00:00 5.11.2015

आप एक पुरुष के साथ खुश रहना चाहती हैं और यह इच्छा सामान्य है। लेकिन किसी अन्य व्यक्ति के साथ कैसे मिलें? एक-दूसरे के लिए रास्ते कैसे खोजें और खुद कैसे बने रहें? मनोवैज्ञानिक तात्याना व्लास्युक और डोरिस कैस्टिलो मेंडोज़ा ने हमें इन मुद्दों को समझने में मदद की।

हम सभी बचपन में परियों की कहानियाँ पढ़ते हैं। ओह, क्या प्यार था! सिंड्रेला और प्रिंस, ब्यूटी एंड द बीस्ट, स्लीपिंग ब्यूटी और (भी) प्रिंस, वासिलिसा द ब्यूटीफुल और इवान (मूर्ख या त्सारेविच - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता)। फिर हम लगभग 13-14 साल की उम्र में छेदों को पढ़ते हुए थोड़े बड़े हुए।" स्कार्लेट पाल", जहां आसोल ने अंततः अपनी ग्रे, मल्टी-वॉल्यूम श्रृंखला "एंजेलिका" का इंतजार किया, " हवा के साथ उड़ गया", "कांटो वाले पक्षी"...

हम कभी-कभी रात में कंबल के नीचे टॉर्च की रोशनी में उन्हें पढ़ते हैं और खुशी से रोने लगते हैं। और फिर हमने सपना देखा, सपना देखा, सपना देखा। बेशक, अपने आप को जगह पर कल्पना करना मुख्य चरित्र- और क्या?! 16-17 साल की उम्र में हमने अपने पहले प्यार का अनुभव किया, जो काफी हद तक आदर्श था, हमेशा पारस्परिक नहीं, उज्ज्वल। फिर - दूसरा, तीसरा... हम चले गए, हमें छोड़ दिया। मेरे पैरों तले ज़मीन हिल गई, मेरी आत्मा पर निशान रह गए। तब, शायद, आपने पहली बार मानसिक रूप से या ज़ोर से वाक्यांश "सभी पुरुष हैं ..." का उच्चारण किया। पर्यायवाची श्रृंखला समृद्ध है और इसमें पूरी तरह से नकारात्मक विशेषण शामिल हैं।

यह हर बार दुख देता है, लेकिन हम फिर भी प्यार में पड़ जाते हैं - यही जीवन है। "लेकिन घास सभी बाधाओं और प्रतिकूलताओं के बावजूद फिर से बढ़ेगी। प्यार - वसंत देश, आखिरकार, केवल उसी में खुशी हो सकती है," फिल्म "क्रूर रोमांस" में "दहेजहीन" लारिसा ने गाया, लेकिन हम में से प्रत्येक ने, एक और प्यार (हमेशा आखिरी) को अलविदा कहते हुए, खुद से स्वेतेवा का सवाल पूछा: " मेरे प्रिय, तुम्हें मेरी क्या आवश्यकता है?"

आइये गलतियों पर काम करें. इस पर यकीन करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन आदर्श संबंधअस्तित्व। ऐसा होता है, और आपके साथ भी ऐसा हो सकता है. और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बस उसका इंतजार कर रहे हैं, आप उससे पहले ही मिल चुके हैं, या आप लंबे समय से साथ हैं।

"एक आदर्श युगल दो लोग होते हैं, एक पुरुष और एक महिला, जो एक साथ रहते हुए भी स्वयं बने रहते हैं। वे भूमिकाएँ नहीं निभाते, झूठ नहीं बोलते या चालाकी नहीं करते, बल्कि जैसे हैं वैसे ही दिखाई देते हैं और वे इस खुलेपन को पसंद करते हैं और दोनों को खुद पर भरोसा होता है।" और एक साथी में।" हमारे सलाहकार कई पेशकश करते हैं मूल तकनीकेंऔर परीक्षण जो आपको स्वयं को समझने और किसी प्रियजन के साथ संबंधों को गहराई से जानने में मदद करेंगे।

सही आदमी से कैसे मिलें

क्या आपको लगता है कि सबसे पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है वज़न कम करना? लेकिन कोई नहीं! आपको सुंदरता के बाहरी गुणों से नहीं, बल्कि खुद पर काम करने से शुरुआत करने की जरूरत है।

आप - एकमात्र और एकमात्र: अपनी कीमत का एहसास करें। जब एक महिला खुद को महत्व देती है, तो ऐसा लगता है जैसे उसके सिर पर ताज आ गया हो। अहंकार और अभिमान नहीं, बल्कि आत्म-प्रेम का ताज।

यह आपका अपने प्रति प्यार और सम्मान का गुण है जो संबंधित व्यक्ति को आकर्षित करता है, जो आपके प्रति अपने व्यवहार और दृष्टिकोण से दर्शाता है कि आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं। इसलिए, यह केवल आप पर निर्भर करता है कि आपके बगल में किस तरह का आदमी होगा।

अपने आप को इच्छा करने दो

शुद्ध इच्छा का नियम है, जो कहता है: "जब तक हम इरादे की शुद्धता बनाए रखते हैं, सकारात्मक परिणामगारंटी. लेकिन अगर हम अपनी इच्छा को भय, लालच या किसी और को पाने की इच्छा से प्रदूषित करते हैं, तो इसके साकार होने की संभावना नहीं है।

शुद्ध इच्छा के नियम में पाँच गुण हैं:

• आशा
• प्रेरणा
• आस्था
• यह जानते हुए कि आप सर्वश्रेष्ठ के पात्र हैं
• पीछे हटने की क्षमता

और इरादों का टकराव आपकी इच्छाओं को पूरा होने से रोक सकता है। तुम्हें प्यार चाहिए. लेकिन अनिश्चितता और चिंता उत्साह को ठंडा कर देती है और भय और चिंता की भावनाओं को भड़काती है: "क्या होगा अगर मैं फिर से कुछ बेवकूफी करूं, कुछ गलत कहूं, गलत व्यक्ति पर भरोसा करूं तो क्या होगा?"

रुकना। यदि आप अपने जीवन में प्यार को आकर्षित करना चाहते हैं, तो आपको पूर्ण विश्वास की आवश्यकता है कि आप इसके लायक हैं और सब कुछ ठीक हो जाएगा। प्यार में, यह दृढ़ विश्वास है कि आप प्यार कर सकते हैं और प्यार पा सकते हैं।

पुष्टिकरण का उपयोग करें: "मैं प्यार और सम्मान के योग्य हूं," "मैं प्यार कर सकता हूं और प्यार पा सकता हूं," "मैं जो हूं उसके लिए प्यार पाने का हकदार हूं।"

मेरा विश्वास करो, चाहे अतीत में कुछ भी हुआ हो, चाहे आपने पहले अपने बारे में कुछ भी सोचा हो, आप प्यार के पात्र हैं। लेकिन! अपनी इच्छा पूरी करने के लिए परिणाम का मोह छोड़ दें। यहीं और अभी खुश रहो, जब मिलो तब नहीं उचित व्यक्ति. इस पर ध्यान न देना बहुत ज़रूरी है. खासकर तब जब आपकी उम्र 30-35 साल हो.

मनोविज्ञान में "क्लोजिंग गेट पैनिक" जैसी एक अवधारणा है: मुझे एक बच्चे को जन्म देना है, और मुझे शादी करनी है - मुझे देर हो गई है! यह घबराहट आपके लिए पूरी तरह से अलग किसी चीज़ को जीवन में आकर्षित करती है। आप अपने आप को निराशा या उपद्रव की अनुमति नहीं दे सकते, आपको स्पष्ट रूप से समझने की आवश्यकता है कि आप क्या चाहते हैं और आप क्या चाहते हैं; आप अपना जीवन लगातार यह सोचते हुए नहीं जी सकते कि किसी पुरुष को कैसे आकर्षित किया जाए। यह अवस्था जितनी शक्ति से आकर्षित करती है उतनी ही तीव्रता से प्रतिकर्षित भी करती है।

सौ प्रतिशत आनंद

"सबसे सही स्थिति, जिसमें एक महिला को होना चाहिए - बस जीवन का आनंद लें, खुद का, अपने मूड का। आख़िरकार, गेब्रियल गार्सिया मार्केज़ के अनुसार, सभी सबसे खूबसूरत चीजें अप्रत्याशित रूप से घटित होती हैं, जब हम इसकी उम्मीद नहीं करते हैं। यह स्थिति सही है.

हर किसी को अपनी ओर मत खींचो मानसिक शक्तियाँ, और आनंद करो! वही व्यक्ति एक महिला के स्वयं और जीवन के आनंद के लिए आएगा। जैसे ही आप खुद को पर्याप्त समय देना शुरू करते हैं, वह काम करते हैं जो आपको पसंद है, जो आपको पसंद है - नृत्य करना, यात्रा करना, पढ़ना, संगीत सुनना, कुछ नया सीखना, आपके आसपास दिलचस्प और दिलचस्प लोग दिखाई देने लगते हैं। योग्य लोग, जीवन आपको उपहार और नए परिचित देता है," हमारे सलाहकार आश्वस्त हैं।

और, आपको सहमत होना होगा, ऐसी स्थिति में बने रहने के लिए आपको बड़े वित्तीय संसाधनों की आवश्यकता नहीं है। वह करना शुरू करें जो आप लंबे समय से चाहते थे, लेकिन कभी समय नहीं मिला।

"एक महिला के लिए अपने आप के साथ अकेले खुश रहना सीखना महत्वपूर्ण है, तभी वह एक पुरुष के साथ खुश रहेगी। हम अक्सर जो गलती करते हैं वह है अपनी खुशी को किसी साथी या किसी दिन होने वाली घटना से बांधना।"

आपके प्रति दुनिया की प्रतिक्रिया आपकी आंतरिक स्थिति को दर्शाती है।

सभी पुरुष...

मुझे वह चुटकुला याद है: "जीव विज्ञान के शिक्षक रोए और स्त्रीकेसर को सींग वाले आर्टियोडैक्टाइल कहा।" तो यह यहाँ है. अपनी शब्दावली से "सभी पुरुष..." जैसे वाक्यांशों (और विचारों) को और आगे नकारात्मक पर्यायवाची श्रृंखला को हमेशा के लिए बाहर करने का प्रयास करें।

“सही साथी को आकर्षित करने के लिए, आपको अपने आस-पास के प्रत्येक व्यक्ति को समझना और उसका सम्मान करना होगा। जिस व्यक्ति से आप मिलें, उसे देखना सीखें और उसमें कुछ अच्छा देखें, आलोचना न करें मदार्नाइस प्रकार।

आलोचना मत करो, उपेक्षा मत करो, दोष मत दो। इसे लें!

इस अवस्था में प्रवेश करें और एक उच्च स्तरीय साथी आपकी ओर आकर्षित होगा। आप पूरी तरह से अलग संकेत भेजेंगे, खुद को अलग तरह से पेश करेंगे। नतीजा यह होगा कि वह आदमी आपके जीवन में कब्ज़ा कर लेगा सही जगह", तात्याना कहती है।

आइए प्रतीक्षा का आनंद लें

यह तकनीक आपको आकर्षित करने में मदद करेगी सही आदमीआपके जीवन में. सप्ताह में एक-दो बार इसका अभ्यास करें। अपने घर में एक शांत जगह चुनें, बैठें या लेटें और आराम करें। कई बार गहरी सांसें लें और छोड़ें। महसूस करें कि तनाव और तनाव आपके पैरों के नीचे ज़मीन में समा गया है। आप गर्म, शांत और शांत महसूस करते हैं।

अपनी अगली सांस में, कल्पना करें कि पाँच साल बीत चुके हैं और आप और आपका प्रियजन एक सुखद जगह पर हैं। हो सकता है कि आप दोनों किसी आरामदायक रेस्तरां में एक मेज पर बैठे हों, शायद बिस्तर पर। एक मिनट के लिए रुकें और ध्यान दें कि आप अभी क्या कर रहे हैं - विवरण।

क्या आप शादीशुदा हैं? आपके बच्चे है क्या? एक सांस लें और इस दृश्य का आनंद महसूस करें। आपका सपना सच हो गया. आप अपने जीवनसाथी के करीब हैं, आप एक-दूसरे से प्यार करते हैं। इस यथार्थ को भरने दो आपका दिलऔर मन. कल्पना कीजिए कि आप उसकी आँखों में देख रहे हैं और याद कर रहे हैं कि आप उससे मिलने से ठीक पहले क्या कर रहे थे।

अब इस आनंदमय स्थिति को अपने साथ छोड़कर वर्तमान क्षण को फिर से याद करें। याद रखें कि अपने आप से हर दिन का अधिकतम लाभ उठाने का वादा करके, आप पहले से ही मन में अपने प्रियजन के साथ जुड़ चुके हैं। जैसे आप उसकी उपस्थिति के लिए खुद को तैयार करते हैं, वैसे ही वह आपसे मिलने के लिए तैयार होता है।

अपनी आखिरी और गहरी सांस लें और जैसे ही आप सांस छोड़ें, अपनी बाहों को अपनी छाती पर मोड़ लें। धीरे-धीरे अपनी आंखें खोलें.

फिर उन चीजों को लिखने के लिए समय निकालें जिन्हें आप वास्तव में अपने साथी के साथ याद करना चाहेंगे, और उन अनुभवों को अभी से बनाना शुरू करने के लिए खुद को प्रतिबद्ध करें। संभावना है कि आपके मन में ये विचार किसी कारण से आए हों...

शुरुआत में रिश्ते

आप एक आदमी से मिले. आपके लिए सब कुछ अभी शुरू हो रहा है। क्या आप अस्पष्ट शंकाओं से परेशान हैं? फिर आगे पढ़ें.

टाइम पत्रिका ने सीएनएन के साथ मिलकर एक अध्ययन किया। नतीजों से पता चला कि पुरुषों की तुलना में महिलाएं किसी और से मिलने का इंतजार करते समय शादी या अंतरंग संबंधों को अस्वीकार करने की अधिक संभावना रखती हैं। आदर्श आदमी. और पुरुष किसी महिला को तब अधिक माफ कर देते हैं यदि उन्हें उसका रूप पसंद आता है। लेकिन हम महिलाएं कठोरता से और तुरंत निर्णय लेती हैं। क्या हम जीत रहे हैं? वास्तव में, प्रकृति में कोई आदर्श नहीं हैं। आपके लिए आदर्श साथी वह है जिसके साथ आप यथासंभव अच्छा महसूस करें। और सबसे पहला संकेत तब होता है जब पार्टनर किसी भी स्थिति में सहज होते हैं। चुप भी रहो.

मैं तुम्हें स्वीकार करता हूं...

पर प्रारंभिक चरणरिश्ते, खुद की मदद करना ज़रूरी है, नए रिश्ते। कैसे? सहमत: "आइए हम जैसे हैं वैसे ही एक-दूसरे को स्वीकार करें। यदि आप खर्राटे लेते हैं, तो ठीक है। हम लोग हैं।"

अपने आप से कहें: "मैं अपने साथी को एक व्यक्ति के रूप में स्वीकार करता हूँ।"

कठिन? एक और व्यायाम करें. कागज की एक शीट को आधा भाग में बाँट लें। बाईं ओर, वह लिखें जो आपको उसके बारे में परेशान करता है, जो आपको गुस्सा दिलाता है, और दाईं ओर - वह सब कुछ जो "आपको उत्तेजित करता है", और पसंद करता है, और समर्थन करता है, और आपको उसमें प्रेरित करता है।

देखो - वास्तव में और क्या है। और एक ईमानदार मूल्यांकन दें - क्या आप इस प्लस को देखते हुए इस माइनस को स्वीकार करने के लिए तैयार हैं? और इस माइनस को कम करने के लिए आपको और क्या काम करने की आवश्यकता है? आख़िरकार, जैसे ही बिस्तर के नीचे भूला हुआ मोज़ा आपको परेशान करना बंद कर देता है, वह चमत्कारिक रूप से कहीं वाष्पित हो जाता है। एक आदमी बदल सकता है.

राजकुमारों की बात हो रही है

"अक्सर, जो लोग सफेद घोड़े पर राजकुमार की प्रतीक्षा कर रहे होते हैं वे एक आदमी को अत्यधिक आदर्श बनाते हैं। यह रवैया माताओं द्वारा अपनी बेटियों में पैदा किया जाता है, क्योंकि लड़कियों को आदर्श रिश्तों के बारे में परियों की कहानियां और फिल्में पसंद आती हैं और फिर जीवन साथी ढूंढना बहुत मुश्किल हो जाता है,'' - डोरिस टिप्पणी करती हैं।

यह समझना और महसूस करना महत्वपूर्ण है कि एक पुरुष, एक महिला की तरह, कुछ मायनों में अलग, आदर्श हो सकता है, दूसरों में आदर्श नहीं। शुरुआत में अपने आप को अपूर्ण होने की संभावना दें। यदि किसी महिला में आदर्शता सिंड्रोम है, तो वह खुद पर बहुत अधिक मांग करती है, वह पूर्ण बनने की कोशिश करती है और वही चाहती है आदर्श साथी. लेकिन यह प्रकृति में मौजूद भी नहीं हो सकता है।

“एक आदर्शवादी महिला को आराम करना चाहिए, जीवन का आनंद लेना चाहिए, खुद को अलग-अलग तरीकों से व्यक्त करने की अनुमति देनी चाहिए, और मानकों को पूरा नहीं करना चाहिए।

उसी तरह, एक आदमी - वह उन मानदंडों से बेहतर हो सकता है जो आपने उसके लिए बनाए हैं। इसका पता लगाने के लिए आप बैठकर पेशाब भी कर सकते हैं। मेरे लिए मेरा आदर्श क्या है? मेरे द्वारा लिखे गए ये सभी बिंदु कितने महत्वपूर्ण, महत्वपूर्ण और मौलिक हैं? मौलिक रूप से - गोरा साथ नीली आंखें? जहां स्पष्टता है, वहां स्वतंत्रता नहीं है। या हो सकता है कि भाग्य ने पहले से ही उसके लिए एक श्यामला तैयार कर रखी हो भूरी आँखें"- तात्याना जोड़ता है।

वैसे, तुम्हारे पंख कहाँ हैं?

क्या यह वही आदमी है? इस प्रश्न का उत्तर अंतर्ज्ञान के क्षेत्र में निहित है।

लेकिन। यदि आपका संचार शुरू होने के कुछ समय बाद आपको शक्ति की कमी महसूस होने लगे तो वह आपका नहीं है। प्रेरणा और महत्वपूर्ण गतिविधि गायब हो जाती है, और झगड़े और तसलीम आपका सारा महत्वपूर्ण रस सोख लेते हैं। यदि यह पीस रहा है, तो यह डरावना नहीं है, क्योंकि अंतरंगता के क्षणों में, जब सब कुछ अच्छा होता है, तो साथी एक-दूसरे को ऊर्जा से भर देते हैं। लेकिन अगर कोई भराव नहीं है, केवल निरंतर रिहाई है, ऊर्जा का रिसाव है, तो यह आपका रिश्ता नहीं है।

इसके विपरीत, यदि आपको लगता है कि आपके पंख बढ़ रहे हैं, यदि वे आपकी प्रशंसा करते हैं कि आप कैसे युवा दिखते हैं, आप कितने अच्छे दिखते हैं, तो यह एक संकेतक है कि आपका साथी आपके बगल में है।

जीवन भर के लिए एक साथ

आप लंबे समय से एक-दूसरे के साथ हैं, हनीमून खत्म हो गया है। दो आत्मज्ञानी लोग एक साथ रहना कैसे सीख सकते हैं?

जब एक निपुण महिला समान रूप से आत्मनिर्भर पुरुष से मिलती है, तो स्वतंत्रता की अनुकूलता का प्रश्न उठता है। हर कोई अपनी राय व्यक्त करने के लिए अपने सीमित कार्यक्रम का आदी है, कोई भी उसकी बात नहीं मानना ​​चाहता - उन्हें कैसे खोजा जाए सामान्य भाषा? यही सवाल है!

और मुझे खिड़की से बाहर देखना अच्छा लगता है!

उन लोगों के लिए पहली सिफारिश, जो पहले से ही एक जोड़े में हैं, पहली नज़र में सरल है। आपको बिना किसी दिखावे या किसी झिड़की के एक कप चाय या कॉफी के साथ बैठकर एक-दूसरे को बताना होगा कि आप क्या करना पसंद करते हैं। लेकिन सूचियाँ लिखना आसान है: प्रत्येक साथी को क्या पसंद है और क्या नहीं।

कागज के एक टुकड़े को आधा भाग में बाँट लें। एक आधा वह है जो आपको पसंद है, दूसरा वह है जो आपको वास्तव में पसंद नहीं है, जो आपका नहीं है, जो आपको पसंद नहीं है, जो आपको परेशान करता है, असुविधा लाता है, जो आपके दूसरे आधे को परेशान करता है, जो आपको दुखी करता है। एक पुरुष और एक महिला सूचियाँ लिखते हैं, फिर वे दोनों उन पर चर्चा करते हैं।

"मुझे अच्छा लगता है जब तुम सुबह मेरे लिए कॉफ़ी लाते हो," "मुझे अच्छा लगता है जब तुम काम से घर आते हो और मुझसे कहते हो "हैलो, माउस!" - अधिकतम विवरण!

दंपति अपने जीवन के पिछले कुछ वर्षों को देखते हुए, अपने रिश्ते का विवरण लिखते हैं: "जब आप फूलों को पानी देते हैं तो मुझे अच्छा लगता है," "मुझे रसोई में बैठना और खिड़की से बाहर देखते हुए चुप रहना पसंद है" , जब आप इसका सम्मान करते हैं और मुझे नहीं छूते हैं।

पहले हम चर्चा करते हैं कि किसे क्या पसंद है, फिर दूसरे कॉलम पर। "आप कहते हैं कि मैं असावधान हूं, इससे मुझे दुख होता है, मैं परेशान हो जाता हूं," "मुझे रिश्तेदारों से मिलने जाना पसंद नहीं है "सिर्फ दिखावे के लिए," "," मुझे बिस्तर के नीचे से आपके मोज़े निकालना पसंद नहीं है ।”

कार्य प्रत्येक भागीदार के लिए है कि वह यथासंभव गहराई से आत्मनिरीक्षण की स्थिति में प्रवेश करे, धीरे-धीरे सोचें, इसके लिए कम से कम एक या दो घंटे का समय आवंटित करें और एक उपयुक्त माहौल बनाएं।

यह माँग कि "मुझे यह पसंद है, इसका मतलब है कि तुम मेरे साथ ऐसा करो, अन्यथा तुम दोषी हो जाओगे" अस्वीकार्य है। बातचीत एक-दूसरे के ख़िलाफ़ दावे पेश करने की दिशा में आगे नहीं बढ़नी चाहिए. "आप जानते हैं", "यह पता चला", "यह मुझे लगता है" - यह वाक्यांशों का एक सेट है। यह काम आपके अंदर, आपके रिश्तों में एक निवेश है।

और शनिवार को हमारे पास डीफ्लॉप होता है

"दूसरी तकनीक - पारिवारिक अनुष्ठान. इसे एक-दूसरे को उन अधिक स्थितियों का अनुभव करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो हमें पसंद हैं। तातियाना कहती हैं, हम अनुशंसा करते हैं कि महिलाएं यह सब व्यवस्थित करने की पहल करें। "आप किसी देश के एक सप्ताह, धन के एक सप्ताह की व्यवस्था कर सकते हैं: उदारता, कृतज्ञता (सभी छोटी चीज़ों के लिए एक-दूसरे को धन्यवाद देने का एक सप्ताह) या बिना किसी टिप्पणी के एक सप्ताह - चाहे पति कुछ भी करे।"

यह तकनीक आपके पार्टनर को जानने में बहुत मददगार है। हमें ऐसा लगता है कि अगर हम लंबे समय तक एक साथ रहते हैं, तो हमारे साथी को भी पता होता है कि हमें क्या पसंद है और हमें क्या नहीं, बिल्कुल हमारी तरह, लेकिन हो सकता है कि उसे इसके बारे में पता भी न हो!

आख़िरकार, अधिकांश लोग बिल्कुल भी टेलीपैथ नहीं हैं! हम संगीत समारोहों, फिल्मों में जाने, एक साथ घूमने की भी सलाह देते हैं खेलने का कार्यक्रम, दोस्तों के साथ "माफिया" खेलें, एक साथ दौड़ें, रात का खाना पकाएं - अनायास नहीं, बल्कि निश्चित दिनताकि ऐसी चीजें हों जिन्हें बाद में बुलाया जाएगा पारिवारिक परंपराएँ, जोड़े की परंपराएं, वे केवल एक साथ क्या करते हैं।

सिफ़ारिशों में से एक किताब प्राप्त करना है मज़ेदार पलऔर चुटकुले साझा किये। कुछ चीज़ें जो दोनों को ख़ुशी देती हैं. उदाहरण के लिए, यदि आपने किसी ऐसी फिल्म से एक वाक्यांश निकाला है जिसे आपने एक साथ देखा था और उसे याद कर लिया है, तो उसे एक किताब में लिख लें। या इस तरह से एक खेल शुरू करें: "जब हम यह वाक्यांश कहते हैं, तो हमारा मतलब यह होता है" - आप इस तरह से खेल सकते हैं, उदाहरण के लिए, किसी पार्टी में।

फिल्म "व्हाट मेन टॉक अबाउट" - "डिफ्लॉप" में - ऐसी एक डिश है, एक शब्द, एक वाक्यांश, और इसके पीछे कितना कुछ है! उदाहरण के लिए, एक पत्नी रात के खाने के लिए कुछ असामान्य पकाने जा रही है और पकवान को "डिफ्लोप" कहती है। यह उत्तम है, इसमें बहुत कम मात्रा है - इसलिए - डिफ्लॉप। इस तरह की छोटी-छोटी बातें पारिवारिक मजाक में बदल जाती हैं।

आप एक साथ फिल्में देख सकते हैं, वहां से वाक्यांश निकाल सकते हैं और उन्हें स्थितियों पर लागू कर सकते हैं पारिवारिक जीवन, ऐसे वाक्यांश जिनका कुछ अर्थ होगा, पतला करें दैनिक जीवनऔर इसमें खेल का तत्व लाएँ। "हम महीने के अंत के करीब पहुंच रहे हैं, हम डिफ्लॉप खाएंगे - यह पर्याप्त नहीं है, यह महंगा है।"

और अगर आप छूते हैं यौन संबंधजोड़ियों में, किसी तरह उन्हें नवीनीकृत करने के लिए, आप अनुष्ठान तकनीकों का भी उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, हर शनिवार को मोमबत्तियों और संगीत के साथ एक साथ स्नान करें। या शनिवार को पूरे सप्ताहांत के लिए रेशम का बिस्तर बनाएं...

मुझे अपने हाथ से छुओ

एक जोड़े के लिए एक और शक्तिशाली तकनीक जो लंबे समय से एक साथ है, एक सप्ताह चुनना है और केवल एक-दूसरे को छूना, चूमना, सहलाना है - और यौन संबंध नहीं बनाना है। इसे संवेदी प्रतीक्षा तकनीक कहा जाता है। हम एक साथ नहाते हैं, एक-दूसरे को तौलिये से पोंछते हैं, अपनी पीठ रगड़ते हैं, लेकिन इससे आगे नहीं।

इसके बाद, अगर जोड़ा वास्तव में एक साथ है, तो भावनाएं और अधिक तीव्र हो जाती हैं। भावनाएँ प्रकट होती हैं सुहाग रात- आप एक-दूसरे को ऐसे छूते हैं जैसे पहली बार। पुरुषों को भी यह पसंद है, फोरप्ले की यह अवस्था, एक निश्चित अपेक्षा। मनुष्य स्वभावतः विजेता होता है और वह बार-बार ऐसा करने में रुचि रखता है।

फिल्म को रिवाइंड करें

क्या आपके जोड़े में विकास हुआ है? फिल्म को पांच साल, दस साल बाद रिवाइंड करें। तब तुम अकेले थे, अब तुम अलग हो। यह विकास आप पर प्रतिबिंबित होना चाहिए आंतरिक स्थिति, कुछ पर भौतिक मूल्य, की बढ़ती सकारात्मक रवैया, आपसी समझ में सुधार।

यदि आप एक निश्चित समय तक एक साथ रहे हैं, और आपको नुकसान, बीमारियाँ, समस्याएँ, संघर्ष याद हैं - तो यह इस बात का भी संकेतक है कि आपने अपने साथी को कितना सही ढंग से चुना, आप कितने सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित हुए, और क्या आप युगल हैं। वस्तुतः इनके बिना भी विकास संभव है नकारात्मक पहलूऔर गंभीर आपदाएँ। यदि जीवन उन्हें भेजता है, तो इसका मतलब है कि हम कुछ देखते या समझते नहीं हैं।

आप अधिक पर्यावरण अनुकूल विकास कर सकते हैं। कोई नहीं कहता कि यह शांत और सहज होगा, लेकिन फिर भी जीवन साथ मेंशायद मनोरंजन के लिए, वास्तविक रुचि के साथ, और घोटाले से सुलह की ओर नहीं कूदना।

अत्यधिक भावनात्मक उछाल- पहला संकेतक कि जोड़े में कुछ गड़बड़ है। यहां तक ​​कि किसी रिश्ते की शुरुआत में भी.

शायद बड़ा मजबूत प्यार, लेकिन अगर वह बहुत उज्ज्वल है, ईर्ष्या से, झगड़ती है - यह अलार्म संकेत. "जब कोई व्यक्ति दूसरे को नियंत्रित करने और हेरफेर करने की कोशिश करता है, तो यह प्यार नहीं है, बल्कि स्वयं के प्रति कृत्रिम लगाव है: जैसे ही हम खुद को ईर्ष्या की स्थिति में पाते हैं, रिश्ते में कुछ गड़बड़ है," तात्याना। निश्चित है.

हम अपने साथी को जितनी अधिक स्वतंत्रता देंगे, हम एक-दूसरे के लिए उतने ही अधिक आदर्श होंगे। आंतरिक रूप से जाने देने से डरने की कोई जरूरत नहीं है प्रियजनऔर उसे जैसा वह चाहे वैसा करने की अनुमति दे। यह महसूस करना बहुत अच्छा है कि यह व्यक्ति अपनी ईमानदार और स्वतंत्र इच्छा के अनुसार आपके साथ रहना चाहता है, न कि इसलिए कि उसका गला घोंटा जा रहा है।

यदि कोई व्यक्ति आप पर ध्यान देता है, आपको कुछ उपहार देता है, इसलिए नहीं कि उसे दिखावे के लिए "जरूरी" है, बल्कि इसलिए कि वह सिर्फ आपको खुश करना चाहता है, इस दृष्टिकोण की सराहना करना और उसका ख्याल रखना चाहता है।

"अगर कोई आदमी आपको कहीं ले जाना चाहता है, तो चलिए। अगर वह कुछ ऑफर करता है, तो हम सहमत हैं। यह कहने की कोई ज़रूरत नहीं है कि यह महंगा है, यह आवश्यक नहीं है, और" मुझे फुटबॉल बिल्कुल पसंद नहीं है! 'समझ में नहीं आता।'

टेक्स्ट में फोटो: शटरस्टॉक.कॉम, डिपॉजिटफोटोस.कॉम

प्रत्येक परिपक्व प्राणी एक साथी की तलाश में रहता है। एक पुरुष एक महिला की तलाश में है, और एक महिला निर्माण के लिए एक पुरुष की तलाश में है प्रेम का रिश्ता. शुरुआत आम तौर पर पूरे समय का सबसे सुखद क्षण होता है प्रेम कहानी, जबकि लोग सपना देखते हैं कि उनके मिलन का विकास और सभी चरणों से गुजरना अविस्मरणीय होगा। हालाँकि, जीवन के इस क्षेत्र में अक्सर उन्हें कई कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, जिसके कारण लोग पीड़ित होते हैं और कभी-कभी सभी परेशानियों का सामना स्वयं नहीं कर पाते हैं।

प्रेम संबंध किसी भी वयस्क के जीवन का क्षेत्र होते हैं। युवावस्था के क्षण से ही प्रत्येक व्यक्ति अपने प्यार की तलाश शुरू कर देता है। निःसंदेह, पूर्व और भी अधिक उत्पन्न हो सकता है छोटी उम्र में. हालाँकि, जैसे-जैसे कोई व्यक्ति अपने कौशल में सुधार करता है, निराशाओं का सामना करता है और अपने विश्वदृष्टिकोण को बदलने की आवश्यकता होती है, उसे कई प्रश्न पूछने के लिए मजबूर किया जाता है जो उसे रिश्ते को सही तरीके से बनाने का तरीका सीखने की अनुमति देगा।

ऑनलाइन पत्रिका साइट वास्तविक व्यक्ति के महत्व को समझती है, मजबूत परिवारऔर उस साथी की ओर से निष्ठा जो विचाराधीन विषय के मनोविज्ञान के बारे में थोड़ा समझना चाहता है।

एक पुरुष और एक महिला के बीच क्या संबंध है?

आधुनिक पुरुषों और महिलाओं ने, पुराने दिनों की तरह, अभी तक ऐसे प्रेम संबंध बनाना नहीं सीखा है जिसमें वे बिल्कुल खुश हों। यदि पहले ऐसी परंपराएँ थीं, जिनका पालन न करने पर सभी की निंदा की जाती थी, तो आज सभी लोग स्वतंत्र हैं। यह स्वतंत्रता ही थी जिसने यह देखना संभव बनाया कि वास्तव में पुरुष और महिलाएं अपने रिश्तों में नाखुश हैं। एक पुरुष और एक महिला के बीच क्या संबंध है? यह दो वयस्कों का मिलन है मजबूत संघऔर अपने लक्ष्यों को साकार करना, जिन्हें दूसरे साथी के बिना हासिल नहीं किया जा सकता।

प्रेम संबंध छूटे नहीं हैं समस्याग्रस्त स्थितियाँजब पार्टनर एक-दूसरे को नहीं समझते, झगड़ते हैं, झगड़ा करते हैं। और आमतौर पर पुरुषों और महिलाओं को ऐसा लगता है कि समस्याएं भावनाओं की कमी या अविकसित संबंधों के कारण उत्पन्न हुई हैं। हालाँकि वास्तव में इसका कारण स्वयं साझेदारों में निहित है, जिन्होंने स्वयं उन समस्याओं का निर्माण किया जिनका उन्हें सामना करना पड़ा और वे उनका सामना नहीं कर सके।

एक रिश्ता कोई अलग से मौजूद घटना नहीं है, बल्कि एक पुरुष और एक महिला का मिलन है, जो स्वयं अपने कार्यों और शब्दों के माध्यम से कुछ रिश्ते बनाते हैं। कुछ साथी एक-दूसरे की इच्छाओं को पूरा करने के लिए जीते हैं, अन्य अपने स्वयं के व्यवसाय के बारे में सोचते हैं और सेक्स के लिए मिलते हैं, और अन्य ऐसे रिश्ते बनाते हैं जो उन दोनों को संतुष्ट करते हैं। सभी यूनियनें अलग-अलग होती हैं, और यह केवल इस बात पर निर्भर करता है कि पार्टनर किस तरह के लोग हैं, रिश्ते में रहते हुए वे क्या करते हैं और क्या कहते हैं, वे एक-दूसरे के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, क्या करते हैं, आदि।

तदनुसार, साझेदारों को जिन समस्याओं का सामना करना पड़ता है, वे स्वयं प्रेमियों पर ही निर्भर करती हैं। समस्याएँ इसलिए नहीं उत्पन्न होती हैं क्योंकि रिश्ता ख़राब है या भावनाएँ फीकी पड़ गई हैं, बल्कि इसलिए क्योंकि साझेदारों ने स्वयं अपने विचारहीन शब्दों, कार्यों या छिपे हुए एजेंडे से उन्हें बनाया है। उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन से उसके विश्वासघात का बदला लेने की इच्छा साथी को स्थिति खराब करने के लिए विभिन्न कार्यों के लिए प्रेरित करेगी सुखी अस्तित्वएक और। लेकिन आपको क्या लगता है कि बदला लेने वाला व्यक्ति किसे नुकसान पहुंचाता है? वह न केवल अपने साथी को, बल्कि रिश्ते को और, तदनुसार, खुद को भी नुकसान पहुंचाता है, क्योंकि यदि भागीदारों में से एक को बुरा लगता है, तो रिश्ता केवल दूसरे व्यक्ति की कीमत पर नहीं बनाया जाएगा, और बदले में, उसे कम प्राप्त होगा पहले से प्यार, स्नेह और समझ।

याद रखें कि समस्याएँ पैदा करके, अपमान करके, बदला लेकर, सज़ा देकर, आलोचना करके, अपने साथी का अपमान करके, आप अपने रिश्ते को अपने हाथों, शब्दों और कार्यों से बर्बाद कर रहे हैं, क्योंकि रिश्ता केवल आपके द्वारा नहीं बनाया जाएगा, आपके प्रियजन की भागीदारी के बिना एक। तब आपको कष्ट होगा क्योंकि आपको वे अच्छी चीज़ें नहीं मिलेंगी जिनकी लोग आमतौर पर किसी रिश्ते से अपेक्षा करते हैं। अंततः, इस तरह की कलह इस तथ्य को जन्म देगी कि आप और आपका साथी रिश्ते से नाखुश होंगे, यही वजह है कि आप रिश्ता तोड़ना चाहते हैं। और यह सब केवल इस तथ्य से शुरू हुआ कि किसी को कुछ पसंद नहीं आया और उसने अपने साथी के लिए समस्याएं पैदा करना शुरू कर दिया, बिना यह सोचे कि वह अपने हाथों से रिश्ते को नष्ट कर रहा है।

प्रेम संबंधों में समस्याएँ पार्टनर की गलती के कारण ही उत्पन्न होती हैं। यदि आपकी भावनाएँ फीकी पड़ गई हैं, तो आपने उन्हें गर्म नहीं किया। यदि आपको अपना रिश्ता पसंद नहीं है, तो इसका मतलब है कि आपने इसे इस तरह से नहीं बनाया है कि यह आपको और आपके साथी को संतुष्ट कर सके। यदि आपको अपना साथी पसंद नहीं है, तो आपने स्वयं यह विकल्प चुना है (हजारों आवेदकों में से, किसी कारण से आपने इस विशेष व्यक्ति को चुना है)। समझें कि प्रेम संबंधों में समस्याएं स्वयं भागीदारों के कार्यों का फल हैं। समस्याएँ अपने आप उत्पन्न नहीं होती हैं, वे उस रिश्ते में प्रेमी जो करते हैं और नहीं करते हैं उसका परिणाम होते हैं जिसे उन्होंने स्वयं बनाया और विकसित किया है।

पुरुषों और महिलाओं के बीच संबंधों का मनोविज्ञान

कई लोगों को अपने प्रेम संबंधों में कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। इसके लिए कई कारण हैं। मनोवैज्ञानिक उन कारणों में से एक की ओर इशारा करते हैं जब एक पुरुष और एक महिला एक-दूसरे को आदर्श मानते हैं। कब " गुलाबी रंग का चश्मा” हटा दिए जाते हैं, तो अभूतपूर्व निराशा पैदा होती है और, तदनुसार, रिश्ते में दरार आ जाती है।

यदि हम रिश्तों के मनोविज्ञान पर विचार करें, तो हम दो अवधारणाओं पर ध्यान दे सकते हैं: दूरी बनाने वाला और पीछा करने वाला। प्रेम संबंध की शुरुआत में पुरुष पीछा करने वाले की भूमिका निभाता है। वह एक महिला का दिल जीत लेता है, जो इस दौरान उससे दूरी बना लेती है। हालाँकि, यदि किसी व्यक्ति को घटनाओं का विकास, रिश्ते की प्रगाढ़ता पसंद नहीं है, संभव विकासजिस भविष्य की ओर महिला उसे धकेल रही है, वह उससे दूरी बनाने लगता है। और यहाँ साझेदार भूमिकाएँ बदलते हैं:

1. एक पुरुष एक दूरी बनाने वाला बन जाता है जो एक महिला से दूर भागता है और अपनी भावनाओं को दिखाना नहीं चाहता है ताकि रिश्ते में प्रवेश न करे और निर्भर न हो जाए।
2. महिला एक स्टॉकर बन जाती है जो हर जगह पुरुष का पीछा करती है और उसे नियंत्रित करती है क्योंकि उसे रिश्ता खोने का डर होता है।

सब कुछ इस तरह क्यों हो रहा है? मनोवैज्ञानिक इन व्यवहार पैटर्न का श्रेय लड़कियों और लड़कों की परवरिश को देते हैं। अक्सर, लड़के संरक्षकता की वस्तु बन जाते हैं, विशेषकर एकल माताओं द्वारा। परिणामस्वरूप, वे स्वतंत्रता और स्वतंत्रता को महत्व देने लगते हैं, इसे पुरुषत्व और ताकत से जोड़ते हैं। लड़कियाँ शुरू में हर कीमत पर परिवार को सुरक्षित रखने के सिद्धांतों के साथ बड़ी होती हैं।

एक पुरुष और एक महिला के बीच बहुत कुछ होता है प्रेम संबंधी समस्याएं. पुरुष कम भावुक होते हैं और महिलाएं, इसके विपरीत, पुरुषों को गर्मजोशी और देखभाल से घेरने की कोशिश करती हैं। महिलाएं इसके लिए प्रयास करती हैं घनिष्ठ संचारदिल से दिल तक, और पुरुषों के लिए अपने अस्तित्व पर चर्चा करने के बजाय समस्याओं का समाधान देना आसान है।

पुरुष और महिलाएं कई मायनों में एक-दूसरे को नहीं समझ पाते हैं, जिसका कारण उनका पालन-पोषण भी है। लेकिन यहां समस्या यह है: पुरुष और महिलाएं यह मानने लगते हैं कि उनके बीच की समस्याएं प्यार की कमी, आपसी समझ की कमी, असामान्य हैं, जबकि वास्तव में रिश्ता अपने विकास के सभी चरणों से गुजरता है। उत्पन्न होने वाली समस्याओं के बावजूद, पार्टनर जितने लंबे समय तक एक साथ रहते हैं, उतना ही वे अपना बचपना, भोलापन खोते हैं और धीरे-धीरे एक-दूसरे को समझने लगते हैं।

पुरुषों और महिलाओं के बीच संबंधों के चरण

कई वयस्क और काफी शिक्षित लोगउनका मानना ​​है कि उनके प्रेम संबंधों की मजबूती के लिए उन भावनाओं की आवश्यकता होती है जो आमतौर पर उनके परिचित होने की शुरुआत में उत्पन्न होती हैं। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि शुरुआत में भावनाएं ही लोगों को करीब लाती हैं, लेकिन ये पार्टनर कितने समय तक साथ रहेंगे, इसके लिए जिम्मेदार नहीं हैं। सभी रिश्ते अपने विकास के कुछ चरणों से गुजरते हैं, जो यदि पारित हो जाते हैं, तो व्यक्ति को वास्तव में मजबूत मिलन प्राप्त करने की अनुमति मिल जाएगी:

1. पहले चरण को प्यार में पड़ना या कैंडी-गुलदस्ता अवधि कहा जाता है, जिसे सबसे सुखद और रोमांचक माना जाता है। उसके जाने के बाद बहुत से लोग टूट जाते हैं क्योंकि उन्हें समझ नहीं आता कि उनकी भावनाएँ क्यों ख़त्म होती जा रही हैं। दरअसल, जो अशांति पैदा होती है मनोवैज्ञानिक अवस्थाएक व्यक्ति हार्मोन के प्रभाव में होता है जो मस्तिष्क के कामकाज को प्रभावित करता है। प्यार की स्थिति में व्यक्ति सोचता है कि उसका साथी ही मुख्य और सबसे महत्वपूर्ण है। वह अपना सारा ध्यान उस पर केंद्रित करता है, अक्सर उसे आदर्श बनाता है। हालाँकि, 1-1.5 साल के बाद प्यार ख़त्म हो जाता है। यदि लोग उस वास्तविकता से सहमत नहीं हो पाते जिसमें वे वास्तव में रहते हैं, तो वे भावनाओं के लुप्त होने और अलग होने की आवश्यकता के बारे में बात करना शुरू कर देते हैं।
2. दूसरे चरण को तृप्ति कहा जाता है, जब व्यक्ति तेजी से जागरूक हो जाता है कि वह है प्रेम भावनाएँबीत जाता है, और वह धीरे-धीरे अधिक से अधिक वास्तविकता का सामना करने के लिए मजबूर हो जाता है। यहां वह वापस कैसे लौटें, इस सवाल का जवाब ढूंढना शुरू करता है पुरानी भावनाएँ. हालाँकि, व्यक्ति बस यह नहीं समझता है कि वह हार्मोन के उस विस्फोट को वापस करना चाहता है जो उसके मस्तिष्क को उत्साहपूर्वक प्रभावित करता है। अगर पार्टनर बने रहें तो थोड़े समय के लिए ही पुरानी भावनाएं वापस आ सकती हैं। यदि पार्टनर भावनाओं की कमी को सहन नहीं कर पाते हैं, तो वे फिर से किसी के प्यार में पड़ने के लिए, यानी उनके दिमाग में एक और उत्साह पैदा करने के लिए ब्रेकअप कर लेते हैं।
3. तीसरे चरण को अस्वीकृति कहा जाता है। यहां पार्टनर्स को आखिरकार एक-दूसरे की कमियां नजर आने लगती हैं। लोग उनके गुणों पर मोहित हो जाते हैं। और कमियों का दिखना आपको यह सोचने पर मजबूर कर देता है कि व्यक्ति को धोखा दिया गया है। यदि कोई व्यक्ति सोचता है कि उसने अपनी पसंद में गलती की है, कि उसे धोखा दिया गया है, कि उसका साथी दिखावा कर रहा है, तो वह उससे संबंध तोड़ने के कारणों की तलाश शुरू कर देता है। वास्तव में, लोगों के पास मूल रूप से फायदे और नुकसान दोनों थे। बात सिर्फ इतनी है कि पहले तो उनमें से कुछ पर ध्यान नहीं दिया गया, हार्मोन के प्रभाव में उन्हें नजरअंदाज कर दिया गया, और बाकी को आंखों और कानों के ऊपर से पारित कर दिया गया ताकि उनकी उत्साहपूर्ण भावनाओं को खराब न किया जाए। जब हार्मोन "गुलाबी रंग का चश्मा" बनाना बंद कर देते हैं, तो लोग टूटने लगते हैं।
4. चौथे चरण को विनम्रता कहा जाता है, जब पार्टनर एक-दूसरे के साथ रहना, उनकी ताकत और कमजोरियों पर ध्यान देना सीखना शुरू करते हैं। जो लोग अलग नहीं होना चाहते थे, वे अपनी ऊर्जा अपने प्रेम संबंध बनाने में लगाते हैं। सभी लोगों में कमियाँ होती हैं, यह बात वे लोग अच्छी तरह समझते हैं जिन्होंने अलग होने से इनकार कर दिया, क्योंकि उनकी पसंद ग़लत नहीं थी। या तो लोग एक-दूसरे की कमियों को स्वीकार करना सीखते हैं, या वे अपने आदर्शों की खोज जारी रखते हैं, हर बार उन्हें निराशा होती है कि वे नहीं मिलते। प्रेम संबंध में, सम्मान तब महत्वपूर्ण होता है जब कोई व्यक्ति पूरे साथी को स्वीकार करता है, न कि केवल अच्छे पक्ष को।
5. पांचवें चरण को सेवा कहा जाता है, जब साझेदार न केवल एक-दूसरे का सम्मान करते हैं, बल्कि एक-दूसरे के हितों की रक्षा भी करना शुरू कर देते हैं।
6. छठा चरण आपसी सम्मान की विशेषता है, जब साझेदार पहले से ही एक-दूसरे को कुछ कार्यों के लिए नहीं, बल्कि सामान्य रूप से महत्व देते हैं। यहीं पर विश्वास काम आता है।
7. सातवें चरण में, प्यार पैदा होता है, जो आपके साथी के प्रति उस विनम्र और शांत रवैये की विशेषता है, जब आप उसे अच्छी तरह से जानते हैं, उसे उसके सभी फायदे और नुकसान के साथ समझते हैं, उसे बदलने की कोशिश नहीं करते हैं, और यहां तक ​​कि पाते भी नहीं हैं। उसमें कुछ परिचित।

एक पुरुष और एक महिला के बीच रिश्ते की शुरुआत

किसी रिश्ते की शुरुआत में मनोवैज्ञानिक आपकी भावनाओं का पालन करने की सलाह देते हैं। सबसे पहले सब कुछ आसान और सुखद होना चाहिए। केवल ऐसी स्थिति में ही ऐसे व्यक्ति को ढूंढना संभव होगा जिसके साथ आप अपना पूरा जीवन जी सकें, इस तथ्य के बावजूद कि उसमें कमियाँ होंगी। अपने रिश्ते की शुरुआत झिड़कियों और शिकायतों से करने की कोई ज़रूरत नहीं है। अगर आपका पार्टनर किसी बात से खुश नहीं है तो बेहतर है कि आप तुरंत अलग हो जाएं।

यह दृष्टिकोण काफी गलत हो जाता है जब कोई व्यक्ति सोचता है कि वह अपना साथी बदल सकता है। किसी को बदलने की जरूरत नहीं है. बेहतर है कि आप तुरंत किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढ लें जो आपको आकर्षित करता हो, और फिर उसकी कमियों के साथ जीना सीखें।

किसी रिश्ते की शुरुआत में लोग अंतरंगता से एकजुट होते हैं। यह रिश्ते का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। आपको खुद को अंतरंगता का आनंद लेने देना चाहिए, ताकि बाद में अन्य मुद्दों को हल करना आसान हो जाए।

पुरुषों और महिलाओं के बीच संबंधों का विकास

एक पुरुष और एक महिला अपने रिश्ते अलग-अलग तरह से बनाते हैं। परिणामस्वरूप, मातृसत्तात्मक, पितृसत्तात्मक, रोजमर्रा या प्रेरणादायक रिश्ते बनते हैं। रिश्ता कोई भी हो, मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि यह दोनों पार्टनर के लिए उपयुक्त होना चाहिए।

रिश्तों को विकसित करने के लिए, साझेदारों को चाहिए:

1. एक-दूसरे से अपनी अखंडता और स्वतंत्रता बनाए रखें। विलय की कोई जरूरत नहीं. सामने आए रिश्ते के बावजूद अपनी रुचियों, शौक, इच्छाओं और जीवन के उस हिस्से को बनाए रखें जिसे आप जारी रखना चाहते हैं। बरकरार रहें और अपने पार्टनर को भी अपनी जिंदगी जीने दें।
2. समान अधिकार बनाए रखें. एक पुरुष और एक महिला अपने बीच होने वाली हर चीज के लिए समान रूप से जिम्मेदार हैं। यहां कोई श्रेष्ठ या निम्न नहीं है, कम या ज्यादा दोषी हैं। दोनों अपने अधिकारों और जिम्मेदारियों में समान हैं।
3. सम्मान दिखाओ. अपने साथी की सराहना करें कि वे कौन हैं, जिससे आप वही बने रहेंगे जो आप हैं।

आख़िरकार एक पुरुष और एक महिला के बीच प्रेम संबंध क्या है?

एक पुरुष और एक महिला के बीच प्रेम संबंध विशेष रूप से उस परिदृश्य के अनुसार बनाया जाना चाहिए जो उनके लिए सबसे स्वीकार्य हो। यह समझा जाना चाहिए कि रिश्ता विकसित होगा, शुरुआत में दिखाई देने वाली भावनाएं जल्द ही दूर हो जाएंगी। हालाँकि, इसका मतलब प्यार की कमी नहीं है। वास्तव में, यह अभी तक अस्तित्व में नहीं है, क्योंकि साझेदार अभी एक-दूसरे को जानना, साथ रहना और सम्मान दिखाना सीखना शुरू कर रहे हैं।

जैसा कि अपने पारिवारिक जीवन में एक युवा, सफल, खुशहाल महिला ने हाल ही में कहा: "विकास का मुख्य मार्ग, आत्म-शिक्षा, ज्ञान और उपलब्धि का मार्ग परिवार बनाने के क्षण से शुरू होता है!"मैं इस कथन से पूरी तरह सहमत हूं. प्रेम सबसे बड़ा आनंद और मूल्य है; यह हमें आत्म-सुधार और आत्म-ज्ञान के लिए प्रोत्साहन और ऊर्जा देता है, यह हममें प्रकट होता है और विकसित होता है सर्वोत्तम गुण. प्रेम प्रेरित करता है, प्रेरित करता है, हमें मजबूत और बहादुर बनाता है, हमें सुंदर बनाता है; यह हमारी उपलब्धियों, हमारे आवेगों, सपनों को अर्थ देता है; यह हमें निर्माण और कार्यान्वयन में मदद करता है सर्वोत्तम रखी गई योजनाएँ; यह हमें आंतरिक शांति और सुरक्षा की भावना देता है, जो हमें प्रभावी ढंग से कार्य करने और सफल होने की अनुमति देता है।

प्यार एक अविश्वसनीय ख़ज़ाना है जिसका लगातार आनंद लेना चाहिए, इसे शुरू से ही पोषित, संरक्षित और संजोना चाहिए!

यह महत्वपूर्ण और आवश्यक है कि एक पुरुष और एक महिला के बीच के रिश्ते को शुरू से ही अपने तरीके से चलने न दें, बल्कि इसे धीरे-धीरे, हर दिन और जीवन भर बनाएं! इससे भी बेहतर, अपने भविष्य के रिश्तों के उभरने से पहले ही उनके बारे में सोचना शुरू कर दें।

जब तक मैं उस आदमी से न मिलूं

किसी पुरुष के साथ भविष्य के संबंधों की एक छवि बनाना और कई प्रश्नों का ईमानदारी से उत्तर देना आवश्यक है:

- मैं क्या चाहता हूं, मैं किसी रिश्ते से क्या उम्मीद करता हूं?

- इससे मुझे क्या फ़र्क पड़ता है? इस समयप्राथमिक मूल्य - कैरियर, आत्म-विकास, भविष्य का घर, परिवार?

— क्या मैं दीर्घकालिक रिश्तों में समय देने, ऊर्जा निवेश करने, उन्हें बनाने, उन्हें दिन-ब-दिन विकसित करने, उनकी देखभाल करने के लिए तैयार हूं?

- क्या मुझे किसी के साथ रहने, साथ में समय बिताने और संभवतः साथ रहने, उसकी देखभाल करने, उसके साथ खुलकर बात करने की कोई ज़रूरत, सच्ची इच्छा है?

- क्या मुझे देखभाल किये जाने की इच्छा है? क्या मैं आंतरिक रूप से स्वीकार करने के लिए तैयार हूं? पुरुष का ध्यानऔर प्रेमालाप, क्या मैं इस बात के लिए तैयार हूं कि कोई पुरुष मुझे प्रपोज करे? क्या मैं अपने आप को इस सबके योग्य समझता हूँ? मुझे पूरा यकीन है कि किसी प्रियजन से मिलने की इच्छा है प्यार करने वाला आदमी, निर्माण मजबूत रिश्ते, अपना पूरा जीवन एक साथ बिताएं, एक-दूसरे की देखभाल करें, एक साथ बढ़ें और विकास करें, यही हर महिला चाहती है। चूँकि यह महत्वपूर्ण है, हर महिला के लिए प्राथमिकता है। भले ही वह आंतरिक भय और अनिश्चितता के कारण कहीं अंदर ही अंदर इसे खुद से छिपाती हो कि वह जैसी है, वैसे ही उससे प्यार किया जा सकता है। हालाँकि ऐसा होता है विभिन्न चरणजीवन में अलग-अलग प्राथमिकताएं तय की जाती हैं।

लेकिन, यदि आप वास्तव में भविष्य में एक करीबी रिश्ता, अपना परिवार और अपना घर चाहते हैं, तो आपको ईमानदारी से खुद को जवाब देना चाहिए निम्नलिखित प्रश्न:

- मैं उसके साथ किस तरह की महिला के साथ रहना चाहता हूं?

- मैं चाहता हूं कि हमारे बीच किस तरह का रिश्ता हो (हम एक-दूसरे के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, हम एक-दूसरे के प्रति कैसा व्यवहार करते हैं, हम एक साथ समय कैसे बिताते हैं, हम क्या करते हैं, हम किसके लिए प्रयास करते हैं)? उससे मिलने से पहले अपने आप से ये और अन्य प्रश्न पूछना इतना महत्वपूर्ण क्यों है? क्योंकि यह समझना ज़रूरी है कि हम क्या चाहते हैं न कि खुद को और उसे धोखा दें। मीटिंग से पहले और रिश्ते के दौरान समय-समय पर खुद से सवाल पूछना, अपनी सच्ची इच्छाओं की जांच करना, खुद की बात सुनना बेहतर है, इससे बेहतर है कि किसी बिंदु पर अचानक आपको एहसास हो कि आप गलत गुणों और गलत पुरुषों की तलाश में थे, कि आप कुछ अलग चाहते थे रिश्ता या उन्हें बिल्कुल नहीं चाहता था।

क्या याद रखें, रिश्तों में किन गलतियों से बचें, किस छवि के लिए प्रयास करें।

— एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों के विकास के किसी भी चरण में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उन्हें खुशी, संतुष्टि, आंतरिक शांति को लगातार मजबूत करने की भावना, स्वयं के साथ सद्भाव, दुनिया के साथ, शुद्धता की भावना लानी चाहिए। उन्हें हल्का, प्राकृतिक, खुश होना चाहिए! इसलिए, अगर कुछ गलत हो रहा है तो समय पर ध्यान देने के लिए अपनी भावनाओं को लगातार जांचना महत्वपूर्ण है। यदि रिश्ता शुरू में नहीं चल पाता है, और आप उस व्यक्ति के साथ सहज नहीं हैं, बैठकें खुशी नहीं लाती हैं, तो आपको यह भी सोचना चाहिए कि क्या उन्हें जारी रखना आवश्यक है?

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी बार डेट करते हैं, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप दो अलग-अलग लोग हैं, दो व्यक्तित्व हैं, आप में से प्रत्येक की अपनी आदतें, विशेषताएं, इच्छाएं, सपने, ज़रूरतें और गतिविधियां हैं।

सबसे पहले, किसी रिश्ते में प्रवेश करते समय, किसी व्यक्ति और उसकी विशेषताओं को बेहतर तरीके से जानना, लगातार अपने आप से प्रश्नों का उत्तर देना: क्या मुझे इस विशेष व्यक्ति की आवश्यकता है? क्या मैं शांति से रहने या उसकी विशिष्टताओं और आदतों के साथ रहने के लिए तैयार हूं? यदि "हाँ" - बढ़िया, लेकिन यदि "नहीं", तो शायद यह इसके लायक नहीं है? कई महिलाओं की ग़लतफ़हमी: "अब उसमें कई आदतें और कमियाँ हैं जो मेरे लिए अप्रिय हैं, वह वही है जो "बीमार" है, लेकिन सामान्य तौर पर वह सफेद और भुलक्कड़ है! वह मुझसे पहले ऐसा ही था, लेकिन मेरे साथ वह बदल जाएगा, मैं उसे बदल दूँगा!” बेशक, जब लोग ईमानदारी से एक साथ रहना चाहते हैं और एक-दूसरे को खुश करना चाहते हैं, तो वे आपसी आराम के लिए समझौता करने और अपनी कुछ आदतों को बदलने के लिए तैयार होते हैं। लेकिन आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि आप किसी व्यक्ति को मौलिक रूप से नहीं बदल सकते (और उसे क्यों बदलें?)। हालाँकि, "परिवर्तन और रीमेक" की इच्छा अपने आप में एक अजीब इच्छा है। यदि ऐसा उत्पन्न होता है, तो शायद उसकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है? आख़िरकार, कई आदतें या तो बिल्कुल प्रभावित नहीं होती हैं, या केवल समय के साथ! दूसरे, आपको यह समझना चाहिए कि चूंकि आप दो अलग, अभिन्न व्यक्ति हैं, तो आपके पास अपने जीवन का एक हिस्सा, अपना खुद का समय होना चाहिए। मेरा मतलब किसी भी तरह से रहस्यों और "बाहरी रिश्तों" से नहीं है। मैं बस जीवन और रुचियों को पूरी तरह से "विलय" करने, किसी साथी के व्यक्तिगत समय और स्थान को अपने मामलों, चीजों, रुचियों के साथ पूरी तरह से अवशोषित करने के प्रयासों के खिलाफ चेतावनी देना चाहता हूं। भले ही आप एक साथ बहुत सारा समय बिताते हों, याद रखें कि हर किसी की अपनी रुचियां, दोस्तों के साथ बैठकें और अकेले समय होना चाहिए।

इस तरह आप एक-दूसरे के लिए दिलचस्प होंगे, क्योंकि मुलाकात के समय, आप में से प्रत्येक का अपना जीवन था, आप अपनी विशेषताओं, गतिविधियों, शौक के कारण एक-दूसरे को पसंद करते थे, इसलिए आपको यह सब फेंकने की ज़रूरत नहीं है। हर व्यक्ति को कभी-कभी अकेले रहना पड़ता है या अपने काम से काम रखना पड़ता है। इसके अलावा, पार्टनर के साथ कुछ साझा करने के लिए आपको सबसे पहले कुछ जमा करना होगा।

अपना सम्मान करें और आत्मविश्वास हासिल करें

विशेष रूप से किसी रिश्ते की शुरुआत में, ध्यान के संतुलन, एक-दूसरे को बुलाने और दोनों तरफ से पहल करने को लेकर सावधान रहें। जब आप किसी व्यक्ति को जान रहे हों तो स्थिति को पर्याप्त रूप से देखना महत्वपूर्ण है। क्या वह पहल दिखाता है? क्या वह अक्सर आपको कॉल करता है या आप उसे हर समय कॉल करके बातचीत और मीटिंग के लिए उकसाते हैं? जैसा कि एक सक्षम फिल्म में, एक आदमी ने एक लड़की को समझाया कि पुरुषों का मनोविज्ञान कैसा होता है: “यदि कोई आदमी तुम्हें देखना, सुनना चाहता है, तो वह ऐसा करेगा। लेकिन अगर कोई लड़का आपको बिल्कुल भी कॉल नहीं करता है, तो इसका मतलब है कि वह आपको कॉल नहीं करना चाहता है! और यद्यपि एक आदमी को यह बताने में सक्षम होना आवश्यक है कि आप उसमें रुचि रखते हैं, कि आप उसके साथ संवाद करने में प्रसन्न हैं, आपको उसे पहल के लिए जगह छोड़ने की भी आवश्यकता है, उसे चुनने का अवसर दें, और साथ ही समय उसके व्यवहार से निष्कर्ष निकालें।

पूछने और स्वीकार करने की आदत डालें और एक आदमी को जिम्मेदार होना सिखाएं

जैसे-जैसे आपका रिश्ता विकसित होता है, धीरे-धीरे अपने आदमी से कुछ मदद करने, कुछ करने, शायद रोजमर्रा के स्तर पर कुछ करने के लिए कहना शुरू करें। उसे इसकी आदत डालनी होगी और यह समझना होगा कि आपको उसकी ज़रूरत है, यह महसूस करना होगा कि वह मजबूत है, कि वह आपके लिए ज़िम्मेदार हो सकता है, कि वह आपका समर्थन और रक्षक है। इस तरह धीरे-धीरे उसे आपकी मदद करने की आदत हो जाएगी और वह जिम्मेदार होना सीख जाएगा। लेकिन हमेशा याद रखें कि आप पर एक-दूसरे का कुछ भी बकाया नहीं है, कोई भी कुछ भी करने के लिए बाध्य नहीं है! इसलिए, हम कुछ चाह सकते हैं, कुछ दे सकते हैं, माँग भी सकते हैं, लेकिन हम नाराज नहीं हो सकते, मांग नहीं कर सकते, स्पष्टीकरण की व्यवस्था नहीं कर सकते, घोटालों की व्यवस्था नहीं कर सकते! यह सिर्फ इतना है कि जब आप याद करते हैं कि यह पूरी तरह से प्राकृतिक है, कि आप में से प्रत्येक के जीवन में अपने मामले और जिम्मेदारियां हैं, जरूरतें और रुचियां हैं, चुनने का अधिकार है, तो थोड़ा सा कम उम्मीदेंऔर आक्रोश.

एक दूसरे से संवाद करना सीखें

- यदि आप वास्तव में बंद, खुला, प्राकृतिक और हल्का, मजबूत और चाहते हैं रिश्तों पर भरोसा रखें, बात करना ज़रूरी है! पहचान की एक आकर्षक प्रक्रिया प्रियजनकभी नहीं रुकता (खासकर चूँकि एक व्यक्ति कुछ जमे हुए नहीं है, वह विकसित होता है, अपने आप में और दुनिया में कुछ नया खोजता है, बदलता है)!

इसके अलावा, संपूर्ण के लिए, सामंजस्यपूर्ण विकासरिश्तों, आपको सभी पहलुओं पर बात करनी चाहिए और विकसित करना चाहिए: आपका रिश्ता; आपके पारस्परिक हित, शगल, संयुक्त अवकाश, संयुक्त योजनाएँ; तुम्हारा अंतरंग रिश्ते(आपको क्या पसंद/नापसंद है, आप क्या बदलना, सुधारना चाहेंगे) एक-दूसरे के दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ आपके रिश्ते; आपके जीवन का तरीका (यदि कोई है, या इसकी शुरुआत)।

गलतफहमी और असुविधा उत्पन्न होने पर बोलना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है! यदि आपका रिश्ता अभी अपने विकास की शुरुआत में है, तो आपको अभी भी इस बात की बहुत कम समझ हो सकती है कि इस या उस प्रतिक्रिया का क्या मतलब है, किसी व्यक्ति का यह या वह व्यवहार, कोई बात आपको पसंद नहीं आएगी, आपको परेशान करेगी। गलतफहमियां दूर हो जाएं तो कई समस्याएं खत्म हो सकती हैं। कुछ लोग यह दावा कर सकते हैं कि वे मन को पढ़ सकते हैं। आपका साथी भी ऐसा ही है. इसलिए, कोई नतीजा निकालने, किसी झगड़े को सुलझाने, एक-दूसरे को समझने का सबसे आसान तरीका है बातचीत करना! इसके अलावा, रिश्ते की शुरुआत में और जीवन भर इस सब के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है! अनास्तासिया गाई की पुस्तक में इस विषय को बहुत अच्छी तरह से कवर किया गया है "किसी पुरुष को सोफ़े से कैसे उतारें 2. ख़ुश महिलाओं के रहस्य". मैं कामना करता हूं कि जिन लोगों को अभी तक अपना प्यार नहीं मिला है उन्हें यह खुशी जल्द से जल्द मिल जाए! और जिनके पास पहले से ही कोई प्रियजन है - उनके संबंध को विकसित और मजबूत करें, इस असाधारण खजाने का ख्याल रखें, प्यार!

सादर, ओल्गा शीना।

प्रत्येक व्यक्ति अपनी आत्मा में अपने जीवनसाथी को खोजने का सपना देखता है, एक दीर्घकालिक, मैं कहूंगा कि अनिश्चितकालीन, खुशहाल मिलन में प्रवेश करता हूं। केवल हम ही वही गलतियाँ करते हैं। इसका कारण क्या है? हम शायद पूरी तरह से नहीं समझते कि एक मजबूत और वास्तविक रिश्ते की नींव क्या होती है।

1. भावनाएँ

एक पुरुष और एक महिला के बीच किसी भी रिश्ते का आधार भावनाएं हैं (हां, अगर, निश्चित रूप से, हम बात कर रहे हैं गंभीर इरादे, और एक अस्थायी शौक के बारे में नहीं), पहले तो यह दोस्ती भी हो सकती है, फिर सहानुभूति प्यार में विकसित हो जाएगी - अरे हाँ, यह अद्भुत कैंडी-गुलदस्ता अवधि, हालांकि हर किसी के पास वह नहीं है - और तब आप समझते हैं कि इसके बिना कोई जीवन नहीं है क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि इस व्यक्ति से मुझे प्यार हो गया। समय, शादी, सहवास, या शायद शादी के बिना रिश्ते का विकास।

एक सिद्धांत के अनुसार, प्यार 3 साल तक रहता है, दूसरे के अनुसार - 7 साल, हालांकि, दोनों आते हैं निर्णायक मोड़, जो रिश्तों के लिए बहुत ही अग्निपरीक्षा बन जाते हैं। और लोग या तो टूट जाते हैं और हार मान लेते हैं, या वे इस अवधि को सहन करते हैं और जीवित रहते हैं, बेशक, बहुत सारी नसों और ताकत को खो देते हैं, लेकिन पूरी यात्रा के दौरान एक-दूसरे का समर्थन करते हैं और समर्पण करते हैं। और तब आती है पूरी समझ और... प्यार। वही, असली वाला. और यह अब भोलेपन और अपेक्षाओं के हवाई महलों में नहीं है, और यहां तक ​​कि अंदर भी नहीं कैंडी-गुलदस्ता अवधि, लेकिन तथ्य यह है कि लोग एक साथ एक ही दिशा में देखते हैं।

2. भरोसा और ईमानदारी

मैंने नहीं सोचा कि इसका उल्लेख करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह किसी भी रिश्ते में बिना कहे चला जाता है, लेकिन, जैसा कि व्यक्तिगत अनुभव से पता चला है, ऐसा होना चाहिए। ईमानदारी. कोई मुस्कुराएगा और सोचेगा कि उसने ऐसा कुछ लिखने के लिए जीवन नहीं देखा है, लेकिन आप स्वयं निर्णय करें। हां, हर कोई परफेक्ट नहीं होता, हर कोई गलतियां करता है। लेकिन अगर आप अपने जीवनसाथी से झूठ बोलते हैं, तो देर-सबेर आप धोखे में फंस जाएंगे और अपने ही जाल में फंस जाएंगे। इसके अलावा, बिना सोचे-समझे धोखा देने से आप दूसरे पर संदेह करने लगते हैं। सब कुछ तार्किक है: अगर मैं झूठ बोलूं और बच जाऊं, तो वे शायद मेरे साथ भी ऐसा ही कर सकते हैं। लेकिन यह अप्रिय है, इससे आत्मसम्मान को ठेस पहुँचती है। और फिर आत्म-ध्वजारोपण शुरू होता है। परिणामस्वरूप, अक्सर खाली संदेह, रिश्तों का स्पष्टीकरण और तार्किक निष्कर्ष - एक विराम होता है।

विश्वास। इसके बिना कोई भी रिश्ता लंबे समय तक नहीं टिक पाएगा। हम दूसरे व्यक्ति के लिए खुलते हैं: हम अपने रहस्यों और इच्छाओं पर भरोसा करते हैं, अपने रहस्यों और इच्छाओं को साझा करते हैं व्यक्तिगत कहानियाँ, पैसा, हमें बच्चे पर भरोसा है। साथ ही हमें उम्मीद है कि हमारा भरोसा उचित साबित होगा. इसके अलावा इसका स्तर दूसरे व्यक्ति के व्यवहार और कार्यों पर भी निर्भर करता है। हालाँकि, आपको कार्यों पर ध्यान देना चाहिए, न कि दिखावे, व्यवहार और शब्दों पर, जो भ्रामक हो सकते हैं।

3. आपसी सम्मान, समझ और सामान्य हित

क्या कोई पुरुष उस महिला से प्यार कर सकता है जिसका वह सम्मान नहीं करता? सच कहूँ तो, इस पर विश्वास करना थोड़ा कठिन है। एक नियम के रूप में, आपसी सम्मान के बिना रिश्तों का शायद ही कोई स्थायी भविष्य होता है। भले ही दो लोग इस स्थिति से संतुष्ट हों, या हो सकता है कि वे एक "सरीसृप" मिलन में सहज हों, फिर भी उनका संबंध एकल-कोशिका वाला ही रहेगा और कभी भी अगले की ओर नहीं बढ़ेगा। उच्च स्तर. परिणाम स्पष्ट है.

वे कहते हैं कि विपरीत चीजें आकर्षित करती हैं। मैं सहमत नहीं हूं. अधिक सटीक रूप से, मैं बिल्कुल सहमत नहीं हूं। आख़िरकार लोग चुंबक नहीं हैं। कुछ समान, सामान्य के अभाव में, एक पूर्ण युगल काम नहीं करेगा। बेशक, एक को सफेद चॉकलेट पसंद हो सकती है, और दूसरे को - काली, एक अत्यधिक खेल प्रेमी है, दूसरा गति और ऊंचाई से डरता है और पढ़ना पसंद करता है खाली समय, लेकिन साथ ही दुनिया, मूल्यों आदि के बारे में उनका दृष्टिकोण समान हो सकता है। निश्चित रूप से कुछ समान है जो उन्होंने एक-दूसरे में देखा, जिसने उन्हें आकर्षित किया और उन्हें बनाया अच्छी आत्मा, जो समझ हासिल करने में मदद करता है।

4. अपने साथी में पारस्परिक सहायता और विश्वास

कई जोड़े शुरू में अपने परिवार में ज़िम्मेदारियाँ साझा करते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि एक महिला को काम पर जाना चाहिए, घर में बैठकर खाना बनाना, सफाई करना, ऑर्डर देना, दुकान जाना, बच्चों का पालन-पोषण करना चाहिए, जबकि उसका पुरुष पैसा कमाता है। आपको हमेशा मदद की ज़रूरत होती है, और कभी-कभी आपको आधी चिंताएँ अपने ऊपर लेकर अपने महत्वपूर्ण दूसरे को राहत देने की ज़रूरत होती है। और इस तरह से मदद करें कि आपको बाद में कुछ और न करना पड़े, उदाहरण के लिए, बर्तन धोना या फर्श को वैक्यूम करना। किसी रिश्ते में यह बहुत महत्वपूर्ण है जब लोग एक-दूसरे पर भरोसा कर सकें, सही समय पर मदद और समर्थन कर सकें।

5. समझौता और अनुपालन

प्रत्येक व्यक्ति एक अद्वितीय व्यक्ति है. हम सभी का पालन-पोषण यहीं हुआ अलग-अलग परिवार, जहां "अच्छे" और "बुरे," "आदेश" और "गड़बड़," "स्वच्छता" और "गंदगी" आदि की अपनी अवधारणाएं थीं। अक्सर, रोजमर्रा की जिंदगी में, जोड़ों को छोटी-मोटी समस्याओं और गलतफहमियों का सामना करना पड़ता है। खासकर यदि ये युवा लोग हैं - अभी भी महत्वाकांक्षी और मनमौजी हैं, जिनमें से प्रत्येक ऐसा व्यक्ति है जो खुद को सही मानता है। यदि आप हार मानना ​​नहीं सीखते हैं, कभी-कभी समझौता करते हैं, और समझदारी से मिलकर समाधान ढूंढते हैं, तो रोजमर्रा की छोटी-छोटी बातों के कारण यह जल्द ही टूट जाएगा। पारिवारिक चूल्हा. और याद रखें कि कमज़ोर लोग हार नहीं मानते, बल्कि बुद्धिमान लोग आगे बढ़ते हैं। जिसके लिए रिश्ता बचाए रखना ज्यादा जरूरी है, न कि अपना नजरिया थोपना. आपको व्यक्तिगत महत्वाकांक्षाओं से स्वयं ही लड़ना होगा, और निश्चित रूप से किसी अन्य व्यक्ति की कीमत पर नहीं।

6. विविधता और नई संवेदनाएँ

एक निश्चित अवधि के बाद, प्रत्येक जोड़े के रिश्ते में, जो जुनून, प्यार, उज्ज्वल चमक शुरू में मौजूद थी, वह ख़त्म हो जाती है। नहीं, प्यार अभी बीता नहीं है. यह एक नए चरण में आगे बढ़ रहा है, पहले से ही अधिक स्थिर, शांत और नीरस। ऐसी अवधि के दौरान यह महत्वपूर्ण है कि प्रवाह के आगे न झुकें, बल्कि, इसके विपरीत, अपने रिश्तों में विविधता लाना शुरू करें। अपने महत्वपूर्ण दूसरे को पहले से बताए बिना पार्क में पिकनिक का आयोजन करें, बिना किसी कारण के काम पर/घर पर एक आश्चर्य की व्यवस्था करें (और लड़कियों को आश्चर्य कैसे पसंद है!), बचपन से अपना पसंदीदा कार्टून देखें, सामान्य तौर पर, कुछ असामान्य और अप्रत्याशित करें . यकीन मानिए, रोमांस, विविधता और नई संवेदनाएं किसी रिश्ते को कभी नुकसान नहीं पहुंचाएंगी, इसके विपरीत आपकी भावनाएं और भी मजबूत हो जाएंगी;

अक्सर लोग अपने साथी को दोस्त बनने की पेशकश करते हैं जब वे पहले से ही रिश्ता तोड़ने की योजना बना रहे होते हैं, हालांकि उन्हें इसी तरह से शुरुआत करनी चाहिए थी। यह मत भूलो कि एक पुरुष और एक महिला के बीच का रिश्ता, सबसे पहले, एक व्यक्ति और दूसरे व्यक्ति के बीच का रिश्ता होता है और उन्हें सुधारने के लिए वे उन्हीं तरीकों का इस्तेमाल करते हैं जो किसी भी लोगों के साथ संबंधों में मदद करते हैं।

अपना "आत्मा साथी" पाने के बाद, लोग इस बारे में भूल जाते हैं, और समय के साथ वे उच्च माँगें करने लगते हैं, यह आशा करते हुए कि जिस व्यक्ति से वे प्यार करते हैं वह आपसे प्यार करता है और आपको समझता है, और आप जैसा चाहें वैसा व्यवहार कर सकते हैं! लेकिन, दुर्भाग्य से या सौभाग्य से, दुनिया में कोई भी ऐसा नहीं है जो आपको पूरी तरह से समझ सके, क्योंकि प्रकृति ने प्रत्येक व्यक्ति को अलग तरह से बनाया है। और इसलिए यह निर्माण की मूल बातें याद रखने योग्य है सौहार्दपूर्ण संबंध. आइए देखें कि रिश्ते किस आधार पर बनते हैं।

विश्वास

मजबूत, लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते विश्वास पर बनते हैं। विश्वास ही विकास का आधार है वास्तविक अंतरंगता. यदि आप चाहते हैं कि आपका रिश्ता कायम रहे, तो आपको अपने वर्तमान, अतीत और भविष्य को लेकर अपने साथी पर भरोसा करना चाहिए। विश्वास को नष्ट करना आसान है और बहाल करना कठिन है; यदि आप कोई प्रयास नहीं छोड़ते हैं तो आपका पुरस्कार वह रिश्ता होगा जिसके लिए आपने हमेशा प्रयास किया है।

आदर

हर किसी को निर्णय लेने और अपनी राय व्यक्त करने का अधिकार है। लंबा रिश्तायदि आप इस नियम का पालन करते हैं कि "जो हमारे साथ नहीं है वह हमारे विरुद्ध है" तो आप इसका निर्माण नहीं कर सकते।

संचार

इसके बारे मेंभावनाओं और भावनाओं के आदान-प्रदान के बारे में। अपने साथी को आसपास की घटनाओं के बारे में अपनी भावनाओं के बारे में बताएं, पूछें कि वह कैसा महसूस करता है। अगर आपका पार्टनर अपनी भावनाएं अपने तक ही सीमित रखता है तो आपको ऐसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि... अत्यधिक निकटता आपके रिश्ते को अप्राकृतिक और झूठा बना देगी। बच्चों का खेल "टूटा फ़ोन" याद रखें और बहुत अधिक संकेतों का उपयोग न करें। हमें तुरंत बताएं कि आपको क्या पसंद नहीं आया, यह एक महीने बाद नखरे दिखाने और इस दौरान आपकी आत्मा में जो कुछ भी जमा हुआ है उसे तुरंत व्यक्त करने से बेहतर है।

धैर्य

एक सेब खाने के लिए, आपको सबसे पहले एक पेड़ लगाना होगा, उसे बड़ा करना होगा, उसे खिलने देना होगा और फल देना होगा। और रिश्तों में भी. कुछ भावनाएँ तुरंत उत्पन्न हो जाती हैं, कुछ को विकसित होने में समय लगता है। इस बात के लिए तैयार रहें कि यदि आप उन्हें सुधारने के लिए कुछ करते हैं तो परिणाम तुरंत सामने नहीं आएंगे। लोक ज्ञानकहते हैं कि एक छोटी सी बूँद भी ख़त्म हो जाती है कठिन पत्थर. पर आंतरिक परिवर्तनआपको अपने पार्टनर को समय देना होगा। पढ़ना शादी के संकेत, अगर अचानक आपकी जल्द ही शादी होने वाली है।

पहल

किसी भी रिश्ते में हमेशा पहले कोई न कोई होना चाहिए। अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए पहला कदम उठाएं। यदि आवश्यक हो तो दूसरा. यदि आपका चुना हुआ व्यक्ति आपकी ओर कोई हलचल नहीं करता है, तो यह याद रखने योग्य है:

आप जबरदस्ती अच्छे नहीं बनेंगे

पारस्परिकता के बिना प्यार हर व्यक्ति के लिए एक कठिन अनुभव है, जो उसे कुछ भी करने के लिए मजबूर करता है, यहाँ तक कि उसे खुद से प्यार करने के लिए भी मजबूर करता है। लेकिन इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा. परिणामस्वरूप जीवन भर आक्रोश, अपमान और निराशा की भावना बनी रहेगी।

अब आपने जान लिया है या याद कर लिया है कि रिश्ते किस आधार पर बनते हैं। और इसके बारे में मत भूलना!