आपको चाहिये होगा

• - शुद्ध पानी
• - बर्फ बनाने के लिए सांचे या डिस्पोजेबल बैग
• - तौलिया और रसोई का हथौड़ा (फ्रैपे बर्फ के लिए)
• - रस, जामुन और फलों के टुकड़े (रंगीन बर्फ के लिए)

निर्देश

संक्षेप में, बर्फ पानी का एक रूप है जो ठंडे तापमान के संपर्क में आने पर होता है। साधारण नल के पानी में कई अशुद्धियाँ होती हैं; जब यह जम जाता है, तो यह काफी बादलदार बर्फ बन जाता है, जो दिखने में भद्दा और स्वाद में अप्रिय होता है। इसलिए मुख्य नियमों में से एक का पालन करते हुए साफ पानी से ही बर्फ बनाएं। आपको आसुत या बोतलबंद करने के लिए जाने की ज़रूरत नहीं है। आप केंद्रीकृत आपूर्ति प्रणाली से सामान्य का उपयोग कर सकते हैं, इसे कई चरणों में सफाई के अधीन कर सकते हैं।

पानी को एक्वालीन फाइबर वाले फिल्टर से गुजारें और स्केल-फ्री कंटेनर में उबालें। आदर्श समाधान यह है कि इस पानी को स्थिर होने दिया जाए। इसमें बची हुई अशुद्धियाँ कुछ ही घंटों में निकल जाएंगी। पानी को सावधानी से दूसरे कंटेनर में डालें। अब आप इससे बर्फ बना सकते हैं.

घुंघराले टुकड़ों के लिए, बहुत सुविधाजनक सिलिकॉन आइस क्यूब ट्रे का उपयोग करें। वे हार्डवेयर स्टोरों में बड़ी विविधता में बेचे जाते हैं। इन रूपों में बर्फ बनाने के लिए उपयोग किया जाने वाला पानी कमरे के तापमान पर होना चाहिए। खुले रूप में बर्फ बनाने के लिए एक अनिवार्य शर्त उसका भोजन से अलग किसी स्थान पर जमना होना चाहिए। बर्फ फ्रीजर से गंध को बहुत अच्छी तरह से अवशोषित कर लेती है, इसलिए सांचों को फ्रीजर में विशेष रूप से निर्दिष्ट स्थान पर रखें। यदि आपके फ्रीजर में जगह नहीं है, तो डिस्पोजेबल आइस पैक का उपयोग करें जो गंध को अवशोषित नहीं करते हैं।

यदि कॉकटेल रेसिपी में रंगीन बर्फ के उपयोग की आवश्यकता है, तो इसे जूस, पुदीने की पत्तियों या जामुन के साथ तैयार करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि जामुन और पत्तियां बर्फ के टुकड़े के अंदर हैं, परतों में जमा दें: एक तिहाई तरल को सांचे में डालें, इसे जमने दें, फिर पुदीने की पत्तियां, फल या जामुन के टुकड़े डालें और शेष तरल भरें। परत-दर-परत जमने का उपयोग करके बहुरंगी बर्फ भी तैयार करें।

कुछ कॉकटेल में बारीक कुचली हुई बर्फ - फ्रैपे के उपयोग की आवश्यकता होती है। इसे बारों में तैयार करने के लिए बर्फ को विशेष क्रशर में कुचला जाता है। आप विशेष उपकरण का उपयोग किए बिना घर पर खाना बना सकते हैं। जमे हुए बर्फ के टुकड़ों को एक साफ सूती तौलिये के आधे हिस्से पर रखें और दूसरे आधे हिस्से से ढक दें। एक मीट मैलेट लें और बर्फ के टुकड़ों को तौलिये में तोड़ने के लिए कुंद पक्ष का उपयोग करें। - इसके बाद बर्फ के टुकड़ों को एक कंटेनर में डालें और ढक्कन से ढककर फ्रीजर में रख दें. कॉकटेल बनाने से ठीक पहले टुकड़ों को गिलास में रखें।

आज ऐसे कई उत्पाद हैं जो त्वचा की सामान्य यौवन और लोच बनाए रखने में मदद करते हैं। ऐसा ही एक उत्पाद है बर्फ. इसे तैयार करने के लिए औषधीय पौधों, आवश्यक तेलों, फलों और सब्जियों का उपयोग किया जाता है। झुर्रियों के खिलाफ चेहरे के लिए बर्फ के प्रभावी नुस्खे आपको समस्या से निपटने और आपकी त्वचा को और अधिक सुंदर बनाने की अनुमति देते हैं।

उपयोगी गुण

एंटी-रिंकल बर्फ का उपयोग विभिन्न रूपों में किया जाता है। यह कायाकल्प प्रक्रिया एक प्राचीन पूर्वी परंपरा है। इसे तैयार करने में पानी का इस्तेमाल कम ही किया जाता है. इसे आमतौर पर हरी चाय, हर्बल अर्क और आवश्यक तेलों के साथ मिलाया जाता है।

झुर्रियों के खिलाफ चेहरे के लिए बर्फ के टुकड़े में कई उपयोगी विशेषताएं हैं:

संकेत

बर्फ का उपयोग निम्नलिखित मामलों में किया जाता है:

खाना पकाने की विशेषताएं

झुर्रियों के खिलाफ चेहरे पर बर्फ के टुकड़े लगाने से वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि इस उत्पाद को ठीक से कैसे तैयार किया जाए।

ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित क्रियाएं करें:

हर्बल काढ़े में कायाकल्प गुण होते हैं। झुर्रियों से निपटने के लिए, आपको ओक छाल, कैमोमाइल और कैलेंडुला के काढ़े को फ्रीज करने की आवश्यकता है। बेरी या फलों का रस त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है। दूध भी इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त है, मौजूदा समस्याओं के आधार पर, एक साथ कई प्रकार की बर्फ बनाना और विशिष्ट प्रकार के उत्पादों का उपयोग करना उचित है।

झुर्रियों के लिए चेहरे पर बर्फ लगाने के नुस्खे की समीक्षा से संकेत मिलता है कि इस उत्पाद के दैनिक उपयोग से समस्या से निपटने में मदद मिलेगी।

असरदार जड़ी-बूटियाँ

झुर्रियों के खिलाफ चेहरे के लिए बर्फ को अधिकतम लाभ पहुंचाने के लिए, आपको इसकी तैयारी के लिए उचित संरचना चुनने का ध्यान रखना होगा।

आपकी त्वचा के प्रकार पर विचार करना महत्वपूर्ण है:

स्वास्थ्यप्रद व्यंजन

झुर्रियों के खिलाफ चेहरे के लिए बर्फ के टुकड़े के कई प्रकार के नुस्खे हैं।

अलसी आसव बर्फ

घर पर झुर्रियों के खिलाफ चेहरे के लिए इस बर्फ को बनाने के लिए आपको 1 बड़ा चम्मच बीज लेना होगा और इसमें थोड़ा सा उबलता पानी मिलाना होगा। कंटेनर को कसकर बंद करें और 4 घंटे के लिए छोड़ दें। इसे किसी अंधेरी और ठंडी जगह पर करना चाहिए। फिर शोरबा को छानना चाहिए, जोजोबा तेल की कुछ बूंदें मिलानी चाहिए, सांचों में डालना चाहिए और जमा देना चाहिए।

यह उपाय सबसे लोकप्रिय में से एक है। झुर्रियाँ-रोधी बर्फ की समीक्षाएँ इसकी उच्च प्रभावशीलता की पुष्टि करती हैं।रचना में कई पौष्टिक और कायाकल्प करने वाले तत्व शामिल हैं। इसके लिए धन्यवाद, उत्पाद पूरी तरह से त्वचा को पुनर्स्थापित करता है, मॉइस्चराइज़ करता है और पोषण देता है, जिससे यह चिकनी हो जाती है।

हर्बल बर्फ

एक स्वस्थ काढ़ा बनाने के लिए, आपको सूखे लिंडेन फूल, पुदीने की पत्तियां और डेंडिलियन फूलों में से प्रत्येक को 1 बड़ा चम्मच लेना चाहिए। मिश्रण में उबलता पानी डालें और तब तक छोड़ दें जब तक कि तरल पूरी तरह से ठंडा न हो जाए। उत्पाद को साँचे में डालें और जमा दें। रचना का उपयोग सुबह उठने के तुरंत बाद किया जाना चाहिए।

झुर्रियों के खिलाफ चेहरे के लिए बर्फ के टुकड़े के व्यंजनों में अक्सर फल और बेरी घटक शामिल होते हैं। उत्पाद बनाने के लिए, आपको आधे संतरे का रस लेना होगा, उसमें उतनी ही मात्रा में आंवले, समुद्री हिरन का सींग और रास्पबेरी का रस मिलाना होगा। आपको प्रत्येक सामग्री के 2 बड़े चम्मच लेने की आवश्यकता है।

सभी सामग्रियों को मिलाएं और सांचों में डालें। जमे हुए उत्पाद का उपयोग सप्ताह में 3 बार तक करें। ऐसा सुबह और शाम के समय करना चाहिए। ऐसी बर्फ की मदद से, डर्मिस को पोषक तत्वों से भरना और एक स्पष्ट मॉइस्चराइजिंग प्रभाव प्राप्त करना संभव होगा।

जामुन में मौजूद एसिड त्वचा को पूरी तरह से फिर से जीवंत कर देते हैं, जिससे यह अधिक लोचदार और सुडौल हो जाती है। संतरे का रस रंगत में सुधार करता है, छोटी झुर्रियों को दूर करता है और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव डालता है।

तेल से बर्फ

झुर्रियों के लिए कई चेहरे के आइस क्यूब व्यंजनों में पौष्टिक तेल शामिल हैं। एक प्रभावी उत्पाद बनाने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच बादाम का तेल लेना होगा, उसमें 2 बूंदें रोजमेरी, टेंजेरीन और लौंग के आवश्यक तेल की मिलानी होंगी। आपको इसमें आधा चम्मच एवोकैडो तेल भी मिलाना होगा।

परिणामी संरचना को गर्म पानी के साथ मिलाएं और सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं। सांचों में डालें और जमा दें। तैयार उत्पाद का उपयोग दिन में एक बार किया जाना चाहिए। ऐसा सुबह या शाम को करना चाहिए।

आँखों के आसपास की त्वचा के लिए विशेष नुस्खे

इस क्षेत्र की त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील होती है और इसलिए बाहरी कारकों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होती है। आंखों के आसपास झुर्रियों के लिए बर्फ में यथासंभव हल्के तत्व होने चाहिए।

ऐसा करने के लिए, आप एक हर्बल नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं: 2 बड़े चम्मच सूखी कैमोमाइल और 1 चम्मच सेज लें। 2 कप पानी डालें और 5 मिनट तक उबालें। छाने हुए उत्पाद को ठंडा करें। त्वचा को ठंडे काढ़े से पोंछ लें।

आंखों के आसपास की झुर्रियों के लिए एलो जूस और स्ट्रिंग का उपयोग करके बर्फ तैयार की जा सकती है। ऐसा करने के लिए, आपको एक हर्बल काढ़ा तैयार करना होगा और उसमें 1:3 के अनुपात में रस मिलाना होगा। तैयार उत्पाद में 2 कॉटन स्पंज भिगोएँ और कुछ मिनटों के लिए फ़्रीज़र में रखें। फिर डिस्क को आंखों के क्षेत्र पर लगाएं और कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें। इस प्रक्रिया को 2 सप्ताह तक सुबह के समय करें।

आधुनिक महिला का जीवन वह नहीं रहा जो पहले हुआ करता था। आजकल, निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधियों को अब कमजोर नहीं कहा जा सकता है। आज़ादी की राह पर उन्हें जो तनाव सहना पड़ता है वह बहुत बड़ा है और इससे उनके स्वास्थ्य और रूप-रंग पर असर पड़ता है, जो एक महिला के लिए सब कुछ है। अपनी त्वचा की सुंदरता को बहाल करने और अप्रिय परिणामों को रोकने के लिए, आप एक बहुत ही सरल और प्रभावी उपाय - चेहरे की बर्फ का उपयोग कर सकते हैं। नीचे, आपको इस मुद्दे पर बहुत सारी उपयोगी जानकारी मिलेगी।

शीत उपचार. पुरातनता की परंपरा

इससे पहले कि आप प्रक्रियाओं के सकारात्मक प्रभाव के बारे में जानें और आप किन व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं, यह ध्यान देने योग्य है कि लोगों ने ठंड का उपयोग अभी शुरू नहीं किया है। बेशक, क्रायोथेरेपी नामक एक प्रभावी और फैशनेबल उपचार, जो सौंदर्य सैलून और क्लीनिकों में पेश किया जाता है, आधुनिक वैज्ञानिकों की खोज है, लेकिन वे बर्फ से चेहरा पोंछने, बर्फ और ठंड का उपयोग करने के अद्भुत लाभों की खोज से बहुत दूर हैं।

उत्तर के लोग कई सैकड़ों वर्षों से ठंड से अपना इलाज कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, एस्किमो ने ध्रुवीय सर्दियों से पहले ताकत हासिल करने के लिए खुद को बर्फ से धोया, जो नए साल में सबसे पहले गिरी थी। हजारों साल पहले प्राचीन चीन में सभी महिलाएं अपने चेहरे पर जड़ी-बूटियों के साथ बर्फ के टुकड़े का इस्तेमाल करती थीं। लेकिन अब भी चीनी और जापानी महिलाएं अपने युवा चेहरे के लिए मशहूर हैं।

लेकिन दूर क्यों जाएं, क्योंकि हमारा रूस भी कोई अपवाद नहीं था। अपनी त्वचा को गुलाबी, सफ़ेद, युवा और ताज़ा बनाए रखने के लिए महिलाएं अक्सर खुद को बर्फ से धोती हैं। इसके अलावा, महान कैथरीन द्वितीय, सभी रूस की महारानी, ​​​​हर दिन खुद को बर्फ और बर्फ से रगड़ती थी। हमारे देश में भी प्राचीन काल से ही लोग ठंड से नहीं डरते हैं, नहाने के बाद बर्फ के छेद और बर्फ में गोता लगाना ही इसके लायक है। इसलिए हमारी रूसी शक्तिशाली भावना और अजेय ताकत।

चेहरे और पूरे शरीर के लिए बर्फ। प्रक्रिया के लाभ

बेशक, शीत चिकित्सा के कई फायदे हैं, लेकिन अभी भी कुछ नुकसान हैं जो याद रखने लायक हैं। इसके अलावा, यदि आप अच्छे स्वास्थ्य में नहीं हैं, तो उपचार शुरू करने या केवल कॉस्मेटिक फेशियल धोने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

सलाह! अपने चेहरे के लिए बर्फ के टुकड़े बनाने के लिए, विभिन्न व्यंजनों और सांचों का उपयोग करें जिन्हें आप स्टोर में खरीद सकते हैं। तो, आप न केवल अपनी त्वचा को ठीक करेंगे, बल्कि हर दिन विभिन्न आकृतियों और रंगों की दिलचस्प आकृतियों को देखकर सकारात्मकता से भी भर जाएंगे।

प्रक्रिया के लाभ:

• ठंड के संपर्क में आने से रक्त प्रवाह उत्तेजित होता है, केशिकाओं का विस्तार होता है, जिससे रंग में सुधार होता है, चयापचय प्रक्रियाओं की गति में वृद्धि होती है और सफाई होती है।
• छिद्र संकीर्ण हो जाते हैं, जिससे धूल, गंदगी और रोगजनक वातावरण तक पहुंच बंद हो जाती है। यह सब मुँहासे, सूजन और चकत्ते का कारण बनता है जिससे लोग वर्षों तक जूझ सकते हैं।
• अगर आप नहीं जानते कि चेहरे से सूजन कैसे दूर करें तो बर्फ आपकी मदद कर सकता है। मुख्य बात सही घटकों को चुनना है, उनके बारे में नीचे और अधिक जानकारी दी गई है। आप आइस पैक भी बना सकते हैं.
• रक्त परिसंचरण और समय पर कोशिका नवीकरण के कारण, त्वचा न केवल स्वस्थ दिखती है, बल्कि मुँहासे के बाद के निशान, लाल और नीले धब्बे भी कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।
• त्वचा में कसाव आता है और महिलाएं लंबे समय से इस तथ्य का परीक्षण कर चुकी हैं कि बर्फ के टुकड़े उथली झुर्रियों को दूर कर सकते हैं।
• ठंड त्वचा को सख्त कर देती है, जिससे यह स्वस्थ, चिकनी, लोचदार और रेशमी हो जाती है।
• यदि आप किसी प्रकार के स्क्रबिंग घटक के साथ बर्फ के टुकड़े बनाते हैं, तो आपको कभी भी सैलून छीलने की आवश्यकता नहीं होगी।

सिफारिश! मजबूत प्राकृतिक कॉफी का उपयोग करके अपने चेहरे के लिए बर्फ बनाएं। इसका न केवल सकारात्मक प्रभाव होगा, जैसा कि पहले बताया गया है, बल्कि आधार के कारण इसका स्क्रब प्रभाव भी होगा, जो अतिरिक्त कणों को हटा देगा। लेकिन आपको भूरी धारियों से सावधान रहना होगा।

प्रक्रिया के विपक्ष

अक्सर उपयोगी और हानिकारक के बीच की रेखा पतली होती है और बर्फ के साथ भी यही स्थिति है। और एक उपयोगी प्रक्रिया हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती है।

1. जिन लोगों के ऊतकों पर अल्सर हो उन्हें बर्फ का उपयोग नहीं करना चाहिए। आप उन्हें नुकसान पहुंचा सकते हैं और सूजन पैदा कर सकते हैं। इस मामले में, प्रक्रिया तब की जा सकती है जब चेहरे के लिए बर्फ के टुकड़ों में एंटीसेप्टिक्स हों, आप आगे उनके लिए नुस्खे पा सकते हैं। और यहां आपको त्वचा विशेषज्ञ से अनुमति की आवश्यकता होगी।
2. यदि आप अक्सर नासॉफिरिन्क्स की सूजन संबंधी बीमारियों से पीड़ित हैं, तो ठंड स्थिति को बढ़ा सकती है और तेज और सर्दी का कारण बन सकती है।
3. अगर आपको सर्दी से मौसमी एलर्जी है, तो आप इसका जोखिम भी नहीं उठा सकते।
4. यह प्रक्रिया उन लोगों के लिए भी निषिद्ध है जिन्हें रोजेशिया है। अन्यथा, स्थिति के बिगड़ने का खतरा है।
5. पतली और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को बर्फ का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसी धुलाई बहुत आक्रामक हो सकती है।
6. यदि रक्त वाहिकाओं या हृदय प्रणाली के रोग हैं, तो चिकित्सा केवल डॉक्टर की देखरेख में ही की जा सकती है।
7. यह उन लोगों के लिए भी वर्जित है जिन्हें खुले घाव, त्वचा रोग या एक्जिमा है।

महत्वपूर्ण! न केवल अपने चेहरे को बर्फ से पोंछना न भूलें, बल्कि इसे अपनी गर्दन और डायकोलेट पर भी इस्तेमाल करें। शरीर के ये हिस्से हमेशा बूढ़े होते दिखते हैं और इन्हें कम उम्र से ही सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है।

घर पर बर्फ कैसे बनाएं

ऐसा लगेगा कि यहां कुछ भी जटिल नहीं है। लेकिन इस साधारण सी बात में कुछ बारीकियाँ हैं। हीलिंग बर्फ बनाने के लिए, आपको पहले से ही इसके लिए सामग्री का चयन करना होगा, जड़ी-बूटियाँ और आवश्यक तेल खरीदने होंगे। आपको केवल एक प्रकार की बर्फ नहीं लगानी चाहिए, क्योंकि त्वचा संरचना की आदी हो सकती है और प्रक्रिया पर प्रतिक्रिया नहीं कर सकती है। हर दिन 2-3 अलग-अलग क्यूब्स को वैकल्पिक करना बेहतर होता है।

तैयार करने के लिए, आपको सांचों की आवश्यकता होगी, जो अक्सर रेफ्रिजरेटर के साथ आते हैं या कई दुकानों में मुफ्त उपलब्ध होते हैं। बेकिंग कैंडी के लिए सुंदर सिलिकॉन मोल्ड अक्सर बर्फ के लिए उपयोग किए जाते हैं। बेशक, आप चेहरे के लिए तैयार कॉस्मेटिक बर्फ भी खरीद सकते हैं, जिसका उपयोग घर पर किया जाता है और विभिन्न कंपनियों द्वारा उत्पादित किया जाता है। यह उत्पाद सौंदर्य प्रसाधन दुकानों और फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है।

आपको घटकों का चयन समझदारी से करना होगा. यदि आपको चकत्ते हैं और उन्हें हटाने की आवश्यकता है, तो एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव वाली जड़ी-बूटियों या आवश्यक तेलों का उपयोग करें, जैसे कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, चाय के पेड़ का तेल। यही बात एंटी-रिंकल क्यूब्स के घटकों पर भी लागू होती है। तब आपको बर्फ और रचना के घटक दोनों से दोहरा प्रभाव मिलेगा।

बिना साँचे के बर्फ के टुकड़े कैसे बनायें यह एक ऐसा प्रश्न है जो अक्सर पूछा जाता है। वास्तव में, यह बहुत सरल है, क्योंकि आप किसी भी उपलब्ध सामग्री का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, प्लास्टिक के कप, कैंडी मोल्ड, ढक्कन, बच्चों के निर्माण सेट, बेकिंग डिश। मुख्य बात यह है कि खाना पकाने से पहले आपको कंटेनरों को अच्छी तरह से धोना चाहिए। बर्फ बनाना आसान है, लेकिन इसे नियमों के अनुसार बनाया जाना चाहिए।

चेहरे के लिए सही बर्फ - यह क्या है?

• पानी साफ होना चाहिए. ऐसा करने के लिए, फ़िल्टर किए गए, उबले हुए, बसे हुए, खरीदे गए बोतलबंद पानी का उपयोग करें।
• अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़ों से धोने का सबसे अच्छा तरीका इसे धीरे-धीरे जमाना है। यानी फ्रीजर में तापमान -1 डिग्री पर सेट किया जाता है. इस तरह सभी बुलबुले बाहर आ जाएंगे और सतह पर खरोंच लगने वाली कोई अनियमितता नहीं रहेगी। खैर, उत्पाद बिना किसी बादल के साफ़ होगा।
• यदि आप काढ़े या हर्बल अर्क के आधार पर बर्फ तैयार करते हैं, तो उन्हें पहले से छान लें। इससे अपना चेहरा पोंछना आसान हो जाएगा और बची हुई घास कचरे की तरह बाहर नहीं गिरेगी।
• यदि आप सुंदर बर्फ चाहते हैं, तो आप न केवल दिलचस्प सांचे ले सकते हैं, बल्कि प्रत्येक डिब्बे में जामुन और फल भी डुबो सकते हैं और अलग-अलग रंग बना सकते हैं।

महत्वपूर्ण! प्रक्रिया को हमेशा मालिश लाइनों के साथ करें। इस तरह आप त्वचा को निखार प्रदान करेंगे। इस सवाल के लिए कि क्या हर दिन अपना चेहरा बर्फ से पोंछना संभव है, इसका उत्तर यह है - यदि आपके पास कोई विरोधाभास नहीं है और त्वचा अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करती है, तो प्रक्रिया रोजाना सुबह और शाम को की जा सकती है।

तो, सिद्धांत के साथ सब कुछ स्पष्ट है, अब अभ्यास की ओर बढ़ने का समय आ गया है। आगे, सबसे लोकप्रिय और प्रभावी व्यंजनों को सूचीबद्ध किया जाएगा जो आपकी त्वचा पर विभिन्न समस्याओं से निपटने में आपकी मदद करेंगे।

चेहरे और गर्दन के स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए बर्फ के टुकड़े। व्यंजनों

चेहरे के लिए नींबू के साथ बर्फ

खट्टे फल हमारे स्वास्थ्य और रूप-रंग के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। नींबू का उपयोग लंबे समय से गोरापन और रंगत निखारने के लिए किया जाता रहा है। यह ऊतकों को विटामिन से संतृप्त करता है, जिससे त्वचा पर एक सुखद चमक, सुगंध और झुनझुनी की अनुभूति होती है। यह किसी भी उम्र के लिए बहुत उपयुक्त है, क्योंकि युवा लड़कियाँ त्वचा में कसाव बनाए रख सकती हैं, झाइयाँ दूर कर सकती हैं, और वृद्ध महिलाएँ चमक ला सकती हैं, उम्र के धब्बे दूर कर सकती हैं और झुर्रियाँ दूर कर सकती हैं।

बर्फ तैयार करना सरल है - आप एक गिलास में मिनरल वाटर या सादा पानी दो बड़े चम्मच जूस के साथ या, अधिक प्रभाव के लिए, एक तिहाई मात्रा में मिला सकते हैं। - फिर सांचों में डालकर फ्रीजर में रख दें. आप पानी डाल सकते हैं, और जमने से पहले फल के प्रत्येक डिब्बे में रस डाल सकते हैं।

चेहरे के लिए एलोवेरा के साथ बर्फ के टुकड़े

एलो जितना लोकप्रिय है उतना ही उपचारकारी भी है। इसकी मदद से दर्जनों बीमारियों को ठीक किया जा सकता है। कॉस्मेटोलॉजी में भी इसकी मांग है। हर महिला जानती है कि एलोवेरा पूरी तरह से अलग-अलग उत्पादों में पाया जा सकता है - चेहरे और शरीर की क्रीम से लेकर शैम्पू तक।

मुसब्बर त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, विभिन्न प्रकार के चकत्ते से निपटता है, कीटाणुरहित करता है और घाव भरने को बढ़ावा देता है, और अंदर से ऊतक को पुनर्स्थापित करता है। यह झुर्रियों के लिए, त्वचा को पोषण और नमी देने के लिए भी अच्छा है। चेहरे के लिए एलो आइस की एक सरल तैयारी है। लेकिन इसे सेज इन्फ्यूजन के साथ मिलाना बेहतर है। ऐसा करने के लिए, एक चम्मच जड़ी-बूटियाँ लें, उन्हें उबलते पानी में डालें, ठंडा होने पर छान लें और मुसब्बर की पत्ती के रस के साथ मिलाएँ। जिसके बाद इसे फ्रीज कर दिया जाता है.

जानकारी के लिए! कॉस्मेटिक उद्देश्यों और अधिक प्रभाव के लिए एलोवेरा का उपयोग करना बेहतर है।

चेहरे के लिए ऋषि और जड़ी-बूटियाँ

सब्जियों की बर्फ बहुत उपयोगी होती है. जड़ी-बूटियाँ उपचार कर सकती हैं और सुंदरता बहाल कर सकती हैं। अधिकांश भाग के लिए, काढ़े और आसव एक ही तरह से तैयार किए जाते हैं। फार्मेसी में खरीदी गई प्रत्येक जड़ी-बूटी में उपयोग के लिए निर्देश और संकेत होते हैं। इसलिए, अपनी समस्याओं को ध्यान में रखते हुए, कच्चे माल का चयन करें और एक उपचार काढ़ा तैयार करें, फिर फ्रीज करें।

चेहरे के लिए ग्रीन टी के साथ बर्फ के टुकड़े

चाय, जड़ी-बूटियों की तरह, पौधे की उत्पत्ति की है। हम ग्रीन टी के फायदों के बारे में लंबे समय तक बात कर सकते हैं, और यह प्राचीन काल से ही ज्ञात है। बर्फ के लिए हरी चाय त्वचा को टोन करने, सूजन से राहत देने, सूजन, विटामिन से संतृप्त करने और गोरा करने का एक शक्तिशाली उपाय है। इसके अलावा, यह किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। और यह इस उत्पाद के साथ है कि आप पतली पलकें और आंखों के आसपास पोंछ सकते हैं। हरी चाय की पत्तियों से बने आंखों के नीचे बैग के लिए बर्फ के टुकड़े आपकी दैनिक समस्या का त्वरित, प्रभावी समाधान हैं।

सलाह! आप न केवल आंखों के नीचे की त्वचा को पोंछ सकते हैं, बल्कि उसी मिश्रण में भिगोए हुए कॉटन पैड से लोशन भी बना सकते हैं।

नुस्खा इस प्रकार हो सकता है: प्रति गिलास उबलते पानी में एक चम्मच पत्तियां लें, काढ़ा बनाएं, ठंडा करें और जमा दें। आप चाय, गुलाब कूल्हों - 1 बड़ा चम्मच फल, पुदीने की पत्तियां - आधा चम्मच के आधार पर चेहरे के लिए हरी चाय से बर्फ बना सकते हैं। इस मामले में पानी की मात्रा 350 मिलीलीटर है, जलसेक को एक दिन के लिए थर्मस में रखा जाना चाहिए। लेकिन इस बर्फ को लंबे समय तक जमाकर नहीं रखा जा सकता है ताकि इसके घटक अपने उपचार गुणों को न खो दें।

चेहरे के लिए मिनरल वाटर बर्फ

मिनरल वाटर के फायदों के बारे में तो हम सभी जानते हैं। यह बर्फ के लिए भी बेहतर है, क्योंकि यह आपको आवश्यक मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स के साथ ऊतकों को संतृप्त करने की अनुमति देता है, जो टोन में सुधार करता है, पूरी तरह से टोन करता है और पुनर्जीवित करता है। सभी उम्र और सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त। यह सरलता से किया जाता है - पानी को बस सांचों में डाला जाता है और जमा दिया जाता है। आप यहां नींबू के रस की बूंदें भी डाल सकते हैं. ये बर्फ के टुकड़े रोमछिद्रों को कसने, सांवलेपन को दूर करने और सांवले रंग को हटाने के लिए एकदम सही हैं।

सलाह! बर्फ के लिए बिना गैस वाला मिनरल वाटर लें। हम बुलबुले के बारे में पहले ही बात कर चुके हैं। जमने के बाद, ऐसी गुहिकाएँ ऊतकों को नुकसान पहुँचा सकती हैं, विशेषकर संवेदनशील को।

विटामिन ए और ई युक्त बर्फ के टुकड़े

कॉस्मेटोलॉजी में विटामिन ए और ई का अक्सर उपयोग किया जाता है। हीलिंग बर्फ तैयार करने के लिए, आपको एक सांचे में सादा या खनिज पानी डालना होगा, फिर विटामिन की 1-2 बूंदें मिलानी होंगी। आप बर्फ से अपना चेहरा पोंछने के बाद मसाज उत्पादों के रूप में भी इनका उपयोग कर सकते हैं। विटामिन ड्रिप करें, ठंडी प्रक्रिया के बाद अपना चेहरा रगड़ें। यह एक शक्तिशाली उपकरण है जो ऊतकों को कसने, झुर्रियों को दूर करने, रक्त प्रवाह में सुधार करने और इसे विटामिन से संतृप्त करने में मदद करेगा। आपको अधिकतम लाभ मिलता है.

चेहरे के लिए खीरे की बर्फ

हरे फलों के हमारे शरीर के लिए क्या फायदे हैं? सभी के लिए हाँ. उनमें कई विटामिन और पोषक तत्व होते हैं, वे बहुत ताज़ा होते हैं और वजन कम करने वालों के लिए वरदान हैं। खीरे के लोशन का उपयोग बहुत लंबे समय से किया जाता रहा है। हममें से कई लोग उन्हें बचपन से कांच की बोतलों में याद करते हैं। महंगे उत्पादों की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इतना साधारण लोशन भी अपना काम अच्छे से करता है।

हमें यह भी याद है कि कैसे फिल्मों में महिलाएं मॉइस्चराइज और टोन करने के लिए अपनी आंखों और चेहरे पर खीरे के टुकड़े लगाती हैं। चाहे यह कितना भी हास्यास्पद लगे, यह प्रक्रिया यथासंभव उपयोगी है। यह खीरे की बर्फ चेहरे पर मुंहासों से राहत देगी, उसे तरोताजा करेगी, सूजन से राहत दिलाएगी और त्वचा को लोचदार, मुलायम और चमकदार बनाएगी।

बर्फ बनाने के लिए खीरे को पानी के साथ मिलाने की जरूरत नहीं है, क्योंकि उनमें मुख्य रूप से यही होता है। बस रस निचोड़ें और जमा दें।

चेहरे के लिए पुदीना युक्त बर्फ

पुदीना आपकी त्वचा को टोन करेगा, मुलायम बनाएगा और एक सूक्ष्म सुखद सुगंध छोड़ देगा। नुस्खा सरल है - एक चम्मच सूखी या ताजी पत्तियों के ऊपर एक गिलास उबलता पानी डालें और ठंडा होने तक खड़े रहने दें। बाद में वे जम जाते हैं. आप यहां एक चम्मच शहद भी मिला सकते हैं.

ये सभी नुस्खे आपकी समस्याओं को हल करने में मदद करेंगे और उम्र बढ़ने और चकत्ते की उत्कृष्ट रोकथाम के रूप में काम करेंगे। स्वस्थ त्वचा हमेशा बहुत आकर्षक होती है। आप विभिन्न व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं और उन्हें वैकल्पिक कर सकते हैं। बहुत से लोग बर्फ से अपने चेहरे की मालिश भी करते हैं, लेकिन यहां हमें याद रखना चाहिए कि हरकतें सही रेखाओं में होनी चाहिए। बर्फ अधिक समय तक एक स्थान पर नहीं रहनी चाहिए। स्क्रब प्रभाव वाली बर्फ, उदाहरण के लिए, कॉफी, नमक या हर्बल कणों के साथ, इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त है।

अब आप जानते हैं कि अपने चेहरे को बर्फ से ठीक से कैसे पोंछना है और किन सामग्रियों का उपयोग करना है। और याद रखें कि यह प्रक्रिया त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही की जाती है। और बाहर जाने से पहले कभी भी अपनी त्वचा को न पोंछें, खासकर जब ठंड हो।

ऐसा लगता है कि यह आसान हो सकता है: सांचों को नल के पानी से भरें और उन्हें कुछ घंटों के लिए फ्रीजर में रख दें। लेकिन परिणाम एक दूधिया पदार्थ है जिसमें अक्सर एक अप्रिय क्लोरीन गंध होती है। ऐसा होने से रोकने के लिए, हम घर पर पारदर्शी क्यूब्स या कुचले हुए टुकड़ों के रूप में बर्फ बनाने की सही तकनीक पर गौर करेंगे। आपके लिए आवश्यक एकमात्र उपकरण एक फ्रीजर है; यहां तक ​​कि सांचों को भी तात्कालिक कंटेनरों से बदला जा सकता है।

लिखित. घर में बनी बर्फ गैसों (ऑक्सीजन सहित), खनिज लवण और पानी में मौजूद अन्य अशुद्धियों के कारण बादल बन जाती है। गैसें छोटे-छोटे बुलबुले बनाती हैं, जो जमने पर बहुत बड़े क्रिस्टल बन जाते हैं। भारी धातु लवण इसी प्रकार कार्य करते हैं। केवल कम कठोरता का शुद्ध, विघटित जल ही पूर्ण पारदर्शिता प्रदान करता है।

उचित ढंग से बनाई गई बर्फ न केवल साफ, रंगहीन और स्वादहीन होती है, बल्कि इसे पिघलने में 30-50% अधिक समय भी लगता है। परिणामस्वरूप, पेय पानी से कम पतला होता है।

पारंपरिक फ्रीजिंग और प्रस्तावित तकनीक के बीच अंतर

संघटक:

• पानी (शुद्ध या आसुत) - 1 लीटर।

पेय की संख्या और विविधता के आधार पर, प्रति पार्टी प्रतिभागी को औसतन 600-800 ग्राम बर्फ की आवश्यकता होती है।

घर पर बनी बर्फ की रेसिपी

1. शुद्धिकरण के लिए एक नल या कुएं (कुआँ) से साधारण पानी को फिल्टर के माध्यम से प्रवाहित करें, अधिमानतः रिवर्स ऑस्मोसिस के साथ, जितना संभव हो सके खनिजों और लवणों को हटा दें। पानी जितना सख्त होगा, सफाई उतनी ही बेहतर होनी चाहिए। यदि कोई फ़िल्टर नहीं है, तो बच्चों के लिए बोतलबंद पानी खरीदना बेहतर है जिसमें अतिरिक्त नरमी आई हो।

आदर्श विकल्प आसुत जल है, जिसे आप किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं या किसी भी डिज़ाइन की चांदनी पर साधारण जल आसवित करके स्वयं बना सकते हैं।

सलाह।सुनिश्चित करें कि आपका फ्रीजर और बर्फ ट्रे गंध से मुक्त हैं। उदाहरण के लिए, आप ऐसे डिब्बे में बर्फ नहीं बना सकते जहाँ मांस या मछली खुली रखी हो।

2. तैयार पानी को किसी भी साफ गैर-एल्यूमीनियम पैन में डालें और उबाल लें। आंच बंद कर दें. 2-3 मिनिट बाद ढक्कन से ढक दीजिये.

3. पानी को कमरे के तापमान तक ठंडा करें, फिर दोबारा उबाल लें, ढक दें और 20-25°C तक ठंडा करें। दो बार उबालने से बची हुई ऑक्सीजन और अन्य गैसें निकल जाने की गारंटी होती है, जिससे बर्फ साफ हो जाती है।

4. सांचों में पानी डालें, ऊपर से क्लिंग फिल्म (अधिमानतः) से ढकें और फ्रीजर में रखें। यदि कोई विशेष सांचे नहीं हैं, तो उन्हें प्लास्टिक की बोतलों से बने डिस्पोजेबल कप या बॉटम्स से बदला जा सकता है।

नीचे क्यूब्स के लिए उपयुक्त है; गर्दन में आप कुचलने के लिए बर्फ जमा कर सकते हैं

एक गिलास में बर्फ के टुकड़े डालना आसान बनाने के लिए, मैं आपको 5-6 सेमी से अधिक की परत में पानी डालने की सलाह देता हूं।

5. जमने का समय फ्रीजर के तापमान और सांचों की मात्रा पर निर्भर करता है। यदि घन के केंद्र में एक बुलबुला दिखाई देता है, तो बर्फ अभी तैयार नहीं है।

खाना पकाने में तेजी लाने के लिए, आप खुली सतह को क्लिंग फिल्म में लपेटे बिना शुरू में गर्म पानी को जमा सकते हैं। मुख्य बात यह है कि मोल्ड सामग्री को पिघलाना नहीं है।

अंदर बुलबुले के बिना घर का बना बर्फ बनाने के लिए, आपको पानी को कुछ बैचों में जमाना होगा: पहले केवल नीचे तक डालें (1-2 सेमी परत), सख्त होने के बाद, आधे सांचे में डालें, कुछ घंटों के लिए छोड़ दें फ्रीजर में, बचा हुआ पानी डालें और पूरी तरह जमने तक प्रतीक्षा करें।

6. प्लास्टिक बेस को थोड़ा झुकाकर तैयार क्यूब्स को मोल्ड से निकालें। फ्रीजर में घर में बनी बर्फ की शेल्फ लाइफ असीमित है।

कुचली हुई बर्फ कैसे बनायें

7. पिछले चरण में प्राप्त क्यूब्स को एक टिकाऊ प्लास्टिक बैग में रखें। लकड़ी के हथौड़े या बेलन जैसे किसी अन्य कुंद रसोई के बर्तन से बर्फ को धीरे-धीरे कुचलकर वांछित आकार का क्रिस्टल बना लें। सहजता से वार करें और बहुत ज़ोर से नहीं, कोशिश करें कि बैग फटे नहीं।

ध्यान!कुचलने से पहले, अपनी आंखों और चेहरे को बर्फ के अलग-अलग टुकड़ों से बचाएं।

एक विकल्प यह है कि क्यूब्स को फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर में पल्सिंग सेटिंग पर पीस लें।

हाथ से कुचलने पर घायल होना बहुत आसान है!

बर्फ बनाने से पहले आपको इस प्रक्रिया और इसकी बारीकियों का गहन अध्ययन करना होगा। केवल विशेष सांचों में पानी डालना और उन्हें फ्रीजर में रख देना ही पर्याप्त नहीं है। एक पारदर्शी और सुंदर उत्पाद बनाने के लिए जो कॉकटेल को सजाएगा, आपको कड़ी मेहनत करनी होगी। और फिर भी, आम धारणा के विपरीत, आपको इसके लिए किसी विशेष रेफ्रिजरेटर का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।

न्यूनतम वित्तीय और ऊर्जा लागत के साथ सब कुछ अपने हाथों से किया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि प्रयोग करने से न डरें और यदि आपके पहले प्रयास विफल हो जाएं तो रुकें नहीं।

पेय के लिए साफ़ बर्फ का रहस्य

जो लोग अपने हाथों से पेय के लिए असली बर्फ बनाना सीखना चाहते हैं, न कि केवल जमे हुए पानी के गंदे टुकड़े बनाना, उन्हें निम्नलिखित दृष्टिकोण अपनाना चाहिए:

• पूर्व-उपचारित जल का उपयोग। तरल को एक इनेमल या स्टील के कटोरे में डालें, उबाल लें और इसे कुछ मिनट तक उबलने दें। इसके बाद ढक्कन से ढक दें और प्राकृतिक रूप से ठंडा होने के लिए छोड़ दें। हम हेरफेर दोहराते हैं और रचना को फिर से ठंडा करते हैं। फिर हम बर्फ के साँचे भरते हैं और टुकड़ों को जमा देते हैं। इस दृष्टिकोण से, हवा के बुलबुले हटने के कारण कॉकटेल भराव पारदर्शी हो जाता है।

• धीमी ठंड. यदि आप उत्पाद को जल्दी से नहीं, बल्कि बहुत धीरे से जमाते हैं, तो आप उत्पाद को बादल बनाने वाले बुलबुले को विस्थापित कर सकते हैं। अंतिम संस्करण न केवल पारदर्शी होगा, बल्कि बहुत चिकना भी होगा। सच है, इस मामले में बर्फ तैयार करने का समय कम से कम एक दिन है। फ्रीजर में हेरफेर करने के लिए, आपको तापमान को -1ºС से अधिक या कम नहीं सेट करना होगा।

• खारे पानी में जमना. यह विधि आपको दरारों के बिना स्पष्ट और सुंदर बर्फ बनाने की भी अनुमति देती है। आदर्श रूप से, आपको समुद्री नमक का उपयोग करना चाहिए, लेकिन यदि आपके पास यह नहीं है, तो आप मिश्रण स्वयं बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक गहरे कटोरे में पानी भरें, उसमें बारीक टेबल नमक डालें और अच्छी तरह हिलाएँ (दुर्भाग्य से, रचना की सांद्रता प्रयोगात्मक रूप से निर्धारित करनी होगी)। हम कंटेनर को फ्रीजर में रखते हैं, इसमें तापमान -2ºС से कम नहीं होना चाहिए। जैसे ही तरल काफी ठंडा हो जाए, उसमें भरी हुई बर्फ की ट्रे डालें और क्यूब्स बनने तक उन्हें वापस फ्रीजर में रख दें। यदि कटोरे में तरल जमना शुरू हो जाता है, तो यह नमक की अपर्याप्त मात्रा को इंगित करता है, और समाधान को फिर से बनाना होगा।

सलाह: सामान्य तौर पर, बर्फ बनाने के लिए चाहे किसी भी तरीके का इस्तेमाल किया जाए, आपको पीने या फ़िल्टर किए गए पानी का उपयोग करना होगा। अन्यथा, अप्रिय गंध केवल अस्थायी रूप से दूर हो जाएगी। जैसे ही उत्पाद पेय में मिल जाता है और पिघलना शुरू हो जाता है, विशिष्ट सुगंध वापस आ जाती है, जो कॉकटेल के स्वाद को ख़राब कर देती है।

अनुभवी गृहिणियाँ नवीनतम निर्देशों के अनुसार घर पर ही बर्फ तैयार करना पसंद करती हैं। यह पारदर्शी, चिकना, बिना दरारों वाला निकलता है और कॉकटेल तथा अन्य पेय पदार्थ मिलाने पर फटता नहीं है। नमकीन घोल को केवल एक बार तैयार करने की आवश्यकता होती है। इसे एक सुविधाजनक कंटेनर में डाला जा सकता है और हर समय फ्रीजर में रखा जा सकता है।

विशेष बर्फ के साँचे के बिना बर्फ कैसे बनायें?

यदि आपके पास कल्पनाशक्ति है तो सांचों की कमी कोई समस्या नहीं है। आप इन्हें स्वयं बना सकते हैं या तात्कालिक साधनों का उपयोग भी कर सकते हैं। दृष्टिकोण विकल्प और इसके कार्यान्वयन की विशेषताएं उपभोग किए गए पेय के प्रकार और हाथ में क्या है पर निर्भर करती हैं:

1. यदि आप कॉकटेल नहीं परोसने की योजना बना रहे हैं, बल्कि केवल एकल-घटक पेय डालने की योजना बना रहे हैं, तो आपको पहले से ही व्यंजनों का ध्यान रखना चाहिए। ऐसा करने के लिए, चयनित गिलास लें (अधिमानतः मोटा गिलास, यह ठंडी हवा के संपर्क में आने से नहीं फटेगा), उनमें लगभग 1 सेमी उबला हुआ पीने का पानी डालें, उन्हें अच्छी तरह से पोंछ लें ताकि सतह पर कोई नमी न रह जाए। इसके बाद, कंटेनरों को सावधानीपूर्वक फ्रीजर में रखें (तापमान -1ºC है), ध्यान रखें कि दीवारों पर कुछ भी न गिरे। तैयार बर्फ न केवल सुंदर होगी और निर्दिष्ट कार्य करेगी, बल्कि गिरे हुए पेय को एक मूल रूप भी देगी।
2. प्लास्टिक या धातु के ढक्कनों का उपयोग करके अपनी खुद की बर्फ बनाना बहुत आसान है। पहले वाले के लिए, उन्हें पहले से अंदर से ट्रिम करना बेहतर है ताकि धागा उत्पाद के निष्कर्षण में हस्तक्षेप न करे। प्रक्रिया का मुख्य रहस्य तरल को अधिकतम तक डालना और बिल्कुल किनारे तक पहुंचाना है। इस मामले में, यह फैल जाएगा, सतह से ऊपर निकल जाएगा और टुकड़ों को बाहर निकालना आसान हो जाएगा। आपको बस उन्हें कुछ मिनटों के लिए कमरे के तापमान पर रखना होगा जब तक कि वे पिघल न जाएं।
3. बर्फ बनाने के लिए सबसे आसान विकल्पों में से एक है प्लास्टिक कप का उपयोग करना। तल पर पहले से तैयार पानी डालें, मोटाई स्वयं निर्धारित करें, लेकिन याद रखें कि द्रव्यमान अभी भी विस्तारित होगा। उत्पाद को फ़्रीज़ करें और सावधानीपूर्वक हटा दें। यदि आप कप के अंदर घर का बना प्लास्टिक डिवाइडर डालते हैं, तो आपको गोल "क्यूब्स" पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता नहीं है, आकार को समायोजित किया जा सकता है।
4. यह रसोई और कमरों के चारों ओर देखने लायक है; ज्यादातर मामलों में, बर्फ बनाने के लिए कुछ को अनुकूलित किया जा सकता है। इनमें बच्चों के निर्माण सेट, कैंडी इंसर्ट और सिलिकॉन बेकिंग मोल्ड के हिस्से शामिल हैं। केवल उपलब्ध उत्पादों को उपयोग से पहले पूरी तरह से कीटाणुरहित किया जाना चाहिए।

यदि समय कम है, और आप अपने हाथों से कुछ सार्थक तैयार नहीं कर सकते हैं, तो आपको अपने आप को सबसे सरल विकल्प तक सीमित रखने की आवश्यकता है। हम प्लास्टिक की थैलियाँ लेते हैं, उन्हें टुकड़ों में काटते हैं, रिक्त स्थान में थोड़ी मात्रा में पानी भरते हैं और उन्हें एक गाँठ में बाँध देते हैं। हमें छोटी, साफ-सुथरी गेंदें मिलेंगी जो एक गिलास में बहुत असली लगेंगी।