Rođenje djeteta prirodan je proces. Sve faze i procesi koji se odvijaju u ovom trenutku određeni su prirodom i kontrolirani instinktima. Za uspješan porod i smanjenje rizika od negativnih komplikacija vrlo je važno da se žena ponaša ispravno.

Što učiniti tijekom kontrakcija? Kako se ponašati tijekom poroda? Je li moguće sjediti tijekom trudova? Koje pogreške trebate izbjegavati? Pogledajmo odgovore na ova pitanja kasnije u članku.

Da bismo razumjeli kako se pravilno ponašati tijekom rođenja djeteta, pogledajmo porođaj u fazama.

U porođaju postoje 3 faze:

• prvo razdoblje;
• drugo razdoblje;
• treće razdoblje.

Prva faza porođaja

U ovoj fazi dolazi do razotkrivanja. Uključuje:

1. Latentna faza - kontrakcije maternice javljaju se svakih 15 minuta. Postupno se njihov intenzitet povećava i vrijeme se smanjuje na 5 minuta. Trajanje ove faze može doseći 7 sati. U tom razdoblju cerviks se širi za 3 cm.
2. Aktivna faza - kontrakcije maternice se javljaju češće. Razmak između kontrakcija ne prelazi 4 minute. Trajanje ove etape je oko 5 sati. Aktivnu fazu karakterizira pojačana bol kod žena. Na kraju stadija dilatacija cerviksa je 9 cm.
3. Prijelazna faza - interval između kontrakcija nije duži od 1 minute. Bol i intenzitet kontrakcija maternice dostižu vrhunac. Proširenje grlića maternice doseže 10 cm. U ovoj fazi bebina glava se spušta u porođajni kanal.

Druga faza porođaja

U ovoj fazi prestaju i počinju aktivne kontrakcije. Dijete je izbačeno iz šupljine maternice i kreće se duž rodnog kanala.

Trajanje ove faze ovisi o individualnim karakteristikama ženskog tijela. Može varirati od nekoliko minuta do nekoliko sati.

Treća faza porođaja

U ovoj fazi beba je već rođena. Stavlja se na majčin trbuh. U tom razdoblju žena rađa posteljicu.

Ovaj proces traje oko 10 minuta.

Kako se ponašati tijekom kontrakcija

Proces dilatacije cerviksa je najduži i najbolniji za ženu.

Ispravno ponašanje porodilje u ovoj fazi može znatno ublažiti tegobe i ubrzati proces.

Tijekom kontrakcija možete:

• stajati s osloncem na zid;
• stati na sve četiri;
• lezite na bok;
• hodati;
• dajte opuštajuću masažu.

Tijekom kontrakcija ne možete:

• kontrakcijski i napeti mišići;
• bojati se;
• sjediti;
• leći na leđa;
• jesti i piti;
• vrisak;
• posebno za zadržavanje mokrenja.

Psihoemocionalni stres i strah u razdoblju dilatacije cerviksa izazivaju grčeve mišića i pojačanu bol. Napetost mišića remeti dotok krvi u tkiva.

Oštar krik mijenja obrazac disanja, što zauzvrat smanjuje učinkovitost provodadžisanja.

Položaj žene na leđima ili sjedenje također otežava cirkulaciju krvi i onemogućuje bebi pravilno kretanje kroz porođajni kanal.

Zabrana hrane i pića također nije slučajna. Rođenje djeteta ne događa se uvijek prema planiranom scenariju. Ponekad je potrebna anestezija.

Ako žena jede, to može izazvati povraćanje.

Ponašanje mame tijekom guranja

Guranje je faza aktivnog izbacivanja djeteta iz šupljine maternice. Ponašanje žene može značajno ubrzati ili, obrnuto, usporiti proces.

• gurati dok udišete;
• promatrati pravilne tehnike disanja;
• slijedite savjete liječnika;
• održavati psiho-emocionalnu smirenost;
• za jednu utakmicu morate gurnuti 3 puta;
• opustite mišiće bedara;
• savijte koljena za učinkovitiju napetost mišića.

Tijekom guranja ne možete:

• spontano napeti mišići bez pridržavanja preporuka liječnika;
• vrisak;
• gurati "u oči".

Ne samo brzina procesa, već i zdravlje djeteta ovisi o ženinom znanju kako se ponašati tijekom poroda.

Nepravilno disanje i kontrakcija mišića mogu izazvati ozbiljne komplikacije i za majku i za dijete.

Kako se ponašati u završnoj fazi poroda

Posteljica se izbacuje iz šupljine maternice 10-30 minuta nakon rođenja djeteta. Žena počinje osjećati postporođajne kontrakcije.

Posteljica se odvaja od maternice i izlazi kroz porođajni kanal žene. Nakon izbacivanja, liječnik pažljivo pregledava tkiva djetetovog mjesta.

Ovo je neophodno kako bi se utvrdilo jesu li svi dijelovi placente porođeni.

Kako bi stimulirala proces, žena stavlja dijete na grudi. Sisanje potiče stvaranje prirodnog oksitocina i kontrakciju mišića maternice.

Ako to nije dovoljno i posteljica ostane unutra, ženi se daje dodatna injekcija oksitocina.

Prednosti pravilnog ponašanja majke tijekom poroda

Kako se porod približava, sve žene postavljaju pitanje "Kako pravilno roditi?" Trenutno postoji veliki broj priručnika, posebne literature, tečajeva i video lekcija koje će pomoći ženi da se pravilno pripremi za rođenje djeteta.

Neke buduće majke ne obraćaju dovoljno pozornosti na proučavanje tehnike disanja pri porođaju, pravila napetosti mišića i ponašanja u rađaonici.

Važno je ispravno ponašanje majke tijekom poroda. Omogućuje:

• smanjiti meko tkivo ženskog rodnog kanala;
• smanjiti učinak boli;
• ubrzati tempo bebinog napredovanja kroz rodni kanal;
• smanjiti rizik od komplikacija pri porodu za bebu;
• Vjerojatnost razvoja postporođajne depresije znatno je smanjena.

Ponašanje žene tijekom rođenja djeteta vrlo je važno. Vrištanje, strah i pretjerani stres mogu jako naštetiti ne samo porodilji, već i njenom djetetu.

Mirno psihoemocionalno stanje, pridržavanje savjeta stručnjaka i pravilno disanje olakšavaju porod.

Korisni video: kako se pravilno ponašati tijekom poroda

Potrebno je zamisliti kako će teći porođaj i ponašati se u skladu s tim. Mnogo je posla između majke i djeteta, a vi morate znati kako ispravno odraditi svoj dio posla.

Razumijevanje kako se ponašati tijekom porođaja i poroda značajno će smanjiti bol. Važno je znati koje je položaje najbolje zauzeti tijekom kontrakcija i kako pravilno disati. Važno je ne brinuti se i ne usmjeriti sve svoje misli na svoje osjećaje, već na dijete, dugo očekivanu bebu koja će se uskoro roditi.

U različitim trenucima poroda morate se ponašati drugačije:

• Prva faza povezana je s početkom kontrakcija. Prestaju biti neujednačeni i pojavljuju se povremeno i ne prečesto - jednom svakih 20 minuta u trajanju od 1-2 minute. U to vrijeme možete se ponašati kao i obično, poslovati, čitati, skupljati stvari, kupati se. Vrijeme između kontrakcija to dopušta, morate štedjeti snagu. Trebali biste pokušati disati duboko, duboko. Upravo u ovoj fazi trebate doći do rodilišta kako biste već tamo dočekali sljedeću fazu.
• Druga faza je povećanje kontrakcija. Već se događaju svakih nekoliko minuta i traju jednako dugo. Ovdje se već morate pridržavati određenih pravila, na primjer, ne možete sjediti ili ležati na leđima. Bolje je hodati, možete čučnuti ili stati na sve četiri. Duboko možete disati samo između kontrakcija, a tijekom kontrakcija trebate prijeći na plitko disanje “kao pas”. Ni pod kojim okolnostima ne smijete zadržavati dah - o tome ovisi sadržaj kisika u krvi, a time i u tijelu djeteta. Štedite energiju i pokušajte sebi odvratiti pažnju, pjevajte pjesme, recitirajte pjesme, slušajte glazbu. Ne smijete vrištati - vrištanje može izazvati grčeve grlića maternice, ali stenjanje dok izdišete moguće je i čak potrebno kako bi se mišići grlića maternice opustili.
• Treća faza je tjeranje i rođenje djeteta. S prvim pokušajima treba postupati oprezno i ​​ne žuriti im pomoći: ako cerviks nije potpuno raširen, to može predstavljati opasnost, pa ako želite roditi bez suza i rezova, nemojte žuriti i slušajte savjet liječnika. Obavezno je disati, bilo kao pas, bilo često jecajući, ali redovito. Prije nego počnete gurati, možete udahnuti malo zraka i snažno ga ispustiti, to će pomoći bebi da se pomakne. Sam proces poroda trajat će oko pet minuta.
• Rađanje posteljice više nije bolno ni zastrašujuće. Beba je rođena, nalazi se na vašim prsima i samo jednom morate pritisnuti na upit liječnika da posteljica izađe.

Tijekom poroda niste sami

U ovom teškom trenutku u životu, pored vas će biti liječnici koji će vam sigurno reći kako se pravilno ponašati tijekom poroda. Samo trebate pažljivo slijediti njihove savjete. Neće škoditi ni sudjelovanje vašeg supružnika koji bi trebao biti svjestan svega što vas čeka i dobro razumjeti što učiniti i kako roditi bez bolova i pukotina.

Tata ne bi trebao samo brinuti o tebi, već i stvarno pomoći:

• kontrolirati postupanje liječnika i medicinskih sestara ako porodilji ne posvećuju onoliko pažnje koliko bi ona htjela, jer ona sama sada nema vremena za kontrolu;
• dajte masažu donjeg dijela leđa, korisno je i ublažava bol;
• podsjetiti vas da pravilno dišete.

Pripremite se za porod

Fizički će se vaše tijelo pripremiti za porod i učiniti sve što je potrebno. Morate se psihički pripremiti za porod kako biste bili smireni i dali sve od sebe da djetetu pomognete da se samo rodi. Ako ste psihički spremni na bol koja prati rođenje djeteta, moći ćete usmjeriti sve svoje snage da mu pomognete da se rodi na ovaj svijet bez boli. Vi jednostavno preuzmite njegovu bol - ova svijest će vam pomoći, jer već ste majka!

Mnogi mediji podučavaju buduće majke kako se ponašati tijekom poroda za sretan ishod. Organiziraju se i posebni tečajevi koje mogu pohađati majke i budući očevi.

No, kada počnu trudovi, možete se uhvatiti panike i sve zaboraviti, to se događa mnogim ženama koje prvi put rađaju. A ipak je bolje doslovno zapamtiti najvažnija pravila koja će pomoći ne samo vama, već i bebi. Uostalom, i on prolazi kroz njemu neobjašnjive promjene.

____________________________

Prva faza, prve prave kontrakcije. Kako se ispravno ponašati? Što da radim, da žurim u rodilište?

Porod se može podijeliti u 3 faze, a one traju do 18 sati za žene koje prvi put rađaju, a za iskusne žene - do 12 sati, mogu se osjetiti dan prije: počinju slabe kontrakcije, koje traju ne više od 30 sekundi. Ponavljaju se otprilike svakih pola sata.

Ovo nije razlog za brigu, ovako treba započeti porod.

Prikupite potrebne stvari, ostanite kod kuće i bavite se laganim aktivnostima. Trenutno je preporučljivo napraviti klistir i više ne jesti.

Kako razumjeti početak druge faze porođaja? Kada je vrijeme za odlazak u rodilište? Ako ste unaprijed otišli u bolnicu, na primjer, po preporuci liječnika, nastavite se ponašati mirno, ali upozorite medicinsko osoblje na svoje stanje. Preporučljivo je ne ležati, već hodati ili stajati. Ako ste kod kuće, došlo je vrijeme za odlazak u rodilište. Sada morate slušati opstetričare i slijediti sve njihove preporuke. Istodobno, ne zaboravite na pravila o tome kako se kompetentno ponašati tijekom poroda kako bi bilo manje bolno.

Dakle, zapamtite glavne:

1 .Nemojte zatezati mišiće tijela. Opustite ih tijekom poroda.

2. Dišite polako i duboko. Udahnite kroz nos, izdahnite kroz usta. Vaše pravilno disanje važno je za normalan prolaz bebe kroz porođajni kanal.

3. Postavite se za dobre emocije i budite pozitivni. Nemojte se ljutiti, nemojte se živcirati, smirite se i razgovarajte s djetetom. Upoznat ćete ga uskoro!

Druga faza može trajati 6-10 sati. Sada je pravo vrijeme da si priuštite akupresuru koja će djelomično ublažiti bol. Sprijeda pritisnite palčevima anterosuperiorne rubove ilijačnih kostiju, a straga pritisnite lumbalni romb. Ako bolovi postanu nepodnošljivi, a rađate prvi put, možda ćete dobiti injekciju za ublažavanje bolova. Neće u potpunosti ukloniti bol, ali će vam pomoći da se osjećate bolje.

Treća faza: porođaj je započeo. Kako se ponašati kada je porod već počeo? Kako pravilno disati, kako pomoći bebi da se rodi?

U fazi 3 osjetit ćete potrebu za guranjem. Sada ćete biti odvedeni u rađaonu, ili ste već u prenatalnoj sobi. U rađaonici će vam biti ponuđeno leći na stol za rađanje. Kako pravilno ležati na njemu? Morate se osloniti nogama na stol i rukama se uhvatiti za rukohvate.

Kada vam liječnik kaže da gurate, morat ćete duboko udahnuti i zadržati dah. Zatim napregnite trbušne mišiće i izdahnite zrak kroz usta. Nakon toga se možete opustiti i ponoviti sve kako babica predlaže.

Najvažniji trenutak - pojavljivanje bebine glave - ne događa se tijekom guranja, već u opuštenom stanju. U ovom trenutku dišete na usta. Pokušajte to ne zaboraviti u najvažnijem trenutku, jer si pravilnim disanjem doista možete olakšati porod. Pomažete bebi kad glavica izađe tako što ćete biti mirni.

A kada ramena izađu jedno za drugim, morat ćete gurati još jednom. To će zahtijevati napor, jer ćete refleksno htjeti gurati čak iu trenutku kada glava izađe.

Kako se postaviti za psihološku pozitivnost? Tko će vam pomoći učiniti sve kako treba?

Ne brinite ako sve zaboravite. U blizini će biti liječnik i babica i oni će vam reći kako učiniti pravu stvar. Strah koji doslovno okova mnoge žene prije poroda može naštetiti samom procesu. Psihološka nelagoda može se pretvoriti u fizičku, stoga je važno ispravno se ponašati u ovom pitanju.

Pokušajte kod kuće i u rodilištu komunicirati s pozitivnim ljudima, a i sami vjerujte u uspješan porod. U Vjernost daju žene koje su već rađale i čiji je porod dobro prošao. Njihova podrška bit će vam vrlo korisna.

Odsutnost straha je već povoljan porod, stoga bebu čekajte u radosnom raspoloženju, a vi samo trebate podnijeti bol za dobrobit bebe.

Mnoge žene brine odnos liječnika i primalja prema njima na dan poroda. Ako se bojite da će biti grubi prema vama ili povisiti glas, bolje je unaprijed, čak i tijekom trudnoće, saznati mišljenja prijateljica koje su rodile o različitim rodilištima. Imate pravo odabrati gdje točno želite roditi.

U svakom slučaju, ponašajte se smireno jer si sami možete olakšati porod. To je glavni cilj kojem težite: mirno psihološko stanje će dodati mnoge šanse za uspješan porod.

Što se događa u prvim minutama nakon rođenja? Što liječnik radi neposredno nakon poroda? Kako se treba ponašati trudnica?

Posteljica bi trebala izaći odmah nakon rođenja djeteta. Da biste to učinili, možda ćete se morati još jednom malo napregnuti ili će biti dovoljno da vam babica lagano pritisne trbuh. Nakon toga liječnik će provjeriti cjelovitost tkiva vrata maternice i perineuma. Ako ima poderotina, odmah će se zašiti. U ovom trenutku ne morate ništa učiniti, nećete osjećati bol ili nelagodu. Bit ćete sretni i potpuno okupirani svojom tek rođenom bebom. čestitamo!

Kako se ponašati tijekom poroda, video

Prva faza procesa rađanja je. Sve trudnice mogu doživjeti kontrakcije s različitim stupnjevima boli. Neke će jedva primjetno boljeti donji dio trbuha, kao pred menstruaciju, dok će druge biti spremne popeti se na zid, što se, usput, može učiniti ako vam pri ruci budu zidne šipke. U tom razdoblju liječnici preporučuju hodanje, malo plesanje, vješanje na nešto i ljuljanje na lopti. Ne preporučuje se sjediti u ovom trenutku, osobito na tvrdoj površini. Okomiti položaj pomaže lakšem podnošenju kontrakcija, a ovaj položaj povoljno utječe i na aktivno širenje maternice.

Ako ne želite jesti, to je super; sada je važno ne opteretiti tijelo viškom hrane. Ako se baš želite osvježiti, bolje je izabrati nešto lagano i slatko. Možete, na primjer, pojesti bananu i popiti kompot. Ne pokušavajte se “nahraniti” krumpirom. Teška hrana najvjerojatnije neće ostati u tijelu i bit će oslobođena u obliku povraćanja.

Ispravne radnje

Ako želite znati što učiniti tijekom kontrakcija, slijedite ove smjernice:

• Dišite ispravno. To će biti ključ za bezbolne kontrakcije. Žena u mirnom i samouvjerenom stanju može sama sebi pomoći u teškom porodnom putu. Tehnika disanja trebala bi biti sljedeća: polako udišite kroz nos i malo duže izdišite kroz usta. Izdisaj možete popratiti izgovaranjem ili pjevanjem niskih samoglasnika a, o ili u. Od velike je koristi i metoda dijafragmalno-torakalnog disanja. Porođaj udahne, koji počinje u abdomenu (za to se može jedna ruka staviti na trbuh i paziti da se prvo podigne pri udisaju), a zatim faza disanja zahvata prsa (drugu ruku staviti na prsima – red je da se digne). Tijekom jedne kontrakcije trebate napraviti 3-4 takva puna udaha. Pravilno disanje pomoći će zasićenju bebe kisikom, a nepravilna tehnika disanja dovest će do nedostatka kisika u bebe (hipoksija).
• Ne viči. Vrištanje neće pomoći u ublažavanju patnje, već će samo iscrpiti ženu u porođaju, a ona mora štedjeti energiju, inače postoji opasnost da se završna faza porođaja odgodi. Vrištanje, kao i visoki zvukovi, mogu imati štetan učinak na proces rođenja, što dovodi do grčenja potrebnih mišića.
• Opustiti. Između kontrakcija, a taj proces može trajati jako dugo (do 12 sati), žena se mora smiriti i po mogućnosti čak i spavati. To će savršeno vratiti snagu za naredni još važniji period poroda - za nagon. Slušajte svoju omiljenu glazbu, razgovarajte telefonom, meditirajte itd. Pomozite svom tijelu da se opusti na bilo koji način.
• Samomasaža - možda masaža: masirajte donji dio leđa šakama ili radite pokrete milovanja u donjem dijelu trbuha, krećući se od prepona prema stranama.
• Pripremite se za porod. Dok ima vremena, buduća mama se može istuširati, obrijati, ponovno pregledati sve svoje stvari i dokumente i otići u rodilište.

Prijelazno razdoblje

Relativno mirna bol latentnog razdoblja kontrakcija zamjenjuje se aktivnim razdobljem, kada će bol biti još izraženija i jača. Ova faza završava s dva scenarija:

1. Prijevremeni trudovi – liječnik će vam savjetovati da ležite na boku kako biste usporili trudove.
2. Polagano kretanje djetetove glavice kroz porođajni kanal – u ovom slučaju liječnici preporučuju čučanj kako bi se ovaj proces ubrzao.

Pokušaji

Nakon kontrakcija dolazi nagon. Ovdje se žena treba ponašati što je moguće ispravnije kako ne bi naštetila sebi ili djetetu.

Važno! Slušaj babicu! Ovo je najvažnije. Iskusni liječnici reći će vam kako pravilno disati i što učiniti kako biste umanjili bol procesa. Nakon što osjetite da su kontrakcije postale učestale, s intervalom od 1 minute, pažljivo pratite nagon za potiskivanjem. Činiti ovo sada je strogo zabranjeno. Beba se još nije pripremila za izlazak, a rani pokušaji uzrokovat će oštećenje djetetove glavice i također će dovesti do poderotina u vašoj međici.

Kako se ponašati tijekom poroda? Važno je naučiti pravilno disati. To je vrlo jednostavno: dišite često, poput psa ili kao da pušete svijeću. U tom slučaju treba jasno i glasno čuti samo izdisaj.

Strogo se pridržavajte uputa liječnika. Korak ulijevo, korak udesno - greška košta života vas ili vašeg djeteta. Upamtite ovu veliku odgovornost. Čim primite signal za guranje, trebate uvući maksimalnu količinu zraka u prsa, zadržati dah i, pritiskajući bradu na prsa, oštro ispustiti zrak kroz usta, stvarajući maksimalni pritisak u anusu.

Važno je ne gurati prema gore u glavu. Pretjerani pritisak može uzrokovati pucanje očnih kapilara, a sam proces rađanja će biti usporen.

Tijekom jednog pokušaja, trebate slijediti ovu tehniku ​​disanja 3 puta. Ako sve napravite kako treba, već pri drugom pritisku pojavit će se bebina glavica, a sa sljedećim pritiskom dogodit će se bebino konačno rođenje.

Završetak poroda

Sada je beba već na vašim prsima i emocije vam preplavljuju dušu, a trudovi su pri kraju. Ostalo je još samo zadnji put gurnuti da posteljica izađe. Na drugi način naziva se i dječjim mjestom. Kada čujete karakterističan šum koji dolazi iz vas samih, znajte da ste to učinili, da ste to dovršili. Sada se mlada majka mora odmoriti 2 sata. Za to vrijeme medicinsko osoblje će budno pratiti porodilju zbog opasnosti od krvarenja.

Ponekad žena koja je rodila stvara iluzoran osjećaj lakoće i lebdenja. Osjeća se kao da je sve unutra puno energije i da je spremna otrčati kući s bebom u naručju, ali ti su osjećaji varljivi. Oni su rezultat euforije pobjede; zapravo, žena treba pravi odmor da vrati izgubljenu snagu.

Recimo ukratko kakvo bi ponašanje bilo mudro kako bi porođaj bio što bezbolniji:

1. Dišite ispravno u svakoj pojedinoj fazi.
2. Zauzmite pravilan položaj tijela kako biste olakšali porod.
3. Budite pažljivi i smireni.
4. Pridržavajte se svih zahtjeva medicinskog osoblja.
5. Postavite se u pozitivno raspoloženje.

Svaka žena je sposobna roditi, ali samo vaše djelovanje može učiniti ovaj proces ugodnim i bezbolnim. Ne bojte se ničega i očekujte radosni susret sa svojim mališanom.

Dakle, shvatili ste da imate trudove. Koje radnje su zabranjene tijekom poroda?

∗ Kad trudovi počnu, ne treba paničariti, nasumično juriti po stanu ili žuriti. Vrlo je važno zadržati pribranost i ugoditi se na pravi način. Dobro je ako se sve stvari skupe unaprijed, jer jurnjava po stanu u potrazi za onim što vam treba tijekom poroda nije ugodan užitak, tim više što se na kraju trudnoće poremeti osjećaj za ravnotežu, može se javiti slabost i vrtoglavica. Neoprezni pokreti, osobito prilikom tuširanja, prepuni su pada, što može rezultirati abrupcijom posteljice. A ovo je izuzetno opasna situacija koja može dovesti do značajnog gubitka krvi kod buduće majke i ugroziti život bebe.

∗ Ako kod kuće zaboravite neke svoje osobne stvari, nemojte se uzrujavati, jer u svim rodilištima po potrebi ćete dobiti bolničke papuče, ogrtač, ručnik i spavaćicu. A sve ostalo će vam donijeti dok budete imali trudove. Ali ne smijemo zaboraviti dokumente. Prije odlaska od kuće provjerite imate li putovnicu, mjenjačku karticu, policu osiguranja i ugovor o vođenju poroda, ako je sklopljen. Dakle, u nedostatku kartice za razmjenu, liječnici neće imati potvrdu o potrebnom pregledu, što može poslužiti kao razlog da vas rasporede u posebnu jedinicu za promatranje ili da vas prebace u posebno rodilište, gdje se nepregledani pacijenti, zaraženi i žene sa sumnjom na zarazne bolesti rađaju. S obzirom na to da porođaj često počinje iznenada, bolje je uvijek sa sobom nositi medicinsku dokumentaciju.

∗ Ni u kojem slučaju ne smijete sami voziti u rodilište. I premda prvi trudovi nisu bolni, teško će biti predvidjeti njihov intenzitet već nakon kratkog vremena. A uz jaku bol, sigurno doći do rodilišta bit će problematično. Dakle, ako vas nitko od vaših rođaka ili prijatelja ne može odvesti, bolje je nazvati hitnu pomoć.

∗ Odmah po dolasku u rodilište počinje ispunjavanje medicinske dokumentacije koju će liječnici koristiti tijekom poroda. Neki će podaci biti preuzeti s kartice mjenjačnice, neki će biti uneseni iz vaših riječi. Važno je točno odgovoriti na sva pitanja; ni u kojem slučaju ne smijete ništa skrivati, čak i ako vam se čini da to nema nikakve veze s događajima koji se odvijaju. Dakle, vakuumska aspiracija pretrpljena prije 10 godina može izazvati krvarenje tijekom poroda, a transfuzija krvi u ranom djetinjstvu može izazvati hemolitičku bolest djeteta. Naravno, liječnika treba unaprijed upozoriti na takve rizike.

Prva faza poroda: ne možete se bojati, vrištati ili naprezati mišiće

∗ Ovo razdoblje je najbolnije i vremenski najduže, a o pravilnom ponašanju ovisi njegovo trajanje, dobrobit porodilje i stanje ploda. Glavna stvar: ne treba se bojati porođaja i porođajne boli! Jačina boli ovisi o individualnim karakteristikama, osjetljivosti na bol, emocionalnom stanju žene i njezinom stavu prema rođenju djeteta. Priroda je ženu opskrbila lijekovima protiv bolova koji su joj potrebni za porod - njeno tijelo tijekom trudova oslobađa hormone radosti i zadovoljstva - endorfine. Pomažu budućoj majci da se opusti, ublaži bol i daju osjećaj emocionalnog uzdizanja. Međutim, mehanizam njihove proizvodnje je krhak. Ako žena doživi strah, tada dolazi do refleksnog suzbijanja lučenja endorfina i oslobađanja znatne količine adrenalina (hormona stresa) u krv, što uzrokuje grčevito naprezanje mišića, uključujući i mišiće maternice, što pojačava bol.

∗ Osim toga, tijekom poroda ne smijete stezati ili naprezati mišiće. Kada se pojavi napetost, prag boli se smanjuje, opskrba krvlju je poremećena, što povećava bol. Nastaje začarani krug: napetost – bol – usporavanje trudova. Ako su tijekom poroda mišići opušteni, bolovi su manji, grlić maternice se brže otvara, a dijete nema značajnijih poteškoća u kretanju kroz porođajni kanal.

∗ Tijekom kontrakcija možete odabrati položaj tijela koji vam je udoban: smijete ležati na boku, hodati, stajati na sve četiri ili kleknuti. Ali postoje dva položaja koja su zabranjena tijekom poroda: ne možete ležati na leđima i ne možete sjediti. Ležeći na leđima, teška trudna maternica stisne velike krvne žile koje prolaze iza nje, ometajući dotok krvi u srce. Kao odgovor na to, krvni tlak refleksno naglo pada, uzrokujući nesvjesticu i poremećaj opskrbe krvlju placente i fetusa. Ako iz nekog razloga tijekom poroda morate ležati, bolje je odabrati položaj na boku.

Na početku prve četvrtine, sjedeći položaj neće uzrokovati štetu. Međutim, pri kraju bebina glavica već ulazi u porođajni kanal, a sjedanjem na tvrdu podlogu (stolicu, krevet) trudnica stvara dodatni pritisak na nju. Ali možete sjesti na fitball ili WC školjku - u tim je slučajevima takav pritisak isključen.

∗ U gotovo svim rodilištima postoji zabrana hrane i pića tijekom poroda. Ovaj zahtjev je opravdan činjenicom da tijekom poroda može postojati potreba za općom anestezijom, tijekom koje postoji opasnost od refluksa želučanog sadržaja u usta, a odatle u pluća. To može dovesti do razvoja teške upale pluća. Osim toga, tijekom kontrakcija, zbog refleksne veze koja postoji između vrata maternice i želuca, ponekad dolazi do povraćanja. Što je više sadržaja u želucu, to je veća vjerojatnost ove neugodne pojave.

∗ Ne smijete vrištati tijekom trudova. Dok vrištite, neprestano izdišete zrak, a udisaji su vam plitki i kratki. Poznato je da je za maksimalno obogaćivanje krvi kisikom, što je potrebno i majci tijekom teškog poroda i djetetu, kako ne bi doživjelo gladovanje kisikom, potrebno duboko disanje. Dakle, umjesto da vrištite na velikoj visini, polako, duboko i ritmički udišite zrak kroz nos i izdišite ga kroz usta. Ako kontrakcije postanu jako jake, pomoći će često plitko disanje, pri čemu također udišete na nos, a izdišete na usta. Ali tijekom kontrakcija ne možete duboko udahnuti kroz usta, to će dovesti do brzog isušivanja sluznice usne šupljine, što je prilično bolno podnijeti kada postoji zabrana pijenja. Ako je sluznica i dalje suha, možete isprati usta vodom bez gutanja.

∗ Tijekom trudova mokrenje se ne smije odgađati. Često idite na WC – na prvi nagon. Prvo, učestalo mokrenje potiče kontrakcije, a drugo, prepunjeni mjehur koči napredovanje fetusa duž porođajnog kanala.

Druga faza poroda: ne možete sjesti i gurati se "u lice"

Tijekom tog razdoblja žena može kontrolirati proces rađanja u većoj mjeri nego u prvom. Iako se potiskivanje događa nehotice, žena ga može donekle kontrolirati, po potrebi ga pojačati ili obuzdati. Međutim, neovlaštene radnje mogu naštetiti i majci i djetetu. Zato je u tom razdoblju potrebno sabrati se i strogo pridržavati svih uputa liječnika i primalje.

∗ Kada do rođenja djeteta ostane jako malo vremena, bit ćete odvedeni u rađaonicu. Kada prelazite na krevet za rađanje, ne možete sjesti - to zapravo znači sjesti na bebinu glavu. Dok ste na krevetu za rađanje, ni u kojem slučaju ne smijete stezati bedra. Sve te radnje mogu izazvati ozbiljne ozljede novorođenčeta.

∗ Ako dobijete "zeleno svjetlo" za guranje, ne štedite truda. Ali nije važna samo primijenjena sila, već i gdje je ona usmjerena. Važno je to učiniti ispravno; ne možete gurati "u lice". U tom slučaju porodilja jako napreže lice, napuhuje obraze, a na očima i licu mogu se čak stvoriti sitna krvarenja, ali potiskivanje je neučinkovito i glava fetusa se ne miče duž porođajnog kanala. Napor treba usmjeriti prema dolje, kako bi se tijelo ispraznilo (kao crijeva tijekom stolice). U tom slučaju morate što više naprezati trbušne mišiće.

∗ Ako ne osjećate pritisak ili je preslab, vodit će vas liječnik i primalja. Vrlo je važno točno slijediti sve njihove upute. Tijekom rođenja fetusa, postoje trenuci kada je potrebno smanjiti silu guranja. Ponekad, radi najboljeg napredovanja bebe, liječnik može zabraniti guranje tijekom jedne ili više kontrakcija. Napor nećete moći zaustaviti, ali ga možete značajno oslabiti. Potrebno je opustiti se i disati vrlo brzo i plitko, s lagano otvorenim ustima – “doggy style”, ili kao “napuhavanje balona” (gore, u lice, rastežući usne cjevčicom). Kao iu prvoj fazi poroda, ne biste trebali vrištati, jer se vrištanje javlja pri izdisaju, a tijekom guranja morate zadržati dah. Osim toga, prilikom vrištanja dolazi do kontrakcije mišića, uključujući dno zdjelice i perineum, što povećava rizik od puknuća. Osim toga, vrištanje sprječava majku u potpunoj interakciji s medicinskim osobljem, što je ključ normalnog tijeka druge faze poroda i pomaže u izbjegavanju ruptura.

Treća faza poroda: ne možete se potpuno opustiti

Nakon što se dijete rodi, ne možete se potpuno opustiti, vjerujući da je vaš posao gotov. Uostalom, posteljica se još mora poroditi, a zatim slijedi postupak pregleda porođajnog kanala. Djetetovo mjesto ili placenta uključuje posteljicu i ovojnice. Razdoblje njegovog odvajanja može trajati od 5 minuta do pola sata ili malo duže. Nakon nekog vremena možete osjetiti bol koja ne traje dulje od minute. Ovo je jedan od znakova odvajanja posteljice od zidova maternice, nakon čega se od žene traži da gurne. Ali vrijedi napomenuti da se posteljica obično rađa bez ikakvih poteškoća.

Važno!

Tijekom cijelog poroda ne možete odbiti potrebne medicinske postupke. Primjerice, u prvom razdoblju poroda potrebni su vaginalni pregledi i snimanje otkucaja srca ploda, koji su za rodilju često neugodni. Ali te radnje pomažu liječniku da utvrdi kako porođaj napreduje, procijeni stanje djeteta i, ako je potrebno, prepisuje neke lijekove. Tijekom pregleda kod liječnika ne biste se trebali naprezati jer će napetost samo pojačati nelagodu.

Tijekom vaginalnog pregleda pokušajte se opustiti, disati brzo i plitko i ne naprezati mišiće međice.

Mnoge žene se boje propisivanja stimulacije lijekovima tijekom poroda. Imate pravo izraziti svoj stav prema ovom postupku i želju da ga ne koristite ako je moguće, ali zapamtite da ponekad samo uz pomoć lijekova možete završiti porod uz minimalan rizik za dijete.

Ako vam neki postupci osoblja izazivaju sumnje, zamolite ih da vam objasne potrebu za određenim manipulacijama.