Autentične tajne obiteljske sreće uzbuđuju sve moderne parove. Statistika razvoda je depresivna i tužna. A kad u parku vidite starije parove kako brižljivo namještaju odjeću jedno drugome, stegnulo vam se srce.

Priče koje govore o životnoj, beznačajnoj ljubavi ideal su vrijedan oponašanja. Ali kako se približiti tom idealu ako oni postaju sve češći, a međusobno razumijevanje i osjećaji tope pred našim očima? U ovom ćemo članku otkriti kako vratiti ljubav i mir u obitelj.

Odlučili ste se razvesti? Možda ne biste trebali žuriti. Uostalom, kada naučite tajne obiteljske sreće i primijenite preporuke u nastavku u praksi, odluka da uništite svoj brak može vam se učiniti potpuno apsurdnom.

Tajne obiteljske sreće za žene

Tajne sretnog obiteljski život u stvarnosti nisu nešto tajno. Vaša baka vam može reći ove postulate ako je živjela sa svojim mužem u bogatoj i bogatoj obitelji puni život. Svaki psiholog će vam reći istu informaciju. obiteljska pitanja. Ali o tome hoćete li poboljšati svoje obiteljske odnose ili će oni nastaviti polako nestajati, ovisi o vašoj sposobnosti da ga koristite, a ne samo da ga čujete.

Ovo su standardna pitanja svakog para koji se susreće s problemima u vezi: “Zašto je došlo do zahlađenja među nama?”, “Kako prestati svađati?”, “Ja sam njemu sve, a on...”.

3 glavna destruktivna faktora u odnosima

1. Nedostatak međusobnog poštovanja.

   Ako svog muža počnemo doživljavati kao dodatak obiteljskom životu, zaboravljajući na njegovu jedinstvenu osobnost, onda to zanemarivanje dijeli čamac obiteljske sreće. "Nije tolika tajna!" - kažete, ali to je bit svake tajne obiteljske sreće - u jednostavnosti i banalnosti, koje radije ne primjećujemo. Sjeti se zašto si se udala za njega: zar nije najbolji? Nije li to ona kojoj ste htjeli otrčati nakon škole/posla? Vrijeme je da aktivirate ova sjećanja. Prije nego što ga optužite za još jedan prekršaj, sjetite se da je za vas on najbolji. I odlučite kako dalje.

2. Usporedba s drugima.

   Žena koja počinje uspoređivati ​​svog muškarca s drugim pripadnicima njegova spola postavlja temelj za muška nevjera vlastitim rukama. Njezino zanimanje za muža opada, on se osjeća hladno i nije uvijek emocionalno sposoban nositi se s pogoršanjem odnosa, radije se rješava negativan faktor. Vaš šef, prijatelj, kolega s posla mogu biti dobri koliko želite, ali njih niste odabrali za svog životnog partnera. Diviti se i uspoređivati ​​dvije su različite stvari. Nikada, ni u jednoj situaciji, ne pokušavajte svom mužu, čak ni u dobroj namjeri, reći da je netko bolji od njega. Ovo je korak do razvoda.

3. Različiti društveni interesi.

   Suprotnosti se privlače. Ali onda, iz nekog razloga, te suprotnosti zaborave da će strast s vremenom izblijediti i da će morati živjeti i ponašati se drugačije kao sada. Dakle, imate samo 2 mogućnosti: prihvatiti svog muža, ma koliko njegovi pogledi na svijet bili suprotni, ili ga otpustiti, ali jednom zauvijek. Ako vas vodi ljubav, a ne ljubav, onda nema govora o drugoj mogućnosti i možete vratiti ljubav i mir svojoj obitelji, samo trebate malo poraditi na svojoj sposobnosti da ljude percipirate onakvima kakvi jesu.

Shvatili smo razloge za uništavanje odnosa. Za svaki je par važno raditi na njima, koliko god se često svađali. Unaprijed upozoren je unaprijed naoružan. A ako smo radili na greškama, to znači da smo ih se riješili. Sada je vrijeme da ih otvorite vrijedne tajne obiteljski život.

1. Pronađite nešto za što ćete zahvaliti svom mužu.

   Kad ti prošli put Jeste li mu rekli "hvala" za dovršetak kućanskih poslova? "Ionako bi to trebao raditi!" - kažeš? Ne treba, kao što ne treba satima stajati za štednjakom. Ali ako se takva raspodjela odgovornosti dogodila u vašoj obitelji, to nije razlog da jedno drugome uskratite priliku za primanje zahvalnosti. Da biste to učinili, možete čak voditi dnevnik zahvalnosti, gdje ćete zapisati sve razloge zbog kojih ste zahvalili svom supružniku. Nije važno je li vam otvorio vrata na ulazu ili vam je zagrijao automobil na hladnoći, riječ "hvala" trebala bi se pojaviti u vašem arsenalu. Najčešća tajna obiteljske sreće je biti nježan prema supružniku.

2. Vodite kućanstvo zajedno s mužem.

   Isto vrijedi i za odgoj djece. Ne možete sve staviti na svoja ramena, gurajući muža u pozadinu. Naravno, vi bolje znate kako sve učiniti boljim, ali ne zove se uzalud zajednički život tako, samo zajedno možete graditi jake veze. Ne vjerujte mu da će oprati pod jer će biti mrlja? Ili neće skuhati juhu kako treba? Zatim ga zadužite da radi s djetetom dok vi pospremate. Ili neka reže povrće za salatu. Samo vi znate kako obične kućanske poslove pretvoriti u obiteljsku dokolicu! Čak se i pranje prozora, po želji, može pretvoriti iz sitnog posla u sitnicu. obiteljski odmor. A ako je sam vaš suprug protiv sudjelovanja u, recimo, kuhanju, recite da ćete to sami kuhati, ali želite to učiniti u njegovom društvu. Moguće je da za nekoliko minuta nož i daska za rezanje bit će pod njegovom kontrolom!

3. Provodite vrijeme zajedno.

   Sve dnevne aktivnosti završite u petak, a subotu posvetite jedno drugome. I zadajte sebi stav da ništa neće promijeniti ovo pravilo. Češće dodirujte muža, razmjenjujte komplimente, razgovarajte jedno s drugim bez razloga lijepe male stvari. Pitajte ga kako ide na poslu. Čak i ako ne znate ništa o strojarstvu ili IT tehnologijama i ne znate tko je Semjon Aleksandrovič ili Ljubov Ivanovna, pokušajte poslušati cijelu priču. Akrobatika - s razjašnjavajućim pitanjima. Također je važno da muškarac progovori, iako to čini rijetko. A vidjeti interes u ženskim očima svojstveno je prirodi muška kvaliteta, što potiče nova postignuća.

4. Dajte svakom od vas osobni prostor.

   Svatko treba biti sam sa sobom, ovo vrijeme treba posebno izdvojiti, a ne gnjaviti svog muža zbog sitnica u takvim trenucima. Jučer smo se družili i sve je prošlo savršeno - prekrasno! I danas je došao s posla tmuran i šutke sjedio na sofi? Nemojte ga gnjaviti pitanjima o tome što se dogodilo, nemojte ga zvati da skuha večeru, pustite ga da bude u svojim mislima. Tajna obiteljske sreće je razumjeti trenutak i ponašati se u skladu s njim.

Da biste poboljšali odnose u obitelji, ne morate naporno raditi na sebi i radikalno transformirati svog muža, počnite malim koracima prema obiteljskoj sreći.

Neka doručak ne bude samo obrok, već malo iznenađenje. Pozovite muža na spoj (da, nemojte čekati da on to učini, već prvi preuzmite inicijativu). Zagrlite ga i zahvalite mu za one sitnice koje bi ionako “trebao” napraviti: oprao suđe - “hvala draga”, sredio stol - “najbolji si” i sve u istom duhu! Ponekad je teško prilagoditi se iz veze koja je postala obična i siva na takve promjene, ali postupnim povećanjem osobnog prostora (vašeg i suprugovog) i duhovnim zbližavanjem podići ćete svoju vezu na radikalno novu razinu.

Nitko neće umjesto vas kovati vašu obiteljsku sreću

Svi problemi odnosa u modernom vremenu bračni parovi ah ustati po razni razlozi. Neki pate od nedostatka novca, neki imaju destruktivne osobine u svom karakteru, poput pretjerane histerije, a za druge bračna pitanja postaju teška zbog patološke nevjere. No kakvi god bili problemi bračnih parova, ako barem jedan od supružnika istinski želi uzvratiti ljubav obitelji, on će to i učiniti.

Kako uzvratiti ljubav svojoj obitelji? ? Dovoljno je često se staviti u partnerovu kožu i pokušati shvatiti razloge njegovog ponašanja. Također, ne biste trebali gomilati pritužbe; bolje je razjasniti situaciju čim sazrije. Važno mjesto Svakom paru romantična dokolica oduzima i vrijeme, koje se, usput rečeno, ne može organizirati samo od sebe, već se mora potruditi. Zatim glavni problem modernih odnosa zvani razvod nikada neće utjecati na vašu obitelj. Budite sretni, ali zapamtite, sreću gradimo samo svojim rukama!

Uobičajeni problemi s kojima se suočavaju supružnici u srednjim godinama ili starijima su nagomilane dugogodišnje pritužbe, nepravedna raspodjela novca, dosadni monotoni životi i posljedično emocionalno otuđenje. Kako promijeniti situaciju i poboljšati odnose?

Raspirite umiruću vatru

Ako sukob nije jako uznapredovao, vrijedi pokušati vratiti ga barem dijelom bivša strast koje ste imali jedno za drugo u prošlosti. Korisno je voditi razgovore o određenim temama. Možete se sjetiti kako ste se upoznali, što vas je privuklo jedno drugome, kako ste se zaljubili. Ponekad je dovoljno samo razgovarati o tome i iskra nekadašnjih osjećaja planu.

Tijekom tih razgovora morate paziti što govorite i birati riječi koje izražavaju osjećaje i strast i koje kasnije možete koristiti da ih ponovno rasplamsate. Primjerice, jedna je žena svom mužu rekla sljedeće: kad ju je prvi put zagrlio, učinilo joj se da je veliki, topli plišani medo. Suprug je upamtio ove riječi i više puta ih je upotrijebio da podsjeti obostrana ljubav, na primjer: "Mislim da želiš da te mazi tvoj medo." Medo postao simbol ljubavi i strasti koju su gajili jedno za drugo.

Odredite rok zastare

Dugotrajne pritužbe mogu se prevladati pribjegavanjem zastari. U vezi s brakom to znači da vam je zabranjeno prisjećati se, nagovještavati, izražavati negodovanje ili optuživati ​​bilo kakve događaje koji su se dogodili prije više od sedam godina. To se odnosi na trošenje novca i afere sa strane... Važno je fokusirati se na probleme u posljednjih sedam godina, ostavljajući po strani sve ono što se dogodilo prije.

Ako jedan od supružnika zaboravi na zastaru i počne pričati o prošlosti, drugi ga može podsjetiti da je razgovor o tome zabranjen.
Nakon dvadeset ili trideset godina braka, uvijek se možete sjetiti mnogih dugogodišnjih pritužbi koje onemogućuju ponovno zbližavanje. Ako postavite vremensko ograničenje od sedam godina, lakše ćete se nositi s tim. Osim toga, to je bolje nego pokušavati potpuno zaboraviti prošlost i usredotočiti se samo na sadašnjost i budućnost. Često se ispostavlja da, neprestano se pokušavajući prisjetiti sedmogodišnjeg roka zastare, supružnici odluče: lakše je početi sve ispočetka i potpuno zaboraviti na prošlost.

Oprosti na uvredama

Prisjetite se zajedno posljednjih sedam godina svog života. Razmisli o sebi loše djelo koje ste počinili prema drugome. Zatim s položaja zdrav razum procijeniti koliko je stvarno bilo loše. Ako ste jedno drugo uistinu jako uvrijedili, važno je priznati tu okolnost i usporediti je s dobrim koje ste učinili.

Ponekad ljudi mogu dugo zamjerati zbog čiste apsurdnosti, a to je također važno prepoznati. Za svakoga od vas bit će korisno razmisliti o tome kako su se muževi i žene koje poznajete odnosili jedni prema drugima, a uspoređujući to sa svojom situacijom, možete iskoristiti priliku da si čestitate na tome koliko ste malo patnje prouzročili jedno drugome.

Nemojte prijetiti niti vrijeđati

Razgovarajte o planovima za budućnost, dobar provod, odmor, možda drugi. medeni mjesec. Obećajte jedno drugome jednom zauvijek da više nikada nećete prijetiti razvodom. Ne možete uživati ​​u životu kada netko sam prijeti.

Općenito, uvijek imajte na umu da negdje u svojoj duši još uvijek imate ljubav i strast koju ste nekada imali jedno za drugo i koja vas neće napustiti ni u budućnosti. Upamtite da je svaki izraz ljutnje od strane bilo koga od vas zapravo vapaj za ljubavlju.

Stariji ljudi trebaju na uvrede odgovarati ljubavlju, a ne ljutnjom ili otuđenjem.

Ako se novac umiješa

Teško je postići sreću u braku kada postoje neriješeni problemi financijski problemi. Skloni su pobuditi ogorčenje.

Razgovarajte sa svojom drugom polovicom, dođite do zajedničkog mišljenja o tome kakva biste željeli da vaša bude financijska situacija. Ostavite po strani dugotrajne pritužbe o tome kako se u prošlosti postupalo s novcem u anketama. Nemojte koristiti novac da prijetite jedni drugima. Kad su supružnici povezani novcem, ljubavna veza slabi i propada. Pokušajte zajedno planirati troškove i obratite pažnju na potrebe jedno drugoga.

Živite u skladu sa svojom obitelji zahvaljujući čarolijama mira

U ovom članku:

Osoba ne može biti u stanju vječnog mira i sreće dugo vremena. Da bi se “krv proradila”, da bi se promijenio emocionalni ritam, sva su živa bića privučena nekom vrstom ekstrema. Netko ga pronalazi u opasnosti po život:

• Ekstremni sportovi;
• Razna planinarenja i izleti u nepoznate kutke zemaljske kugle;
• Igranje s rizikom.

Ako osoba iz nekog razloga ne može pronaći takvu zabavu za oslobađanje od napetosti i nakupljenog stresa, kaotičan tok energije prelijeva se u obitelj i u obračun s voljenom osobom za svaku sitnicu. Javlja se sukob koji dovodi do nesuglasica.

Krhotine ružičastih stakala

Mnogi mladi parovi, koji su požurili da se vjenčaju, nisu imali vremena za zajednički život i viđanje bez uljepšavanja. Jasno je da se u prvim mjesecima svatko trudi zadovoljiti svoju drugu osobu i ponaša se puno bolje. Gleda neke loše navike, poput laganog hira s kojim se možete pomiriti. Ali s vremena na vrijeme, kada se interesi sukobe, dolazi do malog razočaranja u osobu i njegove loše navike postaju razdražljivije. Kao rezultat toga, prepuna čaša razočaranja pukne u najnepovoljnijem trenutku zbog puke sitnice i ljudi se rastanu.

Navika progovaranja

Još čest slučaj nesloga u obitelji je razgovor s voljenom osobom povišenim tonom. Potpuno povjerenje u voljenu osobu može se smatrati agresijom i izazvati odgovor kakav niste očekivali. Vičete i plačete, vapite za pomoć, jer ste umorni od toga da budete najveći jaki junak na zemlji, a na tebe se sručuje gnjev jedinoga kome si došao po mir. Previše potkopava zdravlje i odnosi pozitivna energija dugo vremena.

Zlo oko sa strane

Svi razlozi za prekid veze imaju svoju zavjeru.

Zavjera za jak mir u obitelji

Većina učinkovita zavjera pomiriti se sa svojom obitelji sadrži samo nekoliko rečenica i jednostavan ritual ljubljenja vrha nosa voljene osobe.

“Gospode, zaštiti moju sudbinu, spasi moju ljubav, daj nam mnogo godinaŽivot i sreća su jedno za dvoje.”

Možete razgovarati sami sa sobom.

I neprestano ponavljajte poljubac, dok se rastajete na vratima i sastajete.

Čarolija hrane

Pripremajte hranu s ljubavlju i radošću. Zamislite kako će vaša voljena osoba uživati ​​u hrani i biti vam zahvalna na trudu. Ukusna hrana- ključ dobrog života. Kad je čovjek sit, ne želi psovati. U svakom kuhanju kažete:

“Kuham, kuham pivu, za cijelu svoju obitelj za zdravlje i bogatstvo. Budimo siti i veseli nam u ime Oca i Sina i Duha Svetoga. Amen"

Govorite posebne riječi o hrani - na stari način rad u obiteljskoj magiji

Čarolija na platnu (dekor) u kući

Kako biste spriječili da se zla i neočekivana namjera uvuče u zidove vašeg doma i izazove besmislen razvod, napravite amajliju za mir u obitelji pomoću zavjere.

Gotove slike ili ručni vez sa raznim slikama:

• Metla;
• Buket poljskog cvijeća s leptirima;
• Par labudova na jezeru;
• Rune svijeta na crnoj pozadini;
• Grana rascvjetale jabuke ili jorgovana;
• Slike prirode koje su ugodne za oko.

Slike možete postaviti u bilo koji dio kuće ili izvršiti popravke primjenom slike na zid ili strop. Sliku možete pohraniti na tkaninu, ali po mogućnosti na vidljivo mjesto kako bi svi koji dođu u posjet mogli vidjeti ovaj ukras.

Zavjera za mir u obitelji na slici

“Naš svijet je naš dom – raj. Svaki gost je dobrodošao i pristaje podijeliti svoju sreću. Podijelimo – ima za sve, ali tuđe nam ne treba. Tko dođe u naš dom - svijet - raj sa svojom namjerom, da zgrabi sreću u torbu i odvuče je u kut, otići će sa svojim mislima i neće naći puta natrag. A mi, kako smo se voljeli, kako smo se poštovali, tako ćemo i nastaviti.”

Čarolija crkvene svijeće

Ova je zavjera namijenjena onima koji idu u crkvu i obožavaju vjeru.

Kao i uvijek, kršćanski egregor moćan je pomoćnik kršćanima

Dođite u hram Božji, poklonite se ikoni Spasitelja i ikoni Bogorodice. Isprosi mir u obitelji i zdravlje za svoje najmilije. Kupite 3 svijeće, jednu ostavite Spasitelju za zaštitu i mir u obitelji, a drugu Presvetoj Bogorodici, treću odnesite kući. Pripremiti obiteljski ručak(večera) očistite se i pročitajte sljedeće riječi na svijeći:

“Kako se topi ova svijeća, tako se topi led i nesporazum između mene, sluge Božje (ime) i mog muža, sluge Božjeg (ime). Kao što se vosak širi iz užarene vatre, tako svađa i suze među nama teku poput rijeke, a Božja toplina i svjetlost ostaju na putu. Udružimo se ruku pod ruku i hodimo istim putem, gledajući u istom smjeru, i sve će nevolje, zahvaljujući Božjem vodstvu, ostati iza nas. U ime oca i sina i svetoga duha. Amen."

Slučajno je da su ljudi vrlo društvena bića, a koža je glavni taktilni organ. Što smo češće u fizički kontakt jedno s drugim, mirnije se osjećamo: evo ga, naš partner, pored njega, velik i topao, miriše poznato, što znači da je sve u našem svijetu mirno i stabilno. Da, u ovom trenutku naše nesvjesno osjeća nešto poput "u majčinom sam naručju i osjećam se dobro" - a to je koristan osjećaj za psihu. Jer dodir pomaže u stvaranju oksitocina, hormona ljubavi, i odmah ga osjetite prema svom mužu.

2. Provodite vrijeme odvojeno

"Velike stvari se vide iz daljine", a ponekad jednostavno treba prestati biti sijamski blizanci, odlijepite i idite u petak navečer za dvoje razna događanja. imate različite hobije? Izvrsno: znanstvenici su sigurni da dijeleći svoje uspjehe sa supružnikom na području gdje nema konkurencije među vama, jačate odnos.

3. Ne žalite se na muža

Mislim, nemojte se žaliti na svog muža prijateljima, mami ili, na primjer, njegovoj mami. Mnogi muškarci su kategorički negativni prema ideji da možete razgovarati o njegovim postupcima i ponašanju s nekim iz vašeg unutarnjeg kruga. Ideja "ne prati prljavo rublje u javnosti" uopće ne znači da trebate, poput partizana, šutjeti o svom obiteljskom životu, ali ipak pokušajte ne razgovarati o svom suprugu s onima s kojima će se sresti u par dana na večeri ili na zabavi. Možda neka to bude poseban prijatelj kojeg uopće ne poznaje ili psiholog?

4. Recite hvala

Barem jednom dnevno. Ali, iskreno govoreći, jednom nije dovoljno – sigurno oboje radite nešto jedno za drugo i za dobrobit obitelji više od jednom dnevno? Vašem mužu je važno da primijetite koliko se trudi. (A mnoge su supruge krive što odmah počnu isticati nedostatke i nepravodobne izbore. To nisi ti, zar ne?) Stoga izraz "Hvala ti, zahvalan sam ti što se brineš za mene" ponekad ima magičan učinak. Dvostruko: muž prima zahvalnost, vi primjećujete što je učinio i slavite to.

5. Ostavite zajedno

Sretan brak potiču zajednička iskustva i lijepa sjećanja. Obiteljski odmor s djecom je sjajan, ali oboje morate zapamtiti da također imate priliku biti sami, u neobičnim uvjetima ili barem u drugačijem interijeru spavaće sobe.

6. Odložite gadgete

Vrijeme bez tehnologije je prilika da jednostavno razgovarate jedni s drugima. Razgovor je kada se ljudi gledaju u oči i razgovaraju o nečemu važnom i zanimljivom za oboje, sjećate se? Složite se barem da će se doručci, ručkovi i večere odvijati bez tehnologije, a bez njih ćete provesti i pola sata prije spavanja (jer jako svjetlo ekrana otežava normalno zaspati).

7. Nemojte se zadovoljiti s onim što vam se ne sviđa

Kompromis nije kada ljudi popuštaju jedni drugima, a istovremeno ostaju nezadovoljni i ne dobivaju ono što žele. Zdrav kompromis je kada par od samog početka razumije da oni različiti ljudi i možda se međusobno ne slažu, ali imaju nekoliko zajedničkih ciljeva i želju da se slažu. Pristati na nešto što vam se ne sviđa i očekivati ​​zahvalnost za to potpuno je slijepa ulica: drugi supružnik možda jednostavno neće imati priliku znati da vam se to ne sviđa. Slažete se!

8. Recite svom mužu zašto ga cijenite.

Možda vam se čini da on već zna, ali ne zna. Vrlo često muškarcima nedostaje verbalno izrazio divljenje- i to ne apstraktno, već sasvim konkretno - zašto je on tako dobar da si odlučila s njim provesti život? Bit će prikladne karakterne kvalitete, životne vrijednosti i postupci koji su vas obradovali i iznenadili. Napravite popis!

9. Budite iskreni

10. Ne kritizirajte bez pitanja.

Ponekad se čini da je kritika samo dio naše kulture. Ali možete sasvim dobro i bez toga – to će samo poboljšati vaš odnos. Ocjenjivanje nečijih postupaka uvijek je stav malo “odozgo”, ali vi niste učiteljica i učenica, pa ako vas muž ne traži da ocjenjujete njegove postupke izravnim tekstom, suzdržite se. A ako traži, prvo označite ono što mislite da je posebno uspjelo ili vam se jednostavno svidjelo.

11. Tablica uspona i padova

Obiteljski život nije ravna crta ili segment, on je sinusoida: danas gore, sutra dolje. Glavna stvar je zapamtiti da će nakon bilo kakvog "pada" sigurno doći "uspon"! Oni supružnici koji se osjećaju najsretnijima su oni koji znaju da se život sastoji od niza uspjeha i neuspjeha, tamnih pruga i vrlo sretnih trenutaka. Da, ponekad može biti teško čekati ovo drugo, ali oni koji se sjećaju imaju mnogo veće šanse za to: budući da sada nije baš dobro, znači da će biti bolje.

12. Zapamtite sigurne riječi

Ne, ne radi se o eksperimentima u seksu (iako oni, naravno, mogu povećati stupanj sreće u obitelji). To su oni uobičajeni obrati koji odmah pokreću proces svađe: “ti uvijek” i “ti nikad”. Ogromna je razlika između toga da kažete što vam se trenutno ne sviđa i kako to možete popraviti i da vaš muž to radi cijelo vrijeme i to, očito, samo zato da bi vam zanio. Umjesto “Nikada mi ne poklanjaš cvijeće i uvijek kasniš”, puno je korisnije reći “Jako bih volio od tebe dobiti buket tulipana i da sutra dođeš na vrijeme”. Osjećate li razliku? To “uvijek” i “nikad” su kao etiketa koje se jako teško oslobađaju (a nema nikakve želje, jer još uvijek imaju loše mišljenje o vama). “A ti” je, inače, također vrlo nesretna riječ.

13. Intimnost izvan spavaće sobe

Raspored spolni život ovisi o vašem temperamentu, željama, navikama, sposobnosti međusobnog pregovaranja i mnogim drugim čimbenicima. Ali tu je i osjećaj bliskosti koji stvarate jedno drugome svaki dan: dodirivanje, grljenje i tapšanje, veselo nježno nerviranje i vaš “obiteljski” jezik nježnosti i privrženosti.

14. Ne pokušavaj ga promijeniti

Najvjerojatnije je vaš muž odrasla osoba s utvrđenim karakterom, s nizom prednosti i nedostataka, s utvrđenim navikama. Iz nekog razloga ste ga odabrali prije mnogo godina - ali zašto, ako se ispostavi da niste toliko zadovoljni njime? Možda ga iz najbolje namjere pokušavate "poboljšati", ali on čuje ovo: ne sviđaš mi se takav kakav jesi. Kakva je ovo ljubav?

15. Sjetite se dobrih stvari

To je vrlo teško: način na koji smo dizajnirani je da se dobri događaji i mirna, sretna razdoblja podrazumijevaju, ali svađe, sukobi, krize duboko bole i zbog toga se dugo pamte. Potrudite se, prebacite se na nešto pozitivnije. Upravo sada, zapamtite tri najčešće sretan trenutak tvoj brak - je li uspio? Sutra zajedno napišite popis od 10 zabavnih i nezaboravnih stvari koje ste učinili tijekom prve godine vaše veze.

16. Preuzmite odgovornost

Ne sve. Samo tvoj dio odgovornosti. Ako vam se čini da ste vi (ili, obrnuto, isključivo vaš suprug) jedini odgovorni za atmosferu u obitelji, to nije tako. A ako se, primjerice, jedan od supružnika ne osjeća baš sretno i za to izravno krivi drugoga, to se zove prebacivanje odgovornosti. Da, vaši postupci mogu uzrokovati nezadovoljstvo, tugu ili čak bol kod voljene osobe, a zadatak para je identificirati i zajednički riješiti ovaj problem. No kratkovidno je misliti da je za vašu sreću zaslužan, dakle i “dužan”, vaš muž.

17. Uzrok, ne simptomi

Svađe su postale učestalije, seksa je nestalo, ne želite ići kući navečer, je li teško (a čini se da nema ništa) razgovarati o tome bez optužbi i uvreda? To nisu problemi, već samo njihov odraz: nešto se dogodilo u vašem odnosu zbog čega ste se udaljili jedno od drugog. Ne biste se trebali pokušavati odvojeno nositi s ovim simptomima, potražite razlog: možda vas oboje niste čuli jedno za drugo ili potreba za prihvaćanjem nije zadovoljena? Pronađite i odlučite, a sve ostalo će se srediti.

Provjerite imate li istu viziju za svoju budućnost. Broj djece, mjesto stanovanja, aktivnosti? Ili možda vaš muž planira starost provesti u nekoj egzotičnoj zemlji i ribarskoj kolibi, a vi odgajati svoje praunuke u ogromnoj kući punoj rodbine?

19. Čuvajte se

Ako stalno razmišljate o svom odnosu s mužem i što on misli o tome, učinak će biti upravo suprotan: pogoršat će se. Pazi na sebe: kako si? Sviđa li ti se sve? Postoji li nešto što nedostaje? Je li moguće biti svoj, uživati ​​u tome - i dijeliti tu radost sa svojim mužem?

20. Stanka

Vrlo jednostavno i učinkovita tehnika: sastanak kod kuće poslije imati težak dan, nemojte odmah početi govoriti. Samo se na trenutak pogledajte - za to vrijeme podsvijest će zapamtiti da je onaj koji je sada ispred vas najveći bliska osoba, izvor radosti i utjehe, netko s kim se osjećaš dobro.

Obitelj je kada dvoje ljudi djeluje kao jedno. Supružnici brinu jedno o drugome, iskreno vole i žele uvijek biti zajedno, odgajati djecu i dočekati starost zajedno. Ovo je možda najjednostavnija definicija ovog koncepta, ali ona sadrži sve osnovne točke koje omogućuju da odnos između muškarca i žene prijeđe na višu razinu.

Obitelj nije formalnost, to je stanje duha. Međutim, događa se i da obiteljski odnosi početi propadati, a svakodnevne svađe ne dopuštaju vam da slobodno dišete.

Razlozi nesuglasica u obitelji mogu biti različiti. Dešava se da su u osnovi svih svađa sitnice, a dešava se i to veliki problemi. Na primjer, o malim stvarima. Reci mi ako je to jako bitno nježan poljubac za noć? Činilo bi se kao obična sitnica, ali nije. Bez obzira kakav vam je život, bez obzira koliko ste zaglibili u svakodnevnom životu, trebali biste uvijek

Održavanje vaše obitelji sretnom zahtijeva stalan trud.

sjetiti se jedno drugoga. Ovo je jedan od vrlo važni detalji u obiteljskom životu.

Razlozi se mogu podijeliti na sljedeći način:

• rađanje djece
• financijske poteškoće
• međusobno nerazumijevanje
• dosadna svakodnevica

Međutim, to nisu svi razlozi, ovo su samo mali dio najpopularniji od njih.

Ako želite da vaš obiteljski život bude sretan, neprestano radite na tome. Morate biti u stanju tolerirati nedostatke svoje druge polovice, ne izražavati jasno svoje nezadovoljstvo, zajedno razgovarati o pitanjima koja su vam važna, prilagoditi se karakteru i ponašanju svoje druge polovice, i što je najvažnije, voljeti ga onakvog kakav jest .

Obiteljski život može biti blaženstvo za vas. Na primjer, nevjerojatno je ugodno probuditi se ujutro uz voljenu osobu, zajedno raditi na uređenju doma, odgajati djecu i zajedno kovati planove za budućnost. Ovo je uistinu san mnogih voljeni prijatelj narodni prijatelj. No, nije sve tako ružičasto, ima i neugodnih trenutaka, poput svađa, zamjerki, nesuglasica. To se događa čak i u većini jake obitelji, ali to nije razlog da idete do mjere razvoda. Najbolji izlaz doći će do revizije vašeg pristupa obiteljskom životu. A najbolje je početi od sebe.

Briga i komunikacija ključ su obiteljske sreće

• obratite pažnju jedno na drugo. Ako je vaš suprug uznemiren ili umoran zbog nečega, ne morate ga gnjaviti pitanjima, samo ga pustite da malo bude sam, pokušajte ga razumjeti i vjerujte, on će to cijeniti. Svakoj osobi s vremena na vrijeme treba samoća da razmisli o nečemu ili samo šuti i opusti se. U takvim su trenucima pitanja i savjeti neumjesni. Čim se vrati u normalu, sam će razgovarati s vama.
• pobrini se za njega. Budite razboriti, nemojte prisiljavati svog muškarca da vam natukne što bi želio ili treba. Pripremite se za njega ukusna večera, pripremite toplu, opuštajuću kupku, kupite njegove omiljene poslastice - sve su to male stvari, ali vrlo ugodne. Oni pokazuju vašu brigu, razumijevanje i pravi odnos prema voljenoj osobi. Ponekad su riječi nepotrebne, ali vaša djela će reći sve za vas. Budite nesebični u svojim postupcima i brizi i uskoro ćete primijetiti ugodne promjene s njegove strane.
• razgovor. Da, postoje trenuci kada ne želite razgovarati ni o čemu. Tišina postaje neophodna; ona donosi odmor i opuštanje. Također, vaša sposobnost šutnje pored voljene osobe pokazuje koliko ste bliski. Međutim, postoje teme o kojima je jednostavno potrebno moći razgovarati. Razgovaraj s njim apsolutno različite teme: razgovarajte o tome kako vam je prošao dan, što se danas dogodilo, razgovarajte o svojim planovima, podijelite emocionalna iskustva, što vas brine ili što se nakupilo. Ako želite da vaš muškarac zna što vam je na duši, što vam se događa, razgovarajte s njim.
• fizički kontakt. Ne, ne govorimo o intimne odnose(iako je i ovo važno). Zagrlite, poljubite, pomilujte voljenu osobu umirujuće ili ohrabrujuće, dodirujte je. Pokažite mu koliko ga volite, koliko vam je potreban i koliko ga cijenite.

Grlite se češće!

• izvršiti slobodno vrijeme zajedno. Samo zajednički život malo, neki u obitelji ga imaju tako da se čini da supružnici uopće nisu u braku - svatko je zauzet svojim poslovima i vlastiti život, nemaju ništa zajedničko. Raditi nešto zajedno odlična je prilika za izgradnju odnosa. Smislite nešto zanimljivo ili ugodno, bili to popravci, kuhanje ili odlazak u kino - što god, samo da vam oboje donosi zadovoljstvo.
• naučite pravilno psovati. Da, svađe su sastavni dio obiteljskog života, ali jedno je konstruktivno razgovarati o problemima i postići kompromis, a drugo je vikati i vrijeđati jedno drugo, što dovodi do sukoba i višednevnog međusobnog ignoriranja. Čak i kada žustro i emotivno raspravljate o nečemu, ne padajte na uvrede, pokušajte ne vikati, nemojte govoriti ništa što bi moglo pokvariti vaš odnos, a zatim otežati komunikaciju. Pokušajte se kontrolirati, jer cijena vašeg obiteljski mir a mir viši od vlastitih načela.
• podijeli svoje vrijeme između radnog i obiteljskog vremena, postavite jasnu granicu. Ovo će pomoći, tako najmanje, vaš muškarac kontrolira svoje vrijeme.

Obiteljski život je poput vremena - stalno se mijenja. Ima razdoblja sreće, a ima i tužnih trenutaka. Ako vam je važno sačuvati svoju obitelj i voljenu osobu, poradite na sebi i svojim odnosima koje treba čuvati i jačati. Sretno vam bilo!