Azt mondja egy családpszichológus, tanácsadó személyek közötti kapcsolatok, a „Me and You” társkereső ügynökség igazgatója, Elena Kuznetsova.

Ha van „összekötő link”

Barátságok, amelyek megmaradnak volt párok, csak akkor természetes, ha ezeket az embereket szakítás után összeköti valami, például egy gyerek vagy egy közös vállalkozás – mondja a pszichológus.

Leggyakrabban azok a nők, akik féltékenyek az exeikre, és a hölgyek érzelemből gyakran kemény ultimátumokat támasztanak partnereiknek. Ez nem mindig helyes, mert az asszertív cselekvésekkel csak abból lehet eredményt elérni gyenge férfiak, engedelmeskedni szokott. Egy normális férfi elégedetlen lesz a követeléseiddel.

Kuznyecova egyetért azzal, hogy néha tényleg van: ha egy pár egyszer kötve volt erős érzelmek, akkor valószínű, hogy nem haltak ki teljesen. És a gyerekre nézve a férfi még mindig azon gondolkodik volt feleség. Más kérdés, hogy a hölgye már új kapcsolatban él, vagy még soha nem volt a családban különleges szerelem- itt nincs ok aggodalomra.

Amikor riválisával „verekedsz”, ne korlátozd keményen a férfit, mert még mindig nem tud abbahagyni a gyermek látását, vagy kilépni vele a kapcsolatból. volt feleségüzleti. Gyengéden cselekedjen: sírhat, szomorú lehet, még a félelmeiről is beszélhet. Újra beléphetsz puha forma, kínáljon alternatívát. Például ne menj el az exedhez, hogy kommunikálj a gyerekkel a házában, hanem vidd magadhoz a babát hétvégére.

Az új nő legyen teljesen felfegyverkezve, és ha a férfi még mindig nem közömbös iránta. Gondosan meg kell találnia választottjától, hogy mi tetszett neki a korábbi kapcsolatokban, és mi hiányzott. Ezek után próbáljon meg mindent megadni partnerének, amire szüksége van: törődést, figyelmet, szexet stb.

Amikor semmi sem köt össze

Ha nincs „összekötő láncszem”, de egy férfi még mindig gyakran kommunikál exével, vagy akár egykori szenvedélyeivel, mondván, hogy a szakítás után mindenkivel jó viszonyban maradt, ez aggodalomra ad okot.

„Egy ilyen embert még csak meg sem nevezhetsz. Ez egy férfi-nő, ő mindenkié legjobb barát. Vagy nőcsábász, és számára te csak egy múló lehetőség. Nagy valószínűséggel azt mondhatjuk, hogy egy ilyen férfi nem csak látja exeit, hanem találkozik is velük szex céljából” – jegyzi meg Kuznyecova.

Ha egy férfi nem kommunikál barátságosan az összes exével, hanem csak egy nővel, akkor is természetellenes ez a kapcsolat.

„Ha semmi sem köti össze az embereket, mi értelme van egy kapcsolatot fenntartani? Tanácsot kérni, beszélni a magánéletéről? Akkor hogyan nézhetsz a jelenlegi szenvedélyed szemébe?” - folytatja a pszichológus.

Kuznyecova kifejti, hogy nincs olyan, hogy tiszta, mindig valamin alapszik, vagy olyan érzéseken, amelyek még nem hűltek ki, vagy valamilyen haszonra, ami nem feltétlenül jelent valami anyagot. Például egy férfi szeret kommunikálni az exével, mert az nyugtató hatással van rá. De ekkor felmerül egy másik kérdés: a párod miért nem tőled keres vigaszt, hanem korábbi szenvedélyétől?

A pszichológus ítélete a következő: az exekkel való kommunikáció abnormális, ha nincs közöttük „összekötő láncszem”. És ez ellen küzdenünk kell.

Kezdeni új lány ki kell derítened, milyen célból randevúz a férfi az exével. Óvatosan, felesleges érzelmek nélkül, többször is „felhajtva” vele különböző oldalak, tedd fel ugyanazt a kérdést. A kérdések között el kell hagyni egy kis időt. Ha egy férfi mindig ugyanazt a választ adja, akkor az aktuális hölgynek el kell gondolkodnia azon, miért nem tudja megadni választottjának azt, amit az exe. Meg kell próbálnunk korrigálni a helyzetet.

Ha a válaszok eltérőek, akkor a férfi valószínűleg becsap. És valószínűleg az exével való találkozásai is.

Férfit is felhívhat egyenes beszédés magyarázd el neki, hogy kellemetlen az exével való kommunikációja. Lehetséges, hogy választottja ezt naivan nem is sejtette, és az Ön kedvéért szakít a múltjával.

Az internet nem számít?

Az exekkel való kommunikáció gyakran az interneten történik. Gyakran a férfiak hangoztatják új nő Az ezzel kapcsolatos panaszok miatt azt kérik, hogy ne csináljunk hegyeket a vakondtúrákból, mert „ez csak az internet”.

Nagyon finom vonal, és a helyzetek különbözőek – jegyzi meg Jelena Kuznyecova. Biztos abban, hogy ha egy férfi szereti a nőjét, akkor nem fogja bántani. Vagy ha látja, hogy az aktuális nő féltékeny, megpróbálja elmagyarázni a helyzetet. Levelezés lesz látható, amiből jól látszik, hogy exével rendkívül ritkán kommunikálnak, egyszerűen gratulálnak például egymásnak az ünnephez.

Másik dolog, hogy a férfi mindent tagad, esténként pedig eltűnik az interneten, exével pedig nagyon szoros a kommunikáció. Elengedni arról beszélünk nem az igaziakról, hanem kb virtuális kapcsolatok, érzelmileg még mindig a másikkal van. Egy igazi nővel lehet például az ágy vagy a „fazék” kedvéért.

Hasznos információ

„Viccesen hangzik, de ebben a helyzetben igazi nő még a virtuálisnál is kedvezőtlenebb helyzetbe kerül, amellyel a férfi belül él és megosztja benyomásait. Ha egy férfi így viselkedik, az azt jelenti, hogy unja az új nőt. Nem azt kapja, amit az előző kiválasztotttól” – állapítja meg a pszichológus.

Egy új lánynak többet kell gondolnia a férfijára, hogy először kimozdítsa, majd lecserélje virtuális barátját, mert érdekes kommunikáció- ez ritkaság. Csak semmilyen körülmények között ne alkalmazzon asszertív taktikát, ha arról beszélünk normális ember, de nem . A merevség egyszerűen szakításhoz vezethet, mert a választottja a kommunikáció terén már egy másik nőt preferált. És ha egy nő, aki ebben a tekintetben kevésbé érdekes, saját maga szabja meg a feltételeket, a férfi feldühödik, és azt mondja: "Ne hisztizz, ne találj ki olyat, ami nem létezik" - vagyis már felteszi. blokkolók. Ha egy nő folytatja a harcot egy elzárt ajtó ellen, még nagyobb agresszióval néz szembe.

Ha kérdése van Jelena Kuznyecova pszichológushoz, levélben teheti fel az AiF-Vladimir szerkesztőségébe: [e-mail védett].

Kérdés pszichológushoz:

Jó napot

Megértem, hogy én magam vagyok a hibás ezért a helyzetért. De talán vannak módok a javításra.

Három éve figyeltem fel munkatársamra. Tizenkét évvel idősebb nálam, de nőként szeretem. Zavarban voltam, amikor odamentem hozzá, és beszélgetést kezdeményeztem vele. De ezt a témát megbeszéltem más kollégákkal. Egyszer egy céges bulin meghívott az otthonába, és meghitt kapcsolat alakult ki közöttünk. De nem tudtam megfelelő megelégedést nyújtani neki. Mivel egy szobában lakott a gyerekekkel: ekkor a fia tizenöt, a lánya 21 éves volt. Nem engedhettük meg magunknak előjáték. És az a tény, hogy örömet szereztem a közösülésünknek, de ő nem, felzaklatta. Meg voltam győződve arról, hogy legközelebb minden sikerülni fog. De este megint kudarcot vallottam. Később elkezdtem időnként vele élni, de anélkül meghittség. Amikor vele laktam, amikor vagy aludtam reggel, vagy nem mosogattam el magam után evés után, vagy nem vettem le a dolgaimat a szárítókötélről, vagy egyéb aljas dolgokat csináltam, sírt és azt mondta: miért. fattyú férfiakat kap. A fiam látta a könnyeit, és agressziót mutatott felém. Aztán elmentem az otthonomba. A munkahelyemen azt mondták a kollégáink, hogy váltanom kell, ha vele akarok lenni. Megígértem, hogy javulok, de reggel ismét tovább aludtam a szokásosnál, nem mosogattam el azonnal evés után, és nem borotválkoztam minden reggel. Megint elmentem és újra kibékültünk. Egy nap vele voltam, és arra gondoltam, hogy vele töltöm az éjszakát, de azt mondta, hogy menjek haza. Nem láttam okot, hogy kirúgjak, és ideges voltam emiatt. A munkahelyen megkérdezte a testület, hogy miért nem jöttünk össze. Mondtam, hogy kirúgott. Szavaimra azt mondta, hogy undorító vagyok, és kiment a szobából. Felzaklatott a jelenlegi helyzet, nem mentem el ebédelni, és elkezdtem visszautasítani a kollégáimtól a finomságokat. Azt mondták, ha veszekszünk is, enni kell. Azt válaszoltam, hogy amíg ki nem békülünk vele, addig nem eszem. A munkanap végén odajött hozzám, és azt mondta, hogy menjek enni. Azt mondtam, hogy nem tudok enni, mert olyan rosszul bántam vele. Azt mondta, előfordul. Együtt mentünk haza, de amíg a megállóhoz sétáltunk, veszekedtünk és mindenki a saját otthonába ment. Több napig nem kommunikáltunk a munkahelyünkön. A kollégák azt mondták: miért kellek neki, hogy még az ágyban sem tudok örömet okozni. Ezúttal nyugodtabban vettem a veszekedésünket. Egyik nap a munkahelyemen megkérdeztem, mit vegyek neki a boltban. A lány konyakot válaszolt. Elmentem, vettem egy üveget, bár akkor még csak egy kicsire volt elég pénzem. Eljöttem és odaadtam neki. Azt mondta, viccel, és megkért, hogy tegye a szekrényébe az üveget. Ő és egy másik kolléga itta meg. Visszautasítottam. Ezen a napon bónuszt kaptam, és meghívtam a kollégáimat, hogy színesítsék a munkanapjukat. Megegyeztek és elmentem a boltba. Hazafelé megálltunk egy kávézóban. Evés közben bocsánatot kértem tőle minden gazságomért, ami akkor eszembe jutott. És elmentünk a házába. Több hónapig laktunk nála nagyjából rendesen, csak a lakbért mentem haza. De az újévi ünneplés alatt eszébe kezdett emlékezni, hogy panaszkodtam rá a munkahelyén, amikor nem ettem. A barátai pedig, akikkel több éve barátok, hátat fordítottak neki miattam, aki dolgoztam velük egy ideig. több mint egy éve. Azt válaszoltam, hogy egyszerűen arról beszéltem, ami abban a pillanatban nem felelt meg nekem, és nem az én hibám, hogy a barátai az én oldalamat választották, és nem az övét. Arra a kérdésemre, hogy miért beszél a gyerekeinek minden veszekedésünkről, és felhívja az anyját, azt válaszolta, hogy ők a rokonai, ismerniük kell a problémáit, én pedig olyanoknak panaszkodom, akiknek semmi közük hozzánk. És azt mondta, hogy reggel menjek haza. De este hazamentem. Otthon a szobatársam megkérdezte, hogy miért hagytam el. Mondtam, hogy veszekedtünk. Azt mondta, hogy hívjam fel. Azt válaszoltam, hogy nincs szüksége rám. De azt mondta, soha nem tudhatod, nincs szüksége rám, a lényeg, hogy szükségem van rá. Felhívtam, bocsánatot kértem, és újra együtt éltem. Felajánlotta, hogy végleg vele lakik. Beleegyeztem. Odaadtam neki a pénzt, ő vezetett családi költségvetés. Az összejövetelek során minden alkalommal azt mondta, hogy pakoljam össze a cuccaimat és hagyjam el őt. Kérdésemre: hova mennék a dolgaimmal és pénz nélkül, azt válaszolta, hogy nem érdekli. Körülbelül három évig éltünk ebben a módban. A mieink során együttélés, előkerült a kifizetetlen kölcsönöm kötbérekkel. Kölcsönt vett fel az enyém fedezésére. Minden hónapban elmentem fizetni érte. Nyaralása alatt fiával elmentek édesanyjukhoz. A lányommal pedig egyedül maradtunk. Valahogy átöltözött és bent volt fehérneműt. Gondolkodás nélkül megérintettem a gerincét, és megkérdeztem, milyen csontok állnak ki belőle. Azt mondta, ne nyúljak hozzá. Bocsánatot kértem. Egy idő után felajánlotta, hogy leül és iszik vele. Beleegyeztem. El akartam vele üzenni, hogy az anyjával és nekem gyakrabban kell kettesben lennünk, és ő menjen sétálni. És megkérdezte, mennyi időre van szükségük neki és férjének, hogy elérjék az intimitás legmagasabb pontját. Azt válaszolta, hogy ez változó. Ezzel véget ért a beszélgetésünk, és folytattuk az italozást. Amíg együtt laktunk, szinte minden nap ittunk.

Amikor eljöttem anyósomhoz, hogy felvegyem az exemet. Az exem megkérdezte, miért érintettem meg a lányát, miért kérdeztem intim kérdések a férjükkel folytatott személyes életükről, miért ivott vele és megengedte, hogy igyon. Azt mondta, hogy szakítanunk kell. Azt válaszoltam, hogy szükséges. Amikor az asztalnál ültünk az anyósommal, az exével és a fiával. Az exem sírva mondta, hogy elhagyom. Azelőtt nem tudott kirúgni, de most szó nélkül hagyom. Abban a pillanatban nem volt kedvem nyilvánvaló dolgokat megmagyarázni. A fia megütött, és azt mondta, hogy válaszoljak az anyja kérdéseire, anyósom pedig azt mondta, ne maradjak csendben, hanem válaszoljak, ki tanácsolta, hogy hagyjam el. Mondtam, hogy nem vagyok vasból, és úgy akarok élni, ahogy szeretek. Fel akartam kelni reggel, akartam nem kelni. Dolgozni akartam, nem akartam. Úgy döntöttünk, hogy a kölcsön futamidejéig együtt lakunk, aztán elmegyek. Pár hónappal azelőtt, hogy elhagytam őt, kölcsönkértem pénzt arra az esetre, ha hirtelen újra el akarna kergetni. A fizetést is odaadta neki.

Úgy döntöttem, hogy közelebbről is megnézem a lányát. De mivel a férjét hamarosan ki kell engedni a börtönből, nem tettem aktív intézkedéseket. Úgy döntöttem, letelepedem, pénzt takarítok meg, és megnézem, hogyan élnek majd ő és a férje. Ha normális, akkor keress barátnőt és alapíts családot, ha pedig elválik, akkor cselekedj aktívabban.

Amikor elkezdtünk külön élni, eljöttem az exemhez, hogy átvegyem a cuccaimat, megkérdezte, segíthetek-e neki pénzzel a fizetésemből. Azt válaszoltam, adok neki pénzt. Azt mondta, a lánya nem hívja. A lánya azonnal felhívott. Általában nem engem hív, hanem az anyját, és megkér, hogy menjek be neki vásárolni, vagy fizessek egy szolgáltatást. Igaz, az exem ezt nem helyeselte, és azt mondta, ne teljesítsem a lánya kéréseit. De amikor nem voltam hajlandó eleget tenni a kérésének, elmondta anyámnak. Az exem azt mondta, hogy vissza kell utasítanom a lányát a megfelelő szavakat, és nem csak: „Nem fogom, vagy megcsinálom magad.” Úgy döntöttem, hogy veszekedtek, és nem mondtam el az exemnek, hogy a lánya hívott. Amikor hazajöttem, az exem felhívott, és megkérdezte, miért nem mondtam el, hogy a lánya hívott. Egy nap felhívtam az enyémet volt kolléga, akivel együtt dolgoztunk az enyémmel volt nőés meghívta a helyére. Nem ő jött hozzám, én mentem hozzá. Megkérdezte, hogy mi történt velünk, mert békésen váltunk el, majd sírva jött dolgozni. Mondtam, hogy a lánya hívott, de nem említettem. Ültünk. Azt javasolta, hogy jöjjenek össze és éljenek együtt. Mondtam, hogy szeretem az exem lányát. Reggel elhagytam. Amikor pénzt kaptam. Találkoztunk a fiával, és pénzt adtam neki az anyjának. Elvette és elváltak útjaink. Ugyanezen a napon írt nekem az exem lánya SMS-ben, hogy van férje, és ha nem is létezik, én nem vagyok az ő típusa. Nem ragaszkodtam hozzá, és minden jót kívántam neki. Pár órával később a lányom meghívott a születésnapi partijára. Azt mondtam, hogy az anyjával nem vagyunk jó kapcsolatban. Azt válaszolta, hogy az anyja nem lesz ott, hanem a barátaival ünnepel az utcán. Megérkeztem a bejárathoz. Ott volt az exem, a fia, a lánya és a lányom barátai. Az exem azt mondta, hogy először tanuljak meg az ágyban dolgozni, aztán közeledjek a lányához. Az egyik barátom kezdett pedofilnak nevezni, mivel szeretem a gyereket. Azt válaszoltam, hogy huszonnégy év már nem gyermekkor. Azt mondta, hogy nekem, felnőtt férfinak, ő gyerek. Utána elment, és az exem azt kezdte mondani, hogy a sors megbüntet az aljasságomért. Hátulról megragadtak és a földre dobtak és rugdosni kezdtek. Az exem azt mondta, hogy miattam nem érdemes börtönben ülnöm. A lányom sört fröccsent az arcomba, és azt mondta, ne maradjak a szeme elől. Rájöttem, hogy nem tudok megbirkózni a két barátjával és a testvérével, és hazamentem. Néhány nappal később felhívott a nő, akivel együtt ültünk, és megkérdezte, hogy kibékültem-e az exemmel. Azt válaszoltam, hogy nem, és megkérdeztem, miért beszélt az exemnek a kommunikációnkról. Azt mondta, semmi rosszat nem mondott rólam. És nem mondta el neki, hogy szeretem az exem lányát. Rögtön a beszélgetésünk után ír nekem egy SMS-t a volt fiam, hogy ha valakinek mesélek a családjáról, rosszul fogom érezni magam.

Nem tudom, mit tegyek. Megértem, hogy bűnös vagyok a család előtt, és nem érdemlem meg a megbocsátásukat. De anyagilag támogatnom kell őt mindazért a jóért, amit az exem tett értem. Csak az a helyzet állt elő, hogy a jelenleginél magasabb fizetésű pozíciót ígértek, mellé szociális juttatásokés a lakhatás lehetősége a szervezettől, de ehhez fizetős képzéseken kell részt vennem, és akkor egy ideig nem tudok segíteni a volt családomnak.

Hálás lennék, ha véleményt mondana a helyzetemről.

Mi a teendő, ha a lehető legfájdalommentesebben szeretne elválni kedvesétől? Ez különösen fontos azoknak a volt házastársaknak, akiknek közös gyermekük van. Hiszen meg kell próbálnunk megőrizni a gyerekekben egy jó kapcsolat apával és anyával is. Hogyan építsünk kapcsolatokat korábbi partnereinkkel? Egyáltalán érdemes ezt csinálni? Maradjon velünk, hogy megtudja. bölcs tanács erről a témáról.

Hogyan építs ki kapcsolatokat volt szeretteivel

Egyáltalán érdemes fenntartani a kapcsolatot a volt partnerekkel? Ez elég összetett kérdés, és mindenki a saját elvei alapján válaszol rá. Azt lehet mondani egyetemes tanács nem ezen a ponton.

Egyesek úgy vélik, hogy értelmetlen kapcsolatokat építeni az exekkel, és barátok maradni olyan emberekkel, akik egykor szerették egymást, és most szakítanak, mert végül is férfi és nő között nem létezik barátság. Főleg, ha korábbi partnerekről van szó.

De vannak egy másik elmélet hívei, akik úgy vélik, hogy mindenben meg kell mutatni az emberiséget, és még az elválás után is támogatni kell. normális kapcsolat exekkel. Tehát, ha úgy dönt, hogy a második lehetőséget választja, akkor hasznosak lesznek az alábbi bölcs tippek, hogyan építsen kapcsolatokat az exével.

Először is, senki nem kér tőled, hogy barátkozz volt partner a legtöbb erős barátságés bízz rá mindent a világon. Csak egyezzen bele, hogy jó barátok maradunk. Ez azt jelenti, hogy gratulálni fogtok egymásnak az ünnepeken, és talán segítitek egymást nehéz helyzet. Senki nem beszél megosztásról rejtett titkok.

Nem csak lehetséges, hanem szükséges is, hogy barátok maradjanak volt házastársával, ha közös gyermekeik vannak. Ha azt szeretné, hogy gyermeke normálisan fejlődjön és növekedjen, mind fiziológiailag, mind pszichológiailag, akkor azt a kérdést, hogy miként építsen kapcsolatokat exével, komolyan kell eldönteni – szülőként mindkettőtöknek el kell fogadnia a legtöbbet. Aktív részvétel a gyermek nevelésében.

Beszélj a volt pároddal. Csak derítse ki, mivel volt elégedetlen a veled való kapcsolata során. Beszéljétek meg a lehetőséget baráti kapcsolatokat. Miért van erre egyáltalán szükség? A helyzet az, hogy ha ellenségként válnak el, fájdalmat és haragot halmoz fel a lelke mélyén, és ez megakadályozza, hogy később megnyissa szívét új emberek előtt. Csak ha megbocsátatok egymásnak, és elengeditek a sértést, csak akkor tudod visszaszerezni a sajátodat igaz szerelem.

Olvashat speciális cikkeket az interneten, vagy cseveghet fórumokon, hogy megtudja mások tapasztalatait az exekkel való kapcsolatépítésről. Sok érdekes és hasznos dolgot fogsz megtanulni a pályáról személyes kapcsolatokatés mindezt felhasználhatja a probléma megoldására.

Őszintén hisszük, hogy biztosan elfogadja helyes megoldás.

Hogyan építs ki kapcsolatot a volt férjeddel

Először is megjegyezzük, hogy nagyon fontos megérteni, hogy érdemes-e kapcsolatot építeni vele volt férje. Néha a szerelem véget ér, és az emberek rájönnek, hogy már nem érdekli őket az együttlét – saját jövőjüket akarják építeni. Ebben az esetben csak el kell engednie az embert, és boldogságot kívánni neki. Az már más kérdés, ha tudod, hogy a kapcsolatod megmenthető. Érdemes tenni a gyerekekért, magunkért. Ebben az esetben a játék megéri a gyertyát, és megpróbálhatja megújítani a kapcsolatot a férjével.

Ha vissza akarja szerezni kapcsolatát, próbáljon beszélni volt házastársával. Hívd meg egy csendes helyre, és egyszerűen mondd el neki, mit érzel. Mondd el, hogy rosszul érzed magad, hiányzik a kedvesed. Kérdezd meg, hogyan vélekedik a kapcsolat újraélesztéséről, és arról, hogy újra megpróbál családot építeni veled.

Készüljön fel arra, hogy ne csak pozitív, hanem negatív választ is halljon. Még ha egy férfi azt mondja is, hogy nem lehettek együtt, választ kapsz a gyötrő kérdésedre, és folytathatod az életed, anélkül, hogy azon gondolkodnál, hogyan javíthatod a kapcsolatodat volt férjeddel.

Ha a szakítás az Ön hibája volt, vegye figyelembe az összes hibáját, és ígérje meg, hogy nem ismétli meg őket. Hívja meg férjét, hogy fokozatosan javítsa a kapcsolatot. Eleinte csak találkozz és menj ki valahova, aztán meghívhatod magadhoz. Ne rohanjon, hagyja, hogy kommunikációja fokozatosan fejlődjön.

Talán rendeznie kell az érzéseit mindenki iránt, és le kell hűlnie a kölcsönös szemrehányásoktól és veszekedésektől. Kezdje el a kapcsolat kiépítését volt férjével azzal, hogy felajánlja, hogy egy-két hónap múlva találkozunk. Ennek az időnek elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy az irritáció elmúljon, és az egymás elleni panaszok feledésbe merüljenek.

Ha Ön és férje nem tud higgadtan kommunikálni, és ezt szeretné a gyerekek érdekében vagy más okból, menjen a családpszichológus. Az ilyen szakemberek valóban segíthetnek a személyes kérdésekben, és megtanítják, hogyan építs ki kapcsolatokat az exeiddel. Ha házastársa kategorikusan ellenzi ezt, maga is felkereshet pszichológust – úgyis megtudja hasznos információ.

Hogyan építs ki kapcsolatot volt feleségével

Először is elemezze, mit szeretne - visszaadni a feleségét, és adni egy második esélyt a családjának, vagy csak békés kapcsolatot építeni volt feleségével? Ha az előbbi, akkor meg kell értenie magát. Miért kell visszaadnod a feleségedet? Bosszúból akarod ezt tenni? Akkor jobb, ha felhagy egy ilyen ötlettel, mert nem hoz boldogságot. Ha készen áll arra, hogy újra kapcsolatot építsen feleségével, de neki már megvan a saját magánélete, akkor valószínűleg kevés esélye van rá. Ebben az esetben csak álljon félre – hagyja, hogy nője boldog legyen, függetlenül attól, hogy ki van mellette.

Tegyük fel, hogy rájött, hogy van esélye megújítani kapcsolatát volt feleségével. Hogyan javíthatja a kapcsolatot a volt feleségével ebben az esetben? Csak beszéljen a házastársával, ha lehetősége van rá. Mondd el neki, hogy rosszul érzed magad nélküle, hogy rájöttél minden hibádra, és készen állsz kijavítani azokat. Ha nem tudod, mit csináltál rosszul, kérdezd meg a házastársadat. A Frank beszélgetés segít megérteni egymást. Mellesleg azt hallhatja, hogy a felesége nem áll készen arra, hogy visszatérjen hozzád, és úgy döntött, a saját életét éli. Fogadja el ezt a tényt, és ne ítélje el a nőt - mindenkinek joga van választani.

Ha azt látja, hogy a felesége elvileg nem bánja, hogy megbékél, elhívhatja randevúzni egy csendes és hangulatos helyre. Ott nyugodtan lehet beszélgetni, megbeszélni mindent.

Ha egyszerűen csak azt tervezi, hogy civilizált kapcsolatot épít ki volt feleségével, de nem tudja abbahagyni a veszekedést és az egymás hibáztatását, menjen el egy családpszichológushoz. Egy ilyen szakemberrel való konzultáció valóban segít sok probléma megértésében. A partnerek lehetőséget kapnak arra, hogy nyíltan elmondják, amit korábban eltitkoltak. Az őszinteség pedig mindig jótékony hatással van a kapcsolatokra.

Függetlenül attól, hogy a kapcsolata hogyan ért véget, ne felejtsen el gratulálni volt felesége születésnapjához legalább évente egyszer. A szebbik nem bármely képviselője elégedett lesz ezzel. Békés kapcsolatot építhet ki volt feleségével és gyermekeivel, ha udvarias és elfogulatlan, és nem emlékszik múltbeli hibáira és téves számításaira. Most mindegyikőtöknek megvan a saját élete, és nem kell túl kritikusan értékelnie ezt a nőt - ő már nem a felesége.

© Tsapleva Lera
© Fotó: depositphotos.com

Már megérkeztek a válási okiratok, megoldódtak az anyagi gondok, és minden házastárs új életet kezdett. De milyen legyen egy kapcsolat válás után, ha közös gyerekek nevelésére, vezetésre van szükség közös vállalkozás vagy más oka is van a találkozásnak?

Természetesen a volt házastársak közötti kommunikáció, különösen eleinte, valószínűleg nem válik túl bizalmassá. A tisztességes és civilizált kapcsolatokat azonban az elválás után is meg lehet őrizni.

A válság megoldása és kapcsolatfelvétel a volt házastárssal

Mindegyik volt házastárs esetében a konfliktus megoldása eltérően történik. De kevesen kezelik nyugodtan a családi kötelékek felbomlását, mert a szenvedélyek még nem csillapodtak - a sérelmek továbbra is forrongnak, és mindketten továbbra is csak a saját igazságukat védik.

Ahhoz, hogy a konfliktus ne kezdjen újra nőni, komolyan gondolja át a kialakult helyzetet, és végül szedje össze magát. Végül nem csak a gyermekek békéje és jóléte, hanem az egész jövőbeli életed is ezen múlik.

Mindkét házastársnak fel kell ismernie, hogy ez az életszakasz már elmúlt, és egyáltalán nincs értelme a múltat ​​felhozni.

Kontroll az érzelmek felett

Igyekezzünk visszatartani temperamentumunk impulzív megnyilvánulásait, és gondolkodjunk racionálisan. Tegyük fel, hogy egy nap felfedezett néhány hiányosságot ebben a személyben. De nem voltak érdemei?

Jó benyomást hagyunk magunk után

Kérjük, vegye figyelembe, hogy még ha jelenleg nem is áll kapcsolatban azzal a férfival, aki a házastársa volt, senki sem garantálja a közös ismerősök megjelenését vagy annak valószínűségét, hogy ex találkozik jelenlegi környezetével.

1. Nyugodj meg és légy civilizált. Érdemes-e folytatni a múltbeli konfliktusokat és emlékezni korábbi sérelmek? Végül is mindannyian új élet.
2. Hagyd, hogy többé ne legyen miért szemrehányást tenni neked.. Próbáljon meg a lehető legkorrektebb és tiszteletteljesen viselkedni. De tapintatosan hagyja abba a civilizálatlan viselkedési kísérleteit. Most új (és egyenrangú) partnerségeket kell kiépíteni.

Hogyan lehet fenntartani a kapcsolatot a gyerekekkel

Ha közös gyermekeid vannak, lehetetlen elkerülni a kommunikációt a volt férjeddel. Egy gyereknek nehéz megértenie, miért kell az apának idegenné válnia.

Ezenkívül születésétől fogva a hozzá közel álló emberekkel – nagyszülőkkel, rokonaival és férje rokonaival – körülvéve nőtt fel. Ha ezek a kapcsolatok hirtelen megszakadnak, a pszichéje súlyosan megsérülhet.

1. Legyen a különválás oka csak a személyes ügye.és semmilyen módon nem fogja érinteni az idősebb generációt. Gyermekei érdekében egyszerűen csak annyi erőfeszítést kell tennie, hogy ne csak a gyermekei apjával, hanem velük is tisztességes kapcsolat jöjjön létre.
2. Soha ne fordítsd a gyerekeidet az exed ellen.. De ahhoz sincs joga, hogy traumatizálja őket, és valami ilyesmit említsen negatív információk veled kapcsolatban. Próbáljon meg higgadtan beszélni volt férjével erről a témáról. A szülők szakítása után a botrányok óriási stresszt okozhatnak bennük, sőt gyűlöletet is ébreszthetnek apa és anya iránt. Magyarázd el, hogy a pszichéjüket ért traumák elkerülése érdekében nemcsak tud, hanem folytatnia is kell kommunikálni a gyermekkel.

Ez a cikk természetesen nem tárgyalja a barátság fenntartásának lehetőségét részeg vagy kábítószer-függő személlyel. De még az ilyen emberről sem szabad rosszat beszélni gyerekek jelenlétében. Ez egy betegség, és csak tudniuk kell róla.

Fontos részletek

Szomorú egyedül maradni, főleg, ha a férjed már felvett egy szenvedélyt. Sokkal könnyebben civilizált kapcsolatot építhet ki volt házastársával, ha újra házas.

Egy új párkapcsolat egy férfival, a veled szembeni kedvező hozzáállása segít abban, hogy visszanyerje egyensúlyát és higgyen önmagában. Ebben az esetben tartsa vissza magát negatív érzelmek sokkal könnyebb lesz a volt házastárssal kapcsolatban.

Hogyan kezdjünk új kapcsolatot válás után

Az a személy, akivel szerződést kíván kötni következő házasság, ne legyen se jó, se rossz, hanem a sajátja. De nem csak azok, akikkel személyesen jól érzi magát és jól érzi magát. De azoknak is, akik pontosan olyannak tudnak fogadni, amilyen vagy, és egyetértenek a hiányosságaival.

1. Nézzük filozófiailag az új életet. Nincsenek kifejezetten rossz vagy túl boldog helyzetek. Ilyen az élet, és csak a hibákból tanulunk. Nak nek új házasság tartóssá vált, érdemes átgondolni a nézeteit.
2. Az erős érzések hasznosak még ha nagyon fájdalmassá is válnak, segítenek abban, hogy jobban megértsd önmagadat és tedd magad helyes következtetéseket a jövőre nézve. Most itt a lehetőség egy egészségesebb, tartósabb unió felépítésére.
3. A kapcsolatok pszichológiája nem mindig egyszerű– de próbálj meg nem elkövetni új hibákat. Minden veszekedésben mindkét fél a hibás. Ezért nem mások hibáit keressük, hanem alaposan elemezzük a sajátunkat. Mi okozta az elidegenedést előző házasság? Érdeklődési különbség? A házastársam iránti figyelmetlenségem (vagy éppen ellenkezőleg, túlzott gondoskodás)? Hidd el, lehet és kell is dolgozni a nem mindig ideális karaktereden.

Ha még mindig nem tud uralkodni magán, hallgassa meg a szakemberek tanácsait:

1. „Nem” az érzelmekre. Az érzelmekkel kapcsolatos bármilyen döntés sok problémát okozhat a jövőben. Természetesen az első hónapokban nem lehet gond nélkül megtenni - ez elég normális jelenség, Különben nem lehet. De ne időzzön túl sokáig ezen a szakaszon. életútés vég nélkül visszajátssza a múltbeli helyzeteket.
2. Nem szabad helye félreértésnek vagy alábecsülésnek.. Azonnal beszéljen a legtöbbet volt házastársával nehéz helyzetek, és többé ne térj vissza hozzájuk.
3. Vita, nem vádaskodás. Ne feledje, hogy a vele folytatott megbeszéléseknek csak az összes lehetséges megoldási lehetőségre kell vonatkozniuk konkrét probléma. Semmi esetre se térjen vissza a régi sérelmekhez. Minden vita fő kérdése nem a szokásos: „ki a hibás ezért?”, hanem „mit tegyünk ilyen helyzetben?” A beszélgetések felesleges feszültségének enyhítése érdekében csak pozitív és barátságos hangnemet használjon.
4. Keress kompromisszumokat. Minden döntésed, különösen a gyerekneveléssel kapcsolatos, csak közös legyen. Soha nem fogod elérni, amit akarsz, ha csak a saját nézőpontodat erőlteted, és nem tanulsz meg engedni. Értse meg a másik személy helyzetét - hidd el, ez nem csak az exével való kommunikáció során lesz hasznos, hanem a jövőben is segít megoldani a nehéz élethelyzeteket.
5. Tudja, hogyan kell kérdezni. Furcsa módon a pszichológusok azt mondják, hogy a legtöbb nő nem tudja, hogyan kell kommunikálni! Mert az igazi kommunikáció az a képesség, hogy közvetítsd az igényeidet a partnered felé. Egy férfi néha szívesen segít, de ez a segítség csak akkor érkezik meg, ha világosan és érthetően elmagyarázod a helyzetet. Ugyanakkor ne feledje, hogy a kérések csak az Ön közös gyermekeire vonatkozhatnak.
6. Ismerje meg a jelen értékét. Néhány család, akiknek sikerült fenntartaniuk a szakítás után baráti kapcsolatokat, vissza tudták állítani korábbi házasságukat és lettek törvényes házastársak. De ennek ellenére nincs olyan sok ilyen helyzet - keveseknek sikerül visszatérniük a múltba. Ezért ne élj a jövőben - csak értékelj minden új napot.
7. Próbálj meg teljesen megszabadulni a bűntudattól amit nem tudtál megmenteni teljes értékű család a gyerekeidért. Egyszerűen így történt, és már késő a bűnöst keresni. Ráadásul nagyon gyakran még jó emberek amelynek különböző temperamentumokat, szokások vagy más életnézetek, egyszerűen nem lehetnek együtt.
8. Le a féltékenységgel. Még akkor is, ha a tiéd volt házastárs egy számodra kellemetlen nővel él együtt, az újabb konfliktusok elkerülése érdekében mérsékelje saját féltékenységét. Értsd meg, hogy ez most az ő saját új élete, és az ő választása.

Videó: Szakértői vélemény

43 éves vagyok. 2 éve elváltam, mélyen szerettem, 14 évet éltem tökéletes harmóniában, gyerek nélkül, Soha nem veszekedtünk, anyósom miatt voltak nézeteltérések, nem szeretett engem, azt hitte, hogy a lányom jobbat érdemel, ő Erős nő, erős akaratú, és a lánya mindenben engedelmeskedett, kivéve a hozzám való hozzáállását!, de botrányok nélkül döntöttek el mindent, egy napon a feleségem elkezdett kirúgni a házból, nem magyarázta meg az okát, csak azt elege volt belőlem, mindent meg akart változtatni. Próbáltam rávenni, hogy ne csinálja, éljen külön, de ő ragaszkodott hozzá, hogy elmentem, egy hónap után rábeszéltek, hogy térjek vissza, minden rendben volt. de hat hónap után ismét megtörtént, válókeresetet nyújtott be. Elmentem, hogy soha többé ne térjek vissza ebbe a házba. Csak az a baj, hogy nem adta oda a cuccaimat, azt mondta, kapsz lakhelyet, elviszed... Nem volt hova mennem, egy barátommal laktam. 5 hónap után találkoztam egy nagyon jó kislány, van egy felnőtt fia. Minden jól indult, 5 hónapon belül hozzá költöztem. Gondoskodott rólam, és nem rótt fel semmit. Nem beszéltem a volt párommal. Mindannyiunkat akarom közös élet Azt mondták, hogy elvesztem nélkülük, nem tudnék semmit sem csinálni, és mindent, amit elértem, nekik köszönhetem. Szóval, amikor minden rendben volt velem, és az exem megtudta róla, elkezdett meghívni látogatóba, bármilyen ürüggyel, főleg, hogy segítsek a házban, ültek, teáztak, beszélgettek, nem utalt rá, hogy visszajövök. . Nem tudtam visszautasítani az exemet, be akartam bizonyítani, hogy nagyon jó életet élek, szeretnek, megbíznak bennem, és mindenben magam döntök. Néha véletlenül találkoztunk, az utcán (most azt hiszem minden el volt intézve). Meséltem az újnak a találkozásokról, de néha elhallgattam, valahogy kényelmetlen volt. De vonzott az a ház, ahol boldog voltam, és az ex olyan boldogtalan volt, hogy megsajnáltam... Aztán az új elkezdett dühös lenni... magyarázva, hogy megpróbálják visszaadni, de én tudta, hogy ez nem a volt feleség jelleméhez tartozik. És a válásunk évében jött egy sms, hogy én vagyok a legjobb, és neki én vagyok az egyetlen, és bocsánatot kért. Visszahívtam és megkérdeztem, hogy miért csak most? Jól vagyok! Nem változtatok semmit. Válaszul szemrehányást kaptam... és kérést, hogy vigyem el minden holmimat, de abban a pillanatban nem akartam látni, megértettem, hogy botrány lesz. Eltelt több hónap, és fel kellett venni a dolgokat, felhívott, és válaszul azt mondta nekem, hogy nem, vissza kell jönnöd, itt minden a tiéd, és minden másé. Megérkeztem, próbáltam rábeszélni, spontán szex történt, annyira sajnáltam, olyan boldogtalan volt, és csak apróságokat sikerült elvennem... az új előtt kínos volt, igaza volt, de nem hallgattam. Elköltöztünk egy másik városba, vettünk egy házat, minden egyszerűen csodálatos lett, szeretettel, odafigyeléssel vettem körül, és cserébe mindent megtettem. Az osztálytársaknál felvettem az exemet barátnak, akkor is érdekes volt mi történt ott, annyit nem lehet törölni évek együtt emlékezetből, új feleség tudatában volt. Aztán a régi elkezdett hívni, beszélgettünk, de eltitkoltam az új elől, kínos volt, de nem tehettem róla. Szeptemberben hirtelen újra írt, hogy vissza akar kapni, én azt írtam, hogy lehetetlen, letiltottam, mire elkezdett SMS-t küldeni, hogy még mindig ő a legjobb. Az új feleség nagyon aggódott, és elmagyarázta, hogy mindhármuknak fájdalmat okozok. Abbahagytam a kommunikációt és kicseréltem a SIM kártyámat. A válás 2. évfordulóján az exem újra elkezdett keresni velem a kapcsolatot barátain keresztül, felhívta őket, hogy írjanak, figyelmeztettek, felhívtam és elmagyaráztam, hogy mindennek vége, 2 éve megint kiakadt és azt mondta. durva dolgokat. Reméltem, hogy mindennek vége. 3 hónap után kaptam egy üzenetet, hogy kész kártérítést fizetni az ingatlanért, de ezt gúnynak írták, nem reagáltam. A minap volt a születésnapja, és azon kaptam magam, hogy gratulálni szeretnék neki, gyakran felmegyek az Odnoklassniki oldalára, megnézem a fotót, bár velem minden JÓ. Szeretek, nagyon szeretnek, nyugodtan, barátságosan élünk, a rokonai a sajátjuknak fogadtak el. Örülök, hogy megváltozott az élet, nagyon boldog vagyok... De nem tehetek semmit, a volt párommal kapcsolatos gondolatok zavarnak. Hivatalosan is aláírom a nevemet, és aggódom. az új feleség aggódik, folyton összehasonlítja magát, azon töpreng, hogy jól csinálja-e, ez már valami probléma... Mi van, ha még mindig szeretem az exem??? Segíts megérteni. Mi az enyém