Az újszülöttek számára mindig a legjobb minőségű és legízletesebb termékeket választják, de nem mindenki tudja, hogyan kell megfelelően elkészíteni a baba menüjét annak érdekében, hogy az egészséges és szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazza az étrendben. Minden élethónap megköveteli bizonyos élelmiszercsoportokat, ezért a babát a gyermekorvosok ajánlásainak megfelelően kell táplálni.

Nyolc hónapos csecsemő esetében a napi ötszöri étkezés az előnyben részesített étrend, a vacsora pedig a lehető legkiadósabb legyen az éjszakai etetés kiküszöbölése érdekében. Egy hozzávetőleges menü 8 hónapra a következő lehet:

• 7.00 – szoptatás;
• 10.00-10.30 – tejes zabkása (rizs, búzadara, hajdina stb.), csirke sárgája, gyümölcslé vagy gyümölcslé;
• 14.00-14.30 – húsleves, zöldségpüré, gőzszelet, kompót;
• 18.00-18.30 – kefir vagy joghurt, túró, gyümölcspüré vagy fél gyümölcs, apróra vágva;
• 22.00 – szoptatás.

Közben megvendégelheti a babát sütivel, keksszel vagy egy darab gyümölccsel, de ne engedje meg a túl gyakori nassolást. Ha gyermeke állandóan rosszkor kér enni, akkor lehet, hogy a főétkezésnek az általa kínált része nem elég neki. Próbáld meg növelni az adagot, csak fokozatosan add hozzá az ételt, hogy ne terheld túl kicsi gyomrodat.

Nem baj, ha kritikus helyzetben (például a baba sír, ideges, beteg, stb.) a baba a vártnál gyakrabban kezd anyatejet kérni. Ne utasítsa el gyermekét, ez segít neki gyorsabban megnyugodni, és megóv a sikolyoktól és a hisztériától. Ugyanakkor próbálja meg minimalizálni a szoptatások számát, ha úgy dönt, hogy a közeljövőben elválasztja babáját.

Mondhatod, hogy még korai ezen gondolkodni, de a gyakorlatban sokféle állásponttal és véleménnyel találkozhatsz. Van, aki akár egy évig is etet, van, aki két évig, van, aki tovább, így van, aki még korai ezen gondolkodni, de másoknak már itt az ideje. Hagyjuk most ezt a kérdést, mivel erről a megfelelő cikkben lesz szó.

8 hónapig minden élelmiszercsoport használata megengedett, így nem lesz nehéz diverzifikálni a baba étrendjét. Két szoptatáson kívül a baba 3-4 alkalommal eszik. Jobb, ha minden étkezés különbözik egymástól. Reggelente tej- és édes termékek, ebédre húsételek, este pedig erjesztett tejes finomságokkal lehet változatossá tenni az étlapot.

A 8 hónapos újszülöttek táplálásához a gyermekorvosok a következő ételeket ajánlják:

• a zöldségpürék az újszülöttek étlapjának szerves részét képezik, mindenféle növény használható hozzá: burgonya, cékla, sárgarépa, káposzta, cukkini. A változatosság érdekében próbáljon meg különböző összetevőket keverni, ez különleges ízt és szokatlan színt ad az ételnek;
• zöldek - a friss zöldeknek jelen kell lenniük a 8 hónapos baba étlapján, hozzáadhatók a levesekhez, pürékre törve, és tiszta formában is rághatók; A petrezselyem és a kapor rendszeres fogyasztása segíti az emésztést, enyhíti a fájdalmas kólikát és telíti a szervezetet vitaminokkal;
• levesek – alacsony zsírtartalmú levesek és húslevesek (zöldség, hús és hal) újszülött táplálására használhatók. A püréleves jól bevált hozzá, minden hozzávalót homogén zabkává őrölnek. Ha egy gyerek tiltakozik a rendes leves ellen, etesd meg ezzel az étellel;
• A tejes zabkása évek óta szerepel a gyermekek menüjében, mivel ez a termék nemcsak egészséges, hanem nagyon ízletes is. A kása tejjel vagy vízzel történő elkészítéséhez különféle gabonaféléket használhat. Próbáljon kísérletezni, nagyon valószínű, hogy az Ön számára nem vonzó búzadara igazi csemege lesz a gyermeke számára, vagy éppen ellenkezőleg, mindenki kedvenc hajdinája nem ízlik egy kis ínyencségnek. Úgy válasszon ételeket, hogy a baba szeresse őket, mivel a táplálkozás 8 hónapos korban és bármely más életkorban mindig élvezetes;
• erjesztett tejtermékek - ma már nagyon sok gyerektúró és joghurt létezik, de házi túrómasszákat, kefirt vagy erjesztett sült tejet is készíthetsz elektromos joghurtkészítőkkel, patikai előételekkel. Mindkét lehetőség alkalmas egy 8 hónapos gyermek táplálására, a lényeg az, hogy gondosan figyelemmel kísérjük a késztermékek eltarthatóságát és tárolási feltételeit, mivel nagyon gyorsan megromlanak;
• a halat valamivel később (körülbelül 10 hónapos kortól) vezetik be az étrendbe, azonban allergia hiányában az alacsony zsírtartalmú fajták már teljesen elfogadhatóak. A szürke tőkehal, tőkehal és hasonló halfajták nemcsak a növekvő szervezet számára hasznosak, de kevés a csontjuk, így könnyebb velük dolgozni;
• gyümölcsök - kivétel nélkül mindent megadhat, de egy bizonyos adagban. Ami a citrusféléket illeti, a legjobb megoldás egy-két szelet a kerti gyümölcsök - alma, körte, sárgabarack, szilva, őszibarack - egyszerre ½ gyümölcse. A bogyók nagyon hasznosak - málna, eper, ribizli (különösen fekete), vörösáfonya - alaposan meg kell mosni és őrölni cukorral vagy kis mennyiségű mézzel;
• a gyümölcslevek és a befőttek már régóta általános ételré váltak, mivel a babák 4-5 hónapos kortól fogyaszthatják. A legjobb persze házi befőtt főzni, de jó alternatíva lesz a bolti, gyerekeknek szánt gyümölcslevek is, amelyek a hasznos anyagok kínálatában sem maradnak el különösebben.

Az összes javasolt edényt saját kezűleg is elkészítheti, ha turmixgépet vagy keverőt használ az étel őrlésére, extrém esetekben használhat reszelőt. Ami a húst illeti, azt már kevésbé zúzott formában is lehet adni a gyereknek, például egy darabot csíkokra tépve. Ugyanez a szabály vonatkozik a zöldségekre, gyümölcsökre és bogyókra is - ha apró darabokban eszik az ételeket, a baba fokozatosan megtanul rágni, és a rágómozgások segítenek megszüntetni a fogzás okozta fájdalmat.

A 8 hónapos gyermek étrendjének kiegyensúlyozottnak kell lennie, próbáljon minél több ételt kínálni a babának, ha a baba nem hajlandó enni bizonyos összetevőket, ne ragaszkodjon hozzá: talán a szervezete nem fogad el bizonyos ételeket. Próbálja meg ismételni ezt az ételt egy idő után, vagy cserélje ki hasonló összetevőkre.

Végre nyolc hónapos a babád? Szerető és gondoskodó szülőként egyszerűen csak azt kell kiderítened, mivé váljon most a baba, és milyen gyakran kell etetni ebben a korban. A 8 hónapos gyermek természetes táplálkozása eltér a mesterséges táplálkozástól. Ez azonban egy évig változik.

Hús etetése

8 hónapos korában az orvosok megengedik, hogy a csecsemőnek húslevest adjon, és még egy kis zöldségpürét is adjon hozzá. Annak érdekében, hogy a gyermek megtanuljon kenyeret enni, ajánlott egy kis darabot morzsolni belőle a húslevesbe. Engedélyezheti édes sütemény fogyasztását is.

Egy hónapos, szigorú és precíz gyerek főtt húst egyen, mivel sok vitamint és aminosavat, fehérjét és ásványi anyagot tartalmaz. Az orvosok baromfi- vagy marhahús használatát javasolják a baba etetésére. Ezek a fajták nem annyira zsírosak, ami azt jelenti, hogy könnyebben felszívódik a gyermek szervezetében. Ezenkívül minden hasznos anyag megmarad az ilyen húsban. Mielőtt azonban felvenné a főtt húst a 8 hónapos baba menüjébe, alaposan meg kell vizsgálnia egy gyermekorvossal, hogy elkerülje a különféle bajokat.

Sokféleség

A gyermek étrendjét 8 hónapos korában változatosnak kell lennie, nemcsak azért, hogy a baba ne unja meg ugyanazt az ételt, hanem azért is, hogy a termékekben található összes jótékony anyagot megkapja.

A húshoz gabonaféléket adhatunk.

Hús helyett a babát hetente kétszer hallevessel kell etetni. Elkészítéséhez a filé a legalkalmasabb. És gondosan ellenőriznie kell, hogy nincs-e egyetlen csont sem a folyadékban. És a hal nagyon hasznos a növekvő szervezet számára.

Ezenkívül a babát naponta egyszer túróval kell etetni, de legfeljebb 50 g-ot.

Annak ellenére, hogy 8 hónapos korára a gyermeknek már 2-3 foga van, minden ételt alaposan össze kell törni.

Zöldségpüré leves

A húsleves 14-16 napos tesztelése után egy 8 hónapos gyermek étlapján szerepeljen a zöldségpüré leves, amelyhez 1-2 teáskanál tejszínt és fél főtt csirke sárgáját adhatunk. De az adag nem haladhatja meg a 200 g-ot.

A püréhez érdemes 2-2,5 kiskanálnyi olajat tenni, hogy javítsuk az ízt és a tápanyagok felszívódását. A húsleveshez hasonlóan a zöldséglevesbe is ajánlatos egy kis kekszet vagy csak egy kis kenyérszeletet tenni, hogy a baba megszokja. Ezenkívül minden gyermekorvos azt javasolja, hogy 6 hónap elteltével adjon a gyermekeknek egy kis kefirt, hogy javítsa a gyomor működését és így tovább.

Zöldségleves után pépesítve gyümölcsdesszerttel kényeztetheted babádat. Vagy igyon természetes, lehetőleg frissen facsart gyümölcslevet.

Ha egy 8 hónapos gyermek, akinek a napirendjét fent leírtuk, betartja, akkor biztosan egészséges és erős ember lesz belőle.

Étkezési rend

Az allergiás gyermekek természetes táplálásának szabályai:

1. Naponta legfeljebb 250 ml anyatejet vagy tápszert és legfeljebb 60 ml természetes gyümölcslevet adjon gyermekének.
2. gyümölcspüré, de legfeljebb 60 g naponta. Adjon anyatejet vagy tejkását - legfeljebb 190 g naponta, hozzáadva 2 kis kanál vajat és 50 g túrót.
3. Készítsen húslevest gyermekének, adjon hozzá zöldségpürét (150 g), morzsoljon el egy kis darab kenyeret. A leves térfogata nem haladhatja meg a 0,23 litert. Ezután adjon a gyermeknek gyümölcslevet (0,05 l).
4. Saját tej helyett kefirrel etetheted babádat, de legfeljebb 0,016 literrel, édes baba sütivel kényeztetve a babát. Adjon pürésített zöldséget és gyümölcsöt, egyenként körülbelül 50-60 g-ot.
5. Szoptatás vagy tápszer - 0,22 l.

Táplálkozás tehéntej-allergiás gyermek számára:

A gyermek napi rutinja

8 hónapos korára a baba aktívabbá válik. Nagyon fontos, hogy figyeljen a nevelés minden árnyalatára, mert ebben az időben a gyermek elkezd kommunikálni a társadalommal.

szép álmokat

Hónapos gyerek, akinek eseménydúsabbá válik a napi rutin, kevesebbet alszik és többet játszik, szórakozik, szeszélyes, sír, nevet.

A babának több ereje van, ezért a korábbi 2 óra ébrenlét helyett most már 3-4 órát sem akar aludni. A szülőknek is össze kell gyűjteniük az erejüket, mert a gyereknevelés munka.

A 8 hónapos babák számára készült játékok vonzóbbá válnak. És gyakran a baba egyáltalán nem akar aludni napközben, ami megijeszti a fiatal anyát.

Ideális étrend nyolc hónapos baba számára

6:00 - 7:00

Emelkedik! A baba enni akar.

6:30 - 8:00

A gyermeknek szüksége van egy reggeli sétára.

8:00 - 10:00

A séta teljesen kimerítő volt. Kell egy kis alvás.

A baba felébresztése. enni kell.

10:30 - 14:00

Ez idő alatt a babának annyi hasznos dolgot kell tennie! Edzés, mosakodás, masszázs. És sétálj újra!

14:00 - 14:30

14:30 - 16:00

A kicsi pihenni megy, ha lehet, elalszik, megengedi, hogy édesanyja egy kicsit a maga dolgát végezze.

16:00 - 18:00

A baba a kedvenc játékaival megy játszani. Egyébként a 8 hónapos gyerek játékainak másnak kell lenniük, mint korábban, ezért át kell gondolni a választékukat.

19:30 - 22:00

A baba felébred és enni kér. Meg kell etetni, és elalszik reggelig.

Mindezt persze egy gyerek ritkán figyeli meg. De ha nagyjából betartja ezt az ütemtervet, a baba megfelelően nevelődik, és egészséges, erős, erős lesz.

A baba szeszélyei

Amit szigorúan be kell tartani, nem mindig engedelmeskedik a szülői szabályoknak. Ennek oka lehet:

1. Anyatej. Egy anya túl gyakran ad tejet a babájának. Csak a főétkezés után szabad beadni.
2. A napi rutin megsértése. Egy 7-8 hónapos gyermek fejlődése ezen múlik, így ennek be nem tartása árthat a gyermeknek. Még ha valami változott is a tervekben, a babát szigorúan az óra szerint kell etetni, akkor minden rendben lesz.
3. Fogak. Ez a szeszélyek leggyakoribb oka. A baba fogzáskor fájdalmat érez, az íny kanállal történő megérintése pedig kényelmetlenséget okoz, így a baba nem hajlandó enni. Ebben az esetben nem lehet ragaszkodni. Hadd egyen annyit, amennyit tud.
4. Szobahőmérséklet. Ha a baba nyilvánvaló ok nélkül sír, akkor valószínűleg túl meleg a szobában. A tudósok bebizonyították, hogy a gyerekek nehezebben viselik a magas levegő hőmérsékletet. Ezért folyamatosan szellőztetnie kell a házat, de ugyanakkor ne felejtse el a baba egészségét. Ne készítsen huzatot ott, ahol a baba van. Éjszakai szellőztetés előtt érdemes letakarni a gyereket, hogy ne fázzon meg.

A fiatal szülők valószínűleg azon tűnődnek, amikor gyermekük 8 hónapos lesz: „Mit tud, és mire képes ennyi idősen?” Minden attól függ, hogy milyen gyakran érintkeznek a babával. Minél többet tanítanak neki most, annál több hobbija, törekvése és szenvedélye lesz a jövőben.

8 hónapos korára a gyermek már ráébred, hogy a konyhában gyakran kínálják neki, hogy megkóstoljon valami újat és ízleteset. Ezért gondosan figyeli édesanyja mozdulatait, hogy ezúttal milyen érdekességeket tesz majd a tányérra. Az anya pedig mindent megtesz, hogy gyermeke kedvében járjon, megfelelő gyermekrecepteket keres, és új termékekkel tölti fel az étrendet. Hogyan néz ki egy baba táplálkozása 8 hónaposan? Cikkünk erről szól.

Hogy állnak a dolgok a szoptatással?

Annak ellenére, hogy a kiegészítő táplálás kezdetével a baba egyre kevesebbet eszik az anyatejből, és a laktáció is valamelyest csökkent, nincs ok a szoptatás elutasítására. A tény az, hogy a tejjel a gyermek olyan antitesteket kap, amelyek segítenek neki a fertőzések leküzdésében vagy a gyorsabb gyógyulásban.

Ezért próbáljon meg legalább egy évig szoptatni. Sőt, ez akkor kényelmes, ha a reggeli és esti etetés „kéznél van”, és nem kell reggel 6-kor felkelni és semmit sem melegíteni (főzni).

A folyékony meleg ételekről, zabkásakról

Régióinkban a levesek és a borscs nemzeti ételnek számít. Azonban még nem lehet olyan formában tálalni őket a babának, ahogyan azt a felnőttek fogyasztják. Zöldség- és húspüré levesek megengedettek.

8 hónapos kortól gondosan bevezetheti a glutént tartalmazó zabkását: zabpehely, búza és árpa. Manapság a gyermekorvosok nem javasolják, hogy mindenki kedvenc búzadarát készítsenek sűrűn, mivel kevés tápanyagot tartalmaz, de zavarja a vas felszívódását. Ha korábban az egy hozzávalós zabkását részesítették előnyben, most már gyümölccsel is keverheted, például zabpelyhet almával készíthetsz.

Hús finomságok

Valószínűleg egy hónappal ezelőtt már kipróbált néhány vasban és esszenciális aminosavakban gazdag főtt húst. Itt az ideje, hogy változatossá tegyük egy 8 hónapos baba menüjét belsőségekkel: máj, nyelv, agy.

A májfehérjéket többnyire az albuminok, a zsírokat pedig a biológiailag aktív foszfatidok képviselik. Az agy tápértékét a kolin és az inozit jelenléte, valamint a többszörösen telítetlen zsírsav tartalma határozza meg. A marhanyelv tápértékét tekintve a húshoz hasonlítható.

Mint korábban, a húskészítményeket jobb finomra vágott formában vagy püré elkészítésével tálalni. Ehhez adjunk hozzá 10 ml tejet és 2 gramm vajat és lisztet 80 gramm főtt húshoz, amelyet kétszer átengednek egy húsdarálón. Először csomómentesen forraljuk fel a lisztet 70°C-ra felmelegített tejjel, majd adjuk hozzá a maradék termékeket, a keveréket alaposan pépesítjük.

Lehet halat adni?

Lehetséges és szükséges. Az életkor előrehaladtával megnő a szervezet jóddal, kalciummal és foszforral való feltöltésének igénye, amit az anyatej már nem képes fedezni. Kezdje az ismerkedést a fehér óceáni halakkal, amelyek nagy, könnyen szétválasztható csontokkal rendelkeznek. A tengeri fajtákat kevésbé tartják allergénnek, mint a folyami fajtákat.

Párolt halszelet gyerekeknek

Hetente iktasd be az étrendedbe egy halnap megtartásával. A filét pároljuk vagy pároljuk, majd feldaraboljuk. Hozzáadhatjuk zöldségpüréhez, vagy párolt szeleteket készíthetünk belőle. Mivel az allergia lehetősége nem zárható ki, a hal-kiegészítő ételek minimális adagokkal kezdődnek – szó szerint fél teáskanálnyival.

Erjesztett tej örömei

A tej és az erjesztett tejtermékek szükségesek a fogak és csontok teljes növekedéséhez és fejlődéséhez. A teljes tej, függetlenül attól, hogy kecske vagy tehén, még nem ajánlott.

A kefir a sorozat legideálisabb terméke. Jótékony hatással van az emésztőrendszerre, a gyerekek általában kedvelik. A túrót ajánlott gyümölcspürével vagy sütivel kombinálni, míg a kefir helyettesítheti a teljes esti etetést.

Pékáruk

A bagelek, kekszek vagy csak egy kenyérhéj örömet okoz a babának, mivel nemcsak ízletesek, hanem segítenek megbirkózni a fogzás okozta kellemetlenségekkel is. Ezért mindenképpen vegyen be gabonaféléket babája étrendjébe.

Gyümölcslevek és italok

Sokan a gyümölcsleveket a vitaminokkal és valami egészséges dologgal társítják. Ez nem teljesen igaz. Egészséges táplálkozási szempontból a dobozos gyümölcsleveknek nincs különleges tápanyag- vagy energiaértékük. Emiatt nem tanácsos 7-8 hónapos kor előtt adni őket. Iváshoz a legjobb, ha vizet (nem szénsavas vagy desztillált) vagy frissen főzött kompótot használunk.

Zöldségek és gyümölcsök

A gyermek étrendjének tartalmaznia kell a következő zöldségeket: cukkini, tök, burgonya, sütőtök, káposzta. Alapvetően néhány csepp növényi olaj hozzáadásával felforralják és pürésítik. És ha először csak egy hozzávalóból készült ételeket készítettek, most többféle zöldséget is kombinálhat.

A sárgarépa ízletes fogpiszkálóként

Ami a gyümölcsöket illeti, sok függ a szezonalitástól. Nem árt azonban, ha a baba megismerkedik almával, banánnal, őszibarackkal, szilvával és sárgabarackkal.
A harapás megfelelő kialakítása érdekében hasznos nyers zöldség- és gyümölcsdarabokat adni rágni. Sőt, amikor kijönnek a fogaid, nagyon meg akarod karcolni valamin. Amikor felajánlja a babának, hogy egy egész darab sárgarépát rágcsáljon, egy felnőtt legyen a közelben, és segítsen a babának, ha hirtelen megfullad.

Ha a gyermek nem eszik jól szilárd ételeket

Számos oka lehet annak, hogy a baba megtagadja a kiegészítő ételeket, vagy rosszul eszik:

1. Sietős etetés. Ez akkor fordul elő, ha az anya csak azért próbál etetni, hogy ne legyen éhes, vagy siet valahova, de etetni kell. Az étel egyfajta rituálé, amelyben nem csak az étel íze a fontos, hanem a pozitív légkör és a személyes példamutatás is. Próbáljon lassan enni gyermekével, miközben arckifejezése tükrözze a kapott étel örömét. Ekkor a baba a tányérjáért nyúl.
2. Uzsonnák az étkezések között. Gyakran előfordul, hogy nincs egyértelmű étrend. Emlékezzünk arra, hogy ebben a korban általában napi ötszöri étkezés: reggel és este anyatej és három kiegészítő étel. De előfordul, hogy a baba gyakran követeli a mellet, vagy szó szerint lóg rajta, majd miután elvesztette étvágyát, megtagadja az ebédet. A helyzetet elemezni kell. Ha a gyakori szoptatási igény nem kapcsolódik betegséghez, akkor kitartónak kell lenni, és meg kell tudni ezt tagadni.
3. Nem szereti egy bizonyos termék ízét. Például egy gyerek határozottan elutasítja a karfiolt. Hát nem szereti! Vannak olyan ételek is, amelyeket nem hajlandó megenni. Cserélje ki az edényt brokkolival, és két hét múlva kínálja újra a színeset. A lényeg az, hogy ne erőltesse a takarmányt.

Tudja meg, miért nem eszik jól a baba

A jó szokásokról

A baba gyors ütemben fejlődik, és teljes mértékben részt vesz az étkezésben (). Ezért jó lenne neki egy saját, minden biztonsági előírásnak megfelelő szék, rögzítőhevederekkel, stabil alátámasztással. Kényelmesebb egy etetőszéket az asztalra helyezni.

Itt az ideje az egészséges szokások meghonosításának. Közvetlenül ebéd előtt vigye be a babát a fürdőszobába kezet mosni. A konyhában ültesse le egy etetőszékbe, vegye fel egy előke, és helyezze el a személyes edényeit. A baba elkezdi elsajátítani a kanál tartásának technikáját, ne felejtse el megadni neki a lehetőséget, hogy önállóan vegyen ételt. Ebéd előtt távolítson el az asztalról minden felesleges dolgot (különösen az ízletes finomságokat), amelyek elvonhatják a gyermek figyelmét az étkezésről.

Az etetőszéknek biztonságosnak kell lennie

A szakácskönyv feltöltése

Amikor egy anya azzal a kérdéssel szembesül, hogy mit adjon csecsemőjének 8 hónapos korában, elkezdi keresni a megfelelő recepteket, mert a felnőttek szokásos ételei itt nem működnek. Számos, kifejezetten egy 8 hónapos baba számára válogatott ételt ajánlunk figyelmükbe.

Halszeletek

250 g hekkfilé, 50 ml tej, egy szelet cipó, fél tojás, 10 g vaj.

A halat bőrtől és csontoktól megtisztítjuk, húsdarálóban megőröljük. A darált húst átengedve a második körön, hozzáadjuk a tejbe áztatott kenyeret. A kapott keveréket enyhén megsózzuk, hozzáadunk egy tojást, és addig verjük, amíg bolyhos masszát nem kapunk.

A formált szeleteket egy gőzserpenyő rácsára helyezzük, fedővel szorosan lefedjük, és körülbelül 20 percig pároljuk.

200 gramm csirkefilé, 4-5 közepes karfiol rózsa, 1 ek. l. rizs, fél sárgarépa, harmada hagyma.

A filét kis részekre vágjuk, vízbe tesszük és felforraljuk, majd a húslevest lecsepegtetjük, és a húst ismét forrásban lévő vízzel fel kell önteni. Enyhén sós vízben puhára főzzük. Ezután a húst eltávolítjuk a serpenyőből, és a rizst 10 percig a húslevesbe küldjük, majd hozzáadjuk a többi összetevőt (finomra vágott hagyma, reszelt sárgarépa). 5 perccel a főzés vége előtt a húst visszatesszük a húslevesbe. A tartalmat turmixgépben őröljük - a leves püré formájában használatra kész.

IN táplálkozás 8 hónapos baba számára a természetes és mesterséges etetési módok közötti különbségek annyira eltűnnek, hogy a gyermek étrendje mindkét esetben gyakorlatilag megegyezik.

Ha az anyának van elég teje, a legtöbb szoptatás során szoptat. Az anyatej hiánya vagy teljes hiánya esetén a gyermek az első és az utolsó etetéskor megkapja a tápszerek valamelyikét.
8 hónapos korban húsleves kerül a baba étrendjébe (ha az orvos javasolja), amelyből 20 ml-t zöldségpürével együtt adnak.
A húslevesbe áztathat egy kis kekszet – ez lesz az első bemutatkozása a kenyérrel.

1-2 hét elteltével, amint a gyerek hozzászokik a húsleveshez, főzhetsz belőle zöldségpüré levest.
Ehhez meghámozzuk és apróra vágjuk egy burgonya, sárgarépa, petrezselyemgyökér, rutabaga vagy fehérrépa 1/5-ét. A sárgarépát és a fehérrépát felöntjük forró húslével, és fedő alatt 10-15 percig forraljuk, majd hozzáadjuk a burgonyát, petrezselymet, zöldborsót, és addig főzzük, amíg a zöldségek megpuhulnak. Ezután szitán leszűrjük, a zöldségeket bedörzsöljük és a húslevessel összeöntjük.
Az ételhez tehetünk 1 teáskanál tejszínt és 1/2 keményre főtt és pépesített tojássárgáját. Ha a pürélevest sárgájával készítik, akkor azt ki kell zárni a zöldségpüréből.

A baba a korábbiakhoz hasonlóan 2 féle kiegészítő táplálékot kap (zöldségpüré és 10%-os zabkása, egyenként 150 g), 60 g gyümölcslevet és gyümölcspürét.
Ha az év első felében homogenizált gyümölcspürét kapott, akkor a hetedik élethónaptól már pürésített fajtákat is lehet használni. A túró napi mennyisége ebben a korban 40 g.

IN 8 hónapos bébiétel főtt hús kerül bevezetésre (orvossal folytatott konzultációt követően).
Tápértékét elsősorban az esszenciális aminosavakat tartalmazó állati fehérje adja. A hús zsírt, ásványi sókat, extraktumokat és vitaminokat is tartalmaz. Kiváló íztulajdonságokkal könnyen kombinálható zöldségekkel és gabonafélékkel, és a javallatok szerint a babának már korábban is adható - öt hónapos kortól.

A bébiételekben ajánlatos sovány csirke-, csirke-, pulyka-, borjú-, marhahúst használni, amelyek a legnagyobb tápértékkel rendelkeznek, és a gyermek szervezetében már korai életkorban is jól felszívódnak.
A zsenge baromfihús biológiai előnyei különösen magasak: fehérjéje az összes esszenciális aminosavat tartalmazza, zsírja a többi háziállat húsához képest nagyobb mennyiségben tartalmaz telítetlen zsírsavakat, amelyek nagy jelentőséggel bírnak a fejlődő szervezet számára. , gyorsan emészthető és könnyen felszívódik.
Ugyanakkor gyakrabban okoz allergiás reakciókat, mint a többi húsfajta.

Az első életévben élő gyermekek étrendjében a hús mellett tanácsos belsőségeket - májat, agyat, nyelvet - használni.
Tápértékük is meglehetősen magas. A májfehérjék zömét a legfontosabb albuminok képviselik, és a máj lipidek teljes mennyiségének több mint felét a biológiailag aktív foszfatidok adják. Az agy tápértéke a többszörösen telítetlen zsírsavak, a szerves foszforvegyületek, valamint a vitaminok, például a kolin és az inozit magas tartalmának köszönhető. A marhanyelv tápértékben nem rosszabb, mint a hús.

Annak ellenére, hogy egy 6 hónapos gyermeknek már 2 foga van, az ételt még mindig kellően finomra kell őrölni.
Ezért a főtt húst kétszer át kell engedni egy húsdarálón, majd 20-30 g-ot hozzáadunk a zabkásához, zöldségpüréhez vagy húsleveshez.
Használhat húspürét is, melynek receptje 80 g húst, 2 g lisztet és vajat, valamint 10 ml tejet tartalmaz.
A lisztet forró tejjel felfőzzük, hogy ne legyenek csomók, sodort húst és vajat adunk hozzá, majd a kapott masszát alaposan pépesre őröljük. Napi egyszer 20-30 g húspürét írjon fel.
Főtt máj vagy nyelv használatakor finom rácsos húsdarálón kétszer is átengedjük, vagy szitán átdörzsöljük:

A 7-9 hónapos gyermekek étrendjébe ajánlott bevezetni a húskonzervet, kezdve napi egy teáskanállal, majd fokozatosan növelni a mennyiségüket a szükséges mennyiségre. Használat előtt fel kell őket melegíteni.
A konzerveket leves gyors elkészítésére is használhatjuk, vagy zöldségpürével és gabonapelyhekkel együtt. A készítmény fel nem használt részét a doboz felnyitása után üvegedénybe kell helyezni, és hűtőszekrényben tárolni, de legfeljebb 24 órán át.

A keksz mellé kefirbe áztatott sütiket is adhatsz a babának. Először jelenik meg a kenyér az étrendjében - 5 g fehér morzsa.

Heti 1-2 alkalommal javasolt a húslevest hallével helyettesíteni. Ugyanúgy készítik, mint a húst, friss vagy fagyasztott halból - tőkehal, szürke tőkehal, süllő. A halleves elkészítésekor nagyon óvatosan szűrjük le, hogy a legkisebb csont se kerüljön a késztermékbe. A húsleves elkészítéséhez a legkényelmesebb a halfilé használata.

A gyermekeknek szánt húskonzerv mellett hasonló halkonzervet is adhatsz gyermekednek. Ezek speciális pürék az első életév gyermekek etetésére, halból, zöldségekkel és gabonafélékkel együtt. A húsokhoz hasonlóan a halpürék is háromféle változatban kaphatók: homogenizált (finomra őrölt), pürésítve (finomra őrölt) és durvára őröltve. Ugyanez a konzerv bizonyos tengeri gerinctelen állatokból – tintahalból, tengeri herkentyűből, garnélarákból – készül. Az első étel elkészítéséhez is használhatók.

Semmilyen körülmények között ne használjon hagyományos halkonzervet az első életévben járó gyermek étrendjében, bármilyen finomra is tudja őrölni. Ezen termékek összetétele különféle fűszereket és tartósítószereket tartalmaz, amelyek könnyen emésztési zavarokat okozhatnak a babánál.

A maradék három etetés sem minőségi, sem mennyiségi összetételében nem különbözik egymástól.
A második etetéskor a baba zabkását kap, mint korábban, de az adagot 180 g-ra növelik.
Túrót kap a zabkásával együtt, és leöblíti az egészet gyümölcslével.

A 8 hónapos gyermek ebédje zöldséglevesből áll húslevesben keksszel vagy kenyérrel, hús- és zöldségpüréből, valamint desszertként gyümölcsléből.
Ebben a korban a babának napi 180 g növényi pürét lehet adni, amihez fél tojássárgáját és 2 teáskanál növényi olajat adunk.

Ha azonban egy teljes térfogatú zöldségpürét beletesz az ebédbe, akkor túlterhelődik, hiszen más ételek is jelentős részét teszik ki.
Ezért tanácsos a zöldségpüré napi adagját 2-szeresére osztani, és a fő részét a harmadik etetésre, a többit a következőre adni.

A negyedik etetésnél a zöldségpüré jó kiegészítése az egész kefir sütivel és gyümölcspürével. Napi mennyisége eléri a 80 g-ot, ugyanennyi gyümölcslé szükséges.

A kenyérfogyasztás változatlan (5 g), míg a keksz és a keksz mennyisége megduplázható 10 g-ra.

A baba növekszik, és az étkezéssel kapcsolatos készségeinek körét fokozatosan, de kitartóan bővíteni kell. Mindenekelőtt ez az alapvető higiéniai szabályokra vonatkozik.
Ügyeljen arra, hogy etetés előtt alaposan mossa meg a baba kezét szappannal; ez később szokássá válik számára.
Érdemes odafigyelni a terítésre. Tehát a levest tányérban, a zabkását, a pürét, a túrót - csészealjban, a kefirt és a gyümölcsleveket - csészében kell adni.

8 hónap végére a gyermek súlyának 500 grammal, magasságának pedig 1,5 cm-rel kell növekednie.

A baba életének első évében minden új hét valami szokatlan és új dolgot készít a számára, beleértve a baba étrendjének változásait.

Egy 8 hónapos anyatejes baba étlapja már nem olyan szűkös, mint például egy hat hónapos babáé, ezért itt már megmutathatja fantáziáját és kulináris tehetségét, hogy meglepje a kicsit. Kínálunk Önnek egy hozzávetőleges listát az engedélyezett élelmiszerekről és egy mintaétrendet, amelyet bármikor használhat, ha nem tudja, mivel etesse gyermekét.

• A nap első étkezése az anyatej, a legjobb reggel hat óra körül táplálni a babát, de ezek az értékek nagyon feltételesek és hozzávetőlegesek. Ezért a legjobb, ha a baba napi rutinjára épít, és nem zavarja őt feleslegesen, ha például reggelente szeret tovább aludni. Csak emelje fel az étkezési időket.
• A második reggeli ideje négy órával az első után jön el. És ezúttal valami kielégítőbbet kell kínálni a babának. Második reggelire általában tápláló és kalóriadús ételeket kínálnak, amelyek 8 hónapos szoptatással már nagyon változatosak lehetnek.
• Délután kettőkor a gyereket meg kell kínálni ebéddel. Egészséges és kielégítő ételeket is tartalmaz, amelyek energiával és alapvető vitaminokkal és ásványi anyagokkal látják el a kicsi testét.
• Este hat körül általában egy nyolc hónapos babánál kezdődik az esti étkezések – vacsora – időszaka. Nem lehet olyan kalóriadús, mint az ebéd, ezért hagyományosan könnyen emészthető ételeket választanak hozzá.
• Az utolsó étkezés este kilenc és tíz óra között van. Itt a legjobb, ha anyatejet kínálunk a babának, de ha a babának másra van szüksége, akkor megkínálhatja babateával, egy kis gyümölcslével vagy kompóttal.

Mi a menü egy nyolc hónapos anyatejes baba számára?

A gyermek etetése ebben a hónapban általában nehézségek nélkül megy - a felnőtt kicsi boldogan eszik tápláló ételeket, és új ételekkel kényezteti magát. Ha a babát nem zavarja a gyakori kólika, székletproblémák és allergia, akkor már szinte minden termékkel és annak kategóriájával etethető, beleértve a halpürét is.

Zabkása

Kiválóan alkalmasak második reggelire, és sokáig tele tartják a baba gyomrát. A gyerekek általában örömmel és szeretettel fogyasztják a zabkását, így nyolc hónapos babáját hajdina, rizs és kukorica zabkásával kedveskedheti, és egy kis árpát vagy zabpelyhet is adhat hozzájuk.

Ebben a korban a babák már tehetnek egy kis vajat az ételeikbe, ráadásul egy ilyen hozzávalóval a babák sokkal szívesebben fogyasztják a zabkását.

Zöldségek

A legtöbb zöldség már megengedett a baba számára, kivéve azokat, amelyek megnehezítik a gyomrot. A sárgarépa, a cukkini, a karfiol és a brokkoli, a közönséges burgonya és még sok más nagyon hasznos.

Akárcsak a zabkását, ezt az ételt is ízesíthetjük egy kis darab vajjal. Vagy megéri a növényi alapúakat.

Hús

Nagyon hasznos, sőt szükséges is, ha egy baba nyolc hónapos korában húst eszik. Lehet marha-, borjú-, csirke- vagy nyúlhús, de pulyka is.

Ha a baba nem eszik jól a húst, próbáljon meg egy kis sót tenni az ételhez, vagy keverje össze a húspürét olyan termékkel, amelyet a baba ismer és szeret – például adjon hozzá zöldségpüréhez.

Hal

Nyolc hónapos korban elkezdheti megismertetni gyermekét a halászattal. Az orvosok azt javasolják, hogy kizárólag alacsony zsírtartalmú és fehér halfajtákat kínáljanak - például tőkehal vagy szürke tőkehal. De nyolc hónapos korban ne adjon túl gyakran halételeket - jobb, ha ezt legfeljebb hetente egyszer-kétszer megteszi.

Gyümölcsök

Akárcsak a zöldségeknél, ebben az időszakban a baba már mindent kipróbálhat, kivéve az erősen allergén gyümölcsfajtákat.

Nyolc hónapos korában sok csecsemő boldogan eszik gyümölcspürét, gyümölcsleveket és kompótokat iszik.

Egyéb termékek

Ebben a hónapban pékáruval ismertetheti meg gyermekét, ha megkínál neki egy kekszet. Természetesen az Ön figyelmes felügyelete mellett. Kisbabádnak is adhatsz kefirt kenyérrel egy késői vacsorához uzsonnaként.

Mintaétlap 8 hónapos anyatejes babának

Első etetés, korai reggeli

Anya anyateje. Általában ebben a korban a csecsemők körülbelül 200 milliliter tejet isznak etetésenként.

Ebéd

Kása tejjel: hajdina, zabpehely (különösen hasznos csecsemők számára, akik gyakran szenvednek székrekedéstől), rizs.

Desszertként kínáld a babádat gyümölcspürével.

Vacsora

Zöldségleves, húsétel vagy húspüré zöldségekkel, hallal, főtt csirke sárgájával készült kenyér is tökéletes ebédre.

Evés után megkínálhatja a babát egy itallal - gyümölcslével, kompóttal vagy egy kis teával.

Vacsora

Ebben az időben jobb, ha nem terheli túl a baba testét nehéz ételekkel, ezért jobb, ha kínál neki kefirt vagy gyümölcslevet, valamint kenyeret vagy sütiket. Végül kínáld meg a babádnak a tejét.

Második vacsora

A korai reggelihez hasonlóan a szoptatott baba legutolsó étkezése nyolc hónapos korában tejből áll.

Mire lehet felkészülni egy nyolc hónapos babának a szoptatás alatt?

Mivel az engedélyezett élelmiszerek listája minden új hónapban bővül, ebben a korban a baba már sokféle ételt készíthet. Ha szívesen eszik új zabkását és pürét, akkor hozzáadhat néhány új hozzávalót, hogy a baba menüje változatos legyen, és ne legyen unalmas számára.

Például a keményre főtt csirke sárgája jól passzol a főtt zöldségekhez vagy a tört zöldségekhez. Daráljuk le, és adjuk hozzá a burgonyához vagy a karfiolhoz, emellett ízesítsük az ételt egy kis szelet vajjal. Nemcsak ízletesebb és kielégítőbb lesz, mint a hagyományos zöldségpüré, hanem sokkal egészségesebb is.

Annak érdekében, hogy a baba ízlelőbimbói megtanulják érzékelni az új ételeket, és maga a baba is elragadtatja az új finomságokat, jobb, ha hagyunk neki helyet a változatosságnak.

Ez azt jelenti, hogy nyolc hónapos korában a csecsemőnek nem kell minden ételt összekevernie egy nem vonzó zabkásával. Jobb, ha szétválasztjuk és külön ajánljuk fel őket. Például a halfilét és a zöldségpürét tegyük egy tányérra külön kupacokban, hogy különböző ízárnyalatokat kóstoljon meg.

Ugyanakkor ne feledje, hogy ha ismerős hozzávalókat kever össze, egy teljesen új ételhez juthat, amelyet a baba örömmel zabálhat. Ezért ha gyermekünk már nem szívesen eszik zabkását ebédre, édesítsük gyümölccsel, vagy tegyük hozzá kedvenc sütijét. Általában a csecsemők jól megeszik szokásos ételeiket, ha kissé megváltoztatják őket.

A levesek remek kategória a kísérletezéshez. Könnyű zöldséglevesbe mindig tehetünk húst vagy akár egy ropogtatni valót is, és addig verjük a levest, amíg levegős szuflat nem kapunk, amit a babák általában nagy örömmel fogyasztanak.

A levesbe gabonaféléket is tehet – például rizst vagy hajdinát. Nem úgy sikerül, mint általában, és egészen alkalmas lenne új ételként egy kisgyermek számára.

Amint láthatja, egy 8 hónapos szoptatott baba menüje kiterjedt terméklistával rendelkezik, és változatosnak és teljesnek nevezhető. Ebben a korban a baba pocakjában már mindenféle étel lehet, beleértve a halat, valamint a legtöbb gyümölcsöt és szinte minden gabonafélét.