Jesen je moje najdraže godišnje doba. Svijetlo šuštanje lišća, hladan svježi zrak, tople deke, muffini od bundeve i kava. ❤ A jesen je i odlično vrijeme za intenzivnu njegu i mnoge kozmetičke zahvate i proizvode koji nam u drugim godišnjim dobima iz ovog ili onog razloga ne odgovaraju.

Kako njegovati svoje lice u jesen, što sve trebate imati u kozmetičkoj torbici i na koje se zahvate upisati kod kozmetičarke, pročitajte u ovom postu.

Osnovne faze njege - čišćenje ⇒ toniranje ⇒ krema - ne mijenjaju se. No, jesenska njega lica ima važne značajke.

1. faza. Čišćenje

Za odstranjivač šminke U jesen je najbolje nježno baršunasto mlijeko ili vrhnje. Na primjer, mlijeko za čišćenje osjetljive kože.

Sigurno, pranje treba uvijek biti što mekši. Bez sapuna i sulfata. Ujedno, jesen je odlično vrijeme da nježne ljetne pjene zamijenite intenzivnijom njegom s ljekovitim komponentama. Na primjer, gelovi za pranje s kiselinama.

Faza 2. Toniranje

Ako imate normalnu kožu i volite ih, nastavite ih koristiti.

Ako želite nešto ispraviti (prije svega problematičnu kožu), zamijenite tonike ljekovitim losionima. Na primjer, s kiselinama, najbolje ih je koristiti u jesen.

Faza 3. Krema za lice u jesen

Kako odabrati kremu za lice za jesen?

Prerano je koristiti gustu zaštitnu kremu, odgodite je do zimskih mrazeva. Ali vrijeme je da se s ljetnih laganih krem-gelova i fluida prebacite na bogatije teksture.

Ne zaboravite na SPF. U jesen krema za sunčanje nije ništa manje (ako ne i više!) važna nego ljeti. Često se u jesen “opustimo” i kreme sa zaštitnim faktorom stavimo u stražnju ladicu. Je li opasno. Sunčeve zrake prodiru i kroz oblake oblačnog studenog dana i kroz staklo. Istodobno, zbog aktivne jesenske njege (pilinzi, kiseline) koža može postati tanja i osjetljivija na djelovanje ultraljubičastog zračenja.

Jesenska krema mora sadržavati:

• lipidi (ulja, ceramidi) - podržavaju epidermalnu barijeru;
• kompetentne hidratantne komponente - sprječavaju dehidraciju uslijed promjena temperature, grijanja, vjetra i intenzivnih kozmetičkih postupaka (na primjer, njega s kiselinama, retinolom ili pilinzima);
• Antioksidansi su uvijek potrebni, a posebno u jesen, za obnovu kože nakon pretjeranog izlaganja suncu u ljetnim mjesecima.

Dijelite li kreme na dnevne i noćne, sjetite se “zlatnog pravila”.

Kada je vanjska temperatura iznad +7 stupnjeva, ujutro nanesite hidratantnu kremu, a navečer hranjivu kremu.

Kad je vanjska temperatura ispod +7 – obrnuto – jedite ujutro, hidrirajte se navečer.

Jesen je vrijeme aktivnih sastojaka i intenzivnih zahvata. Favoriti jesenske njege lica, naravno, su kemijski pilinzi, kozmetika s kiselinama i retinolom.

Kiseline i retinol

Ako ste oduvijek željeli isprobati njegu kiselinama ili retinolom, jesen je vrijeme da svoj plan provedete u djelo. ☺ Sunce više nije tako aktivno, rizik od iritacija i pigmentacija je minimalan. A vrijeme je i dalje ugodno za kožu - nije tako hladno i vjetrovito kao zimi.

Počnite s blagim kiselinama, manje aktivnim derivatima retinola i minimalnim koncentracijama. Koristite masku, losion ili kremu nekoliko puta tjedno (ovisno o proizvodu), postupno povećavajući učestalost dok ne pronađete optimalan režim primjene.

Glavna stvar je ne žuriti, postupno dodavati nove proizvode i vrlo pažljivo pratiti reakciju kože. Ako osjetite povećanu osjetljivost, crvenilo, iritaciju ili suhoću, napravite pauzu od nekoliko dana (puta).

Važno! Obavezno koristite SPF zaštitu od 30 kada koristite kozmetiku s kiselinama i retinolom.

Kemijski pilinzi

Hranjivi i hidratantni serumi

Obavezna oprema za jesensku njegu kože su hranjivi i hidratantni serumi. Ali ne sami. Nanesite ih ispod kreme ili npr.

Serumi se u jesen mogu komotno kombinirati s kremama, čak i kod masne kože. Glavna stvar je odabrati prave proizvode.

U jesen koža pati od temperaturnih promjena, vrućine, vjetra i hladnoće. Suši se, ispuca, puca, pojavljuje se crvenilo i ljuštenje.

Borba protiv pigmentacije

U rujnu je sunce još prilično aktivno. Stoga ne možete započeti ozbiljnu borbu protiv staračkih pjega početkom jeseni. To će samo pogoršati problem. Aktivne mjere protiv pigmentacije najbolje je poduzeti u kasnu jesen (od studenog) i nastaviti zimi.

Jesensku njegu lica upotpunite kozmetikom s kiselinama. Posebno mlijeko i limun. Nježno rade piling i dobro posvjetljuju.

Koristite serume, kreme i maske sa vitamin C, arbutin, kojic kiselina. Učinkovito posvjetljuju staračke pjege i ujednačavaju ten.

Bolje je razviti "ozbiljan" program za borbu protiv staračkih pjega s kompetentnim dermatologom-kozmetologom. I svakako saznajte razloge.

I ne zaboravite da je krema za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom (od 50) vaš apsolutni must-have tijekom cijele godine.

Jatak

U jesen lagani puder zamijenite dobrom hidratantnom podlogom.

Podloga u jesen nije samo ujednačavanje tona i korekcija nedostataka, već i dodatna zaštita kože. Ako ne volite "slojevitost", pokušajte s proizvodom 2 u 1. Takvi proizvodi djeluju i kao dnevna krema - njeguju i štite, i kao podloga - maskiraju nedostatke i daju sjaj koži.

Tako

Osnovni elementi njege se ne mijenjaju. To je uvijek čišćenje, toniranje, krema.

Za skidanje šminke odaberite mlijeko, za umivanje gelove i pjene bez sulfata, promijenite kremu u zasićeniju lipidima, kompetentnim "hidratantima" i antioksidansima.

Jesen je vrijeme intenzivne njege, kada možete dodati mnoge terapeutske komponente, proizvode i postupke - losione, kiseline, retinol, pilinge.

Kraj jeseni (od studenog) najbolje je vrijeme za borbu protiv pigmentacije.

Obavezna oprema za jesensku njegu kože su hranjivi i hidratantni serumi, posebice oni koji sadrže lipide.

Kako vi njegujete svoju kožu u jesen? Podijelite u komentarima.

Ostanite s nama i budite lijepi bez obzira na doba godine.

Vidimo se opet na LaraBarBlogu. ♫

U jesen se povećava osjetljivost kože. Oštre temperaturne fluktuacije izazivaju suhoću, ljuštenje i put bez sjaja. Stoga je glavni fokus na sveobuhvatnoj obnovi i dubinskoj hidrataciji. Faze njege ostaju klasične u svim godišnjim dobima: čišćenje, toniziranje, hidratacija, mijenja se sastav i mehanizam djelovanja proizvoda. Razgovarajmo o svemu detaljnije.

Čišćenje

Ljeti, kada su žlijezde lojnice aktivne, dopušteno je koristiti agresivnija sredstva za čišćenje. U jesen se smanjuje proizvodnja sebuma, pa morate prijeći na nježne teksture. Umjesto gelova i pjena koristite mlijeko i hidrofilno ulje.

Toniranje

Izbacite iz svoje njege proizvode koji sadrže alkohol. Vjerojatnije je da tonici spadaju u ovu kategoriju nego drugi proizvodi. Sunčanje dehidrira kožu, koči rad epitelnih stanica, oštećuje lipidnu barijeru i ubrzava gubitak vlage. Alkohol će dodatno isušiti površinu i pogoršati stanje kože. Birajte tonike koji u sastavu imaju lipide, skvalan, aloe veru, hijaluronsku kiselinu i glicerin.

Hidratacija

Najprije uklonite proizvode na bazi vode iz svoje rutine njege kože do sljedećeg ljeta. U vrućem vremenu oni su relevantni: hlade i ne preopterećuju kožu. Tijekom hladnog razdoblja mogu uzrokovati hipotermiju i ljuštenje, uključujući dermatitis i alergije na hladnoću.

Drugo, lagane ljetne kremaste teksture zamijenite gušćima. Obratite pozornost na komponente za normalizaciju hidrolipidne ravnoteže: urea, mliječna kiselina, natrijev piroglutamat. Njihov hidratantni faktor sličan je prirodnom hidratantnom faktoru kože.

Zaštita od sunca

Potpuno je pogrešno odustati s početkom hladnog vremena. Negativni učinci ultraljubičastog zračenja ne prestaju s vrućinom, samo nam postaju manje primjetni. Ali sanskrini se moraju koristiti tijekom cijele godine. U jesen se stupanj zaštite može smanjiti na SPF 10-15. Preporučamo pažljivije čitanje etikete: visokokvalitetna krema za sunčanje trebala bi štititi od UVA i UVB zraka.

Mehanički dom

U jesen se popis kozmetičkih zahvata značajno proširuje. Neke od njih možete napraviti sami kod kuće. Na primjer, mehanički piling. Dodajte svojoj rutini njege tjednu upotrebu pilinga s finim abrazivnim česticama na bazi ulja. Pomoći će vam da se riješite sivog tona kože, učinite njegovu površinu glatkom i vlažnom. Ili koristite lagane kemijske pilinge s AHA i BHA kiselinama. Ljeti je uporaba takvih proizvoda neprihvatljiva zbog opasnosti od hiperpigmentacije.

Kozmetička ulja

Ako ljeti postoji mogućnost začepljenja pora uljima, onda u jesen ona dobro dođu. Odaberite ulje za svoj tip kože i dodajte nekoliko kapi u kremu tijekom korištenja ili nanesite lagani, rahli sloj ispod nje.

Hranjivi balzam za usne

Koža na usnama je vrlo tanka i nema pouzdanu lipidnu barijeru. Dakle, vjetrovito jesensko vrijeme izaziva pucanje, pogotovo ako poližete usne i tako uklonite čak i mali sloj masnoće. Ne zaboravite koristiti njegujuće balzame za usne. Često sadrže i SPF zaštitu.

Salonski kozmetološki postupci

Protok klijenata od kozmetičara u jesen se naglo povećava. Toplina i agresivno ultraljubičasto zračenje značajno ograničavaju mogućnost njege u salonu, ali jesen, naprotiv, proširuje izbor kozmetičkih postupaka.

U središnjim i sjevernim dijelovima Rusije s tečajem pilinga možete započeti već u rujnu. A u južnim krajevima, po mogućnosti od sredine jeseni, jer je prva polovica još uvijek prilično vruća.

Prvo je bolje raditi površinske pilinge: voćni, laserski, ultrazvučni, plinsko-tekući. Zatim prijeđite na srednje: salicilna i trikloroctena kiselina, Jessnerov piling. Već zimi, ako je potrebno i po preporuci kozmetologa, možete napraviti duboke pilinge: retinoični i fenol (provodi se samo u bolnici).

Mezoterapija i biorevitalizacija

Ljeti se ne preporučuju svi invazivni kozmetički zahvati. Aktivnost lojnih žlijezda i brza proliferacija bakterija na koži mogu izazvati upalu ili infekciju na mjestima uboda. Prihvatljivi su postupci s malim brojem injekcija, na primjer, botulinum terapija. Ali opsežne injekcije mezokoktela i hijaluronske kiseline najbolje je učiniti u jesen.

Laser

Lasersko obnavljanje kože i uklanjanje ožiljaka uvijek se odgađa do jeseni zbog opasnosti od hiperpigmentacije.
Sve postupke treba propisati profesionalni kozmetolog pojedinačno, uzimajući u obzir stanje kože i kontraindikacije.

Rezultati jesenske njege mogu se vidjeti najranije nakon 30 dana. Za to vrijeme će obnovljene stanice bazalnog sloja doći do površine i izgled kože će se poboljšati.

Jesen je stigla, što znači da je vrijeme za neke prilagodbe u rutinskoj njezi. Nedavno smo pričali, a danas ćemo o tome kako pravilno njegovati kožu u jesen. Pročitajte naš materijal o tome kako njegovati i zaštititi svoju kožu u ovom teškom vremenu!

Tijekom jesenskog razdoblja naša koža treba posebnu njegu. jesen bi se trebala sastojati od pet glavnih elemenata: čišćenje, toniziranje, vlaženje, prehrana i zaštita. U nastavku sve o njezi kože lica u jesen.

1. Čišćenje kože

U jesen naše žlijezde lojnice ne rade tako aktivno kao ljeti. Stoga se ne preporuča korištenje prejakih sredstava za čišćenje. Bolje je prijeći na nježniju metodu čišćenja koja ne lišava kožu vlage. Agresivne gelove i pjene, koji sadrže tenzide i isušuju kožu, zamijenite mekšim, kremastim proizvodima za čišćenje – primjerice mlijekom. Za one sa suhom i normalnom kožom, na jesen preporučamo proizvode na bazi ulja - oni će zaštititi kožu od isušivanja i pomoći zadržati vlagu u koži.

2. Toniranje

4. Hidratantan i hranjivs maske

U jesen preporučujemo svima, bez iznimke, da ga koriste. Oni sa suhom i normalnom kožom mogu koristiti hranjive i dubinski regenerirajuće maske, dok oni s masnom i mješovitom kožom mogu koristiti blaže hidratantne maske. Koristite ih 1-2 puta tjedno za hidrataciju i vraćanje razine vlažnosti kože.

5. Ljuštenje kože u jesen

Jesenski piling kože znatno se razlikuje od ljetnog. U jesen hladnoća i stalne promjene temperature negativno utječu na kožu, ona postaje suha i počinje se ljuštiti. Zamijenite grubi piling mekšim, hidratantnim pilingom (po mogućnosti na bazi ulja). Idealan jesenski piling je. Učinkovito uklanjaju mrtve stanice kože bez ikakvog oštećenja.

6. Zaštita od sunca

Morate imati u svojoj jesenskoj rutini njege kože. Naravno, razina SPF-a trebala bi biti nešto niža nego u ljetnoj kozmetici. Optimalan izbor je krema za sunčanje sa SPF 10-15. Također dajte prednost toniranim proizvodima sa zaštitnim faktorom (podloga ili puder): oni će postati još jedna barijera koja će također zaštititi vašu kožu od ultraljubičastog zračenja.

7. Zzaštita kože usana

Posljednje čega se uvijek trebate sjetiti u jesen je zaštita usana. U hladnoj sezoni koža usana treba istu zaštitu kao i koža lica. Da biste ga zaštitili od hladnoće i pucanja, dovoljno je opskrbiti se dobrim prehrambenim proizvodom - po mogućnosti na bazi ulja.

Rekli smo vam sve o jesenskoj njezi kože. Slijedite ova jednostavna pravila i vidjet ćete da će na kraju sezone vaša koža biti lijepa, hidratizirana i što je najvažnije zdrava!

Potrebe epiderme mijenjaju se ovisno o godišnjem dobu. Lice najoštrije doživljava promjene klime i vremenskih uvjeta. Jesenska njega kože trebala bi biti sveobuhvatna, malo drugačija od ljetne i zimske, a također usmjerena na korištenje sezonskog voća i povrća.

Postoji određeni popis preporuka za sveobuhvatnu njegu kože u jesen. Licu nije potrebna samo hidratacija i čišćenje, već i zaštita i posebno toniranje. Jesenski proizvodi trebali bi sadržavati više masnih kiselina i biljnih ulja, jer pomažu protiv suhoće i hladnoće.

U jesen se značajke njege kože temelje na nekoliko principa, od kojih svaki uključuje korištenje posebnih proizvoda. Trebaju sadržavati hranjive komponente koje štite od hladnoće, izbjeljuju moguće pjege i staračke pjege.

Borba protiv ljetne pigmentacije

Nakon godišnjih odmora, plaža i sunčanja mnogim se ženama na koži pojavljuju mrlje i pjegice. Ne smiju se koristiti radikalne metode suočavanja s njima. Bolje je započeti kućne tretmane nakon početka kišne sezone, hladnog vremena i oblačnog neba.

Važno! Ne smijete započeti s izbjeljivanjem tijekom sunčanih dana jer će koža biti još intenzivnije izložena suncu.

Za borbu protiv pigmentacije, kozmetika mora sadržavati delikatne komponente - biljne ekstrakte, kojičnu kiselinu, hidrokinon. Osim kupovne kozmetike, možete koristiti domaće pilinge.

Čitati: Fitodepilacija: značajke, vrste, prednosti i pravila

Pranje

U jesen se naglasak u procesu pranja prebacuje na zaštitu kože i njezino opskrbljivanje hranjivim tvarima:

• voda treba biti topla, jer topla voda potiče dehidraciju, a hladna voda šteti epidermi;
• sapun uništava zaštitni film, tako da ujutro trebate oprati lice bez proizvoda, ali navečer koristite osjetljive proizvode;
• Prilikom kupanja u vodu dodajte maslinovo ulje kako biste ublažili njezina svojstva.

Sljedeći važan korak u njezi je osiguravanje odgovarajuće prehrane.

Vitamini za kožu

U jesen je potrebno posebnu pozornost posvetiti sljedećim načelima njege:

1. Sve su veće potrebe epiderme za vitaminom C. Sezona povrća i voća bogatog ovom komponentom tek počinje – paprike, jabuke i kupusa.
2. Obratite pozornost na upotrebu recepata za maske od sezonskog povrća, voća i bobičastog voća.
3. Krajem rujna možete uzeti tečaj ribljeg ulja - to će spriječiti suhoću i pomoći u izbjegavanju depresije, što negativno utječe na stanje kože.

Sljedeća faza njege kože lica je toniranje.

Postupci toniranja i hidratacije

Procesu se mora pristupiti odmah nakon pranja, budući da pore u to vrijeme ostaju otvorene. Toniranje će zatvoriti pore i ukloniti ostatke proizvoda za njegu epiderme.

Važno! Sastavni dio procesa je i hidratacija koja ima veliku ulogu u njezi kože lica.

Hidratantni postupci eliminiraju neravnomjerno tamnjenje lica, za to morate koristiti posebne maske i kreme. Pijenje dovoljno vode spriječit će dehidraciju kože.

Kremu treba odabrati prema tipu kože, koristiti ju danju i navečer, a nanositi je i na područje oko očiju.

Postupak čišćenja

Nemoguće je pravilno njegovati kožu i dopustiti joj da upije sve blagotvorne tvari bez upotrebe sredstava za čišćenje. Oni će vam pomoći ukloniti prljavštinu, ukloniti male ožiljke i ožiljke:

• Idealan je glikolni piling mehaničkim uređajima za čišćenje;
• duboki piling se provodi ne više od 2 puta tjedno.

Čitati: Priprema hranjive kreme za lice: recepti za masnu, suhu i normalnu kožu

Nakon korištenja ove metode, epidermis puno bolje upija hranjive kreme.

Epidermalna zaštita

Jesenske i zimske rutine njege kože trebale bi zaštititi od negativnih učinaka zaostalog sunca. Na početku hladne sezone morate koristiti kreme s SPF razinom od najmanje 10-15. U kasnu jesen i tijekom zimskih dana možete dodatno koristiti zaštitne kreme koje nanosite 20 minuta i uklanjate ubrusom. Kreme s hijaluronskom kiselinom bit će dobitno rješenje.

Domaća kozmetika za lice

Jesen je bogata urodom raznovrsnog voća i povrća, pa je korištenje maski od njih obavezna za svaku ženu. Takvi proizvodi sadrže maksimalnu količinu vitamina i hranjivih tvari. Prirodno voće možete kombinirati sa zdravim uljima. Shea i maslina idealni su za suhu kožu, a avokado i ista maslinova tvar idealni su za masnu kožu.

Univerzalna maska ​​s tikvicama

Početkom kolovoza tikvice postaju jedno od najplodnijih povrća koje biste trebali uvrstiti u jesenski program njege kože, bez obzira na vrstu. Svojstva ovog povrća su nevjerojatna: vlaži, pomlađuje i bori se protiv pigmentacije. Može se koristiti 2 puta tjedno:

• oko 200 g tikvica i 200 ml mlijeka;
• pomiješajte s miješalicom;
• kuhati na laganoj vatri 10 minuta;
• Nanesite 20 minuta, isperite vodom.

Jabuke za suhu kožu

Ako uzmete mješavinu 1 jabuke, 30 g maslinovog ulja i 20 g meda, dobit ćete odličan recept za suhu kožu. Nanesite ga 2 puta tjedno:

• ribana jabuka pomiješana s medom;
• dodajte maslinovo ulje i umućeni žumanjak;
• Nanesite na 20 minuta i isperite.

Nakon zahvata poželjno je koristiti hranjivu kremu kako bi se neutraliziralo produljeno djelovanje voćnih kiselina.

Grožđe i bundeva za masnu kožu

Tvari sadržane u bundevi i grožđu savršeno uklanjaju upalne procese, lojni sjaj i prljavštinu duboko u porama. Masku napravite jednom tjedno, a pripremite je od šake bobica grožđa bilo koje sorte i žlice mljevenih sjemenki bundeve.

Čitati: Pilinzi za lice: koji odabrati?

Masa se temeljito izmiješa, zgnječi i nanese na lice 3 minute, nakon čega se koža obrađuje masažnim pokretima još oko 5 minuta. Isperite toplom vodom.

Praznici su gotovi, sunce više ne sja tako jako i jedva da grije. Listopad i studeni doba su kada našoj koži treba posebna njega, temeljita i nježna. Ljetna opuštenost i euforija stvar su prošlosti. Zamjenjuje ga kritički odnos prema vlastitom izgledu. Počinjete se pitati kako obnoviti kožu sprženu suncem i vjetrom, presušenu morskom vodom i jednostavno umornu?

Jesenja patnja

Čini se da su “sunce, zrak i voda naši najbolji prijatelji”, a na godišnji odmor na more odlazimo kako bismo poprimili rascvjetani izgled. Međutim, "predoziranje" sunčevim zrakama ima štetan učinak na kožu - ona postaje suha i gruba, a morate zaboraviti na njenu bivšu svilenkastu glatkoću.

Tonus epiderme je smanjen, koža izgleda umorno, sivkasto i tromo. Ako ste se pretjerano izlagali suncu, mogle bi se primijetiti nove bore kojih početkom ljeta nije bilo te neugledne staračke pjege.

Sve se to naziva fotostarenje i dehidracija, odnosno nedostatak vlage. Vaša koža je patila, iskusila je agresivnost ultraljubičastih zraka, borala se i skupljala pod njima, izgubila svu vlažnost i postala previše isušena.

Što je potrebno učiniti da svojoj koži vratite svježinu, zdravlje i ljepotu? Predstavljamo vam 5 važnih koraka.

Prvi korak – čišćenje i toniziranje

Prije početka bilo kakvih postupaka, kožu je potrebno temeljito očistiti od prašine, prljavštine i ostataka kozmetike. Ako biste ljeti mogli koristiti pjene, onda je s dolaskom hladne jeseni bolje prijeći na mlijeko za čišćenje, koje se zatim uklanja vatom. Za vraćanje tonusa kožu treba tonirati proizvodom bez alkohola. Pazite da tonik sadrži kitozan, alantoin, zeleni čaj i druge prirodne tvari - oni potiču brzu regeneraciju kože.

Drugi korak - hidratacija

Pobrinite se da svojoj koži osigurate dovoljno vlage. Potrebno je vratiti ravnotežu vode, a za to će vam trebati kozmetička sredstva za hidrataciju, koja sadrže hijaluronsku kiselinu, polisaharide prirodnih biljnih ekstrakata, kitozan i druge tvari. Ovi ovlaživači sadrže higroskopne molekule koje vežu vodu i uzrokuju njezino zadržavanje u koži.

Dobro će vam doći i minerali. Kad kupujete hidratantnu kremu, provjerite sadrži li među sastojcima ione kalija ili natrija. Minerali dugo zadržavaju vodu u stanicama, čineći kožu elastičnom i mladolikom.

Kako biste se uspješno borili protiv fotostarenja i svojoj koži dali blistav i zdrav izgled, potrebni su vam pilinzi. Ako ih stalno koristite, gornji sloj epiderme će se oljuštiti, ostavljajući kožu mekom i glatkom. Uklanjanjem odumrlih stanica uvelike ćete pomoći svojoj koži: bolje će i brže upijati sve hidratantne tvari, a njihovo će djelovanje postati učinkovitije. Pilinzi dolaze s prirodnim i umjetnim abrazivnim česticama.

Ne zaboravite: hidratantne kreme treba koristiti najkasnije pola sata prije izlaska van. Inače će hladan zrak čestice vlage pretvoriti u sitne grudice leda koje će oštetiti vašu kožu.

Treći korak - ažuriranje

Retinol će pomoći pomladiti i osvježiti kožu. Ovu tvar nazivaju "pobjednikom starenja", a nije bez razloga kozmetika koja sadrži retinol savršeno stimulira procese koji se odvijaju u koži i potiče proizvodnju kolagena.

Ako uspijete odabrati pravu kremu s retinolom, već nakon tri tjedna vidjet ćete kako su bore postale gotovo nevidljive, koža elastičnija, a ten vraćen.

Četvrti korak - riješite se mrlja

Ljetni odmor na južnim geografskim širinama nedvojbeno je ugodna stvar. Ali posljedice nisu ohrabrujuće - ove ružne smeđe mrlje došle su odnekud... ne žurite ih izbjeljivati! To možete početi činiti tek kada vrijeme postane pravo jesensko - oblačno, prohladno i kišovito. Ako je sunce još dovoljno aktivno, može naškoditi izbijeljenoj koži.

Kako bi mrlje bile manje uočljive, kozmetolozi preporučuju upotrebu kojične kiseline, hidrokinona, arbutina i raznih biljnih ekstrakata. Stoga birajte kozmetičke proizvode koji sadrže ove sastojke.

Dobar učinak može se postići pilingom. Kvalitetan piling oljuštit će gornji sloj kože, a s njim i prekomjernu količinu melanina, odnosno pigmenta boje. Zbog toga smeđe mrlje postaju osjetno svjetlije.

Peti korak – prehrana

S početkom hladnog vremena, svaka koža, čak i masna, treba dobru prehranu. Kupujte bogatije i gušće noćne kreme: upravo tijekom sna hranjive tvari najbolje prodiru u očišćenu kožu, pružajući prirodnu zaštitu i obnovu. Dobra hranjiva krema prodire u duboke slojeve kože, sprječavajući njezinu dehidraciju.

Kako odabrati „jesensku“ kremu?

Kada idete u kozmetičku trgovinu, zapamtite nazive nekih tvari koje moraju biti uključene u jesensku kremu:

vitamini;

Ekstrakti biljaka s ovlaživačima i antioksidansima;
- kolagen;

Termalna voda, koja će pomoći u održavanju i jačanju svih struktura kože;

Zaštitni kompleksi stvoreni na bazi prirodnih minerala koji će zaštititi kožu od vanjskih utjecaja;
- fitohormoni (za starenje kože).

Na kraju, ne zaboravite na druge načine da svojoj koži date svjež izgled. Uključite voće i povrće u svakodnevnu prehranu, a dobro je i za izradu maski za lice.

I provodite više vremena na otvorenom, bez obzira na vremenske prilike: prošećite na posao i s posla, vikendom idite izvan grada ili barem u park.