ऐसी बीमारियाँ हैं जिन्हें बीमारियों के रूप में वर्गीकृत करना मुश्किल है। बल्कि, ये तो बस ऐसे लक्षण हैं जो बताते हैं कि शरीर में सब कुछ ठीक नहीं है। और इन्हीं लक्षणों में से एक है काली और सूखी कोहनियाँ।

बेशक, काली कोहनियों की समस्या से काफी सरलता से निपटा जा सकता है - उन पर अधिक बार मॉइस्चराइजर लगाने से। लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब इससे मदद नहीं मिलती। और इस अप्रिय घटना के प्रकट होने का कारण समझना भी उपयोगी होगा।

पहला संदेह हाइपोथायरायडिज्म पर होना चाहिए, यानी शरीर में थायराइड हार्मोन की कमी। निदान की सटीक पुष्टि या खंडन करने के लिए, आपको एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से मिलने और उचित हार्मोन के लिए रक्त दान करने की आवश्यकता है।

यदि डॉक्टर के पास जाने और हार्मोन के प्रयोगशाला परीक्षण से पता चला कि सब कुछ सामान्य है, तो सबसे अधिक संभावना है कि शरीर में ए और ई जैसे महत्वपूर्ण विटामिन की कमी है। यदि आदर्श से कोई विचलन नहीं है, तो केवल एक ही बात है बाएँ - कोहनियों की अनुचित देखभाल।

हालाँकि एक और बीमारी है जो कुछ नियमों का पालन न करने पर प्रकट होती है। इस बीमारी को कोहनियों का हाइपरकेराटोसिस कहा जाता है, यानी तेज घर्षण वाले स्थानों की त्वचा काफी मोटी होने लगती है।

यह तब हो सकता है जब कोहनी क्षेत्र पर लगातार दबाव रहता है, जैसे डेस्क पर बैठते समय। इस मामले में, कोहनियाँ लगातार टेबल टॉप पर टिकी रहती हैं। और यदि कारण सिर्फ हाइपरकेराटोसिस है, तो स्नान इस बीमारी को ठीक करने में मदद करेगा।

सबसे पहले आपको अपनी कोहनियों को गर्म पानी से भाप देनी होगी। आपको इस पानी में सोडा या आयोडीन युक्त नमक - 1 चम्मच प्रति गिलास पानी मिलाना चाहिए। आपको अपनी कोहनियों को इस पानी में 10 - 15 मिनट तक रखना है। फिर आपको तब तक इंतजार करने की ज़रूरत है जब तक कि वे थोड़ा सूख न जाएं, लेकिन पूरी तरह से नहीं, और फिर उन्हें बहुत सक्रिय रूप से मालिश करना शुरू करें। फिर आपको अपनी कोहनी पर नींबू का एक छोटा टुकड़ा लगाने की जरूरत है, इसे क्लिंग फिल्म में लपेटें और लपेटें, उदाहरण के लिए, एक स्कार्फ में। नींबू को लगभग 15 मिनट तक रखा जाना चाहिए। फिर त्वचा को ठंडे पानी से धो लें और रिच क्रीम की मोटी परत से चिकना कर लें। ऐसी क्रीम का उपयोग करना सबसे अच्छा है जिसमें शिया बटर हो।

ऐसे कई लोक नुस्खे हैं जो सूखी और काली कोहनियों से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। उनमें से सबसे सरल जैतून के तेल से बना एक सेक है। एक छोटे रुमाल को तेल में खूब गीला करके कोहनी पर लगाना चाहिए और क्लिंग फिल्म में लपेटना चाहिए। सेक को एक घंटे तक रखना चाहिए।

आप मसले हुए आलू, जैतून का तेल और शहद से कोहनी का मास्क तैयार कर सकते हैं। सभी सामग्रियों को मिलाने के बाद, परिणामी मिश्रण को कोहनी क्षेत्र पर लगाया जाना चाहिए, क्लिंग फिल्म में लपेटा जाना चाहिए और 30 मिनट तक रखा जाना चाहिए। फिर आपको मास्क हटाने, अपनी कोहनियों को धोने और उन्हें बेबी क्रीम से चिकना करने की जरूरत है।

निर्देश

एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से जांचें"डर्टी सिंड्रोम" कोहनी» अधिवृक्क या थायरॉइड अपर्याप्तता का संकेत हो सकता है। इस मामले में, कोई भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया आपकी मदद नहीं करेगी - उपचार आवश्यक है। कुछ मामलों में, विटामिन ए और ई की कमी से कोहनी की त्वचा का रंग नकारात्मक रूप से प्रभावित होता है। डॉक्टर भी इस तथ्य को स्थापित करने में आपकी मदद करेंगे।

खुरदुरी त्वचा को हटाएँ। ऐसा करने के लिए आप घरेलू बॉडी स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं। दो बड़े चम्मच खट्टी क्रीम में उतनी ही मात्रा में मध्यम पिसा हुआ नमक मिलाएं। नहाते समय इस मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों पर रगड़ें। त्वचा का कालापन दूर करने का एक और तरीका भी कारगर है। 1 प्याज को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, परिणामी पेस्ट को अपनी कोहनियों पर लगाएं, पट्टी या चिपकने वाले प्लास्टर से सुरक्षित करें। आधे घंटे के बाद, कंप्रेस हटा दें और नरम त्वचा को बॉडी ब्रश या झांवे से हटा दें। सफाई प्रक्रिया के बाद, आपकी कोहनियों पर एक पौष्टिक क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है।

अपनी कोहनियों को सफेद बनाएं नींबू को पतले-पतले टुकड़ों में काट लें, उन्हें अपनी कोहनियों पर आधे घंटे के लिए पट्टी से बांध लें। यदि आपके पास सेक के लिए समय नहीं है, तो बस काले क्षेत्रों को नींबू के स्लाइस से पोंछ लें। आप कद्दूकस किए हुए कच्चे आलू से बने कंप्रेस का उपयोग करके भी अपनी कोहनी की त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। या एक ब्लीचिंग स्नान तैयार करें: एक लीटर गर्म पानी में 1 चम्मच अमोनिया और उतनी ही मात्रा में तरल साबुन मिलाएं। इस मिश्रण को एक चौड़े कटोरे में डालें और अपनी कोहनियों को इसमें 20 मिनट के लिए भिगो दें।

अपनी त्वचा को पोषण दें आपकी कोहनियों की त्वचा में रूखापन और परत निकलने का खतरा रहता है। जल उपचार के बाद इसमें जोजोबा और शिया बटर युक्त क्रीम लगाएं। क्रीम की जगह आप अलसी या जैतून का तेल ले सकते हैं।

मददगार सलाह

अपनी कोहनियों पर कम झुकने की कोशिश करें - यह आदत उन्हें काला और खुरदरा बना देती है। यदि आप स्वस्थ हैं, लेकिन कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं आपकी मदद नहीं करती हैं, तो "काली कोहनी" आपकी व्यक्तिगत विशेषता है। इस मामले में, जो कुछ बचा है वह इसके साथ समझौता करना है।

स्रोत:

• अपनी कोहनियाँ साफ़ करें

कोहनियों की त्वचा अक्सर शुष्क और खुरदरी हो जाती है, जिसका रंग बदलकर भूरा हो जाता है। उचित देखभाल से समस्या से बचा जा सकता है या इसकी अभिव्यक्तियों को कम किया जा सकता है। कोहनी की देखभाल के लिए लोक और कॉस्मेटिक उत्पाद दोनों उपयुक्त हैं।

निर्देश

हर दिन, अपनी कोहनियों की त्वचा को विटामिन ए और ई से भरपूर पौष्टिक क्रीम से चिकनाई दें। किसी भी बच्चे की क्रीम इष्टतम है, लेकिन ध्यान रखें कि यदि यह बहुत तैलीय है, तो प्रक्रिया शाम को की जानी चाहिए। नहीं तो कपड़ों पर निशान रह सकते हैं। वास्तव में, फार्मेसियों और स्टोर विशेष रूप से कोहनी, एड़ी और घुटनों की देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करते हैं - उनकी एक संतुलित संरचना होती है और त्वचा पोषक तत्वों से संतृप्त होती है।

यदि आप देखते हैं कि आपकी त्वचा शुष्क हो गई है, तो नहाने का समय आ गया है। एक चौड़े बेसिन में पानी डालें, उसमें एक चम्मच समुद्री नमक, एक बड़ा चम्मच जैतून या सूरजमुखी का तेल, एक विटामिन ए कैप्सूल और उतनी ही मात्रा में ई मिलाएं। अपनी कोहनियों को पानी में डुबोएं और 15 मिनट तक रखें, फिर स्क्रब का उपयोग करें। यदि आपके पास अपघर्षक कणों वाला कोई उत्पाद नहीं है, तो तरल साबुन के साथ नियमित सोडा मिश्रित करना उपयुक्त रहेगा। मालिश करते हुए रचना को त्वचा पर लगाएं। बाद में इसे धो लें.

अगर आपकी त्वचा का रंग काला पड़ने लगे तो नींबू के रस का प्रयोग करें। ऐसा करने के लिए, एक फल से रस निचोड़ें, इसमें छोटे नैपकिन भिगोएँ और गर्म पानी में भिगोकर अपनी कोहनियों पर लगाएं। 10 मिनट के लिए छोड़ दें, त्वचा को पानी से धो लें। एक तौलिये से डुबोएं और जैतून के तेल से ब्रश करें, इसके पूरी तरह से अवशोषित होने तक प्रतीक्षा करें। कुछ ही प्रक्रियाओं में आपकी कोहनियां नया रूप ले लेंगी और मुलायम हो जाएंगी। नींबू का रस निचोड़ने के बजाय, आप फलों को स्लाइस में काट सकते हैं। उन्हें समस्या क्षेत्रों पर लागू करने की आवश्यकता है।

सप्ताह में एक बार, खट्टी क्रीम के साथ केले का मास्क बनाएं - सामग्री को ब्लेंडर का उपयोग करके चिकना होने तक मिलाएं, फिर थोड़ा नींबू का रस मिलाएं। साफ कोहनियों पर 15 मिनट के लिए लगाएं। इसके बाद किसी भी मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करें। यदि आपकी कोहनी की त्वचा छिल रही है तो मास्क लगाने से पहले स्क्रब का उपयोग करना अनिवार्य है।

पेशेवर कोहनी की देखभाल सबसे अच्छा विकल्प है। यदि आपके पास खाली समय और पैसा है, तो ब्यूटी सैलून पर जाएँ। यदि आपको अपनी त्वचा को उसके मूल स्वरूप में वापस लाने की आवश्यकता है तो पैराफिन थेरेपी एक बड़ी मदद है। गुरु के पास जो छिलके और मुखौटे हैं उनकी तुलना उन लोगों से नहीं की जा सकती जिन्हें आप खरीद सकते हैं या खुद तैयार कर सकते हैं।

टिप्पणी

यदि आपकी कोहनियाँ सूखी हैं, और की गई प्रक्रियाएँ मदद नहीं करती हैं या केवल अस्थायी परिणाम लाती हैं, तो आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, और परीक्षण भी करवाना चाहिए। कभी-कभी समस्या स्वास्थ्य समस्याओं से संबंधित होती है। कारण को ख़त्म करने से अभिव्यक्तियाँ भी ख़त्म हो जाएँगी।

लोक तरीके - स्नान और मास्क - सूखी, खुरदरी कोहनियों के लिए अच्छे हैं। कोहनी की देखभाल और पौष्टिक क्रीम के उपयोग के लिए अतिरिक्त सिफारिशें अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होंगी।

कोहनी स्नान

दो प्रभावी स्नान हैं. उनमें से एक साबुन और सोडा पर आधारित है, दूसरा स्टार्च पर। पहला नुस्खा तैयार करने के लिए आपको साबुन का पानी और पचास ग्राम बेकिंग सोडा लेना होगा। कोहनियों को परिणामी घोल में दस मिनट के लिए डुबोया जाना चाहिए, फिर हटा दिया जाना चाहिए और झांवे से उपचारित किया जाना चाहिए। फिर आपको उन्हें क्रीम से चिकना करने की जरूरत है। इसके बाद, आपको अपनी कोहनियों को फिर से उसी घोल में डुबाना होगा और उन्हें क्रीम से चिकना करना होगा। यह प्रक्रिया सप्ताह में एक बार की जा सकती है।

एक गिलास पानी और एक चम्मच स्टार्च का उपयोग करके स्टार्च स्नान तैयार किया जाता है। स्टार्च पानी की एक निश्चित मात्रा में घुल जाने के बाद, आपको परिणामी संरचना को एक और लीटर तरल के साथ पतला करना होगा। अपनी कोहनियों को खुजली से बचाने और आपकी त्वचा को मुलायम बनाने के लिए, आपको अपनी कोहनियों को इस मिश्रण में पांच से दस मिनट तक रखना चाहिए, फिर उन्हें पानी से धोना चाहिए और एक पौष्टिक वसायुक्त क्रीम से अच्छी तरह चिकना करना चाहिए।

कोहनी का मुखौटा

त्वचा को रूखा होने से बचाने के लिए इसे ठीक से मुलायम बनाना जरूरी है। इसके लिए आप संतरे के रस को वनस्पति तेल के साथ मिलाकर उपयोग कर सकते हैं। इन भागों का अनुपात एक से एक लिया जाता है। इस सेक को त्वचा पर आधे घंटे के लिए लगाना चाहिए, इसके लिए कॉटन पैड का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है।

गर्म उबले आलू और शहद के उपयोग पर आधारित मास्क आपकी कोहनियों की त्वचा को नरम बनाने में मदद करेगा। इन सामग्रियों को मिलाना और मास्क को त्वचा पर बीस मिनट के लिए लगाना पर्याप्त है।

रूखी और खुरदुरी त्वचा के लिए प्याज का दलिया असरदार होता है। ऐसा मास्क बनाना बहुत सरल है: अपनी कोहनी पर प्याज का दलिया लगाएं और बैंड-एड से सुरक्षित करें। सेक की अवधि बीस मिनट है, जिसके बाद आपको झांवे से खुरदरी त्वचा को हटा देना चाहिए और वनस्पति तेल या रिच क्रीम लगाना चाहिए।

छीलने और दरारों से छुटकारा पाने के लिए, आप खट्टा क्रीम या वनस्पति तेल से कंप्रेस बना सकते हैं। इन सामग्रियों में से किसी एक के साथ कोहनी को चिकनाई करना और धुंध के साथ सब कुछ कवर करना आवश्यक है। पंद्रह मिनट के बाद मास्क को पानी से धोया जा सकता है।

पारंपरिक तरीकों का उपयोग करने के अलावा, कुछ सरल अनुशंसाओं का पालन करना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, आपको अपनी कोहनियों पर झुकना बंद कर देना चाहिए या जितना संभव हो उतना कम करना चाहिए। आपको ग्लिसरीन साबुन से भी धोना चाहिए और कोशिश करें कि सिंथेटिक कपड़े न पहनें। शॉवर के दौरान, आप बॉडी स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं और कोहनी पर मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं; माथे के बाद, इस क्षेत्र को एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करने की सलाह दी जाती है।

कोहनी पर सूखी त्वचा उसके मालिक के लिए कोई विशेष समस्या पैदा नहीं करती है, लेकिन यह अनाकर्षक दिखती है, खासकर गर्मियों में, जब लंबी आस्तीन के साथ इस दोष को छिपाना असंभव होता है। समय के साथ, खुरदरे क्षेत्रों में दर्दनाक और गहरी दरारें दिखाई दे सकती हैं, जो अजीब तरह से चलने पर खुद की याद दिलाती हैं। सरल तरीकों से अपनी कोहनियों को कोमलता और कोमलता दें।

आपको चाहिये होगा

• - कोल्टसफ़ूट, लिंडेन, कैमोमाइल या कैलेंडुला;
• - जैतून का तेल;
• - केफिर, खट्टे रस या चावल का शोरबा;
• - बढ़िया नमक;
• - मलाई;
• - हाइड्रोजन पेरोक्साइड;
• - नींबू का रस।

निर्देश

जो लोग पहले से ही अपने जीवन में इसी तरह की समस्या का सामना कर चुके हैं, वे पहले से जानते हैं कि आप साधारण झांवे की मदद से केराटाइनाइज्ड त्वचा से छुटकारा पा सकते हैं। लेकिन यह विधि दरारें दिखने का सबसे छोटा तरीका है। इसलिए, आपको समस्या को व्यापक रूप से हल करने की आवश्यकता है, यह याद रखते हुए कि एपिडर्मिस के केराटाइनाइज्ड कणों को हटाने के यांत्रिक तरीके केवल स्थिति को बढ़ा सकते हैं।

पौधे-आधारित उत्पादों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जिसमें कोहनी पर शुष्क त्वचा से निपटने के लिए सूक्ष्म तत्वों का आवश्यक परिसर होता है। यह संभव है कि खुरदरी त्वचा शरीर में विटामिन सी और ए की कमी के कारण होती है। इसलिए, प्रारंभिक चरण में हर्बल काढ़े के स्नान का उपयोग करना आवश्यक है। कोल्टसफ़ूट, लिंडेन फूल, कैमोमाइल, बिछुआ और कैलेंडुला इसके लिए एकदम सही हैं। सूचीबद्ध जड़ी-बूटियों में से एक के चार बड़े चम्मच दो लीटर पानी में डालें, आग लगा दें और उबाल लें। फिर शोरबा को छान लें और दो भागों में बांट लें। अपनी कोहनियों को नीचे करें, तरल समस्या वाले क्षेत्रों को ढक देना चाहिए। भाप लेने का समय बीस मिनट है।

घर पर एक मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक मास्क तैयार करें जो आपकी कोहनियों की खुरदुरी त्वचा से छुटकारा दिलाएगा। एक चम्मच बारीक नमक लें और उतनी ही मात्रा में उच्च वसा वाली क्रीम (खट्टी क्रीम से बदला जा सकता है) के साथ मिलाएं। इसमें एक चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड और ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस मिलाएं। मास्क के सभी घटकों को अच्छी तरह से मिलाएं और उबली और एक्सफ़ोलीएटेड कोहनी की त्वचा पर लगाएं। क्लिंग फिल्म में लपेटें और तीस मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपनी कोहनियों को धोएं, पोंछकर सुखाएं और पौष्टिक क्रीम से चिकना करें। इस मास्क को हर दूसरे दिन इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। जल्द ही आपकी कोहनियां फिर से मुलायम और मुलायम हो जाएंगी।

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जब किसी व्यक्ति को पता चलता है कि उसकी कोहनियाँ खुरदरी हैं, तो आंतरिक स्राव अंगों की शिथिलता में रोग के लक्षण देखे जाने चाहिए।

वे पूरे शरीर की स्थिति के लिए जिम्मेदार हैं, और कोई भी रोग संबंधी स्थिति उनके काम में खराबी से जुड़ी होती है। चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान से एपिडर्मिस की केराटाइनाइज्ड परत में वृद्धि होती है, जिसे प्राकृतिक रूप से छूटने का समय नहीं मिलता है। यदि शरीर के कुछ क्षेत्रों में त्वचा की बढ़ी हुई शुष्कता देखी जाती है, तो इस घटना को केराटोसिस कहा जाता है। यदि पूरे शरीर में चयापचय संबंधी विकार देखे जाते हैं, तो इस स्थिति को हाइपरकेराटोसिस कहा जाता है, जिसका इलाज त्वचाविज्ञान क्लिनिक में किया जाना चाहिए।

त्वचा की स्थिति को बदलने के लिए, खुरदरी कोहनियों के उपचार का उद्देश्य जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में सुधार करना है जो त्वचा को नरम और अधिक लोचदार बनाती हैं। व्यापक उपचार से ही समस्या का समाधान किया जा सकता है। फिर एपिडर्मिस की परतों की स्थिति में सुधार होगा, और कोहनी अपनी सामान्य उपस्थिति प्राप्त कर लेगी। अगर आपकी कोहनियां खुरदरी हैं तो अपने डॉक्टर से इसका कारण और जरूरी इलाज पता करना चाहिए।

त्वचा खुरदरी क्यों होने लगती है?

स्वस्थ लोगों में, खुरदरी त्वचा का कारण यांत्रिक घर्षण हो सकता है, जो हाथों की त्वचा लंबे समय तक अनुभव करती है। कोहनियां खुरदरी और काली होने की समस्या उन लोगों को होती है जो टेबल पर काम करते समय लंबे समय तक उन पर झुक कर काम करते हैं।

एपिडर्मिस एक बहुस्तरीय संरचना है जिसके कई कार्य होते हैं। इसकी परतों के माध्यम से रासायनिक और जैविक रोगजनक पदार्थ हटा दिए जाते हैं। मांसपेशियों को ढकने वाली ऊपरी परतों में प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित कुछ घटक होते हैं। यदि उनके कार्य कमजोर हो जाते हैं, तो विभिन्न त्वचा रोग विकसित होते हैं।

त्वचा की सतह एक स्ट्रेटम कॉर्नियम द्वारा दर्शायी जाती है जो मृत शल्कों द्वारा कसकर एक साथ चिपकी हुई होती है। शरीर के किसी भी हिस्से में इस परत की मोटाई इस बात पर निर्भर करती है कि इस क्षेत्र पर कितना भार पड़ेगा।

स्ट्रेटम कॉर्नियम की इस विशेषता को जानकर, हम इस प्रश्न का उत्तर दे सकते हैं कि कोहनियाँ सूखी और खुरदरी क्यों होती हैं। कोहनियों पर भार जितना अधिक होगा, उनमें स्ट्रेटम कॉर्नियम उतना ही अधिक होगा, और इससे काले, खुरदरे धब्बे बन जाते हैं जिन्हें हाथ क्रीम के साथ एक बार के उपचार से नहीं हटाया जा सकता है।

बहुत से लोगों को जब पता चला कि उनकी कोहनियाँ काली और खुरदरी हो गई हैं, तो वे उनकी अतिरिक्त देखभाल करने लगते हैं, उन्हें वसायुक्त क्रीम से चिकना करने लगते हैं। वे समय-समय पर छीलने का उपयोग करके मृत कोशिकाओं को साफ करते हैं और थोड़ी देर बाद उन्हें सकारात्मक परिणाम मिलता है।

• हाथ;
• पैर;
• डायकोलेट क्षेत्र;
• कोहनी.

इन क्षेत्रों को कोमल और नियमित देखभाल की आवश्यकता है। तभी त्वचा लगातार पतली, मुलायम हो जाएगी और कोई छिलन नहीं होगी। यदि, समय पर देखभाल के साथ, कोहनियाँ खुरदरी और काली रहती हैं, तो आंतरिक स्राव अंगों के कामकाज में गड़बड़ी के कारणों की तलाश की जानी चाहिए।

एपिडर्मिस की परतों में प्राकृतिक प्रक्रियाएं क्यों बाधित होती हैं?

उच्छेदन और पुनःपूर्ति की प्रक्रियाओं का विघटन न केवल यांत्रिक संपीड़न के कारण होता है, बल्कि विभिन्न रोगों के कारण भी होता है। केराटोसिस एक लक्षण है जो चयापचय संबंधी विकारों से जुड़ी कई बीमारियों के साथ होता है। इन रोगों में एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम की वृद्धि बड़े आकार तक पहुंच सकती है। कोहनी कई कारणों से खुरदरी हो सकती है। एक व्यक्ति को केराटोसिस हो सकता है:

• विरासत से;
• आक्रामक वातावरण के संपर्क में आने के कारण;
• विटामिन की कमी के साथ;
• फंगल संक्रमण के लिए;
• मधुमेह मेलेटस के विकास के कारण;
• जिगर की बीमारियों के लिए;
• थायराइड रोग के कारण;
• सेज़री सिंड्रोम के साथ;
• यदि एपिडर्मिस क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो हम इसे वंचित कर देते हैं।

हाइपरविटामिनोसिस के कारण समय-समय पर सूखी, खुरदरी कोहनियाँ देखी जाती हैं।शरीर में एस्कॉर्बिक एसिड और रेटिनॉल की कमी से त्वचा में केराटिनाइजेशन बढ़ सकता है। विटामिन ई और जिंक की कमी से त्वचा झड़ने लगती है। सर्दियों के अंत में और वसंत की शुरुआत में, अक्सर विटामिन की कमी के कारण कोहनियों पर खुरदरी त्वचा दिखाई देती है।

बच्चे के जन्म के बाद और रजोनिवृत्ति के दौरान एपिडर्मिस के कार्यों में कमी देखी जाती है। इस अवधि के दौरान, महिलाओं के सभी हार्मोनों का समग्र स्तर बदल जाता है, और यह चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करना शुरू कर देता है। सबसे पहले बाल, नाखून और त्वचा प्रभावित होते हैं, जो केराटिन से बने होते हैं।

फिर कोहनी पर खुरदुरा धब्बा ही एकमात्र लक्षण नहीं रह जाता है। हार्मोनल विकार वाली महिलाएं अनुभव करती हैं:

• उनींदापन;
• पसीना बढ़ जाना;
• प्रदर्शन में कमी;
• पुरानी थकान की स्थिति;
• सामान्य कमज़ोरी।

ये सभी लक्षण उन कारणों के ख़त्म हो जाने के बाद ख़त्म हो जाते हैं जिनके कारण ये होते हैं। स्तनपान कराने वाली माताएं स्तनपान की समाप्ति के बाद सामान्य पोषण के साथ एक वर्ष के भीतर अपनी त्वचा की सुंदरता बहाल कर लेती हैं।

रजोनिवृत्ति के बाद, शरीर का पूर्ण पुनर्गठन होता है, जो प्रजनन कार्य को स्थायी रूप से बंद कर देता है। कुछ हार्मोनों के बजाय, अन्य जैव रासायनिक पदार्थों का उत्पादन बढ़ जाता है, और वे उस कमी की भरपाई करते हैं जिसके कारण स्ट्रेटम कॉर्नियम में वृद्धि हुई है। रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं को शरीर के उन क्षेत्रों की गहन देखभाल करनी चाहिए जिनमें शुष्कता बढ़ने की संभावना होती है।

रूखी त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं

बिना किसी स्पष्ट कारण के आपकी कोहनी खुरदरी क्यों हो गई है, आपको किसी एंडोक्राइनोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से पूछने की ज़रूरत है। ये दोनों विशेषज्ञ त्वचा की रोग संबंधी स्थिति का कारण ढूंढ सकते हैं।

एंडोक्रिनोलॉजिस्ट थायराइड हार्मोन के परीक्षण की सिफारिश करेगा, और त्वचा विशेषज्ञ छीलने के कारणों को निर्धारित करने के लिए विश्लेषण के लिए प्रभावित त्वचा से स्क्रैपिंग लेगा। एपिडर्मिस की विकृति का कारण जानने के बाद, डॉक्टर बताएंगे कि कोहनी खुरदरी क्यों हो गई और इस मामले में क्या करना चाहिए।

उपचार के लिए निम्नलिखित निर्धारित किया जा सकता है:

• हार्मोनल दवाएं;
• ऐंटिफंगल एजेंट;
• विटामिन थेरेपी;
• जिंक मरहम;
• कम करने वाली क्रीम;
• एक्सफ़ोलीएटिंग सौंदर्य प्रसाधन।

तुरंत प्रभाव पाने के लिए, अपने आहार की समीक्षा करने और अपने दैनिक मेनू में जड़ी-बूटियाँ, लहसुन और कोल्ड-प्रेस्ड वनस्पति तेल जोड़ने की सिफारिश की जाती है। यह सब खुरदरी कोहनियों को चिकना बनाने में मदद करेगा, और काले धब्बे गायब हो जाएंगे, क्योंकि उपचार के दौरान वे कारण गायब हो जाएंगे जिनके कारण वे हुए थे।

यदि ये डॉक्टर किसी विकृति का पता नहीं लगाते हैं, तो केराटोसिस की अभिव्यक्तियों का इलाज सौंदर्य सैलून में किया जाता है। एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपके हाथों की त्वचा से काले, शुष्क धब्बे को हटाने के लिए विभिन्न प्रकार की छीलने का उपयोग कर सकता है। वह स्ट्रेटम कॉर्नियम की वृद्धि को रोकने के लिए अपनी कोहनियों की देखभाल कैसे करें, इस पर विस्तृत सिफारिशें देंगे।

समय पर और निरंतर देखभाल न केवल चेहरे के लिए महत्वपूर्ण है। शरीर के अन्य अंगों को भी इसकी जरूरत होती है. दुर्भाग्य से, कोहनियों को अक्सर भुला दिया जाता है। उन्हें केवल तभी याद किया जाता है जब कोहनियों पर काली त्वचा दिखाई देती है, खुजली होती है, विभिन्न दरारें और छीलने लगती हैं। और तभी वे सोचने लगते हैं कि ऐसा क्यों हुआ और कोहनियों को मुलायम और चमकदार बनाने के लिए क्या करना चाहिए।

मुख्य बात केवल कोहनी क्षेत्र में छीलने और शुष्क त्वचा को हटाना नहीं है। वह ऐसी क्यों हो गईं, इसका कारण पता लगाना बहुत जरूरी है।

विटामिन ए, डी, ई - त्वचा को स्वास्थ्य प्रदान करते हैं। इन्हें अक्सर सौंदर्य विटामिन कहा जाता है। अगर इनमें से किसी भी विटामिन की शरीर में कमी हो जाए तो डिहाइड्रेशन हो जाता है। हमारी त्वचा रूखेपन के रूप में तुरंत संकेत देती है। कोहनी सबसे पहले छिलने और काली पड़ने की शुरुआत में से एक है। इसके अलावा, त्वचा कम लोचदार हो जाती है, जिससे असुविधा भी होती है।

दूसरा कारण कोहनियों की त्वचा की अनुचित, असामयिक देखभाल हो सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि लोग अपनी कोहनी की त्वचा की देखभाल करना भूल जाते हैं। यह आवश्यक नहीं है, क्योंकि कोहनियों पर अक्सर भारी भार पड़ता है, जिसका त्वचा पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है।

कोहनियों पर काली त्वचा दिखाई देने का एक अन्य कारण अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में व्यवधान है। केवल एक विशेषज्ञ को ही ऐसी समस्याओं से निपटना चाहिए। अगर समय रहते आपकी कोहनियों की त्वचा की देखभाल की जाए, आपकी कोहनियों को लगातार नमी मिलती रहे, लेकिन फिर भी त्वचा काली और शुष्क बनी रहे, तो डॉक्टर से परामर्श करने का यही एक कारण है। वह आपको कई टेस्ट कराने की सलाह देंगे. लेकिन शरीर में पैदा हुई समस्याओं की पहचान करने का यही एकमात्र तरीका है।

कभी-कभी शरीर में थायराइड-उत्तेजक हार्मोन का स्राव कम हो जाता है। यह कमी चयापचय में मंदी को भड़काती है, जिससे कोहनी पर त्वचा छिलने और काली पड़ने लगती है, क्योंकि एपिडर्मिस का समय पर नवीनीकरण नहीं होता है।

ऐसा होता है कि कोहनियों का काला पड़ना अधिवृक्क ग्रंथियों के खराब कामकाज से जुड़ा हो सकता है। अधिकतर यह समस्या महिलाओं में होती है। यदि कोहनी की त्वचा की असंतोषजनक स्थिति का कारण निर्धारित करना मुश्किल है, तो आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए।

कोहनियों की त्वचा इस वजह से भी काली पड़ सकती है क्योंकि काम के दौरान व्यक्ति अक्सर अपनी कोहनियों के बल झुक जाता है।

प्रत्येक व्यक्ति को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके आहार में ए, डी, ई जैसे विटामिन मौजूद हों। इन्हें सौंदर्य विटामिन माना जाता है जो त्वचा की स्थिति की निगरानी करते हैं। यह वसंत ऋतु में विटामिन की कमी की अवधि के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब किसी व्यक्ति को भोजन से पर्याप्त विटामिन नहीं मिलता है।

लेकिन अगर आपकी कोहनियों की त्वचा काली, परतदार और खुजलीदार हो तो क्या करें। टेलीविजन पर शरीर के विभिन्न हिस्सों की देखभाल करने के कई तरीके दिखाए जाते हैं। लेकिन कोहनियों की त्वचा का कोई ज़िक्र नहीं है. इस समस्या को ठीक करना आसान है. आख़िरकार, आपकी कोहनियों को सफ़ेद करने और आपकी त्वचा को मुलायम बनाने के कई तरीके हैं।

सबसे पहले आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपकी कोहनियों का काला रंग किसी गंभीर बीमारी का कारण तो नहीं है। यदि कोई नहीं है, तो सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से इस कमी को दूर किया जा सकता है।

अपनी कोहनियों के लिए नियमित रूप से स्नान करना आवश्यक है। वे त्वचा को साफ़ और मुलायम करेंगे। ऐसा स्नान कैसे करें? कंटेनर में गर्म पानी डालें. वहां आपको थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा मिलाना होगा। अपनी कोहनियों की त्वचा पर थोड़ी सी क्रीम लगाएं और फिर अपनी कोहनियों को पानी में डुबो दें। थोड़ी देर तक पानी के कंटेनर में रहने के बाद, त्वचा को एक सख्त वॉशक्लॉथ या प्यूमिस स्टोन से हल्की मालिश करनी चाहिए। छीलने और नरम करने की प्रक्रिया के बाद, कोहनियों को क्रीम से चिकनाई देनी चाहिए।

यह एक ऐसे स्क्रब का उपयोग करने लायक है जिसे आप स्वयं तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको घर का बना खट्टा क्रीम लेना होगा, जिसमें वसा की मात्रा अधिक होती है, और इसे मोटे नमक के साथ मिलाना होगा। इस मिश्रण को कोहनियों की त्वचा पर फैलाना चाहिए और फिर कई मिनट तक मालिश करनी चाहिए। प्रक्रिया पूरी होने के बाद, आपको अपनी कोहनियों पर एक रिच क्रीम लगाने की जरूरत है।

परदादी का सही मानना ​​था कि किसी भी परिस्थिति में कोहनियों को मेज पर नहीं टिकना चाहिए। और वे सही थे. आख़िरकार, यदि आपकी कोहनियाँ तनाव में हैं, तो उनकी त्वचा छिल जाएगी और काली पड़ जाएगी। प्रत्येक व्यक्ति को यह देखना चाहिए कि वह कंप्यूटर पर कैसे बैठता है और टीवी कैसे देखता है। कोहनियों की स्थिति पर लगातार नजर रखनी चाहिए।

स्क्रब ही नहीं आपकी कोहनियों की त्वचा को मुलायम भी बना सकता है। आप अपनी त्वचा पर एवोकैडो या बादाम का तेल लगा सकते हैं। अगर आप हर शाम ऐसा करते हैं तो आपकी कोहनियों की त्वचा गोरी और मुलायम हो जाएगी।

अगर आपको जल्द ही किसी कार्यक्रम में जाना है और आपकी कोहनियों की त्वचा का रंग गहरा है, तो नींबू की मदद से इस समस्या को हल किया जा सकता है। नींबू को पतले-पतले टुकड़ों में काटा जाना चाहिए, जिन्हें बाद में कोहनियों पर लगाया जाता है। स्लाइस के ऊपर कॉटन पैड और पॉलीथीन के टुकड़े रखें।

यह सब एक लोचदार पट्टी से लपेटा जाना चाहिए। इसे और सरल बनाया जा सकता है. नींबू को दो हिस्सों में काट लें और फिर अपनी कोहनियों को उन हिस्सों में डुबो दें। कुछ हफ़्तों तक ऐसी प्रक्रियाएं करने के बाद कोहनियों का रंग हल्का हो जाएगा।

ऐसा होता है कि नींबू उपयुक्त नहीं हो सकता है, या बस आपकी पसंद के अनुसार नहीं हो सकता है। ऐसे में आपको सेब के सिरके का इस्तेमाल करना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको दो बड़े चम्मच पानी और तीन बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर से मिलकर एक घोल तैयार करना होगा। परिणामी घोल को रूई के फाहे से सिक्त किया जाता है और फिर कोहनियों पर लगाया जाता है। डिस्क को एक इलास्टिक पट्टी से सुरक्षित किया जाना चाहिए और लगभग आधे घंटे तक घुमाया जाना चाहिए।

कोहनियों की त्वचा को मुलायम बनाने के लिए स्टार्च भी मदद करेगा। ऐसा करने के लिए आपको दो चम्मच स्टार्च को पानी में घोलना होगा। आपको परिणामी घोल में अपनी कोहनियों को लगभग 20 मिनट तक भिगोना होगा।

आप कच्चे आलू का उपयोग करके भी अपनी कोहनियों की त्वचा को हल्का बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, जड़ वाली सब्जी को बारीक कद्दूकस पर पीसना होगा। अपनी कोहनियों पर घी रगड़ें, पॉलीथीन लगाएं और इलास्टिक पट्टी से लपेटें। यह प्रक्रिया रात में सबसे अच्छी होती है। सुबह कोहनियों को गर्म पानी से धोया जाता है और फिर क्रीम से चिकना किया जाता है।

अमोनिया आपकी कोहनियों को हल्का करने में भी मदद करेगा। ऐसा करने के लिए एक लीटर पानी में एक चम्मच अल्कोहल और लिक्विड साबुन मिलाएं। आपको अपनी कोहनियों को इस स्नान में लगभग 20 मिनट तक रखना है।

कोहनी की त्वचा को नरम और हल्का करने के लिए प्रक्रियाओं को करने के साथ-साथ आहार का पालन करने की भी सिफारिश की जाती है। आपको अपनी सुबह की शुरुआत दलिया के साथ करने की आदत डालनी होगी। सच तो यह है कि दलिया आंतों को बहुत अच्छे से साफ करता है। इसके लिए धन्यवाद, अन्य लाभकारी पदार्थ शरीर में अच्छी तरह से अवशोषित हो जाएंगे। दोपहर के भोजन में आप हड्डियों के काढ़े से बना शोरबा और सूप जरूर खा सकते हैं। आपको फलियां और सब्जियों का सलाद खाना चाहिए।

यह सवाल कि कोहनियों का कालापन क्यों निकलता है, न केवल वसंत ऋतु में, जब अवसाद होता है, उठ सकता है। गर्मियों में, जब हर कोई आकर्षक पोशाकें पहनता है, शुष्क त्वचा आपके समग्र स्वरूप को काफी हद तक खराब कर सकती है। इस समस्या से बचने के लिए सबसे पहले आपको डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।

यदि इससे कोई समस्या सामने नहीं आती है, तो आपको अपनी कोहनी की त्वचा को हल्का करने के पारंपरिक तरीकों का उपयोग करने की आवश्यकता है। उन खाद्य पदार्थों को शामिल करना बहुत महत्वपूर्ण है जिनमें सौंदर्य विटामिन - ए, डी, ई शामिल हैं। इन सरल आवश्यकताओं को पूरा करने से, आपकी कोहनी हमेशा शानदार दिखेगी!

कोहनियों पर त्वचा का काला क्षेत्र। यह घटना असामान्य नहीं है. यह मुख्य रूप से महिलाओं में होता है, जिससे मानवता के आधे हिस्से को असुविधा और अतिरिक्त समस्याएं होती हैं। आख़िरकार, प्रभावित क्षेत्रों की त्वचा न केवल रंग बदलती है, बल्कि छिल भी जाती है। यदि सर्दियों में समस्या वाले क्षेत्र कपड़ों से ढके रहते हैं, तो गर्मियों में ऐसा पहनावा चुनना मुश्किल होता है जो उन्हें छिपा सके। खुद को ऐसी ही स्थिति में पाकर, महिलाएं यह पता लगाने की कोशिश कर रही हैं कि अधिकतम दक्षता के साथ अपनी कोहनियों को कैसे सफ़ेद किया जाए।

बेशक, कई सरल और बहुत प्रभावी तकनीकें हैं जो वर्तमान स्थिति को ठीक कर सकती हैं। ब्यूटी सैलून में इस समस्या का समाधान करने के लिए कौन दौड़ेगा? इस मामले में, आप इसे स्वयं कर सकते हैं। कई लोक विधियाँ ज्ञात हैं। इनका सहारा लेकर आप कम समय में अपनी कोहनियों की त्वचा में चिकनापन और प्राकृतिक रंग वापस ला सकते हैं।

लेकिन, सबसे प्रभावी विकल्प चुनने से पहले, आपको यह पता लगाना चाहिए कि त्वचा के काले पड़ने और उसके गुणों में बदलाव के कारण क्या हैं। बहुत जरुरी है।

समस्या कहाँ से शुरू होती है?

यह तुरंत ध्यान देने योग्य है कि त्वचा शुष्क हो जाती है और केवल कोहनी क्षेत्र में ही नहीं, बल्कि अन्य क्षेत्रों की तुलना में अधिक गहरी दिखती है। ऐसे परिवर्तन घुटनों के लिए भी विशिष्ट होते हैं। अक्सर यह अनुचित देखभाल, त्वचा के संवेदनशील क्षेत्रों को कपड़ों से लगातार रगड़ने और मेज पर बैठते समय अपनी कोहनियों के बल झुकने की आदत के कारण होता है। बताए गए कारण इतने हानिरहित हैं कि अपनी कोहनियों को गोरा करने का प्रभावी तरीका ढूंढना मुश्किल नहीं है।

जब गंभीर विकृति की बात आती है तो यह अलग बात है। त्वचा का काला पड़ना अक्सर निम्नलिखित बीमारियों की अभिव्यक्तियों में से एक है:

• थायराइड की शिथिलता;
• मधुमेह;
• मानव शरीर में विटामिन की कमी: ए, ई और समूह बी;
• पपड़ीदार लाइकेन, जिसे सोरायसिस के नाम से जाना जाता है;
• लंबे समय तक एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करने से भी अप्रिय धब्बे दिखाई दे सकते हैं;
• अक्सर, महिलाओं में रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजन का स्तर कम होने से त्वचा पर काले क्षेत्र दिखाई देने लगते हैं।

उपरोक्त सूची से यह निष्कर्ष निकलता है कि वर्णित समस्या को हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए। और इससे पहले कि आप घर पर अपनी कोहनियों को सफेद करें, आपको किसी चिकित्सा संस्थान में गहन जांच करानी चाहिए।

मदद के लिए होम फ़ार्मेसी

यदि उस कारण का पता चल जाता है जिसके कारण कोहनी के बाहर की त्वचा में सूखापन और मलिनकिरण होता है, तो आप समस्या को हल करना शुरू कर सकते हैं। हाथ में मौजूद सामान्य उत्पादों से शुरुआत करना हमेशा बेहतर होता है।

सिर्फ हाइड्रोजन पेरोक्साइड नहीं

संभवतः हर घर में, जिस कैबिनेट में दवाएँ रखी जाती हैं, वहाँ हाइड्रोजन पेरोक्साइड की एक बोतल होती है। यह उत्पाद त्वचा पर कोमल होता है। यह ऊपरी परतदार परत को सावधानीपूर्वक हटाने में मदद करता है। कल्याण प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, जिसे कपास पैड (दिन में तीन बार) के साथ करने की सिफारिश की जाती है, समस्या वाले क्षेत्र काफ़ी हल्के हो जाते हैं।

सफ़ेद करने वाला पेस्ट

पेस्ट का बहुत अच्छा प्रभाव होता है। इसे आप खुद ही तैयार कर सकते हैं. ब्लीचिंग संरचना में सोडा (25 ग्राम) और वही हाइड्रोजन पेरोक्साइड शामिल है, जिसे इतना लेना चाहिए कि पाउडर के साथ मिलाने पर एक गाढ़ा, गूदेदार द्रव्यमान प्राप्त हो। उत्पाद को समस्या वाले क्षेत्रों में कई मिनट तक रगड़ा जाता है। फिर पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें। प्रक्रिया के अंत में, बचे हुए सोडा को बहते पानी के नीचे धोना चाहिए। और कोई भी ऐसा उत्पाद लगाएं जिसका त्वचा की सतह पर तीव्र मॉइस्चराइजिंग प्रभाव हो।

नींबू की शक्ति

कई महिलाओं की समीक्षाएँ इस तथ्य की पुष्टि करती हैं कि वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको फार्मेसी में महंगी दवाओं की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है। सिद्ध लोक व्यंजनों की ओर मुड़ना अधिक समझ में आता है, जिन पर व्यावहारिक रूप से पैसे खर्च करने की आवश्यकता नहीं होती है। दुकान में एक नियमित नींबू की कीमत कितनी है? यह सही है, पैसे। लेकिन इस विदेशी फल में कैसी अनोखी शक्ति है! नींबू आधारित वाइटनिंग मास्क बनाने में ज्यादा समय नहीं लगेगा और परिणाम उन संशयवादियों को भी आश्चर्यचकित कर देगा जो पारंपरिक चिकित्सा की संभावनाओं में विश्वास नहीं करते हैं।

लेकिन आइए सीधे सफ़ेद करने की प्रक्रिया पर चलते हैं: नींबू को छोटे टुकड़ों में काटें और इसे क्लिंग फिल्म का उपयोग करके समस्या वाले क्षेत्रों पर सुरक्षित करें। 1-2 घंटे के बाद सेक हटा दिया जाता है। कोहनी पर त्वचा की सतह को मॉइस्चराइजिंग क्रीम से चिकनाई दी जाती है। त्वचा का प्राकृतिक रंग पूरी तरह से बहाल होने तक उपयोगी जोड़तोड़ को कई बार दोहराने की सिफारिश की जाती है।

कोहनी का मुखौटा

एक मास्क जिसमें निम्नलिखित घटक शामिल हैं, उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा:

• कटा हुआ दलिया;
• दूध;
• नींबू का रस।

उपयोग से पहले रचना तैयार की जाती है। सभी घटकों को समान मात्रा में लिया जाता है और अच्छी तरह मिलाया जाता है।

परिणामी द्रव्यमान को प्रभावित क्षेत्रों में रगड़ा जाता है और 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। मास्क हटाने के बाद अपनी त्वचा पर कोई हैंड क्रीम लगाएं।

ग्लिसरीन मास्क

इन संवेदनशील क्षेत्रों की कोमलता और लोच को बनाए रखते हुए अपनी कोहनी या घुटनों को जल्दी से सफेद कैसे करें? हम आपको एक और मास्क रेसिपी प्रदान करते हैं। औषधीय संरचना प्राप्त करने के लिए, आपको 5 मिलीलीटर नींबू का रस, ग्लिसरीन और विटामिन ई का घोल लेना होगा। मौजूदा सामग्री में 20 मिलीलीटर गर्म दूध मिलाएं।

एक सजातीय स्थिरता प्राप्त होने तक सब कुछ मिलाएं। रचना को समस्या क्षेत्रों पर 20 मिनट के लिए लागू किया जाता है। फिर इसे बहते पानी से धो दिया जाता है।

आलू डॉक्टर

अपनी कोहनियों को सफ़ेद कैसे करें? कम ही लोग जानते हैं कि साधारण आलू त्वचा का रंग लौटाने का बेहतरीन काम करते हैं। उत्पाद को कच्चा या उबालकर खाया जा सकता है। लोकप्रिय जड़ वाली सब्जी अक्सर औषधीय मास्क के आधार के रूप में काम करती है। उपयोग की विधि सरल है: आलू को पहले बारीक कद्दूकस किया जाता है, और परिणामी पेस्ट को समस्या वाले क्षेत्रों पर समान रूप से लगाया जाता है। इसके बाद, उपलब्ध साधनों का उपयोग करके सेक को सुरक्षित किया जाता है और रात भर के लिए छोड़ दिया जाता है।

उपयोग के लिए एक और विकल्प है: ताजे आलू के रस को पूरे दिन खुरदुरी त्वचा पर मलें।

उबले हुए आलू को थोड़े से दूध और शहद के साथ मैश किया जा सकता है। फिर इस असामान्य द्रव्यमान को एक पट्टी या पॉलीथीन का उपयोग करके कोहनियों पर ठीक करें। दूध को वनस्पति तेल से बदला जा सकता है।

जल प्रक्रियाएँ

जो कोई भी सीखना चाहता है कि घर पर अपनी कोहनियों को जल्दी से कैसे सफ़ेद किया जाए, उसे जल प्रक्रियाओं के अविश्वसनीय लाभों के बारे में नहीं भूलना चाहिए जिन्हें आसानी से घर पर आयोजित किया जा सकता है। कोई भी उपलब्ध साधन इसके लिए उपयुक्त है। गर्म पानी भाप देगा और त्वचा को मुलायम बनाएगा, और उपयोगी योजक त्वचा को सफ़ेद और मॉइस्चराइज़ करेंगे।

निम्नलिखित रचना प्रभावी है:

• अमोनिया शराब - 5 मिलीलीटर;
• तरल साबुन - 10 मिली।

प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए, थोड़ा स्नान करना बेहतर है। इसमें इन घटकों को एक लीटर गर्म पानी में घोल दिया जाता है। फिर कोहनियों को कंटेनर में डुबोया जाता है। सत्र की अवधि लगभग 20 मिनट है। जिसके बाद त्वचा को तौलिए से सुखाया जाता है। फिर उन पर थोड़ी मात्रा में रिच क्रीम लगाई जाती है। कोहनी के लिए ऐसे स्पा उपचारों को व्यवस्थित रूप से करने की सिफारिश की जाती है जब तक कि त्वचा एक स्वस्थ टोन और चिकनाई प्राप्त न कर ले। निवारक उद्देश्यों के लिए स्नान हर सप्ताह किया जा सकता है।

उपचार प्रयोजनों के लिए, सोडा समाधान (25 ग्राम प्रति 1.5 लीटर पानी) उपयुक्त है। त्वचा को शुष्क होने से बचाने के लिए, हर दूसरे दिन जल चिकित्सा सत्र करने की सलाह दी जाती है।

घरेलू रोकथाम

हमारी दादी-नानी बहुत ही कम समय में अपनी कोहनियों को अच्छी तरह से जानती थीं। लेकिन, जैसा कि वे कहते हैं, समस्या को ठीक करने के लिए समय और पैसा बर्बाद करने की तुलना में रोकथाम करना हमेशा बेहतर होता है। सबसे पहले अपनी कोहनियों को सहारे के तौर पर इस्तेमाल करने की आदत से छुटकारा पाने की कोशिश करें।

दूसरा और बहुत महत्वपूर्ण अनुस्मारक यह है कि शरीर के बाकी हिस्सों की तरह, कोहनी मोड़ को भी निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है। हमें इस बारे में नहीं भूलना चाहिए. नियमित रूप से पीलिंग और मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाने की कोशिश करें। गर्म दूध में डूबे हुए ब्रेड क्रंब से त्वचा को पोंछने से स्ट्रेटम कॉर्नियम आसानी से निकल जाता है। बचपन से परिचित दलिया, सेब साइडर सिरका और कॉफी ग्राउंड में उत्कृष्ट सफेदी गुण होते हैं।

निष्कर्ष

इस समस्या को हल करने के कई बेहतरीन तरीके हैं। वे दोनों कोहनियों को सफ़ेद कर सकते हैं और त्वचा को एक आकर्षक स्वरूप प्रदान कर सकते हैं। कार्रवाई के लिए आगे बढ़ने से ठीक पहले, आपको यह याद रखना होगा कि विधि नुस्खा और व्यवस्थित अनुप्रयोग के सख्त पालन से वांछित प्रभाव प्राप्त किया जाएगा।