स्त्री ऊर्जा कोमलता, शांति, सद्भाव है, लेकिन साथ ही ताकत और दृढ़ संकल्प भी है। स्त्री ऊर्जा अस्थिर पुरुष ऊर्जा के लिए एक प्रकार की "बैटरी" के रूप में कार्य करती है, जो ज्ञान और अखंडता के निरंतर स्रोत के रूप में कार्य करती है।

मूल महिला चक्र

स्वाधिष्ठान (दूसरा चक्र - अंडाशय क्षेत्र में स्थित है और इसकी किसी भी अभिव्यक्ति में आनंद प्राप्त करने के लिए जिम्मेदार है);
अनाहत (4 चक्र-चक्रप्यार और समझ, करुणा और स्वीकृति);
अजना (छठा चक्र - महिला अंतर्ज्ञान और प्रोविडेंस के लिए जिम्मेदार)

ऊर्जा प्रवाह में अवरोध कहाँ दिखाई देते हैं?

आधुनिक दुनिया महिलाओं को स्वतंत्रता और रचनात्मक आक्रामकता सिखाती है। बचपन से ही लड़कियों में लैंगिक समानता का विचार डाला जाता है, जिससे लैंगिक प्रतिस्पर्धा के लिए उपजाऊ जमीन तैयार होती है।

यह स्थिति नरम स्त्री ऊर्जा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जिसे एक पुरुष को प्रेरित करना चाहिए, न कि उसके अहंकार के प्रतिकार के रूप में कार्य करना चाहिए।

सामाजिक दृष्टिकोण की दुनिया में अनुकूलन के परिणामस्वरूप, निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि अपनी ऊर्जा खो देते हैं। इस वजह से, एक महिला अपने निजी जीवन में समस्याओं से घिर जाती है, और अतृप्ति की भावना और तृप्ति की कमी लगातार अवसाद को भड़काती है। एक शब्द में, यिन और यांग प्रणाली विफल हो जाती है।

स्त्री ऊर्जा को कैसे जागृत करें?

शास्त्रीय अभ्यास

1. निचोड़ें और साफ़ करें अंतरंग मांसपेशियाँहर सुबह 3 मिनट के लिए.
2. स्वाधिष्ठान (द्वितीय चक्र) के क्षेत्र में एक छोटी सी ऊर्जा की कल्पना करते हुए, चक्र के केंद्र से छाती और पीठ तक पथपाकर गति करें। इस तरह, आप ऊर्जा को शरीर को "शुद्ध" करने और पूरे अस्तित्व को भरने के लिए बाध्य करेंगे।
3. अपनी पीठ के बल लेटकर अपनी हथेलियों को अपने पेट पर रखें। फिर 36 मूवमेंट वामावर्त और 24 रास्ते में करें।
4. अपने हाथों को अपनी छाती पर रखें, अपने निपल्स को अपनी हथेलियों से ढकें। अपनी छाती और हथेलियों के बीच ऊर्जा के संचार की कल्पना करते हुए इसी स्थिति में रहें। यदि सही ढंग से किया जाए, तो व्यायाम आपके सीने के क्षेत्र को गर्म कर देगा।
5. अपने हाथों को अपने पेट पर रखें और 3 मिनट तक इसी स्थिति में रहें।

शरीर की सजगता का अभ्यास करें

अभ्यास करना, लगाना पृष्ठभूमि संगीतजो आपको आराम करने में मदद करेगा. उसके बाद, ट्यून इन करें प्रकाश तरंगउत्साह और सिफारिशों को लागू करना शुरू करें:

• पहला चरण 10 मिनट तक चलता है। अपने पैरों को मोड़कर पीठ के बल लेटें। अपने श्रोणि को छोटे-छोटे धक्कों से ऊपर-नीचे हिलाएँ। प्रत्येक गतिविधि के बाद शरीर को आराम महसूस होना चाहिए।
• दूसरा चरण भी 10 मिनट तक चलता है। अब श्रोणि ऊंची और ऊंची उठती है, और विचार गर्भाशय पर केंद्रित होते हैं। गतिविधियों और सांस लेने पर प्रतिबंध नहीं होना चाहिए।
• तीसरा चरण 20 मिनट तक चलता है। श्रोणि हर समय उठा हुआ रहता है। गर्भाशय के क्षेत्र में मानसिक रूप से स्पंदन पैदा करें एनर्जी बॉल. बहुत आसानी से अपने घुटनों को लाएँ और फैलाएँ (छोटे झटके के साथ, धड़कन की याद दिलाते हुए)। स्थापना संभोग के दौरान एक महिला की तरह, प्राप्त करने की स्थिति में होनी चाहिए। पूरी तरह से गर्भाशय क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अपने मुंह से गहरी सांस लें।
• चौथा चरण नीचे उतरना है और इसमें 5 मिनट का समय लगता है, अपने घुटनों को फैलाते हुए, अपने श्रोणि को आसानी से और सावधानी से नीचे लाएं।
• चरण 5 अभ्यास का पूरा होना है। इसमें 10 मिनट लगते हैं. अंदर लेट जाओ आरामदायक स्थितिऔर अपनी बाहों को फैलाकर, हथेलियाँ ऊपर करके आराम करें। अपने पूरे शरीर में फैली गर्मी को महसूस करें और कल्पना करें कि गर्भाशय ऊर्जा से भरा हुआ है जो धीरे-धीरे स्पंदित हो रहा है।

जागृति अभ्यास

यह अभ्यास शॉवर में या बिस्तर पर तब किया जाता है जब शरीर शिथिल हो। एक महिला को होना चाहिए न्यूनतम मात्राकपड़े (आदर्श रूप से कोई कपड़े नहीं)। अभ्यास अवरोधों को दूर करने और स्त्रीत्व विकसित करने में मदद करता है, साथ ही उत्तेजना की स्थिति में जाना सीखता है। दोनों व्यायाम 10 मिनट तक किये जाते हैं।

व्यायाम 1
एक आरामदायक स्थिति लें और अपने हाथों को सहलाना शुरू करें। धीरे-धीरे कंधों की ओर बढ़ें। इसके बाद, स्तनों पर ध्यान केंद्रित करें, उन्हें तब तक दबाएं और सहलाएं जब तक कि निपल्स मजबूत न हो जाएं। फिर अपने पेट पर स्विच करें। सभी गतिविधियाँ इसके साथ की जाती हैं बंद आंखों से.आपको अपने आप को उसी तरह छूने की ज़रूरत है जैसे आपका प्रिय व्यक्ति छूएगा। व्यायाम आत्म-स्वीकृति और जटिलताओं से छुटकारा पाने को भी बढ़ावा देता है।

व्यायाम 2
अपने पेट पर काल्पनिक चित्र बनाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें। हरकतें हल्की और लगभग अगोचर होनी चाहिए।

स्त्री ऊर्जा कैसे विकसित करें?

1. आत्म-देखभाल
महिलाओं का तत्व सौंदर्य है। एक महिला, अपने रूप-रंग पर ध्यान देकर, अपने शरीर को संवारने और पोषित करने के साथ-साथ आंतरिक पोषण भी करती है ऊर्जा स्रोत. अनुभव होने पर महिलाएं सबसे पहले क्या करती हैं? नकारात्मक भावनाएँ? वे सैलून जाती हैं और अपनी छवि बदलती हैं, अपने बाल कटवाती और रंगती हैं, इसके बाद जो आत्मविश्वास प्रकट होता है वह स्त्रीत्व को पोषित करता है। प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट स्वयं को समर्पित करें और आप देखेंगे सकारात्मक परिवर्तनजीवन के सभी क्षेत्रों में.

2. "पुरुष कंधे"
किसी पुरुष से सहायता या सहायता माँगने से न डरें। मजबूत लिंग के ध्यान का कोई भी संकेत एक महिला के उत्साह को बढ़ा देता है। वे ऊर्जा स्रोत पर कम सकारात्मक रूप से कार्य नहीं करते हैं, इसे चार्ज और उत्तेजित करते हैं (आखिरकार, एक महिला इसके बिना मौजूद नहीं रह सकती)। बहादुरता, बिना स्त्री के पुरुष की तरह)।

ऊर्जा का यह आदान-प्रदान मजबूत और कमजोर दोनों लिंगों के बायोफिल्ड को मजबूत करता है, जिससे पुरुषों को एक प्रमुख स्थिति में महसूस होता है। भला, किस पुरुष को नेता बनना पसंद नहीं है? जो महिला अपने साथी को महत्वपूर्ण महसूस कराती है उसका मूल्य एक तानाशाह के साथी के मूल्य से कई गुना अधिक होता है।

3.रचनात्मकता
एक महिला है रचनात्मकता. उसे खुद को अभिव्यक्त करने की जरूरत है. यह पेंटिंग से लेकर बढ़ने तक कुछ भी हो सकता है घरों के भीतर लगाए जाने वाले पौधे. एक भावुक महिला विपरीत लिंग के सदस्यों को चुंबक की तरह आकर्षित करती है। मातृ ऊर्जा "जन्म" में मुक्त होती है रचनात्मक विचार, जिसका अर्थ है कि चक्र निर्बाध रूप से कार्य करते हैं और ऊर्जा प्रवाह के ठहराव की स्थिति में नहीं जाते हैं।

जब किसी फूल से प्यार किया जाता है तो उसे पानी दिया जाता है। यानी वे जीवन का पोषण करते हैं और ऊर्जा देते हैं।

जब किसी महिला से प्यार किया जाता है तो उसका ख्याल रखा जाता है। वह फूल नहीं है, लेकिन प्यार से रहित है मुरझा भी सकता है.

और यदि बाहरी प्रेम पर्याप्त नहीं है, अपने भीतर प्यार की तलाश करो.

यह सबसे अधिक लाभदायक गतिविधि है. साथ ही अपनी ऊर्जा भी बढ़ाएं. यह आपको शक्ति देगा और भीतर तृप्ति का एहसास देगा।

अपनी युवावस्था में, एक महिला आसानी से विपरीत लिंग के ध्यान का विषय बन जाती है। यौवन स्वयं सौंदर्य है.

लेकिन उम्र के साथ, वे ऊर्जा से आकर्षित होते हैं।यहां इस प्रश्न का उत्तर निहित है कि जब आप एक असमान जोड़े से मिलते हैं, तो "उसने उसमें क्या देखा?", जहां उपस्थिति में लाभ स्पष्ट रूप से पुरुष के पक्ष में है।

के भीतर आज़ाद औरतखुश रहेंगे, किसी कठिन परिस्थिति से निकलने का साधन और रास्ता खोज लेंगे। आंतरिक रूप से स्वतंत्र व्यक्ति समृद्ध स्थिति में भी पीड़ित होगा।

इसलिए इंतजार करने की कोई जरूरत नहीं है आपका दिन शुभ होजब ब्रह्मांड आपके साथ एक है और आपको वर्तमान दिन के लिए शक्ति देता है।

आप स्वयं को सच्ची स्त्रीत्व और आत्म-प्रेम से भरकर, ऊर्जा के तथाकथित फूल को सींच सकते हैं।

स्त्री ऊर्जा कैसे बढ़ाएं - 14 नियम

1. 8 घंटे सोएं और आधी रात से पहले सो जाएं

अपने शरीर को समय पर आराम करने के लिए प्रशिक्षित करें। रात प्यार या नींद के लिए बनी है।

प्रेरक उद्धरण ढूंढें, जिन्हें पढ़कर आप सुबह उठने की सुंदरता को महसूस करेंगे। अनुष्ठानिक कॉफी या चाय, अधिमानतः खिड़की से दृश्य के साथ, स्वयं के साथ संचार, दिन की इत्मीनान से योजना बनाना।

और सबसे महत्वपूर्ण - मौन.

और यह भी - अपने आप पर गर्व।

मेरा विश्वास करें, अंतरिक्ष इन परिवर्तनों पर तुरंत प्रतिक्रिया देगा। और इस विषय पर सबसे आम कहावत, "जो जल्दी उठता है, भगवान उसे देते हैं," आपके जीवन में काम करेगी।

2. आध्यात्मिक पाठ, कृतज्ञता, प्रार्थना का प्रयोग करें

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी आस्था क्या है. मुख्य शर्त ईमानदारी है.

जब आपका सेंसर मस्तिष्क अभी तक पूरी तरह से जाग नहीं पाया है, तो ऐसे शब्द कहें जो आपके दिल के लिए महत्वपूर्ण हों, अपने अभिभावक देवदूत से संवाद करें। और धन्यवाद.

सबसे पहले, कम से कम दुनिया के सात अजूबों के लिए जो हमेशा आपके साथ रहते हैं - आप कर सकते हैं देखें, सुनें, सांस लें, चलें और महसूस भी करें, प्यार करें और मुस्कुराएं.

3. ध्यान करने के लिए समय निकालें

खासतौर पर भीड़-भाड़ वाली जगहों के बाद इसे घर आकर ले जाना उपयोगी होता है कंट्रास्ट शावरऔर मौन में अपने साथ अकेले रहो।

पांच मिनट कुछ न होने से बेहतर है।

यह वर्तमान समय से संबंधित किसी चक्र पर भी कार्य कर सकता है। या फिर बस अपने सपनों की रंगीन दुनिया की सैर।

में आधुनिक दुनियाध्यान पवित्र (छिपा हुआ) ज्ञान नहीं रह गया है, और हम में से प्रत्येक के लिए सुलभ हो गया है। आख़िरकार, ये केवल अमूर्त आध्यात्मिक अभ्यास नहीं हैं, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी को बेहतर बनाने के लिए एक बहुत ही उपयोगी और मूल्यवान उपकरण हैं।

4. आनंद और सकारात्मक भावनाओं से भरे रहें

आप एक आदत विकसित कर सकते हैं - दिन के अंत में, एक सुंदर नोटबुक में "5 चीजें जिनसे मुझे खुशी हुई" लिखें।

यह एक अदृश्य और लगातार दोहराया जाने वाला संग्रह होगा दिलचस्प बैठकें, क्षणभंगुर मुस्कान, आनंदमय खोजें।

क्या यह अपनी असफलताओं को इकट्ठा करने से बेहतर नहीं है? खाली बटुएऔर बुरी खबर.

और तब आप देखेंगे कि दिन के दौरान आप अधिक बार रुकना शुरू कर देते हैं अधिक सुंदरता और आश्चर्य पर ध्यान दें.

स्त्रीत्व के बारे में सर्वोत्तम सामग्री, स्त्री ऊर्जाऔर ताकत जो आपको याद दिलाएगी कि आपको जो कुछ भी चाहिए वह आपके भीतर है।

5. रचनात्मक बनें और खुद को अभिव्यक्त करें

भले ही आप कलाकार, सुईवुमन या कवि न हों, हमेशा और हर जगह सृजन करें।

इस तरह आप अपने भीतर जो कुछ जमा किया है उसे साझा करते हैं, खुद को अभिव्यक्त करते हैं और इस दुनिया पर एक व्यक्तिगत छाप छोड़ते हैं। अंततः, इसी तरह आप अपनी नसों को शांत करते हैं।

एक दिलचस्प विचार लिखें - आपका, एकत्र करें शरद ऋतु के पत्तेंऔर गुलदस्ता बनाओ, दुपट्टा नए ढंग से बांधो, दीये का दीवाना सजाओ।

यह विफल नहीं हो सकता. यह रचनात्मकता है.

और आप हमेशा कह सकते हैं: " मैं इसे ऐसे ही देखता हूँ!»

स्त्री हर क्षण सृजन करती है, खोजती है गैर-मानक विकल्प. वह सबसे साधारण, रोजमर्रा की चीज़ों में भी सुंदरता और जादू देखती और बनाती है। नृत्य, पेंटिंग, बच्चे के साथ खेलना या रात्रिभोज - उसके हाथों में सब कुछ एक चमत्कार बन जाता है।

6. यात्रा

ऊर्जा पुनःपूर्ति का एक बहुत ही सुखद और विविध स्रोत।

उन जगहों पर जाने का नियम बना लें, जहां आप साल में एक बार नहीं गए हैं।

महीने में कम से कम एक बार शहर से बाहर यात्रा करें।

सप्ताह में एक बार, उस क्षेत्र की अज्ञात सड़कों पर यात्रा करें जहाँ आप रहते हैं।

और दिन में एक बार आप अपना सामान्य मार्ग बदल सकते हैं - काम पर, स्टोर तक, किसी मित्र से मिलने के लिए।

चित्र ताज़ा करें. ख़राब यात्रा जैसी कोई चीज़ नहीं होती. यह सभी के लिए अत्यंत आवश्यक रीबूट है।

घर लौटना कितना अच्छा लग रहा है!

7. प्रकृति, जंगल, पहाड़, पानी के करीब रहें

ये भी एक यात्रा है. लेकिन नई जगहों पर जाने से भी ज्यादा सफाई और ऊर्जा से भरपूर।

पेड़ को गले लगाओ और उसकी शक्ति को अपनी रीढ़ से प्रवाहित होने दो। पहाड़ों का खुली बांहों से स्वागत करें।

"मुझसे सब कुछ धो डालो" इन शब्दों के साथ नदी में जाएँ।

और बस चिल्लाओ. दिल से!

8. अपने आप को फूल दें

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उन्हें पुरुषों से प्राप्त करते हैं या नहीं। यदि आप इसे चाहते हैं, तो इसे खरीदें।

हम दूसरों के लिए बहुत सावधानी से चयन करते हैं। अपने लिए क्यों नहीं चुनते?

छुट्टी के लिए नहीं. और ऐसे ही!

लेकिन यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए प्रदर्शनात्मक भर्त्सना नहीं होनी चाहिए जिसने, शायद, अभी तक उन्हें नहीं दिया है।

इसे अपनी हानिरहित सनक बनने दें। अपने आप को दी गई एक छोटी सी ख़ुशी।

9. सही खाओ

हम जैसा खाते हैं वैसा ही बनते हैं। बहुत व्यापक विषय. 30% उबला हुआ भोजन और 70% सब्जियाँ खाने का प्रयास करें। पीना प्राकृतिक तेलपहला चक्कर.

प्रत्येक वर्ष महिला शरीरविटामिन ई की आवश्यकता बढ़ती जा रही है, जो विटामिन सी के साथ सबसे अच्छा अवशोषित होता है। इसलिए, अपने शरीर और ऊर्जा को चम्मच से खिलाएं जैतून का तेलनींबू के रस के साथ सुबह खाली पेट पियें।

अपने जिगर पर दया करें और अपने आहार से सफेद ब्रेड को हटा दें।

लेकिन जब भोजन की बात आती है तो एक महिला को बहुत अधिक पांडित्यपूर्ण नहीं होना चाहिए। फ़िज़ूलखर्ची का दिन बिताएँ और वही खाएँ जो आपका शरीर माँगता है।

हमारा शरीर शारीरिक मस्तिष्क वाला एक अनोखा उपकरण है जो हमारी आवश्यकताओं के बारे में उससे कहीं अधिक जानता है जितना हम स्वयं अक्सर महसूस करते हैं। हमारा शरीर किसी न किसी समय वास्तव में हमें क्या चाहिए वह "पढ़" सकता है, और स्पष्ट संकेत देता है। उदाहरण के लिए, शरीर आपको बताता है कि आज आपके पास किन पदार्थों और सूक्ष्म तत्वों की कमी है।

10. हटो और फिर हटो

हम सभी इसके बारे में जानते हैं, लेकिन हम इसे टाल देते हैं नया जीवनकल के लिए. हर किसी को खेल की जरूरत होती है, यहां तक ​​कि दुबले-पतले और खूबसूरत लोगों को भी। उसे बस आपके जीवन में होना चाहिए।

किसी भी रूप में। बस इतना ही।

अन्य टिप्पणियाँ अनावश्यक हैं.

एकमात्र और प्रभावी तरीकावज़न बढ़ना शुरू होते ही रोकें - शारीरिक व्यायाम. मैं बहुत गहन व्यायाम जैसे वजन उठाना, साइकिल चलाना, दौड़ना या तैरना के बारे में बात कर रहा हूँ। मांसपेशियों का निर्माण शुरू करने के लिए व्यायाम पर्याप्त होना चाहिए।

11. अपने शरीर को साफ़ करें

स्त्री ऊर्जा को फिर से भरने के लिए यह बहुत काव्यात्मक बिंदु नहीं है। यदि आपका डॉक्टर अनुमति देता है, तो सप्ताह में एक बार अरंडी के तेल से सफाई करना फायदेमंद है। शरीर के वजन के प्रति 1 किलोग्राम पर 1 ग्राम अरंडी का तेल लगाने की सलाह दी जाती है।

सुबह के समय केवल सब्जियां और फल ही होते हैं। दोपहर 2 बजे से शाम 5 बजे तक पानी पिएं। और 17 साल की उम्र में आवश्यक मात्रा में अरंडी का तेल और 150 ग्राम लें नींबू का रस. और कुछ भी नहीं है.

एसिड-बेस संतुलन को बहाल करने के लिए महीने में केवल तीन दिन फल खाने की सलाह दी जाती है।

आपका इंतजार कर रहा है अच्छा बोनस- उपस्थिति में परिवर्तन (बेशक, में बेहतर पक्ष) और बाहरी परिवर्तन))

12. अपनी अंतरंग मांसपेशियों को प्रशिक्षित करें

के अलावा अतिरिक्त ऊर्जा, आप अपने स्वास्थ्य में सुधार करेंगे और अपने प्रियजन को आश्चर्यचकित करेंगे।

सबसे आम विकल्प केगेल व्यायाम है। शर्मीले लेकिन उद्देश्यपूर्ण लोगों के लिए, इंटरनेट है। या किसी प्रशिक्षण में जाएँ जहाँ वे आपको सिखाएँगे कि सही तरीके से साँस कैसे लें।

हर दिन, चिंताएँ और समस्याएँ हम पर आती हैं और लगभग पूरी तरह से हमारे जीवन को भर देती हैं। परिणामस्वरूप, हम बहुत सारी ऊर्जा खो देते हैं और शायद ही कभी इसे बहाल और पुनः भर पाते हैं। इससे जीवन का आनंद कम हो जाता है और प्यार के लिए समय ही नहीं बचता। शाम को आप बिस्तर पर जाना चाहते हैं, तकिये पर सिर रखकर नींद में खो जाते हैं। यहाँ कितना प्रेम और आनन्द है।

और इस तरह हर दिन.. जिंदगी गुजरती है स्थायी समाधानसमस्याएँ, और ख़ुशी और आनंद को "बाद के लिए" छोड़ दिया जाता है। लेकिन साथ ही, कई महिलाएं शिकायत करती हैं कि पुरुषों ने उन पर ध्यान देना बंद कर दिया है, जैसे कि उन्होंने कोई अदृश्य टोपी पहन रखी हो और उनका जीवन एक धूसर, नीरस अस्तित्व में बदल गया हो।

यह सब स्त्री ऊर्जा की कमी के बारे में है, जिस पर पुरुष प्रतिक्रिया करते हैं। निश्चित रूप से आपने देखा होगा कि ऐसे समय भी आते हैं जब पुरुष आप पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन जैसे ही आप प्यार में पड़ते हैं, वे तुरंत आपके आसपास मंडराने लगते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका स्तर बढ़ता है और आपका क्षेत्र प्रेम और कामुक आरोपों से भर जाता है। आपके आस-पास के लोग इसे महसूस करते हैं और आपके पास से नहीं गुजर सकते, क्योंकि आपका क्षेत्र उन्हें आकर्षित करता है।

जब आप प्यार में होते हैं तो आप अपने अंदर सकारात्मक ऊर्जा महसूस करते हैं। जीवन बदल जाता है और खेलना शुरू कर देता है चमकीले रंग, मेरा हृदय गर्म और आनंदित है, तनाव और अवसाद दूर हो गए हैं। लेकिन आप प्यार के लिए लंबे समय तक इंतजार कर सकते हैं, इसलिए आपको अपने आप में इस अद्भुत ऊर्जा को जगाने की जरूरत है।

स्त्री ऊर्जा: इसे कैसे जागृत करें...

पहला कदम. अपने आप से पुनः जुड़ना।

आधुनिक लोग, एक नियम के रूप में, शायद ही कभी एक दूसरे को छूते हैं। हम दूसरे लोगों को यथासंभव कम छूने का प्रयास करते हैं और दूसरे लोगों का स्पर्श बर्दाश्त नहीं करते। नतीजतन, स्पर्श संबंधी संवेदनाएं हमारे अंदर जम जाती हैं, और हम उनका आनंद लेना बंद कर देते हैं, और हमारा शरीर बीमार होने लगता है, बूढ़ा होने लगता है और केवल नकारात्मक भावनाएं लाने लगता है। अपने साथ एक कामुक संबंध स्थापित करना और आनंद प्राप्त करना सीखना महत्वपूर्ण है स्पर्श संवेदनाएँ. यह कैसे करें? विशेष अभ्यास हैं:

यह दिलचस्प है:

छूना।एक पंख या ताजा फूल लें और उससे अपने शरीर को हल्के से सहलाएं। आराम करें और आनंद लें। हल्के घूर्णी आंदोलनों का उपयोग करते हुए, शरीर को हल्के से स्पर्श करें, गाल से शुरू करके, गर्दन और छाती तक और नीचे की ओर जाते हुए। जल्द ही आप महसूस करेंगे कि कैसे ऊर्जा आपके अंदर जागृत हो गई है और आपके शरीर में प्रवाहित होने लगी है।

स्वाद।एक प्लेट पर कई प्रकार की चीज़ें व्यवस्थित करें प्राकृतिक उत्पाद(मसाले, फल, शहद, जैम, इत्यादि)। अपनी आंखों पर पट्टी बांधें और अपनी संवेदनाओं पर नजर रखते हुए एक के बाद एक उत्पाद आजमाना शुरू करें। महसूस करें कि वे कैसे बदलते हैं, न केवल आपके मुंह में, बल्कि आपके पूरे शरीर में।

गंध।ऐसे सुगंधित तेल खरीदें जिनकी गंध आपको पसंद हो। उनमें रूई भिगोएँ और अपनी आँखें बंद करके प्रत्येक सुगंध को अलग-अलग लेना शुरू करें। अपने शरीर में होने वाली संवेदनाओं का निरीक्षण करें।

प्रकृति।प्रकृति से ऊर्जा से भरपूर होना सही और स्वाभाविक है। देखें कि आपका शरीर किस चीज़ पर सबसे अधिक प्रतिक्रिया करता है: बारिश, हवा, सूरज या इंद्रधनुष। देखने में आपकी पसंदीदा चीज़ क्या है? जल, पर्वत, अग्नि या आकाश... इसे देखें और ऊर्जा को अवशोषित करें।

अभ्यास करें, निरीक्षण करें. जल्द ही आप अपने अंदर दबी हुई ऊर्जा के बाहर आने से अविश्वसनीय आनंद महसूस करना शुरू कर देंगे।

चरण दो. अतीत के बोझ से मुक्ति.

प्रेम में निराशा का अनुभव करने के बाद, एक महिला अक्सर अपनी आत्मा को बंद कर लेती है और निर्णय लेती है कि वह कभी किसी और से प्यार नहीं करेगी। वह अपनी भावनाओं को दबा देती है और खुद को महसूस नहीं होने देती। "बिना रोए" शिकायतों का बोझ विशेष रूप से भारी है। यह तब है जब एक आदमी ने उसे नाराज कर दिया, लेकिन उसने अपनी भावनाओं को दबाते हुए खुद से कहा: "मैं मजबूत हूं, इससे मुझे बिल्कुल भी दुख नहीं होता है।" लेकिन समस्या यह है कि ये दमित भावनाएँ समय-समय पर आपके अवचेतन मन से उभरेंगी और आपके जीवन को काफी हद तक बर्बाद कर देंगी।

सबसे पहले, आपको खुद को कुछ भावनाओं में फंसे बिना उनका अनुभव करने की अनुमति देनी होगी।

दूसरे, आपको रोने और इस पर बात करने की ज़रूरत है। आप पादरी से मिलने के लिए चर्च जा सकते हैं, आप किसी प्रियजन और सहानुभूति रखने वाले व्यक्ति से बात कर सकते हैं, या किसी मनोवैज्ञानिक से मिलने के लिए जा सकते हैं। में अंतिम उपाय के रूप में, आप खुलकर बोल सकते हैं और रो सकते हैं, यह सब ज़ोर से कह सकते हैं या अपने अनुभवों के बारे में एक डायरी में लिख सकते हैं। "भाप को छोड़ना", आत्मा को शांत करना और खुद को धोखा देकर इन सभी भावनाओं को दबाना नहीं महत्वपूर्ण है।

तीसरा, आपको मनोवैज्ञानिक और ऊर्जावान रूप से उस व्यक्ति से अलग होने की जरूरत है जिसने आपको नाराज किया है। ऐसा करने के लिए, आपको यह कल्पना करने की ज़रूरत है कि आपके दिलों के बीच एक सफेद पतला धागा फैला हुआ है, जिसके साथ आप अपने अपराधी से मजबूती से जुड़े हुए हैं और कोई भी हरकत आपको दर्द पहुंचाती है। मानसिक रूप से कैंची उठाएँ और इस धागे को यह कहते हुए काटें: “मैं क्षमा करता हूँ और तुम्हें जाने देता हूँ। और मुझे माफ़ कर दो. आप स्वतंत्र हैं! मैं व्यस्त नहीं हूं!

तीसरा कदम। प्यार में पड़ना।

आपको प्यार में पड़ने की जरूरत है. किसके लिए? शुरुआत के लिए, अपने आप में... और फिर, कम से कम बिल्ली में)। यदि आपकी स्त्री ऊर्जा सोई हुई है, तो इसका कारण किसी प्रियजन की अनुपस्थिति नहीं है, बल्कि सामान्य मानसिक अस्वस्थता है। सिर्फ इसलिए खुद को जीवन के प्यार और आनंद से वंचित करने की कोई जरूरत नहीं है इस समयआपके बगल में कोई आदमी नहीं है. अपने लिए और जीवन के लिए प्यार अद्भुत काम करता है, इसके बारे में लेख में पढ़ें। याद रखें कि जैसा समान को आकर्षित करता है, और जब आप ब्रह्मांड में तरंगें भेजते हैं सच्चा प्यार, गर्मजोशी और दयालुता - वह आपको उसी तरह उत्तर देती है!

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नारी शक्ति को निरंतर पोषण की आवश्यकता है। इस मामले में सबसे शक्तिशाली सहायकों में से एक प्रकृति और उसके तत्व हैं।

में हाल ही मेंमहिलाएं अपनी ऊर्जा के प्रति अधिक चौकस हो गई हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि वह ही है जो काफी हद तक निर्धारित करती है स्त्री आकर्षणऔर भाग्य. बहुत से लोग मानते हैं कि अपनी प्राकृतिक क्षमताओं में सुधार करना और प्रचुर मात्रा में रहना इतना आसान नहीं है। दरअसल, तत्वों के इस्तेमाल से आप अपनी ऊर्जा को कई गुना मजबूत कर सकते हैं।

तत्वों की शक्ति का ज्ञान हमें अपने पूर्वजों से मिला। उन्होंने तर्क दिया कि उनके संयोजन से ही सभी जीवित चीजें और हमारी दुनिया बनी है। पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और आकाश हैं अभिन्न तत्वहमारा अस्तित्व. इसीलिए उनमें शामिल हैं प्रचंड शक्तिजिसका उपयोग आप अपने लाभ के लिए कर सकते हैं। नारी समस्त मानवता की जन्मदात्री भी है और सभी सशक्त तत्वों से जुड़ी हुई है ऊर्जा चैनल. हालाँकि, समय के साथ, कई लोगों के लिए, ये चैनल बंद हो जाते हैं, और निष्पक्ष सेक्स के ऐसे प्रतिनिधियों के लिए महत्वपूर्ण ऊर्जा धीरे-धीरे प्रवाहित होना बंद हो जाती है।

पृथ्वी तत्व

यह तत्व स्थिरता, सहवास, आराम और सांसारिक हर चीज के लिए जिम्मेदार है। एक महिला यह ऊर्जा सभी जीवित चीजों से प्राप्त कर सकती है। इसमें कोई आश्चर्य नहीं प्राचीन रूस'वहाँ एक विशेष था महिलाओं की परंपराजंगल के पेड़ों को गले लगाएँ और उनसे मदद और शक्ति माँगें। यह तरीका आज भी बहुत शक्तिशाली है. यदि आप अपने जीवन में अधिक स्त्रीत्व और प्यार चाहते हैं, तो बर्च या किसी अन्य "स्त्री" पेड़ को चुनना सबसे अच्छा है। यदि आपको कुछ मुद्दों को हल करने में समर्थन और समर्थन की आवश्यकता है, तो एक नर पेड़ चुनें, और इसकी ऊर्जा आपको मजबूत इरादों वाले मर्दाना गुण प्रदान करेगी।

अपनी ताकत को फिर से भरने का दूसरा तरीका सुगंध है। वसंत और गर्मियों में ऐसा करना काफी आसान है। यह किसी भी फूल वाले पौधे को ढूंढने और उसकी खुशबू को सांस लेने के लिए पर्याप्त है, जो आपकी आत्माओं को ऊपर उठाएगा और आपकी भलाई में सुधार करेगा। सर्दियों में आप अरोमाथेरेपी का इस्तेमाल कर सकते हैं। ईथर के तेलही नहीं है उपचार शक्ति, बल्कि कामोत्तेजक के रूप में भी काम करता है। यह बिल्कुल वही तरीका है जो महान महिलाएं विपरीत लिंग का ध्यान और प्यार आकर्षित करने के लिए इस्तेमाल करती थीं।

जल तत्व

यह तो सभी जानते हैं कि पानी के बिना इंसान जीवित नहीं रह सकता। जल जीवन और गतिशीलता का प्रतीक है। यह अकारण नहीं है लोक कहावतकहते हैं: “एक बूँद पत्थर को घिस देती है।” जल तत्व स्त्री को नम्रता, धैर्य और बुद्धिमत्ता सिखाता है। जहां आगे बढ़ना असंभव है, वहां पानी सभी बाधाओं को दूर करने और यहां तक ​​कि समय के साथ उन्हें संशोधित करने की अपनी क्षमता से मदद करेगा।

अग्नि छोड़ना

आग अपने आप में बहुत है शक्तिशाली ऊर्जा, जो सीधे रोशनी करता है और आलंकारिक रूप से. अग्नि तत्वएक महिला में कामुकता और जुनून को प्रकट करने में मदद करता है। और ऐसी स्त्री ही आकर्षित करने में सक्षम होती है योग्य आदमी. इस तत्व की ऊर्जा से खुद को पोषित करने के लिए, आपको जितनी बार संभव हो सके लाल वस्तुएं या सहायक उपकरण पहनना चाहिए। साथ ही घर में समय-समय पर मोमबत्तियों का इस्तेमाल आपको प्यार की ऊर्जा से भरने में मदद करेगा।

सूर्य को भी अग्नि तत्व के समान माना गया है। स्त्री ऊर्जा को निम्नलिखित तरीके से बढ़ाया जा सकता है: जब आप एक स्पष्ट दिन पर बाहर हों, तो अपनी हथेलियों को सूर्य की ओर उठाएं, अपनी आँखें बंद करें और कल्पना करें कि स्वर्गीय शरीर की सुनहरी ऊर्जा आपके शरीर को कैसे भरती है। महसूस करें कि आपका हृदय प्रेम और प्रचुरता से भर गया है। सात गहरी साँसें लें और छोड़ें, और आप देखेंगे कि इसके बाद दुनिया कैसे चमकीले रंगों से चमक उठेगी, और आपके पास बहुत अधिक ताकत होगी।

वायु तत्व

वायु निरंतर गति, ताजगी और परिवर्तन है। ऊर्जा से भरपूर एक महिला अक्सर ऐसी ही होती है। यह अवस्था हल्केपन, हँसी, नृत्य और चंचल मनोदशा में प्रकट होती है। यह बिल्कुल निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि हैं जिनके साथ आप रहना चाहते हैं। वे लोगों का ध्यान अपनी ओर आकर्षित करते हैं और उनसे मिलने वाले हर व्यक्ति का ध्यान अपनी ओर मोड़ने में सक्षम होते हैं। लेकिन वायु तत्व भी शक्तिशाली है. तूफानों और हवाओं को याद रखें जो उनके रास्ते में आने वाली सभी बाधाओं को दूर कर सकते हैं।

अपने आप को वायु ऊर्जा से भरने के लिए आप किसी भी ध्यान या अन्य का उपयोग कर सकते हैं साँस लेने का अभ्यास. एक नियम के रूप में, ध्यान के दौरान कई तत्व एक साथ शामिल होते हैं। उदाहरण के लिए, हृदय चक्र को खोलने पर ध्यान में अग्नि और वायु चक्र शामिल हैं। साँस लेने की प्रथाओं को योग के साथ जोड़ने की सलाह दी जाती है। इस तरह आप साथ काम कर सकते हैं आंतरिक स्थिति, और आपके शरीर के साथ।

ईथर

आत्म-बोध और आत्म-अभिव्यक्ति से जुड़ी हर चीज़ है आकाशीय ऊर्जा. इसे रचनात्मकता और प्रेरणा के दौरान सबसे अच्छे तरीके से ट्रैक किया जा सकता है। यह ईथर ही है जो उपरोक्त सभी तत्वों को लॉन्च करता है, क्योंकि प्रेरणा के बिना कुछ भी काम नहीं करेगा। एक महिला आनंदित होने में सक्षम है सामान्य बातेंऔर हर पल का आनंद लें। यही उसकी ताकत है. आप अपनी पसंदीदा गतिविधि या शौक के दौरान ईथर ऊर्जा आकर्षित कर सकते हैं।

आप अपनी पसंदीदा फिल्म, तस्वीरें देखकर, किताबें पढ़कर और यहां तक ​​कि घर का काम करते हुए भी ऊर्जा से भर सकते हैं। यदि आपको खाना बनाना पसंद है, तो शुरू करने से पहले मानसिक रूप से कहें कि आप न केवल खाना पकाने का आनंद लेना चाहते हैं, बल्कि अपनी स्त्री ऊर्जा को भी बढ़ाना चाहते हैं, और यह निश्चित रूप से होगा।

इन सरल सिफ़ारिशेंआपको हर दिन खुशी और आनंद की स्थिति में रहने में मदद करेगा, जिसका अर्थ है प्यार और प्रचुरता को आकर्षित करना। उत्कृष्ट मददगारनतालिया प्रवीदीना की ओर से दैनिक प्रतिज्ञान होंगे, जो आपको याद दिलाएंगे कि जीवन सुंदर है। खुद से प्यार करें, दुनिया के लिए खुले रहें और बटन दबाना न भूलें

सुप्रभात लड़कियों! मुझे आशा है कि आप अच्छे मूड में उठे होंगे? यदि आपने मेरे पिछले लेख से कुछ युक्तियाँ लीं, तो इसका कोई अन्य तरीका नहीं हो सकता! खैर, आज मैं आपको स्त्री ऊर्जा के महत्व की याद दिलाऊंगी और इसे बढ़ाने के बारे में और भी कई टिप्स साझा करूंगी।

स्त्री ऊर्जा: सुखी जीवन का आपका टिकट

आज मैं आपको विस्तार से बताऊंगा कि स्त्री ऊर्जा क्या भूमिका निभाती है और इसे कैसे विकसित और बढ़ाया जाए। जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, स्त्री ऊर्जा प्रारंभ में हम में से प्रत्येक में अंतर्निहित है। हमारा कार्य इसके अनुप्रयोग की कला में महारत हासिल करना है। इसका सही ढंग से उपयोग करना सीख लेने पर हमें अपने जीवन को सही दिशा में निर्देशित करने का अवसर मिलता है। मुझे लगता है कि आप इस बात से सहमत होंगे कि निजी जीवन ऐसा नहीं है अंतिम स्थानएक महिला की प्राथमिकता.

गर्लफ्रेंड के साथ चर्चा में अक्सर पुरुषों के साथ संबंधों का विषय आता है, है न? और सब क्यों? क्योंकि इन रिश्तों में सब कुछ सुचारू रूप से नहीं चलता है और यह बात हमें बहुत परेशान करती है। जैसा कि वैदिक शास्त्र हमें बताते हैं, यदि पुरुष परिवार के भरण-पोषण और सुरक्षा के लिए जिम्मेदार हैं, तो और भी अधिक जिम्मेदारी हमारे कंधों पर आ जाती है। कठिन कार्य – भावनात्मक कल्याणपरिवार में। और इस खुशहाली को लगातार बनाए रखने के लिए हमें खुद को भीतर से भरने की जरूरत है। खाली कुएं से पानी नहीं मिल सकता!

स्त्री ऊर्जा का विकास कैसे करें?

एक महिला की ऊर्जा भरना मजबूत सेक्स के लिए एक चुंबक है। पुरुषों को आकर्षित करने वाली पर्याप्त ऊर्जा विकसित करने के लिए, मैं आपको कुछ उपयोगी सुझाव देता हूँ:

• आइए ध्यान से शुरुआत करें। ध्यान तकनीकों के लिए मुख्य शर्तें मौन और आराम हैं। आरामदायक स्थिति लें. अपनी आँखें बंद करें और मफल करने का प्रयास करें आंतरिक संवाद. अपने "मैं" को सुनने का प्रयास करें, यह आपको क्या बता रहा है? सबसे पहले आपको अपने ऊपर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होगी आंतरिक आवाज, इसलिए लगातार अभ्यास करें। आपको हमेशा अपने साथ अकेले रहने के लिए थोड़ा समय चाहिए होता है, ताकि आप रिचार्ज कर सकें
• अपने शरीर की देखभाल करें। स्नान, मैनीक्योर, पेडीक्योर, फेस मास्क जैसी प्रक्रियाएं आपको अधिक आत्मविश्वासी बनाएंगी अपनी सुंदरता, आपमें ऊर्जा भर देगा। और आपसे संतुष्ट हूं उपस्थितिएक महिला पुरुषों को घुमाने पर मजबूर कर देती है, क्या आपने नोटिस किया? हम कह सकते हैं कि ब्यूटी सैलून हमारा दूसरा घर है। बस अपना रूप बदलने के चक्कर में न पड़ें! बस अपनी त्वचा, बालों और नाखूनों को स्वस्थ और संवारे रखें। आपका शरीर आपको धन्यवाद देगा, मेरा विश्वास करें। इसके अलावा, एक महिला जो आत्म-प्रेम दिखाती है वह स्वचालित रूप से पुरुषों की नज़र में अविश्वसनीय रूप से सेक्सी हो जाती है
• मालिश. मैं इसे एक अलग आइटम के रूप में उजागर करूंगा। स्त्री शरीरछूने की सख्त जरूरत है! यदि हमें उनकी पर्याप्त मात्रा नहीं मिलती है या वे बिल्कुल भी प्राप्त नहीं होते हैं, तो हमारी ऊर्जा स्थिर हो जाती है। मालिश के लिए साइन अप करना सुनिश्चित करें, प्रक्रियाओं का प्रभाव आने में देर नहीं लगेगी। या अपने किसी करीबी से कम से कम कभी-कभी अपनी गर्दन और पीठ की मालिश करने के लिए कहें
• चलता है. प्रकृति ऊर्जा का बहुत शक्तिशाली स्रोत है। अधिक बार ताजी हवा में जाएँ, और अधिमानतः सभ्यता से दूर रहें। यदि यह संभव न हो तो प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट पैदल चलने का नियम बना लें। क्या आपके पास साइकिल है? उसके बेकार खड़े रहने का कोई कारण नहीं है! आनंद लेना ताजी हवा, पैडल मारें और शारीरिक विकास करें, सब कुछ एक ही बोतल में। आदर्श विकल्प!
• पौधे। क्या आपके घर में गमले में फूल लगे हैं? क्या आप इस बात पर ध्यान देते हैं कि वे वास्तव में कैसे बढ़ते हैं? एक ऊर्जावान महिला के पास हमेशा स्वस्थ और जीवंत फूल और पौधे होते हैं। यदि वे सुस्त हो जाते हैं, तो घंटियाँ बजाने का एक कारण है। पौधे आपके ऊर्जा क्षेत्र को स्कैन कर सकते हैं, वे नकारात्मकता ग्रहण करते हैं। इसलिए, जब आप अपने फूलों को पानी दें तो उनसे बात करें, उनकी बहुत देखभाल करें - अपनी स्त्री ऊर्जा को मुक्त करें

एक फूल की देखभाल करके आप अपने स्त्री पक्ष को विकसित करते हैं, और यह आपके अंदर की अतिरिक्त नकारात्मकता को ख़त्म कर देता है

• निर्माण। वह चुनें जिसमें आपकी सबसे अधिक रुचि हो। क्या आप नृत्य करना पसंद करेंगे? किसी स्टूडियो के लिए साइन अप करें, या आप इसे घर पर अपने पसंदीदा संगीत के साथ कर सकते हैं। भले ही आपके पास अद्वितीय गायन क्षमताएं न हों, फिर भी गाएं। यहीं पर आत्मा में कुख्यात गायन लाभकारी सिद्ध होता है। वैसे, जब हम गायन के माध्यम से खुद को ऊर्जा से रिचार्ज करते हैं, तो हमें अनुभव होता है कम इच्छाकिसी पर अपनी आवाज उठाओ. अधिक बार चित्र बनाएं, भले ही आप न जानते हों कि कैसे। कागज के एक टुकड़े पर अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का प्रयास करें, इससे दृश्य तरीके से संचित नकारात्मकता से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी

• खरीदारी। के बारे में! तो हम उस तक पहुंच गए. यह एक अभिन्न अंग है स्त्री सार, इसमें कोई शक नहीं। महीने में कम से कम एक बार नए कपड़ों की खरीदारी के लिए जाएं। सबसे पहले, यह आपको अपने प्रियजन के लिए कुछ नया चुनने में अकल्पनीय खुशी देगा। दूसरे, भले ही आप कुछ भी न खरीदें, फिर भी आपके पास बहुत कुछ होगा सकारात्मक प्रभावखरीदारी यात्रा के बाद. ख़ैर, हम लड़कियाँ तो यही हैं।
• हमारी अलमारी. सावधान रहें कि आप क्या पहनते हैं। अपने लुक में अधिक स्त्रीत्व लाएँ: सुंदर, लेकिन आकर्षक कपड़े न पहनें। दिखावा करने का प्रयास न करें; यदि आप सरल और आकर्षक दिखेंगे तो आप ध्यान आकर्षित करेंगे। जितनी बार संभव हो कपड़े पहनने की कोशिश करें, वे आपकी स्त्री ऊर्जा को पूरी तरह से प्रकट करते हैं
• अपना और दूसरों का ख्याल रखना. दूसरों को आपका ख्याल रखने दें. यदि संभव हो तो अपनी कुछ गैर-स्त्रैण जिम्मेदारियों को हटा दें। आपको लगातार हर चीज़ अपने कंधों पर नहीं उठानी चाहिए; कभी-कभी छोटी लड़की होना बेहद उपयोगी होता है। उदाहरण के लिए, अपने आदमी की उपस्थिति में कमजोरी दिखाएं। इस तरह आप उसे नई उपलब्धियों के लिए प्रोत्साहित करेंगे, जिससे उसे एक सच्चे रक्षक की तरह महसूस होगा, और बदले में, आप अपनी स्त्री ऊर्जा दिखाएंगे। दूसरों को अपना ख्याल रखने का अवसर दें

अपने भीतर प्रेम की ऊर्जा संचित करने की अपनी क्षमता को प्रशिक्षित करें। जितना अधिक आप वह करेंगे जो आपको पसंद है और अपनी स्त्रीत्व को विकसित करेंगे, उतना ही अधिक और प्यारआप अपने आप में, अपने "मैं" में, अपने आस-पास के सभी लोगों में संचय करते हैं। जब आप सामंजस्य की स्थिति में होते हैं, तो आप अनियंत्रित रूप से हर किसी का ख्याल रखना चाहते हैं। और वैसे, यह एक वास्तविक "महिला" कार्य है, और यह आपके वास्तविक स्वभाव की ऊर्जा को विकसित करने में बहुत मदद करेगा। निर्दयी महिलाएं हर किसी को डरा देती हैं, और यह एक सच्चाई है।

• संचार। अपने दोस्तों से नियमित रूप से मिलें, साथ में बाहर जाएं विभिन्न घटनाएँ, या सिर्फ भावनात्मक समारोहों की व्यवस्था करें। इस तरह आप स्त्री सिद्धांत के उन्हीं वाहकों के साथ ऊर्जा का आदान-प्रदान कर सकते हैं जैसे आप हैं

वस्तुतः यह सब न्यायसंगत है अतिरिक्त तरीकेअपनी सच्ची स्त्री ऊर्जा बढ़ाएँ। हम हर दिन इसके विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण कार्य करते हैं: हम अपने घर की व्यवस्था करते हैं, अपने माता-पिता और प्रियजनों की देखभाल करते हैं, बच्चों को जन्म देते हैं और उनका पालन-पोषण करते हैं। मुख्य बात यह है कि सब कुछ प्यार से करें और एक पल के लिए भी न भूलें कि हम सभी अपने-अपने तरीके से सुंदर हैं और हममें से प्रत्येक उज्जवल व्यक्तित्व. अपनी, अपनी इच्छाओं और भावनाओं को सुनना सीखें। इस सकारात्मक नोट पर मैं आपको छोड़ता हूं, अलविदा! और मेरे ब्लॉग की सदस्यता लेना और सोशल नेटवर्क पर अपने दोस्तों के साथ साझा करना न भूलें!