मैं जो अभ्यास पेश करता हूं वह खूबसूरत महिलाओं के लिए है और मैं इसका वर्णन विशेष रूप से आप लड़कियों के लिए करता हूं!

एक छोटा सा विषयांतर... यदि पुरुष अपनी मर्दानगी का प्रबंधन करना शुरू करना चाहते हैं, तो मुझे इससे सचमुच खुशी होगी! ऐसा करने के लिए, प्रिय पुरुषों, आपको इस अभ्यास में बताए अनुसार सब कुछ करने की ज़रूरत है, लेकिन अपने मर्दाना गुणों की कल्पना करें और अपनी खुद की, लेकिन मर्दाना, शक्ति का स्थान बनाएं।

अभ्यास को किसी भी प्रारूप में लागू किया जा सकता है। यानी अगर आप अपने अंदर आत्मविश्वास की भावना बढ़ाना चाहते हैं, किसी कौशल में सुधार करना चाहते हैं या एक प्यारी और कोमल पत्नी का एहसास चाहते हैं, तो आप इस तकनीक का इस्तेमाल करते हैं। यह आपकी भावनाओं और स्थितियों को प्रबंधित करने के कौशल को बढ़ावा देता है। इसे नियमित रूप से करने से, आप किसी भी स्थिति में खुद को प्रबंधित करना सीखेंगे, आंतरिक आत्म-नियंत्रण सीखेंगे, जो शब्द के उच्चतम अर्थ में प्यार की अभिव्यक्ति में महत्वपूर्ण है!

लड़कियों, मेरा सुझाव है कि अब आप अपनी स्त्रीत्व को स्पष्ट रूप से महसूस करें, महसूस करें कि आप थोड़े समय (3 - 5 मिनट) में अपनी स्त्री प्रकृति की स्थिति में कैसे आ सकती हैं। यदि आप नियमित रूप से यह अभ्यास करेंगे तो समय के साथ आप इसे 1 मिनट में करना सीख जायेंगे।

1. ऐसी जगह खड़े हों जहां आप एक कदम आगे बढ़ा सकें

2. अपनी आँखें बंद करो. कल्पना करें कि आपके सामने, वस्तुतः आपसे एक कदम की दूरी पर, आपकी स्त्री शक्ति का स्थान है

3. अब अपने आंतरिक अंतर्ज्ञान से प्रश्नों का उत्तर दें:

♦ यह कैसी जगह है?

♦ वहां का माहौल कैसा दिखता है?

♦ इस वातावरण से कौन सी सुगंध और सुगंध निकलती है?

क्या ये कोई खास जगह है या आप इस जगह के किसी राज्य में हैं?

4. यहां और अभी आप जो भी घटना देखते हैं, उसकी यथासंभव कल्पना करें और उसका विवरण दें

5. इसे अपने लिए चलायें, एक निश्चित कथानक की तरह या एक सार्थक फिल्म की तरह। आप स्त्रीत्व के इस स्थान को, अपने संसाधन राज्य के स्थान को देखें, जो आपके लिए अपनी कुछ निश्चित भावनाएं लेकर आता है।

♦ क्या वहां कोई अनोखा आकर्षण, सुगंध और सुगंध है?

♦ क्या ये किसी तरह की पेंटिंग हैं?

♦ या आप एक निश्चित तरीके से बातचीत करते हैं?

6. इसकी कल्पना अपने मन में, अपने अंदर ही करें।

♦ आप इस जगह पर क्या देखते हैं?

7. अब अपनी आंखें खोलें और इस प्रश्न का उत्तर दें:

♦ क्या आपको स्त्रीत्व का वह स्थान पसंद है जो आपने अपने लिए बनाया है?

8. यदि आपका उत्तर "हाँ!" है, तो एक कदम आगे बढ़ें और उस स्थान पर पहुँचें जिसकी आपने अभी कल्पना की थी।

9. अपने शरीर की पूरी सतह और अपने अंदर को इस भावना से भरें। और जैसे ही आप सांस लेते हैं, अपनी चेतना द्वारा खींचे गए वातावरण और स्थिति में पूरी तरह से संलग्न हो जाते हैं।

10. इसे अधिक से अधिक आत्मसात करें... आखिरकार, यह विशेष रूप से सुंदर, गर्म, सौम्य, संवेदनशील, दयालु, प्यार और शांति से भरा होना चाहिए... कुछ और, अपने आप को सीमाएं निर्धारित न करें।

11. और अब, जब आप अपने लिए सर्वोत्तम संसाधन स्थिति के केंद्र में हैं, तो इसे अपनी आत्मा और शरीर के प्रत्येक तंतु के साथ महसूस करें। अपने अंदर और अपने आस-पास आनंद महसूस करें।

जब आप फिर से इस स्थिति में आना चाहते हैं, तो अपने आंतरिक स्वर को महसूस करें, एक कदम आगे बढ़ाएं, अपने आप को सुंदर हल्के कपड़ों की तरह पहनें, वह तस्वीर जो आपने अपने लिए कल्पना की है और फिर से अपने लिए और अपने भीतर आनंद और प्रशंसा महसूस करें, भरें अपने आप को सद्भाव और सुंदरता के साथ.

एक पूरी तरह से अलग ऊर्जा तुरंत आपके शरीर में घूमना शुरू कर देगी, जो आपको अंदर से भर देगी, न कि आपके स्त्री स्वभाव को नष्ट और उत्पीड़ित करेगी।

प्रिय लड़कियों, हमेशा महसूस करें कि आप इस दुनिया में विशेष ऊर्जा लेकर आती हैं, जो आपके आस-पास की किसी भी घटना को रचनात्मक दिशा में बदलने में सक्षम है। और हमेशा याद रखें कि नष्ट करना हमेशा आसान होता है, साल दर साल अपने लिए कर्म अर्जित करना, लेकिन खुद को और अपने आस-पास की पूरी जगह को बनाना - इसके लिए आपको ज़रूरत है, ओह, यह कितना कठिन है। यह कार्य अनंत है. लेकिन अगर यह आपके लिए खुशी नहीं लाता है, तो यह बहुत, बहुत मुश्किल है।

मिठाई

नमस्कार, प्रिय पाठकों!
आज का आर्टिकल महिलाओं के लिए और भी दिलचस्प होगा. आइए हमारे बारे में, प्रियजनों के बारे में बात करें। यह कोई रहस्य नहीं है कि आप कई वर्षों तक अपना आकर्षण बनाए रखना चाहते हैं और अपनी यौन इच्छा नहीं खोना चाहते हैं। यही कारण है कि ताओवादी महिलाओं की प्रथाएं मौजूद हैं, जो मानवता के आधे हिस्से को उनके स्त्री आकर्षण को बनाए रखने में मदद करती हैं। इस लेख में आपको 4 अभ्यास मिलेंगे जो आपको ऊर्जा, स्वास्थ्य और प्रेम से भर देंगे!

प्यार को आकर्षित करने के लिए व्यायाम

क्लासिक की अमर पंक्तियों को याद रखें: "यह सब प्यार से शुरू होता है..."। सबसे पहले, आत्म-प्रेम के साथ। यहां तक ​​कि बाइबल भी कहती है कि आपको पहले खुद से प्यार करना चाहिए, और उसके बाद ही अपने प्रियजन से। तो शुरुआत करें आत्म-प्रेम, स्वीकृति और क्षमा विकसित करने के उद्देश्य से अभ्यास।

आरामदायक स्थिति में बैठें और अपने शरीर की सभी मांसपेशियों को आराम दें।

अपने मन में इस वाक्य को दोहराएँ: “सच्चे प्यार और अनंत कृतज्ञता के साथ, मैं खुद को माफ करता हूँ और स्वीकार करता हूँ कि भगवान ने मेरे लिए क्या बनाया है। मैं अपने विचारों, भावनाओं और कार्यों को क्षमा करता हूं। मुझे खुद से प्यार है।"

आप दर्पण के सामने बैठकर और अपने स्वयं के प्रतिबिंब का सामना करके इस स्त्री आत्म-प्रेम अभ्यास को आज़मा सकते हैं। अपने शब्दों में यथासंभव ईमानदारी डालने का प्रयास करें।

व्यायाम "स्त्री ऊर्जा"

कम ही लोग जानते हैं कि हम रोजमर्रा के काम करते हुए भी खुद को स्त्री ऊर्जा से भरने के लिए अभ्यास कर सकते हैं। बशर्ते कि यह हमें खुशी दे और दुनिया को भर दे। लेकिन आज हम आपको प्रयास करने के लिए आमंत्रित करते हैं एक व्यायाम जिसका उद्देश्य महिला की ऊर्जा का विस्तार करना हैहमारे गर्भाशय से निकलता है:

अपनी आंखें बंद करें और अपना ध्यान अपने गर्भाशय पर केंद्रित करें।

श्वास लें, पेरिनेम की मांसपेशियों को तनाव दें।

जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, कल्पना करें कि आपका गर्भाशय बढ़ रहा है और ऊर्जा से भर रहा है।

जब तक आप आंतरिक धड़कन महसूस न करें तब तक 15 बार दोहराएं।

अब, जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, कल्पना करें कि पृथ्वी की ऊर्जा आपके पैरों से होकर बह रही है, इसे आपके गर्भ में खींच रही है और इसे भर रही है।

कल्पना कीजिए कि हर बार गर्भ और ऊर्जा का विस्तार होता है, यह एक कमरे को भरता है, फिर एक शहर को, और फिर पृथ्वी के आकार तक फैलता है जब तक कि यह अंततः ब्रह्मांड को भर नहीं देता।

महसूस करें कि आप ब्रह्मांड की धड़कन में कैसे तैर रहे हैं, जो अनंत और नई दुनिया से पैदा हुआ है। आप इस महान शक्ति का हिस्सा हैं।

फिर जगह को कंप्रेस करना शुरू करें। पहले पृथ्वी के आकार तक, और फिर देश तक, फिर शहर तक, और जब तक आप अपने गर्भ की सीमाओं पर वापस नहीं आ जाते।

पुरुषों को आकर्षित करने के लिए ये प्रभावी महिला प्रथाएं हैं जो आपके आकर्षण को बढ़ाती हैं। खुद को स्त्री शक्ति और ऊर्जा से भरने के अभी भी कई तरीके हैं।

व्यायाम "आंतरिक मुस्कान"

सबसे दिलचस्प अभ्यास "आंतरिक मुस्कान" है, जो महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए एक अभ्यास है।

यह अग्रानुसार होगा।

कुर्सी पर पीठ करके बैठें, आराम करें और अपने आप को अपने लिए सबसे सुखद जगह पर रखें। फिर कल्पना करें कि एक गर्म, चमचमाती गेंद आपके माथे के बीच में प्रकट होती है और आपको देखकर मुस्कुराती है। उस पर भी मुस्कुराओ. अब इसे पूरे शरीर, सभी अंगों से गुजारें। इस गेंद से निकलने वाली आंतरिक गर्मी और ऊर्जा से भरने को महसूस करें। हर समय उसे देखकर मुस्कुराना बंद न करें।

महसूस करें कि आप अपने आप से, अपने शरीर के हर मोड़ से, हर अंग से कितना प्यार करते हैं। महसूस करें कि वे इस प्यार के लिए "धन्यवाद" कहते हैं।

वैसे, मुस्कान की जादुई शक्ति के बारे में। इसे पढ़ें। ये दिलचस्प है.

व्यायाम "आंतरिक पुरुष - आंतरिक महिला"

महिलाओं की ये प्रेम प्रथाएं पार्टनर के रिश्तों को सौहार्दपूर्ण बनाने में मदद करती हैं।

प्रत्येक महिला अपने भीतर न केवल स्त्रीत्व, बल्कि पुरुषोचित ऊर्जा भी रखती है। महिला अवधारणा रचनात्मक है, यह ब्रह्मांड की ऊर्जा को स्वीकार करती है, और पुरुष इस ऊर्जा को महिला से काफी हद तक अवशोषित करता है। पुरुषों और महिलाओं की आंतरिक शक्ति की खोज करके, आप अपने वर्तमान साथी के साथ अधिक सामंजस्यपूर्ण संबंध बना सकते हैं। क्योंकि आपके साथी में वे सभी कमियाँ जो आपको विशेष रूप से परेशान करती हैं, वे आपके स्वयं के प्रतिबिंब से अधिक कुछ नहीं हैं। तो चलो शुरू हो जाओ।

अपनी आँखें बंद करें और दो लोगों के रूप में अपनी स्त्री और पुरुष ऊर्जा के पैटर्न को देखने का प्रयास करें। कल्पना कीजिए कि वे एक-दूसरे को देख रहे हैं। वे इस समय कैसा महसूस कर रहे हैं? वे एक दूसरे से कैसे संबंधित हैं? क्या उन्हें बात करने के लिए विषय मिलते हैं? क्या उनमें कोई टकराव है?

उनकी भावनाओं और कार्यों को देखें, उनका विश्लेषण करें और इसके आधार पर अपना रिश्ता बनाएं। तब तक अभ्यास करें जब तक कि आपके आंतरिक साझेदारों के रिश्ते सबसे सामंजस्यपूर्ण न हो जाएं।

बेशक, हमने स्त्री ऊर्जा के लिए सभी मौजूदा ताओवादी प्रथाओं के बारे में बात नहीं की है। आप उन्हें इस वीडियो में अधिक विस्तार से देख सकते हैं।

लेकिन यौन आकर्षण को बनाए रखने और बढ़ाने के लिए युक्तियों की दुनिया में यह छोटा सा भ्रमण भी आपको प्यार और वांछित होने की अनुमति देगा।

पुरुष मूल्यों (शक्ति, प्रतिष्ठा, प्रभाव) पर केंद्रित आधुनिक दुनिया में, कई महिलाओं को लगता है कि उनका खुद से संपर्क टूट गया है। वे बहुत अच्छे दिख सकते हैं, लेकिन फिर भी वे असुरक्षित और खुशी की कमी महसूस करते हैं। विपरीत लिंग के साथ संबंध नहीं चल पाते, चिड़चिड़ापन और अशिष्टता प्रकट होती है। आख़िरकार, स्त्रैण होने का मतलब केवल सुंदर कपड़े पहनना और मेकअप करना ही नहीं है। स्त्रीत्व मन की एक विशेष अवस्था है, सद्भाव और गर्मजोशी की सूक्ष्मतम आभा जो किसी ऐसे व्यक्ति से आती है जिसने महिला होने की कला में महारत हासिल कर ली है। क्या आप यह कला सीखना चाहते हैं? क्या आप स्त्रैण बनना चाहती हैं, जिसका अर्थ है खुश, ऊर्जावान और पूर्ण? क्या आप आकर्षक बनना चाहते हैं और जीवन का आनंद लेना चाहते हैं? और इसलिए कि सबसे योग्य पुरुष आपकी ओर आकर्षित हों और आपके निकट रहना सम्मान और खुशी समझें? आख़िरकार, आप जितनी अधिक स्त्रैण होंगी, आपके बगल वाला पुरुष उतना ही अधिक मजबूत और साहसी होगा। क्या आप अपने जीवन में कमजोर लोगों और असफल व्यक्तियों से थक गये हैं? तो, अब स्थिति बदलने का समय आ गया है। हमारे लेख में हम स्त्रीत्व के विकास के लिए सबसे प्रभावी ऊर्जा प्रथाओं का विश्लेषण करेंगे।

स्त्री ऊर्जा क्या है और इसे विकसित करने की आवश्यकता क्यों है?

जैसा कि रहस्यवादी और गूढ़वादी कहते हैं, स्त्रीत्व गुणों का एक समूह नहीं है, यह एक निश्चित ऊर्जा है। कुछ तत्वों, प्रतीकों और खनिजों को स्त्रैण माना जाता है क्योंकि उनमें यह ऊर्जा होती है। वह किसके जैसी है? विशेषज्ञ निम्नलिखित विशेषताओं पर प्रकाश डालते हैं:

1. ज़मीनीपन.मानसिक क्षमताओं वाले लोग कहते हैं कि महिला ऊर्जा क्षैतिज तरंगें हैं, और पुरुष ऊर्जा लंबवत है। महिलाएं वास्तव में अपने पैरों पर अधिक मजबूती से खड़ी होती हैं और पुरुषों की तुलना में उनका ध्यान भटकने में भी कम समय लगता है। वे अधिक व्यावहारिक, अधिक चौकस हैं, वे उन विवरणों को नोटिस करने में सक्षम हैं जो पुरुषों की आंखों से दूर हैं। एक महिला खाना पकाने जैसी सबसे नियमित और सांसारिक गतिविधि को एक संस्कार में बदल सकती है।

2. प्रजनन क्षमता.एक महिला के पास जो मुख्य उपहार है वह एक नए जीवन को जन्म देने की क्षमता है। स्त्रैण ऊर्जा को गर्भ धारण करने, सुरक्षा करने और सहन करने के लिए प्रकृति द्वारा स्वयं बनाया गया था। यह न केवल बच्चे के जन्म में ही प्रकट होता है। महिलाएं आमतौर पर पुरुषों की तुलना में अधिक खुली और उदार होती हैं। एक महिला का दिल नरम और दयालु होता है, उसका प्यार सभी चीजों पर बरसता है। इसलिए, यह निष्पक्ष सेक्स है जो अक्सर दान कार्य में शामिल होता है। आधुनिक महिला सक्रिय है, उसके पास काम, परिवार और शौक के लिए पर्याप्त है। एक सुंदर और मजबूत पेड़ की तरह, वह अपने जीवन के कई क्षेत्रों में "फल देती है"।

3. अंतर्ज्ञान।एक महिला की प्रवृत्ति सचमुच अद्भुत होती है। वह दूर से ही अपने प्रियजनों को महसूस करने में सक्षम है, चेहरे के भावों में थोड़े से बदलाव से उनके मूड का अनुमान लगा लेती है। यही कारण है कि किसी महिला को धोखा देना इतना कठिन है। वे अक्सर भविष्यसूचक सपने देखते हैं। गूढ़ विज्ञान सीखना आसान है।

4. विविधता, मल्टीटास्किंग।हर कोई चुटकुले जानता है कि महिलाएं एक साथ हजारों काम कैसे कर सकती हैं: खाना बनाना, फोन पर बात करना, पढ़ाई करना। एक महिला का ध्यान अलग तरह से काम करता है। यह पुरुषों की तरह केंद्रित नहीं है, लेकिन यह अधिक कवर कर सकता है। इसलिए विशिष्ट महिला जिज्ञासा और ज्ञान के प्रति लालच। एक महिला असंगत चीजों को जोड़ना और किसी भी विपरीत को समेटना जानती है। वह जानती है कि कैसे अलग होना है, बिल्कुल विपरीत भूमिकाएं निभानी हैं। दिन के दौरान वह एक सख्त व्यवसायी महिला होती है, और शाम को वह एक रहस्यमय गीशा होती है। बच्चों के साथ - एक दयालु माँ, एक आदमी के साथ - एक प्रेरणा और मोहक।

5. स्वीकृति.मनुष्य की ताकत उसकी परिस्थितियों पर काबू पाने की क्षमता, जिम्मेदारी स्वीकार करना, वीरता और दृढ़ संकल्प में निहित है। मुख्य स्त्री शक्ति स्वीकृति है, सबसे सरल चीजों में शांति और खुशी खोजने की क्षमता। उन महिलाओं के बारे में सोचें जिन्हें आप नारीत्व का मानक मानते हैं। उनमें एक विशेष बिल्ली-जैसा आराम है, है न? अपने और दुनिया के साथ शांति, सद्भाव। एक सच्ची महिला ब्रह्मांड पर भरोसा करती है और जानती है कि सब कुछ हमेशा सही समय पर होता है। कोई जल्दी नहीं है.

इसलिए, स्त्री ऊर्जाआपको बनने में मदद करेगा:

• आकर्षक, मनमोहक, आपके करिश्मे को उजागर करेगा
• आपका अंतर्ज्ञान विकसित होगा
• इससे दूसरों के साथ रिश्ते बेहतर होंगे, लोग प्रेम और प्रकाश के स्रोत के रूप में आपकी ओर आकर्षित होंगे।
• आपको आत्मविश्वास से भर देता है
• अशिष्टता को नरम करते हुए ताकत बढ़ाएगा, आपको अधिक ऊर्जावान बनाएगा
• आपके जीवन के प्रति अद्वितीय ज्ञान और स्वीकार्यता तथा आप जैसे हैं वैसे ही अपने प्रति प्रेम देगा
• इससे आपको ब्रह्मांड में अपनी विशेष भूमिका को समझने में मदद मिलेगी।

स्त्री ऊर्जा भरने की तकनीक

तकनीक "प्यार की देवी"

इस ऊर्जा अभ्यास में हम सबसे पवित्र महिला अंग - गर्भाशय के साथ काम करेंगे। इसकी मदद से आप खुद को ऊर्जा अवरोधों, असुरक्षाओं और अंतरंग समस्याओं से मुक्त कर सकते हैं। यह तकनीक उन महिलाओं के लिए भी सही है जो अनियमित मासिक धर्म चक्र और अन्य महिला स्वास्थ्य विकारों से पीड़ित हैं।

धीमा, कामुक संगीत बजाएं जो आपको आराम दे। अपनी पीठ के बल लेटें और अपने घुटनों को मोड़ें, अपने हाथों को अपने पेट के निचले हिस्से पर रखें। बायां हाथ ऊपर होना चाहिए, क्योंकि बायां हाथ पारंपरिक रूप से स्त्रीत्व से जुड़ा हुआ है। इस स्थिति में कई मिनट तक लेटे रहें। समान रूप से और गहरी सांस लें। यह महसूस करने का प्रयास करें कि आपके हाथों की गर्माहट आपके पेट की त्वचा को कैसे गर्म करती है, कैसे यह ऊर्जा आपके शरीर में गर्भाशय तक गहराई तक प्रवेश करती है।

कल्पना कीजिए कि आपके पूरे कमरे में नरम गुलाबी रोशनी भर रही है। इसे गहराई से अंदर लें। महसूस करें कि आपका शरीर धीरे-धीरे इससे कैसे भर गया है। ऊर्जा नीचे बहती है और गर्भाशय को भर देती है। प्रत्येक साँस लेने के साथ, आपकी मांसपेशियाँ शिथिल हो जाती हैं और गर्मी, प्यार और शांति आपके शरीर में प्रवेश करती है। प्रत्येक साँस छोड़ने के साथ, सभी ब्लॉक और क्लैंप घुल जाते हैं। अपने शरीर में आराम की कोमल तरंगों को दौड़ते हुए महसूस करें। सारा तनाव, भय, चिड़चिड़ापन दूर हो जाता है।

अब कल्पना करें कि आप एक सुंदर बगीचे में कैसे पहुंचे। यह भूमध्यसागरीय देशों का समुद्री तट या आपकी मूल प्रकृति हो सकती है। कल्पना कीजिए कि आपके सबसे करीब क्या है। आप अपने चारों ओर सुगंधित पौधे, फूल, पके और रसीले फलों वाले पेड़ देखते हैं। पक्षी गाते हैं, मानो तुम्हें सुला रहे हों। इस अद्भुत सुगंध को महसूस करें जो हवा में भर जाती है। यह गंध क्या है: गुलाब, डेज़ी, खेत की जड़ी-बूटियाँ? इसे गहराई से अंदर लें और कल्पना करें कि आपका शरीर, आपका गर्भाशय, इससे कैसे भर गया है। तू भरा प्याला, उपजाऊ भूमि है। आप एक सच्ची महिला हैं, प्रेम की आकर्षक देवी हैं! इसे महसूस करें, कई मिनट तक इसी अवस्था में रहें। और फिर धीरे-धीरे अपने पेट के बल लेटें, बिल्ली की तरह खिंचें और आप उठ सकते हैं। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए यह ध्यान प्रतिदिन एक चंद्र चक्र यानी 28 दिनों तक करना चाहिए।

"जीवित जल" तकनीक

जल को परंपरागत रूप से स्त्री तत्व माना जाता है। यह अकारण नहीं है कि कई संस्कृतियों में स्नान, हम्माम और सौना को स्त्रीत्व के वास्तविक मंदिर माना जाता था, ऐसे स्थान जहां महिलाएं अपने रहस्य साझा कर सकती थीं और यहां तक ​​कि जादुई तकनीकों का अभ्यास भी कर सकती थीं (स्नान में विशेष भाग्य बताने के बारे में बहुत कुछ ज्ञात है)। इस तकनीक का उपयोग करके, हम अपने बाथरूम को स्त्रीत्व के समान निवास में बदल देंगे।

इस अभ्यास के लिए एक उपयुक्त समय निर्धारित करें जब कोई आपको परेशान न करे। यह बेहतर है कि आप घर पर अकेले हों। बाथरूम में गुलाबी या लाल मोमबत्तियां जलाएं और लाइट बंद कर दें। एक विशेष नमक स्क्रब तैयार करें जो आपकी ऊर्जा को साफ़ कर देगा। जादू में, नमक को मुख्य सफाई घटक माना जाता है जो किसी भी नकारात्मकता से छुटकारा दिला सकता है। स्क्रब इस प्रकार तैयार किया जाता है: कुछ बड़े चम्मच कुचला हुआ समुद्री नमक लें और उसमें अपने पसंदीदा वनस्पति तेल (जैतून, अंगूर के बीज, आदि) के कुछ बड़े चम्मच मिलाएं। स्क्रब को अपने शरीर और चेहरे की त्वचा पर लगाएं, मालिश करें और कल्पना करें कि नमक कैसे सारी नकारात्मकता, आपके भय और जटिलताओं को अवशोषित कर लेता है। स्क्रब को इन शब्दों के साथ धोएं: "मैं अपने शरीर और आत्मा को साफ करता हूं, मैं एक नया रास्ता खोलता हूं!"

अब, सफाई के बाद, जल के स्त्री तत्व की शक्ति से अपनी ऊर्जा को पोषित करने का समय आ गया है। ऐसा करने के लिए, बाथटब भरें और उसमें गुलाब या चमेली के तेल की कुछ बूँदें डालें (यदि आप तेल नहीं खरीद सकते हैं, तो आप इन सुगंधों वाला फोम खरीद सकते हैं)। पानी में फूलों की पंखुड़ियाँ, विशेषकर गुलाब, अवश्य डालें। स्नानघर के किनारों के चारों ओर 4 गुलाबी मोमबत्तियाँ रखें। चार एक सम स्त्री अंक है जो उर्वरता और सद्भाव को दर्शाता है।

अपने आप को एक सुंदर प्राच्य राजकुमारी के रूप में कल्पना करते हुए स्नान में डुबो दें। एक छोटी लड़की की तरह पानी से खेलें। इसे अपनी हथेलियों में लें, इसे कीमती रेशम की तरह स्पर्श करें। जल की ऊर्जा को महसूस करने का प्रयास करें। कल्पना कीजिए कि कैसे यह न केवल आपके शरीर को अपनी कोमलता से ढक लेता है, बल्कि अंदर भी घुस जाता है। अंदर से पूरा शरीर इसके कंपन से भर जाता है। महसूस करें कि कैसे कुछ मिनटों के लिए आप स्वयं पानी में बदल गए और उसके साथ एक हो गए। ऐसे स्नान करने के बाद सुंदर, आरामदायक कपड़े पहनें।

तकनीक "पृथ्वी की शक्ति"

पृथ्वी पारंपरिक रूप से स्त्रीत्व से जुड़ा दूसरा तत्व है। और इस अभ्यास में हम इसकी ऊर्जा के साथ काम करेंगे। ऐसा करने के लिए, आपको बाहर जाकर एक अपेक्षाकृत शांत जगह ढूंढनी होगी जहां कोई आपको परेशान न करे। यह एक पार्क या जंगल हो सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि आपके पैर जमीन के संपर्क में हों, जिसका अर्थ है कि यह पक्का क्षेत्र नहीं हो सकता।

सीधे खड़े हो जाएं, अपनी रीढ़ की हड्डी को जितना संभव हो उतना सीधा करें, इसे एक धागे की तरह फैला हुआ महसूस करें। अपने पैरों की संवेदनाओं पर ध्यान दें। उन्हें महसूस करें, अपनी उंगलियों को थोड़ा हिलाएं। फिर कल्पना करें कि जमीन से गहरे हरे, पन्ना रंग की ऊर्जा का एक स्तंभ उठ रहा है। यह आपके पैरों के माध्यम से आपके शरीर में प्रवेश करता है और ऊंचा उठ जाता है। महसूस करें कि यह कैसे जननांगों से होकर गुजरता है और गर्भाशय को भरता है। इस क्षण को महसूस करें, अपने गर्भाशय में एक छोटी चमकती हरी गेंद की कल्पना करें। तब हरा खंभा ऊंचा उठेगा, हृदय की ओर। यहां यह वापस एक छोटी सी गेंद में बदल जाती है। आपका हृदय सभी चीज़ों के प्रति प्रेम से भरा हुआ है। यह ऊंचा उठता है और भौंहों के बीच के क्षेत्र में रुक जाता है, जहां, किंवदंती के अनुसार, तीसरी आंख स्थित है। हरी गेंद यहाँ भी दिखाई देती है। कल्पना करें कि पृथ्वी से ऊर्जा का प्रवाह आपके शरीर में ऊर्जा के तीन चमकदार गोले को जोड़ता है: गर्भ, हृदय और सिर में। आप आश्वस्त, शांत और तनावमुक्त महसूस करते हैं। आप धरती माता के संरक्षण में हैं।

ये अभ्यास आपको अपने रहस्यमय स्त्री सार के साथ संपर्क खोजने में मदद करेंगे, गूढ़ विशेषज्ञ आश्वासन देते हैं। आप शांत हो जायेंगे और साथ ही अधिक तनावमुक्त भी हो जायेंगे। ऐसी महिला को बायपास नहीं करेंगे पुरुष!

https://junona.pro के लिए तात्याना कुलिनिच

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हैलो प्यारे दोस्तों!

स्त्री ऊर्जा क्या है? यह सदियों पुराना ज्ञान, मन का लचीलापन, बाहरी शांति में व्यक्त आंतरिक शक्ति है। अदृश्य शक्ति को पानी की छवि में दर्शाया जा सकता है जो बहता है, मुड़ता है और सम्मान की मांग करता है।

प्राचीन धर्मग्रंथ कहते हैं: एक महिला का मुख्य उद्देश्य ऊर्जा प्रवाह को संचित करना और दुनिया को एक बेहतर जगह बनाना है... एक पुरुष के हाथों से। करतब, महान जीत और जीत निष्पक्ष सेक्स की ऊर्जा की बदौलत हुईं! आख़िरकार, संचित शक्ति को मुक्त करने की प्रक्रिया लगातार और बिना किसी छुट्टी के होती रहती है।

लेकिन अगर आप समय पर चार्ज रिचार्ज नहीं करते हैं, तो एक महिला को जादू का टुकड़ा खोने और स्वास्थ्य समस्याएं होने का जोखिम होता है! पुरुष ऊर्जा के प्रति पूर्वाग्रह कुछ निश्चित परिणामों से भरा होता है। खराब स्वास्थ्य, पुरानी थकान, व्यवस्थित अवसाद - यह समस्याओं की पूरी सूची नहीं है! अपने आप को स्त्री ऊर्जा से कैसे भरें और "प्राकृतिक" संसाधन की कमी को कैसे पूरा करें? कौन सी प्रथाएं और सिफारिशें आपको स्त्रीत्व, शक्ति और प्रेरणा महसूस करने की अनुमति देंगी?

अवलोकन एवं विश्लेषण

• इस बात पर करीब से नज़र डालें कि आप अपने पति के साथ बातचीत में किस लहजे का इस्तेमाल करती हैं (क्या आक्रामकता, अशिष्टता, जलन या स्नेह, देखभाल, कोमलता प्रबल होती है)?;
• प्रश्न का उत्तर दें: क्या आप जीवन में अपनी परेशानियों (अपने पिता, भाई, पूर्व प्रेमी, आदि के प्रति नाराजगी) के लिए पुरुष लिंग को दोषी मानते हैं?;
• क्या आपको घरेलू काम करने में संतुष्टि महसूस होती है या आप उन्हें एक भारी बोझ समझते हैं?;
• आप बड़े मजे से कहां जाते हैं: घर या काम पर?;
• क्या आप संपूर्ण पुरुष लिंग का अनादर करते हैं (मजाक में भी)?;
• क्या आप अक्सर अपने पति या चुने हुए एक से अपने प्यार का इज़हार करती हैं या आप अपनी भावनाओं को छिपाती हैं?;
• क्या आप जींस या ड्रेस, स्कर्ट पहनना पसंद करते हैं?

उत्तरों का विश्लेषण करने के बाद आप इस निष्कर्ष पर पहुंच सकते हैं कि क्या स्त्री ऊर्जा की कमी है? यदि फैसला आ गया है, तो यह तय करने का समय आ गया है कि ऊर्जा शस्त्रागार के संचित भंडार को किस तरीके से बढ़ाया जाए?

अपने आप पर काम करना

आरामदायक मालिश

मालिश शरीर में रुकी हुई ऊर्जा को फैलाने का एक तरीका है। स्पर्श करने से तनाव और रुकावटें दूर होती हैं, जिससे शारीरिक और भावनात्मक दोनों पहलुओं में आवश्यक आराम मिलता है। सौना, स्विमिंग पूल और स्नानघर का उपयोग एक प्लस होगा।

स्वस्थ बाल

एक महिला के बाल उसकी जीवन शक्ति होते हैं! उनकी स्थिति के आधार पर, क्या कोई विश्वास के साथ कह सकता है कि मालिक खुश है या थकान और संचित चिड़चिड़ापन की स्थिति में है? स्त्री ऊर्जा बढ़ाने के लिए प्रतिदिन अपने बालों की स्थिति की देखभाल करने का नियम बनाएं:

1. दोमुंहे बालों को समय पर ट्रिम करें (तब नहीं जब चंद्रमा ढल रहा हो!);
2. फलों और सब्जियों का उपयोग करके "जीवित" हेयर मास्क बनाएं;
3. औषधीय तेल लगाएं - अरंडी, जैतून, जोजोबा, आदि;
4. अपने बालों को समय पर धोएं (हर 2 दिन में कम से कम एक बार);
5. अपने बालों को प्रतिदिन (शाम और सुबह) लकड़ी की कंघी से सुलझाएँ।

यह न केवल मांसपेशियों पर एक आवश्यक भार है, बल्कि एक मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि के साथ एक सुखद काम भी है जो स्त्रीत्व और आत्म-स्वीकृति के कारक को उत्तेजित करता है। मैं आपको खाना बनाते समय, सफ़ाई करते समय या कपड़े धोते समय नृत्य करने की सलाह देता हूँ और आप वांछित परिवर्तन महसूस करेंगे!

साथ - साथ चलते हुए

अपने पति के साथ समय बिताते हुए खुद को महत्वपूर्ण ऊर्जा से कैसे भरें? यह सरल है! वेद कहते हैं कि संयुक्त सैर की मदद से एक जोड़ा अपने रिश्ते को मजबूत बनाता है। ताजी हवा में चलने से व्यक्ति चिंताओं से मुक्त हो जाता है और गंभीर समस्याओं से विचलित हो जाता है, और यदि आप अपने बच्चों को अपने साथ ले जाते हैं, तो खुशी की कोई सीमा नहीं होगी!

सामान्य अलमारी की सफाई

अपनी अलमारी से अनावश्यक चीज़ों को बाहर निकालें और अपनी अलमारी को स्त्री, सुंदर पोशाकों से भरें। प्राकृतिक सामग्रियों पर ध्यान दें, अश्लीलता और ऐसे कपड़ों से बचें जो आपकी उम्र के लिए अनुपयुक्त हों। स्कर्ट और ड्रेस के बारे में मत भूलिए, क्योंकि एक महिला पृथ्वी से ऊर्जा खींचती है और यही कारण है कि उसके कपड़ों का निचला हिस्सा अक्सर खुला रहना चाहिए।

उचित पोषण और स्वस्थ जीवन शैली

एक महिला की जितनी आदतें होती हैं, उससे उसका जीवन तय होता है। ख़ुशी और सौहार्दपूर्ण दिन बिताने के लिए स्वयं को प्रशिक्षित करें। व्यायाम, गतिविधि और उचित पोषण इस मामले में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

यदि आप अभी भी खुद को तम्बाकू, शराब से जहर देते हैं, मोची की तरह कसम खाते हैं और रात में ज्यादा खा लेते हैं, तो आपको खराब मूड और आपके कार्यों के अनुरूप वास्तविकता की गारंटी दी जाती है।

अधिक पानी पियें, जूस, सब्जियाँ और फल लें। छोटे हिस्से में खाएं, लेकिन जितनी बार संभव हो! अपने और अपने प्रियजनों के लिए प्यार से पकाएं, अपने भोजन को उपयोगिता और स्वास्थ्य के लिए चार्ज करें!
ये है पूरा रहस्य!

निर्माण

• संगीत (शास्त्रीय, आध्यात्मिक, ध्यानपूर्ण, पसंदीदा और प्रकृति की ध्वनियाँ);
• उच्च-गुणवत्ता, और सबसे महत्वपूर्ण रूप से प्रभावी, विश्राम के साधन के रूप में ध्यान;
• गाना (कराओके, शॉवर में, खाना बनाते समय, सोने से पहले बच्चों के लिए, पति के लिए);
• दुकानों पर जाना और उच्च प्रभाव वाली खरीदारी करना (आपको खरीदारी भी नहीं करनी है, लेकिन बस उज्ज्वल दुकान की खिड़कियों के माहौल में रहना है, कपड़े पहनना है);
• फूलों को उगाना और उनकी देखभाल करना (कुटीर + घर);
• किताबों की दुकानों में घूमना (अपनी सफलता की डायरी में लिखने के लिए एक नोटबुक, एक दिलचस्प कलम चुनें);
• कागज पर मर्दाना ऊर्जा की अभिव्यक्ति. आप इसके बारे में वीडियो से अधिक जान सकते हैं:

• पढ़ना (काल्पनिक);
• फोटो सत्र (अपने पति, बच्चों, प्रियजनों के साथ या अकेले। आप अपने फोन पर सुंदर वस्तुओं या आंतरिक विवरणों की तस्वीरें भी ले सकते हैं);
• ड्राइंग, मॉडलिंग, पेंटिंग (प्लेटें, दीवारें, कपड़े);
• यात्रा (ट्रेन टिकट लें और इंप्रेशन या खरीदारी के लिए पड़ोसी शहर की यात्रा करें);
• सिलाई (तकिए, एप्रन, बच्चों के लिए पोशाक या उनकी गुड़िया:)।

इतना ही!

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एक सेक्सी महिला रोजमर्रा की गतिविधियों का आनंद लेती है, वह लोगों के लिए दिलचस्प होती है, आकर्षक होती है, वह हर काम आसानी से करती है, वह अधिक खुली होती है, मिलनसार होती है, लोग उस पर भरोसा करते हैं और उसकी ओर आकर्षित होते हैं, उसका यौन जीवन रोमांचक और विविध होता है।

किसी भी महिला को अपने शरीर से प्यार करना चाहिए, दर्पण के सामने खुद की प्रशंसा करनी चाहिए, अपने शरीर को सहलाना चाहिए, उसके रूप का आनंद लेना चाहिए। यदि आप लगातार स्वयं की प्रशंसा करते हैं, तो दूसरों को आप में अधिक से अधिक गुण दिखाई देने लगते हैं; यदि आप स्वयं की आलोचना करते हैं, तो दूसरे केवल आपकी कमियों पर ध्यान देने लगते हैं।

महिला अभ्यास "जुनून का ज्वालामुखी"

यह महिला अभ्यास के लिए अभिप्रेत है दूसरे चक्र की सक्रियता, के लिए यौन स्त्री ऊर्जा से भरना.

इसे बैठ कर करें या यदि आवश्यक हो तो खड़े होकर करें। आराम करें, अपना ध्यान अपने पेट के नीचे, गर्भाशय के क्षेत्र पर कम करें और कल्पना करें कि ज्वालामुखी से लाल और गर्म लावा वहां गिर रहा है, अपनी अंतरंग मांसपेशियों को कई बार निचोड़ें। अपने गर्भाशय की कल्पना करें, वह मुस्कुराती है, इस गर्म लावा में रहते हुए - वह प्रसन्न और आरामदायक है, और गर्भाशय कहता है "हाँ" (ज़ोर से "हाँ" शब्द कहें)।

फिर मानसिक रूप से सुनहरे धागे को यूट्रिकल से अपने होठों तक खींचें और ज़ोर से "हाँ" कहें। ध्यान दें कि आपकी ध्वनि कैसे बदल गई है।

डेट से पहले इस अभ्यास को करें, किसी पुरुष से मिलें, डेट के दौरान बोलने की कोशिश करें, जैसे कि अपने भाषण को गर्भाशय के क्षेत्र से निर्देशित कर रहे हों, जिससे आपकी आवाज़ कामुकता से भर जाए और आप महसूस करेंगे स्त्री ऊर्जा की शक्ति.

उपहार कैसे माँगें?

सबसे पहले, ऊपर वर्णित व्यायाम करें, गर्भाशय के क्षेत्र से बोलें (कल्पना करें कि ऊर्जा से भरे गर्भाशय से, ऊर्जा एक सुनहरे धागे के साथ आपके होठों तक कैसे बहती है और यौन भाषण देती है)। जिस आदमी से आप उपहार मांग रहे हैं उसके खड़े लिंग की कल्पना करें, और आप इसके अतिरिक्त कल्पना कर सकते हैं कि आप उसके साथ कैसे भावुक प्रेम में लिप्त हैं (उससे बात करते समय ऐसा करें)।

विकिरण करें और प्यार दें!