बुर्कुटबायेवा ए.ए., मनोवैज्ञानिक, माध्यमिक विद्यालय संख्या 16

अल्माटी

किसी न किसी दिन तो जवाब देना ही होगा,

सत्य को उजागर करके, सत्य को उजागर करके,

कठिन बच्चे क्या हैं?

एक शाश्वत प्रश्न और फोड़े की तरह बीमार।

यहाँ वह हमारे सामने बैठा है, देखो,

वह झरने की तरह सिकुड़ गया, वह निराश हो गया,

बिना दरवाजे और बिना खिड़कियों वाली दीवार की तरह।

यहाँ वे हैं, ये मुख्य सत्य:

हमने बहुत देर से ध्यान दिया... हमने बहुत देर से ध्यान दिया...

नहीं! मुश्किल बच्चे पैदा नहीं होते!

बस उन्हें समय पर मदद नहीं मिली.

(एस डेविडोविच)

आधुनिक समाज में होने वाली सामाजिक संकट प्रक्रियाएं लोगों के मनोविज्ञान को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, जिससे चिंता और तनाव, क्रोध, क्रूरता और हिंसा को बढ़ावा मिलता है, जो आश्रितों के समर्थन के लिए परिवार की जरूरतों को पूरा नहीं करता है, जिसमें सामाजिक भुगतान में कमी भी शामिल है बाल लाभ, जीवनयापन की बढ़ती लागत, नाबालिगों वाले परिवारों में व्यापक गरीबी के साथ-साथ युवाओं में "आसान पैसे" की उच्च स्तर की इच्छा के लिए जिम्मेदार कारक हैं।

सबसे खराब रहने की स्थिति बड़े परिवारों की विशेषता है। गरीबी रेखा पर होने के कारण, कई माता-पिता को दो या तीन नौकरियां करने के लिए मजबूर होना पड़ता है, व्यावहारिक रूप से वे अपने बच्चों को नहीं देख पाते हैं, और उनके साथ संचार स्थापित करने का समय नहीं मिलता है। पारिवारिक परेशानियाँ, जो मुख्य रूप से राज्य की आर्थिक स्थिति से जुड़ी हैं, एक बच्चे के अपराध की ओर जाने का सीधा रास्ता हैं।

आँकड़े किशोरों के बीच विचलित व्यवहार में वृद्धि दर्शाते हैं। एक चिंताजनक लक्षण विचलित व्यवहार वाले नाबालिगों की संख्या में वृद्धि है, जो (शराब, नशीली दवाओं की लत, सार्वजनिक व्यवस्था का उल्लंघन, गुंडागर्दी, बर्बरता, आदि) के रूप में प्रकट होता है। वयस्कों के प्रति प्रदर्शनात्मक और उद्दंड व्यवहार बढ़ गया है। युवाओं में क्रूरता और आक्रामकता चरम रूप में सामने आने लगी।

विचलित व्यवहार न केवल स्वीकृत सामाजिक मानदंडों से विचलन है, बल्कि प्रारंभिक शराबबंदी और आत्महत्या के प्रयास भी हैं।

किशोरों में, आक्रामकता प्रतिष्ठा बढ़ाने, अपनी स्वतंत्रता और परिपक्वता प्रदर्शित करने का एक साधन है। शराब और नशीली दवाओं की लत किशोरों की विचलित जीवनशैली की संरचना में गहराई से जुड़ी हुई है। अक्सर किशोर, शराब पीकर, अपनी "गुणों" का जश्न मनाते प्रतीत होते हैं: सफल साहसिक कार्य, गुंडागर्दी, झगड़े, छोटी-मोटी चोरियाँ। अपने बुरे कर्मों की व्याख्या करते समय किशोरों के मन में नैतिकता, न्याय, साहस और बहादुरी के बारे में गलत विचार आते हैं।.

किशोरों के साथ विकृत व्यवहार को रोकने के लिए सुधारात्मक कार्य की अपनी विशेषताएं हैं। प्रारंभिक चरणों में, समूह रूप नहीं दिखाए जाते हैं; एक किशोर के साथ व्यक्तिगत कार्य अधिक प्रभावी होता है।

एक कठिन किशोर की मदद कैसे करें और विचलित व्यवहार को कैसे रोकें?

किशोरों के विनाशकारी व्यवहार के साथ एक मनोवैज्ञानिक के रूप में काम करना दृष्टिकोण से सबसे फायदेमंद में से एक है कला चिकित्सा, जिसकी अवधारणा 1938 में एड्रियन हिल द्वारा प्रस्तुत की गई थी।

कला चिकित्सा के लाभ, विशेष रूप से कठिन किशोरों के साथ काम करते समय, इस प्रकार हैं:

गैर-मौखिक रूप से संवाद करने की क्षमता, जो ऐसे बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि वेउन्हें अपने अनुभवों का मौखिक रूप से वर्णन करना कठिन लगता है;

निःशुल्क आत्म-अभिव्यक्ति और आत्म-ज्ञान का अवसर।

कला चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग करके, आप विभिन्न नकारात्मक स्थितियों से निपट सकते हैं, जैसे नकारात्मक "आई-कॉन्सेप्ट", चिंता, भय, आक्रामकता, भावनात्मक अस्वीकृति के अनुभव, अवसाद, संघर्ष, अनुचित व्यवहार और कई अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याएं जो एक किशोर को इससे रोकती हैं। जीवित रहना और उसके विकास को धीमा करना।

कला चिकित्सा के कई अलग-अलग प्रकार और क्षेत्र हैं। ये हैं: आइसोथेरेपी, म्यूजिक थेरेपी, डांस थेरेपी, बिब्लियोथेरेपी, ड्रामा थेरेपी, फिल्म थेरेपी, कठपुतली थेरेपी, इमागोथेरेपी, सैंड थेरेपी आदि।

कठिन किशोरों के साथ अपने काम में मैं जिन कला चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग करता हूं उनमें निम्नलिखित हैं:

1. कला चिकित्सा के सबसे सामान्य प्रकारों में से एक है आइसोथेरेपी(ड्राइंग, मॉडलिंग) चिकित्सीय प्रभाव, दृश्य गतिविधि के माध्यम से सुधार।

2. पढ़ने के चिकित्सीय और सुधारात्मक प्रभावों पर आधारित एक अन्य प्रकार की कला चिकित्सा है bibliotherapy.

पढ़ने के लिए विभिन्न प्रकार की कलात्मक सामग्रियों से - कहानियाँ, उपन्यास, उपन्यास, कविताएँ, कविताएँ। आक्रामक, असुरक्षित व्यवहार और अपनी भावनाओं को स्वीकार करने की समस्याओं को सुलझाने में परियों की कहानियों और दृष्टांतों का उपयोग करना बेहतर है।

परियों की कहानियां और दृष्टांत भाषण की ज्वलंत कल्पना के उदाहरण हैं जो इंट्रासाइकिक संघर्षों को हल करने और भावनात्मक तनाव को दूर करने, जीवन की स्थिति और व्यवहार को बदलने में मदद करते हैं।

3. संगीत चिकित्सा- एक विधि जो संगीत को सुधार के साधन के रूप में उपयोग करती है। इस मामले में, अन्य सुधारात्मक तकनीकों के प्रभाव को बढ़ाने और उनकी प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए इसे अतिरिक्त संगीत संगत के रूप में उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

नीचे विचलित किशोरों के साथ व्यक्तिगत पाठों का एक अनुमानित विषय दिया गया है।

पाठ 1. छात्रों की भावनात्मक स्थिति का निदान।

1.संगठनात्मक मुद्दे. जान-पहचान।

2.सुरक्षा ब्रीफिंग.

3. भावनात्मक स्थिति का निदान:"कैक्टस"ग्राफिक तकनीक एम.ए. पैन्फिलोवा

4. भावनात्मक स्थिति का निदान: चिंता परीक्षण

पाठ 2. भावनात्मक तनाव से राहत पाने की तकनीकें। विश्राम के साथ चित्रकारी.

1. कलात्मक विश्राम तकनीक (लाइनों के साथ काम करना)।

2. विश्राम और कल्पना के विकास के लिए व्यायाम "शांत झील"।

पाठ 3. भावनात्मक तनाव और आक्रामकता को दूर करने के तरीके।

1. नकारात्मक भावनाओं से काम लेना। प्लास्टिसिन और नमक के आटे के साथ काम करने की तकनीक।

2. नकारात्मक भावनाओं को दूर करना: रंग ध्यान।

3. नकारात्मक भावनाओं से काम लेना। कागज़-कोलाज के साथ कार्य करना।

पाठ 4. सकारात्मक भावनाओं का विकास. धब्बों के साथ काम करना।

1. ब्लॉट तकनीक का अध्ययन. रंग का चुनाव.

2. रंगीन धब्बों का उपयोग करके भावनाओं के साथ काम करना।

3. रंग चिकित्सा.

पाठ 5. भावनाओं पर काम करना। परियों की कहानियों के साथ काम करना.

1. एक परी कथा बनाना। प्रसिद्ध परी कथा नायक, उनकी भावनाएँ।

2. परियों की कहानियों में फूल, पक्षी और जानवर। उनकी भावनाएँ

3. परी कथा चिकित्सा (परी कथाएँ बजाना)

पाठ 6. पर्याप्त आत्मसम्मान को मजबूत करना।

1. व्यक्तिगत संघों के साथ कार्य करना।

2. मित्रता क्या है?

पाठ 7. सामूहिक रचनात्मकता के माध्यम से संचार संस्कृति का विकास।

1. कक्षा के जीवन के बारे में एक कहानी का संकलन। भविष्य के लिए संदेश.

2. आइए एक छुट्टी बनाएं!

3. समाचार पत्र "हमारी रंगीन दुनिया!"

अंतिम पाठ. अंतिम निदान.

1. अंतिम पाठ. परिणामी कार्य का प्रदर्शन.

2. छात्रों की भावनात्मक स्थिति का निदान: ड्राइंग टेस्ट "हाथी"

चिकित्सीय कारक के रूप में कला का सक्रिय उपयोग और भावनात्मक क्षेत्र में प्रशिक्षण न केवल किशोरों की मदद करता है, बल्कि मनोवैज्ञानिक को रचनात्मकता के लिए प्रेरणा भी देता है। ऐसी कक्षाओं में बच्चे सक्रिय रूप से निर्मित काल्पनिक कथानक में भाग लेते हैं, उन्हें चित्र बनाना, "सही" पेंट लेना, एक मॉडल के अनुसार मूर्तिकला करना नहीं सिखाया जाता है, उन्हें एक अद्वितीय व्यक्तिगत कार्य बनाने का अवसर दिया जाता है। कला चिकित्सा कक्षाएं बच्चों को रचनात्मक प्रक्रिया में अपने विचारों, भावनाओं और मनोदशाओं को व्यक्त करने में मदद करती हैं।

सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यक्रम बच्चों में सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने, किसी विशेष स्थिति, कार्रवाई और उसके परिणामों के बारे में बातचीत करने में मदद करता है।

अन्ना नाडोलिंस्काया
सुधारात्मक कार्यक्रम "किशोरों के लिए कला चिकित्सा"

व्याख्यात्मक नोट

अनेक अध्ययनों के अनुसार, आधुनिक समाज मनोवैज्ञानिक आघात के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील है। बचपन में प्राप्त दर्दनाक अनुभव नाबालिगों के सामान्य विकास को प्रभावित करते हैं और दूसरों के साथ संबंधों में व्यवधान पैदा करते हैं। इन परिस्थितियों में, अक्सर नाबालिगों का अपने प्रति एक विशिष्ट रवैया बन जाता है, और आत्म-स्वीकृति बाधित हो जाती है। के लिए महत्वपूर्ण है किशोरोंआत्म-ज्ञान पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है, जिससे हीनता, बेकारता और अस्वीकृति की भावनाएँ जन्म लेती हैं। एक नियम के रूप में, यह आंतरिक तनाव, चिंता, शिकायतों के प्रति रक्षात्मक प्रतिक्रियाओं की अपर्याप्तता, दूसरों की राय के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि आदि का कारण बनता है। आंतरिक बाधा, ऐसे की भावनात्मक निकटता किशोरोंआत्म-खोज और आत्म-अभिव्यक्ति में हस्तक्षेप करता है। परिवार, शैक्षणिक संस्थानों और समाज के अन्य क्षेत्रों में नाबालिगों के लंबे समय तक दर्दनाक स्थितियों के संपर्क में रहने के परिणामस्वरूप कुसमायोजन होता है।

अध्ययनों ने मनो-भावनात्मक विकास और सामाजिक-मनोवैज्ञानिक में मौजूदा विकारों को दिखाया है अनुकूलन:

नकारात्मक "मैं-अवधारणा", असंगत, विकृत आत्म-सम्मान, आत्म-स्वीकृति की निम्न डिग्री;

भावनात्मक विकास में कठिनाइयाँ, आवेग, बढ़ी हुई चिंता, भय, आक्रामकता;

भावनात्मक अस्वीकृति के अनुभव, अकेलेपन की भावनाएँ, तनावपूर्ण स्थितियाँ, अवसाद;

अनुचित व्यवहार, प्रियजनों के साथ संबंधों में गड़बड़ी, पारस्परिक संबंधों में टकराव, असंतोष

पारिवारिक स्थिति में, दूसरों के प्रति ईर्ष्या, शत्रुता।

यह कार्यक्रमइसका उद्देश्य दर्दनाक स्थितियों के लंबे समय तक संपर्क के परिणामों की भरपाई करना है - भावनात्मक क्षेत्र में सामंजस्य स्थापित करना, आत्म-ज्ञान और आत्म-अभिव्यक्ति की क्षमता विकसित करना। किशोरों.

लक्ष्य कार्यक्रमों: भावनात्मक क्षेत्र का सामंजस्य

किशोरोंआत्म-अभिव्यक्ति और आत्म-ज्ञान की क्षमता के विकास के माध्यम से।

कार्य:

व्यक्तित्व को अभिव्यक्त करने की क्षमता विकसित करें,

रचनात्मकता और आंतरिक संसाधनों को उजागर करें किशोरों.

आत्म-ज्ञान की आवश्यकता, आत्म-समझ की इच्छा विकसित करें।

प्रभावी मनोवैज्ञानिक सुरक्षा और तंत्र विकसित करें।

सामाजिक रूप से स्वीकार्य तरीकों से दमित भावनाओं की रिहाई को प्रोत्साहित करें।

दर्दनाक अनुभवों के प्रति भावनात्मक प्रतिक्रिया को बढ़ावा देना।

विकास करें और संचार कौशल समायोजित करें, रचनात्मक गतिविधि से जुड़े स्वस्थ दृष्टिकोण और ज़रूरतों का विकास करें।

सकारात्मकता के निर्माण को बढ़ावा देना "मैं"- अवधारणाएँ।

अपने व्यक्तिगत मूल्य को मजबूत करने में सहायता करें किशोरों.

मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने में मदद करें।

प्रदर्शन कसौटी कार्यक्रमों:

एक सकारात्मक भावनात्मक मूड बनाना.

साथियों और वयस्कों के साथ संचार की प्रक्रिया में सुधार करना, पारस्परिक स्वीकृति और सहानुभूति की क्षमता विकसित करना।

उन वास्तविक समस्याओं या कल्पनाओं को संबोधित करने की क्षमता जिन पर किसी कारण से मौखिक रूप से चर्चा करना कठिन है।

किसी की भावनाओं को समझने की क्षमता, उन्हें सामाजिक रूप से स्वीकार्य रूप में व्यक्त करने की क्षमता का विकास।

विचारों और भावनाओं को संसाधित करके विनाशकारी और आत्म-विनाशकारी प्रवृत्तियों को सुरक्षित तरीके से जारी करने की क्षमता विकसित करना किशोरों को दबाने की आदत होती है.

आंतरिक नियंत्रण की भावना का विकास करना।

रचनात्मक आत्म-अभिव्यक्ति, कल्पना के विकास, सौंदर्य अनुभव प्राप्त करने, दृश्य कला में व्यावहारिक कौशल के विकास और सामान्य रूप से कलात्मक क्षमताओं को बढ़ावा देता है।

रोजमर्रा की जिंदगी में अनुकूलन क्षमताओं को बढ़ाता है।

थकान को कम करना, नकारात्मक भावनात्मक स्थितियों और उनकी अभिव्यक्तियों को दूर करना।

में प्रभावी सुधारव्यक्तिगत विकास के विभिन्न विचलन और विकार, व्यक्ति की स्वस्थ क्षमता, स्व-नियमन और उपचार के आंतरिक तंत्र पर निर्भर करते हैं।

अपेक्षित परिणाम:

किशोर काऔर युवावस्था की अवधि उपयोग के लिए अनुकूल है कला चिकित्सीय तकनीक. अभिव्यंजक संचार अक्सर मौखिक संचार से बेहतर होता है क्योंकि इससे युवाओं को मदद मिलती है "छिपाना"दृश्य छवियों में उनके अनुभव और वयस्कों के साथ सीधे संपर्क से बचें। जैसे-जैसे आप अपनी अंतःमनोवैज्ञानिक समस्याओं और संघर्षों के प्रति जागरूक होते जाते हैं किशोरोंवे धीरे-धीरे अपने शब्दों को व्यक्त करने, काबू पाने और समाधान की ओर आगे बढ़ सकते हैं। इस प्रकार, प्रशिक्षण चक्र के अंत में किशोरोंनिम्नलिखित कौशल होना चाहिए और कौशल:

आत्म-ज्ञान की इच्छा का विकास।

आपके रचनात्मक व्यक्तित्व के बारे में जागरूकता।

स्व-नियमन कौशल में महारत हासिल करना।

अपनी संबंध प्रणाली को समझना (स्वयं के साथ संबंधों सहित)और उनसे जुड़ी भावनाएँ।

दृश्य चित्रों के माध्यम से अपनी भावनाओं को प्रतीकात्मक रूप से व्यक्त करने की क्षमता।

समझौता खोजने और आंतरिक विरोधाभासों को रचनात्मक रूप से हल करने की क्षमता।

सकारात्मकता का विकास "मैं-अवधारणाएँ", पर्याप्त आत्म-सम्मान और आत्म-स्वीकृति;

कठिन परिस्थितियों में अपने व्यवहार को प्रबंधित करने और व्यवहार का एक रचनात्मक मॉडल बनाने की क्षमता विकसित करना।

पाठ्यक्रम

कार्यक्रमों« किशोरों के लिए कला चिकित्सा» .

नहीं, कार्यान्वयन चरण कार्यक्रम घंटों की संख्या

कुल सैद्धांतिक

पाठ का भाग पाठ का व्यावहारिक भाग

1. प्रारंभिक संगठनात्मक प्रक्रियाओं और प्रारंभिक निदान का चरण 1 7 मिनट 53 मिनट

2. सुधारात्मकइंटरमीडिएट रिजल्ट का चरण एवं मूल्यांकन 10_10

कार्यक्रम 2_2

कुल 13 घंटे 7 मिनट. 12 घंटे. 53 मि.

कैलेंडर और विषयगत योजना कार्यक्रमों

« किशोरों के लिए कला चिकित्सा» .

कार्यान्वयन चरण कार्यक्रमों, कक्षाओं का विषय या सामग्री घंटों की संख्या

कुल सैद्धांतिक

तार्किक भाग

पाठ पाठ का व्यावहारिक भाग

1. प्रारंभिक निदान के साथ प्रारंभिक और संगठनात्मक चरण 1 घंटा। 7 मिनट 53 मिनट

1.1. जान-पहचान - "स्वयं प्रस्तुति" 1 7 मिनट. 53 मिनट

2. सुधारात्मकमध्यवर्ती परिणामों का चरण और मूल्यांकन 10 घंटे। - दस बजे हैं

2.1 हमारा आंतरिक संसार ज्ञान 1 - 1 का उद्गम स्थल है

2.2. प्रतिभा पहलू 1 - 1

2.3. सेल्फ मास्क 1 - 1

2.4 नुकसान - फायदे की कुंजी 1 - 1

2.5 इच्छाओं और संभावनाओं का मार्ग 1 - 1

2.6 चित्रों में भावनाएँ - अनंत संभावनाएँ 1 - 1

2.7. मैं अपनी नजरों से और दूसरों की नजरों से 1-1

2.8. भूलभुलैया में विचार 1 - 1

2.9. एक दूसरे के लिए अदृश्य पुल 1 - 1

2.10 "प्रतीकात्मक संदेश"- मध्यवर्ती परिणामों का मूल्यांकन 1 - 1

3. अंतिम चरण, अंतिम परिणामों का मूल्यांकन कार्यक्रम 2 घंटे - 2 घंटे

3.1. "मैं कल हूं, मैं कल हूं" 1 - 1

3.2. "प्रतीकात्मक संदेश"- अंतिम परिणामों का मूल्यांकन 1 - 1

कुल 13 घंटे 7 मिनट. 12 घंटे. 53 मि

कक्षाएँ समूह रूप में आयोजित की जाती हैं किशोरों, लेकिन कई व्यायामों का उपयोग व्यक्तिगत कार्यों के लिए किया जा सकता है। समूहों का एक गतिशील रूप होता है। अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए समूह में 10 लोगों से अधिक नहीं होना चाहिए। कार्यक्रमतीन महीने, 13 घंटे के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें से 7 मिनट सैद्धांतिक भाग के लिए, 12 घंटे 53 मिनट व्यावहारिक भाग के लिए आवंटित किए गए हैं।

कार्यक्रमतीन से मिलकर बनता है चरणों:

पहले चरण में प्रारंभिक संगठनात्मक प्रक्रियाएं और प्रारंभिक निदान शामिल हैं;

दूसरा चरण सुधारात्मकमध्यवर्ती परिणामों के मूल्यांकन के साथ;

अंतिम परिणामों के मूल्यांकन के साथ तीसरा चरण फाइनल कार्यक्रमों.

सभी चरण एक-दूसरे से निकटता से जुड़े हुए हैं और उनका उद्देश्य भावनात्मक क्षेत्र में सामंजस्य स्थापित करना, आत्म-ज्ञान और आत्म-अभिव्यक्ति की क्षमता विकसित करना है। किशोरों, सामाजिक रूप से अनुकूलन की क्षमता विकसित करना।

प्रशिक्षण के रूप में कक्षाएं सप्ताह में एक बार आयोजित की जाती हैं। मूल में कार्यक्रम में कला चिकित्सा पद्धतियों को शामिल किया गया है. कक्षाएं मुख्य रूप से दृश्य कला का उपयोग करती हैं। मानसिक तृप्ति को रोकने के लिए, ड्राइंग अभ्यास को संगीत, आंदोलन अभ्यास, मनो-जिम्नास्टिक, कहानियां लिखना, आलंकारिक दृश्य की विधि आदि के साथ जोड़ा जाता है।

प्रस्तावित अनुसार कक्षाओं की संरचना कार्यक्रम इस प्रकार हैप्रत्येक पाठ की शुरुआत एक समूह के निर्माण से होती है "कार्यरत"वातावरण - प्रतिभागियों को सहज कलात्मक गतिविधि और अंतर-समूह संचार के लिए तैयार करना। इस प्रयोजन के लिए, वार्म-अप मोटर व्यायाम, मनो-जिम्नास्टिक के तत्वों के साथ-साथ सरल दृश्य तकनीकों का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, विभिन्न प्रौद्योगिकी विकल्प "लिखना"(डी. विनीकॉट के अनुसार, "रंग परीक्षण"और अन्य सचेत नियंत्रण को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। पाठ के अगले चरण में प्रत्येक व्यक्ति या समूह द्वारा समग्र रूप से एक विषयगत चित्र का निर्माण शामिल है। पाठ का यह चरण मनोविश्लेषण के लिए अनुकूल है। इस प्रकार, प्रसिद्ध प्रक्षेप्य तकनीकों के स्थापित मानदंडों के अनुसार चित्रों की व्याख्या करके लेखक के बारे में काफी व्यापक जानकारी प्राप्त की जा सकती है।

समूह कार्य का अगला चरण इंट्राग्रुप संचार के लिए परिस्थितियाँ बनाना है। ऐसा माना जाता है कि आंतरिक अनुभवों को शब्दों में व्यक्त करने से उनकी गंभीरता को कम करने और कुछ हद तक खुद को उनसे मुक्त करने में मदद मिलती है। इसलिए, प्रत्येक प्रतिभागी को अपना काम दिखाने के लिए आमंत्रित किया जाता है

और उन विचारों, भावनाओं, जुड़ावों के बारे में बात करें जो उत्पन्न हुए

वह कलात्मक गतिविधि की प्रक्रिया में है।

अंतिम चरण में कार्य का चिंतनशील विश्लेषण शामिल है

एक सुरक्षित वातावरण में समूह: सहज के तत्व "आपसी चिकित्सा"मैत्रीपूर्ण बयानों के माध्यम से, सकारात्मक प्रोग्रामिंग, सहायता। भावनात्मक गर्मजोशी, सहानुभूति और देखभाल का माहौल जो आमतौर पर कक्षाओं में विकसित होता है, प्रत्येक प्रशिक्षण प्रतिभागी को किसी विशेष गतिविधि में सफलता की स्थिति का अनुभव करने की अनुमति देता है। परिणामस्वरूप, आत्म-सम्मान और आत्म-स्वीकृति का एक सकारात्मक अनुभव प्राप्त होता है, और आत्म-सम्मान मजबूत होता है।

सामग्री: बैज, रंगीन और साधारण पेंसिल, पेंट, मार्कर, फेल्ट-टिप पेन, व्हाटमैन पेपर, आदि।

कार्य संगठन की विशेषताएं समूह:

कक्षाओं के दौरान, पहले पाठ को छोड़कर, केवल पेंट का उपयोग किया जाता है, जहां प्रतिभागियों को पेंट, पेंसिल और फ़ेल्ट-टिप पेन के बीच चयन करने की पेशकश की जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि बहुत से किशोरोंवे पहले पाठों में आत्म-अभिव्यक्ति के उपकरण के रूप में पेंट का उपयोग करने से डरते हैं, इस तथ्य का हवाला देते हुए कि वे नहीं जानते कि यह कैसे करना है "सावधानी से"रँगना,

यानी "जैसा वे चाहते हैं". पहले पाठ में आत्म-अभिव्यक्ति के साधनों का निःशुल्क चयन आपको यह सुनिश्चित करने की अनुमति देता है "कोमल"पेंट्स के उपयोग के लिए संक्रमण।

कक्षाओं के साथ शांत संगीत भी होता है, जिससे मदद मिलती है

पेंट के उपयोग के संयोजन में, समूह के सदस्य जल्दी से आराम करते हैं।

प्रत्येक अभ्यास और पाठ अनिवार्य रूप से संबंधित भावनाओं और विचारों के चिंतनशील विश्लेषण के साथ समाप्त होता है।

कला चिकित्सा 5 से 10 लोगों के छोटे समूहों में प्रभावी, क्योंकि इससे एक भरोसेमंद माहौल बनाने में मदद मिलती है। इसके अलावा, यह आपको समूह के प्रत्येक सदस्य पर अधिक ध्यान देने की अनुमति देता है, जो कि बहुत महत्वपूर्ण है किशोरोंआत्म-खोज की प्रक्रिया में.

कक्षाएं संचालित करने के लिए, 1-2 वर्ष से अधिक उम्र के अंतर वाले बच्चों का एक समूह रखना वांछनीय है। यह कार्यक्रम किशोरों के लिए है 14-16 साल की उम्र में.

प्रत्येक पाठ की अधिकतम अवधि 1 घंटा है

बहुदिशात्मक अभ्यासों के संयोजन के अधीन जो मानसिक तृप्ति को रोकते हैं।

संदर्भ

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3. लेबेदेवा, एल. डी. प्रैक्टिस कला चिकित्सा: दृष्टिकोण, निदान, प्रशिक्षण प्रणाली / एल. डी. लेबेडेवा। - सेंट पीटर्सबर्ग: रेच, 2003. - 256 पी।

4. ऑकलैंडर वी. विंडोज़ टू द वर्ल्ड बच्चा: बाल मनोचिकित्सा के लिए मैनुअल / वी. ओकलैंडर; लेन अंग्रेज़ी से - एम.: कक्षा, 2001। - 336 पी.

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बच्चों के साथ मनोवैज्ञानिक कार्य में, मनोचिकित्सीय कार्य के प्रभावी और लचीले रूपों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। आर्ट थेरेपी बच्चे को बच्चे के मानस के लिए सबसे सुविधाजनक तरीके से खेलने, अनुभव करने और संघर्ष की स्थिति या किसी समस्या से अवगत होने का अवसर प्रदान करती है।

यही कारण है कि कला चिकित्सा, एक ऐसी तकनीक जो किसी समस्या में खुद को उतना ही डुबोने की अनुमति देती है जितना बच्चा इसे अनुभव करने के लिए तैयार है, उच्च गुणवत्ता वाला परिणाम देता है। चित्रकारी करके, एक बच्चा अपनी भावनाओं, इच्छाओं, सपनों को उजागर कर सकता है और विभिन्न स्थितियों में अपने रिश्तों का पुनर्निर्माण कर सकता है।

चित्रकारी किसी की क्षमताओं और आस-पास की वास्तविकता को समझने, रिश्तों को मॉडल करने और नकारात्मक सहित विभिन्न प्रकार की भावनाओं को व्यक्त करने के तरीके के रूप में कार्य करती है। इसलिए, मानसिक तनाव, तनावपूर्ण स्थितियों को दूर करने और न्यूरोसिस और भय को ठीक करने के लिए ड्राइंग का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

रचनात्मकता चिकित्सा का प्रतीकात्मक अर्थ आंतरिक सद्भाव प्राप्त करना है

व्यक्तित्व, बच्चे में आंतरिक निर्माता का रहस्योद्घाटन।

इस प्रकार, मनोवैज्ञानिक अभ्यास में कला चिकित्सा तकनीकों और विधियों का उपयोग हमें "सर्वज्ञ वयस्क" की स्थिति छोड़ने और बच्चों को सह-निर्माण, उनकी क्षमताओं, छिपी प्रतिभाओं और संसाधनों की समझ की प्रक्रिया में शामिल करने की अनुमति देता है।

बाल मनोवैज्ञानिक के मनोवैज्ञानिक अभ्यास में कला चिकित्सा तकनीक

कला चिकित्सा पद्धतियाँ मदद करती हैं:

• आक्रामकता और अन्य नकारात्मक भावनाओं के लिए सामाजिक रूप से स्वीकार्य आउटलेट प्रदान करें। चित्र और पेंटिंग पर काम करना बच्चे के लिए "भाप" छोड़ने और तनाव दूर करने का एक सुरक्षित तरीका है।
• सुधार प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाएं. अचेतन आंतरिक संघर्षों और अनुभवों को अक्सर मौखिक सुधार की प्रक्रिया में व्यक्त करने की तुलना में दृश्य छवियों की मदद से व्यक्त करना आसान होता है। अशाब्दिक संचार चेतना की "सेंसरशिप" से अधिक आसानी से बच जाता है।
• व्याख्या और नैदानिक ​​निष्कर्षों के लिए सामग्री प्राप्त करें। कलाकृति की सामग्री और शैली बच्चे के बारे में जानकारी प्रदान करती है जो उसके काम की व्याख्या करने में मदद कर सकती है।
• मनोवैज्ञानिक और बच्चे के बीच संबंध स्थापित करें। कलात्मक गतिविधियों में एक साथ भाग लेने से सहानुभूति और पारस्परिक स्वीकृति के संबंध बनाने में मदद मिल सकती है।
• आंतरिक नियंत्रण की भावना विकसित करें। रेखाचित्रों और चित्रों पर काम करने में रंगों और आकृतियों को व्यवस्थित करना शामिल है।
• संवेदनाओं और भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करें। ललित कला कक्षाएं गतिज और दृश्य संवेदनाओं के साथ प्रयोग करने और उन्हें समझने की क्षमता विकसित करने के समृद्ध अवसर प्रदान करती हैं।
• कलात्मक क्षमताओं का विकास करें और आत्म-सम्मान बढ़ाएं। कला चिकित्सा का एक उप-उत्पाद संतुष्टि की भावना है जो छिपी हुई प्रतिभाओं को पहचानने और उन्हें विकसित करने से आती है।

वर्तमान में बढ़ती चिंता से पीड़ित लोगों की संख्या बढ़ रही है, जिससे सामाजिक अनुकूलन में गड़बड़ी और अवसाद होता है। इस संबंध में किशोर सबसे अधिक असुरक्षित हैं। उपयोग की जाने वाली कला चिकित्सा पद्धतियाँ इस स्थिति की भरपाई करना और मनो-भावनात्मक स्थिति को सामान्य करना संभव बनाती हैं।

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पूर्व दर्शन:

सेंट पीटर्सबर्ग राज्य बजटीय स्वास्थ्य संस्थान "बच्चों के आर्थोपेडिक्स और ट्रॉमेटोलॉजी के लिए बहाली केंद्र" ओगोन्योक "

पद्धतिगत विकास

"चिंतित किशोरों के लिए कला चिकित्सा"

कक्षा 8-10 के छात्रों के लिए

(10 घंटे)

संकलनकर्ता: अफानसयेवा ओल्गा पावलोवना,

शैक्षिक मनोवैज्ञानिक

सेंट पीटर्सबर्ग

2018

व्याख्यात्मक नोट

प्रासंगिकता

वर्तमान में बढ़ती चिंता से पीड़ित लोगों की संख्या बढ़ रही है, जिससे सामाजिक अनुकूलन में गड़बड़ी और अवसाद होता है। इस संबंध में किशोर सबसे अधिक असुरक्षित हैं; उम्र के संकट के दौरान, व्यक्तिगत चिंता और भी बदतर हो सकती है। किशोरों के पास अक्सर अपने डर से निपटने के लिए ज्ञान और कौशल नहीं होता है। चिंता के उच्च स्तर को ठीक करने के लिए कई तरीके हैं, जिनमें से एक कला चिकित्सा (आर्ट थेरेपी) है। इस पद्धति के अपने फायदे हैं जो इसे बच्चों और किशोरों के साथ काम करने में उपयोग करने की अनुमति देते हैं।

चिंता और इसके सुधार के लिए समर्पित बड़ी संख्या में अध्ययनों के बावजूद, इस विषय का अभी तक पूरी तरह से पता नहीं लगाया जा सका है और आगे के अध्ययन की आवश्यकता है।

1. कार्यक्रम संरचना के वैचारिक घटक

उद्देश्य:

कार्यक्रम का उद्देश्य हैकक्षा 8-10 के छात्रों के साथ काम करनाशिक्षण संस्थानों।समूह का गठन प्रतिभागियों की स्वैच्छिक सहमति के आधार पर किया जाता है, प्रत्येक समूह में 10-12 लोग होते हैं।

लक्ष्य: कला चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग करके किशोरों में चिंता के स्तर को कम करना

इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, कार्यक्रम के कार्यान्वयन के दौरान निम्नलिखित का समाधान किया गया:कार्य:

1. चिंता और कला चिकित्सा के सैद्धांतिक पहलुओं को कवर करें;
2. वैज्ञानिक कार्यों में किशोरों में चिंता के सुधार में कला चिकित्सा के उपयोग की विशेषताओं का विश्लेषण करना;
3. किशोरों के समूह में चिंता के स्तर का अध्ययन करना;
4. कला चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग करके चिंता सुधार कार्यक्रम का परीक्षण करें।

2. कार्यक्रम संरचना के सामग्री घटक

2.1. कार्यक्रम की सामग्री विशेषताएँ

कक्षाओं की अवधि:

व्यावहारिक प्रशिक्षण चक्र 12 घंटे के लिए डिज़ाइन किया गया है, अर्थात। 10 पाठ. समूह कक्षाएँ सप्ताह में दो बार आयोजित की जाती हैं

विषयगत कार्यक्रम योजना

कार्यक्रम निर्माण पद्धति की विशेषताएं

कक्षाओं के दौरान, समूह और व्यक्तिगत प्रकार के काम का उपयोग किया जाता है, और कला चिकित्सा विधियों का उपयोग किया जाता है।

कार्यक्रम में प्रयुक्त विधियाँ और तकनीकें:

1. विश्राम.

2. शरीर और मानस को गतिविधि के लिए तैयार करना, अपनी आंतरिक दुनिया पर ध्यान केंद्रित करना, अतिरिक्त और तंत्रिका तनाव को दूर करना।

3. एकाग्रता.

4. अपनी दृश्य, ध्वनि और शारीरिक संवेदनाओं, भावनाओं, भावनाओं और अनुभवों पर ध्यान केंद्रित करना।

5. कला चिकित्सा.

6. भय को अद्यतन करना, आत्मविश्वास बढ़ाना, चिंता को कम करना।

7. कार्यात्मक संगीत.

शांत और पुनर्स्थापनात्मक संगीत भावनात्मक तनाव को कम करने में मदद करता है और ध्यान आकर्षित करता है।

8. गेम थेरेपी, ड्रामा थेरेपी।

तनाव और मांसपेशियों की जकड़न को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। चिंता। आत्मविश्वास बढ़ाना, भय कम करना।

9. शरीर चिकित्सा.

मांसपेशियों में तनाव, तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है।

व्यावहारिक प्रशिक्षण चक्र 7 घंटे यानी 10 पाठों के लिए डिज़ाइन किया गया है। समूह के साथ सप्ताह में दो बार कक्षाएं आयोजित की जाती हैं।

पाठ संरचना.

अभिवादन अनुष्ठान - 2 मिनट।

वार्मअप - 10 मिनट।

सुधारात्मक एवं विकासात्मक चरण - 20 मिनट

सारांश - 6 मिनट।

विदाई अनुष्ठान- 2 मिनट.

पाठों की विषयगत योजना: तालिका का पैराग्राफ 4 देखें

सुधारात्मक कार्यक्रम में कला चिकित्सीय तकनीकों का उपयोग करते हुए 10 सत्र शामिल हैं। कक्षाओं की आवृत्ति सप्ताह में दो बार होती है। सुधार कार्यक्रम प्रुचेनकोव ए.एस., रोमेक वी.जी. जैसे लेखकों के अभ्यास का उपयोग करता है। , बिट्यानोवा एम.आर., साकोविच एन.ए.

2.3. कार्यक्रम के सुधार भाग की सामग्री

पाठ 1. " सुनिये ये मैं हूं!"

लक्ष्य: प्रतिभागियों को एक-दूसरे के बारे में जानना, किशोरों का सकारात्मक दृष्टिकोण और एकता बढ़ाना, भावनात्मक और मांसपेशियों को आराम देना।

पाठ सामग्री: टेप रिकॉर्डर, शांत संगीत, कागज की बड़ी शीट, पेंट, धक्कों के मॉडल।

"दोस्तों, अब आप और मैं एक बड़े कैटरपिलर होंगे और हम सभी एक साथ इस कमरे में घूमेंगे। अपने हाथों को सामने वाले व्यक्ति के कंधों पर रखें और एक खिलाड़ी के पेट के बीच एक गुब्बारा या गेंद पकड़ें।" दूसरे की पीठ। गुब्बारे (गेंद) को अपने हाथों से छूना सख्त वर्जित है! श्रृंखला में पहला प्रतिभागी अपनी गेंद को अपनी बाहों को फैलाकर रखता है, इस प्रकार, एक ही श्रृंखला में, लेकिन आपके हाथों की मदद के बिना। तुम्हें एक निश्चित मार्ग पर चलना होगा।"

खेल विश्वास सिखाता है. लगभग हमेशा साझेदार दिखाई नहीं देते, हालाँकि उन्हें सुना जा सकता है। हर किसी की पदोन्नति की सफलता अन्य प्रतिभागियों के कार्यों के साथ अपने प्रयासों को समन्वयित करने की हर किसी की क्षमता पर निर्भर करती है। सभी गतिविधियाँ संगीत के तहत की जाती हैं।

2. व्यायाम "सुप्रभात..."

किशोर एक मनोवैज्ञानिक के साथ एक घेरे में बैठते हैं। सभी को एक दूसरे को सुप्रभात साशा...ओला...आदि का अभिवादन करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। जिसे गाने की जरूरत है.

3. व्यायाम "मुझे क्या पसंद है?"

एक मंडली में किशोर, प्रत्येक बारी-बारी से कहता है कि उसे भोजन, कपड़े, पसंदीदा गतिविधि में से क्या पसंद है

खिलाड़ियों में से एक दरवाजे से बाहर चला जाता है, बाकी को यह पता लगाना होगा कि कमरे से कौन निकला और उसका वर्णन करना चाहिए।

5. व्यायाम "दलदल में मेंढक"

हम्मॉक्स के मॉडल एक-दूसरे से अलग-अलग दूरी पर फर्श पर रखे गए हैं, सभी को क्रम से सभी हम्मॉक्स को हिट करना होगा।

6. व्यायाम "कलाकार - प्रकृतिवादी"

किशोर "अनदेखे जानवरों के निशान" विषय पर एक संयुक्त चित्र बनाते हैं।

7. अंतिम व्यायाम "गर्म हथेलियाँ"।

विदाई अनुष्ठान: प्रतिभागी हाथ पकड़ते हैं और मानसिक रूप से एक-दूसरे को सकारात्मक विचार और सफलता की शुभकामनाएं भेजते हैं।

पाठ 2. "मेरा नाम"

लक्ष्य: अपने "मैं" को प्रकट करना, अन्य लोगों के साथ निकटता की भावना पैदा करना, आपसी समझ और सामंजस्य प्राप्त करना।

पाठ के लिए सामग्री:टेप रिकॉर्डर, शांत संगीत, पेंट, स्केचबुक।

1. वार्म-अप व्यायाम "कैटरपिलर"

बच्चे एक घेरे में खड़े होकर ड्राइवर चुनते हैं। वह घेरे के बीच में खड़ा होता है और आवाज से अपने दोस्त को पहचानने की कोशिश करता है।

3. खेल "मेरा नाम"

मनोवैज्ञानिक प्रश्न पूछता है; बच्चे एक घेरे में उत्तर देते हैं।

· क्या तुम्हें अपना नाम पसंद है?

· क्या आप चाहेंगे कि आपको किसी अन्य नाम से बुलाया जाए? कैसे?

आपके नाम के साथ व्यक्तिगत ड्राइंग-एसोसिएशन।

4. खेल "स्काउट्स"

किशोर एक के बाद एक साँप की तरह कतार में खड़े होते हैं। हॉल में कुर्सियों को बेतरतीब ढंग से व्यवस्थित किया गया है। कॉलम में पहला व्यक्ति भ्रमित करने वाले तरीके से आगे बढ़ता है, और आखिरी वाला इस पथ को याद रखता है और उसे बाद में पुन: पेश करना होगा।

5. स्वयं चित्र बनाना.

मनोवैज्ञानिक स्वयं को तीन दर्पणों में चित्रित करने का सुझाव देता है:

· हरे रंग में - जैसा कि वे स्वयं को दिखाई देते हैं;

· नीले रंग में - वे क्या बनना चाहते हैं;

· लाल रंग में - उनके दोस्त उन्हें कैसे देखते हैं।

6. व्यायाम "विश्वास गिरना"

बच्चे एक दूसरे के सामने खड़े होकर हाथ पकड़ लेते हैं। बच्चों में से एक कुर्सी पर खड़ा होता है और अपने जुड़े हुए हाथों के बल पीछे गिर जाता है।

पाठ 3. "मूड"

लक्ष्य : किसी की भावनात्मक स्थिति के बारे में जागरूकता, मनो-भावनात्मक तनाव में कमी, मनोदशा को महसूस करने और दूसरों के साथ सहानुभूति रखने की क्षमता का विकास।

पाठ सामग्री: टेप रिकॉर्डर, शांत संगीत, पेंट, एक वृत्त-मंडल की छवि के साथ एल्बम शीट।

2. व्यायाम "टेक एंड पास"

किशोर एक घेरे में खड़े होते हैं, हाथ पकड़ते हैं, एक-दूसरे की आँखों में देखते हैं और अपने चेहरे के भावों से अपनी मनोदशा और दयालु मुस्कान व्यक्त करते हैं। एक अच्छे नोट पर समाप्त करना महत्वपूर्ण है।

3. व्यायाम "टम्बलर"

बच्चों को तीन लोगों में बांटा गया है. उनमें से एक गिलास है, बाकी दो इस गिलास को हिला रहे हैं।

4. "मेरा मूड" विषय पर एक मंडल बनाना

चित्र पूरा करने के बाद, किशोर बताते हैं कि उन्होंने किस मनोदशा का चित्रण किया है।

6. व्यायाम "वाक्य समाप्त करें"

किशोरों को वाक्य पूरा करने के लिए कहा जाता है: वयस्क आमतौर पर डरते हैं....; बच्चे आमतौर पर डरते हैं...; मुझे आमतौर पर डर लगता है...

7. व्यायाम "गर्म हथेलियाँ"

पाठ 4. "भावनाएँ"

लक्ष्य : अपनी भलाई के बारे में जागरूकता, भावनात्मक तनाव में कमी, चिंता में कमी, मांसपेशियों में तनाव में कमी।

पाठ के लिए सामग्री: टेप रिकॉर्डर, शांत संगीत; पेंट्स, व्हाटमैन पेपर; किशोर घर से विभिन्न मनोदशाओं वाली अपनी तस्वीरें लेकर आए।

2. व्यायाम "बुरी और अच्छी बिल्लियाँ"

हम एक धारा खींचते हैं। धारा के दोनों किनारों पर क्रोधित बिल्लियाँ हैं। वे एक-दूसरे को चिढ़ाते हैं, एक-दूसरे पर गुस्सा करते हैं। आदेश पर, वे धारा के केंद्र में खड़े हो जाते हैं और दयालु बिल्लियों में बदल जाते हैं, एक-दूसरे को दुलारते हैं और दयालु शब्द कहते हैं। इसके बाद, हम उत्पन्न होने वाली भावनाओं का विश्लेषण करते हैं।

3. एसोसिएशन गेम "मेरा मूड कैसा है?"

एक मंडली में किशोर यह बताने के लिए तुलनाओं का उपयोग करते हैं कि उनका मूड कैसा है। मनोवैज्ञानिक शुरू होता है: "मेरा मूड शांत नीले आकाश में एक सफेद रोयेंदार बादल की तरह है।"

4. व्यायाम "मूड का चित्रण"

किशोर तैयार तस्वीरों के साथ एक समूह में काम करते हैं। असाइनमेंट: समूह को प्रत्येक फ़ोटो में मूड के बारे में बताएं, समान मूड वाली फ़ोटो का समूह बनाने के लिए मिलकर काम करें। चर्चा: कितने मूड समूह हैं? प्रत्येक प्रतिभागी के लिए कौन सा मूड प्रमुख है? आपके अनुसार इनमें से कौन सा आपके लिए सर्वोत्तम है?

5. "सेल्फ-पोर्ट्रेट" विषय पर चित्रण

बच्चों को स्वयं को उस मूड में ढालने के लिए आमंत्रित किया जाता है जिसके साथ वे कक्षा छोड़ेंगे।

7. व्यायाम "गर्म हथेलियाँ"

पाठ 5. "हमारे डर"

लक्ष्य: बच्चे के स्नेह क्षेत्र को उत्तेजित करना, किशोरों के मानसिक स्वर को बढ़ाना।

पाठ के लिए सामग्री: टेप रिकॉर्डर, शांत संगीत, पेंट, एल्बम शीट।

2. "गुब्बारा"

सभी खिलाड़ी एक घेरे में खड़े हों या बैठें। प्रस्तुतकर्ता निर्देश देता है: “कल्पना करें कि अब आप और मैं गुब्बारे फुलाने जा रहे हैं, एक काल्पनिक गुब्बारा अपने होठों के पास लाएँ और, अपने गालों को फुलाते हुए, इसे धीरे-धीरे खुले होठों के माध्यम से फुलाएँ, अपनी आँखों से देखें कि आपका गुब्बारा कैसा है और अधिक बड़ा हो जाता है, इस पर पैटर्न कैसे बढ़ते हैं?

3. व्यायाम "अपना डर ​​बताएं"

मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों को अपने डर के बारे में बताता है, जिससे पता चलता है कि डर एक सामान्य मानवीय भावना है और इससे शर्मिंदा नहीं होना चाहिए। फिर किशोर खुद बताते हैं कि जब वे छोटे थे तो किससे डरते थे, अब किससे डरते हैं।

4. "मैं किससे डरता हूँ..." विषय पर चित्रण

किशोर बिना किसी को दिखाए अपना डर ​​निकाल लेते हैं।

5. व्यायाम "अन्य लोगों के चित्र"

प्रतिभागी बारी-बारी से अपने द्वारा खींचे गए "डर" की तस्वीरें दिखाते हैं, और साथ में वे बताते हैं कि वे किस चीज़ से डरते थे और उनकी मदद कैसे की जा सकती है। सभी भय मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में रहते हैं।

7. व्यायाम "गर्म हथेलियाँ"

पाठ 6. " मैं अब और नहीं डरता"

लक्ष्य: नकारात्मक अनुभवों पर काबू पाना, भय का प्रतीकात्मक विनाश, भावनात्मक तनाव में कमी।

पाठ के लिए सामग्री: टेप रिकॉर्डर, शांत संगीत, पेंट, एल्बम शीट, तकिया, जीवंत संगीत।

1. वार्म-अप व्यायाम "कैटरपिलर"

2. परी कथा "स्नेक-गोरींच" का नाटक

प्रतिभागी एक नेता चुनते हैं - वह एक भयानक अजगर है। वह एक कुर्सी पर खड़ा होता है और खतरनाक आवाज में कहता है: "डरो, मुझसे डरो!" बाकी लोग उत्तर देते हैं: "हम तुमसे नहीं डरते!" इसे 2-3 बार दोहराया जाता है. समूह के शब्दों से, ड्रैगन धीरे-धीरे कम हो जाता है (किशोर कुर्सी से कूद जाता है) और एक छोटी गौरैया में बदल जाता है। चहचहाने लगती है और कमरे के चारों ओर उड़ने लगती है। चर्चा: ड्रैगन प्रत्येक प्रतिभागी के लिए क्या दर्शाता है? आप उसे गौरैया में कैसे बदल सकते हैं?

4. व्यायाम-निबंध "एक घेरे में डरावनी फिल्म"

किशोर मिलकर एक डरावनी कहानी बनाते हैं। वे बारी-बारी से 1-2 वाक्य बोलते हैं। फिल्म में इतनी डरावनी चीजें होनी चाहिए कि डरावनी चीजें मजेदार में बदल जाएं। चर्चा: कहानी के आरंभ में, मध्य में, अंत में आपकी भावनात्मक स्थिति क्या है? क्या आपको डरावनी फिल्में देखनी चाहिए और कंप्यूटर पर डरावने गेम खेलना चाहिए?

5. "जहाज और हवा"

"कल्पना कीजिए कि हमारी नाव लहरों के बीच से गुजर रही है, लेकिन अचानक वह रुक गई। आइए इसकी मदद करें और हवा को मदद के लिए आमंत्रित करें, अपने गालों को जोर से अंदर खींचें... अब अपने मुंह से जोर से सांस छोड़ें और हवा को मुक्त होने दें। नाव को धक्का देता है. चलो फिर से प्रयास करें मैं हवा की आवाज़ सुनना चाहता हूँ!

व्यायाम को 3 बार दोहराया जा सकता है।

6. व्यायाम "मैं तुमसे नहीं डरता"

एक किशोर मनोवैज्ञानिक के सामने खड़ा होता है, बाकी उसे बारी-बारी से डराने लगते हैं। प्रतिभागी ऊँची, आत्मविश्वास भरी आवाज़ में कहता है: "मैं तुमसे नहीं डरता!"

7. व्यायाम "गर्म हथेलियाँ"

पाठ 7. "जादुई जंगल"

लक्ष्य: एक कलात्मक छवि के माध्यम से किसी की भावनात्मक स्थिति को व्यक्त करने की क्षमता विकसित करना, मनो-भावनात्मक तनाव को कम करना, आत्मविश्वास बढ़ाना।

पाठ के लिए सामग्री:टेप रिकॉर्डर, शांत संगीत, पेंट, व्हाटमैन पेपर या वॉलपेपर का एक टुकड़ा, हम्मॉक मॉडल,

1. वार्म-अप व्यायाम "कैटरपिलर"

2. व्यायाम "क्यों माँ... पिताजी... बहन... आदि मुझसे प्यार करते हैं।"

प्रतिभागियों को यह बताने के लिए कहा जाता है कि वयस्क उनसे प्यार क्यों करते हैं और वे वयस्कों से प्यार क्यों करते हैं।

3. व्यायाम "दलदल में मेंढक"

5. खेल "पथ"

प्रतिभागी सिर के पीछे पंक्तिबद्ध होते हैं और एक काल्पनिक पथ पर साँप की तरह चलते हैं। एक मनोवैज्ञानिक के आदेश पर, वे काल्पनिक बाधाओं पर काबू पाते हैं। “ हम रास्ते पर शांति से चलते हैं... चारों ओर झाड़ियाँ, पेड़, हरी घास हैं... अचानक रास्ते पर पोखर दिखाई देते हैं... एक... दूसरा... तीसरा... हम शांति से रास्ते पर चलते हैं। .. हमारे सामने एक जलधारा है। इसके पार एक पुल है। हम रेलिंग पकड़कर पुल पार करते हैं। हम शांति से रास्ते पर चलते हैं... आदि...

6. "जादुई जंगल" विषय पर लिखी गई एक आम कहानी पर आधारित सामूहिक चित्रांकन

मनोवैज्ञानिक बच्चों से उस जंगल की कल्पना करने के लिए कहता है जिसके रास्ते वे चले थे। इसके बाद, हम चर्चा करते हैं कि क्या हुआ, हम मिलकर क्या हासिल करने में कामयाब रहे।

7. व्यायाम "भरोसा गिरना"

8. व्यायाम "गर्म हथेलियाँ"

पाठ 8. "मेरे संसाधन"

लक्ष्य : सकारात्मक "आई-कॉन्सेप्ट" का निर्माण, आत्म-स्वीकृति, आत्मविश्वास, चिंता में कमी, सकारात्मक व्यक्तित्व लक्षणों की पहचान।

पाठ के लिए सामग्री: टेप रिकॉर्डर, शांत रंग संगीत, एल्बम शीट, एक डरावनी परी कथा की शुरुआत।

1. वार्म-अप व्यायाम "कैटरपिलर"

2. व्यायाम "संसाधन"

मनोवैज्ञानिक सभी को कठिन परिस्थिति में अपने सहायकों की एक सूची बनाने के लिए आमंत्रित करता है, उन्हें आंतरिक (स्वयं के गुण, कौशल) और बाहरी (पर्यावरण से सहायता) में विभाजित करता है। समूह कार्य: जोड़े में आंतरिक और बाह्य समर्थन की संख्या पर चर्चा और संतुलन। फिर एक घेरे में चर्चा.

3. खेल "संघ"

किशोर एक घेरे में खड़े होते हैं। बीच में एक कुर्सी रखी है - यह एक सिंहासन है। एक प्रतिभागी केंद्र में बैठता है, अन्य उसे अपने रूपक बताते हैं, वह किसके साथ या किस चीज़ से जुड़ा है। चर्चा: आपको कौन सी संगति पसंद आई, क्या नापसंद, यह स्पष्ट नहीं है।

4. व्यायाम "एक मजेदार अंत के साथ आओ"

एक मनोवैज्ञानिक बच्चों को बच्चों की डरावनी परी कथा की शुरुआत पढ़कर सुनाता है। एक मज़ेदार निरंतरता और अंत के साथ आना आवश्यक है।

5. "जादुई दर्पण" विषय पर चित्रण

मनोवैज्ञानिक अपने आप को तीन दर्पणों में चित्रित करने का सुझाव देता है, लेकिन साधारण नहीं, जादुई दर्पणों में: पहले में, छोटा और डरा हुआ; दूसरे, बड़ा और हँसमुख; तीसरे में - आत्मविश्वासी और मजबूत।

फिर सवाल पूछे जाते हैं: कौन सा व्यक्ति अधिक प्यारा है? अब आप किसकी तरह दिखते हैं? आप सबसे अधिक बार किस दर्पण में देखते हैं?

6. व्यायाम "गर्म हथेलियाँ"

पाठ 9. "जादूगर"

लक्ष्य : मनोदैहिक तनाव में कमी, भावनाओं की अभिव्यक्ति के पर्याप्त रूपों का समेकन, सामाजिक विश्वास का विकास

पाठ के लिए सामग्री: टेप रिकॉर्डर, शांत संगीत,

1. वार्म-अप व्यायाम "कैटरपिलर"

2. खेल "भ्रम"

एक ड्राइवर का चयन किया गया है. बाकी बच्चे हाथ छुड़ाए बिना उलझ जाते हैं. ड्राइवर को उलझन सुलझानी होगी।

4. व्यायाम "घोड़े और सवार"

प्रतिभागियों को जोड़ियों में विभाजित किया गया है: एक "घोड़े" में बदल जाता है, दूसरा "सवार" में बदल जाता है। "घोड़ों" की आंखों पर पट्टी बांध दी जाती है, और सवार उनके पीछे खड़े होते हैं, उन्हें कोहनियों से पकड़ते हैं और उन पर सवारी करने के लिए तैयार होते हैं। दौड़ में, "घोड़े" का कार्य तेज़ दौड़ना है, और "सवार" का कार्य अन्य घोड़ों के साथ टकराव से बचना है। चर्चा: घोड़े और सवार की भूमिका में भावनाएँ।

5. व्यायाम "जादुई सपना"

सभी बच्चे आराम कर रहे हैं और सभी वही सपना देख रहे हैं जो एक मनोवैज्ञानिक ने बताया था. आरामदायक संगीत के लिए.

6. हम वही बनाते हैं जो हमने सपने में देखा था।

प्रत्येक प्रतिभागी को याद रहता है कि उसने सपने में क्या देखा था और यह चित्र बनाता है।

7. व्यायाम "गर्म हथेलियाँ"

पाठ 10. " हथेली में सूर्य"

लक्ष्य: नकारात्मक भावनाओं से मुक्ति, सामाजिक विश्वास का विकास, आत्मविश्वास में वृद्धि, दूसरों की नजरों में महत्व में वृद्धि।

पाठ के लिए सामग्री:टेप रिकॉर्डर, शांत संगीत, बच्चों की तस्वीरें, पेंट एल्बम शीट।

1. वार्म-अप व्यायाम "कैटरपिलर"

2. व्यायाम "अधूरे वाक्य"

बच्चों को वाक्य पूरा करने के लिए दिया जाता है।

"मैं प्यार करता हूँ...", "वे मुझसे प्यार करते हैं...", "मैं नहीं डरता...", "मुझे विश्वास है.."

"वे मुझ पर विश्वास करते हैं...", "उन्हें मेरी परवाह है..."

4. खेल "तारीफें"

एक घेरे में खड़े होकर सभी हाथ जोड़ते हैं। अपने पड़ोसी की आँखों में देखते हुए, किशोर कहता है: "मुझे तुम्हारे बारे में पसंद है..." प्राप्तकर्ता अपना सिर हिलाता है और उत्तर देता है: "धन्यवाद, मैं बहुत प्रसन्न हूँ!"

5. व्यायाम "सूरज की किरणों में"

मनोवैज्ञानिक अपनी किरणों में प्रतिभागियों की तस्वीरों के साथ एक सूर्य बनाता है। मनोवैज्ञानिक के संकेत पर, बच्चे बारी-बारी से उस व्यक्ति के अपने पसंदीदा गुणों का नाम बताते हैं जो उसने कक्षा में दिखाए थे।

6. व्यायाम "हथेली में सूर्य"

मनोवैज्ञानिक कविता पढ़ता है, फिर प्रतिभागी चित्र बनाते हैं और एक दूसरे को उपहार (चित्र) देते हैं।

हथेली में सूरज, रास्ते में छाया,

मुर्गे की बांग, बिल्ली का म्याऊँ,

एक शाखा पर एक पक्षी, रास्ते में एक फूल,

फूल पर मधुमक्खी, घास के तिनके पर चींटी,

और उसके बगल में एक भृंग है, जो पूरी तरह भूरे रंग से ढका हुआ है।

और यह सब मेरे लिए है, और यह सब व्यर्थ है!

बस इतना ही - बिलकुल नहीं! काश मैं जी पाता और जी पाता,

इस दुनिया से प्यार किया और इसे दूसरों के लिए बचाया...

7. व्यायाम "गर्म हथेलियाँ"

3. प्रदर्शन पैरामीटर और निदान

स्पीलबर्गर-हैनिन परीक्षण का उपयोग मनोविश्लेषणात्मक परीक्षण करने के लिए किया गया था। विधियों के एक विशेष समूह में अनुभवजन्य तरीकों को संसाधित करने के लिए मात्रात्मक और गुणात्मक तरीके शामिल थे (सुधार कार्य की प्रभावशीलता का आकलन करने के लिए छात्र का मानदंड)।

स्पीलबर्गर-हैनिन परीक्षण उन तरीकों में से एक है जो चिंता की मनोवैज्ञानिक घटना का अध्ययन करता है। इस प्रश्नावली में से संबंधित 20 कथन शामिल हैंएक शर्त के रूप में चिंता(चिंता की स्थिति, प्रतिक्रियाशील या स्थितिजन्य चिंता) और चिंता को एक स्वभाव के रूप में परिभाषित करने के लिए 20 कथनों से,निजी खासियतें(चिंता की संपत्ति)।

स्पीलबर्गर-खानिन परीक्षण के परिणामों के आधार पर, कोई केवल एक निश्चित समय पर एक स्थिति के रूप में प्रतिक्रियाशील चिंता और एक चरित्र विशेषता के रूप में व्यक्तिगत चिंता का आकलन कर सकता है।

व्यक्तिगत चिंता (चरित्र विशेषता)स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला को खतरनाक मानने और चिंता के साथ ऐसी स्थितियों पर प्रतिक्रिया करने की एक स्थिर प्रवृत्ति को इंगित करता है।

प्रतिक्रियाशील चिंता (स्थिति)किसी विशिष्ट क्षण या समय के अंतराल पर चिंता, तनाव, घबराहट की विशेषता।

4. संगठनात्मक और शैक्षणिक स्थितियाँ

4.1. समय और भौतिक संसाधन.समूह का गठन प्रतिभागियों की स्वैच्छिक सहमति के आधार पर किया जाता है, प्रत्येक समूह में 10-15 लोग होते हैं। कार्यक्रम में कक्षाएँ कक्षा 8-10 के छात्रों के समूहों के साथ घर के अंदर आयोजित की जाती हैं। कार्यक्रम 10 घंटे की कक्षाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रतिभागियों के अनुरोध पर, कक्षाओं की समाप्ति के बाद व्यक्तिगत परामर्श संभव है।

स्थितियाँ:कक्षाएं एक विशाल, हवादार कमरे में आयोजित की जाती हैं, जिसमें प्रतिभागियों की संख्या के अनुसार विश्राम के लिए कुर्सियाँ, पेन, पेंट, पेंसिल, व्हाटमैन पेपर, कागज, एक गेंद और हैंडआउट की आवश्यकता होती है। कक्षाओं के लिए मल्टीमीडिया कॉम्प्लेक्स और प्रस्तुतियाँ रखने की सलाह दी जाती है।

5. कार्यक्रम के विकास में प्रयुक्त संदर्भों की सूची:

1. अब्रामोवा जी.एस. आयु मनोविज्ञान। एम.: टीसी सफ़ेरा, 2008.- 665 पी।

2. अलेक्सेवा एम. यू. एक शिक्षक के कार्य में कला चिकित्सा के तत्वों का व्यावहारिक अनुप्रयोग। विदेशी भाषा शिक्षकों के लिए शैक्षिक और कार्यप्रणाली मैनुअल। एम.: एपीके और पीआरओ, 2003. - 88 पी।

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