Una mujer siempre está preocupada por una pregunta "íntima": ¿cómo mantener una sensación de comodidad y frescura "allí"?

¿Cómo está todo organizado “allá”?

Una gran cantidad de microorganismos pueblan la flora del tracto genital femenino, que conviven pacíficamente entre sí.. Los lactobacilos producen ácido láctico que, con sus propiedades protectoras, previene el desarrollo de infecciones. Si se altera el equilibrio vecinal, nos volvemos vulnerables a las infecciones y la inflamación.

¿Por qué se altera el equilibrio ácido-base?

Una de las razones más comunes es el uso de anticonceptivos y antibióticos. Desequilibrio hormonal, menstruación, embarazo, lactancia. El uso de ropa interior sintética ajustada interfiere con la ventilación natural y esto genera problemas. Los cambios frecuentes de pareja o simplemente una nueva pareja pueden provocar una alteración de la microflora vaginal (puede haber consecuencias graves y desagradables). También enfermedades crónicas, estrés y cuidados inadecuados.

No todos sabemos cómo realizar correctamente los procedimientos de higiene. Y a menudo usamos jabón, lo que altera el ambiente ácido de la vagina. Destruimos la barrera natural y recibimos sensaciones desagradables: picazón, ardor, enrojecimiento.

Si esto ya ha sucedido, contacta con tu ginecólogo, quien te prescribirá una serie de pruebas para detectar posibles infecciones vaginales. Después de lo cual recomendará el tratamiento. Es hora de pensar en la elección adecuada de los productos de higiene íntima. No se recomienda aplicar jabón o gel de ducha en esta zona. También te aconsejo que prestes atención a la composición del producto íntimo; no debe contener un agente espumante, que se esconde bajo la abreviatura SLS (lauril sulfato de sodio), se utiliza para reducir el costo del producto final. La entrada de espuma de jabón provoca un desequilibrio en el equilibrio ácido-base.

Bañarse con tu espuma favorita una vez por semana no hará daño, pero se debe evitar el uso constante de gel o jabón. Si visita la piscina con regularidad, tenga más cuidado a la hora de elegir productos de higiene íntima. ¡No ahorres dinero!

Cómo elegir el producto de higiene íntima adecuado

Los geles y espumas para el cuidado de la zona íntima deben tener un pH ambiente equilibrado y contener los mismos lactobacilos, y deben ser hipoalergénicos. Aunque esto es individual. A menudo, la composición incluye varios extractos de hierbas medicinales y es posible que se produzca una reacción alérgica a los componentes individuales. Y si te lloran los ojos durante la floración primaveral, estornudas. Y cuando usa una crema nueva, si alguna vez ha tenido sarpullido, entonces es mejor trabajar duro para encontrar un buen producto hipoalergénico. Si nada le conviene (esto también sucede), utilice decocciones de manzanilla, caléndula o decocciones de corteza de roble.

¡Recordar! Las duchas vaginales sin prescripción médica sólo pueden empeorar el problema. Sólo lavo el exterior. No te dejes llevar por una limpieza excesiva.

Entonces, ¿en qué se diferencian algunos remedios de otros?

• gel íntimo (sin SLS) no produce mucha espuma, contiene componentes humectantes.
• Mousse y espuma Más suave, también hidrata bien.
• Toallitas húmedas Indicado para la higiene íntima cuando no es posible lavarse bien. En un tren, por ejemplo. Contienen ácido láctico y extractos de hierbas.
• Desodorantes a base de agua, se aplican sobre el cuerpo limpio; ¡no pueden sustituir el lavado! Son inodoros, pero eliminan bien el olor corporal.

Los productos que contienen manzanilla, caléndula y corteza de roble se consideran buenos antisépticos. Ya he dicho que son aptos para pieles alergénicas y sensibles. Si tu piel es seca, elige productos con extracto de aloe vera, vitamina E y D-pantenol. Los productos que contienen aceite de árbol de té tienen un efecto antiinflamatorio.

¿Qué juntas son mejores para usar?

Vale la pena mencionar aquí que a las toallas sanitarias no les gusta la humedad y no deben guardarse en el baño. Guárdalos en tu mesita de noche. La “esperanza de vida” promedio de una toalla sanitaria o un tampón no es más de 3 horas. Durante más tiempo, la concentración de bacterias en la superficie se vuelve crítica. No provoques infección.

Las almohadillas con un agente gelificante pueden causar irritación grave si se dejan en contacto con la piel durante períodos prolongados. Para secreciones abundantes, puede utilizar almohadillas con superficie de goma, pero pueden provocar alergias. Es mejor usar unos de algodón, solo tendrás que cambiarlos con más frecuencia.

Los procedimientos regulares de higiene de la zona íntima garantizan la salud de los órganos del sistema reproductivo de las mujeres, protegen los tejidos delicados de los efectos de los microorganismos patógenos y previenen la alteración de la microflora natural y el desarrollo de enfermedades infecciosas.

¿Cómo lavarse correctamente y qué productos de higiene utilizar?

• Para lavarse, debe usar agua tibia, los movimientos de las manos deben dirigirse de adelante hacia atrás (si se hace en la dirección opuesta, existe el riesgo de que las bacterias de los intestinos lleguen a la superficie de los genitales). Esto amenaza el desarrollo de aftas y cistitis. No lave la zona delicada con agua fría, porque la hipotermia provoca inflamación de la vejiga, el útero y los apéndices.
• Los procedimientos de higiene deben realizarse al menos dos veces al día, por la mañana y por la noche, antes de acostarse. Durante la menstruación, es necesario lavarse con más frecuencia, después de cada cambio de toalla sanitaria. La sangre es un entorno conveniente para el crecimiento de bacterias, por lo que es muy importante mantener la higiene durante los períodos menstruales.

• No lave la zona íntima con una toallita, ya que esto puede dañar la piel delicada y las membranas mucosas.
• Si el agua del grifo es de muy mala calidad, antes de lavar la zona íntima con ella, se debe hervir y enfriar. También puede purificar el agua mediante filtros, sedimentarla y solo luego lavarla.
• Está prohibido lavar la vagina desde el interior, ducharse para prevención bastará con lavarla bien con un gel especial. La violación de la microflora de la vulva conduce a una disminución de la inmunidad local; las bacterias patógenas pueden colonizar fácilmente las membranas mucosas, provocando el desarrollo de infecciones y procesos inflamatorios.

• ¿Cuál es la mejor forma de lavar las zonas delicadas del cuerpo, qué productos no alteran el equilibrio ácido-base? No se recomienda lavarse con jabón común; lo mejor es utilizar geles especiales para la higiene íntima con un nivel de pH neutro de 4 a 5 para lavarse. Es bueno que los productos contengan extractos de hierbas, aloe vera, ácido láctico, pantenol, aceite de árbol de té y antisépticos a base de hierbas.
• Cada mujer debe disponer de una toalla individual y suave diseñada exclusivamente para el cuidado de la zona íntima. Las niñas que se han lavado deben secarse con cuidado el perineo y los genitales externos, evitando fricciones y lesiones en la piel.
• La higiene vaginal con soluciones de refresco o permanganato de potasio está permitida solo si hay síntomas de aftas y después de consultar a un médico. La automedicación puede provocar sequedad de las membranas mucosas, formación de microfisuras y sensaciones dolorosas.

La entrada a la vagina se encuentra cerca del ano y las bacterias del recto pueden llegar fácilmente a los órganos reproductores femeninos, la uretra. El riesgo de infección aumenta durante la menstruación, ya que el cuello uterino está ligeramente abierto y los microorganismos patógenos pueden ingresar a la cavidad uterina. La higiene regular previene la posibilidad de infección y el desarrollo de enfermedades inflamatorias agudas.

Un entorno favorable para la proliferación de bacterias y hongos es el aumento de la humedad en la zona perineal. Esto ocurre cuando se usa ropa interior sintética ajustada, se utilizan salvaslips o geles sanitarios de baja calidad. Las bragas deben estar hechas de tela de algodón y, en casos excepcionales, se deben utilizar toallas sanitarias.

Geles para la higiene íntima

Al usar jabón común, una mujer que se ha lavado sola puede sentir una sensación de sequedad y ardor en el área delicada. Este remedio provoca un cambio de pH hacia el lado alcalino, lo que favorece el crecimiento patológico de hongos Candida en las membranas mucosas. El uso de geles de higiene íntima no altera el equilibrio ácido-base y ayuda a limpiar delicadamente los genitales.

• El gel Nivea contiene extracto de manzanilla y ácido láctico; el producto no contiene jabón ni colorantes químicos. El producto es hipoalergénico, no irrita la piel y brinda protección confiable y frescura a la mujer durante todo el día.

• El gel de higiene íntima Lactacyd Femina contiene ácido láctico, lactosa, aceite de nueces y proteína de leche. Los componentes activos contribuyen a la colonización de la vagina de una persona que se ha lavado con lactobacilos beneficiosos. El medicamento elimina la sensación de sequedad, ardor y picazón causada por la toma de antibióticos y anticonceptivos hormonales durante la menopausia.

• El gel antiinflamatorio “Green Pharmacy” con salvia ayuda a aumentar la inmunidad local, hidrata la zona delicada, alivia las molestias, la picazón y el enrojecimiento y tiene un efecto desodorizante. El extracto de salvia tiene propiedades antioxidantes y antifúngicas y previene el desarrollo de aftas.

• El gel Carefree de Johnson's & Johnson's proporciona un cuidado suave para la zona íntima. El extracto de aloe vera protege la piel delicada de la irritación. Las niñas con piel sensible y propensa a reacciones alérgicas pueden lavarse con este producto. El producto no contiene jabón, alcohol, colorantes ni fragancias.

• Dove Intimo neutral está diseñado para una limpieza suave de la zona íntima. El jabón delicado aporta un frescor duradero a la persona que se ha lavado, no altera el equilibrio natural del pH ni la composición de la microflora vaginal y ayuda a aliviar la irritación y el enrojecimiento de la piel y las membranas mucosas. El producto cosmético es apto para el uso diario de mujeres con dermis sensible.

Antes de comprar un gel de higiene íntima, se recomienda familiarizarse con la composición de los principios activos. No debe comprar medicamentos que sean de colores demasiado brillantes o que tengan un olor fuerte, ya que contienen colorantes y sabores químicos que pueden provocar alergias. El nivel de pH debe estar en el rango de 4 a 5.

Si tras el lavado sientes molestias o picor en la zona genital, debes evitar el uso de este gel para la higiene íntima. En caso de un uso posterior del producto, la microflora puede verse alterada, pueden desarrollarse aftas o gardnerelosis. Una disminución de la inmunidad local aumenta el riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual por contacto sexual sin protección.

Una vez por semana. Pero pocos padres les hablaron sobre la higiene de la zona íntima y el incumplimiento de estas reglas básicas puede provocar muchas enfermedades desagradables. Lea a continuación por qué es tan importante observar periódicamente las reglas de higiene íntima y cómo hacerlo.

Mío, mío - limpio, limpio

La condición más simple e importante para su salud íntima es el lavado diario por la mañana y por la noche, y el lavado obligatorio después de la intimidad. Es mejor lavar con agua tibia hervida. Olvídese de una vez por todas del jabón común, ya que contiene álcali, que es inaceptable para la microflora de los órganos genitales. MirSovetov recomienda utilizar geles íntimos especiales. Al comprar, preste atención a la composición del gel; debe contener ácido láctico; Ayudará a mantener el equilibrio ácido-base natural de la zona íntima. Será una gran ventaja si el gel contiene la sustancia triclosán. Durante mucho tiempo se ha reconocido como el ingrediente cosmético más seguro que no causa irritación ni alergias. Un gel íntimo no debe contener colorantes ni fragancias, así que evita los frascos coloridos con aromas o rosas.
Asegúrese de lavarse las manos antes de lavarse. Si tienes uñas largas y afiladas, ten mucho cuidado. Un movimiento en falso y podrías dañarte o rascarte la piel. Después del lavado, seque (no limpie) la humedad restante con una toalla limpia. Es mejor tener una toalla pequeña separada para las zonas íntimas; debe ser sólo tuya; Asegúrate de lavarlo al menos una vez a la semana y plancharlo con vapor. De esta forma destruirás cualquier bacteria que pueda quedar en las vellosidades.
No debes dejarte llevar por las toallitas húmedas para zonas íntimas, están compuestas por muchos elementos cosméticos que, tras su uso, aún permanecen en la piel y pueden provocar alergias.

Tangas: ¿usar o no usar? En los últimos años, los científicos han demostrado que una tira estrecha en tangas contribuye a la transferencia de bacterias desde el ano a los genitales. Por eso es mejor guardar esta lencería sexy para una noche romántica y no para la vida cotidiana. Lo mismo se aplica a la ropa interior sintética. No deja pasar el aire, provoca sudoración y crea condiciones favorables para la aparición y desarrollo de sorpresas tan desagradables como papiloma, aftas y disbacteriosis. Y tanto para hombres como para mujeres. Lo que pasa es que las mujeres sienten inmediatamente los síndromes de la enfermedad y los hombres son sus portadores, a veces sin saberlo durante años.
La ropa interior debe estar hecha únicamente de materiales naturales, no debe tener costuras ásperas y no debe sentirse. Es muy útil descansar de la ropa interior ajustada al menos por la noche, pero en este caso ten en cuenta que tu ropa de cama también debe estar limpia, planchada, natural y agradable al tacto. Y Dios no te permita dejar animales en tu cama. Incluso las mascotas son portadoras de muchas infecciones que esperan llegar a su cama y luego a su cuerpo.

Para mujeres

Las mujeres deben recordar que su momento más vulnerable es durante la menstruación. Es en estos días cuando se debilita la función protectora de la flora. Esto significa que debes abstenerte de tener relaciones sexuales, nadar en estanques y bañarte. En los días críticos, las toallas sanitarias deben cambiarse al menos una vez cada 3-4 horas; si usa tampones, esta cifra se reduce a 2 horas. Y bajo ningún concepto utilices tampones por la noche; las secreciones que absorben se descomponen en un ambiente húmedo y cálido, formando bacterias. Lo mismo se aplica a las toallas sanitarias para todos los días. Deben cambiarse cada 4 horas. MirSovetov también recomienda abstenerse de comprar compresas perfumadas. Las sustancias aromatizantes pueden provocar alergias y candidiasis. Y cada vez que te cambies de ropa interior, presta atención a si tienes secreción. Si son abundantes y no cesan, consulte inmediatamente a un médico.

Para los hombres

Para los hombres, solo hay una regla: lavar la zona íntima lo más a fondo posible, especialmente el prepucio, en cuyos pliegues se acumula la mayor cantidad de bacterias que, por cierto, provocan un olor muy desagradable. Por eso lo hacen en muchos países. Pero este doloroso procedimiento se puede evitar si se asegura de que los genitales estén limpios. Esto es especialmente cierto cuando vamos al baño. Dado que, debido a características fisiológicas, los hombres tienen que tocar constantemente los genitales con las manos, deben lavarse antes y después de ir al baño. Y asegúrese de secar su órgano íntimo con papel higiénico; de lo contrario, el líquido restante dejará marcas desagradables en la ropa interior, creando un ambiente excelente para las infecciones. Al igual que las mujeres, los hombres deben prestar atención a la aparición de secreción. Si en las mujeres la secreción es segura en algunos casos, en los hombres es un signo claro de enfermedad.

Sobre eso

Por supuesto, es muy poco erótico cuando, en medio de las caricias sexuales, le preguntas a tu pareja: "¿Te lavaste las manos?". Aún así, asegúrate de que tanto tus manos como las de tu pareja estén limpias, esto es especialmente importante para los amantes de las caricias. Recuerda que el más mínimo microbio que entra en contacto con la mucosa de la zona íntima comienza a desarrollarse a la velocidad de la luz en un ambiente húmedo y cálido. Además de tus manos, mantén limpias tus uñas. Es debajo de las uñas donde se acumulan las bacterias, que son invisibles a simple vista. Los amantes del sexo oral deben cuidar la limpieza de la cavidad bucal. Especialmente si tienes pústulas y pequeñas heridas en la boca, llamadas estomatitis. También acumulan bacterias dañinas, que se transmiten a través de la saliva. Y, por supuesto, nada de besos por debajo de la cintura si tú o tu pareja tenéis herpes en los labios. MirSovetov también llama su atención sobre el hecho de que después de las relaciones sexuales es necesario ducharse e ir al baño, de esta manera se protegerá de la cistitis.

En las reglas de higiene íntima, es muy importante escuchar tus sentimientos. Si siente molestias al usar ropa interior, compre una nueva y más cómoda. Si siente irritación por el cabello áspero, haga esto. Y procura mantener siempre tu zona íntima perfectamente limpia hasta que se convierta en un hábito.

Cuidar y mantener una vagina sana no es una tarea fácil. Es necesario mantener una higiene regular, elegir una dieta saludable, usar la ropa interior adecuada y controlar el estrés. Si se viola una de estas reglas, la vagina se vuelve más vulnerable a diversas infecciones y enfermedades, que a menudo tienen consecuencias desagradables para el sistema reproductivo y la salud de la mujer en general. Ciertos hábitos y actividades pueden dañar gravemente tu vagina. ¿Qué no se debe hacer al cuidar la parte íntima del cuerpo femenino?

1. Duchas vaginales

Las duchas vaginales son uno de los métodos preventivos o terapéuticos para lavar el interior de la vagina. Si lo prescribe el médico tratante y se lleva a cabo bajo la estricta supervisión de un especialista, entonces se puede realizar dicho procedimiento. Pero en casa, según nuestro criterio y utilizando soluciones caseras (vinagre con agua o permanganato de potasio, infusiones de hierbas, etc.), no se recomiendan las duchas vaginales. En el surtido de algunas tiendas puedes encontrar diferentes composiciones para duchas vaginales, pero pueden contener antisépticos y fragancias que pueden dañar la salud de la vagina.

Muchas mujeres practican este tipo de cuidados vaginales para sentirse más frescas, deshacerse de olores desagradables, prevenir enfermedades de transmisión sexual e incluso prevenir el embarazo después del coito. Pero los expertos en salud creen que las duchas vaginales en todos estos casos son prácticamente inútiles e incluso perjudiciales. Este procedimiento puede alterar el nivel de pH de la vagina y provocar infecciones. La vagina se limpia bastante bien, por lo que es útil lavarla con regularidad y usar ropa interior limpia y cómoda.

Las mujeres modernas a menudo incluyen en su cuidado corporal tratamientos cosméticos de spa, donde la piel está bien hidratada y limpia bajo la influencia del agua y el vapor. Algunos salones de belleza ofrecen un método novedoso de vaporización vaginal. Durante estas sesiones, las mujeres se quitan la ropa interior y se sientan en sillas especiales, desde debajo de las cuales sale vapor con infusiones de hierbas aromáticas, que se dirige a la vagina. La mayoría de los spas afirman que este tratamiento mejora la higiene femenina y mantiene el equilibrio hormonal.

Pero los representantes de la medicina oficial no consideran que el efecto del SPA sea beneficioso para la salud vaginal. En primer lugar, este método es peligroso porque bajo la influencia del vapor se puede dañar la piel delicada y sensible. Si la quemadura es grave, puede afectar las funciones de la vejiga y el recto. Además, el vapor puede secarse rápidamente y alterar el equilibrio de las bacterias naturales que viven en la vagina, aumentando el riesgo de desarrollar candidiasis. Finalmente, las hormonas no son producidas directamente por el útero o la vagina, por lo que es falso decir que vaporizar los genitales mejora el equilibrio hormonal en todo el cuerpo.

3. Perforación en la piel de los genitales.

La moda de los piercings en las orejas y la nariz existe desde hace mucho tiempo. Muchas mujeres prefieren perforarse la lengua, las cejas, los labios e incluso los genitales. El último método se utiliza con mayor frecuencia para mejorar las sensaciones durante la intimidad. Algunas personas necesitan este tipo de decoración en la piel de la vagina para enfatizar su individualidad o rendir homenaje a la moda. Por lo general, los piercings genitales vienen en dos variedades: en el clítoris o en los labios externos o internos.

Pero no importa en qué parte de los genitales se realice, la piel sensible de la vagina percibe este procedimiento de manera muy dolorosa. Una punción puede causar daño a los nervios y dolor a largo plazo; además, la herida aumenta la probabilidad de irritación de la piel, aumenta el riesgo de desarrollar infecciones y de contraer el cuerpo con enfermedades peligrosas como tétanos, VIH, hepatitis, etc.

4. Ropa interior mal elegida

La ropa interior siempre debe ser cómoda y limpia. La ropa interior ajustada y demasiado ajustada contribuye a la irritación de la piel y la vagina. Con el tiempo, esto puede provocar vellos encarnados en la zona del bikini, lo que puede provocar dolor e incomodidad. Y deshacerse de ellos no es tan fácil. La ropa interior demasiado apretada aumenta el riesgo de desarrollar candidiasis porque el roce contra la piel libera calor y humedad adicionales en el área vaginal, creando un ambiente ideal para que crezcan las bacterias.

Además, la ropa interior ajustada conlleva la formación de arrugas visibles y bultos antiestéticos en la piel. Es necesario conocer bien tu talla y seleccionar la ropa interior estrictamente según tus medidas, dando preferencia a los tejidos orgánicos y transpirables (algodón, lino). No es deseable el uso prolongado de ropa interior hecha de materiales sintéticos y con abundante encaje.

Algunas mujeres descubren que el cuidado vaginal puede resultar más fácil afeitándose completamente el vello púbico. Pero un estudio de 2012 publicado en el Journal of STD & AIDS sugiere que eliminar el vello púbico puede aumentar la probabilidad de contraer enfermedades de transmisión sexual porque la eliminación del vello afecta la membrana celular de la piel y facilita la entrada de bacterias al cuerpo.

El vello que cubre el pubis absorbe la humedad y protege los genitales de infecciones. Así, en lugar de eliminar por completo los pelos de esta zona del cuerpo, es mejor recortarlos de vez en cuando y depilar sólo el borde de la ropa interior. A la hora de afeitarte el cabello, es importante seguir las normas de higiene y seguridad para evitar cortes o irritaciones. Es mejor elegir productos con un nivel de pH neutro como suavizantes para la piel.

6. Cuidados con cosmética perfumada

Para deshacerse del olor desagradable de la vagina, algunos representantes de la bella mitad de la humanidad prefieren usar productos de higiene y perfumes perfumados. Pero los expertos creen que ese tipo de cuidado vaginal puede irritar la piel delicada porque la mayoría de los productos muy perfumados contienen muchas sustancias químicas nocivas.

No se recomienda el uso de toallitas, sprays, desodorantes y perfumes perfumados para la higiene vaginal. El remedio más seguro para mantener los genitales limpios y con un olor agradable es el agua tibia. Está permitido utilizar detergentes (pero solo fuera de la vagina) diseñados específicamente para zonas íntimas. No lavar con agua muy caliente, para no provocar enrojecimiento y sequedad de la piel. Si el olor desagradable de la vagina se ha vuelto demasiado intrusivo, es mejor consultar a un médico para descartar posibles enfermedades.

7. Uso prolongado de tampón o toalla sanitaria

Mantener la higiene durante la menstruación es especialmente importante. Es inaceptable utilizar una toalla sanitaria o un tampón durante mucho tiempo (más de 4 a 8 horas). El pH de la sangre menstrual es más alto que el de la microflora vaginal normal. Por lo tanto, cuanto más tiempo se use una toalla sanitaria o un tampón, mayor será el riesgo de infección vaginal. A menudo las mujeres contraen este tipo de enfermedades durante la menstruación porque olvidan cambiar sus productos de higiene a tiempo. No se recomienda utilizar toallas sanitarias y tampones una vez finalizada la menstruación, de lo contrario irritará la piel e impedirá que respire libremente.

8. Lubricar la vagina con vaselina

Hasta ahora, mucha gente cree que la vaselina es un lubricante asequible y seguro. Pero los médicos advierten fuertemente sobre los peligros de utilizar este conocido remedio dentro de la vagina. En primer lugar, la vaselina puede alterar el equilibrio del pH y aumentar la susceptibilidad a las infecciones. Además, este producto cosmético es inferior a los lubricantes convencionales a base de agua y puede provocar la rotura del condón de látex. Después de un tiempo, la vaselina se vuelve pegajosa y viscosa, lo que aumenta el dolor y la incomodidad durante la intimidad. Además, es bastante difícil lavarlo después. Si se necesita lubricación adicional, es mejor consultar a un médico para seleccionar individualmente la opción más adecuada.

El acné y las erupciones pueden aparecer no sólo en las zonas expuestas del cuerpo, sino también en la zona genital. Pero no importa cuán dolorosos e incómodos sean los granos púbicos, no debes apretarlos, rascarlos ni pincharlos. Cuando sale pus de la herida, las bacterias pueden ingresar a la vagina o extenderse por el área púbica, causando nuevos granos. Cuando el acné desaparece, las bacterias pueden penetrar más profundamente en el cuerpo, lo que puede provocar enrojecimiento excesivo, inflamación, hinchazón de la piel e incluso cicatrices permanentes. Si el acné no desaparece por sí solo en 1 o 2 semanas, debe consultar a un médico.

10. Lesiones y heridas

La piel de la vagina es muy delicada y vulnerable, especialmente en el interior. Cualquier microcorte, lesión o rasguño aumenta el riesgo de infección. El suministro de sangre al interior de la vagina es muy activo y colocar cualquier objeto extraño e insalubre dentro de este órgano aumenta el riesgo de desgarro o corte. Incluso un pequeño rasguño puede provocar un sangrado prolongado. También se debe tener precaución durante la intimidad: una lubricación vaginal insuficiente puede provocar irritación y lesiones. Si sospecha la presencia de cortes o rasguños dentro de los órganos genitales, no debe intentar examinarlos usted mismo, sino comunicarse rápidamente con un ginecólogo.

Anna Mironova

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Por regla general, hasta hace poco, hablar de higiene íntima se consideraba inconveniente e incluso indecente. Sin embargo, hoy hemos dado un paso adelante: esto se aplica a la medicina, a las cuestiones del cuidado del cuerpo y a la producción de productos para crear condiciones cómodas para la mujer en su área más vulnerable: la higiene íntima.

Pero muchas mujeres tienen un conocimiento superficial de cómo cuidar la zona íntima para garantizar no sólo la limpieza, sino también el mantenimiento del equilibrio ácido-base correcto, así como la microflora necesaria. A menudo, las conocidas enfermedades inflamatorias de los órganos genitales femeninos son el resultado de un cuidado inadecuado o insuficiente de la zona íntima, por lo que la cuestión de la higiene para una mujer moderna no es menos que una cuestión de salud femenina.

Mitos sobre los beneficios de los protegeslips

Los protectores diarios son conocidos por todas las mujeres; se anuncian en todas partes y se venden en cualquier tienda o supermercado que tenga una sección de productos de cuidado personal. Hace apenas unos años, estos productos de higiene femenina aparentemente irremplazables causaron revuelo: los fabricantes demostraron sus múltiples beneficios, enfatizando que con “ropa de diario” una mujer se sentirá cómoda en todas partes, en cualquier situación.

Con el tiempo, las empresas competidoras comenzaron a producir Gran variedad de protegeslips para mujer. - cualquier forma y grosor, con aroma a flores y crema hidratante, antibacteriana, para cualquier forma de braguita, de diversos materiales y con diferentes rellenos, en varios colores... Los fabricantes, por supuesto, Sigue reivindicando los beneficios de estos productos de higiene íntima femenina , pero aquí Los ginecólogos hablan cada vez más de los peligros del "ejercicio diario". para la salud de la mujer.

Es imposible decirlo con seguridad , ¿los protegeslips son perjudiciales para la salud de la mujer si se usan constantemente? Pero los ginecólogos afirman que una mujer sana que presta suficiente atención a la higiene íntima no necesita tales medios para mantener la limpieza y la frescura. – ella sólo necesita una ducha y ropa limpia. No importa lo sutil que sea, diariamente la almohadilla crea un “efecto invernadero” en la zona más delicada del cuerpo femenino – y esto contribuye a la rápida proliferación de microbios.

Los lactobacilos, que son beneficiosos para el cuerpo femenino, existen y se multiplican solo con libre acceso al oxígeno, y Pantyliner previene esto , formando una barrera a la ventilación. Las toallas sanitarias diarias son necesarias cuando una mujer espera la menstruación o cuando hay secreción de moco cervical en los días de ovulación; en otros días es mejor evitar su uso.

Para evitar que los salvaslips perjudiquen tu salud, debes seguir reglas básicas para su uso:

• Los protectores diarios deben ser certificado, fabricado con materiales respetuosos con el medio ambiente .
• Sí misma paquete "a diario" debe ser hermético , evitando la entrada de humedad y bacterias.
• Como parte del "diario" no debe ser No materiales sintéticos.
• una mujer debería dejar de usar protectores diarios de colores , porque los tintes en su composición pueden provocar alergias.
• A diario es necesario reemplazar las juntas cada 2 horas, máximo 3 horas. Dentro de las 6 horas de uso diario, se desarrolla una microflora patógena que es perjudicial para la salud de la mujer.
• Toallitas intimas no se puede utilizar durante el sueño nocturno, pueden causar daños como resultado de un uso prolongado y convertirse en una fuente de enfermedades inflamatorias del área genital femenina.
• Lo mejor es elegir diariamente. almohadillas sin varios perfumes . Una gran cantidad de componentes aromáticos pueden provocar picazón intensa, alergias e irritación de la delicada membrana mucosa.

Tampones o toallas sanitarias: esa es la cuestión

En los días en que una mujer requiere cuidados y protección especiales, concretamente durante la menstruación, puede utilizar toallas sanitarias y tampones sanitarios para absorber la secreción. Pero, ¿qué producto de higiene íntima es preferible, o mejor dicho, más seguro, fiable y cómodo?

Ventajas y desventajas de los tampones higiénicos:

Sin duda, cuando se generalizó la producción de tampones y las mujeres tuvieron la oportunidad de compararlos con las toallas sanitarias, muchas se convencieron de su indudable beneficios antes de los ultimos:

• Si el tampón se selecciona y se inserta correctamente en la vagina, entonces se absorbe bien flujo menstrual y no deja pasar ellos afuera.
• tampones completamente invisible debajo de la ropa , una mujer puede usar ropa ajustada y de colores claros en sus días menstruales.
• Usar tampones durante la menstruación hace a la mujer más libre – sabe bailar, nadar, bañarse, hacer deportes.
• Los tampones son mucho más pequeños que las toallas sanitarias y, por lo tanto, son más cómodos de llevar contigo .

Desafortunadamente, el uso de tampones ha defectos , que una mujer necesita saber al elegir:

• Tampón absorbe no sólo el flujo menstrual, sino también secreto de las paredes de la vagina - esto es causas su sequedad . Algunas mujeres reportan dolor al quitarse el tampón debido a la sequedad.
• Tampón necesario reemplazar nuevo cada 4 horas . Pero ni siquiera la propia mujer lo nota y ella puede olvidarse fácilmente de él. El uso de un tampón durante más de 4 horas provoca el crecimiento de bacterias patógenas en él, que pueden provocar enfermedades inflamatorias del área genital femenina.
• Se conocen casos de una enfermedad muy grave: síndrome de shock tóxico en mujeres mientras usa tampones. Estos casos son bastante raros, pero se debe advertir a todas las mujeres sobre este riesgo.

Ventajas y desventajas de las toallas sanitarias femeninas:

Hoy en día, existen muchos más tipos de toallas sanitarias femeninas que tipos de tampones. Muchas mujeres los prefieren porque los consideran más higiénicos o cómodos. ¿Es tan?

Hoy en día se produce una gran cantidad de tipos de toallas sanitarias para la higiene íntima femenina, que pueden ser con alas, “transpirable”, discreta, aromatizada, con relieve y... En comparación con los tampones, las toallas sanitarias tienen una serie de beneficios .