Sport. Egészség. Táplálás. Tornaterem. A stílusért

Mit kell csomagolni egy görögországi nyaraláshoz. Milyen dolgokat és gyógyszereket vigyen magával Görögországba. Mikor a legjobb idő menni (időjárás)

Mit vigyél magaddal a barátságos és napfényes Görögországba? Először is, a poggyászkapacitás nagyobb: valószínűleg nem fog ellenállni annak, hogy szép mennyiségű ajándéktárgyat vigyen el Görögországból, ezért érdemes helyet foglalnia a poggyászában.

A görög tengerparton gyakran fúj az erős szél, ezért ajánlott hidratáló arckrémet vinni, megóvja bőrét a hámlástól. Szappant, samponokat és egyéb parfümöket Görögországban lehet kapni, itt kiváló minőségűek, de érdemesebb speciális kozmetikumokat - fényvédőt/napkrémet, leégés elleni krémet - vinni - Görögországban ezek a gyógyszerek lényegesen drágábbak. Görögországban nagyon kemény a víz, ezért jó ötlet lenne egy lágyító sampont vásárolni.

Hasznos tippek

Görögország forró éghajlatára való tekintettel érdemes felhalmozni a vérnyomáscsökkentő és a szívműködést normalizáló gyógyszereket: az akklimatizációs időszakban a kifogástalan egészségi állapotúaknak is lehetnek szív- és vérnyomásproblémái. A mediterrán konyha nagyon ízletes és kielégítő, és ha ez szokatlan számodra, előfordulhat, hogy nem tudsz időben megállni, ezért az elsősegély-készletedben kell lennie No-shpa-nak és pankreatinnak. A tengerparton esténként éles hőmérséklet-változások vannak: a meleg szél átadja a helyét a hidegnek, ezért érdemes hosszú ujjú nadrágot, és minden esetre láz- és megfázáscsillapítót szedni.

1. Lázcsillapító (paracetamol, nurofen)

2. Antihisztamin (suprastin, zyrtec)

3. Fájdalomcsillapító (citramon, pentalgin stb.)

4. Szív- és érrendszeri (Corvalol, Valocordin)

5. Emésztőrendszeri betegségek esetén (aktív szén, no-spa, pankreatin)

6. Cseppek orrfolyás ellen (naftimizin, pinosol)

7. Fülcseppek (otipax)

8. Szemcseppek (vizine, albucid)

9. Fertőtlenítő (brilliáns zöld, hidrogén-peroxid)

10. Égésgátló (panthenol spray)

11. Kötözőanyag (steril kötszer, vatta, ragtapasz)

12. Betegség elleni küzdelem (Dramamine)

13. Fényvédő (lehetőleg kettő, első alkalommal „erős” és „közepes”)

14. Napozás utáni krém

15. Babakrém lágyítás

16. Nagy csomag nedves törlőkendő


Strandlátogatás, túrázás, kiránduláson való részvétel esetén a sapka kötelező! Vegyen fel egy Panama kalapot – miért tegye tönkre a nyaralását napszúrással? Városi és tengerparti kirándulásokhoz válasszon vastag gumitalpú szandált. A város utcái kőburkolatúak, sarkú cipőben kényelmetlen rajtuk járni, kavicsos strandon mezítláb járni. Szigorúan nem ajánlott mezítláb belépni az Égei-tenger vizébe - a mérgező tengeri sünök gyakran megtalálhatók a sekély vizekben.

A nyaralás szent dolog. Sokan már előre elkezdenek rá készülni, egy-két hónappal indulás előtt egy bőröndbe tesznek mindent, amire szükségük van, míg mások az utolsó pillanatban emlékeznek a felkészülésre. De mindannyian tudjuk, hogy minél alaposabban gondolják át a poggyász összetételét, annál kényelmesebb és békésebb lesz a nyaralás.


Szóval mit vigyél magaddal Görögországba, az örök nap, tenger és nyaralási hangulat országába.

1. bekezdés Szövet.

Görögországban kevés a nap, ezért a bőrgyógyászok azt javasolják, hogy ne melegedjen túl a napon, napozzon a tengerparton esernyő alatt, és feltétlenül viseljen sapkát. Utóbbi jó társ lesz a hosszú sétákon, így egy kényelmes Panama sapka vagy sport baseball sapka a legjobb választás minden korosztály számára. Egyébként a sétákhoz a legjobb pamutpólókat vagy lélegző, kis ujjú blúzokat választani. „Mi a helyzet a barnulással?” – kérdezed. A bőr a legjobb barnaságot az aktív séták, a tengerparti sportok vagy a mediterrán vizeken való úszások során kapja meg a legjobban, így a különböző színű rövidnadrág, a kényelmes nyitott felső az, amire szüksége van a parton és a rövid sétákon, és a zártabb ruha spórol. a vállak és a nyak érzékeny bőrét. Összefoglalva, a bőröndbe tettük, kipipálva az összegyűjtött tárgyakat:

  • rövidnadrág, többféle modell;
  • kalap a strandhoz és a sétákhoz;
  • egy könnyű ruha vagy egy világos öltöny egy étterem látogatásához egy nyári estén;
  • kényelmes farmer estére;
  • egy blúz vagy pulóver, északi szél esetén;
  • fürdőruha, vagy még jobb több különböző.


2. pont. Cipők.

A lábainak valószínűleg sok munkát kell végezniük - sétálni, úszni a tengerben. Ezért ügyeljen kényelmükre és kényelmükre. Ha sportcipőt viszel magaddal, legyen a lehető legkényelmesebb számodra és lehetőleg természetes és légáteresztő anyagokból készüljön. Ha azt tervezte, hogy a papucsokra korlátozza magát, ne feledje, Görögország nem csak a tengeren gyönyörű. Ősi építészet, erődök és gyönyörű hegyek felejthetetlen panorámával - mindehhez feltétlenül zárt és a lehető legkényelmesebb cipőre van szüksége. Szóval mit viselünk?

  • Kényelmes és könnyű sportcipő;
  • strand papucsok;
  • Szandálok szállodai szobákhoz és/vagy sétákhoz;
  • egy pár cipőt, ha egy elegáns étterembe vagy kocsmába hívnak.

3. pont. Napvédelem

Igen, ezt mindig emlékeznie kell, és először is, még ha tavasszal vagy télen megy is meghódítani Hellast, szüksége lesz:

  • kiváló minőségű napszemüveg, amelyet szinte folyamatosan viselni fog;
  • pareo vagy sál, amely megvédi a vállát a túlzott napfénytől, és hűvös helyiségben a hipotermiától;
  • kiváló minőségű fényvédő az arcra és a testre, így nem kell aggódnia amiatt, hogy megég az orra vagy a keze;
  • napozás utáni krém, amely enyhíti a hosszan tartó szabadban való tartózkodás lehetséges következményeit.

4. pont Gyógyszerek.

Mivel érintettük az egészség témáját, ezért fontos a belső kényelemre gondolni. Görögországban nem valószínű, hogy elkerüli azokat a tavernákat, ahol a frissen főtt hal vagy tenger gyümölcsei illata vonzza majd. Valószínűleg tetszeni fog a souvlaki - egy nemzeti gyorsétterem különféle húsokkal, sült burgonyával és finom szószokkal. Ezért vigye magával:

  • aktív szén, ki tudja, hogyan reagál a szervezete az újításokra;
  • gyomorgyógyszer az emésztési folyamat elősegítésére;
  • torokfájás elleni gyógyszer és gyorsan ható lázcsillapító „por”, hirtelen hőmérséklet-változások, hideg italok a melegben néha rossz hatással vannak;
  • azt jelenti, hogy normalizálja a szívműködést és a vérnyomást, a páratartalmat és a testet érő szokatlan stresszt az aktív kikapcsolódás során, ezért jobb, ha biztonságosan játszol.

5. pont. Az élet apró dolgai.

A táska nagy része be van csomagolva, vannak olyan apróságok, amiket sokszor elfelejtünk.

  • egy kamera és/vagy egy videokamera, ahogy az egyik szentpétervári turistunk mondta: „A kamera arra való, hogy lefényképezzük a romokat és engem a tenger hátterében, a videokamera pedig a szél áramlását. a fejlődő hajban, vidám görög táncokban és a tenger izgalmában!”;
  • egy kényelmes válltáska, amelyben egy üveg víz, egy fényképezőgép, egy kis mennyiségű készpénz és személyes tárgyak tárolhatók;
  • Bankkártya, a külföldiek Görögországban bármikor felvehetnek bármilyen pénzt a kártyájukról, jelentős jutalék korlátozása nélkül, ami azt jelenti, hogy nagyon kényelmes, ha a nyaralási költségvetést felosztja egy bizonyos összegre készpénzben és a kártyán; sok üzletben lehet vele fizetni.

Ehhez a listához felveheti a személyes higiéniai cikkeket, azokat a dolgokat, amelyeket minden nap használ. És még útlevél vízummal, repülőjegy és ennyi. Csomagja be van csomagolva, és készen áll a gyönyörű Görögország körüli utazásra! A mosoly, a könnyed hozzáállás mindenhez és a jó pihenés garantált!


Ebből az országból sok olyan szuvenírt szeretne majd hozni, amelyek sokáig a gondtalan Hellasban töltött nyaralásra emlékeztetik Önt – így indulás előtt az első számú vásárlás egy nagy, könnyen szállítható bőrönd lesz. Előnyben részesítse a kemény háttámlával és kerekekkel rendelkező modelleket – így könnyebben szállíthatja bőröndjét a repülőtéren. Egy ilyen bőrönd különösen kényelmes lesz a nők számára - az összes súlyt törékeny vállukról a kerekekre helyezi. Ne spóroljon a minőségi másolaton - egy jó bőrönd nem kevesebb, mint 150-250 €. Ha fél a reptéri lopástól, figyeljen a kombinációs zárral ellátott modellekre. Ha manikűrkészletet visz magával, vegye figyelembe: addig nem engedik fel a Görögországba tartó repülőre, amíg az összes körömreszelőt és ollót gondosan polietilénbe csomagolják – ennek a csomagolásnak a sértetlenségét a vámellenőrzés során gondosan ellenőrzik.


Görögország a tenger felől érkező erős szelek országa. Ezért ha azt tervezi, hogy tengeri kirándulásokra indul, és esténként a tengerparton sétál, tegyen hidratáló krémet a bőröndjébe. Segít megbirkózni a repedés okozta hámlás és bőrpír ellen. Ugyanezen okból hasznos a színtelen higiénikus rúzs. Görögországban nagyon meleg van, ezért a nők ne szedjenek púdert és alapozót – a görög nap minden tónust megolvaszt, a sminked pedig elég gyorsan „lebeg”. Jobb, ha mattító krémet veszünk - ez kiváló smink alap lesz, és védelmet nyújt a túlzott zsíros arcbőr ellen. Nyaraláskor azonban csak akkor tanácsos dekorkozmetikumot használni, ha „kimenni” tervez. Strandlátogatás előtt elég 30-35 egységnyi védőfokozatú fényvédő krémet kenni az arcra. Nincs szükség tusfürdőkre, testápoló krémekre, bőrradírokra és dezodorokra – Görögországban vásárolhat kozmetikumokat az egész család számára. Kiváló minőségű - minden termék természetes hidratáló komponens - olívaolaj - alapján készült. Görögországban azonban nagyon kemény a víz, ezért csomagoljon bőrpuhító sampont a bőröndbe. De jobb, ha nem mond le a riasztó krémről - séták során a szúnyogok és szúnyogok tolakodóságukkal kísértik a turistákat. Ha Ön vagy gyermekei allergiásak az ilyen termékekre, a speciális rovarriasztó keverékkel átitatott nedves törlőkendők kiváló alternatívája lehet a spraynek vagy lotionnak. A tartós és hosszan tartó hatás eléréséhez azonban ezeket a szalvétákat félóránként kell használnia.

Ismét a helyi hőség miatt szívproblémák és magas vérnyomás elleni gyógyszereket kell az elsősegély-készletbe tenni. Még az abszolút egészséges embereknek is lehetnek szívproblémái itt - ezt elősegíti a magas levegő hőmérséklet és a magas páratartalom. Túlevés esetén az elsősegély-készletben legyen „Nosh-pa” és enzimeket tartalmazó gyógyszer – például pankreatin. Ha gyomorfekélyben szenved, magas a savassága, vagy epekő gyötör, vigye magával Ganatont vagy Nexiumot. A mediterrán időjárás nagyon változékony - esténként a meleg szél átadja helyét a hidegnek, ezért az elsősegélynyújtó készletben (főleg, ha gyerekkel van) lázcsillapító és megfázás elleni gyógyszerekkel kell rendelkeznie.

A hűvös esték miatt valószínűleg már tudja, mit vigyen magával Görögországba. Felnőtteknek elegendő, ha vászonból vagy finom gyapjúból készült hosszú ujjú inget és blúzt, nadrágot hoznak magukkal. Gyerekek számára pulóvereket vagy pulóvereket tegyen a bőröndbe, különben megfáznak. Tervez-e rendszeresen napozni a tengerparton? Utazás előtt vegyél világos sapkát minden családtagnak, különben nem tart sokáig a napszúrás. Kirándulni fogsz? A helyi utcák kezelt kővel vannak kirakva, így kényelmetlen rajtuk járni a sarkú cipőben vagy a platformcipőben – vegyél magadnak gumicipőt (szandált vagy alsónadrágot), melynek talpa 0,5-1 cm lesz. Úszni az Égei-tenger vizében cipő nélkül szigorúan tilos! Minden évben sok turista válik mérgező tengeri sünök áldozatává, mert hanyagul, úszócipő nélkül száll be a vízbe.

Indulás előtt váltson orosz rubelt amerikai dollárra, vagy kérjen bankkártyát a saját kényelme érdekében. Görögország az elsők között van a világon a műanyagkártyákkal kapcsolatos csalások terén. Ezért a legjobb, ha pénzt vesz fel a szálloda területén található ATM-ekből. Ne dőljön be az utcai ugatók ajánlatainak - az általuk kínált „kedvező valutaváltási árfolyamok” az esetek 85%-ában azt eredményezik, hogy a turisták valódi számlák helyett papír „babát” kapnak.

Ha nem szeretné munkává változtatni a nyaralását, jobb, ha otthon hagyja laptopját, annak ellenére, hogy nagy a kísértés, hogy mindig kapcsolatban tudjon lenni kollégáival és barátaival.

Ha görögországi nyaralást tervez, ne vigyen magával terjedelmes poggyászt. Jó vásárlás lehetséges ebben az országban, így a szükséges dolgokat a helyszínen megvásárolhatja. Ez a könnyű utazótáska kellemes utazást garantál. Ezenkívül nem kell fizetnie a portás szolgáltatásokért. Mit vigyünk Görögországba, hogy könnyedén utazhassunk? Összeállítottunk egy listát a legszükségesebb dolgokról.

Hogyan öltözzünk turistaként

A ruha típusa az ország látogatásának céljától függ. Ha a tengerparton szeretne pihenni, vegyen egyszerű és könnyű ruhát. Szükséged lesz sapkára, fényvédőre és napszemüvegre. Ha nem használ fényvédőt, akár kirándulás közben is leéghet. A tengerparti sétákhoz vegyen strandcipőt. Speciális papucsban lehet kavicsokon és homokon sétálni. A vízbe való belépéskor is ajánlatos cipőt viselni, hogy megvédje lábát a tengeri sünöktől, rákoktól és medúzáktól. A tengeri úszáshoz fürdőruhára és törölközőre lesz szüksége. Igény esetén bármilyen strandkiegészítő megvásárolható a görög üdülőhelyen.
Ha tanulmányútra vágyik, felejtse el a magassarkút. A kényelmes szandál a legjobb választás a városban való sétáláshoz. A mindennapi viselethez Görögországban pólók, pólók, rövidnadrágok, szoknyák, ruhák és egyéb nyári ruhák szükségesek. Egy étteremben vacsorázni vigyél magaddal egy gyönyörű ruhát. Egy férfinak zárt cipőt és nyári öltönyt kell vennie. Az ország legfényűzőbb szállodáiban öltözködési szabályok érvényesülnek. Ezt az árnyalatot előre tisztázni kell az utazásszervezővel. Ha nyáron Görögországba mész, nem kell sokat gondolkodnod a dolgok kiválasztásán. Ebben az évszakban az országban meleg van, és nagyon ritka az eső. Ha télen szeretne utazni, akkor meleg ruhára van szüksége. Görögországban nincs hideg, de nagyon nyirkos.
Ha az ország síterepeinek meglátogatását tervezi, használja a megfelelő felszerelést. Mindenesetre a ruhaválasztás a tiéd. De a dolgoknak kényelmesnek és sokoldalúnak kell lenniük. Ne vigyen magával olyan ruhát, amely könnyen piszkosodik vagy gyűrődik. A ruhatárad elemeinek összhangban kell lenniük egymással. A bőröndbe betehet farmert, pólót, inget. A lányoknak azt tanácsolják, hogy vegyenek fel egy hosszú és rövid szoknyát, egy pár blúzt és felsőt. Szükséged lesz több pár fehérneműre is.

Mit vegyen még egy turistának?

Egy utazó soha nem használhat útikönyvet. Segítségével gazdagabb és élénkebb benyomásokat szerezhet az országról. Vigyél magaddal pénzt. Ha valamire szüksége van nyaralása során, Görögország bármely városában megvásárolhatja. Indulás előtt ellenőrizze, hogy minden dokumentum a helyén van-e. Ezenkívül ne felejtse el a turisták szokásos gyógyszerkészletét: fájdalomcsillapítók, lázcsillapítók, valamint az emésztést normalizáló gyógyszerek.

A válasz arra a kérdésre, hogy kb mit vigyek Görögországba, attól függ, hogy milyen célból indul az országba.

Ha valamelyik görög szigeten szeretnél pihenni, akkor mindenekelőtt a strandra való dolgokat kell a bőröndödbe pakolnod: fürdőruhát, strandszandált, panama sapkát vagy sapkát, napszemüveget, strandtáskát. A görög nap rendkívül aktív, ezért feltétlenül viseljen magas védőhatású fényvédőt. Nem lenne felesleges azokat is felvenni a listára mit vigyek Görögországba, úszáshoz gumipapucs, mivel a tengeri sünök néhol előfordul a tengerparton.

A kalandkedvelők és az aktív, kíváncsi turisták jogosítványt szerezhetnek. A görög szigeteken van autóbérlési rendszer, és változatossá teheti tengerparti nyaralását olyan elbűvölő helyekre tett kirándulásokkal, ahol lenyűgöző a múlt emlékei.

Amikor Athénba utazik, ne feledje, hogy ez Európa fővárosa. Ez azt jelenti, hogy utazási ruhák kiválasztásakor jobb, ha az alkalmi stílusú dolgokat részesítjük előnyben, nem pedig a strandnadrágot és a hawaii ingeket. A templomok és templomok látogatása megfelelő megjelenést igényel: a férfiaknak hosszú nadrágot kell viselniük, a nőknek pedig hosszú alsót és felsőt fedővel. Az ókori romokhoz való kirándulásokhoz kényelmes cipő és napernyő hasznos lesz.

Milyen gyógyszereket kell vinni Görögországba

A görög gyógyszertárakban bármilyen gyógyszert találhat, de jobb, ha otthon összegyűjti az elsősegély-készletet, hogy minden szükséges kéznél legyen. A minimum, amit utazáskor magaddal kell vinned: citramon, fájdalomcsillapítók, hasmenés elleni gyógyszer, hashajtó, hidrogén-peroxid, kötszer, tapasz, spray vagy balzsam rovar- és medúzacsípés esetén.

Következő riportunkban olvashat arról, hogy mely helyeken található a legnagyobb koncentrációban a medúza (amely egyébként Görögországban rosszabbul csíp, mint a csalán).

Esetleg ezek is érdekelhetnek:

Hogyan készítsünk tulipánt papírból saját kezűleg?
Nem tudja, hogyan kell a legegyszerűbben papír tulipánt készíteni? Tekintse meg lépésről lépésre...
Népi jogorvoslat a szempilla növekedésére otthon
Csak a hosszú és dús szempillák emelhetnek ki egy mélységgel teli, magával ragadó megjelenést...
Ki a gyilkos (I. epizód) Ki a gyilkos, 1. epizód fogantyúja
Ki a gyilkos epizód 1 szó O_ _O. Kérem, segítsen!!! és a legjobb választ kaptam tőle...
Kötött majom: mesterkurzus és leírás
Nagyon aranyos horgolt majom. Mára már hagyománnyá vált minden új...