निश्चित रूप से हर कोई लड़कीमैंने कभी खुद को एक अस्पष्ट स्थिति में पाया है जब एक आदमी, जो शब्दों में खुद को केवल एक दोस्त घोषित करता है, वास्तव में कुछ अलग ही प्रदर्शित करना शुरू कर देता है। और उसके व्यवहार से ऐसा प्रतीत होता है कि वह वास्तव में जितना दिखाने की कोशिश करता है उससे कहीं अधिक हद तक आपकी परवाह करता है। लेकिन आप इस बारे में कैसे आश्वस्त हो सकते हैं? हमने आपके लिए मुख्य संकेत एकत्र किए हैं जो आपको उच्च संभावना के साथ यह निर्धारित करने की अनुमति देंगे कि वह आपका मित्र होने का दावा करके आपको धोखा दे रहा है या नहीं।
मैत्रीपूर्ण उपहार. वे उन उपहारों से बहुत अलग हैं जो एक प्यार में डूबा व्यक्ति अपनी प्रेमिका को देता है। सबसे पहले कीमत है. आइए ईमानदार रहें, हम अपने दोस्तों से प्यार उनके उपहारों के कारण नहीं, बल्कि इसलिए करते हैं क्योंकि वे वैसे ही हैं जैसे वे हैं। और ये बदमाश यह अच्छी तरह से जानते हैं, इसलिए वे जहां भी जाते हैं हमें उपहार और ध्यान देने की कोई जल्दी नहीं है! उनके आपसे मिलने आने की अधिक संभावना है और सबसे पहले वे सॉसेज सैंडविच की तलाश में आपके रेफ्रिजरेटर में चढ़ेंगे। लेकिन जो प्यार में होता है वह लगातार अपने "दोस्त" पर पैसा खर्च करता है जिसके लिए उसके मन में कोमल भावनाएँ होती हैं।
मनोवैज्ञानिक से प्रश्न:
शुभ दोपहर। मेरा एक दोस्त है जिसके साथ मेरी लगभग 6 साल से दोस्ती है। डेढ़ साल पहले, हम उसके साथ सोते थे और इन पूरे डेढ़ साल में हम दोस्त बने रहे और साथ ही मैं उसके साथ सोया। वह और मैं इस बात पर सहमत थे कि यह बिना रिश्ते के केवल अंतरंगता थी, और मैंने उससे एक दोस्त की तरह व्यवहार किया और बस इतना ही। लेकिन पांच महीने पहले एक लड़की जो उसे पसंद करती थी, उसे फोन करने लगी, उसने कहा कि वह उसके साथ उसी तरह से दोस्त की तरह व्यवहार करता है, जैसे वह मेरे साथ करता है। मुझे उसके लिए उससे बहुत ईर्ष्या हो रही थी, उस पर गुस्सा आ रहा था और मुझे एहसास हुआ कि मैं उसे एक दोस्त से ज्यादा पसंद करता था। जब मुझे उससे ईर्ष्या होने लगी, तो मैंने बहुत बुरा व्यवहार करना शुरू कर दिया, हमेशा गुस्सा करती थी और उस पर चिल्लाती थी। उसने उससे असभ्य शब्द बोले और उसके साथ बातचीत करते समय उसके प्रति असभ्य व्यवहार किया। चूँकि मैं यह स्वीकार नहीं कर सकता था कि मैंने उसके लिए कुछ महसूस किया है, यह न केवल उसके लिए बल्कि मेरे लिए भी कठिन था। मेरे लिए किसी से अपनी भावनाओं के बारे में बात करना हमेशा कठिन होता है और मैंने यह बात उससे छिपाई। कुछ दिन पहले मुझे उससे पता चला कि वह उसे अपनी भावी गर्लफ्रेंड मान रहा है और उसे वह पसंद है। अब छुपने का कोई मतलब नहीं था और मैंने उससे कहा कि मैं उसे पसंद करता हूं। उन्होंने कहा कि उन्हें मेरे लिए कुछ भी महसूस नहीं हुआ, मैं एक बहुत अच्छा दोस्त था और बस इतना ही। और उसने मुझे कभी लड़की नहीं समझा, क्योंकि मैं उसके दिमाग में एक दोस्त के रूप में प्रोग्राम किया गया था। और उन्होंने यह भी कहा कि वह इस बात से हैरान थे कि मैं उन्हें पसंद करती हूं, क्योंकि जब उन्होंने उन्हें बताया कि मैं उन्हें पसंद करती हूं, तो मैंने यह सब मजाक में बदल दिया और कहा कि हम युगल नहीं हैं और वह वह नहीं हैं, जिनके साथ मैं चाहती थी। होना। उन्होंने कहा कि मैंने उनसे सच्चाई की मांग की, लेकिन मैंने खुद अपनी भावनाओं के बारे में झूठ बोला और उन्होंने मुझ पर विश्वास किया। उन्होंने यह भी कहा कि वह हमारी बातचीत बंद नहीं करना चाहते थे, क्योंकि मैं ही एकमात्र लड़की थी जिसके साथ उनका इतना दोस्ताना व्यवहार था और मैंने कई तरह से उनका समर्थन किया। और उसने पूछा कि मैंने यह बात पहले क्यों नहीं कही, जैसे कि अगर मैंने यह बात पहले कही होती तो मेरे लिए उसे भूल जाना आसान होता। और मेरे लिए उसके साथ आगे संवाद करना कठिन होगा, लेकिन मैं हमारी दोस्ती में बाधा नहीं डालना चाहता, क्योंकि मैं उसे महत्व देता हूं। उन्होंने यह भी कहा कि अगर वह उस लड़की से मिलते हैं जिसे वह अभी पढ़ते हुए देखते हैं और अपनी भावी गर्लफ्रेंड के रूप में सोच रहे हैं, तो भी मैं उनके साथ हस्तक्षेप नहीं करूंगी और उसके लिए खुश रहूंगी. मैंने कहा कि मैं उनसे कुछ नहीं मांगता, क्योंकि मैं समझता हूं कि आप अपने दिल पर हुक्म नहीं चला सकते और मैं जबरदस्ती कुछ हासिल नहीं कर सकता. उन्होंने कहा कि हमारा संचार कैसे जारी रहेगा, मुझे नहीं पता कि समय बताएगा और मुझे समय चाहिए। लेकिन मैं यह नहीं देख सकता कि वह उसके साथ कैसे संवाद करता है, जो मेरे लिए दुखद और सुखद नहीं है। उन्होंने कहा कि वह मुझे एक दोस्त के रूप में खोना नहीं चाहते थे और वह मुझे बहुत महत्व देते हैं, लेकिन मेरा चरित्र उन्हें सूट नहीं करता है और जो उन्हें पसंद है मैं उससे बुरा नहीं हूं। हमने अपनी मित्रतापूर्ण घनिष्ठता बंद कर दी। उन्होंने हर बात के लिए माफ़ी मांगी और कहा कि वह नहीं चाहते थे कि ऐसा हो. उन्होंने कहा कि उनके लिए यह स्वीकार करना भी मुश्किल था कि मैंने उनसे कहा था कि मैं उन्हें पसंद करता हूं. मैं भी नहीं चाहता था कि वह मुझे पसंद करे, लेकिन मैं कुछ भी नहीं बदल सकता। मैं कैसे जीना जारी रख सकता हूँ? उसे कैसे भूला जाए? मुझे इस बात का बहुत दुख है कि उसने मुझे नहीं चुना, कि तुम केवल मेरे साथ सो सकती हो और तुम्हें लड़की नहीं माना जा सकता। मैं कुछ दिनों तक रोता हूं, मैं किसी को नहीं देख सकता और किसी से बात नहीं कर सकता। मैं सिर्फ उसके और उस लड़की के बारे में सोचता हूं। कि वे एक साथ रहेंगे. और हमें एक-दूसरे से मिलना होगा, क्योंकि हमारे दोस्तों का एक साझा समूह है। मुझे बहुत बुरा लग रहा है, दर्द और नाराजगी मुझ पर हावी हो रही है। इससे कैसे छुटकारा पाएं? और मैं योग्य क्यों नहीं हो सकता? पहली बार, मैं किसी लड़के के सामने यह स्वीकार करने वाली पहली महिला थी कि मैं उसे पसंद करती थी और इसके कारण मेरी नजरों में मुझे अपमानित होना पड़ा। मैं उसके साथ संवाद कैसे जारी रख सकता हूं? कैसा बर्ताव करें? आपके उत्तर के लिये पहले से धन्यवाद।
मनोवैज्ञानिक यूलिया व्लादिमीरोवना वासिलीवा सवाल का जवाब देती हैं।
नमस्ते, पोलिना!
मुझे आपसे गहरी सहानुभूति है कि आप एक गैर-जिम्मेदार रिश्ते के "शिकार" बन गए हैं। लेकिन किसी भी कठिन परिस्थिति से निकलने का रास्ता हमेशा मौजूद होता है, इसलिए आपके साथ मिलकर हम इसे ढूंढ लेंगे!
पोलिना, आपकी समस्या का कारण या जड़ यह है कि आपने एक युवक के साथ गलत तरीके से संबंध बनाना शुरू कर दिया। अब, छह साल की दोस्ती के बाद, आप टूटा हुआ और खाली महसूस करते हैं। आप अपने लिए खेद महसूस करते हैं क्योंकि आपने ऐसे अंत की उम्मीद नहीं की थी, खुद को पूरी तरह से अपने दोस्त को दे दिया था।
एक पुरुष और एक महिला के बीच रिश्ते अलग-अलग हो सकते हैं। जब आप अंतरंग संबंधों के विचार को छोड़कर, एक-दूसरे को साझेदार के रूप में देखते हैं तो एक ईमानदार दोस्ती हो सकती है। लेकिन अगर एक-दूसरे के प्रति सहानुभूति पैदा हो जाए, जैसा कि पुरुषों में महिलाओं के लिए होता है, तो रिश्ता एक अलग रंग ले लेता है और व्यवहार बदल जाता है। एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंध बनाने की प्रक्रिया में, हमेशा एक रोमांटिक अवधि होनी चाहिए जब पुरुष महिला की देखभाल करता है, उस पर ध्यान देने के संकेत दिखाता है और उसका विश्वास जीतता है। स्वभाव से, पुरुष "शिकारी" होते हैं; उन्हें शिकार प्रक्रिया की आवश्यकता होती है, जिसमें भावनाओं और भावनाओं की एक श्रृंखला शामिल होती है जो उसकी मर्दानगी पर जोर देती है। रोमांटिक अवधि के दौरान, एक महिला को प्रेमालाप को सम्मान के साथ स्वीकार करने में सक्षम होने की आवश्यकता होती है, लेकिन साथ ही साथ अपने "उत्साह" को भी बनाए रखना होता है, एक ऐसा रहस्य जिसे वह तभी प्रकट करेगी जब पुरुष रिश्ते की जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार हो। उसका रहस्य उसकी स्त्रीत्व और बुद्धिमत्ता में निहित है। एक बुद्धिमान महिला कभी भी खुद को लापरवाह और अपरिपक्व युवा के हाथों में नहीं सौंपेगी। वह विवाह में केवल अंतरंग संबंधों की अनुमति देगी, क्योंकि उसने एक परिपक्व व्यक्ति को चुना है जो उसकी रक्षा करने, उससे प्यार करने और उसके प्रति वफादार रहने में सक्षम है। यही वह है जो भविष्य में उसके बच्चों का पिता बनेगा। और यह एक महत्वपूर्ण तथ्य है.
आप कहेंगे कि अब ऐसे जीने और सोचने वाले कम हैं. आजकल ऐसे रिश्ते होना आम बात है जिनमें कोई जिम्मेदारी नहीं होती। इसलिए, लोग वास्तविक भावनाओं का अनुभव नहीं करते हैं और जानवरों की तरह बन जाते हैं, अपनी "पशु" प्रवृत्ति को संतुष्ट करते हुए। इसलिए, पोलिना, आप विश्वासघात और निराशा महसूस करते हैं, क्योंकि आप एक इंसान हैं, जानवर नहीं। आप एक आदमी से सम्मान, सुरक्षा, प्यार और देखभाल के पात्र हैं, बिना दायित्व के मुफ्त उपयोग के नहीं। लेकिन उस व्यक्ति ने आपका फायदा उठाया, उसकी ज़रूरत पूरी की, उसके व्यवहार को "दोस्ती" कहा। जो महिलाएं पुरुषों के लिए आसान शिकार बन जाती हैं, वे जल्द ही उनके लिए अरुचिकर हो जाती हैं। एक नियम के रूप में, पुरुष ऐसी महिला को दुल्हन या भावी पत्नी नहीं मानते हैं। अफसोस, यही हकीकत है. रिश्तों में, भावनात्मक निर्भरता हमेशा उत्पन्न होती है, लेकिन अंतरंगता के मामले में, भावनात्मक निर्भरता मजबूत हो जाती है, इसलिए, जब लोग रिश्ते तोड़ते हैं, तो वे मानसिक रूप से बहुत पीड़ित होते हैं, इसलिए अनैतिक अंतरंग संबंध बहुत खतरनाक होते हैं।
इस स्थिति में आपको क्या करना चाहिए?
सबसे पहले, मैं दृढ़ता से अनुशंसा करूंगा कि आप इस युवा व्यक्ति के साथ संबंध तोड़ दें, यहां तक कि एक आम कंपनी में संचार को भी छोड़ दें। अन्यथा, आपके कष्टों का कोई अंत नहीं होगा। आप अपने प्रति विश्वासघाती रवैये के प्रति संवेदनशील थे, इसलिए हर बार जब आप उससे मिलेंगे, तो आपकी आत्मा में नकारात्मक भावनाओं का एक गुलदस्ता पैदा होगा। मुझे नहीं लगता कि आपको इसकी जरूरत है. आपको, पोलिना, अपनी आत्मा को ठीक करने के लिए दिशा अपनाने की आवश्यकता है, इसलिए कुछ अलगाव आपको बचाएंगे। उपचार में समय लगेगा, इसलिए इसका अधिकतम लाभ उठायें।
दूसरी बात, अपना ख़्याल रखें. मेरा क्या मतलब है? अपने व्यक्तिगत विकास पर ध्यान दें. यह किताबें हो सकती हैं, यह विभिन्न प्रकार की रचनात्मकता हो सकती है: संगीत, ड्राइंग, नृत्य, कढ़ाई, बुनाई, आदि। मेरा सुझाव है कि आप स्व-विकास प्रशिक्षणों में भाग लें और सेमिनार देखें। आपको अपने आत्म-सम्मान को फिर से बनाने की ज़रूरत है ताकि आप आत्मविश्वास महसूस करें। यदि आवश्यक हो तो मनोवैज्ञानिक से कोर्स करें।
दूसरे, अपनी शक्ल-सूरत का ख्याल रखें. भले ही आप बहुत अच्छे दिखते हों, अपना आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए आपको अपना ख्याल रखना होगा। रचनात्मक बनें, अपना हेयरस्टाइल या बालों का रंग बदलें, किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट, मेकअप आर्टिस्ट आदि से मिलें। अपने लिए नए कपड़े खरीदें जो आपको आरामदायक और अच्छा महसूस कराएंगे। अन्य पुरुषों को आप पर ध्यान देने दें, उज्ज्वल और अद्वितीय बनें!
तीसरा, डिप्रेशन से बाहर निकलने के लिए फिजिकल एक्टिविटी करें। फिटनेस क्लास के लिए साइन अप करें, या सुबह जॉगिंग और हल्के व्यायाम करना शुरू करें। अपने आहार और नींद के पैटर्न पर ध्यान दें। आपका मूड इन साधारण बातों पर निर्भर करता है।
चौथा, नए दिलचस्प लोगों से मिलें। उन स्थानों पर जाएँ जहाँ आप नए दोस्त बना सकते हैं और समान रुचियाँ साझा कर सकते हैं, और उनसे कुछ उपयोगी सीखना सुनिश्चित करें।
लेकिन, मैं आपको यह सलाह नहीं दूंगी कि आप अपने पूर्व प्रेमी को यह साबित करने के लिए कि आप एक योग्य लड़की हैं, अपने अगले प्रेमी के साथ नए रिश्ते में कूद पड़ें। घटनाओं का यह मोड़ आपको बचाएगा नहीं, बल्कि इसके विपरीत, यह आपको तबाह कर देगा। आपको किसी को कुछ भी साबित करने की जरूरत नहीं है. यह महत्वपूर्ण है कि आप खुद को महत्व देना और सम्मान करना सीखें, तभी आप पुरुषों की नजर में सुलभ और तुच्छ नहीं होंगे। याद रखें कि आपकी गरिमा है!
पोलीना, आपने जो कुछ भी अनुभव किया है उसके बाद भी जीवन चलता रहता है। और अगर आपने गलतियाँ भी की हैं तो आप उन्हें सुधार कर आगे बढ़ सकते हैं। आप अभी भी अपने जीवन में एक योग्य व्यक्ति से मिलेंगे और एक खुशहाल परिवार बनाने में सक्षम होंगे!
अपना चुनाव बुद्धिमानी से करें और आप खुश रहेंगे!
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मैं हमेशा लड़कों का दोस्त क्यों होता हूं और इस वजह से किसी के साथ संबंध नहीं बना पाता?
समाधान मनोवैज्ञानिक से उत्तर:
अच्छा हुआ, क्योंकि एक समस्याग्रस्त स्थिति में आप एक मनोवैज्ञानिक के पास गए। आपके प्रश्न का सटीक उत्तर देने के लिए, आपसे बात करना आवश्यक है, यह समझने के लिए कि आप उन महिलाओं से अलग क्या करती हैं जिन्हें पुरुषों का ध्यान आकर्षित करने और बनाए रखने में कोई समस्या नहीं है। उत्तर केवल व्यक्तिगत विकास में सबसे सामान्य, विशिष्ट अंतराल की ओर इशारा कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप साझेदारी बनाने में कठिनाइयाँ होंगी।
न्यूरोसिस के साथ, लोगों को भावनात्मक और यौन जरूरतों को पूरा करने के गलत तरीके सिखाए जाते हैं
आइए मान लें कि आपको सजने-संवरने में कोई समस्या नहीं है, और ऐसे पुरुष भी हैं जो आपको बाहरी रूप से पसंद करते हैं। फिर आपको विश्लेषण करना चाहिए कि आप किसी पुरुष के साथ भावनात्मक संपर्क कैसे स्थापित करते हैं और आपको यौन जरूरतों को पूरा करने के लिए वास्तव में कैसे प्रशिक्षित किया जाता है। क्या आप जानते हैं कि जुनून जगाने के लिए कैसे फ़्लर्ट करना, फ़्लर्ट करना, बहकाना और खुद को भावनात्मक रूप से दूर करना है? क्या आप जानते हैं कि आत्मा से आत्मा का संपर्क बनाने के लिए अपने स्वभाव के विभिन्न पक्षों को कैसे दिखाना है? क्या आप जानते हैं कि किसी व्यक्ति की स्पष्ट और छिपी हुई भावनाओं को कैसे समझा जाए और अपनी भावनाओं को उसकी समझ के लिए सुलभ भाषा में कैसे दिखाया जाए? क्या आप जानते हैं कि भावनात्मक रूप से कैसे करीब आएं और किसी पुरुष की भावनाओं को ठेस न पहुंचाएं? क्या आप जानते हैं कि सच्चा प्यार कैसे किया जाता है, न कि किसी पुरुष का उपयोग स्वार्थी हितों के लिए किया जाता है, उदाहरण के लिए, "अपनी गर्लफ्रेंड को गर्व से दिखाने के लिए।" क्या आप अपना विकास कर रहे हैं और क्या आप उस आदमी के आगे सुधार करने के लिए तैयार हैं जिससे आप प्यार करते हैं?
परामर्श के दौरान मनोवैज्ञानिक आपसे ये सभी प्रश्न पूछेंगे। साथ ही, यदि वह समझता है कि आपके पास साझेदारी बनाने के लिए ज्ञान और कौशल नहीं है, प्रेम संबंध में भावनात्मक और यौन जरूरतों को कैसे पूरा किया जाए, इसके बारे में ज्ञान में गंभीर अंतराल हैं, तो वह ज्ञान के अंतर को खत्म करने में आपकी मदद करेगा।
बातचीत में माता-पिता की अहं स्थिति
सामान्य तौर पर, किसी पुरुष के साथ संबंध बनाने में कठिनाइयों का एक मुख्य कारण माता-पिता के रूप में संवाद करने की आदत है, न कि एक समान भागीदार के रूप में। दूसरे शब्दों में, देखभाल करने वाली "मातृ" स्थिति से कार्य करें, न कि किसी वयस्क के अहंकार की स्थिति से। लेन-देन संबंधी विश्लेषण में सकारात्मक या नकारात्मक नियंत्रित करने वाले या देखभाल करने वाले माता-पिता की स्थिति को क्या कहा जाता है।
सीधे शब्दों में कहें तो, किसी व्यक्ति के साथ ऐसे संवाद करने की आदत जैसे कि वह एक आश्रित बच्चा हो जिसे देखभाल और अनुस्मारक की आवश्यकता हो, जुनून को मार देती है। जो महिलाएं ऐसा करती हैं उन्हें शानदार फिगर, खूबसूरती से सुडौल नैन-नक्श, सेक्सी कपड़े और अद्भुत व्यक्तित्व गुणों के बावजूद यौन रूप से आकर्षित होने में हमेशा परेशानी होती है। मनुष्य के स्वभाव को मातृ आकृति से मनोवैज्ञानिक स्वतंत्रता की आवश्यकता होती है। जैसे ही आप "आओ, मैं तुम्हारी मदद करूंगा", "क्या तुम भूल गए?", "खाओ, कपड़े बदलो", "जैसा मैं कहता हूं वैसा करो" की शैली में संवाद करना शुरू करते हैं - यहीं यौन आकर्षण समाप्त होता है। एक आदमी आपको एक यौन वस्तु के रूप में देखना बंद कर देता है। सोचिए क्या आप ये गलती कर रहे हैं?
स्वायत्तता सेटिंग के साथ समस्याएँ
दूसरा सामान्य कारण यह है कि इच्छा जागृत करने के लिए आवश्यक सभी घटकों के बावजूद ऐसा नहीं हो पाता है। न्यूरोसिस के साथ, महिलाएं और पुरुष कमी की जरूरतों को पूरा करते हैं, और इससे आगे नहीं बढ़ते हैं। अनजाने में वे ऐसी चीज़ें बनाते हैं जिनका अस्तित्व ही नहीं है। भावनात्मक अंतरंगता की मात्रा जितनी अधिक होगी, जुनून के साथ स्थिति उतनी ही खराब होगी। सहनिर्भर संबंध एक अस्वास्थ्यकर प्रकार की बातचीत है जिसमें, अचेतन स्तर पर, दो वयस्कों के बीच संचार वयस्क-वयस्क के बजाय माता-पिता-बच्चे के रूप में होता है। यह बचपन के आघात से जुड़े अंतर को भरने में मदद करता है, लेकिन यह जुनून को मार देता है।
जुनून जगाने की क्षमता के लिए उच्च स्तर की मनोवैज्ञानिक स्वायत्तता की आवश्यकता होती है। न्यूरोसिस के साथ, यह आमतौर पर या तो क्षतिग्रस्त होता है या उचित सीमा तक विकसित नहीं होता है (परीक्षण के अनुसार 65 प्रतिशत)
भावनाओं की ईमानदारी और स्वस्थ भावनात्मक संपर्क में समस्याएँ
इसके अलावा, न्यूरोसिस के साथ, सच्चे स्व की क्षति के कारण, एक गलत व्यक्तित्व विकसित होता है, तथाकथित गलत स्व या एक आदर्श छवि। आत्मा में जुनून जागता है, सच्चे स्व में, जुनून आपके वास्तविक सार के प्रति जागता है, जो वास्तविक भावनाओं को व्यक्त करता है। न्यूरोसिस के साथ, (भावात्मक समायोजन, सक्रिय श्रवण, भावनाओं का प्रतिबिंब) करने की क्षमता आमतौर पर क्षतिग्रस्त हो जाती है, और इसमें समस्याएं होती हैं।
न्यूरोसिस में दबी हुई आक्रामकता यौन समस्याओं से क्यों संबंधित है? भावनाओं में ईमानदारी सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करती है कि कोई व्यक्ति अपनी आक्रामकता को कैसे संभालता है। आक्रामकता के बिना कोई ईमानदारी नहीं है. पवित्र जुनून के लिए भावनाओं में अत्यधिक ईमानदारी की आवश्यकता होती है, स्वयं होने के लिए, आक्रामकता सहित अपनी भावनाओं के साथ सामंजस्य स्थापित करने के लिए।
वासना और पवित्र जुनून के बीच अंतर
जब आप स्वयं नहीं होते हैं, तो आप केवल वासना जागृत कर सकते हैं - अपने शरीर की सुंदरता के प्रति एक शारीरिक आकर्षण। यहां हम इस तथ्य के बारे में बात नहीं कर रहे हैं कि वासना से संतुष्ट रहना मनुष्य के वास्तविक स्वरूप के लिए अपमानजनक है। जब आप पूरी तरह से अछूते, सुंदर व्यंजन का स्वाद ले सकते हैं तो टेबल स्क्रैप के लिए समझौता क्यों करें?
दो प्रामाणिक स्वयं के बीच संपर्क से जागने वाला जुनून इतना गहरा और सुंदर अनुभव है कि जिन लोगों ने इसका अनुभव किया है वे केवल वासना पर आधारित रिश्तों का तिरस्कार करते हैं। यह वैचारिक शुचिता का प्रश्न नहीं, बल्कि आत्मसम्मान का प्रश्न है। जब आप बहुत कुछ चाहते हैं, तो आप छोटी और अनावश्यक चीज़ों को आसानी से छोड़ सकते हैं। केवल आपके एथलेटिक शरीर की सुंदरता और फिट आपको लगातार कई वर्षों तक वांछनीय बनाए रखने के लिए पर्याप्त नहीं है। एक भावुक विवाह संभव है, लेकिन यह वासना पर आधारित नहीं है, बल्कि आध्यात्मिक, बौद्धिक, भावनात्मक, व्यक्तिगत और शारीरिक स्तरों पर दो संस्थाओं की एकता पर आधारित है।
आप भी रिश्ते में सर्वश्रेष्ठ के हकदार हैं और आप निश्चित रूप से सफल होंगे। आप सब कुछ सीख सकते हैं, मुख्य बात यह है कि सलाह मांगने में संकोच न करें। हम आपके लिए काम करते हैं ताकि सब कुछ आपके लिए काम करे।
यौन इच्छा जगाने में कठिनाइयों के सामान्य मनोवैज्ञानिक कारण
इस प्रकार, यौन क्षेत्र में समस्याओं का सबसे आम मनोवैज्ञानिक कारण विक्षिप्त विकार हैं। संचार में गलत मनोवैज्ञानिक स्थिति, बचपन के आघातों को ठीक करने के लिए व्यक्तिगत संबंधों का उपयोग करने की आदत, बिगड़ा हुआ भावनात्मक संपर्क, ईमानदारी और प्रामाणिक स्व के साथ समस्याएं, व्यक्तित्व संरचना में स्वायत्तता पैरामीटर के साथ समस्याएं। यह पता लगाने के लिए कि कौन सी चीज़ आपको अपने व्यक्तिगत जीवन को बेहतर बनाने से रोक रही है, आपको एक मनोचिकित्सीय सत्र में आपसे बात करने की आवश्यकता है। आपका सब कुछ बढ़िया हो!
क्या आप कठिन जीवन स्थिति में हैं? हमारी वेबसाइट पर किसी मनोवैज्ञानिक से निःशुल्क और गुमनाम परामर्श प्राप्त करें या टिप्पणियों में अपना प्रश्न पूछें।
टैग"पर 6 विचार मैं लोगों का सिर्फ एक दोस्त क्यों हूं?”
- ओल्गा
अद्भुत, अद्भुत उत्तर! एकमात्र बात जो मुझे चिंतित करती है वह यह है कि केवल महिलाएं ही इन मुद्दों में रुचि रखती हैं। और वे खुद का रीमेक और रीमेक बनाते हैं। या फिर वे सुधरते और सुधरते जाते हैं। मैंने कभी किसी पुरुष को यह सवाल पूछते नहीं देखा कि "जिस महिला से मैं प्यार करता था और जिसके साथ मैं रहता हूं, उसके प्रति मेरा आकर्षण क्यों खत्म हो गया है।" उनके पास यह तर्क है: "ओह, आकर्षण खत्म हो गया है, इसका मतलब है कि वह कुछ गलत कर रही है, मैं किसी और को ढूंढूंगा, जो अधिक कामुक हो।" और वे बिना पछतावे या पछतावे के चले जाते हैं।
केवल महिलाओं को ही अपने आप में सुधार क्यों करना चाहिए? पुरुष जोड़े में आकर्षण और पारस्परिक रुचि बनाए रखने के विषय का अध्ययन क्यों नहीं करते? ऐसा फिर क्यों है कि एक महिला एक पुरुष के लिए प्रयास करती है? शायद मैं सामान्यीकरण कर रहा हूं, लेकिन ये एकमात्र कहानियां हैं जिन्हें मैं जानता हूं। और मैंने अभी तक आपकी साइट पर किसी व्यक्ति का ऐसा प्रश्न नहीं देखा है। क्या आप सहमत हैं कि ऐसा असंतुलन है? - ओक्साना
ओल्गा, मैं आपको अपनी राय बताऊं: मेरी राय में, तथ्य यह है कि हमारे समाज में एक महिला के जीवन में एक पुरुष का मूल्य, या बल्कि उसकी उपस्थिति, अभी भी विकसित है। आख़िरकार, कई महिलाओं का मूल्यांकन इस सिद्धांत के अनुसार किया जाता है: क्या वह शादीशुदा है या नहीं और क्या उसके पास एक अच्छा पति है? फिर वह निष्पक्ष सेक्स का एक योग्य प्रतिनिधि है। लेकिन ये मेरी राय है, इसका ये मतलब नहीं कि मैं सही हूं.
एक दिन आपकी दोस्ती में एक ऐसा मोड़ आ सकता है जब आप सोचने लगेंगे कि क्या आप अपने करीबी दोस्त के साथ सिर्फ दोस्ती से ज्यादा कुछ और भी बनना चाहते हैं। रोमांटिक भावनाएँ किसी भी समय विकसित हो सकती हैं, और आप अपने मित्र के व्यवहार और आपके प्रति दृष्टिकोण में कुछ बदलाव देख सकते हैं। ये संकेत आपको यह समझने में मदद करेंगे कि क्या आपके दोस्त के मन में आपके लिए रोमांटिक भावनाएँ हैं, या क्या आपका रिश्ता दोस्ती के स्तर पर रहेगा।
कदम
अपने मित्र के व्यवहार में परिवर्तन पर ध्यान दें
- यदि आपका सबसे अच्छा दोस्त आपके साथ वैसा ही व्यवहार करता है जैसा वह अपने अन्य दोस्तों के साथ करता है, तो उसके मन में आपके लिए रोमांटिक भावनाएँ होने की संभावना नहीं है। एक दोस्त जो आपके साथ उसी तरह व्यवहार करता है जैसे उसने अपनी पूर्व प्रेमिका के साथ किया था, वह संभवतः आपको पसंद करेगा।
- इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि क्या आपका दोस्त सहानुभूति महसूस करता है या सिर्फ आपके प्रति मित्रतापूर्ण व्यवहार कर रहा है।
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एक साथ बिताए गए समय पर ध्यान दें।स्वाभाविक रूप से, आप अक्सर अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ समय बिताते हैं। अपने आप से पूछें कि क्या आपकी बैठकें तारीखों जैसी लगती हैं? उदाहरण के लिए, क्या आप बाहर डिनर करने और सिनेमा देखने जाते हैं? यदि हां, तो क्या आमतौर पर आप दोनों ही ऐसा करते हैं?
- यदि किसी व्यक्ति के मन में आपके लिए रोमांटिक भावनाएं विकसित होने लगती हैं, तो वह आपके साथ जितना संभव हो उतना समय बिताना चाहता है। यदि आप देखते हैं कि आप पहले की तुलना में एक-दूसरे के साथ अधिक समय बिता रहे हैं, यदि आपकी बैठकें तारीखों की तरह हो गई हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके मित्र को आपके प्रति सहानुभूति है।
- इस बात पर भी ध्यान दें कि क्या आपका दोस्त आपको बताता है कि उसे आपके साथ अकेले समय बिताना अच्छा लगता है। यह आपको यह बताने का उसका तरीका हो सकता है कि वह आपके साथ एक रोमांटिक रिश्ता चाहता है।
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सुनो वह कैसे बोलता है.सबसे पहले, सुनें कि आपका मित्र अन्य लोगों से आपके बारे में कैसे बात करता है, साथ ही वह आपसे कैसे बात करता है। यदि कोई व्यक्ति किसी को पसंद करता है, तो वह उसके साथ एक विशेष स्वर में संवाद करेगा जो विशेष रूप से उसके लिए अभिप्रेत होगा। इसके अलावा, आपसे बात करते समय आपका मित्र घबरा सकता है और शरमा सकता है।
- ध्यान दें कि आपका मित्र आपके चुटकुलों पर कैसे हंसता है और आपकी हर बात पर कैसे प्रतिक्रिया देता है। यदि उसकी प्रतिक्रिया अपेक्षा से अधिक तीव्र है, तो वह आपको पसंद कर सकता है।
- दोस्तों को एक-दूसरे से बात करने में अजीब महसूस नहीं होता है, इसलिए यदि आप नोटिस करना शुरू कर देते हैं कि आपका दोस्त आपके साथ कुछ विषयों पर चर्चा करते समय शर्मीला और डरपोक हो गया है, तो वह आपको पसंद कर सकता है। उदाहरण के लिए, जब आप स्कूल में किए गए डांस या आपके साथ की गई डेट्स के बारे में बात करते हैं तो वह अचानक शर्मीला हो जाता है।
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आपका मित्र आपसे क्या कह रहा है उसे सुनें।शायद वह अपनी भावनाओं पर सूक्ष्मता से संकेत देने की कोशिश कर रहा है। उदाहरण के लिए, वह रोमांटिक विषय उठा सकता है या सीधे पूछ सकता है कि क्या आप अभी किसी को पसंद करते हैं। इसके अलावा, वह आपसे आपके जीवन, सपनों, लक्ष्यों और इच्छाओं के बारे में बेहद निजी सवाल पूछकर आपके रिश्ते को और अधिक भरोसेमंद बनाने की कोशिश कर सकता है।
- चूँकि यह आपका सबसे अच्छा दोस्त है, इसलिए वह शायद आपकी बात बहुत ध्यान से सुनता है। आपने देखा होगा कि उसे अचानक आपके जीवन के बारे में छोटी-छोटी बातें याद आने लगीं जो आमतौर पर जल्दी भूल जाती हैं (उदाहरण के लिए, जब आपकी कोई परीक्षा हो या कोई महत्वपूर्ण घटना हो)। आपका मित्र उस घटना पर टिप्पणी करके या आपको शुभकामनाएं देकर आपको दिखा सकता है कि उसे वह घटना याद है।
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चुलबुले व्यवहार से सावधान रहें।यदि आपका दोस्त आपके साथ फ़्लर्ट कर रहा है, तो हो सकता है कि वह आपको पसंद करता हो, लेकिन हो सकता है कि वह ख़ुद बहुत फ़्लर्ट करने वाला व्यक्ति हो। आपको यह समझने में सक्षम होना चाहिए कि इस छेड़खानी का क्या मतलब है, लेकिन आप पहले से ही इस व्यक्ति को अच्छी तरह से जानते हैं, और यह आपके लिए फायदेमंद है। फ़्लर्टिंग के संकेतों पर नज़र रखें:
वह कैसा व्यवहार करता है, उस पर ध्यान दें।आपने देखा होगा कि जब आप एक साथ समय बिताते हैं तो आपका दोस्त अपनी शक्ल-सूरत पर अधिक ध्यान देने लगता है। उदाहरण के लिए, वह अच्छे कपड़े पहन सकता है या आपको जो पसंद है वह पहन सकता है (यदि यह एक लड़की है, तो उसके बालों को स्टाइल करें और मेकअप लगाएं)। यदि कोई व्यक्ति किसी को पसंद करता है, तो वह अक्सर सर्वश्रेष्ठ दिखने की कोशिश करता है।
- यदि आप यह नोटिस करना शुरू कर देते हैं कि जब आप मिलने के लिए तैयार होते हैं तो आपका मित्र अच्छा दिखने की कोशिश में अधिक समय व्यतीत कर रहा है, तो वह आपको पसंद कर सकता है।
बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें
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बॉडी लैंग्वेज और आपको आकर्षित करने के प्रयासों पर ध्यान दें।यदि कोई व्यक्ति किसी को आकर्षित करना चाहता है तो वह व्यवहार के माध्यम से इसका प्रदर्शन करता है। अपना स्नेह दिखाने के कई अलग-अलग तरीके हैं, और यदि आप अपने मित्र में इनमें से कुछ लक्षण देखते हैं, तो वह आपको पसंद कर सकता है। तो, निम्नलिखित संकेतों पर ध्यान दें:
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ध्यान दें कि क्या आपका दोस्त आपके करीब आने की कोशिश कर रहा है।यदि वह आपको पसंद करता है, तो वह शारीरिक संपर्क शुरू करने का प्रयास करेगा। उदाहरण के लिए, यदि आप पहले मिलते समय गले नहीं मिलते थे, तो अब आप हर बार जब एक-दूसरे को देखते हैं तो गले मिलते हैं।
- इसके अलावा, शारीरिक संपर्क पहले से भिन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, आपका मित्र आपकी बांह थपथपाने के बजाय आपको गले लगाने की कोशिश करेगा। या वह आपके घुटने या बांह को सहला सकता है।
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उस समय ध्यान दें जब आपका मित्र आपको छूने का प्रयास करे।दोस्तों के बीच शारीरिक संपर्क सामान्य बात है, लेकिन आपने देखा होगा कि आपका दोस्त आपको पहले से ज्यादा छू रहा है। वह आपको गले लगाकर, आपके कंधे पर हाथ रखकर या आपकी बांह को छूकर स्नेह दिखा सकता है।
- उदाहरण के लिए, जब आप पास हों तो वह "गलती से" आपकी हथेली को छू सकता है। वह भावनाओं से अभिभूत हो सकता है और किसी अन्य तरीके से आपको छूने में असमर्थ हो सकता है (जैसे कि गले लगाना)। लेकिन वह आपके करीब रहना चाहता है.
- यदि आप किसी मित्र द्वारा आपको छूने पर सहज महसूस नहीं करते हैं, तो उसे विनम्र और दयालु तरीके से बताएं।
अपने रिश्ते का मूल्यांकन करें
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इस बारे में सोचें कि आप कैसा महसूस करते हैं।क्या आपके मन में अपने दोस्त के लिए रोमांटिक भावनाएँ हैं? अपने आप से पूछें, यदि यह संभव हो तो क्या आप इस व्यक्ति के साथ रोमांटिक रिश्ता चाहेंगे? आप इस व्यक्ति को एक रोमांटिक पार्टनर मानते हैं या नहीं, यह काफी हद तक इस बात पर प्रभाव डालेगा कि आप उनके व्यवहार के बारे में कैसा महसूस करते हैं।
- यदि आप इस व्यक्ति के साथ रोमांटिक रिश्ता चाहते हैं, तो अपनी भावनाओं के बारे में उसके साथ खुलकर बात करने का प्रयास करें। यदि आप ऊपर सूचीबद्ध कुछ संकेतों को नोटिस करते हैं, तो संभावना है कि यह व्यक्ति भी आपकी ओर आकर्षित है। यह संकेत देने का प्रयास करें कि आप किसी को पसंद करते हैं, देखें कि वह कैसी प्रतिक्रिया देता है। या किसी मित्र से पूछें कि क्या वह किसी को पसंद करता है।
- उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं: "जेन, मैंने हमारी दोस्ती के बारे में बहुत सोचा है, और मुझे लगता है कि हम एक साथ अच्छे हैं, और हम एक जोड़े बन सकते हैं।"
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अपने व्यवहार पर गौर करें.हो सकता है कि आपने बिना सोचे-समझे अपने दोस्त को रिश्ते के बारे में कुछ संकेत दे दिए हों। उदाहरण के लिए, आप गलती से उसके साथ फ़्लर्ट कर सकते हैं, उसके साथ अपनी बातचीत में अधिक खुले और स्नेही हो सकते हैं। यदि आप अपने दोस्त को एक रोमांटिक पार्टनर के रूप में नहीं देखते हैं, तो आपको उसके साथ स्नेही या खुला नहीं होना चाहिए, अन्यथा वह सोच सकता है कि आप उसके साथ फ़्लर्ट कर रहे हैं।
- यदि आप उसके साथ डेट पर जाना चाहते हैं, तो उसे यह संकेत देने का प्रयास करें कि आप उसमें रुचि रखते हैं।
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अपने दोस्तों से बात करें।आप इस बात से शर्मिंदा हो सकते हैं कि आपका सबसे अच्छा दोस्त आपकी ओर रोमांटिक रूप से आकर्षित है। किसी करीबी दोस्त से बात करें, इस स्थिति के बारे में उसकी राय जानें और यह जानने की कोशिश करें कि क्या आपका दोस्त आपको पसंद करता है।
- लेकिन सावधान रहें कि बाद में आपके दोस्त तक यह अफवाह न पहुंचे कि आप उसकी पीठ पीछे उसके बारे में चर्चा कर रहे हैं। उन दोस्तों से बात करें जिन पर आप सचमुच भरोसा करते हैं और जो आपकी स्थिति से अवगत हैं।
- आप बस अपने दोस्तों से बात कर सकते हैं और "वैसे" पता लगा सकते हैं कि क्या आपके आराध्य की वस्तु किसी को पसंद है। उदाहरण के लिए, आप कुछ ऐसा कह सकते हैं: "सुनो, मैंने देखा कि झुनिया अब कट्या के बारे में बात नहीं करती है, क्या आप जानते हैं कि वह अब किसे पसंद करती है?"
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उससे बात करो।यदि आप आश्वस्त नहीं हैं, तो बस पूछें। यह पता लगाने का एकमात्र विश्वसनीय तरीका है कि क्या कोई व्यक्ति आपको पसंद करता है (हालांकि, निश्चित रूप से, यह तरीका जोखिम भरा है)। एक ओर, आपका मित्र आपकी मित्रता को ख़तरे में नहीं डालना चाहेगा, और इसलिए वह आपके साथ अपनी भावनाओं को साझा करने में बहुत सहज नहीं होगा।
इस प्रश्न पर बहुत ध्यान से सोचिये.यदि आपका मित्र आपसे खुल कर बात नहीं करना चाहता है या कुछ उपेक्षापूर्ण प्रतिक्रिया देता है (उदाहरण के लिए: "बिल्कुल नहीं, क्या तुम पागल हो? हम सिर्फ दोस्त हैं"), तो विषय छोड़ दें। कुछ ऐसा कहकर स्थिति को शांत करने का प्रयास करें, “ठीक है, कोई बात नहीं, मैं बस सोच रहा था। यह अभी भी अच्छा है।"
- यदि आपका मित्र आपको यह बताने से डरता है कि वह आपको पसंद करता है या अपनी भावनाओं से जूझ रहा है, तो उसे आपसे खुलकर बात करने के लिए समय की आवश्यकता हो सकती है। धैर्य रखें और व्यवहारकुशल रहें, अपने मित्र पर दबाव न डालें।
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कहें कि आप अपनी दोस्ती को बहुत महत्व देते हैं।व्यक्ति को यह जानना होगा कि दोस्ती आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है और आप उनकी परवाह करते हैं। चाहे आप अपने दोस्त के साथ डेटिंग करें या नहीं, आपकी दोस्ती कुछ खास है जिसे खोया नहीं जा सकता।
- यदि आपका मित्र आपके प्रति आकर्षित महसूस करता है लेकिन आप उसकी भावनाओं को साझा नहीं करते हैं, तो आपको ब्रेक लेने की आवश्यकता हो सकती है। यह दर्दनाक और अप्रिय है, लेकिन आपके मित्र को अपनी भावनाओं से निपटने और आगे बढ़ने के लिए समय की आवश्यकता होगी।
- उसे बताएं कि आप अपने रिश्ते को लेकर चिंतित हैं: “सैश, हमारी दोस्ती मेरे लिए बहुत मायने रखती है। तुम बहुत अच्छे दोस्त हो, मुझे बहुत खुशी है कि तुम मेरे पास हो, मुझे उम्मीद है कि हम अब भी सबसे अच्छे दोस्त बने रह सकते हैं।"
तुलना करें कि आपके मित्र आपके साथ कैसा व्यवहार करते हैं।आपसी दोस्तों के साथ घूमते समय इस बात पर ध्यान दें कि क्या आपका दोस्त आपके साथ वैसा ही व्यवहार करता है जैसा वह अन्य दोस्तों के साथ करता है। शायद वह आपके प्रति अधिक स्नेही है, अधिक मिलनसार है, शायद वह आपके रिश्ते के बारे में आपसे टिप्पणियाँ करता है।
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