¿Están todos aquí? ¿Están todos sanos?

¿Estás listo para jugar y correr?

En campo de deportes

Los invito, niños.

Celebración del deporte y la salud.

Empezamos ahora.

Los niños leen poesía.

Mantente saludable, no te enfermes

Esta es la petición de todas las personas.

"Hola" es todo lo que tienes que decir

Y no hace falta explicar:

queremos estar sanos

Y hablamos de esto.

¿Quién supervisa la educación física?

Él brilla con belleza.

el tambien se siente bien

Estado de ánimo increíble.

Principal:

Y ahora realizaremos ejercicios musicales “Sol Radiante”

(reorganización en columnas).

Ejercicio musical “Sol Radiante”.

Los niños leen poesía.

No tengas pereza para estudiar

¡La educación física es vida!

Sea siempre deportivo -

¡Olvídate de las enfermedades!

estamos peleando chicos

Y somos bastante capaces.

Todos los récords mundiales

Dona a tu país de origen.

Principal:

Formación en dos filas.

Y ahora os presento directamente a los participantes.

1 equipo: “SOL”

Equipo 2: “NIEVES”

¿Están los equipos preparados para la competición?

Niños:¡SÍ!

Principal:

Nuestro progreso será evaluado por un jurado compuesto por:

1. Metodista de MBDOU d/s “Beryozka” - Voronina O.V.

2. Besschetnova Daria Aleksandrovna – madre.

3. Shamaeva Anna Valerievna – madre.

1 carrera de relevos. "Saltar sobre dos piernas de aro en aro".

Cada equipo tiene 2 aros. Debes saltar de aro en aro lo más rápido posible sin golpearlos. Se evalúan la velocidad y precisión del niño.

2do relevo. "Llevar pelotas"

Los niños se paran en columnas. Delante de cada uno hay dos aros (a la misma distancia entre sí). En manos del capitán - 2da capa. pelota. A la señal, los miembros del primer equipo corren y colocan una pelota en cada aro. Una vez de vuelta en el equipo, pasan el testigo al siguiente. El segundo jugador recoge las bolas y se las pasa al tercero, etc.

3er relevo. "Carrera de sacos"

Cuando se le ordena, 1 participante se mete en la bolsa, salta al soporte, sale de la bolsa, la recoge y corre de regreso a su equipo, pasa la bolsa al siguiente jugador, etc. Gana el equipo que primero complete el ejercicio.

Carrera de 4 relevos. "Corriendo como una serpiente entre los cubos."

Cada niño del equipo debe deslizarse entre los cubos sin golpearlos. Se evalúa la velocidad y precisión de los niños de cada equipo. En la línea de salida, el testigo pasa al siguiente.

5to relevo. "Atraviesa el arco".

El participante debe arrastrarse bajo el arco.
6to relevo. "Transferencia en globo"
Los niños se alinean en cadena en cada equipo y, a una señal, comienzan a pasarse entre sí. globo adelante. El capitán, a quien se le entrega primero el balón, lo levanta.

Formación en una sola línea.

Principal:

El jurado resume los resultados.

La canción "Fizkult - ¡Hurra!"

1.Para crecer y endurecerse

No por días, sino por horas,

hacer ejercicio fisico,

¡Necesitamos estudiar!

Coro:

Y ya estamos hoy

¡Más fuerte que ayer!

¡Entrenamiento físico! ¡Entrenamiento físico!

¡Entrenamiento físico!

2. Necesitamos pastillas y medicamentos

Y en la escarcha y en el frío

Reemplaza la educación física

Y agua fría!

Coro: - 2 veces.

Los niños leen poesía.

antes de separarnos

Y todos deberían irse a casa.

queremos decir adios

Mientras te deseo.

Para que estes sano

Y no se olvidaron de los deportes.

Para celebrar la festividad,

Pero no se olvidaron del deporte.

El jurado cede la palabra. ¡¡¡Otorgar!!!

Principal:

Las divertidas vacaciones fueron un gran éxito.

Creo que a todos les gustó.

Adiós, adiós, sean todos felices,

¡Saludable, obediente y no olvides hacer ejercicio!

Vera Arkhipova
Proyecto “Día de la Salud en Instituciones de Educación Preescolar”

Proyecto: « Día de la Salud en instituciones de educación preescolar»

Participantes proyecto - profesores, niños grupos preescolares, padres;

Plazos de implementación proyecto: Corto plazo (1 día) ;

Vista proyecto: educación física bienestar;

Pertinencia:

Problema salud y su conservación en sociedad moderna es más que nítido. Colocaciones « tecnologías que salvan la salud» Y "formación imagen saludable vida» ocupó un lugar destacado en las conversaciones con padres e hijos, en los planes trabajo educativo profesores instituciones preescolares. Primeras ideas sobre salud y saludable Los estilos de vida se forman ya en la edad preescolar. Es durante este período que se produce el desarrollo intensivo de los órganos, la formación sistemas funcionales En el cuerpo se establecen los rasgos básicos de la personalidad, se forma el carácter y la actitud hacia uno mismo y los demás. Actualmente, la tarea de preservar y fortalecer salud de los niños, tanto física como mental, presentándole saludable estilo de vida y dominio de lo moderno. salud tecnologías de ahorro en nuestro jardín de infancia es uno de los más importantes y prioritarios. Pero el problema sigue siendo relevante. Cómo criar a un niño para que comprenda la importancia salud y supo tratarlo con cuidado? Esta tarea es para adultos. (maestros y padres) Tienes que empezar a decidir desde el principio. primeros años la vida de un niño, decidir de forma sistemática y conjunta.

Janusz Korczak escribió en su observaciones: “Los adultos piensan que a los niños no les importan los suyos. salud... no. Los niños, al igual que los adultos, quieren ser sano y fuerte, sólo los niños no saben qué hacer al respecto. Explícales y tendrán cuidado".

Todos nosotros, padres, médicos, profesores, queremos que nuestros hijos estudien bien, se fortalezcan año tras año, crezcan y entren en gran vida personas no sólo conocedoras, sino también saludable. Después de todo la salud es un regalo que no tiene precio. Y es importante entender que cuidar salud Nuestros hijos hoy son el pleno potencial laboral de nuestro país en el futuro próximo.

Objetivo proyecto: formación de interés en estilo de vida saludable, a tu

salud, movimientos y deportes;

Tareas proyecto:

1. Consolidar el conocimiento de los niños sobre el concepto « salud» ;

2. Aclarar las reglas para ahorrar salud;

3. Desarrollar el interés por el propio cuerpo, el bienestar,

salud;

4. Fortalecer las reglas del albergue relacionadas con la preservación. salud

otras personas;

5. Satisfacer la necesidad natural de movimiento de los niños;

6. Cultivar en los niños una actitud consciente ante la necesidad

Plan de implementación proyecto:

1. Etapa preparatoria

Organizar grupos según la temática del día.

Preparar información para padres en parental. esquinas: « La salud es la cabeza de todo.» ;

Desarrollar el simbolismo del día.

Para grupos, proponga un nombre y un lema para el equipo.

Desarrollar plan temático trabajar con niños durante el día (contenido de la hora valeológica, actividades en rincón de educación física, formación del KGN, actividad productiva etc);

Elaborar medallas, atributos, mejorar. equipo no estándar en los rincones, juegos valeológicos didácticos y manuales;

Lectura ficción sobre deportes, educación física, sobre estilo de vida saludable, etc.. d. ;

Desaprender "cantos", refranes, refranes, acertijos, canciones sobre temas deportivos;

Observar ilustraciones que representan diferentes deportes.

Conversaciones y actividades con niños sobre estilo de vida saludable, sobre la conservación salud, alimentos saludables y vitaminas;

2. Escenario principal (implementación práctica proyecto)

Tiempo Evento Propósito

7.00 - 8.00 "Mañana de alegres encuentros"

(recepción de niños en un ambiente festivo, saludo

unos a otros, cumplidos, deseos)

Conversaciones con niños "ACERCA DE salud» ,

"EN cuerpo sano mente sana» .

Formar en los niños una motivación sostenible para estilo de vida saludable, a la formación de la cultura. salud.

8.00 - 8.30 Ejercicios matutinos

« la salud es buena. Gracias al cargador"

Ajustar el cuerpo energía positiva y alegría en todo

próximo día

8.30 - 8.45 "Desayuno del Campeón"

8.45 – 9.00 Cuentos infantiles sobre aficiones deportivas;

9.00 - 11.00 "Viajar por el país" salud» - hora valeológica (conversaciones sobre estilo de vida saludable, juegos valeológicos didácticos). Desarrollar el interés por el propio cuerpo, el bienestar,

estado de ánimo asociado con la condición salud;

« La salud es una tierra mágica.»

Leer ficción; aprender refranes, refranes sobre salud mirando ilustraciones, fotografías, pinturas sobre salud.

Fomentar en los niños una actitud consciente ante la necesidad.

endurecerse, practicar deportes.

Exposición de dibujos infantiles.: "Viaje al país salud» ;

Modelado "Frutas y verduras";

Dibujo "Microbios en las palmas"

Preparando un plato vitamínico "Familia de vitaminas"

Competiciones: "Limpio", "Plato limpio", "Durmiendo";

Competencia entre personas mayores grupos: "La diversión comienza";

11.00-12.00 Caminata “Nosotros digamos a la salud"Sí"!” Satisfacer la necesidad natural de movimiento de los niños;

11.45-12.30 "El almuerzo del olímpico"

15.00-15.30 Gimnasia despertar:

“¿Quién duerme dulcemente en la cama? Ya es hora de levantarse. ¡Date prisa para hacer ejercicio, no te esperaremos!

Estiramiento Transición gradual de los niños desde el sueño.

a la vigilia

15.30-15.50 Merienda: "Uno, dos, tres: refréscate y luego practica deportes"

Crear una necesidad de estilo de vida saludable.

16.00-16.30 Superación "Pistas de obstáculos";

3. Etapa final

Recoger comentarios y declaraciones de los niños sobre el Día. Salud.

Organizar una exposición de dibujos infantiles,

Proporcionar información al sitio web de la institución de educación preescolar.

Resultados esperados:

Mejorar las habilidades pedagógicas de los docentes en materia de desarrollo físico y educación valeológica, desarrollo. más atención organizaciones salud trabajar en grupos preescolares

Incrementar el acervo de ideas valeológicas, cognitivas y habilidades de comunicacion preescolares sobre el tema proyecto.

Creciente interés de los padres en la gestión saludable su estilo de vida y el de su hijo

EN proyecto se implementan durante todo el día varias formas capacitación, mejora de la salud niños, teniendo en cuenta la edad características individuales, intereses, acervos de conocimientos existentes sobre estilo de vida saludable, habilidades y habilidades.

Las actividades conjuntas bajo la guía de un maestro forman los valores morales y volitivos más valiosos de los niños. calidad: sentimientos de colectivismo, amistad, asistencia mutua, desarrolla resistencia, atención, coraje, perseverancia, disciplina.

Dado el proyecto mostró que la educación física mejorar la salud trabajar en variedad diferentes tipos actividades y procesos de régimen trabajo preescolar proporcionar suficiente actividad fisica simultáneamente para todos los niños, aumenta la resistencia cuerpo del niño. Los movimientos se fortalecen salud niño y ayudar a aliviar el estrés.

"Jornada de la Salud en la institución de educación preescolar" - una sección donde podrás encontrar artículos, recomendaciones, notas y escenarios útiles para la realización de actividades de educación física y preventivas dedicadas al Día de la Salud.

7 de abril - feriado oficial, dedicado al dia salud. Los acontecimientos celebrados en este día ponen de relieve una vez más la necesidad de desarrollo integrado la personalidad de los niños, sirven como recordatorio a los alumnos más jóvenes de la necesidad de proteger y mantener su salud. También proporcionado oportunidad adicional dar recomendaciones necesarias padres en el mantenimiento aptitud fisica sus hijos.

Escenarios para el "Día de la Salud"

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Integración áreas educativas: desarrollo cognitivo, desarrollo del habla, desarrollo fisico, socialmente desarrollo de la comunicacion. Objetivo: Formación de las bases de un estilo de vida saludable en los niños. Tareas: Desarrollo cognitivo- formar ideas sobre...

“Niño sano - niño exitoso " Si un niño no sabe cómo mantener su salud, dónde y cómo invertir adecuadamente su energía, dónde aplicar su habilidades fisicas, es muy posible que un niño así enfrente dificultades en el aprendizaje y la educación. En este sentido, además de tareas comunes entregado establecimiento de una institución de educación preescolar Para crear las condiciones en el proceso de formación y educación, los objetivos de mantener la salud de los estudiantes siguen siendo obligatorios.

El objetivo obligatorio del equipo preescolar es crear condiciones favorables para la salud de los niños durante su estancia en instituciones de educación preescolar.

Los requisitos del programa incluyen las siguientes tareas:

• Formación de un estilo de vida saludable entre los alumnos.
• Desarrollo de agilidad, velocidad, fuerza.
• Formación en habilidades de cooperación con niños y adultos.
• Formación en conocimientos valeológicos y su aplicación en la mejora de la salud del organismo.
• Desarrollar el interés por la educación física y los juegos con actividad física.

Para llevar a cabo estas tareas, estamos creando condiciones necesarias y se realizan los siguientes eventos: Ejercicios matutinos, acupresión, clases de educación física, ventilación de la habitación, gimnasia con los dedos, hacer gárgaras, fortificación: jugos, vitaminas, vacunas preventivas, endurecimiento, prevención del pie plano, prevención de la postura infantil, educación física, juegos al aire libre, camina.

Día temático de la salud en el jardín de infancia

Objetivo: Promoción de un estilo de vida saludable.

Tareas: Continuar mejorando la salud de los niños, desarrollar cualidades fisicas. Formar conocimientos sobre un estilo de vida saludable, consolidar conocimientos sobre cómo mantener y fortalecer la salud, desarrollar el interés cognitivo y la actividad mental.

Trabajo preliminar: exposición fotográfica “¡Somos amigables con la educación física, no le tememos a las enfermedades! »

Mañana

Objetivo: despertar el interés en el día siguiente: crear el ambiente para los deportes, aclarar ideas sobre los deportes y su significado.

Admisión de niños: Chicos, hoy es el "Día de la Salud" en nuestro jardín de infancia. La salud es cuando una persona es fuerte, fuerte y nunca se enferma. Pero para ello debe hacer deporte, endurecerse, comer frutas y verduras. Y qué más se necesita para esto hoy lo descubrirás, y nosotros lo descubriremos: qué tan diestro y fuerte eres.

El erizo Putyasha viene a visitar a los niños. Conoce a los niños y les explica que le encanta viajar, por eso se llama Putyasha.

El día comienza con ejercicios matutinos..

Ejercicios matutinos “Viaje al país del deporte”.

Principal:

Somos grandes amigos de los deportes,

Nunca, amigos, no empujen,

¡Iremos al país del deporte, allí encontraremos fuerza y ​​agilidad!

(caminando con las rodillas en alto)

¡Tili-tili, tili-bom!

Caminamos de puntillas.

Levantamos nuestras manos al sol,

¡Nunca nos desanimamos! (caminando de puntillas, con los brazos en alto)

Puente estrecho más adelante

Todos deben caminar de lado (caminar sobre una cuerda tirada en el suelo)

Los ojos amarillos de alguien

¡Están mirando desde detrás del arbusto!

¿Quién es este, niños? ¡Lobo!

¡Chasquea los dientes amenazadoramente!

Corramos todos aquí rápido

Corramos, niños (corriendo con las piernas hacia atrás)

Confundiremos nuestras huellas

Para que el lobo no lo encuentre (luz corriendo de espaldas)

No hay lobo, se ha quedado atrás,

¡Niños, no nos alcanzó! (caminata regular, con ejercicios de respiración).

Alguien está más adelante

Se sienta en una rama (manos en el cinturón,

Gira la cabeza (gira la cabeza)

Los ojos brillan, la boca se abre,

Y a partir de ahí “¡Guau! "¡sale volando! (Búho)

El torso gira - I. p. - piernas separadas al ancho de los hombros, manos en el cinturón

Aplaudir debajo de la rodilla - I. p. - piernas separadas. Levante la pierna, doblada por la rodilla, aplauda debajo de la rodilla; también con la otra pierna. La espalda es recta.

Aquí hay un zorro astuto

¡Entrando furtivamente aquí!

Escondámonos juntos, amigos:

Todos nos acurrucaremos en bolitas

Y nos convertiremos en erizos (sentadillas)

Jugaremos con el zorro

¡Diviértete, relájate!

¡Aquí tenéis chicos! ¡Qué erizo!

Los canguros saltan rápidamente:

saltemos sobre dos piernas

¡Brazos doblados a la altura de los codos!

Desarrollamos la fuerza

¡Nadie puede atraparnos! (saltando)

¡Aquí está, el eterno país de los deportes!

La entrada aquí está abierta a los atletas,

¡Somos un digno reemplazo para ellos! (caminando tranquilo)

Día

Objetivo: Consolidar el concepto de “salud”, ampliar el conocimiento sobre medidas preventivas para prevenir enfermedades y lesiones, desarrollar un discurso dialógico. Consolidar conocimientos sobre deportes, desarrollar destreza, coordinación de movimientos a la hora de coger la pelota.

Putyasha el Erizo dice que en la tierra de los Deportes, sólo gente sana. Pregunta qué saben los niños sobre la salud. Los niños, junto con Putyasha, visitan la exposición fotográfica “¡Somos amigos de la educación física, no tememos a las enfermedades! "

en un paseo Se juega el juego “Nombre del atleta”.

El erizo se ofrece a jugar. El maestro nombra el deporte y los niños nombran al atleta que lo practica (por ejemplo, futbolista, tenista).

Después siesta- gimnasia "Niños sanos"

Presentador en nombre de Putyasha:

Putyasha el erizo te despierta,

¡Despierta ahora!

Suena música tranquila y tranquila.

Nuestros hijos están todos despiertos.

¡Estirémonos, estirémonos! (estirarse en la cama)

Despertemos los ojos (masaje de cejas - caricias)

Despertemos tus dedos

Dale un masaje a cada dedo,

Tu dedo estará satisfecho.

Despertemos las manos (acariciando las manos desde la mano hasta el hombro)

Las manos se despertaron (aplaude)

Despertemos tus piernas

Acariciémoslos un poco

Giramos todos nuestros pies

Y dibujaron círculos.

Despertemos la espalda (acostado boca arriba, acurrucado, acerque las rodillas al pecho, abrace las piernas con los brazos, balancee de lado a lado).

¡Uno, dos! ¡Uno, dos!

¡El bebé se balanceó!

(caminar por senderos de masajes. Ejercicios de respiración).

Té de la tarde Putyasha invita a los niños al salón para descubrir qué sorpresa ha preparado.

Hace poco visité la Isla de la Salud y conocí a un mono, ella te dio una carta.

Ahora descubrimos lo que nos escribió.

“¡Hola niños! Te invito a visitarnos para disfrutar de divertidas carreras de relevos. Mono. »

¿Estás de acuerdo en ir a la isla? ¡Entonces vámonos!

Preguntémosle a Putyasha ¿cómo podemos llegar a la isla?

Putyasha: Primero volaremos en avión (trote ligero sobre los dedos de los pies, brazos a los lados). Luego iremos en coche (caminando con paso firme, volante en las manos). Hay un océano frente a nosotros, navegaremos en un barco (los niños se sientan en sillas e imitan el avance del barco). Aquí estamos en la isla.

Presentador:

¿Dónde está Mono? Llamémosla. (Los niños llaman mono)

Mono:

Hola chicas!

¡Hola chicos!

soy un mono alegre

te invité a visitar

Para comprobar aquí, ahora

Tu fuerza, velocidad y agilidad.

Esta isla se llama la Isla de la Salud. ¿Sabes por qué? Porque todos los animales de la isla comen fruta fresca, corren mucho, saltan, trepan, nadan y hacen ejercicio por las mañanas. Niños, ¿por qué necesitan cobrar?

Empezamos por la mañana

Para contactar con menos frecuencia

Consulte a sus médicos para que le aconsejen.

Todo el mundo necesita cargarse

De la pereza y la enfermedad

Ella nos salva.

Mono:

¡No es bueno que seas holgazán!

¡Recuerden muchachos!

Incluso los animales, incluso los pájaros.

haciendo ejercicios

Todos forman un círculo y les mostraré cómo los monos hacen ejercicios.

Mono cargando

somos monos divertidos

Tocamos demasiado alto

aplaudimos

Pisoteamos nuestros pies

Inflando nuestras mejillas

Saltando de puntillas

E incluso el uno al otro

Te mostraremos idiomas

Saltemos juntos al techo

Saquemos las orejas

Llevemos el pie a la boca

Cola de caballo encima de la cabeza

Abramos más la boca

Haremos todas las caras

Como digo: ¡Uno, dos, tres!

Todos se congelan con muecas.

¡Uno, dos, tres!

Principal: ¡Bien hecho ejercicio! Ahora realizaremos competiciones. Participan el equipo “Depredadores” y el equipo “Herbívoros” (los capitanes se sortean). El concurso será juzgado por un jurado. Por ganar la carrera de relevos, el equipo “Depredadores” recibe un hueso y el equipo “Herbivoros” recibe un plátano.

“Superar obstáculos” (gatear por un túnel y caminar a lo largo de una cuerda en un escalón lateral).

Derriba las bolsas y los cubos.

"Canguro" (saltando con una pelota sujeta entre las rodillas)

“Camina con una bolsa en la cabeza”

“Chicos amigables” (niños, tomados de la mano, corren hacia el punto de referencia y regresan)

"Tira y afloja"

Mono:Eres tan fuerte y diestro. El jurado resume los resultados del concurso.

El mono obsequia fruta a los niños y se despide. Los niños con Putyasha regresan al jardín de infantes: navegan en un barco, conducen un automóvil, vuelan en avión.

Putyasha: Aquí estamos en el jardín de infancia (caminando tranquilo). ¿Te gustó en Health Island?

Noche

Objetivo: Aclarar ideas sobre los diferentes tipos de deportes, el concepto de “deporte”, por qué las personas practican educación física y deportes.

Putyasha le regaló libros y álbumes sobre deportes. Los niños los miran. Al final de la velada se despide de los niños.

Deseo que todos se endurezcan

No te enfermes ni te enfermes

¡Conviértete en atletas!

Jornada de puertas abiertas para la salud en el grupo de preescolar de mayores

De conformidad con la Ley de Educación, la salud de los niños es un área prioritaria de la política estatal. La salud de los niños en MDOU No. 203 es el tema mucha atención todo el equipo y los padres. El Día de la Salud está diseñado para niños mayores edad preescolar. A lo largo de la jornada se trabaja en el desarrollo de la necesidad de un estilo de vida saludable, se consolidan las habilidades motoras y las cualidades físicas y se utilizan diversos tipos de actividad física lúdica.

Nota explicativa

Bibliografía

Nota explicativa

La inactividad física penetra en infancia preescolar, creando así un óptimo modo motor muy importante. Al mismo tiempo, es necesario garantizar la calidad de la actividad física, teniendo en cuenta no sólo la calidad de los movimientos, sino también la educación y la crianza de los niños. El contenido del trabajo planificado incluye:

1. trabajo educativo: comunicación de nueva información; consolidación de ideas, habilidades, destrezas;
2. trabajo de desarrollo: desarrollar la capacidad de establecer relaciones de causa y efecto entre la salud humana y el estilo de vida;
3. trabajo educativo: formación de motivos y necesidades para un estilo de vida saludable.

Para desarrollar las ideas de los niños en edad preescolar sobre un estilo de vida saludable, el grupo planifica durante todo el año varios eventos que todos pueden visitar. Los padres pueden familiarizarse con el trabajo del personal docente en en esta dirección. Tienen la oportunidad de asistir a espectáculos y observar la organización del trabajo. Obtenga consejos de educadores.

Objetivo: dar a los niños una carga emocional de vivacidad; formar hábitos para un estilo de vida saludable.

Rutina del día de la salud:

Entorno de desarrollo:

Objetivo: crear condiciones propicias para mejorar la salud de los niños y promover su desarrollo diversificado.

Colgar carteles: “La limpieza es lo más saludable”; “Deportes, movimiento: lograr todos los objetivos”; “Cada actividad tiene su tiempo”; " alimentación saludable- la base de la prosperidad"

Ilustraciones sobre el tema "Deportes".

Equipos de educación física no estándar: masajeadores de pies, para el desarrollo. habilidades motoras finas manos, para entrenar los músculos de las manos, para la formación de la postura.

Juegos de mesa: "Fútbol", "Billar", "Pesca"

"Animales aeróbicos"

Tareas:

Fortalecer la capacidad de desempeño de los niños. movimientos rítmicos de acuerdo con la naturaleza de la música;

Aprenda a pensar en opciones de movimiento;

Desarrollar la imaginación y la creatividad.

Educador: Hoy iremos al zoológico. Allí, a los animales y pájaros les encanta hacer aeróbic. Así lo hacen.

Objetivo: Contribuir a la creación de la percepción emocional de los niños sobre la información sobre un estilo de vida saludable.

Tareas:

Sensibilizar a los niños sobre la necesidad y la importancia de respetar las habilidades culturales e higiénicas;

Formar el hábito de cuidar tu apariencia;

Cultivar el interés por la educación física.

Anfitrión: ¿Qué piensan ustedes? ¿Dónde deberíamos comenzar nuestro día?

(Respuestas de los niños)

Principal:

Así es, ¡desde la carga!

Fortalece tu salud

Hacer ejercicios, endurecerse.

Nervios, corazón, cuerpo.

De lo contrario, ¡es malo!

Incluso los animales en la escuela forestal.

Hacer ejercicios se considera sencillo.

Y trabajo divertido.

Principal:

Todos los despertadores están sonando:

"¡Mitia, es hora de levantarse!"

Y ronca como un cariño

Hasta las diez de la mañana.

Luego se despierta

Entonces Mityai se levanta

Y comienza a arrepentirse

(Entra un niño, vestido descuidadamente, sucio, desgreñado, estirándose)

Mityai:

¡Soy un desertor! ¡Soy un vago!

Otros niños están estudiando.

duermo hasta las diez

¿Qué será de mí?

¡No puedes crecer así!

Principal: Miren chicos, el chico realmente no se ve muy bien. Y no quieres ser así. ¿Cómo podemos ayudarlo? ¿Qué consejo le puedes dar a Mitia? (Los niños dan sus consejos)

Principal:

Eso es lo que dice la gente

¡Vuela al baño como un pájaro!

Lavar, ducharse,

¡Ponte a cargar!

(Los niños hacen ejercicios con la música "Get Started for Ejercicio" de M. Protasov. Mityai se levanta con ellos. Lo hace de alguna manera, luego se hace a un lado y se sienta)

Principal: Mityai, querías mejorar, ¿por qué no haces ejercicios? ¡Mira a nuestros hijos, qué alegres, diestros y alegres son!

Mityai:

¡No quiero lavarme la cara!

¡No puedo agacharme!

De alguna manera estoy enfermo

No he comido nada desde la noche.

(Se acerca a la mesa puesta y toma un sándwich)

(Aparece Moidodyr)

Moidodyr:

¡Detener! Nuestra ley es así.

¡Lávate las manos primero!

¡Y luego siéntate a la mesa!

Te lavaremos ahora

¿Dónde estáis, amigos míos?

(Entra jabón, pasta dentífrica y una toallita)

Hola, chicos,

Te conozco de principio a fin

Jefe Umyvalnikov

Y el comandante de las toallitas.

Principal: Te recordamos a ti, Moidodyr, y también a tus asistentes. No hay vagos ni gente sucia entre nuestros niños. No olvidan que necesitan crecer fuertes y sanos.

Moidodyr: Ahora averigüemos si estás familiarizado con las reglas de limpieza.

Mityai:¡Estoy familiarizado! ¡Estoy haciendo todo bien! (Vuelve hacia la salida)

Moidodyr: (lo detiene) Espera, aún no hemos decidido qué hacer contigo. Te contaré acertijos y escucharé cómo puedes adivinarlos.

Y por bigote y pelo,

Y mis dientes son más largos.

Que tienen los lobos y los osos (Peine)

Pero no lo dejaré salir.

Espumas con espuma blanca,

No es demasiado vago para lavarse las manos (jabón)

Salí a caminar por la parte de atrás.

Y mientras ella caminaba,

La espalda se ha vuelto rosada (toalla)

Y en la parte de atrás hay cerdas (Cepillo de dientes)

Dos extremos bordados:

Lávate un poco

¡Lávate la tinta de la cara!

De lo contrario estás en medio día.

Ensuciame (Toalla)

(Mityai adivina todos los acertijos incorrectamente)

Moidodyr:

Creo que todos deberíamos ayudar a Mityai juntos.

necesito lavarme la cara

Y los deshollinadores inmundos

¡Vergüenza y desgracia!

(Jabón, toallita y pasta de dientes se acercan a Mityai y comienzan a lavarlo)

Jabón:(jabones)

¡Viva el jabón perfumado!

¡Y su cuerpo está limpio!

Incluso los hipopótamos

Se lavan todas las barrigas.

Bueno, y más para los niños.

El jabón será lo más importante.

Líber:¡Lava, lava el deshollinador, limpia, limpia, limpia! (Se frota con una toallita)

Pasta dentífrica:

Cepíllate los dientes, lávate los dientes.

Por la mañana y por la noche:

Y entonces lo notarás por ti mismo

¿Qué tienen? aspecto saludable -

¡Nadie se enfermará!

Mityai: ¡Déjame ir! ¡Estoy corriendo a la escuela!

(Mityai huye, los asistentes de Moidodyr lo siguen)

Moidodyr: No se preocupen chicos, ahora mis asistentes lo pondrán en orden. Y si no lo consiguen, invitaremos a los médicos. ¡Estáis todos alegres, limpios, rápidos! Y quiero ver qué tan preciso eres.

(Se juega el juego "Dar en el blanco". Los niños se dividen en dos equipos, gana el equipo con más puntos).

Moidodyr: También quiero probar tu fuerza. ¿Qué tipo de equipo tenemos? mejor papilla come, ella será más fuerte

(Tira y afloja)

Moidodyr: También comprobaré qué tan hábil eres.

(Se juega el juego "Ocupar la Casa")

Moidodyr:

Estar limpio y ordenado

¡Qué bueno estar allí, muchachos!

Incluso una polilla gentil

¡Limpia tus alas, amigo!

Incluso un pájaro pequeño

Hermanita ordenada

Se lava la nariz, se limpia las plumas...

(Entra Mitiai)

Moidodyr: ¡Miren esto, muchachos! ¿Es el mismo chico que vino a nosotros?

Mityai:

Estar sano, fuerte

Necesitas lavarte con jabón por la mañana.

No seas perezoso temprano en la mañana

¡Prepárate para hacer ejercicio!

¡Lo entiendo todo, estoy sano!

¡No necesitamos médicos!

Moidodyr:

El asunto terminó pacíficamente.

Juega con Moidodyr

Yo empiezo y tu terminas

¡Responde a las preguntas!

(Ellos responderán: “Soy yo, soy yo, estos son todos mis amigos”)

¿Libros y cuadernos? (Respuesta: "Soy yo...)

¿Le encantan los deportes y la educación física?

¿Caminar sucio de oreja a oreja? (¡Oh, te tengo!)

¿A quién le gusta lavarse bajo el grifo?

¿Usaste chanclos para tomar el sol? (¡Oh, te tengo!)

Jugaron alegremente, pero no bailaron en absoluto.

Deja que invitados, amigos y amigos

Realizarán un baile incendiario

(baile libre)

Tareas:

Mejora habilidades motoras y habilidades;

Formación de emociones positivas y actividad en la actividad física en niños;

Principal:

Girado sobre el suelo

El invierno vuelve a tener su baile circular.

Que la salud, la alegría, la fuerza.

Los deportes de invierno nos traerán.

Todos diremos "¡No!" frío.

No nos importan las heladas.

Seremos amigos de los patines

Con palo, disco y pelota.

Niño:

al campo de deportes

Los niños nos invitaron -

Celebración del deporte y la salud.

Comienza ahora.

Niño:

Empecemos las vacaciones de invierno:

Habrá juegos, habrá risas,

Y cosas divertidas para hacer.

Preparado para todos.

Principal: Chicos, miren: el muñeco de nieve está de pie y nos mira con tristeza. Invitémoslo a nuestras vacaciones.

Niños:¡Muñeco de nieve! ¡Ven a nosotros!

(El muñeco de nieve se acerca a los niños)

Muñeco de nieve: Todo el invierno te veo caminar, deslizarte, esquiar, te diviertes mucho. Hoy quiero divertirme contigo.

Principal: Por supuesto, únete a nosotros. ¿O tal vez, muñeco de nieve, tú mismo quieres organizar juegos con los chicos?

Muñeco de nieve: Miren, muchachos, ¿quién se arrastra hacia nosotros entre los ventisqueros?

(Baba Yaga se arrastra)

Baba Yagá:¡Hola, chicos! Qué delgada y pálida estás. Al parecer no practicas deportes.

Niños:¡Pongámonos manos a la obra!

Muñeco de nieve:¿Tú, Baba Yaga, practicas deportes? Vimos como apenas podías mover las piernas.

Baba Yagá: Oh, me estoy haciendo viejo, estoy muy cansado.

Muñeco de nieve: Ahora los niños te mostrarán lo diestros y valientes, rápidos y hábiles que son.

Principal:¡Atención! Comencemos la competencia.

Suena el fonograma Marcha infantil"(M. Protasova), los niños caminan en círculo alrededor del patio de recreo.

Es muy útil, muchachos, caminar (caminar con música)

empezamos a caminar con ojos cerrados(caminando con los ojos cerrados)

Salir con un paso gimnástico.

Realizamos movimientos de las manos.

Formación en dos columnas y división en dos equipos.

Principal: Muñeco de nieve, Baba Yaga, ¿te gustaría jugar con nuestros hijos?

(Baba Yaga y Snowman se convierten en miembros del equipo y ayudan a organizar a los niños)

De cada equipo, dos personas llevan a un niño en un trineo. Corren hacia la bandera, la rodean y regresan a la línea de salida. Distancia - 15 metros.

Los niños se turnan para esquiar hasta la bandera y regresar.

Dar en el blanco con una bola de nieve (gana el equipo que más veces dé en el blanco)

Un niño corre hacia la bandera, el segundo corre hacia él y nuevamente hacia la bandera y regresa, luego se une un tercero, etc.

Los niños se turnan para correr entre los bolos hasta la bandera y regresar. El que suelta el bolo no recibe punto.

Resumiendo los resultados de la competición.

Principal:¡Y ahora invitamos al muñeco de nieve y a Baba Yaga a competir bailando! Bueno, ¿quién bailará mejor que quién?

(Suena la melodía popular "Kamarinskaya", todos bailan)

Baba Yagá: Sí, me equivoqué, no estás muy pálida, tienes las mejillas sonrojadas. ¡Bien hecho! Me hiciste feliz.

Muñeco de nieve:

A los niños les encanta el invierno, el invierno. Y el invierno les trae salud para ello.

¡Las divertidas vacaciones fueron un gran éxito!

Creo que a todos les gustó.

Y ahora acepta el regalo por derecho.

(Trata a los niños con dulces)

Baba Yagá:

¡Adiós, adiós!

todos sean felices

Saludable, obediente,

¡Y no nos olvides!

El endurecimiento con aire y agua ayuda a mejorar la salud de los niños. El endurecimiento al aire incluye procedimientos con aire después de dormir, lavarse. agua fría, ejercicios de respiración.

Inhale lentamente por la nariz, haga una pausa (en la medida de lo posible) y luego exhale suavemente por la nariz (5 veces)

I.p.: acostado boca arriba, el torso relajado, las palmas de las manos sobre el estómago.

Inhale suavemente, el estómago se eleva y se hincha lentamente, exhale lenta y suavemente, el estómago se retrae lentamente (5 veces)

I.p.: acostado, el torso relajado.

Respire profundamente, sacando el estómago y pecho. Aguante la respiración durante 3-4 segundos, libere el aire con fuerza a través de los labios fruncidos (5 veces).

IP: sentado, el torso no está tenso.

Cierra la fosa nasal derecha con el dedo y respira profundamente con la fosa nasal izquierda. Abre tu fosa nasal derecha y exhala. Cierra la fosa nasal izquierda, respira profundamente con la fosa nasal derecha, abre la fosa nasal izquierda y respira profundamente (3 veces).

IP de pie.

Respire profundamente por la nariz, extendiendo los brazos hacia los lados, contenga la respiración durante 4-5 segundos, suelte el aire con los dientes apretados, pronuncie el sonido "s", cruce los brazos frente al pecho, como si lo abrazara. usted mismo (3-4 veces)

Baños de aire.

Objetivo: formar las ideas de los niños sobre el modo de vida humano, momentos del régimen, organización del día, relajación, dependencia del estilo de vida.

Educador: Hoy hablaremos de conservación. buena salud y longevidad. Mucha gente conoce las reglas de un estilo de vida saludable y las sigue.

Regla uno: siempre debes tener buen humor. Después de todo, incluso los animales pueden tener diferentes estados de ánimo: puede ser alegre, triste, enojado. El estado de ánimo de las personas también puede cambiar. Indique cuál podría ser el estado de ánimo (respuestas de los niños). hagamos una lista varios estados, que puede experimentar, por ejemplo, en el jardín de infancia. (Dé a los niños fichas rojas y azules).

Educador: Ahora te haré preguntas y tú, según tu estado de ánimo, colocas las fichas: si te sientes bien y estás contento con todo, pon una ficha roja en la fila superior, y si algo no te gusta, pon un chip azul en la fila inferior.

me siento bien	Me siento mal
Me pregunto ahora	No me interesa
tengo confianza en mi mismo	no tengo confianza en mi mismo
Soy feliz cuando vengo al jardín de infantes.	estoy molesto
Hago lo mejor que puedo en clase	no lo estoy intentando
no me canso

Educador: Contemos qué chips tenemos más. Y si tienes Mal humor, ¿cómo se puede mejorar? (Respuestas de los niños). Ahora voltéense el uno hacia el otro, sonrían y digan: "Estoy bien, estoy feliz contigo".

Regla dos: toda persona debe dormir bien por la noche.

Educador: Todo el mundo necesita dormir, tanto las personas como los animales. ¿Por qué crees que una persona necesita dormir? (Respuestas de los niños). Mientras dormimos, nuestro cerebro descansa y nuestras fuerzas recuperan. ¿Cómo te sientes si no duermes lo suficiente? (Respuestas de los niños). Así es, no quieres hacer nada, no quieres comer, no quieres jugar, estás de mal humor. Pero dormir no siempre es beneficioso. ¿Crees que es bueno dormir muchas horas? ¿Por qué? Además, es necesario acostarse a la misma hora y levantarse a la misma hora, así te sentirás descansado y de buen humor. ¿Qué crees que no se debe hacer antes de acostarse? (Respuestas). (Bebe mucho, come demasiado, escucha música alta, haz ejercicio físico, mira películas de terror)

Educador: ¿Crees que existen otras reglas para un estilo de vida saludable? (Respuestas de los niños)

Regla tres: cuida tus dientes.

Educador: Cuéntanos cómo cuidar tus dientes. (Respuestas de los niños)

Regla cuatro: sé amigo del agua.

Educador: ¿Qué significa? (Respuestas). (Necesario para endurecer, mantener el cuerpo limpio; necesario para una nutrición adecuada).

Regla cinco: sigue una rutina diaria.

Educador:¿Crees que vale la pena mantener una rutina diaria y por qué? (Resumiendo las respuestas de los niños)

Regla seis: come bien.

Educador: ¿Qué crees que significa comer bien? (Escuche y resuma las respuestas de los niños)

Educador: Hay muchos refranes sobre la salud. ¿Quién conoce los proverbios? (Preliminar tarea niños)

Si estás sano, lo conseguirás todo;

La enfermedad no llegará a los rápidos e inteligentes.

Resumiendo la conversación.

Objetivo: desarrollar destreza, ingenio, resistencia, sentido de amistad y asistencia mutua;

Animar a los niños a adquirir una variedad de experiencias motoras.

Juegos - carreras de relevos

"Polluelos"

Los niños se dividen en dos equipos. Se alinean en la línea de salida uno tras otro. Se dividen en parejas, cada pareja cogida de la mano. Cada equipo tiene una canasta. Los jugadores corren hacia los juguetes que se encuentran a una distancia de 5 a 7 metros. Comienzan a meter juguetes en la canasta. Los juguetes se recogen únicamente con las manos libres, sin utilizar las manos juntas.

"Oruga"

Los participantes se dividen en dos equipos, que se alinean uno a la vez. Se coloca un stand a 8-10 metros. Los jugadores ponen mano izquierda en el hombro izquierdo de la persona que va delante, y derecha sujetarlo por articulación del tobillo pierna doblada por la rodilla. A la señal, los participantes saltan hacia adelante sobre su pierna izquierda, manteniendo el equilibrio. Dan la vuelta al mostrador y regresan. El ganador es el equipo cuyo último integrante cruza la línea de salida manteniendo la posición de “oruga”.

"Plantar patatas"

Los niños se dividen en dos equipos. Cada equipo tiene una canasta con 5 patatas. Frente a las columnas, a una distancia de 8-10 metros, se dibujan 5 pequeños círculos.

A la señal del maestro, los jugadores corren hacia sus círculos, colocan una papa en un círculo y regresan, pasando las canastas al siguiente participante. Corren, recogen patatas en una cesta y regresan, etc. Gana el equipo que primero complete la tarea.

"Correr con los pies atados"

Los niños se paran en parejas detrás de la línea de salida, con las piernas atadas: la pierna derecha de un participante y la pierna izquierda del segundo. Entonces, con las piernas atadas, deben correr una distancia de 5 metros (por ejemplo, hasta una silla), rodearla y regresar detrás de la línea de salida.

"Canguro"

Los jugadores se dividen en dos equipos y se alinean detrás de la línea. Los jugadores reciben pelotas que aprietan entre las piernas. A una señal, el "canguro" salta hacia los pines instalados a una distancia de 5 metros, los rodea con lado derecho, regresa detrás de la línea de salida, pasa el balón al siguiente participante. Si la pelota sale rodando, el participante deberá atraparla y continuar saltando nuevamente.

Ofrezca a los niños pelotas, aros y cuerdas para saltar.

Consulta " Una nutrición adecuada es la base. salud"

Objetivo: regalar a los padres de forma accesible y convincente información necesaria sobre la organización de la nutrición infantil.

En el proceso de su actividad vital, el cuerpo gasta continuamente las sustancias incluidas en su composición (proteínas, grasas, carbohidratos, agua, minerales); estos costos dependen de varios factores: estilo de vida, edad, naturaleza de la actividad, estado del cuerpo y muchos otros. El cuerpo necesita constantemente reponer sus reservas de todos sustancias útiles con comida. El cuerpo humano es un sistema autorregulador que reacciona bruscamente ante cualquier deficiencia o exceso de ciertos componentes y que es capaz de formar reservas de muchas sustancias útiles que se utilizan cuando surge la necesidad, sin embargo, las capacidades de reserva del cuerpo no son ilimitadas; En el contexto de su agotamiento, se puede desarrollar una patología grave.

La calidad y adecuación de la nutrición determinan la apariencia física y estado emocional niño.

La fuente de proteínas para los humanos contiene tanto animales como origen vegetal. Una persona obtiene proteínas de la carne, la leche, los huevos, los cereales, el pan y las verduras. Causas de la baja ingesta de proteínas deficiencia de proteínas. En los niños, el crecimiento se ralentiza, el peso corporal disminuye, la inmunidad disminuye, se desarrollan trastornos del hígado y del páncreas, se desarrolla anemia, se cae el cabello, aumenta la fatiga y se pierde el apetito. Al cuerpo le resulta difícil combatir las infecciones.

Las grasas y los carbohidratos participan en el metabolismo. La opinión de que el cuerpo no necesita grasa en absoluto es incorrecta; la falta de grasa en el cuerpo puede provocar; violaciones graves en el funcionamiento del cuerpo y el desarrollo de una serie de enfermedades. Las grasas son una fuente de energía; su valor energético es el doble que el de los carbohidratos. Las grasas protegen la piel de la sequedad, la capa de grasa subcutánea previene la hipotermia y el sobrecalentamiento del cuerpo. Las grasas favorecen la absorción de vitaminas liposolubles A, E, D, K. La necesidad de grasa de una persona es individual. ingesta de grasas más de lo normal puede conducir a algunos enfermedades graves(aterosclerosis, diabetes mellitus, colelitiasis etc.)

Los carbohidratos son una fuente de energía para el cuerpo. Los carbohidratos se encuentran principalmente en los alimentos vegetales en dos formas: azúcar y almidón. El cuerpo absorbe más rápidamente los azúcares solubles en agua. El azúcar obtenido del almidón se absorbe en porciones y esto mantiene un nivel constante de azúcar en sangre. Con un exceso de nutrición, los carbohidratos se convierten en grasas, que son muy difíciles de “quemar” y se produce obesidad. Los carbohidratos son la principal fuente de energía. ellos aceptan participación activa en la formación de huesos y tejidos, la producción de enzimas, hormonas y secreciones de glándulas mucosas. Pero el abuso de carbohidratos (dulces, galletas, zumos, tartas, bebidas carbonatadas, etc.) puede provocar graves consecuencias, hasta el desarrollo diabetes mellitus segundo tipo.

A pesar de la enorme cantidad de información sobre las propiedades de los productos y la elaboración de una dieta equilibrada, actualmente más de la mitad de las muertes son consecuencia de enfermedades asociadas a una mala alimentación.

(Presente a los padres un menú aproximado de diez días para grupos preescolares, muestre lo que significa alimentación equilibrada. Qué productos se pueden utilizar para sustituir los alimentos básicos si no están disponibles. Enfatice la importancia de mantener una dieta saludable los fines de semana).