Aromaterápia terhesség alatt – nem csak nagyszerű módja kényeztesse magát, hanem a lehetőséget, hogy megbirkózzon számos problémával: hányinger, striák, duzzanat és hátfájás. Igaz, a legtöbb szakértő úgy véli, hogy a terhesség első trimeszterében az illóolajokat óvatosan vagy egyáltalán nem kell használni: a reggeli rosszullét minden szagtól idegenkedést válthat ki. 12-14 hetes terhesség után általában elmúlik, és a legtöbb nő hatalmas választékból választhat kedvére való illatokat illóolajok.

Hogyan válasszunk illóolajat

Illóolaj kiválasztásakor jobb, ha nem spórolunk. Természetes olaj sokkal többe kerül, mint a szintetikus. A mesterségesen előállított olaj minőségében és illatában is gyengébb a természetes olajnál. Az aromaterapeuták nem javasolják a szintetikus olajok használatát, különösen terhesség alatt. Mindig csak gyógyszertárakban vagy speciális szalonokban vásároljon olajat.

Hogyan lehet megkülönböztetni a valódi illóolajat a hamistól

Az illóolajok előállítása költséges és munkaigényes feladat, ezért a piacon gyakran lehet találni hamisítványokat: vegyi úton előállított aromás helyettesítőket. Az ilyen olajokat szintetikusnak vagy „naturalizáltnak” nevezik.

A „naturalizált” kifejezés azt jelenti, hogy az olajat előállították mesterségesen, de van természetes analógja. Használatuk nem javasolt, különösen terhesség alatt. Először is, szó szerint bízzon az orrában – ne vásároljon olajat, ha nem szereti az illatát. A jó illóolaj tiszta aromájú, szennyeződések nélkül, és meglehetősen finom. Ha az üveg kinyitásakor úgy érzi, hogy a szag „megcsapja” az orrát, akkor nagy valószínűséggel szintetikus olaj.

Megkülönböztetni a valódi illóolajat a hamistól "teszt" segít tiszta lappal": ha valódi olajat csepegtet fehér lap papír, akkor elpárolog anélkül, hogy nyomot hagyna maga után. Ha maradt a lapon olajfolt, akkor vagy egy koktél illóolajból és növényi olajból, vagy rosszul tisztított, gyantákat tartalmazó illóolajat kapsz, és nagy koncentrációban.

Hogyan válasszunk illóolajat: Irisova Olga Anatolevna – A biológiai tudományok kandidátusa, fiziológus, biokémikus, hematológus, a helyreállító gyógyászat szakorvosa.

Az illóolajok hasznosak a terhesség alatt

A terhesség alatt az olajok kiválasztását nagyon komolyan és körültekintően kell venni, követve a „ne ártsd” arany elvét. A legtöbb aromaterapeuta azonban egyetért abban, hogy a következő hat olaj biztonságos a terhesség alatt:

1. Mandarin– felfrissíti és feldobja a hangulatot. Tonizálja és felfrissíti a fáradt bőrt, megakadályozza a striák kialakulását

2. Gyömbér– melegít, stimulál, erősíti az immunrendszert. Jó használni masszázshoz és lábfürdők, de nem a közös fürdőkre.

3. Petitgrain- javítja a hangulatot. Ezt az édes illatú olajat a keserűnarancs leveleiből nyerik (a nem narancssárga olajat a virágaiból vonják ki).

4. Ilang-ilang– egzotikus illatú és nyugtató tulajdonságú olaj.

5. Neroliaceous olaj – nyugtat és felemel. Bőrfiatalító hatással bír.

6. Levendula– univerzális olaj nyugtató és erősítő tulajdonságokkal, gyakran kezelésére használják
álmatlanság és stresszoldás. 16 hetes kortól használható.

Óvintézkedések

A terhesség alatti aromaterápia alkalmazásakor különösen fontos az óvintézkedések betartása. Masszázsokhoz, krémekhez és maszkokhoz az illóolajat hordozóolajban kell feloldani. Soha ne jelentkezzen tiszta olaj a bőrön. Az adagolásnak minimálisnak kell lennie, kezdetben legfeljebb 1 csepp 2 teáskanál alapolajonként.

Alapként könnyű növényi olajokat, például napraforgó- vagy búzaolajat vehet igénybe. Ha növényi olajjal fürdet, az olajat tejben hígíthatja, és a keveréket meleg fürdőbe adhatja.

Egy adott olajra való érzékenység vizsgálata: vigyen fel egy kevés hígított illóolajat belső oldala csuklóját, és várjon 24 órát. Ha nincs reakció, akkor az olaj biztonságos az Ön számára. A terhesség alatt a bőr különösen érzékennyé válik, ezért hasonló ellenőrzéseket kell végeznie akkor is, ha korábban használta ezt az olajat. Ne vigyen fel illóolajokat közvetlenül a bőrére, és soha ne nyelje le!

Illóolajok, amelyek Nem javasolt terhesség alatt: bazsalikom, cédrus, fahéj, zsálya, ciprus, kapor, izsóp, boróka, majoránna, mirtusz, szerecsendió, oregánó olaj, nadálytő, borsmenta, rozmaring, kakukkfű, kakukkfű.

Az illóolajok használatának módjai a terhesség alatt

Az aromaterápiás masszázs vagy önmasszázs gyakran javasolt a striák megelőzésére. A talpmasszázs jó az általános ellazulásra és a fáradtság enyhítésére.

Az aromaterápiás fürdők segítenek enyhíteni a feszültséget és a fájdalmat a hátban és az izmokban. Hogyan kell helyesen venni egy ilyen fürdőt a terhesség alatt? Keverjünk el 2-4 csepp (később 6 cseppre növelhető) illóolajat egy hordozóolajjal vagy tejjel, majd öntsük a keveréket vízzel teli fürdőkádba (de ne folyó víz). Feküdj a hátadra és lélegezz egyenletesen 10 percig.

A lábfürdő alkalmas a fáradtság enyhítésére. Az olajok hatásának fokozása érdekében öntsünk egy marék kis golyót egy tálba, és lassan görgessük őket. Ez helyettesíti könnyű masszázs Stop.

A szobák illatosításához cseppentsen néhány csepp illóolajat egy vízzel teli spray-palackba, és permetezze körbe a helyiséget. Használhat aromalámpát is a szoba illatosítására. 4-5 csepp elég. Vagy töltsön meg egy tálat vízzel, és adjon hozzá néhány csepp olajat.

Az aromamedál egy kis agyagfigura, amely jól megtartja a szagokat. Akaszthatod a nyakadba, vagy egyszerűen magaddal viheted. Cseppentsen 1-2 cseppet a kiválasztott olajból a medálra.

Az inhaláció jó az influenza és a megfázás megelőzésére. Adjunk hozzá 2-4 csepp olajat egy tálba melegvíz, takarjuk le törülközővel és lélegezzük be néhány percig az illatos gőzt.

A meleg borogatás különféle fájdalmak csillapítására alkalmas, míg a hideg borogatás fejfájás esetén segíthet. Az illóolajat fel kell hígítani tejjel (2-4 csepp 2 evőkanál alapra), a kapott keveréket öntsük egy tálba forró ill. hideg víz, áztasson ebbe a vízbe egy darab tiszta ruhát, csavarja ki és helyezze a fájó helyre.

Mentős aromás segítség

A terhesség alatt a nők gyakran tapasztalnak különféle kellemetlenségeket: hányinger, gyomorégés, hátfájás, duzzanat. Mindezek „termelési költségek”, amelyek a szervezet terhesség alatti működésének sajátosságaihoz kapcsolódnak. Általában ez nem betegség, hanem a norma egy változata. azért gyógyszeres kezelés nem kötelező, de aromaterápia és illóolajok segítségével enyhítheti állapotát:

Hányinger

• A japán mentaolaj segít a reggeli rosszullétben. Belélegezhet egy üvegből, kenheti aromamedált, vagy fürödhet 2-3 csepp 2 evőkanál hordozóolajhoz.
• Gyömbérolaj: aromaterápiában használható.
• Citromolaj: 4 csepp, aromalámpában használható.

Hátfájás

• Dörzsölje át 2 evőkanál hordozóolaj és 2 csepp szantálfa- és levendulaolaj keverékével.
• Fürdő 6 csepp levendulaolajjal.
• Forró borogatás gyömbérolajjal.

Striák megelőzése

• Masszírozó keverék a striák megelőzésére: 1 evőkanál búzaolaj vagy mandulaolaj és 3 csepp petitgrain vagy neroli olaj.
• 1 csepp mandarin olaj vagy neroli olajat, hígítsuk fel 2 teáskanál alappal, használjuk masszázshoz.

Influenza és megfázás kezelése és megelőzése gyógyszerek nélkül

• Aroma medalion olajjal teafa vagy eukaliptusz.
• A betegség első jeleinél fürödjön le 2-3 csepp teafaolajjal.
• 1-2 csepp menta-, eukaliptusz- és citromolaj egy evőkanál alapra - ez a keverék alkalmas inhalálásra, masszázsra és bedörzsölésre.
• 2 csepp teafaolaj, 1 csepp eukaliptusz és 1 csepp levendula minden evőkanál alapra - inhalációs keverék receptje.
• 6 csepp teafaolaj és 6 csepp eukaliptuszolaj 100 ml lehűtött forralt vízhez - töltsön fel egy spray-palackot ezzel a keverékkel, és permetezze be a helyiséget naponta többször, beteggel való érintkezéskor vagy a betegség megelőzésére.

Hangulati ingadozások

• A következő keverék segíthet megbirkózni a feltörő érzelmekkel: 2-3 csepp ilang-ilang-, mandarin- és levendulaolaj. Jól használható spray-palackban.

Lábfáradtság, duzzanat, visszér megelőzése

• Két evőkanálhoz mandulaolaj– 2 csepp citromfű olaj és 2 csepp levendula olaj. Ez a talpmasszázs keverék naponta használható. Masszírozza a lábát alulról felfelé, a bokától a csípőig.
• Hűvös fürdő narancs- vagy citromfű- vagy citromolajjal – 2 csepp közvetlenül egy tál vízbe.
• Adjunk hozzá 2 csepp mandarinolajat és 2 csepp gyömbérolajat minden desszertkanál alaphoz vagy tejhez egy melegítő fürdőbe.
• Adjon hozzá 2 csepp levendulaolajat és 2 csepp teafaolajat minden desszertkanál alaphoz vagy tejhez a fáradt, égő lábak hűsítő fürdőjéhez.

Fáradtság

• A mentaolajos fürdő frissítő hatással lesz.
• Neroli, levendula, ylang-ylang, szantálfa olajok relaxáló keverékei, 1-2 csepp, bármilyen kombinációban, 2 evőkanál alapra. Használja bármilyen alkalmas módon.
• Rózsafa olaj 1-2 csepp evőkanál alapra vagy tálban/spray-s üvegben.

Alvászavarok

• Relaxáló fürdő neroli vagy ilang-ilang olajjal.
• Cseppentsen két csepp levendulaolajat a párnahuzat szélére.
• Három csepp levendulaolaj aromalámpában való használatra.

Aromaterápia terhesség alatt - hasznos linkek:

• Aromaterápiás fórum – olajok, gyógyászati ​​és kozmetikai receptek leírása
• Aromaterápia terhesség alatt - az illóolajok használatának veszélyei és biztonsága
• Aromaterápia Iskola – hordozóolajok és fitoesszenciák enciklopédiája
• Aromaterápia a Wikipédián - a probléma története, alapelvek
• Aromaterápia. Az illóolajok teljes útmutatója – Jill Farrer-Halls

Egy nő számára a terhesség mindent megváltoztat - az érzelmi összetevőtől az életmódig. Jelenleg várandós anya igyekszik megvédeni a babáját. Éppen ezért a terhes nők szembesülnek azzal a ténnyel, hogy a szokásos gyógyszerek és kezelési módszerek már nem megfelelőek, és más módszereket kell keresniük ennek vagy annak a betegségnek a gyógyítására. Az alternatív gyógyászat egyik rohamosan fejlődő területe utóbbi időben, az aromaterápia.

Manapság számos félelem és előítélet kötődik kifejezetten a gyermekvárás során szerzett aromaterápiás élményekhez. Az aromás olajok jótékony tulajdonságai változatosak, de emlékeznünk kell arra, hogy egyesek károsak lehetnek. Csak azt kell tudni, hogy melyikük megengedett a terhesség alatt, és melyiket semmilyen körülmények között nem szabad használni.

Hogyan segíthet az aromaterápia a terhesség alatt

Az illóolajok hihetetlenek gyógyító ereje elsősorban az illata miatt. A szagok nagyon fontosak az életünkben – ezt bárki láthatja egy rossz orrfolyás alatt.

Terhesség alatt aromás olajok segít megbirkózni a hányingerrel, toxikózissal, striákkal, duzzanattal, hátfájással, hangulati ingadozásokkal és így tovább. Fontos tudni, hogy mit és hogyan kell használni.

Hogyan válasszunk illóolajat:

1. Aromaterápiás olajok csak természeteseket kell vásárolnia. A szintetikus olajok használata elvileg, és különösen terhesség alatt nem javasolt. Az olaj kiválasztásakor csak szagold meg – a természetes aromaolajnak nagyon van finom aroma nélkül különféle fajták szennyeződéseket. A szagnak nem szabad „megütnie az orrát”.
2. Ha nem bízik az orrában, végezzen egy egyszerű tesztet: cseppents olajat egy tiszta fehér papírlapra. Az igazi illóolaj nyom nélkül elpárolog, de rosszul tisztítva vagy növényi olajjal keverve észrevehető olajos nyomot hagy maga után. És ne féljen megkérni az eladót, hogy végezzen ilyen manipulációkat - azokban az üzletekben, ahol természetes olajokat árulnak, ismerik ezt a módszert, és néhányan felajánlják az illatos esszencia ilyen módon történő tesztelését.
3. Felhívjuk figyelmét, hogy az igazi illóolaj mindig drága lesz. De egy üveg hosszú ideig kitart – legalábbis az egész terhesség alatt.

Az illatolaj felhasználása:

Az olajok használatának fő szabálya az, hogy hígítsa őket, különben irritációt kaphat, sőt megégetheti a bőrt. Soha ne használjon tiszta olajat, mindig oldja fel hordozóolajban – legyen könnyű növényi olaj, például mandula, búza, olíva, lenmag stb.

Ha meleg fürdőt tervezünk olajokkal, akkor ezeket emulgeálószerrel kell összekeverni: tengeri ill asztali só, tej, szóda, alkohol, méz, kefir, cukor. A samponok, tusfürdők és fürdőhabok vegyszertartalmuk miatt emulgeálószerként nem javasoltak.

Terhesség alatt be kell tartania néhány szabályt az olajok használatára vonatkozóan:

Terhesség alatt tilos olajok

1. Az ilyen olajokat a babára gyakorolt ​​​​hatás fokára oszthatja.
2. A legveszélyesebb illóolajok a magzat halálához vezethetnek: tuja, izsóp, levendula, zsálya, kámfor (nem tévesztendő össze a kámforral), üröm és közönséges üröm, rue, tansy, kapor, pennyroyal.
3. A méh tónusát növelő olajok: boróka, mirha, mindenféle kamilla, bazsalikom, közönséges kakukkfű, rozmaring, rózsa, levendula és gyömbér nagy adagokban.
4. Az ánizs-, édeskömény-, komló-, cickafark-, mindenféle üröm és zsályaolaj növeli az ösztrogénszintet.

Terhesség alatt használható olajok

Meg kell jegyezni, hogy az aromaterapeuták és más szakemberek azt javasolják, hogy az aromás olajokat óvatosan használják az első trimeszterben, vagy egyáltalán ne használják őket. Minden az aromás olajok illatára adott egyéni reakciótól függ. Ezért legyen óvatos, és feltétlenül végezzen érzékenységi tesztet.

A használat után a levegőbe kerülő illóolajok a legbiztonságosabbak a terhes nők számára. Ezek a citrusolajok: bergamott, petitgrain, grapefruit, mandarin, lime, citrom, édes narancs és mandarin (olasz mandarin).

Ezen kívül a következő olajokat használhatja: teafa, gyömbér, ilang-ilang, szantálfa, körömvirág, levendula (levendula vera), neroli (narancsvirágból). De ezt óvatosan kell megtenni.

Otthoni aromaterápia

Az aromaterápia nagyszerűsége, hogy bárhol használható. Ha nincs lehetőség aromalámpa használatára, akkor masszírozhat, fürödhet olajos fürdőben, végül csak csepegtesse az olajat egy pamut zsebkendőre és élvezze kedvenc aromáját. Érdemes odafigyelni az aromamedálra vagy aroma medálra is.

Aromaterápiás receptek:

1. A gyömbérolaj és a citromolaj segít enyhíteni a hányingert.
2. A gyömbérolaj segíthet enyhíteni a hátfájást – borogatásként, valamint szantálfa és levendulaolaj keverékével masszírozva és bedörzsölve.
3. A teafa megment tőle megfázás, beleértve az inhalációt is.
4. Segít az ilang-ilang, a mandarin, a teafa és a levendula jó hangulatÉs pozitív érzelmek.
5. Fáradtság és alvászavarok esetén használhat levendula-, ilang-ilang- és neroliolajat. Ezenkívül ezek az olajok önmagukban vagy keverékben is használhatók.
6. A neroli, a petitgrain, a mandarin és a levendula olaja segít a striák kezelésében.

Kedves kismamák, ezt ne feledjétek fő elv különböző betegségek kezelése az egészség károsodása nélkül. Légy óvatos, hallgass magadra, és ne legyél beteg.

Az illóolajok terhesség alatt természetes gyógymódok a felkészüléshez kozmetikumokés számos betegség megelőzése. A szakértők úgy vélik, hogy babaváráskor óvatosan használják őket.

Terméktípusok

Az orvosok azt mondják, hogy a terhesség alatt óvatosan használt észterek jótékony hatással lesznek a szervezetre.

Milyen olajok használhatók terhesség alatt:

1. nélkülözhetetlen – fejfájás, hányinger és hányás esetén is segítség természetes gyógymód megfázás megelőzésére;
2. az aromaolajok a 2. trimesztertől használhatók. Fontos, hogy a szintetikus észterek helyett természetes észtereket válasszunk. Jobb minőségűek;
3. kozmetikai - arc- és testápoló termékek gyártásához használják. Segítenek a striák és a hátfájás elleni küzdelemben;
4. Vazelin – élelmiszerekben használják a székrekedés megelőzésére. Nem használható rajta később, mivel okozhat koraszülés;

Intim – segít felkészülni a közelgő eseményekre munkaügyi tevékenység. Jól megelőzi a szakadásokat, mivel rugalmasabbá teszi a méh falát.

Bármilyen típusú olaj használatát meg kell egyezni egy nőgyógyászral, mivel az ilyen termékeknek számos ellenjavallata van. Ugyanakkor hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek az olyan problémák elleni küzdelemben, mint a toxikózis, a striák és a megfázás.

Haszon

A terhesség ilyen időszak női test amikor fogékony a különféle vírusokra és fertőzésekre. A szakértők javasolják a használat megszüntetését gyógyszerek ebben az időszakban, és helyettesítse őket természetes készítményekkel.

Milyen illóolajok használhatók terhesség alatt:

• amarántolaj - növeli a test védő tulajdonságait, segít megszüntetni a bőr viszketését és vörösségét;
• A fenyőolajat a megfázás megelőzésére használják. Hozzáadjuk egy permetezőpalackhoz vízzel, és naponta többször permetezzük a helyiséget;
• A bergamottolaj hatásos az álmatlanság ellen. Csak egy csepp a párna sarkán segíthet gyorsabban elaludni.
• a rózsa illóolaj segít a stressz leküzdésében, javítja a hangulatot, megnyugtatja az idegrendszert;
• Shea – széles körben alkalmazzák striák ellen. Javítja a bőr minőségét, rugalmasabbá és puhábbá teszi;
• A pacsuli kiválóan megelőzi a megfázást, javítja a hangulatot és növeli a teljesítőképességet;
• A babér illóolaj fájdalomcsillapító hatású, gyógyítja a sebeket, enyhíti a görcsöket, ami terhesség alatt különösen fontos a nők számára.

A levendulaolaj hasznos fejfájás esetén. Vízben hígítjuk, hogy megakadályozzuk a bőr égési sérüléseit, egy ruhára kenjük, és néhány percig a homlokon alkalmazzuk. Levendula olaj a terhesség 16. hetétől használható.

Minden jóváhagyott terméknek minőségi tanúsítvánnyal kell rendelkeznie. A termékeket csak gyógyszertárakban és hivatalos üzletekben ajánlott megvásárolni.

Ellenjavallatok

Az illóolajok minden jótékony tulajdonsága ellenére fontos tudni, hogy számos ellenjavallattal rendelkeznek. Ezekben az esetekben a pénzeszközök felhasználása tilos.

Ellenjavallatok:

1. egyéni intolerancia;
2. allergiás reakciókra való hajlam;
3. a terhesség első hetei;
4. szív-, máj- vagy vesebetegség;
5. diabetes mellitus;
6. ha a nőnek korábban vetélése volt.

Az étereket semmilyen körülmények között ne vegye be szájon át. A címkén feltüntetett mennyiséget nem lépheti túl, de jobb, ha felezi.

Milyen olajok ellenjavallt terhesség alatt:

• szegfűszeg olaj;
• rozmaring;
• boróka;
• kamilla;
• kakukkfű;
• kapor;
• bazsalikom;
• fahéj.

A terhesség alatt tiltott olajok meglehetősen széles listát tartalmaznak. Különösen veszélyes a rozmaring, a citromfű és a zsálya.

Bármely észter használatát meg kell beszélni orvosával a káros hatások elkerülése érdekében.

A termék koraszülést vagy vetélést okozhat. Például a szerecsendió hallucinációkat, a zsálya méhvérzést okoz.

Alkalmazási módok

Gyógynövények és gyümölcsök észterei - a legjobb eszköz terhes nők számára fertőző betegségek idején, valamint fenntartására jó állapotú egészség. Aromaterápiára, fürdésre, kozmetikumok készítésére és inhalálásra használják.

Hasznos enni:

• Camelina olaj – A- és E-vitaminban gazdag. Előnyök szív- és érrendszer, megtisztítja a vért a méreganyagoktól;
• kenderolaj – javítja az immunitást várandós anya, egészséges zsírokkal telíti a szervezetet.

Az ilyen típusú olajokat kis mennyiségben salátákhoz vagy gabonafélékhez adják. Az orvosok nem javasolják a várandós anyáknak, hogy éhgyomorra szedjék őket.

A terhesség alatti immunitás erősítésére inhalációs és aromaterápiás módszereket alkalmaznak. Ehhez adjunk hozzá néhány csepp eukaliptuszt, fenyőt vagy teafát a tálba tiszta vízés otthagyta a szobában.

Belélegezhetik a terhes nők az illóolajokat? Megteheti, de ehhez ajánlott speciális aromafüggőket használni, szórófejes palackkal öntözni a helyiséget, vagy étert csepegtetni egy tál vízbe.

A klorofillipt olaj terhes nők számára segít a megfázásban. Ez az eszköz azon alapul olaj alapú eukaliptusz kivonat hozzáadásával. Ennek a gyógyszernek az előnye nem csak természetes összetétel, hanem azt is, hogy oldat és spray formájában is kapható.

Kozmetikumok

A bőrápolás fontos része a babahordozásnak. Sok nő szembesül a striák problémájával. Az illóolajokat tartalmazó krémek javítják a bőr minőségét, rugalmassá és puhává teszik.

Az illóolajok használata a leginkább fontos időszak Egy nő élete vita tárgya. Használhatók terhesség alatt? Lehetséges – és szükséges is. De bölcsen és jótékonyan - anyának és gyermekének egyaránt.

Először is, sok fogyasztó számára az illóolaj egyszerűen rendelkezik erős szag növényi olaj. Mi lehet távolabb az adások lényegétől? Az illóolaj egy erős illékony szerves vegyület, amely akár 200 különböző kémiai vegyületet tartalmaz, amelyek terápiás tulajdonságokkal rendelkeznek.És ezt szigorúan emlékezni kell a terhesség alatt!

Minden észternek megvan a maga egyedi hatása, és minden illóolaj képes komplex hatást gyakorolni a szervezetre, gyorsan behatol a vérbe. Ez azt jelenti, hogy az illóolajok nemcsak a terhes nő testére, hanem a magzatra is hatással lesznek. És nem minden illóolaj alkalmas terhes nők számára.

Minden ketont tartalmazó illóolaj szigorúan tilos terhesség alatt. Mindegyik potenciálisan neurotoxikus, és vetélést okozhat. Tipikus példák a zsálya, kapor, rozmaring, verbéna és izsóp.

Ezenkívül néhány észter befolyásolhatja hormonális rendszer, hormonszerű lévén (például muskátli, agyagzsálya, rózsa). Főleg A terhesség első trimeszterében ajánlott kerülni ezeket az észtereket. Kivételt képez, ha az észtereket képzett aromaterapeuta írja fel orvosi oktatásés sok éves gyakorlat.

További részletek a terhesség alatt tiltott olajokról tudod . Ott feltehetsz egy kérdést és kaphatsz tanácsot. Az illóolajok terhesség alatti használatának ellenjavallatairól külön anyagunkban olvashat.

Számos illóolaj azonban nem csak megengedett, hanem terhesség alatt is ajánlott:

• Citrom illóolaj: nagyon hatékony a toxikózis alatti hányinger leküzdésére, megszünteti a reggeli gyengeséget, elpusztítja a megfázást okozó baktériumokat.
• Levendula illóolaj: javítja az alvást, megszünteti a szorongást, borogatásban használják migrén és fejfájás esetén.
• Bergamott illóolaj: hangulatjavító szellemi és fizikai fáradtság esetén, depresszió esetén alkalmazzák, hűsítő hatású, segít húgyúti és nemi fertőzések esetén (ülőfürdő, orvosi egyeztetés után)
• Mandarin illóolaj: nyugtat és erősít, elősegíti az anya és a magzat érintkezését, masszázskeverékekben alkalmazzák a bőr striák ellen.
• Neroli illóolaj: megszünteti a szorongást és a pánikrohamokat, segít az álmatlanságban, erősíti a bőrt.
• Teafa illóolaj: sokak számára fertőtlenítőszerként használják fertőző betegségek, különféle mikózisok kezelésére használják, javítja az immunitást.

Az illóolajok biztonságos használata terhesség alatt

A biztonságos és hasznos alkalmazás illóolajok terhesség alatt kövesse néhány egyszerű szabályt:

• Távolítsuk el beltéri alkalmazásésztereket, illóolajokat csak külső használatra használjon: masszázskészítmények összetevőjeként és aromalámpákhoz. 3-4 csepp éter 10 ml masszázsolajhoz elegendő adag.
• A toxikózis tüneteinek kiküszöbölése érdekében az olajokat mind aromalámpában, mind zsebkendőre vagy szalvétára kenve használhatjuk. Jelentkezni is lehet kis mennyiségben illóolajat a területre napfonat(miután feloldotta az étert növényi olaj 1:10).
• A szakértők javasolják kizárja az illóolajokat a terhesség első trimeszterében. Az első trimeszter után kialakult a méhlepény, amely megvédi a babát, így elkezdheti használni az illóolajokat.
• Kezdje a legkisebb adagokkal. Ha bármilyen negatív reakció jelentkezik (kiütés, bőrpír, fejfájás) érdemes lemondani ennek a közvetítésnek a használatát.

Az illóolajok gyorsan hatnak, hatékonyan behatolnak a vérbe. Bármilyen illóolaj használata előtt konzultáljon szakemberrel, ne öngyógyuljon, különösen a terhesség első hónapjaiban. Csak kiváló minőségű, 100%-ban természetes illóolajokat válasszon, amelyek rendelkeznek az összes vonatkozó minőségi tanúsítvánnyal.