कई स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए, स्तनपान के दौरान होने वाले दर्द के कारण मातृत्व की खुशी अक्सर कम हो जाती है। कुछ महिलाएं अपने अगले स्तनपान के समय से डरती हैं। लेकिन यह निःसंदेह गलत है। ऐसी कठिन परिस्थिति से निकलने का एक रास्ता है। ऐसा करने के लिए, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि स्तनपान कराते समय आपके स्तनों में दर्द क्यों होता है। और इसे ख़त्म करो.

स्तनपान के दौरान स्तन में दर्द दूध उत्पादन से जुड़ा होता है

कुछ स्तनपान कराने वाली माताओं को स्तन में दूध के प्रवाह के दौरान काफी अप्रिय उत्तेजना का अनुभव होता है। इन गर्म चमक को चिकित्सा शब्द "ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स" कहा जाता है क्योंकि ये हार्मोन ऑक्सीटोसिन के प्रभाव में होते हैं। यह हार्मोन स्तन ग्रंथि की मांसपेशियों की कोशिकाओं को दूध उत्पादन के लिए उत्तेजित करता है। यह बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में उसके स्तनपान की प्रतिक्रिया के रूप में उत्पन्न होता है। भविष्य में, बच्चे के बारे में माँ के विचार भी ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को भड़का सकते हैं।

स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अपने स्तनों में दूध का प्रवाह अलग तरह से महसूस होता है। कुछ लोगों को स्तनपान कराते समय झुनझुनी, झनझनाहट और स्तन में दर्द महसूस होता है। दूसरों को असुविधा और हल्के दर्द का अनुभव होता है। ऐसी महिलाएं भी हैं जिन्हें कुछ भी महसूस नहीं होता। लेकिन किसी भी मामले में, आगे खिलाने से असुविधा दूर हो जाती है।

कुछ स्तनपान कराने वाली माताओं को बहुत अधिक दूध के साथ स्तनपान कराने पर स्तन में दर्द का अनुभव होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि स्तनपान के दौरान महिला के स्तन में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। दूध पैदा करने वाली स्तन कोशिकाएं सूज जाती हैं, जिससे दूध का नलिकाओं से गुजरना मुश्किल हो जाता है। छाती में दर्द और गर्मी हो जाती है। ऐसे अप्रिय लक्षण आमतौर पर दूध पिलाने के 1-3 महीने के भीतर गायब हो जाते हैं। माँ को यह सीखना चाहिए कि बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए। भविष्य में, उत्पादित दूध की मात्रा पूरी तरह से बच्चे की जरूरतों के अनुरूप होगी।

दूध पिलाने के शुरुआती चरण में, स्तनपान के दौरान दर्द से बचने और बच्चे के लिए स्तन को पकड़ना आसान बनाने के लिए, आपको थोड़ा दूध निकालने की ज़रूरत है। यह मैन्युअल रूप से या ब्रेस्ट पंप से किया जा सकता है।

स्तनपान कराते समय निपल्स का फटना दर्द का कारण होता है

स्तनपान के दौरान स्तन दर्द का एक आम कारण निपल्स का फटना है। कई कारक दरारों की उपस्थिति का कारण बनते हैं।

अक्सर, फटे हुए निपल्स दिखाई देते हैं शिशु द्वारा स्तन को अनुचित तरीके से पकड़नाखिलाने के दौरान. एक नर्सिंग मां को चिकित्सा कर्मियों या करीबी रिश्तेदारों द्वारा दूध पिलाने के दौरान बच्चे की सही स्थिति दिखाई जानी चाहिए। निपल्स में छोटी-मोटी दरारें लैच ठीक करने के अतिरिक्त साधनों के बिना जल्दी ठीक हो जाती हैं। यदि दरारें काफी गहरी हैं, तो कुंडी ठीक करने के बाद, आप उपचार करते समय सिलिकॉन ब्रेस्ट पैड का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, उपचार में तेजी लाने और दर्द को कम करने के लिए समुद्री हिरन का सींग तेल, हीलिंग क्रीम और मलहम का उपयोग किया जाता है। सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली क्रीम लैंसिनो, प्योरलान, बेपेंटेन और सोलकोसेरिल ऑइंटमेंट हैं। ये सभी घाव भरने वाली दवाएं भोजन के बाद लगाई जाती हैं। खिलाने से पहले उन्हें धोना चाहिए।

निपल्स में दरार पड़ने का एक अन्य कारण यह भी हो सकता है फंगल या स्टेफिलोकोकल संक्रमण. इस मामले में, ड्रग थेरेपी आवश्यक है। बेशक, एक डॉक्टर को इसे चुनना चाहिए।

अनुचित स्तन देखभाल. स्तन पैड को शायद ही कभी बदलना, स्तनों को बार-बार साबुन से धोना, और निपल्स को सुखाने वाले एजेंटों (अल्कोहल, ब्रिलियंट ग्रीन) से उपचारित करना निपल्स में दरारों की उपस्थिति में योगदान कर सकता है। ये, बदले में, स्तनपान के दौरान सीने में दर्द का कारण बनते हैं। ऐसे में जरूरी है कि स्तन की उचित देखभाल की व्यवस्था की जाए। प्रत्येक भोजन से पहले इसे साबुन से धोने की कोई आवश्यकता नहीं है, और इसकी देखभाल करते समय आपको सुखाने वाले एजेंटों का उपयोग नहीं करना चाहिए। दरारों को रोकने के लिए छाती के लिए वायु स्नान की व्यवस्था करना अच्छा है।

खिलाने के पहले हफ्तों में दरारें पड़ सकती हैं माँ काफी कठोर हैं बच्चे के मुँह से स्तन लेता है. खाना खाने के बाद बच्चा अपने आप स्तन छोड़ दे तो बेहतर है। लेकिन यदि आवश्यक हो तो स्तन को सही ढंग से हटाया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, मां अपनी साफ छोटी उंगली को बच्चे के मुंह में निपल के बगल में डालती है। और उसके बाद सावधानी से स्तन को हटा देती है।

स्तन पंप का गलत उपयोग. स्तन पंप का चयन इस प्रकार किया जाना चाहिए कि निपल उसके फ़नल के केंद्र में हो। साथ ही इसकी सक्शन पावर महिला के लिए बिल्कुल आरामदायक होनी चाहिए। जब तक आपके स्तन ठीक नहीं हो जाते, तब तक स्तन पंप का उपयोग न करना ही बेहतर है। दूध की मैन्युअल अभिव्यक्ति पर स्विच करना आवश्यक है।

स्तनपान के दौरान दर्द का कारण मास्टिटिस है

अक्सर, स्तनपान के दौरान एक महिला के स्तनों में दर्द होने का कारण मास्टिटिस जैसी अप्रिय बीमारी का विकास हो सकता है। लगभग 5% स्तनपान कराने वाली माताएँ इस बीमारी से पीड़ित हैं। उनमें से अधिकांश पहली बार बच्चे को जन्म देने वाली युवा महिलाएं हैं, जिनके स्तन के दूध की अनुचित अभिव्यक्ति के कारण दूध नलिकाओं में रुकावट होती है।

कारण

तीव्र प्युलुलेंट मास्टिटिस के विकास का कारण कोक्सी (आमतौर पर स्टैफिलोकोकस ऑरियस) और अन्य रोगजनक सूक्ष्मजीवों से संक्रमण है। स्तन ग्रंथियों का संक्रमण दूध नलिकाओं या निपल्स में दरार के माध्यम से होता है।

लक्षण

मास्टिटिस के लक्षण आमतौर पर स्पष्ट होते हैं। रोग की शुरुआत तीव्र होती है, जो अक्सर प्रसवोत्तर अवधि के दूसरे से चौथे सप्ताह में दिखाई देती है। समग्र शरीर के तापमान में 38-39 डिग्री सेल्सियस तक की तीव्र वृद्धि हुई है। सामान्य कमजोरी, ठंड लगना और सिरदर्द दिखाई देता है। स्तनपान के दौरान दर्द के अलावा, स्तन में लगातार दर्द होता रहता है।

उचित उपचार के अभाव में दो या तीन दिनों के बाद स्तन ग्रंथि में एक दर्दनाक गांठ दिखाई देती है, जिसके ऊपर की त्वचा का क्षेत्र लाल हो जाता है। फिर प्रभावित हिस्से में सूजन और दर्द काफी तेजी से बढ़ जाता है।

तीव्र मास्टिटिस के प्रारंभिक चरण में, रूढ़िवादी चिकित्सा का उपयोग किया जाता है, जिसमें जीवाणुरोधी दवाओं का उपयोग शामिल होता है।

यदि उपचार शुरू होने के 48 घंटों के भीतर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, तो मास्टिटिस का सर्जिकल उपचार किया जाता है।

रोकथाम

प्रत्येक नर्सिंग मां को इस जटिल बीमारी के विकास को रोकने का प्रयास करना चाहिए। मुख्य निवारक उपायों में दूध को अनिवार्य रूप से पंप करना और निपल्स में चोटों और दरारों के गठन को रोकना शामिल है।

अन्य कारण

उपरोक्त कारणों के अलावा, कुछ अन्य कारक भी स्तनपान के दौरान स्तन दर्द का कारण बन सकते हैं:

• गलत तरीके से चयनित नर्सिंग ब्रा; एक अच्छे उत्पाद के लिए, कप तंग नहीं होने चाहिए, और सीवन छाती को नहीं छूना चाहिए;
• फाइब्रोसिस्टिक मास्टोपैथी; इस रोग में महिला की छाती में दर्दनाक संरचनाएं दिखाई देने लगती हैं, जो तरल पदार्थ से भरी होती हैं;
• प्रागार्तव; यदि स्तनपान कराने वाली मां का मासिक धर्म फिर से शुरू हो जाता है, तो मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग में स्तन काफी दर्दनाक हो सकते हैं।

स्तनपान के दौरान दर्द का कारण निर्धारित करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। एक अनुभवी डॉक्टर हमेशा एक नर्सिंग मां की इसमें मदद करेगा। माँ को बस उसकी सिफारिशों को सुनने की ज़रूरत है और यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सा का एक कोर्स करना चाहिए। और फिर माँ और बच्चे के बीच एकता के सुखद क्षणों को कोई भी ख़त्म नहीं कर सकता।

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स्तन ग्रंथियों में दर्दनाक संवेदनाओं से एक स्वस्थ महिला को परेशान नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह लक्षण हार्मोनल विकारों, पैथोलॉजिकल संरचनाओं या मास्टोपैथी की विशेषता है, लेकिन स्तनपान के दौरान यह घटना कई माताओं में बहुत आम है, जो समझ में आता है और यहां तक ​​​​कि अनुमान लगाने योग्य भी है।

अक्सर, स्तनपान के दौरान बड़ी मात्रा में दूध आने के कारण स्तनों में दर्द होता है, जिससे परिपूर्णता और धड़कते दर्द की भावना पैदा होती है, लेकिन प्रकृति में हल्का। दूध पिलाने के पहले महीने के अंत तक, कई माताएँ इस तरह के दर्द की आदी हो जाती हैं और इसे अच्छे स्तनपान का संकेतक मानती हैं। लेकिन कुछ मामलों में, एक और दर्द प्रकट हो सकता है, अधिक तीव्र और तीव्र, बढ़ने की प्रवृत्ति और तापमान में वृद्धि के साथ।

बेशक, जब किसी महिला को सीने में दर्द होता है, तो इन अभिव्यक्तियों को एक विकासशील रोग प्रक्रिया के लक्षण माना जाता है और चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। निष्पक्ष सेक्स के लगभग सभी प्रतिनिधियों को एक स्तन में गंभीर दर्द का अनुभव होता है, लेकिन ऐसा होता है कि विनाशकारी परिवर्तन दोनों ग्रंथियों को प्रभावित करते हैं।

विशेषज्ञ आमतौर पर स्तनपान कराने वाली मां में सीने में दर्द के निम्नलिखित कारणों की पहचान करते हैं::

• दूध का तीव्र प्रवाह आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में देखा जाता है, लेकिन स्तनपान के बाद की अवधि में भी हो सकता है;
• ग्रंथि से बच्चे का गलत जुड़ाव, जिसमें वह निप्पल को अच्छी तरह से नहीं पकड़ पाता है;
• निपल चोटें;
• स्तन संक्रमण;
• गलत पम्पिंग तकनीक;
• बच्चे को कभी-कभार दूध पिलाना;
• लैक्टोस्टेसिस;
• स्तनदाह.

स्तनपान के दौरान स्तन दर्द के इन कारणों का समाधान आपके डॉक्टर या किसी अनुभवी दाई से परामर्श करके किया जा सकता है। आमतौर पर, पहले 1-1.5 महीनों के दौरान, एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ उस महिला के स्वास्थ्य से संबंधित होता है जिसने जन्म दिया है। यदि स्थिति अधिक जटिल हो जाती है, तो सर्जन छाती में सूजन प्रक्रिया को ठीक करने में मदद करते हैं, क्योंकि कभी-कभी, मुख्य रूप से उन्नत मामलों में, समस्या को केवल स्केलपेल से ही हल किया जा सकता है।

स्तनपान स्थापित करने की प्रक्रिया

बच्चे के जन्म से पहले ही, स्तन ग्रंथियाँ स्तनपान के लिए तैयार हो जाती हैं। स्तन सूज जाते हैं, निपल्स और एरिओला काले पड़ जाते हैं और कभी-कभी कोलोस्ट्रम की बूंदें निकलने लगती हैं। प्रसव के बाद, स्तनपान की गहन अवधि शुरू होती है, जो कई महीनों तक चल सकती है। सभी परिवर्तन महिला के बदले हुए हार्मोनल बैकग्राउंड से नियंत्रित होते हैं, यानी प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन अब प्रमुख भूमिका निभाते हैं। वे ही हैं जो छाती में ऐसी दर्दनाक संवेदनाओं का कारण बनते हैं, जिसका कारण निम्नलिखित कारक हैं:

• बच्चे के जन्म के बाद पहली अवधि में दूध का बहुत तेजी से आगमन स्तन ग्रंथि में महत्वपूर्ण और तीव्र दर्द का कारण बनता है;
• निपल्स की नाजुक त्वचा, लगातार संपर्क में रहने के कारण, और कुछ मामलों में बच्चे द्वारा अनुचित पकड़ के कारण भी फटने लगती है और सूजन हो जाती है, जिससे दर्द भी होता है;
• 3-4 महीनों के दौरान, एक दूध पिलाने वाली मां को जोर से दूध निकलने का एहसास होगा, जो पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द, स्तन ग्रंथि में दर्द और सूजन, निपल्स में झुनझुनी और अनियंत्रित रिसाव से प्रकट होता है। दूध की।

स्तनपान प्रक्रिया को केवल बच्चे को माँ की स्तन ग्रंथि पर बार-बार लगाने से ही समायोजित किया जा सकता है। कुछ महीनों के बाद, दूध का प्रवाह बच्चे को दूध पिलाने के समय के अनुरूप हो जाएगा। आवश्यकतानुसार स्तन का दूध आना शुरू होने से पहले, महिला को स्तन ग्रंथियों में ठहराव और ग्रंथि के ऊतकों की सूजन से बचने के लिए अतिरिक्त दूध निकालना चाहिए, जो उच्च शरीर के तापमान के साथ तीव्र सीने में दर्द की विशेषता है।

उचित स्तनपान की तकनीक

स्तन ग्रंथियों में दर्दनाक संवेदनाओं का सबसे आम कारण दूध पिलाने के दौरान नवजात शिशु द्वारा अनुचित तरीके से स्तन को पकड़ना माना जाता है। ऐसे में मां को सीने में तेज दर्द होता है, जो नहीं होना चाहिए। खराब कुंडी का बच्चे पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि सबसे पहले, वह दूध के साथ बड़ी मात्रा में हवा निगलता है, जिससे अत्यधिक उल्टी होती है, और दूसरी बात, अक्सर बच्चा कुपोषित होता है।

निपल्स की त्वचा पर चोट लगने का उच्च जोखिम तब होता है जब बच्चे को गलत तरीके से स्तन पर लगाया जाता है।, जो अक्सर घाव की सतह के संक्रमण का कारण बनता है और, परिणामस्वरूप, संक्रामक मास्टिटिस विकसित होता है, जो प्राकृतिक भोजन को खतरे में डालता है।

आहार प्रक्रिया के नकारात्मक पहलुओं को कम करने के लिए, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि युवा माताएं निम्नलिखित कदम उठाएं:

• बच्चे के निचले होंठ के साथ निप्पल को पास करें ताकि वह अपना मुंह पूरी तरह से खोल सके;
• नवजात शिशु के सिर को छाती से कसकर दबाया जाना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वह अपने होठों से निप्पल और एरोला के आधे हिस्से को पूरी तरह से पकड़ ले, जिससे चोट लगने से पूरी तरह बचा जा सके;
• यदि बच्चा एरिओला क्षेत्र को नहीं पकड़ पाता है, तो आपको दूध पिलाना बंद कर देना चाहिए और अपने अंगूठे और तर्जनी की मदद से निप्पल को सही ढंग से डालने में मदद करनी चाहिए, जिससे अधिकांश एरिओला को बच्चे के खुले मुंह में पकड़ लिया जा सके।

बच्चे की माँ को निश्चित रूप से उचित दूध पिलाने की तकनीक विकसित करनी चाहिए, अन्यथा उसके स्तनों में दर्द क्यों होता है यह सवाल लगातार बना रहेगा और स्तनपान की प्रक्रिया सबसे सुंदर से दर्दनाक में बदल जाएगी।

लैक्टोस्टेसिस और इसकी घटना के कारण

स्तन ग्रंथियों में दूध के रुकने को लैक्टोस्टेसिस कहा जाता है। स्तन में इस तरह के रोग संबंधी परिवर्तन से ग्रंथि ऊतक में सूजन हो सकती है, जिसे मास्टिटिस कहा जाता है। विशेषज्ञ निम्नलिखित को लैक्टोस्टेसिस का सबसे सामान्य कारण मानते हैं:

• दूध पिलाने या पंप करने के दौरान स्तन का अधूरा खाली होना;
• बच्चे को दूध पिलाते समय माँ की उंगलियों से नलिकाओं को दबाना, जब वह अपने हाथों से स्तन को पकड़ने की कोशिश करती है;
• खराब फिटिंग वाला अंडरवियर जो स्तन ग्रंथि पर दबाव डालता है;
• बार-बार पेट के बल सोने से दूध नलिकाओं में संकुचन होता है;
• तंत्रिका संबंधी झटके दूध नलिकाओं में ऐंठन का कारण बनते हैं, जिससे ठहराव होता है;
• स्तन ग्रंथियों का हाइपोथर्मिया।

स्तनपान कराते समय, विभिन्न कारणों से स्तनों में दर्द होता है, लेकिन 70% मामलों में माँ स्वयं ऐसी असुविधा को समाप्त कर सकती है। विशेषज्ञों की सिफारिशों और महिला के धैर्य का पालन करने से स्तनपान प्रक्रिया को दर्द रहित और आनंददायक बनाने में मदद मिलेगी, क्योंकि ऐसे क्षण जब मां और उसका बच्चा एकजुट होते हैं तो किसी भी चीज से परेशान नहीं होना चाहिए।

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स्तनपान के दौरान, स्तन ग्रंथियां एक गंभीर परीक्षण से गुजरती हैं। इसलिए, कई स्तनपान कराने वाली माताएं दूध पिलाते समय सीने में दर्द की शिकायत करती हैं। यह आमतौर पर शरीर में बदलाव के कारण होने वाली एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। हालाँकि, दर्द अधिक गंभीर समस्याओं के उभरने का भी संकेत दे सकता है। आइए दर्द के मुख्य कारणों और उन्हें हल करने के तरीकों पर नजर डालें।

इस लेख से आप सीखेंगे:

लगभग हर महिला को दूध पिलाने के दौरान स्तन दर्द की समस्या का सामना करना पड़ा है। प्रसव के तुरंत बाद असुविधा होती है और कई दिनों से लेकर कई हफ्तों तक रहती है, जो महिला के शरीर में सामान्य प्रक्रियाओं के कारण होती है।

निपल्स की त्वचा काफी नाजुक होती है, इसलिए इसे सख्त होने और महिला को बिना दर्द के बच्चे को दूध पिलाने में सक्षम होने में समय लगना चाहिए। यदि बच्चे को ठीक से स्तन से लगाया जाए और दूध पिलाने की व्यवस्था का पालन किया जाए, तो बहुत जल्द प्राकृतिक आहार केवल आनंद और खुशी लाएगा।

यदि असुविधा बाद में प्रकट होती है, तो दूध पिलाने के दौरान सीने में दर्द का कारण हो सकता है:

• निपल क्षेत्र में दरारें.अक्सर, बच्चे के अनुचित लगाव के कारण दरारें और घर्षण दिखाई देते हैं। यह बच्चे में दांतों के निकलने या दूध पिलाने की प्रक्रिया में अचानक रुकावट के कारण भी हो सकता है, जब बच्चा निप्पल को छोड़ता नहीं है, बल्कि जबरन मुंह से निकाल लेता है।
• लैक्टोस्टेसिस।छाती क्षेत्र में असुविधा का सबसे आम कारण। यह स्थिति इस तथ्य के कारण है कि दूध पिलाने के दौरान दूध स्तन ग्रंथि के लोब्यूल को नहीं छोड़ता है, इसलिए ठहराव होता है। लैक्टैस्टेसिस का निदान करना बहुत सरल है - आपको अपने स्तनों को ध्यान से महसूस करना चाहिए और आपको एक छोटी सी गांठ या संकुचन महसूस होगा।
• दूध की धार.कई महिलाओं को दूध पिलाने के दौरान ही दूध का बहाव महसूस होता है। इस स्थिति के बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है, लेकिन यह झुनझुनी, झुनझुनी या गंभीर दर्द का कारण बन सकती है। समय के साथ, संवेदनाएं कमजोर हो जाएंगी, और कई महिलाएं असुविधा महसूस करना पूरी तरह से बंद कर देंगी। यदि माँ का दूध बहुत अधिक हो तो भी यही अनुभूति हो सकती है।
• स्तनदाह।दूध नलिकाओं की सूजन और रुकावट मास्टिटिस का संकेत देती है। यह रोग छाती की त्वचा की लालिमा और शरीर के तापमान में तेज वृद्धि के साथ होता है। भोजन करते समय मुख्य लक्षण गंभीर दर्द है। अपने बच्चे को स्तनपान कराना जारी रखना बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन आपको निश्चित रूप से चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए।

उपरोक्त सभी समस्याएँ, दूध की भीड़ और उसकी अत्यधिक मात्रा को छोड़कर, आपके ध्यान की आवश्यकता है. उदाहरण के लिए, निपल्स में दरारें संक्रमण का कारण बन सकती हैं, और लैक्टोस्टेसिस कुछ समय बाद मास्टिटिस में बदल सकता है।

सीने में दर्द का इलाज

यदि आप असुविधा का अनुभव करते हैं तो सबसे पहले आपको जो करना चाहिए वह यह है कि अपने बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए, इस बारे में किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें। यह गलत लगाव है जो स्तनपान के साथ आगे की सभी समस्याओं का मुख्य कारण है।

यदि दरारें और घर्षण पाए जाते हैं, तो आपको यह करना चाहिए:

• अपने नर्सिंग कपड़ों की जाँच करें। कोई भी टांके या अन्य कठोर तत्व नहीं होने चाहिए जो निपल्स के संपर्क में आ सकें।
• दूध पिलाने के बाद अपने स्तनों को वायु स्नान अवश्य कराएं। इस तरह, त्वचा कोशिकाएं सांस लेंगी और ग्रंथि की मांसपेशियां आराम करेंगी।
• विशेष गास्केट का प्रयोग करें और उन्हें नियमित रूप से बदलें।
• अपने बच्चे को निप्पल लेते हुए देखें। इसे निपल और एरिओला दोनों को ही पकड़ना चाहिए - यह आपके लिए अधिक आरामदायक होगा।
• दूध पिलाने और थोड़े वायु स्नान के बाद, फटे हुए निपल का उपचार तेल से करें। घाव भरने वाले प्रभाव वाला समुद्री हिरन का सींग का तेल सबसे उपयुक्त है।

यदि, ग्रंथियों की जांच के बाद, आपको लैक्टोस्टेसिस मिलता है, तो आपको यह करना चाहिए:

• यदि दूध अधिक हो गया हो तो दूध पिलाने के बाद निकाल दें।
• नवजात शिशु को दूध पिलाने से पहले ग्रंथियों की स्वयं मालिश करें।
• बच्चे को बारी-बारी से एक और दूसरे स्तन से दूध पिलाएं, दूध पिलाने के दौरान बच्चे की स्थिति बदलें ताकि स्तन ग्रंथि के सभी क्षेत्र प्रभावित हों।

दर्द से राहत कैसे पाएं

अक्सर, दर्द प्राकृतिक कारणों से होता है जिसके लिए विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। इसे आसान बनाने के लिए, आपको सीखना होगा भोजन करते समय आराम करें.

कई बच्चे ग्रंथि को अपने आप नहीं पकड़ पाते जिससे यह पूरी तरह से खाली हो जाती है। आपको अपने बच्चे के लिए इसे आसान बनाने के लिए दूध पिलाने से पहले थोड़ा दूध निकालना चाहिए। इसके लिए ब्रेस्ट पंप का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है।

यदि आपको कोई कठिनाई या समस्या है, तो आप किसी प्रमाणित विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं जो निश्चित रूप से मदद करेगा!

अपने बच्चे को स्तनपान कराने में दर्द होता है, आपको क्या करना चाहिए, क्या स्तनपान जारी रखना संभव है और अपनी सेहत में सुधार कैसे करें? अधिकांश महिलाओं को स्तनपान कराने में समस्या होती है। और विशेष रूप से अक्सर पहली बार माँ बनने वाली महिलाओं में।

सभी समस्याएं, एक नियम के रूप में, प्रसूति अस्पताल में शुरू होती हैं, जहां पुराने तरीके से, दूध पिलाने के बाद बचे हुए दूध को व्यक्त करने की सलाह दी जाती है। माना जाता है कि इससे स्तनपान में सुधार करने में मदद मिलती है। वास्तव में, अंत में, बच्चे की आवश्यकता से अधिक दूध आ जाता है। और बार-बार पंपिंग, मैन्युअल या मैकेनिकल या स्वचालित स्तन पंप का उपयोग करने से निपल्स में दरारें आ जाती हैं। यह पता चला है कि दूध पिलाते समय स्तनों में दर्द होता है, जबकि डॉक्टरों की सभी सिफारिशों का पालन सटीकता के साथ किया जाता है। जिसमें दूध पिलाने से पहले और बाद में स्तन ग्रंथियों और निपल्स को सीधे साबुन से धोना शामिल है। वैसे, इससे त्वचा शुष्क हो जाती है। एक महिला को लगता है कि दूध पिलाते समय उसके स्तनों में दर्द होता है, हालाँकि स्तन ग्रंथियों में कोई गांठ नहीं होती है। आपको बस अपने स्तनों को बार-बार धोना बंद करना होगा। अगर आप रोजाना अपनी ब्रा बदलती हैं तो दिन में 1-2 बार काफी है।

और एक बहुत ही आधुनिक चीज़ है जो स्तनपान के दौरान निपल्स में दर्द को भड़काती है - ये डिस्पोजेबल पैड या ब्रा इंसर्ट हैं जो लीक हो रहे कोलोस्ट्रम या दूध को अवशोषित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। सबसे पहले, ये इंसर्ट हवा को अंदर घुसने नहीं देते हैं, जिसका मतलब है कि निपल्स नम रहते हैं, जो उन्हें स्वस्थ नहीं बनाते हैं। और दूसरी बात, ऐसा वातावरण रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास को बढ़ावा देता है। यदि निपल्स पर माइक्रोक्रैक हैं, और यह एक बहुत ही सामान्य घटना है, तो एक सूजन प्रक्रिया विकसित हो सकती है और मास्टिटिस शुरू हो सकता है। यदि स्तनपान करते समय आपकी छाती में दर्द होता है और आपको बुखार है, तो आपको इस घटना के कारण के रूप में मास्टिटिस के बारे में सोचने की ज़रूरत है। यदि आपको मास्टिटिस है, तो स्तनपान बंद करने की कोई आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, आप किसी बीमार स्तन ग्रंथि को दूध पिला सकते हैं। उसे आगे की चोट से बचाना महत्वपूर्ण है। खैर, आपको दूध पिलाना तभी बंद करना चाहिए जब प्रक्रिया शुद्ध हो जाए।

अक्सर दूध पिलाने के दौरान स्तनों में दर्द होने का कारण स्तन से अनुचित जुड़ाव होता है, या अधिक सटीक रूप से, बच्चे द्वारा माँ के निप्पल को गलत तरीके से पकड़ना होता है। बच्चे के मुंह में न केवल निपल होना चाहिए, बल्कि उसका एरिओला भी होना चाहिए। इसके अलावा, युवा मां को एक बार दूध पिलाने की अवधि की निगरानी करनी चाहिए। ऐसा होता है कि बच्चा निप्पल को मुंह में रखकर सो जाता है और केवल समय-समय पर उसे हल्के से चूसता है। इस बीच, इस पूरे समय निपल गीला रहता है। इस मामले में निपल्स में दरारें और खरोंचें आम बात हैं। एक महिला को अपने बच्चे को पालने में रखना चाहिए और घंटों तक उसे अपने सीने से लगाकर नहीं रखना चाहिए।

लैक्टोस्टेसिस नामक एक बहुत ही अप्रिय घटना लगभग सभी नर्सिंग माताओं को ज्ञात है। यह तब होता है जब स्तन ग्रंथि में एक बहुत दर्दनाक गांठ दिखाई देती है। और अगर आप दूध के इस ठहराव को दूर कर दें तो दूध पिलाने के दौरान स्तन दर्द से छुटकारा मिल सकता है। आप इसे मैन्युअल एक्सप्रेशन या ब्रेस्ट पंप का उपयोग करके कर सकते हैं। लेकिन बेहतर है कि बच्चे को दर्द वाले स्तन पर बार-बार लिटाया जाए ताकि वह गांठ को अपने आप ही खत्म कर दे। और प्रभावशीलता के लिए इसे सही कोण पर लगाएं।

गर्म पानी सील को थोड़ा नरम करने में मदद करेगा। इसे खिलाने से पहले इसे बहते गर्म पानी के नीचे रखने की सलाह दी जाती है। या यदि बच्चा चूसने में असमर्थ है तो आप इसे वहां व्यक्त कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि इस "घटना" पर अपने पति या परिवार के अन्य वयस्क सदस्य पर भरोसा न करें, क्योंकि उनके मुंह में हजारों रोगजनक बैक्टीरिया होते हैं, जो एक बार स्तन ग्रंथि में प्रवेश कर मास्टिटिस के विकास को भड़काएंगे।

अक्सर, स्तनपान छुड़ाते समय महिला के स्तनों में दर्द होता है और यहां भी समस्या ग्रंथि में दूध के रुकने की होती है। इस मामले में बीमारी से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका स्तन ग्रंथियों को बांधना नहीं है, बल्कि राहत महसूस होने तक मध्यम पंपिंग करना है। और कुछ ही दिनों में सब कुछ सामान्य हो जाएगा.

यदि आपको दूध पिलाते समय सीने में दर्द होता है, तो स्तनपान सलाहकार से संपर्क करें। और किसी की अनुपस्थिति में स्त्री रोग विशेषज्ञ या मैमोलॉजिस्ट से मिलें। इन विशेषज्ञताओं के डॉक्टर आपको समस्या का सर्वोत्तम समाधान ढूंढने में मदद करेंगे।