क्या आपको ऐसा लगता है कि प्रकृति आपके प्रति उचित नहीं है? खैर, वास्तव में आप अपने चेहरे पर नग्न आंखों से दिखाई देने वाले बढ़े हुए छिद्रों से क्यों पीड़ित हैं? वास्तव में, यहां तक ​​कि विश्व-प्रसिद्ध पॉप सितारे और टीवी डीवाज़ भी अक्सर इस बात पर विचार करते रहते हैं कि अपने चेहरे पर रोमछिद्रों को कैसे छोटा किया जाए। हम उन्हें स्क्रीन पर पूरी पोशाक में, मेकअप और चेहरे पर कंसीलर की कई परतों के साथ देखते हैं, लेकिन जीवन में वे सामान्य महिलाएं हैं जिनकी त्वचा संबंधी समस्याएं ज्यादातर लड़कियों की तरह ही होती हैं।

तैलीय त्वचा पर बढ़े हुए रोमछिद्र सबसे आम होते हैं।

सबसे प्रसिद्ध उदाहरण मॉडल सिंडी क्रॉफर्ड है, जो अपनी प्रसिद्धि के चरम पर क्लोज़-अप कैमरा शॉट्स से बचने के लिए अपने रास्ते से हट गई। सिंडी की त्वचा बहुत तैलीय और छिद्रपूर्ण थी, यही वजह है कि स्टार को अपने चेहरे की मैटनेस और एकसमान रंगत के लिए काफी संघर्ष करना पड़ा।

एक नियम के रूप में, तैलीय त्वचा वाले लोगों में बढ़े हुए छिद्र पाए जाते हैं। स्पष्ट रूप से कहें तो, लुक नैतिक नहीं है, इसके अलावा, धूल, गंदगी और वसामय ग्रंथियों से स्राव लगातार बढ़े हुए छिद्रों में जमा होते रहते हैं। इससे रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, सूजन हो जाती है और व्यक्ति में ब्लैकहेड्स (कॉमेडोन) और फुंसियां ​​हो जाती हैं।

कारक जो महिलाओं में बढ़े हुए छिद्रों में योगदान करते हैं

कॉस्मेटोलॉजिस्ट मानते हैं कि चेहरे का सबसे कमजोर हिस्सा तथाकथित टी-ज़ोन (माथे का क्षेत्र, नाक के पंख और ठुड्डी) है। इन क्षेत्रों में त्वचा पर चकत्ते और बढ़े हुए छिद्र सबसे अधिक बार देखे जाते हैं। इस कारक की विशेषता यह है कि टी-ज़ोन क्षेत्र में प्रचुर मात्रा में पसीना और वसामय ग्रंथियां होती हैं।

यदि बढ़े हुए छिद्रों का उनकी उपस्थिति के प्रारंभिक चरण में इलाज नहीं किया जाता है, तो बाद में तैलीय चमक, चकत्ते और पुष्ठीय संरचनाओं के रूप में जटिलताएं विकसित हो सकती हैं। सहमत हूँ, यह बहुत सुखद नहीं है। यह त्वचा स्वस्थ नहीं दिखती है और इसमें मिट्टी जैसा रंग है। स्वस्थ त्वचा में एक समान रंग, मध्यम सुस्ती और आड़ू-गुलाबी रंग होता है।

चेहरे पर छिद्र विभिन्न कारणों से बढ़ सकते हैं, लेकिन सबसे आम हैं:

• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• धूप सेंकने का दुरुपयोग (पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में, त्वचा सूख जाती है, जिससे वसामय ग्रंथियां और भी अधिक स्राव उत्पन्न करती हैं, जो छिद्रों को बंद कर देती हैं और फैल जाती हैं);
• शरीर में हार्मोनल उछाल (यौवन, जन्म नियंत्रण गोलियाँ लेना, गर्भावस्था, गर्भपात, रजोनिवृत्ति);
• उद्योग द्वारा प्रदूषित क्षेत्रों में रहना;
• वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग;
• निम्न गुणवत्ता वाले सजावटी और देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग;
• फाउंडेशन और कॉम्पैक्ट पाउडर का अत्यधिक प्रयोग।

कुछ कारक रोमछिद्रों के बढ़ने को कैसे प्रभावित करते हैं?

यदि आप अपने रिश्तेदारों के चेहरे की त्वचा पर करीब से नज़र डालें, तो आप बढ़े हुए छिद्र देख सकते हैं। इस प्रकार, आप निश्चित रूप से जान सकते हैं कि आप आनुवंशिक रूप से ऐसे कॉस्मेटिक दोष से ग्रस्त हैं।

सोलारियम में जाने के शौकीनों को पता होना चाहिए कि प्रत्यक्ष पराबैंगनी किरणों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से एपिडर्मल कोशिकाओं के केराटिनाइजेशन को बढ़ावा मिलता है, जिसके परिणामस्वरूप वे त्वचा की सतह पर बने रहते हैं और छिद्रों में वृद्धि और सूजन का कारण बनते हैं।

महिलाओं के शरीर में हार्मोनल उछाल यौवन, मासिक धर्म, गर्भावस्था, स्तनपान और रजोनिवृत्ति के कारण होता है, जो चेहरे की त्वचा के छिद्रों के विस्तार को भी भड़काता है।

अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे करें? मूलरूप आदर्श

त्वचा को स्वस्थ दिखने के लिए उसे उचित और चरण-दर-चरण देखभाल प्रदान करना आवश्यक है। देखभाल उत्पादों का चयन आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार किया जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, बढ़े हुए छिद्र तैलीय त्वचा वाली महिलाओं में अधिक आम हैं, लेकिन यह मिश्रित त्वचा वाली महिलाओं में भी हो सकता है।

तैलीय त्वचा चमकदार, पीली, भूरे रंग की दिखती है और अक्सर सूजन के लक्षण दिखाती है। ऐसी त्वचा को अच्छी तरह से साफ और मॉइस्चराइज़ किया जाना चाहिए। इसके अलावा, सप्ताह में कई बार अपने चेहरे को भाप दें और बंद रोमछिद्रों को गहराई से साफ करें।

चेहरे की त्वचा की सावधानीपूर्वक देखभाल आपकी त्वचा को स्वस्थ स्वरूप में वापस लाने में मदद करेगी, लेकिन इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि यह तुरंत नहीं होगा, आपको धैर्य रखने की आवश्यकता है। स्वस्थ चेहरे की त्वचा की कुंजी सुबह और शाम को अनिवार्य रूप से धोना है, यदि आवश्यक हो तो धोने के लिए जैल और फोम का उपयोग करना, स्क्रब और छिलके का उपयोग करना और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का मध्यम उपयोग करना। उत्तरार्द्ध का उपयोग करते समय, महिलाओं को यह याद रखना चाहिए कि किसी भी परिस्थिति में उन्हें अपने चेहरे की त्वचा को फाउंडेशन और पाउडर से साफ किए बिना बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए! कभी भी, चाहे आप किसी भी स्थिति में हों, आपको सुबह तक अपने चेहरे पर सजावटी सौंदर्य प्रसाधन नहीं छोड़ना चाहिए। यह कारक सबसे पहले छिद्रों के विस्तार और बंद होने को भड़काता है। इस दोष की घटना के लिए बढ़े हुए छिद्रों के स्वामी आंशिक रूप से दोषी हैं।

दुनिया में ऐसी कोई विधि नहीं है जो बढ़े हुए छिद्रों को एक बार में छोटा कर सके, लेकिन कुछ जोड़तोड़ के लगातार कार्यान्वयन से जल्द ही वांछित प्रभाव प्राप्त होगा।

सफाई

जब छिद्र धूल, पसीने और वसामय ग्रंथियों के स्राव से बंद हो जाते हैं, तो यह रोगजनक सूक्ष्मजीवों के सक्रिय प्रसार को बढ़ावा देता है जिससे चकत्ते हो सकते हैं। सूजे हुए छिद्र और भी बड़े दिखते हैं। इसलिए चेहरे की पूरी तरह से सफाई करना बहुत जरूरी है। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप फोम या जैल का उपयोग करके हर सुबह और शाम अपना चेहरा ठंडे पानी से धोएं। इस प्रकार, आपकी त्वचा पर दोहरा प्रभाव पड़ता है - जेल छिद्रों से गंदगी और सीबम के संचय को धो देता है, और ठंडा पानी सीबम स्राव को कम करने और बढ़े हुए छिद्रों को थोड़ा संकीर्ण करने में मदद करता है।

बढ़े हुए छिद्रों वाली त्वचा को पूरी तरह से सफाई की आवश्यकता होती है

toning

त्वचा को अच्छी तरह साफ करने के बाद आपको अपने चेहरे को टोनर से पोंछना होगा। देखभाल के इस चरण की उपेक्षा न करें, क्योंकि टॉनिक त्वचा की सतह और टोन को एक समान बनाता है, और मॉइस्चराइज़र के आगे के अनुप्रयोग के लिए छिद्रों को भी तैयार करता है। एक और छोटी तरकीब यह है कि त्वचा पर टॉनिक को कॉटन पैड से नहीं, बल्कि अपनी उंगलियों से लगाएं। रुई के फाहे पर टॉनिक लगाते समय, हम वास्तव में त्वचा की नहीं, बल्कि रुई की टोनिंग कर रहे होते हैं। उपरोक्त टिप आज़माएं और आप अंतर देखेंगे! और कॉस्मेटिक उत्पादों की खपत काफी कम हो जाएगी। त्वचा को टोन करने के बाद मॉइस्चराइजर अवश्य लगाएं। जी हां, चौंकिए मत, तैलीय त्वचा को भी हाइड्रेशन की जरूरत होती है।

छूटना

त्वचा को स्वस्थ दिखाने और रोमछिद्रों को "साँस लेने" के लिए, एक महिला को सप्ताह में दो बार फेशियल स्क्रब का उपयोग करना चाहिए। यह प्रक्रिया त्वचा को फेस क्रीम के लाभकारी और मॉइस्चराइजिंग घटकों को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करती है। चेहरे के बढ़े हुए छिद्रों के लिए, जहां सूजन और मुँहासे अक्सर दिखाई देते हैं, सैलिसिलिक या ग्लाइकोलिक एसिड पर आधारित स्क्रब का उपयोग करना बेहतर होता है।

चेहरे का मास्क

फेस मास्क का उपयोग करने के बाद एक अच्छा प्रभाव ध्यान देने योग्य है। उचित रूप से चयनित मास्क छिद्रों से अतिरिक्त तेल और जमा गंदगी को पूरी तरह से हटा देता है। कॉस्मेटिक मिट्टी से बने फेस मास्क विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। मिट्टी को गर्म पानी के साथ मलाईदार स्थिरता तक मिलाएं, इसमें कुचली हुई कैमोमाइल जड़ी बूटी या कैलेंडुला अल्कोहल टिंचर की कुछ बूंदें मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। इस मास्क को पूरी तरह सूखने तक चेहरे पर छोड़ देना चाहिए, फिर सावधानी से, त्वचा को खींचे बिना, गर्म पानी से धो लें।

मास्क के इस्तेमाल से आप अपनी त्वचा को साफ़ कर सकते हैं

बुढ़ापा रोधी सौंदर्य प्रसाधन

बढ़ती उम्र और त्वचा का मुरझाना रोमछिद्रों के बढ़ने का एक कारण है। इस कॉस्मेटिक दोष को रोकने के लिए, आपको अच्छे एंटी-एजिंग सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता है जो आपकी उम्र और चेहरे के प्रकार के अनुरूप हों। उचित रूप से चयनित उत्पाद कोलेजन फाइबर को पुनर्स्थापित करता है और लंबे समय तक त्वचा की लोच बनाए रखता है।

माइक्रोडर्माब्रेशन प्रक्रिया

माइक्रोडर्माब्रेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें त्वचा की गहरी परतों को एक्सफोलिएट किया जाता है, और यह चेहरे के बढ़े हुए छिद्रों को काफी हद तक कम कर सकता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह प्रक्रिया घर पर नहीं की जा सकती; माइक्रोडर्माब्रेशन केवल एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा ही किया जा सकता है।

चेहरे के लिए भाप स्नान

भाप स्नान विशेष रूप से तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए उपयोगी है, जिनके रोमछिद्र बढ़े हुए हैं और कॉमेडोन (वसामय प्लग) से बंद हैं। बेहतर प्रभाव के लिए, आप उबलते पानी में औषधीय जड़ी-बूटियाँ (सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, सेज, कोल्टसफ़ूट) मिला सकते हैं। चेहरे पर भाप आ जाती है और रोमछिद्रों से सारी गंदगी अच्छे से बाहर निकल जाती है। यह स्नान 15 मिनट से अधिक नहीं करना चाहिए, इसके बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें। भाप और बर्फ के बाद का प्रभाव आश्चर्यजनक होता है - त्वचा स्वस्थ दिखने लगती है, और छिद्र काफी संकीर्ण हो जाते हैं।

भाप त्वचा के कायाकल्प को बढ़ावा देती है

महत्वपूर्ण! चेहरे पर पुष्ठीय चकत्ते होने पर स्क्रब और भाप स्नान का उपयोग नहीं किया जा सकता है। उनके ठीक होने की प्रतीक्षा करें और उसके बाद ही कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को आगे बढ़ाएं।

घर पर छिद्रों का सिकुड़ना

सैलून में जाने और महंगी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का सहारा लेने से पहले, अपने स्वयं के त्वचा देखभाल उत्पाद बनाने का प्रयास करें। नीचे प्राकृतिक और त्वचा के अनुकूल व्यंजनों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो महंगे सैलून उपचारों की तरह ही आपके छिद्रों पर भी काम करेंगे।

टमाटर के रस का मास्क लगाना

टमाटर का मास्क न केवल छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करता है, बल्कि उम्र के धब्बों को भी हल्का करता है। मास्क लगाने से तुरंत पहले तैयार किया जाता है। ऐसा करने के लिए आपको एक पका हुआ टमाटर लेना होगा और उसमें से बीज निकाल देना होगा। सब्जी को शुद्ध किया जाता है और पेस्ट को चेहरे की साफ त्वचा पर लगाया जाता है। 10 मिनट के बाद मास्क को ठंडे पानी से धो लें और अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं। टमाटर का रस हमारी आंखों के ठीक सामने बढ़े हुए छिद्रों को साफ़ तौर पर कसता है। इस मास्क को आप हफ्ते में एक बार से ज्यादा नहीं बना सकते हैं.

अंडे की सफेदी का मास्क

यह मास्क सीबम स्राव को कम करने में मदद करता है और बढ़े हुए छिद्रों को कसता है। मास्क तैयार करने के लिए आपको एक अंडे की सफेदी को फेंटना होगा और उसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलानी होंगी। मास्क को साफ चेहरे की त्वचा पर लगाया जाता है, सूखने तक प्रतीक्षा करें और प्रोटीन की दूसरी परत लगाएं। मास्क सूख जाने के बाद इसे गर्म पानी से धो लें और मॉइस्चराइजर लगा लें।

इस मास्क का एक अन्य विकल्प संतरे के रस के साथ अंडे का सफेद भाग है। ऐसा मास्क तैयार करने के लिए आपको 2 अंडे की सफेदी को फेंटना होगा और उनमें कुछ बड़े चम्मच संतरे का रस मिलाना होगा। यह मास्क न केवल छिद्रों को कसता है और वसामय ग्रंथियों के स्राव को कम करता है, बल्कि रंग में भी सुधार करता है।

मीठा सोडा

बेकिंग सोडा अपनी एक्सफोलिएटिंग और क्लींजिंग क्षमताओं के लिए जाना जाता है। सोडा मास्क तैयार करने के लिए, आपको रुई के फाहे पर क्लींजिंग जेल लगाना होगा और रुई पर सोडा छिड़कना होगा। ऐसे रुई के फाहे का उपयोग करके, आपको त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों की अच्छी तरह से मालिश करने की ज़रूरत है, और फिर सोडा फोम को अपने चेहरे पर तब तक छोड़ दें जब तक कि यह पूरी तरह से सूख न जाए। 15 मिनट के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया के तुरंत बाद प्रभाव स्पष्ट रूप से दिखाई देता है - छिद्र काफी संकीर्ण हो जाते हैं, और चेहरे पर ब्लैकहेड्स हल्के और कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। ऐसे सोडा मास्क के साप्ताहिक उपयोग से मुंहासों और ब्लैकहेड्स से हमेशा के लिए छुटकारा मिल जाएगा।

आहार और जीवनशैली त्वचा की स्थिति को कैसे प्रभावित करते हैं?

यदि आपके चेहरे की त्वचा समस्याग्रस्त है, जहां बढ़े हुए छिद्र स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं, तो आपको अपने आहार का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए। ताजा पके हुए सामान, मजबूत कॉफी, चॉकलेट, वसायुक्त मछली और मांस, स्मोक्ड मांस और मैरिनेड का दुरुपयोग बढ़े हुए छिद्रों और ब्लैकहेड्स और पिंपल्स की उपस्थिति को भड़काता है।

पर्याप्त मात्रा में स्वच्छ पेयजल पीना (प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर, बशर्ते कि किसी व्यक्ति में दिल की विफलता और एडिमा जैसे मतभेद न हों) त्वचा पर अद्भुत काम कर सकता है। रोमछिद्र साफ हो जाते हैं, त्वचा स्वस्थ रूप और रंगत प्राप्त कर लेती है और बारीक झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं।

अपने आहार में अनाज, ताज़ी सब्जियाँ, फल और खट्टे फल शामिल करने से उम्र बढ़ने और त्वचा की लोच में कमी आती है।

अत्यधिक धूप सेंकने से त्वचा की समग्र स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है: इससे त्वचा शुष्क हो जाती है, जिससे वसामय ग्रंथियाँ और भी अधिक तीव्रता से स्रावित होती हैं, जिससे छिद्रों के विस्तार में योगदान होता है। धूप वाले दिनों में, आपको बाहर जाने से पहले अपने चेहरे पर सनस्क्रीन लगाना चाहिए।

चेहरे की तैलीय त्वचा को रोजाना मॉइस्चराइज करने से वसामय ग्रंथियां सामान्य हो जाती हैं, जिससे छिद्रों की समग्र स्थिति में सुधार होता है। बढ़े हुए छिद्रों के खिलाफ लड़ाई शुरू करते समय, आपको धैर्य रखने की आवश्यकता है, क्योंकि परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य नहीं होगा। माइक्रोडर्माब्रेशन या रासायनिक छिलके जैसी प्रक्रियाएं चेहरे पर छिद्रों को जल्दी से कस सकती हैं, हालांकि, ऐसी प्रक्रियाएं बहुत महंगी हैं और केवल एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा ही की जा सकती हैं।

भले ही प्रकृति ने आपको किस प्रकार की त्वचा प्रदान की है, आपको छोटी उम्र से ही इसकी देखभाल करना सीखना होगा। आपको किशोरावस्था के दौरान अपने चेहरे की त्वचा की विशेष रूप से सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह त्वचा ही है जो अपना प्रकार और संरचना बदलती है।

कॉम्बिनेशन और ऑयली त्वचा वाली लड़कियों को अक्सर फाउंडेशन चुनने की समस्या का सामना करना पड़ता है। कई क्रीम, लगाने के कुछ घंटों बाद भी, त्वचा के चौड़े छिद्रों में समा जाती हैं। घर पर रोमछिद्रों को कैसे कसें? आगे पढ़ें मैं चाहता हूँ!

श्रेणी

लड़कियाँ अक्सर अपने रोमछिद्रों को छिपाने का विकल्प चुनती हैं सिलिकॉन आधारित.ये उपकरण वास्तव में फ़ोटोशॉप शैली में अद्भुत काम करते हैं। त्वचा चिकनी हो जाती है और "धुंधली" होने लगती है, लेकिन यह जीत तक बनी रहती है। लेकिन हम सभी जानते हैं कि समस्या को छुपाया नहीं जाना चाहिए, बल्कि हल किया जाना चाहिए।

बढ़े हुए छिद्र- यह न केवल विशिष्ट त्वचा के प्रकार का परिणाम है, बल्कि खराब पारिस्थितिकी, खराब पोषण और आत्म-देखभाल, धूम्रपान और शराब के साथ-साथ .

आपको यह समझने की आवश्यकता है कि चौड़े छिद्रों को पूरी तरह से अदृश्य बनाना संभव नहीं होगा, लेकिन उन्हें संकीर्ण करना और त्वचा को सामान्य स्थिति में लाना काफी संभव है। और हम आपको बताएंगे कि प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करके यह कैसे किया जाए!

छिद्रों की सफाई और कसाव के लिए प्राकृतिक परिसर

किसी भी समस्या को व्यापक रूप से हल करने की आवश्यकता है और छिद्र कोई अपवाद नहीं हैं। आप अपनी त्वचा की जो भी समस्या (मुँहासे, सूखापन, रंजकता) हल करने का प्रयास कर रहे हैं, आपके देखभाल उत्पाद बहुत कम प्रभावी होते हैं यदि उन्हें अच्छी तरह से साफ न की गई त्वचा पर लगाया जाए। क्रीम ड्रीम का प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन "क्लीन स्किन" का सेट सुबह और शाम त्वचा को साफ करने के लिए आदर्श है। छिद्रों को कसने के लिए हाइड्रोफिलिक तेल, फोम मूस, हरी फ्रेंच मिट्टी वाला मास्क, एंजाइम छीलने और क्लींजिंग तेल का उपयोग करें! इन उत्पादों को मिलाएं और हर समय अपनी त्वचा की सफाई और सुंदरता का ख्याल रखें!

प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन

समय और प्रयास बचाने के लिए, आप प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं जिनमें छिद्रों को प्रभावी ढंग से कसने और अतिरिक्त रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए संतुलित सक्रिय तत्व होते हैं। यूकेलिप्टस की पत्तियों पर आधारित बेल्दी स्क्रब-मास्क इसके लिए आदर्श है। त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ़ करता है, बनावट को समान करता है और छिद्रों को कसता है। और कद्दू फेस क्रीम भी, जो मिश्रित और तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए उपयुक्त है। त्वचा को पोषण देता है, मॉइस्चराइज़ करता है, छिद्रों को कसता है और त्वचा को मुलायम बनाता है।

मैं कहां खरीद सकता हूं:

अंडे सा सफेद हिस्सा

अंडे की सफेदी का मास्क त्वचा को कसता और टोन करता है, और छिद्रों से अतिरिक्त तेल भी निकालता है। एक अंडे का सफेद भाग लें, उसमें 2 बड़े चम्मच ओटमील और 2 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं। चिकना होने तक मिलाएं और साफ चेहरे की त्वचा पर 30 मिनट के लिए लगाएं, ठंडे पानी से धो लें (यह महत्वपूर्ण है, गर्म पानी प्रोटीन को रोल कर देगा)। इस मास्क को हफ्ते में 2 बार लगाएं। अंडे का मास्क बंद रोमछिद्रों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है और इसका उपयोग मुँहासे के विषैले रूपों के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।

ककड़ी का रस

खीरे के रस को मक्के के आटे के साथ मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। पेस्ट को अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें। यह मास्क न केवल रोमछिद्रों को कसने में मदद करता है बल्कि त्वचा की बनावट में भी सुधार करता है।

टमाटर का रस

एक टमाटर के गूदे के साथ उसका रस निचोड़ें और अपने चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। टमाटर में बहुत अधिक मात्रा में एसिड और पोटैशियम होता है, जो चेहरे पर मुंहासों के दाग को कम करने और रोमछिद्रों को कसने में मदद करता है।

अपने चेहरे और गर्दन पर बर्फ का टुकड़ा रगड़ना रोमछिद्रों को छोटा करने का सबसे अच्छा और प्रभावी तरीका है। यह कुछ ही घंटों में सीबम उत्पादन को कम करने में मदद करता है, त्वचा को टोन करता है और यहां तक ​​कि लिफ्टिंग प्रभाव भी देता है। इस प्रक्रिया को हर सुबह अपना चेहरा धोने के बाद करने का नियम बना लें।

सोडा

बेकिंग सोडा में जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण होते हैं जो मुंहासों का इलाज करने और छिद्रों को कसने में मदद करते हैं। बेकिंग सोडा और गर्म पानी (प्रत्येक 2 बड़े चम्मच) को बराबर मात्रा में मिलाकर पेस्ट बना लें। पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और एक मिनट के लिए हल्के गोलाकार आंदोलनों का उपयोग करके अपने छिद्रों में बेकिंग सोडा की मालिश करें। अपने चेहरे को ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें। यह प्रक्रिया मृत त्वचा कोशिकाओं, धूल और अन्य अशुद्धियों को हटाने में मदद करती है। बेकिंग सोडा त्वचा में ऑक्सीजन की मात्रा को नियंत्रित करता है और इसके पीएच संतुलन को नियंत्रित करता है।

शहद और चीनी

इसके बारे में हम आपको पहले ही बता चुके हैं. छिद्रों को कसने के लिए, इसका उपयोग अतिरिक्त चीनी के साथ स्क्रब प्रारूप में किया जाता है। 1 बड़ा चम्मच शहद, 1 बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर लें और उन्हें थोड़े से नींबू के रस के साथ मिलाएं। अपने चेहरे को अपने सामान्य क्लींजर से साफ करें, स्क्रब को अपने चेहरे पर लगाएं और बढ़े हुए छिद्रों वाले क्षेत्रों पर धीरे से मालिश करें। गर्म पानी के साथ धोएं।

एलोविरा

एलोवेरा जूस से अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने से बढ़े हुए छिद्रों को कसने में मदद मिलती है। रस त्वचा को साफ और पोषण देता है, और सबसे गहरे छिद्रों से तेल और गंदगी को भी हटा देता है।

मिट्टी

वे न केवल छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करते हैं, बल्कि सीबम स्राव की मात्रा को भी सामान्य करते हैं। वे त्वचा को पूरी तरह से साफ़ करते हैं और उनमें सफ़ेद करने के गुण भी होते हैं। क्ले मास्क के एक कोर्स के बाद, त्वचा काफ़ी ताज़ा हो जाती है और सुंदरता से चमकने लगती है।

अजमोद

अजमोद में सीबम स्राव को नियंत्रित करने के उत्कृष्ट गुण होते हैं। यह विशेषता इसे मुँहासे और सूजन के लिए एक प्रभावी उपचार बनाती है। अजमोद में एक कसैला प्रभाव होता है, यह छिद्रों से अशुद्धियों को साफ करने और उन्हें कसने में मदद करता है, स्थानीय रूप से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, और लालिमा को भी कम करता है और मुँहासे के बाद के निशान को हल्का करता है। रस निकालने के लिए ताजा अजमोद को बारीक काट लें। परिणामी घी का 1 बड़ा चम्मच 2 बड़े चम्मच दही, केफिर या दही के साथ मिलाएं। मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें।

नींबू का रस

नींबू के रस का भी कसैला प्रभाव होता है। इस प्रकार, यह त्वचा को कसने में मदद करता है और छिद्रों को खोलता है। नींबू को मुँहासे के इलाज के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचारों में से एक माना गया है। छिद्रपूर्ण, तैलीय त्वचा के लिए, नींबू के रस और क्रीम पर आधारित मास्क एकदम सही है। ऐसा करने के लिए 1 चम्मच मलाई में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं और अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं। इसके बाद खूब ठंडे पानी से धो लें। यह मास्क न केवल प्रभावी ढंग से छिद्रों को कसता है, बल्कि त्वचा को गोरा भी करता है।

निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि इस बात में रुचि रखते हैं कि घर पर अपने चेहरे के छिद्रों को कैसे कसें। हम इस बारे में लेख में बात करेंगे। तैलीय त्वचा वालों को इसके कई फायदे हैं। उनकी त्वचा कई सालों तक जवान दिखती है। इसके साथ ही एक कमी है जो उन्हें बहुत सारी समस्याओं का कारण बनती है - बढ़े हुए रोमछिद्र। वे अवरुद्ध हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और सूजन हो जाती है।

इस कमी से निपटने में मदद करने के कई तरीके हैं। आप ब्यूटी सैलून से मदद ले सकते हैं, जहां कॉस्मेटोलॉजी में नवीनतम उपलब्धियों का उपयोग करके आप कम समय में समस्या का समाधान कर सकते हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण चीज है रोजाना त्वचा की देखभाल। एक बार की प्रक्रिया स्थायी परिणाम देने में सक्षम नहीं है। अक्सर महिलाएं लोक उपचार का उपयोग करती हैं, जो इस मामले में काफी प्रभावी हैं।

चेहरे पर रोम छिद्र क्यों बढ़ जाते हैं?

कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं. यह एक हार्मोनल असंतुलन, सफाई प्रक्रियाओं की कमी, अनुचित त्वचा देखभाल और कम गुणवत्ता वाले सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग है। लेकिन अक्सर यह खराब खान-पान, धूम्रपान, शराब पीने और तनाव के कारण होता है। अगर आपके चेहरे पर बढ़े हुए रोमछिद्र हैं, तो आपको उन्हें साफ़ करने की ज़रूरत है।

अपने चेहरे के रोमछिद्रों को कैसे साफ़ करें?

"बंद" छिद्रों को संकुचित नहीं किया जा सकता। पहले उन्हें साफ करने की जरूरत है, फिर संकुचित करने की। इसके लिए आप स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं। सफाई प्रक्रिया को सुबह और शाम को करने की सलाह दी जाती है। बेकिंग सोडा एक अच्छा क्लींजर है। यह शीर्ष को हटाने में मदद करेगा त्वचा की केराटाइनाइज्ड परत।

स्क्रब तैयार करने के लिए सोडा में थोड़ी मात्रा में पानी मिलाएं, मिलाएं और मसाज लाइनों की दिशा में चेहरे पर हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ लगाएं। बढ़े हुए छिद्रों वाले क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। अधिकतर ये माथे, ठुड्डी और नाक के पंखों पर स्थित होते हैं। तैलीय त्वचा को साफ करने के लिए आप बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।

आप जड़ी-बूटियों से तैयार भाप स्नान का उपयोग कर सकते हैं। सबसे पहले आपको अपने चेहरे को भाप देनी होगी, फिर ब्लैकहेड्स को निचोड़ना होगा। इस प्रक्रिया को जिम्मेदारी से किया जाना चाहिए ताकि संक्रमण न हो या सूजन प्रक्रिया न भड़के। हाथों को कीटाणुरहित किया जाना चाहिए, और ब्लैकहेड्स को निचोड़ने के बाद, त्वचा को कैलेंडुला टिंचर से पोंछ लें। ऐसा कोई कॉस्मेटोलॉजिस्ट करे तो बेहतर होगा।

घर पर अपने चेहरे के रोमछिद्रों को जल्दी से कैसे कसें

घर पर बढ़े हुए रोमछिद्रों को कसने में मदद करने के लिए यहां कुछ बेहतरीन नुस्खे दिए गए हैं:

जड़ी-बूटियाँ जो छिद्रों को कसती हैं

छिद्रों को कसने के लिए, आप यारो, कैलेंडुला, पुदीना, बिछुआ, अजमोद और केला से बने अर्क और हर्बल काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। जड़ी बूटी का एक चम्मच लें, उबलते पानी का एक गिलास डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, तनाव दें। अपने चेहरे को धोने और पोंछने के लिए परिणामी जलसेक का उपयोग करें। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, प्रक्रिया को दिन में कई बार दोहराया जाना चाहिए।

फलों और सब्जियों का रस

फलों और सब्जियों के रस एक उत्कृष्ट कॉस्मेटिक उत्पाद हैं। वे नरम छीलने के रूप में कार्य करते हैं, त्वचा को विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से संतृप्त करते हैं, और बढ़े हुए छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करते हैं। उन्हें मौसम के अनुसार तैयार करना सबसे अच्छा है, जब वे पोषक तत्वों से सबसे अधिक संतृप्त होते हैं। गाजर, पत्तागोभी, नींबू या खीरे का रस निचोड़ें और इसे दिन में दो से तीन बार, सुबह और शाम अपने चेहरे पर लगाएं।

कॉस्मेटिक बर्फ

कॉस्मेटिक बर्फ में कई लाभकारी गुण होते हैं। इसे वाइबर्नम जूस, नींबू, अंगूर, कैमोमाइल काढ़े, कैलेंडुला, अजमोद या मिनरल वाटर से तैयार किया जा सकता है, जिन्हें जमने के लिए फ्रीजर में रखा जाता है। रस की सांद्रता को कम करने के लिए, इसे कमरे के तापमान पर उबले हुए पानी से पतला किया जा सकता है। दिन में दो बार, सुबह और शाम, अपने चेहरे को मसाज लाइनों की दिशा में बर्फ के टुकड़ों से रगड़ें। यह प्रक्रिया त्वचा को साफ करती है, पोषण देती है, टोन करती है और बढ़े हुए छिद्रों को कसने में मदद करती है।

सफेद चिकनी मिट्टी

सफेद मिट्टी एक किफायती और प्रभावी उपाय है जो तैलीय और मिश्रित त्वचा की स्थिति में सुधार करती है। इसे हर महिला घर पर इस्तेमाल कर सकती है। यह त्वचा को साफ़ करता है, सुखाता है, सफ़ेद करता है, कीटाणुरहित करता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है और छिद्रों को कसता है। आप लाल या गुलाबी मिट्टी का भी उपयोग कर सकते हैं।

मलना

आप स्टोर से तैयार स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे स्वयं बनाना बेहतर है। एक सेंट कनेक्ट करें. एल दो बड़े चम्मच के साथ वनस्पति तेल। एल कुचले हुए बादाम को पीसकर पाउडर बना लें, एक चम्मच डालें। नींबू का रस, सभी चीजों को अच्छे से मिला लीजिए. स्क्रब चेहरे के रोमछिद्रों को साफ और कसने में मदद करता है। यह कोमल होना चाहिए ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे।

नींबू का रस लोशन

लोशन घर पर तैयार करना आसान है। इसमें पानी और नींबू का रस होता है. छिद्रों को कसने के लिए, आपको दिन में दो बार, सुबह और शाम, इस उत्पाद से अपनी त्वचा को पोंछना होगा।

ईथर के तेल

सौंफ़, डिल, जीरा, बरगामोट, पाइन, जेरेनियम और स्प्रूस के आवश्यक तेलों में सफाई के गुण होते हैं। इनका उपयोग व्यापक त्वचा देखभाल में किया जाता है। सप्ताह में एक या दो बार मास्क में इनका उपयोग करके, आप समस्या वाले क्षेत्रों में बढ़े हुए छिद्रों को संकीर्ण कर सकते हैं।

बदायगा

बदायगा एक वार्मिंग एजेंट है जो छिद्रों को अच्छी तरह से कसता है। इस उत्पाद के सूखे पाउडर को थोड़ी मात्रा में पानी के साथ डालें, हिलाएं, चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें। आप बदायगा के साथ जैल का उपयोग कर सकते हैं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि वे रोसैसिया के लिए वर्जित हैं। बाहर जाने से पहले बदायगा का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे चेहरे पर लालिमा हो सकती है।

मास्क जो चेहरे के रोमछिद्रों को कसते हैं

आइए कुछ उपयोगी मास्क व्यंजनों पर नजर डालें जो बढ़े हुए छिद्रों को कसने में मदद करते हैं:

लिंडेन फूल का मुखौटा

मास्क तैयार करने के लिए एक बड़ा चम्मच। 100 मिलीलीटर में एक चम्मच कच्चा माल डाला जाता है। उबलते पानी को धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि एक गाढ़ा द्रव्यमान प्राप्त न हो जाए, जिसे गर्म होने पर चेहरे पर लगाया जाता है, 20 मिनट तक रखा जाता है और ठंडे पानी से धो दिया जाता है।

अंडे की सफेदी का मास्क

अंडे की सफेदी को झाग बनने तक फेंटें, इसमें एक बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएं और हिलाएं। यह एक बहुत लोकप्रिय उत्पाद है जो छिद्रों को कसने में मदद करता है।

नींबू के रस और दलिया के साथ अंडे की सफेदी का मास्क उम्र बढ़ने वाली, छिद्रपूर्ण चेहरे की त्वचा के लिए उपयोग किया जाता है। इसे बनाने के लिए सबसे पहले अंडे की सफेदी को फेंट लें और इसमें एक चम्मच मिलाएं। नींबू का रस, फिर 2 बड़े चम्मच कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। दलिया के चम्मच, सब कुछ मिलाएं। मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें।

अजमोद का मुखौटा

अजमोद विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर होता है। यह त्वचा को पोषण और चमक देता है, बढ़े हुए छिद्रों को कसता है। इसे कुचलने, पीसने, केफिर या नींबू का रस मिलाने की जरूरत है। सामग्री को समान अनुपात में लिया जाता है। इसके आधार पर आसव या काढ़ा तैयार किया जा सकता है और चेहरे को पोंछने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

टमाटर का मास्क

मास्क त्वचा को पोषण देता है, झुर्रियों से लड़ता है, छिद्रों को कसता है। टमाटरों को हलकों में काटा जाता है, चेहरे पर लगाया जाता है, 15 मिनट तक रखा जाता है, गर्म और फिर ठंडे पानी से धोया जाता है, जिसके बाद एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है।

आलू का मास्क

आलू का मास्क त्वचा की रंगत में सुधार करता है, पोषण देता है और छिद्रों को कसने में मदद करता है। आलू को कद्दूकस कर लें, आटा, फेंटा हुआ अंडे का सफेद भाग डालें, सब कुछ मिलाएं, मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, 10-15 मिनट तक रखें। गर्म पानी के साथ धोएं।

तेल का मुखौटा

तेल मास्क तैयार करने के लिए, आपको नींबू, चाय के पेड़ और पुदीने के तेल को बराबर मात्रा में लेना होगा, उन्हें मिश्रण करना होगा और त्वचा पर लगाना होगा। मास्क को कम से कम एक घंटे के लिए लगा रहने दें, फिर अपने चेहरे को कागज़ के तौलिये से पोंछ लें। प्रक्रिया शाम को सोने से पहले करना बेहतर है, जब आप जल्दी में न हों और आराम कर सकें। यह नाइट क्रीम की जगह ले सकता है।

नींबू का मास्क

एक नींबू से रस निचोड़ें, क्रीम डालें, मिलाएँ। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।

छिद्रों को कसने के लिए नारंगी

संतरे के टुकड़े बढ़े हुए छिद्रों को कसने में मदद करते हैं। वे सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं। उन्हें चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर फैलाया जाता है और 15 मिनट के बाद उन्हें कमरे के तापमान पर उबले हुए पानी से धो दिया जाता है।

नींबू-शहद का मास्क

नींबू का रस और तरल शहद को समान मात्रा में मिलाएं, मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें।

एल्डरबेरी मास्क

आपको बड़बेरी, कैमोमाइल और लिंडन के फूलों को समान मात्रा में लेना होगा, पानी डालना होगा, उबाल लाना होगा, 5 मिनट तक उबालना होगा, गर्मी से हटाना होगा, ठंडा करना होगा, छानना होगा, शहद और दलिया मिलाना होगा। पेस्ट जैसा द्रव्यमान बनने तक सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं, 5-7 मिनट के लिए आग पर वापस रख दें। मिश्रण को ठंडा करें, चेहरे पर कई परतें लगाएं, 20 मिनट तक रखें, कमरे के तापमान पर उबले पानी से धो लें।

अब आप जानते हैं कि घर पर अपने चेहरे के छिद्रों को कैसे कसना है, और आप अपने पसंदीदा व्यंजनों को रोजमर्रा की जिंदगी में लागू कर सकते हैं।

चेहरे पर बढ़े हुए रोमछिद्रों की समस्या दूर की कौड़ी लगती है। आंखों पर मुश्किल से ध्यान देने योग्य दोष को पाउडर या फाउंडेशन की एक अतिरिक्त परत के साथ आसानी से छुपाया जा सकता है। युवा लड़कियों को अक्सर सलाह दी जाती है कि वे छोटी-छोटी बातों पर ध्यान न दें, उम्र के साथ वे अपने आप गायब हो जाएंगी। यह लोकप्रिय धारणा एक गलती है जो महंगी पड़ सकती है। चेहरे की समस्याओं को कपड़ों के नीचे छिपाया नहीं जा सकता है, और एक बार जब आप उन्हें शुरू करते हैं, तो ध्यान देने योग्य परिणामों के साथ संघर्ष शुरू हो जाएगा।

बढ़े हुए छिद्रों में अतिरिक्त सीबम जमा हो जाता है, धूल, सौंदर्य प्रसाधन और गंदगी के कण उनमें चले जाते हैं, चेहरा तैलीय हो जाता है और ब्लैकहेड्स दिखाई देने लगते हैं। यह पहले से ही ध्यान देने योग्य कॉस्मेटिक दोष है जो पाउडर की एक परत के माध्यम से भी चेहरे पर दिखाई देता है।

बंद रोमछिद्रों में समय-समय पर सूजन आ जाती है, जिससे चेहरे पर दाने और दाने निकलने लगते हैं। सूजन हमेशा त्वचा पर निशान छोड़े बिना दूर नहीं होती है; मुंहासों के निशान लंबे समय तक बने रहते हैं और इन्हें हटाना मुश्किल होता है।

यदि त्वचा संक्रमण के खिलाफ प्राकृतिक बाधा बनना बंद कर देती है, तो बढ़े हुए, सूजन वाले छिद्र संक्रमित हो सकते हैं। इस संक्रमण को हटाना बेहद मुश्किल है; यह चेहरे पर ध्यान देने योग्य निशान छोड़ देता है।

बढ़े हुए रोमछिद्रों के कारण

कई मामलों में, रोमछिद्रों के बढ़ने को रोका जा सकता है। यदि आप समय पर सफाई करना याद रखें, नरम छिलके का उपयोग करें और सीबम स्राव को कम करने वाले उत्पादों का उपयोग करें, मॉइस्चराइजिंग का उपयोग करें, तो आपका चेहरा तरोताजा हो जाएगा। आपको अपना चेहरा गर्म पानी से नहीं धोना चाहिए या आक्रामक कॉस्मेटिक रचनाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए। उदाहरण के लिए, नियमित साबुन चेहरे की संवेदनशील त्वचा के लिए बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं है।

यदि आप बढ़े हुए छिद्रों से ग्रस्त हैं, तो अपने आहार को संशोधित किया जाना चाहिए; बड़ी मात्रा में सब्जियां और फल, उबला हुआ मांस और मछली साफ करने में मदद करेंगे। फास्ट फूड, मसालेदार भोजन, तैयार सॉसेज और वसा में पकाए गए खाद्य पदार्थ आपकी मेज से कम कर दिए जाते हैं या हटा दिए जाते हैं। पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ विषाक्त पदार्थों को पसीने के माध्यम से नहीं, बल्कि प्राकृतिक रूप से हटाने में मदद करेगा और त्वचा पर तनाव कम हो जाएगा।

विभिन्न कारणों से रोमछिद्र चौड़े हो सकते हैं। उनमें से कुछ बिल्कुल स्पष्ट हैं, लेकिन दूसरों के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं:

• गलत तरीके से चुने गए सौंदर्य प्रसाधन चेहरे पर छिद्रों को बंद कर सकते हैं;
• हार्मोनल स्तर में परिवर्तन;
• वंशानुगत कारक;
• असामयिक अनुचित सफाई;
• असंतुलित आहार;
• लंबे समय तक तनाव;
• महिला चक्र का चरण;
• बुरी आदतें;
• सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आना.

यदि छिद्र बढ़े हुए हैं, तो आपको उस कारण को खत्म करने की आवश्यकता है जिसके कारण वे बढ़े हैं, और उसके बाद ही कॉस्मेटिक दोष से निपटें। पहला कदम बुरी आदतों से छुटकारा पाना और अपने आहार को व्यवस्थित करना है।

प्रक्रियाओं के लिए तैयारी

प्रक्रियाओं से पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि आपकी त्वचा तैलीय, शुष्क, सामान्य या मिश्रित है। यह आपको जोखिम की डिग्री और समय की गणना करने और उसे चोट से बचाने की अनुमति देगा।

तैयारी का अगला चरण दूध और लोशन से पूरी तरह से सफाई करना है, फिर कई मिनट तक मुलायम स्क्रब से मालिश करना है।

प्रसाधन सामग्री उपकरण

आपके चेहरे पर छिद्रों को शीघ्रता से छोटा करने के लिए बड़ी संख्या में उपकरण और तकनीकें मौजूद हैं। पैकेज अक्सर खरीदारों को आकर्षित करने के प्रभाव का संकेत देते हैं, लेकिन सुपरमार्केट अलमारियों से सस्ते उत्पाद हमेशा काम नहीं करते हैं। निम्नलिखित प्रकार की चेहरे की देखभाल स्वयं को प्रभावी साबित कर चुकी है:

• समग्र त्वचा स्वास्थ्य के उद्देश्य से दैनिक सौंदर्य प्रसाधन छिद्रों को कस सकते हैं और इसे अच्छी तरह से तैयार कर सकते हैं;
• घरेलू देखभाल कार्यक्रमों में सफाई से लेकर पौष्टिक क्रीम तक उत्पादों की एक श्रृंखला शामिल है। चरण-दर-चरण संतुलित देखभाल, स्वतंत्र रूप से उपयोग में आसान, अच्छे परिणाम देता है;
• छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए मास्क सक्रिय रूप से सैलून में पेश किए जाते हैं, लेकिन आप उन्हें घर पर भी तैयार कर सकते हैं या तैयार मास्क का उपयोग कर सकते हैं;
• लाभकारी सामग्री के साथ संपीड़ित।

यदि आप देखभाल के प्रकारों को अधिक विस्तार से जान लें तो ऐसा उत्पाद चुनना आसान हो जाएगा जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो।

चेहरे का सीरम

इस प्रकार के उत्पाद सफाई के बाद और मुख्य क्रीम और सजावटी सौंदर्य प्रसाधन लगाने से पहले चेहरे पर लगाए जाते हैं। यह दैनिक चिकित्सीय देखभाल है, जो ब्रेक के साथ पाठ्यक्रमों में की जाती है।

सीरम वसामय और पसीने की ग्रंथियों के कार्य को प्रभावित करते हैं, विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं और पुनर्जनन प्रक्रिया शुरू करते हैं। सक्रिय घटकों के लिए धन्यवाद, त्वचा कोशिकाएं नवीनीकृत होने लगती हैं, कोलेजन का उत्पादन शुरू हो जाता है, छोटे और घने डर्मिस द्वारा सभी तरफ छिद्र संकुचित हो जाते हैं।

टॉनिक

रूसी खरीदार टॉनिक के प्रभाव को कम आंकते हैं और इस खरीद पर बचत करना पसंद करते हैं। इस बीच, टॉनिक सक्रिय रूप से बाजार पर कब्जा कर रहे हैं और बेहतर से बेहतर होते जा रहे हैं। जापानी लड़कियाँ, क्रीम और टॉनिक के बीच चयन करते समय, हल्के टॉनिक मिश्रण को अधिक पसंद करती हैं।

आप टॉनिक का उपयोग दो तरह से कर सकते हैं:

1. कॉटन पैड के साथ पारंपरिक अनुप्रयोग किसी भी शेष क्लींजर को हटा देगा और छिद्रों को कस देगा।
2. टॉनिक को आइस क्यूब ट्रे में जमाया जा सकता है। यदि आप टॉनिक के क्यूब से अपना चेहरा पोंछते हैं, तो आप अतिरिक्त प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

इस सस्ते उत्पाद की उपेक्षा न करें, जो बुनियादी सौंदर्य प्रसाधनों के प्रभाव को बढ़ा देगा।

लोशन

छिद्रों को कसने वाले लोशन में सैलिसिलिक अल्कोहल जैसे जीवाणुरोधी घटक हो सकते हैं। ऐसे उत्पाद सूखते हैं, सूजन दूर करते हैं और त्वचा को मैट बनाते हैं। छीलने के लिए एसिड की कमजोर सांद्रता वाले एक्सफोलिएंट लोशन भी लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं। इन्हें नियमित लोशन की तरह सौंदर्य प्रसाधनों के तहत लगाया जाता है, और बंद छिद्रों को विधिपूर्वक साफ करते हैं।

क्रीम - मलहम

बढ़े हुए रोमछिद्रों से वास्तविक मुक्ति एक दैनिक फेस क्रीम है। उनमें से लोकप्रिय: डर्माउत्पत्ति (सेएल'ओरियल),(सेद बॉडी शॉप-चाय का पौधा ) टी ट्री, नाइट क्रीम नॉर्मडर्म (विची से)।

क्रीम में निम्नलिखित घटक हो सकते हैं:

• साइट्रस अर्क एपिडर्मिस में गहराई से प्रवेश करता है, छिद्रों को साफ करता है और कोशिका पुनर्जनन प्रक्रियाओं को गति देता है;
• , कैमोमाइल और अन्य लाभकारी पौधे सूजन को दूर करते हैं;
• सन्टी, चाय, मेंहदी के अर्क, त्वचा के वसा संतुलन को प्रभावित करते हैं;
• जिंक सौंदर्य प्रसाधनों का एक सिद्ध घटक है जो चकत्ते, जलन की समस्या को हल करता है और सूजन से राहत देता है;
• ग्लूकोसामाइन कोशिका पुनर्जनन और बहाली की प्रक्रिया में शामिल है;
• एक्सफ़ोलीएटिंग एसिड की हल्की सांद्रता;
• विटामिन और खनिज।

लिफाफे

नींबू के रस से सेक करने से रोमछिद्र बंद हो जाएंगे और आपका चेहरा साफ हो जाएगा।. एक गिलास साफ गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच नींबू का रस घोलें, कॉटन पैड या धुंध में भिगोएँ और साफ चेहरे की त्वचा पर समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं। गर्मी बरकरार रखने के लिए ऊपर से पॉलीथीन और मोटे रुमाल से ढक दें। आधे घंटे के बाद, कंप्रेस हटा दें और क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।

नमकीन हरी चाय सेक. आधा गिलास तेज़ गर्म ग्रीन टी में एक चम्मच समुद्री नमक मिलाएं और पूरी तरह से घुलने तक हिलाएं। एक कॉटन पैड या धुंध को गर्म तरल में भिगोएँ और इसे ठंडा होने तक चेहरे पर लगाएँ। निकालें, बर्फ से पोंछें और फिर से गर्म सेक लगाएं। प्रक्रिया को तीन बार दोहराया जाता है, फिर चेहरे को धोया और मॉइस्चराइज़ किया जा सकता है। यह प्रक्रिया त्वचा से विषाक्त पदार्थों को हटा देगी और चयापचय को सक्रिय करेगी।

चेहरे के मास्क जो रोमछिद्रों को कसते हैं

एक और सरल, बजट-अनुकूल और विश्वसनीय समाधान मिट्टी के मुखौटे की एक श्रृंखला है। वे छिद्रों को पूरी तरह से साफ़ करते हैं और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, मिट्टी के मास्क को ऐसी रचनाओं के साथ वैकल्पिक करें जो न केवल सफाई कर रही हों, बल्कि पौष्टिक भी हों।

मिट्टी का मास्क:मिट्टी को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें, साफ चेहरे पर लगाएं और पूरी तरह सूखने तक प्रतीक्षा करें। पानी से धोएं।

1. साइट्रस पल्प को चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों के क्षेत्र में 15 मिनट के लिए लगाया जाता है;
2. फेंटे हुए अंडे की सफेदी रोमछिद्रों को कसती है और त्वचा में कसाव लाती है। चेहरे पर लगाने के लिए, इसे कांटे या व्हिस्क से फेंटकर झाग बना लें;
3. अनार का रस रोमछिद्रों पर शक्तिशाली प्रभाव डालता है। अनार के दानों को कुचलकर उसका रस चेहरे पर लगाया जाता है;
4. एक प्रभावी उपाय है नमकीन टमाटर का गूदा। साफ सतह पर 15 मिनट के लिए लगाएं।

बर्फ से अपने चेहरे के रोमछिद्रों को कैसे छोटा करें

होम क्रायोथेरेपी सफलतापूर्वक छिद्रों को कसती है, चेहरे को तरोताजा करती है और ऊपरी परतों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाती है। इसके कारण, छिद्र संकीर्ण हो जाते हैं, और चल रही उपचार प्रक्रियाएं लंबे समय तक प्रभाव बनाए रखती हैं। छिद्रों को संकीर्ण करने के अलावा, एपिडर्मिस सघन और अधिक लोचदार हो जाता है, वसामय ग्रंथियों का कामकाज सामान्य हो जाता है और स्वर समान हो जाता है।

बर्फ बनाने के लिए आपको साफ पानी को आइस क्यूब ट्रे में जमाना होगा। पानी के बजाय, आप मिनरल वाटर, कैलेंडुला और अन्य उपयुक्त जड़ी-बूटियों, लोशन और टॉनिक, पतला बेरी, फल और सब्जियों के रस का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप आवश्यक तेल जोड़ना चाहते हैं, तो आपको पहले उन्हें एक चम्मच दूध या शहद में घोलना होगा, अन्यथा वे पानी के साथ मिश्रित नहीं होंगे और बर्फ की सतह पर बने रहेंगे।

साफ किए गए चेहरे को तीन सेकंड से अधिक समय तक एक ही स्थान पर रखे बिना, मालिश लाइनों के साथ बर्फ के टुकड़े से रगड़ा जाता है। पिघली हुई नमी को मिटाया नहीं जाता है, अतिरिक्त को रुमाल से पोंछ दिया जाता है। प्रक्रिया के बाद, आधे घंटे से पहले बाहर दौड़ना उचित नहीं है।

हर्बल काढ़े

• कैमोमाइल;
• कैलेंडुला;
• सेंट जॉन का पौधा;
• यारो;
• बरडॉक जड़।

इन्हें व्यक्तिगत रूप से और एक दूसरे के साथ किसी भी संयोजन में उपयोग किया जा सकता है।

हर्बल आसव:एक थर्मस में एक गिलास उबलते पानी के साथ एक बड़ा चम्मच हर्बल मिश्रण डालें। 30-40 मिनट के बाद, मिश्रण को फ़िल्टर किया जाता है, ठंडा किया जाता है और रेफ्रिजरेटर में 3 दिनों तक संग्रहीत किया जाता है। लंबे समय तक भंडारण के लिए, आप प्रति गिलास जलसेक में एक बड़ा चम्मच अल्कोहल मिला सकते हैं।

दिन के दौरान, इस मिश्रण से सिक्त कॉटन पैड से त्वचा को कई बार पोंछें। उसी जलसेक का उपयोग व्हीप्ड प्रोटीन मास्क को समृद्ध करने के लिए किया जा सकता है।

सुखाने के प्रभाव, रासायनिक छीलने या यांत्रिक सफाई के साथ सभी प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा को मॉइस्चराइज़र से शांत करना महत्वपूर्ण है।

बढ़े हुए रोमछिद्र एक काफी आम समस्या है जिसका सामना ज्यादातर महिलाएं करती हैं। यह सिर्फ एक निश्चित त्वचा का प्रकार नहीं है जो इस तरह के विकारों का कारण बनता है। वे अक्सर प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों, खराब पोषण और बुरी आदतों का परिणाम होते हैं। अपने चेहरे के रोमछिद्रों को कैसे टाइट करें? ऐसा करने के लिए, आपको अपनी त्वचा को उचित देखभाल प्रदान करने और अपनी जीवनशैली में समायोजन करने की आवश्यकता है।

कारण

यह समझने के लिए कि इस समस्या को कैसे हल किया जाए, आपको इसके घटित होने के कारणों को निर्धारित करने की आवश्यकता है। त्वचा की संरचना काफी लोचदार होती है, और इसलिए कुछ लोगों में अपने आप ही बढ़े हुए छिद्र विकसित हो जाते हैं। ज्यादातर मामलों में, कुछ कारक इस समस्या को जन्म देते हैं। इनमें आमतौर पर निम्नलिखित शामिल हैं:

1. प्रसाधन सामग्री उपकरण.

   कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से रोमछिद्र बढ़ सकते हैं।

   साथ ही, यह समस्या अक्सर एक्सपायर्ड उत्पादों का उपयोग करने से उत्पन्न होती है। इसके अलावा, यह विकार अक्सर उन लड़कियों में होता है जो बिस्तर पर जाने से पहले अपनी त्वचा से मेकअप साफ नहीं करती हैं। चेहरे से फाउंडेशन और पाउडर को धोना विशेष महत्व रखता है।

2. वंशानुगत प्रवृत्ति. अधिकांश विशेषज्ञों का मानना ​​है कि तैलीय त्वचा और ध्यान देने योग्य छिद्रों की प्रवृत्ति विरासत में मिलती है।
3. हार्मोनल परिवर्तन. गंभीर हार्मोनल परिवर्तनों के दौरान बढ़े हुए छिद्रों के दिखने की संभावना सबसे अधिक होती है। किशोरावस्था, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान विशेष रूप से गंभीर असंतुलन देखा जाता है।

   
   
   
   

   चिंता न करें, क्योंकि उचित देखभाल और प्रभावी निवारक उपाय ऐसे उल्लंघनों को न्यूनतम करने में मदद करेंगे।

4. भोजन विकार। यह सबसे आम कारण है जो रोमछिद्रों के बढ़ने का कारण बनता है। बहुत से लोग स्वस्थ जीवनशैली और आहार का पालन करते हैं। वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ और मैरिनेड खाने के बाद शरीर में कई हानिकारक घटक रह जाते हैं। छिद्रों से बाहर आकर ये पदार्थ उन्हें बंद कर देते हैं।
5. बुरी आदतें। धूम्रपान और शराब पीना भी रोमछिद्रों के बढ़ने का कारण है। उपकला की स्थिति में सुधार करने के लिए, जितना संभव हो उतना कम शराब पीना और सिगरेट छोड़ना बहुत महत्वपूर्ण है।
6. पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आना। बढ़े हुए रोमछिद्र अक्सर उन लड़कियों में होते हैं जो धूपघड़ी में या समुद्र तट पर बहुत समय बिताती हैं।

   
   
   
   

छिद्रों को साफ और कसने के लिए, आपको शरीर पर नकारात्मक कारकों के प्रभाव को खत्म करने की आवश्यकता है। यह सबसे प्रभावी निवारक उपाय होगा. त्वचा की पर्याप्त देखभाल करना और घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना भी बहुत महत्वपूर्ण है।

त्वचा की देखभाल के रहस्य

ध्यान देने योग्य छिद्रों से हमेशा के लिए छुटकारा पाना संभव नहीं होगा, क्योंकि चेहरे पर हर समय प्राकृतिक प्रक्रियाएं होती रहती हैं। उनमें आमूल-चूल परिवर्तन नहीं किया जा सकता। हालाँकि, व्यवस्थित त्वचा देखभाल और बुनियादी सिफारिशों का पालन इस विकार के लक्षणों को कम कर देगा।
अच्छा परिणाम पाने के लिए, आपको इन अनुशंसाओं का पालन करना चाहिए:

छिद्रों को कसने के लिए सैलून उपचार

अपनी त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार के लिए, आपको किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से मिलने की आवश्यकता है। विशेषज्ञ समस्या से निपटने में मदद के लिए कई तरीके पेश करेगा। तो, सैलून तरीकों का उपयोग करके नाक और चेहरे के अन्य क्षेत्रों पर छिद्रों को कैसे कसें? ऐसा करने के लिए आपको निम्नलिखित विधियों का उपयोग करना होगा:

1. क्रायोथेरेपी त्वचा पर ठंड का प्रभाव है। इसके कारण, छिद्र स्पष्ट रूप से संकीर्ण हो जाते हैं, जो वसा के उत्पादन को धीमा करने में मदद करता है। उपकला एक हल्का और अधिक प्राकृतिक रंग प्राप्त कर लेती है, और मुँहासे के लक्षण गायब हो जाते हैं।
   
2. रासायनिक छीलने. प्रक्रिया के दौरान, त्वचा को विभिन्न एसिड से उपचारित किया जाता है। ज्यादातर मामलों में सेब या वाइन का उपयोग किया जाता है। परिणामस्वरूप, छिद्र के निचले हिस्से को ऊपर उठाना संभव है, जिससे यह कम ध्यान देने योग्य हो जाता है।
3. यांत्रिक छीलने से भी छिद्र जल्दी संकीर्ण हो जाते हैं, लेकिन पेशेवर बहुत कम ही इस प्रक्रिया की सलाह देते हैं। यह इसकी दर्दनाक और दर्दनाक प्रकृति के कारण है।

   
   
   
   

4. फोटोरिजुवेनेशन में हार्डवेयर लेजर एक्सपोज़र शामिल है। परिणामस्वरूप, त्वचा की बनावट को और अधिक समान बनाना, मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाना और निश्चित रूप से, छिद्रों को संकीर्ण करना संभव है।
5. माइक्रोडर्माब्रेशन हीरे की नोक का उपयोग करके मृत उपकला को हटाने में मदद करता है। परिणामस्वरूप, छिद्र काफ़ी संकीर्ण हो जाते हैं, कोलेजन संश्लेषण बढ़ जाता है, और महीन झुर्रियाँ कम ध्यान देने योग्य हो जाती हैं।
6. डार्सोनवलाइज़ेशन। इस मामले में, छिद्र अल्ट्रासाउंड के संपर्क में आते हैं।

   
   
   
   
   

हर लड़की सैलून जाने का जोखिम नहीं उठा सकती। ऐसे में विशेषज्ञ घरेलू उपायों से रोमछिद्रों को छोटा करने की सलाह देते हैं। विभिन्न मास्क और कंप्रेस का उत्कृष्ट प्रभाव होता है।

इसके अलावा, अपनी त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का उपयोग करने के चक्कर में न पड़ें। अपने स्पष्ट लाभों के बावजूद, ऐसे तरीकों का त्वचा कोशिकाओं पर काफी आक्रामक प्रभाव पड़ता है। परिणामस्वरूप, आप छिद्रों के और भी अधिक विस्तार को भड़का सकते हैं।

सौंदर्य प्रसाधनों का चयन

बढ़े हुए रोमछिद्रों को कम करने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि त्वचा की देखभाल के लिए सही कॉस्मेटिक उत्पादों का चयन कैसे करें। प्रत्येक लड़की के शस्त्रागार में निम्नलिखित उपकरण होने चाहिए:

यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि क्रीम में टैल्कम पाउडर या सुगंध नहीं होनी चाहिए। इसके अलावा, आपके दैनिक उत्पाद में पराबैंगनी विकिरण से बचाने के लिए फिल्टर शामिल होने चाहिए। एंटीसेप्टिक पदार्थ भी महत्वपूर्ण हैं। नाइट क्रीम में नवीनीकृत घटक अवश्य होने चाहिए।

इन सभी उपायों का प्रयोग नियमित रूप से करना चाहिए। इससे त्वचा स्वस्थ और खूबसूरत हो जाएगी। तैलीय त्वचा वालों को गहरी देखभाल करनी चाहिए। इस उद्देश्य के लिए, सप्ताह में कुछ बार विशेष प्रक्रियाएं करने की सिफारिश की जाती है: मास्क लगाएं और कंप्रेस बनाएं।

छिद्रों को संकीर्ण करने के लोक उपचार

बढ़े हुए रोमछिद्रों से जल्दी और प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, आपको उपयोगी घरेलू उपचारों का उपयोग करने की आवश्यकता है। उनमें से सबसे सुलभ और प्रभावी में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. कैमोमाइल और कैलेंडुला पर आधारित टॉनिक।

   
   
   
   

   रचना तैयार करने के लिए, आपको आधा बड़ा चम्मच सूखे फूल लेने होंगे और 250 मिलीलीटर उबलता पानी डालना होगा। आधे घंटे के लिए इन्फ़्यूज़ होने के लिए छोड़ दें। परिणामी उत्पाद को छान लें और उसमें एक रुमाल भिगो दें। परिणामी उत्पाद को अपने साफ़ चेहरे पर लगाएं और आराम करें। इन पौधों में कसैले गुण होते हैं, त्वचा को पूरी तरह से टोन करते हैं और कसाव का प्रभाव डालते हैं।

2. आसव मास्क. ऐसा उपाय पाने के लिए, आपको पहले नुस्खे से एक बड़ा चम्मच हर्बल अर्क लेना होगा, उसमें अंडे का सफेद भाग और थोड़ा नींबू का रस मिलाना होगा। परिणामी रचना को भाप देने के बाद, साफ चेहरे पर लगाया जाना चाहिए। 20 मिनट के लिए छोड़ दें.
3. 
   कॉस्मेटिक बर्फ. एक उत्कृष्ट त्वचा देखभाल उत्पाद आइस क्यूब ट्रे में जमा हुआ हर्बल अर्क है। कैलेंडुला और कैमोमाइल के अलावा, आप उत्पाद में सुरक्षित रूप से सेंट जॉन पौधा जोड़ सकते हैं। यह पौधा त्वचा पर होने वाली किसी भी सूजन को पूरी तरह से खत्म कर देता है। आपको सुबह और शाम परिणामी क्यूब्स से अपना चेहरा पोंछना होगा।
4. मिट्टी का मास्क। इसे प्राप्त करने के लिए, बस पानी (खट्टा क्रीम की स्थिरता) के साथ मिट्टी का एक बड़ा चमचा मिलाएं। फिर इसमें एक छोटा चम्मच नींबू का रस मिलाएं। परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें। उत्पाद को ठंडे पानी से धो लें। यह मास्क त्वचा को पूरी तरह से साफ़ करता है और छिद्रों को कसने में मदद करता है।
5. जिलेटिन के साथ मास्क. आपको दूध और जिलेटिन को 2:1 के अनुपात में मिलाना होगा। मिश्रण को 5 मिनट के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें, फिर इसे 20 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में रख दें। शक्ति औसत होनी चाहिए। मास्क को उबले हुए चेहरे पर कई परतें बनाकर लगाने की सलाह दी जाती है। ऐसे में आंखों, भौंहों और बालों का क्षेत्र प्रभावित नहीं होना चाहिए। जब आखिरी परत सूख जाए, तो मिश्रण को एक और चौथाई घंटे के लिए छोड़ दें। फिर आप किनारे को ऊपर उठाकर फिल्म को हटा सकते हैं।
6. प्राकृतिक दही. त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए, बस इस उत्पाद को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं। इसके उपयोग से त्वचा को तरोताजा, कसना और गोरा करना संभव है। केवल एक सप्ताह में आप उत्कृष्ट परिणाम देख पाएंगे।

   
   
   
   
   

7. शहद से स्क्रब करें. यह मधुमक्खी पालन उत्पाद घरेलू कॉस्मेटोलॉजी में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है क्योंकि इसमें बड़ी संख्या में लाभकारी गुण होते हैं। इस अनोखे स्क्रब को तैयार करने के लिए बस कुछ छोटे चम्मच शहद और थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं। मालिश करते हुए परिणामी रचना को चेहरे पर लगाएं। समस्या क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। इसके बाद स्क्रब को 10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें।
8. दलिया मास्क. इस अनूठे उत्पाद के उपयोग के लिए धन्यवाद, आप पूरी तरह से चिकनी त्वचा प्राप्त करने में सक्षम होंगे। उत्पाद तैयार करने के लिए, बस अंडे की सफेदी के साथ कुछ बड़े चम्मच ओटमील मिलाएं, जिसे पहले फेंटना चाहिए। मिश्रण को त्वचा पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें। यह कोशिश करना महत्वपूर्ण है कि त्वचा में खिंचाव न हो। अंत में, चेहरे का उपचार हर्बल अर्क से किया जाना चाहिए।

अपने चेहरे पर रोमछिद्रों को कैसे कसें - वीडियो

ठोस परिणाम प्राप्त करने के लिए, चुने गए उत्पाद का नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए। एक विशेष रूप से व्यापक दृष्टिकोण छिद्रों को संकीर्ण करने और त्वचा को साफ करने में मदद करेगा।

पोषण और जीवनशैली में सुधार

आपके आहार और जीवनशैली में सुधार किए बिना कोई भी कॉस्मेटिक उत्पाद वांछित परिणाम नहीं लाएगा। बड़ी मात्रा में चॉकलेट, कॉफी, अचार, पके हुए सामान और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ खाने से वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि होती है। वे काफी अधिक त्वचा स्राव उत्पन्न करते हैं। नतीजतन, छिद्र फैल जाते हैं और त्वचा पर प्युलुलेंट चकत्ते दिखाई देने लगते हैं।

उपकला की स्थिति में सुधार के लिए पर्याप्त मात्रा में स्वच्छ पानी का सेवन करना अनिवार्य है। यदि आपको हृदय प्रणाली या गुर्दे की विकृति नहीं है, तो दैनिक पानी का सेवन 7-8 गिलास होना चाहिए।

दैनिक मेनू में अनाज, हरी सब्जियाँ और मेवे प्रमुखता से रहने चाहिए। पर्याप्त मात्रा में ताजे फल और सब्जियां खाना महत्वपूर्ण है। मांस की जगह मछली खाना बेहतर है. इसे पचाना बहुत आसान है और इसमें प्रोटीन की इष्टतम मात्रा होती है।

रोकथाम

इस समस्या को उत्पन्न होने से रोकने के लिए, आपको प्रभावी रोकथाम में संलग्न होने की आवश्यकता है। इसमें निम्नलिखित महत्वपूर्ण सिफारिशें शामिल हैं:

जैसा कि आप देख सकते हैं, ध्यान देने योग्य छिद्रों को सिकोड़ना उतना मुश्किल नहीं है।

ऐसा करने के लिए, सही खाना, बुरी आदतों को छोड़ना और उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना पर्याप्त है।

(2 वोट, औसत: 3,00 5 में से)