Idealna hrana za dojenče je majčino mlijeko, au njegovom nedostatku visoko prilagođene prehrambene formule. Ova prehrana dovoljna je za dojeno dijete do šest mjeseci, a za dijete na adaptiranom mlijeku samo do 4 mjeseca. Zatim ćemo vam detaljno reći kakav bi trebao biti približni jelovnik za dijete od 4 mjeseca koje je na.

Prehrana za bebu od 4 mjeseca koja se hrani na bočicu

U 4. mjesecu života povećava se aktivnost djeteta: manje spava, motoričke sposobnosti se ubrzano razvijaju (dijete se već okreće na bok, skuplja igračke). To znači da je došlo vrijeme da svoju bebu naviknete na redovnu hranu. Prvo jelo u prehrani 4-mjesečne bebe koja se hrani na bočicu je pire od povrća. Komplementarnu hranu treba uvesti u prvoj polovici dana kako biste promatrali kako će se dijete ponašati nakon kušanja novog jela.

Treba reći da morate pripremiti pire od povrća bez soli, začina i ulja. Da biste to pripremili, trebali biste uzeti povrće koje ne uzrokuje alergije (nije svijetlo) i ne uzrokuje povećano stvaranje plinova u crijevima (nemojte koristiti mahunarke). A kada se bebin organizam navikne na takvu hranu, može se malo posoliti i dodati par kapi ulja.

Ne smijete odmah cijeli obrok zamijeniti pireom od povrća, dovoljno je prvi dan dati 1-2 žlice, a zatim dohraniti bebu smjesom. Ako dijete dobro podnosi novu hranu, sljedeći dan možete dati 4 žlice. Svako novo jelo mora se uvesti unutar 2 tjedna.

Čime hraniti 4-mjesečnu bebu koja se hrani na bočicu?

Čime hraniti bebu od 4 mjeseca koja se hrani na bočicu kada je pire od povrća već uveden u prehranu?

Drugo jelo je mliječna kaša koju možete skuhati sami ili kupiti u trgovini suhu smjesu kojoj samo dodajte vruću vodu. Sada pire od povrća treba prebaciti na treći obrok, a tijekom drugog obroka uvesti mliječnu kašu. Princip uvođenja mliječne kaše u prehranu je isti kao i kod pirea od povrća.

Tako do 5. mjeseca života dijete koje se hrani na bočicu ima 2 obroka zamijenjena redovnom hranom. Dohranu bebi treba davati iz žlice, a ne iz bočice. Ako dijete nije zdravo u vrijeme uvođenja komplementarne hrane, tada mu ne biste trebali davati novu hranu, bolje je pričekati dok se beba ne oporavi. I što je najvažnije, ni u kojem slučaju dijete ne treba prisiljavati da jede, hranu treba hvaliti i poticati dijete da proba novo ukusno jelo.

Od rođenja, prehrana beba nije osobito raznolika - novorođenčad se hrani majčinim mlijekom ili adaptiranom mliječnom formulom, ili se koristi drugo kao dohrana za dojenčad, ako postoji takva potreba. Jelovnik bebe u 4 mjeseca ne odlikuje se obiljem jela, a bebe obično jedu isto što i prije. Ali mnogi roditelji odlučuju nadopuniti djetetovu prehranu novom hranom u ovoj dobi. Da, i bake inzistiraju na uvođenju prirodnih sokova, počevši od još 2 mjeseca. No Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje da se s dohranom ne započne dok dijete ne navrši šest mjeseci.

Nekim znakovima možete utvrditi je li beba spremna za dohranu ili ne.

Postoji nekoliko ključnih točaka koje majci jasno pokazuju da je beba spremna za uvođenje hranjenja:

1. Nedostatak gag refleksa pri hranjenju žlicom. U djece mlađe od 4 - 6 mjeseci postoji pojačan refleks gagiranja, odnosno napadaj povraćanja javlja se kada tvrdi predmet udari u sredinu jezika. Dok ovaj refleks ne nestane, uvođenje novih proizvoda je besmisleno.
2. Prehrambeni interes. Četveromjesečna beba vjerojatno neće imati takav interes, ali postoje rijetke iznimke. Zanimanje za hranu znači da kada dijete vidi svoje roditelje kako jedu, ono posegne za hranom, napravi žvakaće pokrete ili otvori usta.
3. Pothranjenost. Jednostavno rečeno, beba ne jede istu količinu majčinog mlijeka ili formule. U pravilu, beba će biti nemirna, često se budi noću i neće dobiti na težini.
4. Sklonost konstipaciji, nedostatak željeza u krvi (anemija). Kako bebu ne bi mučili lijekovima, plinskim cjevčicama i čepićima, uvode se novi prehrambeni proizvodi koji će pomoći u prevladavanju ovih problema.

Međutim, ako roditelji tako rano žele nadopuniti djetetovu prehranu novim namirnicama, a beba je prestala jesti dovoljno majčinog mlijeka, trebaju se posavjetovati s pedijatrom. Liječnik će vam pomoći odabrati formulu koja se može koristiti kao dodatak prehrani vaše bebe. Zatim se može započeti s potpunom dohranom unutar 6 mjeseci koje preporučuje SZO.

Bez obzira na to je li dijete hranjeno na bočicu ili dojeno, ako nema posebnih razloga za ranu nadopunu prehrane hranom za „odrasle osobe“, beba dobro dobiva na težini i razvija se u skladu s dobi, tada nema potrebe žuriti u uvođenje novih namirnica.

Gdje početi?

Pedijatri se često razlikuju u mišljenjima o ovoj temi – jedni kažu da treba početi sa žitaricama, drugi su sigurni da svakako treba početi s voćem, treći kažu da je povrće idealno za uvođenje bebe u “odraslu” hranu. I apsolutno sve te presude su istinite i mogu se lako objasniti. Uostalom, pedijatri preporučuju određenu vrstu prve dohrane za pojedino dijete, na temelju problema koje bi rano uvođenje novih proizvoda trebalo riješiti.

Ako je dijete na umjetnom načinu hranjenja i ima problema s prekomjernom težinom, tada će uvođenje komplementarne hrane u 4 mjeseca čak biti korisno. Bolje je početi s povrćem, jer je ono manje kalorija i ne utječe na debljanje.

Ako umjetno dijete nema problema s težinom, možete ga početi hraniti povrćem ili žitaricama, prema nahođenju roditelja. Kada je dijete ozbiljno pothranjeno, beba se često budi noću od gladi, tada biste trebali početi s žitaricama.

Isti principi uvođenja nove hrane vrijede i za bebe koje su dojene. Ako je beba do 4 mjeseca dobivala adaptirano mlijeko kao dohranu, kad navrši tu dob, možete je zamijeniti kašom. Najvažnije je zapamtiti da još uvijek ne možete prestati dojiti svoje dijete.

Trebate započeti dohranu voćem samo ako ste skloni zatvoru. Suhe šljive su posebno korisne i mogu se uključiti u jelovnik djeteta u ovoj dobi. U drugim slučajevima, prvo uvođenje voća može se okrutno našaliti s roditeljima - ponekad dijete ne želi jesti bljutavo povrće nakon njega.

Koju hranu možete dati?

Domaći pire od tikvica za bebin prvi podoj

Ne može se svo povrće, voće i žitarice koristiti u bebinoj prehrani. Popis takvog povrća je mali:

• tikvica;
• karfiol;
• brokula.

Ovo povrće manje je alergeno i želudac ga je lakše probavljivo od drugih. Što se tiče žitarica, za prvu dohranu koriste se bezmliječne žitarice koje ne sadrže gluten:

• heljda;
• riža;
• kukuruz

Prehrana bebe od 4 mjeseca može se obogatiti voćem - obično se prva proba kaša od jabuka, zatim se mogu uvesti suhe šljive, kruške ili breskve.

Nadopunjavanje prehrane: što dati i koliko?

Ako ne poznajete osnovna pravila za uvođenje novih namirnica u prehranu četveromjesečne bebe, možete izazvati alergije, kolike ili poremećaje crijeva. Prije svega, trebali biste zapamtiti da u 4 mjeseca beba ne može jesti meso, ribu, egzotično i citrusno voće, crveno povrće, slatkiše i čokoladu. Istina, to ne znači da se drugi proizvodi mogu davati bebi u neograničenim količinama.

• Ako nadopunjavanje vaše prehrane započinje pireima, bez obzira na to je li voće ili povrće, najvažnije je zapamtiti da se moraju sastojati od jedne komponente.
• Bolje je birati kašice koje su bez mliječnih proizvoda i aditiva.
• Višekomponentni pire i žitarice uvode se u prehranu bebe nakon 6 mjeseci.
• Prvo hranjenje treba biti u polutekućem obliku i ponuditi ga bebi sa žlice.

Vrijeme uvođenja novog proizvoda također je od posebne važnosti. Najbolje je probati nešto novo u vrijeme ručka prije glavnog obroka, odnosno prije dojenja ili hranjenja adaptiranim mlijekom. Štoviše, prvog dana bebi je ispravno ponuditi ne više od 1 žličice. Svakim sljedećim danom porcija se povećava 2 puta dok količina hrane koju beba pojede ne dosegne 100 - 120 grama i zamijeni jedno puno hranjenje. Tek nakon potpunog uvođenja jednog proizvoda može se započeti s uvođenjem sljedećeg, a ova je shema prikladna za svaki proizvod. Na taj će način jelovnik 4-mjesečne bebe svakog tjedna postajati sve raznovrsniji.

Što je bolje: kupiti ili kuhati?

Dječji pire od jabuke FrutoNYANYA za dohranu djeteta od 4 mjeseca

Pire ili kašu možete pripremiti sami ili kupiti u specijaliziranom odjelu. Ako roditelji odluče pripremati hranu za svoje dijete, bolje je koristiti povrće i voće koje sami uzgoje. Kupljeni u trgovini, osobito oni kupljeni u hladnoj sezoni, vjerojatno su "punjeni" kemikalijama. Isto vrijedi i za smrznuto povrće i mješavine povrća iz trgovine.

Hrana za bebe ne smije biti masna, ne začinjena, ne slana i ne slatka. Također je zabranjeno prženje i pečenje hrane za djecu. Prilikom pripreme pirea za bebu od četiri mjeseca ne možete koristiti biljno ulje, a kamoli maslac. To se može učiniti za nekoliko mjeseci, kada se bebin organizam navikne na "drugačiju" hranu.

Svi pirei od povrća i voća pripremaju se po istom receptu:

• 100 g sirovog povrća;
• 2 žlice. l. vode, majčinog mlijeka ili formule.

Povrće ili voće se kuha dok ne omekša, nije ga strašno ni prekuhati (tako ćete ga lakše sjeckati). Možete ga kuhati i na pari, kako roditeljima više odgovara. Nakon toga u povrće ili voće dodajte tekućinu i sameljite blenderom (ili zgnječite vilicom) dok ne dobijete glatku i kašastu smjesu.

Ne možete dodati sol, papar ili šećer u jela za bebe od četiri mjeseca. Okusni pupoljci djeteta još nisu isti kao kod odraslih. Zanemarujući ovo pravilo, roditelji sami svojoj djeci usađuju pogrešne prehrambene navike.

Dijeta

Prehrana dojenčadi i umjetnih beba u pravilu je vrlo različita. SZO preporučuje hranjenje bebe isključivo majčinim mlijekom do 4 mjeseca i to samo na zahtjev bebe. Iako su prije 20 godina žene u rodilištima učili da se hranjenje mora odvijati prema rasporedu, između podoja se pravila pauza od 3 sata. I umjetne životinje jedu otprilike u intervalima od 3,5 - 4 sata.

Približan dijagram prehrane, budnosti i spavanja bebe u 4 mjeseca:

Ispada da umjetna beba jede 5 puta dnevno, a beba koja je dojena može biti pričvršćena na dojku i do 10 puta. Jedno hranjenje djeteta treba trajati 3-4 sata. Ali ne zaboravite da dojka za bebu nije samo hrana, već i način komunikacije s majkom i smirivanja, glavni pomoćnik u uspavljivanju. Stoga dojene bebe ne održavaju uvijek potreban interval između hranjenja.

Ogledni jelovnik

Što hraniti dijete u 4 mjeseca nije teško pitanje, jer se bebin jelovnik ne mijenja mnogo. U ovoj dobi tek se počinje upoznavati s hranom za odrasle. Na internetu postoji mnogo tablica koje detaljno opisuju plan prehrane djeteta. Ali njihova suština je ista - uvođenje novog proizvoda događa se tijekom ručka. Ostali obroci ostaju nepromijenjeni.

Jedina stvar koja se još može promijeniti je koliko će trajati sljedeće hranjenje nakon pune porcije komplementarne hrane. Uostalom, puna porcija "odrasle" hrane pomaže u zasićenju tijela dulje od 3 - 3,5 sata.

Neki izvori navode da bebinu prehranu treba nadopuniti sokovima od povrća i voća, ali to nije ništa više od ostataka prošlosti. Ranije, prije otprilike 20 godina, pedijatri su vjerovali da vitamini koje beba dobiva iz majčinog mlijeka nisu dovoljni za normalan rast i razvoj.

S vremenom su istraživanja pokazala da se beba može hraniti isključivo majčinim mlijekom dulje od 6 mjeseci bez nutritivnih nedostataka. Sokovi imaju štetan učinak na bebin želudac, pa se uvode u prehranu ne prije 6 mjeseci, a WHO ne preporučuje do 1 godine.

Sažetak

Prilikom uvođenja prve komplementarne hrane važno je ne pretjerivati ​​- ako dijete nije spremno za novu hranu, ne biste ga trebali mučiti. Možete mu pokušati ponuditi novi proizvod nakon tjedan dana, ali nije činjenica da neće ponovno odbiti neobičnu hranu. A ako se nakon novog proizvoda pojavi alergijska reakcija, potrebno je prekinuti hranjenje na 7-10 dana i tek onda pokušati ponovno, s drugim proizvodom. Ne prihvaćaju sve četveromjesečne bebe rado inicijativu roditelja da uvedu nova jela u svoju prehranu i roditelji bi to uvijek trebali imati na umu.

osnova dječji meni u 4 mjeseca Još uvijek postoji majčino mlijeko ili umjetna formula za novorođenčad, ali pedijatri preporučuju da se u ovoj fazi počne unositi raznolikost u bebinu prehranu. To postaje moguće zahvaljujući činjenici da je bebin organizam već malo jači i uvođenje nove hrane ne samo da mu neće naškoditi, već će i potaknuti razvoj, ako je, naravno, hrana pravilno pripremljena i odabrana prema dobi. .

Nije tajna da kroz prehranu dojenče dobiva sve potrebne mikro- i makroelemente, kao i vitamine. U ovoj dobi dijete još ne može jednostavno nadoknaditi ono što nedostaje uzimanjem nekoliko tableta za žvakanje, pa će majka morati paziti na prehranu malog djeteta. U pravilu se žumanjak, juha ili pire od povrća i voćni deserti uvode u djetetov jelovnik sa 4 mjeseca.

Žumanjak na jelovniku bebe u 4. mjesecu

Žumanjak je pravo skladište lako probavljivih bjelančevina, lipida, masti, biostimulansa i mineralnih soli. Njihova primjena u kombinaciji s vitaminima B i D učinkovita je prevencija rahitisa, ali se mora davati u malim količinama i u pravilnom obliku. Za početak, djetetu je dovoljna 1/8 kuhanog žumanjka, ali ga treba dati dobro zgnječenog i otopljenog u maloj količini majčinog mlijeka. S povećanjem doze ovog proizvoda u bebinoj prehrani treba biti oprezan - pedijatri preporučuju povećanje konzumacije žumanjka na 1/2 samo u prehrani djeteta od 6 mjeseci.

Juha ili pire od povrća na jelovniku bebe sa 4 mjeseca

Juha ili pire od povrća na jelovniku djeteta s 4 mjeseca s pravom se može nazvati prvom pravom hranom za odrasle, iako se dječja jela od povrća, naravno, razlikuju od onih koja pripadaju prehrani odraslih.

Prve juhe i pirei od povrća trebali bi se sastojati od jedne komponente, ali nakon nekoliko dana, ako dijete dobro reagira na ovu hranu, majka bi mogla dodati nove sastojke u jelo. U pravilu, pedijatri preporučuju početak dohrane s povrćem s mrkvom, krumpirom i jelima od bundeve, ali neke bebe također radije jedu tikvice i luk - tako će postupno juha od povrća vaše bebe postati gotovo kao prava, samo što možda neće biti pržena. Korištenje ove metode kuhanja ne potiče se čak ni u, unatoč činjenici da će beba već ostaviti dojam da je spremna prijeći za zajednički stol.

Priprema juhe ili pirea od povrća za 4-mjesečnu bebu prilično je jednostavna: za to će vam trebati mala emajlirana posuda, nekoliko povrća i čista voda. Tijekom kuhanja budite oprezni s dodacima okusa - potrebna vam je samo kap ulja, a sol možete u potpunosti izbjeći jer okusni pupoljci djeteta još nisu dobro podešeni da je percipiraju. Nakon što je povrće kuhano, sve morate dobro izgnječiti - beba je još uvijek spremna prihvatiti samo homogenu i tekuću hranu.

Voćni deserti na jelovniku bebe u 4 mjeseca

Voćni deserti prva su poslastica vašeg mališana. Kako biste ga zadovoljili ukusnim i zdravim jelom, možete žličicom jednostavno ostrugati malo jabuke ili banane ili možete počastiti bebu bilo kojom gotovom voćnom kašicom iz konzerve pripremljenom posebno za dojenčad. Međutim, ne zaboravite da beba ne može uzeti više od 3 žlice takve poslastice odjednom, a čak i tada će se ta doza morati postupno povećavati, od 1/2 žličice.

Primjer jelovnika za bebu od 4 mjeseca

Ispravan dnevni jelovnik za bebu od 4 mjeseca sastoji se od sljedećih obroka.

• 6,00 - majčino mlijeko ili formula koja ga zamjenjuje.
• 10.00 - mlijeko ili mješavina i voćni sok - kruška ili jabuka.
• 14.00 - adaptirano ili majčino mlijeko i pire od povrća.
• 18.00 - mlijeko ili mješavina i voćni pire.
• 22.00 - majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko plus žumanjak.
• Prije spavanja osvojite bebu uobičajenom hranom - dajte mu dojku ili bočicu s adaptiranim mlijekom.

Naravno, gornji jelovnik samo je varijacija, ali pokušajte zadržati njegove glavne značajke: šest hranjenja u razmaku od tri do četiri sata i uobičajeno mlijeko prije i poslije noćnog sna.

Četveromjesečno dijete već se prilagodilo svijetu oko sebe. Razvijaju se svi tjelesni sustavi. Gastrointestinalni trakt se prilagodio apsorpciji i asimilaciji hrane, kolike su nestale, zatvor i nadutost više nisu mučeni, a nadutost se više ne pojavljuje.

Razvoj i prehrana djeteta s 4 mjeseca ulazi u novu fazu: beba postaje aktivna, radoznala, pokazuje emocije i razvija vlastite prehrambene navike. Uočljive su promjene u izgledu: mijenja se boja očiju, kod većine djece oči potamne. Nježne, meke dlačice s kojima je dijete rođeno počinju ispadati i zamjenjuju ih dlake različite kvalitete. Često se mijenja i boja kose - od svijetle do tamnije.

Fiziološki razvoj

Dobitak na težini ostaje visok. Dijete se još ne kreće jako puno, tako da može dobiti do 750 g. Pokazatelji rasta povećavaju se u prosjeku za 2 - 3 cm.

Za zdravu djecu prosječne vrijednosti su sljedeće:

• Težina - od 6 do 7 kg. Ove brojke mogu varirati unutar 1 kg.
• Visina – 60 – 63 cm (plus-minus 3 cm).

Težina i visina ovise o individualnim karakteristikama djeteta. Ima djece – heroja i djece krhkije građe. Dobar fizički razvoj bebe omogućuje mu da svlada mnoge korisne i potrebne vještine:

• Okrenite se s trbuha na bok, na leđa i natrag.
• Samouvjereno drži glavu. Može sjesti ako se povuče za ručke.
• Pouzdan oslonac na podlakticama kada se podignu na ručke. Aktivno okreće glavu, gledajući svijet oko sebe.
• Oslanjajući se na jednu ručku, drugu već možete povući naprijed, pokušavajući doći do igračke koja leži u blizini.
• Neke bebe započinju fazu puzanja.
• Kada leži na leđima, može pouzdano podići ramena i glavu.
• Hipertonus mišića nestaje (potpuno u rukama i djelomično u nogama).
• Ako podignete dijete za pazuhe, beba će samouvjereno stajati s nogama. Noge su napola savijene, beba će proskočiti nogama, pokušavajući se odgurnuti od glatke površine.
• Dlanovi su potpuno opušteni, nisu stisnuti u šaku. Dijete može pljesnuti igračku dlanom ili ih sastaviti.
• Namjerno grabi igračke i drži ih u rukama do 1 minute. Može protresti zvečku da čuje njen zvuk. Pažljivo pregledava igračke, okreće ih i uživa u novima.
• Tijekom hranjenja rukama drži majčinu dojku ili drži bočicu s mliječnom formulom.

Psihoemocionalni razvoj

Aktivni razvoj u psiho-emocionalnom smislu povezan je s širenjem vizualne, ali i slušne percepcije. Beba već može pratiti kretanje osobe ili igračke. Postoji jasna reakcija na glasne zvukove. Beba okreće glavu prema izvoru iritacije. Pamćenje se razvija.

Dnevni režim

Dijete od 4 mjeseca mora imati pravilnu dnevnu rutinu. Povećava se trajanje noćnog sna. Sada beba može mirno spavati 9 - 10 sati. Dnevni san je podijeljen u 2 - 3 dijela od jednog i pol do dva sata. Broj hranjenja je smanjen na 5 puta dnevno, što bebi omogućuje povećanje aktivnosti tijekom dana. Vrijeme dnevne aktivnosti između spavanja doseže sat vremena.

Šetnje na svježem zraku postaju duže. Po toplom vremenu možete hodati 2-3 puta do 3 sata. Zimi - 2 puta do 2 sata. Kada su mrazovi iznad 10 stupnjeva, umjesto šetnje vani, možete odvesti kolica s djetetom na balkon ili lođu. Namažite lice posebnom kremom koja štiti od ozeblina.

Gimnastičke vježbe i lagana masaža mogu se izvoditi 2 puta dnevno. Djeca se obično kupaju prije posljednjeg hranjenja kako bi bebe mirno spavale. Djecu s izraženom hiperaktivnošću treba kupati tijekom dana, jer ih vodeni postupci ne smiruju, već, naprotiv, potiču aktivnost.

Svaki roditelj smišlja svoju dnevnu rutinu, ali preporučljivo je pridržavati se osnovnih zahtjeva za trajanje sna i aktivnost.

Približna dnevna rutina za bebu mogla bi izgledati ovako:

• 00 - 6.30 sati. Prvo hranjenje.
• 30 – 8.00 sati. Higijenski obvezni postupci: gimnastika, masaža, zračna kupka. Razdoblje dnevne budnosti.
• 00 - 10.00 sati. San.
• 00 - 10.30 sati. Ručak.
• 30 - 12.00 sati. Gimnastika, masaža, edukativne igre, aktivna komunikacija.
• 00 - 14.00 sati. San koji se može spojiti sa šetnjom na svježem zraku.
• 00 - 14.30 sati. Večera.
• 30 - 16.00 sati. Aktivno razdoblje: igre, tjelesne vježbe, razvojne aktivnosti.
• 00 - 18.00 sati. Spavanje u hodu.
• 00 - 18.30 sati. Hraniti.
• 30 - 20.00 sati. Aktivna budnost. Kupanje.
• 00 - 22.00 sata. Večernji san.
• 00 - 22.30 sati. Peto hranjenje.
• 30 - 6.00 sati. Noćni san.

Ova tablica pomaže u stvaranju dnevne rutine djeteta, uzimajući u obzir njegove individualne karakteristike. Noćni san može biti duži. Ako se beba nije sama probudila u 6 ujutro, nemojte je buditi namjerno, pustite je da spava. Samo što će se sve procedure malo pomaknuti s vremenom.

Treba imati na umu da razmaci između obroka ne smiju biti manji od 4 sata. Dnevni san trebao bi trajati ukupno 6 sati.

Način hranjenja

Beba od 4 mjeseca više se ne hrani 6 puta dnevno, već 5 puta. Za dojenu djecu majčino mlijeko je i dalje osnovna hrana. Većina pedijatara vjeruje da se dojenim bebama ne smije davati krutu hranu u dobi od 4 mjeseca. Beba dobiva sve potrebne tvari i vitamine iz majčinog mlijeka. Prehrana djeteta od 4 mjeseca ne mijenja se za dojenče.

Ako se beba hrani na bočicu ili mješovito, prehrana se malo mijenja. Bebi više ne nedostaju vitamini i minerali. Stoga se, nakon savjetovanja s pedijatrom, prva komplementarna hrana može uvoditi postupno. Za njega je bolje birati piree od povrća, a ne voća. Pire od povrća sadrži puno vlakana, što je vrlo korisno za razvoj tijela.

Da biste diverzificirali prehranu bebe koja se hrani na bočicu, možete dodati.

Dobru kvalitetu gotovih pirea od povrća i voća zapažaju tvrtke koje proizvode dječju hranu "Agusha", "Gerber", "Lukoshko". Cijeli asortiman ovih tvrtki stalno se testira na usklađenost s prihvaćenim standardima.

Pravila dohrane

• Svaki novi proizvod testira se na alergijske reakcije. Sok ili juha se u početku daje u obliku nekoliko kapi i prati se stanje malene osobe. Ako nema znakova alergije, proizvod se dodaje u prehranu bebe od 4 mjeseca.
• Nije dopušteno uvesti 2 ili više vrsta komplementarne hrane u isto vrijeme, kako ne bi došlo do poremećaja gastrointestinalnog trakta.

Majčino mlijeko za hranjenje djeteta od 4 mjeseca i dalje čini osnovu prehrane, ali budući da beba aktivno raste, potreba tijela za hranjivim tvarima se povećava, a da bi se zadovoljila, potrebno je postupno uvoditi nove proizvode. Jelovnik djeteta s 4 mjeseca koji se normalno razvija treba sadržavati svježe pripremljene sokove od voća i povrća, pire od kuhanog povrća, svježi sir, pire od svježeg voća i žumanjak.

Prehrana bebe u 4 mjeseca: pire od povrća

Preporuča se postupno zamjena trećeg obroka kašicom od povrća kod hranjenja bebe od 4 mjeseca pet do šest puta dnevno majčinim mlijekom. Povrće će vašoj bebi pružiti dodatne vitamine, mikroelemente i vlakna. Uz normalan razvoj, njegovi probavni organi već su u stanju zadržati i probaviti složeniju hranu, ali prvi put bebi treba dati jednu žličicu pirea od povrća i pažljivo pratiti reakciju djetetovog tijela na novi proizvod. Povećanjem porcije jedno dojenje potpuno zamijenite pireom od povrća unutar tjedan dana.

Kašica od povrća za prehranu bebe od 4 mjeseca priprema se na sljedeći način: povrće oprati toplom vodom, oguliti, preliti kipućom vodom, zatim kuhati na laganoj vatri u maloj količini vode pod poklopcem ili kuhati na pari. Nakon što se povrće ohladi, sameljite ga u blenderu ili protrljajte kroz sitno cjedilo. Dobiveni pire razrijedite do željene gustoće juhom od povrća ili razrijeđenim kuhanim mlijekom, dodajte suncokretov, kukuruzni, maslinov ili omekšali maslac, počevši od 1 g, postupno povećavajte na žličicu. Za pripremu pirea od povrća koristi se razno povrće poput krumpira, mrkve, kupusa, bundeve, tikvica, rajčice i cikle. Po mogućnosti možete dodati slatku papriku, cvjetaču, brokulu i špinat. Krumpir u pireu od povrća za bebe ne smije biti više od polovice ukupnog volumena. Ako beba ima prekomjernu težinu, za izradu pirea bolje je koristiti kupus, tikvice i bundevu, oni sadrže manje ugljikohidrata.

Hranjenje bebe u 4 mjeseca: svježi sir

U dobi od 4 mjeseca djetetu je potrebno svakodnevno davati svježi svježi sir, koji je po mogućnosti pripremljen kod kuće ili uzet iz mliječne kuhinje. Za pripremu dječjeg svježeg sira uzmite poseban dječji kefir, ulijte ga u posudu, emajlirana šalica ili mala posuda za umake, stavite posudu s kefirom u posudu s vrućom vodom i držite na laganoj vatri dok se ne stvori gusti ugrušak od kefira. Treba ga staviti u gazu ili gusto sito i procijediti. Od 200 g kefira dobiju se 2 žličice svježeg sira, dnevna porcija potrebna djetetu od 4 mjeseca.

Posavjetujte se s pedijatrom, on vam može preporučiti pripremu posebnog kalciniranog svježeg sira za vaše dijete. Obično je takav svježi sir potreban djeci s nedostatkom kalcija, na primjer, ako se fontanela ne zatvara dobro ili prvi zubi rano izbijaju.

Tehnologija pripreme kalciniranog svježeg sira ista je kao i za obični svježi sir, samo se umjesto dječjeg kefira uzima 300 g kuhanog mlijeka i dodaje mu se 3 ml 20% kalcijevog klorida (lijek se kupuje u ljekarni) .

Za prvi podoj djeteta sa 4 mjeseca, manje od pola žličice svježeg sira samlje se s majčinim ili kuhanim kravljim mlijekom i daje djetetu prije jela ujutro i navečer. Ako djetetov organizam reagira normalno, nema crijevnih problema ili alergijskih manifestacija, sljedeći put dajte 3/4 žlice dnevno, a zatim dva puta dnevno žličicu prije jela.

Hranjenje bebe u 4 mjeseca: žumanjak

Žumanjci su bogati esencijalnim aminokiselinama, sadrže folnu kiselinu, jod, željezo, lecitin, vitamine B2, B12, A, D. Sve su te tvari neophodne bebi za rast i razvoj. Ali treba imati na umu da su jaja alergenski proizvod. Tijekom procesa kuhanja glavnina alergena u jajetu se uništi, stoga bi trajanje kuhanja jaja trebalo biti najmanje 20 minuta.

Počevši od 4,5-5 mjeseci kod dojenja i od 4-4,5 kod hranjenja adaptiranim mlijekom dijete se uvodi u jelovnik sa žumanjkom kuhanog jaja. Prvi put dovoljno je komadić, veličine glavice šibice, samljeti s mlijekom i provjeriti kako tijelo reagira na novu hranu. Ako je sve normalno i nema alergijske reakcije, tada se volumen postupno povećava do četvrtine žumanjka dnevno; bolje je dati žumanjak u jednom od jutarnjih obroka.

Ako je moguće, prednost treba dati prepeličjim jajima, ona su zdravijeg sastava i manje je vjerojatno da će izazvati alergijsku reakciju. Prepeličja jaja morate kuhati, kao i kokošja, najmanje 20 minuta.

4 mjeseca: režim dojenja, spavanje

U 4 mjeseca dnevni interval dojenja djeteta može biti 3-4 sata, noćni san može trajati 6,5-8 sati. Ali za mnogu djecu, tijekom dojenja, noćni san može biti kratak i prekinut zbog noćnog hranjenja. U tome nema ništa alarmantno, to znači da majčino mlijeko nije dovoljno hranjivo i bebu samo treba hraniti. Obično, s uvođenjem dovoljne količine komplementarne hrane do šest mjeseci, potreba za noćnim hranjenjem nestaje, a dijete mirno spava do jutra.

Prehrana bebe od 4 mjeseca umjetnom formulom

Kada majčino mlijeko nije dovoljno ili nema mogućnosti dojenja bebe, beba se prenosi na umjetno hranjenje. Ako se to dogodi od prvih dana djetetova života, tada bi uvođenje raznih komplementarnih namirnica trebalo započeti malo ranije, jer unatoč svoj promišljenosti i uravnoteženosti, smjese ne mogu u potpunosti zamijeniti majčino mlijeko, a uvođenje komplementarne hrane obogatit će bebina prehrana. A djetetov želudac, nakon što se prilagodio umjetnom hranjenju, lakše podnosi nove namirnice u prehrani.

Primjer jelovnika za bebu od 4 mjeseca koja se hrani na bočicu:

• 6:00-8:00 Mliječno mlijeko za dojenčad 180-200 g;
• 10:00-11:30 Pire od povrća, pola žumanjka, 50 g voćne kaše;
• 14:30-16:00 Mliječno mlijeko za dojenčad 170-180 g, žličica svježeg sira, 5 žličica (25 ml) voćnog soka;
• 19:00-20:00 Mliječno mlijeko za bebe 170-180 g, 25 ml voćne kašice;
• 23:00-00:00 Kuhano mlijeko, razrijeđeno s vodom 1:1, 1 žličica svježeg sira.

Umjetna formula se dulje probavlja, pa između obroka možete čekati duže nego kod dojenja. San je vrlo važan za normalan rast bebe i sa 4 mjeseca još uvijek zaspi nakon gotovo svakog hranjenja. Ali vrijeme buđenja već je povećano, ukupno u ovoj dobi dijete spava od 14 do 17 sati, ovisno o karakteru i temperamentu.

Svaka beba, na temelju potreba svog organizma, svojim roditeljima daje do znanja koja joj dnevna rutina više odgovara. Zadatak roditelja je nastojati dijete nahraniti i staviti ga na spavanje svaki dan u isto vrijeme koje sam odabere. To je neophodno za formiranje zdravog probavnog i živčanog sustava.

Važno! Djeci se ne smije davati dohranu ako imaju alergijske reakcije, probleme s crijevima, prilikom pripreme djeteta za cijepljenja, neposredno nakon njih i kada beba nije zdrava.

Video s YouTubea na temu članka: