Sport. Zdravlje. Prehrana. teretana. Za stil

Kako podsvijest radi tijekom sna. Kako promijeniti način života. Rad podsvijesti u snu. Ključevi podsvijesti

U procesu analize sna (rezultat analize ne objavljujem, preintiman je za mene) shvatio sam jednu, općenito logičnu stvar - sam san, kao proizvod rada naše podsvijesti, slobodan je od svake procjene rezultata svoje djelatnosti, uključujući moralne. To je jednostavno "vizualni" prikaz kako mozak radi.

Da malo pojasnim. Zamislite da ste odlučili izračunati koliko morate platiti za struju ovaj mjesec. Uzeli ste očitanja brojila i pomnožili ih na kalkulatoru s cijenom jednog kilovata. Dobiveni broj može u vama izazvati različite emocije. Ako je velik, tada ćete se iznervirati: "Kvragu, opekli smo se ovaj mjesec!" Ako je mali, to je radosno olakšanje: "Hvala Bogu, plaćam manje nego prošli mjesec." Ako je brojka normalna, osjećaji će vam biti jednaki i jednostavno ćete konstatirati činjenicu: “Ništa posebno, plačem kao i uvijek.” A sada glavna ideja: za kalkulator, dobiveni broj je samo broj, koji se "osjeća" ne razlikuje od bilo kojeg drugog broja. Ne zna analizirati i emocionalno ocijeniti rezultate svojih aktivnosti.

Vaša podsvijest je isti kalkulator. U snu nepristrano obrađuje sve informacije - osjećaje, misli, iskustva - koje ste u njega "skinuli" tijekom dana. Kada sanjate, vidite samo tok "servisnih" informacija - onih "brojeva" koji jure naprijed-natrag po vašem "kalkulatoru". Iako sam skloniji vjerovati da to nije samo službena informacija, koja nije namijenjena da vam se "pokaže", već je već rezultat aktivnosti određenih sintetskih procesa u podsvijesti. Drugim riječima, san je nešto što je vaša podsvijest "zaslijepila" od informacija učitanih u njega. I - ovo je vrlo važno - sasvim je moguće da ste u procesu sinteze unijeli nešto svoje, novo, što nikada nećete učiniti svojom sviješću. Štoviše, ponavljam, za podsvijest rezultat je potpuno neobojen. Vi, nakon što ste se probudili i prisjetili sna, već ste mu počeli davati jednu ili drugu boju.

I ovdje nailazimo na jednu iznimno važnu točku: možete programirati svoje snove, prisiljavajući podsvijest da sintetizira ne samo iz skupa kaotičnih emocija / misli / osjeta, već i iz onoga što želite, što vas trenutno brine. Podsvijest je vrlo drevna stvar, stoga nije baš pokretna i relativno je lako programirati i izračunati. Zahvaljujući tome, rezultat njegova rada može se - uz dovoljno iskustva - lako dešifrirati.

Opet, malo pojašnjenje. Primjer kaotičnog rada podsvijesti: želite kupiti auto. Mislite da je sve već odlučeno, odaberete marku, uštedite novac. Međutim, iznenada, probudivši se jednog dana u hladnom znoju, sjetite se da ste u snu vidjeli automobil koji ste željeli. Ona možda nije marka koju želite (Ira je u mom snu također bila "implicitna marka" - njezine su crte bile prilično kolektivne, neka vrsta idealne žene), ali ćete svakako shvatiti da je to ona. Možete ga čak i voziti (ne Ira, autom). Ali što radiš - to je užasan san! Zastrašujuće može biti drugačije. Na primjer, u snu još niste kupili auto, ali vidite strašnu nesreću, razbacana tijela (pogotovo ako gledate vijesti prije spavanja), vriske umirućih ljudi i slično. Užasnete se svega toga, neki možda i u snu povezuju nesreću i želju da kupe auto, kažu, što bi bilo da je taj somun moj auto? Pa zar bih ja bio taj mrtvac bez nogu (ova “opcija” postaje dostupna tek s iskustvom)?! Ovdje se budite. Ili drugi slučaj - već ste kupili automobil u snu. Radost vas obuzima, želite pjevati i lebdjeti iznad zemlje. Ali koji vrag - otvoriš vrata na vozačevoj strani, a tamo... A tamo na sjedalu nešto što ti se jako gadi, da se naježiš: hrpa sranja, žohar, zmija, miš, svekrva - lista je za svakog drugačija. Štoviše, za neke, kako bi pojačali učinak, podsvijest može generirati mrtvu zmiju, žohara, miša ili svekrvu.

Većina ljudi se nakon ovoga probudi s riječima poput: "O, dovraga, sanjat ću takva sranja!" Onda cijeli dan pričaš svima koje znaš o tome, oni se začude i slože da da, to je stvarno neko sranje. Onda se sve to sretno zaboravi. No, vjerujem da vam je podsvijest s razlogom donijela te strašne slike. Sasvim je moguće da vaša prava želja nije kupnja automobila, već, primjerice, renoviranje kuće. Ali želite kupiti automobil iz vanjskih razloga - oglašavanje, "svi ga imaju, ali zašto sam ja gori?" i slično. Podsvijest vam ne može direktno reći: “Koja si ti budala! Što će ti auto, idiote, hoćeš na popravke!”, može samo nepristrasno generirati slike. Ono što je zanimljivo je da se to najvjerojatnije događa ovako: cijeli dan "skidate" razne informacije u svoju podsvijest i odlazite u krevet. Podsvijest počinje prebirati po onome što je natovarila i odjednom naiđe na informacije o automobilu (to može biti bilo što - od cool auta koji ste vidjeli u banci do nesreće na TV-u). U isto vrijeme, ako zamislite podsvijest kao neku vrstu prozirnog svijetloplavog oblaka, crvene točkice trepere na različitim mjestima. Ove točke su ono što se protivi želji svijesti. A jedan od njih - o automobilu - točno odgovara nekom dijelu "učitanih" informacija. Dakle, podsvijest "odlučuje": zašto ne pokazati ovoj budali što ne radi kako treba, budući da je on sam učitao podlogu za to? Ponavljam još jednom - riječ "odlučuje" znači samo rad određenog rigidno strukturirani nepristrasni algoritam, položen vrlo davno i duboko. Shvatite moje riječi figurativno.

Tu leži izvanredno svojstvo naše podsvijesti - može nam pokazati naše prave želje ili nas, obrnuto, upozoriti da ne činimo nepotrebne radnje. U potonjem slučaju, morate sami pogoditi svoje prave želje, dosljednim uklanjanjem svih sekundarnih kroz snove.

Stoga, ako vas nešto žulja, pred vama je težak izbor – vjerujte svojoj podsvijesti. Učitajte potrebne informacije u njega i pustite ga da ih obradi, generirajući u vašem snu ili rješenje (kao Mendeljejeva tablica), ili upozorenje (kao u slučaju stroja), ili nešto treće. Jednu stvar koju morate jasno razumjeti i zapamtiti je da tumačenje sna ne pada u potpunosti na ramena vaše svijesti, vašeg uma. Hoćete li dobro razumjeti nagovještaj iz svoje podsvijesti ovisi o tome hoćete li na kraju ispravno postupiti. A to – ispravno razumijevanje – ne postiže se odmah, greškama i dugim radom. Stoga nemojte odgađati početak ovog posla za kasnije, počnite danas.

Da, zašto ne vjerujem u proročke snove, pitate se? Jer samo ih mi činimo proročkima.

Sva prava na članak pripadaju ovoj stranici.

Molimo, kada koristite materijal, navedite vezu

Kako podsvijest radi u snu ili zašto ne vjerujem u proročke snove


Istinita priča o tome kako je Marina često sanjala situacije koje će joj se uskoro dogoditi u životu. Spavanje je nevjerojatan fenomen koji još uvijek izaziva pitanja među znanstvenicima. Posebno je zanimljiv proročanski san koji predviđa događaje koji će se uskoro dogoditi. I ne morate imati nadnaravni dar da biste to vidjeli. To se dogodilo i Marini, koja je jednog dana shvatila da joj se mnogi snovi uskoro ostvaruju. To ju je potaknulo da sazna više o tome što su spavanje i podsvijest te kako funkcioniraju.

Ranije je Marina mislila da je san samo slika koja joj se vrti pred očima dok se tijelo odmara, no zadubivši se dublje u ovu problematiku, shvatila je da je situacija drugačija.

Proročki snovi nastaju na temelju informacija koje svijest prethodno nije zabilježila, jer čak i bez njezina sudjelovanja mozak je u stanju registrirati nevjerojatan broj sićušnih trenutaka koji se gube u količini podataka primljenih dnevno. Dok čovjek spava, mozak razvrstava i klasificira informacije, uspostavlja veze između brojnih podataka i tako zaključuje o neizbježnosti događaja čija je logika nedostupna ljudima dok su budni.

Marina je shvatila da je sve ovo vrijeme uzalud ignorirala podsvijest, čiji su ključ snovi. Počela je zapisivati ​​ono što je vidjela noću, posebno obraćajući pažnju na emocije koje osjeća, jer događaji i simboli znače i dobro i loše.

Marina je postupno naučila slušati što joj podsvijest govori. Kada je sanjala zdravstvene probleme, posjetila je liječnika za svaki slučaj i neočekivano saznala za unutarnje bolesti koje se još nisu očitovale. Čak i kada je Marina nešto izgubila, nije brinula, jer je znala da će odgovor pronaći dok spava. Rad na vlastitoj podsvijesti učinio je Marinin život ugodnijim. Prestala je brinuti i biti bespotrebno nervozna.

Naravno, san nije nužno proročanstvo. Snovi mogu jednostavno nastati kao preporuke za situaciju koja zaokuplja čovjekove misli cijelo vrijeme dok je budan. Zbog toga je toliko važno obratiti pozornost na ono što podsvijest pokazuje.

Kako podsvijest radi tijekom sna i budnosti

Ljudska podsvijest je nevjerojatno mjesto u kojem se ponekad odvijaju nevjerojatni procesi, ona je neograničeno skladište primljenih informacija i uvjerenja. Istražujući vlastitu podsvijest, ljudi pronalaze bilo koji događaj koji se dogodio u životu. Čak iu trenutku kada se nešto događa dok osoba spava, podsvijest bilježi te informacije i nužno ih pohranjuje.

Glavni proces koji se odvija u podsvijesti je pohranjivanje beskrajnih informacija primljenih tijekom života.

Podsvijest radi 24 sata dnevno, bez obzira spava li osoba ili je budna. U njemu se cijelo vrijeme odvijaju mnogi procesi. Aktivnost se posebno povećava tijekom spavanja. To je zbog činjenice da u tom vremenskom razdoblju svijest spava, što znači da ne blokira rad podsvijesti. Stalno nametanje svjesnih uvjerenja, strepnji, strahova i želja se obustavlja, ograničenja nestaju, a podsvijest smireno radi s osnovnim funkcijama obnove tijela, kao i s najjačim uvjerenjima o kojima je čovjek neprestano razmišljao dok je bio budan.

Rad podsvijesti je pokušati prikazati, privući u stvarni život ili dati tragove za samostalan rad kako bi pronašli odgovor. U osnovi, ta će uvjerenja biti pozitivna ili konstruktivna, pod uvjetom da osoba ne razmišlja mnogo o negativnim događajima. Međutim, to je ono što se događa većini ljudi. Međutim, podsvijest će do kraja nastojati raditi samo s pozitivnim uvjerenjima. A kako bi podsvijest nastavila pokazivati ​​samo pozitivne informacije, treba nastojati spriječiti da vrlo jaka negativna uvjerenja steknu uporište unutar svijesti. U suprotnom, dolazi trenutak kada će ih podsvijest samo percipirati. A onda će sve ono zbog čega je čovjek patio biti sve veći pritisak na njega.

Znanstveno otkriće ili umjetničko djelo nastaje kao rezultat rada podsvijesti koja je u pravom trenutku pronašla potrebne informacije. Svaka osoba može naučiti samostalno raditi s podsviješću i izravno je kontaktirati u potrazi za odgovorom: nijedno pitanje neće ostati neriješeno. Međutim, to nije uvijek jednostavno. Ponekad je teško uočiti potrebne informacije, budući da je proces međusobne razmjene blokiran negativnom stranom svijesti. Međutim, ljudi i dalje dobivaju odgovore na svoja pitanja.

Povijest pokazuje da su mnogi poznati znanstvenici ili izumitelji svoja otkrića opisivali kao iznenadne spoznaje koje su ponekad dolazile tijekom sna. Ideje su se javljale neočekivano, uglavnom u trenutku kada više nisu razmišljali o postavljenom problemu. No prije nego što je odgovor pronađen, znanstvenici su posvetili puno truda i vremena rješavanju problema, što je pokrenulo procese podsvijesti. Odgovori su dolazili niotkuda. U mojim se mislima jednostavno pojavila nepotkrijepljena ideja, a to je bio željeni odgovor koji su znanstvenici tako dugo tražili. Thomas Edison i Albert Einstein vrlo su učinkovito koristili ovaj proces u svojim istraživanjima. Umjetnici su također aktivno koristili podsvijest, nazivajući je muzom ili inspiracijom.

Što su snovi i njihove funkcije za ljudsku psihu?

Ovisno o uvjerenjima, vrsti zanimanja, događajima doživljenim tijekom dana, podsvijest pokazuje određenu sliku tijekom sna.

Proučavajući snove, somnolozi ih dijele u nekoliko skupina:

  • fiziološki;
  • stvarni;
  • kompenzacija;
  • kreativan.

Fiziološki snovi su odraz fizičkog stanja tijekom odmora. Dakle, ako ruka osobe utrne zbog neudobnog položaja, vidjet će slike povezane s tim - ozljede ili osjećaj nelagode u ovom dijelu tijela. Isto vrijedi i za temperaturu u prostoriji - ako je osoba smrznuta, vidjet će snježno područje. Takvi se snovi pripisuju somatskoj i neurofiziološkoj funkciji. Zaslužan je za prirodno opuštanje tijela i prijelaz svih somatskih procesa na pasivni način djelovanja. Zahvaljujući tome, oslabljeni organi ili strukture imaju priliku za oporavak i odmor.

Stvarni snovi prikazuju nedavne događaje koji su se dogodili tijekom sadašnjih ili prošlih dana. Ako je tijekom tog razdoblja osoba doživjela vrlo jake emocije, radosne ili negativne, tada će ih podsvijest prikazati u snovima. Na primjer, raskid ili svađa s voljenom osobom bit će prikazana iz različitih kutova, u kombinaciji s drugim slikama stvorenim fantazijom.

Snovi o kompenzaciji nazivaju se i snovima ispunjenja želja. Ono o čemu je čovjek dugo sanjao počinje se ostvarivati ​​tijekom snova. Ili se osobi nešto toliko svidjelo da je podsvijest pohranila tu informaciju i pokazala je tijekom noćnog odmora. U tim se snovima u većoj mjeri očituje kompenzatorna funkcija, koja je odgovorna za opću psihičku zaštitu. Tijekom sna uspostavlja se potrebna psihička ravnoteža, živčana napetost i intrapersonalni sukobi nestaju. Kompenzacijski snovi imaju i katarzijsku funkciju, koju karakterizira stvarno i emocionalno iskustvo, što dovodi do psihofizičkog oslobađanja. Pogonska funkcija odražava najsnažniju čovjekovu potrebu za hranom, pićem ili seksom koja se javlja u posebnim kritičnim uvjetima.

Kreativni snovi izvor su novih ideja i inspiracije. Podsvijest daje odgovore na pitanja s kojima se čovjek suočava u današnje vrijeme. Postojanje takvih snova ne može se osporiti; dovoljno je prisjetiti se izjava takvih ličnosti kao što je, na primjer, Dmitrij Mendeljejev, koji je tijekom sna vidio tablicu kemijskih elemenata. Takvi snovi tipični su za kreativne ljude koji su stalno u potrazi za odgovorima. Pripisuje im se likovno-vizualna funkcija s naglaskom na estetskom području. Zahvaljujući ovoj funkciji, kreativne snove prati posebna sentimentalnost.

Uz glavnu klasifikaciju, treba razlikovati kategorije kao što su proročki, crno-bijeli, snovi u boji i noćne more.

Noćne more i proročke snove somnolozi identificiraju odvojeno, budući da nastaju u ljudskoj podsvijesti pod utjecajem niza negativnih čimbenika: stresa, mentalnih poremećaja, povećanih intuitivnih sposobnosti. Noćne more uglavnom muče osobe koje pate od bolesti živčanog sustava ili psihičkih poremećaja. Zdrava osoba ima loš san nakon prejedanja ili zbog jakih emocionalnih iskustava.

Prikazujući noćne more, podsvijest pokušava šokirati osobu i prisiliti je da obrati pozornost na važnu točku. Ovo je poseban signal koji poziva na akciju. Isto tako, snovi koji se ponavljaju su poruke koje podsvijest pokušava prenijeti osobi. Snovi se ponavljaju ili zato što ih osoba ignorira ili zato što ih pogrešno razumije. Ako otkrijete pravi razlog spavanja i riješite problem, on će vas prestati mučiti noću.

Proročki snovi, prema somnolozima, odražavaju određene činjenice koje vidi podsvijest. Često svjesni um ne primjećuje niz trenutaka koji se događaju u životu, ali podsvijest bilježi te stvari i pohranjuje ih u memoriju. Kao što je prethodno navedeno, tijekom spavanja svijest spava, a zatim podsvijest aktivira one viđene faktore koji su bili zanemareni tijekom budnosti. Oni se kombiniraju kako bi stvorili određene događaje ili slike koje predviđaju budući razvoj događaja.

Proročki snovi, u pravilu, obavljaju simboličke i prognostičke funkcije. Ako prognostička funkcija odražava trenutne i nadolazeće trenutke života, onda simbolička funkcija prevodi različite signale koji dolaze iz tijela ili vanjske okoline u simbole. Osim toga, proročanskim snovima može se pripisati i arhetipska funkcija, koja je više globalna nego simbolična. Arhetipska funkcija povezana je sa sudbinom osobe, prekretnicama i mogućim razvojem događaja.

Puno se raspravlja o postojanju obojenih snova. Neki tvrde da nikada nisu vidjeli šarene snove, ali ima i onih koji u većini slučajeva vide živopisne slike i lako ih se sjećaju nakon buđenja. No znanstvenici se ipak slažu da ljudi sanjaju samo crno-bijelo. Međutim, ljudi još uvijek vide boje tijekom sna; to može biti određena svijetla nijansa koja se jasno pamti (boja namještaja, odjeće, prirodnih pojava). Najčešće se takvi snovi javljaju kreativnim ili emocionalnim osobama.

Vrijedno je spomenuti i druge funkcije snova.

Funkcija potrebe jedna je od najvažnijih funkcija snova. Spavanje je važan dio života osobe, a lišavanje te mogućnosti može dovesti tijelo u kritično stanje. Takva se osoba brzo umara, postaje neurotična i razdražljiva. Nemogućnost sanjanja dovodi do nepovratnog mentalnog poremećaja. Studije su pokazale da čim tijelo dobije priliku za puni san nakon dugog razdoblja restrikcije, faza paradoksalnog sna se naglo aktivira i vraća izgubljeno vrijeme, povećavajući broj i trajanje snova.

Semantička funkcija sastoji se od stvaranja projekcija, slika, dijeljenja mentalnog materijala na zasebne dijelove, što čini proces spoznaje, orijentacije i traženja smisla.

Religiozna funkcija snova odražava svijest ljudi koji su snažno uronjeni u određenu povijesnu duhovnu tradiciju. San vjernika će imati odgovarajuće značenje.

Osim toga, religijska funkcija će prenijeti i opću sliku svijeta spavača i individualna duhovna značenja.

Uloga snova u radu s podsviješću, kako se prilagoditi ovoj metodi rada

Snovi nose informacije o unutarnjem svijetu ljudi i vezani su za određenu osobu, pokazuju gdje se ona suočava s problemima, što nastoji izbjeći, što joj treba i što treba učiniti. Slike u snovima odraz su određenih aspekata stvarnog života.

Vrijeme spavanja je najbolje vrijeme za interakciju s podsviješću, jer ograničenja nestaju prilikom stvaranja novih uvjerenja. Ovo je važan korak na putu samorazvoja. Postoji nekoliko metoda pomoću kojih osoba može koristiti san konstruktivno:

  1. Ponavljanje afirmacija - afirmacija je kratka formula samohipnoze koja se mora izgovoriti pri svijesti prije početka sna. Kad osoba zaspi, podsvijest će početi obrađivati ​​najnovije izjave. Svaki dan će afirmacije sve više utjecati na uvjerenja. Za to je potrebno vrijeme, ali nakon toga podsvijest će postati ovisna o afirmacijama i počet će poduzimati nesuvisle korake prema ispunjenju izjava. Proces će se dogoditi bez sudjelovanja svijesti ili namjernih radnji same osobe.
  2. Vizualizacija - prije nego što zaspite, dok već ležite u krevetu, morate zatvoriti oči i opustiti se. U ovom trenutku vrijedi predstaviti sve svoje želje i ciljeve. Ako se vizualizacija dogodi tijekom dana, trebali biste ući i izaći iz transa. Podsvijest reagira na vizualizaciju na sličan način kao afirmacije, a počinje djelovati otprilike na isti način nakon nekoliko mjeseci. Ako ne možete vizualizirati jer san dolazi prebrzo, pokušajte to učiniti dok sjedite na stolcu oko 20 minuta, a zatim se morate vratiti u krevet i zaspati.
  3. Korištenje audio zapisa – afirmacije treba snimiti na audio medij i preslušati ih prije spavanja. Tijekom odmora, afirmacije će utjecati na podsvijest, postupno mijenjajući uvjerenja. Rezultat neće dugo čekati; osoba će uskoro početi primjećivati ​​promjene.

Prije nego što počnete izvoditi vježbe, vrlo je važno pravilno se ugoditi, jer to zahtijeva određeni napor od osobe. Trebali biste se naučiti opustiti i osjetiti svoje tijelo od vrhova prstiju do glave. Samo se trebate promatrati bez da vas ometaju strane misli.

Prednosti i ograničenja ove metode

Rad s podsvijesti nije težak proces, ali ne biste trebali misliti da će sve uspjeti odmah. Potrebno je strpljenje i trud. A kad čovjek nauči kontrolirati podsvijest, neće ni primijetiti kako će mu se život promijeniti.

Strpljenje je važna osobina potrebna u radu s podsviješću, jer za to su potrebni dani ili tjedni. Budući da vježba ne uspije odmah, javlja se nelagoda ili živčana napetost: tada biste trebali stati, omesti se i vratiti se vježbi kasnije.

Prednosti metoda su promatranje ugodnih osjeta. Osoba osjeća koliko je dobro biti u ugodnom stanju i ne osjećati negativne emocije. I s dužnom pažnjom, možete se preseliti u ovo stanje u bilo kojem trenutku. Kontrola podsvijesti pomaže vam da se usredotočite samo na pozitivne informacije.

Kao što je već navedeno, jedino ograničenje metoda je vrijeme potrebno za rad. Pri izvođenju vježbi mnogi ljudi teže što bržem postizanju rezultata, što samo pojačava utjecaj negativnih emocija. Morate se opustiti i zamisliti da je ovo zabavna, ali ne i nervozna igra.

Nema potrebe težiti cilju. Prilikom postavljanja određenog zadatka, osoba se odmah prilagođava brzom rješenju. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da ovo nije rad sa sviješću, proces bi se trebao dogoditi sam od sebe, lako i prirodno, donoseći zadovoljstvo.

Pohvalite čitatelja zbog njegove želje za samospoznajom i potaknite ga da nauči tumačiti snove i komunicirati s podsviješću

Ako pročitate do kraja, onda ste na pravom putu rada s vlastitom podsvijesti. Samousavršavanje je nemoguće bez pažljivog rada na sebi, a interakcija s podsvijesti i proučavanje snova veliki su korak na putu do uspjeha. Učinkoviti rezultati mogu se postići samo pomnim istraživanjem informacija o temi koja nas zanima.

Sada znate više o funkcijama podsvijesti i snova, a da biste postigli još više, trebali biste to znanje primijeniti u praksi. Krenite u akciju, uspjet ćete.

Vjerojatno je svaka osoba čula za postojanje podsvijesti, ali ne može svatko objasniti što je to. Zapravo, ovi neu potpunosti shvaćeni mentalni procesi u našem mozgu imaju ogroman utjecaj na ljudske živote. Što je podsvijest? Je li ga moguće naučiti kontrolirati? Je li moguće utjecati na podsvijest druge osobe?

Pojam i bit podsvijesti

Podsvijest su posebni mentalni procesi koji se odvijaju u ljudskom mozgu, a koje naša svijest ne kontrolira ili kontrolira. S njim su povezani bezrazložni strahovi, sumnja u sebe i intuicija. Naša podsvijest uvijek pokušava zaštititi osobu, pomoći mu da se nosi s problemima i zaštiti ga od opasnosti. Čak i oni postupci ljudi koji se čine nemoguće objasniti zapravo imaju smisla.

Mnogi znanstvenici vjeruju da većinu naših postupaka, navika i preferencija određuje podsvijest. Akumulira sve informacije o životu osobe, utiskujući emocije i iskustva. Ono čega se ljudi ne sjećaju sigurno je pohranjeno u njihovoj podsvijesti i može se pojaviti u određenim trenucima.

Povezanost svijesti i podsvijesti

Na temelju definicija svijesti i podsvijesti moglo bi se pomisliti da su to potpuno suprotni pojmovi i ni na koji način međusobno povezani. Međutim, to uopće nije istina, i oni ne mogu postojati jedno bez drugog. Uz pomoć svijesti ljudi kontroliraju i shvaćaju sve svoje radnje i radnje. Podsvijest su procesi, naprotiv, koje ljudi ne mogu kontrolirati. Samo zajedničkim radom obavljaju sve potrebne funkcije naše psihe.

Naše Sve o čemu čovjek razmišlja, drugim riječima, sve čega smo svjesni, taloži se na podsvjesnoj razini. Na taj način dajemo si na neki način upute za daljnje djelovanje. Ako osoba kaže da nikada neće dobiti prestižan posao, tada će naša podsvijest učiniti sve da spriječi da se to stvarno dogodi. Ispostavilo se da svijest osobe kontrolira podsvijest, koja zauzvrat šalje signale našem mozgu i potiče nas na nekontrolirane i neobjašnjive radnje i radnje.

Značajke podsvijesti

Naša podsvijest je ogromna baza podataka koja pohranjuje sve što se čovjeku dogodilo tijekom života. Ovdje je zabilježena svaka minuta i sekunda naše prošlosti, ne samo događaji koji su se dogodili, već i misli, emocije i osjećaji koje smo doživjeli u tom trenutku. Podsvijest dobro poznaje korijene i uzroke naših problema, uzročno-posljedične veze svega što se dogodilo u čovjekovom životu.

Još jedna značajka podsvijesti je da radi 24 sata dnevno, bez ikakvih pauza. Neprestano obrađuje informacije, bez obzira spava li osoba ili je budna.

Podsvijest oblikuje čovjekov karakter, njegove navike, stavove i pogled na život. Ljudi različito percipiraju iste događaje koji im se događaju upravo zbog karakteristika podsvijesti. Stoga, da biste postali sretna osoba, prvo morate promijeniti svoj unutarnji svijet.

Uloga podsvijesti u ljudskom životu

Neki ljudi vjeruju da su sve radnje koje izvode pod kontrolom uma. Međutim, zapravo, ljudska podsvijest je ono što u potpunosti upravlja našim životima. Štoviše, njegovi ciljevi mogu biti radikalno drugačiji od naših. Na primjer, ako osoba stalno razmišlja o tome čega se boji, te se misli talože na podsvjesnoj razini. Kao rezultat toga, strahovi se mogu materijalizirati, iako mi, naprotiv, ne bismo željeli da se to dogodi. Dakle, većina naših bolesti i neuspjeha nastaje zbog neispravnih stavova na podsvjesnoj razini. Da biste postali sretna osoba, morate naučiti ispravno razmišljati.

Podsvijest je ogromna i sadrži sve informacije koje smo nakupili kroz život. Čak se i događaji iz ranog djetinjstva mogu reproducirati s maksimalnom točnošću u stanju hipnoze. Sposobnost pamćenja apsolutno svega i zadržavanja na neograničeno vrijeme jedna je od glavnih funkcija podsvijesti.

Ogromna uloga podsvijesti u održavanju naše duševne ravnoteže. Osoba, u pravilu, počinje osjećati neugodne osjećaje kada napušta svoju zonu udobnosti. Na taj nas način podsvijest pokušava zaštititi od neugodnih posljedica nepromišljenih i riskantnih postupaka.

San i podsvijest

Neki ljudi tvrde da rijetko sanjaju bilo što. Zapravo to nije istina. Svaka osoba sanja svake noći. Međutim, ne može ih svatko zapamtiti, reproducirati i ispravno razumjeti.

Je li istina da je spavanje ljudska podsvijest? Najvjerojatnije je ovo jedan od načina povezivanja s ljudima. Kroz san naša podsvijest šalje određene signale koji nam, ako se pravilno protumače, pomažu da se nosimo s mnogim problemima i izbjegnemo ozbiljne pogreške.

Vrlo često se mogu čuti priče o tome kako se čovjek nije ukrcao na avion jer je sanjao da će se srušiti i time si spasio život. Ili je, nakon uznemirujućeg sna, netko odbio promijeniti posao, zbog čega je tvrtka za koju je želio raditi nakon nekoliko mjeseci propala. Gotovo svaka osoba može dati primjere kako je, slušajući svoj unutarnji glas, izbjegao ozbiljne probleme.

Snovi pomažu ljudima da razumiju sebe. Oni kroz skrivene simbole pokazuju gdje smo u pravu, a gdje trebamo promijeniti strategiju i taktiku. Često uzrok noćnih mora koje muče ljude mogu biti stvarne tjeskobe i sumnje. Nakon što se osoba nosi s njima u stvarnosti, takvi snovi prestaju mučiti ljude. Glavno je znati ispravno i na vrijeme razumjeti što nam točno podsvijest želi prenijeti.

osoba?

Razne tehnike za kontrolu ljudske podsvijesti koriste se u svim mogućim područjima našeg života. To uključuje oglašavanje, mrežni marketing, vijesti i još mnogo toga.

Na podsvijest u psihologiji može se utjecati raznim metodama. Najčešće je ponavljanje. Najčešće se koristi u oglašavanju. U isto vrijeme, nakon što je nekoliko puta pogledao video s određenim proizvodom, nakon što je došao u trgovinu, osoba vjeruje da je svjesno napravila svoj izbor. Zapravo, informacije o tome što treba kupiti pohranjene su na podsvjesnoj razini.

Mrežni marketing utječe na podsvijest osobe ostavljajući odličan dojam. Tako, na primjer, ljudima koji sanjaju o putovanju govore o takvoj prilici u njihovom društvu. Nakon snažnog učinka na podsvijest, osoba se može potaknuti na druge radnje, na primjer, kupiti stvari koje mu ne trebaju za veliki iznos.

Postoje i drugi načini utjecaja na podsvijest osobe. To je takozvana metoda, u kojoj se ljudima nenametljivo prezentiraju informacije i svakakve tehnike za “isključivanje svijesti”.

Metode utjecaja

Da biste promijenili svoj život na bolje, prije svega morate početi raditi s podsvijesti. Misli utječu na naš unutarnji svijet. Zato, kako bi se što više pozitivnog taložilo na podsvjesnoj razini, morate pokušati dati sebi pozitivne stavove.

Nemojte se zadržavati na neuspjesima i stalno razmišljati o lošem. Postoje takozvane tehnike “pozitivnog razmišljanja” u kojima je potrebno tražiti nešto dobro u svakom događaju koji se dogodi. Sve misli utječu na podsvijest osobe, zbog čega samohipnoza može radikalno promijeniti naš unutarnji svijet.

Vrlo je važno jasno razumjeti svoje ciljeve i ciljeve. Važno je pokušati izbjeći česticu "ne" u svojim formulacijama, jer misli konstruirane uz njegovu pomoć podsvijest percipira obrnutim redoslijedom.

Puno pomaže pisanje želja na papir i stalno ponavljanje, primjerice prije spavanja. Na taj način potrebne informacije se fiksiraju u našoj podsvijesti, a ona će svim silama nastojati pomoći nam da ostvarimo svoj san.

Podsvijest i čuda sna

Svaki dan provedete oko osam sati, odnosno trećinu svog života, spavajući. Ovo je nepromjenjiv zakon našeg života. Odnosi se i na biljni i životinjski svijet. Spavanje je božanski zakon i vrlo često upravo dok spavamo nalazimo odgovore na probleme koji nas muče.

Mnogi su branili teoriju da se tijekom dana nakuplja umor i da trebamo ići spavati kako bi se tijelo odmorilo, te da se tijekom sna događa proces obnove snage. Ovo nije u redu. Ništa se ne odmara tijekom sna. Dok spavate, vaše srce, pluća i svi vitalni organi u tijelu nastavljaju funkcionirati. Ako jedete prije spavanja, to znači da želudac radi, hrana se probavlja i apsorbira. Kožne žlijezde proizvode znoj, a vaši nokti i kosa nastavljaju rasti.

Vaša podsvijest nikada ne miruje niti spava. Uvijek je aktivan i kontrolira sve vitalne sile. Proces oporavka i zacjeljivanja rana događa se mnogo brže tijekom sna, budući da nema smetnji svjesnog uma. U snu dobivate divne odgovore na sva pitanja koja vas se tiču.

Zašto spavamo

Dr. John Biglow, poznati autoritet za istraživanje spavanja, pokazao je da dok spavate noću, primate mnoge dojmove koji pokazuju da su živci u vašim očima, ušima, nosu i osjetilu dodira aktivni, a da cijeli vaš mozak ostaje aktivan. Znanstvenik je tvrdio da je glavni razlog za spavanje potreba "da se plemenitiji dio duše sjedini s apstraktnošću naše više suštine i da se pridruži mudrosti i predviđanju bogova".

Dr. Biglow dalje kaže: “Rezultati mog istraživanja ne samo da su učvrstili uvjerenje da navodni odmor od dnevnog posla i briga nije glavna svrha sna, nego su također jasnije razjasnili moje uvjerenje da niti jedan aspekt ljudskog života ne zaslužuje takav pozornost na njegov simetričan i besprijekoran duhovni razvoj nego na razdoblje u kojem osoba spava.”

Molitva kao oblik spavanja

Vaš svjesni um uključen je u svakodnevne iritacije, svađe i nevolje, te je stoga neophodno povremeno se isključiti iz protoka informacija primljenih osjetilima iz našeg objektivnog svijeta kako biste se tiho pridružili unutarnjoj mudrosti svoje podsvijesti. Tamo ćete dobiti vodstvo, snagu i mentalno prosvjetljenje za sve prilike te ćete moći prevladati sve poteškoće i riješiti svakodnevne probleme.

To redovito povlačenje iz svijeta osjeta, buke i vreve svakodnevice također je oblik sna, odnosno zaspite u svijet osjetila i oživite u svijet mudrosti i snage svoje podsvijesti.

Negativni učinci nesanice

Nedostatak sna može učiniti da se osoba osjeća razdražljivo i depresivno. Dr. George Stevenson, iz Nacionalne udruge za mentalno zdravlje, kaže: “S apsolutnom sigurnošću mogu reći da je svim ljudima potrebno najmanje šest sati sna kako bi ostali zdravi. Većina ljudi treba više sna. Svatko tko misli da se može ograničiti na kraći san, vara se.”

Medicinski znanstvenici koji se bave istraživanjem spavanja ukazuju da teškoj nesanici vrlo često prethodi živčani slom. Upamtite da se tijekom sna duhovno obnavljate i da je normalan san vrlo važan za vraćanje vitalnosti, aktivnosti i snage.

Trebaš više sna

Robert O'Brien, u svom članku "Možda vam je potrebno više sna", objavljenom u posebnom broju časopisa The Reader's Digest, izvještava o sljedećem eksperimentu za proučavanje obrazaca spavanja.

Protekle tri godine eksperimenti sa spavanjem provode se na Vojnom institutu za znanstvena istraživanja Walter Reed u Washingtonu. Više od stotinu vojnih i civilnih dragovoljaca četiri je dana apstiniralo od sna. Za sve to vrijeme na njima su provedene tisuće testova koji su bilježili utjecaj dugotrajne apstinencije od sna na njihovo ponašanje. Kao rezultat ovih studija, znanstvenici su dobili zadivljujuću sliku tajanstvenog svijeta sna.

Sada znaju da umoran mozak toliko očajnički želi san da će žrtvovati sve da ga dobije. Nakon samo nekoliko sati propuštenog sna, svaka tri ili četiri sata osoba počinje zaspati s kratkotrajnim, brzim "padovima" ili mikrospavanjima. Kao u pravom snu, u tim kratkim intervalima kapci su se spuštali, oči zatvarale, a otkucaji srca usporavali. Svaki "kvar" trajao je samo djelić sekunde. Ponekad su to bila razdoblja potpune praznine svijesti, ponekad ispunjena slikama, šaputanjem, snovima. Kako su se sati propuštenog sna nakupljali, propusti su se događali sve češće i trajali su dulje - dvije do tri sekunde. Čak i ako su ispitanici bili za komandama putničkog aviona za vrijeme grmljavinske oluje, još uvijek nisu mogli odoljeti mikrosnu u tih nekoliko dragocjenih sekundi. To se može dogoditi i vama: koliko često ljudi zaspu dok voze automobil!

Još jedan zapanjujući učinak nedostatka sna bio je poremećaj ljudskog pamćenja i percepcije. Mnogi od neispavanih subjekata nisu bili u stanju zadržati informacije dovoljno dugo da bi ih iskoristili za dovršenje zadatka. Ljudi su bili potpuno dezorijentirani u situacijama koje su od njih zahtijevale da istovremeno imaju na umu nekoliko čimbenika, da ih mogu analizirati i djelovati u vezi s njima, kao što mora činiti pilot kada u svom umu vješto integrira smjer vjetra, njegovu brzinu , visinu i kut spuštanja zrakoplova za sigurno slijetanje.

San vam daje savjet koji vam je potreban

Mlada žena iz Los Angelesa koja sluša moj jutarnji govor na radiju rekla mi je da joj je jednom ponuđena unosna pozicija u New Yorku s plaćom dvostruko većom od njezine sadašnje plaće. Dvoumila se hoće li prihvatiti te ponude ili ne, a prije spavanja se pomolila: “Kreativna inteligencija moje podsvijesti zna što je za mene najbolje. Njegove su težnje uvijek afirmativne za život i on će mi reći ispravnu odluku koja će koristiti meni i svima kojih se to tiče. Zahvaljujem na odgovoru za koji znam da će mi doći.”

Ponavljala je ovu jednostavnu molitvu uvijek iznova poput uspavanke prije spavanja, a ujutro se probudila s potpunom sigurnošću da ne smije prihvatiti ovu ponudu. Ona je to odbila, a da je njena odluka bila ispravna potvrdio je i događaj koji je uslijedio jer je u roku od nekoliko mjeseci ta tvrtka propala.

Svjesni um može ispravno prosuđivati ​​samo o objektivno poznatim činjenicama. U slučaju ove žene, intuicija njezine podsvijesti uočila je nestabilan položaj tvrtke i sugerirala joj točan odgovor.

Spašen iz nevolje

Želio bih ilustrirati kako vas mudrost podsvjesnog uma može savjetovati tijekom sna i zaštititi vas ako tražite vodstvo.

Prije mnogo godina, prije Drugog svjetskog rata, ponuđeno mi je vrlo isplativo mjesto na Istoku. Molio sam za vodstvo i ispravnu odluku: “Beskrajna inteligencija prisutna u dubinama moje svijesti zna sve, a ispravnu odluku otkrit će mi božanski način. Znat ću odgovor kada dođe."

Ponavljao sam ovu jednostavnu molitvu prije spavanja mnogo puta, poput uspavanke, iu snu sam vidio jasnu sliku događaja koji su se trebali dogoditi tri godine kasnije. Ispred mene se pojavio stari prijatelj i rekao mi: "Pročitaj ovo i ne idi tamo!" Veliki novinski naslovi koje sam tada vidio u snu izvještavali su o ratu i napadu na luku Pearl Harbor.

Ponekad autor ovih redaka vidi proročke snove. Taj san je bez sumnje ponovno odigravanje u podsvijesti događaja koje mi je prenijela osoba kojoj sam vjerovao i koju sam poštovao. Za neke ljude upozorenje može doći u obliku majke koja se pojavljuje u snu. Ona će savjetovati tu osobu da ne radi to i to, da ne ide tamo i tamo i objasniti razlog. Vaša podsvijest zna sve o svemu. Ponekad vam se obraća samo glasom koji vaš svjesni um odmah percipira kao pouzdan. Ponekad vas podsvijest upozorava glasom vaše majke ili voljene osobe, što vas može natjerati da iznenada zastanete na cesti, samo da biste saznali da će vas, ako napravite još jedan korak, neki predmet koji pada s prozora udariti u glavu. . Moja podsvijest je jedno s univerzalnom podsvijesti i znala je da Japanci već prave ratni plan, a znala je i kada bi taj rat trebao početi.

Dr. Rhine, direktor Odsjeka za psihologiju na Sveučilištu Duke, prikupio je nevjerojatnu količinu dokaza koji pokazuju sposobnost tolikih ljudi diljem svijeta da vide događaje prije nego što se dogode. Posljedično, u mnogim slučajevima oni mogu izbjeći tragične događaje jasno predviđene u snu.

U snu sam vidio naslove iz New York Timesa tri godine prije tragedije u Pearl Harboru. Nakon ovog sna, odmah sam odustao od putovanja na Istok, jer sam osjećao podsvjesnu želju da to učinim. Tri godine kasnije, Drugi svjetski rat dokazao je istinitost intuitivnih predviđanja mog unutarnjeg glasa.

Vaša budućnost je u vašoj podsvijesti

Zapamtite da budućnost, kao rezultat uobičajenog načina razmišljanja, već postoji u vašem umu, ali je možete promijeniti svojom molitvom. Budućnost cijele jedne zemlje na sličan način prebiva u kolektivnoj podsvijesti ljudi te nacije. I nije bilo ništa čudno u tom mom snu kad sam vidio naslove njujorških novina davno prije početka rata: rat se već odigrao u mislima, a svi planovi napada već su bili utisnuti na tom ogromnom instrumentu za snimanje. nazvan podsvjesni um ili kolektivna podsvijest univerzalnog uma. Sutrašnji događaji već su u vašoj podsvijesti. Tu su i događaji sljedećeg tjedna, sljedećeg mjeseca, a može ih vidjeti medij, osoba suptilne psihe ili vidovnjak.

Nikakva nesreća ili tragedija neće vam se dogoditi ako budete molili. Ništa na ovom svijetu nije unaprijed određeno. Vaš mentalni stav, odnosno način na koji mislite, osjećate, vjerujete i vjerujete, određuje vašu sudbinu. Kroz znanstvenu molitvu, kao što je već objašnjeno u prethodnom poglavlju, možete formulirati, oblikovati i stvoriti vlastitu budućnost. Što ide okolo dođe.

Kratki popodnevni san zaradio mu je 15.000 dolara

Prije tri ili četiri godine, jedan od mojih učenika poslao mi je poštom novinski isječak o čovjeku po imenu Ray Hammerstrom, radniku čeličane u Pittsburghu, dijelu Jones and Loughlin Steel Corporation. Za svoj san dobio je 15.000 dolara.

U članku se navodi da inženjeri nisu mogli popraviti neispravan prekidač na novoj valjaonici koji je kontrolirao protok valjanog materijala do jedinica za hlađenje. Inženjeri su mnogo puta pokušali popraviti ovaj prekidač bez uspjeha.

Hammerstrom je dugo razmišljao o ovom problemu i pokušao razviti novi, pouzdani prekidač, ali ništa nije uspjelo. Jednog popodneva je legao odspavati na nekoliko minuta i prije spavanja je ponovno počeo razmišljati o zamjeni. U snu je vidio besprijekoran dizajn novog uređaja. Kad se probudio, brzo je skicirao ovaj novi projekt na papir u skladu s onim što je vidio u snu.

To popodnevno spavanje donijelo je Hammerstromu ček na 15.000 dolara, najveću nagradu koju je tvrtka ikada dala nekom zaposleniku za novu ideju.

Poznati profesor riješio je svoj problem u snu

Dr. Helpprecht, profesor na Sveučilištu u Pennsylvaniji i stručnjak za drevnu Asiriju, napisao je sljedeće: “Jedne subote navečer pokušavao sam do iznemoglosti dešifrirati značenje dva mala fragmenta ahata za koje se pretpostavlja da su nekada krasilo prstenje Babilonaca. Već se bližila ponoć kad sam, potpuno umoran i iscrpljen, legao u krevet i usnio sljedeći izvanredan san: visoki, mršavi svećenik iz Nippura, koji je izgledao kao da ima oko četrdeset godina, odveo me je u riznicu hrama. - mala soba s niskim stropovima i bez prozora. Komadići ahata i lapis lazulija ležali su posvuda po podu. Ovdje mi se svećenik obratio riječima: “Ta dva fragmenta, čiji ste opis dali na stranicama 22 i 26, dio su jedne cjeline i nikada nisu bili u prstenovima. Prva dva komada služila su kao naušnice za kip boga, a oba fragmenta koja imate dio su tih naušnica. Ako ih spojite, uvjerit ćete se u istinitost mojih riječi." Odmah sam se probudio. Na moje iznenađenje, dijelovi su se zapravo složili. Napokon je moj problem riješen."

Kao što vidite, ovaj primjer jasno pokazuje kreativnu moć podsvijesti koja je znala odgovor na sva svoja pitanja.

Kako je kod slavnog pisca radila podsvijest tijekom sna

Robert Louis Stevenson je u jednoj od svojih knjiga Across the Plains cijelo jedno poglavlje posvetio snovima. Uvijek je imao vrlo jasne snove i razvio je naviku svake večeri prije spavanja podsvijesti zadavati određene zadatke. Običavao je tražiti od podsvijesti da mu smišlja priče dok je spavao. Ponekad je Stevensonu ponestalo novca, pa je svojoj podsvijesti naredio nešto poput: "Daj mi dobar, uzbudljiv roman koji bi se lako i isplativo prodavao." I podsvijest mu je dala odličan odgovor.

Lijepo spavajte i probudite se u radosti

Oni koji pate od nesanice smatrat će sljedeću molitvu vrlo učinkovitom. Ponovite to polako, smireno i s ljubavlju prije spavanja: „Mišići mojih stopala su opušteni, moje noge su opuštene, moji trbušni mišići su opušteni, ritam otkucaja srca je ujednačen, moje disanje je mirno, mišići mojih ruku i vrat su opušteni, potpuno sam miran, mišići lica su mi opušteni, oči su mi opuštene, cijelo tijelo i um potpuno opušteni. Nikome ne zamjeram i svima sve opraštam i od srca želim slogu, zdravlje, mir, spokoj i sve blagodati života. Miran sam, um mi je bistar. Potpuno sam siguran i miran. Tišina me obavija i cijelo moje biće se smiruje dok postajem svjestan Božanske prisutnosti u sebi. Razumijevanje života i ljubav me liječe. Umotam se u plašt ljubavi i zaspim, pun dobrih osjećaja. Cijelu noć sam u potpunom miru, a ujutro se probudim ispunjena životom i ljubavlju. Oko mene se ocrtava krug ljubavi. Ne bojim se poroka, jer Ti si sa mnom. Spavam u miru i budim se u radosti, i u Njemu živim, krećem se i ostajem.”

Kratke stvari koje treba zapamtiti

1. Ako se bojite prespavati, svojoj podsvijesti prije spavanja sugerirajte točno vrijeme kada trebate ustati i ona će vas probuditi. Ne treba mu sat. Učinite isto kada rješavate sve svoje probleme. Ne postoje zadaci preteški za podsvijest.

2. Vaša podsvijest nikad ne spava. Uvijek je na poslu. Kontrolira sve vaše vitalne funkcije. Oprostite sebi i svima prije spavanja i proces oporavka i zacjeljivanja rana bit će mnogo brži.

3. Tijekom spavanja primate upute, ponekad u obliku snova. Oslobađaju se ljekovite struje, a ujutro se osjećate svježe i pomlađeno.

4. Ako ste uznemireni nevoljama i problemima dana, utišajte svoj um i razmišljajte o mudrosti i inteligenciji svojstvenoj vašoj podsvijesti, spremni da vam odgovore. To će vam dati osjećaj mira, snage i samopouzdanja.

5. San je vitalni element za duševni mir i zdravo tijelo. Nedostatak sna može uzrokovati razdražljivost, depresiju i psihički poremećaj. Morate spavati najmanje osam sati noću.

6. Medicinski znanstvenici ukazuju da nesanici prethodi živčani poremećaj.

7. Tijekom sna se duhovno obnavljate. Normalan san vrlo je važan za radostan i ispunjen život.

8. Vaš umorni mozak toliko je gladan sna da će žrtvovati sve da ga dobije. Tome mogu svjedočiti mnogi od onih koji su zaspali dok su se vozili.

9. Mnogi ljudi koji pate od nesanice ili nedostatka sna imaju slabo pamćenje i netočnu orijentaciju u događajima i vremenu. Potpuno su zbunjeni i dezorijentirani.

10. Primate mudre savjete dok spavate. Prije nego što zaspite, recite sebi da vas vodi i vodi beskrajna inteligencija vaše podsvijesti. Nakon toga pričekajte odgovor.

11. Potpuno vjerujte svojoj podsvijesti. Znajte da je to uvijek životno afirmativno. Ponekad vam podsvijest može dati odgovor u obliku vrlo živopisnog sna. U snu možete dobiti isto upozorenje koje je svojedobno dobio autor ove knjige.

12. Budućnost je već sada u vašim mislima. Temelji se na vašem uobičajenom načinu razmišljanja i uvjerenjima. Neprestano govorite sebi da vas beskrajna inteligencija vodi i vodi, da svi blagoslovi života pripadaju vama i da će vaša budućnost biti prekrasna. Vjerujte i prihvatite to. Očekujte samo najbolje i sigurno će vam samo najbolje doći.

13. Ako pišeš priču, dramu ili knjigu ili radiš na izumu, noću se okreni svojoj podsvijesti i hrabro reci da te njezina inteligencija, Mudrost i moć vode, vode i otkrivaju ti zaplet idealne predstave, priča ili knjiga ili savršeno rješenje za sve probleme. Ako molite na ovaj način, u vašem će se životu dogoditi prekrasne stvari.

autor

Podsvijest. Razine podsvijesti Ljudski psiholozi obično razlikuju svijest i podsvijest. Oni vjeruju da svijest ne pokriva više od 10% moždanih funkcija - to su one misli koje su pod kontrolom ili o kojima imamo predodžbu. Podsvijest je više

Iz knjige Put ratnika duha II. ljudski autor Baranova Svetlana Vasiljevna

Svijest i podsvijest Svijest i podsvijest će postati jedno kada se egoizam i osobnost transformiraju. Egoizam odsijeca svijest od podsvijesti, a pozornost osobe se okreće na sebe i kontrolira nastali biorobot. Svijest i podsvijest sadrže povijest

Iz knjige Put ratnika duha II. ljudski autor Baranova Svetlana Vasiljevna

Podsvijest i gledište Vi čak i ne primjećujete kako je vaša podsvijest pod utjecajem vašeg gledišta. Podsvijest je um tijela, a tijelo gradi vašu fizičku stvarnost. Vaše misli, riječi, svjesna i nesvjesna djela, knjige, filmovi i općenito sve percipirate sami

Iz knjige Novac je ljubav ili nešto u što vrijedi vjerovati. Svezak 1-3 od Joela Klausa J

Poglavlje 10. Podsvijest Razgovarajmo sada o podsvijesti. Kažu da naše djelovanje samo 10% kontrolira svijest, a preostalih 90% podsvijest. To je vrlo vjerojatno jer podsvijest neprestano utječe na naše živote. Određuje naše misli, određuje

Iz knjige Ja sam magnet za novac. Kako privući novac i sreću autor Tangaev Yuri

Podsvijest i njezina moć Svatko se može obogatiti ako slijedi određene zakone prirode (kozmosa) – i ne samo bogat, nego vrlo bogat. Ako bilo koja osoba ima sposobnost da bude bogata, zašto je onda toliko siromašnih? Glavni razlog je

Iz knjige Nadnaravne sposobnosti čovjeka autor Konev Victor

Podsvijest Podsvijest su mentalni procesi koje ne možemo kontrolirati. To su naše nesvjesne misli koje nas tjeraju da djelujemo na ovaj ili onaj način, daju poticaj za određene radnje. Možda je podsvijest ta koja nas kontrolira, budući da je važno,

autor Ratner Sergej

ŠTO JE PODSVIJEST Pogledaj oko sebe. Gledajte u pod, u strop, u zidove. Što vidite? Vidiš život. Život koji je izgrađen za vas. Život koji je izgrađen prije tebe i koji će se graditi poslije tebe. Cijeli ovaj život je izgrađen za tebe, da ti bude ugodno,

Iz knjige Tajne bioenergije Pokazatelj bogatstva i uspjeha u životu. autor Ratner Sergej

VI I PODSVIJEST Pokušajmo sada shvatiti što je podsvijest. Poanta je da je to spontani život o kojem svi pričaju. Spontani život nije otići i izgubiti se negdje u šumi. Spontani život je kad te vode. I sve što vam treba

autor

Iz knjige Razuman svijet [Kako živjeti bez nepotrebnih briga] autor Sviyash Alexander Grigorievich

Iz knjige Razuman svijet [Kako živjeti bez nepotrebnih briga] autor Sviyash Alexander Grigorievich

Iz knjige Razuman svijet [Kako živjeti bez nepotrebnih briga] autor Sviyash Alexander Grigorievich

autora Murphyja Josepha

14 Podsvijest i problemi u braku Uzrok svih bračnih nesporazuma je nepoznavanje funkcija i moći svijesti. Nesporazumi između muža i žene mogu se riješiti ako svaki od njih pravilno koristi zakon svijesti. Zajedničkom molitvom ostat će zajedno.

Iz knjige Kontroliraj svoju sudbinu autora Murphyja Josepha

15 Podsvijest i sreća William James, otac američke psihologije, rekao je da najveće otkriće devetnaestog stoljeća nije napravljeno na području fizike. Najveće otkriće bilo je otkriće moći podsvijesti, utemeljene na vjeri. Svaka osoba je jedna

Iz knjige Nemoguće je moguće autor Sviyash Alexander Grigorievich

Iz knjige Isus je živio u Indiji autor Kersten Holger

Isusova čuda i čuda Indije Ako promatramo čuda koja je Isus činio izvan konteksta, na prvi se pogled čine jedinstvenima i bez presedana. Zapravo, ljudi su uvijek vjerovali da iza neobičnih, izvanrednih, spektakularnih i neobjašnjivih događaja stvarni

  • Vodič za dobar san
  • Podsvijest je skladište svih naših uvjerenja, koja zauzvrat utječu na način na koji živimo. Vrijeme spavanja je najbolje vrijeme da utječete na svoju podsvijest, jer u to vrijeme vaša svijest, koja je prepreka za usađivanje novih uvjerenja, čvrsto spava. Dakle, ako želite promijeniti način života, morate promijeniti svoja uvjerenja, a to ćete najlakše učiniti dok spavate.

    Kako konstruktivno iskoristiti san?

    Postoji nekoliko načina na koje možemo konstruktivno koristiti svoj san:

    Ponavljanje afirmacija u svjesnom stanju dok se pripremate za spavanje. Nastavite ponavljati afirmacije dok ne zaspite. Dok tonete u san, vaša će podsvijest početi učinkovitije obrađivati ​​vaše afirmacije. Svaki dan će vaše afirmacije tonuti sve dublje u vašu podsvijest, polako ali sigurno radeći na vašim uvjerenjima. Nakon nekoliko mjeseci, kada vaša podsvijest postane ovisna o vašim afirmacijama, počet će vas voditi, naizgled nepovezanim koracima, prema ispunjenju vaših afirmacija. I sve će se to dogoditi bez sudjelovanja vaše svijesti ili namjernih radnji s vaše strane.

    Vizualizacija prije spavanja. Vizualizacija je najpoznatiji način da postignete svoje ciljeve i ostvarite svoje želje. Kada idete u krevet, jednostavno zatvorite oči i opustite tijelo. Počnite vizualizirati svoje želje i ciljeve. Ako vizualizirate tijekom dana, morat ćete ulaziti i izlaziti iz transa. Noću ne morate napuštati ovo stanje. Vaša podsvijest prihvaća vaše vizualizirane slike poput afirmacija, i također, nakon otprilike nekoliko mjeseci, počinje djelovati. Ako tijekom vizualizacije prebrzo zaspite, pokušajte vizualizirati sjedeći na stolcu. Nakon otprilike 20 minuta procesa vizualizacije, otiđite u krevet u istom pospanom stanju i nastavite spavati. Dakle, vaša podsvijest će zabilježiti vizualizirane slike.

    Korištenje audio snimaka: Jedan od najboljih načina utjecaja na podsvijest je slušanje audio snimaka dok spavate. Snimite svoje afirmacije na audio medij i uključite player prije spavanja. Kao što je gore navedeno, tijekom spavanja vaša se svijest isključuje. Dakle, tijekom cijelog razdoblja vašeg sna podsvijest će biti pod utjecajem vaših afirmacija, postupno mijenjajući vaša uvjerenja. Ubrzo nakon toga počet ćete primjećivati ​​promjene.

    Rješavanje problema

    Snovi mogu biti vrlo učinkovito sredstvo za rješavanje problema. U povijesti je bilo slučajeva kod raznih ljudi kada su se nerješivi problemi čudesno rješavali uz pomoć sna. Razbijajući čelo o probleme, ti su ljudi izgubili svu snagu i zaspali, a tada im je u pomoć priskočila podsvijest koja im je na čudesan način rješavala najpodmuklije probleme. Navedimo nekoliko primjera ovog prekrasnog procesa!

    Šivaći stroj

    Godine 1845. Elias Howe izumio je šivaći stroj, ali tek nakon malo truda. Suočio se sa sljedećim zadatkom: igla mora proći kroz tkaninu s koncem, a istovremeno se opet vratiti s koncem, a da ne stvara zabunu. Njegova mašina nije htjela šivati. I bez obzira što je Howe radio, pokušavajući riješiti ovaj problem, svi su njegovi pokušaji propali. I tako je jedne noći, nakon dugog i teškog rada na problemu, legao u krevet. Iste te noći usnio je san u kojem ga je uhvatilo šumsko pleme. Domoroci su plesali oko njega i uperili koplja u njegovu smjeru. Na šiljatim krajevima njihovih kopalja bile su rupe. Probudivši se, Howe je shvatio da je pronašao rješenje problema. Otkrio je da šivaća igla s rupom na kraju može uhvatiti konac nakon što je prošao kroz tkaninu. Auto je sada potpuno funkcionalan!

    Struktura benzena

    Njemački znanstvenik Friedrich August Kekule bio je vrlo poznata osoba u povijesti organske kemije. Ne jednom, nego dvaput Kekulea su snovi doveli do rješavanja problema. I po vlastitim riječima: “Zadrijemao sam, i gle, atomi su se počeli brčkati pred mojim očima. Stalno su mi se pojavljivali pred očima, ali do tog trenutka nisam mogao razaznati prirodu njihova kretanja. Sada sam, međutim, jasno vidio kako se dva mala atoma spajaju u parove, kako jedan veliki atom grli dva manja atoma, kako još veći drži tri, pa čak i četiri manja atoma. Cijela je struktura započela vrtoglavi ples. Vidio sam kako veći atomi formiraju lanac, vukući sa sobom one manje na krajevima lanca... i u tom trenutku me probudio plač dirigenta, rastjeravši mi san. Zatim sam proveo dio noći skicirajući slike iz sna na papir. To je bio početak strukturne teorije."

    Kasnije je Kekula usnuo još jedan san, koji mu je pomogao otkriti da molekule benzena, za razliku od drugih poznatih organskih spojeva, imaju prstenastu strukturu, a ne linearnu. O ovom snu je rekao:

    “Sjedio sam za svojim stolom, ali posao nije krenuo naprijed, moje misli su opet bile negdje drugdje. Zadrijemavši, opet sam vidio atome kako se brčkaju pred mojim očima. Ovoga puta manje skupine bile su negdje u pozadini. Moj mentalni vid postao je nešto svjetliji kao rezultat stalnog gledanja ovih vrsta vizija. Sada sam mogao razaznati veće strukture, dugačke nizove koji su ponekad počinjali raditi zmijolike pokrete. Ali pogledajte! Što je to bilo? Jedna od zmija uhvatila se za rep i podrugljivo se zavrtjela pred mojim očima. Probudio sam se brzinom munje i ovaj put proveo ostatak noći razvijajući najnoviju hipotezu.”

    Uzbuđeni Kekule jednom je rekao svojim kolegama: “Učimo iz snova!”

    Možete koristiti san za rješavanje vlastitih problema. Kako to izvesti u praksi ostaje pitanje. Najvjerojatnije se problem koji predugo zaokuplja vašu svijest seli na podsvjesnu razinu, koja pak nudi rješenje u obliku natuknica u snu. Uskoro bi moglo biti više informacija o tome kako koristiti spavanje za rješavanje problema.

    Vodič za dobar san

    Većina ljudi se u nekom trenutku života bori s problemima spavanja, osobito tijekom razdoblja tjeskobe ili kada smo pod stresom iz bilo kojeg razloga. Kako bi se to izbjeglo, osim u ekstremnim slučajevima kada je nesanica uzrokovana bolešću, uopće nije potrebno uzimati tablete za spavanje. Čak i nekoliko jednostavnih promjena u načinu na koji pristupamo spavanju može pozitivno utjecati na kvalitetu sna.

    U ovom članku pronaći ćete mali vodič koji će vam pomoći da zaspite. Ali želim vam skrenuti pozornost na činjenicu da ako imate zdravstvenih problema, imate prekomjernu tjelesnu težinu, kronični ste alkoholičar ili vas muči savjest zbog ozbiljnog čina, ovaj vodič vam vjerojatno neće pomoći. Iznad svega, nemojte jesti ili piti ništa što je dolje predloženo ako sumnjate u to.

    Vodič za spavanje

    • Spremite se za spavanje malo ranije navečer nego inače. Vaša spavaća soba treba biti mračna i tiha. Izbjegavajte napornu ili napornu tjelovježbu prije spavanja ili igranje igrica na računalu. Razmislite o tome kako su naši preci odlazili na spavanje - završili su svoj "radni dan", večerali i možda se prvo brčkali u hrpi sijena, a onda se smračilo i zaspali. Ti su obrasci ugrađeni u naš DNK. Razmislite o svom životnom stilu, posebno o onome što ste radili otkako ste se jutros probudili.
    • Preporučljivo je jesti ugljikohidrate prije spavanja. Među njima su krumpir, riža, tjestenina, zobene pahuljice, kruh i drugi proizvodi. Imajte na umu da između vaše večere i doručka treba proći dvanaest sati, ali ako ste gladni dok spavate, malo je vjerojatno da će to poboljšati kvalitetu vašeg sna.
    • Prije spavanja popijte toplo mlijeko sa žlicom meda. Alkohol je samo privremeni "lijek"; ne može se smatrati trajnim lijekom za nesanicu. Također, normalnom spavanju ne doprinose gazirana pića, pića s raznim dodacima, energetska pića, kava i jaki čajevi.
    • Dok ste u krevetu, isprobajte sljedeću tehniku ​​opuštanja: Počnite s licem. Opustite čeljust. Pazite da su vam usta malo otvorena. Usredotočite se na opuštanje lica. Osjećate li se zbog bilo čega tjeskobno, osjetit ćete napetost, što će uvelike ometati san, stoga opustite sve mišiće na licu. Kada vam je lice potpuno opušteno, počnite zamišljati kako sve vaše brige nestaju. Zamislite kako se odmiču daleko, daleko od vas, dok ne nestanu. Upotrijebite svoju maštu, neka vaši problemi budu u obliku malih oblaka ili mjehurića. Svi oni odu i nestanu. Pazite da vam je lice opušteno, posebno čeljust i čelo, s blago otvorenim ustima.
    • Počnite raditi na drugim dijelovima tijela, nožnim prstima, gležnjevima, koljenima i tako dalje. Opustite svaki dio tijela. Vizualizirajte kako sva preostala napetost izlazi iz vašeg tijela kroz prste na nogama, rukama i vrh glave. Zamislite to i pokušajte to osjetiti. Zamislite lagani trnci u nožnim prstima i rukama dok se vaša napetost topi. Osjetite kako vam se tijelo opušta. Morate se usredotočiti na sve te osjete, usredotočiti se na osjećaje koji se javljaju u vašem tijelu. Osjeti kako ti srce tiho kuca. Osjetite kako vam se disanje usporava. Osjećajte se sve opuštenije.
    • Ako i dalje ne možete zaspati, provjerite disanje. Vaše disanje mora biti sporo. Usredotočite se na usporavanje disanja kako biste ga zapravo usporili. Dišite iz grla, zatim iz prsa, pa iz trbuha. Izbjegavajte "pokušaje" disanja. Pustite svoje tijelo da to učini umjesto vas, jer ono je uistinu sposobno to učiniti bez vašeg sudjelovanja. Potpuno izdahnite. Koristite riječi, zamislite ih, ali ih nemojte izgovarati, kako biste usporili disanje - udahnite "ljubav", izdahnite "mir" ili bilo koje značenje koje vam odgovara. Zamislite riječi i zvukove kako vam prolaze kroz usta.
    • Mislite na ljubičasto. Zamislite to pred svojim očima. Druge boje mogu se pojaviti, međutim, cilj im je dočarati ljubičastu. Opustite se u ljubičastim valovima.
    • Držeći oči zatvorene, okrenite ih prema gore, kao prema čelu, tri puta u bilo kojem ritmu. Činjenica je da kad zaspite, oči vam se automatski okreću prema gore. Vrlo je vjerojatno da ako to radite svjesno, aktivirate neke kemikalije koje izazivaju san.

    Ako i dalje ne možete zaspati, ponovite korake od četiri do osam. Iako, obično, osim ako nemate ozbiljan poremećaj spavanja ili se radi samo o prolaznoj nesanici, nema potrebe za osmim korakom.

    Moglo bi vas također zanimati:

    Drugi mjesec života novorođenčeta
    Cilj: razvijati percepciju svijeta koji nas okružuje. Razvijamo sposobnost zadržavanja vašeg pogleda na...
    Zašto beba plače prije nego što popiški?
    NA KONTROLI KOD NEUROLOGA od 1 do 12 mjeseci Mladi roditelji često nisu potpuno...
    Tjedan dana prije menstruacije znakovi trudnoće Znak trudnoće glavobolja
    Svaka žena zna: jutarnja mučnina, vrtoglavica i izostanak menstruacije prvi su znaci...
    Što je modeliranje dizajna odjeće
    Proces izrade odjeće je fascinantan i svatko od nas u njemu može pronaći mnogo toga...
    Postoji li ljubav na prvi pogled: mišljenje psihologa Spor postoji li ljubav na prvi pogled
    Hodao sam, vidio...i zaljubio se. Ljubav koja se stvarno nije mogla i smjela dogoditi. Ovaj...