नॉलेज बेस में अपना अच्छा काम भेजना आसान है। नीचे दिए गए फॉर्म का उपयोग करें

छात्र, स्नातक छात्र, युवा वैज्ञानिक जो अपने अध्ययन और कार्य में ज्ञान आधार का उपयोग करते हैं, आपके बहुत आभारी होंगे।

http://www.site पर पोस्ट किया गया

एल्याबयेवा ई.ए. किंडरगार्टन में मनो-जिम्नास्टिक: मनोवैज्ञानिकों और शिक्षकों की सहायता के लिए पद्धति संबंधी सामग्री। - एम.: टीसी स्फेरा, 2003. - 88 पी।

परिचय

किसी को यह साबित करने की ज़रूरत नहीं है कि प्रीस्कूल बच्चों को मनोवैज्ञानिक मदद की ज़रूरत है। यह महत्वपूर्ण है कि न केवल शैक्षिक मनोवैज्ञानिक, बल्कि शिक्षक भी साइकोप्रोफिलैक्सिस और मनोविश्लेषण के तरीकों में महारत हासिल करें और बच्चों के साथ अपने दैनिक कार्यों में उनकी व्यक्तिगत विशेषताओं और समस्याओं को ध्यान में रखते हुए उनका उपयोग करें।

वर्तमान में, पूर्वस्कूली संस्थानों में विभिन्न प्रकार के मनो-प्रशिक्षण का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, लेकिन व्यावहारिक मनो-सुधार की एक विधि के रूप में मनो-जिम्नास्टिक काफी दुर्लभ है। यद्यपि यह वह है जो शिक्षकों और मनोवैज्ञानिकों द्वारा उपयोग के लिए सबसे अधिक सुलभ है, क्योंकि यह खेल पर आधारित है, जो एक प्रीस्कूलर की मुख्य गतिविधि है।

विकास से मनोवैज्ञानिकों और शिक्षकों को मनो-जिम्नास्टिक के संचालन के तरीकों, कक्षाओं के दौरान बच्चों के साथ बातचीत की सूक्ष्मताओं, कक्षाओं के आयोजन और योजना के लिए दो दिशाओं में से एक चुनने या उनके संयोजन में आने में मदद मिलेगी।

पाठ्यपुस्तक में ए.ए. ओसिपोवा "जनरल साइकोकरेक्शन" (फुटनोट: ओसिपोवा ए.ए. जनरल साइकोकरेक्शन। एम., 2002) साइकोजिम्नास्टिक्स एक ऐसी विधि है जिसमें प्रतिभागी खुद को अभिव्यक्त करते हैं और शब्दों की मदद के बिना संवाद करते हैं। यह व्यक्ति के सामाजिक-अवधारणात्मक क्षेत्र को अनुकूलित करने का एक प्रभावी साधन है, क्योंकि यह आपको "शारीरिक भाषा" और संचार की स्थानिक-लौकिक विशेषताओं पर ध्यान देने की अनुमति देता है। यह पुनर्निर्माण मनोविश्लेषण की एक विधि है, जिसका लक्ष्य ग्राहक के व्यक्तित्व को समझना और बदलना है।

एम.आई. की किताब में चिस्त्यकोवा "साइको-जिम्नास्टिक्स" मनो-जिम्नास्टिक्स की निम्नलिखित परिभाषा देता है: यह विशेष कक्षाओं (स्केच, गेम, अभ्यास) का एक कोर्स है जिसका उद्देश्य बच्चे के मानस के विभिन्न पहलुओं (उसके संज्ञानात्मक और भावनात्मक-व्यक्तिगत दोनों) के विकास और सुधार करना है। गोले) (फुटनोट: पुस्तक से: चिस्त्यकोवा एम.आई. साइकोजिम्नास्टिक्स। एम., 1990)।

सबसे पहले, ऐसी कक्षाएं अत्यधिक थकान, थकावट, बेचैनी, गर्म स्वभाव वाले, पीछे हटने वाले, न्यूरोसिस, चरित्र विकार, हल्के मानसिक मंदता और अन्य न्यूरोसाइकिक विकारों वाले बच्चों के लिए इंगित की जाती हैं जो स्वास्थ्य और बीमारी की सीमा पर हैं।

मनोशारीरिक विश्राम के उद्देश्य से व्यावहारिक रूप से स्वस्थ बच्चों के साथ मनोरोगनिवारक कार्य में साइकोजिम्नास्टिक का उपयोग करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

एम.आई. की पद्धति के अनुसार मनो-जिम्नास्टिक। चिस्त्यकोवा का उद्देश्य मुख्य रूप से अभिव्यंजक आंदोलनों की तकनीक के तत्वों को सिखाना, भावनाओं और उच्च भावनाओं की शिक्षा में अभिव्यंजक आंदोलनों का उपयोग करना और आत्म-विश्राम में कौशल का अधिग्रहण करना है।

बच्चे विभिन्न भावनाओं का अध्ययन करते हैं और उन्हें प्रबंधित करना सीखते हैं, भावनाओं को व्यक्त करने की एबीसी में महारत हासिल करते हैं। साइको-जिम्नास्टिक्स बच्चों को संचार में बाधाओं को दूर करने, खुद को और दूसरों को बेहतर ढंग से समझने, मानसिक तनाव से राहत देने और आत्म-अभिव्यक्ति का अवसर प्रदान करने में मदद करता है।

अभिव्यंजक मोटर कौशल के उल्लंघन पर बारीकी से ध्यान देने की आवश्यकता है क्योंकि किसी की भावनाओं को सही ढंग से व्यक्त करने में असमर्थता, कठोरता, अजीबता या चेहरे और हावभाव के भाषण की अपर्याप्तता बच्चों के लिए साथियों और वयस्कों के साथ संवाद करना मुश्किल बना देती है। विशेष रूप से इस मामले में, न्यूरोसिस, जैविक मस्तिष्क रोग और अन्य न्यूरोसाइकियाट्रिक रोगों वाले बच्चे पीड़ित होते हैं। ऐसे बच्चे अक्सर स्पीच थेरेपी समूहों और प्राथमिक विद्यालयों में सुधारात्मक कक्षाओं के बच्चों के समूह का हिस्सा होते हैं। कमजोर अभिव्यक्ति वाले बच्चे स्वयं पूरी तरह से समझ नहीं पाते हैं कि अन्य लोगों द्वारा उन्हें बिना शब्दों के क्या बताया जा रहा है, और वे अपने प्रति अपने दृष्टिकोण का गलत मूल्यांकन करते हैं, जो बदले में, उनके दैहिक चरित्र लक्षणों के गहरा होने और प्रकट होने का कारण हो सकता है। माध्यमिक विक्षिप्त परतें.

भावनाओं की मौखिक भाषा भी कम महत्वपूर्ण नहीं है, जो भावनात्मक जीवन की घटनाओं को दर्शाती है। मनो-जिम्नास्टिक में भावनाओं का नामकरण करने से बच्चे में स्वयं के प्रति भावनात्मक जागरूकता पैदा होती है। एक बच्चा जो अच्छी, समृद्ध भाषा बोलता है वह बेहतर सोचता है, उसके पास मौखिक रूप से भावनाओं को इंगित करने की अधिक बारीकियां होती हैं, वह खुद को अधिक सूक्ष्मता से समझता है, उसके अनुभव, उसकी भावनाएं अधिक भिन्न हो जाती हैं। मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि एक बच्चे के नैतिक विचारों की प्रभावशीलता बढ़ाने का भंडार वयस्कों के मूल्य निर्णयों की सामग्री की भावनात्मक समृद्धि, व्यक्तिगत संपत्तियों के आकलन, राज्य के आकलन, प्रत्याशा के आकलन और भावनात्मक संबंधों के अन्य रूपों के उपयोग में निहित है। एक प्रीस्कूलर के नैतिक विकास का स्तर।

साइकोजाइम्नास्टिक परिसर की संरचना

साइकोजिम्नास्टिक्स पाठ्यक्रम में 20 पाठ शामिल हैं जिसमें बच्चों को बुनियादी भावनाओं के अनुभव से संबंधित लगभग आठ अवधारणाएं और किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत गुणों का मूल्यांकन करने वाली दस अवधारणाएं सीखनी चाहिए। साइकोजिम्नास्टिक्स प्रीस्कूलर पाठ भावना

कक्षाएं सप्ताह में दो बार आयोजित की जाती हैं, जो 25 मिनट से 1 घंटे 30 मिनट तक चलती हैं।

कक्षाएं एक विशिष्ट योजना के अनुसार संरचित होती हैं और इसमें शामिल होती हैं
चार चरण.

पहला चरण. नकल और मूकाभिनय रेखाचित्र।

लक्ष्य: शारीरिक और मानसिक संतुष्टि और असंतोष के अनुभव से जुड़ी व्यक्तिगत भावनात्मक स्थितियों का अभिव्यंजक चित्रण। बुनियादी भावनाओं (खुशी, आश्चर्य, रुचि, क्रोध, घृणा, अवमानना, भय, आदि) और कुछ भावनात्मक रूप से आरोपित भावनाओं (गर्व, शर्म, आत्मविश्वास, आदि) की अभिव्यक्ति के मॉडल। बच्चे अभिव्यंजक गतिविधियों के तत्वों से परिचित हो जाते हैं: चेहरे के भाव, हावभाव, मुद्रा, चाल।

2 चरण। चरित्र और भावनाओं के व्यक्तिगत गुणों को व्यक्त करने के लिए रेखाचित्र और खेल।

लक्ष्य: सामाजिक परिवेश (लालच, दया, ईमानदारी आदि) से उत्पन्न गुणों का अभिव्यंजक चित्रण, उनका नैतिक मूल्यांकन। कुछ चरित्र लक्षणों वाले पात्रों के व्यवहार के मॉडल। उनकी सामाजिक क्षमता से संबंधित पहले से प्राप्त जानकारी का समेकन और विस्तार। बच्चे के व्यक्तित्व का सामंजस्य।

भावनाओं का चित्रण करते समय, बच्चों का ध्यान अभिव्यंजक आंदोलनों के सभी घटकों की ओर एक साथ आकर्षित होता है। यह चरण प्रकृति में मनोरोगनिवारक है।

चरण 3. ऐसे रेखाचित्र और खेल जिनका मनोचिकित्सीय फोकस किसी विशिष्ट बच्चे या संपूर्ण समूह पर होता है।

बच्चों की नकल और मूकाभिनय क्षमताओं का उपयोग किसी दी गई छवि में अत्यंत प्राकृतिक अवतार के लिए किया जाता है।

लक्ष्य: बच्चे की मनोदशा और व्यक्तिगत चरित्र लक्षणों में सुधार, मानक स्थितियों के मॉडलिंग में प्रशिक्षण।

चरण 4. मनोपेशीय प्रशिक्षण.

लक्ष्य: मनो-भावनात्मक तनाव से राहत, वांछित मनोदशा, व्यवहार, चरित्र लक्षण पैदा करना।

दूसरे और तीसरे चरण के बीच, कई मिनटों का ब्रेक लिया जाता है, जिसके दौरान बच्चों को उनके अपने उपकरणों पर छोड़ दिया जाता है - "शरारत का एक मिनट।" प्रस्तुतकर्ता बच्चों के संचार में हस्तक्षेप नहीं करता है। संग्रह संकेत पर बच्चों से सहमत होने की सलाह दी जाती है, जो स्थिर होना चाहिए।

तीसरे और चौथे चरण के बीच, आप ध्यान, स्मृति, मोटर स्वचालितता के प्रतिरोध या आउटडोर गेम के लिए एक गेम सम्मिलित कर सकते हैं।

प्रीस्कूलर के समूह में छह से अधिक नहीं होने चाहिए, और छोटे स्कूली बच्चों के समूह में आठ से अधिक नहीं होने चाहिए। मनोरोगनिवारक कार्य में - 10-12 बच्चे।

मनो-जिम्नास्टिक में, प्रत्येक रेखाचित्र को कई बार दोहराया जाता है ताकि सभी बच्चे इसमें भाग ले सकें।

समूह में एक से अधिक अतिसक्रिय, ऑटिस्टिक या हिस्टीरिकल बच्चे नहीं होने चाहिए।

किसी एक विशेषता के अनुसार समूह बनाने का कोई मतलब नहीं है: केवल वे जो सौहार्दपूर्ण हैं, या केवल वे जिनका ध्यान अस्थिर है, आदि।

सामान्य विकास वाले, मानसिक मंदता वाले और बौद्धिक अल्पविकास वाले बच्चों को एक ही समूह में शामिल नहीं किया जा सकता।

समूह में एक या दो बच्चों को शामिल करने की सलाह दी जाती है जिन्हें मनो-जिम्नास्टिक की आवश्यकता नहीं है, लेकिन जो अपनी कलात्मकता से समूह के लिए उपयोगी हो सकते हैं (उदाहरण रिकॉर्डिंग में ऐसे बच्चे को पृष्ठभूमि शब्द से चिह्नित किया गया है)। उनकी मदद से अन्य बच्चों को वांछित भावना से "संक्रमित" करना आसान होता है।

एक मनोवैज्ञानिक या शिक्षक एक पत्रिका रखता है जिसमें बच्चे को मनो-जिम्नास्टिक में भेजने का कारण बताया जाता है, और समग्र रूप से इस समूह के लिए मुख्य शैक्षिक और मनोचिकित्सीय लक्ष्य निर्धारित किए जाते हैं।

उदाहरण प्रविष्टि

ग्रुप नंबर 1.

1. कात्या एम. - अमीमिया, अलगाव।

2. दीमा पी. - कायरता, भय।

3. शेरोज़ा बी. - अस्थिर ध्यान, निषेध।

4. साशा एम. - उदास मन।

5. यूरा जी - जिद, लालच।

6. लीना के. - पृष्ठभूमि।

समूह संख्या 1 के लिए मनो-जिम्नास्टिक पाठ्यक्रम का उद्देश्य।

1. बच्चों को अभिव्यंजक गतिविधियाँ सिखाना।

2. बाह्य संकेतों से भावनाओं को पहचानने का प्रशिक्षण।

3. बच्चों में नैतिक विचारों का निर्माण।

4. रोल-प्लेइंग गेम्स का उपयोग करके व्यवहार सुधार।

5. भावनात्मक तनाव से राहत.

6. आत्म-विश्राम प्रशिक्षण।

अवांछनीय चरित्र लक्षणों को चित्रित करते समय, सकारात्मक और नकारात्मक भूमिकाएँ बच्चों द्वारा जोड़ियों में निभाई जाती हैं और भूमिकाएँ बदलती रहती हैं। कभी-कभी जिस बच्चे को व्यवहार में किसी न किसी विचलन को ठीक करने की आवश्यकता होती है, वह पहले मूल्यांकन को देखता है और फिर अपने लिए कोई भूमिका चुनता है। लेकिन चूंकि मूल्यांकन कई बार दोहराया जाता है, इसलिए बच्चे को यह जानकारी मिलती है कि अन्य बच्चे इस स्थिति से कैसे निपटते हैं।

खुशी की भावनाओं पर रेखाचित्र और खेल प्रत्येक पाठ में शामिल किए जाने चाहिए।

यह पाठ बच्चों को शांत करने और उन्हें आत्म-नियमन सिखाने के साथ समाप्त होता है। मनो-जिम्नास्टिक में, मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करने के लिए, ए.वी. द्वारा विकसित बच्चों के मनो-पेशी प्रशिक्षण संस्करण का उपयोग किया जाता है। युवा एथलीटों के लिए अलेक्सेव, बदले में प्रीस्कूलर के लिए अनुकूलित। मांसपेशियाँ एक निश्चित क्रम में तनावग्रस्त और शिथिल होती हैं: हाथ, पैर, धड़, गर्दन, चेहरे की मांसपेशियाँ। आप अगले मांसपेशी समूह पर तब तक आगे नहीं बढ़ सकते जब तक कि पिछला मांसपेशी समूह "आज्ञाकारी" न हो जाए।

साइकोमस्कुलर प्रशिक्षण आयोजित करते समय, विशेष रूप से इसके अंतिम भाग में, अनुपात की भावना बनाए रखना आवश्यक है, न कि आराम और खुराक के सुझाव में देरी करना। मैनुअल में एम.आई. चिस्त्यकोवा ने दो परिसर प्रस्तुत किए: "एक मांद में भालू के शावक", "समुद्र के किनारे"।

एम.आई. द्वारा लगभग हर स्केच। चिस्त्यकोवा संगीत के साथ है, जो इससे पहले हो सकता है, बच्चे को वांछित भावनात्मक स्थिति में प्रवेश करने में मदद करता है या एक ऐसी पृष्ठभूमि बन जाता है जो बच्चों की भावनाओं, कल्पनाशील विचारों को बढ़ाता है और मनो-भावनात्मक तनाव से राहत देता है।

एम.आई. की किताब में चिस्त्यकोवा 201 व्यवस्थित रेखाचित्र और खेल प्रस्तुत करता है जिसका उद्देश्य बच्चों में विभिन्न मानसिक कार्यों (ध्यान, स्मृति, स्वचालित और अभिव्यंजक मोटर कौशल) को विकसित करना और आत्म-विश्राम के तत्वों को सिखाना और विभिन्न भावनात्मक स्थितियों को व्यक्त करने की क्षमता प्रदान करना है।

हालाँकि, कुछ रेखाचित्रों को छोड़कर, मैनुअल में कोई पाठ नोट्स नहीं हैं।

एम.आई. के मैनुअल के सभी रेखाचित्र और गेम इस मैनुअल के नोट्स में प्रस्तुत नहीं किए गए हैं। चिस्त्यकोवा, इसलिए सिद्धांत और व्यावहारिक भाग के विस्तृत अध्ययन के लिए उनकी पुस्तक रखने की सलाह दी जाती है।

कुछ रेखाचित्रों और खेलों में, पाठ के विषय के अनुसार नाम और पात्र बदल दिए गए हैं।

यह मैनुअल 20 पाठों को एक संपूर्ण चक्र के रूप में प्रस्तुत करता है। अनुक्रम की संख्या सशर्त है.

रेखाचित्रों और खेलों के अलावा, एम.आई. चिस्त्यकोवा बच्चों की वर्तमान समस्याओं पर आधारित कहानियाँ लिखने जैसी तकनीक का उपयोग करने का सुझाव देती हैं। ऐसी कहानियाँ कैसे लिखी जाती हैं और उनकी विशिष्ट सामग्री डोरिस ब्रेट (1996) की पुस्तक "वंस अपॉन ए टाइम देयर वाज़ ए गर्ल लाइक यू... साइकोथेरेपी स्टोरीज़ फॉर चिल्ड्रन" में पाई जा सकती है।

वयस्क कहानी शुरू करते हैं और बच्चे इसे जारी रखते हैं। वयस्क उन्हें कनेक्शन में मदद करता है: "एक बार की बात है," "दूर, बहुत दूर," "बहुत समय पहले," "और फिर क्या हुआ," "यह कैसे समाप्त हुआ," वह कथा में अधिक "स्वस्थ" का परिचय देता है बच्चों द्वारा सुझाए गए अनुकूलन और संघर्ष समाधान के तरीकों की तुलना में। हास्य और नाटकीयता से बच्चे की रुचि और आनंद बढ़ता है। प्रत्येक कहानी के अंत में, बच्चे इसके लिए एक शीर्षक लेकर आते हैं, जो मनोवैज्ञानिक या शिक्षक को कहानी के सबसे महत्वपूर्ण पहलू को उजागर करने में मदद करता है।

एम.आई. की पद्धति का उपयोग करते हुए कक्षाओं में। चिस्त्यकोवा व्यापक रूप से आइसोथेरेपी के तत्वों का उपयोग करता है। बच्चे चित्रित किए जा रहे व्यक्ति के चेहरे या उसके आस-पास की पृष्ठभूमि को उस रंग में रंग सकते हैं जिसके साथ वे एक विशेष भावनात्मक स्थिति को जोड़ते हैं। विषयगत चित्रण चेहरे और पैंटोमिमिक रेखाचित्रों के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है, जिससे दोनों गतिविधियों का बच्चे पर पारस्परिक रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप साथियों के साथ बेहतर संचार होता है।

चित्रलेखों, कट-आउट चित्रलेख टेम्पलेट्स, विभिन्न मुद्राओं को दर्शाने वाली पारंपरिक कंकाल आकृतियों, विभिन्न भावनात्मक स्थितियों और मांसपेशियों में तनाव और विश्राम की स्थिति को दर्शाने वाली तस्वीरों के रूप में दृश्य सहायता का उपयोग चेहरे के भावों द्वारा भावनात्मक स्थिति को पहचानने की क्षमता को प्रशिक्षित करने के लिए किया जाता है और पैनोमिमिक्री.

मनोवैज्ञानिक विज्ञान के उम्मीदवार, मनोचिकित्सक जी. बार्डियर, निदान मनोवैज्ञानिक आई. रोमाज़ान, व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक, सेंट पीटर्सबर्ग के मनोचिकित्सक टी. चेरेडनिकोवा ने मनो-जिम्नास्टिक की एक और दिशा विकसित की। उनकी पुस्तक "आई वांट!" में "छोटे बच्चों के प्राकृतिक विकास के लिए मनोवैज्ञानिक समर्थन" उन्होंने मनो-जिम्नास्टिक कक्षाओं के आयोजन के लिए एक पद्धति प्रस्तुत की, तीन पूर्ण नोट्स ("बौना खेल", "खिलौना स्टोर", "बाबा यगा के साथ बैठक") और तीन पाठ योजनाएं ("सर्कस") ”, “चिड़ियाघर”, “बारिश के कीड़े”), जिसका उपयोग तीन साल की उम्र से शुरू होने वाले बच्चों के साथ काम करने में किया जा सकता है। इस मैनुअल में, लेखकों द्वारा कार्यप्रणाली के विकास को सत्रह पाठ नोट्स के साथ पूरक किया गया है और एक सेट में समूहीकृत किया गया है।

इन पाठों के एक सेट का उपयोग स्वतंत्र रूप से या एम.आई. चिस्त्यकोवा के अनुसार नोट्स के संयोजन में किया जा सकता है, जो बच्चों के समूह की संरचना पर निर्भर करता है, पूर्ण या आंशिक रूप से (20-15-10 पाठ)।

सेंट पीटर्सबर्ग मनोवैज्ञानिकों की पद्धति के अनुसार, बच्चों के साथ मनोवैज्ञानिक कार्य के लक्ष्य इस प्रकार हैं:

2. बच्चों के साथ काम करने के लिए कार्यक्रम बनाएं ताकि किसी विशेष पाठ के लक्ष्य को बनाए रखते हुए, अन्य सभी सामग्री, कार्यों, निर्देशों, समय और पाठ के स्थान में बदलाव करना संभव हो सके।

3. बच्चे का साथ दें और उसमें स्वतंत्रता के अंकुर जगाएं, उसे नियंत्रित न करने, उसे बाध्य न करने, उसकी कल्पना को सीमित न करने, दबाने की कोशिश न करें।

कक्षाओं के आयोजन की विशिष्टताएँ।

1. प्रत्येक अभ्यास में बच्चे की कल्पना (विचार, छवियाँ), भावनाएँ (भावनाएँ) और गतिविधियाँ शामिल होती हैं ताकि, अपनी कार्यात्मक एकता के तंत्र के माध्यम से, बच्चा इस त्रय के प्रत्येक तत्व को स्वेच्छा से प्रभावित करना सीख सके।

2. संपूर्ण पाठ कथानक-भूमिका सामग्री पर आधारित है।

3. सभी वस्तुएँ एवं घटनाएँ काल्पनिक होनी चाहिए। इससे बच्चों के लिए अपने आंतरिक ध्यान को प्रशिक्षित करना आसान हो जाता है।

4. तीन साल की उम्र से बच्चों के लिए विषय और कार्यों की जटिलता को बदलते हुए कक्षाएं संचालित की जा सकती हैं।

5. पाठ की संरचना में शामिल हैं: वार्म-अप, जिमनास्टिक, भावनाएं, संचार, व्यवहार, निष्कर्ष।

जोश में आना।

उद्देश्य: शारीरिक और मानसिक तनाव की तीव्रता को दूर करना, मांसपेशियों की टोन को सामान्य करना, संयुक्त गतिविधियों में बच्चे का ध्यान और रुचि आकर्षित करना, बच्चों को सक्रिय कार्य और एक-दूसरे के साथ संपर्क के लिए तैयार करना।

ध्यान आकर्षित करने के लिए व्यायाम और खेल के स्वरूप और चरित्र में विविधता होनी चाहिए। उदाहरण के लिए; "इस कमरे में क्या बदलाव आया है?", "सड़क पर, अगले कमरे में आपको क्या आवाज़ें सुनाई देती हैं?", "अंदाजा लगाएं कि किसने बुलाया?", "आपको किसने छुआ?", "किसने आपका हाथ जोर से हिलाया?", "कौन सी वस्तु सबसे बड़ी, सबसे गर्म, सबसे खुरदरी है?", "किस बच्चे के पास सफेद मोज़े हैं?", "सबसे मज़ेदार, सबसे उदास कौन है?" आदि। आउटडोर खेल का लक्ष्य सामान्य गतिविधि, संयुक्त गतिविधियां, संपर्क होना चाहिए।

वार्म-अप का समय लगभग 5-6 मिनट है।

जिम्नास्टिक।

उद्देश्य: शिक्षक की गतिविधियों और कार्यों को अनुकरणात्मक रूप से दोहराकर बच्चे को विभिन्न प्रकार के मांसपेशियों के भार का अनुभव करने का अवसर देना; बच्चे को उसकी संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करने और निर्देशित करने में प्रशिक्षित करें, उसे उनमें अंतर करना और तुलना करना सिखाएं; विभिन्न मांसपेशियों की संवेदनाओं के साथ शारीरिक गतिविधियों की प्रकृति का निर्धारण करने में बच्चे को प्रशिक्षित करें; मांसपेशियों की संवेदनाओं के नियंत्रण और कल्पना और भावनाओं के काम पर भरोसा करते हुए, बच्चे को उसकी गतिविधियों की प्रकृति को बदलने के लिए प्रशिक्षित करें।

साइको-जिम्नास्टिक्स में कोई भी शारीरिक गति भावनात्मक सामग्री से संतृप्त किसी प्रकार की काल्पनिक छवि को व्यक्त करती है, जिससे मानसिक कार्यों - सोच, भावनाओं, गति की गतिविधि एकजुट होती है, और शिक्षक की टिप्पणियों की मदद से, इन प्रक्रियाओं पर बच्चों का आंतरिक ध्यान केंद्रित होता है। भी जुड़ा हुआ है.

इस प्रकार, साइकोजिम्नास्टिक अभ्यास साइकोफिजिकल कार्यात्मक एकता के तंत्र का उपयोग करते हैं।

उदाहरण के लिए, शिक्षक कहता है: “तुम्हारे खरगोश ड्रम को कितनी जोर से बजाते हैं! क्या आपको लगता है कि उनके पंजे कितने तनावग्रस्त हैं? आपको महसूस होता है कि पंजे कितने सख्त हैं और लाठी की तरह मुड़ते नहीं हैं! क्या आपको महसूस होता है कि आपकी मुट्ठियों, भुजाओं, यहाँ तक कि आपके कंधों की मांसपेशियाँ कैसे तनावग्रस्त हैं? लेकिन कोई चेहरा नहीं है! चेहरा मुस्कुरा रहा है, आज़ाद है, तनावमुक्त है। और पेट को आराम मिलता है। साँस लेना... आराम और क्या है? आइए अपनी संवेदनाओं को पकड़ने के लिए फिर से दस्तक देने का प्रयास करें, लेकिन अधिक धीरे-धीरे।"

अभ्यास प्रदर्शित करते समय शिक्षक की अभिव्यक्ति आवश्यक है; यह अनुकरण की सुविधा प्रदान करती है और बच्चों को भावनात्मक रूप से उत्साहित करती है।

शिक्षक बच्चे को छूकर संवेदना के क्षेत्र की सटीकता को समझने में मदद करता है: हाथ लेना, हिलाना - "क्या यह आराम है?", पीठ को सहलाना - "तनाव कहाँ है?", धक्का देना, स्थिरता की जाँच करना, वगैरह।

काल्पनिक छवियां पहले शिक्षक द्वारा निर्धारित की जाती हैं, और फिर प्रत्येक बच्चे की कल्पना द्वारा स्वतंत्र रूप से विकसित की जाती हैं।

व्यायाम की खुराक व्यायाम और बच्चों की उम्र के आधार पर पांच से छह बार से एक से दो मिनट तक होती है।

मनो-जिम्नास्टिक अभ्यासों के क्रम में, प्रत्यावर्तन का निरीक्षण करना और उन आंदोलनों की तुलना करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो प्रकृति में विपरीत हैं:

तनावग्रस्त - शिथिल;

तीव्र - चिकना;

बारंबार - धीमा;

आंशिक - संपूर्ण;

बमुश्किल ध्यान देने योग्य हलचलें और पूर्ण ठंड;

शरीर का घूमना और कूदना;

अंतरिक्ष में मुक्त गति और वस्तुओं से टकराव।

सभी व्यायाम बारी-बारी से मांसपेशियों में तनाव और विश्राम के साथ होते हैं।

आंदोलनों का यह विकल्प मस्तिष्क की मानसिक गतिविधि के सामंजस्य को प्रतिबिंबित रूप से प्रभावित करता है: बच्चे की मानसिक और मोटर गतिविधि सुव्यवस्थित होती है, उसके मूड में सुधार होता है और जड़ता गायब हो जाती है।

यह मनोजिम्नास्टिक और शारीरिक शिक्षा में शारीरिक व्यायाम के बीच मूलभूत अंतर है।

एक शिक्षक या मनोवैज्ञानिक को अपनी स्थिति को लचीले ढंग से बदलने में सक्षम होना चाहिए: या तो एक नाटक खेल में भागीदार बनना, सक्रिय रूप से शामिल होना, बहकाना, दिखाना, या बस निरीक्षण करना या निर्देशित करना, लेकिन किसी भी मामले में मजबूर करना, मूल्यांकन करना या दंडित करना नहीं।

साइकोजिम्नास्टिक्स कक्षाओं में, सभी बच्चे सफल होते हैं: वे जो कुछ भी करते हैं वह सही होता है, सब कुछ अपने तरीके से करते हैं, जितना वे कर सकते हैं।

बच्चों के लिए उनकी सभी संवेदनाओं के बारे में पूर्ण भेदभाव और जागरूकता असंभव है, लेकिन प्रत्येक पाठ में कम से कम एक पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है।

प्रत्येक पाठ के कथानक में भावनाओं और भावनात्मक संपर्क पर दो या तीन अभ्यास आवश्यक रूप से शामिल हैं।

लक्ष्य: किसी के भावनात्मक क्षेत्र को प्रबंधित करने के कौशल में महारत हासिल करना: बच्चों में अपनी और दूसरों की भावनाओं को समझने, जागरूक होने, उन्हें सही ढंग से व्यक्त करने और उन्हें पूरी तरह से अनुभव करने की क्षमता विकसित करना।

पद्धतिगत कार्य: अन्य लोगों की भावनाओं की अभिव्यक्तियों पर बच्चे का ध्यान केंद्रित करना; अन्य लोगों की भावनाओं का अनुकरणात्मक पुनरुत्पादन, इन भावनाओं की अभिव्यक्ति के रूप में किसी की मांसपेशियों की संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करना; भावनाओं की मांसपेशीय अभिव्यक्तियों का विश्लेषण और मौखिक विवरण; दिए गए अभ्यासों में इन भावनाओं का बार-बार पुनरुत्पादन,
संवेदना को नियंत्रित करना. अभ्यास के रूप: मूकाभिनय पहेलियाँ, खेल, प्रदर्शन, कार्य।

अभ्यास में प्रयुक्त भावनाओं, रंगों, अवस्थाओं की सूची: रुचि - चौकसता; आनंद ही आनंद है; आश्चर्य - प्रशंसा - विस्मय; दुःख - निराशा - पीड़ा - करुणा; क्रोध - क्रोध - ईर्ष्या; नाराजगी - झुंझलाहट; अवमानना ​​- घृणा - घृणा; भय - भय; लज्जा-अपराध; चिंता - चिंता; सहानुभूति - दया - कोमलता; दुःख तो दुःख है. .

रेखाचित्र दो या तीन बार दोहराए जाते हैं।

लक्ष्य: बच्चों के एक-दूसरे पर गैर-मौखिक प्रभाव की सामान्य क्षमताओं को प्रशिक्षित करना।

अभ्यास में संचार भागीदारों की भूमिकाओं का आदान-प्रदान करना, आपकी भावनाओं और आपके साथी की भावनाओं का आकलन करना शामिल है।

ऐसे अभ्यासों में, बच्चा अपनी भावनाओं को सटीक रूप से व्यक्त करने और अनुभव करने के साथ-साथ अन्य बच्चों की भावनाओं, भावनाओं, कार्यों, रिश्तों को समझने और सहानुभूति रखना सीखता है।

व्यायाम बच्चों को वास्तविक जीवन में अपनी आंतरिक संचार बाधाओं को दूर करने में मदद करते हैं।

प्रशिक्षण में सभी बच्चों को भाग लेना होगा।

व्यवहार,

लक्ष्य: बच्चों की व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं को विनियमित करने की क्षमता को प्रशिक्षित करना।

पद्धतिगत कार्य: मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों के साथ विशिष्ट स्थितियों को दिखाना और निभाना; अनुकूली और कुरूप व्यवहार के विशिष्ट रूपों की पहचान और मान्यता; बच्चे के लिए स्वीकार्य व्यवहार संबंधी रूढ़ियों और संघर्ष समाधान के तरीकों का अधिग्रहण और समेकन; विभिन्न स्थितियों में प्रतिक्रियाओं और कार्यों के उचित रूपों के बच्चों द्वारा स्वतंत्र चयन और निर्माण के कौशल का विकास करना।

भिन्न-भिन्न व्यायाम:

विशिष्ट घटनाओं के साथ स्थितियों को निभाना;

किंडरगार्टन, स्कूल या घर पर पहले हुए आंतरिक नकारात्मक अनुभवों पर प्रतिक्रिया करना;

विभिन्न संघर्ष स्थितियों को हल करने के लिए पहेलियाँ;

नई भावनात्मक समस्याओं और वर्तमान अनुभवों के प्रक्षेपण के साथ स्वतंत्र फंतासी खेल;

सकारात्मक भावनात्मक अभिव्यक्तियों को सक्रिय करने, भावनात्मक प्रतिक्रिया के नए रूपों को मजबूत करने के लिए होमवर्क।

प्लेबैक के दौरान, भूमिकाओं में बदलाव सुनिश्चित किया जाता है।

कथानक के स्रोत: मनोवैज्ञानिक स्थितियाँ, बच्चों की किताबें, कार्टून, टीवी शो।

समापन।

लक्ष्य: सकारात्मक प्रभाव को समेकित करना जो बच्चों की मानसिक और शारीरिक गतिविधि को उत्तेजित और नियंत्रित करता है, उनकी भावनात्मक स्थिति को संतुलित करता है, भलाई और मनोदशा में सुधार करता है।

शिक्षकों और मनोवैज्ञानिकों के लिए यह सलाह दी जाती है कि वे सभी अभ्यास और खेल स्वयं करें।

मनो-जिम्नास्टिक के सभी चरणों और भागों में एक साथ महारत हासिल करना बहुत कठिन है, इसलिए आप उदाहरण के लिए, जिमनास्टिक से शुरुआत कर सकते हैं, इसे शारीरिक शिक्षा कक्षा के हिस्से के रूप में शामिल कर सकते हैं, या सुबह के व्यायाम के बजाय। विभिन्न प्रकार की कक्षाओं में, ब्रेक के दौरान और बच्चों की दैनिक गतिविधियों में अलग-अलग चरणों में महारत हासिल की जा सकती है।

शिक्षक के लिए कठिनाई पाठ के दौरान एक छवि से दूसरी छवि में संक्रमण है, क्योंकि वयस्क को छवि में होना चाहिए और बच्चों के कार्यों को निर्देशित करना चाहिए। इसके लिए कौशल की आवश्यकता है. हम प्रशिक्षण के लिए दर्पण का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

मैं विशेष रूप से कक्षाओं की संगीत व्यवस्था पर ध्यान देना चाहूँगा। न केवल कार्यों की रिकॉर्डिंग के साथ कैसेट रखना आवश्यक है, बल्कि एक विशिष्ट पाठ के लिए संगीत संगत को पहले से ही उस क्रम में रिकॉर्ड करना बेहतर है जिसमें इसका उपयोग किया जाएगा, अन्यथा टेप रिकॉर्डर केवल रास्ते में आ जाएगा।

मैनुअल में प्रस्तुत संगीत कार्यों की सूची में, बजाने का समय दर्शाया गया है, जो दोहराव की संख्या या एट्यूड की अवधि की गणना करने में मदद करेगा।

आप शहर के पुस्तकालयों के किसी भी संगीत विभाग में कैसेट रिकॉर्ड कर सकते हैं।

विश्राम भाग में मनोदैहिक प्रशिक्षण के लिए, आप विशेष रूप से रिकॉर्ड किए गए कैसेट "साउंड्स ऑफ़ द फ़ॉरेस्ट", "साउंड ऑफ़ द सी" आदि का उपयोग कर सकते हैं।

बच्चों के सौंदर्य विकास की समस्याओं को एक साथ हल करने के लिए शास्त्रीय संगीत कार्यों को नहीं छोड़ना चाहिए।

एक बार फिर, हम इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित करते हैं कि सभी मनो-जिम्नास्टिक कक्षाएं केवल काल्पनिक सामग्री पर आधारित होती हैं, इसलिए, उदाहरण के लिए, सूक्ति के लिए वास्तविक टोपी का उपयोग बेहद अनुचित है, क्योंकि यह बच्चों का ध्यान सामग्री की ओर भटकाता है और उन्हें मनोरोगी बना देता है। एक खेल में जिमनास्टिक, जो केवल इसका आधार होना चाहिए।

जब आप, किसी बच्चे के सिर को छूते हुए, उसे एक निश्चित रंग की एक काल्पनिक टोपी देते हैं, तो उसे एक गीत के साथ "घंटी बजाने" के लिए कहें, यह देखने की कोशिश करें कि क्या "टोपी" गिर रही है, इसे गहराई से "खींचें", चित्रित करें घंटियों का "गाना बजानेवालों", सक्रिय कल्पना एक छवि बनाएगी, इसे भावनाओं और आंदोलनों के साथ रंग देगी, जो कि हमें चाहिए।

यदि संभव हो तो पाठ को एक साथ संचालित करना अधिक सुविधाजनक है।

पूर्वस्कूली बच्चों के साथ कक्षाओं के परिदृश्य

प्राथमिक और माध्यमिक पूर्वस्कूली उम्र में इन कक्षाओं का उपयोग करते समय, उन्हें दो चरणों में किया जाता है: पहला दिन - वार्म-अप, जिमनास्टिक और संचार, दूसरा दिन - एक नया वार्म-अप, व्यवहार प्रशिक्षण और समापन। उपलब्ध पाठ विषयों का चयन करें और समय घटाकर 20-25 मिनट करें।

पाठ 1. "कठपुतली थियेटर में"

1. वार्म अप

अध्यापक। दोस्तों, क्या आप कभी कठपुतली थिएटर गए हैं? आपने कौन सा प्रदर्शन देखा? तुमने वहां क्या देखा? क्या आप कभी पर्दे के पीछे, उस पर्दे के पीछे रहे हैं जिसके पीछे कलाकार जाते हैं? क्या आपकी वहां जाने की इच्छा है? फिर हाथ पकड़ो और मैं तुम्हें कठपुतली थिएटर की शानदार दुनिया में ले जाऊंगा। मेरे साथ एक परिचित गाना गाएं ("लिटिल कंट्री" गाने पर हॉल के चारों ओर सांप की तरह घूमते हुए)।

आख़िरकार हम आ गए. क्या आपको याद है कि बुराटिनो ने गुप्त दरवाजा खोलने के लिए क्या प्रयोग किया था? मेरे पास एक सुनहरी चाबी भी है. यहाँ वह है, बहुत सुंदर, बिल्कुल चमचमाता हुआ (शिक्षक एक काल्पनिक कुंजी दिखाता है)। मैं कीहोल में चाबी डालता हूं, और दरवाजा खुला रहता है (ध्वनि संकेत (संगीत), घंटी आदि के साथ अनुकरण करता है)।

दोस्तों, हमने दरवाज़ा खोला, और उसके पीछे अंधेरा था, अंधेरा था, कुछ भी दिखाई नहीं दे रहा था। मैं तुममें से प्रत्येक को एक मोमबत्ती दूँगा। कसकर पकड़ें (प्रत्येक बच्चे की हथेलियों को छूएं)। और अब इसे जलाने की जरूरत है, और आप इसे हवा से अपनी हथेली से ढक दें ताकि यह बुझ न जाए (इग्निशन का अनुकरण)। चारों ओर देखो। क्या यह हल्का हो गया है?

आगे एक सीढ़ी है, वह नीचे की ओर जाती है। अच्छा, क्या तुम्हें इसके साथ चलने में डर नहीं लगता? फिर हम नीचे जायेंगे. बस मोमबत्तियों को सावधानी से ले जाएं, अपना समय लें, ताकि किसी को गिरना या धक्का न देना (नीचे की ओर आंदोलन की नकल - धीरे-धीरे स्क्वाट से स्क्वाट तक चलना)।

और अब सीढ़ियाँ ऊपर जाती हैं (पूरी ऊंचाई तक उकड़ू होकर चलना)। ऊंचा और ऊंचा।

2. जिम्नास्टिक

(तनावग्रस्त)

बम-बम-बम! यह एक जादुई घड़ी है. जब वे 1.2 पर पहुँचेंगे, तो सभी गुड़ियाँ जीवित हो जाएँगी। यहां काफी रोशनी है. अपनी मोमबत्तियाँ बुझा दो और उन्हें मेज़ पर रख दो, हम वापस आते समय उन्हें उठा लेंगे। एक-दूसरे से दूर एक घेरे में खड़े हों ताकि एक-दूसरे को परी कथा देखने में परेशानी न हो। दिखाएँ कि जादुई घड़ी की सूइयाँ कैसे चलती हैं। अपनी कोहनियों को अपने सामने मोड़ें। तीर के हाथ पहले एक दिशा में चलते हैं, फिर दूसरी दिशा में। टिक टॉक, टिक टॉक. भुजाएँ तनी हुई हैं, हाथ धातु के बने हैं। "बम-बम" - घड़ी बज उठी। आइए हम सब मिलकर 12 तक गिनती गिनें।

(आराम से)

जीवन में आने वाली पहली बिबाबो गुड़िया थीं, जिन्हें हाथ पर रखा जाता है। मैं हर किसी के हाथ पर एक खुशनुमा पार्सले (काल्पनिक) रख दूं। पार्सले की बाहों और सिर को हिलाने के लिए अपनी उंगलियों से खेलें। क्या मज़ेदार पेत्रुस्का है। और अब आप स्वयं बिबाबो गुड़िया (शिक्षक नकल करते हैं) बन गए हैं।

(तनावपूर्ण, लयबद्ध।

आराम से)

अपना सिर झुकाएँ और नमस्ते कहें, जैसा कि पार्स्ली करता है। कल्पना करें कि जब गुड़िया का सिर उस पर रखा जाता है तो आपकी उंगली कैसे मुड़ती और फैलती है। अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ। भुजाएँ सीधी, तनी हुई। अपने हाथ से ताली बजाएं। अजमोद नाच रहा है.

दर्शकों को नमन. अजमोद नीचे झुकता है. शरीर चिथड़े के समान है। झुकें, हाथ और सिर लटका हुआ, आराम से।

कठपुतली थियेटर में कठपुतलियाँ भी होती हैं। उनके शरीर के सभी हिस्से तारों से बंधे होते हैं और तारें डंडों से जुड़ी होती हैं। तार खींच दिए जाते हैं और गुड़िया जीवित हो उठती है। आप और मैं कठपुतलियाँ बन गये हैं। जबकि रस्सियाँ ढीली हो जाती हैं, हमारा पूरा शरीर शिथिल हो जाता है। पैर घुटनों पर मुड़े हुए हैं, पूरा शरीर ढीला है, सिर लटका हुआ है, बाहें तार की तरह लटकी हुई हैं।

(तीव्रता से, तीव्रता से)

लेकिन फिर उन्होंने एक डोरी खींची, और सिर ऊपर उठा, फिर एक हाथ, फिर दूसरा, पीठ सीधी हुई, एक पैर, दूसरा। उन्होंने सारी डोरियाँ खींचनी शुरू कर दीं और सब कुछ तुरंत आगे बढ़ने लगा। सब कुछ तनावपूर्ण है: गर्दन, हाथ, पैर, धड़। कल्पना कीजिए कि वे आपके हाथ, पैर और सिर से बंधी डोरियों को कैसे खींचते हैं।

(स्पिन, फ्रीज)

या तो हम बैलेरीना की तरह हैं, या हम पिय्रोट की तरह हैं। चलो अब वायलिन बजाओ.

(सुचारू रूप से, आराम से)

कठपुतली थियेटर पिनोच्चियो के बिना नहीं चल सकता। आइए इस छोटे बदमाश को दिखाएं। यह सब लकड़ी से बना है, ठोस है।

(तनावग्रस्त)

पापा कार्लो ने अभी इसे बनाया है। वह अपने पैरों को लकड़ी की तरह फैलाकर और हाथों को बिल्कुल सख्त बनाकर खड़ा है। पीठ और गर्दन लकड़ी की हैं। और उनके चेहरे पर एक हर्षित मुस्कान है.

पिनोचियो फैला, एक बार झुका, दो बार झुका। उसने अपनी भुजाएँ बगल में फैला दीं - जाहिर तौर पर उसे चाबी नहीं मिली।

और अब मैं तुम्हें एक चिथड़े की गुड़िया पियरोट में बदल दूँगा। पिनोच्चियो प्रसन्न है, और पिय्रोट उदास है। चिथड़े की गुड़िया बिल्कुल मुलायम है. पिय्रोट मालवीना के घर के पास घास पर लेटा है और उसके बारे में सपने देखता है। उसका पूरा शरीर शिथिल है। वह अपना हाथ उठाता है और वह गिर जाता है, वह अपना पैर उठाता है और वह भी गिर जाता है। यह मुलायम कपड़े से बना है. पिय्रोट बैठ गया, और उसका शरीर, कपड़े की तरह, फिर से घास पर गिर गया। सभी गतिविधियां धीमी हैं. वह मालवीना को क्या कहता है?

मालवीना, मेरी दुल्हन, गायब हो गई है। वह विदेश भाग गई।

लेकिन यह आनंददायक संगीत क्या है? (फिल्म "पिनोच्चियो" से रिकॉर्डिंग)। जल्दी करो, उठो, आओ नाचें, जो चाहे। आप एक हंसमुख पिनोच्चियो की तरह, या एक सौम्य मालवीना की तरह, या एक धीमे पिय्रोट की तरह, या एक चंचल आर्टेमॉन की तरह नृत्य कर सकते हैं।

3. संचार. क्रोध की भावनाएँ, दयालुता की अभिव्यक्तियाँ, चालाकी, बुद्धिमत्ता

अध्यापक। बैठ जाओ। आइए आराम करें और थोड़ी बात करें। परी कथा "पिनोच्चियो" में ऐलिस नाम की एक लोमड़ी भी है। वह किसके जैसी है? (चालाक, धोखेबाज, कपटी।) दिखाओ कि लोमड़ी कितनी चालाक है। उसने अपनी आँखें सिकोड़ लीं, अपने होंठ भींच लिए और अपने पंजे अपने सामने मोड़ लिए। पिनोच्चियो कहते हैं: "प्रिय, दयालु पिनोच्चियो, यदि तुम चाहो, तो मैं तुम्हें सिखाऊंगा कि अमीर कैसे बनें।" धूर्त लोमड़ी को एक-एक करके दिखाओ। कैसे वह मूर्खों के क्षेत्र में पिनोच्चियो के पीछे छिपती है; उससे पैसे चुराने के लिए. जैसा वह कहती है; "कितना नीला आकाश है..." आइए अब दुष्ट, निर्दयी करबास बरबास का चित्रण करें। उसकी भौहें सिकुड़ी हुई हैं, उसके होंठ भींचे हुए हैं, उसके दाँत गुस्से में किटकिट रहे हैं, उसकी मुट्ठियाँ भिंच गई हैं, वह अपने पैरों पर पटक रहा है, अपना चाबुक हिला रहा है, अपनी दाढ़ी हिला रहा है:

मैं उन सभी को पकड़ लूंगा, चाबी ले लूंगा, और सभी गुड़ियों को आग में जला दूंगा!

क्या हम दुष्ट करबास की तरह दिखते हैं? क्या तुम उससे डरते हो? आइए एक साथ कहें:

दुष्ट, भयानक करबास,

हम अब आपसे नहीं डरते

4. व्यवहार

अध्यापक। दोस्तों यह गाना किसका है?

भूरी मिट्टी में डूबा हुआ

एक प्राचीन तालाब की सतह.

आह, वह पिनोचियो की तरह थी,

मैं एक समय छोटा था.

लापरवाह और भोला था

कछुए युवा दिखते हैं.

चारों ओर सब कुछ अद्भुत लग रहा था

तीन सौ साल पहले.

हाँ, बिल्कुल, यह टॉर्टिला कछुए का गाना है। वह किसके जैसी है? (बूढ़े, बुद्धिमान, दयालु।) बूढ़े लोग बुद्धिमान क्यों होते हैं? (वे लंबे समय तक जीवित रहते हैं, उन्होंने बहुत कुछ देखा है, वे बहुत कुछ जानते हैं, वे बहुत कुछ कर सकते हैं।)

टोर्टिला ने पिनोच्चियो की कैसे मदद की? (सुनहरी चाबी का रहस्य उजागर।) पिनोचियो ने बुद्धिमान टोर्टिला से कैसे बात की? (अपमानजनक, अपमानजनक।) क्या उसने सुनहरी चाबी के लिए उसे धन्यवाद दिया? आपको अपने बड़ों से कैसे संपर्क करना चाहिए? आपका सम्मान कैसे प्रकट होता है? वृद्ध लोगों को क्या सहायता प्रदान की जा सकती है? आपके दादा-दादी आपको क्या सलाह देते हैं? आइए एक परी कथा के एक दृश्य का अभिनय करें जिसमें पिनोचियो टॉर्टिला कछुए से मिलता है (बुद्धिमत्ता और बुरे व्यवहार, धैर्य और विनम्रता का चित्रण)।

5. समापन

अध्यापक। यह किंडरगार्टन वापस जाने का समय है। आइए कार्टून "पिनोच्चियो" के हर्षित संगीत पर नृत्य करें।

शिक्षक बच्चों के साथ नृत्य करता है, गीत के शब्दों के अनुसार क्रियाओं का चित्रण करता है।

पाठ 2. "थमब्रेलिया से मुलाकात"

मैं. वार्म-अप

अध्यापक। बच्चों, क्या आप परी कथा में जाना चाहेंगे? लेकिन पहले, यह अनुमान लगाने का प्रयास करें कि यह किस प्रकार की परी कथा है। यह एक बहुत छोटी लड़की के बारे में बात करता है। सही। परी कथा का नाम "थम्बेलिना" है और हम वहीं जाएंगे।

और यहाँ वह फूल है जिस पर थम्बेलिना बैठी थी (अपनी हथेलियों में एक काल्पनिक फूल दिखाती है)। अपनी उंगलियों का उपयोग करके इस फूल का चित्र बनाएं। अपनी हथेलियों को बंद कर लें और अब उन्हें फैला दें, यह एक कली की तरह दिखती है। अपनी उँगलियाँ हिलाओ. ये कुछ खूबसूरत फूल हैं!

फूलों को सूँघो, उन्हें दिखाओ कि सुगंध कितनी सुगंधित है!

मैं जानता हूं कि थम्बेलिना बहुत छोटी थी। अपनी उंगलियों से दिखाओ कि यह कितना छोटा है।

इससे पहले कि मैं आपके साथ थम्बेलिना के घर के पास अद्भुत बगीचे में जाऊं, मैं यह देखना चाहता हूं कि आप कितने चौकस हैं। एक दूसरे के पीछे घेरा बनाकर खड़े हो जाएं। आदेशों को ध्यान से सुनें. जैसे ही मैं कहता हूँ "विशाल," हर कोई अपनी भुजाएँ ऊपर फैलाता है, अपने पैर की उंगलियों पर खड़ा होता है और एक घेरे में चलता है; "थम्बेलिना" के आदेश पर - वे बैठ जाते हैं और एकल फ़ाइल में चलते हैं; "पथ" के आदेश पर - वे सामने वाले व्यक्ति के कंधों पर हाथ रखते हैं और साथ-साथ चलते रहते हैं।

जब मैं आपका ध्यान जाँच रहा था, हम चुपचाप एक अद्भुत बगीचे में पहुँच गए।

द्वितीय. कसरत

(वोल्टेज)

बच्चों, सुनो, क्या तुम्हें कदमों की आहट सुनाई देती है? वे यहां जा रहे हैं. आइए फूलों की झाड़ियों के पीछे (कुर्सियों के पीछे) छुपें। बाहर देखो और दाईं ओर देखो: क्या वहां कोई है? और अब बायीं ओर, ऊपर पेड़ की शाखाओं पर, नीचे घास में। क्या फिर कुछ सरसराहट हुई? छुप जाओ, गर्दन पीछे खींच लो. गर्दन तनावग्रस्त है. आइए नज़र डालें और देखें कि वहां कौन है? दिलचस्प!

(विश्राम)

बाहर आओ, डरो मत, यहाँ कोई नहीं है। ये पत्तों से खेलती हवा है. कितना शरारती आदमी है. अपनी गर्दन को आराम दें और अपने सिर को अपने कंधों पर घुमाएँ। गर्दन, धागे की तरह, हल्की-हल्की लटकती रहती है। एक झाड़ी के पीछे से झाँकते-झाँकते थक गया हूँ।

क्वा-क्वा-क्वा. यह कौन है? हाँ, यह एक मेंढक कूद रहा है। वह इतनी बड़ी, मोटी, अनाड़ी है, उसके गाल गेंद जैसे दिखते हैं, वह महत्व से बहुत फूली हुई है। वह हमारी थम्बेलिना को अपने दलदल में खींचना चाहता है! एक मेढक की तरह मेरे पीछे कूदो! ब्रे-के-के, ब्रे-के-के। हम झरनों की तरह उछलते हैं।

(जल्दी, अक्सर, दिशा परिवर्तन के साथ)

जब हम कूद रहे थे, तो टॉड सरपट भाग गया। वहाँ, वह वहाँ है। वे उसके पीछे भागे। और अब वहाँ (दूसरी दिशा में)। वह भाग गई!

(वोल्टेज)

और यहाँ वह खिड़की है जिस पर थम्बेलिना अपने अखरोट के खोल में सोती है। कल्पना कीजिए कि आप थम्बेलिना जितने छोटे हो गए हैं और अखरोट के छिलके में सो रहे हैं। चटाई पर लेट जाएं. यह खोल में बहुत तंग है - अपने पैरों को मोड़ें, अपनी बाहों को मोड़ें, अपनी हथेलियों को अपने गालों के नीचे रखें। खोल में फिट होने के लिए सिकुड़ गया। पूरा शरीर एक दबे हुए स्प्रिंग की तरह तनावग्रस्त हो गया।

(विश्राम)

आपको देर तक नींद नहीं आएगी, आपके पैर और हाथ सुन्न हो जाएंगे। अच्छी तरह से स्ट्रेच करें, दोबारा, दोबारा। अकड़ चुके पैरों, बांहों और पीठ को सीधा करें। उठो, सोना बंद करो.

और यहाँ वह मेंढक है जो हमसे दूर भाग गया। वह खिड़की पर कूद गई, और थम्बेलिना का खोल और हमारे गोले हिल गए।

जोड़े में, हाथ पकड़ें जैसे कि आप एक पालना और चट्टान हों। पैर अलग, तनावग्रस्त। पालना कभी धीरे से हिलता है तो कभी जोर से। यह टॉसिंग और टर्निंग एक टोड है।

(रोटेशन)

पालना इतना हिल गया कि वह एक ही जगह पर घूमने भी लगा। हाथ-पैर तनावग्रस्त हैं। यह एक दिशा में घूमता है, फिर दूसरी दिशा में।

(विगल)

टॉड के पीछे-पीछे, एक कॉकचेफ़र थम्बेलिना के पीछे की खिड़की पर उड़ गया। एफ-एफ-एफ। उसने खुद को जोर से मारा और पीठ के बल लुढ़क गया। वह झूठ बोलता है और अपने पंजे हिलाता है, लेकिन पलट नहीं सकता।

(जल्दी, अक्सर)

जल्दी-जल्दी, जल्दी-जल्दी, बार-बार चलता है।

(मुक्त संचलन)

लेकिन भृंग पलटने में कामयाब रहा और भिनभिनाता हुआ उड़ गया। भृंग आसानी से और स्वतंत्र रूप से उड़ता है, जोर से भिनभिनाता है। पूरी साइट पर उड़ना:

देखो, भृंग अपनी पीठ पर थम्बेलिना को टोड से दूर ले गया। यह अच्छा है कि अब टॉड उसे अपने बदसूरत बेटे के पास, जो केवल खाता है और सोता है, दलदल में नहीं खींचेगा।

तृतीय. संचार घृणा, तिरस्कार की भावना

अध्यापक। बच्चों, आइए दिखाएँ कि मेंढक कितना घृणित और घृणित है। एक-दूसरे को देखें, सबसे बदसूरत मेंढक किसके पास है? वह कितनी घृणित है! (एक विकल्प के रूप में - थम्बेलिना के संबंध में कॉकचाफ़र्स का एक दृश्य।)

आइए मेंढक को दूर भगाएं: आइए जोर से चिल्लाएं, उस पर पैर रखें, उस पर मुंह बनाएं ताकि वह डर जाए और भाग जाए। टॉड हमसे डर गया और भाग गया।

बच्चों, क्या यह मेंढक तुम्हें उन लोगों की याद नहीं दिलाता जो जिद्दी, मुंह काला करने वाले, मनमौजी और बदसूरत व्यवहार करने वाले होते हैं? इस समय वे बिल्कुल एक घृणित मेंढक की तरह दिखते हैं! लेकिन हम ऐसे नहीं हैं! आइए एक-दूसरे को देखकर मुस्कुराएं और खूबसूरत बनें।

चतुर्थ. व्यवहार। दूसरे व्यक्ति के व्यक्तित्व की स्वीकृति और अस्वीकृति

अध्यापक। जब भृंग थम्बेलिना को एक बड़े बर्च के पेड़ के पास ले गया और उसे अपने भृंग मित्रों से मिलवाया, तो वे थम्बेलिना पर हँसने लगे और उसके बारे में अपमानजनक ढंग से कहने लगे: “कितना छोटा है! कितनी पतली टाँगें और सिर्फ दो। हमारे जैसे कोई एंटीना नहीं है, और कोई पंख नहीं हैं! उफ़, कितना बदसूरत! उफ़, कितना घृणित! आइए उससे दोस्ती न करें।''

दिखाएँ कि कैसे मुर्गों ने थम्बेलिना को आपत्तिजनक शब्द कहे।

थम्बेलिना रो पड़ी. आख़िरकार, वह वास्तव में बहुत सुंदर थी। लेकिन भृंग उसे पसंद नहीं करते थे, क्योंकि वह उनके जैसी नहीं थी।

थम्बेलिना को कुछ अच्छा बताएं, उसे शांत करें, उसे अपने साथ एक मंडली में नृत्य करने के लिए आमंत्रित करें।

बच्चों, क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि आपने किसी को खेल में स्वीकार नहीं किया, किसी से संवाद नहीं किया? (सामाजिक अलगाव के विभिन्न कारणों से बच्चों की अस्वीकृति की समस्या पर चर्चा।)

वी. समापन

अध्यापक। आप सभी अच्छे दोस्त हैं. आइए एक गोल नृत्य का नेतृत्व करें और परी कथा "सिंड्रेला" का गीत "गुड बीटल" गाएं:

खड़े हो जाओ बच्चों, एक घेरे में खड़े हो जाओ,

एक घेरे में खड़े हो जाओ, एक घेरे में खड़े हो जाओ।

तुम मेरे दोस्त हो और मैं तुम्हारा दोस्त हूं, हम दोनों दोस्त हैं।

हम भृंग से नहीं डरते -

बूढ़ा आदमी, बूढ़ा आदमी,

हम थोड़ा उछलेंगे और बूढ़े आदमी को चारों ओर घुमाएंगे।

परी कथा से लौटने का समय आ गया है। अगली बार तक।

पाठ 3. "बिल्ली के बच्चे यात्रा पर जाते हैं"

1. वार्म अप

अध्यापक। बच्चे, किसके घर में बिल्ली के बच्चे या बिल्ली हैं? उसका नाम क्या है? आप उसके प्रति अपना प्यार कैसे दर्शाते हैं? मैं देख रहा हूं कि आप अपने छोटे दोस्तों से बहुत प्यार करते हैं। क्या आप स्वयं बिल्ली के बच्चे में बदलना चाहते हैं? मैं एक जादूगरनी हूं और यह कर सकती हूं। अब मैं हर किसी को छूऊंगा, एक जादू जादू करूंगा, और आप छोटे बिल्ली के बच्चे में बदल जाएंगे (शिक्षक उसे अपने हाथ या "जादू की छड़ी" से छूता है और कहता है: "म्याऊ-म्याऊ-म्याऊकास, अब बिल्ली का बच्चा बन जाओ")।

ओह, कितने प्यारे बिल्ली के बच्चे मुझसे मिलने आ रहे हैं! बिल्ली के बच्चे, हमें अपने बारे में बताएं: आपका फर किस रंग का है, आपकी आंखें, आपका नाम क्या है (हर बच्चा बताता है)।

अभी तक सुबह नहीं हुई है, सभी बिल्ली के बच्चे दुबके हुए हैं और सो रहे हैं। लेकिन फिर सूरज उग आया, और बिल्ली के बच्चे जाग गए और फैल गए। सोने के बाद गर्म होने के लिए हम अच्छी तरह स्ट्रेचिंग करते हैं। अभी भी फैला हुआ है. साफ रहने के लिए अपनी जीभ से धोएं। और वे चुपचाप, धीरे से अपने पंजों के बल (एक घेरे में, एक के बाद एक) चलते रहे।

बिल्ली के बच्चे रुक गए और एक साथ अपनी माँ को बुलाने लगे। आप उसे क्या कहेंगे? (स्पष्ट रूप से: "म्याऊ-म्याऊ।") माँ आई, बिल्ली के बच्चों को दूध दिया, और वे म्याऊँ करने लगे। बिल्ली के बच्चे कैसे गुर्राने लगे? (बहुत हो गया: "मुर~मुर") बिल्ली के बच्चे गाना गाते प्रतीत होते हैं।

2. जिम्नास्टिक

(आसान, पैर की उंगलियों पर, 6 बार कूदें)

अब मैं देख रहा हूँ कि आप यात्रा के लिए तैयार हैं। लेकिन आगे एक बाड़ है, और हमें उस पर कूदना होगा। बस चुपचाप ताकि माँ बिल्ली सुन न ले और हमें घर पर छोड़ न दे।

(वोल्टेज 1 मिनट)

और बाड़ के पीछे एक जलधारा है। बिल्ली के बच्चे को पानी पसंद नहीं है. आइए इसे पत्थरों के ऊपर से पार करें। मेरे पीछे आओ। ध्यान से देखें। केवल कंकड़-पत्थरों पर पैर रखो। पैर तनावग्रस्त हैं, पीठ सीधी है, पूरा शरीर तनावग्रस्त है। अगर हम पानी में गिर जाएं तो क्या होगा? सब लोग, चलो चलें!

(30 सेकंड आराम करें)

बिल्ली के बच्चे खुश थे कि उन्होंने धारा पार कर ली। अपने थके हुए पैरों और पीठ को आराम दें। पंजे तार की तरह लटके हुए हैं, पीठ शिथिल है, कंधे नीचे हैं। ठीक है अच्छा!

(वोल्टेज 1 मिनट)

क्या आपने आराम किया? और फिर से सड़क पर. और रास्ते में एक बड़ा पहाड़ है! हम कैसे पार पा सकते हैं? मुझे एक संकरा मार्ग दिखाई देता है। हमने अपने पेट सिकोड़ लिए, सीधे खड़े हो गए और संकरे रास्ते में बग़ल में झुक गए। मैं पहले जाऊंगा, और तुम मेरे पीछे आओगे। सभी लोग आगे निकलने के लिए डोर की तरह तनाव में आ गए, नहीं तो आप फंस सकते थे और हम आपको बाहर नहीं निकाल पाएंगे।

(विश्राम 1 मिनट)

तुम सब कितने अच्छे हो, बिल्ली के बच्चे, सब लोग पहाड़ के दूसरी ओर चले गए हैं! लेकिन यहाँ हमारा क्या इंतज़ार है? हमें सावधान रहना चाहिए! आइए सभी चौकों पर खड़े हों और चुपके से चलें। धीरे से चलो. पंजे मुलायम हैं, पीठ मुड़ी हुई है। चारों ओर देखो, वहाँ क्या है? जिज्ञासु बिल्ली के बच्चे, उनके लिए सब कुछ दिलचस्प है!

(5 बार फीका)

कुछ सरसराहट! वहाँ झाड़ियों में कौन है? सुनो, स्थिर हो जाओ, अपनी गर्दनें फैलाओ, अपने कान खड़े करो। श्श्श्श्श्शश्श्श्शशशशशशशशशश्श्श्श्श्श्श्श्श्श्श्श्श्श्श्श्श्श्श। लगता है वहां कोई नहीं है. आइए फिर से सुनें.

(वोल्टेज 5 बार)

क्वा-क्वा-क्वा! हाँ, यह एक डरावना, बड़ा मेंढक है! बिल्ली के बच्चे डर गए और एक झाड़ी के नीचे छिप गए। वे एक गेंद की तरह सिकुड़ जाते हैं, अपनी नाक को अपने पंजों में छिपा लेते हैं और मुश्किल से सांस लेते हैं।

(विश्राम)

आइए आराम करें और देखें कि क्या टॉड सरपट भाग गया है या नहीं? (तनाव-विश्राम दोहराया जाता है।) ओफ़्फ़, अंततः वह सरपट भाग गई और आप शांति से चारों ओर देख सकते हैं।

3. संचार

दुःख और उदासी की भावनाएँ

अध्यापक। आपने और मैंने यात्रा की, लेकिन घर पर केवल एक माँ बिल्ली बची थी। हमने उसे चेतावनी नहीं दी और बिना पूछे भाग गए। वह हमारी चिंता करती है, रोती है, पुकारती है: "मेरे बिल्ली के बच्चे कहाँ हैं?" शायद उन्हें कुछ हो गया हो? ओह ओह ओह!" (शिक्षक दिखाता है।)

दिखाएँ कि माँ बिल्ली कैसे शोक मनाती है, कैसे रोती है और अपने बच्चों को बुलाती है। (बच्चे दिखावा करते हैं।)

खुशी, ख़ुशी की भावनाएँ

अध्यापक। आइए कल्पना करें कि बिल्ली के बच्चे वापस आ गए हैं: “हम यहाँ हैं! जीवित और स्वस्थ! माँ बिल्ली कितनी खुश थी! मैंने बिल्ली के बच्चों को गले लगाना और चूमना शुरू कर दिया। हर्षित, प्रसन्न, मुस्कुराता हुआ। आइए दिखाते हैं कि माँ बिल्ली कितनी खुश थी (जोड़ियों में, भूमिकाओं में बदलाव के साथ एक बिल्ली और एक बिल्ली के बच्चे को चित्रित करते हुए)।

4. व्यवहार हठ, दया

अध्यापक। लेकिन हम अभी तक नहीं लौटे हैं, और माँ बिल्ली अभी भी शोक मना रही है। आइए उस पर दया करें, उसे सहलाएं, उसे गले लगाएं, उसे शांत करें। (शिक्षक एक बिल्ली का चित्रण करते हैं, और बच्चे बिल्ली के बच्चे का चित्रण करते हैं।)

एक बिल्ली का बच्चा जिद्दी हो गया. वह घर लौटना नहीं चाहता. वह फर्श पर गिर गया, अपने पंजे मारे और चिल्लाया: "मैं नहीं चाहता, मैं नहीं करूंगा!" मैं घर नहीं जा रहा हूँ!”

दिखाएँ कि बिल्ली का बच्चा कितना जिद्दी है (नकल करें)।

बच्चों, क्या बिल्ली का बच्चा तब सुंदर था जब वह जिद्दी हो गया था? क्या उसे देखना सुखद था? वह घर क्यों नहीं जाना चाहता था?

आइए बिल्ली के बच्चे को बताएं: “जब आप जिद्दी होते हैं तो आप कितने बदसूरत होते हैं! हम आपसे दोस्ती नहीं करना चाहते” (बदलती भूमिकाओं के साथ जोड़े में)।

देखो, बिल्ली के बच्चे को एहसास हुआ कि जिद्दी होना बुरी बात है, और वह हमारे साथ घर चला गया। उसकी मां बिल्ली भी उसका इंतजार कर रही है.

मेरे पास आओ, मेरे बिल्ली के बच्चे, मैं तुम्हें गले लगाऊंगा, तुम्हें गर्म करूंगा, और तुम्हारे लिए एक गीत गाऊंगा। (बच्चों को अपने चारों ओर इकट्ठा करता है, "लिटिल ग्रे किटी" या "दोस्तों का गीत" गाना गाता है।)

5. समापन

"बिल्ली का बच्चा और पिल्ला" गीत के पाठ के आधार पर क्रियाओं के प्रदर्शन के साथ गायन।

अध्यापक। हम सभी मिलनसार छोटे बिल्ली के बच्चे हैं। यह घर से किंडरगार्टन जाने का समय है। अब मैं तुम्हें फिर से बच्चों में बदल दूंगा: "बिल्ली का बच्चा होना अच्छा है, लेकिन बच्चा होना बेहतर है" (प्रत्येक बच्चे को छूता है)।

क्या आपने यात्रा का आनंद लिया? अगली बार हमारी सबसे दिलचस्प बैठकें और कहानियाँ होंगी।

पाठ 4. "ग्रीष्मकालीन वन में चलो"

1. वार्म अप

अध्यापक। आज हम ग्रीष्म वन जायेंगे। क्या आप यह चाहते हैं, बच्चों?

जंगल में ऊँचे-ऊँचे पेड़ उगते हैं। मुझे दिखाओ कौन से? और उनके नीचे झाड़ियाँ उग आती हैं। वे इतने लम्बे नहीं हैं. जो लोग? दिखाओ। और झाड़ियों के नीचे घास और काई उगती है। दिखाओ कि घास कितनी नीचे है, और काई कितनी नीचे है।

जंगल में कई अलग-अलग जानवर भी हैं, वे अलग-अलग आवाजें निकालते हैं, इसी तरह वे एक-दूसरे से बात करते हैं। हर एक को अपना जानवर दिखाएँ, लेकिन केवल उसकी आवाज़ के साथ। और हम अनुमान लगाने की कोशिश करेंगे.

तुम्हें जंगल में बहुत सावधान रहना होगा. अब मैं देखूंगा कि तुम कितने चौकस हो। जंगल साफ़ करने की शुरुआत में ही खड़े हो जाओ, और तुम विपरीत दिशा में मेरी ओर बढ़ोगे। जब मैं कोयल की तरह कूकूँगी - "कोयल", तो तुम एक पैर पर कूदोगे और आगे बढ़ोगे। जब मैं कठफोड़वे की तरह खटखटाता हूँ - "नॉक-नॉक-नॉक", तो आप आगे बढ़ते हुए दूसरे पैर पर कूदेंगे, और जब मैं टिटमाउस की तरह गाऊंगा - "डिंग-डिंग-डिंग", तो आप आगे बढ़ते हुए दो पैरों पर कूदेंगे। तुम्हे याद है? तैयार हो जाओ!

बहुत अच्छा! आप सभी चौकस हैं. अब आप जंगल में पहुंच गए हैं. ("वॉयस ऑफ द फॉरेस्ट" की ध्वनि रिकॉर्डिंग चालू है।)

2. जिम्नास्टिक

(जल्दी, कूदते हुए)

हम छोटे खरगोश हैं जो अपनी माँ बन्नी से दूर भागते हैं। हम गेंदों की तरह तेजी से, तेजी से, आसानी से कूदते हैं। छलांगें छोटी होती हैं, क्योंकि खरगोशों के पैर अभी भी छोटे होते हैं। हमें ख़ुशी है कि हम बच निकले।

(धीमे, कूदते हुए)

और यहाँ बनी माँ है। वह अपने छोटे खरगोशों की तलाश में, समाशोधन के चारों ओर कूदती है। एमएम; एक माँ बन्नी की तरह, हम बड़ी छलांग के साथ धीरे-धीरे कूदते हैं। उसके पैर बड़े हैं। वह जोर से धक्का देती है, उसके पैर तनावग्रस्त हैं। हम आसानी से बैठ जाते हैं, उसके पैर स्प्रिंग्स की तरह हैं। वह ध्यान से चारों ओर देखती है, खरगोश कहाँ हैं? उसने उन्हें देखा और खुश हुई।

(वोल्टेज)

कर-कर-कर! और यहाँ एक जिज्ञासु कौआ आता है। वह एक पेड़ की शाखा पर बैठ गई और चारों ओर देखा, अचानक उसे कुछ दिलचस्प चीज़ दिखाई दी! बैठ जाओ और अपने पंजों से एक शाखा पकड़ लो। अपनी गर्दन को पहले एक दिशा में फैलाएं, फिर दूसरी दिशा में4। ऊपर देखो, और अब नीचे देखो. गर्दन तनावग्रस्त है, जिज्ञासा से देखो: वहाँ इतना दिलचस्प क्या है?

(विश्राम)

कौवे ने अपना सिर घुमाया, वह इतनी थक गई कि वह शाखा पर ही सो गई। उसने अपना सिर अपनी छाती पर रख लिया, उसका सिर उसकी गर्दन पर ऐसे लटक रहा था जैसे किसी धागे पर। गर्दन शिथिल है, सिर भारी है, उठाने का कोई उपाय नहीं है।

हम एक जंगल के दलदल के पास पहुँचे, और वहाँ दृश्य और अदृश्य मच्छर थे। ओह, वे कितने दर्द से काटते हैं! उन्हें जल्दी से हटाओ. वे हर तरफ से उड़ते हैं.

(धीरे-धीरे, आराम से)

जब हम मच्छरों को भगा रहे थे, तो हमने ध्यान ही नहीं दिया कि कैसे हमारी सारी पतलून वेल्क्रो के कांटों से ढकी हुई थी। आइए उन्हें सावधानी से छीलें ताकि हमें चुभन न हो।

(धीमा, आसान)

एक लोमड़ी पेड़ों के बीच छिपकर बैठी है। दिखाएँ कि कैसे वह धीरे से अपने पंजों से काई पर कदम रखती है। उसके पंजों के नीचे एक भी शाखा नहीं दबेगी।

(लुप्त होती)

लेकिन अचानक लोमड़ी को सामने एक छोटा भूरा चूहा दिखाई दिया! वह तुरंत छिप गई, ठिठक गई, अपना सिर झुका लिया, अपनी पीठ झुका ली और चूहे को ध्यान से देखा।

(धीरे ​​से)

धीरे-धीरे, एक बार में कई कदम, फिर ठिठुरते हुए, फिर आगे बढ़ते हुए, लोमड़ी रेंगकर चूहे के पास पहुँच जाती है।

और अचानक वह एक गेंद में सिमट गई और अचानक चूहे पर झपट पड़ी।

लेकिन चूहा फुर्तीला निकला, वह बिल में घुसने में कामयाब हो गया।

3. संचार. शेखी

अध्यापक। चूहा लोमड़ी से दूर भाग गया और तुरंत घमंडी हो गया और घमंड करने लगा। वह एक स्टंप पर कूद गया और गाया:

क्या अद्भुत दिन है।

क्या अद्भुत स्टंप है

मैं कितना अद्भुत हूं

और मेरा गाना!

मैं कितना बहादुर हूँ, मैं कितना धूर्त हूँ! मैं किसी से नहीं डरता! और तुम सब कायर हो. केवल मैं ही सबसे बहादुर हूँ!

दिखाओ बच्चों, चूहे ने कैसे दिखावा किया (सभी बच्चे अलग-अलग)।

4. व्यवहार

अध्यापक। बाकी चूहे शेखी बघारने से नाराज हुए: “हम तुम्हारे साथ नहीं खेलेंगे। आप हमें कायर कहते हैं, लेकिन हम सावधान हैं, हम नहीं चाहते कि लोमड़ी हमें खाये। हमसे दूर हो जाओ!

बच्चों, तुम चूहे की मदद कैसे कर सकते हो? आप उसे क्या सलाह दे सकते हैं? (डींगें मारना बदसूरत है, कोई भी डींगें हांकने वाले के साथ खेलना नहीं चाहता, डींगें हांकने से अक्सर परेशानी होती है ("बन", "बेवकूफ चूहा"), डींगें हांकने वाले व्यक्ति को बहुत चतुर, घमंडी नहीं माना जाता है। विनम्रता के साथ तुलना।)

बच्चों, चूहे को एहसास हुआ कि डींगें हांकने की कोई जरूरत नहीं है, संयमित रहना ही बेहतर है। वह हमें कुछ बताना चाहता है: “धन्यवाद दोस्तों, मुझे मेरे बदसूरत व्यवहार के बारे में बताने के लिए, मुझे खुद भी अंदाज़ा नहीं होता कि मैं तुम्हें ठेस पहुँचा रहा हूँ। मैं अब और डींगें हांकने की कोशिश नहीं करूंगा। और आप, दोस्तों, मुझे बताएं कि क्या मैं अब भी डींगें हांक रहा हूं।''

आइए दिखाते हैं दोस्तों, कैसे दोस्तों ने चूहे से मुंह मोड़ लिया और कैसे उसने माफ़ी मांगी। (भूमिका परिवर्तन के साथ प्रशिक्षण।)

5. समापन

अध्यापक। आइए कार्टून माउस का आखिरी गाना याद करें और इसे सब मिलकर गाएं:

क्या अद्भुत दिन है

मैं काम करने में बहुत आलसी नहीं हूं.

मेरे दोस्त मेरे साथ हैं

और मेरा गाना!

यह किंडरगार्टन वापस जाने का समय है। क्या आपने ग्रीष्म वन में घूमने का आनंद लिया? आप सर्वश्रेष्ठ क्या चाहते हैं? क्या आप और अधिक यात्रा करना चाहेंगे? फिर मिलते हैं।

पाठ 5. "शरद ऋतु वन में चलो"

1. वार्म अप

संगीत संगत "जंगल की आवाज़"।

अध्यापक। हम गर्मियों में पहले ही जंगल में जा चुके हैं, और आज हम पतझड़ के जंगल में टहलने जा रहे हैं। हवा ने हमें हवा में घुमाया, हमें पत्तों सहित आकाश में ऊँचा उठा दिया, और हम उड़ गए, धीरे-धीरे पीली घास पर उतरे (बच्चों के साथ नकल)। क्या आपको लगता है कि हवा कितनी ताज़ी और साफ़ है? आइए एक गहरी सांस लें और अपने कंधे सीधे करें।

क्या आपने कठफोड़वे को खटखटाते हुए सुना है? अपना सिर दाहिनी ओर मोड़ें। और बायीं ओर एक धारा बड़बड़ा रही है, देखो। अपना सिर ऊपर उठाओ. हमारे ठीक ऊपर, एक ऊँचे देवदार के पेड़ पर, एक गिलहरी एक शाखा से दूसरी शाखा पर कूद रही है। एक चूहा पैरों के नीचे से एक बिल में घुस गया, देखो।

आपने अपने आसपास और क्या देखा? (बच्चों के विकल्प सुनें।)

लेकिन हम बच्चे नहीं हैं, बल्कि विभिन्न प्रकार के पेड़ों से निकले रंग-बिरंगे शरद ऋतु के पत्ते हैं। मुझे बताओ, साशा, तुम किस पेड़ से हो? और कौन सा रंग? (सभी बच्चे।) शरद ऋतु ने हमें विभिन्न रंगों और छटाओं से सजाया है।

हम पत्ते थे, और अब हम उन्हें खुद इकट्ठा करके एक गुलदस्ता बनाएंगे (काल्पनिक पत्तों को गुलदस्ते में इकट्ठा करना)। पूरे जंगल में पत्तियाँ बिखरी हुई हैं। अपने गुलदस्ते दिखाओ. हमें बताएं कि यह किन पत्तों से बना है। ओह, क्या सुन्दर गुलदस्ते हैं!

आइए अब सभी गुलदस्तों को एक सुंदर बड़े गुलदस्ते में मिला दें। एक घेरे में खड़े हो जाएं और गुलदस्ते के साथ अपना हाथ बीच की ओर बढ़ाएं। गुलदस्ता इतना बड़ा निकला!

लेकिन यह है क्या? तेज़ हवा चली! तुम पवन के बच्चे बन गए हो, सब कुछ उड़ा दो। हमारा गुलदस्ता बिखर गया, पत्तियाँ हवा में घूम गईं (वाल्ट्ज संगीत)। तुम पत्ते हो, चारों ओर घूमोगे और उड़ जाओगे। जंगल में कितना सुन्दर हो गया। शरारती हवा ने सभी पत्तों को एक बड़े ढेर में इकट्ठा कर दिया। तैयार हो जाओ, निकलो।

सबसे सुन्दर पत्ता चुनो और जिसे चाहो उसे दे दो। केवल एक ही नियम है. आप केवल उसी को दे सकते हैं जिसे अभी तक उपहार नहीं दिया गया है। धन्यवाद देना न भूलें.

पत्तियों को सूँघें. उनमें कैसी गंध आती है?

2. जिम्नास्टिक

(वोल्टेज)

बच्चों, आपने और मैंने खुद को एक साफ़ स्थान पर पाया जहाँ अजीब खरगोश खेल रहे हैं। खरगोश एक घेरे में खड़े होकर ढोल पीट रहे थे। खरगोश कितनी जोर से दस्तक देते हैं! पंजे तने हुए, कठोर होते हैं और लाठी की तरह मुड़ते नहीं हैं। मुट्ठियों की मांसपेशियाँ तनावग्रस्त होती हैं। और चेहरा तनावमुक्त, मुक्त, मुस्कुराता हुआ है। पेट को भी आराम मिलता है और सांस लेने में आसानी होती है।

और अब खरगोशों ने अपनी मुट्ठियाँ और उँगलियाँ ढीली कर दीं, अपने ड्रम दूर रख दिए और जोर-जोर से जंगल की सड़क पर अपने पैर पटकने लगे।

(वोल्टेज)

शाखाएँ क्यों चटकने लगीं? हाँ, ये छोटे भालू के बच्चे हैं जो आसपास खेल रहे हैं। वे अपनी पीठ के बल लेट गए, अपने घुटनों को अपने पंजों से पकड़ लिया, उन्हें अपने पेट से दबा लिया, अपने सिर को अपने घुटनों तक खींच लिया और झूले की तरह आगे-पीछे झूलने लगे। पीठ तनावग्रस्त है, पेट सख्त है, गर्दन तनावग्रस्त है। वे बहुत शरारती थे, वे मज़ा कर रहे थे!

(आराम से)

वे उत्साहित हो गए, थक गए, अपने पेट के बल पलट गए, अपने सिर अपने हाथों में रख लिए और अपने पैर लटकाने लगे। गर्दन शिथिल है, पैर हल्के हैं और स्वतंत्र रूप से चलते हैं।

(तेज़ी से, तेज़ी से)

खैर, छोटे भालू, उठो। झूठ बोलना बंद करो. एफ-एफ-एफ। यह क्या है? हाँ, यह भालू के बच्चे ही थे जिन्होंने मधुमक्खियों को जगाया, जो सर्दियों के लिए सो गई थीं। ओह, वे कितने दुष्ट हैं! जल्दी से उन्हें साफ़ करो और भाग जाओ। अधिक ऊर्जावान तरीके से दूर झूलें, अन्यथा मधुमक्खियाँ आपको काट लेंगी।

(चिकना, धीमा)

अंततः मधुमक्खियों से बच गया। हम पतझड़ के जंगल में हैं, लेकिन हमने अभी तक मशरूम नहीं तोड़े हैं। आइए इसे इकट्ठा करें. बैठ जाओ और अच्छे से देख लो ताकि जहरीला मशरूम कट न जाए। काई फैलाएं, मशरूम के तने को सावधानी से काट लें और टोकरी में रख दें। ढेर सारे मशरूम इकट्ठा करें। हल्के से बैठें, ध्यान से देखें।

3. संचार

संचार की खुशी की भावनाएँ

अध्यापक। जंगल में ठंड हो गयी. चलो आग जलाएं. ब्रशवुड और सूखी पत्तियाँ इकट्ठा करें। लेकिन इतना पर्याप्त नहीं है! आग को भड़काने के लिए, हमें एक-दूसरे को अपने दिलों की दयालुता और गर्मजोशी, गर्म मुस्कान से अवगत कराना होगा। एक घेरे में खड़े हो जाओ. मैं अपने दिल की गर्माहट व्यक्त करता हूं, मेरे चेहरे पर एक मुस्कान चमकती है, और इस मुस्कान के साथ मैं अगली मुस्कान को रोशन करता हूं और एक अच्छा मूड देता हूं। मैं अपने पड़ोसी से दृढ़ता से हाथ मिलाता हूं। जब गर्माहट फिर से मेरे दिल, मेरे हाथ को छूएगी, तो आग तेज लौ के साथ भड़क उठेगी। आइए अपने हाथों को ऊपर उठाएं और एक तंग घेरे में एक-दूसरे के करीब आएं। क्या आपको महसूस होता है कि लौ कितनी गर्म है? क्या आप गर्म हैं?

उदासी, ख़ुशी की भावनाएँ

अध्यापक। क्या आपको यह जंगल में पसंद आया? मैं भी। वापस जाना दुखद है. दिखाओ कि तुम कितने दुखी हो. लेकिन हम यहां दोबारा जरूर आएंगे. बल्कि, मुस्कुराओ.

4. व्यवहार लालच, उदारता

अध्यापक। चलो आग के पास बैठें. क्या आप सुनते हेँ? कोई रो रहा है. बहुत करीब। यह खरगोश रो रहा है क्योंकि वह उस लालची कुत्ते से नाराज था जिसके साथ वह रहता है। सुनिए उनके बारे में ये कविता:

लालची कुत्ता जलाऊ लकड़ी लाया,

मैंने पानी लगाया, आटा गूंथ लिया,

मैंने कुछ पाईयाँ पकाईं और उन्हें एक कोने में छिपा दिया।

और उसने इसे स्वयं खा लिया: गम-गम-गम!

(वी. क्वित्को)

आइए बच्चों, इस लालची कुत्ते को दिखाएं। (शिक्षक एक कविता पढ़ता है, और बच्चे क्रियाओं का अनुकरण करते हैं।)

बच्चों, क्या इतना लालची होना अच्छा है? क्यों?

आइए पाई बेक करें और बन्नी का इलाज करें (आटा गूंधने और पाई पकाने की नकल; शिक्षक या बच्चा बन्नी का चित्रण करता है)।

आप खरगोश के साथ कैसा व्यवहार करेंगे? आप क्या सोचते हैं? (बदलती भूमिकाओं के साथ खेलना।)

मेरे बच्चे कितने विनम्र, दयालु और उदार हैं! बहुत अच्छा! अब खरगोश रोता नहीं।

5. समापन

अब हमारे लिए जंगल छोड़ने का समय आ गया है। आग को रोकने के लिए आग को बुझाना आवश्यक है। एक घेरे में खड़े हो जाएं, हाथ पकड़ें और आंच पर बहुत जोर से फूंक मारें। देखो, आग की लपटें और तेज़ होती जा रही हैं! आख़िरकार, यह हमारे दिलों और मुस्कुराहट की आग है, और यह कभी नहीं बुझेगी। आइए इसे अपने साथ ले जाएं. अपने हाथों को आग की ओर बढ़ाएं और अपने हृदय में गर्माहट का एक टुकड़ा रखें। हम इसे संजोकर रखेंगे और साथ मिलकर एक राउंड डांस करेंगे (दोस्ती के बारे में कोई भी बच्चों का गाना)। हमेशा ऐसे ही मिलनसार बने रहो.

पाठ 6. "सर्कस"

1. वार्म अप

अध्यापक। दोस्तों आज हम सर्कस जा रहे हैं। चाहना? आपमें से कितने लोग सर्कस प्रदर्शन में गए थे? आपको सबसे ज़्यादा क्या पसंद आया?

चलो तैयार हो जाते हैं। हम सर्कस में क्या पहनेंगे? (प्रत्येक बच्चे से पूछता है।)

जब मैं सबका इंटरव्यू ले रही थी तो मैं पूरी तरह भूल गई कि किसके लिए कौन से कपड़े लेने हैं। मुझे याद दिलाएं, सबसे पहले जो मैंने पूछा था उससे शुरू करें (ध्यान, स्मृति)।

हमने कपड़े चुनने में काफी समय बिताया ताकि सर्कस के लिए देर न हो। बस में चढ़ो (कुर्सियाँ पहले से तैयार की गई हैं), और मैं इसे चलाऊंगा। चल दर! आप खिड़की से बाहर देख सकते हैं. लेकिन सीटें खिड़की के बहुत करीब नहीं हैं। जब मैं ताली बजाऊंगा तो आपको चुपचाप खड़े होकर खिड़की से बाहर देखना होगा, क्या हम सर्कस में आ गए हैं? और जब मैं अपना हाथ हिलाता हूं, तो मुझे फिर से बैठने की जरूरत होती है। सावधान रहें, आपको बहुत शांति से (2-3 बार) उठना और बैठना है।

समान दस्तावेज़

प्रशिक्षण में मनो-जिम्नास्टिक की विशेषताएं। मनो-जिम्नास्टिक अभ्यास आयोजित करने की प्रक्रिया: प्रदर्शन बनाना और बनाए रखना; संपर्क स्थापित करना, भावनात्मक स्थिति को समझना और समझना; सूचना प्राप्त करने और प्रसारित करने के लिए।

पाठ्यक्रम कार्य, 11/30/2015 जोड़ा गया


बच्चों में अतिप्रतिक्रियाशीलता के गठन के तंत्र के बारे में आधुनिक विचार। एक मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक समस्या के रूप में पुराने प्रीस्कूलरों में अतिसक्रियता का सुधार। पूर्वस्कूली बच्चों के मानस को ठीक करने के लिए मनो-जिम्नास्टिक कक्षाओं के एक सेट का विकास।

थीसिस, 02/21/2014 को जोड़ा गया


मनोविज्ञान में व्यक्तित्व की अवधारणा। एक उद्यमी की व्यक्तित्व संरचना और उसके व्यक्तिगत गुण। व्यक्तिगत गुण: व्यवसाय में सफलता को बढ़ावा देना और बाधा पहुँचाना। एक उद्यमी के मुख्य व्यक्तिगत गुण। सामाजिक और व्यावसायिक अभिविन्यास.

सार, 08/01/2010 को जोड़ा गया


वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों की सामान्य विशेषताएं। लोक मनोविज्ञान की एक पद्धति के रूप में परी कथा। पूर्वस्कूली उम्र में वास्तविकता की कलात्मक धारणा की विशेषताएं। वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों द्वारा परी-कथा पात्रों की धारणा का अध्ययन करना।

कोर्स वर्क, 01/06/2015 जोड़ा गया


पूर्वस्कूली उम्र में एक बच्चे के संवेदी और बौद्धिक विकास की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं। लोक कला के संग्रह और अध्ययन का इतिहास। परी-कथा लोककथाओं में सामूहिक और व्यक्तिगत सिद्धांत। कार्यक्रम-पद्धति: "किंडरगार्टन में रंगमंच।"

थीसिस, 02/09/2012 को जोड़ा गया


बच्चों के शैक्षणिक संस्थान के मुख्य कार्य। बच्चों का मनोविश्लेषण करने की पद्धति। प्रीस्कूलर की चिंता और परिवार में माता-पिता-बच्चे के संबंधों के विकास का अध्ययन। किंडरगार्टन में सुधारात्मक एवं शैक्षिक कार्य।

अभ्यास रिपोर्ट, 03/10/2013 को जोड़ी गई


पूर्वस्कूली बच्चों के काम को व्यवस्थित करने के लिए शैक्षणिक स्थितियाँ। बच्चों की श्रम गतिविधि की संरचना और रूप की विशेषताएं। बच्चों के काम के प्रकार के आधार पर प्रीस्कूलरों के साथ काम की सामग्री: कर्तव्य। वरिष्ठ समूह के लिए पाठ नोट्स "प्रकृति के एक कोने में कर्तव्य।"

परीक्षण, 07/22/2016 को जोड़ा गया


बच्चों के डर और उनकी घटना के कारणों के अध्ययन के मनोवैज्ञानिक पहलू। परी कथा चिकित्सा की अवधारणा और सार, बच्चों के साथ सुधारात्मक कार्य में इसकी संभावनाएं। परी कथा चिकित्सा का उपयोग करके बच्चों के साथ कक्षाएं संचालित करने और व्यवस्थित करने के रूप, तरीके।

कोर्स वर्क, 10/13/2014 जोड़ा गया


भावनाओं और संवेदनाओं की परिभाषा. भावनाओं और भावनाओं के बुनियादी कार्य और गुण। भावनाओं की चेहरे पर अभिव्यक्ति. मूकाभिनय, आवाज के साथ भावनाओं की अभिव्यक्ति। भावनात्मक स्थिति। प्रभावशाली स्थिति और प्रभाव. तनाव। भावनाओं और संवेदनाओं का अर्थ.

सार, 03/14/2004 जोड़ा गया


भावनाएँ क्या हैं? विकास के अभिन्न अंग के रूप में भावनाओं का विकास। व्यक्तिगत संरचनाओं के रूप में भावनाएँ और भावनाएँ। व्यक्तित्व के प्रेरक भाग के निर्माण में भावनाएँ एक महत्वपूर्ण कारक हैं। भावनाओं के मनोवैज्ञानिक सिद्धांत. स्वास्थ्य और भावनाओं के बीच संबंध.

कक्षा:

• आत्म-अभिव्यक्ति के अवसर पैदा करना,
• अभिव्यंजक आंदोलनों की व्यावहारिक महारत के कौशल और क्षमताओं का निर्माण - मानव संचार के साधन (चेहरे के भाव, हावभाव, पैंटोमाइम्स),
• बच्चों में सकारात्मक चरित्र लक्षण विकसित करना जो संचार करते समय बेहतर आपसी समझ में योगदान करते हैं,
• स्मृति, ध्यान, सोच, कल्पना, धारणा, रचनात्मकता, भाषण, ठीक और सकल मोटर कौशल में सुधार,
• आत्म-विश्राम तकनीक सिखाना,
• मनोदैहिक तनाव से राहत,
• अपने बच्चे को आत्म-सम्मान सुधारने में मदद करना
• संभावित क्षमताओं का विकास.

सामग्री और उपकरण:

• संगीत केंद्र;
• "डांस टीचर" गीत के साथ रिकॉर्डिंग;
• सूक्ति को दर्शाने वाले चित्र;
• बच्चों की संख्या के अनुसार शारीरिक शिक्षा के लिए लाठी।

- नमस्ते बच्चों! आज आपका मूड क्या है? आज हमारे पास मेहमान हैं. आइए उन्हें नमस्ते कहें.

"बच्चों, आइए अपना दिल ढूंढें, दोनों हाथों को अपनी छाती पर रखें, और सुनें कि यह कैसे दस्तक देता है:" दस्तक, दस्तक, दस्तक। अब कल्पना कीजिए कि आपके सीने में दिल की जगह कोमल धूप का एक टुकड़ा है। इसकी तेज और गर्म रोशनी शरीर, हाथ, पैर पर फैलती है। इसमें इतना कुछ है कि यह अब हमारे भीतर फिट नहीं बैठता। आइए एक-दूसरे को और अपने मेहमानों को अपने दिलों से थोड़ी रोशनी और गर्मजोशी भेजें (अपनी भुजाओं को आगे लाएँ, हाथ लंबवत)।

आज हम हमेशा की तरह एक और यात्रा पर निकलेंगे। क्या आप यात्रा करना पसंद करते हैं? फिर हम ट्रेन पर चढ़ते हैं और चले जाते हैं।

(बच्चे गाड़ी की तरह एक-दूसरे से चिपक जाते हैं और ट्रेन की सीटी की नकल करते हुए एक घेरे में घूमते हैं)।

1. "थिएटर कंट्री" बंद करो

- दोस्तों, क्या आप थिएटर में थे?

– आपने कौन सा प्रदर्शन देखा?

- क्या आपको मंच पर अभिनेताओं के प्रदर्शन का तरीका पसंद आया?

- मुझे बताओ, क्या आप खुद कलाकार बनना चाहेंगे?

आज आप कलाकार हैं और एक असली फोटोग्राफर आपकी तस्वीरें लेने आया है। आप विभिन्न पात्रों के चेहरे के भावों को चित्रित करेंगे। उदाहरण के लिए, मुझे दिखाओ कि दुष्ट बाबा यगा कैसा दिखता है।"

(बच्चे बाबा यागा को चित्रित करने के लिए चेहरे के भाव और सरल हावभाव का उपयोग करते हैं।)

"अच्छा! अब फ्रीज करें. आपकी फोटो खींची जा रही है. बहुत अच्छा! कुछ लोगों को यह मज़ाकिया भी लगा. आप हंस सकते हैं, लेकिन शॉट लगने के बाद ही।

हम एक समय में 2 लोगों के साथ कार्य पूरा करेंगे।

– खुश पिनोच्चियो को दिखाएँ जब उसे सुनहरी चाबी मिली।

"ध्यान! जमाना! वे फिल्मांकन कर रहे हैं! धन्यवाद! बहुत अच्छा!

"और आप दिखाते हैं कि परी कथा "लिटिल रेड राइडिंग हूड" की दादी कितनी डर गई थीं जब उन्हें एहसास हुआ कि वह अपनी पोती से नहीं, बल्कि ग्रे वुल्फ से बात कर रही थीं।"

– सोती हुई राजकुमारी (शांत, तनावमुक्त चेहरा);

- परी कथा "ज़ायुशकिना की झोपड़ी" से बनी, जब लोमड़ी ने उसे घर से बाहर निकाल दिया;

- "द थ्री लिटिल पिग्स" से भयानक भेड़िया;

- जब उसने भालू को छोड़ दिया तो एक हर्षित बन;

- दुखी पिय्रोट जब मालवीना करबास-बरबास थिएटर से भाग गई;

- राजकुमारी - नेस्मेयन;

- दादाजी, जब उन्होंने शलजम निकाला।

- अब आइए एक घेरे में खड़े हों और दर्शकों को बौने के बारे में एक प्रदर्शन दिखाएं।

(मनोवैज्ञानिक बच्चों के साथ कविता पढ़ता है और उनकी गतिविधियों का अनुकरण करता है)।

सभी लोग यार्ड में हैं
वे खुशी से खेलते हैं.
घर पर केवल बौना ही बीमार है
और वह सुबह ऊब गया है।

विस्मय

सूक्ति ने सर्दियों में बर्फ का एक टुकड़ा पकड़ा,
मैंने पहाड़ी पर बर्फ का एक टुकड़ा उठाया।
मैं घर भागा और...आह!
उसके हाथ में सिर्फ पानी था.

रात आ गयी है और अँधेरा हो गया है
छायाएँ हर जगह घूम रही हैं।
सूक्ति बिस्तर के नीचे रेंग गई,
वह छिप गया और कांपने लगा।

वह दिन भर भौंहें सिकोड़ता रहता है
और वह सबको अपनी मुट्ठी से धमकाता है।
हाँ, आज सूक्ति अच्छे मूड में नहीं है -
हम बाद में उनसे मिलने जायेंगे।

शांत

शाम। घर में शांति है,
घड़ी बस टिक-टिक कर रही है.
सूक्ति एक कुर्सी पर बैठी है, ऊंघ रही है,
और सपने चारों ओर तैर रहे हैं।

आज उनका जन्मदिन है
और मित्रों की ओर से अनगिनत उपहार हैं:
किताबें, मिठाइयाँ, खिलौने,
यहाँ एक गर्म हवा का गुब्बारा भी है!

शाबाश लड़कों! उन्होंने बहुत अच्छा प्रदर्शन किया. अब चलो ट्रेन पर चढ़ो और आगे बढ़ो।

2. "नृत्य" बंद करो

-वे इस स्टॉप पर क्या कर रहे हैं? यह सही है, वे नृत्य करते हैं। और अब हम आपके साथ नृत्य करेंगे.

("डांस टीचर" गीत के लिए गतिशील विराम)।

- बहुत अच्छा! मैं देख रहा हूं कि आपको नृत्य करना पसंद है और आप नृत्य करना जानते हैं। हम अपनी ट्रेन में चढ़ते हैं और आगे बढ़ते हैं।

3. "आर्ट गैलरी" बंद करें

– कौन जानता है कि इस स्टॉप पर क्या है? यह सही है, पेंटिंग्स। आइए देखें गैलरी में कौन सी पेंटिंग हैं। सूक्ति के पूरे परिवार का प्रतिनिधित्व यहाँ किया गया है। आप देखिए, वे बहुत समान हैं, लेकिन साथ ही बहुत भिन्न भी हैं। आइए इस तस्वीर को देखें। आप इस सूक्ति के बारे में क्या कह सकते हैं? यह किस प्रकार का सूक्ति है?

(बच्चे प्रत्येक सूक्ति की भावना का वर्णन करते हैं।)

और अब आप और मैं स्वयं चित्रों के नायक बन जायेंगे। मैं तस्वीरें दिखाऊंगा, और तुम उनके जैसा बनने की कोशिश करो। बहुत अच्छा! तुमने बहुत अच्छा किया।

4. "स्पोर्टिवनाया" बंद करो

आपको क्या लगता है स्टॉप को ऐसा क्यों कहा जाता है? यह सही है, वे यहां खेल खेलते हैं। लेकिन वहां एक कमरा भी नहीं है, जहां पढ़ाई हो सके. चलो बनाते हैं

सुंदर आधुनिक स्पोर्ट्स पैलेस.

अब हर कोई एक लॉग लेगा और साइट पर अपने लिए जगह ढूंढेगा। यहां हम एक स्पोर्ट्स पैलेस बनाएंगे।' लॉग को आगे बढ़ाएं, जांचें कि क्या आप अन्य लोगों के निर्माण में हस्तक्षेप कर रहे हैं। तैयार? फिर हमने शुरुआत की.

1. आइए लॉग की जाँच करें

1 - दाहिना हाथ ऊपर, बायां हाथ नीचे

3 - बायां हाथ ऊपर, दाहिना हाथ नीचे।

4 - आई.पी. 4 बार।

2. सामने की दीवार का निर्माण

आई.पी. - पैर कंधे की चौड़ाई पर अलग, हाथ नीचे छड़ी।

1 - हाथ ऊपर

2 - अपने पैर की उंगलियों पर उठें

3-4 - आई.पी. 4 बार।

3. साइड की दीवारें बनाएं

आई.पी. - पैर कंधे की चौड़ाई पर अलग, हाथ सामने की ओर।

1 - शरीर को दाहिनी ओर मोड़ें

3-4 - बायीं ओर 4 बार समान।

4. एक छत बनाएं

आई.पी. - पैर कंधे की चौड़ाई पर अलग, हाथ सामने की ओर।

1 - शरीर आगे की ओर झुकें

2 - आई.पी. 4 बार।

5. बरामदा बनाना

आई.पी. - पैर एक साथ, हाथ नीचे चिपक जाएं।

1-बैठें, फर्श को छड़ी से छुएं

2 - आई.पी. 4 बार।

6. आइए खिड़की से देखें

आई.पी. पैर एक साथ, हाथों को छाती के स्तर पर रखें।

दो पैरों पर कूदना - 6 बार, फर्श पर रखी छड़ी के चारों ओर घूमने के साथ बारी-बारी से 2 दृष्टिकोण - "चलो हवेली के चारों ओर चलें और दूसरी खिड़की में देखें"

हमारे पास कितना ऊंचा और सुंदर स्पोर्ट्स पैलेस है। आइए अतिरिक्त लट्ठों को किनारे से हटा दें ताकि हमारे पास एक अच्छी और साफ जगह हो। (लाठियाँ इकट्ठा करना)।

-चलो ट्रेन पर चलते हैं। अब हमारे लिए किंडरगार्टन वापस जाने का समय आ गया है।

– हम यात्रा करते-करते बहुत थक गए हैं और हमारे लिए जादुई नींद में सो जाने का समय आ गया है।

7. विश्राम "जादुई सपना"

(बच्चे कालीन पर लेट जाते हैं। मनोवैज्ञानिक शांत, शांत संगीत चालू करता है और कहता है):

पलकें झुक गईं...
आँखें बंद हो रही हैं...
हम शांति से आराम करते हैं
हम जादुई नींद में सो जाते हैं.

हमारे हाथ आराम कर रहे हैं.
पैर भी आराम करते हैं.
आराम कर रहे हैं... वे सो जाते हैं... (2 बार)
गर्दन तनावग्रस्त और शिथिल नहीं रहती।
होंठ थोड़े खुल गए...
सब कुछ आश्चर्यजनक रूप से आरामदायक है...
आसानी से... समान रूप से... गहरी... सांस लें
तनाव दूर हो गया...
और पूरा शरीर शिथिल हो जाता है...
सूरज अब चमक रहा है,
हमारे हाथ गर्म हैं...
सूरज अब अधिक गर्म है
हमारे पैर गर्म हैं...
आसानी से... समान रूप से... गहरी... सांस लें
होंठ गर्म और मुलायम हैं,
लेकिन बिल्कुल भी थके हुए नहीं...
होंठ थोड़े खुल गए...
सब कुछ आश्चर्यजनक रूप से आरामदायक है...
हम समझते हैं कि यह क्या है
विश्राम की अवस्था...

संगीत के अंत तक लंबा विराम। संगीत समाप्त होने के बाद, मनोवैज्ञानिक जारी रखता है:

हमने शांति से आराम किया
हम जादुई नींद में सो गए...
हमारे लिए आराम करना अच्छा है!
लेकिन अब उठने का समय हो गया है!
हम अपनी मुट्ठियाँ कसकर भींचते हैं,
हम उन्हें ऊंचा उठाते हैं।
खींचना! मुस्कान!
हर कोई अपनी आँखें खोलो और खड़े हो जाओ!

- हमारा पाठ समाप्त हो रहा है, अब आपका मूड क्या है? इसे भावनात्मक रूप से दिखाएं.

आज बहुत बढ़िया!
हमने दिल से खेला.
सभी कलाकार शीर्ष श्रेणी के हैं!
और अब आपके लिए एक आश्चर्य।

(मनोवैज्ञानिक बच्चों को उपहार देता है।)

- अलविदा, दोस्तों! जल्द ही फिर मिलेंगे!

साहित्य

1. एल्याबयेवा ई.ए. किंडरगार्टन में मनो-जिम्नास्टिक। एम., 2003.
2. चिस्त्यकोवा एम.आई. मनो-जिम्नास्टिक। एम., 1990.
3. याकोवलेवा एन.जी. पूर्वस्कूली बच्चों को मनोवैज्ञानिक सहायता। सेंट पीटर्सबर्ग, 2002.

हाल ही में मनो-जिम्नास्टिक के बारे में अधिक से अधिक चर्चा हुई है, इसे पूर्वस्कूली संस्थानों के अनिवार्य कार्यक्रम में भी शामिल किया गया है। यह क्या है, और इसे कैसे करें?

जिस प्रकार जिम्नास्टिक बच्चे के शरीर के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए उपयोगी है, उसी प्रकार मनो-जिम्नास्टिक मानस के लिए उपयोगी है। यह विशेष अभ्यासों का एक सेट है जिसका उद्देश्य भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्र, संचार कौशल विकसित करना और साथ ही विभिन्न मनोवैज्ञानिक समस्याओं का मुकाबला करना है।

मनो-जिम्नास्टिक बच्चों की मदद करता है:

• स्वयं को, अपनी भावनाओं को और दूसरों की भावनाओं को समझें;
• भावनाओं को प्रदर्शित करना और समझना सीखें;
• शर्म, घृणा, भय और अन्य परेशानियों से छुटकारा पाएं;
• अपनी गतिविधियों को नियंत्रित करना सीखें.

यह उन बच्चों के साथ मनो-जिम्नास्टिक करने लायक है जो पहले से ही निर्देशों को समझते हैं और अभ्यास कर सकते हैं - लगभग 2.5-3 साल की उम्र से। ऐसी कक्षाएं किंडरगार्टन, विकासात्मक और मनोवैज्ञानिक केंद्रों में आयोजित की जाती हैं, लेकिन इन्हें घर पर भी आयोजित किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपके पास एक निश्चित आयु के लिए साइकोजिम्नास्टिक अभ्यासों का एक तथाकथित कार्ड इंडेक्स होना चाहिए।

पाठ शुरू होने से पहले, एक छोटा वार्म-अप किया जाता है, जो बच्चे को आराम देने, मुक्त करने और उसे खेल के लिए तैयार करने के लिए बनाया गया है। वार्म-अप के दौरान ध्यान देने वाली वस्तुएं आवाजें, आवाजें, वस्तुएं, अदृश्य परिवेश, लोग, उनके कपड़े, भावनाएं, संपर्क और इसी तरह की चीजें हो सकती हैं। "इस कमरे में क्या बदल गया है?", "आप सड़क पर, अगले कमरे में क्या आवाज़ें सुन सकते हैं?", "अपनी आँखें बंद करके, अनुमान लगाएं कि कौन बोला?", "किसने आपको छुआ?", "किसने आपको हिलाया?" सबसे मजबूत हाथ? "," "कौन सी वस्तु सबसे बड़ी, सबसे गर्म, सबसे खुरदरी है?", "किस बच्चे के पास सफेद मोज़े हैं?", "सबसे मजेदार (सबसे दुखद) कौन है?", "इस कमरे में कौन से जानवर हैं?" ?”

हालाँकि साइकोजिम्नास्टिक अभ्यासों में से कुछ ऐसे अभ्यास हैं जिन्हें एक बच्चा अकेले कर सकता है, उनमें से अधिकांश का उद्देश्य दूसरों के साथ संपर्क स्थापित करना और संयुक्त गतिविधियाँ करना है। इसलिए, घर पर मनो-जिम्नास्टिक में पूरी तरह से संलग्न होना मुश्किल है, और यदि संभव हो, तो कई बच्चों या चरम मामलों में, खेलों में वयस्कों को शामिल करना आवश्यक है।

यहां शिशु के सर्वांगीण विकास के उद्देश्य से कुछ उपयोगी व्यायाम दिए गए हैं।

1. "सनी बनी"

लक्ष्य:चेहरे की मांसपेशियों के तनाव से राहत.

वयस्क कहता है: “क्या आप सन बन्नी के साथ खेलना चाहते हैं?

सूरज की एक किरण ने तुम्हारी आँखों में झाँका। उन्हें बंद करें. वह चेहरे पर आगे दौड़ा, माथे पर, नाक पर, मुंह पर, गालों पर, ठुड्डी पर अपनी हथेलियों से धीरे-धीरे सहलाएं, सिर, गर्दन, हाथ, पैर पर धीरे-धीरे सहलाएं। वह उसके पेट पर चढ़ गया - उसके पेट को सहलाया। सनी बन्नी शरारती व्यक्ति नहीं है, वह आपसे प्यार करता है, उससे दोस्ती करें। महान! हमने सूरज की किरण से दोस्ती की, गहरी सांस ली और एक-दूसरे को देखकर मुस्कुराए।''

डेटस्ट्राना पर माताएँ चर्चा करती हैं:

2. "बात करने वाली वस्तुएं"

लक्ष्य:एक बच्चे में किसी व्यक्ति या वस्तु के साथ खुद को पहचानने की क्षमता विकसित करें, बच्चों को सहानुभूति रखना सिखाएं।

खेल के दौरान, बच्चे विभिन्न भूमिकाएँ निभाते हैं और अपनी स्थिति, अपने कार्यों के कारणों और वास्तविकता के साथ अपने संबंधों की प्रणाली का वर्णन करते हैं।

पहला बच्चा शुरू होता है: “मैं साशा नहीं हूं, मैं एक गेंद हूं। मुझे अच्छा लगेगा अगर मैं सिर्फ एक रंग का नहीं, बल्कि एक मज़ेदार पैटर्न से सजाया हुआ होता। मैं चाहूंगा कि मुझे रस्सी से बांध कर न रखा जाए, बल्कि मुझे जहां भी मैं चाहूं स्वतंत्र रूप से उड़ने की अनुमति दी जाए।'' अगला बच्चा जारी रखता है: “मैं बोर्या नहीं हूं, मैं एक गेंद हूं। मैं रबर से बना हूं और अच्छी तरह फुला हुआ हूं। बच्चे खुश होते हैं जब वे मुझे एक-दूसरे के पास भेजते हैं!”

एक वयस्क निम्नलिखित वस्तुओं के नाम सुझाता है: कोट, बस, साबुन, आदि। बच्चे भी अपने विकल्प पेश करते हैं।

3. "बिल्ली गेंद फुला रही थी"

लक्ष्य:भावनात्मक और मांसपेशियों के तनाव से राहत।

बच्चे आराम की स्थिति में हैं; वे गुब्बारे फुलाने का नाटक करते हैं। वयस्क पाठ कहता है:

बिल्ली ने गुब्बारा फुला दिया(बच्चे अपने धड़ सीधे करते हैं, गाल फुलाते हैं),

और बिल्ली के बच्चे ने उसे परेशान किया:

वह ऊपर आया और पंजे से कहा - ऊपर!

और बिल्ली के पास एक गेंद है - पॉप!("गेंदें" ध्वनि के साथ पिचक जाती हैं और अपनी मूल स्थिति में लौट आती हैं)।

4. "खिलौने को गले लगाओ और सहलाओ"

लक्ष्य:बच्चों की भावनात्मक गर्मजोशी और आत्मीयता की आवश्यकता को पूरा करें।

एक वयस्क कमरे में एक या अधिक मुलायम खिलौने लाता है, उदाहरण के लिए, एक गुड़िया, कुत्ता, भालू, खरगोश, बिल्ली, आदि। बच्चे कमरे में इधर-उधर घूम रहे हैं। एक संकेत पर, वे समूहों में विभाजित हो जाते हैं और उस खिलौने के पास जाते हैं जिसे वे दुलारना चाहते हैं। पहला बच्चा खिलौना लेता है, उसे गले लगाता है और उससे कुछ कोमल और सुखद बात कहता है। फिर वह खिलौना अपने पड़ोसी को देता है। बदले में, उसे भी खिलौना जानवर को गले लगाना चाहिए और दयालु शब्द कहना चाहिए। खेल को कई बार दोहराया जा सकता है.

5. "मैं और मेरा मूड"

लक्ष्य:बच्चों को उनकी भावनाओं और अनुभवों को पहचानना और स्वीकार करना सिखाएं। यह अभ्यास अपूर्ण वाक्य विधि का उपयोग करता है। अपने बच्चे से वाक्यांश जारी रखने के लिए कहें:

मुझे ख़ुशी होती है जब...

मुझे गर्व है कि...

मुझे दुःख होता है जब...

मुझे डर लगता है जब...

मुझे गुस्सा तब आता है जब...

मुझे आश्चर्य हुआ जब...

जब मैं नाराज होता हूं...

मुझे गुस्सा आता है अगर...

एक दिन मैं डर गया...

6. "गाइड"

लक्ष्य:बच्चों को सहानुभूति रखना और मदद करना सिखाएं।

वयस्क समझाता है कि सभी लोग अलग-अलग हैं और उनमें से कुछ को दयालु लोगों की मदद की ज़रूरत है। एक बच्चा अंधा होने का नाटक करता है, अपने दोस्त - "गाइड" - के कंधे पर अपना हाथ रखता है और अपनी आँखें बंद कर लेता है। "गाइड" धीमी गति से विभिन्न गतिविधियां करता है, बाधाओं पर काबू पाते हुए कमरे के चारों ओर घूमता है। बच्चे को अपनी आँखें बंद करके उसके बगल में चलना चाहिए। फिर बच्चे भूमिकाएँ बदलते हैं।

साइकोजिम्नास्टिक्स खेलों का कार्ड सूचकांक

"पॉज़्नविका"।

खेल "जादुई फूल"।

लक्ष्य:अपने व्यक्तित्व को व्यक्त करना सीखें। समूह के अन्य बच्चों को अपना परिचय दें।

बच्चों को खुद को छोटे फूलों के अंकुर के रूप में कल्पना करने के लिए कहा जाता है। यदि वांछित है, तो वे चुनते हैं कि कौन सा फूल कौन सा होगा। फिर, संगीत के लिए, वे दिखाते हैं कि फूल कैसे खिलता है (बच्चे धीरे-धीरे अपनी पूरी ऊंचाई तक बढ़ते हैं, "कली" में मुड़े हुए हाथ खोलते हैं)। फिर प्रत्येक बच्चा अपने बारे में बात करता है: वह कहाँ और किसके साथ बड़ा होता है, वह कैसा महसूस करता है, वह क्या सपने देखता है, वह क्या प्यार करता है, वह किसके साथ दोस्ती करना चाहता है, इत्यादि।

एक खेल "भावनाओं का संचरण।"

लक्ष्य:बच्चों को विभिन्न भावनात्मक स्थितियों को गैर-मौखिक रूप से व्यक्त करना सिखाएं।

बच्चे को कार्य दिया जाता है: चेहरे के भाव, हावभाव और स्पर्श का उपयोग करके "श्रृंखला" के माध्यम से एक निश्चित भावना व्यक्त करना। शिक्षक पहले बच्चे के कान में होने वाली भावना को नाम देता है; बच्चों को शब्द बोलने की अनुमति नहीं है। फिर बच्चे चर्चा करते हैं कि उन्होंने क्या भावना व्यक्त की, उन्होंने इसके बारे में क्या महसूस किया।

एक खेल " कृपया मुझे बुलाओ।"

लक्ष्य:बच्चों में एक-दूसरे के प्रति मैत्रीपूर्ण रवैया विकसित करें।

बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं। शिक्षक बच्चे को अपने बगल में खड़े बच्चे को गेंद (या खिलौना) देने के लिए आमंत्रित करता है, उसे प्यार से नाम से बुलाता है। बच्चा गेंद लेता है और उसी कार्य के साथ अगले बच्चे को देता है। इसके बाद बच्चे अपने इंप्रेशन और भावनाएं साझा करते हैं।

एक खेल " गर्म बारिश।"

लक्ष्य:बच्चे के भावनात्मक क्षेत्र का विकास, मनो-भावनात्मक तनाव से राहत।

शिक्षक बच्चों से कहते हैं: बारिश ने ज़मीन को गीला कर दिया, घास और पत्तियों को ताज़ा कर दिया। आओ बारिश की बूंदों से खेलें. सबसे पहले, बच्चे अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे छिपाते हैं, फिर हम सीधे दाहिने हाथ को हथेली ऊपर करके आगे लाते हैं, बायां हाथ पीठ के पीछे रहता है। फिर हम हाथ बदलते हैं. बच्चे यह कल्पना करने का प्रयास करते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं। 6-8 बार दोहराएँ।

खेल "मेरा पसंदीदा खिलौना"।

लक्ष्य:एक-दूसरे को सुनने की क्षमता विकसित करें: अपने पसंदीदा खिलौने का वर्णन करें, उसकी अभिव्यक्ति, मनोदशा, इस खिलौने के लिए अपनी भावनाओं पर ध्यान दें।

बच्चा वह खिलौना चुनता है जो उसे सबसे अच्छा लगता है और जिसका वह वर्णन करेगा, लेकिन अन्य बच्चों को उसका नाम नहीं बताता। बच्चा इसका वर्णन करना शुरू करता है, और अन्य बच्चे अनुमान लगाते हैं।

एक खेल " शंख"।

लक्ष्य:बच्चे के मानस, स्मृति, ध्यान, कल्पना के भावनात्मक और व्यक्तिगत क्षेत्र को विकसित करना।

शिक्षक बच्चों से यह कल्पना करने के लिए कहते हैं कि वे एक नदी (समुद्र) के किनारे पर हैं। बच्चे "किनारे" पर स्वतंत्र रूप से चलते हैं, सीपियाँ ढूंढते हैं और उन्हें अपने कानों के पास पकड़कर समुद्र की आवाज़ सुनते हैं, और अपने साथियों और शिक्षक को भी मिली हुई सीप की "आवाज़" सुनने के लिए आमंत्रित करते हैं।

एक खेल " बहुरंगी गुलदस्ता।"

लक्ष्य:बच्चों को एक-दूसरे के साथ बातचीत करना और इससे आनंद प्राप्त करना सिखाएं .

प्रत्येक बच्चा खुद को अपनी पसंद का फूल घोषित करता है और अपने गुलदस्ते के लिए दूसरा फूल ढूंढता है। उसे अपनी पसंद स्पष्ट करनी होगी. फिर सभी "गुलदस्ते" को एक बड़े "गुलदस्ते" में जोड़ दिया जाता है और फूलों का एक गोल नृत्य आयोजित किया जाता है।

एक खेल " अपनी गर्मजोशी साझा करें।"

लक्ष्य:बच्चे के व्यक्तित्व, सद्भावना, पारस्परिक सहायता के भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्र का विकास।

एक खेल " जादुई कुर्सी।"

लक्ष्य:स्नेहपूर्ण होने की क्षमता विकसित करना, बच्चों की वाणी में कोमल, दयालु शब्दों को सक्रिय करना .

एक बच्चा वृत्त के मध्य में एक "जादुई कुर्सी" पर बैठता है। शिक्षक बच्चों को चेतावनी देते हैं कि कुर्सी पर बैठे व्यक्ति के बारे में केवल अच्छे शब्द ही कहे जा सकते हैं। बच्चे दयालु, स्नेहपूर्ण शब्द और तारीफ कहते हैं। आप कुर्सी पर बैठे व्यक्ति को सहला सकते हैं, गले लगा सकते हैं, चूम सकते हैं। फिर बच्चे कहते हैं कि उन्हें क्या अधिक पसंद आया: बैठना और सुनना या बात करना।

एक खेल " अपनी पहचान बताएं।"

लक्ष्य:बच्चों को टीम से अपना परिचय देना सिखाएं।

बच्चे को अपना परिचय देने के लिए कहा जाता है। अपना नाम वैसे कहें जैसे वह चाहता है, बताएं कि वे उसे घर पर क्या बुलाते हैं, वह समूह में क्या कहलाना पसंद करेगा और क्यों।

एक खेल " मूर्तिकार"।

लक्ष्य:बच्चों को सहकर्मी समूह में बातचीत करना और उनकी राय को ध्यान में रखना सिखाएं।

एक बच्चा मूर्तिकार है, अन्य (4 से 8 तक) मिट्टी हैं। मूर्तिकार "मिट्टी" से एक रचना "मूर्तिकला" करता है, इच्छित डिज़ाइन के अनुसार आकृतियों को व्यवस्थित करता है। बाकी बच्चे उसकी मदद करते हैं. फिर वे मिलकर रचना को देखते हैं और उसके लिए एक नाम सुझाते हैं।

एक खेल " पुनर्जन्म"।

लक्ष्य:बच्चों को प्लास्टिक अभिव्यक्ति, चेहरे के भाव और हावभाव का उपयोग करके वस्तुओं और जानवरों में बदलने की क्षमता सिखाएं।

बच्चे बारी-बारी से एक निश्चित "छवि" के बारे में सोचते हैं, उसका नाम लिए बिना उसका चित्रण करते हैं। बाकी लोग मौखिक चित्र देकर अनुमान लगाने की कोशिश करते हैं.

एक खेल " जादुई सपना"।

लक्ष्य:मांसपेशियों को आराम, आराम की मुद्रा में महारत हासिल करना, भावनात्मक क्षेत्र में सुधार।

बच्चे अपनी आँखें बंद करके फर्श पर लेट जाते हैं। शिक्षक शब्द कहते हैं: हमारे पैर आराम कर रहे हैं, हमारे हाथ आराम कर रहे हैं। हमारी आंखें आराम करती हैं, आराम करती हैं, सो जाती हैं। तनाव दूर हो गया है और पूरा शरीर शिथिल हो गया है। और हमारी आज्ञाकारी जीभ शिथिल रहने की आदी है। हम आसानी से, समान रूप से और गहरी सांस लेते हैं। बच्चे कई मिनट तक ऐसे ही लेटे रहते हैं।

एक खेल " फायर आइस।"

लक्ष्य:बच्चे के मनो-भावनात्मक क्षेत्र का सुधार।

"आग" के आदेश पर, एक घेरे में खड़े बच्चे अपने शरीर के सभी हिस्सों को हिलाना शुरू कर देते हैं। "बर्फ" आदेश पर - बच्चे उस स्थिति में जम जाते हैं जो टीम ने पाई थी।

एक खेल " मुट्ठियाँ।"

लक्ष्य:मांसपेशियों को आराम देना और आराम की मुद्रा में महारत हासिल करना।

अपनी उंगलियों को मुट्ठी में बांधें, हाथ घुटनों पर, हड्डियाँ तनाव से सफेद। शिक्षक बच्चों से कहते हैं: "हमारे लिए इस तरह बैठना असुविधाजनक है, अपनी बाहों को आराम दें, वे थक गए हैं, चलो आराम करें।" यह आसान और सुखद हो गया।” इस अभ्यास को इन शब्दों के साथ कई बार दोहराएं:

घुटनों पर हाथ, भींची हुई मुट्ठियाँ,

उंगलियों को तनाव से कसकर दबाया जाता है।

हम अपनी उँगलियाँ ज़ोर से दबाते हैं,

जाने दो और आराम करो.

लड़कियों और लड़कों को जानें

हमारी उंगलियां आराम कर रही हैं.

एक खेल " मोमबत्तियाँ"।

लक्ष्य:अपनी भावनात्मक स्थिति को प्रबंधित करने, आराम करने, अपनी भावनाओं और अनुभवों के बारे में बात करने की क्षमता विकसित करें।

बच्चे मोमबत्ती के चारों ओर सुरक्षित दूरी पर आरामदायक स्थिति में बैठते हैं। 5-8 सेकंड के लिए लौ को देखें, फिर कुछ सेकंड के लिए अपनी आँखें बंद कर लें। इस समय, शिक्षक मोमबत्ती बुझा देता है। बच्चे अपनी आँखें खोलते हैं और मोमबत्ती की लौ में देखी गई छवियों के बारे में बात करते हैं।

खेल "सुराही"।

लक्ष्य:

बच्चे स्वयं को एक सुंदर चित्रित जग के रूप में कल्पना करते हैं जिसमें से गंदा पानी निकालकर साफ पानी से भरा जा सकता है। बच्चे आगे की ओर झुकते हैं और जो नहीं होना चाहिए उसे "उडेल" देते हैं: दर्द, आक्रोश, क्रोध।

एक खेल " क्रिस्टल जल।"

लक्ष्य:बच्चे के मानस के संज्ञानात्मक और भावनात्मक क्षेत्र का विकास और सुधार।

बैठ जाओ, अपने हाथों में एक मुट्ठी "पानी" उठाओ, अपने हाथों को "पानी" ऊपर उठाओ और इसे अपने ऊपर डालो, जगह में कूदो और जोर से और खुशी से लंबी ध्वनि "और - और - और" बोलो।

एक खेल " फूल"।

लक्ष्य:बच्चे के मानस के भावनात्मक और व्यक्तिगत क्षेत्र का विकास और सुधार

शिक्षक क्रियाओं के साथ निम्नलिखित शब्दों का उच्चारण करता है:

एक गर्म किरण जमीन पर गिरी और बीज को गर्म कर दिया। बीज से अंकुर निकला। अंकुर से एक सुंदर फूल उग आया। धूप में सेंकना, प्रत्येक पंखुड़ी को गर्मी और प्रकाश में लाना।

बच्चे अपनी हरकतों से फूल की हरकतों को व्यक्त करते हैं।

एक खेल " जादूगर।"

लक्ष्य:बच्चों में एक-दूसरे के प्रति मैत्रीपूर्ण रवैया, ध्यान और देखभाल दिखाने की क्षमता विकसित करना जारी रखें।

बच्चों को यह कल्पना करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है कि वे जादूगर हैं और अपनी और दूसरों की इच्छाओं को पूरा कर सकते हैं। प्रत्येक को दूसरे में वह जोड़ने का अवसर दिया जाता है जिसकी (उसकी राय में) उसके पास कमी है। उदाहरण के लिए: "मैं वोलोडा में साहस, एलोशा में चपलता, माशा में दया आदि जोड़ूंगा।"

खेल "प्यार का पिरामिड"।

लक्ष्य:दुनिया और लोगों के प्रति सम्मानजनक रवैया अपनाएं, संचार कौशल विकसित करें।

बच्चे एक घेरे में बैठते हैं। शिक्षक बच्चों से कहते हैं: “आपमें से प्रत्येक व्यक्ति किसी न किसी चीज़ से प्यार करता है। हमें बताएं कि आप किसे और क्या पसंद करते हैं। आइए अपने हाथों से प्यार का एक पिरामिड बनाएं।"

बच्चे खड़े हो जाते हैं और अपने पिछले बच्चे के हाथ पर हाथ रखते हुए कहते हैं: "मुझे समुद्र पसंद है", "मैं माँ से प्यार करता हूँ", "मुझे फूल पसंद हैं", आदि। शिक्षक इस बात पर जोर देते हैं कि पिरामिड ऊंचा हो गया क्योंकि हम प्यार करते हैं और प्यार करते हैं।

एक खेल " सनी बनी।"

लक्ष्य:अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने की क्षमता विकसित करें, बच्चों में एक-दूसरे के प्रति मैत्रीपूर्ण रवैया विकसित करें। गर्मजोशी, प्यार और स्नेह का माहौल विकसित करें।

शिक्षक एक "सनी बन्नी" को दर्पण से दिखाता है। वह बच्चों को इसे पकड़ने और चारों ओर फैलाने के लिए आमंत्रित करता है ताकि हर कोई इसे सहला सके और अपनी गर्मी से गर्म कर सके। शिक्षक इस तथ्य की ओर ध्यान आकर्षित करते हैं कि "बनी" गर्मजोशी और प्यार से विकसित हुआ है। बन्नी को रिहा कर दिया गया।

एक खेल " चिट्ठी पढ़ो।"

लक्ष्य:योजनाबद्ध छवियों से भावनात्मक स्थिति निर्धारित करने और विभिन्न छवियों को एक ही कथानक में संयोजित करने की क्षमता विकसित करें।

निम्नलिखित स्थिति सामने आती है: डाकिया पत्र लाता है, लेकिन सामान्य नहीं, एन्क्रिप्टेड। प्रत्येक अक्षर 2-3 भावनात्मक अवस्थाओं की नकल करता है और उन्हें समझा जाना चाहिए। बच्चों के एक उपसमूह को एक पत्र दिया जाता है, बच्चे चर्चा करते हैं और बताते हैं कि उन्होंने अपने पत्र में क्या "पढ़ा" है।

एक खेल " बुलबुला"।

लक्ष्य:

शिक्षक साबुन के बुलबुले उड़ाने की नकल करता है, और अन्य बच्चे इन बुलबुले उड़ाने की नकल करते हैं। बच्चे पूरे खाली स्थान में स्वतंत्र रूप से घूमते हैं। "फट" आदेश के बाद बच्चे फर्श पर लेट जाते हैं।

एक खेल " क्या आप मेरी दोस्त बनना चाहेंगी?"

लक्ष्य:समुदाय की भावना विकसित करना, भावनात्मक तनाव से राहत .

बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं। हर कोई एक मित्र चुनता है, चुने हुए व्यक्ति का हाथ छूकर ये शब्द कहता है: "क्या तुम मेरे मित्र बनना चाहते हो?" आपसी पसंद से बच्चों को जोड़ियों में बांटा जाता है। इसके बाद वे अपनी भावनाओं और भावनाओं को बताते हैं।

एक खेल " हिम मानव"।

लक्ष्य:आंदोलनों की अभिव्यक्ति, कल्पना का विकास, भावनात्मक तनाव से राहत।

सभी बच्चे स्नोमैन होने का नाटक करते हैं। शिक्षक के आदेश पर "वसंत आ गया है," "स्नोमेन" पिघलना शुरू हो जाते हैं। बच्चे आराम करते हैं, शरीर शिथिल हो जाता है और बच्चे धीरे-धीरे फर्श पर गिर जाते हैं।

एक खेल " अंधों का मार्गदर्शन करो।"

लक्ष्य:समुदाय की भावना विकसित करना, भावनात्मक तनाव से राहत।

बच्चे को मौखिक आदेशों का उपयोग करते हुए आंखों पर पट्टी बांधे हुए खिलाड़ी को कमरे के एक छोर से दूसरे छोर तक ले जाना चाहिए ताकि वह किसी भी वस्तु से न टकराए। प्रत्येक स्पर्श के लिए, टीम को एक पेनल्टी पॉइंट मिलता है।

एक खेल " गोल नृत्य।"

लक्ष्य:समुदाय की भावना विकसित करना, आंदोलनों की अभिव्यक्ति, भावनात्मक तनाव से राहत।

बच्चे एक घेरे में खड़े हो जाते हैं और आदेश मिलने पर एक के बाद एक चलते हुए दिखाते हैं, एक उदास खरगोश, एक क्रोधित भेड़िया, एक क्रोधित भालू, एक विचारशील उल्लू, एक दोषी लोमड़ी, एक खुश निगल।

एक खेल " बादल"।

लक्ष्य:कल्पना का विकास, आंदोलनों की अभिव्यक्ति, भावनात्मक तनाव से राहत।

शिक्षक बच्चों को चेहरे की छवियों के साथ कार्डबोर्ड से कटे हुए बादल दिखाते हैं, एक कविता पढ़ते हैं और बच्चों को समान भावनाओं को व्यक्त करने के लिए आमंत्रित करते हैं।

एक खेल " डॉ. आइबोलिट"।

लक्ष्य:कल्पना का विकास, आंदोलनों और भाषण की अभिव्यक्ति, समूह एकजुटता, भावनात्मक तनाव से राहत।

शिक्षक या बच्चा डॉक्टर ऐबोलिट की भूमिका निभाते हैं, बाकी बच्चे बीमार बंदरों की भूमिका निभाते हैं। डॉक्टर प्रत्येक बंदर के पास जाता है, उस पर दया करता है, उसे सहलाता है, जिसके बाद बंदर ठीक हो जाते हैं। वे खुश हैं कि अब उन्हें कोई तकलीफ नहीं होती। बच्चे अपनी भावनाओं को साझा करते हैं, जो उन्हें सबसे अच्छा लगता है: जब वे उनके लिए खेद महसूस करते हैं या जब वे अपने लिए खेद महसूस करते हैं।

एक खेल " कैक्टस का फूल।"

लक्ष्य:मांसपेशियों को आराम, भावनात्मक संतुलन, आराम की मुद्रा में महारत हासिल करना।

पालथी मारकर बैठे, सिर और हाथ झुकाए। धीरे-धीरे अपना सिर उठाएं, अपने शरीर को सीधा करें, अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएं।

अपना सिर पीछे फेंकें और धीरे-धीरे "सूर्य" के पीछे मुड़ें।

उसी समय, चेहरे के भाव - आँखें बंद हो जाती हैं, चेहरे की मांसपेशियाँ शिथिल हो जाती हैं।

लक्ष्य " बिल्ली के बच्चे।"

लक्ष्य:बच्चे के मनो-भावनात्मक क्षेत्र का सुधार, मांसपेशियों को आराम, आराम की मुद्रा में महारत हासिल करना

बच्चे कालीन पर अपनी आँखें बंद करके एक गेंद की तरह मुड़े हुए लेटे हुए हैं। शिक्षक शब्द कहते हैं:

बिल्ली के बच्चे कालीन पर सोते हैं. म्याऊँ म्याऊँ।

वे जागना नहीं चाहते. म्याऊँ म्याऊँ।

चुपचाप पीठ के बल सो रहा हूँ

और वे नींद में बड़बड़ाते हैं।

सभी लोग पीठ के बल लेट गये. म्याऊँ म्याऊँ। (बच्चे प्रदर्शन करते हैं)

पंजे फैलाए हुए. म्याऊँ म्याऊँ।

हम खिंचे और उठे।