माँ का दूध सबसे अच्छी चीज़ है जो आप अपने बच्चे को दे सकते हैं। इसमें वे सभी विटामिन, सूक्ष्म तत्व और वसा होते हैं जिनकी एक बच्चे को आवश्यकता होती है। मां के दूध से बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और वह कम बीमार पड़ता है।

स्तनपान के लिए यथासंभव तैयारी करने का प्रयास करें। और यदि कोई कठिनाई आती है, तो आपको तुरंत बच्चे को स्तन से नहीं छुड़ाना चाहिए।

समस्या 1: लैक्टोस्टेसिस

कई महिलाओं को बच्चे के जन्म के बाद दूसरे-छठे दिन स्तन में दूध के रुकने या लैक्टोस्टेसिस का अनुभव होता है। लैक्टोस्टेसिस इस तथ्य के कारण होता है कि स्तन समय पर खाली नहीं होता है, और दूध नलिका अवरुद्ध हो जाती है। स्तन से दूध निकलना बंद हो जाता है, इसे व्यक्त करना बेहद मुश्किल हो जाता है और बच्चे के लिए इसे चूसना भी मुश्किल हो जाता है। लैक्टोस्टेसिस के साथ, स्तन सूज जाते हैं, कठोर हो जाते हैं, दर्दनाक हो जाते हैं और उनमें गांठें बन सकती हैं। शरीर का तापमान केवल छाती के नीचे ही बढ़ता है।

यदि आप दूध निकालना जानते हैं और यदि बच्चा अच्छी तरह दूध पीता है तो यह समस्या अपने आप हल हो सकती है।

• अपनी छाती को गर्म रखें. सैर और वायु स्नान रद्द करें।
• बच्चे को अधिक बार छाती से लगाएं। एक बार फिर उसकी चूसने की तकनीक और अपनी लगाने की तकनीक पर ध्यान दें।
• दूध पिलाते समय स्तन की मालिश करें, निपल की ओर हाथ फेरें।
• दूध पिलाने से पहले, थोड़ी मात्रा में दूध निकालें (अपने स्तनों को हल्का बनाने के लिए)।
• दूध पिलाने के बाद, संभवतः स्तन पंप का उपयोग करके, बचे हुए दूध को सावधानीपूर्वक निकालें।
• समस्या क्षेत्र पर गर्म सेक लगाएं।
• ऐसी ब्रा पहनें जो आपके स्तनों को अच्छी तरह से पकड़ ले लेकिन बहुत टाइट न हो।

यदि समस्या एक दिन के भीतर दूर नहीं होती है, तो यह किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण है। अन्यथा, मास्टिटिस शुरू हो सकता है! लैक्टोस्टेसिस इस तथ्य से भी भरा हुआ है कि इससे हाइपोलैक्टिया हो सकता है - दूध उत्पादन में कमी।

समस्या 2: मास्टिटिस

मास्टिटिस स्तन ऊतक की एक सूजन संबंधी बीमारी है। यह दुग्ध वाहिनी में रुकावट और दूध के रुकने की पृष्ठभूमि में होता है। मास्टिटिस को रोकने के लिए आपको चाहिए:

• बचे हुए दूध को छान लें.
• सही ब्रा चुनें (कभी भी अंडरवायर वाली ब्रा का उपयोग न करें)।
• अपनी छाती को गर्म रखें.

इस रोग की विशेषता है:

• उच्च तापमान (इसे छाती के नीचे और कोहनी के मोड़ पर मापा जाना चाहिए);
• बुखार जैसी स्थिति;
• छाती में गांठें, जो अक्सर दर्दनाक होती हैं; संघनन के स्थान पर त्वचा लाल हो जाती है।

स्तन पंप का उपयोग करके लगातार दूध निकालना आवश्यक है। इसे कभी हाथ से न करें!

बीमारी के पहले चरण में, जब मवाद अभी तक दूध में नहीं आया है, तो बच्चे को स्तन से लगाने की सलाह दी जाती है। लेकिन जैसे ही बच्चे का मल हरा और दुर्गंधयुक्त हो जाए, तुरंत दूध पिलाना बंद कर देना चाहिए।

स्व-दवा अस्वीकार्य है, वार्मिंग और कंप्रेस की अनुमति नहीं है। मास्टिटिस का थोड़ा सा भी संदेह होने पर आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए! मास्टिटिस के लिए, एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार निर्धारित है।

समस्या 3: हाइपोलैक्टिया

यह दूध उत्पादन की पूर्ण या सापेक्ष कमी है। यह तथ्य कि एक बच्चे को पर्याप्त माँ का दूध नहीं मिलता है, उसके बेचैन व्यवहार से संकेत मिलता है: बार-बार रोना, नींद में खलल, थोड़ा वजन बढ़ना या कम होना। नियंत्रण आहार हाइपोलैक्टिया की पुष्टि कर सकता है।

विशेषज्ञों के अनुसार हाइपोलैक्टिया स्तनपान से इनकार करने का एक मुख्य कारण है। इस बीच, एक नर्सिंग मां में दूध की मात्रा बढ़ाना काफी संभव है। आपको बस धैर्य रखना होगा और डॉक्टर द्वारा दी गई सिफारिशों का सख्ती से पालन करना होगा। आम तौर पर वह स्तनपान बढ़ाने वाले हर्बल उपचार निर्धारित करता है, एक आहार का चयन करता है, और शेष दूध को कैसे और कब व्यक्त करना है इसकी सिफारिश करता है।

अक्सर ऐसा होता है कि मिश्रित दूध पीने वाला बच्चा स्तनपान करने से इंकार कर देता है। अब ऐसे कई उपकरण हैं जो बच्चे को स्तन से "आदी" कराते हैं। इसके अलावा, किसी जिद्दी व्यक्ति से "लड़ने" के चालाक तरीके भी हैं। विवरण जानने के बाद आपका डॉक्टर आपको इनकी अनुशंसा करेगा।

उन बच्चों के लिए विशेष "सिप्पी कप" भी हैं जिनके पास चूसने की प्रतिक्रिया नहीं है। ये उपकरण स्तन अस्वीकृति को रोकते हैं।

दूध के लिए पूरी ताकत लगानी पड़ती है. कोई निराशाजनक स्थितियाँ नहीं हैं।

समय परीक्षण किया गया

जब एक माँ अपनी हार्दिक इच्छा होने पर भी भोजन नहीं करा पाती?

(वी.एन. ज़ुक की पुस्तक "मदर एंड चाइल्ड" से, 1906)

अनादि काल से, सभी ने यह माना है कि नवजात शिशु के लिए कोई भी चीज़ उस देखभाल, निस्वार्थता से जुड़ी उस देखभाल की जगह नहीं ले सकती है, जिसके लिए केवल एक माँ ही सक्षम है। मां का दूध पिलाना बच्चे के लिए सबसे अच्छा है, इसे साबित करना अनावश्यक होगा, लेकिन साथ ही यह मां के स्वास्थ्य के लिए सबसे फायदेमंद है, क्योंकि स्तनपान कराने वाली मां बच्चे के जन्म के बाद बहुत जल्दी ठीक हो जाती है। इसीलिए प्रत्येक स्वस्थ महिला को, यदि उसके पास पर्याप्त दूध है, तो उसे बच्चे को अपने स्तन से दूध पिलाना चाहिए, और इस जिम्मेदारी को भाड़े के व्यक्ति पर नहीं डालना चाहिए...

सच है, ऐसे मामले भी होते हैं जब एक माँ अपनी हार्दिक इच्छा के बावजूद भी दूध नहीं पिला पाती है; ऐसी परिस्थितियाँ भी होती हैं जब उसे दूध नहीं पिलाना चाहिए, लेकिन समाज ने इस संबंध में पूरी तरह से गलत अवधारणाएँ विकसित की हैं, जिसे स्वयं डॉक्टरों ने बहुत सुविधाजनक बनाया है, जो तिल के ढेर से पहाड़ बनाते हैं और जहाँ यह काफी संभव है वहाँ खिलाने पर रोक लगाते हैं।

कुछ माताएँ दावा करती हैं कि उनका दूध "ख़त्म" हो गया है। अधिक विस्तृत प्रश्न से पता चलता है कि ऐसे सभी मामलों में हम स्तन ग्रंथियों के अपर्याप्त व्यायाम, यानी किसी भी कारण से भोजन की कमी के कारण दूध के गायब होने के बारे में बात कर रहे हैं। माँ के दूध को अस्वीकार करने का एकमात्र कारण एक शर्त है - बच्चे का वजन कम होना या वजन न बढ़ना। सौभाग्य से, ऐसे मामले अक्सर नहीं होते हैं, और यदि आपको स्तनपान बंद करना पड़ता है, तो इसका कारण यह है कि दूध कम है और यह खराब है।

कुछ महिलाओं के निपल्स बहुत छोटे होते हैं, पर्याप्त रूप से उभरे हुए नहीं होते हैं, या कभी-कभी नाभि की तरह दब जाते हैं। फिर, निःसंदेह, स्तनपान कराना बहुत कठिन हो जाता है। दुःख से राहत पाने के लिए, आपको बस जितना संभव हो सके निपल को ऊपर उठाने की कोशिश करनी है। यह बच्चे के जन्म से बहुत पहले, गर्भावस्था के दौरान किया जाता है। लेकिन यदि वांछित परिणाम प्राप्त करना संभव नहीं है, निपल अभी भी इतना छोटा है कि बच्चे के लिए इसे अपने होठों से पकड़ना मुश्किल है, तो उसे औसत दर्जे के भोजन का सहारा लेना होगा।

फटे हुए निपल्स! ये दो शब्द हर उस मां को कितनी भयानक पीड़ाओं की याद दिलाते हैं, जिन्होंने कभी इन्हें झेला है। एक नगण्य, बमुश्किल ध्यान देने योग्य घाव, और यह कितनी पीड़ा देता है, जब बच्चे को करीब से दूध पिलाने के विचार मात्र से पूरे शरीर में कंपन होने लगता है!

ऐसा कहने के लिए, प्रसवोत्तर महिलाओं में व्यापक बीमारी का कारण क्या है, जबकि वे मातृत्व के सबसे प्राकृतिक कार्यों में से एक को पूरा करती हैं? आख़िरकार, कोई भी घरेलू जानवर निपल रोगों से इतनी बार पीड़ित नहीं होता जितना कि एक आधुनिक सुसंस्कृत महिला। ऐसा होता है, सबसे पहले, प्राइमिग्रेविडास में, एक निपल बहुत नाजुक त्वचा से ढका होता है, और दूसरा, निपल्स बहुत सपाट होते हैं, जो चूसने पर होते हैं। , वे अत्यधिक खिंचाव के अधीन होते हैं और 3 में, जब निपल्स तारे के आकार और अनुप्रस्थ धारियों में कट जाते हैं या बहुत अधिक कंदयुक्त होते हैं; फिर, 4 में, बहुपत्नी महिलाओं में कम दूध की आपूर्ति के साथ (बच्चे को जोर से दूध पीने के लिए मजबूर किया जाता है), 5 में, और उन लोगों में भी जो पिछली गर्भधारण के बाद दरारों से पीड़ित थे।

सीने में सूजन. अयोग्य देखभाल के साथ दरारों का सबसे आम परिणाम स्तन ग्रंथि के ऊतकों की सूजन है - स्तनपान। इसकी उत्पत्ति को निपल में दरारों के माध्यम से ग्रंथि ऊतक में रोगजनक रोगाणुओं के प्रवेश द्वारा समझाया गया है। स्तन ग्रंथि का सूजा हुआ ऊतक दूध नलिकाओं को संकुचित कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप दूध रुक जाता है। स्तन ग्रंथि के एक या अधिक लोब सूज जाते हैं और दर्दनाक गांठें दिखाई देने लगती हैं। ये बाद वाले फोड़े-फुन्सियों में बदल जाते हैं, जो अक्सर एक-दूसरे का अनुसरण करते हैं। चूँकि फोड़ा काफी गहरा होता है, सूजन वाले क्षेत्र की त्वचा सूज जाती है और थोड़ी लाल हो जाती है।

बस बच्चे को बार-बार होने वाली दर्द रहित गांठों से भ्रमित न करें, जो अक्सर गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में स्पष्ट होती हैं और कुछ लोब्यूल्स में दूध के अस्थायी ठहराव के कारण होती हैं। इन्हें मालिश से आसानी से ठीक किया जा सकता है या ये अपने आप ठीक हो सकते हैं। इसी तरह, बच्चे (सिर या बांह) के कारण छाती पर चोट लगने पर, दर्दनाक सूजन दिखाई दे सकती है, जो वास्तविक स्तन की याद दिलाती है, लेकिन वे लगभग कभी भी दमन का कारण नहीं बनती हैं और कुछ दिनों के बाद जल्दी से अपने आप ठीक हो जाती हैं।

चोट के निशान लगभग कभी भी दूध पिलाने के विपरीत नहीं होते हैं। अनुभव से पता चलता है कि स्तन ग्रंथि की सूजन के लिए हमेशा बच्चे का दूध छुड़ाना ज़रूरी नहीं होता है।

यह वांछनीय है कि पैरामेडिक स्कूलों में प्रसूति विज्ञान पढ़ाने वाले कॉमरेड (डॉक्टर) भावी दाइयों को यह सिखाएं कि किसी भी कारण से स्तनपान पर प्रतिबंध दाइयों की क्षमता के भीतर नहीं है, बल्कि केवल डॉक्टरों से ही आ सकता है। यह और भी वांछनीय है कि माताओं को इस विचार की आदत हो जाए कि इस तरह के प्रश्न को सभी स्थितियों की परिपक्व चर्चा के बाद ही हल किया जा सकता है, न कि दोस्तों की तुच्छ सलाह या व्यक्तिगत दृढ़ विश्वास पर।

स्तनपान एक विशिष्ट पोषक तत्व - माँ (स्तन) का दूध - के उत्पादन की एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है। स्तनपान की अवधि प्रसव के अंत और बच्चे के स्तन से पहले जुड़ाव से लेकर दूध उत्पादन के अंत तक रहती है। शोध आंकड़ों और स्त्री रोग विशेषज्ञों और प्रसूति विशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुसार, बच्चे को जन्म के तुरंत बाद स्तन से लगाना चाहिए।

इसके बावजूद, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद स्तन ग्रंथि तुरंत दूध स्रावित करना शुरू नहीं करती है। हालाँकि, माँ का शरीर कोलोस्ट्रम का संश्लेषण करता है, जो बच्चे के शरीर के लिए फायदेमंद होता है, और बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता के विकास में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है।

स्तनपान, एक शारीरिक प्रक्रिया के रूप में, बच्चे के जन्म की समाप्ति के लगभग 2-3 दिन बाद शुरू होता है। इस समय, एक महिला को असुविधाजनक और यहां तक ​​कि दर्दनाक संवेदनाओं का अनुभव होना शुरू हो सकता है: छाती में दबाव, बढ़ी हुई स्तन ग्रंथियां, हल्का दर्द। यह एक शारीरिक मानक है।

जिस क्षण से स्तनपान शुरू होता है, बच्चे को जितनी बार संभव हो स्तन से लगाना चाहिए। यही एकमात्र तरीका है जिससे स्तनपान काफी स्थिर हो सकता है। न तो पंपिंग और न ही अन्य तरीके स्थिर स्तनपान स्थापित करने में मदद करेंगे। अन्यथा, जोखिम है कि दूध "गायब" हो जाएगा।

14-21 दिनों के बाद, स्तनपान अवधि का अगला चरण शुरू होता है, तथाकथित परिपक्व स्तनपान। कुछ मामलों में, इस अवधि में देरी हो सकती है और बाद में हो सकती है।

स्तनपान के इस चरण के दौरान बच्चे को जितनी बार संभव हो सके दूध पिलाने की आवश्यकता नहीं रह जाती है। स्तनपान स्थिर है, जिसका अर्थ है कि बच्चे को केवल मांग पर ही दूध पिलाने की जरूरत है। प्रत्येक बाद के दूध पिलाने के बीच का अंतराल लगभग 2 घंटे (कम से कम) होना चाहिए। भविष्य में, जैसे-जैसे स्तनपान की अवधि समाप्त होती है, अंतराल को 4 घंटे तक बढ़ाया जाना चाहिए।

केवल इस एक मामले में ही स्तनपान की अवधि बच्चे और स्वयं माँ दोनों के लिए यथासंभव आरामदायक और फायदेमंद होगी।

एक शारीरिक प्रक्रिया के रूप में स्तनपान के बारे में थोड़ा

जैसा कि उल्लेख किया गया है, स्तनपान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसके दौरान एक विशिष्ट पोषक तत्व - माँ का दूध - का संश्लेषण, संचय और आगे विमोचन होता है। स्तनपान एक अत्यंत जटिल प्रक्रिया है। यह कई हार्मोनों के उत्पादन के कारण होता है। दूध उत्पादन को प्रभावित करने वाला मुख्य सक्रिय पदार्थ पिट्यूटरी हार्मोन प्रोलैक्टिन है।

यह सीधे स्तन ग्रंथि को प्रभावित करता है, जिससे दूध पैदा करने का "आदेश" मिलता है। उत्पादन की तीव्रता सीधे रक्त में हार्मोन की सांद्रता पर निर्भर करती है। दूध ग्रंथि में ही और तथाकथित दूध नलिकाओं में जमा होता है, जिसके माध्यम से दूध ग्रंथि को छोड़ देता है।

एक अन्य महत्वपूर्ण हार्मोन ऑक्सीटोसिन है। यह सक्रिय पदार्थ बच्चे द्वारा मां का स्तन चूसने की प्रक्रिया के दौरान तीव्रता से उत्पन्न होता है। जब मांसपेशियां सिकुड़ती हैं तो दूध तेजी से शरीर से निकल जाता है। हार्मोन सीधे दूध उत्पादन की तीव्रता को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन यह पदार्थ को तेजी से निकालने में मदद करता है, जिसका अर्थ है कि यह दूध के ठहराव और लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस जैसी खतरनाक जटिलताओं के विकास को रोकता है। इसके अलावा, ऑक्सीटोसिन गर्भाशय की मांसपेशियों को सिकोड़ने में मदद करता है, जिसका अर्थ है प्रसवोत्तर रक्तस्राव को तुरंत रोकना।

जन्म के बाद पहले दो से तीन दिनों में, माताओं में दूध का उत्पादन नहीं होता है, लेकिन कोलोस्ट्रम का उत्पादन होता है। कुछ मामलों में, गर्भधारण के दौरान कोलोस्ट्रम का संश्लेषण शुरू हो जाता है।

महिलाओं के लिए इस बात का ध्यान रखना जरूरी है। स्तन ग्रंथियों की उत्तेजना के दौरान, ऑक्सीटोसिन जारी होता है, इसलिए किसी भी परिस्थिति में इस प्रकार की शारीरिक स्थिति वाली महिलाओं को कोलोस्ट्रम व्यक्त नहीं करना चाहिए। ऑक्सीटोसिन गर्भाशय के संकुचन और समय से पहले प्रसव की शुरुआत को बढ़ावा देता है।

लगभग 3-5 दिनों में कोलोस्ट्रम का स्थान माँ का दूध ले लेता है।

स्तनपान कराने वाली माताएं करती हैं 10 गलतियाँ

कई महिलाएं अनुभवहीनता या अज्ञानता के कारण काफी गंभीर गलतियाँ करती हैं:

किसी भी परिस्थिति में आपको अपने बच्चे को दूध पिलाने का शेड्यूल (शासन) निर्धारित नहीं करना चाहिए। बच्चा खुद जानता है कि कितना और कब खाना है। यह सलाह दी जाती है कि केवल तथाकथित परिपक्व स्तनपान की अवधि की शुरुआत (लगभग 14-21 दिनों के बाद) और इसके पूरा होने के करीब (2-4 घंटे के अंतराल) पर ही भोजन का शेड्यूल निर्धारित किया जाए। इस तरह से बच्चे को दूध पिलाना शुरू करने पर, माँ को बहुत जल्दी दूध "खोने" का जोखिम होता है, क्योंकि प्रारंभिक चरण में स्तनपान बेहद अस्थिर होता है।

आप अपने बच्चे को कृत्रिम फॉर्मूला नहीं खिला सकतीं। यह संभवतः माताओं द्वारा की जाने वाली सबसे गंभीर गलतियों में से एक है। किसी न किसी कारण से, एक महिला निर्णय लेती है कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है और वह एक कृत्रिम फार्मूला खरीदती है। इस तरह के आहार से कई प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं। सबसे पहले, स्तन पर लगाने की तुलना में निप्पल से चूसना बहुत आसान है, और दूसरी बात, मिश्रण का स्वाद बेहतर होता है, जिसका अर्थ है कि एक उच्च जोखिम है कि बच्चा पूरी तरह से मां के दूध से इनकार कर देगा। कृत्रिम फ़ॉर्मूले के सभी गुणों के बावजूद (वे स्तन के दूध की संरचना के करीब हैं), वे स्तन के दूध की जगह लेने में सक्षम नहीं हैं। और इसलिए वे बहुत सारे दुष्प्रभाव उत्पन्न करते हैं। शिशु को पेट का दर्द, पाचन संबंधी समस्याएं और एलर्जी का अनुभव हो सकता है।

आपको अपने बच्चे को अतिरिक्त पानी नहीं देना चाहिए। आम धारणा के विपरीत, दूध केवल भोजन नहीं है। इसमें लगभग 90% पानी होता है, जिसका मतलब है कि यह बच्चे के लिए काफी है। यदि माँ को संदेह है कि बच्चा प्यासा है, तो सबसे अच्छा उपाय स्तनपान को प्रोत्साहित करना और अगला भोजन "अनियोजित" करना होगा। यदि कोई बच्चा दूध के अलावा पानी पीता है, तो इससे खाने से इनकार हो सकता है। तथ्य यह है कि जैसे ही पेट भरता है, मस्तिष्क को तृप्ति का संकेत मिलता है और कृत्रिम तृप्ति की अनुभूति होती है। आप बच्चे को केवल दो मामलों में पानी दे सकते हैं: यदि पूरक आहार देने का समय हो (6 महीने से पहले नहीं), या यदि बच्चे को शुरू में बोतल से दूध पिलाया गया हो। अन्यथा, गुर्दे की समस्याएं शुरू हो सकती हैं और एडिमा का विकास दूर नहीं है।

रोना हमेशा भूख की वजह से नहीं होता. एक बच्चे को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि ध्यान आकर्षित करने का एकमात्र तरीका रोना है। लेकिन रोने के बहुत सारे कारण हो सकते हैं: बच्चे को पेट का दर्द हो सकता है, पेट में दर्द हो सकता है, उसे सिरदर्द हो सकता है, बच्चा बस ऊब सकता है, वह गोद में लेना चाहता है, उसके दांत कट रहे होंगे, बच्चा हो सकता है डरें, उसे डायपर आदि बदलने का समय आ सकता है।

किसी कारण से, कई माताओं को यकीन है कि दूध का स्तर सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि स्तन कितने घने और सख्त हैं। यह एक बहुत बड़ी ग़लतफ़हमी है. यदि स्तन में गांठ देखी जाती है और थपथपाया जाता है, तो यह दूध की मात्रा का संकेत नहीं देता है, बल्कि लैक्टोस्टेसिस और ठहराव की शुरुआत का संकेत देता है। इसके विपरीत, स्तन न केवल नरम हो सकते हैं, बल्कि नरम भी होने चाहिए। इसके अलावा, स्तनपान के सामान्य विकास के साथ एक महिला को बहुत अधिक अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव नहीं करना चाहिए। इसलिए, यह भोजन से बचने का कोई कारण नहीं है।

आपको बिना किसी अच्छे कारण के स्तन का दूध व्यक्त नहीं करना चाहिए। दूध निकालने से, एक महिला उसका सबसे उपयोगी हिस्सा, तथाकथित "हिंद" दूध खो देती है। पंप करने के बजाय, बच्चे को एक बार फिर से स्तन चढ़ाना बेहतर है। लैक्टोस्टेसिस होने पर ही व्यक्त करने की सलाह दी जाती है।

आपको वज़न बढ़ाने के पुराने डेटा का उपयोग नहीं करना चाहिए। कई बाल रोग विशेषज्ञ वजन वृद्धि अनुपात आदि के पुराने चार्ट और तालिकाओं का उपयोग करते हैं। ये डेटा 10-20 साल पहले प्रासंगिक थे और सामग्री बोतल से दूध पीने वाले बच्चों के लिए संकलित की गई थी।

यदि संभव हो तो शांत करनेवाला देने से बचें। बच्चे की चूसने की प्रतिक्रिया माँ के स्तन से संतुष्ट होती है। यदि कोई बच्चा रोता है, तो आपको जलन का कारण ढूंढने और उसे खत्म करने की आवश्यकता है, न कि बच्चे के मुंह को शांत करनेवाला से बंद करने की।

बच्चे का वजन नियंत्रित करना बेकार है। अक्सर माताएं अपने बच्चे का वजन दूध पिलाने से पहले और बाद में यह देखने के लिए करती हैं कि बच्चे ने कितना खाया है। बात यह है कि, सबसे पहले, बच्चा नगण्य मात्रा में दूध का सेवन करता है। इतने छोटे परिणाम को प्रतिबिंबित करने के लिए, आपको बहुत संवेदनशील पैमानों की आवश्यकता होती है, जिसमें बहुत सारा पैसा खर्च होता है। साधारण घरेलू तराजू परिणाम को प्रतिबिंबित नहीं करेंगे। दूसरे, हर बार बच्चा अलग मात्रा में दूध पीता है। आपको इस विधि का उपयोग नहीं करना चाहिए.

पूरक आहार बहुत जल्दी शुरू न करें। पूरक आहार 6 महीने से पहले या बाद में नहीं दिया जाना चाहिए। यदि आप इसे पहले पेश करते हैं, तो एलर्जी प्रतिक्रियाओं और जठरांत्र संबंधी समस्याओं के विकास का खतरा होता है, यदि बाद में, मानसिक और शारीरिक विकास संबंधी विकार संभव हैं। (बच्चे को पूरक आहार कैसे दें - महीने के अनुसार एक वर्ष तक के बच्चों के लिए पूरक आहार की तालिका)

स्तनपान से संबंधित लोकप्रिय प्रश्न

क्या स्तनपान के दौरान गर्भवती होना संभव है?

गर्भवती होने के लिए एक निश्चित हार्मोनल पृष्ठभूमि की आवश्यकता होती है। स्तनपान के दौरान, एक महिला का शरीर हार्मोन संश्लेषित करता है जो प्रजनन कार्य को रोकता है। ये हार्मोन बच्चे के जन्म के तुरंत बाद दोबारा गर्भधारण को रोकने की लगभग 100% संभावना रखते हैं। जितनी अधिक बार एक महिला अपने बच्चे को स्तनपान कराती है, उसके रक्त में विशिष्ट हार्मोन की सांद्रता बढ़ जाती है। इसलिए, बार-बार स्तनपान कराने से स्तनपान के दौरान गर्भावस्था का खतरा कम हो जाता है।

हालाँकि, कुछ मामलों में अपवाद भी हैं। इस प्रकार, शारीरिक विशेषताओं के कारण, कुछ महिलाओं (सभी महिलाओं में से लगभग 10%) में प्रजनन कार्य स्तनपान के दौरान भी पूरी तरह से संरक्षित रहता है।

अन्य महिलाओं को गर्भधारण से बचने के लिए दो सिफारिशों का पालन करना होगा:

आपको अपने बच्चे को दिन में कम से कम 8 बार स्तनपान कराना चाहिए। प्रत्येक बाद के भोजन के बीच अधिकतम अंतराल 4-5 घंटे होना चाहिए। उपरोक्त योजना का पालन करना और जितनी बार संभव हो बच्चे को स्तन से लगाना इष्टतम है।

अपने बच्चे को समय से पहले पूरक आहार न दें या शांत करने वाली दवा न दें।

यदि प्रस्तुत की गई दो आवश्यकताओं में से कम से कम एक पूरी नहीं होती है, तो महिला को गर्भनिरोधक लेना चाहिए, क्योंकि दूसरी गर्भावस्था का खतरा अधिक होता है।

स्तनपान के बाद मासिक धर्म कब शुरू होता है?

मासिक धर्म एक प्राकृतिक चक्रीय प्रक्रिया है जिसके दौरान अंडाशय में अंडे परिपक्व होते हैं और अंग छोड़ देते हैं। यह प्रक्रिया, गर्भावस्था और स्तनपान की तरह, विशिष्ट महिला हार्मोन द्वारा उत्तेजित होती है।

स्तनपान के दौरान, पिट्यूटरी हार्मोन प्रोलैक्टिन सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है। यह प्रोलैक्टिन है जो स्तन ग्रंथि को उत्तेजित करने के लिए जिम्मेदार है। उसी समय, प्रोलैक्टिन डिम्बग्रंथि समारोह को दबा देता है, और अंडे परिपक्व नहीं होते हैं। इससे गर्भधारण करने में भी असमर्थता हो जाती है।

इसी कारण से, मासिक धर्म चक्र सामान्य होने की समय सीमा मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करती है कि महिला कितनी बार स्तनपान करती है और रक्त में प्रोलैक्टिन की सांद्रता क्या है।

यदि स्तनपान पूरे स्तनपान अवधि के दौरान जारी रहता है, तो हम कई महीनों के बारे में बात कर सकते हैं। जैसे ही स्तनपान बंद हो जाता है, अंडे फिर से परिपक्व हो जाते हैं।

इसलिए, जब विशेष दवाएं ली जाती हैं, स्तनपान को दबाने के उद्देश्य से हर्बल उपचार (संदर्भ के लिए, उनकी कार्रवाई प्रोलैक्टिन के उत्पादन को दबाने पर आधारित होती है), साथ ही स्तनपान को समय से पहले बंद करने पर, मासिक धर्म चक्र बहुत तेजी से बहाल हो जाता है।

यदि स्तनपान के दौरान आपके निपल में दर्द हो तो क्या करें?

जब बच्चे को स्तन से सही तरीके से लगाया जाता है, तो दर्द बेहद कम होता है।

दर्द और परेशानी के कई कारण हो सकते हैं:

एक महिला अपने बच्चे को गलत तरीके से अपने स्तन से लगाती है। अधिकतर यह समस्या अनुभवहीन माताओं में होती है। इस कारण के कई रूप हो सकते हैं: गलत मुद्रा, बच्चे को शांत करनेवाला का आदी बनाना, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा गलत तरीके से चूसना शुरू कर देता है। इस समस्या का समाधान बहुत सरल है. सबसे अच्छा विकल्प सीधे प्रसूति अस्पताल में या किसी विशेष विशेषज्ञ से परामर्श होगा। सचित्र आरेखों और चित्रों पर भरोसा करना पूरी तरह से उचित नहीं है, क्योंकि समय के साथ प्रक्रिया को ट्रैक करना असंभव है और नई त्रुटियां उत्पन्न हो सकती हैं।

अनुचित निपल देखभाल. निपल जैसी नाजुक संरचना को नाजुक और सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। हालाँकि, महिलाएं अक्सर उन्हें आक्रामक एजेंटों (साबुन) से धोती हैं, अल्कोहल के घोल से उपचारित करती हैं, आदि। यह एक बहुत बड़ी भूल है। आपको विशेष देखभाल उत्पादों का चयन करने और दरारों को रोकने और त्वचा को नरम करने के लिए अपने निपल्स पर विशेष क्रीम लगाने की आवश्यकता है।

फटे हुए निपल्स. यदि बच्चे को ठीक से स्तनपान नहीं कराया गया है या अपर्याप्त स्वच्छता है, तो निपल्स फट सकते हैं। दरारें प्राकृतिक शारीरिक कारणों से भी बन सकती हैं। (खिलाने के दौरान निपल्स में दरारें - क्या करें, इलाज कैसे करें? मलहम, क्रीम)

रोग और विकृति। निपल्स में दर्द का कारण बीमारियों की उपस्थिति में छिपा हो सकता है। लैक्टोस्टेसिस, मास्टिटिस, तंत्रिका क्षति, आदि। इस मामले में, असुविधा से निपटने का तरीका अंतर्निहित बीमारी से छुटकारा पाना है।

स्तनपान के दौरान धूम्रपान के क्या परिणाम होते हैं?

कई महिलाओं में निकोटिन की लत जैसी हानिकारक आदत होती है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान भी एक महिला सिगरेट नहीं छोड़ सकती। यह स्पष्ट रूप से सिद्ध हो चुका है कि दूध की गुणवत्ता, और परिणामस्वरूप, अगर माँ धूम्रपान करती है तो बच्चे के शरीर पर इसका प्रभाव अविश्वसनीय रूप से हानिकारक होता है। गर्भावस्था के दौरान विकृति विकसित होने के जोखिम को कम करने के साथ-साथ बच्चे के सामान्य विकास की गारंटी के लिए, आप केवल पहले से ही सिगरेट को पूरी तरह से छोड़ सकते हैं। प्रतिदिन सिगरेट की संख्या कम करने से यहां मदद नहीं मिलेगी।

धूम्रपान करने वाली माँ का दूध बच्चे द्वारा पीने से निम्नलिखित परिणाम होते हैं:

तंत्रिका तंत्र का विनाश. बच्चे के जन्म के बाद भी उसका तंत्रिका तंत्र सक्रिय रूप से विकसित होता रहता है। निकोटीन तंत्रिका तंत्र पर "प्रभाव" डालता है, जिससे वह अत्यधिक उत्तेजित हो जाता है। बच्चा घबरा जाता है, लगातार मूडी रहता है और रोता रहता है। भविष्य में सेरेब्रल पाल्सी सहित गंभीर तंत्रिका संबंधी रोगों का विकास संभव है।

श्वसन एवं प्रतिरक्षा प्रणाली. जो बच्चे निकोटीन युक्त दूध खाते हैं, उनमें एलर्जी संबंधी बीमारियों के साथ-साथ फेफड़ों और ब्रांकाई की बीमारियों: अस्थमा, ब्रोंकाइटिस आदि के विकसित होने की संभावना अधिक होती है। इसका कारण केवल दूध का सेवन नहीं है, बल्कि "अपशिष्ट" का साँस लेना भी है। धुआँ। बच्चा जीवन के पहले दिन से ही निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला बन जाता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार. लगभग एक सौ प्रतिशत मामलों में, जब निकोटीन युक्त दूध पीते हैं, तो जठरांत्र संबंधी समस्याएं विकसित होती हैं, पहले चरण में वे खुद को पेट के दर्द के रूप में प्रकट करते हैं। भविष्य में और अधिक गंभीर विकृति संभव है।

प्रतिरक्षा संबंधी विकार. धूम्रपान करने वालों के बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता काफी कमजोर हो जाती है, क्योंकि उनका सिस्टम अपनी सारी ऊर्जा निकोटीन जैसे आक्रामक पदार्थ से लड़ने में खर्च कर देता है।

हृदय प्रणाली के विकार. ऐसे दूध का सेवन करने से बच्चे में उच्च रक्तचाप, हृदय दोष, अतालता और कई अन्य खतरनाक विकृति विकसित हो सकती है।

आपको अपने बच्चे को कितने समय तक स्तनपान कराना चाहिए?

इस मुद्दे पर विशेषज्ञों और औसत लोगों दोनों के बीच कोई सहमति नहीं है। कुछ लोग मानते हैं कि आपको एक वर्ष तक बच्चे को स्तनपान कराने की आवश्यकता है, और एक वर्ष के बाद ऐसा करना उचित नहीं है, कुछ लोग एक वर्ष से अधिक समय तक स्तनपान कराना जारी रखते हैं, और अन्य मानते हैं कि आपको बच्चे को उतना ही स्तनपान कराने की आवश्यकता है जितना वह इच्छाएँ.

सबसे अच्छा समाधान यह है कि बच्चे को जीवन के कम से कम पहले छह महीनों तक माँ का दूध पिलाया जाए। इस समय दूध बच्चे के पोषण का मुख्य स्रोत बनना चाहिए। छह महीने के बाद मां का दूध बच्चे को सभी पोषक तत्व प्रदान करने में सक्षम नहीं होता है।

दूसरे वर्ष से, बच्चा लगभग एक वयस्क की तरह खाना शुरू कर देता है। जीवन के पहले और दूसरे वर्षों में, दूध वृद्धि और विकास में सहायक कारक की भूमिका निभाता है, लेकिन यह बिल्कुल आवश्यक नहीं है। इसके अलावा, आजकल इस जीवन काल में दूध का विकल्प ढूंढना मुश्किल नहीं है। इसके बावजूद, स्तन के दूध का कोई पूर्ण प्रतिस्थापन नहीं है।

लंबे समय तक स्तनपान कराने के लाभ

दीर्घकालिक भोजन के कई ध्रुव हैं:

पोषण मूल्य का उच्च स्तर. दूध सभी आवश्यक पदार्थों से भरपूर होता है और विशेषकर जीवन के पहले महीनों में इसकी भरपाई करना बेहद मुश्किल होता है।

प्रतिरक्षा विकास की उत्तेजना. माँ का दूध विशिष्ट इम्युनोग्लोबुलिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है।

एलर्जी के कारण होने वाली बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करना। वैज्ञानिक शोध के अनुसार, जिन बच्चों को लंबे समय तक मां का दूध पिलाया जाता है, उनमें एलर्जी विकसित होने का खतरा कम होता है। इसके अलावा, दूध स्वयं बच्चे के शरीर द्वारा अस्वीकार नहीं किया जाता है और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनता है।

सही काटने का गठन और चेहरे की मांसपेशियों का विकास। चूसने की प्रतिक्रिया चेहरे की मांसपेशियों के विकास और उचित काटने में योगदान देती है।

इष्टतम शारीरिक विकास.

आपको स्तनपान कब बंद करना चाहिए?

आपको दो मामलों में स्तनपान बंद नहीं करना चाहिए:

यदि बच्चा बीमार या अस्वस्थ है. मां का दूध मिलने से बच्चे तेजी से स्वस्थ होते हैं। मां के दूध से बच्चों को बीमारी से लड़ने के लिए जरूरी पदार्थ रेडीमेड रूप में मिलते हैं और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है।

गर्म मौसम के दौरान (देर से वसंत, गर्मी)। ऐसी अवधि के दौरान, भोजन तेजी से खराब होता है और विषाक्तता विकसित होने का जोखिम बहुत अधिक होता है। इसलिए, गर्मियों में माँ का दूध एक सर्वोत्तम विकल्प और संपूर्ण खाद्य उत्पाद है।

स्तन के दूध की मात्रा और गुणवत्ता बढ़ाने के लिए, माँ को उचित आहार का पालन करना होगा और बड़ी मात्रा में कई खाद्य पदार्थों का सेवन करना होगा:

चाय। हरी या काली चाय अधिक सक्रिय दूध निकासी को बढ़ावा देती है।

जीरा और चोकर वाली रोटी. जीरा दूध उत्पादन की मात्रा को बढ़ाता है। स्तनपान के दौरान सादी रोटी को नहीं, बल्कि चोकर या अजवायन वाली रोटी को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

फलों से कॉम्पोट और काढ़े। सूखे मेवों या ताज़ा जामुनों का काढ़ा और कॉम्पोट स्तन के दूध के विटामिन मूल्य को बढ़ाने में मदद करता है। इनका सेवन जितनी बार हो सके करना चाहिए।

साफ उबला हुआ पानी. शुद्ध उबला हुआ पानी दूध की मात्रा बढ़ाने में मदद करता है और साथ ही, इसकी चिपचिपाहट को भी कम करता है। इससे न केवल बच्चे को, बल्कि मां को भी मदद मिलेगी, क्योंकि इससे लैक्टोस्टेसिस का खतरा कम हो जाएगा।

मेवे. अखरोट, पाइन और बादाम। आपको अपने आप को प्रति दिन 1-2 नट्स तक सीमित रखना होगा। इतनी मात्रा में ही दूध की गुणवत्ता बढ़ेगी। बड़ी मात्रा में, नट्स बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं क्योंकि वे गैस और लगातार कब्ज का कारण बनते हैं।

हर्बल चाय। डिल, कैमोमाइल, आदि। बच्चे के तंत्रिका तंत्र को शांत करने और उसके आगे सामान्य विकास में योगदान करें।

लैक्टोजेनिक उत्पाद। दूध, केफिर और अन्य किण्वित दूध उत्पाद, कम वसा वाले पनीर (अदिघे, फेटा पनीर), कम वसा वाले शोरबा के साथ सूप, सब्जियां और फल।

ताजा रस: गाजर, बेरी.

जौ का काढ़ा. वे उत्पादित दूध की मात्रा भी बढ़ाते हैं।

मूली और शहद का सलाद. बड़ी मात्रा में मूली खाने से बचना चाहिए। मूली से शिशु में आंतों में गैस का उत्पादन बढ़ सकता है।

हरक्यूलिस, जई और एक प्रकार का अनाज दलिया, या इन अनाज वाले व्यंजन।

तरबूज़ और गाजर.

वनस्पति तेल के साथ सब्जी सलाद.

उत्पादों की प्रस्तुत सूची के आधार पर, माँ को अपनी गैस्ट्रोनॉमिक प्राथमिकताओं के आधार पर स्वतंत्र रूप से आहार का चयन करना होगा। संयम के सिद्धांत का पालन करना महत्वपूर्ण है।

स्तनपान से संबंधित कौन सी समस्याएं सबसे आम हैं और एक नर्सिंग मां को उनसे जल्द से जल्द निपटने और स्तनपान शुरू करने के लिए क्या करना चाहिए?

स्तनपान समस्या #1

अनियमित निपल आकार. अक्सर, युवा माताएं सोचती हैं कि अनियमित आकार के निपल्स (फ्लैट या उल्टे निपल्स) स्तनपान में बाधा हैं। वास्तव में, स्तनपान करते समय, निपल्स का आकार महत्वपूर्ण नहीं होता है, बल्कि चूसते समय एरोला और स्तन के ऊतकों की खिंचाव की क्षमता होती है। स्तनपान में निपल का आकार प्राथमिक महत्व का नहीं है, क्योंकि स्तन पर सही पकड़ के साथ, बच्चे को न केवल निपल को पकड़ना चाहिए, बल्कि पूरे एरोला को भी पकड़ना चाहिए।

क्या करें?

• चूसते समय बच्चे को स्तन को सही ढंग से पकड़ना सिखाने की कोशिश करें, लगातार स्तन को बच्चे के मुँह में रखें और सुनिश्चित करें कि वह पूरे आइसोला को पकड़ ले।
• विशेष निपल शेपर्स का उपयोग करें। निपल पूर्व एक प्लास्टिक कप है, जिसके अंदर सिलिकॉन का बना होता है और बीच में निपल के लिए एक छेद होता है। छेद के व्यास के साथ एक सघन सिलिकॉन रोलर स्थित होता है। यह निपल को आगे बढ़ने के लिए उत्तेजित करता है और बच्चे के लिए इसे पकड़ना अधिक आरामदायक बनाता है।
• दूध पिलाने के लिए विशेष सिलिकॉन निपल कवर का उपयोग करें। बच्चे की पहली चूसने की हरकत के साथ, निपल को ढाल में खींच लिया जाता है और सीधे उसमें छेद पर टिका दिया जाता है।

स्तनपान समस्या #2

दूध पिलाते समय स्तनों में दरारें और दर्द होना। स्तनपान के पहले हफ्तों में महिलाओं को सबसे आम समस्याओं में से एक का सामना करना पड़ता है, वह है फटे हुए निपल्स की उपस्थिति।

यह प्रक्रिया बच्चे को दूध पिलाते समय मां की छाती में दर्द महसूस होने से शुरू होती है, और थोड़ी देर बाद निपल पर लालिमा, खरोंच और दरार के रूप में त्वचा की क्षति दिखाई देती है, जिससे खून बह सकता है।

क्या करें?

• सुनिश्चित करें कि आपका शिशु स्तन को सही ढंग से पकड़ रहा है। चूसते समय, बच्चे के निचले और ऊपरी होंठ बाहर की ओर निकले होने चाहिए (अंदर की ओर नहीं), मुँह चौड़ा खुला होना चाहिए, नाक और ठुड्डी छाती को छूनी चाहिए।
• दूध पिलाने के दौरान बच्चे की स्थिति बदलें ताकि एरिओला और निपल के विभिन्न क्षेत्र चूसने के संपर्क में आ सकें।
• यदि बच्चा जाने न दे तो उसके मुँह से निपल न निकालें। जब बच्चे के मुंह से स्तन हटाना जरूरी हो जाए तो इसे बहुत सावधानी से करें। बच्चे को अपना मुंह खोलने के लिए, मां को अपनी छोटी उंगली उसके मुंह के कोने में डालनी होगी और स्तन को मुक्त करना होगा।
• बच्चे को ऐसे स्तन से दूध पिलाना शुरू करें जिसमें दरारें न हों, क्योंकि भूखा बच्चा अधिक जोर से स्तन चूसता है और इससे दर्द बढ़ जाता है।
• दूध पिलाने के दौरान सीने में तेज दर्द होने पर, दूध पिलाने की अवधि घटाकर 5-7 मिनट कर दें और बचा हुआ दूध अपने हाथों से निकाल लें।
• "आराम मोड" लागू करें, यानी 1-3 दिनों तक बच्चे को दर्द वाले स्तन पर न रखें, बल्कि उसे केवल स्वस्थ स्तन से ही दूध पिलाएं। क्षतिग्रस्त स्तन से दूध हाथ से निकालना चाहिए और बच्चे को निकाला हुआ दूध ही पिलाना चाहिए। इस विधि का उपयोग तब किया जाता है जब चिकित्सा उपचार शुरू करने के बाद दरार 2-5 दिनों के भीतर ठीक नहीं होती है।
• व्यक्त करने के लिए स्तन पंप का उपयोग न करें। यह निपल को और अधिक नुकसान पहुंचाता है और उसके उपचार को रोकता है।
• उचित स्तन देखभाल का आयोजन करें।
• किसी बाल रोग विशेषज्ञ या स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें जो फटे हुए निपल के इलाज के लिए दवाएँ लिख सकते हैं।
• फटे हुए निपल्स के लिए, आप विशेष सिलिकॉन निपल कवर का भी उपयोग कर सकते हैं, जो मां के लिए दूध पिलाने को कम दर्दनाक और दर्दनाक बनाता है और दरार को ठीक करने की अनुमति देता है। सिलिकॉन पैड का उपयोग लंबे समय (कई सप्ताह) तक नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे दूध उत्पादन में कमी आ सकती है। तथ्य यह है कि ब्रेस्टप्लेट का उपयोग करते समय, निपल की पर्याप्त उत्तेजना नहीं होती है, और परिणामस्वरूप, इसका उत्पादन कम हो जाता है।
• यदि तापमान बढ़ता है और दरार से शुद्ध स्राव दिखाई देता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए।

स्तनपान समस्या #3

बच्चा स्तनपान करने से इंकार कर देता है। स्तनपान से इंकार को स्तनपान रोकने का कारण नहीं माना जाना चाहिए। माँ को यह पता लगाने की ज़रूरत है कि बच्चा स्तनपान करने से इनकार क्यों करता है और स्तनपान को बनाए रखने और बहाल करने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए। स्तन से इनकार का आधार अनुचित तरीके से व्यवस्थित स्तनपान की समस्याएं, मां में स्तनपान के गठन की ख़ासियत या बच्चे के स्वास्थ्य की समस्याएं हो सकती हैं।

अधिकतर यह समस्या उन बच्चों में होती है जो गर्भावस्था के प्रतिकूल दौर और कठिन प्रसव के कारण कमजोर हो जाते हैं। यदि चूसने की प्रतिक्रिया होती है, लेकिन जन्म के बाद बच्चा बहुत कमजोर होता है, तो वह कम चूसता है और सुस्ती से चूसता है, जल्दी थक जाता है, स्तन छोड़ देता है और सो जाता है।

क्या करें?

• किसी नियोनेटोलॉजिस्ट, बाल रोग विशेषज्ञ या न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श अवश्य लें।
• अपने बच्चे को हर बार दूध पिलाते समय अपना स्तन प्रदान करें।
• कमजोर बच्चों को हर 1.5-2 घंटे में स्तन से लगाने की सलाह दी जाती है।
• यदि बच्चा स्तन को नहीं पकड़ता है, तो पंप करना सुनिश्चित करें (हर 3 घंटे में) ताकि शरीर को पर्याप्त मात्रा में दूध का उत्पादन करने की आवश्यकता के बारे में संकेत मिले।
• यदि आवश्यक हो, तो बच्चे को चम्मच, पिपेट या सिरिंज (सुई के बिना) से निकाला हुआ स्तन का दूध पिलाएं।
• अपने बच्चे को बोतल से दूध न पिलाएं।
• स्तनपान कराने से इंकार करना बच्चे की प्रारंभिक बीमारी के लक्षणों में से एक हो सकता है, जैसे कान में दर्द, नाक बंद होना आदि। इस मामले में, माँ के लिए बच्चे की स्थिति का आकलन करना, यह पता लगाने की कोशिश करना कि बच्चे को क्या परेशान कर रहा है, और यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

स्तनपान समस्या #4

लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस। स्तनपान के दौरान महिलाओं को चिंतित करने वाली सबसे गंभीर समस्याओं में से एक लैक्टोस्टेसिस है। यह दूध नलिका की रुकावट है, जो तब होती है जब स्तन के किसी भी हिस्से का अपर्याप्त खाली होना होता है। इस मामले में, सीने में दर्द के अलावा, एक नर्सिंग मां को शरीर के तापमान में वृद्धि और स्तन को छूने पर संघनन या गांठ के क्षेत्र की उपस्थिति का अनुभव हो सकता है। लैक्टोस्टेसिस बच्चे को "घंटे के हिसाब से" दूध पिलाने के कारण हो सकता है, न कि "मांग के अनुसार", बच्चे को स्तन से लगाने की गलत तकनीक, या बच्चे का समय से पहले दूध छुड़ाना।

क्या करें?

• स्तनपान बंद मत करो! लैक्टोस्टेसिस से पीड़ित स्तनपान कराने वाली महिला के लिए सबसे महत्वपूर्ण कार्य स्तन से दूध का अच्छा प्रवाह सुनिश्चित करना है। ऐसा करने के लिए, आपको सही फीडिंग तकनीक स्थापित करने की आवश्यकता है:
• सुनिश्चित करें कि बच्चा स्तन से ठीक से जुड़ा हुआ है।
• बच्चे को "मांग पर" दूध पिलाना महत्वपूर्ण है, और उसे हर 1.5 घंटे में कम से कम एक बार स्तन से लगाना महत्वपूर्ण है, और चूसने की अवधि कम से कम 15-20 मिनट होनी चाहिए।
• दूध पिलाने के लिए एक आरामदायक स्थिति खोजें। दूध के प्रभावी बहिर्वाह के लिए, चूसते समय, बच्चे की ठुड्डी ठहराव के स्थान के जितना संभव हो उतना करीब होनी चाहिए। यदि सील अंदर से स्थित है, तो क्लासिक "पालना" स्थिति खिलाने के लिए उपयुक्त है; यदि बगल के नीचे बाहर है - "बांह के नीचे" मुद्रा; यदि ऊपरी लोब में ठहराव है - "जैक" मुद्रा; एक बार दूध पिलाने के दौरान, बच्चे को विभिन्न स्थितियों से स्तन पर लगाया जा सकता है, जो स्तन के एक समान और पूर्ण खाली होने को बढ़ावा देता है।
• दूध पिलाने के बाद दूध निचोड़ें। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपको गांठ वाले क्षेत्र और निकटवर्ती स्तन ऊतक पर बहुत अधिक दबाव नहीं डालना चाहिए। गंभीर संपीड़न अन्य दूध नलिकाओं को संकुचित कर सकता है और अन्य जगहों पर रुकावट पैदा कर सकता है।
• बेहतर दूध प्रवाह के लिए, दूध पिलाने से पहले, स्तन को आधार से लेकर निपल तक हल्के हाथ से सहलाते हुए मालिश करने की सलाह दी जाती है। इस प्रक्रिया को 5-7 मिनट तक गर्म स्नान के तहत आसानी से किया जा सकता है।
• पीने का नियम बनाए रखें: लैक्टोस्टेसिस की अवधि के दौरान, खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा को प्रति दिन 1.5 लीटर तक सीमित करने की सिफारिश की जाती है।
• यदि 1-2 दिनों के भीतर, स्तनपान तकनीक स्थापित करते समय, आप स्वयं समस्या का सामना नहीं कर सकते: संघनन का क्षेत्र कम नहीं होता है, सीने में दर्द बढ़ जाता है, स्तन ग्रंथि में सूजन दिखाई देती है, ऊंचा तापमान बना रहता है, दर्द प्रकट होता है अपना हाथ हिलाते समय, आपको प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ, मैमोलॉजिस्ट या बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है, क्योंकि लैक्टोस्टेसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ, स्तन ग्रंथि की सूजन हो सकती है - मास्टिटिस।
• मास्टिटिस स्तन ग्रंथि की सूजन है, जो सामान्य स्वास्थ्य में तीव्र गिरावट के साथ होती है, तापमान में 38-39 डिग्री सेल्सियस तक तेज वृद्धि, स्तन में दर्द और लालिमा होती है। इस बीमारी का कारण फटे हुए निपल्स और लैक्टोस्टेसिस हैं। यदि आपको मास्टिटिस का संदेह है, तो नर्सिंग मां को तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। मास्टिटिस के उपचार के लिए आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है, जिसे डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। यह सवाल कि क्या उपचार के दौरान स्तनपान बंद करना आवश्यक है, प्रत्येक मामले में व्यक्तिगत रूप से निर्णय लिया जाता है, जो स्तनपान के साथ डॉक्टर द्वारा चुनी गई दवाओं की अनुकूलता पर निर्भर करता है।

स्तनपान समस्या #5

स्तनपान संकट. यह बच्चे के विकास में तेजी से जुड़ी दूध की मात्रा में समय-समय पर होने वाली कमी है और इस तथ्य के साथ कि स्तनपान कराने वाली महिला का शरीर दूध के लिए बढ़ते बच्चे की नई जरूरतों को अपनाता है। अक्सर, स्तनपान संबंधी संकट बच्चे के जीवन के 3-7 सप्ताह और 3, 7, 11 महीने में दिखाई देते हैं। स्तनपान संकट एक अस्थायी घटना है और आमतौर पर 2-3, शायद ही कभी 5 दिनों से अधिक नहीं रहता है।

क्या करें?

• सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने बच्चे को फार्मूला दूध के रूप में पूरक आहार न दें! पूरक आहार और बोतल के उपयोग से स्तनपान की संख्या कम हो जाती है, इसकी उत्तेजना कम हो जाती है, और परिणामस्वरूप, दूध उत्पादन कम हो जाता है।
• स्तनपान संकट को खत्म करने के लिए किसी विशेष उपाय की आवश्यकता नहीं होती है।
• सामान्य स्तनपान बनाए रखने के लिए, घबराना नहीं बहुत महत्वपूर्ण है।
• जितनी बार संभव हो अपने बच्चे को अपने स्तन से लगाएं। भोजन के बीच का अंतराल 1.5-2 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए।
• आप एक बार दूध पिलाते समय दो स्तन दे सकती हैं: सबसे पहले, बच्चा पहले स्तन को "शून्य तक" चूसता है, फिर दूसरा (अगला दूध उसी से शुरू करें जो दूसरा था)।
• पीने का नियम बनाए रखें. शरीर में प्रवेश करने वाले तरल पदार्थ की मात्रा प्रति दिन कम से कम 2-2.5 लीटर होनी चाहिए।
• अपने बच्चे को रात में कम से कम 3-4 बार दूध पिलाना सुनिश्चित करें, दो बार दूध सुबह 3 से 7 बजे के बीच दें।
• दूध पिलाने से पहले, गर्म स्नान के नीचे अपने स्तनों की धीरे से मालिश करें। इससे दूध पृथक्करण में सुधार होता है।
• त्वचा से त्वचा का संपर्क प्रदान करें - इस मामले में, माँ नग्न बच्चे को अपने पेट या छाती पर रखती है, और वह तब तक वहीं पड़ा रहता है जब तक वह थक नहीं जाता। यह संपर्क मस्तिष्क को दूध पैदा करने का संकेत देता है।
• अपने बच्चे के साथ सोने की व्यवस्था करें (कम से कम दिन के दौरान)।
• यदि 5-6 दिनों के भीतर दूध नहीं निकलता है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ या स्तनपान विशेषज्ञ से मदद लेनी चाहिए।

स्तनपान समस्या #6

अतिरिक्त दूध. अतिरिक्त दूध खतरनाक है क्योंकि बच्चा स्तन को पूरी तरह से खाली नहीं कर पाता है और लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस का खतरा होता है। बहुत अधिक दूध अक्सर स्तनपान की शुरुआत में ही होता है, जब तथाकथित दूध की आपूर्ति शुरू होती है। इस स्थिति के अन्य कारणों में अक्सर लैक्टोगोनिक दवाओं का अनुचित उपयोग और ऑन-डिमांड फीडिंग मोड में प्रत्येक फीडिंग के बाद पंपिंग शामिल है।

क्या करें?

• जांचें कि बच्चा स्तन से सही तरीके से जुड़ा हुआ है और अच्छी तरह से चूस रहा है। दूध पिलाने का समय सीमित न करें - बच्चे को तब तक स्तन से न छुड़ाएं जब तक वह छोड़ न दे।
• प्रत्येक दूध पिलाने से पहले कुछ दूध निचोड़ें, लेकिन केवल तब तक जब तक कि स्तन नरम न हो जाएं, "आखिरी बूंद तक" छोड़ने की कोशिश किए बिना। दूध पिलाने के बाद पंप न करें, क्योंकि इससे दूध का उत्पादन और भी अधिक बढ़ जाता है।
• आपको ऐसी दवाएं नहीं लेनी चाहिए जो स्तनपान को कम करती हैं।
• आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को सीमित न करें। दूध का उत्पादन हार्मोन प्रोलैक्टिन की मात्रा पर निर्भर करता है, न कि आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा पर।
• दूध पिलाने से पहले गर्म पेय और गर्म पानी से नहाने से बचें, क्योंकि इससे दूध का प्रवाह उत्तेजित होता है।
• स्तन "कर्तव्यों" के बीच अंतराल बढ़ाएँ। इसका मतलब यह है कि हमें उस समय को बढ़ाने का प्रयास करना चाहिए जिसके दौरान बच्चे की सभी मांगों को एक ही स्तन दिया जाता है। इस मामले में, प्रोलैक्टिन रिफ्लेक्स की उत्तेजना कम हो जाती है और बच्चे की जरूरतों के अनुसार दूध का उत्पादन कम हो जाता है।

स्तनपान समस्या #7

दूध की कमी. अपर्याप्त दूध उत्पादन एक नर्सिंग मां में हार्मोन के उत्पादन में व्यवधान के कारण हो सकता है, जो सीधे स्तनपान के गठन को प्रभावित करता है। लेकिन फिर भी, अक्सर, स्तनपान के अनुचित संगठन के कारण दूध की कमी होती है।

क्या करें?

• बच्चे को अधिक बार छाती से लगाएं। भोजन के बीच का अंतराल 1.5-2 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए। शुरुआत में पूर्ण स्तनपान बनाए रखने के लिए, प्रति दिन कम से कम 10-12 आवेदन आवश्यक हैं। आपका शिशु जितना अधिक चूसेगा, आने वाले दिनों में उतना ही अधिक दूध उत्पन्न होगा।
• भोजन की अवधि बच्चे द्वारा स्वयं निर्धारित की जानी चाहिए, औसतन कम से कम 15-20 मिनट;
• रात में दूध पिलाने की आवश्यकता होती है, क्योंकि रात में हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन, जो स्तनपान को उत्तेजित करता है, दिन की तुलना में बहुत अधिक होता है।
• बच्चे को सही ढंग से स्तन से लगाएं।
• दूध पिलाने वाली मां के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह पर्याप्त नींद ले और घबराए नहीं।
• पीने का नियम बनाए रखें. प्यास न लगने के लिए आपको पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। अच्छे स्तनपान के लिए, दूध पिलाने से 30 मिनट पहले गर्म पेय पीने की सलाह दी जाती है।
• स्तनपान बढ़ाने का एक अतिरिक्त उपाय बच्चे को दूध पिलाने से पहले गर्म पानी से नहाना हो सकता है। साथ ही, आप शेष दूध को व्यक्त करते हुए केंद्र से परिधि तक और ऊपर से नीचे तक गोलाकार सानना आंदोलनों का उपयोग करके स्तन ग्रंथि की मालिश कर सकते हैं। इस प्रक्रिया को प्रत्येक स्तन के लिए दिन में 2 बार 10 मिनट तक करने की सलाह दी जाती है।
• स्तनपान में सुधार के लिए एक्सप्रेसिंग को एक अस्थायी उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह पिट्यूटरी ग्रंथि से लैक्टोजेनिक हार्मोन के रिफ्लेक्स रिलीज के परिणामस्वरूप दूध स्राव को उत्तेजित करता है। एक बार जब बच्चे के लिए पर्याप्त दूध की मात्रा बहाल हो जाए तो पम्पिंग बंद करना महत्वपूर्ण है, ताकि यह अधिक मात्रा में उत्पादित न हो और स्थिर न हो।
• एक चिकित्सक की देखरेख में स्तनपान बढ़ाने के लिए हर्बल दवा और होम्योपैथिक दवाओं का उपयोग।

अपने स्तनों की उचित देखभाल कैसे करें?

1. नहाते समय अपने स्तनों को दिन में 1 या 2 बार से अधिक न धोएं।
2. हर बार धोते समय साबुन का उपयोग न करें और निपल्स को कीटाणुनाशकों से उपचारित न करें - चमकीले हरे और अन्य अल्कोहल समाधान जो त्वचा को शुष्क करते हैं।
3. अपने स्तनों को तौलिए से न रगड़ें, ताकि निपल्स की नाजुक त्वचा में और अधिक जलन या चोट न पहुंचे।
4. दूध पिलाने के बाद, निपल को पिछले दूध की बूंदों से चिकनाई दें, क्योंकि इसमें सुरक्षात्मक और उपचार गुण होते हैं, जो निपल को सूखापन से बचाते हैं।
5. दूध पिलाने के बाद और दूध पिलाने के बीच में, निपल्स को वायु स्नान दें, यानी उन्हें लगभग 10 मिनट तक खुला रखें। प्रत्येक दूध पिलाने के बाद, निपल को अपने आप हवा में सूखने देना चाहिए।
6. विशेष स्तन पैड का उपयोग करें जो दूध पिलाने के बीच निकलने वाले दूध को अवशोषित करते हैं।

अपने बच्चे को स्तनपान कराने की पूरी अवधि के दौरान, एक माँ को इस क्षेत्र में विभिन्न प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इस लेख में हम सबसे आम विकल्पों पर गौर करेंगे।

शिशु का स्तनपान करने से इंकार करना

संभावित कारण:

• स्तन विकल्प (शांत करनेवाला, बोतल) का उपयोग;
• जब बच्चा माँगता है तो माँ की ओर से लगाव की कमी;
• गलत आवेदन;
• दूध का प्रवाह बहुत धीमा है;
• दूध का बहाव बहुत तेज होना;
• माँ के निपल्स सख्त हैं;
• गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स, जो दूध पिलाने के दौरान दर्द का कारण बनता है;
• चोट, चिकित्सा प्रक्रिया, इंजेक्शन के बाद दर्द;
• दाँत निकलने के दौरान मुँह में दर्द, थ्रश, मुँह में चोट;
• कॉस्मेटिक उत्पादों पर प्रतिक्रिया: दुर्गन्ध, लोशन, इत्र;
• तनाव, हताशा;
• एक कार्यक्रम के अनुसार भोजन करना या भोजन में बार-बार रुकावट आना;
• बच्चा बहुत देर तक रोता रहता है;
• बच्चे की दिनचर्या में कई बदलाव - उदाहरण के लिए, यात्रा करना, माँ का काम पर लौटना;
• भोजन के दौरान बहस और उत्तेजित संचार;
• जब बच्चा स्तन काटता है तो माँ की तीव्र प्रतिक्रिया;
• असामान्य रूप से लंबा अलगाव;
• बच्चे की जीभ बंधी हुई है या उसकी जीभ असामान्य रूप से हिल रही है;
• माँ के निपल्स उल्टे हैं;
• बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था और प्रभावी ढंग से स्तनपान नहीं कर सकता था या स्तन पर नहीं रह सकता था।

यदि कोई बच्चा केवल एक स्तन से इंकार करता है, तो संभावित कारण यह है:

• निपल अंतर;
• स्तन में दूध की अलग-अलग मात्रा;
• स्तन घनत्व.

दूध पिलाने के दौरान बच्चे के इस व्यवहार का कारण तलाशना जरूरी है। यदि कारण पाया जाता है, तो इसे समाप्त करना आमतौर पर मुश्किल नहीं होता है। यदि कारण नहीं मिल पाता है, तो सामान्य सलाह मदद कर सकती है।

यदि बच्चा स्तनपान करने से इंकार कर दे तो क्या करें?

1. स्तनपान तकनीक में सुधार करें।

2. अपने बच्चे के साथ शांत अवस्था में जितना संभव हो उतना समय बिताएं, उसे सहलाएं, उसे अपनी बाहों में पकड़ें, अगर बच्चे को कोई आपत्ति नहीं है तो त्वचा से त्वचा का संपर्क प्रदान करें। यह माँ और बच्चे दोनों को शांत करता है, और संपर्क में आने पर जारी ऑक्सीटोसिन बातचीत को और अधिक खुला बना देता है।

3. जब बच्चा आधा सो रहा हो या नींद में हो तो अपने बच्चे को स्तनपान कराएं। कुछ बच्चे जब आराम कर रहे होते हैं या सो रहे होते हैं तो वे आसानी से स्तन पकड़ लेते हैं।

4. दूध पिलाने की स्थिति के साथ प्रयोग करें।

5. अपने बच्चे को झुलाते हुए दूध पिलाने की कोशिश करें।

6. पतले सिलिकॉन पैड का उपयोग करने का प्रयास करें। कुछ स्थितियों में, सिलिकॉन पैड एक ऐसा उपकरण हो सकता है जो  को सुरक्षित रखेगा

लैक्टेशन मास्टिटिस

स्तनपान के दौरान दूध के ठहराव के परिणामस्वरूप स्तन ग्रंथि में लैक्टेशन मास्टिटिस एक सूजन प्रक्रिया है।

ऐसे मास्टिटिस के 3 चरण होते हैं: सीरस, घुसपैठ और प्यूरुलेंट।

लैक्टेशन मास्टिटिस के लक्षण

सीरस अवस्था

• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• छाती में दर्द;
• ठंड लगना;
• घाव के स्थान पर त्वचा का लाल होना।

घुसपैठ की अवस्था

• फ्लू जैसी स्थिति के समान कमजोरी;
• बगल में बढ़े हुए लिम्फ नोड्स, उनकी व्यथा;
• छाती के प्रभावित क्षेत्र पर गांठ;
• ख़राब दूध प्रवाह;
• दूध पिलाने के दौरान दर्द होना।

पुरुलेंट अवस्था

• छाती में सूजन और कोमलता;
• ठंड लगना, शरीर का तापमान 40 डिग्री तक बढ़ जाना;
• सूजन वाले स्थान पर चमकीले लाल या नीले रंग का शुद्ध क्षेत्र बनना;
• दूध में पीप स्राव होता है।

लैक्टेशन मास्टिटिस के संभावित कारण

• स्थानीय संक्रमण (लैक्टोस्टेसिस के कारण, प्रतिरक्षा में सामान्य कमी, या निपल्स में दरार के माध्यम से);
• तंग अंडरवियर;
• अनुचित स्वच्छता (या तो साबुन से अपर्याप्त या बहुत बार धोना);
• चोट।

लैक्टेशन मास्टिटिस के लिए क्या करें?

1. पूर्ण स्तन पम्पिंग।

2. किसी विशेषज्ञ से मदद मांगना.

3. मालिश.

लैक्टोस्टेसिस

लैक्टोस्टेसिस- यह स्तन की दुग्ध नलिकाओं में दूध का रुक जाना है।

लैक्टोस्टेसिस के लक्षण

• सीने में दर्द, सहित। खिलाते या पंप करते समय;
• जवानों;
• लाली (हमेशा नहीं);
• शरीर के तापमान में वृद्धि (हमेशा नहीं)।

लैक्टोस्टेसिस के संभावित कारण

• स्तन का अपर्याप्त खाली होना;
• तंग अंडरवियर, तार वाली ब्रा;
• दूध पिलाने के दौरान स्तन को अनुचित तरीके से पकड़ने से जुड़ी नली में रुकावट;
• दूध पिलाने के दौरान शिशु या माँ द्वारा नलिका को दबाना;
• बच्चे के लिए बहुत कम आवश्यकता के साथ बड़ी मात्रा में दूध, अनुचित पम्पिंग से जुड़ा हुआ;
• निर्जलीकरण;
• चोट;
• तनाव;
• अल्प तपावस्था।

लैक्टोस्टेसिस के साथ क्या करें?

1. परिधि से केंद्र तक नियमित मालिश करें।

2. पर्याप्त मात्रा में पियें।

3. शिशु का स्तन से नियमित, सही जुड़ाव।

4. दूध पिलाने या पंप करने के बाद ठंडी सिकाई करें।

5. दूध पिलाने से पहले स्तन के दर्द को व्यक्त करना।

6. समय पर किसी विशेषज्ञ से मदद मांगना।

हाइपरलैक्टेशन

हाइपरलैक्टेशन- दूध पिलाने वाली मां में स्तन के दूध की अधिकता।
स्तनपान के पहले हफ्तों में, दूध उत्पादन में वृद्धि सामान्य है।

यह समस्या समय के साथ अपने आप हल हो जाती है, शरीर किसी विशेष बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप ढल जाता है और बच्चे की ज़रूरतों को ध्यान में रखते हुए दूध का उत्पादन शुरू कर देता है।

यदि ऐसा नहीं होता है और दूध की मात्रा बच्चे की ज़रूरत से अधिक होती जा रही है, तो समस्या को दूर करने के तरीकों की तलाश करने का समय आ गया है।

हाइपरलैक्टेशन के लक्षण

• स्तन ग्रंथियों का फैलाव;
• स्तन से दूध का अनैच्छिक स्राव;
• जब बच्चा स्तनपान करता है, तो दूध बच्चे के मुंह में भर जाता है, जिससे असुविधा होती है और वह स्तन लेने से इनकार कर देता है।

हाइपरलैक्टेशन के संभावित कारण

हाइपरलैक्टेशन की समस्या का सबसे संभावित कारण दूध पिलाने के बाद स्तन को पंप करना है।

हाइपरलैक्टेशन का क्या करें?

1. राहत के लिए बच्चे को एक स्तन से लगातार कई बार दूध पिलाएं, दूसरे स्तन से थोड़ा-थोड़ा निचोड़ें। इससे शिशु को स्तन से अधिक वसायुक्त दूध निकालने में मदद मिलेगी और दूसरे स्तन में दूध पैदा करने की उत्तेजना कम हो जाएगी।

2. दूध पिलाने से पहले गर्म पेय, गर्म पानी से नहाना और नहाने से बचें।

3. छाती पर 10-15 मिनट के लिए ठंडी सिकाई करें। दिन में 2-3 बार.

4. स्तनपान सामान्य होने तक दिन में 1-2 बार सेज का काढ़ा पियें।

5. बच्चे को करवट या पीठ के बल लिटा कर, पेट के बल लिटा कर दूध पिलाएं।

6. यदि किसी बच्चे को अधिक दूध के कारण दूध पिलाना बहुत कठिन हो तो उसे दूध पिलाने से पहले थोड़ा दूध निकालने की अनुमति दी जाती है।

फटे हुए निपल्स

फटे हुए निपल्स- यह निपल्स को यांत्रिक क्षति है जो बच्चे को स्तन से जोड़ने की तकनीक के उल्लंघन के परिणामस्वरूप स्तनपान के दौरान होती है।

निपल्स फटने के संभावित कारण

• अनुचित स्तन पकड़;
• संक्रमण (फंगल या स्टेफिलोकोकल);
• अनुचित स्तन देखभाल (बार-बार धोना, हर बार धोने पर साबुन का उपयोग करना, अल्कोहल-आधारित एंटीसेप्टिक्स के साथ इलाज करना, शायद ही कभी स्तन पैड बदलना);
• बच्चे के मुँह से स्तन का दर्दनाक निष्कासन;
• स्तन पंप का अनुचित उपयोग।

कभी-कभी ये समस्याएं एक-दूसरे के साथ मिल सकती हैं।

फटे निपल्स के लिए क्या करें?

1. यदि आवश्यक हो तो केवल मैन्युअल अभिव्यक्ति का सहारा लें।

2. दूध पिलाने के बीच लंबे समय तक ब्रेक न लें, इससे बच्चे की भूख बढ़ेगी जिससे चूसने में अधिक आक्रामकता आएगी।

3. क्षतिग्रस्त स्तन को वायु स्नान प्रदान करें (आइए ब्रा से ब्रेक लें, छाती के लिए सुरक्षात्मक आवरण का उपयोग करें)।

4. यदि घाव बहुत दर्दनाक हैं, तो ठीक होने के दौरान ब्रेस्ट पैड का उपयोग करें।

5. यदि केवल एक स्तन घायल हुआ है, तो उसे आराम दें, यदि आवश्यक हो तो अपने हाथों से सावधानीपूर्वक दबाएं।

6. यदि केवल एक स्तन क्षतिग्रस्त है, तो बच्चे को दूसरे स्तन से दूध पिलाना शुरू करने के लिए कहें और फिर, जब उसका पेट थोड़ा भर जाए, तो क्षतिग्रस्त स्तन से दूध पिलाना शुरू करें।

स्तनपान संकट और स्तनपान में महत्वपूर्ण अवधि

स्तनपान संकट- माँ के जीवन में शारीरिक या बाहरी कारण से 3-7 दिनों तक दूध उत्पादन में कमी।

महत्वपूर्ण अवधि- बढ़ते बच्चे की पोषण संबंधी ज़रूरतें बढ़ जाती हैं। अक्सर गंभीर माहवारी 3-5-7 महीनों में प्रकट होती है और 5 से 14 दिनों तक चलती है।

3 महीने - स्तन नरम हो जाते हैं, गर्म चमक (यदि कोई हो) कम बार महसूस होती है या बिल्कुल नहीं होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि स्तन का दूध पहले से नहीं बनता है, बल्कि बच्चे के चूसने की प्रतिक्रिया में बनता है, जिसमें दूध पिलाने के दौरान भी शामिल है। माँ को ऐसा लगता है कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है, लेकिन वास्तव में सब कुछ ठीक है।

6-7 महीने - दूध की मात्रा में कमी पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत से जुड़ी हो सकती है और, परिणामस्वरूप, भोजन की संख्या में कमी हो सकती है। बच्चा दूध नहीं बल्कि ठोस आहार खाता है। वास्तव में दूध कम है, लेकिन यह दूध की एक अस्थायी कमी है, जो आहार बदलने पर गायब हो जाती है।

9-10 महीने - वजन बढ़ने की दर कम हो जाती है। यह बच्चे की शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के कारण होता है, और माँ को ऐसा लग सकता है कि विकास दर धीमी हो गई है क्योंकि दूध गायब हो गया है या बहुत कम रह गया है।

स्तन के दूध की मात्रा में अस्थायी कमी के निम्नलिखित कारण भी हो सकते हैं:

• शीघ्र या अत्यधिक पूरक आहार, अनुपूरक आहार या अनुपूरण की शुरूआत;
• बच्चे को दूध पिलाने के लिए लैचिंग के बजाय पैसिफायर और बोतलों का उपयोग करना;
• अपर्याप्त या कम आवेदन, अनुप्रयोगों के बीच लंबा अंतराल, आवेदन समय की सीमा;
• दिन के दौरान माँ और बच्चे का अलग होना;
• माँ का आहार बदलना.

स्तनपान संकट के दौरान क्या करें?

• बारंबार आवेदन;
• बारी-बारी से आधे घंटे तक एक या दूसरे स्तन को व्यक्त करना;
• खिलाने से 10-15 मिनट पहले गर्म पेय;
• हर्बल या होम्योपैथिक तैयारी;
• स्तन मालिश;
• विश्राम के तरीके (सुगंधित तेल, स्नान, संगीत, साँस लेने के व्यायाम);
• लैक्टोगोन की तैयारी (अंतिम उपाय के रूप में)।

यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि दूध पिलाने के बीच बहुत लंबा ब्रेक न हो (दिन में 3-3.5 घंटे और रात में 4-4.5 घंटे स्वीकार्य हैं)।

याद रखें कि जितनी अधिक बार आपके स्तन खाली होते हैं, वे उतना ही अधिक भरते हैं। अपने बच्चे को जगाकर उसे स्तनपान कराने से न डरें, खासकर अगर बच्चे के वजन में काफी कमी आ रही हो।

जाँच करें कि क्या बच्चा दूध निगलता है; नवजात शिशुओं को इससे समस्या होती है।

यदि इसके बारे में संदेह है, तो स्तनपान विशेषज्ञ से संपर्क करना सबसे अच्छा है।

साहित्य और स्रोत

पुस्तक "स्तनपान उत्तर सरल बनाए गए"
इंस्टाग्राम: @i_irina

विशेषज्ञों द्वारा परीक्षण किया गया:

मक्सिमोव एंड्री व्लादिमीरोविच - बाल रोग विभाग के प्रमुख, उप मुख्य चिकित्सक, उच्चतम श्रेणी के बाल रोग विशेषज्ञ

रूस में सबसे बड़ी निजी चिकित्सा कंपनी

” №3/2016 08.09.16

स्तनपान कराने में कुछ समस्याएं होती हैं जिनका सामना अक्सर माताओं को करना पड़ता है। उन्हें आपको अपने बच्चे को स्तनपान कराने से नहीं रोकना चाहिए, क्योंकि आप निश्चित रूप से उनका समाधान करेंगी।

स्तनपान में 1 समस्या: निपल्स का फटना

जन्म के बाद, बच्चा सिर्फ चूसना सीखता है, और आपके स्तन दूध पिलाने की प्रक्रिया के अनुकूल हो जाते हैं। इस दौरान आपको निपल्स में दरार का अनुभव हो सकता है। वे काफी दर्दनाक होते हैं और भोजन की स्थापना में बाधा डालते हैं। याद रखें: जैसे ही आप बच्चे को स्तन - निपल के साथ-साथ एरिओला के हिस्से को ठीक से पकड़ना सिखाएंगे, चीजें बेहतर हो जाएंगी। बच्चे का शरीर आपके शरीर से दबाया जाना चाहिए, मुंह पूरा खुला होना चाहिए, निचला होंठ थोड़ा बाहर निकला हुआ होना चाहिए।

• विशेष क्रीम से निपल की दरारों को चिकनाई दें, स्तनों को 2-3 मिनट के लिए खुला छोड़ दें। तब आप न केवल फटे निपल्स के बारे में भूल जाएंगे, बल्कि दूध पिलाते समय अन्य परेशानियों के बारे में भी भूल जाएंगे।

स्तनपान के साथ 2 समस्या: वृद्धि और लैक्टोस्टेसिस

एक नियम के रूप में, यह समस्या प्रारंभिक चरण में भी उत्पन्न होती है, जब बच्चा जितना चूस सकता है उससे अधिक दूध आता है, और माँ अभी भी सीख रही है कि बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए। नलिकाओं में दूध के रुकने () और स्तन के जीवाणु संक्रमण () के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। कंजेशन का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से करने की आवश्यकता नहीं है। लैक्टोस्टेसिस छाती में एक दर्दनाक, सूजी हुई गांठ जैसा दिखता है। रुकी हुई वाहिनी के ऊपर की त्वचा अक्सर लाल हो जाती है, तापमान बढ़ जाता है और दर्द दिखाई देता है।

• प्रभावित स्तन को दूध पिलाना जारी रखना और जितना हो सके उसे खाली करना सबसे अच्छा है।
• अपने बच्चे को अपने स्तन पर इस तरह रखें कि उसकी ठुड्डी गांठ वाले क्षेत्र की ओर रहे, या जब आपका बच्चा स्तनपान कर रहा हो तो अपने स्तन को गांठ वाले क्षेत्र पर दबाएं।
• दर्द वाले हिस्से को हीटिंग पैड या पानी की बोतल से गर्म करें।
• आराम करो, अधिक सोओ।
• केवल अंतिम उपाय के रूप में पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन से तापमान कम करें।

जबकि वाहिनी अवरुद्ध है, शिशु को स्तन की चिंता हो सकती है, लेकिन धैर्य रखें: एक या दो दिन में, लैक्टोस्टेसिस गुजर जाएगा।

स्तनपान के साथ 3 समस्या: स्तनपान संकट

स्तनपान से दूध उत्पादन में कमी की प्राकृतिक अवधि होती है - स्तनपान संकट। वे तीसरे, छठे सप्ताह और 3, 7 महीने में होते हैं, जो 2 से 7 दिनों तक चलते हैं। लेकिन ये तारीखें बहुत अनुमानित हैं. एक बढ़ते हुए बच्चे को माँ के स्तनों की तुलना में थोड़ा अधिक दूध की आवश्यकता होती है। यदि आप दिन-रात मांग पर भोजन करती हैं, तो स्तनपान संकट सुरक्षित रूप से दूर हो जाएगा। यदि आपका शिशु कराहता है, झुकता है या अपने स्तन झुकाता है तो घबराएं नहीं। इसे जितनी बार संभव हो लागू करें।

• सौंफ़ और बिछुआ चाय मदद करेगी। जड़ी-बूटियों को थर्मस में बनाएं और पूरे दिन पियें।
• एक बार दूध पिलाने के दौरान अपने बच्चे को एक स्तन से दूसरे स्तन में कई बार स्थानांतरित करें।
• दूध पिलाते समय अपने स्तनों को निचोड़ें - इससे दूध के प्रवाह में बेहतर मदद मिलेगी।
• अपने बारे में न भूलें और दिन में 5 बार खाने का प्रयास करें। आपको कम से कम 2.5 लीटर तरल पदार्थ पीना चाहिए।
• सोने का हर अवसर लें और घबराएं नहीं, दूध आ जाएगा!

स्तनपान के साथ समस्या 4: बच्चा स्तनपान करने से इंकार कर देता है

ऐसा होता है कि एक बच्चा जिसने अच्छी तरह से चूसा है वह स्तनपान करने से इंकार कर देता है। उनकी हड़ताल के ये कारण हैं:

• दांत काटना, मुंह में फंगल संक्रमण, दाद;
• टीकाकरण या चोट के कारण बच्चे को दूध पिलाने की स्थिति में रखने पर दर्द होता है;
• कान का दर्द जो खाने से बदतर हो जाता है;
• बहती नाक बच्चे को दूध पीने से रोकती है;
• बोतलों और पैसिफायर के लगातार उपयोग से दूध की आपूर्ति में कमी आई है;
• दूध की आपूर्ति में कमी, चूसने में कठिनाई।

अपने बच्चे को वापस स्तनपान कराने के लिए, जब वह आधी नींद में हो तो उसे दूध पिलाने का प्रयास करें। भोजन की स्थिति के साथ प्रयोग करें। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें.

पंप करना है या नहीं?

सामान्य स्तनपान के साथ, पंप करने की कोई आवश्यकता नहीं है! स्तनपान को बनाए रखने के लिए दूध पिलाने के बाद व्यक्त करने की भी कोई आवश्यकता नहीं है। आप स्तन वृद्धि की स्थिति को कम करने के लिए लैक्टोस्टेसिस के दौरान व्यक्त कर सकते हैं, जब बच्चे के लिए निप्पल लेना मुश्किल होता है।

यदि आपको ऐसे बच्चे को दूध पिलाने की ज़रूरत है जो अभी तक स्तनपान नहीं कर सकता है। यह उन माताओं के लिए एक उपाय के रूप में कार्य करता है जो समय-समय पर अपने बच्चे को नानी या रिश्तेदारों के पास छोड़ देती हैं। स्तन के दूध को कमरे के तापमान पर 10 घंटे तक, रेफ्रिजरेटर में 8 दिनों तक और फ्रीजर में एक साल तक संग्रहीत किया जा सकता है। चिंता न करें, यह खराब नहीं होगा क्योंकि इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो रोगाणुओं के विकास को रोकते हैं।