A gyerekek érzékenyebbek a vírusfertőzésre, és ötször gyakrabban betegszenek meg, mint a felnőttek, mivel sok óvodában és iskolában érintkeznek más gyerekekkel. Az ország vezető gyermekorvosai úgy vélik, hogy évente 6-7 alkalommal, amikor egy gyermek ARVI-t kap, még a norma. A kezelésben vírusos fertőzés A gyógyszert 10%-ban osztják ki, a többi a megfelelő táplálkozástól és életmódtól függ. Enyhe fertőzés esetén nem történik különösebb változás a gyermekek étrendjében, étvágycsökkenés jelentkezik, ha a hőmérséklet 37,8 C fölé emelkedik, mérgezés vagy torokfájás.

A megfázás első két-három napjában a gyermek elveszti étvágyát, különösen a szilárd étel után, és ehhez minden ereje a fertőzés elleni küzdelemre megy, nincs értelme az étel megemésztésére pazarolni . És itt . A folyadékbevitel a betegség első napjaiban sokkal fontosabb, mint a táplálékfelvétel, mert a hőmérséklet emelkedésével a szervezet gyors légzéssel sok folyadékot veszít, forró bőr, izzad. A vírus méreganyagokat szabadít fel, és a folyadék ivása csökkenti azok koncentrációját a vérben. Ezért mint nagyobb baba Ha iszik, annál jobb lesz az egészsége. A megivott folyadék mennyisége életkortól függően 1,5-2 liter legyen. Az egyes fokok hőmérsékletének növelésével a folyadék mennyisége 100–150 ml-rel növelhető. Félóránként kínáljon italt gyermekének. Általában az étvágy akkor jelenik meg, amikor a hőmérséklet csökken, az etetési ütemterv élesen eltolható, de függetlenül attól, hogy milyen napszak van, ha a gyermek kifejezi evési vágyát, kínáljon könnyű és ízletes ételeket. Jobb, ha meleg, folyadékszerű növényi vagy erjesztett tejtermékről van szó.

Mit adjak enni a gyermekemnek?

1. Zöldségek és gyümölcsök. A zöldségek, gyümölcsök és bogyók vitaminok, ásványi anyagok forrásai és normalizálják a bélműködést. Frissen vagy sütve tálaljuk, szelet, pörkölt és saláta formájában. Ha gyermeke nehezen eszik zöldséget, készíthet belőle gyümölcslevet péppel. Hogy ne provokáljon allergiás reakció legyengült szervezetben érdemesebb a hazai növényi élelmiszerekre koncentrálni, a fehér és sárga és. A banán jó választás betegség esetén, magas kalóriatartalmú, és enyhíti a tüneteket – hányingert, hányást és hasmenést. Télen a savanyú káposzta a C-vitamin tartalom tekintetében vezető helyen áll a helyi termékek között. Ügyeljen arra, hogy friss fűszernövényeket adjon az ételekhez.
2. . Könnyen és gyorsan emészthetők, táplálóak és normalizálják a bélműködést.
3. Ne kényszerítse gyermekét az étkezésre betegség idején. Rosszabbul szívódik fel, mint a növényi és fermentált tejes ételek. De ha gyermeke húst akar, akkor ne utasítsa el, és pároljon egy szeletet vagy egy egész húsdarabot. Forraljuk fel a csirkehúslevest aranypirítóssal. Bebizonyosodott, hogy segít csökkenteni a gyulladást.
4. – stimulánsok immunrendszer. A fokhagyma már régóta erős vírusellenes szer. C-vitamint, nyomelemeket és fitoncideket, a lizozim enzimet tartalmaz, amely baktériumölő tulajdonságokkal rendelkezik. A fokhagymagőz belélegzése jó a torokfájásra és a köhögésre. Naponta jobb nyersen enni 2-3 gerezd, lehet reszelt fokhagymát reszelt almával és mézzel keverni. Köhögéskor ugyanazzal a reszelt fokhagymával dörzsölheti a mellkasát és a vállát. A hagyma vitaminokat és ásványi sókat tartalmaz. A fokhagymához hasonlóan fitoncid tartalma miatt képes elpusztítani a vírusokat és a baktériumokat, serkenti az étvágyat a lila héjú hagyma édesebb, és a gyermek jobban szereti az ízét.
5. Ami a finomságokat illeti, furcsa módon hasznosak jégkrém. Igaz, lassan kell enni és hagyni, hogy felolvadjon, megpuhul torokfájásés enyhíti a köhögési rohamokat.
6. . A méz erősíti az immunrendszert, növeli a szervezet ellenálló képességét bármilyen vírussal és baktériummal szemben, láz- és gyulladáscsökkentő hatású, fokozza a verejtékezést, javítja a vérkeringést a torokban, a szájgaratban és az orrban, ezáltal csökkenti a köhögési rohamok számát, lágyítja a köhögési rohamokat. torkát, és segít gyorsabban elaludni. Gondosan! A rossz minőségű méz allergiás reakciót válthat ki. A teljes választékból előnyben kell részesíteni hársméz. Ez az, amely alkalmasabb tracheitis, hörghurut és gégegyulladás kezelésére. A lóhere és az akácméz köptető tulajdonságokkal rendelkezik. Megfázás esetén tűlevelű (fenyő, luc, fenyő stb.) méz is ajánlott. Csökkenti a köhögést, görcsoldó, gyulladáscsökkentő és nyugtató hatású.

Emlékezik! A mézet nem szabad forró teába tenni. Úgy gondolják, hogy ha magas hőmérsékletnek van kitéve, rákkeltő anyagok (rákot provokáló anyagok) szabadulnak fel belőle. Adjunk mézet az 50-60 C-ra hűtött teához.

Példák az ételekre

• Csirke húsleves, savanyú káposztából vagy friss káposztából készült káposztaleves;
• zöldségpörkölt, sült padlizsán túróval, tészta párolt zöldségekkel, kemény tojás kefirrel vagy salátával;
• zabkása hozzáadott vaj, méz, szárított gyümölcsök, enyhe pilaf;
• túrós rakott, sajttorta, túrós palacsinta, palacsinta gyümölcs- és bogyós töltelékkel (bogyókompóttal tálalható);
• sütemények, krutonok, szendvicsek, pirítós meleg teával;
• saláták a friss uborka, és zöldek, vinaigrette with savanyú káposztaés hagyma, saláta fokhagymával és sajttal, friss uborkasalátával zöldborsóés hagyma;
• fagylalt, gyümölcszselé, almaszósz, sült alma.

Milyen italt?

1. Gyógynövények

A málnás tea segít csökkenteni a hőmérsékletet és enyhíti a köhögést.

Gyógyteák hársfából, málnából, kakukkfűből. A hársfa és a málna enyhe lázcsillapító, izzasztó és fájdalomcsillapító hatással bír, segít a köhögés elleni küzdelemben. A málna leveleit és szárát főzheti, vagy málnalekvárt adhat a teához. A kamillát teaként főzhetjük, vagy fertőtlenítő főzetként használhatjuk gargarizálásra és orröblítésre. A kakukkfű jó hörghurut, tüdőgyulladás és torokfájás esetén a kakukkfű tea még a legkisebb gyerekeknek is segít megbirkózni a köhögéssel. A csikófű nagyon gyorsan segít leküzdeni a köhögést, de igen negatív cselekvés a májra.

Tea recept innen gyógynövények: fél liter vízhez vegyen egy evőkanál zúzott fűszernövényt (használhat egy növényt, vagy kombinálhat több növényt is), adjon hozzá vizet, forralja 10 percig alacsony lángon, majd hagyja kb. 1 órán át főzni. Most a tea fogyasztásra kész. Az infúzió elkészítéséhez a gyógynövényeket termoszba vagy bármilyen más edénybe helyezhetjük, felöntjük forrásban lévő vízzel, és 3-4 órán át állni hagyjuk. A megfázás kezelése során nemcsak infúziókat és teákat ihat, hanem gyógynövényeket is használhat lábfürdők, borogatás a mellkason, inhalációhoz, orröblítéshez és gargarizáláshoz.

2. Csipkebogyó

- Ez a megfázás első számú gyógymódja. Azok számára, akik az első naptól kezdve isznak csipkebogyó főzetet, a betegség időtartama észrevehetően csökken.

3. Gyümölcsitalok

A vörösáfonya, a fekete és a piros ribizli tökéletesen oltja a szomjat, feltölti a szervezetet vitaminokkal és normalizálja a bélműködést.

4. Víz

Gyermekek fiatalabb kor Gyakrabban inkább forralt vagy ásványvizet fogyasztanak.

5. Tej

Mindig is azt hitték, hogy a tej elengedhetetlen összetevője az influenza és a megfázás kezelésének, de vajon igaz ez? Jelenleg a tudósok úgy vélik, hogy a tej éppen ellenkezőleg, hozzájárul az orrváladék mennyiségének növekedéséhez, a fejlődéshez. gyulladásos folyamatok. Influenzával csökken a tej felszívódásáért felelős enzim termelődése, tejintolerancia jelentkezhet (gyenge széklet, hasi zörgés és fájdalom, hányinger). Ezért betegség alatt jobb megtagadni a tejet.

Fő szabályok

• Betegség idején az étlapnak tartalmaznia kell a magas és. A C-vitamin természetes antioxidáns, amely növeli a szervezet ellenálló képességét a különböző fertőzésekkel szemben.

Egy megjegyzésben! A C-vitamin forrásai:

• friss csipkebogyó (legfeljebb 650 mg/100 g);
• pirospaprika, fekete ribizli és homoktövis (200–250 mg/100 g);
• zöldpaprika, petrezselyem, kapor, kivi (100-150 mg/100 g);
• citrusfélék (kb. 50 mg/100 g).

A gyermekek napi C-vitamin szükséglete:

A vitamindózis emelését az indokolja, hogy többel magas hőmérsékletű készletük gyorsabban elfogy, és mivel sok folyadékot iszunk, sokkal gyorsabban kimosódnak a szervezetből.

A vas szabályozza az immunrendszer működését, része a hemoglobinnak és biztosítja az emberi szervezet minden sejtjének oxigénellátását. Az emberi szervezetbe bejutott kórokozó mikrobák elpusztításának folyamata ettől a mikroelemtől függ. Tartalmaz: friss fűszernövényeket, hüvelyeseket, szezámmagot,... A gyermekek napi normája körülbelül 10 mg.

• Ne adjon új ételeket a betegség alatt azokból, amelyeket a gyermek már kipróbált.
• Az étel konzisztenciája legyen folyékony, félig folyékony.
• Az ételt jobb párolni vagy főzni, és melegen tálalni (ez megkönnyíti az emésztést).

Ha az orvos antibiotikumot írt fel

Az antibiotikumoknak van mellékhatás– . A támogatásért normál arány mikroorganizmusok a vékony- és vastagbélben, az antibiotikum szedésének első napjától és a abbahagyás után két héttel a bél mikroflóráját normalizálni kell (Bifidumbacterin, Lactobacterin, Linex, Bifiform), és minden nap enni kell fermentált tejtermékeket.

Ne táplálja túl gyermekét a betegség végén

Ha egy gyerek több napig nem evett semmit, normális, hogy fogyni fog. A szülőknek nem kell aggódniuk, és nem kell enni kényszeríteni a gyermeket, különben az étvágy egyáltalán nem tér vissza, mert az étellel szembeni idegenkedés érzése bevésődik az emlékezetbe. A hőmérséklet csökkenése után még mindig elegendő fertőzés van a szervezetben, amely megzavarja a gyomor és a belek működését, és még nem állnak készen az evésre. Adja meg a gyermeknek azt az ételt, amit kér, a kimerült szervezet maga tudja, mi hiányzik belőle. És várjon türelmesen, ragaszkodás nélkül, amíg a baba készen áll a táplálkozás növelésére. Egy hét leforgása alatt fokozatosan visszatér az étvágya, erősebb lesz az éhségérzet, mint a betegség előtt. Így a gyermek szervezete pótolja az elvesztett kalóriákat.

Mire kell figyelni?

Fogyassz savas ételeket torokfájásra és erős köhögés nem ajánlott - a bennük lévő sav irritáló hatással lesz az érintett nyálkahártyára.

Köhögéskor kerülni kell az omlós ételeket, a savas ételeket, de célszerű több meleg italt inni, ezek jelentősen hígítják a nyálkát, javítják a köptetést.

Nál nél vastag váladékozás az orrból, viszkózus köpet köhög, kevesebb lisztet és ragacsos termékeket (tészta, zselé, gombóc, viszkózus zabkása) kell enni.

Torokfájás esetén zárja ki a savanyú és édes ételeket az étrendből, folyékony ételeket kell fogyasztania, és kis kortyokban. Kerülje az omlós ételek fogyasztását (kemény keksz, keksz, kenyér). Hagyja, hogy gyermeke mentát szopjon. Gargarizáláshoz zsálya, cickafarkfű, menta és oregánó, körömvirág, orbáncfű, eukaliptusz és kamilla főzetei alkalmasak.

Az immunrendszer erősítése

Miért olyan fontos figyelmeztetni a gyerekeket a megfázás és az influenza ellen?

Először is, a gyermek teste nem teljesen kialakult, az immunrendszer és a fiziológiai védekezési mechanizmusok nem képesek teljesen megvédeni a testet káros hatások vírus toxinok.

Másodszor, a gyermekek a leginkább érzékenyek a krónikus betegségek súlyosbodására és a vírusfertőzést követő szövődményekre.

A téli-tavaszi időszakban a megfázás és az influenza megelőzése érdekében vegye be gyermekei étrendjébe:

1. Gyógynövények. A hideg évszakban igyon egy kúrát teákból és gyógynövény-főzetekből 2-3 hónapig.
2. Bogyók. Naponta legalább 1/2 csésze áfonya-, áfonya- és csipkebogyófőzetet adjon.
3. Aszalt gyümölcsök. A keverék nagyon egészséges és ízletes egyben. dió, szárított sárgabarack, aszalt szilva és méz. Adj 1-2 evőkanál. l. egy napon belül.
4. Gyömbér. Ez pótolhatatlan népi gyógymód megfázás és influenza ellen. A gyökér gyulladáscsökkentő, antimikrobiális hatású, megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól. Igya forró teaként, kis kortyokban, naponta többször.
5. Méz, fokhagyma és hagyma.
6. Multivitamin komplexek.
7. Echinacea készítmények.
8. És ne feledkezz meg róla napi séták a friss levegőn.

Táplálkozás megfázásos 1 év alatti gyermekek számára

0-6 hónap. A gyerekek ebben a korban nagyon ritkán betegszenek meg, az anyjuktól szerzett immunitás védi a testüket. Tedd gyakrabban a melledre a babát tejjel, a baba kész antitesteket kap, amelyek megküzdenek a vírussal. Ugyanakkor magának a szoptató anyának is C-vitamint és vasat tartalmazó ételeket kell fogyasztania, multivitamin komplexeket kell szednie a szoptató nőknek, inni kell a csipkebogyó főzetét, enni hagymát és fokhagymát (először próbálkozzon egy kicsit, a hagyma és a fokhagyma illata behatol a tejbe és nem minden babának tetszik)).

6-12 hónap. Ugyanezt, plusz kínáld meg a babádnak plusz vizet, ill gyógyteák, elvált forralt víz. Ha a gyermek inkább csak zabkását, vagy csak gyümölcspürét vagy joghurtot eszik betegsége során, akkor ne kényszerítse más ételre, amíg a hőmérséklete teljesen le nem esik. Bébiétel vásárlásakor válasszon vitaminokkal dúsított terméket. És ne ijedjen meg, ha a gyermek a betegség ideje alatt teljesen megtagadja a kiegészítő táplálást, és csak anyatejjel táplálkozik.

Kedves szülők, ne essen pánikba a betegség első tünete után, és ne etesse gyermekét tablettákkal. Tápláld gyermekedet, hallgasd meg a kívánságait az ételben, és minden rendben lesz. Nem hiába van egy vélemény: ha megfázást kezelnek, akkor hét napig tart, ha nem kezelik, akkor egy hétig. Légy egészséges és vigyázz a gyerekeidre!

A baba lázas. Bármilyen irritáló anyag kedvetlenséget vált ki benne, és általában rosszul érzi magát attól, hogy egy tányér levest vagy kását nézi. Felmerül egy ésszerű kérdés: akkor mivel etessünk egy lázas gyereket, ha egy morzsát sem tolnak belé?

Olvassa el ebben a cikkben:

A felnőtt egy betegség alatt megérti, hogy „táplálnia kell”, bár erővel és legalább valamivel. Kisgyerekkel minden sokkal bonyolultabb. Amikor a gyerekek betegek, pl. megfázás, influenzával vagy torokfájással teljesen elvesztik az étvágyukat. Ez a tény általában nagyon felkavaró a felnőttek számára.

Kedves anyukák és apukák, nagyszülők! Ha a gyermek betegségét magas láz kíséri, ne kényszerítse arra, hogy egyen valamit, amit nem akar, még akkor sem, ha „nem akarja”. A kényszeretetés általában további nehézségeket okoz a gyermek viselkedésében, vagy bumeránghoz hasonlóan befolyásolja a szülő jólétét.

A rossz étvágy egy beteg babánál átmeneti jelenség. A vizsgálat és a diagnózis után a gyermekorvos időpontot foglalhat gyógyszerek, és még mindig ki kell dolgoznia egy tervet arra vonatkozóan, hogyan és mivel adjuk őket a babának. De hagyd, hogy gyermeked annyit egyen, amennyit akar. Még ha sikerül is elkészítenie egy kenyérhéjat és egy gránátalmamagot egész nap alatt, az jó. Néhány napon belül minden visszaáll a normális kerékvágásba. Egyértelműen! És a gyerek ismét azzal a kérdéssel fog zaklatni, hogy „Mit ebédelünk?”

Ha azonban nem sikerül teljesen megszabadulni a hőmérséklettől, 2-3 nap múlva a baba biztosan megéhezik és enni fog kérni. Eközben a hőmérséklet a normál felett van, nem árt betartani ezeket a szabályokat.

1. A betegség időszakában különösen nehéz elmagyarázni a gyermeknek a szilárd táplálék szükségességét. Ezért a menüt a folyékony ételekre kell korlátozni.

2. Adjon fényt a babának és Ízletes étel. Például: tört banán vagy sült alma tört sütivel, zabpehely tejjel, főtt tojás (nem keményre főtt), túró kedvenc lekvárral vagy lekvárral, gyümölcszselé. Kerülje a szükséges termékeket magas költségek emésztésre, például bármilyen hús és hal esetében.

3. Fekvő helyzetben nem etetheti a babát. Fennáll a fulladás veszélye.

4. Tálalás előtt feltétlenül ellenőrizze az ételek hőmérsékletét! Főleg, ha a mikrohullámú sütőben melegít valamit. Hagyja, hogy az étel valamivel 36 fok felett legyen, de semmi esetre se legyen forró.

5. Ha a gyerek nem utasítja el a gyümölcslevet és a vizet, használja azt a maga javára. Adjon babának narancslevet, grapefruitot, almát, főzzön több teát, kompótot vagy gyümölcsitalt. De elfogadhatatlan, hogy bármit erőltessenek a baba szájába. Ha a baba alszik, hagyja ki a következő etetést is.

6. A babák általában sok tejet isznak. Ha nincs hányás az etetés után, akkor ez segít a babának. De még egyszer: ne etesd túl. Az idősebb gyerekek ezzel szemben nem biztos, hogy jól fogadják a tejet, bár korábban kudarc nélkül itták. Ezért mielőtt inni adna a babának, vegye ki a tejből. felső réteg krém. A zsír mindig további terhet jelent a szervezetnek, amely most a betegséggel küzd.

Folytatni kell az etetést, ha hányok?

Az első napon a betegség miatt emelkedett hőmérséklet Közvetlenül az etetés után hányás léphet fel. Ne essen pánikba! Ez a szervezet természetes reakciója. Adjon lehetőséget a gyomrának, hogy pihenjen néhány órát. Ezután kínáljunk a babának 1-2 evőkanál vizet. Ha a gyerek nem nagyon ellenáll, 15-20 perc múlva adhat még pár kanállal. Hadd igyon annyit, amennyit tud, de egyszerre legfeljebb fél pohárral. Ha a hányás nem folytatódik, adhat egy kis mennyiséget kedvenc gyümölcslevéből.

Ne feledje, hogy a hányás kiújulhat, és akkor a szervezet több energiát veszít, mint amennyit kapott. Ne próbálja erőltetni a beteg babát! Ilyenkor kínálj valami könnyűt: sütit, egy kanál zabkását, gyümölcspürét.

Ha kiújul a hányinger és a hányás, segítsük a gyermeket magához téríteni: öltözzünk át, ha szükséges, adjunk egy kis vizet a szájöblítéshez. Tedd az ágyba, várj újra pár órát, és kezdj el inni. Ismét sima forralt vízzel. Ez a legjobb gyógymód.

Egy lábadozó baba étrendje.

Még rövid ideig tartó, magas lázzal járó betegség esetén is észreveheti, hogy a gyermek lefogyott. És bármilyen normális anyuka vagy a nagymama számára szó szerint olyan, mint a kés a szívben. Hogy hogy? Hová lett a duci orcánk? Sürgősen foglalkoznunk kell ezzel a problémával! És etesd, etesd, etesd – reggeltől estig dupla adagban, hogy bepótolja az elveszett időt.

Figyelem! Ez a „gondoskodás” az, ami új negatív jelenségeket vált ki a gyermek gyomrával és beleivel.

A baba gyógyulásának ideje alatt jobb óvatosnak lenni, mint „hasról” etetni azt a gyereket, aki tegnap a magas hőmérséklet miatt alig evett. Az a tény, hogy a kóros baktériumok hosszú ideig a baba testében maradnak. gyomor-bél traktus elegendő mennyiségben több napig, így a túletetés erősen nem kívánatos. Ellenkező esetben visszatér a hányinger, és ezzel együtt az ételektől általában és bármilyen formában való idegenkedés, egészen az anorexia jelenségéig. negatív hozzáállásétkezésre és étkezésre, gyakran ideges okokból).

Akkor kérdezd meg magadtól. Talán könnyebb kivárni ezt az időszakot? De ne legyen az oka valami újnak fájdalmas állapot a babánál.

A bébiételekkel kapcsolatban – mit a legjobb és hányszor adjunk naponta – gyermekorvos és gyermektáplálkozási szakember tud tanácsot adni. Mostantól speciális, vitaminokkal, ásványi anyagokkal dúsított, kiegyensúlyozott fehérje-, zsír-, szénhidrátkészlettel és elfogadható mennyiségű élelmi rostot tartalmazó termékeket vásárolhat. Csak az igaz, hogy a gyermekételeknek könnyen emészthetőnek kell lenniük, nem szabad a gyomorban stagnálniuk, és jól felszívódniuk kell, hogy a baba gyorsan felépüljön.

Jó egészséget kívánunk Önnek és gyermekeinek! És ne feledje, hogy van egy csomó ízletes és egészséges étel- ez jó, de nem akkor, ha mindenáron lázas gyereket kell etetni.

Az akut légúti fertőzések bármely életkorban megbetegednek, de különösen a gyermekek szenvednek légúti betegségektől. Miután észleltünk egy csecsemőnél a hőmérsékletet, előre látjuk a baba étvágyával, viselkedésével és hangulatával kapcsolatos problémákat.

Gondoskodni kell a vitamintartalékok pótlásáról gyermek teste, amelyek a betegség során erősen kimerülnek. Ha a gyermeket csak szoptatják, az anyának rendszeresen multivitamin komplexeket kell szednie terápiás dózisban, különösen a C-vitamint. vitaminkészítményekés dúsított italok.

Miért nem akarnak enni a babák?

Betegség alatt a baba étvágya megváltozik, vagy akár teljesen eltűnik. A gyermek megtagadja mind a főételt, mind a finomságokat. Miért történik ez?

1. Ha a bőséges orrfolyás és a nyálkahártya duzzanata miatt az orra eldugul, a babának lélegeznie kell nyitott száj, de hogyan kell ezt csinálni evés közben? Különösen nehéz azoknak a csecsemőknek, akik nehezen vonják ki a tejet anyjuk melléből.
2. A magas hőmérséklet zavarja, aminek hátterében egy félálomban lévő gyermek hosszú ideig nem tud dolgozni. étkezőasztal vagy akár az ágyban (ha ott szolgálják fel az ételt).
3. A gyermeknek fájdalmas lenyelni a torokfájás miatt.
4. Lehet, hogy a baba nem érzi magát kellemes illatélelmiszer (ez 10-14 napig tarthat).
5. megjelenik mellékhatások akut légúti fertőzések kezelésére használt gyógyszerek, hányinger, ízérzékelési zavarok, gyomorégés, hasi fájdalom vagy hasmenés jelentkezik.
6. A gyerek akarja konkrét termék, ami most nincs a házban.

Hogyan etessük a babát

Ha a baba kizárólag anyatejes, nagyon fontos a teljes laktáció fenntartása, mert egyértelmű az elválasztás esélye. BAN BEN akut időszak betegség (első 2-3 nap), magas lázzal járó, károsodott Általános állapot, mérgezés, a baba étvágya csökkenhet. Csak gyakrabban kínálja fel a mellét, és a szoptatások közötti időközökben táplálja a babát, még akkor is, ha ezt korábban nem tette. Italként palackozott babavizet, speciális babateákat, gyenge csipkebogyófőzetet adhatunk. Azonban nem szabad cumisüvegből táplálni a babát. Ellenkező esetben a gyógyulás után problémák merülhetnek fel szoptatás, mert a betegség alatt a babának lesz ideje értékelni a palackból folyadékszerzés minden „varázsát”. Kanálból kell inni, kis adagokban és gyakran.

Ha a baba rajta van mesterséges táplálás, akkor betegség idején javasolt etetni erjesztett tej keverékek, és nem hanyag, könnyen felszívódnak és asszimilálódnak a szervezetben, javítják az étvágyat és normalizálják a bél mikroflóráját. Ez utóbbi akkor fontos, ha a babának antibiotikumot írnak fel.

Hogyan etetjük az idősebb gyermekeket

Ha egy kiegészítő táplálékot kapó gyermek akut légúti fertőzésben szenved, érdemes a már megszokottak számát növelni az étlapján. fermentált tejtermékek. De ne vegye be a kefirt a baba étrendjébe, ha korábban nem próbálta ki. Emlékezik legfontosabb szabály: Betegség alatt nincs kísérlet új termékekkel. Nem próbálhatja meg olyan ételekkel növelni az étvágyat, amelyeket a gyermek nem kapott, ellenkező esetben a légúti megbetegedések mellett bél- vagy allergiás betegségeket is kezelnie kell.

Betegség idején nemcsak a csecsemőknek, hanem minden gyermeknek is sok folyadékot kell inni. Ajánlhat gyenge teát, gyümölcslevet, kompótot. A túl savanyú és túl édes gyümölcsleveket jobb kizárni, mert irritálják a szájnyálkahártyát és rontják a köhögést. Ha a baba hány vagy émelyeg, akkor az italt kissé le kell hűteni.

Az akut időszakban minden ételt melegen, folyékony vagy félfolyékony formában tálaljon. A zöldségeket és a gyümölcsöket puhára főzzük, és a húst és a halat pürévé vagy szuflévé készítjük (akkor is, ha a gyerek szeletet eszik). Betegség alatt nagyon kényelmes speciális konzerv bébiételek használata, amelyek finom állagúak.

Ha nyelési nehézségei vannak, vagy fáj a torka, kerülje a fűszeres, sós és savanyú ételeket. De az édességek teljesen elfogadhatóak, különösen a menta.

Ha erős köhögése van, ne adjon kekszet, kekszeket, diót, savanyú vagy nagyon édes gyümölcsöt vagy bogyót. Ügyeljen arra, hogy gyermeke ne fulladjon meg köhögési roham alatt.

Ahogy felépülsz bébiétel teljesebbé és változatosabbá kell válnia. Ahhoz, hogy a szervezet könnyebben tudjon küzdeni a fertőzésekkel, most különösen nagy fehérjetartalmú élelmiszerekre van szüksége. Ezért a gyermeknek valamivel nagyobb mennyiségben lehet túrót adni, húspüré, sárgája, valamint gyermekhús- és baromfihús-konzervek. A nagymamák tanácsa ellenére azonban szabadítsa meg a babát a húslevesektől - a gyermekek táplálkozásában fiatalon Ez a termék szigorúan nem ajánlott!

Étlap egy beteg gyereknek

Nincsenek speciális tabletták, amelyek elpusztítják a vírusokat, de számos olyan gyógymód létezik, amelyek 3-4 nap alatt segíthetnek megbirkózni a megfázással, és megakadályozzák a betegség elhúzódását. És természetesen a legfontosabb gyógymód a megfelelő táplálkozás.

1. Tipp 1. Naponta 3-4 alkalommal adjon „élő” vitamint gyermekének: kínáljon frissen facsart gyümölcsleveket. Lázcsillapító tulajdonságokkal és erős vírusellenes aktivitással rendelkeznek, és „sokk” dózisú C-vitamint tartalmaznak, amely a mellékvesékben gyulladáscsökkentő hormonokat termel a vérben. A gyerekek naponta legfeljebb 300 ml gyümölcslevet ihatnak.
2. Tipp 2. Növelje a joghurt mennyiségét a gyermek étrendjében - a tejsavas diéta fokozza a gyermek szervezetének nem specifikus védelmét.
3. Tipp 3. Adhatsz is gyógyteák: sok C-vitamin csipkebogyó mentával vagy kamillával készült infúziójában. Öntsön forrásban lévő vízzel 2 evőkanál csipkebogyót és 1 evőkanál mentát vagy kamillát, hagyja és igya egész nap.
4. Tipp 4. Édesanyáink és nagyanyáink nem ok nélkül tanácsolják gyermekeiknek csirkehúsleves etetését: cisztein aminosavat tartalmaz, amely segít hígítani az orrnyálkahártyát, megkönnyíti a légzést, megakadályozza a hörghurut, a középfülgyulladás és az arcüreggyulladás kialakulását.
5. 5. tipp. Adj lúgost a gyermekednek ásványvíz(csak gáz nélkül). Mellesleg orröblítésre és gargarizálásra is használhatod.

Csodálatos eszköz - tejfőzet zsálya, amely a növényi antibiotikumot tartalmazó salvin, amely megakadályozza a fejlődést fertőző szövődmények. A második-harmadik napon a hörghurutot, arcüreggyulladást és torokfájást okozó baktériumok csatlakozhatnak a hideghez.

Főzet: 1 desszertkanál zsályába öntsünk fél pohár tejet, forraljuk fel, és lassú tűzön 10 percig főzzük, leszűrjük és újra felforraljuk. Ezt az italt jobb este inni.

Készítsünk mandulatejet a babának: 50 g mandulát öntsünk fel forrásban lévő vízzel 10-15 percig, engedjük le a vizet, távolítsuk el a héját a manduláról, és mozsárban törjük össze. Forraljuk 10 percig 100 ml tejben vagy vízben, hűtsük le és szűrjük le. Adjunk hozzá mézet vagy cukrot. Adjon gyermekének napi 2-3 evőkanál tejet. Ez a tej aktiválja az immunrendszert és helyreállítja az erőt abban az időszakban, amikor a gyermeknek nincs étvágya.

Gyógyszer egy tányéron

Termékek, amelyeket megfázás esetén ajánlatos fogyasztani:

• paradicsom, fűszernövények, főtt zöldségek - sütőtök, sárgarépa;
• diófélék (naponta több darab);
• sovány hús;
• szénsavmentes és koffeintartalmú italok;
• gyümölcsök és szárított gyümölcsök: avokádó, szárított sárgabarack, mazsola, banán és alma (kemencében sült), kivi, birs, füge, málna, ribizli, szeder, homoktövis, vörösáfonya, áfonya.
• citrusfélék (ha nincs allergia): narancs, mandarin, grapefruit, citrom;
• sovány hal, tojás, zabpehely, bab, borsó, bab.

A gyógyulásig tiltott termékek:

• nyers zöldségek, különösen fehér káposzta, retek, fehérrépa, rutabaga;
• zsíros (beleértve a tejtermékeket is);
• ananász, túl savanyú és túl édes gyümölcsök;
• zsíros húslevesek, marha-, borjú-, sertés-, bárányhús;
• kenyér és tészta;
• édesség.

Hogyan lehet enyhíteni a baba állapotán?

Betegség alatt ne hanyagolja el gyermeke kéréseit. Ha nem szóda vagy chips, hallgasd meg a gyerekek kéréseit: „Anya, akarom...”. Másrészt ne hozzon súlyos áldozatokat az egzotikus és drága ételekért.

Próbálja követni az étrendjét és a gyógyszereit, kövesse orvosa ajánlásait vagy utasításait. Ha csecsemőjét orrfolyás zavarja, próbálja meg először kifújni az orrát, cseppentsen bele, majd kínáljon ételt. Ha a torok öblítését előírják, akkor azt étkezés után kell elvégezni, és nem előtte. Felhívjuk figyelmét, hogy minden gyógyító eljárások a garattal kapcsolatos - kenés, öblítés, öntözés, spatulával történő ellenőrzés - hányást okozhat.

És készüljön fel arra, hogy terítéken és érdekes ételeken bütyköljön – az eredmény minden várakozást felülmúlhat: a két-három éves gyerekek szeretik az örömtelit, fényes tekintet asztal néhány meglepetéssel.

Ha nem tudja, mi mást tehetne a baba kedvéért, készítsen neki krumplizrazyt. A burgonya köztudottan C-vitamint tartalmaz, amely segít a fertőzések leküzdésében és erősíti az immunrendszert. Ennek az ételnek a lágy állaga lehetővé teszi, hogy a baba könnyen rágjon, és ne fulladjon meg. És ennek az ételnek az elkészítése egy kis időt vesz igénybe. Ezen kívül a burgonya zrazy finom és egészséges étel nem csak gyerekeknek, hanem az egész családnak.

A magas hőmérséklet sok betegség tünete. Fejfájás, hidegrázás, testfájdalmak és erővesztés kíséretében sok kellemetlenséget okoz annak az embernek, aki minden lehetséges módon próbálja csökkenteni ezt. Az orvosok és a tudósok azonban ragaszkodnak ahhoz, hogy ez nem mindig tanácsos. És számos kiadványukban részletesen elmagyarázzák, miért. Tartalmazzák azon speciális termékek listáját is, amelyek ha nem is leüthetik, de legalább enyhíthetik a beteg állapotát.

Amit a hőmérsékletről tudni kell

A 36-37°C feletti testhőmérséklet magasnak számít. A növekedés folyamatában, mielőtt elérné a csúcspontját és leállna, az ember hideg érzést érez, bár ő maga ég. Azt pedig kevesen tudják, hogy a 36,6°C nem szabvány. Sőt, időtől függően ill különféle tényezők, mint például testmozgás evés vagy alvás közben megváltozhat, és ez teljesen normális. A testhőmérséklet általában 18 órakor a legmagasabb, és hajnali 3 órakor a legalacsonyabb.

A hőmérséklet emelésével immunrendszerünk megpróbálja leküzdeni a fertőzést. Működésének mechanizmusa meglehetősen egyszerű: az ilyen növekedések az anyagcsere felgyorsulásához vezetnek, ami viszont elősegíti a patogén organizmusok elpusztítását a vérben.

Ha egy személy vezet egészséges képélet – sikerül neki. Néha azonban a hőmérséklet túl gyorsan emelkedhet. Ez egy komoly probléma, amely komplikációkhoz vezethet. Ebben az esetben fontos a lázcsillapítók időben történő bevétele és az elfogyasztott folyadék mennyiségének növelése. Ez lehetővé teszi a hőszabályozás gyors létrehozását.

Mindig kell csökkenteni a hőmérsékletet?

Nyugati terapeuták szerint, ha a hőmérséklet enyhén emelkedett, nem érdemes leszállítani. Végül is ebben a pillanatban az immunrendszer sikeresen semlegesíti a betegséget kiváltó baktériumokat és vírusokat. Csak akkor tanácsos lázcsillapítót szedni, ha az ilyen változások kellemetlenséget okoznak. És akkor is, ha a hőmérő meghaladja a 38°C-ot. Azóta megszűnt jelentéktelennek lenni, és azonnali külső beavatkozást igényel. A kapott mutatókat néhány óránként újra kell ellenőrizni.

A 38°C-os jelzés egyébként csak a szájban mért hőmérsékletre igaz. Ha valaki jobban hozzászokott ahhoz, hogy a hőmérőt a hóna alatt tartsa, 0,2-0,3 ° C-kal kell csökkentenie, és korábban el kell kezdenie a lázcsillapítók szedését.

Semmilyen körülmények között nem szabad figyelmen kívül hagyni a gyermekek magas lázát. Lázgörcsök kialakulását, lázas rohamokat válthat ki bennük. Leggyakrabban 6 hónapos és 5 éves kor között jelentkeznek, és kiújulhatnak a későbbi, magas lázzal járó betegségekkel.

Élelmiszer hőmérsékleten

• Növelje a folyadékbevitelt a betegség idejére. Ez lehet víz vagy gyümölcslé, a lényeg, hogy három óránként igyál egy pohárral. Nemcsak a hőmérséklet-emelkedés megfékezésében segítenek, hanem vitaminokkal telítik a szervezetet, és növelik annak védelmét (lé esetében).
• Egyél több friss gyümölcsöt. Gyorsan emészthetők és hasznos anyagokkal gazdagítják a szervezetet. Ennek ellenére jobb, ha a szőlőre, almára, narancsra, őszibarackra, citromra és ananászra koncentrálunk. De jobb, ha visszautasít minden konzervet. Tartósítószerekben gazdagok, ami csak ronthatja a helyzetet.
• Nagyon magas hőmérsékleten hasznos váltson át könnyen emészthető élelmiszerekre. Ez lehet párolt zöldség, zöldségleves, zabpehely, főtt tojás, joghurt stb. Miközben telítik a testet energiával, mégis gyorsan emésztődnek, megőrizve annak erejét a fertőzések elleni küzdelemben.

A 14 legjobb magas hőmérsékletű étel

Zöld tea vagy gyümölcslé. Cserélheti őket vízzel, kompóttal és akár káros szódával is, mint egy híres gyermekorvos. A sok folyadék fogyasztása a siker kulcsa a magas láz elleni küzdelemben. Lázcsillapítók szedése esetén is célszerű, főleg, hogy az utóbbiak megfelelő mennyiségű folyadékkal kombinálva különösen hatásosak. Ez azzal magyarázható, hogy lehetővé teszi a toxinok testének hatékony megtisztítását és a hőszabályozási folyamatok létrehozását. Megakadályozza a dehidratált sejteket kedvelő vírusok és baktériumok elszaporodását is.

A narancs és a citrom rendkívül gazdag C-vitaminban. Felelős az immunrendszer működéséért, és segít a szervezetnek gyorsabban megbirkózni a fertőzésekkel. Ezenkívül a citrom segít helyreállítani az elveszett étvágyat és enyhíti a hányingert. Egyes vélemények szerint 1 grapefruit, 2 narancs vagy fél citrom 0,3-0,5 °C-kal csökkentheti a hőmérsékletet. Ezek azonban csak akkor megengedettek, ha a láz oka nem a torokfájás. Először is irritálják. Másodszor pedig alkotnak kedvező feltételek patogén organizmusok fejlődéséhez.

Bazsalikom. Baktericid, gomba- és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, és sok országban természetes antibiotikumnak számít. Sőt, nemcsak megszünteti a lázat, hanem közvetlenül is hat annak előfordulásának okára, segítve a szervezet gyorsabb gyógyulását.

Mazsola. Furcsa módon a szárított szőlő hatékonyan küzd a magas hőmérséklet ellen. Antioxidánsokat és C-vitamint tartalmaz, amelyek fokozhatják a szervezet védekezőképességét.

Oregánó (oregánó). ben használják kínai gyógymód. Csökkenti a lázat, enyhíti a hányingert és az emésztési zavarokat. Légúti és torokbetegségek kezelésére is használják.

Rizs. Sok vizet tartalmaz (különböző források szerint 40-90%), amely ebben az időszakban szükséges, gyorsan emészthető és megakadályozza a hasmenés előfordulását.

Zöldségleves– kiváló frissítő és könnyen emészthető étel. Az orvosok azt tanácsolják, hogy feltétlenül adjon hozzá sárgarépát és egy gerezd fokhagymát. Segítenek felgyorsítani az anyagcserét és javítják az immunitást.

Főtt krumpli. Gyorsan emészthető és megakadályozza a hasmenést. A fekete bors és a szegfűszeg hozzáadása pedig különösen hatásossá teszi ezt az ételt megfázás és köhögés esetén, ha lázzal jár.

Almák. Napi 1 alma telíti a szervezetet folyadékkal, valamint számos vitaminnal és ásványi anyaggal, beleértve a vasat is, amely szükséges a fenntartásához. normál szinten hemoglobin és jó immunitás.

Főtt tojás, lehetőleg fürj. Hatalmas mennyiséget tartalmaznak hasznos anyagok, növelik a szervezet védekezőképességét és könnyen emészthetőek.

Tej és tejsav termékek. Ez egy kalciumforrás, amely szükséges a láz esetén az erő helyreállításához. Ha lehetséges, érdemes élő joghurtot vagy biokefirt hozzáadni az étrendhez. Valójában ezek a probiotikumok, amelyek felelősek a bél egészségéért. De az immunitás attól függ. 2009 júliusában egy érdekes publikáció jelent meg a Pediatrics folyóiratban, amely szerint a legújabb kutatások azt találták, hogy „a probiotikumok rendkívül hatékonyak a láz és a köhögés kezelésében. Ráadásul úgy hatnak a gyerekekre, mint egy antibiotikum.” De itt fontos a következetesség. A vizsgálatokban 3-5 éves gyerekek vettek részt, akik 6 hónapig vagy tovább fogyasztottak élő joghurtot.

Zabpehely. Nagyon tápláló és egészséges. A testet káliummal, kénnel, nátriummal, magnéziummal, foszforral és más anyagokkal telítve segít megerősíteni a szervezetet és felgyorsítja a gyógyulást.

Csirke húsleves. Ez egy folyadék- és fehérjeforrás, amelyek magas hőmérsékleten nélkülözhetetlenek a szervezet számára. Egyébként egy marék zöldség antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, így különösen előnyös a legyengült immunrendszer számára.

Gyömbér. Sokat írtak erről a gyökérzöldségről, és erre megvan a magyarázat, hiszen gyulladáscsökkentő és erős izzasztó tulajdonságokkal rendelkezik, és segít a szervezetnek megbirkózni a fertőzésekkel, hatékonyan csökkenti a hőmérsékletet. Leggyakrabban teát isznak gyömbérrel. De csak alacsony hőmérsékleten (37°C) hasznos. Ha 38°C-ra vagy magasabbra emelkedik, a gyömbér ellenjavallt!

Hogyan segíthetsz még a lázas szervezeten?

• Távolítsa el étrendjéből a zsíros vagy fűszeres ételeket. Kiváltják a hasmenés megjelenését.
• Naponta 5-6 alkalommal együnk kis étkezéseket. A túlevés lelassítja az emésztési folyamatot, és hányingert okozhat.
• Kerülje a sült és káros termékek, valamint a húsból. A szervezetnek sok energiát kell költenie ezek megemésztésére, amit a fertőzés leküzdésére használhat fel.

Mivel etesse a babát, ha magas láza van? A beteg gyermek nem hajlandó enni, szeszélyes és sír, és nincs étvágya. A fiatal anyákat aggasztja ez a viselkedés, mivel a baba elveszíti erejét a szemük előtt. Tekintsük részletesen a kérdést: mivel etetjük a lázas gyermeket, hogyan lehet visszaállítani a baba erejét és megakadályozni a test kimerülését? Azt is megtudjuk, hogy a gyerekek miért nem hajlandók enni betegség idején.

Csecsemő táplálása betegség alatt

Ha egy gyermek megfázik, és nem hajlandó enni, ne kényszerítse az evésre. Ez negatív reakciót vált ki a részéről, és bizalmatlanságot okoz szüleivel szemben. A baba nem hajlandó enni, mert a szervezet teljes erőforrása a fertőzés leküzdésére irányul: már nincs elég energia az étel megemésztésére és asszimilálására. Ezért rendkívül bölcs dolog megbüntetni a beteg gyermeket étvágytalanság miatt, vagy elégedetlenségét kimutatni a viselkedésével.

A betegséget követő első napokban a gyermek hányhat az étel láttán: ez a fertőzés által legyengült szervezet normális védekező reakciója. A magas hőmérsékletű gyermekeknek többet kell inniuk, mint enniük. Ajánld fel a babádnak Kamilla tea- nem fogja visszautasítani. A kiszáradás megelőzése érdekében sima forralt vizet is adhatunk.

Ha a gyermek maga kér enni, adjon neki könnyű ételt - almaszószt (főtt) vagy egy kis búzadarát. Ha a hányás nem folytatódik, kínáljon egy italt gyümölcslé vagy zselé. A zselé keményítőt tartalmaz, így a baba nem lesz éhes. A zselés gyümölcskivonat alapvető ásványi anyagokkal telíti a szervezetet, és részben pótolja a vitaminhiányt.

Jegyzet! Ha megfázik, nyálkahártyája van szájüreg gyulladt, ezért nem ajánlott sütiket kínálni gyermekének: ez további torokfájást okozhat.

Ha a hőmérséklet 38 fok felett van, a gyermek nem ehet szilárd állagú ételt - csak félig folyékony vagy folyékony. Joghurtot, lágy túrót, ill zöldségpüré. Ne próbálja erőltetni az etetést: a baba ellenáll, és utolsó erejét erre fordítja.

Ha a baba tejet kér, adjon alacsony zsírtartalmú terméket. Magas hőmérsékleten a szervezet legyengül, és nem tudja felszívni a zsírokat. Szigorúan tilos a babát krémmel etetni az éhségérzet megszüntetésére. Jobb zselét főzni neki, vagy gyümölcszselével kínálni. Amikor menni fog a gyerek Ha jobban lesz, ő maga fog enni kérni.

Láz hányással

Mi a teendő, ha a gyermek hányni kezd? Milyen legyen a diéta? Ebben a helyzetben csak ivási rendszer. Hányáskor a szervezet energiát veszít, ezért ne adjon enni a babának - akkor is újra hányni fog, és veszít extra energia. Ugyanez vonatkozik a csecsemőkre is: a szoptató anyának diétát kell követnie, amikor a baba beteg, és nem kell zsíros, emészthetetlen ételeket fogyasztania.

Néha hányáskor a legjobb orvosság meleg forralt vizet iszik. Amikor a hányás megszűnik, kínáljon gyümölcslevet vagy folyékony zselét. Figyelje meg a test reakcióját és a baba vágyait - ő választja ki, hogy egy adott helyzetben mi a legjobb számára inni vagy enni. Ital nagy kötetek Ez sem lehetséges - a forrasztásnak töredékesnek kell lennie. Kínáljunk fél pohár kompótot vagy vizet.

Gyógyulási időszak

Az egyik legtöbb boldog pillanatok mert az anya az étvágy megjelenése a gyermekben betegség után. Milyen legyen a diéta? Nem kell azonnal sok ételt kínálni – a szervezet még nem nyerte vissza a betegséggel való küzdelemre fordított energiát. Ebben az időszakban az erő helyreállításának legjobb módja Gyógynövény tea mézzel és friss gyümölccsel:

• banánpüré;
• sült almapüré;
• természetes bogyó/gyümölcslevek.

Ez az étel telíti a legyengült testet ásványi anyagok és vitaminok komplexével. Hasznos hajdina/zabpehely zabkását kínálni babájának tejjel: csak ne adjunk hozzá sok vajat. A zsírok nehezen emészthetők egy legyengült szervezet számára.

Nem tömheti meg gyermekét reggeltől estig étellel, hogy visszaállítsa korábbi súlyát. Fókuszáljon a gyermek vágyaira és szükségleteire, és a súlya hamarosan helyreáll. Az ételnek vitamindúsnak kell lennie, nem laktatónak.

Milyen veszélyei vannak a túletetésnek a felépülési időszakban? A kórokozó baktériumok a hőmérséklet csökkenése után néhány napig a belekben maradnak, és a nagy mennyiségű élelmiszer nemkívánatos jelenségeket vált ki a gyermek beleiben. Ez komplikációkkal fenyeget, és a baba egyáltalán nem hajlandó enni.

Összesít

Mivel etessük a lázas gyereket? Az étrend legyen könnyű - pürésített zöldség/gyümölcs, zselé, joghurt, zsírszegény túró, folyékony zabkása vízzel. Készítse el az ételeket gőzöléssel vagy sütőben, a kompótok és a zselé kivételével. Ez különösen vonatkozik felépülési időszak- Sült ételeket nem szabad adni.

Nem szabad felébresztenie az alvó babát, hogy inni adjon, vagy ennivalót kínáljon neki. A betegség alatti alvás csodálatos gyógyító, alvás közben a test helyreállítja energiatartalék. Ne próbálja jól táplálni a babát - a menünek vitaminokban kell lennie, az ételadagoknak kicsiknek kell lenniük.