Zdrav i redovit intimni život supružnika ključ je obiteljske sreće i toplih odnosa između partnera. Trudnoća i naknadni porod remete raspored seksualnih odnosa. Od toga najviše pati supružnik. Prestaje se osjećati potrebnim i voljenim, zbog čega se u obitelji mogu pojaviti nesuglasice. Kako poboljšati svoj intimni život nakon poroda i kada nakon rođenja djeteta možete ponovno spavati s mužem.

Nužnost ili predrasuda

Mnogi muževi vjeruju da je nedostatak ljubavi u prvim tjednima nakon poroda ostatak prošlosti. Muškarci često ne razumiju moguće posljedice ranog ponovnog stupanja u spolne odnose i često nagovaraju svoju ženu na seks prije roka nakon poroda.

Danas stručnjaci kažu da rano ponovno uspostavljanje intimnosti između supružnika može dovesti do razvoja mnogih komplikacija. Razdoblje seksualnog odmora koje je propisao liječnik mora se strogo pridržavati. Tijekom tog vremena tijelo mlade majke se oporavlja nakon poroda, izlazi postporođajni iscjedak, maternica, cerviks i vagina vraćaju se u normalu. Ako ne održavate razdoblje mirovanja, možete unijeti infekciju u maternicu, što može dovesti do upalnih bolesti, pa čak i neplodnosti.

Koliko dugo traje odmor?

S obzirom na individualnost svakog organizma, nemoguće je do jednog dana točno reći koliko bi trebala trajati zabrana spolnih odnosa između supružnika. Seksualna aktivnost nakon poroda može se nastaviti tek nakon prestanka lohija. Ako je s vama sve u redu, iscjedak je prestao i osjećate se dobro, možete posjetiti ginekologa da odluči o pitanju nastavka intimnosti sa supružnikom.

Na dogovorenom terminu ginekolog će Vas obaviti razgovor, pregledati, napraviti potrebne pretrage i odlučiti možete li spavati sa suprugom ili trebate još malo pričekati. Tipično razdoblje mirovanja traje od 6 do 8 tjedana. Međutim, postoje iznimke.
Tako, na primjer, ako mlada majka doživi postporođajne komplikacije, razdoblje odmora može se produžiti do potpunog oporavka.

Tijelo doživljava određeni stres i prolazi kroz neke fizičke promjene. Nakon poroda ženi svakako treba vremena za oporavak. Stoga je seksualni kontakt moguć tek nakon 1-2 mjeseca. Naravno, ovdje puno ovisi o individualnim fizičkim i psihičkim karakteristikama žene. Osim toga, morate uzeti u obzir kako je rođenje bilo, koliko je bilo teško ili lako.

U svakom slučaju, liječnici ne preporučuju dopuštanje seksualnog kontakta ranije od 1 mjeseca. To je minimalno razdoblje potrebno za ponovno normalno funkcioniranje maternice i njezino čišćenje. Povratak intimnim odnosima odmah nakon rođenja djeteta izuzetno je nepoželjan i zato što je u tom razdoblju vrlo osjetljiva na infekcije. Takav rizik će nestati tek kada se potpuno riješi.

Ako je porođaj bio težak, s poderotinama i posjekotinama, trebalo bi proći puno više vremena do nastavka spolne aktivnosti. Nakon poroda rezom potrebno je i više vremena za obnovu njezinih organa dok šavovi od operacije potpuno ne zacijele.

Dobro je da o "dozvoli" za prvi spolni kontakt nakon poroda razgovarate sa svojim ginekologom. Liječnik će pregledati stanje Vaših spolnih organa i procijeniti brzinu i opseg njihovog oporavka te preporučiti kada možete nastaviti sa spolnom aktivnošću. Specijalist će Vas također savjetovati o najprikladnijim kontracepcijskim sredstvima kako biste spriječili mogućnost recidiva neposredno nakon rođenja djeteta.

Seksualni život nakon poroda: koji su problemi mogući

Najčešći problemi koji se mogu javiti prilikom nastavka spolne aktivnosti nakon poroda su anatomske promjene u vagini i njezina suhoća. Dok dijete prolazi kroz porođajni kanal, vagina se rasteže, no s vremenom će se vratiti u prvobitni oblik.

Da biste ubrzali ovaj proces, možete izvoditi posebne Kegelove vježbe. Treba ih izvoditi čak i tijekom trudnoće, što pomaže u zaštiti od prekomjernog rastezanja maternice, a također omogućuje da se brzo vrati u svoje prirodno stanje odmah nakon poroda.

Suhoća maternice je privremena pojava koja se javlja kao posljedica u razdoblju nakon rođenja djeteta. Također utječe na ženinu postporođajnu depresiju i depresiju, pogoršanu umorom. U ovoj situaciji, mužu se savjetuje da se prema svojoj ženi odnosi s razumijevanjem, jer joj je potrebna i fizička i moralna podrška. U borbi protiv suhoće rodnice pomoći će vam posebni hidratantni lubrikanti i kreme koje možete kupiti u ljekarni.

Mnoge se žene žale na nelagodu i bolove koji se javljaju tijekom spolnog odnosa nakon rođenja djeteta. Ova situacija je najčešća ako je porođaj bio težak i postoje poderotine koje su zahtijevale šavove. Bol se osjeća kada šavovi "uhvate" živčane završetke.

U ovom slučaju, supružnici trebaju raditi zajedno kako bi pronašli optimalni položaj za seks. S vremenom će bol nestati, ali za sada tijekom seksualnog kontakta trebate samo pažljivije slušati jedno drugo.

Rođenje djeteta jedna je od najuzbudljivijih, najprijatnijih i najvažnijih faza u životu žene. Ali vrlo često nakon poroda njezin libido opada. Mnogi ljudi kažu: "Ne želim muža." S čime je to povezano i što učiniti u vezi s tim? Pokušajmo to shvatiti.

Prvo, zapamtite: smanjenje želje nakon rođenja djeteta je normalno.

Drugo, postoje dvije glavne skupine razloga: fiziološki i psihološki.

Fizički sloj

U prosjeku je ženi potrebno 90 dana za oporavak nakon poroda. Tijekom trudnoće dolazi do pravog hormonskog buma u tijelu, no nakon poroda razina većine hormona vraća se na prenatalnu razinu. Naravno, tijekom trudnoće, nakon što smo se prilagodili povećanim dozama, doživljavamo "povlačenje": gubitak snage, depresivno stanje, smanjeni libido. Potrebno je vrijeme da se tijelo ponovno izgradi.

Ovisno o tome kako je protekao porođaj, žena može osjetiti nelagodu tijekom spolnog odnosa, a to može izazvati strah i odbijanje intimnosti. Naša brižna podsvijest jednostavno isključuje privlačnost kako bi nas osigurala od moguće boli. Usput, tijekom dojenja žensko tijelo proizvodi oksitocin, hormon intimnosti i ljubavi, koji pomaže da se iskuse duboki osjećaji prema djetetu, ali u isto vrijeme otupljuje libido.

Još jedna nijansa s kojom se žene suočavaju nakon poroda je povećana vagina. Mišići se odvajaju i naša se osjetljivost smanjuje. Ovaj problem nas ne pogađa samo na fizičkoj razini, već i na psihičkoj: počinjemo se smatrati aseksualnima i izbjegavati intimnost, a naša podsvijest, kao i uvijek, štiteći nas od nelagode, isključuje želju.

I naravno, ne možemo otpisati jednostavan ljudski umor. Kakvi krevetski podvizi ako sve što možemo učiniti u prvim mjesecima nakon poroda jest pasti u krevet i zaspati!?

Svi ti problemi ili nestaju s vremenom ili, ako je prošlo više od tri mjeseca od rođenja djeteta, zahtijevaju konzultacije sa stručnjakom.

Psihološka razina

Teže je nositi se s psihičkim problemima, jer... individualniji su. Pokušajmo istaknuti glavne:

— nezadovoljstvo sobom i svojom figurom– tijekom trudnoće i nakon poroda naše tijelo se mijenja i glupo je to poricati. Sramimo se svog trbuščića, nagomilanih kilograma, promijenjenih grudi koje bole i “smetaju”. Čak i uz stalne brige o djetetu, kada apsolutno nema vremena da se dovedete u red ili samo opustite i spavate.

— mijenjanje prioriteta- Prije smo svu pažnju imali na suprugu i sebi, a sada imamo novog člana obitelji koji “dominira”. Kakve misli o mužu (on više nije mali, može i sam), a još više o seksu, ako dijete ne samo da zauzima cijelo vrijeme, već i okupira sve misli.

— nedostatak uobičajenog života- rođenje djeteta sve okreće naglavačke: prije ste imali posao, teretanu ili hobi, susrete s prijateljima, odlazak s mužem u kino, a sada? Sada beba, pelene, adaptirano mlijeko, pranje, peglanje, kuhanje, čišćenje, umjesto filmova o Peppa Pig, umjesto shoppinga nova kolica i dječja odjeća, umjesto kafića s prijateljima - igralište. Naravno, sve to ne može utjecati na psihičko stanje. Mnoge se žene počinju ljutiti na svoje muževe, a o kakvoj intimi može biti riječi ako je vlastiti muž dosadan!?

Što učiniti?

Za početak, još jednom ponavljam, shvatite da je to prirodan proces i da se velika većina žena suočava sa sličnim problemima.

Da, biti majka znači brinuti se o djetetu, ali niste samo Majka! Ti si također mlada Žena, Supruga i Ljubavnica! Zapamti ovo. Organizirajte ne samo svoje vrijeme, već i dopustite sebi da razmišljate o nečem drugom osim o bebi.

Postoji nekoliko važnih koraka za normalizaciju stanja i harmonizaciju odnosa:

1. Izdah – zaustavite se i izdahnite. Ponekad se samo trebate smiriti i shvatiti da nije sve tako loše kao što se čini. Da, teško je, da, dijete zahtijeva stalnu pažnju i brigu, da, svakodnevne muke su postale puno veće, a snage, energije i normalnog sna jako nedostaje, ali situacija se neće promijeniti ako se nastavite gurati.
2. Pokušajte smanjiti opterećenje– naravno, želite postati idealna mama, ali zar ne želite biti sretna mama? Ako imate priliku odreći se nekih dodatnih obveza i dio briga prebaciti na bake, djedove i rodbinu, učinite to. Vaš strah za vaše dijete u mnogočemu je samo majčinski instinkt. Svijet se neće srušiti ako pola sata posvetite sebi, a s bebom će sjediti netko od rodbine.
3. Pazite na sebe, čak i ako to ne želite i nemate snage. Da, djetetu je svejedno kakvu majicu nosite ili koliko dana niste oprali kosu, ali to bi trebalo biti bitno važno vašem muškarcu i vama. Ne zaboravite da ste prije svega Žena! Postupno dovedite svoje tijelo u formu – zahvaljujući redovitoj tjelesnoj aktivnosti i vaši će se hormoni vratiti u normalu. Nađite vremena za manikuru ili šminku i prvo to učinite za sebe. Njegovan izgled vratit će vam osjećaj “stvarnosti”. Samo ako se osjećate kao žena možete željeti seks.
4. Zatražite pomoć i prihvatite je. Nakon rođenja djeteta, žena se udubljuje u brigu o djetetu; cijeli se njezin život vrti oko njegovih potreba i želja. Što vaš muškarac radi u ovo doba? Osjeća se zaboravljeno i neželjeno. Naravno, njegova žena sada ne pripada njemu, a voljeti dijete koje spava, plače, jede, ne govori ništa i ne razumije što hoće, oh, kako je teško čovjeku, jer priroda nije obdarila ga majčinskim instinktom.
5. Ženi se čini da je prisiljena nositi sve na sebi, zatrpava se pod hrpu afera, ljuti se na partnera zbog nedostatka pomoći i podrške, ali vjerujte, muškarac bi rado pomogao, ali jednostavno ne zna kako i čime. Zamolite za pomoć! Ne krivite, ne napadajte, ne zahtijevajte, samo tražite, neka se vaš muškarac osjeća potrebnim i važnim u vašem i životu vaše bebe. I, naravno, hvala mu na ovome. Pokušajte pronaći vrijeme za komunikaciju nasamo s muškarcem , raspravljajući ne samo o pelenama i o tome "što je dijete jelo". Iskreno se zanimajte za partnerove poslove, pokušajte dodati romantiku vašem zajedničkom vremenu. Što ste bliži jedno drugome, to će veza biti jača i dublja. Otvoreno razgovarajte s njim o tome što vam se događa i kako se osjećate, nemojte se izolirati niti dizati nepotrebne zidove. Nemojte govoriti iz pozicije žrtve ili tužitelja, podijelite svoje osjećaje, recite i objasnite.
6. Možda ćete upravo zajedno pronaći izlaz iz ove situacije, a osjećaj blizine i podrške partnera probudit će u vama seksualnu želju. Diverzificirajte svoj seksualni život. Čak i ako niste spremni za spolni odnos, to ne znači da se trebate zatvoriti i pretvarati se da tako treba biti. Pokušajte postupno izaći iz ovog stanja. Zamislite da ste školarci i samo poljubite svog muškarca, izmasirajte ga, zadovoljite ga ručnim milovanjem ili oralnim seksom. Polako se vratite u stanje uzbuđenja, ali nemojte odgurivati ​​partnera.
7. Zamolite ga da neko vrijeme bude samo nježan i nježan, bez seksualnih prizvuka.. Ako spavate s bebom ili stavite krevetić pokraj svoje, onda sigurno ne želite spavati s mužem. Naravno, dijete bi se moglo probuditi! Stoga pokušajte da dijete spava u drugoj prostoriji (koristite baby monitor). Nema načina da pomaknete krevetić? Uvijek možete biti sami u kuhinji ili kupaonici. I nova iskustva, i malo ekstrema, i raznolikosti. Naravno, važno je ne samo povući se u drugu sobu, važno je ukloniti sve strane misli iz glave. Dopustite si da mislite samo na svog partnera i svoj užitak. Zaslužuješ to, barem zato što si cijeli dan bila savršena mama!

Nakon rođenja djeteta žene imaju pitanja o nastavku seksualnog života. Neki počnu živjeti intimnim životom odmah, čim se malo odmaknu od rezolucije, ali većina se sudara. Mogu trajati od tri mjeseca do šest mjeseci. Pogledajmo problem Kada možete početi sa seksom nakon poroda? i isplati li se 2 tjedna nakon nemoj si više ništa uskraćivati.

S fiziološke točke gledišta, žensko tijelo je spremno za nastavak seksualne aktivnosti nakon što se njeni genitalije potpuno oporave. Za to je potrebno različito vrijeme za svakoga, što određuje razdoblje tijekom kojeg ne možete imati spolni odnos nakon poroda. Maternicu i mišiće vagine potrebno je vratiti u normalnu veličinu. svezaka vrlo brzo, u roku od tri do četiri tjedna. Ali vagini je potrebno oko 6-8 tjedana, a ponekad i do šest mjeseci.

Mora se uzeti u obzir da prvi put nakon poroda može dovesti do ozbiljne infekcije. Ovaj scenarij je vjerojatan ako rana koja je ostala nakon porođaja posteljice nije potpuno zacijelila. Potpuno ozdravljenje događa se unutar trećeg do šestog tjedna. Štoviše, ako je žena bila podvrgnuta carskom rezu, maternici je potrebno približno isto vrijeme za zacjeljivanje. Ovo su glavni razlozi zašto ne možeš imati seks poslije? dozvole.

Termin, Kada možete spavati sa svojim mužem?, određuje se uspješnošću oporavka tijela nakon razrješenja. Zabrana seksa najvjerojatnije će trajati dva ili čak tri mjeseca.

Trajanje apstinencije određuje se na različite načine. Neki preporučuju kao optimalno razdoblje, kada poslije možete imati seks dozvole - 42 dana, ostali - 8 tjedana. Minimalno je 4 tjedna (oko mjesec dana). Ovdje se svaki određuje pojedinačno. Signal da možete započeti seksualnu aktivnost je prestanak iscjedka lohija. Ali prije nego što prestanete spolni odmor nakon poroda Morate provjeriti sa svojim liječnikom i provjeriti je li sve u redu.

Postoje oni koji nastavljaju seksualnu aktivnost dva tjedna nakon rođenja djeteta. Ali nemojte žuriti s nastavkom spolni odnos odmah nakon poroda, bolje je malo se strpiti nego riskirati svoje zdravlje. Čak ni korištenje kondoma ne jamči potpunu sigurnost spolnog odnosa.

Bol

Shvatili smo Koliko brzo možete imati seks nakon poroda?. Ali unutarnje prepreke mogu spriječiti ljubavne radosti. Prvi strah koji žena ima kada odluči imati seks ili ne je strah od boli. Uzroci boli:

• suhoća vagine zbog smanjene razine hormona estrogena;
• uganuća, poderotine i posjekotine, što rezultira promjenama u strukturi mišićnog tkiva i sluznice;
• upale, infekcije, zbog kojih se mijenja i struktura sluznice.

Gotovo sve novopečene majke imaju problema s stvaranjem prirodnog lubrikanta. Stoga, kako bi se spriječilo da nelagoda pokvari trenutak, preporučuje se korištenje umjetnih lubrikanata na bazi vode. Pažljivo pročitajte sastojke i izbjegavajte lubrikante na bazi ulja jer mogu izazvati iritaciju.

Koliko će to trajati? Operacija također uzrokuje bol, ali ako su šavovi mali, pažljivim pristupom to će brzo nestati. Ako šavovi zauzimaju veliki dio tijela, trebali biste se suzdržati od intimnosti. Vrijeme potrebno da šavovi zacijele određuje koliko dana kasnije možete voditi ljubav. nakon rođenja djeteta.

Tkiva od kojih je građen reproduktivni sustav vrlo su osjetljiva i delikatna, zbog čega se javlja bol. Najčešće to ne predstavlja nikakvu opasnost, ali će trebati do 6 mjeseci za potpuni oporavak. U najnaprednijim slučajevima vjerojatno će biti potrebna plastična operacija. Ali ako se tijekom intimnosti pojavi bol u trbuhu, leđima ili donjem dijelu leđa, potrebna je hitna konzultacija s liječnikom, jer je to simptom razvoja upalnog procesa.

Pažljivo birajte položaj; oni koje su partnerice koristile prije trudnoće mogu se pokazati neudobnima

Zbog jako rastegnutih vaginalnih mišića, tijekom vođenja ljubavi javlja se bol, pa je važno da žena zauzme udoban položaj tijela.

pražnjenje

Iscjedak prati mladu damu, nakon čega prestaje. Ali postoje situacije kada ponovno počnu. U tom slučaju trebate odmah dogovoriti sastanak s kvalificiranim stručnjakom. U situaciji kada je par započeo biti spolno aktivan prerano,. Nekoliko je razloga za to:

• mehanička oštećenja krvnih žila na šavovima;
• nastavak iscjetka lohija.

Ako se iscjedak lochia nastavio, unatoč činjenici da je trebao završiti davno, to nije norma. Izvor iscjedka bit će maternica ili njezin cerviks.

Zatim slijedi:

• Prekinite intimnost na kratko vrijeme. Ako se sekrecija javlja u malim količinama, onda možda žensko tijelo jednostavno nije spremno za seksualnu aktivnost.
• Ako je sekret obilan i kontinuiran, odmah potražite liječničku pomoć.

Hormoni

Promjene u hormonalnim razinama mogu uzrokovati nedostatak želje i utjecati na vrijeme kada mogu nastaviti uzajamna milovanja. Tijelo je građeno tako da nakon rođenja djeteta hormoni potrebni za laktaciju i kontrakcije maternice suzbijaju želju, jačaju majčinski instinkti, zbog čega žena počinje više brinuti o svom djetetu i potpuno gubi interes za seks. .

Ali ova pojava je privremena. Teško je reći koliko će brzo ovaj osjećaj nestati sam od sebe, ali sam proces pomoći će vam da se riješite nedostatka privlačnosti. Vrijedi početi, čak i ako to zapravo ne želite.

Često je razlog nedostatka želje to što se žena osjeća potpuno vlasništvo svoje bebe. U tom slučaju zadovoljstvo od spolnog odnosa zamjenjuje osjećaj krivnje pred djetetom. Uzajamno razumijevanje i podrška u ovom razdoblju će ujediniti obitelj i pomoći im da prežive ovo teško razdoblje početka majčinstva.

Psihološke barijere

Često se susrećemo sa situacijom da djevojku vođenje ljubavi odbija. Mnogo je razloga za to, a jedan od glavnih leži u psihičkom raspoloženju. Štoviše, ponekad se dogodi da se kod muža pojave blokirajući stavovi. Postoji strah od nanošenja boli jer seks nakon poroda vrlo slično kao prvi put. U takvoj situaciji vrlo važnu ulogu igra iskrenost osjećaja prema srodnoj duši. Jednostavni poljupci, nježne riječi, zagrljaji, uzajamna pomoć ojačat će povjerenje jednih u druge i ojačati odnose te pozitivno utjecati na to koliko će vremena trebati da se vratite u normalu.

Osim toga, postoji još nekoliko psiholoških blokada:

• nedostatak komunikacije;
• da ne posvećuje dovoljno pažnje svojoj obitelji;
• neprihvaćanje vlastitog tijela;
• strah od nove trudnoće;
• umor.

Ove blokove je lako prevladati, glavna stvar je pravi stav. Zapamtite da sreća vaše obitelji ovisi o vašoj vlastitoj sreći. Da biste pronašli duševni mir, preporučuje se:

• komunicirati na društvenim mrežama sa sličnim mladim majkama;
• posjetite fitness centre, razne klubove, prijavite se za tečajeve stranih jezika;
• šetati više na svježem zraku, komunicirati s ljudima osobno.

Nemojte se ustručavati potražiti pomoć obiteljskog psihologa. To će pomoći u poboljšanju obiteljskih odnosa. Da, neće biti lako, ali treba se izboriti za sretan obiteljski život. Glavna stvar je ne izolirati sebe, svoje komplekse, razvijati se fizički i duhovno.

Odbacivanje vlastitog tijela

Sljedeći čimbenik koji utječe kada možete početi vježbati"pogodnosti". Trudnoća ostavlja traga na figuri. Višak kilograma i strije izazivaju sumnju u sebe, u vlastitu privlačnost i izazivaju pojavu novih kompleksa. Ako je žena bila podvrgnuta operaciji, vjerojatno će se početi sramiti svog ožiljka. Uz to, javlja se i novi strah da...

Nakon prirodnog rješavanja, majka će osjetiti osjećaj zatezanja uzrokovan gubitkom elastičnosti genitalnih mišića. Da, mišić maternice stvarno gubi tonus, ali ova se situacija može vrlo lako ispraviti izvođenjem jednostavnih vježbi.

Evo nekoliko jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da brzo riješite problem viška tjelesne težine i steknete samopouzdanje:

1. Tijekom trudnoće ne biste trebali udvostručiti porciju. Bit će dovoljno dodati samo jednu četvrtinu uobičajenog volumena. To je dovoljno da fetus dobije sve mikroelemente potrebne za njegov razvoj. Osim toga, prejedanje povećava opterećenje probavnog sustava, što će tome pridonijeti u budućnosti. Uključite u prehranu povrće i voće, izbjegavajte prženu, slanu i zapaprenu hranu.
2. Kegelove vježbe. Oni jačaju mišiće maternice, pa su korisni ne samo za one koje su već postale majke, već i za sve žene, bez obzira na dob. Zategnite vaginalne mišiće kao da želite zadržati mokrenje. Zadržite ovaj položaj nekoliko sekundi i opustite se. S vremenom povećajte vrijeme izvođenja vježbe i broj pristupa. Osim toga, ovaj kompleks će pomoći.
3. Volite sebe. Ljubav prema sebi i poštovanje očituje se u stvarima kao što su briga o sebi i briga, pažnja prema vlastitim osjećajima. Ljubav i međusobno razumijevanje u obitelji počinje ljubavlju, prije svega, prema sebi.
4. Prekrasno donje rublje. Korsaži i negližei dat će vam samopouzdanje.

Svaki dan odvojite vrijeme za tjelesnu aktivnost, dovedite se u red, napravite lijepu frizuru, masku za lice, manikuru.

Shvatili smo je li moguće imati spolni odnos nakon poroda. Evo još nekoliko savjeta kako poboljšati kvalitetu intimnosti:

• Prije nego ponovno započnete spolne odnose, svakako posjetite ginekologa i posavjetujte se s njim o tome. Ginekolog će odrediti koliko je vaše tijelo spremno za taj proces.
• Šavove tretirajte posebnim gelovima ili mastima protiv ožiljaka kako biste ubrzali regeneraciju i učinili sam ožiljak manje vidljivim.
• Nedovoljna proizvodnja prirodnog podmazivanja može se riješiti korištenjem maziva na bazi vode. Osim toga, pomoći će duga predigra i posebni lubrikanti. Ali pazite da lubrikant ne sadrži hormone, pogotovo ako dojite.

Ne uskraćujte sebi užitke i pažljivo pratite svoje osjećaje. Ispravno nastaviti intimni život nakon dopuštenja su moguća. Provedite vrijeme na samopoboljšanju, ovo je vrlo važno ako želite izgraditi jaku i prijateljsku obitelj.

Ovo je vjerojatno jedna od najpodlijih zabluda. Kad ga se sjete, pričaju o “kanti” u kojoj bi penis trebao visiti.

Doista, porođajni kanal je rastegnut kako bi beba mogla proći, a hormoni im aktivno pomažu. Nakon poroda, proces ide u suprotnom smjeru, mišići se obnavljaju.

Ne možete imati seks odmah nakon porođaja, ali dok to možete, sve se vraća u normalu.

I općenito, da je mit o kanti istinit, žene nakon prvog poroda ne bi mogle koristiti tampone i rađati djecu: sve bi izletjelo, zar ne?

Ponekad se mišići dugo ne tonušu nakon poroda. Ali problem u ovom slučaju uopće nije seks, već drugi simptomi: inkontinencija Vagina se mijenja nakon poroda, Na primjer. Vježbe za mišiće dna zdjelice ili, u težim slučajevima, kirurške intervencije pomažu u tome. Ali ovo je komplikacija, a ne čest slučaj.

Mit 2. Neće biti seksa jako dugo.

Svatko ima svoju ideju o tome što je dugo, ali standardno razdoblje oporavka je od četiri do šest tjedana. Obično u to vrijeme liječnici savjetuju odmor kako bi tijelo došlo k sebi, prestalo krvarenje i svi mišići i organi došli na svoje mjesto.

Za neke ljude ovaj proces ide brže. Ali općenito, mjesec ili mjesec i pol nakon poroda, žena treba posjetiti ginekologa, koji će reći je li sve u redu i je li moguće vratiti se seksualnom životu.

I ne zaboravite da nije svaki seks tabu.

Mit 3. Vaš partner će postati neprivlačan

Ne radi se samo o ženskom obliku. Vjerovanja kažu da će muškarac prestati željeti seks jer:

1. Žena se neće vratiti u formu nakon poroda.
2. Žena će postati majka njegove djece, a ne njegova ljubavnica.
3. Muškarac će vidjeti ženu u porodu i zauvijek će izgubiti seksualni interes za nju.

Žena prestaje željeti seks jer se potpuno prebacuje na brigu o djetetu.

U principu se događa sve gore opisano, ali gubitak želje na kraju samo je posljedica sasvim drugih problema u vezi. Kad ih riješite, seks će se vratiti.

Mit 4. Boljet će

Nažalost, ovo nije u potpunosti mit. Mnoge žene se boje boli, pogotovo ako je porod bio težak i postoje šavovi u porođajnom kanalu i međici.

U većini slučajeva šavovi dobro zacjeljuju unutar istih 4-6 tjedana, ali se tijekom seksa može pojaviti nelagoda. Od straha, nedovoljne uzbuđenosti, manjka podmazivanja i svega što se javlja od umora i zbog toga smanjenog libida.

Ako je razdoblje oporavka prošlo bez komplikacija, onda se svi problemi mogu riješiti dobrom predigrom, odsutnošću i lubrikantima.

Mit 5. Seks će postati rijedak

Još jedan ne baš mit. Seks bi zapravo mogao postati rjeđi, jer malo dijete i nedostatak sna ne povećavaju seksualnost. Poanta, općenito, nije u seksu, već umoru ili postporođajnoj depresiji zbog koje libido pada u nepoznate dubine.

Banalna istina: roditelji ne bi trebali zaboraviti na sebe i jedno na drugo kada se dijete rodi.

Kupite ono što će vam pomoći u brizi o djetetu i ono što vam smeta, rasporedite obaveze i ne pokušavajte raditi sve na svijetu.

Nitko nije rekao da će biti lako, ali neće uvijek biti teško. Naučit ćete pametno raspolagati vremenom i smoći snage za seks ako to želite.

Mit 6. Ne možete koristiti zaštitu

U nekim slučajevima, dok žena doji, nema ovulacije (a ujedno i menstruacije), što znači da ne može zatrudnjeti: nema jajnih stanica spremnih za oplodnju. Ali to ne znači da se ne možete zaštititi.

Prvo, hranjenje nije uvijek jednako odsutnosti ovulacije. Drugo, nitko ne zna kada tijelo odluči da je vrijeme za početak i započne ciklus. Vrlo lako možete doći do te prve ovulacije nakon poroda i žena će ostati trudna. Kad beba napuni šest mjeseci, rizici se povećavaju Seks i kontracepcija nakon poroda.

Stoga se morate zaštititi, osim ako hitno ne pokušavate imati drugo dijete. Pa, s novim partnerom, standardno morate koristiti kondom.