Az Empire of Moms segít kitalálni, hogyan lehet megkülönböztetni a szülési összehúzódásokat a képzési összehúzódásoktól.

Edzési összehúzódások

Az edzési összehúzódások, vagy ahogyan más néven hamis összehúzódások vagy Braxton-Hicks összehúzódások szabálytalan összehúzódások, amelyek intenzitása nem nő. A méh tónusossá válhat, de általában gyorsan el kell tűnnie. Például fél órán belül egyszer megjelent a tónus, és a méh elég gyorsan ellazult. Aztán a hang csak 2:00 után jelent meg újra, és ismét eltűnt. Ezek edzésösszehúzódások, nem növekszik az intenzitásuk és nem gyakoribbak.

Az edzés összehúzódásait fiziológiailag testünk biztosítja. A méh így készül fel a szülés nehéz munkájára. Normális esetben az edzési összehúzódások a szüléshez közeli terhességben jelentkeznek - a terhesség 37. hetétől.

Az edzési összehúzódások megjelenése a terhesség korai szakaszában nem jellemző. A méh tónusossá válhat aktív életmóddal, fizikai aktivitással vagy a testhelyzet változásával, de ennek a tónusnak gyorsan el kell múlnia. Normális esetben a méhnek nem szabad gyakran tónusossá válnia. Sőt, a terhesség 37. hetéig nem lehetnek összehúzódások.

Szülési fájdalmak

Az edzési összehúzódásoktól eltérően a szülési összehúzódások rendszeresek. A méh először 15 percenként, majd egy idő után 7-10 percenként tónusosodik. A kontrakciók fokozatosan gyakoribbá, hosszabbá és erősebbé válnak. És már 5 percenként, majd 3 és végül 2 percenként fordulnak elő.

A valódi szülés-összehúzódások 2 percenként 40 másodpercenkénti összehúzódások. Ha egy-két órán belül az összehúzódások felerősödnek - fájdalom, amely az alsó hasban vagy a hát alsó részén kezdődik, és átterjed a hasra -, akkor valószínűleg valódi szülés-összehúzódásokról van szó.

Az edzési összehúzódások nem annyira fájdalmasak, mint inkább szokatlanok egy nő számára. Amikor a kismama látja, hogy a gyomra tónusossá válik, alakja megváltozik, sűrűvé válik, akár egy felfújt labda. Ez egy kicsit megijesztheti. De egy nőnek meg kell értenie, hogy a valódi szülés-összehúzódásoknál egyértelmű gyakoriságnak, erősödésnek és gyakoriságnak kell lennie egy bizonyos ideig. Az igazi összehúzódások soha nem szűnnek meg, de az edzési összehúzódások igen. A méh tónusossá válik, vagy ellazul.

A nők gyakran összekeverik az összehúzódásokat a tónussal, amelyet a test más fiziológiai folyamatai okoznak. Például fokozott bélmotilitás, bélfertőzések, kólika stb.

Mire kell még egy nőnek vigyáznia?! Ha egy-két órán belül a méh időnként tónusossá és nyálkássá válik, véres (véres vagy barna) váladék jelenik meg, akkor valószínűleg szerkezeti elváltozások vannak a méhnyakban - kinyílik. Egy másik fontos jel, hogy segítséget kell kérnie, a nyálkahártya felszabadulása jóval a születés előtt. Szülés közbeni váladékozása, születés előtt egy-két héttel normális.

Szülési fájdalmak követése

Számos módszer létezik az összehúzódások típusának meghatározására. Ezt egy nő saját maga is megteheti, ha papírra rögzíti a kontrakciók gyakoriságát és időtartamát, vagy számítógépre és telefonra speciális programokkal követheti nyomon, vagy használhatja online összehúzódás-számlálónkat. Vagy konzultálhat orvosával a várandós klinikán vagy a szülészeti kórházban, ahol egy szakember magzatfigyelést (magzati CTG) végez. 2 szenzor segítségével figyelik a magzat szívverését és a méhösszehúzódásokat, és meghatározzák, hogy edzési összehúzódásokról vagy szülésről van-e szó.

Mikor kell menni a szülészeti kórházba

Ha egy-két órán belül a fájdalom fokozódik és felerősödik, intenzitása megnő, az összehúzódások gyakorisága egyértelmű és a rendszeresség látható, akkor mehet a szülészetre. Egy nő hibázhat, de jobb, ha eljön, és megbizonyosodik arról, hogy ez szülés- vagy edzésösszehúzódás-e.

Ha elszakad a magzatvíz, akkor lassan összepakolhatsz és mehetsz a szülészetre. Mivel a vajúdásnak általában ezután kell kezdődnie.

A lényeg az, hogy egy nő ne essen pánikba. A szülés látens szakasza 8-10 óráig tarthat, amíg a méhnyak teljesen kitágul. A szülés nem 30 másodpercen belül következik be. A vajúdás során az első szülést végző nők méhnyaka egy óra alatt kb. 1 cm-rel kinyílik, vagyis egy nőnek kb.

Könnyű terhességet és szülést!

Az edzési összehúzódásokat nem kíséri fájdalom, és nem okoznak kényelmetlenséget, de bizonyos mértékig riaszthatják a nőt. Az edzési összehúzódások nem közvetlenül jelzik a szülés kezdetét, hanem felkészítik a születési csatornát a születési folyamatra. Ez a jelenség ezért kapta érdekes nevét.

Hogyan lehet helyesen felismerni az összehúzódásokat

Szülés előtt mindig vannak jelek (hírnökök) nappal és éjszaka is - a gyomor merev lesz, a méh tónusa érezhető, kísérleti, korai, előzetes fájdalmas próbálkozások érezhetők, ami azt jelenti, hogy hamarosan megindul a szülés. Az ilyen jelenségnek, mint az összehúzódások, különböző áttekintések és leírások vannak. Általában a második próbálkozás után, a születési napok előtt egy héten belül megjelennek a harmadikak. Mikor tudják gyakran meghatározni, mit tegyenek, hogyan jelennek meg, különböztetnek meg, néznek ki, különböznek-e az igazak a hamisaktól, összetéveszthetők-e a valódiakkal, meddig érzik magukat, hogyan néznek ki, meddig tarthatnak-e és tarthatnak-e a fájdalmas érzések, milyen gyakorisággal, mennyi ideig tartanak (az összehúzódások száma óránként) - ezek a kérdések minden kismamát gyötörnek.

Nem minden nő veszi észre az edzésösszehúzódásokat, mivel azok fájdalommentesek.

Nem nehéz kideríteni és összehasonlítani azt a lökést, amikor előkészítő összehúzódások jelentkeznek mind a primipara, mind a multipara esetében (a szülés hónapjában egész nap). Néhány nőt váratlanul érnek, mert még nem jött el a vajúdás ideje, és van, aki egyáltalán nem tapasztalja meg, vagy észre sem veszi.

Sok szakértő megjegyzi, hogy az edzési összehúzódásokat számos ok okozza:

• A terhes nő magas fizikai aktivitása és nagy fizikai aktivitás;
• A baba fokozott aktivitása;
• folyadék hiánya a szervezetben;
• A terhes nő túlzott szorongása és aggodalma, valamint stressz;
• Alvászavar;
• Diéta vagy rossz táplálkozás;
• Alkoholfogyasztás vagy dohányzás;
• erős italok (például kávé) fogyasztása;
• Fürdés forró fürdőben vagy zuhanyban;
• tele hólyag;
• Szexelni.

Az edzési összehúzódások rendszertelenek és szakaszosak, és fájdalommentesek. Intenzitásuk és gyakoriságuk nem csökken vagy növekszik sem mozgás, sem nyugalom közben, stabil marad. Ezek az összehúzódások célja a méhnyak lágyítása és lerövidítése, valamint a méhizmok edzése. Ezenkívül nekik köszönhetően a méhlepény oxigénnel és tápanyagokkal telített, emellett fokozódik a magzat vérkeringése és véráramlása.

Érzések edzés közbeni összehúzódások

Alapvetően az edzésösszehúzódások olyan helyzetekben fordulnak elő, amikor az anya szervezete túlzottan izgatott (dohányzás, stressz, erős tea, orgazmus, alkohol), valamint többes vagy nagyterhesség esetén. Egy nő könnyen megérti, hogy edzés vagy hamis összehúzódások kezdődtek, mivel érzések kísérik őket.

Ugyanis:

• Feszültség és görcsök az alsó hasban;
• nincs súlyos fájdalom;
• A méh könnyen tapintható, körvonalai még jól láthatóak;
• Enyhe sajgó fájdalom vagy feszültség jelentkezhet a hát alsó részén.

A hamis összehúzódások során fellépő érzések néha a menstruáció alatti fájdalomhoz hasonlítanak, amely fokozatosan megszűnik. Általánosságban elmondható, hogy a hamis összehúzódások során egy terhes nő kompressziót és feszültséget tapasztal az alsó hasban, ami kellemetlen érzést okoz, de súlyos fájdalom és rossz közérzet nélkül megy át. Egyes esetekben egy terhes nő észreveheti, hogy a gyomor keményebbé és „megkövesedett”, ami teljesen normális az összehúzódások során.

Az összehúzódások mechanizmusa meglehetősen egyszerű: kezdetben az izomfal összehúzódása következik be, amely fokozatosan növekszik és a maximumig növekszik, majd fokozatosan csökken.

Az összehúzódás végén a méh nyugalmi állapotba tér vissza, ellazul. Így azt mondhatjuk, hogy az összehúzódások egy tengeri hullám mozgásához hasonlítanak. A hamis (edzési) összehúzódások kimenetelére 2 lehetőség van: egyrészt az összehúzódások fokozatosan csillapodnak és véget érnek, másrészt ha a méhizmok kaotikus összehúzódásai gyakoribbá és rendezettebbé válnak, akkor fokozatosan magába a szülésbe fordulnak.

A terhesség alatti hamis összehúzódások tünetei

Valószínű, hogy egyetlen terhes nő sem fogja összekeverni az egyszerű hátfájást vagy a hasat az összehúzódásokkal. Mivel minden összehúzódást váratlanul fellépő izomösszehúzódások kísérnek.

A hamis összehúzódásokat számos jellemző kíséri:

• A méh időszakos feszültsége, nevezetesen a simaizomzata;
• Kompresszió érzése egy adott helyen (az ágyék területén, az alsó hasban vagy a méh felső részén);
• Fájdalommentes kellemetlen érzés;
• A rövid távú görcsök gyorsan gyengülnek és leállnak;
• Szabálytalan és kaotikus (nem ritmikus) izomösszehúzódások.

Néha az edzésösszehúzódások megjelenését okozhatja valaki más kezének a gyomorhoz való érintése, vagy ha maga a terhes nő gyakran érinti a gyomrot. Ezenkívül az izomösszehúzódások összefüggésbe hozhatók a test hormonális változásaival.

Mikor kezdődnek az edzésösszehúzódások egy terhes nőnél?

Mint már említettük, az edzésösszehúzódások kaotikusak és szabálytalanok. Megjelenhetnek 5 óránként, vagy 2 naponta egyszer. Előfordulásuk gyakoriságát a női test egyéni élettani jellemzői befolyásolják.

Megjelenésük sajátosságai a következők:

• Általában reggel vagy este jelennek meg;
• Időtartamuk legfeljebb 1 perc;
• Az összehúzódások száma óránként nem haladja meg a 4-et;
• Adinamikus - az összehúzódások nem erősödnek, nem hosszabbodnak meg, a köztük lévő intervallumok nem egyenletesek (30-10-15-40 perc stb.).

Alapvetően az edzésösszehúzódások este, egy aktív és eseménydús nap után jelentkeznek egy terhes nő számára. Éjszaka és alvás közben a összehúzódások hiányoznak, de reggel újra megjelenhetnek. Mindenesetre az összehúzódások nincsenek negatív hatással az anya vagy a gyermek testére.

Nagyon fontos, hogy az összehúzódások alatt nyugodt maradjon, és gyorsan meg tudjon nyugodni és ellazulni.

Egyes szakértők megjegyzik, hogy a fájdalom erőssége az összehúzódások során a terhes nő pszichológiai hangulatától függ - ha egy nő folyamatosan aggódik és fél a közelgő összehúzódásoktól és a szüléstől, akkor az izomösszehúzódásokat több fájdalom kíséri.

Hány nappal a születés előtt kezdődnek az edzésösszehúzódások?

Az összehúzódások megjelenése a korai stádiumban a várandós anya túlzott izgatottsága, kiszáradás vagy stressz következménye lehet. A későbbi szakaszokban ezek az összehúzódások teljes mértékben felkészítik a szervezetet a jövőbeli szülésre, így intenzívebbé válnak, de még mindig ugyanolyan szabálytalanok.

Amellett, hogy a hamis összehúzódások előfordulása, lefolyása és intenzitása pusztán egyéni jellemző, meglehetősen nehéz megjósolni előfordulásukat:

1. Egyes terhes nőknél az első hamis összehúzódások nagyon korán – a 20. héten – megjelenhetnek.
2. A legtöbb terhes nőnél a hamis összehúzódások a terhesség 32-34. hetében jelentkeznek.
3. Az ilyen összehúzódások körülbelül 38 hét után a szülési fájdalmak előhírnökei lesznek.

Minél közelebb van a születési dátum, annál erősebb és gyakrabban jelenhetnek meg hamis összehúzódások, figyelmeztetve és felkészülve a test küszöbön álló változásaira. Ráadásul, amint már említettük, nem minden terhes nő tapasztal edzésösszehúzódást.

Egyeseknél hiányoznak, míg másoknak ez a helyzet leggyakrabban a második és az azt követő terhesség során fordul elő.

A késői terhességben a hamis összehúzódások erősebbek és gyakoribbak lehetnek, ami az endokrin rendszer bizonyos hormonok elégtelen termelésének köszönhető. Ha a hamis összehúzódásokat jelentős fájdalom és kellemetlen érzés kíséri, jobb, ha orvoshoz fordul, aki CTG-t, edzési gyakorlatokat, gyógyszert, például No-shpa-t, biztonságos fájdalomcsillapítókat vagy kúpokat írhat elő.

Sok terhes nő, amikor edzésösszehúzódások jelennek meg, úgy gondolja, hogy a szülés folyamata elkezdődött, és máris továbbléphet a vajúdáshoz. Ez azonban nem igaz. A munkaösszehúzódásoknak számos megkülönböztető jellemzője van a hamisakhoz képest.

Ugyanis:

• Fájdalmas érzések, amelyek fokozatosan fokozódnak;
• A kontrakciók időtartamának és intenzitásának növekedése;
• egyenlő időközök a támadások között;
• A méhnyak fokozatosan kitágul;
• Nyomás érzése a medence vagy a hüvely területén;
• A gyomor leesik;
• A magzatvíz és a nyálkahártya ürítése.

Valószínűleg az utolsó jel, amely a szülési fájdalmak közötti legfontosabb különbséget jelenti. Ha a víz megszakad, biztos lehet benne, hogy a születési folyamat elkezdődött. A munkaösszehúzódások ugyanazon idő elteltével ismétlődnek, és a gyermek születéséig tartanak. Ezeket általában húzó fájdalom kíséri az ágyéki régióban vagy az alsó hasban. A vajúdás során a méhnyak megnyílik, lehetővé téve a magzat kiemelkedését és mozgását a szülőcsatornán. Ezután megtörténik a gyermek születése, amely után a méhlepény, a magzatvíz és a köldökzsinór elválik (népszerűen ezt a folyamatot a méhlepény születésének nevezik). A szülési fájdalmak meghatározásának egyik technikája a számolás - számolja meg az összehúzódások számát egy bizonyos időtartam alatt, és jegyezze fel a köztük lévő intervallumok időtartamát.

Ha az összehúzódások ritkán és szabálytalan időközönként jelennek meg, biztos lehet benne, hogy edzésről van szó.

Átlagosan a vajúdás alatt az összehúzódások közötti intervallum 10 perc. Vannak olyan helyzetek, amikor az összehúzódások nem hasonlítanak sem edzésre, sem vajúdásra, és riasztó tünetekkel járnak - vérzés vagy pecsételés, nyákos vagy vizes váladékozás, erős hasi fájdalom (nevezetesen az alsó rész) vagy derékfájás, hányinger, görcsös összehúzódások, hasmenés, csökkent magzati motoros aktivitás.

Ha ezen tünetek bármelyike ​​jelentkezik, azonnal hívjon mentőt, vagy menjen orvoshoz, aki látja a terhes nőt. Ezek a tünetek patológiákat vagy terhességi és szülési szövődményeket okozhatnak.

Hamis összehúzódások: mit kell tenni

Az edzésösszehúzódásokat néha fájdalom kíséri és kellemetlen érzést okoznak, de általában minimális kényelmetlenséget okoznak a kismamának. Egyszerű módszerekkel enyhítheti a hamis összehúzódások során fellépő kényelmetlenséget.

Ugyanis:

1. Próbálja megváltoztatni a test helyzetét, mivel a kényelmetlen helyzet megerőlteti a méhet.
2. Áztassa magát meleg fürdőben vagy zuhany alatt – a meleg víz segíthet enyhíteni az izomgörcsöket.
3. Igyon több folyadékot (partitalok, víz, gyümölcslevek, gyümölcsitalok stb.), mivel a hamis összehúzódások megjelenése a női test kiszáradásához vezethet.
4. Menjen ki a WC-re – amikor a hólyag megtelt, nyomás nehezedik a méhre, ami összehúzódásokat eredményez.
5. Végezzen házimunkát vagy valami érdekeset – ha szenvedélyes valami iránt, akkor nem fog figyelni a összehúzódásokra.
6. Sétáljon a friss levegőn - a fizikai aktivitás segít ellazítani a méh sima izmait.

Sok szakértő megjegyzi a hamis összehúzódások nagy előnyeit, amelyek során a terhes nők légzőgyakorlatokat gyakorolhatnak. „Gyertya” – lélegezzen be mélyen és lassan az orrán keresztül, majd fújja ki röviden és élesen, mintha gyertyát fújna el. A nagyobb siker érdekében gyakorolhat egy igazi meggyújtott gyertyán. Légzés „mint egy kutya” - sekély és gyakori be- és kilégzés. Ezt a gyakorlatot nem ajánlott 30 másodpercnél tovább végezni, mivel az oxigénhiány miatt szédülés kezdődhet. Légzéstechnika „Economy Breathing” – összehúzódás közben lélegezzen mélyen és lassan, majd lélegezzen be ugyanolyan lassan és mélyen. A gyakorlatot minden összehúzódás során meg kell ismételni.

Az ilyen légzőgyakorlatok lehetővé teszik a várandós nő számára, hogy ellazuljon és megnyugodjon, valamint mentálisan és pszichológiailag felkészüljön a szülés azonnali folyamatára.

Hogyan lehet felismerni az edzési összehúzódásokat (videó)

A szorongás enyhítésére egy terhes nő ihat gyógynövényfőzetet, például kamillát vagy anyafüvet, gyenge ízletes teát vagy egy pohár meleg tejet mézzel. Az edzési összehúzódások nem a patológiák vagy a szülés szövődményeinek hírnökei, nem okoznak koraszülést és nem jelentenek veszélyt a vetélésre. A hamis összehúzódások a következő változások a várandós anya testében, amely aktívan alkalmazkodik az új helyzethez, és felkészül a további változásokra.

A hamis összehúzódásokat edzésösszehúzódásoknak is nevezik, vagy (az elsőként leírt orvos szerint) Braxton-Hicks összehúzódásoknak. Ezek a méh simaizmainak összehúzódásai, amelyek nem vezetnek a méhnyak tágulásához, és így a szüléshez.

Egyes terhes nők egyáltalán nem érzik ezeket, de a legtöbben a terhesség 20. hetétől tapasztalnak összehúzódásokat. Valójában a hamis összehúzódások a korábbi szakaszokban is előfordulnak, a nő egyszerűen nem azonosítja őket. Meg kell jegyezni, hogy sem a hamis összehúzódások jelenléte, sem hiánya nem utal semmilyen patológiára a terhesség alatt.

A hamis összehúzódások nem adják a legkellemesebb érzéseket. Sok nő néha nem is sejti, hogy miként lépnek fel hamis összehúzódások, mert nagyon gyengén érzik azokat. Mások azon aggódnak, hogyan lehet megkülönböztetni az összehúzódásokat a hamisaktól, mert az edzésösszehúzódások meglehetősen sok kellemetlenséget okoznak, és intenzitásukkal megijesztenek.

A hamis összehúzódások fő jelei azok szabálytalansága, rövid időtartama és viszonylagos fájdalommentessége. A különbség a hamis és a valódi összehúzódások között az, hogy a valódi összehúzódások annyira fájdalmasak, hogy nehéz összetéveszteni bármi mással.

Annak érdekében, hogy nyugodt maradjon, és az edzésösszehúzódások kellemetlen érzéseit a maga javára fordíthassa, egy nőnek tudnia kell, hogyan néz ki a hamis összehúzódás. Ezek a méh izomzatának ritmikus összehúzódásai, a terhes nő fő szervének összehúzódását képezik, hogy a szülés során a méhnyak a megfelelő pillanatban kinyíljon. Ezért a hamis összehúzódásokat edzésösszehúzódásoknak is nevezik.

Sok orvos azt is megjegyzi, hogy a Braxton-Hicks összehúzódások oxigénnel és tápanyagokkal gazdagítják a placentát, mivel az összehúzódás során a vér aktívabban áramlik a magzathoz.

Tehát hamis összehúzódások történtek, hogyan lehet azonosítani őket? A méh izmai megfeszülnek, érezhető, tapintható, hogy megkeményedött, nem fájdalmas, de kellemetlen érzést okozhat, az összehúzódás több másodperctől egy percig tart.

Hogyan lehet megérteni, hogy hamis összehúzódások kezdődtek:

• kompressziós érzés van az alsó hasban vagy az ágyékban és/vagy a méh felső részén;
• az érzések csak a has bizonyos területére terjednek ki, nem sugároznak a hátba vagy a medencébe;
• az összehúzódások szabálytalanok - naponta néhány alkalomtól óránként többször, de kevesebb, mint hatszor óránként;
• az összehúzódások fájdalommentesek lehetnek, de kellemetlen érzés érezhető;
• az összehúzódásoknak nincs egyértelmű ritmusa;
• Az összehúzódás intenzitása meglehetősen gyorsan csökken.

A valódi és a hamis összehúzódások közötti különbségek:

• fájdalom;
• összehúzódás érzése az egész hasban és a fájdalom, amely a hát alsó részébe terjed;
• rendszeresség, az összehúzódások 15, majd 10,5 percenkénti ismétlődése;
• növekvő intenzitás - percenként 5-ször;
• a harc időtartamának növelése;
• a kezdődő szülés egyéb jeleinek jelenléte (magzatvíz szakadása, nyálkahártya-dugó váladékozása, hasmenés, fájdalmas fájdalom a gerinc alsó részén).

Annak ellenére, hogy az edzésösszehúzódások rendszertelenül fordulnak elő, vannak olyan pillanatok, amelyek kiválthatják őket, például egy terhes nő fizikai aktivitása vagy egy gyermek aktív testmozgása, stresszes helyzetek, erős érzelmek, orgazmus, kiszáradás, telt hólyag. Néhány ilyen helyzet kezelhető az edzési összehúzódások számának minimalizálása érdekében. Végül is a gyakori hamis összehúzódások még mindig nem a legkellemesebb kilátások egy terhes nő számára.

Hogyan lehet enyhíteni a hamis összehúzódásokat

Többféleképpen próbálhatja meg csökkenteni a kényelmetlenséget:

• tiszta vizet inni;
• vegyen kényelmesebb pozíciót;
• vegyen egy meleg zuhanyt vagy tíz perces fürdőt;
• sétáljon a friss levegőn;
• pihenjen a természet hangjaira vagy a meditatív zenére;
• légzőgyakorlatokat végezzen.

A szülés előtti hamis összehúzódások lehetővé teszik a nő számára a megfelelő légzés gyakorlását a szülés során:

• gyakori sekély légzés „mint egy kutya” összehúzódás közben, hogy megkönnyítse annak áthaladását. Nem ajánlott 220 másodpercnél tovább lélegezni, hogy elkerülje az oxigénhiányból eredő szédülést;
• az összehúzódás alatt lassan lélegezzen ki, majd vegyen mély levegőt, az összehúzódás vége után ismételje meg a mély ki- és belégzést;
• lassan lélegezze be az orron keresztül, és lélegezze ki élesen a szájon keresztül.

Gyakorolhat más típusú légzést, hogy megkönnyítse az összehúzódásokat.

Mikor kell orvoshoz fordulni

A 40 hetes hamis összehúzódások nagy valószínűséggel nagyon észrevehetőek lesznek, és ha rendszeresebbé és intenzívebbé válnak, gyakrabban jelennek meg és hosszabb ideig tartanak, talán ez már a vajúdás kezdete, és ideje a szülészeti kórházba menni.

Egyes esetekben az edzési összehúzódások veszélyt jelenthetnek a terhességre, ha olyan jelenségek kísérik őket, mint:

• pecsételés (placenta leválás lehetősége);
• vizes ürítés (vízkibocsátás lehetősége);
• vastag nyák váladékozása (a nyákdugó leválik);
• súlyos fájdalom a hát alsó részén, az alsó hasban, a farokcsontban;
• a gyermek mozgásának csökkent aktivitása;
• erős nyomás érzése a perineumon;
• a kontrakciók percenként több mint négyszeri ismétlődése.

Mindezek a jelenségek jelzésként szolgálhatnak egy terhes nő számára, hogy sürgősen hívja orvosát vagy hívjon mentőt. Amikor felkeres egy orvost, feltétlenül ossza meg érzéseit, beleértve azt is, ha véleménye szerint túl gyakran fordul elő edzésösszehúzódás, és még inkább, ha a terhesség korai szakaszában kezdődtek.

Egyes nők csak a születés után éreznek összehúzódásokat, míg mások néhány nappal a baba megérkezése előtt tapasztalhatják. Annak érdekében, hogy ne hibázzon, ismernie kell a valódi és hamis összehúzódások fő jeleit.

A jövőbeli vajúdás első hírnökei (hamis összehúzódások)

A terhesség alatt a nők időszakosan fájdalmat tapasztalhatnak.Én, kapcsolódó különböző típusú méhösszehúzódások, az úgynevezett hamis összehúzódások.

Hogyan lehet megérteni, hogy elkezdték, és A következő előhírnökök alapján határozhatja meg, hogy milyen hamar jön el a születés időpontja:

A jelzett prekurzorok közül nem mindegyik jelenik meg, de Legalább egy jelenléte a közelgő születést jelezheti.

A „képzési” összehúzódások jellemzői

A jóval a szülés előtt fellépő összehúzódásokat általában edzésösszehúzódásoknak nevezik.

A következő tulajdonságok jellemzik őket:

• a terhesség második felében fordulnak elő;
• időtartama egy másodperctől néhány percig terjed;
• A terhesség előrehaladtával az edzési összehúzódások gyakorisága növekedhet anélkül, hogy időtartamuk változna.

Az ilyen összehúzódások abban különböznek a valódiaktól kevésbé fájdalmasak és elmúlnak testhelyzetváltáskor vagy járáskor. Nem is rendszeresek, és nincs hajlamuk erősödni.

Braxton Hicks összehúzódások

Körülbelül 20 héttől, jóval a várható születés előtt összehúzódások jelentkeznek olyan okokból, amelyek nem teljesen megmagyarázhatók. Hasi feszültség lép fel. A nő kellemetlen érzésre panaszkodik, de fájdalmat nem érez.

A 19. században Dr. John Braxton Hicks, aki Angliában élt, leírta ezt a jelenséget. Ezt azzal magyarázta a szervezet felkészíti a méhnyakot a közelgő tágulásra a magzat kilökődésének folyamatához.

Ha nem ez az első szülés, az ilyen összehúzódásokat fájdalom kísérheti. A kontrakciók természetét legpontosabban kardiotokogram segítségével lehet meghatározni.

A korai összehúzódások előfordulása, veszélye

Ha a terhesség első hónapjaiban összehúzódások jelentkeznek, vetélés lehetséges.

Ha az összehúzódások a terhesség 6 hónapja után kezdődnek, lehetséges a koraszülött születése. Sok erőfeszítést igényel a baba kiszedése.

azért Ha összehúzódások 38 hét előtt jelentkeznek, orvosi beavatkozásra van szükség hogy megszüntesse őket.

Lehetséges, hogy az erős méhösszehúzódások, az alhasi fájdalom és a vérzés végül úgynevezett edzésösszehúzódásokat okoz. Fentebb leírtuk, hogyan lehet megérteni, hogy elkezdték, de Nem kell aggódnia, ha az összehúzódások ritkák, több órás intervallumúak és csak néhány másodpercig tartanak.

Egy időben gyógyszereket kell szednie, a keletkező tónus csökkentése érdekében. Ha fennáll a vetélés veszélye, mielőtt szakemberhez fordulna. intézménybe például beveheti a Ginipralt.

Ne vegyen forró fürdőt, ha korai összehúzódásai vannak., mivel ez placenta leválást okozhat.

Fontos tudni! Ha erős vérzés van, és a fájdalom meglehetősen erős, akkor sürgősségi hívásra van szükség.

Összehúzódások jelei közvetlenül a születés előtt

Értsd meg, hogy a összehúzódások elkezdődtek, és meg kell tennie Mehetsz a szülészeti kórházba, amint a nő teste:

• a méh helyzetet változtat, hogy megkönnyítse a magzat kilökődését;
• a méhnyak lágyul és lerövidül;
• Megnyílik a nyaki csatorna, amely összeköti a méhet a hüvelyvel.

Ebben az esetben további kifejezett jelek merülnek fel.

Rendszeres méhösszehúzódások

A gyakori és rendszeres összehúzódások közelgő szülést jeleznek. Szinte minden elsőszülő anyát aggaszt, hogyan lehet megérteni, hogy elkezdték, és itt az ideje, hogy felkészüljenek a szülészeti kórházra.

Az összehúzódások közötti intervallumok, ellentétben az edzésekkel, azonosak, ami átmenetileg csökkenti a köztük lévő intervallumot. Az összehúzódások során a méh térfogata csökken, növelve a belső nyomását és elősegítve a gyermek mozgását a szülőcsatornán.

A születés előtti összehúzódások nagyon fájdalmasak. Megállapítható, hogy a fájdalom a hasban és az ágyéki régióban terjed.

A közelgő szülést jelző összehúzódások időtartama legalább 20-30 másodperc. A köztük lévő szakadék folyamatosan csökken.És ez 2 és 5 perc között változhat. Az aktív vajúdási fázis átlagosan 2-5 óra.

A magzatvíz szivárgása

Általában a membránok felszakadnak a születés előtti összehúzódások soránés folyadék szivárog a hüvelyből. Ezt követően a születési folyamat felgyorsul.

A víz időben történő felszabadulása rendszeres összehúzódások során történik, amikor a méhnyak több mint 4 cm-rel tágul Ha a víz korábban felszakad, a baba megfertőződhet a szülőcsatornában.

Gondosan! A kérdéses folyamat a terhesség bármely szakaszában előfordulhat. Normálisnak tekinthető, ha a víz 38 hét után megszakad. Ebben az időben a baba már teljesen kialakult és készen áll a születésre.

A víz feltörése a hólyag teljes szakadása következtében következhet be. Ebben az esetben körülbelül 200 ml folyadék szivároghat ki egyszerre. De ha a magzatvízzsákban lévő lyuk kicsi, és a tetején található, akkor a vizek fokozatosan visszahúzódnak.

Amikor egy nő összehúzódásokra számít, számos tünet alapján lehet megérteni, hogy ezek elkezdődtek, beleértve az erős hasi fájdalmat.

Gyakran összetévesztik a vizelet inkontinenciával vagy a leukorrhoeával. A váladék jellegének meghatározásához forduljon orvosához. intézmény vagy maga végezze el az elemzést egy gyógyszertárban vásárolt teszt segítségével.

Gyakran a vajúdási folyamat 3-4 órán belül megindul azután, hogy a magzatvizet eltávolították a méhüregből. De ha ez nem történik meg, akkor 12 óra elteltével elkezdődik a vajúdási folyamat stimulálása.

Egyes európai országok szabványai szerint segédstimulációt csak egy nappal a magzatvíz zsák megnyitása után alkalmaznak

A nyákdugó eltávolítása

A terhesség végén a méh bejáratát fokozatosan elzárja a nyálkahártya., a méhnyakban képződik. Ez akadályként szolgál a fertőzések behatolásával szemben.

Az ösztrogén születés előtti termelése a szervezetben lágyítja a dugót,és spontán elhagyja a szülőcsatornát. Ez a tény azt jelzi, hogy a szülés aktív fázisba lép.

Néha a nyákdugó felszabadulása csak vajúdás közben vagy néhány órával a folyamat előtt fordulhat elő. Egy nőgyógyász vizsgálata is provokálhatja a dugó kibújását. Ebben az esetben a nyálka egyszerre (20-30 ml) vagy egy nap alatt válhat ki nyálkás váladék formájában.

Az orvosok ezt hiszik Normális esetben a nyálkahártya áthaladása legkorábban 2 héttel a születés előtt következik be.

Figyel! A nyálkahártya kiválása után nem ajánlott tóban úszni vagy fürödni. Az intim kapcsolatokat is jobb megtagadni, és gondosan betartani a higiéniai szabályokat.

Hányinger és hasmenés

Néha hasmenés jelentkezik néhány nappal a szülés előtt. Ilyenkor gyakori vizelési ingert tapasztalhat. Ez azzal magyarázható, hogy a baba feje fokozatosan leereszkedik a medencébe, ami kényelmetlenséget okoz a nőben.

A székletürítési késztetést a méh összehúzódásai okozhatják. A szülés előtti béltisztítás nem jár kiszáradással, ha a széklet naponta 3-5 alkalommal pépes.

A hasmenés problémájával orvoshoz kell fordulni, ha a hasmenést hányás kíséri, a hőmérséklet emelkedik, a széklet véres vagy habos és erős szagú. Ennek az állapotnak az oka valószínűleg bélfertőzés.

Röviddel a szülés előtt a terhes nők hányingert tapasztalhatnak.Általában ez természetes folyamat, de bizonyos esetekben súlyos egészségügyi problémákra utal.

A terhesség késői szakaszában az émelygés gyakran a toxikózis megnyilvánulása lehet. Ennek az állapotnak az oka lehet a vesékben vagy a szív- és érrendszerben bekövetkező változások.

A késői toxikózis miatti szövődmények kockázatának kitett nők a következők:

• negatív Rh-faktorral;
• 35 év felett;
• szív- és érrendszeri és veseproblémákkal.

Forduljon orvoshoz, ha az émelygést hányás, láz, hasi vagy fejfájás kíséri.

Közvetlenül összehúzódások előtt a testet hányással szabadítják fel a tápláléktól a gyomorban, a szülés megkönnyítésére. Ezért nem kell aggódni emiatt.

Összehúzódások szülés közben

Az összehúzódások jelzik a baba születésére való felkészülés folyamatát. Egy nőnek előre meg kell tanulnia, hogyan értse meg, hogy elkezdődött, és hogyan viselkedjen helyesen ebben az időben.

Ilyenkor a vajúdó nő fájdalmat érez. Eleinte az összehúzódások körülbelül 15-20 perc múlva jelentkeznek. Ezután 5 perces szünetig növelik a gyakoriságukat. Időtartamuk 40 és 60 másodperc között van.

A fájdalom még pozícióváltáskor sem múlik el. Egy időben a nyomás a méh tetejétől kezdődik, majd átterjed az egész szervre, a babát a méhnyakcsatorna felé tolva.

A fájdalom intenzitását befolyásolhatja a magzat méhen belüli helyzete. Tehát, ha a gyermek háttal az anyja hátának fekszik, a nő súlyos fájdalmat tapasztal.

A méhnyak megnyitása

A hamis összehúzódások megkülönböztetése és a szülés megkezdésének megértése érdekében az orvosok megvizsgálják a méhnyak falait. Terhesség alatt sűrűek, és a méhnyak felső része, az úgynevezett méhnyakcsatorna, szorosan lezárja a méh bejáratát.

Akkor, Amikor a méhnyak kitágul, megindul a vajúdás. A terhesség korai szakaszában való megnyílása koraszüléssel vagy vetéléssel fenyeget.

A méhnyak szülésre való előkészítésének szakasza körülbelül 32-34 héten kezdődik. Lágyítja, így a baba feje a medencébe ereszkedik. Többszülő nők esetében ez a folyamat gyorsabb és egyszerűbb.

A vajúdás kezdetén a nyaki tágulás 2 ujjnyi, de mire a magzat kijön, a tágulásnak 10-12 cm-nek kell lennie, hogy a baba feje át tudjon menni rajta.

Az összehúzódások miatti súlyos fájdalom abban a pillanatban figyelhető meg, amikor a méhnyak 8-10 cm-re tágul. Ez a szakasz néhány perctől több óráig tarthat.

Kísérletek

A szülés során az összehúzódásokat nyomkodás kíséri. Normál vajúdási folyamat során a teljes időtartamuk mindössze néhány perc. Megértheti, hogy az intraabdominális nyomás maximális feszültségével kezdték.

Ahogy a nők megjegyzik, tolás közbeni összehúzódások fájdalma kevésbé érezhető. A nő abban a pillanatban kezd el nyomni, amikor a méhnyak annyira kitágult, hogy átengedje a baba fejét.

A tolóerőt a rekeszizom és a has felé kell irányítani. A lökés érzése hasonló a székletürítéshez.

Ebben a pillanatban a vajúdó nő vágyától függetlenül a hólyagja és a belei kiürülhetnek. Az ilyen esetek nem ritkák, és az egészségügyi személyzet felkészült az ilyen „kínos helyzetekre”. Az összes váladékot azonnal eltávolítják, és nem kerül kapcsolatba a gyermekkel.

A nők kötelesek figyelmesen hallgatni az egészségügyi személyzetetés kéréseik szerint cselekedjenek. A szülészorvosok szorosan figyelemmel kísérik a szülés folyamatát, azt tanácsolják a vajúdó nőnek, hogy egy kicsit nyomja vagy tartsa vissza a késztetést, és próbáljon meg ellazulni. Ehhez a nőnek azt tanácsolják, hogy gyakori, sekély és rövid lélegzetet vegyen.

Néha megesik, hogy a próbálkozások nem jönnek létre. De az egészségügyi személyzet tudja, mit kell tenni ebben az esetben. Ezért gondosan be kell tartani a parancsaikat.

Későbbi összehúzódások

A szülés következő szakaszában, a baba megszületése után a méhlepénynek ki kell jönnie., vagyis a méhlepény. Ebben a pillanatban a nő ismét nyomást érezhet. De ez már nem olyan erőteljes és gyakorlatilag fájdalommentes folyamat.

Kis erőfeszítéssel a nő kitolja a méhlepényt. Ezt követően a születési folyamat befejezettnek tekintendő.

Utófájdalmak

Ha a szülés után vágási fájdalmak kezdődnek, például összehúzódások közben, akkor megértheti, hogy megkezdődött egy folyamat, amelynek célja a méh térfogatának helyreállítása. Azt veszik észre, hogy A szülés utáni összehúzódások fájdalmasabbak a többször szült nőknél. Szoptatás alatt felerősödnek.

Ennek oka az oxitocin, a tejtermelésért felelős hormon termelése, amely egyidejűleg serkenti a méhösszehúzódásokat a szülés utáni időszakban.

A méh a születés utáni hatodik héten tér vissza eredeti állapotába. Mérete, amelybe a terhesség alatt belefért a baba, a méhlepény és a magzatvíz, ekkorra nagyjából meg kell egyeznie a nő öklével.

Mikor kell mentőt hívni és menni a szülészeti kórházba

Előre be lehet menni a szülészetre, de ha gyorsan be tudsz menni a kórházba, akkor Elég, ha röviddel a születés előtt eljön az egészségügyi intézménybe.

Ha a vajúdás 40 hét előtt nem indult be, akkor nem kell aggódni. Normális esetben a szülés a terhesség 38-43 hetében történik. De ha a szülés nem kezdődik meg a megengedett maximális időtartam után, orvosi beavatkozásra lesz szükség.

Mentőt kell hívni, ha a következő tünetek jelentkeznek:

1. Akut hasi fájdalom vagy skarlát színű vérzés.
2. Megtörtek a vizek.
3. Az összehúzódások közötti intervallum körülbelül 10 perc.

Mi a teendő a mentő megérkezése előtt

Ha szülés jelei vannak, és mentőt kell hívni, Javasoljuk, hogy a következőket tegye:

Általában azonnal megérkezik a vajúdó nők mentőautója, így ha az előkészületek véget értek, hívhat mentőt.

Úgy gondolják, hogy ha egy terhes nő pszichológiailag előre felkészült a szülésre, akkor ez a folyamat gyorsan és komplikációk nélkül megy végbe mind az anya, mind a baba számára. Ugyanakkor még a fájdalmas összehúzódási időszakot is könnyebben viselik.

Ebből a videóból megtudhatja, hogyan értheti meg, hogy a összehúzódások elkezdődtek, és a szülés követi őket.

Ebből a videóból megtudhatja, mik a hamis összehúzódások, és miben különböznek a valódiaktól.

mozgó

baba, és ha a baba sokáig nem mozdul, az anya ideges lesz.

És amikor elkezd görcsölni a gyomrod, feszülni kezd a hát alsó része, és minden összehúzódásnak tűnik (tényleg ideje lenne szülni?), és a periódus még mindig rövid, akkor biztosan azt fogja gondolni: ez fenyegetés vetélés vagy edzés előtti (ál)összehúzódások?

Hogyan lehet felismerni és hogyan nyilvánulnak meg az edzésösszehúzódások? Próbáljuk meg közösen kitalálni.

Nagyon fontos megkülönböztetni a szülési összehúzódásokat az edzésösszehúzódásoktól., különben a kismama egyszerűen kínozza magát felesleges kérdésekkel, gyanakvással. Ha azonban tisztában vagy a különbségekkel és a tennivalókkal, akkor nem kell félned sem a valódi, sem az edzési harcoktól.

Az edzési összehúzódásokat is nevezik hamis. Először az angol Braxton-Hicks írta le őket 1872-ben, tehát ezeket Braxton Hicks-összehúzódásoknak is nevezik.

Úgy tartják, hogy a természet speciálisan találta ki őket annak érdekében, hogy a méhnyak és maga a méh felkészüljön a szülésre az ilyen összehúzódások során, mintha edzenek (innen a név - edzésösszehúzódások).

Annak érdekében, hogy ne keverjük össze a hamis összehúzódásokat a munkaösszehúzódásokkal, pontosan ismerni kell a különbségeket.

Hamis összehúzódások (tünetei és jelei):

• szabálytalanok, a köztük lévő intervallumok tetszőlegesek lehetnek, nem ciklikusak. Összehúzódások előfordulhatnak naponta egyszer vagy többször, esetleg hetente egyszer;
• fájdalommentes, nagyon ritka esetekben kellemetlen érzést okoznak (a fájdalmas hamis összehúzódások nagyon ritkák);
• a rohamok semlegesíthetők testhelyzet megváltoztatásával, meleg fürdővel vagy zuhanyozással, csak felkeléssel és sétálással, vagy éppen ellenkezőleg, fekvéssel, légzőgyakorlatokkal és valami jóra gondolva;
• a méhnyak nem tágul.

Szülési fájdalmak:

• rendszeresség és tiszta periodicitás jellemzi. Fokozatosan csökkennek az összehúzódások közötti időintervallumok, és maguk az összehúzódások időtartama nő;
• nagyon fájdalmas, lehetetlen érzésteleníteni vagy enyhíteni a támadásokat;
• az összehúzódások a baba születéséig folytatódnak;
• A méhnyak kitágul és felkészül a szülésre.

A hamis összehúzódások már a terhesség 20 hetében megjelenhetnekés ez persze nem azt jelenti, hogy ideje szülni. Lazíts és nyugodj meg. Csak hallgass magadra és az érzéseidre.

Hamis összehúzódásokraúgy tűnik, hogy a méh kővé válik, ahogy az izmok tónusossá válnak. Ugyanakkor a hát alsó része fájhat, és az alsó has megnyúlhat.

De ezek az összehúzódások elmúlnak és nem fokozódnak, nagyon könnyen eltávolíthatók (ellentétben a valódiakkal, amelyek már nem enyhülnek, nem nyugszanak meg, hanem éppen ellenkezőleg, gyakoribbá válnak).

Sok nő egyáltalán nem tapasztal hamis összehúzódásokat a terhesség alatt, így

36 hetesen megjelenésük minden anyát megrémíthet, különösen - az első anya. A fiatal nők megijednek, összetévesztik őket valódiakkal, és felkészülnek a közelgő születésre.

Ezért, hogy ne aggódjon feleslegesen, próbáljon meg sétálni, változtatni a testhelyzetét, igyon vizet, teát vagy gyümölcslevet, és ami a legfontosabb, nyugodjon meg. Ha a kontrakciók nem ismétlődnek rendszeres időközönként, akkor ez határozottan „téves riasztás”, és még várhat.

A hamis összehúzódások 30-60 másodpercig tartanakés elmúlnak, óránként egyszer vagy naponta kétszer is megjelenhetnek.

Időzítésüket lehetetlen megjósolni. Ez akkor fordulhat elő, amikor csomagokat viszel a boltból, sétálsz vagy otthon. Minél hosszabb az időszak, annál észrevehetőbbek lehetnek a hamis összehúzódások. De elég könnyű megbirkózni velük a légzőgyakorlatok megtanulásával.

Az edzésösszehúzódások során ez egyszerűen egy csodálatos módszer ezek enyhítésére. Viszont, Minden nőnek megvan a saját egyéni módszere a hamis összehúzódások megszabadulására: elég az egyiknek sétálni, a másiknak meg inni valami édeset. Próbáljon ki különböző módszereket, és biztosan megtalálja a megfelelőt.

37 hét

terhesség és így tovább, a nő már készen áll a szülésre. Ilyenkor jobban oda kell figyelned az állapotodra.

Bizonyos esetekben egyszerűen azonnal orvoshoz kell fordulni, nevezetesen, ha a összehúzódásokat a következők kísérik:

• vizes vagy véres hüvelyfolyás;
• súlyos fájdalom a hát alsó részén;
• ha úgy gondolja, hogy megtört a víz;
• ha azt észleli, hogy a magzat lefagyott vagy a mozgása legyengült.

A terhes nők gyakran kérdezik az orvosokat: Hogyan ne keverjük össze a Braxton Hicks edzésösszehúzódásait a szüléssel?. Erre az orvosok egyértelműen azt válaszolják, hogy lehetetlen összetéveszteni a valódi összehúzódásokat bármi mással.

Ezért, kedves anyák, hallgassatok magatokra, hasonlítsátok össze a valódi és hamis összehúzódások jeleit érzéseitekkel.

Ha továbbra is gyanús, és nem biztos abban, hogy helyesen azonosította-e, A legjobb orvoshoz fordulni aki megvizsgál, meghallgatja történetét az érzéseiről, és ennek alapján megmondja, veszélyben vagy-e, vagy nem kell aggódnia.

Ez segít abban, hogy magabiztosabbnak és kevésbé idegesnek érezze magát, nyugodt és erős maradjon a közelgő szülésre.

Edzési összehúzódások

Az edzési összehúzódások, vagy ahogyan más néven hamis összehúzódások vagy Braxton-Hicks összehúzódások szabálytalan összehúzódások, amelyek intenzitása nem nő. A méh tónusossá válhat, de általában gyorsan el kell tűnnie. Például fél órán belül egyszer megjelent a tónus, és a méh elég gyorsan ellazult. Aztán a hang csak 2:00 után jelent meg újra, és ismét eltűnt. Ezek edzésösszehúzódások, nem növekszik az intenzitásuk és nem gyakoribbak.

Az edzés összehúzódásait fiziológiailag testünk biztosítja. A méh így készül fel a szülés nehéz munkájára. Normális esetben az edzési összehúzódások a szüléshez közeli terhességben jelentkeznek - a terhesség 37. hetétől.

Az edzési összehúzódások megjelenése a terhesség korai szakaszában nem jellemző. A méh tónusossá válhat aktív életmóddal, fizikai aktivitással vagy a testhelyzet változásával, de ennek a tónusnak gyorsan el kell múlnia. Normális esetben a méhnek nem szabad gyakran tónusossá válnia. Sőt, a terhesség 37. hetéig nem lehetnek összehúzódások.

A Braxton Hicks-összehúzódások a korai szakaszban a koraszülés veszélyét jelentik. Ha egy nőnek napközben időszakos összehúzódásai vannak: egy óra múlva, 2 után, majd egy óra múlva ismét (még ha nem is rendszeresek), 37 hétig, az ilyen tónusnak figyelmeztetnie kell a kismamát. Mert ez nem norma, hanem a koraszülés veszélye. Ez ok arra, hogy forduljon szakemberhez, és változtassa meg az életritmust, tegyen kötést. A koraszülés okai leggyakrabban belső eredetűek, a hormonális egyensúlyhiány és a nő testi egészségének zavarai miatt. De a jelentős fizikai aktivitás és a stressz koraszülést is okozhat.

A valódi szülés-összehúzódások 2 percenként 40 másodpercenként jelentkeznek. Ha az összehúzódások egy-két órán belül felerősödnek – fájdalom, amely az alsó hasban vagy a hát alsó részén kezdődik, és átterjed a hasra –, ezek nagy valószínűséggel valódi szülés-összehúzódások.

Az edzési összehúzódások nem annyira fájdalmasak, mint inkább szokatlanok egy nő számára. Amikor a kismama látja, hogy a gyomra tónusossá válik, alakja megváltozik, sűrűvé válik, akár egy felfújt labda. Ez egy kicsit megijesztheti. De egy nőnek meg kell értenie, hogy a valódi szülés-összehúzódásoknál egyértelmű gyakoriságnak, erősödésnek és gyakoriságnak kell lennie egy bizonyos ideig. Az igazi összehúzódások soha nem szűnnek meg, de az edzési összehúzódások igen. A méh tónusossá válik, vagy ellazul.

A nők gyakran összekeverik az összehúzódásokat a tónussal, amelyet a test más fiziológiai folyamatai okoznak. Például fokozott bélmotilitás, bélfertőzések, kólika stb.

Mire kell még egy nőnek vigyáznia?! Ha egy-két órán belül a méh időnként tónusossá és nyálkássá válik, véres (véres vagy barna) váladék jelenik meg, akkor valószínűleg szerkezeti elváltozások vannak a méhnyakban - kinyílik. Egy másik fontos jel, hogy segítséget kell kérnie, a nyálkahártya felszabadulása jóval a születés előtt. Normális, hogy vajúdás közben, szülés előtt egy-két héttel elmúlik.

Mikor kell menni a szülészeti kórházba

Ha egy-két órán belül a fájdalom fokozódik és felerősödik, intenzitása megnő, az összehúzódások gyakorisága egyértelmű és a rendszeresség megfigyelhető, akkor mehet a szülészeti kórházba. Egy nő hibázhat, de jobb, ha eljön, és megbizonyosodik arról, hogy ez szülés- vagy edzésösszehúzódás-e.

Ha elszakad a magzatvíz, akkor lassan összepakolhatsz és mehetsz a szülészetre. Mivel a vajúdásnak általában ezután kell kezdődnie.

A lényeg az, hogy egy nő ne essen pánikba. A szülés látens szakasza 8-10 óráig tarthat, amíg a méhnyak teljesen kitágul. A szülés nem 30 másodpercen belül következik be. A vajúdás során az első szülést végző nők méhnyaka egy óra alatt kb. 1 cm-rel kinyílik, vagyis egy nőnek kb.

Könnyű terhességet és szülést!

Ahogy közeledik a szülési idő, egyre több kérdés merül fel a kismamában. A terhes nőket érintő számos téma között szerepel a következő: mik a hamis összehúzódások a terhesség alatt? Sajnos nem minden szülész tartja szükségesnek elmagyarázni a hamis összehúzódások lényegét, hogyan különböznek a valódi összehúzódásoktól, és hogy ez normális-e. A legtöbb terhes nő hamis összehúzódásokat tapasztal, és általában röviddel a szülés előtt. Az ilyen összehúzódásokon kívül számos más előhírnök is jelzi a közelgő születést, amelyeket nehéz nem észrevenni.

A nők terhességi ideje átlagosan 280 nap vagy 40 szülészeti hét. Ennek az időszaknak a végére, körülbelül 2 héttel előtte, megjelennek a szülés előhírnökei, amelyek a küszöbön álló kezdetről tájékoztatnak. A hírnököknek köszönhetően a nő megérti, hogy hamarosan eljön a várva várt találkozás a babával. Ezek a jelek minden nőnél megjelennek, egyeseknél jól kifejeződnek, míg mások egyáltalán nem veszik észre őket. Ám a szülés ritkán kezdődik hirtelen, „figyelmeztetés nélkül”, és az előhírnökök időszakát a természet határozza meg, hogy a nőnek legyen ideje felkészülni és ráhangolódni a szülésre. A vajúdás összes előfutárának megjelenése egyáltalán nem szükséges, ha már egy-kettő megtörténik, figyelmeztetnie kell a nőt.

A hamis összehúzódások fogalmát Braxton-Hicks angol orvos vezette be a 19. század végén, ezért is nevezik őket Braxton-Hicksnek vagy edzésösszehúzódásnak. A hamis összehúzódások a méh periodikus, spontán izomösszehúzódásai. Megjelenésüket már a terhesség 6 hetében regisztrálják, de a legtöbb terhes nőnél csak 20 hét után érezhető. A várandós anyák a terhesség végére, körülbelül 38. héten hamis vagy edzési összehúzódásokat éreznek az esetek 70%-ában. Az ilyen összehúzódásokat hamisnak nevezik, mivel nem vezetnek a vajúdás megindulásához, és maguktól megállnak.

Kismamáknál elsőszülötteknél pár héttel a szülés előtt, többszülésnél néhány órával leesik a has. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a baba bemutató része, általában a fej, a medence bejáratához nyomódik, és magával húzza a méhet. Ugyanakkor a felső része (alja) is leereszkedik, ami enyhíti a méh nyomását a mellkasra és a hasüregekre. A méhsüllyedéstől kezdve a nő könnyebb légzést észlel, a légszomj kis fizikai megterheléssel megszűnik, de ülő helyzetben van, vagy a járás nehezebbé válik. Mivel a méh már nem emeli fel a gyomrot, a gyomorégés és a böfögés megszűnik. De a méh lefelé irányuló mozgása növeli a hólyag nyomását, ami a fokozott vizeletürítésben nyilvánul meg.

A méh prolapsusa esetén nehézségi érzés az alsó hasban és kellemetlen érzés a lágyékszalagok területén. Az is előfordulhat, hogy bizsergés lép fel a lábakban és a hát alsó részén. Ezek a tünetek a medencében található idegvégződések irritációjával járnak, amikor a fejet a bejáratába helyezik.

Ezt a jelet a legjellemzőbbnek tartják, nehéz nem észrevenni. A terhesség korai szakaszában a nyaki mirigyek sűrű váladékot kezdenek termelni, amely kitölti a méhnyakcsatornát, és megakadályozza a kórokozó mikroorganizmusok behatolását a méh üregébe, ezáltal megvédi a magzatot és a magzatvizet a fertőzéstől. A szülés előestéjén nő az ösztrogén termelése a nő testében, aminek következtében a méhnyak lágyulni kezd és enyhén kinyílik, ami megkönnyíti a nyálkahártya áthaladását. Kiürülésének jellegzetes jelei a fehérneműn látható zselészerű nyálkahártya-rögök. A nyálkahártya színe fehértől vagy átlátszótól a sárgásig vagy rózsaszínig változik. Gyakran vércsíkok láthatók a dugóban, ami normálisnak tekinthető, és a vajúdás közelgő megindulását jelzi (24 órán belül). A nyákdugó vagy teljesen egyszerre, vagy részenként a nap folyamán szabadul fel. A dugó eltávolítása fájdalommentes, de húzó fájdalom jelentkezhet az alsó hasban. A dugó kihúzásához szükséges idő változó. Elmúlhat akár 2 héttel a vajúdás kezdete előtt, akár közvetlenül a összehúzódások megjelenésével.

Egy-két héttel az összehúzódások kezdete előtt a terhes nő súlya csökken (körülbelül 500 grammal - 2 kg-mal). A szervezetben folyadékot visszatartó progeszteron hatása csökken, az ösztrogének lépnek életbe. Ennek eredményeként a felesleges folyadék kiürül a szervezetből, csökken a duzzanat, és sokkal könnyebb cipőt felvenni és gyűrűs kesztyűt felvenni.

A legtöbb terhes nő a szülés előtt észreveszi a székrekedés megjelenését, amely a végbél összenyomódásával jár együtt a gyermek jelenlévő részével. De az ellenkező helyzet is lehetséges - a hasmenés előfordulása. A vizelés is gyakoribbá válik, mivel a magzat feje nyomást gyakorol a hólyagra, ami gyakori vizelési vágyat okoz. Vizelet inkontinencia lehetséges, különösen fizikai aktivitás során.

A terhesség vége felé a várandós anya a gyermek motoros aktivitásának csökkenését észleli. Ennek oka a gyors növekedés és a magzati súly növekedése. A baba begörcsölődik a méhben, ami a mozgásában is megmutatkozik;

A szülés előestéjén a terhes nőt gyakori hangulatváltozások jellemzik. Az aktivitás és a hatékonyság hirtelen átadja helyét a könnyeknek, amit a neuroendokrin folyamatok és a nő fáradtsága okoznak. A kismamák gyakran apatikussá, álmossá válnak, és a magányt keresik. Mindezek a jelek az energia felhalmozódását jelzik a közelgő születés előtt.

Mire jók a hamis összehúzódások? Először is jó formában tartják a méhet, „edzik” a szülés előtt, és feltételeket teremtenek a méhnyak „éréséhez”. Másodszor, az edzési redőknek köszönhetően a gyermek véráramlása fokozódik, ami hozzájárul a jobb oxigénnel és tápanyagokkal való telítődéshez. Világossá válik, hogy a hamis összehúzódások teljesen normális megnyilvánulások, amelyektől nem kell félni. Számos tényező okozhat hamis összehúzódásokat.

Az edzési összehúzódások a következő feltételek mellett jelennek meg:

• túlzott fizikai aktivitás (háztartási munka, sport, hosszan tartó állás stb.);
• forró zuhany/fürdő vétele;
• a magzat fokozott motoros aktivitása;
• gyakori kávé és erős kávé fogyasztása (serkenti az idegrendszert és növeli a méh tónusát);
• érzelmi stressz, stressz;
• aktív szex és orgazmus (oxitocin felszabadulása, amely elősegíti a méhösszehúzódásokat);
• dohányzás és alkoholfogyasztás;
• fáradtság, alvászavar;
• telt hólyag (nyomást gyakorol a méhre, összehúzódásra kényszerítve);
• a test kiszáradása (a keringő vér mennyisége csökken, a méh vérellátása romlik, ami összehúzódásokat vált ki);
• helytelen vagy elégtelen táplálkozás;
• többes terhesség vagy nagy magzat (a hely túl kicsi a gyermek/gyermekek számára, bármilyen mozgásuk irritálja a méh falát);
• túlevés vagy éhségérzet, szódaivás (a gyomor összehúzódását okozza, aminek irritációja átterjed a méhbe);
• megérinti a gyomrot egy idegen.

Amint jeleztük, a hamis összehúzódások a terhesség második felében fordulnak elő, de általában a szülés előestéjén (a terhesség 38-39. hetében). Az edzésösszehúzódások általában este jelennek meg, amikor a nő pihen. Ezek az összehúzódások nem okoznak fájdalmat, és rendszertelenül és ritkán fordulnak elő. Ráadásul a hamis összehúzódások csak felkészítik a méhnyakot a tágulásra, de nem okozzák azt. Előfordulhat, hogy egyes kismamák nem éreznek hamis összehúzódásokat, de ez nem jelez rendellenességet.

Mivel minden test egyedi, a hamis szülés tünetei eltérőek lehetnek. Vannak, akik jól érzik magukat a kellemetlen érzések jelentős intenzitása és súlyossága miatt, míg mások szinte észrevétlenül múlnak el. Az edzési összehúzódások jellemző jelei a következők:

• az összehúzódások szabálytalanok, előfordulásuk ritmusát nem lehet felfogni (5-6 óránként (de óránként 6-nál kevesebbszer) és 1-2 nap múlva fordulhatnak elő;
• a hamis összehúzódások időtartama rövid, néhány másodperc, legfeljebb egy perc;
• a méh feszültsége (kompressziója);
• Az összehúzódások során fellépő élénk érzések nem okoznak fájdalmat, hanem kényelmetlenséget okoznak;
• általában este vagy éjszaka fordulnak elő, amikor a nő pihen (nappal a kismamák gyakran nem figyelnek rájuk);
• az összehúzódások intenzitása gyorsan csökken a testhelyzet változásával.

Milyen érzés hamis összehúzódások? Az edzésösszehúzódások sok esetben fájdalommentesek, a kismamák pedig meglehetősen könnyen tolerálják őket. De alacsony fájdalomérzékenységi küszöb esetén a hamis összehúzódások nagyon kellemetlenek, és még segítséget is igényelnek. A hamis összehúzódások során fellépő érzések a menstruációs fájdalomra emlékeztetnek: húzó jellegűek, és az alhasban jelentkeznek. Egy nő maga is érezheti a méh megkeményedését, ha a kezét a hasára teszi.

Hogyan lehet megkülönböztetni a hamis összehúzódásokat a valódiaktól? Az edzés jeleit és a valódi összehúzódásokat a táblázat mutatja:

Jel	edzés	igaz
Jelentős fájdalom, amely idővel erősödik	—	+
A harc időtartama megnő	—	+
A magzatvíz szivárgása	—	+
A méhösszehúzódásoknak nincs egyértelmű ritmusa, szabálytalan összehúzódások	+	—
Az összehúzódás intenzitása nő, a méhösszehúzódások egy percig vagy tovább tartanak	—	+
Az összehúzódások eltűnése testhelyzet vagy fizikai aktivitás megváltoztatásakor	+	—
A méhnyak fokozatosan kinyílik és kisimul	—	+
Nyomás van a hüvelyben vagy a medencében	—	+
Kevesebb, mint 2 óráig tart, és óránként kevesebb mint 4 méhösszehúzódás következik be	+	—

Az edzésösszehúzódások okozta kényelmetlenség kiküszöbölése érdekében néhány ajánlást be kell tartani:

Egy kellemes séta egy parkban vagy téren nemcsak a kellemetlenségek kiküszöbölését segíti elő, hanem oxigénnel gazdagítja az anya vérét, ami előnyös a baba számára.

Néha elég megváltoztatni a testhelyzetét, és felvenni a legkényelmesebb pozíciót. Ha egy terhes nő fekszik, felállhat és tehet néhány lépést, vagy hosszan állva ülhet le.

Ha kedvenc filmjét nézi, nyugodt zenét hallgat vagy egy könyvet olvas, az segít a lazításban és a kikapcsolódásban.

Egy meleg zuhany vagy fürdő aromás olajjal enyhítheti a Braxton Hicks összehúzódásokat.

A hamis összehúzódások fellépése kiváló alkalom a szülés során a helyes légzés gyakorlására, amelyet az anyák iskolájában tanítottak. Lélegezz mélyeket az orrodon keresztül, próbálj lassan és simán kilélegezni a szádon keresztül, ajkaidat csőbe szorítva. Megpróbálhat úgy lélegezni, mint egy kutya – szakaszosan és gyakran, de ne ragadjon el, különben szédülni fog.

Ha a hamis összehúzódásokat a kiszáradás okozza, elegendő egy pohár sima víz megivása ezek enyhítésére. Méhösszehúzódást kiváltó éhség esetén, akár enyhe éhség esetén könnyen emészthető és tápláló nassolnivalót (például banánt) kell fogyasztania.

Néha olyan helyzetek merülnek fel, amikor sürgősen mentőt kell hívnia vagy orvoshoz kell fordulnia:

• a terhességi kor, amikor a méhösszehúzódások megjelentek, kevesebb, mint 36 hét (a koraszülés veszélye nem zárható ki);
• mérsékelt vagy erős vérzés előfordulása (placenta leválás gyanúja);
• vizes váladék megjelenése (a magzatvíz esetleges szivárgása);
• a nyákdugó kiürülése 36 hét előtt;
• nyomó fájdalom a keresztcsonti és ágyéki régiókban;
• nyomásérzés a perineumban;
• a gyermek túlzott fizikai aktivitása vagy annak éles csökkenése;
• a kontrakciók gyakorisága 3 vagy több 10 perc alatt (a vajúdás kezdete).

Előzetes időszak – mit jelent? Az előzetes időszak az az időtartam, amely alatt a nő teste felkészül a szülésre. Vagyis az előzetes időszakot nevezhetjük előkészítő időszaknak, amely alatt megjelennek a szülés előhírnökei. A terhesség végén (38-40 hét) a nők 30-33%-ánál észleltek normális előzetes időszakot. A fiziológiai előzetes időszakot a következők jellemzik:

• összehúzódások, amelyek változó gyakorisággal, időtartammal és intenzitással fordulnak elő, de legfeljebb 6-8 órán át tartanak;
• az összehúzódások önmagukban eltűnhetnek, és 24 óra elteltével újra megjelenhetnek;
• a terhes nő alvása és általános jóléte kielégítő;
• a kismama teljesen készen áll a szülésre („érett” méhnyak, pozitív emlő- és oxitocin teszt stb.);
• a méh normál tónusú, a magzat nem szenved a méhben;
• 70%-ban a normál előzetes időszak megfelelő szüléssé fejlődik.

Patológiás előzetes periódusról beszélünk, amikor az előkészítő időszak elhúzódik, rendszertelen, de fájdalmas összehúzódások jellemeznek, amelyek nem járulnak hozzá a méhnyak szerkezeti változásaihoz. A terhes nők 10-17% -ánál diagnosztizálják, és általában vajúdási rendellenességekké (összehúzódások gyengesége vagy összehúzódások koordinációja) fejlődik. A külföldi irodalomban az ilyen patológiát „hamis születésnek” nevezik.

Az előzetes időszak kóros természetét a következők okozhatják:

• érzelmi labilitás és neurózisok;
• endokrin patológia (elhízás vagy alulsúly, menstruációs rendellenességek, nemi szervi infantilizmus stb.);
• szomatikus patológia (szívhibák, aritmiák, magas vérnyomás, vese- és májbetegségek);
• a méh és a méhnyak krónikus gyulladásos folyamatai;
• gestosis;
• nagy gyümölcs;
• számos abortusz (dystrophiás folyamatok);
• félelem a szüléstől, nem kívánt terhesség;
• első szülés 17 év alatti és 30 év feletti nőknél;
• alacsony és polihidramnion;
• a magzat és a placenta helytelen helyzete;
• keskeny medence és így tovább.

A patológiás előzetes időszak klinikai képét fájdalmas összehúzódások jellemzik, amelyek nemcsak éjszaka, hanem nappal is előfordulnak. Az összehúzódások szabálytalanok, és hosszú ideig nem válnak valóra. A kóros előzetes időszak egytől tíz napig tarthat, ami megzavarja a terhes nő alvását és hozzájárul a fáradtsághoz.

A méhnyak nem megy át szerkezeti változásokon, azaz nem „érik”. Hosszú, elöl vagy hátul helyezkedik el, sűrű, a külső és a belső garat zárt. Ezenkívül a méh alsó szegmense nem bontakozik ki, és maga a méh könnyen ingerelhető és megnövekedett tónusú.

A gyermek bemutatkozó része hosszú ideig nem nyomja a medence bejáratát, annak ellenére, hogy nincs eltérés a baba és az anya medence mérete között. A méh hipertóniájának jelenléte megnehezíti a gyermek fejének és kis részeinek tapintását.

A méhösszehúzódások hosszú ideig monotonok, a közöttük lévő intervallumok nem rövidülnek, és az összehúzódások intenzitása nem növekszik. A várandós anya pszicho-érzelmi állapota is szenved. Ingerlékeny és nyafogós, agresszív és fél a szüléstől, kételkedik annak sikeres befejezésében.

A kóros előzetes időszak hosszú lefolyását gyakran bonyolítja a korai vízszakadás és az intrauterin magzati hipoxia. Az energiafogyasztás miatt ez a patológia gyakran a születési erők gyengeségévé válik.

Gyakran megfigyelhetőek az autonóm rendellenességek (neurokeringési dystonia, fokozott izzadás), a nő az ágyéki és a keresztcsonti régió fájdalmairól, szívdobogásról és légszomjról, a baba fájdalmas mozgásáról panaszkodik.

Kérdés:
Most fogok először szülni, és félek, hogy nem fogom tudni megkülönböztetni a hamis összehúzódásokat a valódiaktól. Mit tegyek?

Sok először élő nő fél attól, hogy elmulassza a valódi összehúzódásokat, és összetéveszti őket hamis összehúzódásokkal. Az orvosok azt javasolják: ha kétségei vannak a hamis összehúzódásokkal kapcsolatban, különösen, ha fájdalmasak és egy percig vagy tovább tartanak, menjen a szülészeti kórházba. A szülészorvos belső hüvelyi vizsgálatot végez, és felméri a méhnyak érettségét és tágulását. Ha a riasztás téves, a nőt hazaküldik azzal a javaslattal, hogy 2-3 napon belül jelentkezzen a terhesgondozón.

Kérdés:
Amikor először szültem, az orvosok valami hibás előkészítő összehúzódásról szóltak és egy idő után felnyitották a magzatvizet, utána én is szültem. Mi volt ez, és nagy a valószínűsége annak, hogy ez a helyzet megismétlődik a második szülésnél?

Az első szülésed során kóros előzetes időszakot éltél át. Kifejlődésének valószínűsége a második szülésben számos októl függ, de mindenekelőtt a szülés sikeres befejezésének hangulatától. Járjon anyák iskolájába, gyakoroljon önhipnózist és légzőgyakorlatokat, próbáljon megszabadulni a szüléstől való félelemtől és kövesse az orvos ajánlásait. A megfelelő pszichoprofilaktikus felkészülés a szülésre jelentősen csökkenti az előkészítő időszak patológiás lefolyásának esélyét.

Kérdés:
41-42 hetes vagyok (a terhességi klinikán újraszámolva), de nincs hamis összehúzódás vagy egyéb szülés előjele. Mit tegyek?

Lehet, hogy terhesség után vagy. A szülés serkentésére használjon természetes módszereket (hosszú séta, szex, bizonyos ételek stb.).

Kérdés:
Hogyan kezeljük a kóros előzetes időszakot?

A nő kezelésének taktikája a kóros előkészítő időszak időtartamától, a méhnyak állapotától, a fájdalom intenzitásától, valamint az anya és a gyermek állapotától függ. Ha a méhnyak „érett”, és a patológia időtartama kevesebb, mint 6 óra, a magzatvíz felnyílik a kontrakciók stimulálására. Ha a méhnyak „éretlen”, de ez az időszak 6 óráig vagy rövidebb ideig tart, nyugtatókat (Relanium) írnak fel, és előkészítik a méhnyakot (prepidil-gél intracervikálisan). A kóros előkészítő időszak elhúzódó lefolyása (több mint 10 óra) esetén gyógyászati ​​alvás-pihenőt írnak elő, amely után a terhes nő a kontrakciók aktív fázisában ébred fel.

Anna Sozinova szülész-nőgyógyász

Röviddel a szülés előtt a kismama megzavarhatja edzésösszehúzódások- a méhizmok ritmikus összehúzódásai, amelyek gyorsan elmúlnak és szórványosan jelentkeznek.

Az ideiglenes vagy, ahogy nevezik, hamis összehúzódások jelenségét először John Braxton Hicks angol orvos írta le, ezért nevezik Braxton Hicks összehúzódásoknak (más elnevezések is gyakoriak: edzési összehúzódások, hamis összehúzódások, prekurzor összehúzódások).

John Braxton Hicks 1872-es tudományos munkájában azzal érvelt, hogy a hamis összehúzódások rövid távú - fél perctől 2 percig - a méh izmainak összehúzódásai, amelyeket egy terhes nő a méh tónusának növekedéseként érzékel. a méh. Leggyakrabban a terhesség 20. hete után jelennek meg, és az időszak növekedésével egyre nyilvánvalóbbá válnak. Engem személy szerint pontosan 20 héttől a szülésig kísértettek az edzések, és rendszeresen, sokat és gyakran, és a terhesség egész ideje alatt soha nem fenyegettek. A gyomrom pedig nem esett le, mivel kicsi volt, és az egész terhesség alatt lefelé volt, még az ultrahangon is kérdezték az orvosok, hogy nem érek-e összehúzódásokat, és nem tervezek-e koraszülést...

Ha észleli a prekurzorok megjelenését, ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy hamarosan megindul a vajúdás: edzési összehúzódások vagy például a has süllyedése előfordulhat néhány órával vagy két-három héttel a születés előtt.

Vannak esetek, amikor a kismama csak éjszaka érezte az izomtónust, de nem azért, mert napközben nem volt összehúzódás, egyszerűen csak olyan jelentéktelenek a rándulások, hogy könnyen figyelmen kívül hagyhatja őket. Minden a fájdalomérzékenység küszöbétől függ. Ebben a helyzetben a legfontosabb az, hogy hagyja abba az idegeskedést, és nyugodjon meg azzal a gondolattal, hogy az ilyen képzés szükséges a legfontosabb eseményhez - a baba születéséhez. És annak érdekében, hogy továbbra is eleget aludjon, kérje meg orvosát, hogy írjon fel Önnek nyugtatót. Ezenkívül vásárolhat párnát várandós és szoptatós anyáknak: megkönnyíti az elalvást (nem kell sok párnából és párnából „fészket rakni”), szülés után pedig nagyon hasznos lehet az etetésnél. .

Az első dolog, amit minden összehúzódás során megtehet, az az, hogy vesz egy darab papírt és egy tollat, amelyre fel kell írnia az első és az összes többi összehúzódás idejét és időtartamát. Egy idő után ezek a felvételek segítenek kitalálni, hogy az összehúzódások valódiak vagy hamisak.

A hamis összehúzódások sokkal fájdalommentesebbek, mint a szülési összehúzódások., így nem biztos, hogy nehéz megkülönböztetni a szülés valódi hírnökeit a hamis összehúzódásoktól, a Braxton Hicks-összehúzódásoktól. Ezek az összehúzódások elmúlhatnak a testhelyzet megváltoztatásával vagy járás közben. Egy könnyű masszázs vagy egy pohár víz, gyümölcslé vagy gyógynövény infúzió segíthet.

Fő különbség a munkaösszehúzódások és a hamisak között az, hogy rendszeresek!

Az összehúzódások a hát alsó részén kezdődnek, átterjednek a has elülső részébe, és 10 percenként fordulnak elő (vagy több mint 5 összehúzódás óránként). Idővel az összehúzódások közötti időközök lerövidülnek, és elérik a 30-70 másodperces intervallumot.

A szülési összehúzódások, a hamisaktól eltérően, helyzetváltoztatás után és járás közben is folytatódnak. Ráadásul folyamatosan erősödnek.

Ha az összehúzódások hamisak, a köztük lévő időszak nem rövidül, hanem éppen ellenkezőleg, megnőhet, és maguk a kontrakciók nem erősödnek, enyhén észrevehetők és nem fájdalmasak. És egy idő után teljesen elmúlnak, gyógyszer és egyéb beavatkozás nélkül.

Magzatvíz szakadás esetén a gyermeknek legfeljebb 12 órával később szabad megszületnie, különben különböző fertőzések jutnak be a méhüregbe, ez nem tesz jót sem a gyermeknek, sem a vajúdó nőnek.

Továbbá, ha egy nőnek véres vagy más folyása van, ez valódi összehúzódások kezdetét jelentheti, és el kell mennie a szülészeti kórházba, hogy szakképzett segítséget és vizsgálatot kapjon. Tudják, hogyan lehet megkülönböztetni az összehúzódásokat a figyelmeztető jelektől.

Az edzésösszehúzódások során nem lehet vér vagy egyéb váladékozás.

Nincs és nem is lehet sztereotip leírása az összehúzódások alatti érzésről – minden nőnek megvan a sajátja: valaki súlyos menstruációs fájdalomként írja le őket; valaki azt mondja, hogy az összehúzódások hasonlóak a hasmenés érzéséhez, amikor a fájdalom hullámokban jelentkezik.

Nekem amikor a szülés napján elkezdődtek a összehúzódások, akkor egyáltalán nem értettem, hogy a szomszéd szülészeteken miért üvöltenek ennyit a szüzek)) Nem bántott, vagyis a menstruációm pl. , mindig erős fájdalom jellemezte, és nekem is hasonló fájdalmaim voltak a szülés során, ami ismerős volt számomra és nem is olyan ijesztő. Vártam, hogy rosszabb legyen, de nem várt, korábban szültem...

Mindenesetre, még ha kétségei is vannak, ne habozzon még egyszer „zavarni” az orvosokat: az orvos elvégzi a vizsgálatot; feltesz néhány kérdést, és könnyedén meghatározza, milyen típusú összehúzódásai vannak, kiküszöbölve a kételyeket és aggodalmakat.

Könnyű és boldog szülést kívánok mindenkinek, kedves kismamák!

Szép napot nektek, kedves olvasók! Tudtad, hogy a valódi összehúzódásoknak számos jellemző különbsége van a hamisaktól? És még egy elsőszülő anya is képes lesz megkülönböztetni őket. Nincs itt semmi szörnyű vagy szörnyű.

Szeretnéd, ha ma elmondanám, mi történik a pocakoddal, és hogyan lehet azonosítani a valódi összehúzódásokat? Azt is megtudhatja, mennyi ideig tart a szülés megkezdése. Nos, kezdjük!

A jó orvosnak mindig a várandós anya érzései szerint kell vezérelnie. Ezt neked magadnak kell alaposan figyelemmel kísérned! Valahol a 20. hét után az elsőszülő anyáknál a baba belül mozogni kezd. De ebben az időszakban előfordulhatnak edzésösszehúzódások. Igen, akkor több hónapig kitartanak.

De ez nem mindig történik meg. Ha mégis előfordulnak, akkor leggyakrabban az elmúlt hetekben. Dominikkal 1,5 hét állt rendelkezésünkre a várható eseményig, gyakran esténként. És minden alkalommal felmerült a gondolat, hogy ma találkozunk vele. Hiszen már ideje volt: 41 hetesen szültem! De a találkozót elhalasztották és elhalasztották. De amikor eljött az igazi összehúzódások ideje: ne aggódj, anya! Nehéz nem megkülönböztetni és összekeverni valami mással. Csak akkor érted meg, ha jönnek!

De előfordul, hogy a test nem edz. Békében élsz mind a 9 hónapig, aztán kezdődik minden! De biztosan állíthatom, hogy az ilyen gyakorlatok hiánya a méhünk számára nem hoz semmi rosszat. Hiszen mindegyikünk egyéni. Ahogy a természet akarja, úgy lesz. De nagyon érdekes, mik ezek? Nem jött el az ideje a szülészeti kórházba menni?

Braxton Hicks csak 1982-ben fedezte fel testünk hamis edzésének jelenségét. Miért van erre szükség? És miért nem történik meg mindenkivel? A jelenség okát mindeddig nem sikerült tisztázni. Egyesek úgy vélik, hogy ez a női test egyfajta felkészítése a közelgő eseményre. Mások azzal érvelnek, hogy ez a méh reakciója a hormonális szint változására.

De ismertek az ilyen jelenségre jellemző jelek:

• Nincs frekvencia. Lehet gyakran, naponta egyszer vagy hetente. Kinek? De a köztük lévő szakadék nem csökken.
• Időtartam legfeljebb egy perc.
• Mozgás vagy testhelyzet megváltoztatásakor eltűnnek.
• Nem okoznak súlyos fájdalmat.
• Nem jár hozzájuk a dugó eltávolítása, mint az igaziaknál.
• Jellemző jel az egész has megkövesedése, az alsó has és a hát alsó részének finom nyújtása.

Nem lesz nehéz felismerni a hamis összehúzódásokat, ha figyeled magad. Irányítsd az időt és az intervallumot. De jobb, ha nem provokálja újra megjelenésüket túlerőltetéssel és stresszes helyzetekkel. Az ilyen edzések fő jellemzői a gyakoriság és a rendszeresség hiánya. Most pedig hasonlítsuk össze őket a valódiakkal.

Hogyan lehet megérteni, hogy a megkezdett összehúzódások valódiak, és ez ugyanaz a munkatevékenység? Tudod, amikor ez megtörténik, egy kattanás azonnal felhangzik a fejedben, hogy ez az. Mert ez az állapot egyáltalán nem olyan, mint Braxton Hicks. Persze a gyomor is kővé válik, hol lennénk e nélkül? De van néhány pillanat, ami határozottan meghatározza, hogy ideje menni a szülészetre!

• A megtévesztő előhírnököktől eltérően ezeknek szabályos gyakoriságuk van. Eleinte 30 percenként előfordulnak összehúzódások, majd az intervallum csökken. Az időtartam fokozatosan eléri az 5 percet.
• A közbenső intervallum csökkenése (amikor felszabadul) hátterében maguk az összehúzódások intervalluma nő.
• A fájdalom sokkal erősebb, mint a hamisaknál. És egyre erősebbek.

Ha lehetséges, írd fel egy papírra a kezdési és intervallumidőket. Ez segít az orvosnak abban, hogy képet kapjon a születés előtti tevékenységről. Igen, mesélek egy kicsit az érzésekről. Sok embert érdekel, hogyan kezdődnek az összehúzódások, és hogyan néznek ki.

Tehát leggyakrabban a hát alsó részének fájdalmával kezdődnek, és az alsó has felé haladnak, mintha ez a fájdalom körülvesz volna. Kezdetben kicsi is lehet, de aztán felerősödik, gyakran menstruációs fájdalomra emlékeztet.

Az időtartamot tekintve készüljön fel arra, hogy ez az állapot egészen a szülésig tart. Általában van itt néhány szakasz.

Lehetetlen megjósolni, hogy mennyi ideig fog tartani a folyamat. De minden nő 3 szakaszon megy keresztül:

• Indul. Átlagosan 8 óráig tart. A fájdalom időtartama 35-45 másodperc, a köztük lévő intervallum 5 perc.
• Tevékenység. Itt a teljes időtartam 3-5 óra. Az összehúzódások közötti intervallum 2 perc, talán 4. De az összehúzódások legfeljebb egy percig tartanak.
• Átmenet. Jelzi, hogy közeleg a vég. A legrövidebb szakasz, legfeljebb 1,5 óráig tart.

Olvasd el, miből áll a szülés? A vajúdás szakaszai és teljes ideje.

Átlagosan első alkalommal ez 12 óráig tart, a születés pillanatáig. Igen, a többszörszülő nőknél az idő sokkal rövidebb. Ismerek néhány gyorshajtót, akiknek 3 óra alatt sikerült! Tehát, hogy mennyi ideig tart a szülés, attól függ, hogy megszületett-e az első gyermeke vagy sem. De hogyan segíthetsz magadon görcsös fájdalommal?

Az igazi harcok során helyesen kell viselkednie. Megértem, hogy nem mindig lehet uralkodni magán. De meg kell próbálnia emlékezni néhány egyszerű szabályra. Mondd, részt vettél valamilyen tréningen a terhesség alatt? Akkor biztosan tudod, hogy félre kell tenni a pánikot. Mert az egész test feszültsége hozzájárul a baba oxigénellátását biztosító erek becsípődéséhez. Itt világos?

Nos, akkor hogyan bírjuk? Jó a helyes légzést gyakorolni. Ez az alapelv. Hallottál már erről? Tudod, hogyan kell csinálni? elmesélem egy kicsit.

Szülés fájdalom nélkül. Hogyan lehet megkönnyíteni a szülést és megbirkózni a kontrakciókkal?

Kiváló gyakorlat a lassú belégzés az orron keresztül, a lassú kilégzés a szájon keresztül. Ráadásul itt az arány 1:2. Például 3 másodpercig belélegzel, majd 6 másodpercig kilélegzel. Nyilvánvaló, hogy senki sem fogja észlelni. Ezért nevezem aránynak. Irányítsd a légzési folyamatodat. Nincs szükségünk feszültségre, remélem érted, miért. Ez a manipuláció egyébként szülés közben is elvégezhető. Csodálatos eszköz oxigén szállítására a baba számára!

Jó meleg zuhanyozni, de abszolút!!! hallod? Csak szerettei jelenlétében! És ha a vizek visszahúzódtak, jobb nem kockáztatni, különben újabb fertőzést kap. Most, miután a baba megszületett, úszhat egyet. Már nincs sok idő hátra, ideje bemenni a kórházba!

Ha minden rendben van, és a víz még nem tört meg, az orvosok azt javasolják, hogy hagyja el, amikor az összehúzódások közötti intervallum eléri az 5 percet. Hiszen néha 15 vagy akár 30 percnél kezdődik! De azt tanácsolom, hívjon fel, ha rájön, hogy minden a valóságban! És meg fogod érteni, ha úgy érzed, hogy a fájdalom erősödik, és a pihenőidő egyre rövidül. Senki sem tudja, mennyi időbe telik, míg megszülsz.

De megesik, hogy a közelgő szállítás első hírnöke a víz feltörése lesz. Ezután azonnal menjen a kórházba, vagy hívjon mentőt. Mert most a babát nem védi semmi, kell, hogy időben megszülessen.

De több jel is arra utal, hogy minden rosszul sült el. És sürgős orvosi ellátásra van szükség. Ezek a következők:

• Bőséges véres váladékozás. Nem a soványak, amik lekvárral jönnek ki, hanem a nagylelkűek.
• És ha 12 órán belül nem érez semmilyen mozgást. Természetesen a születés előtt a baba elcsendesedik. Már kezd begörcsölni, de legyen valami mozgás, úgy emlékszem mondták, hogy kb 10 naponta. Nyomós naplót jó vezetni. Amikor szülsz, jó lesz visszaemlékezni, ha odanézel!

De mi van akkor, ha egyáltalán nincsenek figyelmeztető jelek? Mi van akkor?

A 3 leghatékonyabb módszert ajánlom:

1. A legnépszerűbb tanács a mozgás! Mérsékelten persze. De csak ne menj túl messzire otthonról, mert nem tudni, mennyi idő alatt akar megszületni a baba! Fel és le lehet menni a lépcsőn.
2. És itt van egy másik módszer a nagymama kategóriájából: a mellbimbók és a mellbimbók környékének masszírozása. Képzeld el, ez az egyszerű művelet méhösszehúzódást okozhat!
3. Intimitás a férjemmel. De csak akkor, ha nincs ellenjavallat! És ha a dugó kijött, ezt semmiképpen nem szabad megtennie. Hiszen a baba immár védtelen a kiszámíthatatlan fertőzésektől!

Világos, hogyan kell hívni? De szerintem ez magától megtörténik veled. És a terv szerint! Most oszd meg, hogy vagy? Volt valamilyen képzésed? Mennyire aktív a baba? Várom észrevételeiket! És természetesen iratkozz fel a blogfrissítésekre! Minden jót! Viszlát!

A nők terhessége nehéz, fontos időszak lesz, amikor a test komoly teszten megy keresztül. Az edzési összehúzódások hamis érzések, amelyek akár a terhesség második felében, akár közelebb a 40. héthez kezdődhetnek. Ez nem eltérés a magzat fejlődésében, és nem ok arra, hogy azonnal riadót fújjunk. A legtöbb érzés, amelyet egy nő tapasztal, arra irányul, hogy felkészítse a testet a szülésre.

Ezt a jelenséget a méh paroxizmális feszültsége jellemzi, nem okoz kellemetlen érzéseket és nem okoz kényelmetlenséget. Ezt az izomösszehúzódást Braxton-Hicks összehúzódásnak is nevezik. Hirtelen és szabálytalan időközönként kezdődhetnek. Egyes nők azt mondják, hogy az előkészítő összehúzódásaik naponta egyszer, egyeseknél pedig szinte óránként ismétlődnek. A hamis összehúzódások során a kismama megtapasztalja, hogyan feszülnek meg a méh izmai, és különböző időközönként jelentkeznek a hasi feszülési rohamok.

Nem mindenki tapasztal Braxton-Hicks összehúzódásokat, számos oka lehet a hamis izomösszehúzódások megjelenésének. A következő tényezőket azonosítják, amelyek ezt befolyásolhatják:

• az anya vagy a magzat túlzott aktivitása;
• a gyomor megérintése;
• kiszáradás;
• komoly fizikai aktivitás;
• viharos intim élet;
• pszicho-érzelmi stressz;
• teli hólyag.

A tényleges szülés során a nőnek sok erőfeszítést kell tennie, így ez a folyamat előkészíti a méhet. Ha a terhesség teljes időtartama alatt az izmok soha nem feszültek meg, akkor nyugodt állapotban maradnak, és a valódi vajúdás során egyszerűen nem lesz elég erő. Közvetlenül a születés előtt ez a jelenség elősegíti a méhnyak lágyulását, az összehúzódás miatt rövidebbé válik, ami a méhnyak tágulásához vezet. Ez egyfajta edzés a test számára, hogy megkönnyítse a folyamatot.

Nagyon sok nő van, aki nem tapasztalt edzésösszehúzódásokat. Ez nem jelenti azt, hogy a méh izmai nem működtek a szülés előtt. Előfordulhat, hogy a kismamák egyszerűen nem veszik észre őket a fájdalomküszöb, az életmód és egyéb tényezők miatt. Sok múlik az egyéni tolerancián, de a méh bizonyos időközönként biztosan megfeszül és felkészül a szülésre. A primipara gyakran nem tapasztal semmilyen érzést, de a második terhesség alatt már méhösszehúzódásokat észlel.

Az anyáknak figyelmesen kell figyelniük arra, hogy mi történik a testükben. Emiatt fontos tudni, hogyan lehet megkülönböztetni a valódi összehúzódásokat az edzésösszehúzódásoktól. A fő különbség az, hogy a születés előtti összehúzódások során a méhnyak kitágul, de edzésösszehúzódások során ez nem történik meg, ami hamis összehúzódásokra utal. Két fő tényező segít a nőknek megkülönböztetni a valódi munkát a hamis munkától:

• összehúzódások ritmusa;
• fájdalmas érzések.

Egy lánynak tudnia kell, hogyan lehet megkülönböztetni a valódi összehúzódásokat a hamisaktól. Az edzési összehúzódások során általában enyhe feszültség jelenik meg az alsó hasban. Az érzés gyakran az egyik oldalon lokalizálódik (bal vagy jobb), néhány másodpercig vagy percig tart, és elmúlik. Vizuálisan ez úgy tűnhet, hogy a baba feneke vagy feje kinyúlik, és a hasa „hegyes” formát ölt. A kismama további előnyökhöz juthat a hamis összehúzódásokból, ha elkezd légzőgyakorlatokat végezni.

Az edzésösszehúzódások általában fájdalommentesek. Intenzitásuk a terhesség időtartamával nőhet, és néha kisebb fájdalom jelentkezik. 4 fő jellemzőjük alapján ismerhetők fel:

• a köztük lévő intervallum nem egyenlő, nincs kiszámíthatóság, a következő összehúzódás hosszabb ideig tarthat, vagy korábban következhet be, mint az előző;
• szabálytalanság, kevesebb mint 6 feszültség 1 óra alatt;
• összehúzódás egy területen koncentrálódik, lokalizálható az alsó hasban, a méh felső részén vagy az ágyékban;
• fizikai kényelmetlenség érezhető, de fájdalom nem, fokozatosan alábbhagy és teljesen eltűnik.

A nők ezt az állapotot hirtelen fellépő hasi feszültségként írják le. Az edzés során fellépő összehúzódások nem okoznak fájdalmat, spontán módon jelentkeznek, néha fokozódnak, de gyakrabban élesen. Az edzési összehúzódás időtartama nem haladja meg a 2 percet, teljesen elmúlik, vagy egy idő után megismétlődik. Ritka esetekben a gyakori összehúzódásokat fájdalom kíséri. Ha elhúzódó és akut, váladékozás kíséri, azonnal hívjon orvost és menjen kórházba.

A lányok tudni akarják, mikor kezdődhetnek hamis görcsök, de még a nőgyógyász sem tudja megmondani a pontos hetet. Egyes nőknél a terhesség második trimeszterében jelentkeznek, ha zavarok vannak a belső szekréciós szervek működésében. A legtöbb esetben 2 héten belül elkezdődnek, és a szülés előhírnökévé válnak. A hormonrendszer elkezdi korrigálni azokat a biokémiai reakciókat, amelyek a valódi vajúdáshoz szükségesek. Az előfordulási gyakoriság magasabb, ha a magzat túl nagyra nőtt.

A támadások időtartama az egyik tényező, amely arra utal, hogy ezek edzésösszehúzódások. A hamis összehúzódások legfeljebb 2 percig tartanak, gyakran néhány másodpercig is. Minél közelebb van a szülés, annál gyakrabban fordulnak elő összehúzódások, de az időtartam nem változik. Ha kellemetlen érzést tapasztal, bizonyos módszerekkel csökkenthető. Gyakran segít a születési légzéstechnika vagy a figyelem átkapcsolása valami érdekesebbre.

Általában semmit sem kell tenni, egyes anyák észre sem veszik a feszültséget. Ha pecsételés vagy súlyos fájdalom jelentkezik, ez lehetséges koraszülést jelez - azonnal forduljon orvoshoz a kórházban. Az edzési összehúzódások alatti kényelmetlenség csökkentése érdekében a következő módszereket használhatja:

1. Változtassa meg testhelyzetét. A tapasztalt anyukák azt tanácsolják, hogy feküdjenek a bal oldalára, és igyanak meg egy pohár szénsavmentes vizet, mielőtt ezt megtennék. A pihenés segít enyhíteni a fájdalmat. Amikor nem lehet feküdni, akkor ajánlott leülni.
2. Meleg zuhany. A víz segít oldani a feszültséget és ellazítja a test izmait.
3. Vegyünk No-shpa-t vagy Papaverine-t. Ezek a görcsoldók csoportjába tartozó gyógyszerek, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat, de nem szabad őket önállóan bevenni. Mielőtt elkezdené szedni, feltétlenül konzultáljon orvosával.

Minden emberi test egyedi, ezért nincs olyan recept, amely minden lánynak megfelelne. Csak maga a lány tudja felismerni az edzésgörcsöket, érezni és megérteni, mit lehet tenni ezek enyhítésére. Ha ez az első gyermek, akkor nagyon világosan meg kell értenie, hogy ez a szülés kezdete-e, amely előtt a rendszertelen és rövid távú összehúzódásoknak gyakoribbá kell válniuk. Ellenkező esetben megzavarja a szülés természetes folyamatát. Orvoshoz kell fordulnia, ha a következő tünetek jelentkeznek:

• vízszünet;
• véres váladékozás;
• fájdalom a hát alsó részén, a hát alsó részén;
• a magzat észrevehetően kevésbé kezdett mozogni;
• hasmenés, hányinger;
• vérzés;
• fájdalmas összehúzódások, görcsök.

A normál terhességi periódus 9 hónap, de a folyamat minden nőnél máskor kezdődik: egyesek 27, mások 41 hetesen szülnek. Az edzési összehúzódások még kevésbé kiszámíthatóak, minden anyánál egyénileg kezdődnek, és eltérően zajlanak. Megfigyelték, hogy egyes terhes nők folyamatosan érzik ezeket az utolsó trimeszterben, mivel a test növeli az izomtónust.

A legkorábbi rögzített dátum a 20. hét. Ebben az időben nagyon gyengék, ezért nem minden nő tudja érezni őket. Az összehúzódások a magzat növekedése miatt idővel felerősödnek, kellemetlen érzések jelentkezhetnek, a feszültség tovább tart. A vajúdó nő a 32-34. héten egyértelműen érzi az összehúzódást. A szülés előtti utolsó napokban erősen hasonlítanak a vajúdásra.

Hasznos volt ez a cikk?

29-en válaszoltak

Köszönjük visszajelzését!

Az illető válaszolt

Köszönöm. Üzenetét elküldtük

Hibát talált a szövegben?

Válassza ki, kattintson Ctrl + Enterés mindent megoldunk!