Kažu da se prava žena može odrediti po tome kako joj ruke izgledaju.

Sitne bore, pukotine, natečene vene, neuređeni nokti, suha koža - sve su to znakovi promjena povezanih sa starenjem.

I ponekad se dogodi da žena skriva svoje godine. Stoga, prije svega, treba obratiti pozornost na svoje ruke.

Prvo, razgovarajmo o tome što ne raditi.

Prvo, diže utege. Ginekolozi zabranjuju ženama da dižu torbe teže od 10 kg. Ali težina ima loš učinak ne samo na unutarnje organe. Od dugotrajnog i sustavnog nošenja utega na rukama, vene se pojavljuju vrlo jasno, a izgleda jednostavno užasno.

Drugo, perite posuđe isključivo gumenim rukavicama, u ekstremnim slučajevima možete kupiti blagi deterdžent-balzam.

Treće, Noću skidajte nakit, prstenje i narukvice. Ometaju normalnu cirkulaciju krvi, zbog čega krv ne dotječe do prstiju i dolazi do oteklina.

Sada razgovarajmo o tome što trebamo učiniti kako bi naše ruke izgledale mlade, zdrave i lijepe.

Jednostavna gimnastika bit će nam prvi pomoćnik u tome. Možete to raditi ujutro, navečer iu slobodnom trenutku tijekom dana. Držite ruke opuštene na stolu ili krilu jednu ili dvije minute. Zatim oštrim pokretima počnite stiskati prste u šaku, svaki put povećavajući tempo. Sada prebrojite svoje prste, redom ih savijajući i savijajući. Sve. Gimnastika vam je malo razmrdala zglobove, prokrvila, čemu će vam, nesumnjivo, ruke reći “hvala!”

Zatim, razgovarajmo o higijeni. Svi znamo pravilo da prije jela treba oprati ruke sapunom. Oko nas postoji mnoštvo različitih patogenih mikroba i bakterija koje mogu prodrijeti i kroz najmanje pukotine i ogrebotine na vašim rukama i izazvati upalu kože. Preporučljivo je prati ruke blagim sapunom koji sadrži glicerin ili tekućim sapunom. Nakon pranja ruku osušite ih ručnikom. Ako nemate priliku oprati ruke nakon putovanja javnim prijevozom, koristite poseban antiseptički gel ili, u krajnjem slučaju, vlažnu maramicu.

Prije spavanja ne zaboravite namazati ruke hranjivom kremom.. A ujutro, prije odlaska na posao, pogotovo ako je vrijeme vjetrovito, koristite hidratantnu kremu. Zimi, po hladnom vremenu, obavezno nosite rukavice, inače će patiti ne samo koža vaših ruku, već i vaši nokti. Krema se mora utrljati laganim kružnim pokretima, istovremeno koža dobiva opuštajuću masažu, krv teče i zasićuje kožu korisnim hranjivim tvarima.

Postoje i mnogi narodni recepti koji će vam pomoći da svoje ruke dovedete u savršeno stanje.
Maske od meda savršeno omekšavaju kožu. Pomiješajte jednake dijelove meda i žumanjka. Smjesu nanesite na kožu ruku, držite 10 minuta i isperite toplom vodom.

Kupke od kefira ili jogurta učinit će vašu kožu sjajnijom i elastičnijom. Dodajte nekoliko kapi limunovog soka u zdjelicu toplog jogurta i držite ruke tamo 15 minuta.

Za suhu i upaljenu kožu ruku Puno pomaže maska ​​od jagoda. 2 žlice zgnječenih jagoda sameljite s 1 žlicom punomasnog svježeg sira. Nanesite obilan sloj mješavine na stražnju stranu ruku i ostavite 20 minuta, zatim isperite toplom vodom.

Maska od krastavaca idealno vlaži i kožu lica i kožu ruku. Krastavac je potrebno samljeti u blenderu ili naribati dok ne nastane pasta, staviti na ruke i navući platnene rukavice. Ostavite 20 minuta i isperite vodom.

Sve predstavnice lijepog spola neprestano brinu o svojim rukama, stvarajući atraktivan i njegovan izgled sa svilenkastom kožom, savršeno obrađenim prstima i lijepim noktima.

Vanjsko stanje ruku govori o dobi žene, načinu života, položaju u društvu, a ako ima loše navike, odmah će ih se odreći. Prema tome, ruke bi trebale biti stalno njegovane i savršeno lijepe. Njegovane ruke sa savršenom manikurom pokazatelj su milosti.

Osnovni pojmovi o kozmetičkom zahvatu

Manikura je higijenski kozmetički postupak usmjeren na njegu noktiju i prstiju, au nekim slučajevima i cijele ruke. Takve se manipulacije provode iu kozmetičkim salonima od strane posebno obučenih stručnjaka i kod kuće.

Postupak se sastoji od sljedećih procesa:

• Ručna masaža.
• Kupke s hranjivim tvarima.
• Higijenski zahvati uklanjanja izrasle kožice i kože oko noktiju.
• Manipulacije za njegu noktiju, modeliranje njihovog oblika i poliranje.
• Dekoracija noktiju.
• Ugradnja umjetnih noktiju.

Vrste manikure prema načinu obrade zanoktica:

• Klasični rubovi.
• Europski neobrubljen

Moderne tehnologije za manikuru

Danas kozmetički saloni ljepote nude veliki broj različitih postupaka.

Hardverska manikura– odnosi se na podvrstu europske manikure. Njegova se prednost temelji na korištenju posebnog aparata s dijamantnim rezačem. Idealan način za modeliranje oblika ploče nokta u prisutnosti fizioloških problema.

vruće manikura– ruke se stavljaju u električnu kupku s posebnim hranjivim losionom. Koristi se za slabe, suhe i lomljive nokte, oštećene zanoktice ili za ruke sa suhom kožom. Ovo je najuspješniji način njege ruku zimi. Stručnjaci savjetuju kombiniranje s postupkom parafinoterapije za bolje rezultate. Jedini nedostatak je visoka cijena, rezultat je zapanjujući.

SPA – manikura– sveobuhvatna njega, koja uključuje postupke za vlaženje kože i davanje elastičnosti, nježni piling i učvršćivanje ploča nokta ceramidima. Sustavna provedba takve manikure značajno će pomladiti opće stanje ruku, što pozitivno utječe na određivanje njihove dobi.

Potrebni koraci:

• Piling.
• Maske s pripravcima koji njeguju kožu ruku i noktiju.
• Oblozi.
• Korekcija estetskih odstupanja.
• Manipulacije za uklanjanje kutikula.
• Provođenje masaže.

Japanska manikura– karakterizira korištenje isključivo prirodnih pripravaka i visokokvalitetnih materijala. Prije početka manipulacija provodi se dijagnoza općeg stanja kože ruku i noktiju, što vam omogućuje odabir potrebnih lijekova za liječenje i njegu.

Redoslijed manipulacija:

• Identificiranje problema.
• Dezinfekcija kože gornjih ekstremiteta.
• Tretmani vode za ruke s tinkturama prirodnih ulja.
• Uklanjanje masnih izlučevina s noktiju.
• Vlaženje noktiju.
• Individualne manipulacije za jačanje strukture nokta.
• Tretman zanoktica i noktiju.

Japanska manikura se lako može nazvati ljekovitom. Nakon njega nokti postaju snažni i sjajni, a koža zdrava i elastična.

Voštane rukavice - ljepota i zdravlje ženskih ruku

Parafinoterapija se koristi isključivo u medicinske svrhe za vlaženje i obogaćivanje kože ruku i noktiju hranjivim tvarima te uklanjanje antioksidansa iz tijela. To se postiže zahvaljujući djelovanju vrućeg parafina na širenje pora koje kroz sebe uklanjaju sve toksine i nečistoće nakupljene u koži. Istovremeno, svi korisni sastojci sadržani u pripravcima brzo ulaze duboko u tijelo, djelujući na njega.

Prednosti:

• Jačanje zglobova.
• Povećava se odljev limfe.
• Povećava se funkcionalnost kapilara, poboljšava se cirkulacija krvi.
• Pomaže u uspostavljanju hidrolipidne ravnoteže.
• Tretira mikro poderotine na koži.
• Obogaćivanje kože i noktiju korisnim elementima koji njeguju njihovu strukturu.
• Hrani kožu ruku.
• Izbjeljivanje i regeneracija kože.

Parafinske kupke mogu se koristiti za bilo koju manikuru. Osim što se ovim zahvatom poboljšava estetski izgled ruku, on također ima terapeutski i psihoterapijski učinak. Polusatno uranjanje u toplu aromatičnu kompoziciju omogućit će vam da se opustite i uživate u aromaterapiji korištenih lijekova.

Tehnika izvođenja kozmetičkog zahvata:

1. Tretman ruku.
2. Prekrivanje ruku hranjivim kremama.
3. Uranjanje ruku u topli parafin s 3-5 uranjanja.
4. Zamatanje i zagrijavanje ruku pomoću posebnih vrećica i rukavica.
5. Uklanjanje parafina i otpuštenih toksina.
6. Nanošenje kozmetičke kreme sa zaštitnim svojstvima.

Raznolikost metoda za izvođenje higijenske manikure je prilično velika. Prilikom odabira vrste postupka vrijedi uzeti u obzir cijenu i indikacije za njegovu uporabu. Uostalom, kao što vidite, radeći manikuru, ne samo da možete stvoriti estetsku ljepotu svojih ruku, već i ukloniti neke fiziološke nedostatke hidratizirajući kožu tvarima koje sadrže vitamine i korisne sastojke.

Nakon što ste napravili visokokvalitetnu higijensku manikuru, možete sa sigurnošću započeti s oblikovanjem noktiju.

Ruke zahtijevaju posebnu njegu. Često se mišljenje o osobi mijenja nakon pogleda na njegove ruke. Starost se također određuje prema njima. Kako njegovane ruke imaju modeli u reklamama za proizvode! Vjerojatno je krema koju reklamiraju čarobna, a vi je hitno morate kupiti...

Ruke su te koje najjače osjećaju negativan utjecaj: deterdženti, toplina, hladnoća, prljavština, sapun... Ruke izgledaju neugledno bez dodatne njege. Puder nije izmišljen za njih, pa kad se sretnu, moraju svom snagom skrivati ​​neatraktivne detalje. No postoji mnogo savjeta za vraćanje ljepote vašim rukama. A slijediti ih uopće nije teško. A prva je hidratacija.

Koža stalno gubi vlagu. Hidratacija će pomoći protiv perutanja i održati zdravlje kože. Prije spavanja uvijek treba nanijeti hidratantnu kremu na ruke. Kako biste pojačali učinak, nosite pamučne rukavice kako ne biste zamrljali rublje. Ruke će izgledati sjajno uz redovitu hidrataciju.

Problem je i pravilno pranje ruku. Mora se održavati prirodna razina vlažnosti. Visokokvalitetni tekući sapun mnogo je mekši od sapuna. Prevruća ili hladna voda štetna je za kožu.

Kako biste spriječili da deterdženti iritiraju kožu, bolje je raditi u rukavicama. Da, i možete slijediti savjet o istovremenom čišćenju i hranjenju kože: umjesto vode, za pranje ruku koristite izvarak krumpira.

Zaštita od negativnih utjecaja je neophodna. Osjetljiva koža pati od ultraljubičastog zračenja. I neka je, ali treba i ruke zaštititi kremom za sunčanje. Pomoći će i hidratizirati i nahraniti kožu, tako da je učinak samo pozitivan.

Prehrana ima značajan utjecaj na kožu. Stoga na stol treba staviti samo zdravu i zdravu hranu. Pretjerano suhi zrak također nije od pomoći. Možete ga navlažiti provjerenim metodama: čestim mokrim čišćenjem i postavljanjem posuda s vodom u stan.

Nenjegovani nokti nisu za njegovane ruke. Dakle, potrebno je. Za izradu je potrebno znanje, ali upornost i malo vremena - i sve se može. Visokokvalitetni set za manikuru učinit će vaše nokte savršenima.

Možete to raditi jednom tjedno, ali svaki dan uklanjajte prljavštinu ispod noktiju. Upala uzrokovana bakterijama nije u planu? Zaštitni proizvodi za njegu zanoktica i noktiju trebali bi biti u vašem arsenalu za njegu kože. Nema lijepih ruku s "žalošću" ispod noktiju! Limunov sok također će pomoći u održavanju zdravog izgleda i higijene. Dobar je za kožu.

Ako vam se koža ruku ljušti, uzrok su najvjerojatnije keratinizirane stanice na njezinoj površini. Treba ih ukloniti. U tome će vam pomoći piling. Nije ga teško pripremiti kod kuće: baza je šećer, morska sol i pola čaše maslinovog ulja.

Dodaje im se tekući sapun, po mogućnosti s antibakterijskim učinkom. Sol i šećer ne štete koži: voda će ublažiti njihov učinak. Nanesite kućni lijek na ruke i nježno ga umasirajte. Zatim isperite toplom vodom.

Nemoguće je zamisliti kućni arsenal proizvoda za njegu kože bez pilinga. Također je potrebno za. Baza je krema, med, kiselo vrhnje ili tekući sapun, čak i hranjiva krema. A u ulozi abrazivnih čestica je griz, šećer, zgnječene koštice marelice ili sitni pijesak s plaže. Baza i abraziv temeljito se miješaju - i proizvod je spreman.

Piling se nanosi na mokre ruke, masirajući kožu oko dvije do tri minute. Zatim se proizvod ispere. I namažite ruke hranjivom ili kompleksnom kremom. Za piling od kave dodajte tekući sapun u žlicu mljevene kave dok ne dobijete gustu pastu. Možete i bez sapuna, koristeći samo talog kave.

Za piling od zobenih pahuljica zobene se pahuljice samelju u brašno i pomiješaju s medom i maslinovim uljem u gustu smjesu. Za šećerno-medni piling prikladan je kandirani med. Ako je med normalan, onda trebate posipati šećerom na vrh i dodati kapsulu vitamina E.

Za piling od marelice pomiješajte bazu sa zgnječenim košticama marelice. Fina morska sol i kiselo vrhnje uzeti u jednakim dijelovima je slani piling. U njega možete dodati nekoliko kapi omiljenog ulja, a nakon postupka ribanja operite ruke glicerinskim sapunom.

Lako je napraviti i maske za ruke. Pomiješajte sok od krastavca sa žlicom malo zagrijanog meda. Smjesa se nanosi na ruke, na to se stavljaju tanke gumene rukavice ili vrećice i topli ručnik, u koji se ruke umotaju dvadesetak minuta. Ponovite postupak jednom do dva puta tjedno. Njegovane ruke oduševit će vas svojom nježnošću i mekom kožom. Učinkovito je svake večeri nanijeti ruke glicerinom i sokom od limuna. Jednom tjedno možete umasirati par kapi vitamina E u kožu.

Ako vam se znoje dlanovi, neugodno vam je čak i zbog lijepih, njegovanih ruku. Ako je vlaga stalna i jaka, onda se radi o hiperhidrolizi ili prekomjernom znojenju dlanova. Razvoj patologije moguć je zbog problema s endokrinim sustavom, neurološkim problemima i teškim živčanim preopterećenjem.

Kada se bolest pojavi, znoj se oslobađa po cijeloj površini tijela, nadopunjen crvenilom lica. Istina, u vrućini ili nakon intenzivne vježbe, proizvodnja znoja se povećava, to je normalno. Stoga se ne biste trebali dijagnosticirati u odsutnosti.

Bolest se liječi kirurški i konzervativno. Kirurško liječenje je zahvat u radu žlijezda znojnica. Metalna mreža se nanosi na problematično područje. Postoji i ozbiljnija tehnika, endoskopska simpatektomija.

Konzervativno liječenje - antiperspiranti, psihoterapija, uzimanje lijekova za uklanjanje uzroka hiperhidroze ili sedativa, fizikalna terapija. Liječnik odabire metodu liječenja nakon utvrđivanja uzroka problema. Ponekad je potreban kompleks nekoliko metoda.

Problem znojnih dlanova možete riješiti ako ostanete smireni, koristite antiperspirant i pazite na svoje zdravlje.

Na njegovanim rukama to je problem. To je uzrokovano hormonskom neravnotežom. Takva kosa sigurno ne poboljšava raspoloženje vlasnika. Ali kako ih se riješiti, a da sve više ne zakomplicirate?

Depilacija kremom je dobra metoda. Soli u kremi za depilaciju uništavaju strukturu dlake, no važno je proizvod odabrati upravo za dlake na rukama. Treba pažljivo pročitati upute i sastav. Krema za dlake na nogama nije prikladna: rezultat može biti iritacija ili alergija.

Prije upotrebe kremu je potrebno isprobati na unutarnjoj strani lakta ili na unutarnjoj strani zapešća. Preporuča se koristiti proizvode s kalcijevim tiol glukolatom koji brže uništava kosu, kao i kreme s vitaminima i fitoekstraktima. Depilator se ne može ostaviti dulje od navedenog vremena.

Depilacija, depilacija

Kreme nisu prikladne za alergičare. Ali uklanjanje voska je za njih. Vosak se razlikuje po viskoznosti, sastavu i konzistenciji. Temelji se na jednoj tvari, pčelinjem vosku i smolama. Titanijev dioksid u nekim voskovima pomoći će smanjiti bol, a proizvođači također dodaju ulja i biljne ekstrakte.

Uklanjanje vegetacije u jednoj sesiji gotovo je nemoguće. Uništi se samo zreli luk, odnosno jedna petina svih. One u fazi rasta morat će se ponovno ukloniti. Proces zamjene svih dlačica trajat će od šest mjeseci do nekoliko godina; brzina procesa ovisi o karakteristikama kože.

Ali ova tehnika vam omogućuje uklanjanje samo tamnih, grubih dlačica. Ne može se boriti protiv lakih. Ali postoje mnoge prednosti: nema štete za tijelo, nema ožiljaka ili iritacija. Ali tijekom trudnoće, dijabetesa i akutnih infekcija takvo uklanjanje dlaka ne može se provoditi. Postupci su također kontraindicirani za svježe sunčanje.

Ali fotoepilacija također može ukloniti svijetle puhaste dlačice. Prvi osjećaj - treći dio će nestati, što znači da će biti potrebno nekoliko postupaka. Nekoliko tjedana prije početka sesije kontraindicirani su antibiotici, posjećivanje solarija i samostalno uklanjanje dlačica.

Njega ruku ne oduzima puno vremena, ali njegovane ruke ni na koji način ne izgledaju inferiorno u odnosu na one koje prikazuju reklamni modeli.

Kada upoznaju ženu, muškarci prvo obraćaju pažnju na njen izgled i ruke. Upravo ti elementi omogućuju muškarcu da vam se sviđa ili, obrnuto, odguruju ga od vas.

Svaka žena sanja o nježnim i urednim rukama. Međutim, da biste to postigli, ne morate samo sanjati, već i djelovati. A za to morate malo raditi i posvetiti odgovarajuće vrijeme. Ruke same po sebi neće postati lijepe, naprotiv, u uznapredovalim slučajevima poprimaju neuredan izgled i postaju grube. Vrijedno je priznati da, vidjevši neuredne ruke, nijedan muškarac neće htjeti imati posla s takvom ženom, a da ne spominjemo činjenicu da će sniziti njezino samopoštovanje.

Da biste izbjegli sve te neugodne trenutke, prvo biste trebali utvrditi razloge koji su uzrokovali probleme neurednosti vaših ruku, a zatim ih ukloniti. Glavni razlog neurednih ruku je stalan kontakt s kemikalijama i kućanskim proizvodima koje žene koriste pri pranju suđa, kuhinjskog pribora i kupaonskog pribora. U pravilu su svi ti proizvodi vrlo agresivni i jako isušuju kožu ruku, oštećujući je. Stoga se svaki rad mora obavljati u gumenim rukavicama.

Takve rukavice će zaštititi vaše ruke ne samo od kemijskih reagensa, već i od izlaganja vodi, jer stalno držanje ruku u vodi također kvari njihov izgled. Mnoge žene vole brinuti o cvijeću. Ako neki od njih žive na ljetnoj kućici, tada je osiguran svakodnevni kontakt s tlom. I zemljana zemlja, u pravilu, ima tendenciju isušivanja kože ruku, zbog čega ruke postaju grube i pucaju. Drugi uzrok neurednih ruku su gljivične bolesti. Gljivice ne oštećuju samo vaše prste, već i vaše nokte. Ne možete sakriti takve ruke od znatiželjnih očiju.

U svim navedenim slučajevima postoje načini i metode koji će otkloniti uzrok i dati vašim rukama njegovan i uredan izgled. Nije dovoljno samo nositi rukavice kada čistite kupaonicu ili radite u vrtu. U svakom slučaju, ruke trebaju svakodnevnu njegu. Razne kupke pomoći će da vaše ruke budu lijepe.

Kupka br.1. U manju zdjelicu ulijte malo vruće vode, dodajte malo morske soli, isto toliko sode bikarbone i nekoliko kapi bilo kojeg eteričnog ulja. Sve sastojke dobro izmiješajte dok se zrnca ne otope u vodi. Držite ruke u ovoj otopini oko pola sata, povremeno radeći masažne pokrete na koži ruku kako bi se ljekovita svojstva soli i ulja bolje apsorbirala.

Nakon ovog postupka isperite ruke toplom vodom i nanesite kremu za ruke, po mogućnosti na bazi glicerina. Ako imate žuljeve ili gruba područja na rukama, tijekom postupka možete koristiti kamen plovućac. Plovućac vam omogućuje uklanjanje mrtve kože. No, ne smijete prejako trljati plovućcem kako ne biste dodatno ozlijedili ruke.

Kupka br. 2. Dobar učinak ima kupka od izvarka ljekovitog bilja. Da biste to učinili, trebate uzeti jednake količine suhe kamilice, nevena i koprive, preliti kipućom vodom i ostaviti na laganoj vatri 5-10 minuta, ne više. Zatim malo ohladite juhu i ulijte u malu posudu. Umočite ruke u otopinu i držite 15-20 minuta. Daljnji postupci su isti kao u prvom slučaju.

Kupka br. 3. Odličan lijek za ruke je kupka od morske soli, limunovog soka i maslinovog ulja. Kao i u prvom slučaju, u zdjelu ulijte vruću vodu, u kojoj otopite morsku sol, limunov sok i maslinovo ulje. Stavite ruke u otopinu i držite 20-25 minuta. Takve kupke ne samo da čine ruke mekima i nježnima, već i jačaju nokte, dajući im zdrav izgled.

Kupka br. 4. Dobro poznata parafinska kupka čini ruke mekima, nježnima, proširuje pore, omogućuje uklanjanje viška tekućine, bavi se orožnjavanjem kože ruku i jača ploče nokta. Parafin se može kupiti u bilo kojoj ljekarni u gradu u bilo kojoj količini. Dakle, otopite potrebnu količinu parafina u emajliranoj posudi na temperaturi od 50-55 stupnjeva Celzijusa. Parafin ne smijete dovesti do vrenja, samo ga trebate otopiti. Zatim ohladite na željenu temperaturu i stavite ruke na neko vrijeme. Dok je parafin topao i nije smrznut, bolje je izvući ruke, inače ćete morati potrošiti vrijeme na uklanjanje ostatka parafina s ruku.

Sve gore navedene i opisane kupke potrebno je raditi periodično kroz tjedan. Preporučljivo je kupke raditi navečer, prije spavanja, kako bi učinak trajao cijelu noć. Osim kupki, tijekom dana ruke morate stalno mazati kremom, bez obzira kojom - hidratantnom ili hranjivom. Neophodno je da koža vaših ruku uvijek bude pod utjecajem njegujućih elemenata kreme. A još veći učinak imaju kreme na bazi ljekovitog bilja, poput nevena, kamilice, kadulje.

Kao savjet, vrijedi ponuditi jedan mali savjet: tijekom dana morate masirati prste i raditi razne vježbe s rukama. Masaža i vježbanje poboljšavaju rad krvi u kapilarama i limfi, sprječavajući stagnaciju tekućine. A cirkulacija krvi poboljšava opskrbu kisikom, što pozitivno utječe na stanje kože ruku.

Dakle, sva ova jednostavna i lukava pravila osigurat će da vaše ruke uskoro poprime njegovan izgled, koža će vam se zagladiti i postati elastična. Ne zaboravite na nokte. Za to će pomoći i gore opisane kupke i pravovremeno uklanjanje kutikula, koje kvare vaše ruke čak i uz pravilnu njegu. Nikad ne zaboravite da lijepe ruke mogu ubiti svakog čovjeka!

Dakle, da biste imali lijepe, njegovane i uredne ruke, ne morate pribjegavati uslugama kozmetičkih salona, ​​već samo promijenite način razmišljanja, ne budite lijeni i koristite sva raspoloživa sredstva.

Svi znaju da moraju nositi rukavice kada rade domaću zadaću, ali ne rade to svi.
Stoga, ako postanu grubi, nakon završetka rada potrebno ih je obrisati vatom umočenom u vodu s dodatkom octa. Ili isperite u vodi s octom - 1 žlica. žlica na 1 litru vode.

Jače zaprljana mjesta možete lagano istrljati plovućcem i odmah nakon pranja ruke namazati bogatom kremom.

Pri radu s vodom Dobro je imati pri ruci zaštitnu kremu, na primjer, "Silikon" ili bilo koju drugu. Nanesen na ruke prije rada zaštitit će kožu ruku od utjecaja sapuna, prljave vode i drugih štetnih čimbenika. Kako biste izbjegli isušivanje kože ruku, pokušajte ih što manje prati u vrućoj vodi.

Oh, evo ih, tople su kupke korisno za ruke. Na primjer, od stipse - 20 g. za 1 litru vode. Kupke od soka od kiselog kupusa učinit će vašu kožu mekšom i elastičnijom. Rade se 10 minuta 2 puta tjedno. Oh, možete se kupati u kupki od krumpirovog uvarka svaki drugi dan. Nakon toga morate namazati ruke bogatom kremom i noću staviti pamučne rukavice.

Manje ogrebotine na rukama najbolje je namazati vodikovim peroksidom. Ako su abrazije duboke, tada će njihov škrob pomoći - 2 žlice. žlice na 1 litru vode.

Ako vam ruke pocrvene, pomoći će im kontrastne kupke. Topla voda se ulije u jednu posudu, hladna voda u drugu. Prvo se ruke stave u vruću vodu, zatim u hladnu i tako 10-15 puta. Završite postupak hladnom kupkom.

Za grubu kožu Korisne su kupke od blago zagrijanog biljnog ulja. Višak ulja se ubriše ubrusom, a ne boli ni rukavice noću. Sok od limuna pomiješan s bjelanjkom dobro omekšava kožu. Ova maska ​​se nanosi 10 minuta i ispere vodom sobne temperature. Kako biste omekšali kožu ruku, pomiješajte jednake dijelove kolonjske vode, po mogućnosti trostruke, toaletnog mlijeka i soka od limuna. Ovom smjesom utrljava se koža ruku prije spavanja nekoliko dana.

Maske za ruke:

- Maska za sprječavanje starenja ruku
Uzeti po 1 žličicu cvijeta lipe, cvijeta kamilice, kadulje, pomiješati, preliti 1 litrom kipuće vode, ostaviti pola sata. Dodajte prstohvat sode čaja, promiješajte i namočite ruke u tekućinu 15 minuta, zatim obrišite i namažite bogatom kremom.

- Maska za pomlađivanje ruku
Pomiješajte 2 žlice. žlice gustog vrhnja, 1 žličica meda i 2 žlice. žlice soka od krastavaca, dobro promiješajte i utrljajte u kožu ruku 20 minuta. Isperite vodom sobne temperature i namažite kremom za ruke.

Za znojne ruke koristite petominutne kupke s dodatkom octa - 2 žličice na litru vode. Ili iz mješavine infuza koprive i kadulje. 1 žlica. Pomiješati žlicu koprive, 1 žlicu kadulje i preliti 1 litrom vode pola sata, procijediti, ohladiti dok se ne ugrije i napraviti desetominutnu kupku. Ove kupke također jačaju kožu i čine je mladolikom.

Ako vam koža na laktovima postane gruba, zatim ga tijekom tuširanja treba istrljati četkom ili umivaonicom, a potom namazati bogatom kremom.

U guljenje noktiju noću utrljajte mlako biljno ulje, a ujutro sok od limuna.

Bit će to velika pomoć u očuvanju dnevna gimnastika za njih. Savijte i ispravite ruke, polako stisnite ruke u šaku i opustite se, kružnim pokretima rukama i tresući ih. Ako želite, možete napraviti cijeli set vježbi i svaku izvesti 10-15 puta.

Ako bolje razmislite, naše ruke su jednostavno čudo prirode, koliko stvari radimo s njima! Njima grlimo najmilije, mazimo djecu i kućne ljubimce. A da bi nas vjerno služile, a pritom ostale mlade i lijepe, ne smijemo zaboraviti na njih, čak ni onda kada nam se čini da nemamo vremena i lijenosti. Štoviše, njega se može kombinirati s gledanjem televizije ili razgovorom s članovima obitelji.