एक ओर, शुष्क त्वचा के मालिक बहुत भाग्यशाली होते हैं, क्योंकि उनके पास एक समान रंग, मैट फ़िनिश और लगभग अदृश्य छिद्र होते हैं। लेकिन साथ ही, नमी और वसा की कमी इसे कमजोर बना देती है, जिससे दैनिक देखभाल और सावधानीपूर्वक सुरक्षा के लिए कुछ नियम लागू हो जाते हैं। आवश्यक प्रक्रियाओं के अभाव में, त्वचा जल्दी ही अपनी प्राकृतिक सुंदरता खो देगी, स्पर्श के प्रति संवेदनशील, तंग और अप्रिय हो जाएगी। इस पर आयु संबंधी नकारात्मक परिवर्तन शीघ्रता से दिखाई देने लगेंगे। उपयुक्त देखभाल तकनीकों की मदद से इन सभी परिणामों से बचा जा सकता है।

लड़कियों में चेहरे की शुष्क त्वचा के कारण

जन्मजात शुष्क त्वचा वसामय ग्रंथियों की अपर्याप्त गतिविधि से जुड़ी होती है। लेकिन कुछ मामलों में सूखापन आ जाता है। त्वचा विशेषज्ञ आंतरिक और बाहरी कारकों की पहचान करते हैं जो ऐसे परिवर्तनों का कारण बन सकते हैं।

आंतरिक लोगों में शामिल हैं:

• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• वृद्धावस्था;
• कुछ त्वचा संबंधी रोग (सोरायसिस, एक्जिमा, जिल्द की सूजन);
• तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी;
• अपर्याप्त या अस्वास्थ्यकर आहार (विशेषकर विटामिन ए और ई की कमी);
• दिल की धड़कन रुकना।

त्वचा के अत्यधिक शुष्क होने का मुख्य बाहरी कारण अनुचित देखभाल है। उदाहरण के लिए, क्षारीय साबुन, अल्कोहल-आधारित उत्पादों का उपयोग और मॉइस्चराइजिंग की कमी। लंबे समय तक गर्म, शुष्क हवा के संपर्क में रहने से त्वचा का प्राकृतिक संतुलन बदल सकता है। इस प्रकार, कई महिलाएं देखती हैं कि गर्म देशों में छुट्टियां बिताने के बाद उनके चेहरे की त्वचा शुष्क हो जाती है।

चेहरे की शुष्क त्वचा के मुख्य कारणों से सफलतापूर्वक निपटा जा सकता है। आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाने और उसकी उपस्थिति में सुधार करने के लिए, एक व्यापक दृष्टिकोण का उपयोग करना आवश्यक है, जिसमें सही देखभाल प्रणाली पर स्विच करना और आहार में बदलाव दोनों शामिल हैं।

अमेरिकी त्वचा विशेषज्ञ निकोलस पेरिकोन ने शुष्क और उम्र बढ़ने वाली चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए एक पोषण कार्यक्रम विकसित किया है। इसमें वसायुक्त मछली, नट्स, फलियां और कुछ प्रकार की सब्जियों और फलों का नियमित सेवन शामिल है। : कुछ महीनों के बाद त्वचा मुलायम हो जाती है और जकड़न का एहसास गायब हो जाता है। नियमित रूप से मछली के तेल का सेवन करने से भी ऐसा ही प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

रूखी त्वचा की देखभाल कैसे करें?

शुष्क त्वचा की देखभाल का मुख्य लक्ष्य वसा संतुलन की क्रमिक बहाली और समय से पहले बूढ़ा होने की रोकथाम है।

अधिकतम प्रभावशीलता प्राप्त करने के लिए, त्वचा विशेषज्ञ घरेलू और सैलून देखभाल के संयोजन की सलाह देते हैं।

घर पर त्वचा की देखभाल

आपकी त्वचा की स्व-देखभाल का सबसे महत्वपूर्ण नियम नियमितता है। केवल नीचे वर्णित देखभाल का दैनिक पालन ही स्थायी परिणाम देगा।

सुबह चेहरे की त्वचा की देखभाल

1. शुष्क त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए सौम्य क्लींजर से अपना चेहरा धोएं। ऐसे उत्पाद का चयन करना बेहतर है जिसमें दूध या जेल की स्थिरता हो। धोने के लिए साबुन का प्रयोग वर्जित है। पहले पानी को नरम करने की भी सिफारिश की जाती है। ऐसा करने के लिए, आप इसे उबाल सकते हैं या 1 चम्मच की दर से सोडा मिला सकते हैं। 1 लीटर पानी के लिए. गंभीर जकड़न या छिलने की स्थिति में, आपको अपना चेहरा धोना बंद कर देना चाहिए और कॉस्मेटिक दूध से अपना चेहरा पोंछना चाहिए।
2. मॉइस्चराइजिंग टोनर या लोशन का प्रयोग करें। अपनी हथेलियों में थोड़ा सा उत्पाद डालें और हल्के थपथपाते हुए त्वचा पर लगाएं।
3. मॉइस्चराइजर लगाएं. बहुत से लोग चेहरे पर क्रीम मलने की गलती करते हैं। अपनी उंगलियों पर क्रीम की कुछ बूंदें लगाएं और पूरी तरह अवशोषित होने तक त्वचा पर धीरे से मालिश करें। यदि आपको लगता है कि क्रीम पूरी तरह से अवशोषित नहीं हुई है, तो इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पेपर नैपकिन के साथ अतिरिक्त को हटा दें।
4. यदि क्रीम में हल्के फिल्टर नहीं हैं, तो अतिरिक्त रूप से एक सुरक्षात्मक एजेंट लागू करें। गर्मियों में सनस्क्रीन का उपयोग करना बेहतर होता है, और वर्ष के अन्य समय के लिए एसपीएफ़ 8-10 वाला फाउंडेशन या पाउडर उपयुक्त होता है।

शाम चेहरे का उपचार

1. दूध का उपयोग करके मेकअप को अच्छी तरह हटाएं। फिर अपने चेहरे को कमरे के तापमान पर पानी से धो लें।
2. अपने चेहरे को लोशन या टोनर से पोंछ लें।
3. कुछ मिनटों के बाद, निम्नलिखित घटकों से युक्त एक पौष्टिक क्रीम लगाएं: लिपोसोम्स, सेरामाइड्स, लिनोलिक एसिड। किसी भी अवशेष को रुमाल से हटाना न भूलें। जो क्रीम पूरी तरह से अवशोषित नहीं होती है, उससे सूजन और जलन हो सकती है।

सप्ताह में दो बार, हल्के छिलके और मास्क के साथ अपनी शाम की देखभाल को पूरक करें। आपके द्वारा चुने गए उत्पाद चेहरे की शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए डिज़ाइन किए जाने चाहिए।

शुष्क और संवेदनशील त्वचा की देखभाल के लिए ब्यूटी सैलून में जाना

सैलून में आपको किन प्रक्रियाओं पर ध्यान देना चाहिए?

1. डार्सोनवलाइज़ेशनउम्र बढ़ने के पहले लक्षणों को ख़त्म करता है और त्वचा की समग्र स्थिति में सुधार करता है।
2. मालिशरक्त संचार बढ़ता है और असमान रंगत दूर होती है।
3. पैराफिन थेरेपीत्वचा को पूरी तरह से मुलायम बनाता है, इसे विटामिन और पोषक तत्वों से समृद्ध करता है।
4. अम्लीयत्वचा की बनावट और रंग में सुधार कर सकता है।
5. तरह-तरह के मुखौटेइसका उद्देश्य उचित रूप से चयनित देखभाल और अन्य प्रक्रियाओं की सहायता से प्राप्त परिणामों को बनाए रखना और विशिष्ट समस्याओं को हल करना है।

उपरोक्त सभी प्रक्रियाएँ पाठ्यक्रमों में पूरी की जानी चाहिए।

मौसमी त्वचा देखभाल की विशेषताएं

हर महिला साल के किसी भी समय खूबसूरत दिखना चाहती है। इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि त्वचा की स्थिति पूरे वर्ष बदलती रहती है। इन परिवर्तनों के लिए चुनी गई देखभाल में तदनुरूप परिवर्तन की आवश्यकता होती है।

सर्दी

रूस के लिए विशिष्ट ठंढ तुरंत चेहरे पर छाप छोड़ती है। सर्दियों में, शुष्क त्वचा वाले बहुत से लोग उदास होकर याद करते हैं कि गर्मियों में वे कितने अच्छे दिखते थे। ठंड के मौसम में, त्वचा पीली और अस्वस्थ हो जाती है: छिलने और जलन दिखाई देने लगती है। सर्दियों में, गहन देखभाल का समय आता है, जब सामान्य मॉइस्चराइज़र को पौष्टिक मॉइस्चराइज़र से बदल दिया जाना चाहिए।

त्वचा विशेषज्ञ एक सरल लेकिन बहुत महत्वपूर्ण नियम का पालन करने की सलाह देते हैं। सर्दियों में, सभी क्रीम बाहर जाने से 30 मिनट पहले नहीं लगानी चाहिए। अन्यथा, हाइपोथर्मिया हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर रोसैसिया होता है।

• सर्दियों के लिए, गाढ़ी और तैलीय बनावट वाली, साथ ही विटामिन और तेल से भरपूर क्रीम चुनें।
• सर्दी लैक्टिक और फलों के एसिड वाली प्रक्रियाओं के लिए सही समय है। वे त्वचा को बहाल करने में मदद करेंगे और असमान और सुस्त रंग, अभिव्यक्ति रेखाओं जैसी समस्याओं को भी हल करेंगे। यह न भूलें कि एसिड वाले उत्पाद त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं और इसे पराबैंगनी विकिरण के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं। यदि आप वर्ष के अन्य समय में कोई कोर्स आयोजित करने का निर्णय लेते हैं, तो उच्च एसपीएफ़ मान के साथ व्यापक सुरक्षा का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
• सेंट्रल हीटिंग के कारण घर के अंदर की हवा बहुत शुष्क हो जाती है। इससे नमी की तीव्र हानि होती है। दो दिशाओं में काम करके इस प्रक्रिया को धीमा करें: पूरे दिन अपनी त्वचा को थर्मल पानी या मॉइस्चराइजिंग लोशन से पोषण दें और शुष्क हवा से निपटें। विशेष एयर ह्यूमिडिफ़ायर, इनडोर पौधे या बैटरी से चलने वाले गीले तौलिये आपकी मदद करेंगे।
• अगर आपके चेहरे की त्वचा बहुत शुष्क है, तो कुछ देर के लिए अपने चेहरे को पानी से धोने से बचें। इसे कॉस्मेटिक दूध का उपयोग करके क्लींजिंग से बदलें।
• स्क्रब और छिलके को पानी से न धोएं। उत्पाद को थोड़ा सूखने दें और दूध से धो लें। अंत में, अपनी त्वचा को टोनर या लोशन से पोंछ लें।
• सर्दियों में, पुनर्स्थापनात्मक प्रक्रियाओं का एक कोर्स करना आवश्यक है। वे त्वचा के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाएंगे और इसे वसंत के लिए तैयार करेंगे। आप स्वयं मास्क का कोर्स कर सकते हैं या ब्यूटी सैलून में जा सकते हैं।

वसंत

त्वचा विशेषज्ञ वसंत को वर्ष का सबसे कठिन समय मानते हैं। मौसम में अचानक बदलाव, तेज़ हवाएँ और कीचड़ का त्वचा पर बेहद प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है जो लंबी सर्दी के बाद कमज़ोर हो जाती है। वसंत ऋतु में शुष्क त्वचा की देखभाल करने से पपड़ी, दरारें और लालिमा से लड़ना पड़ता है। सबसे पहले, त्वचा को नमी के स्तर को नरम और सामान्य करने की आवश्यकता होती है। यह सुखदायक मास्क का कोर्स करने का समय है। और निःसंदेह, पूरे वसंत ऋतु में आपको अपनी सामान्य देखभाल के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

वसंत ऋतु में झाइयां दिखाई देने लगती हैं। यदि यह आपके लिए वांछनीय नहीं है, तो बाहर जाने से पहले, ऐसे उत्पादों का उपयोग करना सुनिश्चित करें जिनमें कम से कम 15 के सूर्य संरक्षण स्तर वाले फिल्टर हों।

गर्मी

आमतौर पर गर्मियों में त्वचा किसी भी अन्य मौसम की तुलना में काफी बेहतर दिखती है। ऐसा आहार में बदलाव और अच्छे मूड दोनों के कारण होता है। लेकिन यह विशेष अवधि कई खतरों से भरी होती है। जलन और गंभीर जकड़न जैसी विशिष्ट मौसमी समस्याओं पर ध्यान न देना असंभव है। लेकिन उन चीज़ों के बारे में मत भूलिए जो आपको बाद में प्रभावित कर सकती हैं - समय से पहले बुढ़ापा, रंजकता और कैंसर। ये सभी बढ़ी हुई सौर गतिविधि से जुड़े हैं। इसलिए, गर्मियों में त्वचा की देखभाल का मुख्य कार्य जलयोजन में वृद्धि और धूप से गहन सुरक्षा है।

शहरी परिवेश में दैनिक सुरक्षा के लिए, सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें जिनमें सनस्क्रीन फिल्टर हों। समुद्र तट और बाहरी गतिविधियों के लिए सनस्क्रीन चुनें। टोपी और धूप का चश्मा पहनना भी याद रखें। वे आपकी त्वचा को हवा और सक्रिय धूप से बचाएंगे।

इस समय, आपको सक्रिय रूप से विभिन्न प्रकार की ताजी जड़ी-बूटियों, सब्जियों और फलों का उपयोग करना चाहिए। वे कंप्रेस और मास्क बनाने के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं। यदि आप सैलून देखभाल चुनते हैं, तो मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाओं पर ध्यान दें।

शरद ऋतु

शरद ऋतु की शुरुआत में, ज्यादातर महिलाओं को गर्मियों में अनुचित देखभाल और तीव्र टैनिंग के परिणामों का सामना करना पड़ता है। चेहरे की शुष्क त्वचा झड़ने लगती है और खुरदरी हो जाती है।

पतझड़ में शुष्क त्वचा का क्या करें?

• यदि बाहर ठंड है, तो दूध और टोनर के बजाय क्लींजिंग फोम और जैल का उपयोग करना बंद कर दें। इन उत्पादों से अतिरिक्त नमी की हानि नहीं होती है।
• निर्जलित त्वचा को पुनर्स्थापना चिकित्सा की आवश्यकता होती है। सेरामाइड्स, फैटी एसिड और लिपिड युक्त क्रीम इसके सुरक्षात्मक कार्यों को स्थापित करने में मदद करेंगी। इमल्शन क्रीम एक दिन के उत्पाद के रूप में उत्तम हैं। वे एक घनी लेकिन आरामदायक फिल्म बनाते हैं जो नमी के वाष्पीकरण को रोकती है। एक उच्च गुणवत्ता वाली इमल्शन क्रीम चिपकती नहीं है और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों पर सामान्य रूप से प्रतिक्रिया करती है।
• यदि आपकी त्वचा बहुत परतदार है, तो सुबह अपने नियमित मॉइस्चराइजर का उपयोग जारी रखें और शाम को इसे किसी पौष्टिक मॉइस्चराइजर से बदल लें। तेल कंप्रेस, जिसे आप गर्म तेल और धुंध का उपयोग करके स्वयं बना सकते हैं, एक उत्कृष्ट प्रभाव देगा।
• यदि आप अक्सर गर्मियों में समुद्र तट पर जाते हैं, तो मध्य शरद ऋतु में एंटी-एजिंग कोर्स के लिए समय निकालें। कम उम्र में भी एंटी-एजिंग उत्पादों की उपेक्षा न करें।
• यदि उम्र के धब्बे दिखाई देते हैं, तो वाइटनिंग मास्क या हल्के छिलके का कोर्स करें।

शुष्क त्वचा की उचित और नियमित देखभाल न केवल इसे चमकदार रूप देगी, बल्कि धीरे-धीरे वसामय ग्रंथियों के कार्य को भी सामान्य कर देगी। इससे उनकी खूबसूरती और सेहत लंबे समय तक बरकरार रहेगी।

शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए 6 मुख्य नियम

1. शुष्क त्वचा की बुनियादी ज़रूरतों को ध्यान में रखते हुए एक "कॉस्मेटिक आहार" बनाएं

और यह, सबसे पहले, हाइड्रॉलिपिड बाधा का पोषण और मजबूती। शुष्क त्वचा की वसामय ग्रंथियाँ निष्क्रिय होती हैं (और उम्र के साथ, उनकी गतिविधि और भी धीमी हो जाती है!), तदनुसार, त्वचा की अपनी लिपिड की कमी को क्रीम की मदद से लगातार पूरा किया जाना चाहिए। यदि गर्मी में, अन्य सभी प्रकार की त्वचा के मालिक जेल बनावट वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने में सबसे अधिक सहज महसूस करते हैं, तो शुष्क त्वचा के लिए, यहां तक ​​​​कि गर्म मौसम में भी, आमतौर पर क्रीम, या चरम मामलों में, जेल-क्रीम उत्पादों के लिए अधिक उपयुक्त होता है। वनस्पति तेलों, लिपिड (मुख्य रूप से सेरामाइड्स, फॉस्फोलिपिड्स, ट्राइग्लिसराइड्स), निकोटिनमाइड (जिसे निकोटिनिक एसिड या विटामिन बी 3 के रूप में भी जाना जाता है) और अन्य घटकों की उच्च सामग्री वाले सौंदर्य प्रसाधन जो त्वचा और उसके स्वयं के सेरामाइड्स में प्रोटीन संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं - एक प्रकार का सीमेंटिंग पदार्थ जो इसके स्ट्रेटम कॉर्नियम की मजबूती सुनिश्चित करते हैं। और शुष्क त्वचा पर यह बहुत पतला होता है।

2. त्वचा की सुरक्षा पर विशेष ध्यान दें

हम सभी को अच्छी तरह से याद है कि शुष्क त्वचा को सर्दियों में सबसे अधिक सावधानी से सुरक्षा की आवश्यकता होती है, क्योंकि लिपिड की कमी और एपिडर्मिस की पतली स्ट्रेटम कॉर्नियम के कारण, यह विशेष रूप से ठंड और हवा के प्रति संवेदनशील होती है। हालाँकि, हम अक्सर यह भूल जाते हैं कि इन्हीं कारणों से गर्मियों में पराबैंगनी विकिरण से विशेष रूप से सावधानीपूर्वक सुरक्षा की आवश्यकता होती है। इस बीच, इसकी एंटीऑक्सीडेंट क्षमताएं सामान्य, संयोजन और विशेष रूप से तैलीय त्वचा की तुलना में बहुत कम हैं: सीबम में फैटी एसिड और अन्य घटक होते हैं जो त्वचा को मुक्त कणों से बचाते हैं, और शुष्क त्वचा व्यावहारिक रूप से इससे रहित होती है। इसलिए मई से सितंबर तक उच्च एसपीएफ़ वाली क्रीम ज़रूरी है!

3. सौम्य क्लींजर का प्रयोग करें

शुष्क त्वचा की पहले से ही पतली और कमजोर सुरक्षात्मक बाधा को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए, अपने चेहरे को बहुत गर्म पानी से धोने से बचें, अपनी त्वचा को बहुत बार साफ करें - दिन में दो बार से अधिक, या आक्रामक क्लींजर का उपयोग करें। यदि आपकी त्वचा भी संवेदनशील है, तो सोडियम लॉरथ सल्फेट, सोडियम लॉरिल सल्फेट पर आधारित क्लींजिंग जैल से बचना बेहतर है, ऐसे उत्पादों का उपयोग करें जिनमें हल्के क्लींजिंग तत्व होते हैं, उदाहरण के लिए, सोडियम लॉरिल सल्फेट, कोकामिडोप्रोपाइल बीटाइन (कोकामिडोप्रोपाइल बीटािन) या सॉफ्ट सर्फेक्टेंट, जो प्राकृतिक तेलों - कोको, नारियल, आदि के सैपोनिफाइड फैटी एसिड से प्राप्त होते हैं। बहुत संवेदनशील शुष्क त्वचा के लिए जो नल के पानी से जलन के साथ प्रतिक्रिया करती है, समाधान माइसेलर पानी या क्लींजिंग दूध का उपयोग करना हो सकता है और सफाई प्रक्रिया को पूरा करना सुनिश्चित करें टोनिंग, मुख्य बात यह है कि टॉनिक में अल्कोहल नहीं है!

तत्काल जलयोजन के लिए: तीव्र जलयोजन सीरम हाइड्रास्किन, डार्फिनहयालूरोनिक एसिड और पौधों के अर्क के साथ

एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा और त्वचा कोशिका नवीनीकरण के लिए: सीरम सी-10 सीरम, अल्ट्रास्यूटिकल्स 10% एल-एस्कॉर्बिक एसिड और लैक्टिक एसिड के साथ

त्वचा में लिपिड की पूर्ति के लिए: बहुत शुष्क त्वचा के लिए ओलेओजेल सीरम विटामिन एफ फोर्टे, स्विसकोडलिनोलिक, लिनोलेनिक, पालिमिटिक एसिड के साथ

एंटी-एजिंग: चेहरे का मॉइस्चराइज़र इडेबेनोन मॉइस्चराइजिंग फेशियल क्रीम, प्रायोरीइडेबेनोन (कोएंजाइम Q10), विटामिन ए और AHA के साथ

पोषण के लिए: अत्यधिक शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए अति-पौष्टिक क्रीम एपिकोस्मा, मेलविटातीन प्रकार के शहद, आर्गन ऑयल और रॉयल जेली के साथ

शरीर की अत्यधिक शुष्क त्वचा की गहन देखभाल के लिए: एंटी-एजिंग किगेलिन मास्क "बहाली" CF3+3, क्रिस्टीना फिट्जगेराल्डअंजीर के अर्क, किगेल के अर्क और फलों के सांद्रण के साथ

सुरक्षात्मक बाधा को मजबूत करने के लिए: पुनर्स्थापनात्मक, पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग क्रीम कोमलता, स्किनक्यूटिकल्स पौधों के अर्क और प्राकृतिक तेलों के लिपिड घटकों के एक परिसर के साथ

स्वास्थ्य लाभ और पोषण के लिए: शुष्क त्वचा के लिए पौष्टिक क्रीम नूरिल्स, मेथोड जीन पियाउबर्टलैक्टिक एसिड, वनस्पति तेल और अर्क के साथ

शुष्क और निर्जलित त्वचा की गहरी जलयोजन के लिए: क्रीम-जेल नमी में वृद्धि विस्तारित प्यास राहत, क्लिनिकपौधे के अर्क, ट्रेहलोज़, सोर्बिटोल, हयालूरोनिक एसिड के साथ

स्पष्ट देखभाल के लिए: शुष्क से बहुत शुष्क त्वचा के लिए पुनर्जीवित करने वाला मास्क "गहन पोषण" पोषक वनस्पति, यवेस रोचरराख के रस, विच हेज़ल अर्क, मीठे बादाम, मैकाडामिया और शिया बटर के साथ

त्वचा को मुलायम और सुरक्षित रखने के लिए: बहुत शुष्क त्वचा के लिए गहन दिन का मॉइस्चराइज़र विटामिन ई, द बॉडी शॉपविटामिन ई और वनस्पति तेलों के साथ

बुनियादी देखभाल और धूप से सुरक्षा के लिए: शुष्क त्वचा के लिए पौष्टिक डे क्रीम, निवेआबादाम के तेल और हाइड्रा आईक्यू मॉइस्चराइजिंग फॉर्मूला के साथ

कोमल और गहरी सफाई के लिए: शुष्क त्वचा के लिए मास्क "पीली मिट्टी", लोविया

पूरे दिन जलयोजन के लिए: शुष्क त्वचा के लिए डे क्रीम "जिन्कगो और जैतून" नेटुडर्म वनस्पति विज्ञानट्राइग्लिसराइड्स और वनस्पति तेलों के साथ

4. ज़्यादा हाइड्रेट न करें

इस तथ्य के बावजूद कि शुष्क त्वचा की उचित देखभाल के लिए मॉइस्चराइज़र के अनिवार्य उपयोग की आवश्यकता होती है, जैसा कि कई अध्ययनों से पता चलता है, शुष्क (लेकिन निर्जलित नहीं!) त्वचा में नमी की मात्रा सामान्य या तैलीय त्वचा से कम नहीं होती है। और मॉइस्चराइज़र के बहुत बार उपयोग से इसकी स्व-हाइड्रेट और नमी बनाए रखने की क्षमता कमजोर हो सकती है। यदि आवेदन के 20-30 मिनट बाद ही त्वचा में सूखापन और जकड़न की एक अप्रिय भावना दिखाई देती है, तो त्वचा फिर से जलयोजन के लिए "पूछती है" - सबसे अधिक संभावना है, समस्या एक टूटी हुई हाइड्रोलिपिडिक बाधा है। ऐसे में मॉइस्चराइजर की संरचना पर ध्यान दें। सेरामाइड्स, फैटी एसिड के ट्राइग्लिसराइड्स, अमीनो एसिड, लैक्टिक एसिड, दही या दूध प्रोटीन जैसे घटकों की सामग्री की सूची देखें: वे न केवल त्वचा में नमी बनाए रखते हैं, बल्कि इसके नमी बनाए रखने के कार्यों को बहाल करने में भी मदद करते हैं।

5. त्वचा की गहरी सफाई प्रक्रियाओं के बारे में मत भूलना

किसी भी अन्य त्वचा की तरह शुष्क त्वचा को भी एक्सफोलिएशन और क्लींजिंग मास्क की आवश्यकता होती है। लेकिन चूंकि यह पतला और अधिक नाजुक होता है, इसलिए इसे ज़्यादा न करें और क्रीम या तेल-आधारित उत्पादों का चयन करें। फलों के एसिड, मुख्य रूप से लैक्टिक और बादाम के साथ एंजाइम के छिलके और मास्क, शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए एक अच्छा विकल्प हैं: इन एएचए का प्रभाव बहुत हल्का होता है और साथ ही इनमें अच्छे मॉइस्चराइजिंग गुण भी होते हैं। लेकिन ग्लाइकोलिक और सैलिसिलिक एसिड अक्सर शुष्क त्वचा के लिए बहुत कठोर साबित होते हैं।

6. शुष्क त्वचा को भीतर से पोषण दें

शुष्क त्वचा की सुंदरता के लिए एक आदर्श आहार में विटामिन ए और ई के साथ-साथ ओमेगा एसिड - यकृत, नट्स, फलियां, वनस्पति तेल, मछली का तेल या वसायुक्त मछली से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए।

किसी व्यक्ति की उम्र, उसके तंत्रिका तंत्र की स्थिति और उसके आहार की प्रकृति के आधार पर, त्वचा में वसा की मात्रा बदल सकती है और वह शुष्क हो जाती है। यह अपनी लोच खो देता है, खुरदरा हो जाता है, इसका पैटर्न अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त होता है और सतह पर दरारें दिखाई देने लगती हैं।

लक्षण

शुष्क त्वचा को निम्नलिखित लक्षणों से पहचाना जा सकता है:

• कम उम्र में, त्वचा लोचदार, चिकनी, मैट, झुर्रियों के बिना होती है;
• उचित देखभाल के अभाव में, यह जल्दी ही मुरझा जाता है, खुरदरा हो जाता है, छिल जाता है और लोच खो देता है;
• उम्र के साथ यह चर्मपत्र जैसा हो जाता है;
• गालों के किनारों पर, ठुड्डी के नीचे, डायकोलेट में और आँखों के आसपास बारीक झुर्रियाँ जल्दी बन जाती हैं;
• धोने के बाद त्वचा कड़ी हो जाती है;
• यह जल्दी छिल जाता है, आसानी से चिढ़ जाता है और लाल धब्बों से ढक जाता है।

कारण

शुष्क त्वचा के बाहरी कारण:

• अनुचित देखभाल;
• ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं हैं;
• धूप या पाले में लंबे समय तक रहना;
• पूल या खारे पानी में तैरना;
• शुष्क, वातानुकूलित हवा वाले कमरे में रहना;
• धूम्रपान.

अत्यधिक शुष्क त्वचा के आंतरिक कारण:

• दवाओं का उपयोग;
• शरीर का निर्जलीकरण;
• हाइपोविटामिनोसिस;
• थायराइड रोग;
• चयापचयी विकार;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
• एलर्जी;
• वृक्कीय विफलता;
• तनाव;
• इचिथोसिस;
• सोरायसिस।

शुष्क त्वचा की देखभाल के नियम

चेहरे की शुष्क त्वचा बहुत संवेदनशील होती है और आसानी से सूज जाती है, इसलिए देखभाल उत्पादों का चयन बहुत सावधानी से करना चाहिए।

यदि धोने के बाद आपको जकड़न और सूखापन महसूस होता है, तो इस प्रक्रिया को रगड़ने से बदलना बेहतर है।

सुबह में

घर पर रूखी त्वचा की देखभाल के नियम:

• पहला कदम त्वचा को साफ करना है।इसके लिए माइल्ड क्लींजर (दूध, लोशन, फोम या क्रीम) का इस्तेमाल किया जाता है। आप अपना चेहरा गर्म खनिज या क्षारीय पानी (प्रति लीटर उबले हुए पानी में एक चम्मच सोडा) से भी धो सकते हैं;
• फिर त्वचा को विशेष लोशन, टॉनिक, काढ़े या इन्फ्यूजन का उपयोग करके टोन किया जाता है;
• त्वचा पर एक मॉइस्चराइजिंग डे क्रीम लगाएं और इसे पूरी तरह अवशोषित होने तक छोड़ दें। 10 मिनट के बाद, आप एक नरम नैपकिन के साथ अतिरिक्त हटा सकते हैं और मेकअप लगाना शुरू कर सकते हैं।

के साथ लोगशुष्क संवेदनशील त्वचा के लिए, आप निम्नलिखित शुष्क त्वचा देखभाल विकल्प का उपयोग कर सकते हैं:

• सुबह उठकर, कॉस्मेटिक दूध से त्वचा को पोंछें और भरपूर खट्टा क्रीम लगाएं;
• 20 मिनट के बाद, मास्क को आरामदायक तापमान पर शॉवर से पानी की तेज धारा से धोना चाहिए;
• अगले चरण में, त्वचा को बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें, जिसकी तैयारी के लिए वे औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग करते हैं (कैमोमाइल, कैलेंडुला, स्ट्रिंग या ऋषि का एक बड़ा चमचा, एक गिलास पानी डालें, इसे 2 घंटे के लिए पकने दें, छानकर बर्फ के सांचों में डालें)।

दिन के दौरान

रूखी त्वचा को न केवल सुबह, बल्कि पूरे दिन विशेष देखभाल की जरूरत होती है:

• दिन के दौरान त्वचा को अतिरिक्त रूप से मॉइस्चराइज़ करने के लिए, आपको थर्मल पानी का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, जिसके उपयोग से मेकअप हटाने की आवश्यकता नहीं होती है;
• यदि त्वचा परतदार है, तो आपको दिन के दौरान विशेष मॉइस्चराइजर (इमोलिएंट) लगाने की आवश्यकता हो सकती है।

शाम के समय

शाम के समय त्वचा की सफाई पर विशेष ध्यान देना चाहिए, क्योंकि इसकी सतह पर रोगजनक सूक्ष्मजीवों वाली बड़ी मात्रा में धूल और गंदगी जमा हो जाती है। त्वचा के छिद्रों में घुसकर, वे एक सूजन प्रक्रिया को भड़का सकते हैं।

त्वचा की सफाई कई चरणों में होती है:

• सबसे पहले, आपको विशेष कॉस्मेटिक दूध या माइक्रेलर पानी का उपयोग करके मेकअप हटाने की ज़रूरत है;
• फिर आपको शुष्क त्वचा के लिए एक विशेष उत्पाद, औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े या खनिज पानी का उपयोग करके अपना चेहरा धोने की ज़रूरत है;
• रात में, आपको त्वचा पर पौधों के अर्क या विटामिन युक्त एक पौष्टिक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाने की ज़रूरत होती है जो त्वचा को बहाल करने और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने में मदद करती है। ऐसा सोने से कम से कम आधा घंटा पहले करना चाहिए।

सर्दियों में

सर्दियों में चेहरे की रूखी त्वचा को विशेष देखभाल की जरूरत होती है। ठंडी हवा न केवल बालों के झड़ने का कारण बन सकती है, बल्कि झुर्रियों का भी कारण बन सकती है। और हीटिंग सिस्टम द्वारा सूखने वाली इनडोर हवा केवल त्वचा पर भार बढ़ाएगी।

समस्याओं से बचने के लिए आपको इन नियमों का पालन करना होगा:

• शुष्क त्वचा के मालिकों को सर्दियों में स्क्रब का उपयोग करने से बचना चाहिए, क्योंकि यह त्वचा को नमी बनाए रखने वाली पतली लिपिड फिल्म से वंचित कर सकता है;
• जेल-आधारित उत्पाद त्वचा की ऊपरी परतों में लिपिड संरचनाओं को नष्ट कर देते हैं, इसलिए सर्दियों में इनका उपयोग करने से बचना भी बेहतर है;
• सर्दियों में, शुष्क त्वचा को विपरीत प्रक्रियाओं और बर्फ के टुकड़ों से पोंछने की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि हवा, ठंढ, बर्फ और बारिश पहले से ही इसे परेशान करती है;
• ठंड में बाहर जाने से कम से कम 40 मिनट पहले त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाई जाती है।

वीडियो: उपयोगी जानकारी

एक ब्यूटी सैलून में

शुष्क त्वचा के लिए सबसे लोकप्रिय उपचार:

• मालिश.प्रक्रिया से पहले, हल्की छीलन की जाती है, फिर पोषक तत्वों का उपयोग करके आधे घंटे के लिए चेहरे, गर्दन और डायकोलेट की क्लासिक मालिश की जाती है। एक पौष्टिक मास्क के साथ प्रक्रिया को पूरा करें। मालिश चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करती है और मांसपेशियों के कार्य को उत्तेजित करती है। भले ही त्वचा बहुत शुष्क हो और अच्छी तरह से तैयार न हो, प्रभाव 5 सत्रों के बाद ध्यान देने योग्य हो जाता है;
• जैव पुनरुद्धार।इंजेक्शन का उपयोग करके, हयालूरोनिक एसिड या विटामिन कॉकटेल को त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है। यह त्वचा की स्थिति में सुधार, नमी, टोन और झुर्रियों से छुटकारा दिलाने में मदद करता है।

घर पर

शुष्क त्वचा में क्षारीय प्रतिक्रिया होती है, इसलिए घरेलू देखभाल के लिए किण्वित दूध उत्पादों का उपयोग किया जाता है:

• केफिर;
• फटा हुआ दूध;
• खट्टी मलाई;
• मलाई;
• रियाज़ेंका

धोने के लिए, आप थोड़ी मात्रा में समुद्री नमक, दूध से पतला पानी या स्थिर खनिज पानी का उपयोग कर सकते हैं।

शुष्क त्वचा के लिए मास्क:

द्वारा जंगली मालकिन के नोट्स

नियमित चेहरे की त्वचा की देखभाल- यह शुष्क त्वचा और झुर्रियों को बनने से रोकने का एक मुख्य साधन है। जैसा कि आप जानते हैं, तैलीय त्वचा की तुलना में शुष्क त्वचा पर झुर्रियाँ पड़ने की संभावना अधिक होती है, और इसलिए इसे विशेष नियमित देखभाल की आवश्यकता होती है।

शुष्क त्वचा वसामय ग्रंथियों के ख़राब स्राव के कारण बनती है, जो या तो जन्मजात हो सकती है या उम्र के साथ प्राप्त हो सकती है, और अनुचित सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के कारण भी हो सकती है।

चूँकि उम्र, मौसम, बाहरी कारकों, जलवायु, काम करने और रहने की स्थिति, पोषण, साथ ही शरीर की सामान्य स्थिति के आधार पर त्वचा के शारीरिक कार्य अलग-अलग तरीके से किए जाते हैं, देखभाल में इन सभी विवरणों को ध्यान में रखना चाहिए।

सबसे पहले, पूरे शरीर को मजबूत करने से शुष्क त्वचा पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, क्योंकि कुछ मामलों में शुष्क त्वचा और पपड़ी विटामिन ए और सी की कमी के कारण होती है। अन्य कारण भी हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, शराब का उपयोग -युक्त लोशन. सीबम स्राव को उन खाद्य पदार्थों के सेवन से बढ़ाया जा सकता है जिनमें आवश्यक पदार्थ और विटामिन होते हैं: दूध, मक्खन, अंडे की जर्दी, लीवर, गाजर, हरा प्याज, सलाद, टमाटर, आदि।

"शुष्क त्वचा की उचित देखभाल से न केवल उम्र बढ़ने में देरी करना संभव है, बल्कि त्वचा को वापस सामान्य स्थिति में लाना भी संभव है।"

यदि शुष्क त्वचा उम्र के साथ जुड़ी हुई है, तो सीबम की कमी की भरपाई करने वाली कॉस्मेटिक तैयारियों के अलावा, आपको ऐसे उत्पादों का भी उपयोग करना चाहिए जो न केवल त्वचा में, बल्कि पूरे शरीर में पानी की कमी को पूरा करते हैं। इस प्रयोजन के लिए, दैनिक तरल पदार्थ का सेवन 2 लीटर पर सेट किया जाना चाहिए।

अचानक तापमान परिवर्तन का शुष्क त्वचा पर बहुत हानिकारक प्रभाव पड़ता है। इसलिए बाहर जाने से पहले अपने चेहरे की त्वचा को क्रीम और पाउडर से सुरक्षित कर लेना चाहिए।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, उम्र के साथ, महिलाओं की त्वचा पहले से ही शुष्क हो जाती है, इसलिए आप अनुचित प्रक्रियाओं और दवाओं से इसे जल्दी निर्जलित नहीं कर सकते हैं। यह याद रखना चाहिए कि अल्कोहल युक्त लोशन और टॉनिक शुष्क त्वचा और जलन का कारण बनते हैं। यदि जलन होती है, तो त्वचा देखभाल तकनीकों और तरीकों को बदलने की जरूरत है। इस तरह त्वचा अनुचित देखभाल का विरोध करती है।

मालिश पाठ्यक्रम शुष्क त्वचा को सामान्य करने की प्रक्रिया को सक्रिय करते हैं। पौष्टिक और दृढ़ क्रीम त्वचा की लोच बढ़ाती हैं, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को संतुलित करती हैं और त्वचा को पर्यावरणीय प्रभावों से बचाती हैं।

समय-समय पर ठंडे और गर्म पानी से कंट्रास्ट वॉश करने की सलाह दी जाती है। यह चेहरे की एक खास एक्सरसाइज है जो त्वचा को अच्छा पोषण प्रदान करती है। साबुन से धोने से बचना चाहिए। वनस्पति तेल एक उत्कृष्ट त्वचा क्लींजर है। सर्दियों में इसे गर्म करना बेहतर होता है।

धोने के लिए अजमोद, गुलाब कूल्हों, यारो आदि के अर्क का उपयोग करना एक अच्छा विचार है।

शुष्क त्वचा के लिए, विटामिन सी और ई युक्त तेलों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। विटामिन ई के मॉइस्चराइजिंग गुण व्यापक रूप से ज्ञात हैं। और विटामिन सी विटामिन ई के प्रभाव को बढ़ाता है। कई त्वचा विशेषज्ञ नम त्वचा पर तेल युक्त उत्पाद लगाने की सलाह देते हैं ताकि तेल अधिक तेजी से अवशोषित हो सके।

चूंकि वसामय ग्रंथियों का स्राव अपर्याप्त है, इसलिए त्वचा को साफ करने के लिए अल्कोहल युक्त उत्पादों का उपयोग नहीं किया जा सकता है। नरम दूध का उपयोग करना बेहतर है, जिसमें हल्के तेल और सुखदायक पदार्थ होते हैं, जैसे पैन्थेनॉल, लिकोरिस अर्क या कैमोमाइल, कैलेंडुला तेल से बिसाबोलोल। ये उत्पाद न केवल त्वचा को साफ करते हैं, बल्कि इसे नरम भी करते हैं और टॉनिक और सूजन-रोधी प्रभाव डालते हैं।

यदि आपकी त्वचा शुष्क और संवेदनशील है, तो नियम का पालन करें: जितना सरल उतना बेहतर। यह फॉर्मूलेशन और उपयोग की जाने वाली दवाओं की संख्या दोनों पर लागू होता है। त्वचा को प्रभावित करने वाले जितने कम पदार्थ होंगे, एलर्जी पैदा होने का खतरा उतना ही कम होगा। दो उत्पादों को एक दूसरे के ऊपर न लगाएं। उदाहरण के लिए, डे क्रीम और टोन की जगह टिंटेड डे क्रीम का इस्तेमाल करें।

युवा शुष्क त्वचा के लिए देखभाल लाइनों में आमतौर पर सुबह और शाम के उपयोग के लिए पौष्टिक क्रीम शामिल होती हैं। इनमें त्वचा को लिपिड और मॉइस्चराइजिंग पदार्थ और आवश्यक रूप से विटामिन ए और ई प्रदान करने के लिए प्राकृतिक तेल होते हैं।

शुष्क त्वचा की उचित देखभाल से न केवल उम्र बढ़ने में देरी करना संभव है, बल्कि त्वचा को वापस सामान्य स्थिति में लाना भी संभव है।

हर महिला कम उम्र से ही जानती है कि खूबसूरत दिखने का राज देखभाल के साथ-साथ सही चुनाव में भी छिपा है। हालाँकि, हम सभी एक जैसे नहीं हैं, इसलिए किसी निश्चित के लिए देखभाल प्रक्रियाओं के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

यह शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सच है, क्योंकि यह कई समस्याओं का कारण बनता है, जैसे जकड़न की भावना और। इसलिए, शुष्क त्वचा की देखभाल जैसे मुद्दे पर पूरी गंभीरता से विचार किया जाना चाहिए।

शुष्क त्वचा के लक्षण

शुष्क त्वचा के प्रकार की एक विशिष्ट विशेषता त्वचा का झड़ना, खुरदरापन और लालिमा की उपस्थिति, जकड़न की भावना और चेहरे की त्वचा के क्षेत्र में हल्की जलन है।

किसी भी अन्य प्रकार की त्वचा के विपरीत, शुष्क त्वचा के प्रकार की पहचान करना काफी आसान है। इसकी विशिष्ट विशेषता प्रचुर मात्रा में छीलने के साथ-साथ खुरदरापन, लालिमा आदि की उपस्थिति है। इसके अलावा, शुष्क त्वचा वाले लोग लगभग हमेशा चेहरे की त्वचा के क्षेत्र में जकड़न और यहां तक ​​कि हल्की जलन महसूस करते हैं। चूँकि यह प्रकार सूर्य के प्रकाश, ठंडी हवाओं और तापमान परिवर्तन के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता का शिकार होता है, इसलिए चेहरे पर पहली झुर्रियाँ काफी पहले दिखाई देने लगती हैं।

युवा वर्षों में, उपरोक्त सभी त्वचा समस्याएं इस प्रकार की त्वचा के मालिकों को विशेष रूप से परेशान नहीं करती हैं। लेकिन जैसे ही एक महिला 30-35 वर्ष की दहलीज पार करती है, त्वचा अचानक कोशिकाओं में नमी की पहले से ही कम आपूर्ति खोना शुरू कर देती है।

हालाँकि, भले ही आपकी त्वचा शुष्क न हो, यह विचार करने योग्य है कि किसी भी प्रकार की त्वचा में 35 वर्ष की आयु से शुष्कता की प्रवृत्ति दिखाई देने लगती है। आप पढ़ सकते हैं कि 40 साल के बाद अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे करें।

इसीलिए शुष्क त्वचा के लिए सक्षम देखभाल कैसे प्रदान की जाए, इसकी जानकारी मानवता के आधे हिस्से के सभी प्रतिनिधियों के लिए जानना समान रूप से महत्वपूर्ण है।

चेहरे की त्वचा शुष्क क्यों होती है?

शुष्क त्वचा को भड़काने वाले कारक हैं: निर्जलीकरण; विटामिन की कमी; जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याएं; चमड़े के नीचे की ग्रंथियों की खराबी; तंत्रिका तंत्र के रोग; उम्र से संबंधित परिवर्तन; सौंदर्य प्रसाधनों का गलत चयन; सोलारियम और सौना के प्रति जुनून

ऐसे मामले में जब कोशिकाएं नमी को अंदर बनाए रखने में सक्षम नहीं होती हैं, और वसामय ग्रंथियां काफी कम मात्रा में तेल का उत्पादन करती हैं, हम इस तथ्य को बता सकते हैं कि आपकी त्वचा का प्रकार शुष्क है।

शुष्क त्वचा को भड़काने वाले कारक हैं:
शरीर का निर्जलीकरण;
विटामिन की कमी होने पर इसका सेवन करना चाहिए
जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याएं;
वसामय चमड़े के नीचे की ग्रंथियों की खराबी;
तंत्रिका तंत्र के रोगों की उपस्थिति;
उम्र से संबंधित परिवर्तन;
सौंदर्य प्रसाधनों का गलत चयन;
धूपघड़ी में जाने के लिए अत्यधिक उत्साह;
सौना का बार-बार आना;
लंबे समय तक गर्म स्टोव और ओवन के संपर्क में रहने से जुड़ी व्यावसायिक गतिविधियाँ।

इसके अलावा, किसी को वंशानुगत कारक को नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि यदि माता-पिता में से कम से कम किसी एक की युवावस्था से ही शुष्क त्वचा रही है, तो इस बात की काफी अधिक संभावना है कि शुष्क प्रकार की चेहरे की त्वचा उनके बच्चे को विरासत में मिलेगी।

यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि शुष्क त्वचा का कारण कौन सा कारक है, क्योंकि तब इस समस्या को खत्म करने पर काम करना शुरू करना या कम से कम, त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार करना बहुत आसान होता है। लेकिन उनमें से कुछ, जैसे उम्र या आनुवंशिकता, को ठीक नहीं किया जा सकता है। इस मामले में, आपको अप्रिय लक्षणों की अभिव्यक्ति को कम से कम थोड़ा कम करने के लिए शुष्क त्वचा की अधिकतम देखभाल करने की आवश्यकता है।

शुष्क त्वचा की उचित देखभाल की मूल बातें

शुष्क त्वचा की देखभाल के नियम: ठीक से साफ़ करें; अपना ख्याल रखें; घरेलू देखभाल उत्पादों का उपयोग करें; एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं; स्वस्थ भोजन के नियमों का पालन करें

चेहरे की त्वचा की देखभाल बिना किसी अपवाद के सभी महिलाओं के लिए एक अनिवार्य प्रक्रिया है। स्व-देखभाल की दिनचर्या आपकी त्वचा के प्रकार और कई अन्य कारकों के आधार पर भिन्न हो सकती है।

हालाँकि, शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए, उनकी उपस्थिति की दैनिक देखभाल एक संपूर्ण अनुष्ठान है, इस तथ्य के कारण कि इस प्रकार के लिए एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। मुख्य लक्ष्य नमी की कमी को कम करना है, इसलिए मुख्य जोर त्वचा को मॉइस्चराइज करने पर होना चाहिए। लेकिन समस्या को हल करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण भी कम महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि इसे न केवल बाहरी रूप से, बल्कि आंतरिक रूप से भी हल करने की आवश्यकता है। आप पता लगा सकते हैं कि सही फेस क्रीम कैसे चुनें।

हम आपके ध्यान में शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए नियमों की सबसे संपूर्ण सूची प्रस्तुत करते हैं।
1.अपनी त्वचा को अच्छे से साफ करें- बाहरी सुंदरता को बनाए रखने की कुंजी त्वचा को साफ करने की प्रक्रिया है, इसलिए यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो मॉइस्चराइजिंग जेल या विशेष कोमल फोम का उपयोग करके अपने चेहरे को विशेष रूप से गर्म पानी से धोने का प्रयास करें। शीर्ष 4 फेशियल जैल का अवलोकन देखा जा सकता है।
2.अपना ख्याल रखिए- त्वचा को विभिन्न प्रकार के आघातों से यथासंभव कम बचाने का प्रयास करना चाहिए, चाहे वह मेकअप हटाते समय कठोर हरकतें हों या चेहरे पर दरारें और खरोंचें हों।
3.घर पर बने देखभाल उत्पादों का उपयोग करें- अपने चेहरे की त्वचा को निखारने और साफ-सुथरा बनाने के लिए, समय-समय पर प्राकृतिक सामग्रियों से बने स्क्रब या लोशन का इस्तेमाल करना बेहद जरूरी है, जिन्हें खुद तैयार करना बहुत आसान है।
4.स्वस्थ जीवन शैली जियें- यह कोई रहस्य नहीं है कि ताजी हवा में बार-बार टहलना, धूम्रपान, शराब पीना, रात में कंप्यूटर मॉनीटर पर बैठना और दुनिया के प्रति आशावादी दृष्टिकोण जैसी बुरी आदतों को छोड़ना त्वचा को उसकी सबसे उपेक्षित अवस्था में भी ठीक कर सकता है। .
5.स्वस्थ भोजन के नियमों का पालन करें- अपने चेहरे को ताज़ा लुक देने और त्वचा में कसाव की भावना को रोकने के लिए, स्वस्थ भोजन खाना, सही मात्रा में स्वच्छ पेयजल पीना और अपने आहार में नमक, मसालों और कॉफी की मात्रा को सीमित करना पर्याप्त है।

फोटो में: चेहरे की सूखी त्वचा को माइक्रोस्कोप से देखने पर वह कुछ इस तरह दिखती है।

यहां सामान्य अनुशंसाएं दी गई हैं जिनका इस प्रकार की चेहरे की त्वचा के मालिकों को पालन करना चाहिए:
1. आपको त्वचा को साफ करने के लिए जैल या फोम क्लींजर का उपयोग नहीं करना चाहिए; उनकी क्रिया केवल त्वचा में लिपिड संरचनाओं को नष्ट कर देगी। साफ़ करने के लिए, आपको केवल शुष्क त्वचा के लिए बने उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है: एक क्लींजिंग पैड जिसमें मोम और असंतृप्त वसा का उच्च प्रतिशत, क्लींजर (हेज़लनट, तिल, एवोकैडो तेल), त्वचा से मेकअप हटाने के लिए क्रीम। त्वचा को साफ करने के बाद बचे हुए उत्पाद को पानी से धोना चाहिए, फिर चेहरे को टॉनिक (अल्कोहल के बिना) से पोंछ लें।
2. आप पेट्रोलियम उत्पादों वाले सजावटी उत्पादों का उपयोग नहीं कर सकते: ओज़ोकेराइट, पेट्रोलियम जेली, सेरेसिन। ये पदार्थ त्वचा पर एक फिल्म बना देंगे जो त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा की बहाली को नुकसान पहुंचाएगी।
3. चेहरे के क्लींजर की संरचना नाजुक होनी चाहिए। स्क्रब का उपयोग करते समय, आपको छोटे दानों वाली संरचना को प्राथमिकता देनी चाहिए। फलों के एसिड युक्त कॉस्मेटिक मास्क और फिल्म मास्क का उपयोग नहीं किया जा सकता, क्योंकि त्वचा पर एसिड के प्रभाव से त्वचा का रूखापन बढ़ जाएगा।
4. शुष्क त्वचा की देखभाल में एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम लिपिड अवरोध को बहाल करना और त्वचा को नकारात्मक बाहरी प्रभावों से बचाना है। इस प्रयोजन के लिए, कोलेस्ट्रॉल, सेरामाइड्स और फैटी एसिड युक्त दवाओं का उपयोग किया जाता है। यह याद रखना चाहिए कि पोषण के लिए आपको इसका उपयोग करने की आवश्यकता है।

देखभाल के सभी रहस्य काफी सरल हैं और आप शायद उनमें से कई रहस्य विशेषज्ञों से पहले ही सुन चुके होंगे। हर सलाह को अपने जीवन का आदर्श वाक्य बनाने का प्रयास करें, और फिर त्वचा और आपकी पिछली समस्याओं का कोई निशान नहीं बचेगा।

रूखी त्वचा के लिए घरेलू उपाय

शुष्क त्वचा की देखभाल का सबसे प्रभावी तरीका कॉस्मेटिक मास्क का उपयोग करना है।

बेशक, घरेलू उपचारों का उपयोग किए बिना शुष्क त्वचा की देखभाल की कल्पना करना असंभव है। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि मास्क या स्क्रब बनाने की कोई भी सामग्री विशेष रूप से प्राकृतिक है, आप उनकी प्रभावशीलता पर पूरी तरह से आश्वस्त हो सकते हैं। इसके अलावा, ऐसी रचनाओं के लिए बहुत सारे व्यंजन हैं, इसलिए हर किसी को अपनी पसंद के अनुसार एक उपाय मिल जाएगा।

चेहरे की त्वचा के लिए काढ़ा
शुष्क त्वचा के लिए, औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से अपना चेहरा धोना अच्छा है: मुसब्बर, पुदीना, कैलेंडुला। आप मार्शमैलो रूट या सन बीज के टिंचर से भी अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। यह आसव तैयार करना बहुत आसान है: 1 बड़ा चम्मच। सूखी जड़ी-बूटियाँ, एक गिलास उबलता पानी डालें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, ठंडा होने दें, छान लें।

कॉफ़ी स्क्रब
2 टीबीएसपी। ताजी पिसी हुई कॉफी को थोड़ी मात्रा में पानी में उबालना चाहिए, फिर परिणामी तरल को थोड़ा ठंडा करना चाहिए, जिसमें आपको 1 बड़ा चम्मच मिलाना चाहिए। वसायुक्त पनीर; परिणामी मिश्रण को धीरे से मालिश करते हुए रगड़ें, और कुछ मिनटों के बाद अच्छी तरह से धो लें।
यह उत्पाद मृत कणों की त्वचा को पूरी तरह से साफ़ कर देगा जो कोशिकाओं के पूर्ण पुनर्जनन में बाधा डालते हैं।

पहले प्रकार के मास्क में समुद्री शैवाल, सूक्ष्म तत्व, जिन्कगो बिलोबा शामिल होना चाहिए, जो त्वचा की रंगत सुधारने, उसकी रक्षा करने और उसे कसने में मदद करेगा। ऐसे मास्क का इस्तेमाल आप हफ्ते में 2-3 बार कर सकते हैं।

मास्क को चेहरे पर 15-20 मिनट तक लगाकर रखना चाहिए। मिश्रण को गर्म, फिर ठंडे पानी से धो लें। त्वचा को तौलिए से थपथपाएं और शुष्क त्वचा के लिए पौष्टिक क्रीम लगाएं।

बादाम क्रीम
1 चम्मच मधुमक्खी के मोम को समान मात्रा में लैनोलिन के साथ मिलाएं, फिर इन सामग्रियों को पानी के स्नान में पिघलाएं, फिर 3 बड़े चम्मच डालें। गुलाब जल और 2 बड़े चम्मच। बादाम का तेल, परिणामी द्रव्यमान के ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें; यदि आवश्यक हो तो इस रचना का उपयोग करें।
इस क्रीम को बनाने के लिए जिन मूल्यवान घटकों का उपयोग किया जाता है, वे चेहरे की शुष्क त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ और पोषण देते हैं, इसकी लोच को बहाल करते हैं।

यदि आपकी त्वचा रूखी है तो निराश न हों। केवल त्वचा देखभाल के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण का संयोजन ही वांछित परिणाम ला सकता है।

सामान्य प्रश्न

एंजेलीना, 25 वर्ष:
- नमस्ते, मुझे बताओ, अगर मेरी त्वचा शुष्क है तो मुझे किस सजावटी सौंदर्य प्रसाधन पर ध्यान देना चाहिए?