स्वस्थ, लोचदार "रेशमी त्वचा" हर महिला का सपना होता है। उम्र के साथ यौवन का यह अद्भुत उपहार धीरे-धीरे ख़त्म हो जाता है। इसे बचाने के लिए कई वर्षों के लिए, शरीर के लिए आवश्यक तेल अमूल्य सहायता प्रदान करते हैं।वे ही हैं मूल आधारअरोमाकॉस्मेटिक्स, जिसके उपयोग के अपने विशिष्ट नियम हैं।

शरीर पर आवश्यक तेलों का प्रभाव

आवश्यक तेलों का उपयोग करने की संस्कृति है सदियों पुराना इतिहास, और आज अरोमाकॉस्मेटिक्स को कॉस्मेटोलॉजी में सबसे आशाजनक दिशा के रूप में पहचाना जाता है। इन अद्भुत सुगंधित तरल पदार्थों का त्वचा पर अनोखा प्रभाव क्यों होता है?

उत्तर सरल है - उनमें विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड और ट्रेस तत्वों की एक विशाल श्रृंखला होती है। इसके अलावा, इन पदार्थों के अणुओं का आकार बहुत छोटा होता है, जो त्वचा द्वारा उत्कृष्ट अवशोषण सुनिश्चित करता है। यह उन्हें व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में आदर्श सामग्री बनाता है।

• वे त्वचा को पूरी तरह से ठीक करते हैं, पोषण देते हैं और मुलायम बनाते हैं।
• उनमें मौजूद ऑक्सीजन अणु कोशिका दीवार में प्रवेश करते हैं, शरीर की भूखी कोशिकाओं में पोषक तत्वों के हस्तांतरण में भाग लेते हैं और उनका उचित अवशोषण सुनिश्चित करते हैं।
• इन धूप में एंटीऑक्सीडेंट गुणों की मौजूदगी सभी रोग संबंधी सेलुलर प्रक्रियाओं को रोकती है।
• अरोमाकॉस्मेटिक्स का उपयोग आपको शरीर की हार्मोनल स्थिति के विलुप्त होने की प्रक्रिया को धीमा करने की अनुमति देता है, जो एक बड़ी हद तकत्वचा की स्थिति निर्धारित करता है.

शरीर की त्वचा के लिए आवश्यक तेल अपने कुशल और नियमित उपयोग से ही अपनी सभी शानदार क्षमताओं को प्रकट करेंगे।

शरीर की देखभाल के लिए सुगंधित सौंदर्य प्रसाधन कैसे चुनें?

सुगंधित तेलों का सही चयन काफी हद तक उनके उपयोग से उत्कृष्ट परिणाम की गारंटी देता है।

चयन मानदंड हैं:

• त्वचा का प्रकार और स्थिति, समस्याएं जिन्हें समाप्त करने की आवश्यकता है;
• प्रत्येक तेल घटक का उद्देश्य;
• वह प्रक्रिया जिसमें आप इस तेल शस्त्रागार का उपयोग करना चाहते हैं।

त्वचा की देखभाल के लिए स्नान में आवश्यक तेलों का उपयोग करना

घर पर त्वचा की देखभाल के लिए निम्नलिखित सभी जानकारी प्रदान की गई है।

सुगंधित स्नान का आनंद ले रहे हैं

1. पूर्ण करने के लिए गर्म पानीस्नान, सुगंधित योजक के साथ एक गिलास केफिर जोड़ें: नींबू के तेल की 2 बूंदें, मेंहदी की 4 बूंदें और थाइम की 6 बूंदें।
2. 20-25 मिनट तक स्नान करें। इस तरह के स्नान से न केवल आपकी त्वचा की स्थिति में सुधार होगा, बल्कि आपको बहुत खुशी भी मिलेगी।
3. बहुमूल्य सुगंधित बूंदों के उपयोग से रचनात्मक होना पूरी तरह से स्वीकार्य है। उदाहरण के लिए, पानी में 1 चम्मच शहद, अदरक और काली मिर्च के सुगंध वाले तेल की 2 बूंदें मिलाकर, आप रक्त परिसंचरण और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करेंगे।

तैलीय और छिद्रपूर्ण त्वचा के लिए

तैलीय और शरीर के लिए सर्वोत्तम आवश्यक तेल छिद्रपूर्ण त्वचाये हैं नींबू, लेमन बाम, रोज़मेरी, यूकेलिप्टस, बरगामोट, पाइन और जुनिपर।

इन घटकों के सबसे प्रभावी संयोजन का आरेख इस प्रकार है:

1. पुदीना - 3 बूंदें, नीलगिरी और नींबू की 2 बूंदें, या यह अनुपात - 2 बूंदें प्रत्येक, जुनिपर और बरगामोट तेल, और कैमोमाइल और नींबू - 3 प्रत्येक।
2. आपको ऐसी सामग्रियों से स्नान का आनंद 20-15 मिनट से अधिक नहीं लेना चाहिए।

सेल्युलाईट से छुटकारा

त्वचा पर घृणित सेल्युलाईट गड्ढों को दूर करने के लिए, साइट्रस आवश्यक तेल आपके विश्वसनीय सहयोगी होंगे। यह करने के लिए:

1. इन धूप वाले फलों के तेल की 2-3 बूंदें 200 ग्राम दूध में घोलकर स्नान में डालें।
2. लेकिन इसमें 20 मिनट से ज्यादा का समय नहीं लगना चाहिए।
3. एक महत्वपूर्ण चेतावनी: ऐसे स्नान के बाद आपको धूप सेंकना नहीं चाहिए।

मालिश और लपेटन

शरीर की मालिश के लिए आवश्यक तेल आपको न केवल सेल्युलाईट से, बल्कि कष्टप्रद वसा जमा से भी छुटकारा पाने में मदद करेंगे। यह प्रक्रिया दोगुनी प्रभावी है, क्योंकि मालिश का उपचारात्मक प्रभाव स्वयं इसके साथ जुड़ जाता है उपचारात्मक गुणतेल घटक.

बेशक, मालिश कक्षों में अनुभवी मालिश चिकित्सकों के हाथों से ऐसी प्रक्रियाएं करना बेहतर है। लेकिन घर पर भी, इन प्रक्रियाओं को नियमित रूप से और ऊर्जावान ढंग से स्वयं पर करके, आप ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। त्वचा की मालिश करना मालिश लाइनें, आपको इसे आंतरिक जांघों पर ज़्यादा नहीं करना चाहिए। यदि आप रक्त वाहिकाओं की नाजुकता के प्रति संवेदनशील हैं, तो आप खुद को चोटों से "सजा" सकते हैं।

शरीर की मालिश के लिए सभी आवश्यक तेलों को त्वचा पर केवल पतला रूप में ही लगाया जा सकता है। तैयार सुगंधित मिश्रण का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। लेकिन यदि आप चाहें, तो आप स्वतंत्र रूप से उपयोगी और मनमोहक सुगंधों की एक रचना बना सकते हैं। प्रत्येक सुगंध उत्पाद निर्देशों के साथ आता है। इसका ध्यानपूर्वक अध्ययन करने के बाद, आप किसी विशेष उत्पाद के लाभकारी गुणों और सबसे उपयुक्त बेस ऑयल के बारे में जानकारी प्राप्त करेंगे।

• बेहतरीन प्रभाव देता है शहद की मालिशसमस्या क्षेत्रों के साथ ईथर के तेलखट्टे फल.
• आज लोकप्रिय, आवश्यक तेलों के साथ मिलाने पर बहुत प्रभावी अंगूर के बीज, खट्टे फल और गेहूं के बीजाणु।
• लेकिन बहुत ही प्रभावी नुस्खाआपके शरीर की यौवन और सुंदरता के लिए: सब कुछ रगड़ें समस्या क्षेत्रमिश्रण समुद्री नमक, 3 बूंद लेमनग्रास और डिल तेल, 2 बूंद काली मिर्च का तेल और 1 बूंद दालचीनी। मालिश आंदोलनइसे ऊपर से नीचे तक करें. 15 मिनट बाद नियमित स्नान करें। प्रक्रिया को हर 2 दिन में दोहराएं। कुल 10 प्रक्रियाएँ हैं।

आवश्यक तेलों के साथ एंटी-सेल्युलाईट रैप

आइए अब चरण-दर-चरण देखें कि एंटी-सेल्युलाईट रैप्स के लिए शरीर पर आवश्यक तेलों का उचित उपयोग कैसे करें:

1. 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. एल बेस ऑयल (बादाम, जैतून) साइट्रस सुगंध तेल की 4 - 5 बूंदों के साथ;
2. इस रचना को इसमें जोड़ें नीली मिट्टी(50 ग्राम) और 10 ग्राम पिसी हुई दालचीनी के साथ "स्वाद";
3. पानी का उपयोग करके, मिश्रण को खट्टा क्रीम की स्थिरता में लाएं;
4. इसे लागू करें समस्या क्षेत्र, उन्हें फिल्म के साथ कवर करें और ध्यान से उन्हें गर्म कंबल में लपेटें;
5. हमें 40-50 मिनट के लिए "खुशी" मिलती है;
6. मिश्रण को गर्म पानी से धो लें;
7. एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाएं।

ऐसी प्रक्रियाओं में एक घंटे से अधिक समय नहीं लगता है और इन्हें हर 3 दिन में एक बार किया जाना चाहिए। कोर्स - 10 रैप्स। प्रक्रियाओं का प्रभाव रैपिंग के माध्यम से और तेलों के सक्रिय घटकों के कारण प्राप्त होता है जो रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स से लड़ना

कई अप्रिय क्षण युवा माताओं के लिए त्वचा पर छोड़े गए खिंचाव के निशान के रूप में विरासत के कारण होते हैं पिछली गर्भावस्था. आइए हम अपने पाठकों को व्यर्थ आश्वस्त न करें; प्रस्तावित नुस्खा इन दागों से पूरी तरह छुटकारा नहीं दिलाएगा, बल्कि उन्हें कम ध्यान देने योग्य बना देगा। बेस ऑयल के साथ-साथ जेरेनियम और रोज़मेरी (प्रत्येक में 2 बूंदें) और लैवेंडर और नींबू (प्रत्येक में 1 बूंद) के तेल मिश्रण को रगड़कर मालिश करने से त्वचा की चिकनाई और एकरूपता काफी हद तक बहाल हो जाएगी।

शारीरिक मुखौटे

शरीर के लिए आवश्यक तेल वाले मास्क आपकी त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता की देखभाल करने में भी मदद करेंगे। वे, अन्य प्रक्रियाओं की तरह, कोशिका झिल्ली पर आवश्यक तेलों के गहरे प्रभाव और चयापचय प्रक्रियाओं की सक्रियता के कारण अपनी उपस्थिति में सुधार करेंगे।

चरण-दर-चरण प्रक्रिया इस प्रकार है:

1. पुष्प आवश्यक तेलों की सूची से आप वांछित सुगंध चुनें;
2. जांचें कि क्या इससे आपको एलर्जी होगी;
3. इसके साथ अपनी दिनचर्या को समृद्ध करें प्रसाधन सामग्री(बेस के प्रति 10-15 मिलीलीटर कुछ बूँदें);
4. नहाने या शॉवर लेने के बाद इस क्रीम या जेल को लगाएं।

शरीर की त्वचा पर आवश्यक तेलों का उपयोग करके, महिलाओं को न केवल त्वचा की विशिष्ट समस्याओं से छुटकारा मिलता है, बल्कि सुखद अनुभूतियां भी प्राप्त होती हैं और रोजमर्रा की गतिविधियों में खोई हुई कोमलता और कामुकता वापस आती है।

एक ऐसे तेल का नाम बताना असंभव है जो हर महिला के लिए आदर्श और उपयुक्त हो। हर किसी के पास अलग त्वचाऔर विभिन्न समस्याएंइसके अलावा, इसकी प्रभावशीलता इस पर निर्भर करेगी सामान्य हालतस्वास्थ्य और उम्र. आपको वर्ष के समय को भी ध्यान में रखना होगा; सर्दियों में, त्वचा सूख जाती है और परतदार हो जाती है, और गर्मियों में यह आसानी से जल जाती है।

चेहरे, शरीर, हाथ, पैरों की त्वचा अलग-अलग संरचना और ज़रूरतों की होती है, इसलिए तेलों को संयोजन में चुना जाता है, आपको सिर से पैर तक एक ही उत्पाद से तेल नहीं लगाना चाहिए;

नीचे हम सात सर्वश्रेष्ठ और सबसे प्रसिद्ध प्रस्तुत करते हैं कॉस्मेटिक तेलशरीर की देखभाल के लिए हम उनके लाभकारी गुणों और उपयोग की मुख्य विधियों का खुलासा करेंगे।

मॉइस्चराइजिंग के लिए जैतून का तेल

यह हर गृहिणी की रसोई में पाया जा सकता है, यह एक बहुमूल्य पौष्टिक उत्पाद है। जैतून का तेल लंबे समय से कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में उपयोग किया जाता रहा है। यह विशेष रूप से दक्षिणी अक्षांशों में उगने वाले पके और रसदार जैतून के फलों से निकाला जाता है।

जैतून का तेल विटामिन ए और डी से भरपूर होता है, जो स्वस्थ त्वचा के लिए आवश्यक है, इसकी बहाली को बढ़ावा देता है और छोटे घावों के उपचार में तेजी लाता है। इसमें विटामिन ई (उम्र बढ़ने को धीमा करता है), कॉम्प्लेक्स भी शामिल है वसायुक्त अम्लऔर खनिज जो नमी की हानि को रोकते हैं और त्वचा को लोचदार बनाए रखते हैं

एक अच्छा है मीठी सुगंध, देखभाल प्रक्रिया आनंद में बदल जाती है!

यदि आप सीधे रसोई की अलमारी से जैतून का तेल लेने का निर्णय लेते हैं, तो लेबल पढ़ें। इसे परिष्कृत या अपरिष्कृत किया जा सकता है। अधिक उपयोगी पदार्थरोकना अपरिष्कृत तेल, क्योंकि यह रासायनिक उपचार के अधीन कम है।

कई निर्माताओं के चेहरे और शरीर के लिए सौंदर्य प्रसाधन प्राकृतिक जैतून के तेल के आधार पर बनाए जाते हैं।

तैयार उत्पाद चुनते समय, बोतल पर बताई गई संरचना का अध्ययन करें ताकि खरीदारी न करें सस्ता नकली. आमतौर पर, निर्माता अधिक प्रभावशीलता के लिए बेस ऑयल को अन्य घटकों (विटामिन, आवश्यक तेल) के साथ समृद्ध करते हैं।

लेकिन इसमें कोई कृत्रिम स्वाद और सुगंध, साथ ही अन्य रासायनिक यौगिक नहीं होने चाहिए! उन्हें उत्पाद की लागत कम करने के लिए जोड़ा जाता है, क्योंकि प्राकृतिक उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री सस्ती नहीं होती हैं।

यदि आप विदेशी निर्मित तेल चुनते हैं, तो विशेष बॉडी* मार्किंग पर ध्यान दें। शामिल गुणवत्ता वाला तेल- सामग्री जैतून का तेल* और अर्क (...)*।

जैतून के तेल का उपयोग करने के तरीके:

चूंकि यह नमी को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करने और बनाए रखने में सक्षम है, इसलिए इसे उन क्षेत्रों के लिए उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है जहां इसका खतरा है गंभीर सूखापनऔर छीलना. ये पैर, कोहनी, हथेलियाँ और डायकोलेट क्षेत्र हैं। लेकिन इसे पूरे शरीर पर लगाया जा सकता है। स्नान करने के बाद, जब त्वचा अभी भी थोड़ी नम हो, हथेली की हल्की हरकत के साथ ऐसा करें।

आप इसे चेहरे के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन फिर आपको रिफाइंड लेने की जरूरत है, क्योंकि यह ज्यादा होगा पतली पर्तऔर रोमछिद्र बंद होने का खतरा रहता है।

अपने हाथों और नाखूनों को गर्म तेल में डुबोकर स्नान करें। कम से कम आधे घंटे तक रखें. नाखूनों का झड़ना और टूटना बंद हो जाता है, त्वचा का छिलना और जलन गायब हो जाती है।

मालिश के लिए बिल्कुल उपयुक्त. ऐसा करने के लिए, आपको इसे थोड़ा गर्म करना चाहिए, और यदि आप भोजन लेते हैं, तो इसमें आवश्यक तेलों की एक बूंद जोड़ें:

दालचीनी- खून की तेजी और गर्मी का कारण बनता है।

चाय का पौधा- कीटाणुरहित और ठीक करता है।

अंगूर का तेल- टोन, सूजन और मांसपेशियों के तनाव से राहत देता है।

*( बॉडी (अंग्रेज़ी - बॉडी); तेल (अंग्रेज़ी - तेल); अर्क (अंग्रेज़ी - अर्क))।

बादाम शरीर का तेल

यह बादाम के बीजों से प्राप्त होता है, इसमें एक विशिष्ट तीखी सुगंध होती है। बादाम के तेल में एक विशेष ओलिक एसिड होता है, जो तेल को त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करने में मदद करता है, विटामिन ए और एफ (इसकी कमी से कई त्वचा रोग होते हैं, जैसे मुँहासे, एक्जिमा, आदि)। एक नाजुक सुगंध है.

तेल का उपयोग करने के तरीके:

यह तेल मालिश के लिए कई तैयार क्रीमों और मिश्रणों में शामिल होता है। आप इसे घर पर शुद्ध या समृद्ध रूप में उपयोग कर सकते हैं।

बहुत अधिक समस्या वाले क्षेत्रों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए, इसे तैयार क्रीम या अन्य तेलों के साथ मिलाकर उपयोग करना बेहतर होता है।

मालिश के लिए अन्य तेलों की तरह इसे गर्म किया जाता है। अवशोषित होने तक मालिश करें। त्वचा मुलायम हो जाती है, चिकनी हो जाती है और सुखद खुशबू आती है।

चेहरे के लिए वे केवल उच्च गुणवत्ता वाले ही लेते हैं बादाम का तेल, इसे मसाज लाइनों के साथ सख्ती से लगाएं। यह पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है और चिकना फिल्म नहीं छोड़ता, त्वचा सांस लेती है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप बूंद-बूंद करके जोड़ सकते हैं:

लैवेंडर आवश्यक तेल - सूजन से राहत देता है, मुँहासे का इलाज करता है।

आम जुनिपर - छिद्रों को कम करता है, त्वचा को चिकना करता है

पुदीना - टोन, हल्का ब्लश देता है।

ग्रेप सीड तेल

इसे दो तरीकों से प्राप्त किया जाता है - अंगूर के बीजों से ठंडा दबाव और गर्म निष्कर्षण। पहली विधि से जो प्राप्त होता है वह कहीं अधिक उपयोगी होता है और इसलिए अधिक महंगा होता है। केवल एक लीटर तेल प्राप्त करने के लिए आपको आधे टन से अधिक इन जामुनों की आवश्यकता होगी। लेकिन यह इसके लायक है!

यह अपनी संरचना में अद्वितीय है, इसमें जैतून के तेल की तुलना में कई गुना अधिक विटामिन ई, फ्लेवोनोइड, मूल्यवान फैटी एसिड, पदार्थों का एक विशेष परिसर होता है जो कोशिकाओं को उम्र बढ़ने और विनाश से बचाता है। साथ ही रेस्वेराट्रॉल पदार्थ, जो कैंसर के विकास को रोकता है।

इस तेल का महिलाओं की त्वचा पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है, क्योंकि इसमें फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं - संरचना में महिला हार्मोन के समान पदार्थ।

अंगूर के बीज के तेल के आधार पर बनाई गई क्रीमों में एक स्पष्ट कायाकल्प प्रभाव होता है। यहाँ तक कि काफी गहरी झुर्रियाँचिकनी हो जाती है, त्वचा चमक से भर जाती है और लोचदार हो जाती है।

तेल का उपयोग करने के तरीके:

इसका उपयोग अक्सर चेहरे की देखभाल के लिए किया जाता है, लेकिन इसे मालिश तेलों और नाखून को मजबूत बनाने वाले उत्पादों में भी शामिल किया जाता है। आप इसे अपनी किसी भी सामान्य क्रीम में मिला सकते हैं, यह इसे और अधिक प्रभावी बना देगा, या इसे लगा सकते हैं शुद्ध फ़ॉर्म. यह सोने से पहले, अच्छी तरह साफ की गई त्वचा पर किया जाना चाहिए।

शरीर के लिए एवोकैडो तेल

इसे एवोकैडो फलों के गूदे से निचोड़ा जाता है। यह एक बहुत अच्छा प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है, जिसके लिए बिल्कुल उपयुक्त है परिपक्व त्वचा. विटामिन ए, डी और ई, प्रोटीन, लेसिथिन से भरपूर।

• पर नियमित उपयोगछुटकारा पाने में मदद मिलेगी उम्र के धब्बे, सनबर्न से निपटेगा।
• गंभीर स्थिति में भी त्वचा को पुनर्जीवित और पुनर्जीवित करता है उम्र से संबंधित परिवर्तन, खुजली को ख़त्म करता है।

उपयोग के लिए दिशा-निर्देश:

पूरे शरीर पर या सिर्फ चेहरे पर लगाएं। आप रेडीमेड क्रीम ले सकते हैं, या खुद भी बना सकते हैं, यह भी कम असरदार नहीं होगी।

इसका उपयोग इसके शुद्ध रूप में भी अक्सर किया जाता है; इसमें अतिरिक्त संवर्धन की आवश्यकता नहीं होती है और छिद्र बंद नहीं होते हैं।

मालिश के लिए बिल्कुल सही, विशेष रूप से समस्याग्रस्त और परतदार त्वचा के लिए उपयोगी।

शरीर के लिए शिया बटर (कैराइट)।

इसे अफ़्रीका में उगने वाले शिया पेड़ (कैराइट) के फल के बीज से निकाला जाता है। वहाँ इसे "जीवन का वृक्ष" कहा जाता है। यह 300 वर्ष की आयु तक पहुंचता है, और केवल 20 - 25 वर्षों में फल देना शुरू कर देता है। इसलिए यह तेल काफी महंगा है और इसका उत्पादन एक जटिल प्रक्रिया है।

द्वारा उपस्थितियह एक ठोस वसा है जो त्वचा की सतह पर पिघलना शुरू कर देती है और इसकी आंतरिक परतों में प्रवेश करती है। विभिन्न संरचनाओं (स्टीयरिक, पामिटिक, ओलिक, लिनोलिक), ट्राइग्लिसराइड्स और कार्बोहाइड्रेट के फैटी एसिड की एक बड़ी मात्रा में समृद्ध।

वह जिन मुख्य क्रियाओं को करता है त्वचा - कोमल बनानाऔर प्रतिकूल से सुरक्षा बाह्य कारक. इसके अलावा, यह तेल कोलेजन संश्लेषण* को बढ़ावा देता है, पुनर्जीवित और पुनर्जीवित करता है।

उपयोग के लिए दिशा-निर्देश:

इसके आधार पर सौंदर्य प्रसाधनों की एक विशाल श्रृंखला तैयार की जाती है - क्रीम, साबुन, शैंपू, लिप बाम, मॉइस्चराइजिंग लोशन और इमल्शन। इसे इसके शुद्ध रूप में स्नान के बाद पूरे शरीर या व्यक्तिगत समस्या वाले क्षेत्रों पर भी लगाया जा सकता है। नमी की हानि, छिलने से बचाता है, सर्दियों में जलन और हवा से और गर्मियों में धूप से बचाता है।

बहुतों का इलाज करता है त्वचा रोग, एलर्जी, एक्जिमा, सोरायसिस। कीड़े के काटने के बाद सूजन में मदद करता है।

निशान और खिंचाव के निशान को चिकना करने में मदद करता है।

इसे पूरे शरीर और समस्या वाले क्षेत्रों दोनों पर लगाया जाता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि किस समस्या को हल करने की आवश्यकता है या केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए।

*(कोलेजन त्वचा का मुख्य निर्माण प्रोटीन है)।

तिल का तेल

यह तिल के बीज से प्राप्त किया जाता है और एशिया में कई सदियों से त्वचा की सुंदरता की देखभाल के लिए इसका उपयोग किया जाता रहा है। अब यह अद्भुत तेल हमारे बीच भी जाना जाता है। इससे एलर्जी नहीं होती है और इसका उपयोग बच्चों की त्वचा के उपचार और नमी के लिए भी किया जा सकता है। इसमें विटामिन बी, ई, मैग्नीशियम, लेसिथिन, प्रोटीन, फैटी एसिड होते हैं।

तिल के तेल का उपयोग करने के तरीके:

यह इतना हल्का है और इतनी अच्छी तरह अवशोषित होता है कि इसे आंखों के आसपास की त्वचा पर भी लगाया जा सकता है। यह झुर्रियों को पूरी तरह से चिकना करता है, संतृप्त करता है और कसता है। इसे रोजाना क्लींजर, पोषण और मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग करना बेहतर है। आप इसे अपनी सामान्य क्रीम में मिला सकते हैं।

मालिश के लिए उपयुक्त, त्वचा लोचदार हो जाती है। इसके अलावा, यह टोन करता है, अतिरिक्त वसा को जलाता है और सेल्युलाईट से छुटकारा दिलाता है। इसका अनुप्रयोग है मुख्य रहस्यधूर्तता प्राच्य महिलाएं. अनचाहे बालों के विकास को धीमा कर देता है।

मॉइस्चराइजिंग के लिए जोजोबा तेल

हमारे देश में उन्हें इसके बारे में बहुत पहले ही पता नहीं चला था। उसे ले लो विदेशी तेलदो हजार से अधिक वर्षों से मुख्य रूप से उगने वाली एक झाड़ी से दक्षिण अमेरिका. इसमें प्रोटीन, विटामिन (विशेष रूप से बहुत सारा विटामिन ई), और असंतृप्त फैटी एसिड होते हैं।

इसकी संरचना मोम जैसी है. बहुत है दीर्घकालिकभंडारण, जो इसके आधार पर बने उत्पादों पर भी लागू होता है।

से रक्षा करता है नकारात्मक प्रभावपर्यावरण। घावों को ठीक करता है, स्वास्थ्य में सुधार करता है, मुँहासे से लड़ने में मदद करता है। त्वचा को प्रदान नहीं करता चिकना चमक, सभी प्रकार के लिए उपयुक्त।

जोजोबा तेल का उपयोग करने के तरीके:

लुप्तप्राय और के लिए आदर्श ढीली त्वचाचेहरे पर, नाइट क्रीम के बजाय लगाया जा सकता है या मास्क के रूप में लगाया जा सकता है (15-20 मिनट तक रखें)

नीलगिरी आवश्यक तेल - ठीक करता है, मुँहासे से राहत देता है।

जेरेनियम, लैवेंडर, नींबू, ऋषि, नींबू बाम - त्वचा को मैट और मखमली देगा, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करेगा।

यह तेल मालिश के लिए भी आदर्श है; इसकी बनावट घनी होती है जो केवल त्वचा पर पिघलती है, लेकिन फैलती नहीं है। यह थकी हुई और चिड़चिड़ी त्वचा को भी ठीक कर देगा, आप कुछ ही सत्रों में युवा दिखेंगे!

यह फटी होंठों की त्वचा में बहुत अच्छी तरह से मदद करता है, उसे मुलायम बनाता है और ठीक करता है।

ये सभी अद्भुत प्राकृतिक उपचार निश्चित रूप से आपके चेहरे और शरीर को स्वस्थ रखने में आपकी मदद करेंगे। उत्तम स्थिति, आपको बस अपना चयन करने की आवश्यकता है। आप खरीद सकते हैं तैयार उत्पादया घर पर बनी क्रीम और मास्क तैयार करें। मुख्य बात गुणवत्ता खोजना है प्राकृतिक उपचार, और यह भी न भूलें कि केवल नियमित उपयोग ही अच्छे परिणाम लाएगा!

शायद आपके पास पहले से ही अनुभव है घरेलू सौंदर्य प्रसाधन, या क्या आप तैयार उत्पादों की एक अच्छी श्रृंखला की अनुशंसा करने के लिए तैयार हैं? टिप्पणियों में अपनी समीक्षाएँ, युक्तियाँ और विशिष्ट त्वचा देखभाल नुस्खे साझा करें!

शरीर के लिए आवश्यक तेल... उनमें शेहेरज़ादे की कहानियों, सपनों, जुनून और एक प्राच्य हरम के रहस्यों की गंध आती है। दरअसल, हजारों वर्षों से, आवश्यक तेलों को बनाने और उपयोग करने का रहस्य विशेष रूप से पूर्व के पास था।

हमारे समय में, इस परंपरा ने दुनिया के कुछ हिस्सों के बीच की सीमाओं को सफलतापूर्वक पार कर लिया है और एक आम संपत्ति बन गई है। उनका अध्ययन किया गया, प्यार किया गया और हमेशा के लिए उन्हें औषधीय और कॉस्मेटिक उत्पादों के बीच सम्मान का स्थान दिया गया। उनके आधार पर, एक पूरी दिशा चिकित्सा विज्ञान– अरोमाथेरेपी. कॉस्मेटोलॉजी में, शरीर, चेहरे की त्वचा और बालों की देखभाल के लिए आवश्यक तेलों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

क्या कहां कब?

प्रत्येक सुगंधित तेल का अपना उद्देश्य होता है, कभी-कभी हमारी पसंद या नापसंद से बहुत दूर। उदाहरण के लिए, निम्नलिखित सुगंधों को टॉनिक माना जाता है (चेहरे और शरीर की त्वचा सहित):

• पुदीना;
• नींबू का मरहम;
• नींबू;
• दौनी;
• जेरेनियम;
• अदरक;
• जुनिपर;
• अजवायन के फूल

आराम - कैमोमाइल, चमेली, जेरेनियम, नारंगी।

चुनना महत्वपूर्ण है सही उपायकिसी विशिष्ट आवश्यकता के लिए, जैसे दवा का चयन किया जाता है। इन विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, आप अपने पसंदीदा तेल का उपयोग कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए, मालिश के लिए, स्नान के लिए या रहने की जगह पर छिड़काव के लिए कर सकते हैं और करना भी चाहिए।

स्वास्थ्य के लिए सब कुछ, सौंदर्य के लिए सब कुछ

स्वाभिमानी ब्यूटी सैलूननिश्चित रूप से सुगंधित तेलों से मालिश की सुविधा प्रदान करता है। यह वास्तव में बहुत है प्रभावी प्रक्रिया, जिससे आप अपने फिगर को सही कर सकते हैं, वसा जमा से छुटकारा पा सकते हैं, अपनी त्वचा और मांसपेशियों को कस सकते हैं। एक विशेष, जिसका एक अनिवार्य घटक शरीर की देखभाल के लिए आवश्यक तेल है, बेहद लोकप्रिय है। इस मामले में, महिला लिंग का सबसे प्रभावी संकट खट्टे और शंकुधारी फसलों पर आधारित तेल माना जाता है:

• अंगूर;
• नींबू;
• नारंगी;
• संतरा;
• चीड़ के पेड़;
• जुनिपर.

निषिद्ध भी नहीं है प्राच्य सुगंधजैसे मेंहदी, चंदन। सर्वोत्तम प्रभावकई तेलों को मिलाकर प्राप्त किया जाता है, उदाहरण के लिए: प्रति 100 ग्राम बेस ऑयल में नींबू, रोज़मेरी, लैवेंडर और थाइम की 8-10 बूंदें। आप इसे और अन्य नुस्खों का उपयोग स्वयं कर सकते हैं, लेकिन आप अपने हाथों से पूरे शरीर की मालिश नहीं कर सकते, जब तक कि आप अलग-अलग क्षेत्रों का इलाज न करें। वैसे, उनके बारे में।

अलावा उपचारात्मक प्रभाव, ये और अन्य प्रक्रियाएं जो शरीर की देखभाल के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करती हैं, त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं, इसे नरम और पोषण देती हैं।

यदि आप ब्यूटी सैलून में आते हैं और आवश्यक तेलों से मालिश करने के लिए कहते हैं, तो मालिश चिकित्सक पहले आपकी त्वचा और मांसपेशियों की स्थिति के बारे में पूछेगा, और फिर पूछेगा कि आप किस प्रकार की मालिश चाहते हैं:

1. आराम;
2. टॉनिक;
3. सेल्युलाईट विरोधी?

हम पहले ही अंतिम प्रकार के काम में उपयोग किए जाने वाले तेलों के बारे में बात कर चुके हैं।

लेकिन आवश्यक तेलों में न केवल त्वचा की स्थिति में सुधार करने की क्षमता होती है। बल्कि समग्र स्वास्थ्य पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है। तो अगर आप मजबूत महसूस करते हैं तंत्रिका तनाव, थकान, चिंतित विचारों के कारण आप रात को सो नहीं पाते हैं, लैवेंडर तेल से आरामदायक मालिश आपके लिए एकदम सही होगी।

इस पौधे के गुण:

• तनाव के प्रभाव से राहत देता है;
• थकान से राहत देता है;
• नींद को सामान्य बनाता है, जिससे यह अच्छी और गहरी हो जाती है।

एक विश्राम मालिश सत्र आपको अपनी संचित समस्याओं को भूलने और अच्छा आराम करने की अनुमति देगा। पर्याप्त आराम स्वास्थ्य की कुंजी है।
यदि आप किसी दोस्त की मदद से घर पर खुद को ऐसी मालिश देने का निर्णय लेते हैं, तो लैवेंडर तेल को बेस के साथ मिलाएं: उदाहरण के लिए, जैतून का तेल, अनुपात में: 5-6 बूँदें लैवेंडर का तेलऔर जैतून का एक चम्मच.

संतरा, अन्य खट्टे फलों की तरह। शरीर को टोन करने के लिए उपयोग किया जाता है। सबसे पहले, सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियाँ कम हो जाएंगी, दूसरी बात, ताक़त दिखाई देगी, सुस्ती दूर हो जाएगी और अवसादग्रस्त अवस्था. संतरे का तेल रक्त प्रवाह पर लाभकारी प्रभाव डालता है, इसे तेज करता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है।

जब आप ऐसा कर रहे हों तो तेल लगाना सबसे अच्छा है क्लासिक मालिशऔर कुछ प्रकार के औषधीय। विश्राम सत्र को इस तेल के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए।

अलग से, यह इलंग-इलंग तेल का उल्लेख करने योग्य है। हम उसके बारे में क्या जानते हैं? ये सही है, ये है प्राकृतिक कामोत्तेजक. लेकिन इसके लाभकारी गुण यहीं तक सीमित नहीं हैं। इलंग-इलंग तेल कार्यप्रणाली में सुधार करता है हृदय प्रणाली, रक्तचाप को सामान्य करता है और थकान को दूर करता है। इसलिए, जब आप और आपका प्रिय व्यक्ति एक दूसरे को एक सत्र देने का निर्णय लेते हैं कामुक मालिश, आपको दोगुना लाभ मिलेगा। बस तेल को उसके शुद्ध रूप में उपयोग न करें और सुनिश्चित करें कि यह आपके श्लेष्म झिल्ली पर न लगे!

गर्दन और डायकोलेट के लिए

उम्र के साथ, छाती की त्वचा अपनी लोच खो देती है और महीन झुर्रियों के जाल से ढक जाती है। बेशक, ऐसी क्रीम और मास्क हैं जो गुज़रते वर्षों के प्रभाव को थोड़ा ठीक कर सकते हैं। लेकिन एक सर्वोत्तम साधनआवश्यक तेलों का उपयोग करके मालिश करने पर विचार किया जाता है।

हर महिला को ब्रेस्ट लिफ्टिंग के लिए हल्की मसाज खुद करनी चाहिए। इस नाजुक प्रक्रिया के लिए सबसे उपयुक्त रचना चंदन, गुलाब, नेरोली तेल और बेस है। इस सुगंधित मिश्रण को आपके स्नान में भी मिलाया जा सकता है। एक अन्य समस्या के लिए - गर्भावस्था के बाद या उसके कारण त्वचा पर पड़ने वाले खिंचाव के निशान अधिक वज़नएक अन्य रचना मदद करेगी - आधार के रूप में जोजोबा तेल और नेरोली तेल की दस बूंदें।

जोजोबा तेल पर विशेष ध्यान दें। हाँ, यह महँगा है। लेकिन यह वास्तव में यही है जिसमें शामिल है उत्तम संयोजनहमारी त्वचा के लिए आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का एक परिसर, जो इसे लंबे समय तक जवान रहने का अवसर देता है। इसमें विटामिन ई, कोलेजन और अमीनो एसिड होता है।

ध्यान! जोजोबा तेल उन कुछ तेलों में से एक है जिसका उपयोग शुद्ध रूप में किया जा सकता है। इसके अलावा, यह शुष्क और तैलीय दोनों प्रकार की त्वचा के लिए उपयोगी है।

बेझिझक इसे डायकोलेट क्षेत्र पर लगाएं और मसाज लाइनों के साथ हल्की मालिश करें।

तथापि…

ऐसे कई नियम हैं जिनके बारे में अरोमाथेरेपी या अरोमाकोस्मेटोलॉजी के हर प्रशंसक को पता होना चाहिए। पहले का उल्लेख पहले ही ऊपर किया जा चुका है - यह जानने के लिए कि क्या, कहाँ और कब उपयोग करना है, ताकि, उदाहरण के लिए, किसी टॉनिक के बजाय किसी आरामदायक रचना का उपयोग न करें, या किसी रचना का उपयोग न करें। तेलीय त्वचासूखे क्षेत्रों पर न लगाएं. निरक्षरता की पराकाष्ठा यह है कि कुछ चरम खेल प्रेमी आवश्यक तेलों को उनके शुद्ध रूप में उपयोग करते हैं। वास्तव में, यह अल्कोहल, एल्डिहाइड, फिनोल, ईथर और अन्य आक्रामक पदार्थों का एक केंद्रित मिश्रण है। इसीलिए बूंदों को गिना जाता है, और आधार हमेशा वनस्पति तेल होता है, अक्सर जैतून का तेल।

आपको विशेष रूप से अपनी आंखों और श्लेष्मा झिल्ली को सांद्रित तेल से बचाना चाहिए। इन सुगंधों की एक अन्य विशेषता एलर्जी पैदा करने की क्षमता है, और इसलिए सबसे पहले प्रतिक्रिया के लिए एक छोटा सा परीक्षण करने की सलाह दी जाती है। यदि सब कुछ क्रम में है, और यदि सभी नियमों का अध्ययन किया गया है, तो आप इसे अपने स्वास्थ्य के लिए उपयोग कर सकते हैं और आनंद ले सकते हैं।

कुछ सुंदर पाने की चाहत अच्छे आकार का शरीरसेल्युलाईट, स्ट्रेच मार्क्स, पिंपल्स के बिना, निस्संदेह, उम्र की परवाह किए बिना, हर महिला में होता है। यदि युवा और युवा ऐसे उपहार पूरी तरह से नि:शुल्क देते हैं, तो परिपक्वता के आगमन के साथ एक महिला को अपनी युवावस्था को यथासंभव लम्बा करने और अपनी सुंदरता को बनाए रखने के लिए अपनी त्वचा की विशेष देखभाल करनी चाहिए।

शरीर के लिए आवश्यक तेल इस मामले में प्राकृतिक, उपयोगी सहायक हैं, जो निश्चित रूप से आपके घरेलू सौंदर्य प्रसाधन बैग में होने चाहिए। अनेक सरल तरीकेलाभकारी एस्टर के उपयोग से न केवल त्वचा में कसाव आएगा, उसकी सुंदरता और यौवन बरकरार रहेगा, बल्कि पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

कई शताब्दियों पहले कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए सुगंधित तेलों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था। सुंदरियाँ जानती थीं कि अपने शरीर को सचमुच "तेल" कैसे लगाना है ताकि यह नज़रों को आकर्षित करे, त्वचा अपनी रेशमीपन से प्रसन्न हो, और बस कोई खामियाँ न हों। आज आवश्यक तेल भी मिल गये हैं व्यापक अनुप्रयोगकॉस्मेटोलॉजी में; लेकिन कई लोग अभी भी नहीं जानते कि घरेलू देखभाल में इनका उपयोग क्यों किया जाना चाहिए।

सभी प्राकृतिक एस्टर की संरचना भरी हुई है उपयोगी खनिज, विटामिन, अमीनो एसिड, सूक्ष्म तत्व। तेलों के लाभकारी गुण आपको त्वचा को गहराई से पोषण और मॉइस्चराइज़ करने की अनुमति देते हैं, जिससे इंट्रासेल्युलर पुनर्योजी प्रक्रियाएं शुरू हो जाती हैं। विशेषज्ञों ने सुगंधित तेलों के मुख्य गुणों की पहचान की है:

• एस्टर योगदान करते हैं गहरा जलयोजन, त्वचा कोशिकाओं का पोषण।
• तेलों में ऑक्सीजन के अणु होते हैं जो कोशिका की दीवारों में प्रवेश करते हैं - जिससे उन्हें पूर्ण पोषण मिलता है और सभी उपयोगी तत्वों के अधिकतम अवशोषण को भी बढ़ावा मिलता है।
• तेलों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं।
• सुगंधित तेल भी सही बनाए रखने में मदद करते हैं हार्मोनल स्तरएक महिला के शरीर में. यह हार्मोनल परिवर्तन हैं जो त्वचा की स्थिति को सबसे अधिक प्रभावित करते हैं।
• पूर्ण आनंद लेने के लिए लाभकारी गुणआवश्यक तेलों के मामले में, आपको निश्चित रूप से प्रत्येक व्यक्तिगत उत्पाद के उपयोग की जटिलताओं को जानना होगा।
• आपको यह भी सीखना चाहिए कि तेल रचनाओं को सही तरीके से कैसे बनाया जाए, जिसके संयोजन से त्वचा और पूरे शरीर की स्थिति पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

सुगंधित तेल चुनने के नियम

त्वचा पर इसका प्रभाव सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि उत्पाद कितने अच्छे तरीके से चुना गया है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास कई बुनियादी नियम हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए:

1. आपको अपनी त्वचा के प्रकार और उसकी स्थिति पर ध्यान देना चाहिए।
2. भी महत्वपूर्ण कारक- यह एक ऐसी समस्या है जिसे एसेंशियल ऑयल की मदद से खत्म करने की जरूरत है। प्रत्येक ईथर में अलग-अलग गुण होते हैं जो एक निश्चित स्थिति में मदद कर सकते हैं।
3. आपको प्रत्येक चयनित प्रसारण के उद्देश्य पर भी विचार करना चाहिए और उसका सही ढंग से उपयोग करना चाहिए। त्वचा पर प्रभाव बढ़ाने के लिए आप इसे अन्य तेलों के साथ मिला सकते हैं।
4. ईथर को उस प्रक्रिया के लिए उपयुक्त होना चाहिए जिसे चुना गया था घर की देखभाल. आपको अन्य प्रयोजनों के लिए तेलों का उपयोग नहीं करना चाहिए - इससे दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

सुगंध स्नान - एक ऐसी प्रक्रिया जो आपकी त्वचा को पसंद आएगी

आपको सुगंधित तेलों से एक कसने वाली रचना तैयार करनी चाहिए, जिसे पानी में मिलाया जाएगा। इसमें शामिल है:

• केफिर - 1 गिलास;
• नींबू का तेल - 2 बूँदें;
• रोज़मेरी ईथर - 4 बूँदें;
• अजवायन का तेल - 6 बूँदें।

घटकों को मिलाएं और उसके बाद ही पानी (तापमान 40-50 डिग्री) में डालें। पानी में शुद्ध रूप में तेल मिलाने का कोई मतलब नहीं है - वे बस पानी में बदल जायेंगे चिकना फिल्म, और प्रक्रिया से कोई लाभ नहीं होगा। सुगंध स्नान करने से पहले आपको स्नान कर लेना चाहिए ताकि बाद में आप किसी शैंपू या जैल का उपयोग न करें। आप 25 मिनट तक गर्म स्नान में लेटे रह सकते हैं। समान तापमान बनाए रखना सुनिश्चित करें और सुनिश्चित करें कि पानी ठंडा न हो। नहाने के बाद त्वचा अपने आप सूख जानी चाहिए; आपको अपने आप को तौलिए से नहीं सुखाना चाहिए।

सुगंधित स्नान न केवल त्वचा को कस सकते हैं, एक लिफ्टिंग प्रभाव प्रदान कर सकते हैं, बल्कि अत्यधिक तैलीय त्वचा से भी निपट सकते हैं। आपको मिश्रण तैयार करने की आवश्यकता है:

• पुदीना ईथर की 3 बूँदें;
• नीलगिरी के तेल की 2 बूँदें।

सामग्री को आधार उत्पाद के साथ मिलाएं और पानी में मिलाएं। इसे बरकरार रखते हुए 20 मिनट तक स्नान करें तापमान शासन. अगर आप इन प्रक्रियाओं को हफ्ते में 2-3 बार करते हैं त्वचाकाफ़ी सूख जाएगा; वसामय ग्रंथियांठीक काम करेगा.

एंटी-सेल्युलाईट देखभाल

सुगंधित तेल न केवल त्वचा में कसाव ला सकता है, बल्कि अप्रिय समस्याओं से भी छुटकारा दिला सकता है। संतरे का छिलका”, जो कई महिलाओं को चिंतित करता है। संतरे का आवश्यक तेल मिलाकर सुगंध स्नान करना सबसे अच्छा है। यह उत्पाद सबसे प्रभावी एंटी-सेल्युलाईट घरेलू उपचारों की सूची में पहले स्थान पर है। रचना तैयार की जानी चाहिए:

• दूध - 200 मिलीलीटर;
• संतरे का तेल - 2-3 बूँदें।

घटकों को मिलाएं और 40-45 डिग्री के तापमान पर पानी में डालें। आप 25 मिनट तक नहा सकते हैं।

इसके बाद यह याद रखना चाहिए जल प्रक्रियाएंआपको थोड़ी देर के लिए खट्टे तेल से धूप सेंकना नहीं चाहिए।

सुगंधित तेलों से मालिश करें

आप न केवल स्नान के लिए, बल्कि मालिश के लिए भी सुगंधित तेलों का उपयोग करके आकार प्राप्त कर सकते हैं और समस्या क्षेत्रों में जमा वसा से छुटकारा पा सकते हैं:

1. घर पर, ऐसी प्रक्रिया गहन और आवश्यक रूप से नियमित होनी चाहिए।
2. जिन महिलाओं की रक्त वाहिकाएं त्वचा के बहुत करीब स्थित होती हैं, उन्हें याद रखना चाहिए कि मालिश के दौरान उन्हें बहुत अधिक जोश में नहीं होना चाहिए, अन्यथा चोट के निशान रह सकते हैं।
3. आपको मालिश के लिए आवश्यक तेलों का शुद्ध रूप में उपयोग नहीं करना चाहिए; उन्हें आधार उत्पादों से पतला किया जाना चाहिए। इसके लिए सबसे उपयुक्त है स्थिर तेलजैतून, बादाम. आप स्वतंत्र रूप से ऐसी रचना चुन सकते हैं जो एक ही समय में स्वस्थ और सुगंधित हो।
4. एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए साइट्रस, अंगूर और गेहूं के रोगाणु एस्टर का उपयोग करना सबसे प्रभावी है।

एक अद्भुत नुस्खा है जो त्वचा को फिर से जीवंत करेगा, कसेगा और सेल्युलाईट से छुटकारा दिलाएगा। रचना तैयार की जानी चाहिए:

• समुद्री नमक - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• लेमनग्रास ईथर - 3 बूँदें;
• डिल तेल - 3 बूँदें;
• काली मिर्च ईथर - 2 बूँदें;
• दालचीनी का तेल - 1 बूंद।

सामग्री मिलाएं. 15 मिनट तक तीव्र गति से त्वचा की नीचे से ऊपर तक मालिश करें; इसके बाद आपको स्नान या शॉवर लेना चाहिए। हर दूसरे दिन सत्र आयोजित किये जाते हैं। एंटी-सेल्युलाईट थेरेपी के पाठ्यक्रम में 10 प्रक्रियाएं शामिल हैं।

खूबसूरत शरीर के लिए मास्क

देखभाल करने वाली क्रीमों में शारीरिक तेल भी मिलाया जा सकता है।

अवलोकन करना चाहिए सही अनुपात, दैनिक क्रीम के 15 मिलीलीटर में चयनित एस्टर की 1-2 बूंदें मिलाएं। कॉस्मेटिक उत्पादों को ईथर से समृद्ध करने से पहले, आपको निश्चित रूप से अपनी कलाई पर तेल की 1-2 बूंदें लगाकर त्वचा की संवेदनशीलता का परीक्षण करना चाहिए। यदि 10-15 मिनट के बाद कोई असुविधा उत्पन्न नहीं होती है, तो आप सुरक्षित रूप से उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।

ईथर के साथ क्रीम को स्नान या शॉवर के बाद त्वचा पर लगाया जाना चाहिए, अच्छी तरह से रगड़ना चाहिए, पूरी तरह से अवशोषित होने तक इंतजार करना चाहिए। प्रक्रिया प्रतिदिन की जा सकती है।

चेहरे की देखभाल

फेस लिफ्टिंग के लिए आवश्यक तेलों को खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों में जोड़ा जा सकता है या उनके आधार पर उपयोगी मास्क तैयार किए जा सकते हैं।

• जोजोबा तेल, अंगूर के बीज का तेल और ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल पर विशेष ध्यान देना चाहिए। ऐसे एस्टर त्वचा को फिर से जीवंत करेंगे और छोटी-मोटी खामियों और फुंसियों से छुटकारा दिलाएंगे। आप इन 3 घटकों को समान मात्रा में मिलाकर मास्क तैयार कर सकते हैं। रचना को सोने से पहले चेहरे पर लगाया जाता है। यह अवश्य याद रखें कि सभी घटक आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त होने चाहिए - इससे कोई उत्तेजना नहीं होगी दुष्प्रभावऔर वांछित परिणाम प्रदान करेगा.
• इंट्रासेल्युलर पुनर्योजी प्रक्रियाएं शुरू करने के लिए, हटाएं महीन झुर्रियाँ, आप बिस्तर पर जाने से पहले तेल संरचना को अपने चेहरे की त्वचा में रगड़ सकते हैं खूबानी गुठली, में तलाक हो गया वसा आधारित(इसके लिए जैतून के तेल का उपयोग करना बेहतर है)। कायाकल्प प्रभाव तभी दिखाई देगा जब प्रक्रियाएं नियमित रूप से और लंबे समय तक की जाएंगी।
• त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए इसे भरें पोषक तत्वपिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए आप लैवेंडर, चंदन और शीशम ईथर को अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। अपने शुद्ध रूप में ईथर की 1-2 बूंदों से अधिक चेहरे पर नहीं लगाया जा सकता है। तेल को त्वचा में अच्छी तरह मलना चाहिए। अगर छोटे-मोटे घाव या दरारें हों तो प्रयोग करें शुद्ध तेलसख्त वर्जित है.

आवश्यक तेल विटामिन, अमीनो एसिड और खनिजों का एक प्राकृतिक भंडार हैं जिनकी हर महिला की त्वचा को आवश्यकता होती है। आपको बस अपने लिए सही उत्पाद चुनने की ज़रूरत है, इसे सही तरीके से उपयोग करना सीखें और फिर पूरी तरह से चिकनी का आनंद लें, कसी हुई त्वचाझुर्रियों या सेल्युलाईट के संकेत के बिना।

सुगंधित तेललोगों ने इसका उपयोग बहुत पहले ही शुरू कर दिया था। आज तक जीवित है पुराने नुस्खेजलसेक, मलहम, क्रीम, जहां सामग्री में से एक सुगंधित तेल थे। अरोमाथेरेपी और शरीर के तेल आकर्षक हैं क्योंकि उनका उपयोग सख्त प्रतिबंधों के बिना किया जा सकता है। एस्टर त्वचा को चमकदार रंग देते हैं, चिकित्सीय प्रभाव डालते हैं और मानस और मनोदशा पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। सुगंधित शारीरिक तेलों का सही तरीके से उपयोग कैसे करें? रचनाएँ कैसे लिखें और तेलों का उपयोग करते समय क्या विचार करें?

• सुगंधित तेलों से स्नान
• मालिश
• चेहरे, बालों के लिए मास्क, पैरों, हाथों, नाखूनों के लिए स्नान
• wraps
• लिफाफे
• कुल्ला
• दफन
• साँस लेने
• स्वच्छ वाउचिंग
• टैम्पोनेशन
• माइक्रोकलाइस्टर्स

वे त्वचा और घ्राण अंगों के माध्यम से शरीर को प्रभावित करते हैं, थकान दूर करते हैं और तनाव दूर करते हैं। लाभकारी घटक, रक्त और लसीका में प्रवेश करके, जल्दी से पूरे शरीर में वितरित हो जाते हैं। नासॉफिरिन्क्स के घ्राण रिसेप्टर्स के माध्यम से मस्तिष्क को प्रभावित करते हुए, उनका आरामदेह, शांत प्रभाव पड़ता है। स्नान गर्म, टोन, उत्तेजित करते हैं यौन ऊर्जा, एक स्पष्ट कायाकल्प, स्फूर्तिदायक प्रभाव है।

• 180-200 मिलीलीटर पानी की मात्रा के लिए, सुगंधित तेल की केवल 9-10 बूंदें पर्याप्त होंगी;
• एस्टर को पहले एक इमल्सीफायर में घोला जाता है: नियमित नमक, समुद्री नमक, क्रीम, शहद, केफिर, दूध;
• तैयार मिश्रणस्नान में डाला.

प्रक्रिया की अवधि 10 से 20 मिनट तक होती है, जिसके बाद वे 25-30 मिनट तक आराम करते हैं, हर्बल आसव, गरम हरी चाय. बचाव और शरीर की सफाई के लिए सप्ताह में 1-2 बार स्नान करें। औषधीय प्रयोजन– हर 1-2 दिन में.

सुगंधित तेलों से आप सामान्य, स्थानीय, कॉस्मेटिक, निवारक, एक्यूप्रेशर कोई भी मालिश कर सकते हैं। यह प्रक्रिया दोगुनी उपयोगी है, क्योंकि यह जोड़ती है उपचारात्मक प्रभावपर मुलायम कपड़ेस्वयं एस्टर के उपचार गुणों के साथ। उपकला को साफ करने, सेल्युलाईट को खत्म करने, रक्त परिसंचरण, पुनर्योजी प्रक्रियाओं और कायाकल्प को सक्रिय करने में मदद करता है।

ईथर के साथ मास्क और स्नान लुप्त होती, समस्याग्रस्त डर्मिस के लिए उपयोगी हैं, वे बहाल करने में मदद करेंगे क्षतिग्रस्त कर्ल, शुष्क त्वचा, भंगुर नाखूनों को खत्म करें। उपकला, बाल और नाखूनों के रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए प्रभावी। उनके पास विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक, पुनर्योजी, कायाकल्प प्रभाव हैं।

चिकित्सीय और कॉस्मेटिक आवरण आपको सेल्युलाईट, खिंचाव के निशान से निपटने और बिना वजन कम करने में मदद करेंगे सख्त आहार. ऐसा करने के लिए, समस्या क्षेत्रों को आधार और सुगंधित तेलों के मिश्रण से चिकनाई दी जाती है, और शीर्ष पर लपेटा जाता है। चिपटने वाली फिल्म, 40-60 मिनट के बाद। गर्म पानी से धोएं। इस प्रक्रिया को त्वचा को स्क्रब और मालिश उपचार से साफ करने के साथ जोड़ा जा सकता है।

जोड़ों, रीढ़ की हड्डी, सर्दी, फ्लू और श्वसन रोगों की सूजन के लिए उपयोग किया जाता है। उन क्षेत्रों पर लागू न करें जहां उपकला के क्षतिग्रस्त क्षेत्र हैं। पुरानी सूजन के लिए, तेल मिश्रण को आधार के रूप में उपयोग किया जाता है; तीव्र दर्द के लक्षणों और सूजन के लिए, तेल को पानी-अल्कोहल आधार के साथ मिलाया जाता है।

रोकथाम और उपचार के लिए प्रभावी. तीव्र श्वसन संक्रमण के लिए अनुशंसित, शुद्ध सूजन में मदद करेगा मुंह, ग्रसनी. गरारे करना अकर्मण्य अल्सरेटिव, सूजन और अपक्षयी प्रक्रियाओं के लिए भी उपयोगी है। वे रचनाएँ लिखने के आधार के रूप में उपयोग करते हैं वनस्पति तेलठंडा दबाया हुआ.

नासॉफरीनक्स की सूजन के लिए प्रभावी, फ्लू महामारी के बीच रोकथाम के लिए, सर्दी के पहले लक्षणों पर, ऊपरी हिस्से की सूजन से राहत श्वसन तंत्र. उपचार के लिए, सुगंध मिश्रण को दिन में 2-3 बार टपकाया जाता है, सर्दी से बचाव के लिए और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए - दिन में एक बार।

गर्म साँस लेना सर्दी की एक उत्कृष्ट रोकथाम है; इन्हें श्वसन पथ के संक्रमण, बहती नाक, गले में खराश, सर्दी और खांसी के उपचार में अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में उपयोग किया जाता है। ठंडी साँस लेने में सुगंधित पेंडेंट, पदक पहनना शामिल है, जिन्हें समय-समय पर नाक के पास लाया जाता है, 10-15 गहरी साँसें ली जाती हैं और छोड़ी जाती हैं, फिर 5-7 छोटी साँसें ली जाती हैं।

यह प्रक्रिया सूजन, फंगल, वायरल, की रोकथाम और उपचार के लिए अपरिहार्य है। जीवाण्विक संक्रमणयोनि की श्लेष्मा झिल्ली. सत्र अंतरंग स्वच्छतासे निपटने में मदद मिलेगी अप्रिय गंध, मुक्ति, कामेच्छा, ठंडक में कमी के साथ संवेदनशीलता में सुधार होगा। सुगंध मिश्रण को खुजली या जलन पैदा किए बिना श्लेष्म झिल्ली को टोन करना चाहिए। यह भी ध्यान में रखा जाता है कि जननांग अंगों की किसी भी तीव्र सूजन के लिए वाउचिंग को वर्जित किया गया है।

सुगंधित तेलों के साथ कपास, धुंध के फाहे को नाक गुहा, बाहरी श्रवण नहर और योनि में डाला जाता है। इनका उपयोग नासॉफरीनक्स की पुरानी सूजन, नाक से खून आना, बाहरी और मध्य कान की सूजन के लिए किया जाता है। यह गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण, योनि अल्सर, संक्रामक, में मदद करेगा सूजन प्रक्रियाएँमहिला जननांग अंग.

मूत्र पथ, आंतों, बवासीर और जननांग रोगों की पुरानी सूजन के लिए प्रभावी। माइक्रोकलाइस्टर्स सोने से पहले (रात में) किए जाते हैं, अगर शौच करने की कोई तीव्र इच्छा नहीं है, तो उन्हें सुबह तक रखा जाता है। आधार के लिए, कोल्ड-प्रेस्ड वनस्पति तेलों का उपयोग किया जाता है: बादाम, अंगूर, गेहूं के बीज, एवोकैडो, आदि।

तेल क्यों मिलाएं?

ईथर यौगिक 2 कारणों से मिश्रित होते हैं:

• पूरक करना, एक-दूसरे के गुणों को सहक्रियात्मक रूप से बढ़ाना, वांछित सौंदर्य प्रसाधन प्राप्त करना, उपचारात्मक प्रभाव;
• व्यक्तिगत आवश्यकताओं, स्वाद, प्राथमिकताओं को ध्यान में रखते हुए चयन करें, मिश्रण बनाएं।

हालाँकि, सुगंधित तेलों की एक विशाल विविधता है व्यावहारिक अनुप्रयोगकॉस्मेटोलॉजी और थेरेपी में, लगभग 300 प्रकार ही पाए गए। सुगंधित यौगिकों की संरचना विविध है, जिसमें 3 हजार तक घटक शामिल हैं। यह बताता है कि क्यों एक ही रचना के प्रभावों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है।

आवश्यक तेलों की अस्थिरता

रचनाएँ बनाते समय, तेलों की अस्थिरता को ध्यान में रखा जाता है। नियमों के अनुसार, उच्च या मध्यम अस्थिरता वाले 1-2 एस्टर से 1 कम-वाष्पशील एस्टर मिलाकर मिश्रण बनाने की सिफारिश की जाती है।

सुगंध मिश्रण की आदर्श संरचना: आधार का एक बड़ा चमचा, उच्च अस्थिरता ईथर की 3-5 बूंदें, मध्यम या निम्न अस्थिरता की 3 बूंदें। सामान्य तौर पर, रचना तैयार करने के लिए एक समय में 3-5 से अधिक तेल नहीं लिए जाते हैं।

आवश्यक तेल केंद्रित होते हैं। इसमें एल्डिहाइड, फिनोल, कीटोन, टेरपीन, तीखे, कास्टिक घटक होते हैं। उपयोग से पहले, लगभग हर चीज (दुर्लभ अपवादों के साथ) को कॉस्मेटिक से पतला होना चाहिए बेस तेल, शहद, शराब, मोम, दही, आदि। तैलीय मिश्रण, विशेष रूप से अत्यधिक सांद्रित मिश्रण, अंतर्ग्रहण के लिए अनुशंसित नहीं हैं। अन्यथा, आप श्लेष्म झिल्ली को जला सकते हैं पाचन नाल, श्वसन तंत्र। यही बात आंखों की त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली पर भी लागू होती है, जिसके लिए बिना पतला जलने वाले मिश्रण का सीधा संपर्क असहनीय होता है।

किसी भी रचना का उपयोग करने से पहले, एलर्जी परीक्षण करें:

• एक रुई के फाहे, एक साफ रुमाल पर कुछ बूंदें लगाएं और सूंघें। यदि सुगंध लेने के बाद कोई घृणा या मतली नहीं होती है, तो आप उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।
• 1 चम्मच मिलाएं. वनस्पति तेल और सुगंध तेल की 1 बूंद, मिश्रण की थोड़ी मात्रा लगाएं भीतरी सतहकोहनी मोड़, कलाई, अग्रबाहु। यदि 10-12 घंटों के बाद कोई खुजली या जलन नहीं है, तो निर्देशानुसार रचना का उपयोग करें।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान एस्टर का सावधानी से प्रयोग करें। यही बात बच्चों और वयस्कों पर लागू होती है, विशेषकर उन लोगों पर जो मिर्गी, अस्थमा, गंध और पराग से एलर्जी से पीड़ित हैं। यदि मतभेद हैं, तो डॉक्टर से परामर्श के बाद, उसकी देखरेख में सुगंधित रचनाओं का उपयोग करें।

• आपको तुरंत शैम्पू, क्रीम, लोशन के पूरे जार को सुगंधित पदार्थों के साथ नहीं मिलाना चाहिए। कुछ खुराकों को मजबूत बनाना बेहतर है जिनका उपयोग तुरंत उनके इच्छित उद्देश्य के लिए किया जाएगा।
• कई एस्टर एपिडर्मिस के हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बनते हैं। अगर आपके शरीर पर दाग-धब्बे हैं तो प्रभावित हिस्से पर रोजाना 1 चम्मच का सेक लगाएं। एल 1-2 बूंदों के साथ केफिर मिलाएं गुलाब का तेल. धीरे-धीरे, अंधेरे क्षेत्र हल्के हो जाएंगे और 13-18 दिनों में पूरी तरह से त्वचा के रंग में विलीन हो जाएंगे।
• 20-21 दिनों से अधिक समय तक एक ही सुगंध का उपयोग न करें, फिर 1-2 सप्ताह के लिए ब्रेक लें, फिर उपयोग जारी रखें, दूसरे के साथ बदलें।
• तेल एक दूसरे के साथ मिश्रण के लिए कुछ नियमों का पालन करते हैं। न्यूनतम मात्रामिश्रण सामग्री - 2, अधिकतम - 6-7.
• सुगंधित रचनाओं को कांच या मिट्टी के कंटेनरों में स्टोर करने की सिफारिश की जाती है, जिन्हें स्टॉपर से कसकर सील किया जाता है। प्लास्टिक के कंटेनर काम नहीं करेंगे.
, बहुत अधिक। आप अभी उत्पाद चुन और खरीद सकते हैं. क्या आपके पास अभी भी प्रश्न हैं? कॉल करें और हमारे सलाहकार आपको उत्पादों के बारे में सब कुछ बताने में प्रसन्न होंगे।