Sport. Egészség. Táplálás. Tornaterem. A stílusért

Hogyan adjuk el az örömöt? Tanácsadás masszázsterapeutáknak, kozmetikusoknak, alakformáló és SPA szolgáltatások tulajdonosainak. Melyik masszázságy jobb? Milyen jó masszírozókat kínál a piac?

Az izmaid elvesztették rugalmasságukat, petyhüdt lett a bőröd, vagy hízott? Nincs ideje edzőterembe vagy masszázsterapeuta látogatására? Ülőmunka, stressz, rossz táplálkozás? Kilépsz megszokott komfortzónádból, és nem tudod, hogyan szerezd vissza a jó egészséget és a pozitív hozzáállást? Van kiút - masszírozók. Ideális választás azok számára, akik szeretnének mindig kiváló fizikai formában érezni magukat, és saját otthonuk kényelmében szeretnének részt venni az egészségfejlesztésben. Legfőbb előnyük és különbségük a masszázsterapeuták szolgáltatásaihoz képest, hogy bármikor, speciális készségek és ismeretek nélkül használhatók.

A masszázs előnyei

A megfelelő testmasszázs nemcsak kellemes, de hasznos is. Ha elkezdi felsorolni az általa elindított pozitív dinamikákat, a lista szinte végtelen lesz, hiszen a masszázs számos testproblémát sikeresen orvosol. Például a masszázs:

Helyreállítja a szövetek rugalmasságát és mozgékonyságát, valamint rugalmasságát és simaságát;
- javítja a vérkeringést a vér oxigénnel való telítésével;
- serkentik a nyirok kiáramlását és ezáltal erősítik az immunrendszert és növelik a szív- és érrendszer teljesítményét;
- elindítani a szövetek helyreállítását, eltávolítani a stagnálást és a duzzanatot;
- a gázcsere felgyorsításával az anyagcseretermékeket eltávolítani;
- erősíti az ízületi szöveteket és szalagokat;
- elősegíti az izomösszehúzódást, növeli tónusukat és helyreállítja azokat hosszan tartó fizikai aktivitás vagy sérülés után;
- helyes testtartás és helyes hajlás;
- fokozza a verejték- és faggyúmirigyek szekréciós funkcióit;
- felgyorsítja az anyagcserét a bőr alatti zsírrétegben, ezáltal eltávolítja a felesleges zsírt;
- csökkenti a fájdalmat;
- fokozza a vitaminok, enzimek és hormonok hatását;
- kisimítja a mimikai ráncokat, megállítja az öregedési folyamatokat;
- enyhíti az általános feszültséget, fáradtságot, stresszt és még sok mást - sok más külső megnyilvánulást és belső funkcionális változást a szervezetben.

Léteznek univerzális masszírozók és olyanok is, amelyeket bizonyos testrészekre és szervekre terveztek. Próbáljuk megérteni a sok létező modellt, és mérlegeljük az egymástól való különbségeiket. Mindegyik különbözik az eszköz típusától és ennek megfelelően a testre gyakorolt ​​​​hatástól.

Masszírozógépek típusai

Rezgő masszírozók.



Az ilyen típusú eszközöket a kézi masszázs helyettesítésére tervezték. A vibrációs mozgások során az izmok mechanikus gyúrása következik be, és ennek eredményeként javul a végtagok mozgékonysága, megszűnik a torlódás, növekszik az immunitás és a szervezet betegségekkel szembeni ellenálló képessége, enyhül az izomfeszülés és fájdalom, a véráramlás. javítja, korrigálja az ábrát stb.
A készülék nagyon sokféle formában elkészíthető, mint például: gallér, mellény, masszázsfotel, székhuzat, párna, tüskés emelvény, fogantyú és sok más forma. A testtel érintkező rögzítések geometriai felépítésétől (tűk, tüskék, ujjak, bütykök stb.), valamint rezgésük gyakoriságától és amplitúdójától függően az ilyen eszközök különféle masszázstípusokat szimulálhatnak: akupresszúra, akupresszúra, shiatsu, klasszikus stb. A legtöbb modell tartozékkészlettel van felszerelve a test különböző részeihez.

Pneumatikus masszírozók



A sűrített levegő hatása az izmokra lép fel, amelyek felváltva összenyomódnak és kioldódnak, ami fokozott vérkeringést eredményez, ami csökkenti a vérrögképződést, csökkenti a duzzanatot és a rostos szöveteket, valamint javítja az immunitást.

Pulzusmasszírozók (miostimulátorok)



A testre gyakorolt ​​hatás az izmok idegvégződésein kialakuló mikrokisüléseken keresztül történik. Ennek eredményeként a petyhüdt és petyhüdt izmok megerősödnek, körvonalaik feszesebbé, domborúvá válnak, javul a bőr szerkezete, megszűnnek a narancsbőr megnyilvánulásai, vékonyodik a zsírréteg, eltávolítják a szervezetből a szennyeződéseket, méreganyagokat. Általános szabály, hogy az ebbe a csoportba tartozó modellek használatakor a keze szabadon marad, így háztartási munkák vagy sportolás közben is használható.

Infravörös masszírozók



A testre gyakorolt ​​hatás a hősugárzáson és a helyi szauna hatás létrehozásán keresztül jelentkezik. Ennek eredményeként serkentik a vérkeringést és aktiválódnak az anyagcsere folyamatok, ami a test bizonyos területein a zsírlerakódások eltávolításához, a puffadás csökkenéséhez, a szem alatti táskák eltűnéséhez, a finom ráncok kisimulásához, a bőr tisztulásához vezet. . Általában kifejezett hatás jelenik meg más típusú masszázzsal és kozmetikai krémek egyidejű használatával, amelyek jobban felszívódnak.

Ultrahangos masszírozók.



A testre gyakorolt ​​hatás nagyfrekvenciás akusztikus rezgések révén jelentkezik, amelyek behatolnak a bőr mély rétegeibe, felgyorsítva az epidermális fehérjék szintézisét. Ennek eredményeként aktiválódik a tápanyagellátás, beindulnak a regenerációs folyamatok, csökken a gyulladás. Ezzel egyidejűleg a bőr felülete megtisztul és helyreáll, eltűnnek a kis redők és régi hegek, striák és cellulit „narancsbőr”.

Hidromasszírozók



A testre gyakorolt ​​hatás mikrobuborékok segítségével történik, amelyeket a víz és a levegő áramlásának keverésével nyernek. Ennek hatására ellazulnak az izmok, enyhülnek a görcsök, duzzanatok, enyhülnek a fájdalmak, aktiválódik a vérkeringés és fokozódik az ízületek mozgékonysága, a bőr rugalmassá válik, a testben kellemes vidámság jelenik meg. Az ebbe a csoportba tartozó modelleket leggyakrabban lábfürdő, vagy egy valódi jakuzzi működési elvét utánzó fürdőszőnyeg formájában gyártják.

Vákuumos masszírozók



A testre gyakorolt ​​hatás a negatív nyomáson keresztül jelentkezik, ami véráramlást okoz a problémás területeken, aktiválja az anyagcsere folyamatokat a mély rétegekben, valamint eltávolítja a méreganyagokat és salakanyagokat a verejték- és faggyúmirigyeken keresztül. Ennek köszönhetően a bőr megtisztul, rózsaszínűvé válik, puhává és kellemes tapintásúvá válik, eltűnnek a gyulladások és a redők. A vírusellenes és gyulladáscsökkentő hatás is erősen kifejeződik.

A választás kritériumai

Lehetőségek masszírozókhoz az izomrugalmasság és az ízületi mozgékonyság hatékony helyreállítására, a fájdalom és feszültség enyhítésére, a kezelésre vagy a betegség utáni rehabilitációra Az ilyen masszírozók univerzálisak az egész család számára, és a szervezet számos problémáját megoldják.

Két oka van annak, hogy a masszázsterapeuta sikertelen lehet a gyakorlatában:

1. Ügyfelek hiánya;
2. Munkavégzést akadályozó sérülés.

Tehát, ha fitten tartja magát és vigyáz az egészségére, csak az első ok marad. Miért van kevés ügyfele? Ez leggyakrabban akkor fordul elő, ha rosszul pozícionálja magát, vagy nem ismeri azt a piacot, ahol tevékenykedik.

Talán a marketing a legnehezebb masszázsterapeutaként. Ezért ebben a cikkben a marketing alapelveiről fogunk beszélni, nevezetesen az ügyfelek vonzásának módjáról.

"A marketing az egyetlen módja annak, hogy vonzzák az ügyfeleket és talpon maradjanak."

Írd le és tedd az asztalod mellé! Miközben újra és újra elolvassa ezt a kifejezést, minden alkalommal visszatér ehhez a kérdéshez, és lépéseket tesz.

A marketing 2 részre oszlik:

1. Célközönség (az Ön potenciális ügyfelei)
2. Az Ön egyedi eladási ajánlata.

A célközönség

A célpiac az a piaci szegmens (embercsoportok vagy célközönség), amelyre fő erőfeszítéseit összpontosítja. A célközönség kor, jövedelem, nem, hely, hobbi, gyerekek száma stb. alapján változhat. Ha megtalálja a célközönségét, növelheti a szolgáltatásai iránt érdeklődők számát, miközben sokkal kevesebb időt tölt, mintha egy promótert bérelne fel szórólapok osztogatására a masszázsszalon közelében.

Egyedi értékesítési javaslat

Az Ön egyedi eladási ajánlata az az ajánlat, amely megkülönbözteti Önt a többi masszázsterapeutától. Nagyon fontos, hogy mit kínálsz. Szükséged van a saját „trükködre”!

Miből áll egy egyedi eladási ajánlat:

  • ár;
  • kényelem;
  • szolgáltatás minősége;

Ár:
Sok különböző lehetőség létezik:

Ön a legalacsonyabb árat kínálja a masszázskezelésért versenytársai közül (beleértve a kuponokat is);

Kínál-e speciális akciókat csoportok számára (iskolák, irodák, egészségügyi intézmények, tanárok stb.)

Létrehozott egy promóciós naptárt (például május: 6 masszázs öt árért, június: ajándék az első masszázs után stb.)

Vagy az Ön ára magasabb, mint másoké, mert... Profi vagy valamiben, amit mások nem tudnak? (craniosacralis terápia, terhességi masszázs, mélyszöveti masszázs stb.)

Kényelem:
Masszázst végez otthon, az irodában, vagy különféle rendezvényeken?
Fizethetnek az ügyfelek elektronikus pénzzel/hitelkártyával?
Mobil vagy? Elmehet üzleti útra egy másik városba ügyfele érdekében?

Szolgáltatás minősége:
Garantálsz pénzvisszatérítést, ha az ügyfélnek nem tetszik a szolgáltatás?
Rendelkezik továbbképzési bizonyítványokkal, amelyeket az ügyfelek online vagy az irodájában láthatnak?

Van-e visszajelzés a webhelyéről, az ügyfelek írhatnak véleményt a munkájáról?
Miután meghatározta, mi különbözteti meg a többi masszőrtől, bontsa le a kiválasztott célközönség szerint. Írja meg azt is, hogy az ügyfelek milyen előnyöket élvezhetnek az Ön egyedi ajánlatából.

Nem is olyan régen masszázságyat kizárólag egészségügyi intézmények falain belül lehetett találni. Ahhoz, hogy egy ilyen csodálatos eszközt élvezhessünk, nem kell szanatóriumba belépőt venni: az ágyak nyíltan eladók. Most azonban a fogyasztóra nehezedett a választás terhe: mire figyeljen a vásárláskor. Most erről fogunk mesélni.

A masszázságyak vezető gyártói

A LOTUS cég tisztességes termékeket kínál ("tapasztalat": 15 év). A cég kiváló hírnévre tett szert, termékei iránt pedig nagy a kereslet. A masszázsmatracok ára 25 000 rubeltől indul. 120 000 rubeltől választhat LOTUS masszázságyakat.

A Nuga Best a legfiatalabb ezek közül a cégek közül, de talán a legsikeresebb. 2002-ben alapították, és azóta sikerült igazi birodalommá alakulnia. 6000 fiók 70 országban – jó eredmény 13 év alatt!

A masszázspiac második óriása a Ceragem. 1998 óta létezik, és mintegy 70 országban is jelen van.

A dél-koreai Migun Medical Instruments Co., Ltd. cég. - Pátriárka a masszázsfelszerelések területén. 1988 óta létezik.

Mindhárom dél-koreai „bálna” luxustermékeket gyárt. Egy nagyon drága és jó minőségű masszázságy a Migun HY-7000E. Ágyaik ára elérheti a 200 000 rubelt. (a Migun HY-8800 modell körülbelül ennyibe fog kerülni).

A tajvani Takasima cég 1977 óta létezik. A masszázsszékek gyártásától kezdve az ágyakat és egyéb masszírozógépeket is felvette termékkínálatába. 1990-ben a cég győztesen lépett be Nyugat-Európa és az USA piacára, Oroszországba egyelőre nem szállítanak ilyen márkájú masszázságyakat. A Takasima A-810 ágyat 145 000 rubelért, a kedvezőbb Takasima A-808L modellt pedig mindössze 128 000 rubelért lehetett megvásárolni.

A modellek összehasonlítása - melyik masszázságy jobb

Minden vásárló számára a legjobb masszázságy az egyéni igényeinek megfelelő. A kiválasztási folyamat megkönnyítése érdekében összeállítottuk a masszázságyak értékelését.

Paraméterek/Modelek
Belső masszázs. projektor (jade/turmalin/germánium) vesegyulladás vesegyulladás vesegyulladás vesegyulladás
Szállítás elrendezése görgő + szkennelés görgő + szkennelés kerekded henger
Automatikus programok száma 12 6 7 4
A masszázs fajtái mechanikus hátmasszázs mechanikus hátmasszázs a hát és a lábak mechanikus masszázsa
Kézi vezérlés, távirányító Igen Igen Igen Igen
A belső projektor görgőinek száma hengerek 4 db + 1 db félgömb - 10 db. hengerek 4 db + 1 db
Külső projektorok száma 2 nem hajlik 2 nem hajlik 2 nem hajlik 2 hajlítható
Myostimulator Nem Nem Nem Nem
Fűtési hőmérséklet 40-70 fok között 40-70 fok között 40-70 fok között 35-70 fok között
Maximális felhasználói súly 120 kg 120 kg 130 kg 130 kg
A szőnyegek dőlésszögének megváltoztatása Nem 35 fokig Nem Nem
Összecsukható mechanizmus vagy álló összecsukható összecsukható helyhez kötött helyhez kötött
Energiafelhasználás 360 W 400 W 250 W 300 W
Meghajtó egység csavar csavar szíj-felső kocsi, szíj-alsó kocsi lánc - felső kocsi, öv - alsó kocsi
Elektromos motorok száma 1 1 2 2
Teljes súly 55 kg 64,5 kg 67 kg 70 kg
Méretek / összecsukva / széthajtva 700x1258x450 /700x2016x450

675x1235x430 /675x2000x430

2000x700x430 2044x640x645
A kocsi magasságának beállítása Igen Igen Nem Igen
Megfelelőségi tanúsítvány rendelkezésre állása (Oroszországban) Igen Igen Igen Igen
Az FDA tanúsítvány elérhetősége (a világban) Igen Nem Igen Nem
Orvosi eszköz regisztrációs tanúsítványának rendelkezésre állása (Oroszországban) Igen Nem Igen Nem
Gyártó Dél-Korea Kína Dél-Korea Kína
Képviselő garancia 1 év 2 év 1 év 2 év
Ár 176 000 RUB 149 000 RUB 171 900 RUB 134 000 RUB

Masszázs párnák– kiváló választás az autósoknak, azoknak, akiknek sok időt kell ülő helyzetben tölteniük, és egyszerűen azoknak, akik elfáradnak a munkanap során. Használatuk előnyeit nehéz alábecsülni.

De annak érdekében, hogy valóban hatást fejtsen ki, és ne dobja ki a pénzt, figyelembe kell vennie a fő kritériumokat egy ilyen párna kiválasztásakor.

1. Gyártó és eladó.

Ne vásároljon kétes helyeken. A vállalatnak kellő ideig a piacon kell lennie, beleértve az oroszt is. Ha komolyan gondolja a cég, akkor nagy valószínűséggel minőségi terméket vásárol, és meghibásodás esetén is felveheti velük a kapcsolatot.

2. Garancia.

Általában egy megbízható cég nyújt garanciát kiterjesztett feltételekkel.

3. Származási ország.

Az orosz piacon bemutatott masszázspárnák Angliában, Németországban, Szingapúrban, Kínában, Koreában és Tajvanon készülnek. A leginkább költségvetési lehetőség a kínai modellek. De készüljön fel arra a tényre, hogy egy ilyen párnát legfeljebb egy évig használhat. Nem érdemes drágább, de fejlett funkciókkal, kiváló garanciális feltételekkel és minőségi termékeket választani?

4. Funkcionalitás.

A szokásos modell csak dagasztómasszázst tartalmaz. Alkalmas banális kikapcsolódásra. De a vibrációs masszázs pozitív hatással van az erekre, a shiatsu a biológiailag aktív pontokra, az infravörös sugárzás és a gyúrómasszázs tandemet pedig kozmetikai célokra használják.

5. Masszázsfejek száma.

Egy masszázspárnának általában 4 feje van – ez a legjobb megoldás. Ha egy gyártó 8 fejes modellt kínál, ez nem garancia arra, hogy Ön a legjobb eredményt kapja. De az eszköz csak nehezebb lesz az ilyen tölteléktől.

6. Masszázsfejek mérete.

Jobb, ha elég nagyok. Ez kellemes érzést fog adni.

7. Sebesség beállítása.

Jobb, ha vásárol egy masszázspárnát, amely lehetőséget kínál a sebesség megváltoztatására.

8. Intenzitás beállítása.

Vannak olyan párnák, amelyek levehető huzattal rendelkeznek. Ha eltávolítja, a masszázs intenzívebb és durvább lesz.

9. Mekkora súlyt bír el a párna?

Egy ilyen masszírozó segítségével könnyen kezelhető nemcsak a láb vagy a kéz, hanem a csípő, a fenék, az ágyéki régió, a nyak és így tovább. És ha a párna nem bírja el a súlyát, akkor például nem tudja majd masszírozni a combját.

10. Lefedettség.

Jobb, ha nem választ bőrt, vagy vinilre, vagy vinil és szövet kombinációjára van szüksége.

Egy masszázspárna sok kellemes pillanatot ad, és javítja közérzetét, ha helyesen választja.

A masszázs az egyik leghatékonyabb testgyógyító gyakorlat. Ráadásul az emberiség nem ismer ősibb módszert a betegségektől való megszabadulásra - évezredekkel ezelőtt az emberek egymást gyógyították a kezükkel, energiával gazdálkodva, befolyásolva a problémás területeket. Napjainkban az évszázados tudás és az orvostudomány fejlődésének figyelembevételével azonosítják a legnépszerűbb masszázsfajtákat, amelyek a szövetekre és szervekre gyakorolt ​​azonos mechanikai és reflexiós technikáknak köszönhetően számos egészséggel kapcsolatos probléma megoldásában segítenek. Az ELLE ismertetője tartalmazza a legnépszerűbb masszázsfajtákat és a főváros legjobb masszőreinek elérhetőségeit.

Balinéz masszázs

Hol: Mandara Spa

Moszkvában a Mahash Day Spa Violetta mesterét tartják ilyen csodaspecialistának, akinek a kapcsolatait szájról szájra közvetítik. Nehéz hozzájutni, de lehetséges - a lényeg az, hogy előre időpontot foglaljunk.

A fő cél, amint Violetta beszámol, az, hogy segítse az ereket a vér szétoszlatásában – mint tudod, terhes nőknél görcshöz hasonló stresszes állapotban vannak. A mester azt javasolja, hogy kezdje az étrend normalizálásával - egy masszázs az izmok és ízületek duzzanatának és fájdalmának megszabadulásához nem lesz elég. Részletesen elmondja az optimális étrendet - a zeller és a víz előnyeit, és azt is elmondja, mikor ehet édességet, ha igazán akar.

Maga a masszázs egy hemolymphatic drenázs technika, és elsősorban a duzzanat enyhítésére irányul. Finom, lágy, de mély mozdulatokkal hajtják végre, biztosítva a biztonságos ütközést. Minden bölcsesség itt rejlik a mester kezében - csak a megfelelő technika segítségével a terhes nők masszázsa valóban javítja a vérkeringést, normalizálja az anyagcserét és eltávolítja a felesleges vizet a szervezetből. A masszázst Elemis „Japanese Camellia” olajjal végezzük, amelyet a mester otthoni ápolásra javasol – olyan sztárok kedvelik, akik mind a 4 gyermeküket hordozták, és a csodában bízva egyetlen striát sem kerestek. jogorvoslat.

Ennek eredményeként a könnyedség, a kellemes béke és boldogság érzése felbecsülhetetlen értékűnek tűnik azon terhes nők számára, akik óriási stresszt élnek át – különösen az utolsó trimeszterben.

Spa kezelés: relaxáló masszázs

Hol: SLAVYANKA SPA

A klasszikus értelemben vett gyógyfürdő a boldogság és a béke, a megfelelő kikapcsolódás és az érzéki élvezetek különleges légköre, amely oldja a stresszt, a feszültséget és egyszerűen csak örömet okoz. Nincs helye annak a kényelmetlenségnek, amit a sport- vagy anticellulitmasszázsra menők átélnek - csak béke és élvezet. Első pillantásra úgy tűnik, ez nem túl nehéz - csak kellemes érzést kelteni a vendégben. A klasszikus gyógymasszázshoz azonban még a leghíresebb szalonok és fürdőközpontok sem mindegyike képes megfelelő hangulatot teremteni – elvégre csak igazi szakemberek képesek átélni a meditatívhoz közeli állapotot. A relaxáló masszázs legfontosabb összetevői a környezet jelei - fény, aromák, zene.

Hogyan néz ki egy megfelelő relaxációs masszázs? Az egyik legjobb programot a moszkvai SLAVYANKA SPA fürdőkomplexumban mutatják be a Radisson Slavyanskaya szállodában - a „Fruit Boom” stresszoldó spa kezelést több órára tervezték. Csak egy hosszú ceremónia a fényűző keleti belső terekben, igazi fürdőrituálékkal oldhatja meg a feszültséget - vélik joggal a központ szakemberei. Egy őszinte 100 perces masszázs (!) plusz több órás ehhez kapcsolódó eljárások - hamam, fürdő, gyógyvizes medencék, jacuzzi és relaxációs területek látogatása.

Természetesen minden szépség és atmoszféra ellenére ebben a folyamatban továbbra is a kozmetikusok és masszőrök virtuóz kezei maradnak a legfontosabbak - a különféle masszázstípusokat Kínából meghívott mesterek, a gőzölési rituálékat pedig színvonalas fürdőőrök végzik. Európa.

Az anti-stressz spa kezelés a hammamban való lazítással kezdődik. Ezt követően a felmelegített és előkészített bőrt ananászos bőrradírral megtisztítjuk, ugyanakkor „Linji és Shiitake” hajmaszkot viszünk fel a hajra. Miután a kozmetikus lemosta ezt a készítményt, pakolás történik - a legfinomabb aromás mangómaszkot alkalmazzák a testre. Az antistressz eljárás következő és legfontosabb szakasza a masszázs. A mester a hát, a nyak, a karok és a lábak problémás területein dolgozik, többféle gyógyító technikát váltogatva: dörzsölés, préselés, akupresszúra, csípés és pamut anticellulit masszázs. Itt jelentkezik az első kellemetlen érzés, ami azonban teljesen indokolt - így gyúrják a pangó izmokat. És akkor - kompenzáció formájában a test dörzsölése Cherry Kiss olajjal, nyugtató és hidratáló hatással. Higgye el, ezek után még az örök szkeptikusok és az évek óta stresszben élők is a nirvána állapotába merülnek. A rituálé végén, amikor úgy gondolja, hogy már nem is lehet jobb, egy friss turmixot szolgálnak fel trópusi gyümölcsök „Orange Sky” ízével. Itt van – a helyes, igazi fürdőrituálé!

Reflex szegmentális masszázs

Hol: "Szépség Nagykövetség"

A reflex szegmentális masszázs az orvosok által kitalált klasszikus gyógymód. Elve az, hogy a test bizonyos területeit idegvégződéseken keresztül befolyásolja, amelyek a belső szervekhez és a gerinchez kapcsolódnak. Technikája nem különbözik az orvosi masszázstól, azonban a nagyobb hatékonyság érdekében a manipulációkat nemcsak a problémás területen, hanem a vele szomszédos szegmensekben is elvégzik. Megszabadulhat az összes hátsó funkcionális blokktól egy ilyen kézi masszázs segítségével az „Embassy of Beauty” központban - itt Szergej Lobanov eredeti módszere szerint hajtják végre.

A módszer az ájurvédikus technikák és a klasszikus gyógymasszázs technikák keverékén alapul. Vagyis nem zavaró fürdőrituálék peelingekkel és pakolásokkal, hanem azonnali célzott hatások a problémás területekre. Egy ilyen masszázs már az első 15 percben jótékonyabb hatással van egy átlagos testalkatú emberre, mint az akupresszúra és a relaxáció. A fő árnyalat: ez abban különbözik a többi egészségjavító masszázstípustól, hogy nem csak a problémás területre, hanem az egész testre, sőt a fej és gallér területére is kiterjed - a terápiás hatás a szinergia elve szerint érhető el. Először a mester törülközőn keresztül gyúrja át a testet, a nyomás és az elmozdulás területeire összpontosítva, eloszlatja a nyirokot és felmelegíti a hideg izmokat. Intenzív testmunka után nyugtató olajos dörzsölést végez, a foglalkozás végén pedig vákuumos nyirokelvezetést végez a torlódások megszüntetése és a véráramlás javítása érdekében. A régóta várt hatás - a test a teljes könnyedség állapotában, az ágyéki régióban és a gerincben kellemetlen érzések nélkül - a masszázsterapeuta első látogatása után érhető el. Mi mást kívánhatna a kiropraktika ellátásától?

Anticellulit masszázs

Az anticellulit masszázs régóta és szilárdan tartja a vezető helyet a legnépszerűbb testápoló eljárások listáján. A lányok túlnyomó többsége kortól és testalkattól függetlenül szembesül ezzel a problémával, de egyedül speciális krémek és bőrradírok segítségével lehetetlen megszabadulni tőle - itt integrált megközelítésre van szükség, amely magában foglalja a szalon eljárásait, a megfelelő táplálkozást, ill. testkozmetikumok használata. De még ha ezeket a szabályokat betartják is, nem kell azonnali hatásra számítani - a harmadik vagy negyedik eljárás után a szervezet csak megszokja a hatásokat, és az eredmények 10-12 kezelés után figyelhetők meg.

Az anti-cellulit masszázs szakemberei azt tanácsolják, hogy felejtsük el azt a mítoszt, hogy az eljárásnak feltétlenül fájdalmasnak kell lennie, és leggyakrabban zúzódásokat kell hagynia utána. Igen, egy anticellulit masszázs során nem valószínű, hogy ellazul, de a kellemetlen érzés csak akkor jelentkezik, amikor a különösen problémás területeket intenzíven érinti. Ami a masszázs utáni zúzódásokat illeti, ez egy szakember által kötött „házasság”, így ha a masszázs utáni reggelen vérömlenyeket talál a testén, akkor érdemes szakember cseréjén gondolkodni.

A modern életritmus és a multitasking módban való folyamatos problémamegoldás közrejátszanak abban, hogy a nők egyre gyakrabban választanak összetett és gyors testápolási eljárásokat, kívánatos, hogy egy masszázs után beugorjanak manikűrre, stylingre és szőrtelenítés. A szépségipar szakemberei gyorsan felvették a trendet, és olyan szalonokat kínáltak rajongóiknak, amelyek a legkényelmesebb és legkényelmesebb formátumban nyújtanak szolgáltatásokat. A SlimBar, a FEN Dry Bar és a Wax&Go monoszalonok triója a Bolshaya Dmitrovkán nemcsak kiváló elhelyezkedéssel, hanem érdekes koncepcióval, kellemes légkörrel és barátságos szakembergárdával is büszkélkedhet. A SlimBar Beautiful Body Stúdióban olyan programokat kínálnak a látogatóknak, amelyek segítségével gyorsan és hatékonyan érhetik el a kívánt alakot, így nincs jobb hely a cellulit elleni masszázs kúrájának elvégzésére. A stúdió egyik jellemzője, hogy minden látogató számára egyénileg választanak ki egy masszázsprogramot személyes kívánság, valamint az izmok és a bőr állapota alapján. Például az intenzív dörzsölési technikák egyesek számára különösen alkalmasak lesznek, másoknak viszont ártalmasak lesznek az ütési technika hatását, míg mások haszontalannak tartják. Tehát az ügyféllel folytatott beszélgetés után a mester egyedi masszázsprogramot készít, amely különféle masszázstechnikák - klasszikus, brazil, francia és így tovább - kombinációján alapul. Érdemes megjegyezni, hogy minden cellulit elleni masszázs egy bizonyos sémát követ - először a mester aktiválja a nyirokáramlást és serkenti a vérkeringést, majd elkezdi lassan és egyenletesen felmelegíteni a testet, majd intenzívebb dörzsölésre tér át, majd nyirokmasszázs elemeit végzi, ami végső soron nagy hatást fejt ki.

Szerzői lifting masszázs

Hol: Aldo Coppola

Az ideális alakért folytatott küzdelemben gyakran figyelmen kívül hagyunk egy nagyon fontos lehetőséget - a professzionális masszázstechnikákat, amelyek visszaadják a bőr tónusát és rugalmasságát, amelyek elsősorban a hirtelen súlyingadozások során vesznek el. És itt nem annyira a népszerű anticellulit masszázsról beszélünk, hanem egy olyan technikáról, amely a pangó nyirok eloszlatását célozza a szervezetben a bőr alatti zsírlerakódások befolyásolása érdekében.

Az Aldo Coppola Beauty Center és SPA eljárása egy ilyen átfogó test lifting kezelés, melynek célja a sziluett korrigálása, valamint a bőr feszességének és rugalmasságának maximalizálása. A masszázs csaknem másfél óráig tart a szalon egyik hangulatos helyiségében, félhomályba merülve. A vad természet hangjaira a mester gondosan megdolgoztatja a test minden centiméterét - az eljárás során használt kozmetikumok elősegítik a tápanyagok mély behatolását, könnyű lifting hatást biztosítva. De ennek a technikának a fő jellemzője a vibráció és a „gördülő” mozdulatok, amelyeknek köszönhetően a bőr tonizálódik (ami általában üdvözlendő), akkor a zenről és a relaxációról csak álmodni lehet!

Esetleg ezek is érdekelhetnek:

Négy nagyszerű napfényes ünnep
Szinte minden ünnepnek pogány szláv gyökerei vannak. Cikkünkben szó lesz...
Tippek a stylistoktól: hogyan válasszunk és vásároljunk ruhát helyesen?
A jó megjelenés nem garantálja a sikert a nők körében. Azonban egy jó első...
Milyen hasi fájdalmat okozhat a második trimeszter és hogyan lehet megkülönböztetni őket A szülészeti fájdalom okai
A terhesség alatt a hasi fájdalom mindig aggodalomra ad okot a kismama számára. Még...
Korall színkombináció Szürke korall
string(10) "error stat" string(10) "error stat" string(10) "error stat" string(10)...
Parfüm készítés - Mesterkurzus az otthoni parfümkészítésről
A cikk tartalma: Az alkohol alapú parfüm egy perzisztens aromás folyadék, amely...