बच्चे को स्तनपान कराना माँ और बच्चे के बीच एकता का एक बहुत ही मार्मिक क्षण होता है। हम इस प्रक्रिया के महत्व के बारे में अंतहीन बात कर सकते हैं, लेकिन देर-सबेर वह क्षण आता है जब स्तनपान बंद करने का समय आ जाता है। स्तनपान प्रक्रिया को सही ढंग से पूरा करना माँ और बच्चे दोनों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। क्या विकल्प मौजूद हैं और सही चुनाव कैसे करें - आप हमारे लेख को पढ़कर पता लगा लेंगे।

दूध छुड़ाने के संभावित तरीके

यदि आप तय करती हैं कि स्तनपान बंद करने और अपने बच्चे को स्तन से छुड़ाने का समय आ गया है, तो ऐसा करने के तीन तरीके हैं:

1. "नरम" दूध छुड़ाना- यह विधि पूर्ण समाप्ति तक स्तनपान में क्रमिक कमी पर आधारित है। दूध छुड़ाने में सहजता के लिए मां से धैर्य और कुछ समय की आवश्यकता होती है।
2. हार्मोनल दवाएं लेना- विशेष गोलियां लेने के बाद, शरीर हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन बंद कर देता है, जो स्तन के दूध के निर्माण के लिए आवश्यक है। यह विधि सभी महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है, इसके कई दुष्प्रभाव हैं और इसके लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता होती है।
3. "दादी की" या लोक पद्धति- आप कुछ समय के लिए घर छोड़ दें, और बच्चे को परिवार के किसी करीबी सदस्य के पास छोड़ दें। यह तरीका बच्चे को डरा सकता है और उसे तनाव की स्थिति में डाल सकता है।

सबसे अच्छा तरीका: अपने बच्चे का दूध प्राकृतिक रूप से कैसे छुड़ाएं

हाल के वर्षों में, अधिक से अधिक आधुनिक माताओं द्वारा स्तनपान से "नरम" और धीरे-धीरे मुक्ति को चुना गया है।
यह बिल्कुल भी आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यह वह विधि है जो आपको माँ के स्तन के बिना बच्चे की तनावपूर्ण स्थिति को अधिकतम रूप से सुचारू करने और महिला शरीर के लिए मास्टिटिस और लैक्टोस्टेसिस की उपस्थिति को शून्य तक कम करने की अनुमति देती है। आइए जानें कि यह तरीका क्या है।

सॉफ्ट वीनिंग कितने समय तक चलती है?

एक बच्चे को प्राकृतिक रूप से दूध छुड़ाने में एक महीने से डेढ़ महीने का समय लगता है - प्रत्येक चरण के लिए लगभग एक सप्ताह। आइए उन पर अधिक विस्तार से नजर डालें।

मुख्य चरण

स्तनपान सलाहकारों ने मोटे तौर पर "सॉफ्ट" दूध छुड़ाने की प्रक्रिया को चार चरणों में विभाजित किया है:

1. शुरुआत में ही, आपको आगे सो जाने के लक्ष्य के बिना अपनी छाती से बच्चे के सभी जुड़ाव को बाहर कर देना चाहिए। यदि दिन के दौरान बच्चा खुद ही टी-शर्ट के नीचे आने की कोशिश करता है, तो आपको उसे हर संभव तरीके से इस गतिविधि से विचलित करना चाहिए। सैर पर जाएं, पार्क में जाएं, किताबों में रंगीन चित्र देखें, चित्र बनाएं - ऐसी कोई भी गतिविधि बनाएं जो "माँ के स्तन के प्रेमी" का ध्यान भटका दे।
   
2. अगला चरण झपकी से जागने के बाद भोजन बदलना है। इस स्तर पर, बच्चे का ध्यान भटकाना फिर से आपके काम आएगा।

   एक दिलचस्प किताब या खिलौना हाथ में रखें जो उसे पसंद आए। अपने बच्चे को याद दिलाएं कि रोमांचक रोमांच उसका इंतजार कर रहे हैं और उसके जागने के तुरंत बाद नियोजित कार्यक्रम शुरू करें। डेढ़ साल की उम्र से शुरू करके आप बच्चों के साथ समझौता करने की कोशिश कर सकते हैं।

   समझाएं कि आप स्तनपान नहीं कराएंगी। अपनी आवाज न उठाएं, उसके हाथों पर प्रहार न करें और बच्चे को अपनी मां का स्तन पाने की कोशिश करने के लिए दंडित न करें, जिससे वह बहुत परिचित है। धीरे से लेकिन लगातार उसे मना करें, बच्चों के हाथों को अपनी टी-शर्ट से हटा दें और बच्चे का ध्यान दूसरी चीजों पर लगाएं।
3. अगला चरण बच्चे को स्तन की मदद के बिना सो जाना सिखाना है। यहां रात के लिए अनुष्ठानों का निर्माण और प्रियजनों की मदद आपकी सहायता के लिए आएगी। सोते समय अनुष्ठान बनाना दैनिक दोहराई जाने वाली क्रियाएं हैं जो शाम को सोने से पहले की जाएंगी।

   यह एक साथ किताब पढ़ना, नहाना, कार्टून देखना हो सकता है - सामान्य तौर पर, कोई भी शांत और शांत क्रिया, जिसके बाद बच्चे को पता चल जाएगा कि नींद जल्द ही उसका इंतजार करेगी।
   इस तरह के अनुष्ठानों के निर्माण से बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है, क्योंकि बच्चा पहले से ही सचेत रूप से उन कार्यों की तैयारी कर रहा है जिनमें वह पहले से ही अच्छी तरह से महारत हासिल कर चुका है। एक ही समय में क्रियाओं का नियमित निष्पादन ही शिशु में आदत की भावना विकसित करता है।

   स्तनपान के बिना सो जाने का एक अन्य विकल्प प्रियजनों की मदद है। पिताजी या दादी उसे सोने के लिए तैयार कर सकते हैं - उसे नहलाएं, उसे पजामा पहनाएं, लोरी गाएं और जब तक बच्चा सो न जाए तब तक उसके पास रहें। अपनी माँ को देखे बिना, वह सोने से पहले स्तन की कमी के बारे में घबराएगा नहीं, इसलिए सोते समय अधिक शांति से सोना चाहिए।

   यदि सो जाना केवल माँ के साथ ही संभव है, तो बच्चे के बगल में लेटें, चूमें, सहलाएँ, आलिंगन करें - उसे यह महसूस करने दें कि स्तन की अनुपस्थिति का मतलब पास में माँ की अनुपस्थिति नहीं है। यह मत भूलिए कि स्तनपान छुड़ाने की अवधि के दौरान आपको मोटी टी-शर्ट या यहां तक ​​कि गोल्फ भी पहनना चाहिए - ऐसे कपड़े आपके स्तनों में अतिरिक्त रुचि पैदा नहीं करेंगे।

4. अंतिम चरण रात्रि भोजन को समाप्त करना है। अगर आपका बच्चा अपनी मां का दूध पीने के लिए रात में कई बार जागने का आदी है, तो अब आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण बात स्तनपान न कराना है।
   जागे हुए बच्चे को अपनी बाहों में लें या अपने बगल में रखें और उसे वापस सुला दें। पानी या दूध की एक बोतल कभी-कभी रात में स्तनों को बदलने में मदद करती है, लेकिन रात में आप जो तरल पदार्थ पीते हैं उसकी मात्रा पर नज़र रखें।

   समय के साथ, जैसे ही बच्चा जागता है, तुरंत उसके हाथों में पेय की एक बोतल देने में जल्दबाजी न करें - उसे अपने आप सो जाना सीखने का अवसर देने का प्रयास करें। यदि आप रात में तुरंत स्तनपान पूरी तरह से बंद नहीं कर सकती हैं, तो निराश न हों।

   धीरे-धीरे बच्चे के स्तन के नीचे रहने के समय को कम करें, इस प्रक्रिया को पानी पीने से बदलें, या पिता को रात में उसके पास उठने के लिए कहें। एक नियम के रूप में, 2-3 रातों के बाद बच्चा रात में अपनी मां के स्तन की मांग करना बंद कर देगा, और हर बार उसकी नींद शांत और मजबूत हो जाएगी - अपने माता-पिता की खुशी के लिए।

महत्वपूर्ण! अपने बच्चे को रात में स्तनपान के विकल्प के रूप में बोतल में मीठा पेय, कॉम्पोट और अन्य चीज़ें न दें। बच्चे को इनका स्वाद पसंद आएगा और वह इन्हें पीने के लिए विशेष रूप से रात में उठेगा; इसके अलावा, यह न भूलें कि चीनी बच्चों के दांतों के पतले इनेमल को नष्ट कर देती है।

वीडियो: बच्चे का दूध कैसे छुड़ाएं

माँ और बच्चे के लिए विधि के लाभ और हानि

"मुलायम" दूध छुड़ाने की विधि का उपयोग करके, नुकसान ढूंढना मुश्किल है। स्तनपान की संख्या में धीरे-धीरे कमी से रक्त में प्रोलैक्टिन के स्तर में कमी आती है, जिससे स्तनपान की प्राकृतिक समाप्ति हो जाती है।

बच्चे के लिए, यह प्रक्रिया भी दर्द रहित है - माँ के स्तन में रुचि को अन्य दिलचस्प चीजों से बदल दिया जाता है, धीरे-धीरे और धीरे से, माँ का दूध पहले पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है, और फिर पूरी तरह से गायब हो जाता है।

एकमात्र दोष यह है कि हर माँ अपने बच्चे के रोने को रोकने में सक्षम नहीं होती है। लेकिन हार मत मानो, खासकर यदि आप इस मामले में प्रगति देखते हैं। यदि त्वरित परिणाम आपके लिए महत्वपूर्ण हैं और आपके पास क्रमिक दूध छुड़ाने का आयोजन करने का समय नहीं है, तो एक और तरीका है - स्तनपान रोकने के लिए हार्मोनल दवाओं का उपयोग करना।

क्या आप जानते हैं? स्तनपान पूरा होने के बाद, छह महीने तक महिला के स्तन में दूध की न्यूनतम मात्रा रह सकती है, यह शरीर के पुनर्गठन के कारण होता है। इस मामले में, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे व्यक्त न करें, ताकि स्तन के दूध के नए हिस्से के उत्पादन को उत्तेजित न किया जा सके।

क्या दवा का उपयोग करके बच्चे को स्तनपान से छुड़ाना संभव है?

स्तनपान की दवा समाप्ति का उपयोग दुर्लभ मामलों में किया जाना चाहिए जब महिला शरीर द्वारा दूध के उत्पादन को अचानक बंद करना आवश्यक हो।

दवाएं विशेष रूप से प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा और व्यक्तिगत परामर्श के बाद ही निर्धारित की जानी चाहिए। यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह विधि एक महिला के हार्मोनल सिस्टम में हस्तक्षेप पर आधारित है, जिसमें कुछ जोखिम होते हैं।

मूलरूप आदर्श

स्तनपान को दबाने वाली दवाओं की क्रिया कुछ हार्मोनों के उत्पादन को धीमा करने और रोकने पर आधारित होती है, जिनमें से हार्मोन प्रोलैक्टिन एक विशेष भूमिका निभाता है - यह उत्पादित दूध की मात्रा और गुणवत्ता के लिए जिम्मेदार है।

ब्रोमोक्रिप्टिन और कैबर्जोलिन सक्रिय पदार्थ हैं जो एक नर्सिंग महिला के हार्मोनल सिस्टम के कामकाज में ऐसे गंभीर परिवर्तन कर सकते हैं।

संभावित जोखिम और दुष्प्रभाव

सबसे पहले, आपको इन दवाओं के उपयोग के मतभेदों से खुद को परिचित करना चाहिए:

• हृदय संबंधी विफलता;
• उच्च रक्तचाप;
• पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर;
• वृक्कीय विफलता;
• रेनॉड सिंड्रोम;
• प्रसवोत्तर मनोविकृति;
• दवाओं में निहित घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता।

ब्रोमोक्रिप्टिन या कैबर्जोलिन पर आधारित दवाएं लेने से अक्सर दुष्प्रभाव होते हैं, जिनमें शामिल हैं: मतली, चक्कर आना, रक्तचाप में अचानक उछाल, पेट में दर्द, ऐंठन, उल्टी, सिरदर्द, दृष्टि में कमी, हृदय ताल गड़बड़ी, चिड़चिड़ापन, सुस्ती और उनींदापन।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शराब का एक साथ सेवन, साथ ही स्तनपान को दबाने के लिए कुछ एंटीबायोटिक्स और दवाएं, प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की घटना को बढ़ा सकती हैं।
शरीर में हार्मोन के उत्पादन में हस्तक्षेप से स्तनपान बंद होने के बाद हार्मोनल असंतुलन हो सकता है। अक्सर, ब्रोमोक्रिप्टिन युक्त दवाएं लेने के बाद महिलाओं को स्तनों में गांठ की शिकायत होती है, जो जल्द ही मास्टिटिस या यहां तक ​​कि मास्टोपैथी में बदल जाती है।

महत्वपूर्ण! यदि आपका शिशु शांत नहीं होना चाहता और लगातार आपके स्तन के बिना रोता रहता है, तो शायद उसका तंत्रिका तंत्र अभी दूध छुड़ाने के लिए तैयार नहीं है। यदि संभव हो तो स्तनपान रोकने की प्रक्रिया को कई महीनों के लिए स्थगित कर दें। इस प्रकार, आप बच्चे के मानस को आघात नहीं पहुँचाएँगे, और अपनी नसों को भी बचाएँगे।

अपने बच्चे को "दादी के तरीके" से कैसे परिचित कराएं

कुछ दशक पहले, दूध छुड़ाने की इस पद्धति को आदर्श माना जाता था, और दूध पिलाने वाली माताओं को घर छोड़ने और बच्चे को अपने किसी करीबी के पास छोड़ने के अलावा कोई रास्ता नहीं दिखता था।

वीडियो: स्तनपान रोकने के लोक तरीके

"पृथक्करण" विधि का सार

आपको कुछ देर के लिए घर से बाहर जाना होगा ताकि बच्चा आपको न देखे और दूध पिलाने के लिए न कहे। समय के साथ, वह खुद को इस ज़रूरत से दूर कर लेगा और अपनी माँ के उल्लू के बारे में भूल जाएगा। जब माँ घर लौटेगी, तो वह अपनी टी-शर्ट के नीचे नहीं रहेगा।

क्या यह विधि का उपयोग करने लायक है: फायदे और नुकसान

यह तरीका बच्चे के लिए सबसे तनावपूर्ण कहा जा सकता है। माँ और उसके स्तनों को स्वादिष्ट दूध के साथ देखे बिना, बच्चे के किसी और चीज़ के बारे में सोचने की संभावना नहीं है। आपकी माँ के बिना का समय बहुत तनावपूर्ण होगा। निकटतम व्यक्ति से लंबे अलगाव के परिणाम आपको लंबे समय तक याद दिला सकते हैं।

दूध पिलाने वाली मां के लिए यह तरीका कम कठिन और खतरनाक नहीं है - एक तरफ तो बच्चे से अलग होने की चिंता और तनाव होता है, दूसरी तरफ स्तनों में दूध भर जाता है, जो बहुत दर्दनाक हो सकता है। दूध छुड़ाने की यह विधि अक्सर लैक्टोस्टेसिस का कारण बनती है।

आपको बच्चे का दूध कब छुड़ाना चाहिए: क्या आपको शामिल होने की प्रतीक्षा करनी चाहिए?

स्तनपान कराने वाली मां के शरीर में स्तनपान का शामिल होना (स्तन ग्रंथि का शामिल होना) एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जब स्तनपान की संख्या में कमी या स्तनपान के पूर्ण समाप्ति के साथ, स्तन ग्रंथियां ग्रंथियों के ऊतकों को वसा ऊतक में बदल देती हैं।
दूसरे शब्दों में, स्तन को उसके पिछले स्वरूप में "पुनर्निर्मित" किया जाता है। अक्सर, स्तनपान का समावेश 2 से 3 साल के बीच होता है। इस उम्र में, बच्चों को अब माँ के दूध की इतनी अधिक आवश्यकता नहीं होती है, उनका आहार विविध होता है, और उनकी रुचियों का दायरा काफी बढ़ जाता है।

महिला के शरीर में बनने वाले दूध की मात्रा कम होती जाती है और धीरे-धीरे यह प्रक्रिया बंद हो जाती है। कुछ माताओं का मानना ​​है कि एक साल तक स्तनपान कराने के बाद दूध में कुछ भी उपयोगी नहीं रह जाता है, उनका कहना है कि दूध पानी जैसा हो जाता है।

लेकिन ये बिल्कुल भी सच नहीं है. स्तन के दूध की संरचना और स्वरूप समय के साथ बदलता रहता है - शुरुआत में यह अधिक मीठा और चिकना होता है, और दो साल के करीब यह अधिक पानीदार हो जाता है। ऐसे परिवर्तन बढ़ते शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने के लिए दूध के अनुकूलन के कारण होते हैं।
यह सिद्ध हो चुका है कि एक वर्ष के बाद इसमें एक बच्चे में तंत्रिका तंत्र और बुद्धि के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक इम्युनोग्लोबुलिन, वसा, सूक्ष्म तत्व और अन्य सक्रिय घटक काफी अधिक होते हैं। आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञों और मैमोलॉजिस्ट के अनुसार, स्तनपान का यह पूरा होना शिशु और महिला शरीर दोनों के लिए सबसे सही है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के विशेषज्ञ एकमत से कहते हैं कि शिशु के जीवन के पहले छह महीनों में उसका एकमात्र भोजन माँ का दूध होता है। स्तनपान जारी रखने की सिफारिश की जाती है, लेकिन पूरक खाद्य पदार्थों की समय पर शुरूआत और आहार के क्रमिक विस्तार को ध्यान में रखते हुए, दो साल तक।

इस उम्र से परे - माँ के अनुरोध और अवसर पर। स्तनपान की लंबी अवधि के कई निस्संदेह फायदे हैं - बच्चे में मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली और माँ में स्तन कैंसर और हार्मोनल असंतुलन की रोकथाम।

माताओं की राय

लंबे समय तक स्तनपान कराने के बारे में माताएं कैसा महसूस करती हैं? वास्तव में, दो या अधिक वर्षों तक भोजन कराना कोई आसान काम नहीं है। स्तनपान की समाप्ति अक्सर उन कारणों से जुड़ी होती है जो एक नर्सिंग मां के नियंत्रण से परे होते हैं।

एंटीबायोटिक्स और हार्मोनल दवाएं लेना, स्वास्थ्य समस्याएं, बच्चे को नर्सरी में भेजने की आवश्यकता, बार-बार गर्भावस्था - ये सभी कारक दीर्घकालिक स्तनपान की संभावना को काफी कम कर देते हैं। यह मत भूलो कि यह प्रक्रिया कंकाल प्रणाली, महिला के बालों और नाखूनों की स्थिति को प्रभावित करती है।

कई माताएँ ध्यान देती हैं कि समय के साथ वे स्तनपान कराने से थकने लगती हैं। एक बार बच्चे के साथ एकता की स्पर्श प्रक्रिया अनुचित, कष्टप्रद और केवल जलन पैदा करने वाली होने लगती है। ऐसी प्रतिक्रिया शरीर से एक संकेत हो सकती है कि स्तनपान बंद करने का समय आ गया है, और आप हमारे लेख में बाद में जान सकते हैं कि कैसे समझें कि बच्चा दूध छुड़ाने के लिए तैयार है या नहीं।

वीडियो: अपने बच्चे का दूध कब छुड़ाएं?

कैसे समझें कि बच्चे को स्तनपान की आवश्यकता नहीं है: स्पष्ट संकेत

अपने बच्चे के व्यवहार को देखते हुए, एक चौकस माँ को कुछ लक्षण दिखाई दे सकते हैं जो यह स्पष्ट करते हैं कि स्तनपान रोका जा सकता है:

1. दांत निकल आये और बच्चा ठोस भोजन चबाना सीख गया।
2. बच्चा अपनी उंगलियाँ, निचला होंठ या अन्य वस्तुएँ नहीं चूसता।
3. कम से कम एक भोजन है - एक बच्चे के लिए अनुकूलित "वयस्क" भोजन।
4. यदि कोई बच्चा अपनी माँ का स्तन चाहता है, तो उसका ध्यान किसी किताब, खिलौने या अन्य गतिविधि से आसानी से भटक सकता है।
5. आपका शिशु आपके स्तन या उसके पास उसकी उपस्थिति के बिना सो सकता है।
6. बच्चा अपनी माँ से अलगाव आसानी से सहन कर लेता है।
7. रात में जागने पर बच्चा बिना कुंडी लगाए दोबारा सो सकता है।
8. आप दिन में तीन बार से अधिक स्तनपान न कराएं।

एक माँ के लिए स्तनपान रोकने के बारे में इतना महत्वपूर्ण निर्णय लेने के लिए, अपनी आंतरिक भावनाओं और भावनाओं को सुनना महत्वपूर्ण है।
यदि आप लिए गए निर्णय की शुद्धता के बारे में संदेह से घिर गए हैं, तो जल्दबाजी न करें, एक या दो महीने में इस मुद्दे पर लौटने का प्रयास करें, क्योंकि केवल एक माँ ही, किसी और की तरह नहीं, जानती है कि वास्तव में उसके लिए क्या उपयोगी और आवश्यक होगा। बच्चा।

स्तनपान से मुक्ति: डॉ. कोमारोव्स्की की राय

यदि आप यह प्रश्न बाल स्वास्थ्य के प्रमुख विशेषज्ञ डॉ. कोमारोव्स्की से पूछें, तो स्तनपान रोकने की उनकी सलाह बेहद सरल है। उनका सुझाव है कि मां कुछ दिनों के लिए चले जाएं और बच्चे की देखभाल दादी या पति को सौंप दें।

इस प्रकार, दो या तीन रातें माँ के दूध के बिना रहने के बाद, बच्चा इसकी आवश्यकता के बारे में भूल जाएगा। यह संभव है कि माँ के घर लौटने के बाद बच्चा स्तन की तलाश में कपड़ों के नीचे रेंगने की कोशिश कर सकता है, इसलिए इन प्रयासों को तुरंत रोकना और उसका ध्यान अन्य दिलचस्प चीजों की ओर मोड़ना बहुत महत्वपूर्ण है।

वीडियो: बच्चे को स्तनपान से कैसे छुड़ाएं महिला शरीर में दूध के उत्पादन को रोकने के लिए, आप विशेष गोलियां ले सकते हैं, जिसे चुनने में आपकी स्त्री रोग विशेषज्ञ आपकी मदद करेंगी।

क्या आप जानते हैं? दूध उत्पादन कम करने के किफायती लोक तरीके हैं। उदाहरण के लिए, सेज चाय पीना - इसमें फाइटोएस्ट्रोजन होता है, जो प्रोलैक्टिन के उत्पादन को प्रभावित करता है, लेकिन अपने औषधीय समकक्षों की तुलना में बहुत "नरम" होता है।

स्तनपान छुड़ाने का तरीका चुनते समय, अपने बच्चे के लिए मनोवैज्ञानिक आराम के बारे में न भूलें। अचानक स्तनपान बंद करने से शिशु के तंत्रिका तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा और यह आपके स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकता है। अपने अंतर्ज्ञान और आधुनिक डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करें, और यह प्रक्रिया सहज और दर्द रहित होगी।

हमारे सुझावों के लिए धन्यवाद, दूध छुड़ाना यथासंभव दर्दनाक, लंबी और दर्दनाक प्रक्रिया होगी (मां और बच्चे दोनों के लिए)। और एक अविस्मरणीय अनुभव आपका इंतजार कर रहा है!

स्तनपान रोकने के लिए कोई भी उत्पाद खरीदें

वास्तव में, ऐसे डॉक्टर के पास क्यों जाएं जो आपके लिए सही गोलियों का चयन करेगा, या क्लिनिक में जाने में समय बर्बाद क्यों करें यदि आपकी मां/बहन/दोस्त ने स्तनपान रोकने के लिए पहले से ही कुछ गोलियां ले ली हैं? सबका शरीर एक जैसा है. इसलिए, जल्दी से नजदीकी फार्मेसी में जाएँ और सबसे सस्ती दवाएँ लें। हर कोई ऐसा करता है, और कुछ नहीं होता!

प्रक्रिया के तुरंत बाद अपने बच्चे को दूध पिलाना बंद कर दें

क्या आपके बच्चे को अप्रिय टीकाकरण, दर्दनाक मालिश और अन्य जोड़-तोड़ सहना पड़ा? खैर, यहाँ उसे छाती से छुड़ाने का सही बहाना है। इससे चरित्र भी मजबूत होता है: बचपन से ही एक छोटे व्यक्ति को पता चल जाएगा कि तनाव और अभाव क्या हैं। टीकाकरण के बाद, बच्चे आमतौर पर मनमौजी और चिड़चिड़े हो जाते हैं, उन्हें अक्सर बुखार रहता है और वे उदास रहते हैं। किसी बच्चे को उसकी मुख्य सांत्वना से वंचित करने का कोई बुरा समय नहीं है!

बहुत कम उम्र में दूध छुड़ाना

क्या आपका बच्चा अभी एक साल से कम उम्र का है? महान। अब वे हर जगह लिखते हैं और कहते हैं कि आपको जल्द से जल्द दूध पिलाना बंद कर देना चाहिए। कारण बहुत सरल है - एक युवा माँ के लिए स्तनपान कराने की तुलना में बोतल लेकर चलना अधिक सुविधाजनक होता है। विपणक झूठ नहीं बोल सकते: यदि सूत्र का कैन कहता है कि यह एक "प्राकृतिक और स्वस्थ" उत्पाद है, माँ के दूध का प्रतिस्थापन है, तो यह सच है। बिना किसी हिचकिचाहट के तुरंत पैकेज ले लें!

अपनी छाती खींचो

एक पुरानी विधि जिसे हमारी दादी-नानी 200 साल पहले इस्तेमाल करती थीं। बेशक, नुकसान भी हैं: स्तन में दूध का ठहराव हो सकता है, और फिर आपको दर्द और परेशानी से छुटकारा पाने के लिए विशेषज्ञों (उदाहरण के लिए एक सर्जन) के पास जाना होगा। लेकिन मेरा विश्वास करो - यह इसके लायक है! दूध तो गायब हो ही जायेगा.

अपने बच्चे को समझाएं कि वह पहले से ही बड़ा है

जन्म के छह महीने बाद, यह महसूस करने का समय है कि आप वयस्क हैं। अपने बच्चे को समझाएं कि मां का दूध बच्चों के लिए है, और वह बहुत पहले ही बड़ा हो चुका है। आपकी नन्हीं प्रतिभा शायद समझ जाएगी कि क्या हुआ और स्तन माँगना बंद कर देगी। दूसरों ने इसके बारे में पहले कैसे नहीं सोचा? और मनोवैज्ञानिकों को बाद में किसी भी भरोसे को सुलझाने दें: हमारे पास समय नहीं है।

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

दूसरे बच्चे को बताएं कि उसे दूध की जरूरत है

मान लीजिए, एक नवजात भाई या बहन। बचपन से ही उदारता को प्रोत्साहित करना आवश्यक है: उसे सबसे कीमती चीजें अपने रिश्तेदारों के साथ साझा करने दें। छोटे को अपने भाई या बहन की किसी भी बात का अफ़सोस नहीं होता। न कार, न पालना, न माँ, न दूध। बच्चों को न केवल खाना खिलाना चाहिए, बल्कि उनका पालन-पोषण भी करना चाहिए!

सबसे अनुचित समय पर स्तनपान बंद कर दें: चलते समय, उड़ान, तलाक या सुनामी के तुरंत बाद स्तनपान छुड़ाना

एक चाल, एक घोटाला, एक प्राकृतिक आपदा... इन दुर्भाग्य की पृष्ठभूमि में, एक बच्चा स्तनपान के अस्तित्व के बारे में भूल सकता है। हम भी इन परीक्षाओं को दृढ़ता से सहन करते हैं। वयस्कता में आपका स्वागत है!

अपने निपल्स पर कोई नुकीली चीज रगड़ें

सरसों, काली मिर्च, साग और अन्य अप्रिय चीजों के साथ - बच्चा अपनी माँ के स्वादिष्ट और प्यारे दूध के लिए पहुँचा, और फिर - एक घात और विश्वासघात... हाँ, बच्चा खुद को कई बार जलाएगा, दिल खोलकर रोएगा, लेकिन तब उसे स्तन तक पहुंचने का ख्याल भी नहीं आएगा। अच्छा सबक।

थोड़ी देर के लिए बच्चे को छोड़ दें

निःसंदेह, यदि शिशु को स्तनपान बंद करने के कारण पर्याप्त तनाव न हो तो क्या होगा? अपने बच्चे के जीवन में तनाव जोड़ें: उसे अपनी प्यारी माँ के बिना कई दिन बिताने दें। हाँ, वह उदास और अकेला होगा। वह रोयेगी और चिल्लायेगी, और फिर क्या? सामान्यतः जीवन निराशाओं से भरा है।

बेशक, यदि आप नाजुक और धीरे-धीरे दूध छुड़ाना चाहते हैं, तो इन युक्तियों को नजरअंदाज करना और इसके विपरीत करना बेहतर है: अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें, अपने बच्चे के साथ धैर्य रखें और सौम्य रहें, और सामान्य ज्ञान के बारे में न भूलें।

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नमस्ते!

यह प्रकाशन इस बात पर चर्चा करेगा कि किसी बच्चे को जल्दी से स्तनपान से कैसे छुड़ाया जाए।

बेशक, अपने बच्चे को धीरे-धीरे दूध छुड़ाना बुद्धिमानी है:

• जब उसे उसकी थोड़ी जरूरत हो;
• जब माँ, इस तथ्य के कारण कि बच्चा मुश्किल से स्तन से जुड़ पाता है, पहले से ही थोड़ा दूध पीता है;
• जब वे दोनों अपने रिश्ते के विकास में अगले चरण के लिए - दोनों पक्षों में अधिक स्वतंत्रता के लिए पहले से ही मानसिक रूप से तैयार होते हैं।

एक वर्ष के बाद दूध छुड़ाना

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों का दूध छुड़ाना पहले की उम्र की तुलना में थोड़ा अधिक कठिन होता है क्योंकि:

• बच्चा पहले से ही सब कुछ समझता है, अच्छी तरह जानता है कि माँ और उल्लू कहाँ हैं, और उसे अपना पसंदीदा दूध कैसे मिलेगा।
• बच्चा जितना बड़ा होता है, स्तनपान के प्रति उसका प्यार उतना ही अधिक दृढ़ता से व्यक्त होता है, और माँ के लिए उससे ऐसा आनंद छीनना उतना ही कठिन होता है।
• एक माँ के लिए स्तनपान प्रक्रिया को रोकना अक्सर मुश्किल होता है, क्योंकि यह काफी लंबे समय तक नियमित रूप से उत्पन्न होता है।

यदि आपको अपने बच्चे को योजना से पहले दूध छुड़ाना है- यह सबसे पहले, नैतिक रूप से माँ और बच्चे दोनों के लिए काफी कठिन हो सकता है।

ऐसा अनुभव होने पर मैं देना चाहता हूं कुछ सुझाव,जिससे बच्चे और आपको प्रक्रिया को आसानी से सहने में मदद मिलेगी:

• अपने बच्चे को एक ही समय में माँ, स्तन और दूध से वंचित न करें।हर काम धीरे-धीरे करें. घर से दूर जाकर बच्चे को रिश्तेदारों के पास छोड़ने की कोई जरूरत नहीं है। जब बच्चे की माँ पास में होगी तो उसके लिए यह बहुत आसान हो जाएगा, यदि वह परेशान है तो वह आपसे लिपट जाएगा और शांत हो जाएगा।
• उम्र के हिसाब से बच्चे को यह समझाने की कोशिश करें कि दूध में अब दूध नहीं है, या वह स्वादिष्ट नहीं है। यदि इस तरह की बातचीत से मदद नहीं मिलती है, तो आप हल्के से अपने स्तनों पर कुछ बेस्वाद फैला सकती हैं। उदाहरण के लिए, नमक, मुसब्बर का रस, वनस्पति तेल, या कोई अन्य उपाय, जब तक कि यह बच्चे को नुकसान न पहुँचाए। मैंने ऐसी सलाह सुनी: "आपको कुछ भी दागने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि यह बच्चे के मानस को आघात पहुँचाता है।" व्यवहार में, सब कुछ अलग है, बातचीत बच्चे के मानस को आघात पहुँचाती है, वह रोता है और समझ नहीं पाता कि उसे वह क्यों नहीं दिया गया जो अब तक हमेशा उपलब्ध रहा है। और इसे चखने और यह महसूस करने पर कि पसंदीदा व्यंजन अखाद्य हो गया है, बच्चा तुरंत सब कुछ समझ जाता है और उन्माद को रोक देता है।

स्तन को कैसे और किसके साथ बदलें?

देर-सबेर यह प्रश्न कई माताओं के मन में उठता है। रात में, स्तनपान को दूध की बोतल या किसी अन्य उपयुक्त पेय से बदला जा सकता है जो आपके बच्चे को पसंद है। बोतल को गर्म करने के लिए रात में रसोई की ओर न भागना पड़े, इसके लिए इसकी सामग्री को तौलिये में लपेटकर या विशेष थर्मस में डालकर गर्म रखने का प्रयास करें।

अगर बच्चा पैसिफायर नहीं लेना चाहता तो आपको उसे रात में कप या चम्मच से दूध पिलाना होगा, इसके लिए भी तैयार रहें, सब कुछ पहले से तैयार कर लें।

एक बच्चा बिना स्तन के कैसे सोएगा यदि वह पहले केवल स्तन के साथ ही सोता था?

यह भी कोई बेकार सवाल नहीं है. स्तनों को गर्म आलिंगन और लोरी से बदला जा सकता है। आपसे लिपटने से बच्चे को पहले जैसी ही गर्माहट महसूस होगी, इससे उसे सोने में आसानी होगी और एक शांत, नीरस गाना ही इस प्रक्रिया में मदद करेगा। यदि आप अपने बच्चे को अपनी बाहों में सुलाएंगी तो शायद उसे यह पसंद आएगा।

स्तनपान कैसे रोकें?

• आपको दूध को अच्छी तरह से निचोड़ना होगा और फिर स्तन पर कसकर पट्टी बांधनी होगी (इसे ज़्यादा न करें)। आपको ऐसा कई दिनों तक करना होगा, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके पास कितना दूध है और आपके शरीर की विशेषताएं क्या हैं। यदि आपके स्तन भरे हुए हैं तो समय-समय पर आपको दूध निकालने की आवश्यकता होती है।
• यदि किसी कारण से पट्टी बांधना आपको सूट नहीं करता है, या कोई वांछित प्रभाव नहीं है, तो आप स्तनपान रोकने के लिए गोलियां ले सकती हैं।
• यदि आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है, और पट्टी और गोलियाँ आपको सूट नहीं करती हैं, तो आप दूध इकट्ठा करते समय उसे थोड़ा-थोड़ा करके निकाल सकते हैं। तो कुछ दिनों से लेकर दो हफ्ते तक आप दूध से छुटकारा पा सकते हैं।

अंत में, मैं यह भी जोड़ना चाहूँगा कि शुरुआत में यह नैतिक रूप से बहुत कठिन है, क्योंकि ऐसा लगता है कि माँ और बच्चे के बीच किसी प्रकार का अदृश्य घनिष्ठ संबंध खो गया है। ऐसा लगता है कि बच्चा अधिक परिपक्व हो गया है - जो बुरा नहीं है, लेकिन असामान्य है।

प्रत्येक बच्चा और माँ अलग-अलग होते हैं, इसलिए शरीर को ध्यान में रखना आवश्यक है ताकि वे अपने रिश्ते में इस अपरिहार्य चरण को यथासंभव दर्द रहित तरीके से सहन कर सकें।

शायद आपके पास अपनी युक्तियाँ या प्रश्न हों? मैं आपको हमारे मंच पर इस विषय पर चर्चा करने के लिए आमंत्रित करता हूं।

डॉ. कोमारोव्स्की: दूध छुड़ाने की सबसे अच्छी उम्र

देर-सबेर, हर माँ सोचती है कि क्या स्तनपान बंद करने का समय आ गया है। स्तनपान कितने समय तक जारी रखना चाहिए इसका निर्णय केवल मां ही लेती है, लेकिन यह बहुत अच्छा है यदि यह निर्णय सोच-समझकर, सावधानी से, बच्चे की जरूरतों को ध्यान में रखते हुए लिया जाए। WHO माँ और बच्चे के अनुरोध पर 2 साल या उससे अधिक समय तक स्तनपान जारी रखने की सलाह देता है. जीवन के पहले वर्ष में बच्चों के आहार को अनुकूलित करने के लिए राष्ट्रीय कार्यक्रम में कहा गया है कि 1-1.5 वर्ष तक स्तनपान जारी रखने की सलाह दी जाती है। स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान दूध लाभकारी रहता है।स्तनपान का मनोवैज्ञानिक कारक भी काफी महत्वपूर्ण रहता है।

दूध छुड़ाने के निम्नलिखित वैध कारण नहीं हैं:

1. एक निश्चित उम्र तक पहुंचना. सबसे पहले आपको बच्चे की तैयारी देखनी होगी। तब दूध छुड़ाने का वायुआसानी से और दर्द रहित तरीके से गुजरता है। याद रखें कि दूध छुड़ाने की अवधि में कई महीने लग सकते हैं। आपको चीजों को जबरदस्ती नहीं करना चाहिए और जितनी जल्दी हो सके बहिष्कृत करने का प्रयास करना चाहिए। यह कोई प्रतियोगिता नहीं है. बच्चे को देखें, देखें कि वह आपके कार्यों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। यदि बच्चा बेचैन, मनमौजी, चिंतित हो जाता है, उंगलियां या कुछ वस्तुएं चूसने लगता है, तो आप बहुत जल्दी में हो सकते हैं और आपको थोड़ा धीमा करना चाहिए या थोड़ा पीछे जाना चाहिए।

2. माँ काम पर जा रही है. इस अवधि के दौरान, बच्चे को विशेष रूप से कुछ स्थिर, सुखद की आवश्यकता होती है, जो उसे उसकी माँ के करीब लाती है। स्तनपान से बच्चे को इस स्थिति को स्वीकार करने और यह समझने में मदद मिलती है कि माँ कुछ समय के लिए चली जाएगी, लेकिन फिर वह निश्चित रूप से वापस आएगी और स्तनपान कराएगी।

3. किंडरगार्टन में बच्चे की यात्रा की शुरुआत. कई माताएं और बच्चे अपने बच्चे की किंडरगार्टन में उपस्थिति और स्तनपान को पूरी तरह से जोड़ते हैं। इसके अलावा, बच्चे के लिए इस कठिन अवधि के दौरान, स्तनपान उसे नई स्थिति में अधिक आसानी से अनुकूलित करने में मदद करेगा और उसे बचपन की बीमारियों से बचाएगा, जो अक्सर "किंडरगार्टन" बच्चों को परेशान करना शुरू कर देती हैं।

4. साथियों का दबाव. याद रखें, यह आपका बच्चा है और केवल आप ही यह निर्णय ले सकती हैं कि स्तनपान बंद करने का समय कब है। आख़िरकार, आप चाहते हैं बच्चे को स्तन से छुड़ाएंसबसे कम सुरक्षित तरीका, है ना? और अपनी माँ, दादी या बाल रोग विशेषज्ञ को खुश करने के लिए नहीं?

5. बच्चा पूरक आहार ठीक से नहीं खाता. यह सच नहीं है कि दूध छुड़ाने के बाद बच्चा बेहतर और अधिक विविध भोजन करेगा, शायद बड़ी मात्रा को छोड़कर। कम से कम स्तनपान से, आप यह सुनिश्चित कर सकती हैं कि आपके बच्चे को स्तन के दूध के माध्यम से आवश्यक पोषक तत्व मिल रहे हैं।

6. माँ को इलाज की ज़रूरत है, कुछ दवाएँ ले रहे हैं।यदि कोई माँ बीमार हो जाती है, तो डॉक्टर अक्सर ऐसा उपचार चुन सकते हैं जो स्तनपान के अनुकूल हो। हालाँकि अधिकांश दवाओं में स्तनपान के दौरान मतभेद होते हैं, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। इस प्रकार, दवा कंपनियां अपनी जिम्मेदारी से बच जाती हैं। वास्तव में, कई दवाएँ स्तनपान के अनुकूल हैं। इसके बारे में जानकारी विशेष संदर्भ पुस्तकों में है, और डॉक्टर हमेशा एक उपचार चुन सकते हैं ताकि इस अवधि के लिए बच्चे को स्तन से छुड़ाने की आवश्यकता न हो। यदि यह संभव न हो तो सदैव आप अस्थायी दूध छुड़ाने का सहारा ले सकते हैं, इस अवधि के दौरान स्तनपान बनाए रखना, स्तन परित्याग से बचने के उपाय करना और उपचार की समाप्ति के बाद दूध पिलाना फिर से शुरू करना।

स्तनपान छुड़ाने पर क्या नहीं करना चाहिए:

1. अचानक दूध छुड़ाना.निःसंदेह, ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जब हमें तत्काल बहिष्कार करना पड़ता है। हम उनके बारे में बाद में बात करेंगे. लेकिन अगर ऐसी कोई आवश्यकता नहीं है, तो धीरे-धीरे दूध छुड़ाना चाहिए, बहुत धीरे-धीरे अनुप्रयोगों की आवृत्ति कम करनी चाहिए। स्तनपान जितना प्राकृतिक और धीरे-धीरे पूरा होगा, माँ और बच्चे के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के लिए उतना ही सुरक्षित होगा।

2. दवाओं से स्तनपान रोकें।साइड इफेक्ट्स की एक विस्तृत सूची के साथ ये काफी गंभीर दवाएं हैं और इन्हें केवल अनिवार्य कारणों से डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। स्तनपान एक शारीरिक प्रक्रिया है और इसे पूरा करने के लिए शरीर में प्राकृतिक तंत्र होते हैं।

3. अपनी छाती कस लो.यह पुरानी और खतरनाक सलाह है, हालाँकि, माताएँ इसे अक्सर सुनती रहती हैं। यह विधि स्तन में रक्त परिसंचरण को बाधित करती है, सूजन पैदा कर सकती है, स्तन को घायल कर सकती है और लैक्टोस्टेसिस और यहां तक ​​कि मास्टिटिस का कारण बन सकती है।

4. शराब पीना सीमित करें।नशे की मात्रा और उत्पादित दूध की मात्रा के बीच कोई सीधा संबंध नहीं है। शराब पीने पर प्रतिबंध, विशेष रूप से गर्म, शुष्क मौसम में, महिला के शरीर में पानी की कमी हो सकती है। इसलिए महिला को अपनी प्यास के अनुसार ही पानी पीना चाहिए। बस गर्म पेय से बचने की कोशिश करें, क्योंकि गर्म पेय आमतौर पर गर्म फ्लश का कारण बनते हैं।

5. अपने स्तनों पर कोई बदसूरत या बेस्वाद चीज़ लगाना. एक ओर, इससे बच्चे में तनाव हो सकता है, दूसरी ओर, इससे बच्चे की छाती की नाजुक त्वचा या मुंह की श्लेष्मा झिल्ली जल सकती है।

आपको स्तनपान कब नहीं छोड़ना चाहिए:

1. शिशु की बीमारी के दौरान या ठीक होने के तुरंत बाद. इस अवधि के दौरान, बच्चे का शरीर कमजोर हो जाता है और उसे स्तन के दूध के रूप में समर्थन और सुरक्षा से वंचित नहीं किया जाना चाहिए।

2. बच्चे के जीवन में वैश्विक परिवर्तनों के दौरान जो तनाव का कारण बन सकता है।माँ काम पर जाती है, घूमती है, किंडरगार्टन में प्रवेश करती है, आदि। जब इस तरह के बदलाव की योजना बनाई जाती है, तो लगभग 2 महीने पहले या बाद में दूध छुड़ाना बेहतर होता है, जब बच्चा अपने जीवन में नई चीजों को अपना लेता है।

3. गरमी के मौसम में. गर्मियों में स्तनपान छुड़ानाइससे आंतों के विकारों का खतरा बढ़ जाता है और मां का दूध सुरक्षात्मक होता है। लेकिन ऐसा माना जाता है कि यदि खिला अनुभव पहले से ही काफी (2 वर्ष या अधिक) है, तो वर्ष का समय अब ​​महत्वपूर्ण नहीं है।

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे को स्तनपान से छुड़ाना

तो, आइए प्रारंभिक डेटा के रूप में एक माँ और एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे को लें। ध्यान रखें कि बच्चा जितना बड़ा होगा, उसे दूध छुड़ाना उतना ही आसान होगा। सबसे पहले, मां को स्तनपान छुड़ाने के लिए खुद को तैयार करना चाहिए। इस अवधि के दौरान माँ का अपने कार्यों की शुद्धता पर विश्वास बहुत महत्वपूर्ण है। माँ का संदेह बच्चे तक पहुँच जाएगा और दूध छुड़ाना कठिन हो सकता है। इसके अलावा, माँ को प्रियजनों का समर्थन प्राप्त करना चाहिए। यदि, उदाहरण के लिए, दादी विलाप करती है, "ओह, मेरे बच्चे, तुम्हारी बुरी माँ तुम्हें एक शीर्षक भी नहीं देगी, ओह, तुम बेचारी," तो आप स्वयं समझते हैं कि इससे दूध छुड़ाने की प्रक्रिया जटिल हो सकती है। तो, निर्णय हो गया है, परिवार के सदस्य आपका समर्थन और मदद करने के लिए तैयार हैं। शुरू करना।

दूध छुड़ाना कहाँ से शुरू करें?

स्तनपान छुड़ाने की शुरुआत आमतौर पर दैनिक आहार कम करने से होती है।. यहां हर मां अपने बच्चे के प्रति अपना दृष्टिकोण ढूंढती है। बच्चे अक्सर बोरियत के कारण दिन में चूसते हैं। इसलिए, हम दिलचस्प गतिविधियाँ करने में अधिक समय बिताने का प्रयास करते हैं। इसके अलावा, बच्चों की गतिविधियों में शामिल होना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। आप अपने बच्चे को घर के कामों में शामिल कर सकती हैं, यह उसके लिए और भी दिलचस्प है। दिलचस्प जगहों पर जाएँ, खूब घूमें, मेहमानों को अपने यहाँ आमंत्रित करें। आप अपने बच्चे को किसी असामान्य चीज़ से मोहित कर सकते हैं जो आपने पहले कभी नहीं किया है। उन स्थितियों से बचने की कोशिश करें जहां बच्चा स्तन को याद रखता है और उसे पकड़ना चाहता है। उसके सामने कपड़े न बदलें, बंद कपड़े पहनें। कोशिश करें कि खाली न बैठें. इसके अलावा, एक बच्चे के लिए, अगर माँ कंप्यूटर पर बैठी है या फोन पर बात कर रही है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि माँ किसी भी चीज़ में व्यस्त नहीं है। और एक बैठी हुई, खाली माँ बच्चे के लिए कुछ चूसने के लिए हमला करने की वस्तु है। यदि आपका बच्चा कुछ स्थानों या स्थितियों में स्तनपान कराने का आदी है, तो उनसे बचने का प्रयास करें।

यदि बच्चा स्तन मांगता है, तो दिखावा करें कि आपने सुना या समझा नहीं। बच्चे का ध्यान भटकाने के लिए उसकी रुचि किसी चीज़ में बढ़ाने की कोशिश करें। बड़े बच्चे के साथ, अनुबंध पद्धति अच्छी तरह से काम करती है। "जब हम सोएंगे तो मैं इसे आपको दे दूंगा", "जब हम सफाई कर लेंगे और बर्तन धो लेंगे तब आप इसे चूस लेंगे" बस अपने वादों को निभाना सुनिश्चित करें। तब बच्चा प्रतीक्षा करने और दूध पिलाने में देरी करने के लिए सहमत हो जाएगा। यदि बच्चा आसानी से बदल जाता है, तो लगाव की आवश्यकता इतनी अधिक नहीं होती। यदि बच्चा जिद करे तो आपको स्तनपान कराना होगा। इसलिए इस समय यह उनके लिए वाकई बहुत महत्वपूर्ण है।'

दिन के भोजन से छुटकारा पानाकाफी सरल। अगला कदम सो जाने के लिए दूध पिलाना हटाना है। सबसे पहले, दिन का भोजन हटा दिया जाता है। यहां आपको रिश्तेदारों की मदद की जरूरत पड़ सकती है। उदाहरण के लिए, एक दादी उसे झपकी दिलाने के लिए बिस्तर पर सुलाने की जिम्मेदारी ले सकती है। आख़िर बच्चे बहुत होशियार होते हैं. वे समझते हैं कि स्तनपान के लिए अपने पिता और दादी से पूछना बेकार है, उनके पास दूध नहीं है। आपको ऐसा हर दिन करने की ज़रूरत नहीं है. मुख्य बात यह है कि बच्चे को स्तन के बिना सोना सिखाएं। सोते समय एक विशेष अनुष्ठान विकसित करें। उदाहरण के लिए, धोना - पजामा बदलना - किताब पढ़ना - स्तन - एड़ियों को सहलाना - सोना। धीरे-धीरे इस पंक्ति से स्तनों को हटाने का प्रयास करें। या कोई अन्य विकल्प. माँ एक किताब पढ़ती है, उसे स्तनपान करने देती है, अचानक कुछ महत्वपूर्ण बात याद आती है, उसके बारे में ज़ोर से बात करती है ("ओह, मुझे तत्काल केतली बंद करने/कॉल करने/शौचालय जाने की ज़रूरत है, आप एक मिनट के लिए लेटें, मैं आती हूँ अभी वापस आएँ”) और चला जाता है। धीरे-धीरे, अनुपस्थिति का समय बढ़ाया जा सकता है और एक बार फिर, जब आप वापस लौटेंगे, तो आप अपने बच्चे को शांति से सोता हुआ पाएंगे। लेकिन एक शर्त यह है कि यदि आप यह कहकर चले जाते हैं कि आपको अपने हाथ धोने की जरूरत है, और बच्चा उठकर आपकी तलाश में जाना चाहता है, तो उसे आपको बाथरूम में हाथ धोते हुए ढूंढना होगा, अन्यथा बच्चा भरोसा नहीं करेगा। तुम्हारे शब्द। आप बच्चे को उठने के लिए नहीं डांटते हैं, आप बस उसे बिस्तर पर लौटा देते हैं और धीरे से उससे कहते हैं कि अगली बार न उठें, बल्कि आपका इंतजार करें।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस दौरान स्पर्श संपर्क बहुत महत्वपूर्ण है। अपने बच्चे को अधिक छूने का प्रयास करें: उसे गले लगाएँ, मालिश करें, गुदगुदी करें, कुश्ती करें, उसे निचोड़ें। इस बारे में अधिक बार बात करें कि आप आपसे कितना प्यार करते हैं। बच्चे को यह समझना चाहिए कि उसे अभी भी प्यार किया जाता है, यह प्यार बस अन्य तरीकों से प्रकट होता है।

उस अवस्था में जब दिन में दूध पिलाना समाप्त हो जाता है और केवल शाम को सोने के लिए और रात में दूध पिलाना ही रह जाता है, कई माताएं कुछ और समय के लिए रुककर इसी तरीके से दूध पिलाना पसंद करती हैं। यदि दिन के समय दिए जाने वाले आहार को धीरे से हटा दिया गया है, तो रात के समय के आहार की संख्या में वृद्धि नहीं होती है। यदि बच्चा चूमने के लिए रात में बार-बार जागना शुरू कर देता है, बेचैन, मनमौजी, चिंतित हो जाता है, उंगलियां या अन्य वस्तुएं चूसने लगता है, तो आप शायद बहुत जल्दी में हैं, बेहतर होगा कि आप एक कदम पीछे हट जाएं और आगे बढ़ने से पहले कुछ समय प्रतीक्षा करें.

रात का भोजन आमतौर पर सबसे अंत में हटा दिया जाता है।सबसे पहले, रात के भोजन की अवधि कम हो जाती है। बच्चे के थोड़ा सा चूसने के बाद माँ स्तन लेती है। धीरे-धीरे, लगाव बहुत छोटा, बल्कि प्रतीकात्मक हो जाता है, और समय के साथ बच्चा आसानी से उन्हें जगा देगा। अब से, आप आसानी से स्तनपान बंद कर सकती हैं। रात में, आप निम्नलिखित फॉर्मूलेशन का उपयोग कर सकते हैं: "यह बाहर रात है, माँ सो रही है, पिताजी सो रहे हैं और बच्चा सो रहा है, और माशा भी सो जाएगी।" जिन कपड़ों में माँ सोती है, उनसे स्तन तक पहुँचना मुश्किल हो जाना चाहिए। माँ सोने का नाटक कर सकती है। आप बच्चे को पिताजी के पास सुला सकते हैं और फिर पिताजी उठते हैं, बच्चे को पीने के लिए थोड़ा पानी देते हैं और बच्चे को फिर से सुला देते हैं। रात को माँ दूसरे कमरे में सोने जा सकती है. प्रत्येक माँ को अपने शब्द और तरकीबें मिलेंगी जो उसके बच्चे के अनुकूल हों।

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब दूध छुड़ाना पहले की उम्र में होता है या माँ के पास दूध छुड़ाने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है।

स्तनपान से आपातकालीन मुक्ति.

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब आपको अचानक बहिष्कृत करना पड़ता है। आमतौर पर ऐसी स्थितियाँ माँ या बच्चे की स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी होती हैं। इस निर्णय को अधिकतम जिम्मेदारी के साथ लेने का प्रयास करें, अपने डॉक्टर से बात करें, इस बात पर जोर दें कि आप वास्तव में क्या खिलाना चाहेंगे, अपने डॉक्टर के साथ मिलकर दूध छुड़ाने के विकल्पों की तलाश करें। आपके मुद्दे पर अन्य डॉक्टरों की राय जानना एक अच्छा विचार होगा।

यदि विकल्प ढूंढना असंभव है और सम भी अस्थायी दूध छुड़ानायदि यह आपको सूट नहीं करता है, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको कितना समय दूध पीना बंद करना होगा। इसकी कम से कम आपूर्ति होती तो अच्छा होता। तब बच्चा दूध छुड़ाना बहुत आसानी से सहन कर लेगा। ऐसी स्थिति में दूध छुड़ाने के तरीके वही हैं, बस यह त्वरित गति से होगा।

एक वर्ष तक के बच्चे को स्तनपान से छुड़ाना।

एक वर्ष तक के बच्चे को स्तनपान से छुड़ाना शुरू करने के लिए बहुत सावधानी से सोचना और सभी फायदे और नुकसान पर विचार करना जरूरी है। फिर भी, एक वर्ष तक माँ का दूध बच्चे के पोषण का मुख्य स्रोत और सभी आवश्यक पोषक तत्वों का आपूर्तिकर्ता होता है। पूरक आहार 6 महीने के बाद शुरू किया जाता है और केवल एक वर्ष की आयु तक पूरक आहार की मात्रा ऊर्जावान रूप से महत्वपूर्ण हो जाती है। यदि एक वर्ष से कम उम्र का बच्चा दूध पिलाने से इंकार करना शुरू कर देता है, तो माँ को यह विचार आ सकता है कि यह स्व-वीनिंग है, लेकिन अक्सर यह अभी भी कुछ कारणों से होने वाली एक अस्थायी हड़ताल है, जिसे दूध पिलाना जारी रखने के लिए समाप्त किया जा सकता है। मां तय करती है कि वह खाना खिलाती रहेगी या वहीं रुक जाएगी।

आमतौर पर एक साल से कम उम्र के बच्चे का दूध छुड़ाना ज्यादा मुश्किल नहीं होता है।धीरे-धीरे स्तनपान के स्थान पर बोतल से दूध पिलाना शुरू करें। रात का खाना आख़िर के लिए छोड़ देना सबसे अच्छा है। यदि बच्चा बोतल लेने से इंकार कर दे तो कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं। आप रिश्तेदारों की मदद का सहारा ले सकते हैं। शायद बच्चा अपनी माँ के हाथ से बोतल लेने से साफ़ इंकार कर देगा, लेकिन अपने पिता के हाथ से खाएगा। आप शुरुआत में बोतल को उस स्थिति से अलग स्थिति में देने का प्रयास कर सकती हैं जिसमें बच्चे को स्तनपान कराने की आदत होती है। याद रखें कि एक वर्ष तक के बच्चे (कुछ स्रोतों के अनुसार, 2 वर्ष तक) को या तो स्तन का दूध या उसका विकल्प - एक अनुकूलित फार्मूला प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। और बच्चे को चूसने की आवश्यकता भी पूरी करनी चाहिए, यदि स्तन से नहीं, तो शांत करनेवाला से। इस अवधि के दौरान, माँ और बच्चे के बीच संपर्क विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। बच्चे को उसकी माँ की निकटता, प्यार और स्नेह का एहसास कराने की कोशिश करें।

अपने स्तनों का क्या करें?

स्तनपान छुड़ाने पर स्तनों के साथ क्या नहीं करना चाहिए, इसका उल्लेख पहले ही ऊपर किया जा चुका है: अधिक कसें नहीं, सरसों और चमकीले हरे रंग का धब्बा न लगाएं।

क्या किया जा सकता है और क्या किया जाना चाहिए?यदि दूध छुड़ाना धीरे-धीरे और धीरे-धीरे होता है, तो स्तनों को दूध पिलाने की बदलती लय के अनुकूल ढलने का समय मिल जाता है, इसलिए आपको आमतौर पर कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं होती है। यदि आपकी छाती भरी हुई है, दर्दनाक संवेदनाएं या बेचैनी दिखाई देती है, तो आपको राहत महसूस होने तक थोड़ा पंप करना चाहिए। आप गोभी के पत्तों को ठंडा करके लगा सकते हैं। यदि आपके स्तन जल्दी भरे हुए हो जाते हैं, तो आप चाय या अरोमाथेरेपी के रूप में स्तनपान को दबाने वाले प्राकृतिक उपचार (पुदीना) का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, एक काफी मजबूत एजेंट जो स्तनपान को दबाता है, उसे हल्के मालिश आंदोलनों के साथ छाती की त्वचा में रगड़ने की आवश्यकता होती है।

मैं यह भी नोट करना चाहूंगा कि एक भी बच्चे ने कभी भी लगातार स्तन नहीं चूसा है। देर-सबेर, एक क्षण ऐसा आता है जब बच्चा इस प्रक्रिया की आवश्यकता पूरी तरह से खो देता है। स्व-वीनिंग आमतौर पर 2.5 साल के बाद होती है।

शुभकामनाएँ और हल्का दूध छुड़ाना!

युसोवा तात्याना - स्तनपान सलाहकार

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि स्तनपान कितना सफल है, प्रत्येक विशिष्ट माँ-शिशु जोड़ी को देर-सबेर इस प्रश्न का सामना करना पड़ता है कि बच्चे को स्तन से कैसे छुड़ाया जाए। स्तनपान रोकने के कारण चाहे जो भी हों, यह बच्चे और मां के लिए लगभग हमेशा बेहद तनावपूर्ण होता है। इसीलिए, जब बच्चे को स्तनपान छुड़ाने का काम आता है, तो इसे यथासंभव सही और सही तरीके से किया जाना चाहिए।

आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि 6 महीने का होने से पहले बच्चे को स्तनपान कराना बंद करना उचित नहीं है, क्योंकि जीवन के पहले छह महीनों के दौरान शिशुओं को माँ के दूध के अलावा किसी अन्य भोजन की आवश्यकता नहीं होती है।

सैद्धांतिक रूप से, आप अपने बच्चे को 6 महीने का होने के बाद धीरे-धीरे स्तनपान कराना बंद कर सकती हैं। लेकिन अगर मां और बच्चे के पास ऐसा करने का अवसर और इच्छा है, तो बेहतर होगा कि बच्चे के एक साल का होने के बाद स्तनपान बंद करने का सवाल उठाया जाए। यह बच्चे को संक्रमणों से बचाएगा, माँ और बच्चे के बीच घनिष्ठ मनोवैज्ञानिक संबंध बनाए रखेगा और बच्चा निस्संदेह मनोवैज्ञानिक रूप से बेहतर महसूस करेगा, सुरक्षित महसूस करेगा।

एक राय है कि आप शैशवावस्था में स्तनपान बंद कर सकती हैं, लेकिन केवल बच्चा एक वर्ष का होना चाहिए, और यह सही होगा। लेकिन आधुनिक चिकित्सा के पास यह कहने का अच्छा कारण भी है कि बच्चे के 2 साल का होने तक स्तनपान जारी रखा जा सकता है। मां का दूध अनमोल है, यह बच्चे के शरीर के लिए फायदेमंद होता है और उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।और अगर माँ और बच्चा चाहें तो प्राकृतिक आहार को सफलतापूर्वक दो साल या उससे अधिक तक बढ़ाया जा सकता है।

कैसे समझें कि आपके बच्चे का दूध छुड़ाने का समय आ गया है

एक नियम के रूप में, बच्चे को स्तनपान से छुड़ाने की आवश्यकता बच्चे की तुलना में माँ को अधिक होती है। एक बच्चे के लिए माँ और माँ के स्तन उसके जीवन की सबसे प्रिय चीज़ होते हैं और पूर्ण सुरक्षा की भावना से जुड़े होते हैं। इसलिए, दूध छुड़ाने की प्रक्रिया में, आपको मुख्य रूप से बच्चे की तैयारी पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे का दूध छुड़ाना अनुशंसित नहीं है। एक नियम के रूप में, एक वर्षीय बच्चे को "वयस्क तालिका" में स्थानांतरित किया जाना चाहिए, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उसे मां के दूध के साथ पूरक नहीं किया जा सकता है, हालांकि एक वर्ष के बाद इसकी आवश्यकता उतनी अधिक नहीं रह जाती है जितनी कि इस दौरान होती है। जीवन के पहले छह महीने. यदि आपकी इच्छा और अवसर है, तो आप अपने बच्चे को दो साल की उम्र तक स्तनपान कराना जारी रख सकती हैं।

आमतौर पर, कुछ संकेत एक नई माँ को बता सकते हैं कि अब उसके बच्चे का दूध छुड़ाने का समय आ गया है:

1. बच्चा दो साल का है.
2. शिशु की स्तन में रुचि कम हो जाती है और वह दूर हो जाता है।
3. माँ के पास बहुत कम दूध है, वह "जल जाता है।"
4. माँ शारीरिक रूप से थकी हुई है.
5. माँ को काम पर जाना है (सामाजिक गतिविधियों में शामिल होना, आदि)।

शायद थोड़ा और खिलाओ

कभी-कभी ऐसी स्थिति उत्पन्न हो जाती है जब ऐसा लगता है कि स्तनपान बंद करने का समय आ गया है, लेकिन इंतजार करना बेहतर है।

बच्चे को स्तनपान छुड़ाने का सबसे अच्छा समय तब होता है जब उसके दांत निकल रहे हों या बच्चा बीमार हो। यह भी बेहतर है कि ऐसे समय में जब आपके परिवार के जीवन में गंभीर परिवर्तन हो रहे हों या हो रहे हों (चल रही हो, माँ जल्द ही काम पर जाएगी, आदि) तो दूध न छोड़ना बेहतर है।

माँ के स्तन से दूध छुड़ाने की प्रक्रिया अपने आप में बच्चे के लिए तनावपूर्ण होती है, और इसे अतिरिक्त परिस्थितियों से नहीं बढ़ाया जाना चाहिए।

शिशु को स्तन के बिना नींद नहीं आती

शायद कई माताओं के लिए सबसे कठिन कामों में से एक है अपने बच्चे को रात में दूध पिलाना बंद करना। एक वर्ष के बाद, कई बच्चे स्तन के नीचे सोने की आदत को लगातार बरकरार रख सकते हैं। यह तीन साल तक चल सकता है. यह विशेष रूप से रात से पहले आखिरी बार दूध पिलाने और रात में जागकर छाती पर "लटकने" के लिए सच है।

एक साल के बाद, आप अपने बच्चे को लोरी, दुलार और परियों की कहानियों से सो जाना सिखाने की कोशिश कर सकते हैं। स्तनपान से छुटकारा पाने और रात के भोजन की जगह बच्चे को रखने की इस पद्धति को अपनाने के लिए माता-पिता से एक निश्चित मात्रा में धैर्य की आवश्यकता होती है। यदि आपके कार्य सुसंगत और निरंतर हों तो वांछित परिणाम प्राप्त किया जा सकता है। अपने बच्चे को शांत वातावरण में एक ही समय पर सोना सिखाएं। एक विकल्प के रूप में, बच्चे को उसकी माँ की गोद में झुलाकर सो जाना सिखाया जा सकता है।

दो साल के बाद, आप अपने बच्चे को उसकी माँ की उपस्थिति के बिना अकेले सोना सिखाने की कोशिश कर सकते हैं। इसे सही तरीके से कैसे करें? पिताजी या दादी को मोशन सिकनेस की समस्या से निपटने दें। साथ ही, मां को दिन के दौरान बच्चे पर जितना संभव हो उतना ध्यान देना चाहिए ताकि वह परित्यक्त महसूस न करे।

जहां तक ​​रात में दूध पिलाने की बात है, तो एक साल के बच्चे को इसकी कोई शारीरिक आवश्यकता नहीं होती है, बल्कि यह मनोवैज्ञानिक स्तर पर एक आदत है। साथ ही, बच्चे को सुरक्षा की भावना का अनुभव होता है, जिससे वह शांति से सो पाता है। यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान से छुड़ाने की योजना बना रही हैं, तो एक वर्ष के बाद आपको धीरे-धीरे रात में दूध पिलाने की संख्या कम कर देनी चाहिए।

सुरक्षित दूध छुड़ाने के नियम

1. यदि संभव हो, तो बेहतर होगा कि आप अपने बच्चे का दूध एक वर्ष से पहले न छुड़ाएं।
2. डब्ल्यूएचओ दो साल तक के बच्चों को स्तनपान कराने की सलाह देता है।
3. आपको कट्टरपंथी तरीकों का उपयोग करके अपने बच्चे को जल्दी से स्तन से छुड़ाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।
4. आप अपने बच्चे को उसकी पसंदीदा लोरी सुनाकर, बिना स्तन के जल्दी सो जाना सिखा सकती हैं और हर दिन सोने की एक ही आदत का पालन कर सकती हैं।
5. यदि आपके पास बोतल में अपने बच्चे के लिए गर्म पेय है तो आप जितनी जल्दी हो सके रात का खाना छोड़ सकती हैं।
6. रात में दूध पिलाने से बचने से आपके बच्चे की नींद अधिक आरामदायक नहीं होगी, इसलिए इसके लिए तैयार रहें।

स्तनपान रोकने के लिए क्या विकल्प हैं?

वास्तव में, स्तनपान रोकने और बच्चे को स्तनपान से छुड़ाने के कई तरीके हैं:

1. स्तनपान की दवा समाप्ति। आधुनिक चिकित्सा में, दर्द रहित तरीके से स्तन के दूध के उत्पादन को रोकने में मदद करने के लिए हार्मोनल एजेंटों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य हार्मोन प्रोलैक्टिन को दबाना है।
2. स्तनपान की प्राकृतिक समाप्ति. इन्वोल्यूशन - एक महिला का शरीर स्वतंत्र रूप से स्तन के दूध का उत्पादन बंद कर देता है। शिशु के लिए स्वयं दूध पीना भी संभव है।
3. "पुराने जमाने का तरीका।" हमारी माताओं और दादी-नानी के बीच चादर से छाती खींचने की विधि लोकप्रिय थी।
4. धीरे-धीरे भोजन कम करना।

चुनी गई विधि के दुष्प्रभाव

स्तनपान रोकने और बच्चे को स्तनपान से छुड़ाने के किसी भी संभावित तरीके के अपने नकारात्मक पक्ष हैं। दुर्भाग्य से, अपने लक्ष्य को बिल्कुल दर्द रहित तरीके से प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है, और आपको सबसे कोमल विकल्प चुनना होगा।

बच्चे के दूध छुड़ाने के चरण

आपको अपने बच्चे को जल्दी से स्तन से छुड़ाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, इसे धीरे-धीरे, कई चरणों में करना बेहतर है। इस प्रक्रिया को शिशु के लिए यथासंभव दर्द रहित बनाने के लिए इसे कई महीनों तक बढ़ाया जा सकता है।

1. दिन के समय बच्चे पर अधिक ध्यान देना, उसे गले लगाना, चूमना और गोद में लेना जरूरी है। इस तरह, अपने बच्चे को स्तनपान से छुड़ाना उसके लिए कम दर्दनाक और दर्दनाक होगा।
2. आपको अपने बच्चे को माता-पिता के बिस्तर पर सोना नहीं सिखाना चाहिए।
3. अपने बच्चे को दूध छुड़ाने तक बिना स्तनपान कराए सो जाना सिखाएं।
4. स्तनपान रोकने के लिए ठंड का मौसम चुनना बेहतर है। इस तरह आप आंतों में संक्रमण के खतरे को काफी कम कर सकते हैं।
5. जब बच्चे को नियमित रूप से पूरक आहार मिलेगा (दस महीने से - दिन में कम से कम 3 बार) तो उसके लिए माँ के दूध से इंकार करना आसान हो जाएगा।
6. आपको अपने बच्चे को दूध छुड़ाने के दौरान रिश्तेदारों को नहीं देना चाहिए। यह शिशु और मां के लिए बेहद तनावपूर्ण होता है।
7. यदि किसी बच्चे को स्तन के नीचे सो जाने की लगातार आदत है, तो इसे बदलने की जरूरत है, उदाहरण के लिए, झुलाकर।
8. रात में स्तनपान छुड़ाने के लिए माँ की दृढ़ता और धैर्य की आवश्यकता होगी। सबसे पहले, आप पानी की एक बोतल या मीठी चाय का उपयोग कर सकते हैं, जिसे पहले से तैयार किया जाना चाहिए।
9. जब आप अपने बच्चे का दूध छुड़ा रही हों तो आपको कम नेकलाइन वाली टी-शर्ट या ब्लाउज नहीं पहनना चाहिए।

प्रिय माताओं, इस लेख में हमने यथासंभव विस्तार से वर्णन करने का प्रयास किया है कि अपने बच्चे को स्तनपान कब और कैसे बंद करना चाहिए। निस्संदेह, प्रत्येक विशिष्ट परिवार के जीवन में विभिन्न परिस्थितियाँ होती हैं जो हमेशा बच्चे को ठीक से दूध पिलाना संभव नहीं बनाती हैं। किसी भी परिस्थिति में आपको अपने लिए "गलतियाँ" नहीं गढ़नी चाहिए, खुद को दोष नहीं देना चाहिए और कुछ गलत होने पर परेशान नहीं होना चाहिए। स्तन के दूध के अलावा, आप अपने बच्चे को कोई कम मूल्यवान गर्मजोशी, स्नेह, प्यार और देखभाल नहीं दे सकती हैं, जिसकी आपके बच्चे को बहुत ज़रूरत है।

खुश रहो और स्वस्थ रहो!