¿Cómo entender qué nos impide ser más atractivos y afrontar lo que frena nuestro encanto?

Nuestra corresponsal se reunió con un psicólogo para encontrar personalmente las respuestas a estas preguntas. El psicólogo Marik Khazin trabaja en Israel y viene a Rusia para realizar consultas y realizar capacitaciones: ayuda a las personas a descubrir la espontaneidad en sí mismas. En Khazin mismo hay tanta espontaneidad como quieras. Y también energía, confianza, una sonrisa y una sensación que surge instantáneamente como si nos conociéramos desde hace mucho tiempo: estos son los componentes del encanto del que no solo íbamos a hablar, sino que también íbamos a realizar una consulta expresa experimental con Yo como cliente.

No es que me considere completamente carente de encanto (a veces empiezas a brillar sin motivo aparente), pero cuando Marik empezó a interrogarme, espontáneamente surgieron en mi memoria escenas completamente diferentes. Entonces me eligieron presidente del consejo del escuadrón y estoy frente a la clase, tratando de expresar un plan de acción, pero nadie me escucha. Aquí estoy haciendo un informe en una reunión, pero todos están distraídos nuevamente. Un empleado muy joven dice: “¡Escuchemos!” - y todos inmediatamente se quedan en silencio, mirándola con respeto - no a mí. Y no sé por qué de repente empiezo a toser.

"Creo que estas son experiencias difíciles", dice Khazin. “¿Cómo te sientes cuando lo cuentas?” Me escucho a mí mismo: esto es resentimiento e impotencia. “El resentimiento es un sentimiento eficaz”, comenta Marik, “puedes gritarlo. Pero la impotencia no lo es, y es realmente difícil. Después de todo, la impotencia es nuestra ira acumulada y no expresada. Dime, ¿quién era el líder de tu familia?

"Tía", respondo. mamá hermana mayor, tía Rita, controlaba todo: no aprobaba el matrimonio de mi madre y, en ocasiones, siempre le recordaba a mi padre que el apartamento en el que vivíamos le pertenecía a ella. En este sentido, papá intentó estar en casa con menos frecuencia y al final los padres se divorciaron. La tía Rita trabajó conmigo de buena gana; realmente me amaba. Pero en cuanto no hizo lo que le ordenó, comenzó un terrible escándalo en la casa, en el que todos se vieron arrastrados. Me escondí en el armario y, llorando allí, pensé que pocos reconocerían en esta mujer de rostro sonrojado que gritaba, a la señora sonriente cuyo precio eran rebajados por los vendedores en el mercado y traídos por los hombres en la calle. La tía Rita era encantadora, tenía carisma...

“¿Y renuncias a tu encanto para no convertirte en tía?” – pregunta Marik. Estoy en silencio. Hay un nudo en la garganta, después de un rato es suficiente para advertirme que estoy a punto de llorar. “La gente que no sabe llorar no se ríe”, responde Marik. - Yo también estoy llorando. Cuando duele, lloro, cuando es gracioso, río, cuando estoy triste, estoy triste”.

Recuerdo que en la despensa sólo se podía llorar: cuando tía Rita pensaba que lo hacía demasiado alto, decía (a veces dándome palmaditas en la cabeza): “¡Vamos, vamos, cállate!”.

"Ahora analizaremos su desempeño interno", continúa Marik Khazin. “Hay una chica dentro de ti a la que siempre le dicen: “¡Vamos, cállate!”, y no puedes expresarte. Tu papá tuvo una situación similar - trató de mostrar energía masculina, pero no se lo dieron. Y el padre con el que más empatizas está dentro de ti, y esto afecta tu voz, que puede sonar fuerte, pero suena tranquila y reprimida. Y tu tía se sienta dentro de ti. Pero como esta imagen te da miedo, es profunda. Y la tia es tuya director carisma. ¿Ahora dime cómo te sientes?

Había un nudo duro y caliente en mi garganta que comenzó a moverse lentamente hacia un lado. plexo solar. “Imagínense este bulto”. Me escuché a mí mismo y el bulto tomó forma e incluso color. Era un pequeño manantial de color violeta que no te dejaba respirar libremente. “¿Un manantial? – pregunta Khazin de nuevo. - Averigüemos qué quiere de ti. Imagina que eres tú y empieza: “Soy un resorte en la garganta de Inna…”, y luego respóndele”.

El diálogo con la primavera sólo empeoró mi impotencia. Apenas noto cómo cambia mi voz, en un tono apagado y lúgubre amenazo a la primavera, diciéndole que se vaya, y ella responde con inteligencia y alegría: “No me iré, no me iré, haré lo que yo ¡desear!"

“Estás en guerra con ella”, resume Marik Khazin. – Pero esto no es una guerra, sino un juego de guerra. Y la música de este diálogo puede parecerse a la música de otro: como si uno de los adultos te dijera que fueras a cenar o a hacer los deberes, y tú respondieras: “¡No quiero, no lo haré!” Esas conversaciones no duraron mucho en mi infancia. Podíamos reírnos juntos, pero no podíamos prescindir de una paliza. “Y luego este diálogo se volvió interno”, explica Khazin. "Tú todavía lo guías, él vive en ti en la forma de esta primavera".

Mi comunicación con la primavera no termina. Resulta que ella existe para excitarme, hacerme mover, bailar y, de repente, me resulta mucho más fácil respirar.

"Hagamos un contrato con un resorte", sugiere Marik. – Déjala ser tu asesora. Dile: “¡Sólo estoy dispuesto a escucharte de vez en cuando!” Y cuando te muevas, el manantial estará cerca, y si te detienes, te congelas internamente, lo volverás a sentir”.

Me despido de la primavera y también nos despedimos de Marik Khazin; esta no es mi primera experiencia de comunicación con un psicólogo, por lo que me resulta familiar la sensación de estar lleno de energía desde el interior. Y el hecho de que la gente en el metro empiece a sonreírme sólo añade energía.

Unos días más tarde corro a la parada del autobús. El camino va cuesta arriba, me cuesta subir, a veces incluso me detengo para recuperar el aliento. Pero esta vez no sucede nada parecido: la respiración sigue siendo ligera y libre. La primavera está haciendo su trabajo.

Psicologías: ¿Nuestro encanto está siempre tan conectado con nuestra infancia? Marik Khazin (terapeuta Gestalt, psicodramatista, líder de formación desarrollo personal, autor del método de terapia expresiva integral. Autor de varios libros, uno de ellos es “Del amor al odio... y de regreso”):

Sí, porque es de nuestros padres y seres queridos de quienes aprendemos el ABC del comportamiento. Y luego vivimos de acuerdo con él, sin saber que podría distorsionarse. A algunas personas les resulta difícil ser abiertas, sonreír y acercarse a los demás porque simplemente no saben cómo hacerlo. Cuando eran niños, sus padres los tocaban sólo cuando era necesario, sonreían poco y se comunicaban secamente, sólo al grano. ¿Es posible aprender el encanto? No necesita estudiar, porque en cada uno se esconde una persona encantadora, sólo hay que dejarla salir. A menudo veo personas que, sin saberlo, dan una impresión repulsiva, se visten de tal manera que nadie les presta atención. Sorprendentemente, ¡pueden incluso empezar a oler peor porque tienen miedo o no quieren agradar!

A mi formación “Imagen y Presentación”, los participantes traen detalles de su guardarropa, se visten como de costumbre, las mujeres se ponen sus maquillaje habitual– y luego escuche a todos los miembros del grupo dar sus opiniones sinceras sobre lo atractivos que son. En Rusia, por alguna razón, a las mujeres les gusta echarse pañuelos sobre los hombros, y los pañuelos hacen que una mujer parezca muy vieja. Prefieren vestir de gris, ¡llevan el mismo peinado durante cuarenta años! Pero el cambio da miedo porque no nos conocemos a nosotros mismos, no nos vemos y no queremos vernos. Sugiero experimentar contigo mismo. Si alguien nunca ha probado el maquillaje, ¡pruébalo! Alguien está acostumbrado a hacer una cosa: ¡pruebe otra! Podemos ser diferentes. Y, entre otras cosas, carismática, atractiva, sexy y espontánea. Sucede que nos abrimos entre amigos, pero cuando nos comunicamos con extraños nos comportamos de manera completamente diferente.

Por supuesto, reaccionamos a las circunstancias. Pero nadie puede activar nuestro encanto excepto nosotros mismos. El encanto y el carisma son el resultado de la relajación, la apertura y la confianza que puedes encontrar dentro de ti. Porque cada uno de nosotros lo tiene todo, incluida una personalidad encantadora y carismática. La vida es cualquiera aventura increíble, o nada. Y si tratas la vida como una aventura, definitivamente tendrás el deseo de vivir, ser saludable, espontáneo y encantador.

Todo el mundo quiere sentirse seguro, construir relaciones armoniosas... Pero sin capacidad de comunicación y capacidad de persuasión, conseguir lo que se desea es muy difícil. ¡Estos secretos de encanto y seducción te ayudarán!

¡Revelando los secretos del encanto!

¿Qué es el encanto? Ésta es la capacidad de conquistar, el arte de la comunicación y la seducción, la capacidad de presentarse desde el lado más ventajoso.

El encanto y las “herramientas” de comunicación son los principales componentes del éxito en casi cualquier campo de actividad. Especialmente en las relaciones con el sexo opuesto. ¿Cuáles son estas “herramientas”?

El primer secreto es la apariencia.

Primeras impresiones de extraño durar mucho tiempo. Por eso vale la pena prestar atención. atención especial la impresión que das en las personas, especialmente en los primeros 10 a 20 segundos.

Esto se relaciona en gran medida con nuestra forma de vestir: es una especie de indicador de nuestro estatus y de lo que la gente debería pensar de nosotros. Descubre qué ropa te sienta mejor. Pregunta a tus amigos o profesionales.

Las fragancias juegan un papel importante en el arte de la seducción. Debes prestar atención a los olores y elegir. buen perfume. Y aunque pagamos más atención información visual y auditiva, los olores pueden influir inconscientemente en nuestro estado de ánimo y en el estado de ánimo del interlocutor.

Secreto 2 - comportamiento

Cuida tu forma de andar, postura, gestos, expresiones faciales¹. El rostro humano puede mostrar toda la diversidad. emociones humanas y expresiones, y esta es la clave para mantener la atención y el interés de su oyente.

¿A quién le gusta mirar fijamente un rostro inexpresivo durante demasiado tiempo?

Hermosa postura y postura correcta casi las características principales persona exitosa. Manténgase siempre recto y mire hacia adelante, no hacia abajo.

Recuerda esto con frecuencia, especialmente cuando te mires al espejo.

Secreto 3 – sutilezas de la comunicación

Muestra interés por las personas y hazlas sentir importantes. Para hacer esto, siga los consejos a continuación.

1. Utilice una mirada directa a los ojos del interlocutor, interrumpida de vez en cuando, esto enfatizará su interés.

2. Dirígete a la persona con la que estás hablando por su nombre.

3. Conviértete en un buen oyente para que la otra persona se sienta importante. También anima a la persona a seguir hablando y a contarte más y más. El hecho de que no intentes criticar sus pensamientos y sentimientos le ayuda a abrirse mucho más profundamente.

4. Realizar la comunicación en el círculo de intereses del interlocutor. Pregúntale también sobre él mismo. Para evitar que suene a interrogatorio, puedes estimular el proceso de autorrevelación modelando las respuestas que te gustaría recibir. Si quieres saber el nombre del interlocutor, lo harás así: “Por cierto, mi nombre es Alexey. ¿Qué pasa contigo?" Puedes hacer lo mismo para conocer otra información.

Cuando hablas de ti de manera informal, le haces saber a la persona que la conversación será más un intercambio de información que una entrevista. A medida que avanza la conversación, crece la confianza y el contenido se profundiza.

5. Si sabes hacer cumplidos correctamente, puedes asumir que siempre podrás conquistar a tu interlocutor. No deberían ser muchos y deberían estar justificados. Muy a menudo, quienes intentan hacer un cumplido fracasan porque le dicen a la persona lo que les gusta, pero no explican por qué.

Cuando dices que te gusta algo, es posible que no tenga el efecto deseado. Nunca hagas un cumplido sin explicar por qué te gusta algo.

En lugar de: “Tu cabello es genial”, es mejor decir: “Me gusta tu cabello. Resalta bien tus ojos”.

6. Es casi imposible conquistar a una persona con una máscara lúgubre en el rostro. Salude a la gente con una sonrisa. Es mejor si aparece lentamente y no de inmediato, sino un poco más tarde. Esta sonrisa es más sincera. Y aunque el retraso dura menos de un segundo, es especial.

No tengas miedo de ser el primero en sonreírle a alguien y no te ofendas si no te responde de la misma manera. Muchas personas están tan inmersas en sus problemas que es posible que simplemente no noten una sonrisa.

7. No te acerques ni te alejes demasiado del interlocutor y nunca lo toques si demuestra con toda su apariencia que no quiere que lo toquen. El que no respeta zona íntima otro, al mismo tiempo no lo respeta como persona.

Secreto 4 – la voz como herramienta de seducción

El conocimiento y la comunicación implican no solo contacto visual, sino también el intercambio de información. Tu voz, su timbre y la capacidad de utilizarla como instrumento de seducción te darán más confianza y autocontrol.

Tanto para hombres como para mujeres, un timbre de voz bajo se percibe mejor; le da a su dueño o poseedor rasgos de sofisticación, sexualidad y estabilidad emocional.

Inmediatamente descubrirás dónde te falta color y variedad. Si desea una voz más espesa y sonora, contenga la respiración durante dos segundos, abra los músculos de la laringe y prolongue el sonido "ha" el mayor tiempo posible. Este ejercicio también puede ayudar a suavizar una voz áspera.

Si necesita corregir el habla monótona, le ayudará. próximo ejercicio: Haga el sonido "ah". Además, todos tus “ahs” deberían sonar diferentes. En algunos casos, la entonación debe subir (por ejemplo, sorpresa, duda y alegría), en otros, bajar (asco, amor y simpatía).

Secreto 5 – adaptarse a tu interlocutor

Si quieres que los demás escuchen tu opinión, debes adaptarte a su estado de ánimo y adoptar su tono y ritmo de voz, al menos por un tiempo.

Basta con sincronizar la fila. signos no verbales(postura, gestos, movimientos, respiración, ritmo del habla, tono de voz) para que la persona sienta simpatía por usted.

Si logra convencer a su interlocutor de que ambos son algo similares y cercanos, destruirá el muro del miedo, la sospecha y la desconfianza.

Por otro lado, una persona comenzará a ver inconscientemente "su reflejo" en ti y no podrás discutir con ese reflejo.

En la vida cotidiana, las habilidades de adaptación se pueden practicar fácilmente al comunicarse con cualquier persona, pero trate de hacerlo discretamente para que no parezca una imitación.

Secreto 6: mantenlo en secreto

No cuentes todo sobre ti, trata de permanecer misterioso y, si es posible, evita pasar demasiado tiempo con la gente innecesariamente. Si eres como un libro abierto, no serás interesante y estar en sociedad durante demasiado tiempo hará que la gente se acostumbre a ti.

PD La condición para un éxito increíble será su firme determinación de consolidar en la práctica cada uno de los consejos propuestos. Sólo la práctica ha ayudado a muchos grandes oradores.

Karpenko Alexey

Notas y artículos destacados para una comprensión más profunda del material.

¹ Las expresiones faciales son movimientos expresivos de los músculos faciales, que son una de las formas de manifestación de ciertos sentimientos humanos (

¡Hola queridos amigos!

Hay personas que, pase lo que pase, siempre lucen felices y confiadas. Incluso en caso de falta de dinero, belleza brillante o suerte, irradian alegría, energía y bondad desinteresada.

Los encantadores individuos antes mencionados sorprenden incluso a los escépticos y demuestran a todos que la vida vida al máximo no sólo posible, sino también necesario. Es a esas personas a quienes buscamos ayuda, nos sentimos atraídos por ellas, sin siquiera darnos cuenta de por qué.

Quienes son diferentes a ellos suelen preguntarse: “ ¿Qué tienen ellos que yo no?" ¿Cómo ser encantador? ¿Y dónde está Hogwarts que enseña tanta magia?

Te revelaré un pequeño secreto. Su secreto es simple: son y experimentan un sentimiento de autosuficiencia que nace en su interior. Los encantadores no intentan encontrar aprobación externa para sus acciones.

Y desde su nivel autoestima y el respeto por uno mismo está a la altura adecuada, uno característica común: seguir un objetivo determinado y lograrlo innegablemente.

No importa si eres chica o chico, pero todos tenemos un gran deseo de complacer a la gente. Incluso aquellos que lo niegan apresuradamente, en el fondo de su alma todavía cuentan con la simpatía recíproca.

Llegamos a una conclusión cuando éramos niños. Las personas encantadoras también logran el éxito en la vida. Digan lo que digan, esta característica ayuda a abrir las puertas correctas y encontrar las llaves del corazón de otros familiares. ¿No es así?

Como ya habrás comprendido, la cuestión del encanto no tiene nada que ver con la suerte ni con los rasgos de carácter. Este es un trabajo diario sobre ti mismo y el conocimiento de los secretos, al darte cuenta de los cuales vivirás una vida completamente diferente. ¿Cómo encantar a la gente?

1. Amor y respeto

Es imposible convertirse en una persona destacada y atractiva sin una actitud sincera hacia uno mismo, llena de amor puro. Si te desprecias a ti mismo, te metes en marcos y rincones, discriminas de todas las formas posibles y no te animas, entonces ¿por qué decidiste que otros podrían darte algo diferente?

Vayas donde vayas, tendrás que llevar contigo tu reflejo en el espejo. Sólo cuando eres real darse cuenta de su singularidad y atractivo, atraerás la atención de los demás.

Amor, sinceridad y sentido común: estas son las cualidades preciadas gracias a las cuales agradamos a la gente. Ya sea que estés haciendo una compra, interactuando con un camarero o simplemente charlando con un amigo, debes hacerlo con respeto.

Las personas encantadoras no aceptan actitudes groseras hacia los demás, porque están convencidas de que no se diferencian de ellos. Y aquí pasamos a la regla de oro y global, que muchos conocen desde tiempos inmemoriales: trata a los de tu propia especie como te gustaría que te trataran a ti.

Pero no creo que esta creencia sea correcta. De hecho, no tenemos idea de lo que quiere la gente y mucho menos de qué actitud. Es por esto que quiero reformular la observación anterior, antes de señalar el hecho de que cada individuo tiene una variedad de motivaciones.

Y en el caso de una actitud ejemplar según algunas normas y cánones, puede salirse críticamente de otros. Lo que sigue es una regla parafraseada: tratar a las personas como quieren que las traten.

La capacidad de adaptarse, aceptar y no juzgar, eligiendo. estilo deseado comunicándose con absolutamente diferentes personalidades- una aproximación clave al significado de la palabra "persona encantadora".

2. Cuida tu discurso

Podrás estropear tu propio “efecto sorpresa” de forma rápida, fácil y sencilla. Para ello, basta con abrir la boca y empezar a charlar sin sentido, aderezada con palabras fuertes.

Si estás buscando un acercamiento a una persona comenzando a charlar sobre nimiedades y solo contigo temas interesantes, entonces el oponente, para proteger su cerebro y no quemar los tableros, simplemente activará el piloto automático. Y luego intentará deshacerse de su planeta por completo.

Las personas encantadoras se esfuerzan por encontrar algo importante entre temas o situaciones rutinarias y familiares. Se interesan por la opinión del interlocutor, mostrando respeto e interés por él. Y como sabes, suelen recibir una respuesta positiva.

3. Sea real y honesto

Las imitaciones, las máscaras y los halagos se leen rápidamente y se molestan durante mucho tiempo. Al esforzarse por agradar, el bípedo a veces descuida su propia opinión, sus principios e incluso sus leyes morales.

Recuerde: a nadie le gustan las falsificaciones, los mentirosos y las criaturas de dos caras. Nos sentimos atraídos y atraídos por personalidades reales, ¡incluso con sus propias desventajas y rasgos de carácter viles! ¡Pero vivo y humano!

La cuestión de la mentira también tiene un enfoque bastante serio y duro. Habiendo dudado una sola vez de las palabras o acciones de un mentiroso, recuperar la confianza anterior se convierte en una petición imposible.

Ten cuidado con lo que prometes. Si lo prometes, mantenlo. Hombre de palabra, demuestra fortaleza y hace que uno lo admire por su generosidad. gente honesta siempre atraen con su apertura y claridad. Van por la vida con los hombros cuadritos y finalmente encuentran su camino.

Deja de chismorrear y hablar de otras personas a sus espaldas. Di la verdad, que no sea dulce. Encontrar las palabras correctas o momentos para explicar tu posición y ser honesto contigo mismo.

4. Ligereza y brillo exterior

¿Sabes qué hace que las personas encantadoras se destaquen entre la multitud? Ésta es su sonrisa radiante y sus agradables y enérgicas vibraciones. Es agradable tocar a esas personas, quieres abrazarlas y disolverte en ellas por completo.

Se lanzan a la vida de un solo trago, sin contar cuánto esfuerzo han invertido. Y sin exigir nada a cambio, como resultado reciben mucho más. más beneficios del Universo. Enfoque fácil a la vida, les proporciona soluciones simples, la oportunidad de estar en momento correcto y en el lugar correcto.

Me gustaría aconsejarle que se deshaga del hábito. emociones negativas Destruyen y no traen nada útil a vuestra conciencia y corazón excepto destrucción.

5. Apertura al mundo y rápido ascenso

A las personas encantadoras les encanta conocer gente nueva y reponer sus reservas de nuevas sensaciones cada día. Reuniones, viajes, perspectivas: todo esto es lo que le permite disfrutar de la comunicación con el mundo.

Estas personas son felices porque los demás son felices. Tú y yo sabemos con qué frecuencia una mujer puede esforzarse por convertirse en el sol para un hombre. Este fenómeno tiene comunicación bidireccional. Nos gusta dar cosas buenas a la gente y deleitarnos con ojos entusiastas y brillantes.

Una persona, en esencia, es un espejo para su interlocutor. Si desea crear usted mismo la impresión de una persona encantadora, sonría más a menudo y comuníquese con la mayor cantidad posible de personas en su vida. Ahora mismo.

6. Cuidar a los demás

Aquí llegamos al secreto final de mi artículo de hoy. Lo escribiré de esta manera: establezca como regla pensar en los demás con más frecuencia que en usted mismo. ¡Intenta hacerle creer a la persona que es interesante! ¡Que es importante y atractivo! Verás cómo una personalidad se transforma, cómo florece gracias a tu palabras amables, una mirada y una mano tendida oportunamente.

¡No seas indiferente! Cuanto más te concentras en los demás, más encantador pareces ante sus ojos.

Amigos, esto concluye la excursión a mis pensamientos.

¡Nos vemos en el blog, adiós!

Según los psicólogos, es más fácil entablar relaciones con personas a las que vemos a menudo. simpatía mutua. Tenemos más oportunidades de mirarnos de cerca y conocernos unos a otros. Nos gustan las personas en las que podemos confiar y cuyo comportamiento podemos predecir, pero los extraños y sus almas alienígenas están en la oscuridad. Muchas personas se quejan de que no tienen compañía para ir al cine, a cafeterías o irse de vacaciones. Con tristeza esperan que alguien se fije en ellos y se ofrezcan a ser amigos para siempre, pero ellos mismos no demuestran su interés por las personas y no toman la iniciativa.

Consejo: si quieres complacer a alguien y unirte a la empresa, no tienes que esperar a que venga y te dé. Quizás tengas amigos que formen parte de este círculo, no seas tímido y pide presentarlos. Exprésate discretamente: ofrécete a ir al cine o a almorzar juntos. Es posible que lo rechacen debido a otros planes, pero se lo marcará como contacto y persona activa con intereses y la próxima vez el paso se dará por el otro lado.

Importante: sepa cuándo detenerse y no convierta la misión de “hacer una declaración” en una “monstruosidad”.

te miro como en un espejo

Preferimos personas cuyas opiniones coinciden con las nuestras: siempre es agradable conocer personas con ideas afines. Y a menudo elegimos amigos entre aquellos que son similares a nosotros, aunque los ejemplos de "hielo y fuego" en los libros de texto se encuentran no solo en la literatura. Cuando expresamos aprobación o acuerdo con la opinión de alguien, somos percibidos como una persona amigable.

Consejo: no dude en señalar similitudes con otros, incluso opiniones, incluso hechos biográficos. Una reacción positiva funcionará para bien. comunicación agradable: de la forma más natural se encontrarán nuevos temas de conversación y tal vez incluso se establezca una conexión inquebrantable entre almas afines.

Importante: habla con sinceridad y no estés de acuerdo por estar de acuerdo, de lo contrario parece un asentimiento estúpido.

¿Zanahoria o palo?

Los elogios y críticas de los demás, por supuesto, también influyen en nuestra actitud final hacia estas personas. EN practica psicologica Se conoce un experimento interesante, gracias al cual el sujeto pudo escuchar lo que otros decían sobre él. Y los "patos señuelo" que expresaron sus opiniones entre bastidores se adhirieron a uno de cuatro esquemas: decir sólo cumplidos; comience con elogios y pase a las críticas; comience con comentarios desagradables y pase gradualmente a los cumplidos; Expresar constantemente juicios críticos. A primera vista, puede parecer que el que sólo dice cosas buenas atraerá más simpatía, y el que sólo critica parecerá el más persona desagradable. Pero el experimento mostró una imagen completamente diferente: la mayoría experiencia agradable lo dejaron aquellos que comenzaron con críticas y luego pasaron a elogios. Y el que empezaba con elogios y terminaba con críticas me parecía el menos atractivo.

Consejo: si la comunicación con una persona le provoca sentimientos ambivalentes y periódicamente le lleva a conversación franca, comienza con la verdad y luego asegúrate de anotar las cualidades que valoras en él. Si haces lo contrario, dejarás a la persona sintiéndose incómoda. cumplido sincero, pero como si estuviera “engrasado” para no sentirse ofendido por las críticas.

Importante: no abusar de las críticas, especialmente si no lo son necesidad urgente De lo contrario, los elogios parecen “tapar huellas” de negatividad.

Estos ojos son opuestos

Un elemento importante de la comunicación es contacto visual. Esta es la señal no verbal más poderosa. Cuanto más contacto visual tenemos con una persona, más cercanía sentimos con ella. No en vano intentamos no mirar a los ojos a quienes no nos agradan. Y también desconfiamos de quienes no nos miran a los ojos: es como si no estuvieran hablando contigo, sino con un compañero imaginario a tus espaldas. Al contar algo, llamamos la atención del interlocutor para ver interés y asegurarnos de que nos escucha con atención. Romper el contacto visual provoca ansiedad y sentimientos de inseguridad. un buen ejemplo- malestar al comunicarse con una persona que lleva gafas oscuras.

Consejo: Esté abierto a las personas y sus puntos de vista. La simpatía general la suelen suscitar aquellos de quienes se puede decir "tiene una mirada vivaz".

Importante: No se limite a mirar a la gente, en silencio y sin parpadear, especialmente a los extraños. Esta mirada se percibe como agresión y el contacto visual es apropiado cuando fluye en una conversación o la acompaña.

Y no te olvides de tu sentido del humor: buen chiste siempre llamará la atención y creará un ambiente relajado.

El psicólogo Marik Khazin trabaja en Israel y viene a Rusia para realizar consultas y realizar capacitaciones: ayuda a las personas a descubrir la espontaneidad en sí mismas. En Khazin mismo hay tanta espontaneidad como quieras. Y también energía, confianza, una sonrisa y una sensación que surge instantáneamente como si nos conociéramos desde hace mucho tiempo: estos son los componentes del encanto del que no solo íbamos a hablar, sino que también íbamos a realizar una consulta expresa experimental con Yo como cliente.

No es que me considere completamente carente de encanto (a veces empiezas a brillar sin motivo aparente), pero cuando Marik empezó a interrogarme, espontáneamente surgieron en mi memoria escenas completamente diferentes. Entonces me eligieron presidente del consejo del escuadrón y estoy frente a la clase, tratando de expresar un plan de acción, pero nadie me escucha. Aquí estoy haciendo un informe en una reunión, pero todos están distraídos nuevamente. Un empleado muy joven dice: “¡Escuchemos!” - y todos inmediatamente se quedan en silencio, mirándola con respeto - no a mí. Y no sé por qué de repente empiezo a toser.

"Creo que estas son experiencias difíciles", dice Khazin. “¿Cómo te sientes cuando lo cuentas?” Me escucho a mí mismo: esto es resentimiento e impotencia. “El resentimiento es un sentimiento eficaz”, comenta Marik, “puedes gritarlo. Pero la impotencia no lo es, y es realmente difícil. Después de todo, la impotencia es nuestra ira acumulada y no expresada. Dime, ¿quién era el líder de tu familia?

"Tía", respondo. La hermana mayor de mamá, tía Rita, controlaba todo: no aprobaba el matrimonio de mamá y, en ocasiones, siempre le recordaba a papá que el departamento en el que vivíamos le pertenecía a ella. En este sentido, papá intentó estar en casa con menos frecuencia y al final los padres se divorciaron. La tía Rita trabajó conmigo de buena gana; realmente me amaba. Pero en cuanto no hizo lo que le ordenó, comenzó un terrible escándalo en la casa, en el que todos se vieron arrastrados. Me escondí en el armario y, llorando allí, pensé que pocos reconocerían en esta mujer de rostro sonrojado que gritaba, a la señora sonriente cuyo precio eran rebajados por los vendedores en el mercado y traídos por los hombres en la calle. La tía Rita era encantadora, tenía carisma...

“¿Y renuncias a tu encanto para no convertirte en tía?” – pregunta Marik. Estoy en silencio. Hay un nudo en la garganta, después de un rato es suficiente para advertirme que estoy a punto de llorar. “La gente que no sabe llorar no se ríe”, responde Marik. - Yo también estoy llorando. Cuando duele, lloro, cuando es gracioso, río, cuando estoy triste, estoy triste”.

Recuerdo que en la despensa sólo se podía llorar: cuando tía Rita pensaba que lo hacía demasiado alto, decía (a veces dándome palmaditas en la cabeza): “¡Vamos, vamos, cállate!”.

"Ahora analizaremos su desempeño interno", continúa Marik Khazin. “Hay una chica dentro de ti a la que siempre le dicen: “¡Vamos, cállate!”, y no puedes expresarte. Tu papá tuvo una situación similar: trató de mostrar energía masculina, pero no se lo permitieron. Y el padre con el que más empatizas está dentro de ti, y esto afecta tu voz, que puede sonar fuerte, pero suena tranquila y reprimida. Y tu tía se sienta dentro de ti. Pero como esta imagen te da miedo, es profunda. Y tu tía es tu principal maestra de carisma. ¿Ahora dime cómo te sientes?

Había un nudo duro y caliente en mi garganta que comenzó a moverse lentamente hacia mi plexo solar. “Imagínense este bulto”. Me escuché a mí mismo y el bulto tomó forma e incluso color. Era un pequeño manantial de color violeta que no te dejaba respirar libremente. “¿Un manantial? – pregunta Khazin de nuevo. - Averigüemos qué quiere de ti. Imagina que eres tú y empieza: “Soy un resorte en la garganta de Inna…”, y luego respóndele”.

“ENTENDAMOS ESTE DESEMPEÑO INTERIOR. HAY UNA NIÑA VIVIENDO EN TI A LA QUE LE DICE: “¡QUÉDATE CALLA – NO PUEDES EXPRESARTE!”

El diálogo con la primavera sólo empeoró mi impotencia. Apenas noto cómo cambia mi voz, en un tono apagado y lúgubre amenazo a la primavera, diciéndole que se vaya, y ella responde con inteligencia y alegría: “No me iré, no me iré, haré lo que yo ¡desear!"

“Estás en guerra con ella”, resume Marik Khazin. – Pero esto no es una guerra, sino un juego de guerra. Y la música de este diálogo puede parecerse a la música de otro: como si uno de los adultos te dijera que fueras a cenar o a hacer los deberes, y tú respondieras: “¡No quiero, no lo haré!” Esas conversaciones no duraron mucho en mi infancia. Podíamos reírnos juntos, pero no podíamos prescindir de una paliza. “Y luego este diálogo se volvió interno”, explica Khazin. "Tú todavía lo guías, él vive en ti en la forma de esta primavera".

Mi comunicación con la primavera no termina. Resulta que ella existe para excitarme, hacerme mover, bailar y, de repente, me resulta mucho más fácil respirar.

"Hagamos un contrato con un resorte", sugiere Marik. – Déjala ser tu asesora. Dile: “¡Sólo estoy dispuesto a escucharte de vez en cuando!” Y cuando te muevas, el manantial estará cerca, y si te detienes, te congelas internamente, lo volverás a sentir”.

Me despido de la primavera y también nos despedimos de Marik Khazin; esta no es mi primera experiencia de comunicación con un psicólogo, por lo que me resulta familiar la sensación de estar lleno de energía desde el interior. Y el hecho de que la gente en el metro empiece a sonreírme sólo añade energía.

Unos días más tarde corro a la parada del autobús. El camino va cuesta arriba, me cuesta subir, a veces incluso me detengo para recuperar el aliento. Pero esta vez no sucede nada parecido: la respiración sigue siendo ligera y libre. La primavera está haciendo su trabajo.

“Hay encanto en cada uno de nosotros”

Psicologías:¿Nuestro encanto está siempre tan conectado con nuestra infancia?

Marik Khazin: Sí, porque es de nuestros padres y seres queridos de quienes aprendemos el ABC del comportamiento. Y luego vivimos de acuerdo con él, sin saber que podría distorsionarse. A algunas personas les resulta difícil ser abiertas, sonreír y acercarse a los demás porque simplemente no saben cómo hacerlo. Cuando eran niños, sus padres los tocaban sólo cuando era necesario, sonreían poco y se comunicaban secamente, sólo al grano.

¿Es posible aprender el encanto?

No necesita estudiar, porque en cada uno se esconde una persona encantadora, sólo hay que dejarla salir. A menudo veo personas que, sin saberlo, dan una impresión repulsiva, se visten de tal manera que nadie les presta atención. Sorprendentemente, ¡pueden incluso empezar a oler peor porque tienen miedo o no quieren agradar! En mi formación sobre Imagen y Presentación, los participantes traen los detalles de su vestuario, se visten como de costumbre, las mujeres se maquillan como de costumbre y luego escuchan opiniones sinceras de todos los miembros del grupo sobre lo atractivas que son. En Rusia, por alguna razón, a las mujeres les gusta echarse pañuelos sobre los hombros, y los pañuelos hacen que una mujer parezca muy vieja. Prefieren vestir de gris, ¡llevan el mismo peinado durante cuarenta años! Pero el cambio da miedo porque no nos conocemos a nosotros mismos, no nos vemos y no queremos vernos. Sugiero experimentar contigo mismo. Si alguien nunca ha probado el maquillaje, ¡pruébalo! Alguien está acostumbrado a hacer una cosa: ¡pruebe otra! Podemos ser diferentes. Y, entre otras cosas, carismática, atractiva, sexy y espontánea.

Sucede que nos abrimos entre amigos, pero cuando nos comunicamos con extraños nos comportamos de manera completamente diferente.

Por supuesto, reaccionamos a las circunstancias. Pero nadie puede activar nuestro encanto excepto nosotros mismos. El encanto y el carisma son el resultado de la relajación, la apertura y la confianza que puedes encontrar dentro de ti. Porque cada uno de nosotros lo tiene todo, incluida una personalidad encantadora y carismática. La vida es una aventura increíble o nada. Y si tratas la vida como una aventura, definitivamente tendrás el deseo de vivir, ser saludable, espontáneo y encantador.