Forgatókönyv az „Egészségnap” ünnephez

(előkészítő csoportok)

Cél : A fizikai tulajdonságok fejlesztése: gyorsaság, mozgékonyság, állóképesség. Gyűjtsd össze és gazdagítsd a gyermekek motoros élményét. A fizikai aktivitás iránti igény kialakítása. Növelje a vágyat, hogy részt vegyen a verseny és a váltóverseny elemeit tartalmazó játékokban. Pozitív érzelmi reakciókat váltson ki a gyerekekben.

Előzetes munka :

Beszélgetések arrólegészség, sport,egészséges életmódhogyan mentse meg a tiédetegészség;

Sportnézés otthon a szüleivel;

Albumok, könyvek, fényképek, sportról és sportolókról szóló bemutatók vizsgálata.

Felszerelés :

Hangfelvételek játékokhoz és váltóversenyekhez;

Tubus fogkrém - 2 db .;

Öntözőkanna - 2 db;

Szemeteskosár - 2 db;

Alagút - 2 db.;

Kendő - 2 db;

Golyó - 2 db.

Festőállvány - 2 db.;

Készlet kártyák“Hasznos – káros!” - 2 db;

Vitaminok.

Az ünnep előrehaladása

Oktató: Srácok, ma gyűltünk össze, hogy megünnepeljük az Egészségnapot.

Ragyogó mosoly,

Baráti felvonuláson

El kell kezdenünk az Egészségnapot.

Kiabáljunk együtt

Hurrá az egészségnapra! Hurrá! Hurrá!

Ki tudná megmondani, mit jelent egészségesnek lenni? (gyerekek válaszai) Igen, igazad van, ez azt jelenti, hogy ne betegeskedj, sportolj és erősítsd meg magad, egyél több vitamint és egészséges ételeket. És ne ülj nyugodtan, mozogj gyakrabban.

Végtére is, hogy milyen gyakran gyakorolsz, az egészséged állapotától függ. Ma pedig megmutatjuk egymásnak, hogy mennyire szeretjük a sportot és szeretjük azt csinálni. Kezdésként azt javaslom, köszöntsétek egymást.

Játék "Köszönjünk"

A gyerekek zenére sétálnak a teremben. Amint a zene véget ér, a gyerekek odajönnek egymáshoz, és köszönteni kezdik egymást: térd, váll, hát, orr.

Oktató: Itt soha nem unatkozunk

Ideje elkezdeni a bemelegítést

Álljatok körbe együtt,

Fogja össze a kezét

Ritmikus tánc. "Antoshka mozdony"

Oktató: Srácok, találjátok ki a rejtvényeket

Én kezdem, te pedig befejezed,

Válaszolj együtt:

1. Szórakoztató focijáték, az elsőt már szerezték...(gól)

2. Valaki gyorsan elszaladt

És a labda nélkül, amibe belerepült... (kapuk)

3. Felrepül az égbe, mint a fecske,

Merül a tóba, mint egy hal (vízbe ugrik)

4. Rajzoltam egy nyolcast a jégre -

Az edző A-t adott nekem.

Milyen sport ez? (műkorcsolya)

5. „Hosszú, nem egy bot, gyors, nem egy bot,

Nagyon szórakoztató vele ugrálni. Mi ez?" (ugrókötél)

Oktató: Elképesztő! Nyaralásunkra meghívtunk egy orvost, aki a verseny előtt megvizsgálja a résztvevőket. És itt van. Mennydörgő tapssal köszöntsd őt.

A gyerekek leülnek. Az orvos zenére lép be a szobába.

Orvos: Helló! A nevem Doktor Pilyulkin.

Oktató: Hogyan kerültél oda?

Orvos: Alig volt időm eljönni hozzád az ünnepre.

Futottam mezőkön, erdőkön, réteken,

És csak két szót suttogott:

„Óvoda, óvoda, óvoda!”

Oktató: Tisztelt doktor úr, Ön egyáltalán nem késett, a nyaralásunk még csak most kezdődik. De szükségünk van a segítségedre: minden verseny előtt orvosnak meg kell vizsgálnia a sportolókat, hogy nem betegek-e, és részt vehetnek-e a versenyeken.

Orvos: Szívesen megvizsgálom gyermekeit.

Gyermekek vizsgálatát végzi.

Orvos: Fáj a torkod? Skarlát? Kolerina? Vakbélgyulladás? Malária és hörghurut? Milyen egészséges gyerekek vagytok! Nagyon elégedett vagyok az ellenőrzéssel! Kezdődhet a verseny! És hogy te legyél olyan egészséges és erős: sportolj és szedj vitaminokat, de sietek más gyerekekhez. Búcsú!

Az orvos elmegy.

Oktató: A srácok és én szeretjük

Játssz váltóversenyeket

Ugorj, fuss, világíts.

A fogak olyanok, mint a virágok a kerti ágyban,

Emlékezz! és minden további nélkül.

Tartsa őket rendben

A fogaid kertésze!

1. „Túl a fogkrémen” váltóverseny

A résztvevők felsorakoznak egy oszlopba, az első résztvevőnek fogkrém van a kezében, jelzésre az első résztvevő elkezdi átvezetni a fogkrémet a bal oldalon, amint a fogkrém eléri az utolsó résztvevőt, a jobb oldalról visszaadja. . Az a csapat nyer, amelyik gyorsabban fejezi be a váltót.

Oktató: Minden nap kora reggel

Nem vagyunk lusták megmosakodni

2. Moidodyr váltóverseny

A résztvevők 2 oszlopba sorakoznak. Az első résztvevő a tanárhoz fut, a tanár feláll egy öntözőkannával. Mosás utánzata. Visszatér a csapatához, átadja a stafétabotot a következő résztvevőnek. Az a csapat nyer, amelyik gyorsabban fejezi be a váltót.

Oktató: Soha ne dobja ki a héjat, bőrt, rudakat -

Városaink gyorsan hulladéklerakókká változnak.

Ha most szemetelsz, akkor hamarosan

Szeméthegyek nőhetnek itt.

3. Váltóverseny „Szedd fel a szemetet”

A teremben szétszórták a szemetet. A résztvevőket 2 csapatra osztják. Az első résztvevő elfut, felveszi a szemetet, kidobja a kukába, majd visszatér a csapathoz, átadva a stafétabotot a következő résztvevőnek. Az a csapat nyer, amelyik gyorsabban fejezi be a váltót.

4. Váltóverseny: „Hasznos – káros!”

A másik oldalon az egészséges és az egészségtelen ételek állnak. Az első csapat játékosainak egy akadály leküzdése során (az ívek alá mászva egészséges termékeket kell hozniuk, a második csapatnak pedig káros termékeket (bábukat).

5.Játék - „Vidám zsebkendő” váltóverseny.

A gyerekek csapatban párokká válnak egymással szemben, megfogják a sálat a sarkainál a sál közepén, felteszik a labdát és együtt hordják, megkerülik a kockát és futnak, visszaadva a stafétabotot egy másik párnak.

Oktató: Ezzel a nyaralásunk véget ért. Legyen barátja a sporttal és legyen egészséges!

Gyermekek a kórusban: Jó barátok vagyunk a sporttal,

A sport nagyon fontos mindannyiunk számára,

A sport egészség, a sport játék.

Mondjuk a sportnak – HURRA!

Oktató: Nagyon örülök ma neked,

És adom neked ezt a tanácsot -

Végezzen fizikai gyakorlatokat

Reggel és este!

És az örömteli ünnepünkért

köszönök mindent.

És az ajándékaidat

Mindenkinek adom az egészsége érdekében. (Kezeljük vitaminokkal).

Egészségnap az óvodai nevelési intézményben

Az egész napot az „egészségügy” témája fémjelezte, ahol játékokon, beszélgetéseken keresztül sok hasznos és szükséges dolgot tudtak meg a gyerekek a testükről. Megosztottuk velünk az egészséges életmóddal kapcsolatos szabályainkat és szokásainkat. A szülők sem maradtak ki. Gyermekeikkel együtt sportegyenruhában érkeztek reggeli tornára.

A szülők eleinte félénkek voltak, de aztán annyira megtetszett nekik, hogy olyan rendezvények lebonyolítását javasolták, mint a gyerekek és a szülők közös gimnasztika.

Órák a környező világ megismerésére „Sportlandia országa”.

Cél: 1. Különféle sportágak megismertetése a gyerekekkel.
2. Gyakorolja a gyerekeket szavak (sportolók nevének) alkotására a sportág neve alapján.
3. Növelje a sportolás iránti vágyat.
A gyerekek szókincsének gazdagítása szavakkal (edző, stadion, boksz - bokszoló, teniszező - teniszező, síelés - síelő, jégkorong - jégkorongozó)
Kézi munka: „Vitamin kebab”
Cél: 1. Tanítsa meg a gyerekeknek, hogyan kell kést használni, a gyümölcsöt darabokra vágni, és nyársra felfűzni.
2. Erősítse meg a késsel való biztonságos munkavégzés szabályainak ismeretét.
3. Bővítse ismereteit a vitaminok fontosságáról a növekedés és az egészség szempontjából.
4. Fejleszti a kezek finommotorikáját.
5. Növelje a vágyat, hogy maga készítsen egészséges desszertet.
A mai második reggeli „gyümölcs shish kebabból” állt.

Ezen a napon a szülők bármilyen rutin pillanatban részt vehettek: a reggeli gyakorlattól az esti sétáig. Az egészségnap a „Tündérmeselátogató” mulatsággal zárult.

Történetvezérelt szórakoztatás
"Látogatás a tündérmesékhez"

Felkészítő "B" és senior "B" csoport.
A program tartalma. Erősítse a ritmikus gimnasztika, a különböző típusú gyaloglás és futás készségeit; az egyensúly gyakorlása kötélen járás közben; gyakoroljuk az előreugrást; bátorságot bátorítani az akadályok leküzdésében és a barátságban.
Zeneileg ritmikus mozgások végzése.
Segédeszközök, kötél, kockák, golyók, fakanalak, vizes edények, sziromkészítmények, zene, csemege.

A lecke haladása
Pedagógus:
Srácok, elmegyünk veletek egy kis kirándulásra. Nem lesz könnyű. Ma meséket látogatunk meg. Sok nehézséget kell majd megtapasztalnunk. Készüljünk fel komolyan.
Először is jól be kell melegednünk... Szóval, kezdjük. Egyenként alakítsunk oszlopot.

A gyerekek sétálnak, futnak, szórványosan szétszórtan végeznek zenei ritmusos gyakorlatokat.

Pedagógus: Csodálatos, srácok! Legyőzted az akadályokat.
Eljöttünk hát meséket látogatni.
A zene szól a mesében.

Nagymama ül és szomorú, mellette egy nagy fehérrépa.
Pedagógus: Srácok, mi ennek a mesének a neve?
Gyerekek: "répa"
Pedagógus: Nagymama, miért vagy olyan szomorú?
Nagymama: Nagyot nőtt a fehérrépa, de nincs, aki kitakarítsa.

Pedagógus: Srácok, segítsünk.

Váltóverseny „Húzd a fehérrépát”
Pedagógus: Jó volt srácok.
Egy lány elmegy, szirmokat hullat egy virágról, és kívánságokat fogalmaz meg. Srácok, mi ennek a mesének a neve?
Gyermekek: "Hétvirágú virág"

Pedagógus: Zhenya letépte az összes szirmot. Gyűjtsünk magvirágot.
Játék: "Gyűjts egy virágot."

Pedagógus: Jó volt srácok.

Srácok, emlékezzetek a mesére, ahol a nagymama, unokája, csirke és egér elment vizet hozni. Helyesen: "A félelemnek nagy szeme van"
Segítsünk nekik vizet hozni.

Váltóverseny „Vizet hord a kanálban”

Pedagógus: Milyen nagyszerű fickók vagytok, erősek és bátrak, segítők, és gyorsan futtok. Még én is melegem volt, elmegyek a kúthoz, és hozok egy kis vizet. Leengedem a vödröt a kútba és felveszem.
Van egy csemege a vödörben.

Összegezve:

Kihúztak egy fehérrépát a nagymamának, Zsenya összegyűjtötte a szirmokat, és vizet adtak az unokának, csirkének, nagymamának és egérnek. Együtt élünk, és mindenkinek a segítségére leszünk.

A sportszórakozás forgatókönyve „Egészségnap”

az óvodai csoportban

Cél: bevezetni a gyerekeket az egészséges életmódba.
Feladatok:
- A kulturális és higiénés készségek erősítése
- Fejleszti az állóképességet és a figyelmet a játékokban és a váltóversenyeken;
- Teremtsen örömteli érzelmi hangulatot.

A szórakozás előrehaladása:

A sportmenet során a gyerekek bemennek a tornaterembe, tesznek egy díszkört és beállnak a sorba.
Vezető:
Az edzőteremben vagyunk, most mindenkit meghívtunk.
A sport és az egészség ünnepe velünk kezdődik.
Ma, április 7-én van az egészség világnapja. Az egészséges növekedéshez mi kell ehhez?
Gyerekek válaszai.
Vezető: Minden igaz, amit mondtál. Kezdjük a nyaralást, és kezdjük egy bemelegítéssel és egy játékkal.
Játék "Sarkok".
A gyerekek egyenként mennek át a teremben egy oszlopban. A tanár parancsára minden résztvevő sorra megáll a terem sarkainál. Tehát a csoportot négy csapatra osztják, egy vezetőt, egy csapatvezetőt választanak ki. Parancsra: „Kövesd a kalauzokat, menetelj!” - a parancsnokok körbevezetik csapataikat a csarnokban. Parancsra: "Szórj, fuss!" - szaladgálnak a gyerekek elszórtan a teremben. Ekkor kiadják a parancsot: „Sarok!” A gyerekek csapataikba sorakoznak a terem sarkaiban. Az a csapat nyer, amelyik a leggyorsabban épül fel. A játék 2-3 alkalommal ismétlődik.
Vezető:
Egy vendég siet hozzánk az ünnepre,
Találd meg a rejtvényt, találd ki a nevét.
Gyere hozzá kezelésre, bármilyen állat, bármilyen madár
Mindenkinek segíteni fog, jó doktornő?
Gyermekek: Aibolit!
Aibolit belép a terembe.
Aibolit: Sziasztok srácok! egészséges vagy?
Gyermekek: Igen!
Aibolit: Készen állsz a futásra és a játékra?
Gyermekek: Igen!
Aibolit: Hát akkor ne ásíts és ne lustálkodj
Készülj fel a bemelegítésre!
Bemelegítés zenére "Tedd úgy, ahogy én". Aibolit mutatja a mozdulatokat, ismétlik a gyerekek.
Aibolit: Srácok, miért kell az embereknek víz?
Gyerekek válaszai.
1 relé:– Hozz egy kis vizet. Minden csapat kap egy vödröt. A terem másik oldalán kék karikás „kutak” vannak. A gyerekek felrohannak a karikákhoz, hogy „vizet szedjenek a kútból”, futnak vissza, és átadják a vödröt a következő játékosnak.
Aibolit:„Meg kell mosnunk magunkat.
Reggel és este,
És szégyelljék magukat a tisztátalan kéményseprők!”
2. relé:– Szerezze be a fürdőfelszerelését. Az asztalon: mosdókendő, szappan, sampon, törölköző, könyv, jegyzetfüzet, toll, tolltartó. A gyermekeknek csak fürdőtartozékokat kell kiválasztaniuk és magukkal vinniük.

Aibolit: Srácok, milyen ételeket kell enni, hogy egészségesek és erősek legyetek?
Gyermekek: zöldségek és gyümölcsök.
Aibolit: Mit tegyünk a gyümölccsel evés előtt?
Gyermekek:Étkezés előtt meg kell mosni a gyümölcsöt és a zöldséget!
3 relé– Mossa meg a zöldségeket és a gyümölcsöket. A folyosó másik oldalán egy vödör víz és egy kosár található a tiszta zöldségek és gyümölcsök számára. A gyerekek egyszerre egy-egy zöldséget vagy gyümölcsöt vesznek, szaladnak a vödörhöz, megmossák és kosárba teszik. Visszafutnak, és átadják a stafétabotot a következő játékosnak.

Aibolit: Szereted a rendet és a tisztaságot?
Gyermekek: Igen!
4 relé– Szedd fel a szemetet. A padlón színes parafák vannak elhelyezve. A gyerekek különböző színű dugókat gyűjtenek. Ki tudja gyorsabban összeszedni?
Aibolit:
De nem tiszteljük a piszkosokat és a nyavalyákat,
Mi magunk mossuk ki a zsebkendőinket.
5 relé– Mossa ki és szárítsa meg a sálakat. Négy játékos kerül kiválasztásra. Ketten „mossák meg” a sálakat, futnak, és hozzák a következő játékosokhoz. A játékosok kötelekre akasztják és ruhacsipeszekkel rögzítik.
Aibolit: Szuperek vagytok, minden feladatot megoldottatok. Jó egészséget kívánok, légy erős, ne betegeskedj, tartsd be a személyes higiéniai szabályokat, és akkor te és én örökre igaz barátok maradunk, mindenkit táncolni hívok. "Zverobika"
Aibolit:
A nyaralásunk véget ért! Legyen mindenki egészséges! És mindannyiótokat vitaminokkal akarlak kezelni! (kezel). Na, mennem kell, viszlát gyerekek!

Főbb feladatok:

- kialakítani az egészséges életmód szokását;

- kielégíti a gyermekek fizikai aktivitási szükségletét;

Játék karakter: futballlabda a Sportlandiától.

REGGEL

Egy labda begurul a közeli területről (szem és száj van rárajzolva, kötelekből karokat és lábakat rögzíthet, sapkát rögzíthet).

A bál története a Sportlandia Céljairól: felkelteni az érdeklődést a következő nap iránt, a sporthoz kedvet teremteni, tisztázni a gyerekek elképzeléseit a sportról és annak jelentéséről.

Reggeli gyakorlatok az „Utazás a Sportlandiába” oldalon

A gyakorlatokat költői szövegre hajtják végre.

1. Fel-le emelt karral járás, taps.

Mindannyian csak beléptünk az erdőbe,

Megjelentek a szúnyogok.

Kezeket fel a feje fölé

Kezeket le, tapsolni vagy kettőt.

2. Járás a lábfej külső oldalán jobbra, balra billegéssel.

És találkozunk egy medvével.

A kezünket a fejünk mögé tesszük

És megyünk a roncsbálhoz.

3. Lábról lábra ugrás „A kavicsokon át”.

Az ösvényen sétálunk -

Egy tó van előttünk.

Merészebben fogunk ugrálni

És gyorsabban a kavicsokon.

Egy-kettő, egy-kettő,

A víz már mögöttünk van.

4. Futás („patak”) a padlón elhelyezett tárgyak („kavicsok”) között.

Az erdőben patak folyik,

És siet valahova.

Egyre gyorsabban

Glug-glug-glug - gurguláz a víz.

5. Séta felemelt karral.

És most újra sétálunk,

Magasabbra emeljük a karjainkat.

Egyenletesen, mélyen lélegzünk,

Egyenesen és könnyedén sétálunk.

6. Hajoljon előre, érintse meg a padlót a kezével, egyenesítse fel, emelje fel a karját.

Hirtelen meglátjuk a bokor mellett...

A fióka kiesett a fészekből.

Csendben visszük a csajt

És visszahelyeztük a fészekbe.

7. Fordítsa el a testet balra, jobbra elrabolt karral.

Jobb oldalon érik az eper,

A bal oldalon édes áfonya.

Jobb oldalon - vörös áfonya,

Bal oldalon a szeder érik.

Az összes bogyót leszedjük

És akkor hazamegyünk.

8. Guggolás.

De előbb leülünk,

Simogassuk meg finoman a nyuszit.

Találunk egy sündisznót a fűben,

De nem visszük magunkkal.

Találunk egy gombát a nyárfa alatt

És magunkkal visszük.

9. Két lábon ugrás.

Valaki megijesztette a nyuszit

A nyuszi gyorsan elvágtatott.

Gyorsan vágtázzunk utána

És gyorsan sietünk haza.

Ugrás-ugrás, ugrás-ugrás,

Nagyon boldog nap.

10. Nyugtató séta.

Az ország előre látható.

Nagyon furcsa.

Úgy megyünk hozzá, mint a sportolók,

A sportban semmi sem helyettesíthet minket.

Szeretünk sportolni

Nagyon igyekezni fogunk.

Egy futball-labda vezet bennünket.

Sok szerencsét kívánunk.

NAP

lecke „Mi az egészség, hogyan őrizzük meg és növeljük”

Célok: az „egészség” fogalmának megszilárdítása; bővítse a gyermekek ismereteit a betegségek és sérülések megelőzését szolgáló megelőző intézkedésekről; tanítson meg ítéletet hozni személyes tapasztalatai és más gyerekek és felnőttek tapasztalatai alapján; párbeszédes beszédet fejleszteni.

A bál azt mondja a gyerekeknek, hogy a Sportlandiában csak egészséges emberek élnek. Megkérdezi, mit tudnak a gyerekek az egészségről. Emlékszik, hogy van egy levele egy fiútól egy furcsa kéréssel.

Testnevelés „Sportpályán”

Célok: pozitív érzelmi hangulatot teremt, növeli a gyermekek motoros aktivitását; kialakuljon a bajtársiasság és a kölcsönös segítségnyújtás érzése; örömet szerezzenek a közös tevékenységekből; a testnevelés és a sport, az egészséges életmód iránti érdeklődés kialakítása.

Felszerelés: a forgatókönyv témájában.

A bál megköszöni a gyerekeknek az egészséggel és annak megőrzésének módjaival kapcsolatos tudásukat.

Meghívja őket egy sportfesztiválra.

Labdajáték „Milyen sportágakat ismersz?”

Célok: megszilárdítani a gyermekek sporttal kapcsolatos ismereteit; fejleszteni kell a kézügyességet a labda elkapásakor; aktiválja a szótárt.

A labda játékra hív önmagaddal, hogy megtudd, ki ismeri a legtöbb sportot.

Történet alapú didaktikus játék „Egészséges élelmiszerbolt”

Célok: megszilárdítani a gyermekek egészséges élelmiszerekkel kapcsolatos ismereteit; szerepinterakció, párbeszédes beszéd fejlesztése.

A bál azt mondja, hogy már éhes, de fél mindent megenni, hogy ne legyen beteg. Egészséges termékeket kínáló üzlet nyitását ajánlja.

ESTE

Sportról szóló könyvek és albumok nézegetése

Gólok: tisztázni a gyerekek elképzeléseit a különböző sportokról, a „sport” fogalmáról, arról, hogy az emberek miért foglalkoznak testneveléssel és sporttal; fejleszteni a beszédet.

A bál sporttal kapcsolatos albumokat, könyveket hozott ajándékba a gyerekeknek.

Pszicho-gimnasztika

Gólok: egyensúlyba hozza a gyermekek érzelmeit, fenntartsa a pozitív érzelmi hangulatot délután; harmonizálja a belső szervek, az agy működését és a lelkiállapotot.

A bál felhívja a gyerekek figyelmét arra, hogy sokat beszéltek a testi egészségről, de van lelki egészség is, ami a hangulatunkhoz, érzéseinkhez, érzelmeinkhez kötődik.

Agiseva Liniza

Cél:

A gyermekekben a tudatos hozzáállás kialakítása egészséges életmód.

Feladatok:

Megszilárdítani a gyermekek tudását a hatásról egészség fizikai aktivitás, keményedés, táplálkozás, friss levegő, hangulat;

A kognitív érdeklődés és a mentális aktivitás fejlesztése;

Fokozza a vágyat, hogy gondoskodjon a sajátjairól egészség.

Egy hét múlva tedd a sarokba a szülőknek közlemény:

Kedves Szülők!

Ezen a napon részt vehetsz reggeli gyakorlatokon, órákon, sétákon és edzéseken.

Reggeli fogadás

Gyerekek jönnek be csoport a labirintuson keresztül(a teremtett gyermek útján hagyja: ív alá mászni, végig sétálni "dudorok", ugorj át "szakadék" stb.).

Gyakorlat az elmének – találós kérdések a testrészekről.

Ingyenes tevékenységek gyerekeknek.

1. Rituális köszöntés körben - érzelmi kommunikáció.

2. Szabadtéri játékok, a gyerekek kérésére.

3. A probléma megoldása helyzetekben: "Ha megvágja magát vagy megkarcolja séta közben, hogyan nyújtson elsősegélyt?"

Hogyan kezdjük a reggelt az óvodában? (a töltéstől). Ez lesz az első asszisztensünk a keresésben" egészség".

Reggel végezzen gyakorlatokat

Erős leszel

Bátor leszel.

Készülj fel az edzésre!

Reggeli gyakorlatok

1. Doktor Aibolit jön a gyerekekhez (álruhás tanár).

Doktor Aibolit:

Legyen egészséges Felnőttek és gyerekek egyaránt vágynak rá.

Mi kell ehhez?

tudok válaszolni.

Boldog életet élni,

Ne feküdj sokáig az ágyban,

Kezdje a reggelt edzéssel.

2. A komplexum végrehajtása.

Aibolit:

Elváláskor, srácok, mindnyájatokat akarlak mondjuk:

Hogy szép legyél, hogy ne nyafogj,

Hogy az Ön kezében bármely vállalkozás vitatkozhasson és együtt éghessen.

Hangosabbá tenni a dalokat, érdekessé tenni az életet

Sportolj, mindenkit érdekel a sport.

3. Problémás helyzet bekapcsolva provokáció kulturális és higiénikus készségek: – Séta után nem mosok kezet, mi lesz?

A kísérők bemutatják az étlapot és beszélnek ezeknek az ételeknek az előnyeiről egészség.

Reggeli után játék folyik"Varázsital" (öblítse ki a szájat és a torkot).

1. Oktatási tevékenység "Férfi ruhák".

Cél: ismertesse meg a gyermeket a ruházat hatásával egészség.

2. Sportverseny "Mókás kezdetek". (Által fizikai terv. munkavállaló)

Séta

Megfigyelés.

Cél. Adjon a gyerekeknek alapvető ismereteket a levegőszennyezés forrásairól és a tiszta levegő fontosságáról emberi egészség.

Rejtély: "Az orron keresztül a mellkasba megy, és visszamegy, és mégsem tudunk élni nélküle." (Levegő).

Kinek kell levegő? Lehet levegő nélkül élni? Azt mondják, hogy az ember több napig is el tud élni étel nélkül, de levegő nélkül még néhány percig sem. Próbáljuk meg? A gyerekek levegőt vesznek, visszatartják a lélegzetüket, és igyekeznek visszatartani, ameddig csak lehetséges. Milyen levegőt kellemes, könnyű és egészséges belélegezni? Mi szennyezi a levegőt? (kazáncsövek füstje, autó kipufogógázai). Miért veszélyes a légszennyezés? Mit tehetünk annak érdekében, hogy több friss levegő legyen a városban? (ültessen palántákat, ne törjön fát, ne szemeteljen). A fák oxigénforrást jelentenek. Tisztítják és frissítik a levegőt. lenni az egészséges embereknek többet kell sétálniuk, friss levegőt szívni. A sok időt a friss levegőn tartózkodó emberek jókedvű megjelenésűek, kipirul az arcuk, kellemes rájuk nézni, jó az étvágya, alszik, ritkán betegszik meg.

Légzőgyakorlatok "Léggömb".

Lassan emelje fel karjait oldalra, vegyen mély levegőt az orrán keresztül. Miközben kilélegzik a száján keresztül, leengedve a karjait, ejtse ki a sh-sh-sh hangot. Ismételje meg 4-szer. Hívja fel a gyerekek figyelmét arra, hogyan tágul a mellkas belégzéskor. (a tenyerét a mellkashoz teszi).

Srácok, miért vittük ki a lapátokat? (gyerekek válaszai). Ön szerint hasznos a fizikai munka? Hogyan? (gyerekek válaszai). A fizikai munka erősíti a testet, erősíti csontjainkat, fejleszti az izmokat. Egészséges, egy erős ember könnyedén megbirkózik bármilyen munkával. Memorizálni a gyerekekkel közmondás: "Aki erős a vállában, nem törődik a teherrel." Érzed, hogy megnőtt az erőd? Keményen dolgoztunk, és most már játszhatunk.

A gyermekek ingyenes tevékenységei, amelyek során a tanár dirigálja egyedi munka:

1. „Éles lövöldözős” – gyakorold a távolba dobást, gyakorold a dobóerőt, fejleszd a szemed.

3. „Ugrás és fújás” - a légzésfunkció javítása, a tónus növelése, a légzés és a test egészének hozzáigazítása a fizikai aktivitáshoz.

4. Verbális játék minden gyermek számára „Nevezze meg a sportágat” - rögzítse a sportágak nevét; keltse el a gyerekekben a sportolás iránti vágyat.

Srácok, szeretsz sportolni? Aztán kimegyünk a stadionba (sportpálya, edzünk.

Motoros tevékenység.

Cél:

1. Tanítsa meg a gyerekeket arra, hogy egy kézzel körhintát hajtsanak végre, amikor kúpokat dobnak a távolba. Erősítse meg a kis tárgyak helyes megfogását dobáskor.

2. Fejleszteni kell a gyerekekben azt a képességet, hogy gyorsan el tudjanak indulni a és. o. álljon háttal a mozgás irányának és gyorsítson.

3. Az „Egérfogó” p/i-ben nevelje a gyerekeket a kívánt mászási mód kiválasztására, figyelembe véve a kapu magasságát és magasságát.

Sétáról visszatérve. Hívja fel a gyerekek figyelmét megjelenésükre, a szemük ragyog, az orcájukon pír van, vidámak, elégedettek, boldogok. Miért? (gyerekek válaszai).

Ne felejtse el, hogy a nedves ruhát a radiátorra kell helyezni. Miért veszélyesek a nedves ruhák? (megfázhatsz vagy megbetegszhetsz).

A tanár beszél az ételekben található vitaminokról.

A tanár története arról, hogy miért van szüksége az embernek alvásra.

Lefekvéshez készülődéságyakban fekve izomlazítást végeznek.

1. Gyakorold a kar izmait.

Tudunk táncolni

Fuss, ugorj, rajzolj,

De még nem tudunk mindent

Lazíts, pihenj.

Van egy ilyen játékunk...

Nagyon könnyű, egyszerű.

A mozgás lelassul

A feszültség megszűnik:

És világossá válik -

Jó a kikapcsolódás!

Erővel kiegyenesítjük a karunkat. (Emelje fel a karját, egyenesítse ki a feje mögött, nyújtsa.)

Mintha felnőnénk. (Mély lélegzet, szünet.)

Most lazítsuk el őket.

Simán, finoman lejjebb. (Kilégzéskor engedje le a karját a teste mentén, lazítsa el az izmait.)

2. Gyakorlatok a lábizmok ellazítására.

Mik ezek a furcsa rugók?

Kiegyenesedett a hátunk? (Húzza maga felé a lábujjait.)

Húzd fel a zoknidat

És légy óvatos, ne engedd el! (Szünet.)

A lábak ellazulnak (Lazítsa el a láb izmait.)

Próbálnak pihenni.

Torna alvás után.

Cél. Javítja a gyermekek hangulatát, növeli az izomtónust, segít megelőzni a rossz testtartást és a lapos lábakat.

Alacsony mobilitású játékok.

1. Szépirodalmat olvasni, ami miatt vezetni akarsz egészséges életmód(S. Mikhalkov "Mimóza", K. Csukovszkij "Moidodyr").

2. Beszélgetés a gyerekekkel arról, hogy a családban kik sportolnak.

3. Sporttal kapcsolatos illusztrációk megtekintése.

Esti séta

1. Szabadtéri játékok.

2. Gyermekek szabad tevékenysége.

3. Szerepjáték "Mentők".