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घर पर नवजात शिशु को पहली बार ठीक से कैसे नहलाएं और शिशु की नियमित स्वच्छता क्यों महत्वपूर्ण है। नवजात शिशु की देखभाल: स्नान की व्यवस्था कैसे करें

याद रखें कि बच्चे समुद्र तट पर या पूल में कितनी खुशी से हंसते हैं, और पानी में कितनी खुशी से छपते हैं। बच्चों को तैरना बहुत पसंद होता है। लेकिन पहले "तैराकी" के दौरान माता-पिता के गलत व्यवहार से बच्चे में इस प्रक्रिया के प्रति पुरानी नापसंदगी पैदा हो सकती है। क्या आपको हर्षित गड़गड़ाहट के बजाय दैनिक आँसुओं और चीखों की ज़रूरत है? फिर नवजात शिशु को नहलाने के 6 मुख्य नियम याद रखें!

शिशु का पहला स्नान आमतौर पर अस्पताल से छुट्टी के दिन नहीं होता है। जब तक नाभि का घाव ठीक न हो जाए, तब तक उसे नहलाने में अपना समय लें। बच्चे की प्रतिरक्षा अभी तक नल (यहां तक ​​कि उबला हुआ) पानी के "निवासियों" से मिलने के लिए तैयार नहीं है, और एक खुला नाभि घाव संक्रमण का प्रवेश द्वार बन जाएगा। शिशु की स्वच्छता के लिए, पहले दो हफ्तों के दौरान गीले पोंछे या पानी से सिक्त रुई के फाहे का उपयोग करें।

नवजात शिशु को ठीक से नहलाने के तरीके पर उपयोगी सुझाव

जल प्रक्रियाओं के साथ अपने पहले परिचय को सफल बनाने के लिए, इसके लिए पहले से तैयारी करें।

  • एक विशेष शिशु स्नान का प्रयोग करें।इसका आकार छोटा है, जो आपको इसे हमेशा साफ रखने की सुविधा देता है। और नहाने के लिए थोड़ी मात्रा में पानी से काम चला लें।
  • पानी उबालें.
  • शिशु के जीवन के पहले महीने के दौरान उसे उबले पानी से नहलाने की सलाह दी जाती है। जल आपूर्ति में रहने वाले अधिकांश सूक्ष्मजीव (यह साल्मोनेला, ई. कोली, लीजियोनेला और यहां तक ​​कि घातक स्यूडोमोनास एरुगिनोसा भी हो सकते हैं) तब मर जाते हैं जब पानी को 80-100 डिग्री सेल्सियस तक गर्म किया जाता है। इसका मतलब है कि जल प्रक्रियाएं सुरक्षित होंगी।नवजात शिशुओं को नहलाने के लिए सबसे आरामदायक पानी का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस है।
  • भविष्य में, यदि आप ध्यान दें कि बच्चा इसमें असहज है तो आप इसे थोड़ा कम (36.6 डिग्री सेल्सियस तक) कर सकते हैं। किसी भी मामले में, थर्मामीटर को यह निर्धारित करने में आपकी मदद करनी चाहिए कि आपके नवजात शिशु को किस तापमान पर नहलाना है, न कि आपकी हथेली या कोहनी से।स्लाइड या बच्चों के झूले का प्रयोग करें।
  • पहले, माताओं और पिताओं को बच्चे के साथ बाथटब के ऊपर 20-30 मिनट तक झुकी हुई स्थिति में खड़े रहने के लिए मजबूर किया जाता था। और फिर उन्हें झुकने में कठिनाई होने लगी। नवजात स्नान स्लाइड यह सुनिश्चित करती है कि आपके हाथों को मुक्त रखते हुए आपका शिशु पानी में सही ढंग से स्थित है।डिटर्जेंट का उपयोग सीमित करें।
  • इस तथ्य के बावजूद कि आपके बच्चे को रोजाना नहलाने की सलाह दी जाती है, साबुन और शैम्पू से नहलाने की प्रक्रिया हर 7-10 दिनों में केवल एक बार ही उचित है। त्वचा पर आक्रामक प्रभाव डालने वाले जीवाणुरोधी एजेंट और तेज़ सुगंध वाले साबुन निषिद्ध हैं। बच्चों के लिए विशेष शैम्पू, जैल और साबुन चुनें।एडिटिव्स से सावधान रहें.

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि नवजात शिशुओं को पानी में मैंगनीज या कैमोमाइल काढ़ा मिलाकर नहलाना चाहिए। हालाँकि, आज बाल रोग विशेषज्ञ ऐसा करने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि दोनों उत्पाद बच्चे की नाजुक त्वचा को बहुत सक्रिय रूप से सुखा देते हैं। यदि आपके बच्चे को डायपर रैश है, तो स्ट्रिंग का काढ़ा डालें या। और अगर सब कुछ ठीक है तो सादे पानी से नहा लें।

  1. नवजात शिशु को कैसे नहलाएं - क्रियाओं का एल्गोरिदम
  2. स्नान को पानी से भरें.
  3. यदि आप स्लाइड या झूला का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो अपने बच्चे को अपनी बाईं बांह पर पकड़ें। उसे अपने से सबसे दूर कंधे से पकड़ें और अपनी हथेली को बगल में रखें। इस मामले में, बच्चे के सिर का पिछला हिस्सा आपकी कलाई के ऊपर होना चाहिए। अपने दूसरे हाथ से अपने बट को पकड़ें। यह आपके बच्चे को बाथटब में फिसलने से रोकेगा।
  4. अपने बच्चे को गर्दन से लेकर पैरों तक धीरे से झाग लगाएं और झाग को धो लें। अंत में अपने बाल धो लें।
  5. नहाने के बाद, अपने बच्चे को ऐसे पानी से धोएं जिसका तापमान नहाने की तुलना में 1 डिग्री सेल्सियस कम हो।
  6. बच्चे को तौलिए में लपेटें और उससे शरीर को हल्के से पोंछ लें। बच्चे को रगड़ें नहीं, सूखा डायपर लगाना बेहतर होगा जो नमी सोख लेगा। डायपर पहनने से पहले, सुनिश्चित करें कि सभी तहें अच्छी तरह से सूखी हों।

नहाना और सख्त करना

क्या आप जानते हैं कि नवजात शिशु को सुरक्षित रूप से मजबूत करने और उसकी भूख और नींद को सामान्य करने के लिए उसे कैसे नहलाना चाहिए? इसके लिए आपको आवश्यकता होगी:

  • बड़ा स्नानघर.
  • पहली प्रक्रिया में पानी का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए, प्रत्येक बाद की प्रक्रिया में आप इसे 26 डिग्री सेल्सियस तक कम कर सकते हैं। कृपया ध्यान दें कि यह तभी संभव है जब बच्चा सक्रिय रूप से घूम रहा हो और अपने पिता की बाहों में न लेटा हो।फुलाने योग्य गर्दन की अंगूठी.

आप इसे बच्चों के स्टोर से खरीद सकते हैं। यह बच्चे की गर्दन के चारों ओर फिट बैठता है और उसके सिर को पानी के ऊपर सहारा देता है। ऐसे घेरे में, बच्चा स्वतंत्र रूप से अपने हाथ और पैर हिला सकता है और दम घुटने के जोखिम के बिना तैर सकता है।

नहाने का समय 5 से 40 मिनट तक हो सकता है। ऐसी जल प्रक्रियाओं के बाद आप क्या सोचते हैं? कम से कम 6 घंटे, जिससे परिवार के सभी सदस्यों को भी अच्छा आराम और नींद मिल सकेगी!

किसी भी मामले में, अपने बच्चे की राय सुनें। वह अपनी चीख या प्रसन्न मुस्कान से आपको निश्चित रूप से बताएगा कि उसे जल प्रक्रियाएं पसंद हैं या नहीं!

छाप

नवजात शिशु को नहलाना एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, जो न केवल स्वच्छता बनाए रखने के लिए आवश्यक है। यह कंकाल और मांसपेशियों को विकसित करता है, तंत्रिका कोशिकाओं और प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, शांत और आराम देता है, बच्चे की नींद और भूख में सुधार करता है। इसके अलावा, पहला स्नान बच्चे की बाहों और उंगलियों को जल्दी सीधा करने में मदद करता है। वे रक्त आपूर्ति और दबाव को स्थिर करते हैं, अंतरिक्ष में बच्चे के समन्वय और अभिविन्यास में सुधार करते हैं।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि बाथरूम में नहाना और तैरना सुरक्षित और फायदेमंद है, कई नियमों और सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। माता-पिता इस बात को लेकर चिंतित हैं कि इस प्रक्रिया को ठीक से कैसे व्यवस्थित किया जाए और अपने नवजात शिशु को कितनी बार नहलाया जाए। आइए इन सवालों पर करीब से नज़र डालें।

यदि आवश्यक न हो तो अपने बच्चे को प्रतिदिन नहलाना आवश्यक नहीं है। ऐसा हर दो से तीन दिन में एक बार करना काफी है। बाकी समय, बच्चे को गीले पोंछे या गीले तौलिये से पोंछें। बहुत बार नहाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता, शरीर के तापमान और त्वचा की सुरक्षात्मक परत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, जो जीवन के पहले महीने में ही बनती है।

बच्चे को नियमित साबुन से धोने की अनुशंसा नहीं की जाती है। जीवन के पहले हफ्तों में, इसे केवल गर्म उबले पानी से धोना ही काफी है। एक महीने के बाद, आप सुगंध, सुगंध और अन्य रसायनों के बिना तरल बेबी साबुन का उपयोग कर सकते हैं। बेबी शैम्पू "बिना आँसू के" का उपयोग 2-3 महीने के बाद किया जाता है। आपको अपने छह महीने तक के बच्चे को हर 7-10 दिनों में एक बार से अधिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके नहलाना होगा, फिर आप हर 5-7 दिनों में साबुन और शैम्पू से स्नान की प्रक्रिया अपना सकती हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि सौंदर्य प्रसाधन प्राकृतिक और हाइपोएलर्जेनिक हों, जिनमें गीले पोंछे भी शामिल हैं। छोटों के लिए, नवजात शिशुओं के लिए सौंदर्य प्रसाधन चुनें। प्रत्येक उत्पाद की संरचना और समाप्ति तिथि का सावधानीपूर्वक अध्ययन करें, उत्पाद की आयु अनुपालन की जाँच करें। धोते समय, एक नरम स्पंज या कपड़े का उपयोग करें जो बच्चे की नाजुक त्वचा को खरोंच या नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

पहला स्नान 36.6-37 डिग्री के तापमान पर पांच से सात मिनट तक किया जाता है। फिर पानी में बिताया गया समय धीरे-धीरे बढ़ाया जाता है और तापमान कम किया जाता है। ऐसे में हवा का तापमान लगभग 25 डिग्री होना चाहिए। तब शिशु को नहाने के बाद ज्यादा ठंड नहीं लगेगी और वह जम नहीं पाएगा, या, इसके विपरीत, ज़्यादा गरम नहीं होगा।

प्रत्येक स्नान से पहले, स्नान को सुरक्षित डिटर्जेंट से धोना चाहिए। ऐसा करने के लिए, कपड़े धोने का साबुन, बेकिंग सोडा, तटस्थ तरल साबुन, बेबी जेल या सिरका का उपयोग करें। अपने नवजात शिशु को नहलाने से पहले बाथटब को कैसे साफ करें, इसके बारे में और पढ़ें। और फिर हम नहाने के बुनियादी नियमों पर गौर करेंगे। आइए जानें कि उम्र के आधार पर बच्चे को सही तरीके से कैसे और कितनी बार नहलाएं।

नवजात शिशुओं को नहलाने के नियम

  • पहला स्नान शाम को पांच मिनट के लिए 36.6-37 डिग्री तापमान वाले उबले पानी में किया जाता है;
  • फिर पानी का तापमान धीरे-धीरे हर 5-7 दिनों में एक डिग्री कम हो जाता है, और इसके विपरीत, नहाने का समय बढ़ जाता है। छह महीने की उम्र तक, एक बच्चा आधे घंटे तक स्नान कर सकता है;
  • बाथरूम में हवा का तापमान लगभग 25 डिग्री होना चाहिए;
  • आपको नवजात शिशु को दिन में कई बार गीले पोंछे या गीले तौलिये से पोंछना होगा, यदि आवश्यक हो तो उसे उबले हुए पानी से शिशु स्नान में नहलाएं;
  • गर्म मौसम में, गंभीर पसीना, डायपर रैश और त्वचा की जलन के साथ अपने बच्चे को अधिक बार नहलाने की सलाह दी जाती है;
  • जब नाभि का घाव ठीक हो जाता है, तो 3-4 सप्ताह में बच्चा बहते पानी के साथ नियमित वयस्क स्नान में स्नान करना शुरू कर सकता है;
  • अपने बच्चे को सप्ताह में एक बार से अधिक साबुन और शैम्पू से नहलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके अलावा शैंपू का इस्तेमाल दो से तीन महीने बाद ही किया जाता है। इससे पहले, बच्चे के सिर को बेबी सोप से धोया जाता है;
  • केवल प्राकृतिक अवयवों वाले हाइपोएलर्जेनिक सौंदर्य प्रसाधन और डिटर्जेंट का उपयोग करें जो बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त हों;
  • दो से तीन महीनों के बाद, तैराकी अभ्यास शामिल किए जाते हैं;
  • स्ट्रिंग, कैमोमाइल या कैलेंडुला के रूप में हर्बल सप्लीमेंट का उपयोग 3-4 महीने के बाद किया जा सकता है, छह महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए पाइन-नमक स्नान किया जाता है। लेकिन सावधान रहें, घटक बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकते हैं!
  • नहाने से पहले बाथटब को सोडा, कपड़े धोने के साबुन या अन्य सुरक्षित उत्पादों से धोना सुनिश्चित करें।

पहले महीने में नवजात शिशु को नहलाना

जीवन के पहले हफ्तों में, बच्चे को विशेष देखभाल और ध्यान की आवश्यकता होती है, क्योंकि बच्चे का शरीर अभी नई परिस्थितियों के अनुकूल हो रहा होता है। जब तक नाभि का घाव ठीक न हो जाए तब तक बच्चे को नियमित रूप से बहते पानी या वयस्क स्नान से न नहलाना चाहिए। नियमानुसार ऐसा दूसरे या तीसरे सप्ताह में होता है। इस अवधि के दौरान, बच्चे को एक विशेष शिशु स्नान में नहलाया जाता है या बस गीले पोंछे से पोंछा जाता है।

जीवन के पहले दिनों में, बच्चे को नम हाइपोएलर्जेनिक वाइप्स या उबले हुए पानी में भिगोए मुलायम तौलिये से पोंछना पर्याप्त है। फिर आप अपने बच्चे को बेबी बाथ में नहलाना शुरू कर सकती हैं। इस मामले में भी, शून्य से लगभग 37 डिग्री ऊपर के तापमान पर केवल उबला हुआ पानी ही उपयोग किया जाता है। पहला स्नान पांच मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए।

स्नान के लिए, कुल्ला करें और स्नान तैयार करें। उबला हुआ पानी डालें और वांछित तापमान तक ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें। फिर बच्चे के कपड़े उतारें, उसे अपनी बाहों में पकड़ें और अपने से चिपका लें। यह महत्वपूर्ण है कि वह शांत हो जाए और जाने कि आप वहां हैं। अपने बच्चे को धीरे-धीरे और सावधानी से पानी में डुबोएं।

पहले से एक टेबल तैयार कर लें जहां आप अपने बच्चे को नहलाने के बाद सुखाएंगी। एक डायपर या चादर बिछाएं, नहाए हुए बच्चे को गर्म टेरी तौलिये में लपेटें। अपने बच्चे को सुखाते समय, त्वचा को रगड़ें नहीं, बल्कि हल्के से नमी को सोख लें। नाभि घाव का इलाज करना न भूलें। ऐसा करने के लिए अपने पेट को तौलिये या सूखे कपड़े से पोंछ लें। यदि आपकी नाभि पर अभी भी कपड़े का कांटा है, तो उसे सावधानीपूर्वक हटा दें। 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड में एक कपास झाड़ू डुबोएं, ध्यान से परत को हटा दें और फिर त्वचा के प्रत्येक क्षेत्र को पेरोक्साइड से अच्छी तरह से उपचारित करें।

क्लॉथस्पिन को पेरोक्साइड से भी उपचारित किया जाता है और कॉटन पैड से पोंछकर सुखाया जाता है। बाद में, संक्रमण और बैक्टीरिया से सुरक्षा बढ़ाने के लिए इसे 70% अल्कोहल से भी उपचारित किया जा सकता है। प्रक्रियाएं पूरी होने के बाद, क्लॉथस्पिन को वापस लगा दिया जाता है। फिर आप अपने बच्चे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ और नरम करने के लिए लोशन या बेबी ऑयल से चिकना कर सकती हैं। इसके बाद वे बच्चे को डायपर और कपड़े पहनाते हैं या डायपर में लपेटते हैं। याद रखें, डायपर के नीचे डायपर पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है!

एक महीने के बाद बच्चे को नहलाना

जब बच्चा 3-4 सप्ताह का हो जाए, तो आप बच्चे को नियमित वयस्क बाथटब में नहलाना शुरू कर सकती हैं। हालाँकि, इसे अधिक सावधानी से संसाधित करने की आवश्यकता है! लेकिन कई माता-पिता एक महीने के बाद भी शिशु स्नान का उपयोग करना पसंद करते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यह बहुत आरामदायक है। साथ ही यह अधिक स्वच्छ है।

यदि आप अपने बच्चे को वयस्क स्नानघर में नहलाते हैं, तो आप बच्चों की स्लाइड या झूला का उपयोग कर सकते हैं। इससे प्रक्रिया सरल हो जाएगी, क्योंकि बच्चे को नहलाने वाले माता या पिता को बच्चे की ओर ज्यादा नीचे झुकना नहीं पड़ेगा। इसके अलावा, झूला या स्लाइड पर रहते हुए बच्चा बाथटब के आसपास नहीं फिसलेगा।

एक महीने के बाद पानी को उबालना जरूरी नहीं रह जाता है। हर हफ्ते पानी का तापमान एक डिग्री कम किया जाता है और नहाने का समय धीरे-धीरे बढ़ाकर 15-20 मिनट कर दिया जाता है। एक महीने के बच्चे के लिए उपयुक्त पानी का तापमान 36 डिग्री है, तीन महीने में - 32 डिग्री तक।

दो से तीन महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, आप पहले से ही विशेष तैराकी अभ्यास का अभ्यास कर सकते हैं। इससे आपकी मांसपेशियां और रोग प्रतिरोधक क्षमता और मजबूत होगी। बच्चा पानी से नहीं डरेगा और तेजी से तैरना सीखेगा। देर शाम के स्नान के लिए धन्यवाद, बच्चा सोने से पहले अच्छी तरह से खाएगा, जल्दी सो जाएगा और पूरी रात शांति से सोएगा।

आप अपने बच्चे को हर दिन नहला सकते हैं, और सप्ताह में लगभग एक बार अपने बच्चे को साबुन और अन्य उत्पादों से नहला सकते हैं। शिशु की हर तह को धोना ज़रूरी है। बच्चे को करछुल से पानी पिलाना बेहतर है। यदि बच्चा पानी से डरता है और मनमौजी है, तो विभिन्न खिलौनों का उपयोग करें। वे आपको आराम करने और आराम करने में मदद करेंगे, क्योंकि नवजात शिशु के लिए नहाना तनावपूर्ण हो सकता है।

छह महीने के बाद बच्चे को नहलाना

निर्देश

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को प्रतिदिन नहलाया जाता है। जैसे ही नाभि का घाव सूख जाए आपको नहाना शुरू कर देना चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञ कम उम्र के बच्चों को उबले पानी से नहलाने की सलाह देते हैं, खासकर अगर नल का पानी खराब गुणवत्ता का हो। बाथरूम में हवा का तापमान लगभग 20-22°C, नहाने के पानी का तापमान 37°C होना चाहिए।

बच्चे के पहले जीवन में, पोटेशियम परमैंगनेट के कमजोर समाधान में स्नान करना बेहतर होता है, यह एक अच्छा एंटीसेप्टिक है जो नाभि घाव को कीटाणुरहित करने और उसके तेजी से ठीक होने में मदद करता है। मैंगनीज क्रिस्टल को पहले पानी के एक कटोरे में घोलना चाहिए, और फिर घोल को स्नान में तब तक डालना चाहिए जब तक कि यह हल्का गुलाबी रंग न हो जाए। इसके अलावा, मैंगनीज के बजाय, आप स्नान में स्ट्रिंग या कैमोमाइल का जलसेक जोड़ सकते हैं - ये जड़ी-बूटियाँ एंटीसेप्टिक्स भी हैं, त्वचा को शांत करती हैं, और डायपर रैश से लड़ने में मदद करती हैं।

नहाने से पहले नहाने को बेबी सोप से धोना और हर बार उबलते पानी से धोना जरूरी है। बच्चे के लिए साफ अंडरवियर पहले से तैयार किया जाना चाहिए, साथ ही सभी स्वच्छता आइटम: कपास झाड़ू, बेबी ऑयल, डायपर।

यदि आप अपने बच्चे को गोद में लेने को लेकर अनिश्चित हैं, तो सबसे पहले उसे नहलाने में किसी की मदद लें। आपके नवजात शिशु को नहलाते समय आपके पिता या दादी उसे सहारा दे सकते हैं। जब बच्चा छोटा हो तो स्नान में बहुत अधिक पानी डालने की आवश्यकता नहीं होती है। जल्द ही आप सीख जाएंगी कि अपने बच्चे को खुद कैसे नहलाएं।

जब सब कुछ नहाने के लिए तैयार हो जाए, तो बच्चे के कपड़े उतारें, उसे धोएं, अगर उसने अपना डायपर गंदा कर लिया है, तो ध्यान से उसके शरीर को पानी में डुबोएं। अपने बच्चे के कंधे के नीचे रखकर उसे एक हाथ से पानी में पकड़ें। इसका सिर आपकी कोहनी से मुड़ी भुजा पर टिका होना चाहिए। शरीर का बाकी हिस्सा पानी में होना चाहिए। सबसे पहले अपना चेहरा धो लें. आप इसे अपने हाथ, मुलायम स्पंज या रूई के टुकड़े से कर सकते हैं। फिर अपने बालों को पानी से धो लें. आपको अपने बालों को सप्ताह में 1-2 बार साबुन से धोना चाहिए - माथे से सिर के पीछे की दिशा में धीरे से झाग लगाना चाहिए, और फिर ध्यान से झाग को धोना चाहिए।

अपने बाल धोने के बाद, कान, गर्दन, बगल, हाथ, पैर, बाजू, पीठ, पेट, कमर के पीछे की त्वचा को पोंछने के लिए साबुन वाले स्पंज या हाथ का उपयोग करें। इसके बाद, बच्चे को जग के साफ पानी से नहलाना चाहिए, जिसका तापमान नहाने के पानी के समान होना चाहिए।

बच्चे को पानी से बाहर निकालने के बाद, उसे टेरी तौलिया में लपेटें और 5-7 मिनट के लिए वहीं रखें ताकि जब आप उसे उतारें तो बच्चा सूख जाए और जम न जाए। उसके बाद, उसे एक साफ, सूखे डायपर पर रखें और शौचालय के लिए आगे बढ़ें: कानों को रूई से पोंछें, सिलवटों को बेबी ऑयल से चिकना करें, पपड़ी हटाने के लिए नाभि को हाइड्रोजन पेरोक्साइड से उपचारित करें, और फिर शानदार हरे रंग से। इसके बाद आप बच्चे को कपड़े पहना सकती हैं।

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बच्चे का जन्म खुशी, खुशी के साथ-साथ चिंताओं का सागर और हजारों नई जिम्मेदारियां भी लाता है। दैनिक परेशानियों के साथ, कई सवाल उठते हैं: दूध कैसे निकालें, अगर बच्चा रोता है तो उसे कैसे शांत करें, कौन से डायपर से एलर्जी नहीं होगी, और, शायद, सबसे महत्वपूर्ण सवाल यह है कि डिस्चार्ज के बाद नवजात शिशु को कैसे नहलाएं।

एक छोटे, रक्षाहीन जीवित समूह को 24 घंटे निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है। एक युवा माँ को एक नई व्यवस्था को अपनाना होगा, वर्षों से स्थापित आदतों को बदलना होगा और उचित नींद के बारे में भूलना होगा, केवल बच्चे की भलाई के बारे में सोचना होगा। शिशु अपने पहले स्नान का अनुभव प्रसूति अस्पताल में करता है। अनुभवी दाइयां नवजात शिशु को धोती हैं, नाभि, कान और नाक को कीटाणुनाशक घोल से उपचारित करती हैं। अगले दिनों में बच्चे को रोगाणुरोधी पोंछे से पोंछा जाता है, इसलिए घर पर पूर्ण स्नान का सवाल उठता है।

नवजात शिशु को नहलाने के नियम

नवजात शिशु के लिए पानी सबसे आरामदायक वातावरण है, क्योंकि शिशु ने 9 महीने एमनियोटिक थैली में बिताए। यदि आप पेट में ऐंठन से परेशान हैं और आपका बच्चा रोना शुरू कर देता है, तो उसे स्नान कराएं और वह तुरंत शांत हो जाएगा और तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम मिलेगा। यदि सूखी गर्भनाल गिरती नहीं है, तो कोशिश करें कि उपांग को न छुएं और उस पर साबुन न लगाएं। बाहरी रोगाणु खुले घाव में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे संक्रमण हो सकता है और दमन हो सकता है। जब तक गर्भनाल पूरी तरह से निकल न जाए तब तक इंतजार करना और त्वचा को पोंछे से साफ करना सबसे अच्छा है। 14 दिनों के बाद अंकुर पूरी तरह सूख जाता है।

किसी बच्चे को वयस्क स्नानघर में नहलाना उचित नहीं है। एक प्लास्टिक स्लाइड या छोटा टब खरीदें। यदि बच्चा स्लाइड पर दस्ताने की तरह बैठता है, तो आपको स्नान में सिर को पकड़ना चाहिए ताकि तरल मुंह में न जाए या कानों में न बहे। बच्चों के बाथटब का आकार आयताकार होता है, लेकिन आप किनारों पर हैंडल वाला गोल बाथटब भी पा सकते हैं। गोल स्नान में ही बच्चे अपने पैरों और भुजाओं का उपयोग करना सबसे अच्छी तरह सीखते हैं। यह बाथटब सुविधाजनक है क्योंकि इसे किसी भी कमरे में टेबल पर रखा जा सकता है।

महत्वपूर्ण विवरण न भूलें:

  • अपने बच्चे को स्लाइड पर बड़े पैमाने पर न बिठाएं। पहला स्नान किसी परिचित जैसा होना चाहिए: पहले अपने पैरों को पानी में डुबोएं और प्रतिक्रिया देखें;
  • डर का पहला संकेत मिलते ही बच्चे को बाहर निकालें और उसे शांत कराएं, अन्यथा वह पानी से डरने लगेगा;
  • आपको जो कुछ भी चाहिए वह पहले से तैयार करें: एक नरम स्पंज, एक साफ डायपर, पानी का तापमान मापने के लिए एक थर्मामीटर, एक तौलिया। यदि माँ को इकट्ठा नहीं किया गया, तो भीड़ शुरू हो जाएगी, जो नवजात शिशु को पसंद नहीं आएगी;
  • सुरक्षा का आभास देने के लिए, शरीर को पतले डायपर या धुंध में लपेटें। जैसे ही आपको एहसास हो कि खतरा टल गया है, बच्चे को घुमाएँ और उसे पानी में छपने दें;
  • हमेशा साबुन के सामान का उपयोग न करें: हर सात दिन में एक बार अपने सिर को शैम्पू से धोएं, और अपने शरीर को दो बार साबुन से धोएं;
  • तैराकी के लिए सबसे अच्छा समय शाम को सोने से ठीक पहले है।

परिशोधन के लिए पहले से उबले हुए पानी में मैंगनीज की 1-2 बूंदें मिलाएं। कम से कम पहले दो सप्ताह तक पानी उबालना सुनिश्चित करें। खासकर अगर नाभि का घाव ठीक नहीं हुआ हो। मैंगनीज के साथ इसे ज़्यादा न करें, बच्चे की त्वचा बहुत नाजुक होती है और जलन या सूखापन पैदा कर सकती है। औषधीय जड़ी बूटियों - कैमोमाइल, केला, कोल्टसफ़ूट, स्ट्रिंग, नींबू बाम के अर्क को जोड़ना बहुत उपयोगी है। ऐसे हर्बल सेट से सबसे मनमौजी बच्चा भी शांत हो जाएगा। लेकिन अपने बच्चे को पहली बार नहलाते समय, बिना किसी अतिरिक्त पदार्थ के नहलाना बेहतर होता है और तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक उसे इसकी आदत न हो जाए। कई जड़ी-बूटियाँ एलर्जी का कारण बन सकती हैं, इसलिए एक साथ कई जड़ी-बूटियाँ न मिलाएं।

थर्मामीटर से पानी की जांच करें - तापमान 37 डिग्री होना चाहिए। यदि आपके पास थर्मामीटर नहीं है, तो अपनी कोहनी को पानी में डुबोएं - यदि यह जलता है, तो आपको इंतजार करना होगा। कुछ माताएं पानी को धीरे-धीरे 30 डिग्री तक ठंडा करके बच्चे को सख्त बनाती हैं। यदि आपका बच्चा पानी में मलत्याग कर दे तो घबराएं नहीं - इसका मतलब है कि सभी मांसपेशियां शिथिल हो गई हैं।

तैराकी कहाँ से शुरू करें

सबसे पहले कान, बगल और गर्दन के पीछे की सिलवटों को धो लें। लड़कियों के गुप्तांगों को कॉटन पैड से सावधानीपूर्वक धोना चाहिए। यदि आप इसे अपनी उंगलियों से छूते हैं, तो आप नाजुक त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। सबसे अंत में अपना सिर धोएं। कोशिश करें कि आंखों या मुंह में पानी न जाए - बच्चा असहज स्थिति को याद रखेगा और अगली बार रोना शुरू कर देगा। बड़े बच्चों के लिए, इन्फ्लेटेबल रिंग खरीदें - इस तरह आप जल्दी से तैरना सीख सकते हैं। नहलाने के बाद अपने बच्चे को तौलिये में लपेटें और उसका सिर ढक दें। शरीर को तुरंत रगड़ने की जरूरत नहीं है - नमी को अपने आप सोखने दें।

जब त्वचा सूख जाए, तो सभी सिलवटों को बेबी क्रीम से उपचारित करें, सिर से नरम पपड़ी हटा दें और कानों को रूई से साफ करें। यदि आपका बच्चा बाथरूम को देखते ही रोने लगता है, तो स्नान की प्रक्रिया एक साथ करें। इससे पहले मम्मी को नहाना होगा.

यह न केवल यह जानना महत्वपूर्ण है कि नवजात शिशु को ठीक से कैसे नहलाया जाए, बल्कि संचार के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए। अपने बच्चे से बात करें, नहाने को एक मज़ेदार खेल में बदल दें, और आपका बच्चा जल उपचार लेने में प्रसन्न होगा।

घर पर बच्चे का आगमन हमेशा युवा माता-पिता के लिए खुशी, चिंताजनक उम्मीदें और... तनाव होता है। जब पहली भावनाएँ कम हो जाती हैं, तो माता-पिता सोचने लगते हैं कि बच्चे को नहलाना, कपड़े पहनाना और खिलाना चाहिए। हालाँकि, अनुभव के बिना, साधारण कार्य भी कई प्रश्न खड़े कर सकते हैं।

युवा माताओं में भ्रम पैदा करने वाली स्थितियों में से एक प्रसूति अस्पताल के बाद बच्चे का पहला स्नान है। यदि आस-पास कोई देखभाल करने वाली दादी है या आप देखरेख करने वाली नर्स और डॉक्टर के साथ भाग्यशाली हैं, तो स्नान करना कोई बड़ी समस्या नहीं होगी। लेकिन यदि नहीं, तो माँओं को निर्देशों की आवश्यकता है। इसलिए, अब हम नवजात शिशु को नहलाने के लिए विस्तृत सिफारिशें देंगे।

नवजात शिशु के पहले स्नान के लिए बाथरूम और पानी तैयार करना

सबसे पहले, इस मिथक का खंडन करना उचित है कि आप बच्चे को तब तक नहला नहीं सकते जब तक कि नाभि का घाव पूरी तरह से ठीक न हो जाए। आप अपने बच्चे को जीवन के पहले दिन से ही नहला सकती हैं, लेकिन आपको इस मुद्दे पर बेहद जिम्मेदारी से संपर्क करने की जरूरत है ताकि संक्रमण न हो।

नहाना . याद रखने वाली मुख्य बात सुरक्षा है। इसलिए, पहले से ही शिशु स्नान खरीदने का ध्यान रखें। वयस्क स्नानघर में बच्चे को न नहलाने के कई कारण हैं - खतरनाक स्थान, बच्चे की त्वचा के लिए खुरदरी सतह, आक्रामक डिटर्जेंट के अवशेष, चोट लगने का खतरा और यहां तक ​​कि दुर्घटनावश डूबने का खतरा।

शिशु स्नान शिशु के लिए हर तरह से सुरक्षित है। इसे खरीदते समय पैसे बचाने की कोई जरूरत नहीं है। बिक्री पर एनाटोमिकल बाथटब, "मदर बेली" प्रकार के बाथटब, नियमित बाथटब, वयस्कों के लिए अंतर्निर्मित बाथटब और इन्फ्लेटेबल मॉडल हैं। नवजात शिशुओं के लिए सबसे सुरक्षित "ममी टमी" स्नान हैं। इनका आकार कप के आकार का होता है, जिससे फिसलने की संभावना खत्म हो जाती है, ये स्थिर होते हैं, माताओं के लिए आरामदायक होते हैं और तापमान बनाए रखते हैं। इसके अलावा, वे आंतों के शूल में मदद करते हैं और उन नवजात शिशुओं का समर्थन करते हैं जो अपना सिर सही शारीरिक स्थिति में नहीं रख सकते हैं।

पानी . शिशुओं को केवल उबले हुए पानी और कमजोर हर्बल काढ़े से ही नहलाया जा सकता है। अगर मां नहीं चाहती कि अगले कुछ महीनों तक नवजात शिशु में पानी का डर पैदा हो तो घर पर बच्चे के पहले स्नान के लिए पानी का तापमान 36.6 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। शिशु को तापमान में अंतर महसूस नहीं होना चाहिए। इस पहलू को नियंत्रित करने के लिए, आपको पहले से एक स्नान थर्मामीटर खरीदना होगा। या थर्मोस्टेट वाला स्नान जो वांछित तापमान बनाए रखेगा।

नाभि घाव में संक्रमण से बचने के लिए आप पहले स्नान के पानी में पोटेशियम परमैंगनेट का घोल मिला सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको एक मजबूत, चमकीला बैंगनी घोल बनाना होगा, साफ धुंध लें, दो या तीन परतों में मोड़ें, और घोल को धुंध के माध्यम से छानते हुए स्नान में डालें। तब तक डालें जब तक पानी हल्का गुलाबी न हो जाए। आप पानी में मजबूत हर्बल घोल भी मिला सकते हैं - कैमोमाइल, लिंडेन, डिल।

स्नान उत्पाद. यदि संभव हो, तो आपको पोटेशियम परमैंगनेट के साथ पानी और हर्बल अर्क का उपयोग करना चाहिए, लेकिन यदि आपको डिटर्जेंट का उपयोग करना है, तो आपको जीवाणुरोधी उत्पादों और साबुन से बचना चाहिए। आप केवल शिशुओं के लिए विशेष फोम का उपयोग कर सकते हैं। पैकेजिंग पर यह अवश्य दर्शाया जाना चाहिए कि उपयोग जन्म से स्वीकार्य है (0+)। स्नान में फोम को थोड़ी मात्रा में पानी में घोलना चाहिए।

बाथरूम में तापमान भी बहुत महत्वपूर्ण है। यदि पानी का तापमान हवा के तापमान के साथ बिल्कुल विपरीत है, तो आप कम से कम आँसू और चीख की उम्मीद कर सकते हैं; अधिक - निमोनिया. बाथरूम गर्म होना चाहिए, साथ ही वह कमरा भी गर्म होना चाहिए जिसमें बच्चा नहाने के बाद प्रवेश करेगा।

बच्चे का पहला स्नान यथासंभव कष्टदायक होना चाहिए। सभी अनुशंसाओं का पालन करने का प्रयास करें ताकि यह दीर्घकालिक भय का कारण न बने।

बच्चे को कैसे नहलाएं?

तो, सारी तैयारियां हो चुकी हैं, और यह आपके दैनिक स्नान का समय है। सबसे पहले, आपको नहाने के सामान का स्टॉक करना होगा - एक स्प्रेयर के साथ एक पानी का डिब्बा, एक मुलायम तौलिया, कॉटन बॉल और फ्लैगेल्ला (कभी चिपकता नहीं), शानदार हरे रंग का घोल, साफ धुंध, डायपर और टैल्कम पाउडर।

चलिए तैराकी की ओर बढ़ते हैं। आपको बच्चे के कपड़े उतारने होंगे, यदि आवश्यक हो तो उसे धोना होगा और ध्यान से उसे बाथटब में रखना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको अपने बाएं हाथ से सिर (सिर के पीछे), गर्दन, पीठ को सहारा देना होगा (यदि मां दाएं हाथ की है), और पैरों और नितंबों को अपने दाहिने हाथ से सहारा देना होगा। इसलिए बच्चे को लेटने वाले स्नान में उतारा जाता है। "ममी टमी" प्रकार के स्नान में, बच्चे को बगल और सिर के नीचे रखा जाता है, ध्यान से दीवारों के खिलाफ झुकाया जाता है और यह सुनिश्चित किया जाता है कि बच्चा आरामदायक है। इसे धीरे-धीरे और धीरे-धीरे नीचे उतारा जाना चाहिए, जिससे उसे पानी की आदत पड़ने का मौका मिले। यदि सब कुछ सही ढंग से किया गया, तो बच्चा आराम करेगा।

फिर आपको पानी (तापमान 36.6 डिग्री सेल्सियस) के साथ एक कैनिंग कैन लेना होगा और इसे ध्यान से बच्चे के शरीर पर डालना होगा, लेकिन उसके सिर पर नहीं। आंखों में पानी जाने से बच्चा डर जाएगा और उसे नहाने से भी डर लग सकता है। बच्चे को पानी (या जड़ी-बूटियों का काढ़ा) पिलाने के बाद, आपको उसे सहलाकर और उससे बात करके अनुकूलन के लिए समय देना होगा।

तैराकी के बाद क्या करें?

धोने की प्रक्रिया के बाद, आपको बच्चे को सावधानीपूर्वक निकालना होगा और तुरंत उसे सिर से पैर तक एक तौलिये में लपेटना होगा। तौलिया मुलायम, सूखा और गर्म होना चाहिए। 6 महीने तक, बाल रोग विशेषज्ञ त्वचा पर लगाई जाने वाली किसी भी चीज़ (क्रीम, लोशन, तेल) का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। अपवाद नारियल का तेल है, यह हाइपोएलर्जेनिक है और थोड़ी मात्रा में (वस्तुतः कुछ बूँदें) नमी बनाए रखने में मदद करेगा। इसे अपने बच्चे की त्वचा को सुखाने से पहले लगाना चाहिए।

आपको वह कमरा पहले से तैयार करना होगा जहां बच्चा नहाने के बाद जाएगा। चेंजिंग टेबल को गर्म, साफ और मुलायम डायपर से ढक दें, पास में डायपर और टैल्कम पाउडर रखें। खिड़कियाँ बंद करना और ड्राफ्ट की जाँच करना न भूलें। पहले 10 मिनट में आपको अपने बच्चे को डायपर और रोम्पर नहीं पहनाना चाहिए। यह बच्चे को टेरी कंबल से ढकने और त्वचा को सांस लेने देने के लिए पर्याप्त है।

एकातेरिना मोरोज़ोवा


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बच्चे का पहला नहाना हमेशा एक रोमांचक घटना होती है। खासकर जब यह बच्चा पहला हो। और निस्संदेह, युवा माता-पिता के मन में नहाने की प्रक्रिया के बारे में कई सवाल होते हैं - पानी को किस तापमान पर गर्म करना है, बच्चे को पहली बार कैसे नहलाना है, किससे नहाना है, कितनी देर तक नहलाना है, आदि। यह भी पढ़ें। तो, आपको अपने बच्चे के पहले स्नान के बारे में क्या जानने की ज़रूरत है?

नवजात शिशु के पहले स्नान की शुरुआत कहां से करें: कमरे की तैयारी, बच्चे को नहलाने के लिए स्नान

सबसे पहले, स्नान को अपने और अपने बच्चे दोनों के लिए आनंदमय बनाने के लिए, खुद को भावनात्मक रूप से तैयार करें। यानी चिंता मत करो, डरो मत और बाथटब के आसपास बहुत सारे रिश्तेदारों को इकट्ठा मत करो। नहाने से निपटना इसे अकेले करना काफी संभव है , और इससे भी अधिक यदि आप और आपके पति अकेले हैं।

वीडियो: नवजात शिशु का पहला स्नान

  • शुरुआत के लिए नियमित या बाथरूम तैयार करना (कई लोग नवजात शिशुओं को रसोई में नहलाते हैं)।
  • हवा को गर्म करना घर के अंदर
  • स्नान स्थापित करना (यदि कमरे में है, तो मेज पर)।
  • यदि बाथरूम का फर्श फिसलन भरा है, तो रबर मैट के बारे में मत भूलना .
  • हमने एक कुर्सी लगाई (बाथटब पर झुककर बच्चे को पकड़ना बहुत मुश्किल होता है)।
  • यदि आप अपने बच्चे को एक बड़े साझा बाथटब में नहलाने का निर्णय लेते हैं, तो इसे साफ करने के लिए रसायनों का उपयोग करना अस्वीकार्य है। यह निश्चित रूप से होना चाहिए इसके ऊपर उबलता पानी डालें (यह कीटाणुशोधन उद्देश्यों के लिए एक छोटे स्नान पर भी लागू होता है)।
  • पहले स्नान के लिए उबले हुए पानी का उपयोग करना बेहतर होता है (जब तक नाभि का घाव ठीक न हो जाए)। आप इसे नरम कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, स्ट्रिंग के जलसेक के साथ, प्रति स्नान 1 गिलास (पहले स्नान के लिए पोटेशियम परमैंगनेट की सिफारिश नहीं की जाती है)।
  • यदि आपको अपने नल के पानी की गुणवत्ता के बारे में संदेह है, तो नल पर पहले से फ़िल्टर स्थापित करें .
  • बच्चे को स्नान में फिसलने से रोकने के लिए, तल पर एक मोटा डायपर रखें या एक तौलिया.

बच्चे को नहलाने का सबसे अच्छा समय और सबसे आरामदायक पानी का तापमान

यथाविधि, तैराकी का समयशाम चुनें. लेकिन कुछ बच्चे ऐसे भी होते हैं जो नहाने के बाद और जल प्रक्रियाओं के उत्तेजक प्रभाव के कारण बहुत देर तक सो जाते हैं। यदि यह वास्तव में आपका मामला है, तो दिन के दौरान या सुबह में भी उसे नहलाना काफी संभव है। मुख्य बात यह है कि अपने बच्चे को भरे या खाली पेट न नहलाएं। खिलाने के बाद, समय बीतना चाहिए - कम से कम एक घंटा (और डेढ़ घंटे से अधिक नहीं)। के बारे में पानी का तापमान, निम्नलिखित याद रखें:

  • सामान्य पानी का तापमान हर किसी के लिए अलग-अलग होता है। लेकिन पहले स्नान के लिए इसे 36.6 डिग्री पर लाने की सलाह दी जाती है .
  • पानी गर्म या ठंडा नहीं होना चाहिए. यदि आपके पास थर्मामीटर नहीं है (जिसे बच्चे को जन्म देने से पहले स्टॉक में रखना बेहतर है), तो आप अपनी कोहनी को पानी में डुबो सकती हैं और अपनी भावनाओं के आधार पर तय कर सकती हैं कि पानी सामान्य है या गर्म।

यह कैसे निर्धारित करें कि पानी शिशु के लिए उपयुक्त है या नहीं?

  • यदि बच्चा पानी में गर्म है, तो वह ज़ोर-ज़ोर से चिल्लाकर अपना विरोध प्रकट करेगा, उसकी त्वचा लाल हो जाएगी और सुस्ती नज़र आने लगेगी।
  • अगर ठंड है- बच्चा आमतौर पर सिकुड़ जाता है, कांपने लगता है और नासोलैबियल त्रिकोण नीला हो जाता है।

आइए संस्कार शुरू करें: नवजात शिशु का पहला स्नान

कुछ साल पहले, बाल रोग विशेषज्ञों ने प्रसूति अस्पताल से छुट्टी के दिन बच्चे को नहलाने की सलाह दी थी, न ठीक हुए नाभि घाव के संक्रमण से बचने के लिए, नहाने के लिए पोटेशियम परमैंगनेट के घोल में उबला हुआ पानी तैयार किया था। आज कई बाल रोग विशेषज्ञ कहते हैं कि नवजात शिशु को पहला स्नान घर पर ही कराना चाहिए नाभि घाव के पूरी तरह ठीक होने के बाद . चूँकि यह मुद्दा बहुत विवादास्पद है, प्रत्येक मामले में बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है नवजात शिशु को कब नहलाना है, स्वागत करना और प्रदर्शन करना है केवल पेशेवर सिफारिशें . यह भी याद रखने योग्य है कि यदि बच्चे को उसी दिन बीसीजी टीकाकरण मिला हो तो उसे नहलाया नहीं जा सकता (इसके बाद कम से कम एक दिन अवश्य बीतना चाहिए)।

बच्चे को सही तरीके से कैसे नहलाएं?

  • बच्चे को कपड़े उतारकर गर्म कमरे में रखना चाहिए तुरंत पानी में डुबा देना. उसे नग्न अवस्था में कमरे से स्नानघर तक ले जाना गलत है। तदनुसार, यदि बाथरूम में कोई टेबल नहीं है, तो आपको उसे सीधे बाथरूम में चेंजिंग टेबल पर कपड़े उतारने होंगे, या पहले से गर्म कमरे में नहलाना होगा।
  • बच्चे के कपड़े उतारकर, इसे पतले सूती डायपर में लपेटें - अन्यथा वह नई संवेदनाओं से डर सकता है।
  • बच्चे को पानी में डाल दो (केवल शांति से और धीरे-धीरे) और पहले से ही पानी में, डायपर खोलें।
  • अपने बच्चे को पहली बार वॉशक्लॉथ और साबुन से नहलाने की कोई ज़रूरत नहीं है। बस मुलायम स्पंज या हथेली से धोएं . और नाभि घाव से सावधान रहें।
  • विशेष ध्यान शिशु के शरीर की सिलवटों पर ध्यान दें , बगल और जननांग (नवजात शिशु को ऊपर से नीचे तक धोया जाता है)।
  • बच्चे को इस तरह से पकड़ना चाहिए कि वह आपके सिर का पिछला हिस्सा आपकी कलाई के ऊपर था .
  • सबसे अंत में सिर धोया जाता है (चेहरे से सिर के पीछे तक) ताकि बच्चा जम न जाए, सावधानी से आंखों और कानों से बचें। सिर पर पपड़ी (दूध की पपड़ी) को बलपूर्वक (उठाकर आदि) नहीं हटाया जा सकता - इसमें समय लगेगा, एक नरम कंघी और एक से अधिक स्नान, अन्यथा आप खुले घाव में संक्रमण फैलने का जोखिम उठाते हैं।
  • पहला स्नान आमतौर पर होता है 5 से 10 मिनट तक .
  • नहाने के बाद बच्चे को चाहिए एक जग से कुल्ला करें .

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