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नींबू का हमारा सामान्य उपयोग केवल एक कप चाय में इस खट्टे फल का एक टुकड़ा होता है। लेकिन ये साइट्रस हमारी खूबसूरती परोसने के लिए तैयार है. इसमें विटामिन (ए, बी, सी, ई, पी), आवश्यक तेल, कैरोटीन, फाइटोनसाइड्स, पेक्टिन, कार्बनिक अम्ल, फाइबर, लोहा, कैल्शियम, जस्ता, मैग्नीशियम और कई अन्य ट्रेस तत्व होते हैं। और यह सभी प्राकृतिक रसायन, जब सही तरीके से उपयोग किए जाते हैं, तो त्वचा की स्थिति और उपस्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

चेहरे की त्वचा पर नींबू के रस का प्रभाव

ताजा नींबू के रस में एसिड की मौजूदगी के कारण हल्का सफेद करने वाला गुण होता है। यह त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना झाइयों और उम्र के धब्बों को काफी हद तक हल्का करने में मदद करता है। नींबू तैलीय त्वचा को पूरी तरह से सुखा देता है और उसे कीटाणुरहित कर देता है। इसका रस, जिसमें महत्वपूर्ण मात्रा में विटामिन होता है, पोषण और टोन करता है।

इसमें साइट्रस और पुनर्योजी गुण हैं, जो इसे झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय बनाता है।

चेहरे को गोरा करने के नुस्खे

1. अपनी त्वचा को चमकदार और साफ़ बनाने का सबसे आसान तरीका है कि आप अपने चेहरे को नींबू से पोंछ लें। यह प्रक्रिया दिन में दो बार अवश्य करनी चाहिए।
2. वैकल्पिक रूप से, आप अपने चेहरे को शुद्ध नींबू के रस में भिगोए हुए कॉटन पैड या पानी में पतला नींबू के रस से पोंछ सकते हैं। यह थकी हुई त्वचा को बहाल करने के लिए उपयोगी है।

इसके अलावा, नींबू धोने से रोमछिद्र कस जाएंगे और कॉमेडोन की संख्या कम हो जाएगी।

सफ़ेद करने वाला मास्क

नींबू से गोरा करने वाले फेस मास्क में निम्नलिखित तत्व होते हैं:

• एक मध्यम नींबू का गूदा;
• तीन बड़े चम्मच आटा.

सबसे पहले नींबू को कद्दूकस कर लेना चाहिए. त्वचा को रूखा होने से बचाने के लिए इसे किसी रिच क्रीम से चिकनाई देने की सलाह दी जाती है। सामग्री को एक गाढ़े पेस्ट में मिलाया जाता है और चेहरे पर लगाया जाता है। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है. फिर मास्क को सादे पानी से धो लें।

तैलीय त्वचा के लिए मास्क

तैलीय त्वचा के लिए निम्नलिखित सामग्रियों वाला मास्क उपयोगी होगा:

• पीटा अंडे का सफेद भाग;
• दलिया के दो बड़े चम्मच;
• ताजा नींबू के रस की पांच बूंदें।

मिश्रण के बाद, घटकों को दो परतों में लगाया जाता है और 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। मास्क को नींबू पानी से धोने की सलाह दी जाती है। यह ब्राइटनिंग उत्पाद बंद रोमछिद्रों को साफ़ करने और बाद में उन्हें कसने का काम करता है। इसके अलावा, मास्क कसने और टोनिंग प्रभाव देता है।

त्वचा की लोच बहाल करने के नुस्खे

पौष्टिक मुखौटा

चेहरे के लिए प्राकृतिक नींबू का रस त्वचा के लिए एक वास्तविक विटामिन कॉकटेल है। निम्नलिखित घटकों से एक सरल लेकिन प्रभावी और बहुत पौष्टिक मास्क तैयार किया जाता है:

• खट्टे रस का एक बड़ा चमचा;
• समृद्ध क्रीम का एक बड़ा चमचा;
• खट्टा क्रीम का एक चम्मच.

मिश्रण को 20 मिनट के लिए लगाया जाता है, इसे कॉस्मेटिक स्पैटुला से हटाने की सलाह दी जाती है। प्रक्रिया के बाद, अपने चेहरे को नींबू पानी से पोंछने की सलाह दी जाती है। यह मास्क टोन करता है और उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों से लड़ने में मदद करता है।

थकी हुई त्वचा के लिए मास्क

चौड़े रोमछिद्रों वाली ढीली, थकी हुई त्वचा के लिए नींबू वाला मास्क, जिसमें कसैले गुण होते हैं, उपयुक्त है। इसे तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी;

• चिकित्सा तालक का एक बड़ा चमचा;
• नींबू के रस की 40 बूँदें;
• एक चम्मच शहद.

टैल्क को बिना एडिटिव्स वाले नियमित बेबी पाउडर से बदला जा सकता है। यह त्वचा के तैलीय क्षेत्रों को सुखा देगा। मिश्रण को 25 मिनट के लिए लगाया जाता है, अधिमानतः एक स्पैटुला का उपयोग करके। शहद त्वचा को स्वास्थ्य और ऊर्जा से भर देगा, और रस कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को सक्रिय करेगा।

आपकी त्वचा को साफ करने के नुस्खे

ताजे नींबू का उपयोग

नींबू, अपने उच्च सूजन-रोधी और कीटाणुनाशक गुणों के साथ, मुँहासे और व्यक्तिगत पिंपल्स के इलाज के लिए एकदम सही है। ताजा नींबू का रस मुंहासों के खिलाफ मदद करता है यदि आप इसे त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर बस रगड़ते हैं। यहां संयम महत्वपूर्ण है ताकि आपका चेहरा शुष्क न हो।

नींबू लोशन संवेदनशील और शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है। इसे तैयार करने के लिए आपको मिश्रण करना होगा:

• 100 मिली शुद्ध पानी;
• प्राकृतिक नींबू के रस की 15 बूँदें।

आपको इस सरल उपाय से नियमित रूप से अपना चेहरा पोंछना होगा, होठों और आंखों के आसपास के क्षेत्रों से बचना होगा।

तैलीय त्वचा के लिए टोनर

तैलीय त्वचा के लिए सफाई और पोषण देने वाला टोनर निम्न से तैयार किया जाता है:

• 100 मिलीलीटर नींबू का रस;
• 100 मिली स्टिल मिनरल वाटर।

यदि आप उत्पाद से टी-ज़ोन को पोंछते हैं, तो टोनर बंद छिद्रों को साफ करता है और उन्हें संकीर्ण करने में मदद करता है।

लोशन

मुँहासे के लिए, आप निम्नलिखित घटकों से युक्त लोशन से अपना चेहरा प्रतिदिन पोंछ सकते हैं:

• 2 बड़े चम्मच साइट्रस जूस;
• विच हेज़ल काढ़े के 2 बड़े चम्मच;
• वोदका के 2 बड़े चम्मच;
• उबला हुआ पानी का एक बड़ा चमचा.

विच हेज़ल का काढ़ा 5 मिनट के लिए भाप स्नान में तैयार किया जाता है। फिर सभी सामग्रियों को मिलाकर रेफ्रिजरेटर में रख दिया जाता है। इसका उपयोग सुबह और शाम किया जाना चाहिए, फिर उत्पाद में सूजन-रोधी प्रभाव होता है और प्रभावी रूप से मुँहासे से लड़ता है।

मुँहासे के लिए नींबू का रस

नींबू का रस मुहांसों या मुहांसों के बाद के प्रभावों से लड़ सकता है। मुंहासों के बाद बचे लाल धब्बों और छोटे निशानों से छुटकारा पाने के लिए आप निम्नलिखित घटकों से बने मास्क का उपयोग कर सकते हैं:

• सफेद मिट्टी के दो चम्मच;
• दो चम्मच रस.

मिट्टी को तब तक पानी से पतला करना चाहिए जब तक कि वह गूदेदार न हो जाए और उसमें रस न मिला दिया जाए। मास्क को क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर 15 मिनट के लिए लगाया जाता है। प्रक्रिया के बाद, आपको इसे अच्छी तरह से धोना होगा और अपने चेहरे पर कोई मॉइस्चराइज़र लगाना होगा।

जूस से स्क्रब करें

आप नींबू के रस का उपयोग करके घरेलू स्क्रब बना सकते हैं। इसके लिए आपको आवश्यकता होगी:

• चीनी का एक चम्मच;
• नींबू का रस का एक बड़ा चमचा;
• तरल मसले हुए आलू का एक बड़ा चमचा।

चीनी को मोर्टार में पीसना चाहिए या कॉफी ग्राइंडर में पीसना चाहिए ताकि इसके क्रिस्टल बहुत बड़े न हों और त्वचा को नुकसान न पहुँचाएँ। सभी घटकों को मिश्रित किया जाता है और नम चेहरे पर लगाया जाता है। उंगलियों के पोरों से हल्की-हल्की हरकत करते हुए मालिश करें। यह मास्क अत्यधिक वसामय ग्रंथियों वाली त्वचा के लिए उपयुक्त है।

एहतियाती उपाय

कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए नींबू के रस का उपयोग करते समय, यह न भूलें कि साइट्रस में एसिड होता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट गर्मियों में नींबू का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं, जब त्वचा पराबैंगनी विकिरण से सूख जाती है।. शुष्क या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को नींबू के रस का उपयोग सावधानी से करना चाहिए। अगर आपको खट्टे फलों से एलर्जी है तो बेहतर होगा कि आप नींबू का इस्तेमाल न करें।

चेहरे की त्वचा को दृढ़, लोचदार और ताज़ा, स्वस्थ रूप और रंग देने के लिए, टोनिंग प्रक्रियाएं करना आवश्यक है जो आपको वांछित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देगा। साधारण नल के पानी से धोना जितना लगता है उससे कहीं अधिक हानिकारक है, क्योंकि ऐसे पानी में भारी मात्रा में ऐसे पदार्थ होते हैं जो चेहरे की नाजुक त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। किसी तरह कठोर पानी के नकारात्मक प्रभावों को कम करने के लिए, जो छिद्रों को बंद कर देता है और त्वचा को शुष्क कर देता है, इसकी संरचना में थोड़ी मात्रा में एसिड मिलाना आवश्यक है। नींबू के रस से ऐसे एसिड प्राप्त किए जा सकते हैं, जो साधारण पानी को त्वचा को धोने और पोषण देने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद में बदल देंगे।

क्या हर दिन नींबू से अपना चेहरा पोंछना संभव है?

इस प्रश्न का उत्तर स्पष्ट रूप से देना असंभव है, क्योंकि सब कुछ चेहरे की त्वचा की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। हालांकि, कई विशेषज्ञों का तर्क है कि त्वचा की उच्च गुणवत्ता वाली देखभाल, सफाई और चमक के लिए पोंछते समय दिन में दो बार नींबू के रस का उपयोग करना आवश्यक है। यदि शुद्ध रूप में रस के संपर्क में आने पर पूर्णांक की नकारात्मक प्रतिक्रियाएं देखी जाती हैं, तो उत्पाद को थोड़ी मात्रा में पानी के साथ आसानी से पतला किया जा सकता है और, कपास पैड पर थोड़ी सी संरचना एकत्र करके, प्रक्रिया को दोबारा दोहराएं।

यदि आपकी त्वचा शुष्क या संवेदनशील है, तो उत्पाद का उपयोग सप्ताह में एक बार से अधिक न करें। और ताकि साइट्रिक एसिड का कोई नकारात्मक प्रभाव न हो, इसे पानी से पतला किया जाता है और संरचना में कई पौष्टिक आवश्यक तेल शामिल किए जाते हैं।

चेहरे की त्वचा के लिए नींबू के रस के फायदे

यह ध्यान देने योग्य है कि नींबू लाभकारी विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर सबसे समृद्ध फलों में से एक है। इस फल में मौजूद विटामिन सी, सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है, जो बदले में एंटी-एजिंग त्वचा उपचार की अनुमति देता है। इसमें अन्य विटामिन समूह भी शामिल हैं: ए, बी, सी, डी, पी, आदि।

कॉस्मेटोलॉजी अभ्यास में, नींबू का उपयोग इसके लिए किया जाता है:

1. झाइयों सहित उम्र के धब्बों को हल्का करना और हटाना;
2. वसा और वसामय जमा को हटाना;
3. छिद्रों का सिकुड़ना;
4. त्वचा की रंगत में सुधार, मृत त्वचा को बाहर निकालना और सभी प्रकार के ब्लैकहेड्स को चेहरे से साफ़ करना;
5. चेहरे को मैट और चिकनाई देना;
6. क्षतिग्रस्त त्वचा की कीटाणुशोधन और कीटाणुशोधन और मौजूदा सूजन में कमी;
7. कायाकल्प, क्योंकि विटामिन सी बेहतर कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है।

नींबू का उपयोग कैसे करें: रेसिपी

नींबू अत्यधिक संभावनाओं वाला एक सार्वभौमिक उपाय है। इसका उपयोग विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है, जिसमें समस्याग्रस्त त्वचा के साथ काम करना भी शामिल है। नींबू को अक्सर अतिरिक्त घटकों के साथ जोड़ा जाता है जो खट्टे फल के आक्रामक वातावरण को नरम करते हैं और इसकी संरचना में शामिल तत्वों के प्रभाव को बढ़ाते हैं। कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में नींबू का उपयोग करने के सबसे लोकप्रिय और प्रभावी तरीकों का वर्णन नीचे किया गया है।

मुँहासे के लिए टॉनिक और चेहरे पर छिद्रों को कसने के लिए

नींबू का रस टोनर मुँहासे के इलाज, मॉइस्चराइजिंग, चेहरे की त्वचा को चमकदार और मुलायम बनाने के लिए एक प्रभावी उपकरण है। वहीं, उत्पाद को घर पर तैयार करना काफी आसान है। अपना चेहरा धोने के लिए अपना खुद का टोनर बनाने के लिए, आपको एक नींबू, एक खीरा और मिनरल वाटर की एक बोतल की आवश्यकता होगी।

उपयोग करने से पहले नींबू को साबुन से अच्छी तरह धोना चाहिए और फिर दो भागों में काट लेना चाहिए। नींबू की तैयारी को कई मिनटों के लिए मिनरल वाटर से भरे गिलास में डाला जाता है। सबसे प्रभावी प्रभाव के लिए, आप नींबू के स्लाइस से रस निचोड़ सकते हैं, और जितना अधिक रस आप निचोड़ेंगे, उत्पाद का अम्लीय वातावरण उतना ही अधिक सक्रिय होगा। अब आपको मिश्रण में थोड़ी मात्रा में खीरे का रस डालना है (आप इसे ब्लेंडर या जूसर में सब्जी को काटकर प्राप्त कर सकते हैं)। सभी सामग्रियों को मिलाने के बाद टॉनिक उपयोग के लिए तैयार है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस रचना को रेफ्रिजरेटर में चार दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।

उम्र के धब्बों के लिए कायाकल्प मास्क

शहद और नींबू के रस से बना मास्क उम्र के धब्बों से छुटकारा पाने के लिए सिर्फ एक अच्छा उपाय नहीं है, बल्कि यह एक उपचारात्मक मिश्रण है जिसका उपयोग चेहरे की त्वचा को साफ करने, एक्सफोलिएट और मॉइस्चराइज करने के लिए किया जा सकता है। उत्पादों का संयोजन चेहरे पर सूजन और चकत्ते की डिग्री को काफी कम कर देगा, इसे मॉइस्चराइज़ करेगा, त्वचा को टोन करेगा और बड़ी संख्या में कॉस्मेटिक समस्याओं को रोकेगा।

उत्पाद बनाने के लिए, आपको एक चम्मच शहद के साथ 2 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाना होगा। यह बेहतर है अगर मधुमक्खी पालन उत्पाद गहरे रंग की किस्मों का हो - वे अधिक दृढ़ होते हैं। ऐसी स्थिति में जहां शहद कैंडिड हो गया है, उसे पानी के स्नान में पिघलाने और फिर चिकना होने तक रस के साथ मिलाने की आवश्यकता होगी। मास्क को 20 मिनट के लिए लगाया जाता है, जिसके बाद इसे बिना किसी प्रयास के पानी से धोया जा सकता है।

तैलीय त्वचा के लिए प्रोटीन युक्त नींबू

तैलीय त्वचा को ठीक करने के लिए नींबू का रस, दलिया और अंडे की सफेदी से बना मास्क बहुत उपयोगी है। उत्पाद तैयार करने के लिए, एक कंटेनर में फेंटा हुआ अंडे का सफेद भाग, दो बड़े चम्मच अनाज और नींबू के रस की पांच बूंदें मिलाएं। मिलाने के बाद मिश्रण को चेहरे पर दो परतों में 20 मिनट के लिए लगाया जाता है।

समय के अंत में, कमजोर रूप से केंद्रित नींबू पानी का उपयोग करके संरचना को त्वचा से हटा दिया जाता है।

घर पर लोशन कैसे बनाएं

लोशन शुष्क और ख़राब त्वचा के इलाज के लिए इसे मॉइस्चराइज़ और टोन करने का एक प्रभावी तरीका है। सबसे सरल और सबसे प्रभावी लोशन नुस्खा आधा गिलास शुद्ध पानी के साथ 15 बूंदों की मात्रा में नींबू के रस का मिश्रण है। चेहरे को पोंछने के लिए तैयार उत्पाद का उपयोग दिन में दो बार किया जाना चाहिए, आंखों के आसपास के क्षेत्रों और होठों की श्लेष्मा झिल्ली से परहेज करना चाहिए।
मुँहासे से निपटने के लिए, आपको लोशन की संरचना और घटकों को थोड़ा बदलना होगा। अधिक आक्रामक उत्पाद प्राप्त करने के लिए, जिसे कपास झाड़ू के साथ स्थानीय रूप से लगाया जाता है, आपको मिश्रण करने की आवश्यकता है:

• नींबू का रस - 2 बड़े चम्मच;
• विच हेज़ल काढ़ा - 2 बड़े चम्मच;
• 2 बड़े चम्मच वोदका, एक चम्मच पानी में पतला।

झुर्रियों के लिए खट्टा क्रीम के साथ एंटी-एजिंग उपाय

एंटी-एजिंग रचना तैयार करने के लिए, आपको खट्टा क्रीम, अधिमानतः घर का बना हुआ क्रीम और नींबू का रस समान अनुपात में मिलाना होगा। यह ध्यान देने योग्य है कि उत्पाद का उपयोग सभी प्रकार की त्वचा के लिए किया जा सकता है, इसे पोषण देता है और छिद्रों को कम करके और त्वचा की परतों को कस कर एक लिफ्टिंग प्रभाव प्रदान करता है।

नींबू के आवश्यक तेल का उपयोग करने के लाभ

ध्यान देने वाली मुख्य बात यह है कि नींबू का तेल सांद्रण इलास्टेन फाइबर के विघटन की प्रक्रिया को काफी धीमा कर देता है। यह घटक त्वचा की लोच और टोन के लिए जिम्मेदार है। इस प्रकार, कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए नींबू के आवश्यक तेल का उपयोग करके, आप युवावस्था को लम्बा खींच सकते हैं और झुर्रियों की समय से पहले उपस्थिति से बच सकते हैं।

उपयोग के लिए नुकसान और मतभेद

उन क्षेत्रों में जहां त्वचा का इलाज किया गया था, गंभीर सूजन और घावों के मामलों में कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए नींबू का उपयोग करना निषिद्ध है। नींबू और किसी विशेष नुस्खे के अन्य घटकों के प्रति शरीर की एलर्जी प्रतिक्रिया भी एक विरोधाभास है। शुष्क त्वचा के लिए, फलों के रस का उपयोग बहुत सावधानी से करना चाहिए, क्योंकि इसका शुष्क प्रभाव होता है और यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।

किसी भी कॉस्मेटिक उत्पाद का एक डिब्बा लें और उसकी संरचना में शामिल सामग्रियों की सूची पढ़ें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना अच्छा और महंगा है, यह कुल मिलाकर रसायन शास्त्र है। लेकिन त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए कितने प्राकृतिक उपचारों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है! उन्हीं में से एक है साधारण नींबू.

चेहरे के लिए नींबू के फायदे

नींबू हानिकारक बैक्टीरिया से सफलतापूर्वक लड़ता है, कीटाणुरहित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, त्वचा को तरोताजा और दुर्गन्ध दूर करता है। साइट्रिक एसिड में विटामिन, लाभकारी सूक्ष्म तत्व और फाइटोनसाइड्स होते हैं। ये सभी पदार्थ हमारी त्वचा, बाल और शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं।

सबसे सरल प्रक्रिया जो आप नियमित रूप से कर सकते हैं वह है नींबू के रस से अपना चेहरा रगड़ना। त्वचा को कॉस्मेटिक दूध से साफ करें और नींबू के पतले टुकड़े या नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ कॉटन पैड से पोंछ लें। आंखों के पास तरल पदार्थ लगाने से बचें - वहां की त्वचा संवेदनशील और नाजुक होती है। अपनी आँखों में एसिड जाने से बचें। जब त्वचा सूख जाए तो अपने चेहरे को खूब पानी से अच्छी तरह धो लें और क्रीम लगा लें। यदि जलन होती है, तो रस को पानी, अधिमानतः खनिज पानी के साथ आधा पतला करें।

त्वचा जितनी तैलीय होगी, आप उतनी ही अधिक बार पोंछेंगे। तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए आप दिन में 2-3 बार नींबू से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। शुष्क त्वचा के लिए, नींबू के रस में जैतून का तेल मिलाएं और एक बार प्रक्रिया करें।

नींबू की बर्फ से अपना चेहरा रगड़ने से अद्भुत प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। नींबू को छिलके सहित ब्लेंडर में पीस लें, आइस क्यूब ट्रे में रखें और जमा दें। अपने चेहरे पर बर्फ जैसे ठंडे नींबू के टुकड़े रगड़ें, ठीक वैसे ही जैसे रानी क्लियोपेट्रा ने किया था।

अगर आप लंबे समय तक धूप में रहते हैं तो हर दिन अपना चेहरा न पोंछें। पराबैंगनी प्रकाश त्वचा को शुष्क कर देता है और इसे अधिक संवेदनशील बना देता है। प्रति सप्ताह 1-2 प्रक्रियाएँ पर्याप्त हैं।

कॉस्मेटोलॉजी में साइट्रिक एसिड

कॉस्मेटोलॉजी में नींबू के रस का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

नींबू:

• कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो त्वचा को लोच देता है;
• तैलीय चमक को हटाता है;
• छिद्रों को साफ़ करता है, त्वचा की सतह को समतल करता है, लालिमा को दूर करता है;
• पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, मुँहासे, ब्लैकहेड्स, कॉमेडोन से छुटकारा पाने में मदद करता है, क्योंकि यह छिद्रों को कसता है;
• त्वचा को सफ़ेद करता है, उम्र के धब्बों को हल्का करता है, एक स्वस्थ रंगत बहाल करता है;
• त्वचा को कसता और टोन करता है;
• एक स्क्रब के रूप में कार्य करता है, मृत कोशिकाओं से छुटकारा दिलाता है - छीलना।

एसिड छीलने

नींबू में साइट्रिक एसिड के साथ-साथ अन्य उपयोगी एसिड भी होते हैं - गैलेक्टुरोनिक और मैलिक। ये घटक नींबू के छिलके को प्रभावी बनाते हैं। यदि आपकी त्वचा खराब है तो इसकी अनुशंसा की जाती है:

• मुरझाने के लक्षण के साथ;
• समस्याग्रस्त;
• मुँहासे और ब्लैकहेड्स के साथ बहुत तैलीय;
• थका हुआ लग रहा है, रंग अस्वस्थ है;
• उम्र के धब्बों के साथ.

छीलने का सबसे अच्छा समय स्नान के बाद होता है, जब त्वचा साफ और भापयुक्त होती है और छिद्र खुले होते हैं। छीलने वाले उत्पाद स्वयं तैयार करना आसान है:

• सूखी त्वचा के लिएओटमील के साथ नींबू का छिलका, नींबू का रस और थोड़ा सा मिनरल वाटर मिलाकर चिकना होने तक मिलाएँ। 5-7 मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें;
• तैलीय त्वचा के लिएनींबू के रस को दही, शहद और फेंटे हुए अंडे की सफेदी के साथ मिलाएं। 10-15 मिनट के लिए लगाएं;
• मिश्रित त्वचा के लिएनींबू के रस को ब्राउन शुगर के साथ रगड़ें, तैलीय क्षेत्रों पर लगाएं, उंगलियों से त्वचा पर हल्की मालिश करें, 5-7 मिनट के लिए छोड़ दें। इस तरह आप दोहरा प्रभाव प्राप्त करेंगे - रगड़ना और छीलना।

छीलने के बाद, अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें और उपयुक्त क्रीम लगा लें। बार-बार एक्सफोलिएट न करें। यह प्रक्रिया सप्ताह में एक बार करने के लिए पर्याप्त है।

नींबू का मास्क

• मुँहासे के लिएसोडा के साथ नींबू का रस मिलाएं - 2:1. परिणामी झागदार द्रव्यमान को त्वचा पर 10 मिनट के लिए लगाएं, ठंडे पानी से धो लें;
• त्वचा की दिखावट में सुधार करने के लिएमास्क की अनुशंसा की गई "चमक". मास्क में नींबू का रस, शहद और क्रीम बराबर मात्रा में होता है। चेहरे पर एक पतली परत लगाएं और सवा घंटे के लिए छोड़ दें। त्वचा चिकनी, ताज़ा, मुलायम और चमकदार हो जाएगी;
• तैलीय त्वचा के लिएएलोवेरा वाला मास्क अच्छा है। इसे तैयार करने के लिए एक चम्मच एलो जूस में नींबू का रस और प्रोटीन मिलाएं। मिश्रण को फेंटें, त्वचा पर लगाएं, सूखने दें। प्रक्रिया को दो बार और दोहराएं। 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें;
• सूखी त्वचा के लिएग्लिसरीन वाला मास्क मदद करेगा। नींबू का एक टुकड़ा, शायद एक ब्लेंडर में पीस लें, इसमें ग्लिसरीन और जर्दी की कुछ बूंदें मिलाएं। मिश्रण को सूखने तक रखें, गर्म पानी से धो लें;
• मिश्रित त्वचा के लिएनींबू का रस और खट्टा क्रीम का मिश्रण प्रभावी है;
• रंजकता और लालिमा को हल्का करने के लिएसफेद मिट्टी से मास्क बनाएं. नींबू के रस और केफिर के साथ एक बड़ा चम्मच मिट्टी मिलाएं, थोड़ा अजमोद का रस मिलाएं - एक अद्भुत ब्लीचिंग एजेंट भी, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, धो लें। इस मास्क को हफ्ते में 1-2 बार लगाएं;
• और अब पुराना मास्क नुस्खा झुर्रियों सेमहिलाएं किससे इतना डरती हैं? नींबू के रस को फेंटी हुई जर्दी और एक चम्मच खीरे के रस के साथ मिलाएं। सवा घंटे के लिए त्वचा पर लगा रहने दें।

जैसा कि आपने देखा होगा, सभी व्यंजन सरल, सुलभ और सस्ते हैं। उनमें से चुनें जो आपके अनुकूल हों। मुख्य बात नियमितता है, और परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा।

कौन इसे पसंद नहीं करेगा?

नींबू एक बहुमूल्य फल है जो त्वचा और शरीर दोनों को फायदा पहुंचाएगा। उपयोग के लिए कोई स्पष्ट मतभेद नहीं हैं, हालाँकि, यदि आपके पास है तो नींबू के रस का उपयोग करने से बचें:

• खट्टे फलों के प्रति पूर्ण असहिष्णुता, जो दुर्लभ है। एलर्जी प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए, एक परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है: कान के पीछे की त्वचा पर नींबू के रस की कुछ बूंदें लगाएं और 24 घंटे प्रतीक्षा करें। यदि कोई लालिमा या अन्य प्रतिक्रिया नहीं है, तो नींबू के रस का उपयोग किया जा सकता है;
• खुले घाव। इससे जलन, जलन और असुविधा होगी;
• बहुत शुष्क और संवेदनशील त्वचा.

नींबू की खूबी यह है कि यह पूरे वर्ष उपलब्ध रहता है। आप एक साथ कई फल खरीद सकते हैं, उन्हें उबले हुए पानी से धो सकते हैं, स्लाइस में काट सकते हैं और फ्रीज कर सकते हैं। इस तरह वे हमेशा आपके पास रहेंगे। ताजे फलों की जगह दुकानों में बिकने वाले साइट्रिक एसिड या नींबू के रस का प्रयोग न करें। एक प्राकृतिक उत्पाद बहुत बेहतर है!

आपमें से ज्यादातर लोग हमेशा ताजा नींबू खरीदते हैं, क्योंकि यह अद्भुत फल मानव स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए बहुत उपयोगी है।

आज मैं आपको इसके एक और अनोखे गुण के बारे में बताऊंगा - त्वचा की देखभाल, आप सीखेंगे कि अपने चेहरे पर नींबू और नींबू के रस का उपयोग कैसे करें।

गौरतलब है कि नींबू से त्वचा की देखभाल करना काफी सरल है और जब भी इच्छा हो इसे आसानी से इस्तेमाल किया जा सकता है; ऐसा करने के लिए आपको बस नींबू के एक टुकड़े से अपना चेहरा पोंछना होगा।

चेहरे के लिए नींबू - त्वचा के लिए लाभकारी गुण

नींबू के रस में प्राकृतिक कीटाणुनाशक गुण होते हैं, जो इसे त्वचा के दाग-धब्बों और मुंहासों के इलाज के लिए अच्छा बनाता है।

यह कहना सुरक्षित है कि नींबू एक उत्कृष्ट उत्पाद है जिसका उपयोग त्वचा की देखभाल के लिए किया जा सकता है।

अपनी संरचना में अद्वितीय, रसदार और सुगंधित नींबू हमें अतिरिक्त वित्तीय लागतों के बिना त्वचा की कायाकल्प और सफाई करने की अनुमति देगा।

• नींबू के रस में प्राकृतिक सफेदी गुण होते हैं। यह झाइयों, मुँहासे के धब्बों और फुंसियों को हल्का करता है, त्वचा के आदर्श रंग को बढ़ावा देता है;
• नींबू में मौजूद प्राकृतिक एसिड में एक मजबूत जीवाणुरोधी और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है। मुँहासे और फुंसियों का कारण बनने वाले हानिकारक रोगाणुओं को नष्ट करता है;
• नींबू के रस में मौजूद मुख्य सक्रिय तत्व हाइड्रॉक्सी एसिड - एल-अवशोषक एसिड है। यह मृत, पुरानी त्वचा कोशिकाओं को हटाने और नई और स्वस्थ कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देने का अच्छा काम करता है;
• एसिड की एक्सफ़ोलीएटिंग प्रक्रिया एक प्राकृतिक कसैले के रूप में काम करती है जो अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए सतह पर सूख जाती है, जिससे मुँहासे की संभावित उपस्थिति कम हो जाती है;
• नींबू का रस चेहरे की त्वचा के लिए एक अच्छा छिलका है, यह मृत और पुरानी कोशिकाओं को पूरी तरह से साफ करता है, चेहरे को सुंदर, युवा और त्वचा को मुलायम और लोचदार बनाता है;
• नींबू विटामिन सी का एक स्रोत है - एक एंटीऑक्सिडेंट जो कोशिका उम्र बढ़ने को धीमा करता है, त्वचा को फिर से जीवंत करता है और इसे अधिक लोचदार बनाता है।
• इसके अलावा, नींबू में निम्नलिखित विटामिन होते हैं: बी, के, बी1 बी2, बी3, ए, ई, और आयरन, पोटेशियम, फ्लोरीन, सोडियम जैसे सूक्ष्म तत्व;
• विटामिन ए, विटामिन के अत्यधिक त्वचा रंजकता से छुटकारा पाने में मदद करेगा, और पोटेशियम वसामय ग्रंथियों के सामान्य कामकाज को बहाल करता है;
• विटामिन ए त्वचा पर सूजन प्रक्रियाओं से राहत दिलाने में मदद करेगा, और नींबू और इसके रस में मौजूद फलों के एसिड चेहरे को सफेद कर देंगे और झाइयां, असमान टैनिंग या रंजकता को साफ कर देंगे।

नींबू के उपयोग के लिए संकेत और मतभेद

इसके सभी लाभों और कई विटामिनों की उपस्थिति के बावजूद, नींबू एक एलर्जेन है, इसलिए इसका उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए ताकि त्वचा पर एलर्जी या जलन न हो।

आइए इस प्रश्न पर करीब से नज़र डालें कि चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए नींबू का उपयोग कौन कर सकता है, और ये प्रक्रियाएँ किसके लिए वर्जित हैं?

उपयोग के संकेत:

• सामान्य से तैलीय त्वचा।
• रंजकता, त्वचा के धब्बे, झाइयां;
• मुँहासे, मुँहासा, मुँहासा;
• उम्रदराज़, थकी हुई, उम्रदराज़ त्वचा।

उपयोग के लिए मतभेद:

• एलर्जी, व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• त्वचा पर खुले घाव, ट्यूमर।

टिप्पणी!

एलर्जी से बचने के लिए आपको नींबू के रस या नींबू के मास्क से अपनी प्रतिक्रिया जरूर जांचनी चाहिए। यह परीक्षण कलाई पर करना सुविधाजनक है। यदि कोई लालिमा या असुविधा नहीं है, तो आप घरेलू कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए नींबू का उपयोग कर सकते हैं।

नींबू के मास्क को चेहरे पर 10-15 मिनट से ज्यादा नहीं रखा जाता है, यही बात नींबू के रस पर भी लागू होती है: चेहरे को पोंछें, थोड़े समय के लिए छोड़ दें और पानी से धो लें।

पानी के अलावा, आप गर्म कैमोमाइल काढ़े से अपना चेहरा धो सकते हैं।

मास्क के लिए, सभी सामग्रियां बिल्कुल ताजा और प्राकृतिक होनी चाहिए, नींबू ताजा होना चाहिए, उच्च गुणवत्ता वाली कॉस्मेटिक प्रक्रिया के लिए यह एक महत्वपूर्ण शर्त है।

अपने चेहरे पर नींबू का सही तरीके से उपयोग कैसे करें?

अब जब आप जान गए हैं कि नींबू आपके चेहरे को कैसे फायदा पहुंचा सकता है, तो अब यह सीखने का समय है कि इसे अपनी त्वचा देखभाल की दिनचर्या में सही तरीके से कैसे उपयोग किया जाए।

विधि संख्या 1

उम्र के धब्बों और झाइयों को सफेद करने के लिए, यदि आपकी त्वचा सामान्य या तैलीय है, तो अपने चेहरे को दिन में 4-5 बार नींबू के टुकड़े से पोंछें, रस को त्वचा पर 5 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गर्म पानी से धो लें।

यह प्रक्रिया लगातार तीन दिन से अधिक नहीं की जानी चाहिए।

विधि संख्या 2

बढ़े हुए छिद्रों वाली तैलीय और ढीली त्वचा के लिए, आपको नींबू के रस और मिनरल वाटर को बराबर मात्रा में मिलाकर एक ताज़ा लोशन बनाने की ज़रूरत है।

आपको हर दिन अपने चेहरे को नींबू लोशन से पोंछना चाहिए, इसे पानी से न धोएं और इसे सूखने दें।

टिप्पणी!

यदि आपकी त्वचा नाजुक, पतली और संवेदनशील है, तो आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया से बचने के लिए नींबू के रस को पानी में आधा मिलाकर पतला करना होगा।

चेहरे के लिए नींबू बर्फ

नींबू के बर्फ के टुकड़े एक उत्कृष्ट त्वचा देखभाल उत्पाद है। वे त्वचा को साफ़ और सफ़ेद करते हैं, छिद्रों को कसते हैं और त्वचा को कीटाणुरहित करते हैं।

नींबू के टुकड़े तैयार करना बहुत सरल है:

1. नींबू को दो हिस्सों में काट लें और उसका रस निकाल लें।
2. रस को छलनी से छान लें और आइस क्यूब ट्रे में डालें।
3. हम रस के साथ सांचों को फ्रीजर में जमा देते हैं।

का उपयोग कैसे करें:

1. हम खुद को धोते हैं, एक नींबू बर्फ का टुकड़ा लेते हैं और उससे अपना चेहरा पोंछते हैं।
2. 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर दोबारा धो लें और अपनी पसंदीदा क्रीम से अपना चेहरा चिकना कर लें।

आप अपने चेहरे पर नींबू का और कैसे उपयोग कर सकते हैं?

दो सरल तरीके हैं: अपने चेहरे को नींबू के टुकड़े या नींबू के रस से पोंछें, जिसे आपको एक कपास पैड से गीला करना होगा।

1. कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए केवल पके और ताजे नींबू का ही उपयोग करें।
2. टुकड़ा करने के लिए, आपको एक तेज चाकू और एक लकड़ी के कटिंग बोर्ड का उपयोग करना होगा।
3. रस आसानी से निचोड़ने के लिए नींबू को सावधानी से दो हिस्सों में काटें।
4. साफ हाथों से एक कॉटन पैड पर नींबू का रस निचोड़ें।
5. हम चेहरे को साफ करते हैं और आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए, रुई के पैड से रस को त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर लगाते हैं।
6. कुछ मिनटों के लिए जूस को ऐसे ही छोड़ दें और फिर गर्म पानी से अपना चेहरा धो लें।
7. प्रक्रिया के बाद, हम त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगाते हैं ताकि त्वचा में जकड़न और परत उतरने का अहसास न हो।

सप्ताह में दो बार अपने चेहरे पर नींबू और नींबू के रस का उपयोग करने से, आप जल्द ही साफ, स्वस्थ और युवा दिखने वाली त्वचा देखेंगे।

घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों में नींबू का उपयोग करने का लाभ यह है कि आप इसका उपयोग नींबू से चेहरे को निखारने वाले मास्क तैयार करने में कर सकते हैं। ऐसी प्रक्रियाएं गर्मियों में विशेष रूप से प्रासंगिक होती हैं और असफल टैनिंग, झाइयां, त्वचा रंजकता और अन्य समस्याओं में मदद करेंगी।

नींबू से अपना चेहरा गोरा कैसे करें?

1. एक अच्छी गुणवत्ता वाले ताजे नींबू को धोकर दो हिस्सों में काट लें और उसका रस निचोड़ लें। हम बस एक छोटा सा टुकड़ा काट सकते हैं और उससे त्वचा को पोंछ सकते हैं।
2. त्वचा को साफ करें और नींबू के टुकड़े से पूरे चेहरे या अलग-अलग हिस्सों को पोंछ लें।
3. आप इस प्रक्रिया को नींबू के रस में भिगोए रूई के फाहे से कर सकते हैं।
4. रस को त्वचा पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर पानी या कैमोमाइल के काढ़े से धो लें और क्रीम लगा लें।

वांछित परिणाम प्राप्त होने तक हम चेहरे को गोरा करने की प्रक्रिया दिन में एक बार, तीन दिनों तक करते हैं।

मुँहासों के खिलाफ चेहरे के लिए नींबू

मुंहासों और त्वचा पर चकत्तों के लिए, आप उन क्षेत्रों को नींबू के रस में भिगोए हुए कॉटन पैड से पोंछ सकते हैं जहां पर चकत्ते हैं।

मुंहासों से निपटने के लिए 1:1 के अनुपात में समुद्री नमक और नींबू के रस के मिश्रण का उपयोग करें। इस मिश्रण को रुई के फाहे से मुंहासों पर लगाएं, 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।

नींबू सूजन से राहत देता है, कीटाणुरहित करता है और शुष्क करता है तथा तैलीय त्वचा को कम करता है, ब्लैकहेड्स को साफ करता है।

चेहरे के लिए नींबू के साथ शहद

बढ़ती उम्र, मुरझाई त्वचा, ढीली त्वचा और झुर्रियों वाली त्वचा के लिए सबसे अच्छे एंटी-एजिंग उपचारों में से एक प्राकृतिक मधुमक्खी शहद और नींबू से बना मास्क है।

1. नींबू के रस में शहद मिलाएं - 1 बड़ा चम्मच शहद। चम्मच, रस - 2 चम्मच.
2. यदि शहद मीठा हो गया है, तो इसे पानी के स्नान में पिघलाएं, लेकिन इसे बहुत अधिक गर्म न करें। हम मास्क को इस्तेमाल करने से ठीक पहले तैयार करते हैं।
3. साफ त्वचा पर एक पतली और समान परत में मास्क लगाएं, 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गर्म पानी से धो लें।
4. मास्क के बाद चेहरे की त्वचा पर क्रीम लगाएं।

शहद-नींबू का मास्क त्वचा को टोन करता है, पूरी तरह से पोषण देता है, मॉइस्चराइज़ करता है, फिर से जीवंत करता है और सूजन से राहत देता है। इसके अलावा, यह झुर्रियों को दूर करता है और चेहरे पर चमक लाता है।

नींबू के साथ बेकिंग सोडा विषाक्त पदार्थों को निकालता है, त्वचा को साफ और पोषण देता है, त्वचा पर ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम को धीरे से हटाता है, छीलने का काम करता है। अगर आप इस मास्क में शहद मिला लें तो असर और भी बेहतर होगा।

लालिमा और एलर्जी से बचने के लिए अपनी कलाई पर बेकिंग सोडा और नींबू का मास्क लगाने से पहले उसका परीक्षण करें।

आपको इसका उपयोग करने से ठीक पहले मास्क तैयार करना होगा ताकि यह ताज़ा रहे। आपको ताजा सोडा का भी उपयोग करना चाहिए; जो समाप्त हो गया है उसका उपयोग न करें।

1. एक चम्मच प्राकृतिक तरल शहद (यदि शहद गाढ़ा है, तो इसे पानी के स्नान में पिघलाएं) को एक चम्मच सोडा और एक चम्मच नींबू के रस के साथ मिलाएं।
2. सभी चीज़ों को नरम और एकसमान होने तक मिलाएँ।
3. पेस्ट को त्वचा पर गोलाकार गति में लगाएं।
4. 10 मिनट के लिए छोड़ दें और गुनगुने पानी से धो लें।

नींबू और सोडा अतिरिक्त चर्बी और गंदगी को हटा देंगे, मुंहासों को सुखा देंगे और चकत्तों से छुटकारा दिला देंगे, जो इस समस्या से पीड़ित लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

चेहरे के लिए नींबू के साथ प्रोटीन

यह मास्क सर्वश्रेष्ठ में से एक है, जो तैलीय चमक को दूर करता है और बढ़े हुए छिद्रों को बंद करता है। ब्लैकहेड्स से चेहरा साफ करने के बाद इसे करने की सलाह दी जाती है।

इस चमत्कारिक उत्पाद को तैयार करने में बहुत कम समय लगेगा।

1. एक अंडे की सफेदी को दो चम्मच नींबू के रस के साथ फेंटें और साफ चेहरे पर लगाएं।
2. 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें और क्रीम से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।

खट्टा क्रीम के साथ नींबू का फेस मास्क

• मास्क के लिए ताजा और घर का बना खट्टा क्रीम लेने की सलाह दी जाती है ताकि यह अच्छी गुणवत्ता का हो और हानिकारक परिरक्षकों से मुक्त हो। और, निःसंदेह, एक अच्छा नींबू।
• एक चम्मच खट्टा क्रीम में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं।
• मास्क को चेहरे की त्वचा पर लगाएं। 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें और क्रीम लगा लें। इस मास्क को हफ्ते में एक बार लगाना चाहिए।

इस मास्क के बाद त्वचा जवां, ताज़ा और साफ़ हो जाती है।

ककड़ी और नींबू का मास्क

इसे बनाने के लिए शहद, नींबू का रस और ताजे, छिलके वाले खीरे का बारीक कसा हुआ घी बराबर मात्रा में मिलाएं।

परिणामी मास्क को साफ चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर पानी से धो लें।

मैं एक वीडियो देखने का सुझाव देता हूं जो आपको बताता है कि शहद, खीरे और नींबू का मास्क कैसे तैयार किया जाए।

स्वस्थ और सुंदर रहें!