Parovi koji sanjaju kćer bit će zainteresirani da znaju da postoji dijeta za začeće djevojčice. Poseban sustav prehrane stvarno povećava šanse za kćer. Dijeta se temelji na teoriji da određeni mikroelementi mogu stvoriti povoljno okruženje za oplodnju spermija sa ženskim kromosomom. Tvari odgovorne za rezultat mogu se dobiti iz hrane. Dijeta ne daje stopostotna jamstva, ali povećava vjerojatnost da ćete imati djevojčicu. Da biste postigli ono što želite, vrijedi nadopuniti posebnu prehranu drugim metodama planiranja spola.

Pravilnim odabirom proizvoda možete postići ono što želite - rođenje kćeri.

U Francuskoj je razvijen poseban sustav prehrane koji potiče začeće djevojčice. Dobila je jednostavno ime - francuska dijeta. Znanstvenici iz ove zemlje proveli su mnoga istraživanja kako bi dokazali povezanost između prehrane partnera i spola njihovog nerođenog djeteta.

Formiranje spola događa se u trenutku začeća. Ovisi o tome koji je spermij stigao do cilja - nosi ženski ili muški kromosom. Čini se da je na taj proces nemoguće utjecati. Međutim, stvaranjem povoljnih uvjeta za prolazak jedne vrste sperme i nepovoljnih za druge, možete "narediti" spol nerođenog djeteta.

Poznata dijeta za začeće djevojčice temelji se na važnoj ulozi omjera mikroelemenata i njihovih promjena u procesu formiranja spola fetusa. Kćeri češće rađaju oni partneri koji vole hranu bogatu kalcijem i magnezijem. Sinovi se pojavljuju kod onih koji su u razdoblju prije začeća aktivno konzumirali izvore kalija i natrija. Vodeći se ovom teorijom, par treba u svoju prehranu uključiti prikladnu “rodnu” hranu i isključiti neprikladnu. To je suština francuske dijete. Omogućuje vam raznoliku i zdravu prehranu, a istovremeno povećava vaše šanse da dobijete kćer.

Što biste trebali jesti da biste začeli djevojčicu? Popis namirnica koje su izvori kalcija i magnezija je opsežan, tako da će biti što za izabrati. Neki dopušteni proizvodi prikazani su u tablici:

Iako prehrana para koji sanja o kćeri treba uključivati ​​meso, treba ga konzumirati u malim količinama - ne više od 150 grama dnevno. Svoj jelovnik možete diverzificirati morskom ribom i plodovima mora. Oni su izvori kalcija, koji potiče začeće ženskog djeteta. Ipak, bolje je izbjegavati riblje konzerve u fazi planiranja jer općenito sadrže puno soli.

Izbjegavanje soli ili njezina konzumacija u minimalnim količinama glavni je uvjet za začeće djevojčice. Slana hrana ometa apsorpciju kalcija, što smanjuje šanse za oplodnju X-kromosomskim ("ženskim") spermijem.

Da biste zatrudnjeli djevojčicu, mliječni proizvodi moraju biti prisutni u dnevnom jelovniku. Idealno, 750 grama svaki dan. Mlijeko, svježi sir, kiselo vrhnje, jogurt će poslužiti. Pekarske proizvode možete uključiti u svoju prehranu. No, prikladni su samo oni koji ne sadrže kvasac i pripremaju se s minimalnim dodatkom soli. Od žitarica prednost treba dati riži i krupici. Dopušteni su i gljive, jaja, tjestenina i zelena salata. Vjeruje se da žene koje vole slatko imaju veće šanse da dobiju kćer, pa se ne treba odreći šećera, u prehranu možete uključiti med i džem.

Prehrana koju su francuski znanstvenici posebno razvili za začeće djevojčice usmjerena je na povećanje ravnoteže kalcija i magnezija u tijelu. Međutim, ne smijete zaboraviti na druge važne mikroelemente, osobito kada je trudnoća već započela. U fazi planiranja, oba partnera moraju se pridržavati posebnog sustava prehrane.

Što isključiti iz prehrane

Možete povećati svoje šanse za začeće djevojčice ako isključite određeni popis namirnica iz dnevne prehrane. Jelovnik ne bi trebao sadržavati:

• kobasice i dimljeno meso;
• paštete;
• tamna čokolada;
• banane;
• sušeno voće (suhe marelice i datumi su posebno nepoželjni);
• naranče;
• trešnje;
• slani sir (uključujući mozzarellu, feta sir);
• svježe rajčice (dopuštene u malim količinama nakon toplinske obrade);
• repa;
• celer;
• kupus

Kada planirate djevojku, trebali biste izbjegavati ciklu, kupus i naranče.

Treba izbjegavati kukuruznu krupicu, leću i grah. Programeri dijete preporučuju smanjenje potrošnje krumpira. Apsorpciju kalcija usporavaju slatka gazirana pića (u principu ih ne biste trebali piti), kava, jaki čajevi i slana hrana. Kiselica i špinat također su "neprijatelji" kalcija, pa ih treba izbjegavati u fazi planiranja.

Izbacivanjem neželjene hrane iz prehrane i fokusiranjem na onu koja sadrži prave tvari, par povećava šanse za začeće djevojčice za 80%. Međutim, treba shvatiti da dijeta samo povećava vjerojatnost dobivanja djeteta željenog spola, ali ne daje sto posto jamstava. Do sada ne postoji način da se pouzdano "programira" spol nerođene bebe.

Uz pravi pristup, francuska dijeta za "naručivanje" spola nerođenog djeteta neće naškoditi tijelu. Da bi sustav prehrane dao rezultate i ne naštetio, morate se pridržavati važnih preporuka:

• Dijetu moraju slijediti oba partnera. Ako se samo žena pridržava prehrambenog sustava, šanse za djevojčicu će se smanjiti.
• S dijetom morate započeti četiri do šest tjedana prije planiranog začeća.
• Ograničenja u prehrani dopuštena su samo ako nema zdravstvenih problema. Prisutnost bilo koje bolesti razlog je za savjetovanje s liječnikom o preporučljivosti prelaska na sustav prehrane koji povećava vjerojatnost začeća kćeri.
• Ako uspijete zatrudnjeti, morate prekinuti dijetu. Važno je da od samog početka fetus dobije sve potrebne tvari. Neravnoteža mikro i makroelemenata u tijelu majke u vrijeme rođenja organa i sustava nerođenog djeteta može dovesti do ozbiljnih posljedica.

Naravno, u fazi planiranja morate se odreći loših navika. Alkohol, pušenje, stres, nedostatak sna - sve to negativno utječe na reproduktivnu funkciju.

Ostale popularne metode rodnog “programiranja”

Prije korištenja bilo koje tradicionalne metode, morate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Često, osim prehrane, parovi koriste i druge metode kako bi povećali vjerojatnost začeća djevojčice. Među njima ima i znanstvenih i narodnih. Neke metode su kontroverzne, druge se temelje na biološkim procesima. Par koji želi "odrediti" spol svog nerođenog djeteta trebao bi pažljivo proučiti sve aspekte problema. Ako metoda izaziva sumnje i postoji zabrinutost da bi to moglo naštetiti vašem vlastitom zdravlju, svakako se trebate posavjetovati sa stručnjakom.

Narodni pristup začeću djevojčice

Nakon što ste odlučili potražiti pomoć od tradicionalnih metoda, morate zapamtiti da one nisu prikladne za sve. Korištenje tradicionalnih recepata dopušteno je samo nakon savjetovanja s liječnikom, osobito kada je u pitanju ispiranje i uzimanje dekocija ljekovitog bilja. Ali nitko ne zabranjuje korištenje bezopasnih uvjerenja.

Postoji mnogo narodnih znakova za začeće djevojčice. Radi li ili ne, sporna je stvar. Međutim, ne treba isključiti psihološki čimbenik: vjerujući u predznake, par se priprema za začeće djevojčice, a to često uspije. Narodna mudrost kaže da je za rođenje kćeri potrebno:

• staviti češalj i ogledalo u bračni krevet;
• svaku večer popijte čašu soka od jabuke;
• seksati se kada je u kući hladno;
• čekaj puni mjesec i ispuni svoju bračnu dužnost.

Ako par ne vjeruje u znamenja, svoju želju možete poslati u svemir pomoću jednostavne tehnike. Psiholozi preporučuju da često razmišljate o svojoj budućoj kćeri, zamišljajući kakva će djevojka biti. Supružnici moraju puno razgovarati o svojoj maloj princezi. Vizualizacija igra važnu ulogu u postizanju cilja.

Teorija starosti

Teorija o odnosu dobi trudnice i spola djeteta nije znanstveno dokazana

Postoji teorija o povezanosti između dobi žene i spola njezina nerođenog djeteta. Ako je dob predstavnice lijepog spola paran broj, a ona sanja o kćeri, tada začeće treba planirati za par mjeseci. I obrnuto. Na primjer, 27-godišnjoj ženi šanse za začeće djevojčice povećavaju se u studenom, siječnju, rujnu, ožujku, srpnju i svibnju. Također se vjeruje da u paru gdje je žena starija od muža, povećava se vjerojatnost da će se prva roditi djevojčica.

Teorije o “starosti” nemaju znanstvenu potvrdu. U početku su se temeljili na jednostavnom narodnom zapisu. Kasnije je statistika potvrdila ovaj obrazac.

Shettlesova metoda ili začeće ovulacijom

Popularna metoda "programiranja" spola nerođenog djeteta je začeće ovulacijom. Izumili su ga znanstvenici koji se godinama bave istraživanjem planiranja trudnoće. Metoda je dobila ime po jednom od kreatora - “Shettlesova metoda”.

Kako začeti djevojčicu ovom metodom? Ova metoda temelji se na znanju o karakteristikama formiranja spola fetusa. Za to je odgovoran otac. Neki spermiji nose X kromosom, drugi Y kromosomski spermiji odgovorni su za začeće djevojčice. Karakterizira ih izdržljivost, dugovječnost, ali sporost. Shettlesova metoda uključuje točan izračun ovulacijskog razdoblja i planiranje začeća na način da "ženski" spermiji "prežive" ovulaciju, ali "muški" ne.

Približavanjem ovulacije smanjuje se kiseli okoliš vagine. To olakšava put spermijima. Budući da su "muški" spermatozoidi brzi i okretni, u tom razdoblju povećava se vjerojatnost začeća dječaka. Oni koji sanjaju kćer moraju planirati seksualne kontakte dva do tri dana prije datuma koji je u ženskom kalendaru označen kao dan ovulacije. Tijekom tog razdoblja mikroflora je još uvijek kisela, što X-spermijima daje dodatnu šansu da postignu svoj cilj. Morate se suzdržati od seksualne aktivnosti sljedećih nekoliko dana.

Iako je metoda jednostavna i jasna, ne daje jamstva. Često dolazi do pogrešaka kod izračuna ovulacije, pa nije moguće “naručiti” spol. Da biste odredili ovulaciju, morate znati pravilno mjeriti bazalnu temperaturu, koristiti posebne ljekarničke testove i držati se posebnog rasporeda. Ovu metodu često koriste parovi koji sanjaju o djevojci kao dodatak prehrani.

Začeće krvlju

Još jedna popularna metoda planiranja spola djeteta je začeće krvlju. Vjeruje se da krv ima sposobnost samoobnavljanja. Taj se proces odvija drugačije kod predstavnika suprotnih spolova. Kod žena se obnova događa svake tri godine, kod muškaraca - svake četiri. Na početku ciklusa krv je jaka i može utjecati na mnoge procese. Prilikom planiranja začeća, spol djeteta ovisi o tome koji je roditelj mlađi: ako majka ima djevojčicu, ako otac ima dječaka.

Ciklusi obnove krvi računaju se od rođenja. Međutim, ako je jedan od partnera imao veliki gubitak krvi (na primjer, tijekom operacije), tada od tog trenutka počinje odbrojavanje. Metoda ne daje 100% jamstvo rođenja djeteta željenog spola, ali značajno povećava vjerojatnost uspješnog "programiranja". Metodu je najbolje koristiti kao dodatak prehrani koji pomaže u "naručivanju" spola.

Reproduktivne tehnologije i odabir spola

Jedini zajamčeni način odabira spola djeteta je IVF. Da bi se rodila djevojčica, spermiji s "muškim" kromosomom isključeni su iz sjemene tekućine. IVF-u se okreću samo oni parovi koji iz nekog razloga ne mogu začeti dijete prirodnim putem. Ali čak iu ovom slučaju, odabir spola događa se isključivo iz medicinskih razloga. Na primjer, ako se teška genetska bolest prenosi muškom linijom u obitelji, tada je važno isključiti mogućnost začeća dječaka.

Uz prirodnu oplodnju ne postoji pouzdan način za "određivanje" spola. Međutim, prehrana i sve vrste proračuna povećavaju vjerojatnost rođenja djeteta željenog spola.

Prehrana pri planiranju trudnoće izravno je povezana sa sposobnošću začeća. Oba partnera moraju pravilno jesti.

Na mnogo načina, normalno funkcioniranje reproduktivne funkcije tijela ovisi o konzumiranoj hrani.

Na što treba obratiti pozornost pri odabiru prehrambenih proizvoda u pripremi za trudnoću?

Kakva prehrana vam je potrebna za začeće dječaka ili djevojčice? Kojih prehrambenih navika treba odustati prije začeća? O tome će se raspravljati u ovom članku.

Prehrana kod planiranja trudnoće za žene

Prehrana prije trudnoće za tri mjeseca a prije planiranog začeća treba biti kompletan, uravnotežen, bogat vitaminima.

Prilikom planiranja trudnoće, buduće majke svakako trebaju jesti svježe povrće i voće, prirodno meso i mliječne proizvode. Ali u urbanim uvjetima to nije dostupno svima, a ne uvijek. Kako bi se trebale hraniti obične žene koje žele postati majke?

1. Minimizirajte potrošnju poluproizvoda, konzervirane hrane i brze hrane.

2. Obratite pozornost na hranu bogatu folna kiselina. Folacin ili vitamin B9 potrebno za začeće i normalno nošenje djeteta. Ima ga u zelenilu - peršinu, špinatu, brokuli, ima ga dosta u kupusu, grašku, grahu, bundevi, cikli, mrkvi, krastavcima, dinji, bananama, vrganjima i šampinjonima.

Ovaj vitamin je prisutan u svim orašastim plodovima. A za one koji su navikli dobro jesti, nema potrebe prelaziti na niskokaloričnu prehranu. Uostalom, B9 se nalazi u svinjetini, govedini, siru, svježem siru, lososu i tuni, kao i ječmu.

Hrana s visokim udjelom folne kiseline



3. Meso, sušeno voće, kruh, začinsko bilje i žitarice bogati su željezom.

4. I kalcija ima u mlijeku i njegovim derivatima.

5. Vitamini skupine B, vitamini E, D, C također su potrebni trudnici. Njihov nedostatak uzrokuje probleme s reprodukcijom i komplicira trudnoću.

6. Pijte najmanje 1,5 litara čiste vode za piće.

7. Dijete povezane s ograničenjima u prehrani i postom su kontraindicirane za žene koje se pripremaju začeti. Ali kontrola težine potrebno prije trudnoće. Dani posta ne štete, ali bez fanatizma. Višak kilograma je nepotrebno opterećenje za tijelo.

REFERENCA! Folna kiselina je neophodna za normalnu izgradnju bjelančevina i prijenos nasljednih osobina, za potpunu hematopoezu i poboljšanje apetita, za zaštitu od trovanja i dr.

Prehrana kod planiranja trudnoće za muškarce

U procesu rađanja novog života sudjeluju dvije osobe, što znači da puno ovisi i o prehrani budućeg tate 2-3 mjeseca prije ovog događaja. Muškarčeva prehrana za začeće djeteta trebala bi sadržavati:

1. Proizvodi koji sadrže selen. Ovo je nemasno meso, riba, goveđa jetra, proso.

Hrana bogata selenom



2. Cinkov također je važan za punu reprodukciju muškaraca. Ima ga dosta u plodovima mora i ribi, gljivama, špinatu, šparogama i mahunarkama.

3. Povrće i voće bogato vitaminima.

4. Rezerve folne kiseline, nadopunjeni hranom, potrebni su budućem ocu ništa manje nego njegovoj drugoj polovici - budućoj majci.

5. Trebate piti najmanje 2 litre tekućine dnevno, uklj. voda, sokovi, biljni čajevi.

6. I čovjeku to treba pazi na težinu, jer Višak kilograma uzrokuje poremećaje.

PAŽNJA!Često je uzrok muške neplodnosti nedostatak selena u tijelu.

Što biste trebali izbjegavati kada planirate trudnoću?

Oba partnera morat će biti mnogo prije začeća odreći se nekih navika i proizvoda koji mogu štetiti zdravlju majke i djeteta:

1. Proizvodi koji sadrže brze ugljikohidrate: bijeli kruh, slatkiši - pogoršavaju sastav sperme dovesti do prekomjerne težine.

2. Arome, boje, konzervansi i ostalo čime su krcati dimljeno meso, kobasice, poluproizvodi, slatka soda.

3. B kava, crni čaj, Coca-Cola sadržano veliki broj kofein I to mora biti strogo ograničeno.

4. Za buduće majke Previše vitamina A je štetno, što može nepovoljno utjecati na razvoj fetusa. Stoga trebaju jesti manje mesa organa i izbjegavati jetru bakalara.

5. čak i u malim količinama može dovesti do fetalnih patologija, kvar u kromosomskom aparatu, pa čak i kongenitalne deformacije bebe.

NAPOMENA! Najveća dopuštena dnevna doza kofeina je 300 mg. Šalica kave sadrži 75 mg, šalica čaja – 50 mg, čaša kole – 40 mg.

Dijeta za začeće dječaka

Za začeće dječaka dovoljna količina mora biti prisutna u hrani roditelja natrij i kalij. Ovi mikroelementi nalaze se u slanoj ribi, prženom krumpiru sa haringom, ukiseljenim krastavcima i gljivama. Također je potrebno:

1. Povećajte konzumaciju mesa.

2. Koristite samo bjelanjke od jaja.

3. Ne zaboravite na ribu u bilo kojem obliku.

4. Bogati kalijem: krumpir, rajčica, bundeva, patlidžan, špinat, gljive.

5. Što se voća tiče, prednost treba dati bananama, breskvama, marelicama, dinjama i sokovima od njih.

6. U tom smislu korisne su suhe šljive, suhe marelice i grožđice.

7. Bolje je piti sokove, hidrokarbonatne mineralne vode, čajeve, kompote.

ZANIMLJIV! Naši su preci primijetili da su se tijekom gladnih godina rađale uglavnom djevojčice. Stoga su vjerovali da je za začeće dječaka potrebno obilno i gusto jesti, dajući prednost mesnim jelima.

Dijeta za začeće djevojčice

Da biste začeli djevojčicu morate jesti hranu bogata kalcijem i magnezijem, a preferiraju slatko nego slano. Evo popisa proizvoda koji će vam pomoći u tome:

1. Čokolada, med, marmelada.

2. Mlijeko, koje također treba dodati u piree, kaše, čaj, kakao, kavu. Ne treba zaboraviti ni svježi sir, kiselo vrhnje, jogurte.

3. Jaja u bilo kojem obliku - omlet, kajgana, soufflé. Trebaju biti i u tijestu, ali tamo ne treba stavljati sol i kvasac.

4. Povrće bez ograničenja, ali ne u kiselom obliku.

5. Jabuke, kruške, grožđe, agrumi, maline, trešnje i jagode bogate su kalcijem.

6. Poželjne su kalcinirane mineralne vode.

7. Korisni su i orašasti plodovi, sjemenke bundeve i sezam.

Približan jelovnik prehrane prije trudnoće

Oni koji žele postati sretni roditelji trebaju raznolika i hranjiva prehrana prije trudnoće. Proizvodi bi trebali biti uključeni u približno sljedećim omjerima:

1. Povrće i voće - 5 porcija dnevno.

2. Krumpir, tjestenina, kruh od cjelovitih žitarica i druge namirnice bogate ugljikohidratima – 1-2 puta dnevno.

3. Meso, riba, jaja, mahunarke – svakodnevno. Štoviše, pržena riba ili meso treba jesti dva puta tjedno, a kuhana riba - svaki drugi dan.

4. Mliječni proizvodi – svakodnevno.

5. Također morate svaki dan zasititi svoje tijelo željezom, koje se nalazi u crvenom mesu, mahunarkama i zelenilu.

6. Svakodnevnu prehranu treba uključiti i sokove, čajeve, bobičasto voće i druge koji pomažu apsorpciju željeza bogate vitaminom C.


Kada se pripremate za trudnoću, jelovnik se može sastojati od sljedećih jela:

• Za doručak zobene pahuljice sa suhim voćem ili svježim sirom ili jajima. Ova jela možete upotpuniti voćnom salatom i jogurtom.
• Ručak se može sastojati od juhe od povrća ili ribe ili boršča. Za drugo jelo možete jesti kuhano ili pirjano meso ili ribu. Ukras: krumpir, tjestenina ili heljdina kaša sa salatom od povrća.
• Za večeru bi najbolji izbor bila voćna salata, svježi sir, sir, kefir ili jogurt.

Poželjna pića uključuju čistu vodu, prirodne sokove, voćne napitke, infuziju šipka, mlijeko i zeleni čaj.

Budući roditelji, nekoliko mjeseci prije očekivanog začeća, trebaju izbaciti alkohol iz prehrane i ograničiti konzumaciju kofeina. Povrće i voće uvijek je zdravo. Ne možete biti gladni ili napraviti duge pauze između obroka. Morate misliti ne samo na sebe, već i na zdravlje nerođenog djeteta.

Ako sanjate da pletete kosu, vežete mašne i više volite ružičastu nego plavu, da biste postigli taj cilj, pokušajte upotrijebiti jednostavne preporuke koje nudi francuska dijeta za začeće djevojčice.

Načelo rada takve dijete je zasićenje tijela ionima kalcija i magnezija, koji se nalaze u velikim količinama u svježim biljem i mliječnim proizvodima, tijekom razdoblja pripreme za začeće. Treba ograničiti ili čak privremeno potpuno isključiti proizvode koji sadrže sastojke koji sadrže kalij i natrij. Budući da je ova dijeta kratkotrajna i provodi se prije trudnoće, neće uzrokovati nikakvu štetu tijelu žene i plodu.

Ako želite začeti djevojčicu, bilo koje meso (svinjetina, govedina, teletina, janjetina) treba jesti u ograničenim količinama. Ne možete jesti kobasice, šunku, usoljenu govedinu ili dimljeno meso. Jela od ribe pripremaju se samo od svježe ili smrznute ribe. Ne smijete jesti sušenu, dimljenu, soljenu i ukiseljenu ribu, kao ni proizvode od rakova.

Povrće koje pridonosi začeću djevojčice su patlidžani, paprika, kuhana rajčica, krastavci, cikla, mrkva, šparoge, šampinjoni, potočarka, zelena salata, grašak, mahune. Potrebno je ograničiti konzumaciju krumpira, isključiti konzumaciju suhog ili konzerviranog povrća, svih vrsta kupusa, kao i tikvica, sirove rajčice, špinata, bijelog graha, rabarbare, leće i gljiva.

Voće uključeno u prehranu za začeće djevojčice su limun, grejp, jabuke, kruške, jagode, maline, lubenice, dunje, ananas, mango. Nema potrebe jesti naranče, banane, dinje, marelice, šljive, trešnje i ribizle.

Od mliječnih proizvoda preporučuje se mlijeko, svježi sir, kiselo vrhnje i krem ​​sir. Dopuštena pića su sokovi od gore navedenog voća i bobica, kao i čaj, kakao i mineralna voda s visokim udjelom kalcija. Što se tiče pečenja, možete jesti kruh i razna domaća peciva bez kvasca i soli, što znači da su industrijski proizvedena peciva isključena. Neželjeno je jesti suhe šljive, suhe marelice, grožđice, datume i smokve.

Možete piti biljne čajeve i infuzije, jesti više mirisnih zelenila. Nemojte koristiti sol, sodu, kvasac, margarin, kečap, masline, kornišone i slani maslac.

Oni koji žele začeti dijete dok se pridržavaju francuske dijete za začeće djevojčice trebaju početi jesti prema njoj mjesec dana prije začeća. Nakon začeća dijete treba sve tvari za pravilno formiranje embrija, stoga je svaka dijeta isključena.

Planiranje trudnoće omogućuje vam da rodite dijete u najprikladnijem trenutku za par, a planiranje spola eliminira iznenađenja. I iako je nemoguće "naručiti" bebu određenog spola, postoje tehnike koje omogućuju začeće djevojčice s velikom vjerojatnošću. Neke od njih podupire znanost, druge su samo narodni znakovi. Međutim, ako ti znakovi žive stoljećima, ima smisla slušati.

Začeće je velika misterija prirode, čije je tajne čovjek odavno otkrio. Novi život nastaje spajanjem jajne stanice žene i sperme muškarca. Obje roditeljske stanice nose vlastite genetske kodove koji su spojeni u jednu – zigotu. To je primarni genetski kod zigote koji određuje spol nerođenog djeteta.

Jajna stanica uvijek nosi kromosom X, dok spermij nosi X ili Y. Kombinacija dva X jamči rođenje djevojčice, a kombinacija X i Y dječaka. "Otac je odgovoran za spol djeteta", komentira ginekolog Alexander Zakharov. "Ne postoji više ili manje pouzdan način za kontrolu ovog procesa."

Većina korištenih metoda, uključujući i znanost, ne daje 100% jamstvo rođenja kćeri. Ali šanse za uspjeh se povećavaju.

Znanstveni pristup: IVF

Jedini način da se zajamči spol nerođenog djeteta je da ga se izabere in vitro oplodnjom (IVF). Koristi se u dva slučaja:

• par ne može začeti bebu prirodnim putem;
• jedan od roditelja je nositelj genetske bolesti koja se mora izbjegavati.

Neke se bolesti prenose samo po ženskoj ili muškoj liniji. Na primjer, utvrđeno je da je vjerojatnost da kćer oboli od raka dojke 15% ako je majka bolovala od ove bolesti. Istodobno, postoje i tipične muške bolesti, među koje spadaju daltonizam i hemofilija - opasna bolest koja otežava zgrušavanje krvi.

Roditelji koji su svjesni rizika od prijenosa bolesti na dijete mogu koristiti postupak izvantjelesne oplodnje “iz medicinskih razloga”. U tom slučaju liječnici odabiru spermij s potrebnim kromosomom i njime oplođuju jajnu stanicu. U roku od nekoliko dana par dobiva odgovor hoće li moći zatrudnjeti s djevojčicom.

Tijekom IVF-a, nekoliko oplođenih jajašaca željenog "spola" uvodi se u tijelo žene. Neke od njih tijelo odbaci, ali se događa da se sve ukorijene. I umjesto jedne dugo očekivane kćeri, par dobiva dvije ili tri odjednom. Primjena IVF-a uzrokovala je porast nataliteta blizanaca u razvijenim zemljama svijeta.

Shettlesova metoda

Ali ne može svaki par koristiti IVF postupak. Prvo, u nedostatku medicinskih indikacija u suvremenom društvu to se smatra neetičkim i takvim će roditeljima najvjerojatnije biti odbijen pristup centru za reproduktivnu medicinu. Osim toga, medicinske usluge su skupe i samim time nedostupne mladim parovima.

"Jedina više-manje znanstvena metoda je kontrolirati vrijeme ovulacije", napominje ginekolog Alexander Zakharov. Ova metoda daje velike šanse zatrudnjeti s djevojkom prvi put. Njegova posebnost leži u organizaciji optimalnih uvjeta za spermu koja nosi X kromosom da dođe do jajne stanice.

Suština

Spermiji tipa Y aktivni su i pokretni, dok su spermiji tipa X spori i lijeni. Prvi uvijek "pobjeđuje" drugi u brzini, stoga su pod jednakim uvjetima šanse za začeće djevojčice zanemarive. Međutim, Y-spermiji nisu otporni kao X, izrazito su osjetljivi na vanjske uvjete, a žensko tijelo za njih je općenito "staza prepreka".

Činjenica je da uoči ovulacije okolina u ženskoj vagini postaje kisela. To je neophodno kako bi se smanjio rizik od infekcije maternice kada se njen cerviks proširi. Takvo okruženje nije pogodno za život mnogih mikroorganizama i služi kao prirodna zaštitna barijera za reproduktivni sustav. Ali također je destruktivan za spermije, tako da oni ne mogu preživjeti u ženskom tijelu neograničeno dugo.

U kiseloj sredini koja nastaje uoči ovulacije, X spermiji mogu postojati samo četiri do pet dana, a Y spermiji još manje, ne više od dva. Metoda kontrole ovulacije uključuje "istrebljenje" osjetljive Y-sperme prije nego što se zrela jajna stanica oslobodi iz jajnika. U isto vrijeme, jači X-spermiji ostaju aktivni i oplođuju jajnu stanicu. Buduća djevojka je spremna.

Priprema

Važno je jasno razumjeti vrijeme ovulacije. Da biste to učinili, možete koristiti test trake koje se prodaju u ljekarnama. Ili obični termometar sa živom, koji se koristi za određivanje bazalne temperature (u rektumu). Zadnja opcija je besplatna i najpouzdanija.

Bazalnu temperaturu potrebno je mjeriti tri mjeseca, svaki dan u isto vrijeme. Optimalno ujutro, odmah nakon buđenja. Rezultate mjerenja treba zabilježiti u bilježnicu.

Bazalna temperatura je stabilna, uvijek unutar 36,3-36,5 o C, osim tijekom razdoblja sazrijevanja jaja i bolesti (ARI, groznica). Tijekom dana bolesti ne treba provoditi promatranja, nastavljajući ih tek nakon oporavka. Ovulacija povećava bazalnu temperaturu na 37,2-37,5 o C i održava je do tri dana. S redovitim ciklusom, metoda vam omogućuje da točno izračunate dan ovulacije kako biste planirali začeće djevojčice.

Začeće

1. Odredite dan ovulacije. Metoda ne djeluje kod neredovitih ciklusa.
2. Imajte seks tri do četiri dana prije očekivanog termina. Ovo će sačuvati održivost samo X spermija.
3. Izbjegavajte spolne odnose dva dana prije izlaska jajne stanice i dva dana nakon.. Na taj način ćete isključiti mogućnost da okretni Y-spermiji prodru u jajašce.
4. Odaberite položaje s plitkim prodorom. Na primjer, misionarski ili sa strane. U ovom slučaju muškim stanicama treba vremena za postizanje cilja, a stabilnim i jakim "agentima" sa ženskom DNK više vremena.

Ovulacijska metoda začeća dobila je ime po američkom profesoru dr. Landrumu Shettlesu. Specijalist je primijetio da je učinkovitost metode 75%. Ne daje potpuno jamstvo, budući da je nemoguće predvidjeti ponašanje muških stanica u svakom slučaju.

Stanje sperme je individualno i ovisi o zdravlju muškarca. Zlouporaba alkohola, pušenje, stres i loša prehrana ne samo da smanjuju broj spermija, već i njihovu pokretljivost. Zbog toga parovi imaju poteškoća sa začećem. Osim toga, razlikuje se broj stanica u jednom "dijelu" sperme sa ženskim i muškim kromosomima.

“Postoji mišljenje da se s produljenom apstinencijom povećava broj nositelja X kromosoma u muškoj spermi”, komentira ginekologinja Elena Zorina. “To je zbog činjenice da se sastav sperme mijenja i postaje neprikladan za život manje stabilnih Y spermija.” I ova znanstvena činjenica može se pametno iskoristiti: suzdržavajte se od spolnih odnosa mjesec dana i planirajte intimnost tri do četiri dana prije ovulacije. Vaše šanse da zatrudnite s djevojkom bit će vrlo velike.

Tradicionalne metode

Znanost je kontroverzna, a mišljenja različitih istraživača često se ne poklapaju. Tako je američki liječnik Whelan izveo zaključke koji su bili potpuno suprotni mišljenju dr. Shettlesa. On preporučuje da parovi imaju seks noć prije ovulacije kako bi začeli djevojčicu, a četiri do šest dana prije kako bi začeli dječaka. Stoga bi bilo korisno koristiti se tradicionalnim metodama, od kojih su neke znanstveno potvrđene.

Prava prehrana

Istraživači sa Sveučilišta Missouri otkrili su da prehrana buduće majke tijekom menstrualnog ciklusa koji prethodi začeću stvara okruženje povoljno za fetus jednog ili drugog spola. Za žene je optimalna razina kalcija i magnezija u krvi visoka. Njihovi izvori:

• mineralna voda, kava, čaj;
• oceanska riba;
• krastavci, luk, patlidžani, mrkva;
• jabuke, kruške, marelice, trešnje;
• jaja.

Iz prehrane treba isključiti “muške” namirnice: krumpir, meso i sve vrste orašastih plodova. Kukuruz, dinje, rajčice, mahune, koje uklanjaju magnezij iz tijela, nisu dobrodošle.

Dob oca/majke

Metoda nije dobila znanstvenu potvrdu, ali je dijelom podržavaju britanski sociolozi. Pratili su obrazac rađanja prvorođenih djevojčica u obiteljima u kojima su majke starije od očeva.

Varijacija metode koja se temelji na dobi bila je ovisnost spola djeteta o dominantnoj krvi u paru. Vjeruje se da tijelo redovito potpuno obnavlja krv, nakon čega postaje jače i otpornije na vanjske čimbenike. Za žene se to događa jednom u tri godine, za muškarce - svake četiri. Nije teško izračunati zašto je tijelo trenutno jače. Podijelite dob buduće majke s tri, a dob oca s četiri. Krv koja se posljednja obnovila bit će dominantna.

Vodstvo u paru

Ova teorija je suprotna teoriji o dobi, kada stariji supružnik određuje spol nerođenog djeteta. Na primjer, najstariji muškarac u paru, dakle, on je vođa. Kako bi nadoknadila vodstvo i stvorila ravnotežu u obitelji, žena rađa djevojčicu.

Liderstvo također ovisi o karakteru. Vjeruje se da će "meki" muževi vjerojatnije postati roditelji dječaka, a oni s teškim karakterom - djevojčice. Ako se u obitelji rađaju djeca različitog spola, to se objašnjava promjenom vodstva. Na primjer, žena-vođa otišla je na porodiljni dopust radi brige o prvom djetetu i izgubila status drugom trudnoćom, prepustivši uzde obitelji svom mužu.

Kalendar

Unatoč nedostatku bilo kakvih znanstvenih dokaza, ova metoda doista djeluje. Omogućuje vam planiranje djevojčice prema željenim mjesecima začeća. Kalendar je razvijen još u drevnoj Kini, danas je prilagođen, ažuriran i često se koristi za postavljanje para u pravo raspoloženje, kako bi se pojačala želja za rađanjem kćeri popularnom narodnom tehnologijom.

Možda se kalendar koristi kao placebo, ali teško da bi itko mogao tvrditi da je želja žene tijekom začeća jednaka zakonu prirode. Njezino raspoloženje, samopouzdanje i konačni, pozitivan rezultat ovise o tome koliko buduća majka želi roditi kćer.

Korištenje stola je jednostavno. Trebali biste pronaći mjesece rođenja supružnika i broj na sjecištu njihovih grafikona. Na primjer, ženski mjesec rođenja je prosinac, muškarac je rujan, ukupan broj je 12. Najbolji mjesec za začeće djevojčice za takav par je kolovoz, a najgori je ožujak.

Tablica - Kalendar za planiranje spola djeteta prema mjesecu rođenja supružnika

Francuski znanstvenici i ruski liječnik Torsunov preporučuju pridržavanje posebnog sustava prehrane za začeće djevojčice. Morate prijeći na njega unaprijed, jer se tijelo mora pripremiti i akumulirati potrebne tvari. Važno je da dijetu za začeće djevojčice koriste oba supružnika.

Osnovne odredbe

Poseban sustav prehrane učinkovit je u 80% slučajeva ako ga se striktno pridržavaju oba partnera. Ako jedan od njih dopusti sebi jesti drugu hranu, tada se šansa začeća djeteta željenog spola smanjuje na 65%. Posebno je važno ne prekršiti ovu dijetu za ženu, jer je ona ta koja će promijeniti strukturu jajeta pod utjecajem prave hrane.

Važno je pridržavati se osnovnih pravila:

• prije začeća, supružnici se moraju pridržavati posebno dizajnirane dijete 3 mjeseca;
• ako je došlo do trudnoće, žena ne može promijeniti jelovnik 7 tjedana, dok se ne formiraju genitalni organi embrija;
• Da biste zatrudnjeli djevojčicu, trebali biste jesti hranu koja sadrži kalcij i magnezij.

Neki liječnici preporučuju da ne odustanete od jedenja mesa u razdoblju planiranja ako sanjate da imate djevojčicu. Muškarcima je u pravilu prilično teško potpuno se odreći jedenja mesa, puno im je lakše prestati biti vegetarijanci. Važno je da buduća majka promijeni svoje prehrambene navike.

Kako bi dobila zdrave bjelančevine potrebne za izgradnju novog organizma, potrebno je piti mlijeko i jesti proizvode od njega, kao i meso, ribu i plodove mora.

Koju hranu trebate jesti?

Mikroelementi kojima je zasićena sva hrana koju jedemo imaju ogroman učinak na tijelo. Dokazano je da mogu promijeniti čak i strukturu stanica. Kada jedete hranu bogatu kalcijem i magnezijem, jajašce postaje prijemčivije za spermije s X kromosomom. Kod muškaraca prehrana pomaže ubrzati kretanje spermija tipa “X”, što je vrlo važno, jer su prirodno sporiji.

Trebali biste uključiti u svoju prehranu:

• mlijeko i proizvodi od njega;
• bilo koje meso (govedina, svinjetina, teletina, piletina);
• jetra;
• morska riba;
• školjka;
• kalcinirana mineralna voda;
• jaja i deserti na njihovoj osnovi;
• neslani sirevi;
• svježi sir i jogurt;
• tjestenina;
• svježe povrće u obliku priloga ili mješavina koje sadrže: zelenu salatu, krastavce, rotkvice, rotkvice, zeleni grašak, luk i mrkvu;
• svježe voće i bobice - možete jesti: lubenice, grožđe, jabuke, breskve, kruške, maline i jagode;
• orasi, bademi i lješnjaci;
• začini i začini, uključujući vruće, ali osim soli;
• margarin, biljni i maslac;

Ako ste počeli planirati zimi ili proljeće, vrijeme je da svježe voće zamijenite kompotima od konzerviranog voća. To može biti kompot od šljiva, krušaka ili ananasa.

Hrana koja smanjuje šanse začeća djevojčice

Preslana jela ili hrana bogata kalijem i natrijem mogu smanjiti šanse za dobivanje djevojčice. Najbolje je potpuno izbjegavati sol jer je to natrijev klorid.

Također biste trebali izbjegavati:

• pušenje;
• paštete;
• šunka i kobasice;
• dimljeno meso, mast ili riba;
• sir s visokim udjelom soli, uključujući mozzarellu i feta sir;
• alkoholna pića, uključujući pivo;
• čokolada s visokim udjelom kakaa;
• čaj i kava, posebno jaka;
• gazirana voda s puno šećera;
• dijelovi povrća: celer, rajčica, repa i kupus;
• sušeno voće, datumi i suhe marelice posebno negativno utječu na šanse začeća djevojčice;
• neko voće, uključujući: naranče, avokado, marelice, kaki, banane, trešnje i trešnje.

Dovoljno je slijediti ove preporuke kako biste povećali šansu začeća djevojčice na 80%. Francuski znanstvenici preporučuju uvođenje ograničenja mjesec dana prije početka aktivnih koraka za začeće djeteta, a domaći liječnici preporučuju navikavanje na novi jelovnik unaprijed.

Ogledni jelovnik

Ovdje su dvije mogućnosti jelovnika za dan, uz pomoć kojih će vam biti lako napraviti sličan proizvod od dostupnih proizvoda:

1. Prva opcija:
   • Za doručak poslužite mliječnu rižinu kašu i kefir;
   • za ručak napravite pečena jaja s komadom pečenih pilećih prsa ili fileta, nadopunite ovo jelo zelenom salatom s povrćem i čašom soka od jabuke;
   • pitki jogurt s komadićima voća prikladan je za popodnevni međuobrok, poslužite ga uz kolačiće;
   • Večera treba biti lagana, pa pojedite voćnu salatu i popijte čašu biljnog čaja.
2. Druga opcija je kaloričnija, ovaj primjer je prikladniji za muškarce:
   • obilan doručak uključuje palačinke ili palačinke na kefiru, poslužene s kiselim vrhnjem i čašom mlijeka;
   • za ručak ispecite ribu, poslužite je s malom porcijom riže i salatom od svježeg povrća, isperite obrok sokom od grožđa;
   • za popodnevni snack jedite voćnu salatu i pijte kefir;
   • Za večeru napravite tjesteninu s piletinom i operite je biljnom infuzijom.

Na temelju ovih primjera lako je napraviti jelovnik za tjedan dana i držati ga se dugo vremena. Da biste začeli djevojčicu, morate se pridržavati prilično raznolike prehrane, što će vam olakšati sastavljanje jelovnika.

Koja bi se pravila muškarci trebali pridržavati?

Za muškarce je važno zapamtiti nekoliko načela koja će im pomoći da se pripreme za začeće zdravog potomstva:

• Alkohol bilo koje snage i pušenje moraju biti potpuno eliminirani;
• doručak treba biti obilan i zadovoljavajući, uključujući maksimalnu količinu proteina i ugljikohidrata;
• Ručak mora biti potpun; tijekom dana ne treba jesti lagane obroke, a navečer se prejesti;
• poslijepodne je najbolje jesti svježe povrće i voće;
• Ako ste navečer jako gladni, možete se prepustiti jelima s dodatkom tjestenine, ali porcija neka bude mala.

Muškarcima se najteže odreći soli, ali njen nedostatak može se nadoknaditi korištenjem začina. Ako vam je važno da imate dijete određenog spola, postupno prijeđite na dijetu kako odricanje od omiljene hrane ne bi bilo bolno. U ovom slučaju, bolje je povećati trajanje dijete prije začeća na 6 mjeseci.