Pravilna njega kože navečer vrlo je relevantna tema. Za većinu žena večernji postupci njege kože svode se u najboljem slučaju na skidanje šminke i umivanje vodom. A ovo je u osnovi pogrešno. Na kraju dana našoj koži treba ista pažnja kao i na početku. Osim toga, večernja njega kože lica trebala bi uključivati ​​sve vrste dodatnih postupaka za koje ujutro nema dovoljno vremena: pilinge, pilinge, maske itd. Razgovarajmo o svemu detaljnije.

Biološki ritmovi

Prije nego započnete večernju rutinu njege kože, obratite pozornost na svoj dnevni bioritam. O tome ne ovisi samo naše dobro, već i stanje naših unutarnjih organa i kože. U pravilu, žena namaže lice kremom i ode u krevet, a to je velika pogreška.

Važno je znati da od 22 sata do ponoći trebamo spavati. To ima blagotvoran učinak kako na opće stanje našeg tijela tako i na kožu lica: njezine se stanice aktivno obnavljaju, obnavljaju se kolagena vlakna, proizvodi se melatonin, što povećava naš imunitet i usporava proces starenja. Procesi obnove aktiviraju se od dva sata ujutro, au tom trenutku sve kreme i maske koje smo nanijeli prije 22 sata navečer ulaze u kožu.

A od 18 do 20 sati naša koža vrlo aktivno upija kisik. Stoga bi u tom razdoblju bilo idealno ukloniti šminku i provesti postupke njege kože, o čemu će biti više riječi.

Uklanjanje šminke (postupak uklanjanja šminke s kože lica i vrata)

Prije nego što započnete večernju njegu kože lica, morate s nje ukloniti svu šminku. Ovdje je napravljeno mnogo grešaka:

• Nemojte uopće ispirati šminku;
• Uklonite istim proizvodom kojim perete lice;
• Operite sapunom;
• Uklonite, koji se ne ispere;
• Koristite jedan proizvod na očima, usnama i licu.

A ovo je daleko od kompletnog popisa. Nepravilno uklanjanje šminke dovodi do pritužbi da krema za lice ne djeluje, koža postaje suha, pojavljuju se bore itd. Kako biste izbjegli takve probleme, poslušajte naše savjete.

1. Koristite posebno sredstvo za uklanjanje šminke s očiju i usana. Koža na tim mjestima je vrlo nježna i suha, pa joj je potrebna posebna njega. Neće joj odgovarati uobičajeni proizvod kojim perete lice ili micelarna voda. Za skidanje šminke ne biste trebali koristiti ni mlijeko. Imajte na umu da bočica sadrži natpis “za skidanje kozmetike (odstranjivača šminke) oko očiju”. To znači da je ovaj proizvod nježan i dizajniran posebno za ovo područje.
2. Čak i ako koristite posebnu micelarnu vodu, morate je isprati.
3. Sredstvo za uklanjanje šminke s očiju ne smije iritirati niti uzrokovati nelagodu.
4. Nema potrebe za trljanjem ili ozljeđivanjem kože prilikom skidanja šminke. Ako ste odabrali pravo sredstvo za skidanje šminke, potrebno je samo njime navlažiti vatu, prisloniti je na oči na nekoliko sekundi kako bi se sjene i maskara otopili, a zatim sve pažljivo ukloniti s očiju.

Osnovne faze njege lica

Glavne faze njege kože lica u večernjim satima uključuju:

1. Čišćenje.
2. Dubinsko čišćenje.
3. Toniranje.
4. Dubinska hidratacija.
5. Hidratacija.

Nakon skidanja šminke, kožu čistimo posebnim proizvodom koji odgovara našem tipu kože. Voda za pranje treba biti na sobnoj temperaturi. Prevruće širi pore i dovodi do pojačanog lučenja sebuma. A ako prilikom njege kože lica lice operete hladnom vodom, tada se, naprotiv, krvne žile sužavaju i koža dobiva manje hrane. Stoga koristimo vodu sobne temperature, a bolje je da je pročišćena, a ne klorirana, odnosno barem filtrirana.

Nakon što smo navlažili lice, vršcima prstiju pažljivo utrljajte sredstvo za čišćenje lica. Nema potrebe trljati ili pritiskati kožu prejako, niti nanositi previše gela. A ako imate masnu kožu, tada joj je potrebno temeljitije čišćenje, pa biste trebali koristiti četku za čišćenje. Uz njegovu pomoć bolje ćete ukloniti ostatke kozmetike, prljavštinu i masnoću.

Sljedeća faza njege kože lica u večernjim satima je dubinsko čišćenje. To može biti piling, piling ili maska ​​za čišćenje. Jako je dobro navečer napraviti hidratantnu masku koju jednostavno nanijeti na lice i ne ispirati do jutra, kako bi koža upila onoliko vlage koliko joj je potrebno.

Sljedeći korak u njezi kože lica je toniranje. Ova je faza vrlo važna i ne smije se preskočiti. Oni koji vjeruju u to su u velikoj zabludi. Uklonit će ostatke sredstava za čišćenje s lica, zatvoriti pore i pripremiti kožu za daljnje faze njege.

Nakon toniranja slijedi faza dubinske hidratacije, kada se na kožu lica nanose različiti hranjivi serumi ili dodatna hidratantna sredstva, što je posebno važno sada, u jesensko-zimskom razdoblju. Sada je naša koža izložena vjetru i hladnoći vani, a vrući, suhi zrak čeka je unutra. U tom periodu potrebna mu je dodatna hidratacija, jer intenzivno gubi vlagu.

A oni s masnom kožom u ovom trenutku čine vrlo ozbiljnu pogrešku. Osjećaju da im je sjajna, sjajna koža postala suha, pa počinju koristiti proizvode za njegu suhe i normalne kože. Ali nije u redu. Tip kože se ne mijenja tijekom našeg života. A ako vas u jesen i zimu vaša masna koža muči suhoćom, znači da je dehidrirana i stoga treba dodatnu hidrataciju.

Sljedeća faza njege kože lica u večernjim satima je hidratacija. Tek nakon prolaska kroz sve prethodne faze, na kožu se nanosi redovita dnevna hidratantna krema. Većina kozmetičkih tvrtki odmah proizvodi cijelu seriju proizvoda za njegu kože lica s noćnim i dnevnim kremama, što nam olakšava odabir. Radeći u paru, svaki proizvod nadopunjuje ostale u seriji. Dnevna krema je u pravilu laganije teksture i više ima hidratantnu i zaštitnu funkciju, dok je večernja krema gušćeg sastava i odgovorna je za prehranu, jer noću koža miruje i vrlo zahvalno prihvaća sve vrste kozmetičkih sredstava.

Kao što vidite, pravilna njega kože lica nije tako komplicirana. I zapamtite, kako ćete izgledati ujutro ovisi o tome kako ste se brinuli o sebi prije spavanja.

Najvažniji i najučinkovitiji tretmani ljepote su oni koji se izvode navečer. A sve zato što se noću tijelo obnavlja i obnavlja, što također daje pozitivan rezultat u procesima regeneracije kože i korištenju proizvoda za njegu kože. Najbolji lijek je san. A glavna pogreška mnogih dama je prezriv stav prema večernjoj njezi, navodeći umor, zaboravnost i rastresenost. Iako je mnogo lakše izdvojiti i posvetiti 20 minuta vremena svojoj voljenoj navečer nego u jutarnjim satima, koji su ispunjeni žurbom i žurbom. Danas ćemo vam reći kako njegovati kožu lica navečer.

Upute za večernju njegu kože

• Stalno! Prije spavanja uvijek operite dnevnu šminku s lica.
• Uvijek operite ruke prije skidanja šminke. Temeljito. Zatim bogatom kremom ili mlijekom (kozmetičkim), pažljivo, glatko i bez nepotrebnog trenja i rastezanja kože, uklonite ostatke šminke.
• Unaprijed pripremite vodu kojom ćete prati lice i eventualne njegujuće smjese. Na primjer, otopite 1/4 žličice. soda u 1 litru. voda. Obavezno kuhano! Kožu lica možete očistiti i nahraniti i mješavinom mlijeka i vode (uzimaju se jednaki omjeri).
• Sekundu prije uklanjanja vlage s lica ručnikom nakon pranja lica, prijeđite dlanovima po njemu laganim tapkajućim pokretima. Pomičite vrhove prstiju u smjeru od brade prema prednjem dijelu glave, od sredine čela prema sljepoočnicama. Malo smo pričekali i nanijeli noćnu kremu također vršcima prstiju. Ova tehnika njege kože lica je najjednostavniji postupak.
• Prije nanošenja noćne kreme prođite pilingom. Vaš tip kože je bitan! Odaberite svoje lijekove u odnosu na to.
• U hladnoj zimskoj i jesenskoj sezoni očistite kožu biljnim uljima i tada će koža postati baršunasta. Evo jednog trika: zagrijte nekoliko žlica biljnog ulja u vodenoj kupelji. Diskom ili vatom jednim dijelom obrišemo kožu lica i vrata, a drugim dijelom dobro navlažimo disk u prirodnom ulju i počnemo ga pomicati duž konture lica bez istezanja kože. Morate početi od vrata. Također ne smijete zaboraviti na obrve i usne. Trebate proći i kroz njih. Držimo nekoliko minuta i hrabro isperemo ulje diskovima od vate, koje treba obilno navlažiti crnim čajem ili prokuhanom vodom u kombinaciji s bilo kojim prirodnim, po mogućnosti svježe iscijeđenim sokom. Ponovite postupak ispiranja nekoliko puta dok se ulje potpuno ne ukloni s kože.
• Kiselo (ne zakiseljeno!) mlijeko također se pokazalo izvrsnim u čišćenju kože. Može se koristiti tijekom cijele godine. Ako je vaš tip kože masan, ne morate uklanjati mlijeko prije spavanja. Zatim nanesite kremu na vrat i područje oko očiju. Imajte na umu da se kiselo mlijeko može koristiti samo u odsutnosti upalnih procesa, abrazija, rana i čireva.

Tu su i jednostavne tehnike koje izvrsno čiste kožu i njeguju je. Nakon mjesec dana korištenja, napravimo pauzu od tri tjedna, nakon čega se postupci mogu ponovno započeti.

Uzmite mrvicu raženog kruha i namočite je u vodu. Dobivenu masu nanesite na lice laganim masirajućim pokretima. Ako je koža problematična i masna, potrebno je dodati sodu bikarbonu (1 žličica). Čim osjetite da se namočeni kruh počeo taložiti, operite lice. Voda treba biti topla. Po želji kruh se može zamijeniti pšeničnim ili zobenim mekinjama. Nakon što ste ih zdrobili pomoću stroja za mljevenje mesa, razrijedite nekoliko žlica (porcija za jednokratno pranje) toplom prokuhanom vodom dok ne postane rijetka pasta. To se može učiniti čak iu dlanovima.

• Potrebno je oprati, očistiti i nahraniti kožu najmanje sat vremena prije spavanja. Ako se večernja krema ne upije do kraja pola sata nakon nanošenja, uklonite je vatom ili salvetom.
• Prije spavanja obavezno prozračite spavaću sobu. Tada će se koža odmoriti od dnevne šminke i odahnuti svježinom. To se posebno odnosi na kuće s brtvljenim PVC prozorima ili dvostrukim staklom od drva. U pravilu su takve prostorije slabo prozračene, što dovodi do nakupljanja vlage zbog ustajalog zraka.

Kao što vidite, savjete je vrlo lako primijeniti. Slijedeći ih, neprimjetno ćete izgledati osvježeno, vaša koža će se pročistiti i početi vas oduševljavati elastičnošću i sjajem.

Nemojte ležati u krevetu. Bolje je skočiti iz kreveta čim zazvoni budilica, a da se ne prepustite želji da još malo drijemate. Ali možete sami odlučiti u koje vrijeme ćete se probuditi. Možete se poslužiti pravilom da je bolje ustati barem sat vremena prije nego što morate izaći iz kuće. Još ranije morate ustati ako se planirate otuširati, raditi jutarnju tjelovježbu, našminkati se i pripremiti doručak. Morate osigurati dovoljno vremena da bez žurbe obavite sve ove postupke i uživate - tada će jutro biti dobro i mirno.

• Napravite nekoliko jutarnjih istezanja kad ustanete iz kreveta. Zahvaljujući tome, um će se potpuno probuditi, a tijelo će postati gipko i elastično.

Uzmite kozmetiku, dezodorans, odjeću, češalj, lak za kosu, sprej i druge proizvode za njegu kose.

Tuširati se. Ništa ne osvježava i ne daje toliko zdravlja kao jutarnje tuširanje! Operite lice sapunom ili drugim sredstvima za čišćenje. Operite kosu šamponom svaka 2-3 dana kako biste je održali u dobrom stanju.

Obuci se. Odaberite lijepu odjeću koja odgovara školskom kodu odijevanja. Ne morate se previše brinuti što ćete obući. U nekim slučajevima (na primjer, na praznicima), svoju odjeću možete pripremiti navečer kako ne biste brinuli ujutro, kada je vremena već malo.

Počešljajte i oblikujte kosu. Uvucite je u rep ili pletenicu, izravnajte je ili ukovrčajte ili je jednostavno ostavite prirodnom. Po želji možete nanijeti lak za kosu, sprej ili druge proizvode za njegu kose.

Nanesite šminku. Izbor šminke i koliko ćete je nositi ovisi o osobnim preferencijama, ali za blagdane je dobar izbor malo maskare i sjajila za usne. Pokušajte ne pretjerati kako biste izgledali prirodno. Ako želite, možete koristiti neke kozmetičke proizvode: podlogu, olovku, sjenilo i olovku za oči. Izbjegavajte proizvode za sunčanje i previše sjenila za svakodnevnu šminku.

Dodajte završne detalje svom izgledu. Dodajte malo parfema ili dezodoransa i vaša dnevna kombinacija je gotova!

Za svaku djevojku šminkanje je svetinja. Svakog jutra provodi se puno vremena na nanošenju baze za šminku, korektora, pudera, sjenila, maskare, ruža za usne i još mnogo toga.

Korištenje svih ovih proizvoda za šminkanje začepljuje pore na koži, a osim toga prašina i prljavština tijekom dana dospijevaju na kožu. Stoga je vrlo važno njegovati kožu lica navečer, kada morate skinuti šminku.

Mnoge djevojke jednostavno operu lice ili koriste jedno sredstvo za skidanje šminke. Ali na ovaj način nemoguće je očistiti pore lica od onečišćenja. Prljavština i kozmetički proizvodi koji se nakupljaju u porama dovode do upale i pojave prištića i mitesera.

Večernja njega lica sastoji se od nekoliko faza. Pridržavajući se svih preporuka možete održati mladenačku i zdravu kožu lica.

Skidanje šminke

Večernja njega lica počinje skidanjem šminke. Ovdje je važno znati da je svaku vrstu kozmetike potrebno ukloniti određenim proizvodom.

Laganu podlogu za šminku, puder, korektor i korektor potrebno je ukloniti proizvodom na bazi vode. Micelarna voda je odlična za to. Nanesite vodu na vatu i kružnim i laganim pokretima uklonite prvi sloj šminke.

Za uklanjanje teške šminke puderom, primerom, maskarom i ružem za usne potreban vam je proizvod na bazi ulja. Da biste to učinili, morate kupiti dvofazni proizvod. Najprije se masnim sredstvom skida šminka, a tonikom se uklanjaju njeni ostaci.

Prilikom skidanja šminke mnoge djevojke rade jednu vrlo ozbiljnu grešku. Prilikom skidanja maskare s očiju počinju intenzivno trljati oči. Na taj način ostaju ostaci maskare na donjem kapku, a zateže se i tanka koža oko očiju. To dovodi do stvaranja ranih bora.

Kako biste lako i bez problema uklonili maskaru, nanesite proizvod na vatu i držite je na očima 30 sekundi. Tijekom tog vremena šminka za oči će se smočiti i bit će je puno lakše ukloniti s nježne kože. Pokreti vatom trebaju ići od vanjskog prema unutarnjem kutu oka. Ako su ostala mala područja kozmetike, bolje je navlažiti pamučni štapić i nježno obrisati zamrljano područje.

Koristite nekoliko proizvoda, kombinirajući ih, kako biste učinkovito uklonili šminku.

Imajte na umu da se većina ljepšeg spola ograničava samo na uklanjanje šminke, dok pore na licu ostaju začepljene.

Nakon skidanja šminke, obavezno očistite lice od nečistoća. Za to su savršeni pjena ili mlijeko za čišćenje.

No pjenu treba i pametno koristiti, a ne samo nanijeti i isprati.

Prvo morate lice isprati vodom. Zatim nanesite samo malo pjene na ruke i umutite bogatu pjenu s malo vode. Ako se pjena ne povećava, najvjerojatnije ste kupili proizvod niske kvalitete.

Dobivenom pjenom umijte lice na minutu. Za to vrijeme možete ukloniti prljavštinu iz začepljenih pora. Pjenu morate isprati, kao i svaki drugi kozmetički proizvod, toplom vodom od 25 do 28 stupnjeva.

Umjesto pjene, možete koristiti piling. Ali ovdje je važno znati da piling treba biti mekan s vrlo malim česticama, i što je najvažnije, ne izazivati ​​nelagodu tijekom pranja.

Čišćenje kože lica mlijekom prikladno je za svaki tip kože jer je mlijeko vrlo nježno i nježno prema koži.

Glavna stvar u korištenju mlijeka za čišćenje je pravilno ga nanijeti. Mlijeko NE SMIJETE nanositi na vatu jer ćete na taj način jednostavno razmazati prljavštinu po licu.

Mlijeko treba izliti na čiste ruke, zagrijati u dlanovima i oprati lice oko minutu. Pritom obavezno radite kružne pokrete masaže za veću učinkovitost.

Budući da mlijeko ima gušću strukturu, nakon pranja lica na licu će vam ostati mala količina mlijeka, za uklanjanje će vam trebati tonik.

Toniranje kože lica

Pjenom ili mlijekom očistit ćete pore, ali nakon umivanja kožu morate tonizirati kako bi ostala zdrava.

Morate koristiti tonik kako voda iz slavine ne bi oštetila nježnu kožu vašeg lica.

Sve što trebate učiniti je nanijeti tonik za lice na vatu i jednostavno prebrisati lice. U ovome nema ništa komplicirano.

Glavna stvar pri kupnji tonika je obratiti pozornost na pH ravnotežu, koja bi u kozmetičkom proizvodu trebala varirati od 3 do 3,5 ako imate normalan tip kože.

Cijela večernja njega lica ne traje više od 10 minuta, ali svakodnevnim izvođenjem ovog rituala održat ćete mladolikost kože i riješiti se mnogih problema (akne, miteseri, upale itd.).

I, naravno, ne zaboravite na hidrataciju kože lica ako je sklona isušivanju. Nanesite hidratantnu kremu sat vremena prije spavanja kako bi se krema upijala i pružila najveću korist.

I za kraj – savjet. Uklonite šminku što je prije moguće. Ako s posla dolazite u 6 sati, onda ne biste trebali čekati do 23 sata da dovedete lice u red. Koža mora disati!

Ponekad se dogodi da nam jutarnji odraz u ogledalu nije nimalo ugodan. Ponekad to nema nikakve veze s nedostatkom sna. Zašto se to događa? Odgovor leži u nepravilnoj večernjoj njezi kože. Čini se da bi jednostavno pranje trebalo riješiti problem, ali u stvarnosti je sve kompliciranije. Večernja njega kože je ritual koji bi trebao biti prisutan u vašoj svakodnevnoj rutini.

Zašto je važna večernja njega kože

Činjenica je da se noćni bioritam kože značajno razlikuje od dnevnog. Počevši od ponoći, stanice kože počinju se aktivno dijeliti, raspoređivati ​​vitamine i mikroelemente nakupljene tijekom dana, oslobađati se toksina i potpuno se obnavljati. Ako je koža loše očišćena, metabolički procesi u njezinim stanicama odvijat će se puno sporije i bit će manje učinkoviti.

Sebum pomiješan sa šminkom i prljavštinom sprječava disanje i regeneraciju stanica. Posljedica su začepljene pore, osipi, potkožni prištići i bez sjaja ten. Zbog toga je jako važno očistiti, tonizirati i hidratizirati kožu na kraju dana – bez obzira bili kod kuće ili izlazili, šminkali se ili ne, jer se sebum neprestano luči.

Večernja njega kože počinje dubinskim čišćenjem

Koraci njege kože prije spavanja

Kako bi se koža preko noći obnovila i nahranila korisnim tvarima, potrebno je stvoriti povoljne uvjete za to.

Čišćenje kože

Prvo morate ukloniti šminku. Bilo koji proizvod koji odgovara vašem tipu kože poslužit će:

• hidrofilno ulje;
• maramice za skidanje šminke;
• mlijeko;
• micelarna otopina;
• dvofazno sredstvo za čišćenje kože itd.

Nježnim trljajućim pokretima duž linija za masažu uklonite šminku s lica. Oči je potrebno očistiti na sljedeći način: mokre spužvice ili salvete prisloniti na kapke, držati oko 30 sekundi da se šminka otopi, zatim lagano pritisnuti spužvice na oči i ukloniti ih u stranu. Ne trljajte oči i ne rastežite nježnu kožu, inače bi vam kapci mogli nateći i prekriti se finim borama.

Završni korak trebao bi biti umivanje toplom vodom i gelom ili pjenom za skidanje šminke. Ovo je važna točka, jer pore ostaju začepljene nakon uklanjanja šminke. Uz pomoć tople vode i sredstva za čišćenje koža počinje disati. Jednom tjedno možete koristiti gommage ili piling za dubinsko čišćenje pora i uklanjanje mrtvih stanica. Osušite lice papirnatim ručnikom ili mekim pamučnim ručnikom.

Toniranje kože

Ova faza se često preskače, ali to je velika greška. Nakon ispiranja tankog zaštitnog sloja s lica, razina kiselosti kože naglo se smanjuje i ona postaje osjetljiva na iritacije i bakterije. Potrebno je uravnotežiti pH kože. Za tu svrhu postoje tonici.

Pravilno odabran tonik prema vašem tipu kože ne samo da će ukloniti ostatke sapuna i dovršiti proces čišćenja, već će uravnotežiti ravnotežu kiselina, neutralizirati djelovanje pretjerano tvrde vode, dezinficirati, hidratizirati, umiriti kožu i poslužiti kao izvrstan provodnik hranjivih tvari u sljedećoj fazi njege.

Prehrana kože

Maske za lice imaju najbolja nutritivna svojstva. Ako maska ​​ne sadrži glinu i nanosite je određeno vrijeme, onda nakon navedenog vremena ostatke maske uklonite papirnom salvetom, ponovno obrišite lice tonikom i nanesite hidratantnu kremu. Ako masku možete ostaviti preko noći, prije spavanja osušite lice ubrusom. Ako se maska ​​sastoji od gline i zahtijeva ispiranje, nakon nje obavezno nanesite tonik.

Hidratacija kože

Ovo je završna faza večernjeg rituala. Do 30 godina noćna krema je usmjerena na maksimalnu hidrataciju epidermisa i sadrži prirodna ulja, kao i hijaluronsku kiselinu. Od 30 do 40 godina, krema bi trebala sadržavati ne samo hranjive komponente, već i ekstrakte algi ili voćnih kiselina.

Za ostarjelu kožu nakon 40 godina, sastav kreme trebao bi biti bogat vitaminima i retinolom, koji ljušti gornji sloj kože i hrani epidermu.Postoji mali trik koji pomaže da se nekoliko puta povećaju hidratantna svojstva kreme: prije nego nanoseći ga, lice obilato poprskajte termalnom vodom.

Na taj način će sloj kreme zatvoriti vlagu u gornjem sloju kože, hraneći je cijelu noć. Kao što vidite, večernja njega kože nije komplicirana i traje od 10 do 30 minuta. Ne preskočite li niti jednu njegu, ujutro ćete u ogledalu vidjeti odmoreno, rumeno i navlaženo lice.