इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि स्तनपान कितना सफल है, प्रत्येक विशिष्ट माँ-शिशु जोड़ी को देर-सबेर इस प्रश्न का सामना करना पड़ता है कि बच्चे को स्तन से कैसे छुड़ाया जाए। स्तनपान रोकने के कारण चाहे जो भी हों, यह बच्चे और मां के लिए लगभग हमेशा बेहद तनावपूर्ण होता है। इसीलिए, जब बच्चे को स्तनपान छुड़ाने का काम आता है, तो इसे यथासंभव सही और सही तरीके से किया जाना चाहिए।

आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि 6 महीने का होने से पहले बच्चे को स्तनपान कराना बंद करना उचित नहीं है, क्योंकि जीवन के पहले छह महीनों के दौरान शिशुओं को माँ के दूध के अलावा किसी अन्य भोजन की आवश्यकता नहीं होती है।

सैद्धांतिक रूप से, आप अपने बच्चे को 6 महीने का होने के बाद धीरे-धीरे स्तनपान कराना बंद कर सकती हैं। लेकिन अगर मां और बच्चे के पास ऐसा करने का अवसर और इच्छा है, तो बेहतर होगा कि बच्चे के एक साल का होने के बाद स्तनपान बंद करने का सवाल उठाया जाए। यह बच्चे को संक्रमणों से बचाएगा, माँ और बच्चे के बीच घनिष्ठ मनोवैज्ञानिक संबंध बनाए रखेगा और बच्चा निस्संदेह मनोवैज्ञानिक रूप से बेहतर महसूस करेगा, सुरक्षित महसूस करेगा।

एक राय है कि आप शैशवावस्था में स्तनपान बंद कर सकती हैं, लेकिन केवल बच्चा एक वर्ष का होना चाहिए, और यह सही होगा। लेकिन आधुनिक चिकित्सा के पास यह कहने का अच्छा कारण भी है कि बच्चे के 2 साल का होने तक स्तनपान जारी रखा जा सकता है। मां का दूध अनमोल है, यह बच्चे के शरीर के लिए फायदेमंद होता है और उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।और अगर माँ और बच्चा चाहें तो प्राकृतिक आहार को सफलतापूर्वक दो साल या उससे अधिक तक बढ़ाया जा सकता है।

कैसे समझें कि आपके बच्चे का दूध छुड़ाने का समय आ गया है

एक नियम के रूप में, बच्चे को स्तनपान से छुड़ाने की आवश्यकता बच्चे की तुलना में माँ को अधिक होती है। एक बच्चे के लिए माँ और माँ के स्तन उसके जीवन की सबसे प्रिय चीज़ होते हैं और पूर्ण सुरक्षा की भावना से जुड़े होते हैं। इसलिए, दूध छुड़ाने की प्रक्रिया में, आपको मुख्य रूप से बच्चे की तैयारी पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे का दूध छुड़ाना अनुशंसित नहीं है। एक नियम के रूप में, एक वर्षीय बच्चे को "वयस्क तालिका" में स्थानांतरित किया जाना चाहिए, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उसे मां के दूध के साथ पूरक नहीं किया जा सकता है, हालांकि एक वर्ष के बाद इसकी आवश्यकता उतनी अधिक नहीं रह जाती है जितनी कि इस दौरान होती है। जीवन के पहले छह महीने. यदि आपकी इच्छा और अवसर है, तो आप अपने बच्चे को दो साल की उम्र तक स्तनपान कराना जारी रख सकती हैं।

आमतौर पर, कुछ संकेत एक नई माँ को बता सकते हैं कि अब उसके बच्चे का दूध छुड़ाने का समय आ गया है:

1. बच्चा दो साल का है.
2. शिशु की स्तन में रुचि कम हो जाती है और वह दूर हो जाता है।
3. माँ के पास बहुत कम दूध है, वह "जल जाता है।"
4. माँ शारीरिक रूप से थकी हुई है।
5. माँ को काम पर जाना है (सामाजिक गतिविधियों में शामिल होना, आदि)।

शायद थोड़ा और खिलाओ

कभी-कभी ऐसी स्थिति उत्पन्न हो जाती है जब ऐसा लगता है कि स्तनपान बंद करने का समय आ गया है, लेकिन इंतजार करना बेहतर है।

बच्चे को स्तनपान छुड़ाने का सबसे अच्छा समय तब होता है जब उसके दांत निकल रहे हों या बच्चा बीमार हो। यह भी बेहतर है कि ऐसे समय में जब आपके परिवार के जीवन में गंभीर परिवर्तन हो रहे हों या हो रहे हों (चल रही हो, माँ जल्द ही काम पर जाएगी, आदि) तो दूध न छोड़ना बेहतर है।

माँ के स्तन से दूध छुड़ाने की प्रक्रिया अपने आप में बच्चे के लिए तनावपूर्ण होती है, और इसे अतिरिक्त परिस्थितियों से नहीं बढ़ाया जाना चाहिए।

शिशु को स्तन के बिना नींद नहीं आती

शायद कई माताओं के लिए सबसे कठिन कामों में से एक है अपने बच्चे को रात में दूध पिलाना बंद करना। एक वर्ष के बाद, कई बच्चे स्तन के नीचे सोने की आदत को लगातार बरकरार रख सकते हैं। यह तीन साल तक चल सकता है. यह विशेष रूप से रात से पहले आखिरी बार दूध पिलाने और रात में जागकर छाती पर "लटकने" के लिए सच है।

एक साल के बाद, आप अपने बच्चे को लोरी, दुलार और परियों की कहानियों से सो जाना सिखाने की कोशिश कर सकते हैं। स्तनपान से छुटकारा पाने और रात के भोजन की जगह बच्चे को रखने की इस पद्धति को अपनाने के लिए माता-पिता से एक निश्चित मात्रा में धैर्य की आवश्यकता होती है। यदि आपके कार्य सुसंगत और निरंतर हों तो वांछित परिणाम प्राप्त किया जा सकता है। अपने बच्चे को शांत वातावरण में एक ही समय पर सोना सिखाएं। एक विकल्प के रूप में, बच्चे को उसकी माँ की गोद में झुलाकर सो जाना सिखाया जा सकता है।

दो साल के बाद, आप अपने बच्चे को उसकी माँ की उपस्थिति के बिना अकेले सोना सिखाने की कोशिश कर सकते हैं। इसे सही तरीके से कैसे करें? पिताजी या दादी को मोशन सिकनेस की समस्या से निपटने दें। साथ ही, मां को दिन के दौरान बच्चे पर जितना संभव हो उतना ध्यान देना चाहिए ताकि वह परित्यक्त महसूस न करे।

जहां तक ​​रात में दूध पिलाने की बात है, तो एक साल के बच्चे को इसकी कोई शारीरिक आवश्यकता नहीं होती है, बल्कि यह मनोवैज्ञानिक स्तर पर एक आदत है। साथ ही, बच्चे को सुरक्षा की भावना का अनुभव होता है, जिससे वह शांति से सो पाता है। यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान से छुड़ाने की योजना बना रही हैं, तो एक वर्ष के बाद आपको धीरे-धीरे रात में दूध पिलाने की संख्या कम कर देनी चाहिए।

सुरक्षित दूध छुड़ाने के नियम

1. यदि संभव हो, तो बेहतर होगा कि आप अपने बच्चे का दूध एक वर्ष से पहले न छुड़ाएं।
2. डब्ल्यूएचओ दो साल तक के बच्चों को स्तनपान कराने की सलाह देता है।
3. आपको कट्टरपंथी तरीकों का उपयोग करके अपने बच्चे को जल्दी से स्तन से छुड़ाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।
4. आप अपने बच्चे को उसकी पसंदीदा लोरी सुनाकर, बिना स्तन के भी जल्दी सो जाना सिखा सकती हैं और हर दिन सोने की एक ही आदत का पालन कर सकती हैं।
5. यदि आपके पास बोतल में अपने बच्चे के लिए गर्म पेय है तो आप जितनी जल्दी हो सके रात का खाना छोड़ सकती हैं।
6. रात में दूध पिलाने से बचने से आपके बच्चे की नींद अधिक आरामदायक नहीं होगी, इसलिए इसके लिए तैयार रहें।

स्तनपान रोकने के लिए क्या विकल्प हैं?

वास्तव में, स्तनपान रोकने और बच्चे को स्तनपान से छुड़ाने के कई तरीके हैं:

1. स्तनपान की दवा समाप्ति। आधुनिक चिकित्सा में, दर्द रहित तरीके से स्तन के दूध के उत्पादन को रोकने में मदद करने के लिए हार्मोनल एजेंटों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य हार्मोन प्रोलैक्टिन को दबाना है।
2. स्तनपान की प्राकृतिक समाप्ति. इन्वोल्यूशन - एक महिला का शरीर स्वतंत्र रूप से स्तन के दूध का उत्पादन बंद कर देता है। शिशु के लिए स्वयं दूध पीना भी संभव है।
3. "पुराने जमाने का तरीका।" हमारी माताओं और दादी-नानी के बीच चादर से छाती खींचने की विधि लोकप्रिय थी।
4. धीरे-धीरे भोजन कम करना।

चुनी गई विधि के दुष्प्रभाव

स्तनपान रोकने और बच्चे को स्तनपान से छुड़ाने के किसी भी संभावित तरीके के अपने नकारात्मक पक्ष हैं। दुर्भाग्य से, अपने लक्ष्य को बिल्कुल दर्द रहित तरीके से प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है, और आपको सबसे कोमल विकल्प चुनना होगा।

बच्चे के दूध छुड़ाने के चरण

आपको अपने बच्चे को जल्दी से स्तन से छुड़ाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, इसे धीरे-धीरे, कई चरणों में करना बेहतर है। इस प्रक्रिया को शिशु के लिए यथासंभव दर्द रहित बनाने के लिए इसे कई महीनों तक बढ़ाया जा सकता है।

1. दिन के समय बच्चे पर अधिक ध्यान देना, उसे गले लगाना, चूमना और गोद में लेना जरूरी है। इस तरह, अपने बच्चे को स्तनपान से छुड़ाना उसके लिए कम दर्दनाक और दर्दनाक होगा।
2. आपको अपने बच्चे को माता-पिता के बिस्तर पर सोना नहीं सिखाना चाहिए।
3. अपने बच्चे को दूध छुड़ाने तक बिना स्तनपान कराए सो जाना सिखाएं।
4. स्तनपान रोकने के लिए ठंड का मौसम चुनना बेहतर है। इस तरह आप आंतों में संक्रमण के खतरे को काफी कम कर सकते हैं।
5. जब बच्चे को नियमित रूप से पूरक आहार मिलेगा (दस महीने से - दिन में कम से कम 3 बार) तो उसके लिए माँ के दूध से इंकार करना आसान हो जाएगा।
6. आपको अपने बच्चे को दूध छुड़ाने के दौरान रिश्तेदारों को नहीं देना चाहिए। यह शिशु और मां के लिए बेहद तनावपूर्ण होता है।
7. यदि किसी बच्चे को स्तन के नीचे सो जाने की लगातार आदत है, तो इसे बदलने की जरूरत है, उदाहरण के लिए, झुलाकर।
8. रात में स्तनपान छुड़ाने के लिए माँ की दृढ़ता और धैर्य की आवश्यकता होगी। सबसे पहले, आप पानी की एक बोतल या मीठी चाय का उपयोग कर सकते हैं, जिसे पहले से तैयार किया जाना चाहिए।
9. जब आप अपने बच्चे का दूध छुड़ा रही हों तो आपको कम नेकलाइन वाली टी-शर्ट या ब्लाउज नहीं पहनना चाहिए।

प्रिय माताओं, इस लेख में हमने यथासंभव विस्तार से वर्णन करने का प्रयास किया है कि अपने बच्चे को स्तनपान कब और कैसे बंद करना चाहिए। निस्संदेह, प्रत्येक विशिष्ट परिवार के जीवन में विभिन्न परिस्थितियाँ होती हैं जो हमेशा बच्चे को ठीक से दूध पिलाना संभव नहीं बनाती हैं। किसी भी परिस्थिति में आपको अपने लिए "गलतियाँ" नहीं गढ़नी चाहिए, खुद को दोष नहीं देना चाहिए और कुछ गलत होने पर परेशान नहीं होना चाहिए। स्तन के दूध के अलावा, आप अपने बच्चे को कोई कम मूल्यवान गर्मजोशी, स्नेह, प्यार और देखभाल नहीं दे सकती हैं, जिसकी आपके बच्चे को बहुत ज़रूरत है।

खुश रहो और स्वस्थ रहो!

विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफ़ारिशों के अनुसार, एक बच्चे को दो साल की उम्र तक स्तनपान कराना चाहिए, लेकिन सभी माताएँ स्तनपान बनाए रखना और इसे पहले पूरा नहीं कर सकती हैं। भले ही जब माता-पिता अपने बच्चे को स्तनपान से छुड़ाने का निर्णय लेते हैं, तो उन्हें स्वाभाविक प्रश्नों का सामना करना पड़ता है: दूध गायब होने पर बच्चे के लिए इस प्रक्रिया को मनोवैज्ञानिक रूप से दर्द रहित कैसे बनाया जाए, और हार्मोनल परिवर्तनों के कारण महिला का स्वास्थ्य कैसे बदल जाएगा।

दूध छुड़ाने के लिए बच्चे की तैयारी का निर्धारण करना

कब दूध छुड़ाना है, यह माँ दादी-नानी और खेल के मैदान के पड़ोसियों की सलाह के बिना स्वयं निर्णय लेती है।

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से एक महिला स्तनपान नहीं करा पाती है:

• काम पर जा रहा;
• रातों की नींद हराम करने से थकान;
• लगातार लैक्टोस्टेसिस या मास्टिटिस;
• हेपेटाइटिस बी के साथ असंगत दवाओं के साथ उपचार;
• नई गर्भावस्था.

यदि कम समय में बच्चे को दूध छुड़ाने का कोई कारण नहीं है, तो आपको उन संकेतों पर ध्यान देना चाहिए जिनसे पता चलता है कि बच्चा दूध छुड़ाने के लिए तैयार है:

• बच्चा स्तनपान के बिना स्वतंत्र रूप से सो सकता है;
• दिन के दौरान स्तनपान नहीं कराना चाहती और स्तनपान को केवल खुद को सांत्वना देने का एक तरीका मानती है;
• अपनी माँ द्वारा उसे स्तन देने की अनिच्छा पर शांति से प्रतिक्रिया करता है।

कब शुरू नहीं करना है

स्तनपान को कम करने के माता-पिता के दृढ़ संकल्प के बावजूद, ऐसी कई स्थितियाँ हैं जब दूध छुड़ाने का इंतजार करना चाहिए:

• बच्चे की बीमारी;
• टीकाकरण के बाद की स्थिति;
• तनाव;
• रहने की जगह बदलना;
• यदि बच्चे को उसकी माँ के बिना एक मिनट भी नहीं छोड़ा जा सकता (ऐसे मामले में, आपको पहले इस बिंदु पर काम करना चाहिए)।

एक वर्ष के बाद स्तनपान कैसे छुड़ाएं?

क्या एक साल के बाद माँ के दूध से कोई फ़ायदा होता है? कुछ लोगों का मानना ​​है कि 12 महीने के बाद स्वस्थ तरल पदार्थ खाली हो जाता है, बच्चे के लिए बेकार हो जाता है और स्तनपान कराना लाड़-प्यार है।

वास्तव में, दूध वसा की मात्रा (जीवन के पहले वर्ष में स्तन के दूध की तुलना में लगभग 6 गुना), प्रोटीन (5 गुना) में अधिक केंद्रित हो जाता है, और उच्च कैलोरी उत्पाद (56 किलो कैलोरी की तुलना में 180 किलो कैलोरी) में बदल जाता है। यह उन उपयोगी पदार्थों की मात्रा को बढ़ाता है जो बच्चे के शरीर को वायरस और बैक्टीरिया से बचाते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं।

एक और बात यह है कि बच्चे को पहले से ही पूरक खाद्य पदार्थों से मैक्रो और माइक्रोलेमेंट्स मिलते हैं, जो पूरे दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करते हैं। इसलिए, आपको एक साल के बाद स्तनपान बंद नहीं करना चाहिए, लेकिन आप दूध पिलाने की संख्या को 1-3 गुना तक कम कर सकते हैं।

क्या गर्मियों में स्तनपान बंद करना संभव है?

ऐसा माना जाता है कि गर्म अवधि दूध छुड़ाने का सबसे अच्छा समय नहीं है। यह समझाया गया है:

• आंतों में संक्रमण का खतरा जो एक बच्चे को जामुन, सब्जियों और गंदे हाथों से हो सकता है;
• उच्च हवा का तापमान और, परिणामस्वरूप, बच्चे का खराब स्वास्थ्य।

माँ का दूध सुरक्षात्मक कारकों, शामक और किसी भी सुविधाजनक समय पर खोए हुए तरल पदार्थ को फिर से भरने की क्षमता का भंडार है। हालाँकि, स्वच्छता नियमों, साफ पानी तक निरंतर पहुंच और धीरे-धीरे दूध छुड़ाने के अधीन, संरक्षकता की समाप्ति वर्ष के किसी भी समय हो सकती है।

यदि सभी शर्तें पूरी हो गई हैं और मां स्तनपान को उसके तार्किक निष्कर्ष पर लाने के लिए दृढ़ संकल्पित है, तो निम्नलिखित सुझावों का पालन करने का समय आ गया है:

• अनुप्रयोगों की संख्या कम करें, धीरे-धीरे उन्हें प्रति दिन 1-2 तक लाएँ;
• बच्चे को बिस्तर पर दूध न पिलाएं, नहीं तो वह सोने की बजाय स्तन खाने के लिए दौड़ेगा;
• अलग सोना और खाना खिलाना।

इसके बाद, आप अगले चरण में आगे बढ़ सकते हैं - स्तनपान पूरा करना:

• घर पर बंद कपड़े पहनें ताकि बच्चा स्तन न देखे या न मांगे;
• उसे लगातार विचलित करें;
• पर्याप्त पोषण प्रदान करें;
• रिश्तेदारों से मदद माँगें: बच्चे के साथ आएँ, उसे दिन या रात में सुलाएँ।

आप शाम को दूध, बायोलैक्ट या केफिर दे सकती हैं ताकि बच्चा रात में भूख से न जगे। जागे हुए बच्चे को पीने के लिए कुछ देने के लिए बिस्तर के पास की मेज पर थोड़ा पानी रखना उचित है। दो साल के बच्चे को यह समझाने की कोशिश करें कि आप अब दूध क्यों नहीं दे रही हैं, उसे और अधिक दिलचस्प गतिविधियों में शामिल करें ताकि वह लैचिंग का विकल्प देख सके।

जो नहीं करना है

• छाती को हरे रंग से मलें;
• बच्चे को "बच्चे के बीमार होने" या यात्रा पर जाने के बारे में डरावनी कहानियों से डराएं;
• भोजन को मोशन सिकनेस से बदलें (यह एक और समस्या है जिसके कारण बच्चे लंबे समय तक अपने आप सो नहीं पाते हैं)।

निजी अनुभव

मेरी दूध छुड़ाने की कहानी बिल्कुल सही नहीं है। मैंने दो बजे तक दूध पिलाने की योजना बनाई, लेकिन जब बच्चा 1 साल 11 महीने का हो गया, तो मुझे तेज दांत दर्द होने लगा।

वह इतनी मजबूत थी कि मैं खुद को रोक नहीं पाई और नेमिसिल ले ली, लेकिन पूरे दिन दूध नहीं पिलाया (और वह रविवार था, जब क्लिनिक बंद था) ताकि दवा शरीर से निकल जाए और दूध में न जाए। मेरी पल्पिटिस अपने आप महसूस होने लगी थी, और दर्द जन्म के दिन जैसा ही था, और केटोरोल और अन्य उपलब्ध उपचारों का उपयोग किया गया था। बच्चे को नुकसान न पहुँचाने के लिए मैंने उसे खाना नहीं खिलाया और बच्चे को अपने पति के पास छोड़ दिया। रात अनुमानतः कठिन थी।

अगले दिन, बच्चे ने स्तन माँगना शुरू कर दिया, और दाँत के इलाज और शरीर से दर्द निवारक दवाएँ निकालने के बाद, मैं देने के लिए तैयार थी। लेकिन दूध छुड़ाने की शुरुआत हो चुकी थी और पीछे मुड़कर देखने का कोई रास्ता नहीं था।

मैंने क्या किया:

• अपने बेटे को उत्तेजित न करने के लिए बंद कपड़े पहने;
• मैंने खेल और मनोरंजन से उसका ध्यान भटकाने की कोशिश की;
• बच्चे को अधिक पानी दिया, उसके आहार में कैलोरी की मात्रा बढ़ाई, सोने से पहले केफिर दिया;
• मैंने अपने पति से सोने से पहले बच्चे के साथ बैठने के लिए कहा, जिससे उनका ध्यान मुझसे और स्तन के दूध से हट गया;
• मैंने खुद कम गर्म तरल पदार्थ पिया, जब तक मुझे राहत महसूस नहीं हुई तब तक इसे पिया और आरामदायक अंडरवियर पहना।

4-5 दिनों के बाद, बेटे ने स्तन पर कोई प्रतिक्रिया नहीं दी और उसे दूध याद नहीं रहा - वयस्क भोजन बहुत अधिक दिलचस्प हो गया। मैं यह नहीं कहूंगा कि दूध छुड़ाना धीरे-धीरे था, लेकिन यह लगभग दर्द रहित निकला, इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि बच्चे में अभी भी नींद के लिए स्तनपान का संबंध था। वैसे, इस समय तक रात में, सुबह में और दिन में एक बार खाना खिलाना बाकी था।

स्तनपान का समापन

दूध छुड़ाना न सिर्फ बच्चे के लिए, बल्कि मां के लिए भी एक जिम्मेदार प्रक्रिया है। शरीर को दूध उत्पादन करने की आदत हो जाती है (बच्चे के रोने और यहां तक ​​कि उसकी उपस्थिति के जवाब में), और उपयोगी तरल पदार्थ के बहिर्वाह के अचानक बंद होने से स्तन ग्रंथियों में लैक्टोस्टेसिस और दर्द होता है।

अपनी छाती को कसने और तीन दिनों के लिए घर छोड़ने की दादी की सलाह बिल्कुल गलत है और इससे अप्रिय परिणाम हो सकते हैं:

• दूध का उत्पादन जारी है;
• स्तन ग्रंथियों के संपीड़न से नलिकाओं में सिकुड़न और ठहराव होता है;
• लंबे समय तक घर से अलग रहने से बच्चे और संबंधों को मनोवैज्ञानिक आघात पहुंचता है: स्तन हटा दिए जाते हैं - माँ चली जाती है।

स्तनपान समाप्ति को दर्द रहित कैसे बनाएं:

1. कोशिश करें कि घबराएं नहीं और पर्याप्त नींद लें।
2. घर से बाहर न निकलें, बल्कि पूरी तरह से ढके हुए कपड़े और आरामदायक अंडरवियर पहनें ताकि आपके स्तनों में कसाव न आए।
3. तब तक व्यक्त करें जब तक आप राहत महसूस न करें। यदि आपको असुविधा महसूस होती है, तो डायपर में या बाथरूम में शॉवर के नीचे अपने हाथों से तीन मिनट के लिए व्यक्त करें (स्तन पंप से नहीं!)। ग्रंथि को पूरी तरह से खाली न करें: शरीर आपूर्ति-मांग सिद्धांत के अनुसार दूध का उत्पादन करता है (अर्थात अगली बार उपयोगी तरल अधिक मात्रा में उत्पादित होगा)।
4. कंप्रेस लगाएं. एक ठंडा डायपर, धुंध, या जमे हुए उत्पाद को कपड़े में लपेटकर असुविधा से राहत मिलती है और सूजन से राहत मिलती है।

ऐसा माना जाता है कि पुदीना और ऋषि अर्क के सेवन से स्तनपान में कमी आती है, लेकिन इसकी कोई वैज्ञानिक पुष्टि नहीं है। दूध उत्पादन को रोकने के लिए हार्मोनल गोलियों के कई दुष्प्रभाव होते हैं और जब तक बहुत जरूरी न हो आपको इनका सहारा नहीं लेना चाहिए।

यदि आपने अपने बच्चे को एक सप्ताह तक दूध नहीं पिलाया है और दूध गायब नहीं होता है, तो चिंतित न हों।

स्तनपान की शुरुआत में लगभग एक महीने का समय लगता है, और कोलोस्ट्रम के समान दिखने वाला तरल लंबे समय तक कम मात्रा में जारी होता है।

आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए यदि:

• तीन महीने के बाद दूध गायब नहीं हुआ;
• निपल्स से पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज होता है;
• शरीर का तापमान बढ़ जाता है;
• दूध बिना किसी उत्तेजना के अपने आप निकल जाता है।

वीनिंग मैराथन: क्या यह पैसे के लायक है?

इंटरनेट पर दूध छुड़ाने पर कई सशुल्क सेमिनार और मैराथन होते हैं। उनका सिद्धांत माताओं के समूह के लिए व्याख्यान सामग्री, ऑनलाइन प्रसारण और सहायक चैट का संयोजन है।

ऐसे आयोजनों की लागत उनके द्वारा प्रदान किए जाने वाले प्रभाव के लिए अपेक्षाकृत अधिक होती है:

• दूध छुड़ाने की सारी जानकारी ऑनलाइन पढ़ी जा सकती है;
• सिफ़ारिशें अक्सर व्यक्तिगत स्थितियों पर ध्यान केंद्रित किए बिना सामान्य होती हैं;
• वैसे भी, आपके अलावा कोई भी आपके बच्चे को अपनी छाती से नहीं छुड़ाएगा, चाहे अद्भुत मैराथन की लागत कितनी भी हो।

क्या उन पर पैसा खर्च करना उचित है? मेरी राय में, उत्तर स्पष्ट है: माताएँ अपने बच्चों को दूध पिलाती थीं और मैराथन के बिना स्तनपान और स्तनपान बंद कर देती थीं, जिस पर अब ब्लॉगर रहते हैं। हालाँकि, ऐसी गतिविधियाँ उन महिलाओं के लिए मोक्ष हैं जो स्वयं जानकारी की तलाश नहीं करना चाहती हैं और अपने जैसी माताओं का समर्थन करने का सपना देखती हैं।

गार्ड पूरा होने के बाद छाती

गर्भावस्था के दौरान पहले से ही कई महिलाओं को स्तनों के आकार, आकार और सुंदर स्वरूप में बदलाव का डर रहता है। सुंदर शरीर बनाए रखने की इच्छा के कारण स्तनपान कराने से इंकार करना कई लड़कियों के लिए एक बड़ी गलती है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान स्तन ग्रंथियों का आकार और आकार पहले से ही बदल जाता है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि स्तनपान के बाद आपके स्तन सुंदर बने रहें, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

1. बच्चे को बैठकर, विभिन्न स्थितियों में लेटकर, समय पर स्तन को दाएं से बाएं बदलते हुए दूध पिलाएं: इस तरह स्तन ग्रंथि समान रूप से खाली हो जाएगी और ऐसी कोई स्थिति नहीं होगी जहां एक पक्ष दूसरे से बड़ा हो।
2. यदि आपका बच्चा केवल एक स्तन से खाना पसंद करता है, तो भविष्य में विभिन्न आकारों के स्तनों की उपस्थिति को रोकने के लिए दूसरे स्तन से स्वयं भोजन करें।
3. खिंचाव के निशान और ढीली त्वचा से बचने के लिए धीरे-धीरे दूध पिलाना बंद कर दें।
4. सही अंडरवियर पहनें जो स्तनों को सहारा दे, लेकिन उन्हें संकुचित न करे।
5. अपनी देखभाल खोजें: प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग अवयवों पर आधारित स्तन क्रीम का उपयोग करें।

महत्वपूर्ण! स्तनपान पूरा होने की अवधि के दौरान, अपने आहार पर नज़र रखें: यह संतुलित, सही होना चाहिए और इसमें चीनी और अन्य हानिकारक पदार्थ शामिल नहीं होने चाहिए। आवश्यकतानुसार तरल पदार्थ पीना चाहिए, लेकिन कोशिश करें कि बहुत अधिक गर्म चाय या कॉफी न पियें।

बेशक, बहुत कुछ महिला के शरीर के वजन, आनुवंशिकता और शुरुआती स्तन के आकार पर निर्भर करता है। छोटे स्तनों वाली लड़कियों के लिए ठीक होना आसान होता है जबकि चार आकार वाली लड़कियों को आकार में आने में लंबा समय लग सकता है।

युद्ध समाप्ति के बाद वजन

महिला का शरीर स्तनपान पर लगभग 500 किलो कैलोरी खर्च करता है, और स्तनपान रोकना पहले की तरह भोजन करते समय अतिरिक्त पाउंड हासिल करने का एक सीधा अवसर है।

स्तनपान की समाप्ति के बाद वजन न बढ़ने के लिए, आपको सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

• खूब घूमें (चलें, जिम ज्वाइन करें, दौड़ें);
• अपने आहार से अस्वास्थ्यकर, मीठे और नमकीन खाद्य पदार्थों को हटा दें;
• पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पियें ताकि भूख को प्यास से भ्रमित न करें।

• स्तनपान के दौरान आपके द्वारा खाए गए खाद्य पदार्थों की एक मोटी सूची बनाएं;
• 500 किलो कैलोरी घटाएं;
• अपने फ़ोन पर एप्लिकेशन का उपयोग करके, नए नंबर को ध्यान में रखते हुए एक नमूना मेनू बनाएं।

स्वाभाविक रूप से, सभी गणनाएँ अनुमानित हैं, और अपनी भावनाओं के अनुसार सहज रूप से खाना बहुत आसान है: जब तक आपका पेट थोड़ा भर न जाए तब तक ज़्यादा न खाएं और न ही खाएं।

दूध छुड़ाने पर मेरे शरीर ने अजीब तरह से प्रतिक्रिया की: मेरी कुछ भी खाने की इच्छा बिल्कुल खत्म हो गई, मेरी स्वाद की आदतें बदल गईं। मैं अभी भी कॉफी नहीं पी सकता, मांस नहीं खा सकता, और कुछ ही दिनों में मेरा तीन किलोग्राम वजन कम हो गया, जो किसी कारण से मेरे पास वापस नहीं आया।

निष्कर्ष

स्तनपान माँ और बच्चे के बीच एकता की एक अद्भुत अवधि है, एक खुशहाल गर्भावस्था की तार्किक निरंतरता है। मैं चाहती हूं कि स्तनपान का अंत हर महिला के लिए उसके बच्चे के बड़े होने से जुड़ा हो और इससे बच्चे के लिए आंसू और निराशा और मां के लिए परेशानियां न आएं।

नवजात शिशु के लिए सबसे अच्छा भोजन माँ का स्तन का दूध है। यह प्रतिरक्षा विकसित करने में मदद करता है, बच्चे को बीमारियों से बचाता है और बच्चे और माँ के बीच घनिष्ठ संपर्क को बढ़ावा देता है।

जब बच्चा बड़ा हो जाता है, उसके दांत आ जाते हैं, वह ठोस आहार खाने लगता है, चलने लगता है और माँ दूध छुड़ाने के बारे में सोचती है। कई महिलाएं इस प्रक्रिया को गलत तरीके से अपनाती हैं, वे बच्चे के मानस को नुकसान पहुंचाने से डरती हैं, और जब बच्चा घबराने लगता है, तो वे तुरंत हार मान लेती हैं। इसलिए, दूध छुड़ाने की प्रक्रिया में देरी होती है और दोनों पक्षों के लिए कष्टदायक होता है।

पहले, स्तनपान में विशेषज्ञता रखने वाले बाल रोग विशेषज्ञ 1 वर्ष की आयु को दूध छुड़ाने की उम्र कहते थे। अब कोई उम्र सीमा नहीं है, प्रत्येक महिला स्वयं निर्णय लेती है कि उसे अपने बच्चे का दूध कब छुड़ाना है।

यह बाल रोग विशेषज्ञों के बीच उम्र के मानदंडों में बदलाव से समझाया गया है। बच्चे की उम्र के आधार पर प्रणाली को प्राकृतिक ढांचे से बदल दिया गया। दूध छुड़ाना तभी शुरू होता है जब बच्चा भावनात्मक, नैतिक और शारीरिक रूप से ठोस भोजन अपनाने के लिए पूरी तरह से तैयार हो जाता है। प्रत्येक बच्चे के लिए, ऐसी अवधि पूरी तरह से अलग समय पर शुरू हो सकती है।

इंटरनेशनल डेयरी लीग (आईएमएल) स्तन का दूध छुड़ाते समय बच्चे की स्थिति और मां के अंतर्ज्ञान पर भरोसा करने की सलाह देती है।

जल्दी दूध छुड़ाना

शिशु के एक वर्ष का होने से पहले दूध छुड़ाना:

1. उन साथियों की तुलना में प्रतिरक्षा कमजोर विकसित होती है जिन्हें स्तन का दूध पिलाया जाता है।
2. बच्चा अधिक मनमौजी हो जाता है (आवश्यकताओं को पूरा नहीं करना), अक्सर रोता है, और पकड़ने के लिए कहता है।
3. नींद आने की प्रक्रिया लंबी हो जाती है. सबसे पहले, बच्चा रात में 10-20 बार जाग सकता है और अकेले सोने से इनकार करते हुए उसकी बाहों में सो सकता है।
4. माँ के साथ मनोवैज्ञानिक संपर्क (सहजीवी संबंध) का जल्दी ख़त्म होना।
5. सुरक्षा की भावना सुस्त हो जाती है, बच्चा इसे किसी अन्य अभिव्यक्ति (त्वचा संपर्क) में चाहता है।
6. 1 वर्ष की आयु से पहले स्तनपान बंद करने से बुरी आदतें हो सकती हैं: नाखून चबाना, पेन, च्युइंग गम और अन्य।

देर से दूध छुड़ाना

जब बच्चा 1.5 वर्ष का हो जाता है तो उसे अपने कार्यों के प्रति जागरूकता आने लगती है। वह अच्छी तरह से समझता है कि "खाने के लिए, आपको टिटा को बाहर निकालना होगा।" एक वयस्क बच्चे (2 वर्ष के बाद) को दूध छुड़ाने के लिए, उसे यह समझाने की ज़रूरत है कि इससे उसकी माँ को दर्द होता है (यदि वह काटता है) या कि स्तन अब एक अनावश्यक चीज़ है। यह महसूस करने के बाद कि उसे अब स्तन नहीं मिलेंगे, बच्चा गरिमा के साथ स्तन का दूध छुड़ाना सहन करेगा।

दूध छुड़ाने की समस्या

इन कारणों से, यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि आपका बच्चा अपनी माँ से दूध छुड़ाने और माँ का पौष्टिक, स्वस्थ दूध पीने के लिए तैयार है।

क्या बच्चा दूध छुड़ाने के लिए तैयार है?

बच्चे के मूड और हरकतों पर लगातार नजर रखकर आप उसकी स्थिति का पता लगा सकते हैं। संकेत जिनसे आप जान सकते हैं कि वह माँ का दूध छोड़ने के लिए तैयार है:

दूध छुड़ाने की उम्र करीब आ गई है, माँ स्पष्ट रूप से समझती है कि यह प्रक्रिया शुरू करने का समय आ गया है। हम वह तरीका चुनते हैं जो आपके लिए उपयुक्त हो।

बच्चे का दूध छुड़ाने के तरीके

1. नरम दूध छुड़ाना.
2. अचानक दूध छुड़ाना.
3. दूध छुड़ाने के पारंपरिक तरीके.
4. मेडिकल वीनिंग.

दूध छुड़ाने की कोमल विधि

कदम1. सभी फीडिंग का समय न्यूनतम कर दिया गया है।

चरण दो।दिन के दौरान दूध पिलाना हटा दिया जाता है। धीरे-धीरे।

चरण 3।रात्रि भोजन 2 गुना कम हो जाता है।

चरण 4।पूरी रात का भोजन या पूरे दिन का भोजन हटा दिया जाता है। शाम को ही निकलें.

चरण 5.बच्चा स्वयं स्तनपान करने से इंकार कर देता है या आप अंतिम स्तनपान हटा देते हैं।

यह विधि आधुनिक माताओं में आम है। दूध छुड़ाना धीरे-धीरे, धीरे-धीरे होता है। धीरे-धीरे दूध पिलाने से इनकार करने से उत्पादित दूध की मात्रा कम हो जाती है (लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस की रोकथाम)।

इस पद्धति का नुकसान यह है कि बच्चे की चीख और घबराहट के बाद, माँ हार मान सकती है और बेहतर समय तक दूध छुड़ाना स्थगित कर सकती है। दूध छुड़ाने की समाप्ति का एक निश्चित संकेत बच्चे का रात में दूध पीने से इंकार करना है।

अचानक दूध छुड़ाना

स्टेप 1. भोजन का समय कम हो गया है।

चरण दो।यदि संभव हो, तो सभी फीडिंग एक ही बार में हटा दी जाती हैं। यदि यह संभव नहीं है तो दैनिक आवेदन हटा दिए जाते हैं।

चरण 3।अनुलग्नकों की पूर्ण अस्वीकृति.

यह विधि तनावपूर्ण है, विशेषकर शिशु के लिए। आपको बच्चे को अपनी बाहों में पकड़ना, उसके साथ खेलना और उससे बात करना याद रखना चाहिए। ऐसे बच्चों के लिए दूध छुड़ाना कठिन होता है जिन्हें दिन में दो बार से अधिक दूध पिलाया गया हो। यदि दूध कम था या बच्चा स्तन नहीं माँगता था, तो ऐसा दूध छुड़ाना सुचारू रूप से चलेगा।

यदि किसी बच्चे को अचानक स्तन का दूध पिलाना बंद कर दिया जाता है, तो आप उसे दूध पिलाते और सोते समय टहलने जा सकती हैं, उसे अपने पति या दादी के पास छोड़ सकती हैं, या कुछ दिनों के लिए छोड़ सकती हैं ताकि बच्चे को उन्माद न हो। बच्चा अपनी माँ को नहीं देखता - दूध छुड़ाना सहन करना आसान होता है।

दूध छुड़ाने के दादी माँ के तरीके

1. छाती पर सरसों फैलाओ. यह सलाह आप अक्सर अपनी मां या दादी से सुन सकते हैं। लेकिन ये बिल्कुल वर्जित है. सरसों एक शक्तिशाली एलर्जेन है और बच्चों के लिए वर्जित है। सरसों खाने के बाद बच्चे को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान हो सकता है। और यह स्थिति बच्चे की मनोवैज्ञानिक स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालेगी। बच्चा, जो अपनी माँ के गर्म स्तन से चिपकना चाहता है, उसे एक कड़वा मिश्रण मिलता है। इससे यह जोखिम रहता है कि बच्चा तनावग्रस्त हो जाएगा। इससे अचानक बीमारियाँ और अचानक मूड में बदलाव हो सकता है। बच्चा अपनी उंगली चूसना शुरू कर सकता है, जो भविष्य में काटने के गठन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।
2. स्तनों को चमकीले हरे रंग से फैलाएँ। स्वादिष्ट माँ का स्तन अचानक कड़वा हो जाता है। इससे शिशु को मनोवैज्ञानिक आघात हो सकता है।
3. गर्म सॉस को स्तनों पर फैलाएं। यह तरीका मां और बच्चे दोनों के लिए असुरक्षित है। मसालेदार उत्पाद छाती की संवेदनशील त्वचा को परेशान करता है और मुंह की नाजुक श्लेष्मा झिल्ली को जला सकता है।

मेडिकल वीनिंग

बच्चे का दूध छुड़ाने की औषधीय विधि में विशेष दवाएँ लेना शामिल है। पहली गोली लेने के बाद, माँ अब स्तनपान नहीं करा सकती - स्तन का दूध हार्मोन द्वारा जहरीला हो जाता है। औषधि विधि का तात्पर्य अचानक दूध छुड़ाना है। हार्मोनल दवाओं के प्रति संवेदनशील महिलाओं के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।

वीडियो - दूध छुड़ाना. आपको अपने बच्चे का दूध कब छुड़ाना चाहिए?

दूध छुड़ाने की विशेषताएं:

• दूध पिलाना बंद करते समय आपको बच्चे को स्तन मांगने के लिए उकसाना नहीं चाहिए। लोरी गाएं, खुली टी-शर्ट में, नंगे सीने के साथ न दिखें;
• क्या शिशु ने स्तन माँगा/खुद ही उसे बाहर निकालना शुरू कर दिया? आपको तुरंत अपना ध्यान किसी दिलचस्प चीज़ पर लगाने की ज़रूरत है;
• आप किसी बच्चे को मना नहीं कर सकते. "तुम नहीं कर सकते", "मैं तुम्हें नहीं दूंगा", "तित्या छोड़ गया/भाग गया", "तित्या छीन लिया गया" इत्यादि शब्दों को भूल जाइए। लापरवाह बयान लोगों में डर पैदा कर सकते हैं (जिन्होंने वह चीज छीन ली है जो उन्हें सबसे ज्यादा पसंद है)।

स्तनपान को अचानक समाप्त करने की कोई आवश्यकता नहीं है; यह प्रक्रिया दोनों पक्षों के लिए यथासंभव कोमल होनी चाहिए। अपने बच्चे का दूध छुड़ाने के संभावित एफएस तरीकों पर विचार करना और जो आपके परिवार के लिए उपयुक्त हो, उस पर निर्णय लेना पर्याप्त है। याद रखें कि स्तनपान का आनंद लेना चाहिए। अगर यह मां के लिए बोझ बन जाए तो आपको दूध पिलाना बंद करने के बारे में सोचना चाहिए।

हर माँ देर-सबेर यह सवाल पूछती है: “मुझे अपने बच्चे को स्तनपान कब बंद करना चाहिए? क्या इसके लिए ज़बरदस्ती करना उचित है या उसके मना करने तक इंतज़ार करना बेहतर है?” हम आपको बताएंगे कि डॉक्टर इस बारे में क्या सोचते हैं और क्या तरीके अपनाए जा सकते हैं।

नवजात शिशु को मां का दूध पिलाने के फायदे निर्विवाद हैं। मुख्य लाभों में से:

• माँ का स्तन का दूध दूध पिलाने के लिए आदर्श है, इसमें बच्चे के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व और सूक्ष्म तत्व होते हैं;
• जैसे ही बच्चा खाना चाहता है, दूध हमेशा तैयार होता है, यह हमेशा सही तापमान पर होता है, और फार्मूला गर्म करते समय चिल्लाते हुए बच्चे को शांत करने की कोई आवश्यकता नहीं होती है;
• स्तन का दूध अच्छी तरह अवशोषित होता है;
• स्तनपान प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है और नाजुक शरीर को संक्रमण और बीमारियों से लड़ने में मदद करता है;
• दूध पिलाने की प्रक्रिया स्वयं माँ और उसके बच्चे के बीच घनिष्ठ मनो-भावनात्मक संबंध बनाने में योगदान करती है;
• स्तनपान से स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा कम हो जाता है, हृदय रोग और ऑस्टियोपोरोसिस की संभावना कम हो जाती है।

आपको स्तनपान रोकने के बारे में कब सोचना चाहिए?

ऐसा माना जाता है कि बच्चे के जीवन के पहले 6 महीनों के दौरान माँ का दूध उसके लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसलिए, सभी विशेषज्ञ एकमत से इस बात पर जोर देते हैं कि स्तनपान छह महीने तक अनिवार्य है, जब तक कि निश्चित रूप से, ऐसी परिस्थितियां नहीं होती हैं (उदाहरण के लिए, मां की बीमारी, तनाव के कारण दूध उत्पादन की समाप्ति, आदि) जो इसे रोकती हैं।

6 महीने से अधिक उम्र के शिशुओं के पोषण के संबंध में राय विभाजित है।

कुछ लोग सलाह देते हैं कि जब बच्चा 6 महीने का हो जाए, तो धीरे-धीरे दैनिक स्तनपान की संख्या कम करना शुरू कर दें और फिर बच्चे को स्तनपान से पूरी तरह छुड़ा दें। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि इतनी कम उम्र में बच्चा माँ के स्तन को भोजन के स्रोत के रूप में मानता है। अनाज और मिश्रण में सहज परिवर्तन स्वाभाविक होगा और इससे माँ या बच्चे को कोई असुविधा नहीं होगी। बाद में, बड़े बच्चे के लिए स्तन आराम का एक तत्व या एक विशेष अनुष्ठान बन जाता है, उदाहरण के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले। ऐसे में बच्चे को स्तनपान से छुड़ाना अधिक जटिल और लंबी प्रक्रिया है। इसके अलावा, मां के दूध का लाभ 6 महीने के बाद कम हो जाता है और 1 साल तक पूरी तरह से गायब हो जाता है। इस उम्र में बच्चे को ठोस आहार से आवश्यक पदार्थ और विटामिन मिलते हैं।

दूसरों का कहना है कि आपको तब तक दूध पिलाने की ज़रूरत है जब तक कि बच्चा खुद स्तन से इनकार न कर दे। यह निस्संदेह सबसे अच्छा विकल्प है. लेकिन, दुर्भाग्य से, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, कई बच्चे 2 साल के बाद भी अपनी "माँ की उपाधि" को मना नहीं कर पाते हैं।

इसे स्वयं कैसे करें:फिर भी अन्य लोग 1 वर्ष तक प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं। यदि इस समय तक बच्चा स्तन लेने से इंकार कर देता है, तो बहुत अच्छा है। यदि नहीं, तो आपको धीरे-धीरे दूध पिलाने की संख्या कम करनी चाहिए। वे 1.5 साल की उम्र को बच्चे का दूध छुड़ाने की समय सीमा मानते हैं।

अपने बच्चे का दूध छुड़ाने के धीमे तरीके

अपने बच्चे को धीरे-धीरे ठोस आहार देना शिशु और माँ दोनों के स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। धीरे-धीरे स्तनपान बंद करने से मास्टिटिस का खतरा काफी कम हो जाता है। माँ के दूध में मौजूद पदार्थ बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग को भारी वयस्क खाद्य पदार्थों से निपटने में मदद करते हैं, जिससे उन्हें इसकी आदत हो जाती है और अंततः आहार में दर्द रहित बदलाव होता है।

धीमी विधि दलिया, केफिर और प्यूरी के साथ प्रत्येक दिन के स्तनपान के क्रमिक प्रतिस्थापन पर आधारित है। सबसे पहले, एक दैनिक भोजन बदलें, बच्चे के व्यवहार को देखें। यदि वह इसे अच्छी तरह से ले लेता है, तो कुछ दिनों में उसकी जगह दूसरा ले लें। यदि आपके बच्चे के लिए ऐसे बदलाव कठिन हैं, तो आगे बढ़ने से पहले उसे नई दिनचर्या की आदत डालने दें।

स्तनपान से संबंधित सभी स्तनपान को बाहर करने का प्रयास करें। अपने बच्चे को आलिंगन, चुंबन और सहलाकर आराम और शांत करें। माँ और बच्चे के बीच स्पर्श संपर्क का बहुत महत्व है। यह महत्वपूर्ण है कि स्तनपान की समाप्ति के साथ इनकी संख्या कम न हो।

परिणामस्वरूप, माँ के दूध से दूध पिलाने की संख्या कम करके दो कर दी जानी चाहिए: दिन के समय और रात की नींद से पहले। एक नियम के रूप में, इन आहारों को रद्द करने से कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं, खासकर यदि बच्चे को अपनी माँ के साथ सोने की आदत हो। उसके लिए यह एक आदत है, सोने से पहले एक आवश्यक अनुष्ठान।

पहला कदम उसे सोने से पहले छुड़ाना है। एक तरीका यह है कि बच्चे को दादी, पिता या अन्य रिश्तेदारों के साथ टहलने के लिए भेजा जाए जिनके साथ बच्चा समय बिताने का आदी हो। घर लौटने पर (अगर मां घर पर न हो तो बेहतर है), दादी बच्चे को खाना खिलाती हैं और बिस्तर पर सुलाती हैं। अपनी माँ के बिना, टहलने और खेलने के बाद थका हुआ बच्चा थोड़ा सा कराहेगा और सो जाएगा।

एक अन्य तरीका यह है कि माँ स्वयं टहलने जाए, जहाँ वह उसे सबसे सक्रिय खेलों में शामिल करने का प्रयास करती है। जब आप घर लौटें, तो बिस्तर पर जाने से पहले, सामान्य अनुष्ठान के बजाय, उसे एक बोतल दें और उसे एक कहानी सुनाएँ या एक गाना गाएँ। उसी समय, शब्दों के साथ, अपने हाथ से बच्चे के हाथ या पैर को हल्के से थपथपाएं। मुख्य बात यह है कि अपने इरादों में दृढ़ रहें और अगर छोटे बच्चे को संदेह हो कि वे उसे बोतल थमाकर धोखा देने की कोशिश कर रहे हैं तो सनक के आगे न झुकें।

स्तनपान रोकने के त्वरित तरीके

दूध छुड़ाने के त्वरित तरीके हमेशा बच्चे और माँ दोनों के लिए तनाव से जुड़े होते हैं। लेकिन ऐसा होता है कि यही एकमात्र रास्ता है, उदाहरण के लिए, जब किसी माँ को तत्काल काम पर जाने की आवश्यकता होती है या स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ उत्पन्न होती हैं।

बड़े बच्चे को स्तन से छुड़ाने का एक प्रसिद्ध तरीका यह है कि माँ को कुछ दिनों के लिए छोड़ दिया जाए। इस तरह हमारी माताओं और दादी-नानी ने अपना दूध छुड़ाया। एक बच्चे के लिए, यह दोहरा तनाव है - न तो परिचित भोजन है और न ही एक प्यारी माँ है जो हमेशा शांत और सांत्वना देगी।

यह तरीका भी माँ के लिए हमेशा अच्छा नहीं होता है। यदि बच्चा पहले से ही बड़ा हो गया है और बहुत कम दूध है, और दूध पिलाने की आवश्यकता एक मनोवैज्ञानिक आदत बन गई है, तो माँ के स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं होगा। यदि बहुत सारा दूध है, तो उसे कहीं रख देना चाहिए ताकि मास्टिटिस विकसित न हो। पहले दूध उत्पादन रोकने के लिए स्तनों पर कसकर पट्टी बांधी जाती थी। यह काफी दर्दनाक होता है और इसके साथ तेज बुखार भी हो सकता है। आज ऐसी दवाएं मौजूद हैं जो हार्मोनल स्तर को बदल देती हैं। दूध की मात्रा तेजी से घटती है और धीरे-धीरे गायब हो जाती है। इन दवाओं में से एक है डोस्टिनेक्स; यह हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन को कम करती है, जो स्तनपान के लिए जिम्मेदार है।

दादी माँ की विधि है कि स्तनों पर चमकीले हरे रंग, सरसों का लेप लगाएं या उन्हें बैंड-एड से ढक दें। जाहिर तौर पर बच्चे को इसका कड़वा स्वाद पसंद नहीं आएगा और उसे बोतल से ही संतोष करना पड़ेगा।

स्तनपान रोकने के लिए आप जो भी तरीका चुनें और चाहे आप किसी भी उम्र में अपने बच्चे को वयस्क भोजन देने का निर्णय लें, इसे यथासंभव दर्द रहित तरीके से करने का प्रयास करें।
खेल, चुटकुले, नई गतिविधियों, खिलौनों से उसका ध्यान भटकाएं, उसे सांत्वना देने और शांत करने के लिए हमेशा तैयार रहें।

शिशु के विकास में स्तनपान एक आवश्यक चरण है। माँ का दूध प्रतिरक्षा प्रणाली बनाता है और उसे मजबूत करता है, नवजात शिशु के शरीर की कार्यप्रणाली को सामान्य करता है। स्तनपान करने वाले बच्चे कम बीमार पड़ते हैं और बेहतर विकास करते हैं।

हालाँकि, एक समय ऐसा आता है जब स्तनपान बंद कर देना चाहिए। यह कब किया जाना चाहिए, इस पर कोई सहमति नहीं है। डॉक्टर दूध छुड़ाने की इष्टतम उम्र दो साल मानते हैं, क्योंकि दो साल तक बच्चे का शरीर काफी मजबूत होता है।

मनोवैज्ञानिक 1-1.5 वर्ष की आयु के बारे में बात करते हैं। एक वर्ष के बाद, माँ के दूध की आवश्यकता शारीरिक से अधिक मनोवैज्ञानिक हो जाती है। अक्सर, बच्चा माँ के साथ रहने के लिए स्तन से चिपक जाता है। इसलिए, इस उम्र में दूध पिलाने की जगह स्नेह, अपनी बाहों में झुलाना, परी कथा पढ़ना और खेल खेलना शामिल किया जा सकता है। माँ के साथ निकट संपर्क शिशु के लिए महत्वपूर्ण है!

प्रत्येक माँ को स्वयं निर्णय लेना होगा कि कब दूध छुड़ाना शुरू करना है। यह महत्वपूर्ण है कि स्तनपान कराने वाली महिला और बच्चा दोनों मानसिक और शारीरिक रूप से इस घटना के लिए तैयार हों।

बच्चा कब दूध छुड़ाने के लिए तैयार है?

प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ और टेलीविजन प्रस्तोता कोमारोव्स्की कई संकेतों की पहचान करते हैं जिनके लिए बच्चा तैयार है:

• शिशु के अधिकांश दूध के दाँत होते हैं;
• दैनिक आहार नियमित भोजन के तीन भोजन और उनके बीच तीन से चार छोटे स्तनपान हैं;
• स्तनपान दिन में अधिकतम तीन से चार बार होता है;
• जब बच्चा स्तन मांगता है तो खेल या अन्य गतिविधि से उसका ध्यान भटकाना आसान होता है;
• बच्चा बिना स्तन के सो जाता है।

इनमें से कई क्षण बच्चे के लिए विशिष्ट होते हैं जब वह पहले से ही एक वर्ष का हो जाता है। इसलिए एक साल के बच्चे को स्तनपान से छुड़ाना संभव है। हालाँकि, डॉ. कोमारोव्स्की यह भी बताते हैं कि किसी भी परिस्थिति में बच्चे का दूध छुड़ाना नहीं चाहिए, क्योंकि इससे बच्चे को गंभीर आघात पहुँच सकता है:

• यदि दांत काटे जा रहे हों;
• वायरस और संक्रमण की महामारी के दौरान, बच्चे की प्रतिरक्षा को स्तन के दूध से समर्थन मिलता है। बच्चे को दूध से वंचित करने से बीमारी का खतरा बढ़ जाएगा;
• तनावपूर्ण स्थिति के दौरान. यदि आपका बच्चा किंडरगार्टन जाना शुरू कर देता है या आप आगे बढ़ रहे हैं, तो आपका बच्चा तनाव का अनुभव करेगा। स्तनपान छुड़ाने से केवल मनोवैज्ञानिक बोझ ही बढ़ेगा;
• अगर बच्चा बीमार है. इसके अलावा, डॉक्टर सलाह देते हैं कि बीमारी के बाद कम से कम एक महीने तक दूध पीना शुरू न करें।

आइए अब जानें कि अपने बच्चे को स्तनपान से कैसे छुड़ाएं

स्तनपान कैसे रोकें

जब स्तनपान शुरू हो जाता है तो विशेषज्ञ दूध छुड़ाने की सलाह देते हैं। इस अवधि के दौरान, दूध का उत्पादन कम हो जाता है और इसकी जगह थोड़ी मात्रा में कोलोस्ट्रम निकलता है। एक नियम के रूप में, जब बच्चा एक वर्ष का हो जाता है तब इन्वोल्यूशन शुरू हो जाता है। हालाँकि, यह 1.5-2 साल में हो सकता है।

वैकल्पिक रूप से, आप स्व-वीनिंग की प्रतीक्षा कर सकते हैं। लेकिन अक्सर बच्चा दो या तीन साल की उम्र में ही दूध देने से इंकार करने लगता है। दोनों ही मामलों में, स्तनपान बहुत लंबे समय तक चल सकता है।

लंबे समय तक दूध पिलाने से महिला को असुविधा होती है। इसके अलावा, काम पर जाने या यात्रा करने की भी आवश्यकता है। तब स्तनपान समाप्त करने और एक साल के बच्चे को स्तन के दूध से छुड़ाने में मदद के लिए तरीके काम आएंगे:

दादी माँ की विधि

इसमें अचानक दूध छुड़ाना और छाती को पट्टियों या चादरों से लपेटना शामिल है। यह विकल्प शिशु और माँ दोनों के लिए बहुत कष्टदायक होता है। एक नियम के रूप में, इस समय बच्चे को उसकी दादी या पिता के पास छोड़ दिया जाता है, और माँ कई दिनों के लिए घर छोड़ देती है।

यह तरीका न केवल गंभीर मनोवैज्ञानिक नुकसान पहुंचाता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक हो सकता है। स्तनपान रोकने के लिए महिलाएं अपने स्तनों को कस लेती हैं। यह सख्त वर्जित है! एकत्रित दूध के कारण स्तनों में गांठें बन जाती हैं, जो इसका कारण बनती हैं।

दवाइयाँ और औषधियाँ

याद रखें कि आपको डॉक्टर की सलाह के बिना दवाएँ नहीं लेनी चाहिए! दवाएँ मुख्यतः स्तनपान को कम करने और रोकने के उद्देश्य से होती हैं; वे बच्चे को सीधे स्तन से छुड़ाने में सक्षम नहीं होंगी।

उदाहरण के लिए, एक लोकप्रिय दवा जिसे स्तनपान कराने वाली माताओं से सकारात्मक समीक्षा मिली है, उसका प्रभावी प्रभाव नहीं होगा यदि स्तनपान उसी तीव्रता के साथ जारी रहे।

स्तनपान कराने वाली माताओं के बीच बच्चे का ध्यान स्तन से हटाने का एक लोकप्रिय तरीका निपल्स पर सरसों, शानदार हरा, मदरवॉर्ट या वर्मवुड का टिंचर लगाना है। हालाँकि, यह शिशु की मनोवैज्ञानिक स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। उसका अपनी मां पर से भरोसा उठ जाता है.

प्राकृतिक या सौम्य तरीके से दूध छुड़ाना

सबसे दर्द रहित तरीका. हालाँकि, तैयार रहें कि यह प्रक्रिया लंबी है। यह समावेशन नहीं है, और आत्म-बहिष्करण भी नहीं है। इस विधि में भोजन को धीरे-धीरे बंद करना शामिल है। स्तनपान बंद करना शुरू करने के लिए एक वर्ष सही उम्र है।

बच्चे को नुकसान पहुंचाए बिना स्तनपान रोकने के बारह तरीके

1. भोजन का समय कम करें;
2. जब बच्चा स्तनपान की मांग करता है तो शेड्यूल के बाहर दिन के भोजन को रद्द कर दें क्योंकि वह ऊब गया है और ध्यान चाहता है;
3. अपने बच्चे को कम-आवश्यक भोजन के स्थान पर खेल और दिलचस्प गतिविधियाँ दें।
4. सोते समय दिन के समय भोजन करने से बचें;
5. पूरक खाद्य पदार्थों का परिचय दें;
6. सोने से पहले खाना बंद कर दें। एक वर्ष की आयु में, बच्चे को स्तनपान के बिना ही सो जाना चाहिए! बच्चे को सुलाने के लिए, उसे अपनी बाहों में झुलाएँ या कोई कहानी सुनाएँ;
7. रात्रि भोजन की संख्या कम करें। रात में दूध पिलाना कैसे बंद करें, यहां पढ़ें;
8. बंद कपड़े पहनें और अपने स्तनों को ढकें ताकि बच्चे को दूध पिलाने का स्रोत न दिखे;
9. बच्चे को गले लगाएं और चूमें, क्योंकि वह स्नेह और ध्यान की कमी के कारण स्तन मांगता है। इस तरह आप बच्चे को विश्वास दिलाएंगे कि उसकी माँ पास में है;
10. अपने बच्चे को थोड़े समय के लिए दादी या पिता के पास छोड़ दें। एक साल की उम्र में उसे पहले से ही अपनी माँ से थोड़े समय के अलगाव की आदत हो जानी चाहिए;
11. यदि आवश्यक हो, तो आप कभी-कभी स्तन के दूध को फॉर्मूला दूध से बदल सकते हैं। एक साल के बच्चे के लिए, कृत्रिम फार्मूला का दैनिक मान शरीर के वजन का 1/9 है;
12. अपने बच्चे को उसका पसंदीदा भोजन खिलाएं और उसे अधिक पीने को दें।

स्तनों का क्या करें

प्राकृतिक विधि आपको बच्चे को नुकसान पहुंचाए बिना दूध छुड़ाने की अनुमति देगी। लेकिन अगर बच्चा पहले से ही स्तनपान करने से इनकार कर रहा है, और अभी भी बहुत सारा दूध है? कोमारोव्स्की स्तनपान रोकने के लिए कई सुझाव देते हैं।