27. terhességi hét - 6 szülészeti hónap és 3 hét. A magzati életkor 25 hetes. A normál súlygyarapodás ezen időszak előtt 7-9 kg. Ezen a héten a baba az esetek 85%-ában túléli.

Mi történik a 27. héten

A has mérete minden nap növekszik, és most már szinte lehetetlen a kedvenc és megszokott dolgok elvégzése. Izzadás, fáradtság és gyengeség jelenik meg, amelyek irritálnak, és úgy tűnik, hogy a terhesség örökké tart.

Lehetséges kockázatok

Ok nagy has Lehet polihidramnion. Ebben a szakaszban a magzatvíz mennyiségének körülbelül 1,5 liternek kell lennie. Néha polihidramnion is előfordulhat, amelyben a magzatvíz mennyisége 4 liter. Ennek a jelenségnek az oka a legvalószínűbb méhen belüli fertőzés. A polihidramnion számos negatív következményt okoz, amelyek veszélyt jelenthetnek a magzat életére. További információ a polihidramnionról

Ezenkívül egy terhes nő tapasztalhat oligohidramnion, ami a magzat belső szenvedését jelzi. Ebben az esetben a magzatvíz mennyisége 500 ml-re csökken. Olvasson többet az oligohydramnionról

Mert a méh felemelkedett, a tüdőre nehezedő nyomás nő, ami viszont légzési nehézséget és légszomjat okoz. Ez a helyzet csak rosszabb lesz, csak akkor lesz könnyebb, ha leesik a gyomor, ez kb 3 héttel a szülés előtt lesz.

Nagyon gyakori sok terhes nőnél koleszterinszint emelkedik a vérben, de ne aggódj, hiszen a koleszterin szükséges a placentához, mégpedig ahhoz, hogy termelni tudjon szükséges a baba számáraés az anyai hormonok.

Rossz idő esetén megnő a terhes nő elesésének veszélye. Annak ellenére, hogy a babát a magzatvíz védi, egy ütés árthat neki.

Ha az esés után éles és erős fájdalmat érez, és vért is észlel a váladékban, azonnal forduljon orvoshoz, mert lehetséges a méhlepény leválása.

Hogyan érzi magát egy nő 27 hetesen

Minden nap felgyülemlik a fáradtságés a nő egyre nehezebben viseli el a terhességet. Ez nemcsak fizikailag, hanem érzelmileg is megnyilvánul. Ebben az időszakban a legfontosabb, hogy megértsük

egy gyermek fejlődik és növekszik benned, és minden, amit most érzel és elviselsz, az érte van.

Lehetséges fizikai érzések

A test folyamatosan változik és felkészül a közelgő születésre:

1. Méh. A felső szegmens folyamatosan növekszik, és már eléri mellkas. A méh 7 cm-rel emelkedett a köldök fölé, és 27 cm-rel a szeméremtesttől A méh sokakra kezd nyomást gyakorolni belső szervek, ami egyre több kellemetlenséggel jár.
2. Mell. Az emlőmirigyek folyamatosan növekszenek. A mellek rugalmassá válnak, és időről időre kolosztrum szabadul fel. Átlagsúlya emlőmirigy a 27. héten körülbelül 780 g.
3. Súly. Ezen a héten elég sok kilót hízhat egy kismama. Ne aggódjon, ha sokat hízott, és próbáljon megszabadulni a felesleges kilóktól. A súlygyarapodás jelzi pozitív változásokat női testben. A felszedett kilók az emlőmirigy súlyából, a magzatvízből, a megnövekedett vérmennyiségből, a méhlepényből és természetesen a babából állnak.
4. Fájdalmas érzések. Az oldal- és hasfájást a növekvő méhet tartó szalagok feszültsége okozhatja. A fájdalom hirtelen mozdulatokkal fokozódik. A végbélnyílásban fellépő kellemetlen érzés az aranyér kialakulásának jele lehet. A legtöbb nő hát-, derék- és lábfájástól szenvedhet.
5. Edzési összehúzódások. Ezen a héten egy nő érezheti az elsőt. Gyengén kifejeződnek és nem tartanak sokáig. Gyakran előfordulhat, hogy a várandós anya nem érzi az összehúzódások kezdetét.
6. Kisülés. A folyékony, áttetsző és homogén, szagtalan váladék normálisnak tekinthető. A terhességhez közelebb a váladék enyhén zavarossá válhat, és savanyú szagot kaphat:
   1. ha a váladék zöldre, barnára ill szúrós szagú, akkor ez egy szexuális úton terjedő fertőzés jele, amitől a lehető leggyorsabban meg kell szabadulni, hogy a fertőzés a szülés során ne kerüljön át a gyermekre. A vér jelenléte a váladékban placenta leválást jelezhet;
   2. ha a váladék vizessé válik, ez magzatvíz szivárgására utalhat. Ebben az esetben az orvos megőrzés céljából beviheti Önt a kórházba. További információ a terhesség alatti váladékozás természetéről.

1. Mozdulatok. A baba továbbra is aktívan mozog, ahogy egyre kevesebb a hely, és most szinte minden mozdulatot érez. Folytassa a mozgások számlálását, ha 12 órán belül kevesebb mint 10 mozdulatot számol, azonnal forduljon orvoshoz. Olvassa el, miért fontos figyelemmel kísérni a baba mozgását.

Lehetséges érzelmi élmények

Ne feledje, hogy a várandós anya érzelmi állapota a terhesség ezen szakaszában nagyon fontos. Távolítson el minden irritáló tényezőt az életéből. Egy nő számára ebben a szakaszban az kell, hogy fontos legyen, mi van benne, vagyis a babája.

Beállít interakció egy gyerekkel: mesélj neki, olvass könyveket, énekelj, stb. Ebben a szakaszban a várandós anyának már egyértelműen meg kell különböztetnie gyermeke mozgásának érzelmi színezését.

Sok terhes nő panaszkodik zavaró álmok, hangulati ingadozások, ingerlékenység, ennek oka a hormonszint változása.

Az egyetlen dolog, amit tehetsz ilyen időszakban, hogy megpróbálod elterelni a figyelmedet.

Például elmehetsz egy rendezvényre, elmehetsz egy rövid kirándulásra a férjeddel, olvashatsz érdekes könyv vagy keress magadnak hobbit.

Nagyon fontos, hogy ne vonulj vissza magadba, és ne aggódj mindenen belül. Mindenképpen mond el mindent, ami veled történik a férjednek és a szeretteidnek. Ennek köszönhetően megszabadulhatsz a rossz hangulattól és a szorongástól, ami a lelkedben van.

Nők véleménye a 27. hétről

Nézzük meg, mit éreznek a nők a terhesség ezen szakaszában:

Svetlana: „Hurrá, már 27 hét van. Elég nagy a hasam, de ennek ellenére csak 5 kg-ot híztam. Hosszú séták során fájdalmat érzek a jobb oldalamban. A fiam remek, éjjel az anyjával alszik, nappal pedig aktív.”

Krisztina: „Egyszerűen nem tudnak megegyezni a babával, hogy változtasson a napi rutinján, mivel az éjszakai diszkói nem adnak lehetőséget aludni. Utóbbi időben Nagyon szenvedek gyomorégéstől és fájdalomtól a hát alsó részén és a farokcsontban. Már a második hete járok előadásokra a kismamák iskolájában, és nagyon tetszik. Egyébként tegnap elvittek minket kirándulni a szülészetre, nagyon tetszett a babának és jól is viselkedett. A pszichológussal való kommunikációnak köszönhetően megszabadultam a rossz hangulatomtól, és most teljes mértékben élvezem a terhességemet.”

Ella: „Az ultrahang megerősítette, hogy lányunk lesz. Ennyi idő alatt 5 kg-ot híztam, ami nagyon boldoggá tesz. Nemrég volt rigóm, de az orvosi javaslatoknak köszönhetően gyorsan megszabadultam tőle. Az utóbbi időben azt vettem észre, hogy ingerlékeny lettem, és a férjem még mindig elviseli a szeszélyeimet.

Pauline: „A terhességem jól megy, csak 5 kg-ot híztam. A baba csak nappal aktív, éjszaka alszik. Nincs duzzanatom, nincs striám, nincs toxikózisom, általában szerencsés vagyok. Úgy döntöttem, hogy nem fogom megtudni, szeretnék egy meglepetést.”

Pelagia: "Nagyon megijedtem, hogy csak 4 kg-ot híztam, de az orvos azt mondta, hogy minden rendben, a baba normálisan fejlődik és 800 g-ot hízott. A baba a saját rezsimje szerint él, ami szerencsére egybeesik az enyémmel. kivéve, hogy korán reggel ébred, amikor még szeretnék egy kicsit ázni az ágyban.

Zara: „Nem tudom, odafigyelek az étrendemre, de közben 11 kg-ot híztam. Az összes súly a gyomorba és a combokba kerül. Talán az az oka, hogy a terhesség alatt diétát követtem, edzőterembe jártam és minden centiméterért küzdöttem, és mostanra a testem visszanyeri. Séta közben érzem, hogy fáj a szalag az alhasamban, de az orvos azt mondta, hogy minden normális és nincs ok aggodalomra. A gyerek elég nyugodt, éjszaka alszik, de szerény, és még mindig nem tudjuk a nemét.”

Zhanna: „Ehét előtt 12 kg-ot híztam, de ennek ellenére jól érzem magam, a hasam rendezett és kicsi. Nagyon aktív vagyok, nemrég a tengerparton jártam, különböző koncertekre járok, három órát próbálok sétálni. A baba csak akkor aktív, ha én pihenek.”

Zoya: „Már a 27. hét van. A kis hasa nagyon jól néz ki. A baba nagyon aktív, de már kialakult a saját napi rutinja. 9 kg-ot híztam, ami teljesen normálisnak számít. szenvedek erőteljes fájdalom a hát alsó részén, ezért rendszeresen masszírozom. Nemrég külföldön nyaraltunk, minden rendben ment, az orvos nem adott semmilyen korlátozást.”

Lina: „A gyerekem partizán, és nem akarja, hogy megtudjuk, ki ő, fiú vagy lány. A baba imád kommunikálni és játszani apával, mintha tökéletesen kommunikálnának egymással. 10 kg-ot híztam. A tengerhez akartam menni, de az orvos megtiltja, ezért nagyon ideges vagyok.

Regina: „E hét előtt 7 kg-ot híztam. A lányom nagyon aktív volt, és az orvos azt írta fel nekünk, hogy lélegezzünk be oxigént, ez segített, és most már nyugodtabb. Igyekszem kis adagokban enni, hogy ne legyek rosszul vagy ne szenvedjek gyomorégést. Kolosztrum nincs, de a mellei sokat nőttek.”

A magzat fejlődése a terhesség 27. hetében

Most a baba körülbelül 34 cm magas és majdnem 1 kg.

A baba már teljesen hasonlít egy újszülöttre, csak egy kicsit vékony. A test már arányos, a fej valamivel nagyobb, mint a szükséges méret.

A baba percenként körülbelül 40 levegőt vesz, és a szíve körülbelül 140-szer ver.

Még mindig van elég hely, hogy a baba annyiszor megforduljon a pocakjában, ahányszor csak akar, de hamarosan elfoglalja azt a helyet, amelyben születéséig marad. Tovább ezen a ponton karjait a mellkasáig húzzák, lábait pedig keresztbe. A bőr még mindig ráncos, mert állandóan vízben van.

A baba arca már teljesen kialakult, és egyéni vonások is láthatók. Az egyetlen különbség a teljes idejű babától, hogy nincs pofa. A 27. héten a baba már fájdalmat érezhet.

Folyton felhalmozódik felületaktív anyag a tüdőben, ami a születés utáni alveolusok nyílásához szükséges. Most a baba magzatvizet nyel légzés közben, ezért néha ritmikus mozgásokat fog érezni, ez azt jelenti, hogy baba csuklás. A légzőmozgások elősegítik a szív véráramlásának fokozását, ezáltal javítva a vérkeringést.

Az agyalapi mirigy tovább termeli a növekedési hormont, ami serkenti baba növekedési folyamata. A hasnyálmirigy és pajzsmirigy. A hasnyálmirigy inzulint szintetizál, amely szabályozza a szénhidrát-anyagcserét, a pajzsmirigy pedig a tiroxin, a trijódtironin és a kalcitonin hormont termeli.

Ezek a hormonok szükségesek normál tanfolyam minden anyagcsere-folyamat.

Képződés agy célba ér. Az idegi kapcsolatok aktívabbá válnak, és készen állnak az aktív munka megkezdésére a születés után.

Laguno - vellus haj amelyek a baba testét borítják, kezdenek sötétedni. A fejen lévő vellusszőr akár 5 mm hosszú is lehet, de mostanra kezdenek kialakulni az igazi szőrtüszők. A körmök rövidek és nagyon puhák.

A 27. héten a baba kinyithatja és becsukhatja a szemhéját. A retina, amely a belső felület A szemgolyó szín- és fényérzetet biztosít. Rétegek, hogy fényt érzékelniés információt továbbítanak az agynak, ezen a héten már teljesen kialakultak. A méhlepénybe jutó vér 30 másodperc alatt átfolyik a baba testén.

27 hetesen az immunrendszer elkezd dolgozni, és most a baba bizonyos mértékig egyedül is megvédheti magát. Most az immunrendszer képes reagálni az allergénekre. Ebben a szakaszban az ilyen betegségek alapjait fektetik le: diatézis és allergia. A születés utáni első időszakban az immunrendszer antitesteket kap az anyatejből. A baba nem képes önállóan leküzdeni a súlyos fertőzéseket.

Magzati ultrahang fotó

És ezen az ultrahangos fotón a baba portréja látható:

Fénykép a magzat 3D-s ultrahangjáról 27 hetesen:

Táplálkozási szabályok

Diéta ezen a héten nincs különösebb változás vagy szokatlan recept. A legfontosabb, hogy kiegyensúlyozott és hasznos legyen. Azok a termékek, amelyek fogyasztása kismamának ajánlott, sok vitamint és hasznos mikroelemek. Mindez szükséges a gyermek normális fejlődéséhez. Javasolt kis adagokban és gyakran, legalább napi 5-ször enni.

A tiédhez napi menü kalciumot és fehérjét tartalmazó élelmiszereket kell tartalmaznia, mivel ez építőanyag a gyermek testéért. Kerülje a sós, édes, füstölt, zsíros, sós, sült és fűszeres ételek fogyasztását.

Reggelire ajánlott használat összetett szénhidrátok, Például, zabpehely. Ebédre ehetsz fehérjét, vacsorára pedig valami könnyűt és ami a legfontosabb: alacsony kalóriatartalmú. Lefekvés előtt igyon egy pohár kefirt, hogy csillapítsa éhségét. Ne feledje, hogy nagyon fontos a szervezet folyadékegyensúlyának fenntartása, mivel a folyadékhiány veszélyes az anyára és a babára.

Gyakorolja a stresszt

A hét legjobbja - látogassa meg a medencét, mivel segít levezetni a feszültséget a mozgásszervi készülék és gerinc. Egy másik lehetőség a terhes nők számára ideális tevékenységekhez. A különféle pózok segítenek megszabadulni a fájdalomtól, megtanulni helyesen lélegezni és felkészülni a szülésre. Sok terhes nő szívesebben sportol fitball.

A legfontosabb, hogy ne végezzünk hirtelen mozdulatokat, ne emeljünk súlyokat és ne dolgozzunk keményen.

Intim kapcsolatok

Ha az orvos megengedi és a terhesség normálisan halad, akkor nem kell megtagadnia a szexet. A pozitív érzelmek, amelyeket a kismama szex közben átél, nemcsak neki, hanem gyermekének is jótékony hatású.

A lényeg az, hogy megfeleljen biztonsági intézkedések, azaz kerülje a durva és hirtelen mozdulatokat, a mély behatolást és a hasra nehezedő nyomást. Ami a pozíciókat illeti, a legjobb olyan pozíciókat választani, amelyekben hátulról kell behatolni, vagy amikor a nő felül van.

Ilyenkor ajánlott a szex óvszer használatával, mivel a férfi spermiumok olyan anyagot tartalmaznak, amely képes lágyítani a hüvely falát, ami a terhesség ezen szakaszában egyáltalán nem szükséges.

1. A légzés megkönnyítése és az állapot javítása érdekében ajánlott fekvő pozíciót felvenni, miközben ortopéd párnát helyezünk a derék és a vállak alá. A C-alaknak köszönhetően egy terhes nő is elviselheti kényelmes pozícióés lazíts.
2. Hogy megszabaduljon tőle a lábán, ajánlott viselni kényelmes cipő pihenés közben pedig emelje fel a lábát úgy, hogy magasabban legyen, mint a medencéje. Csökkentse az elfogyasztott só és víz mennyiségét is.
3. Hogy megszabaduljon a hátfájástól, viselje, amelyet a has térfogatának megfelelően kell kiválasztania plusz 4 cm.
4. Nem ajánlott hosszú ideig hanyatt feküdni, mert megnő a nyomás a nagy vénákon, ami keringési problémákat okozhat.
5. Ne tegye keresztbe a lábát, mert ez okozhatja visszér erek
6. Pihenjen, hogy erőt nyerjen, és ne terhelje túl a testét.

Terhesség 27 hetében végzett vizsgálatok

A terhesség ezen szakaszában ajánlott kéthetente egyszer felkeresni az orvost. A vizsgálat során az orvos számos szokásos eljárást végez:

• megméri a súlyt;
• meghatározza ;
• mérni fog;
• hallgasd a baba szívverését.

Ami a laboratóriumi vizsgálatokat illeti, egy tesztet kell végeznie, amely lehetővé teszi a vércukorszint, a vörösvértestek, a fehérvérsejtek és a fehérje jelenlétének meghatározását.

Ezen kívül mindenképpen át kell majd menned . Ne feledje, hogy kész vizsgálatokkal kell orvoshoz fordulnia.

Ha az orvos negatív Rh-faktort állapít meg, egy továbbit ír fel.

Videó a terhesség 27 hetéről

A terhesség 27. szülészeti hetének beköszöntével véget ér a 2. trimeszter és kezdődik a 3. trimeszter. Ez azt jelenti, hogy hamarosan megszületik egy kis öröm. Már csak egy kicsit várni kell. De már most az anya hasának felszínén észrevehető egy gümő, amelyben kivehető a baba lába, karja vagy feje, és a gyermeket váró nő testének minden ereje arra irányul, hogy felkészüljön a gyermekágyra. közelgő születés.

A terhesség 27. szülészeti hete

A terhesség 27. szülészeti hete az embrionális időszak 25. hete. 6,5 szülészeti hónap van mögöttünk.

A szülészeti hónap 28 naptári napok, míg egy naptári hónap 30–31 napot foglal magában.

A 27. hét a határ a 2. és 3. trimeszter között. Egyes források szerint a 2. trimeszterrel, mások szerint a 3. trimeszterrel kezdődik. De a legfontosabb dolog az, hogy ha egy gyermek születik ebben az időben, akkor a baba túlélési esélye körülbelül 85%. A modern felszerelések és szakképzett orvosok segíthetik majd a babát az önálló élet megkezdésében.

Változások a nő testében

A 27. héten sok nőnél tapasztalható megnövekedett koleszterinszint a vérében. Ez egy szokásos jelenség, amely nem riaszthat. A koleszterin segít a méhlepénynek olyan hormonok termelésében, amelyek szükségesek a test felkészítéséhez a szülésre és a szoptatásra.

Hízás

A terhesség 27. hetében 5-9 kg súlygyarapodás tekinthető megfelelőnek. Ez közvetlenül függ a terhes nő testtömeg-indexétől (BMI), amelyet a következő képlettel számítanak ki: BMI = súly (kg) / magasság 2 (m2).

Tehát egy 26-nál nagyobb (túlsúlyos) BMI-vel rendelkező nő 5 kg-ot hízik, a 19,8-nál kisebb BMI-vel (alulsúlyú) pedig 9 kg-ot.

A normától való jelentős eltérések problémákat jelezhetnek a várandós anya testében:

• alulsúly oka lehet a méhlepény fejlődésének patológiája, oligohydramnion, megkésett magzati fejlődés;
• tól től túlsúly a terhesség második felében veszélyes betegség - gestosis - okozhatja, amely érgörcsöt és belső duzzanatot okoz.

A 27. héten 0,5-0,75 kg súlygyarapodás tekinthető normálisnak. Ha a kismamák már túlsúlyosak voltak, át kell gondolniuk az étrendjüket.

A kibocsátás jellege

A terhesség 27. hetében, mint mind a kilenc hónapban, a tiszta vagy enyhén fehéres, szagtalan hüvelyváladék normálisnak tekinthető. Azt mutatják, hogy minden rendben van a nő egészségével, és a reproduktív rendszer normális tevékenységének terméke.

Ha a váladék színe és szaga megváltozik, a kismamának a lehető leghamarabb nőgyógyászhoz kell fordulnia. Bármilyen késés katasztrófához vezethet a vetélés veszélye miatt.

táblázat: kóros váladékozás a terhesség 27. hetében

Méh

Ekkorra a terhes nő méhének súlya és mérete jelentősen megnőtt. Ezért a kismama egyre nehezebbé válik az étkezéshez, a pihenéshez vagy az alváshoz kényelmes testhelyzetet választani.

A terhesség 27. hetére a méhfenék 25-28 cm-rel a méh szintje fölé emelkedik, és minden belső szervet kiszorít:

• amikor a belek és a hólyag összenyomódnak, székrekedés, puffadás, gyakori késztetés vizelésre;
• ha nyomást gyakorolnak a gyomorra, gyomorégés lép fel;
• légszomj lép fel, amikor nyomást gyakorolnak a membránra.

Mindezek a terhesség szokásos lefolyásának jelei, amelyek nem okozhatnak aggodalmat a várandós anyának.

Gyomor

A terhesség 27. hetére a has mérete jelentősen megnőtt, és jól látható a ruha alatt. Egy kismama számára egyre nehezebb aktív életmódot folytatni.

Minden látogatás terhességi klinika A nőgyógyász megméri a méhfenéket és a haskörfogatot, amely hetente átlagosan 1-1,5 cm-rel növekszik. Felesleges bőr alatti zsír hiányában a haskörfogat ebben a szakaszban 81-86 cm lesz. Ezeknek a mutatóknak a normától való eltérése a magzati fejlődés patológiáit jelezheti.

A hamis (edzési) összehúzódások ilyenkor „köves” gyomor érzését okozhatják. Így készül a méh a szülésre.

A terhesség 27. hetében nyűgös hasi fájdalom jelentkezhet a növekvő méh idegvégződéseinek összenyomódása és a méhet tartó szalagok megnyúlása miatt. Ha a fájdalom állandó és nem csökken, kötelező nőgyógyász konzultációra van szükség.

Képgaléria: hasak a terhesség 27. hetében

A komplikációk nélkül lezajló terhesség díszíti a nőt
A friss levegőn séta feldobja a kismama hangulatát, javítja közérzetét A terhesség nem betegség, hanem egy átmeneti állapot, amelyet kellemesen el lehet tölteni a szépség felfedezésével

Mell

A 27. hétre egy nő mellei két, sőt néha több mérettel is megnőhetnek. Ez sok kellemetlenséget okoz egy nőnek. Mellbimbói fájdalmasak lesznek, mellkasában és hátfájásában bizsergő érzés jelentkezik, vénái kidomborodnak.

Az emlőmirigyek a baba szoptatására készülnek. Ebben a tekintetben sárgás folyadék - kolosztrum - kilóghat a mellből.

A második terhességemről egy héttel a közösülés után tudtam meg. A mellkasom azonnal jelezte, hogy megváltozott az állapotom. Telt lett, és a nap folyamán időszakosan folyadék jött ki belőle. A 3. trimeszter elejére két számmal nagyobb melltartót kellett vennem.

Mozdulatok

A 27. héten a baba már jelentősen megnőtt. Görcsben érzi magát az anyja pocakjában. Most már nemcsak érezheti a mozgást, hanem láthatja is. Most ez egy egyedülálló módja annak, hogy a gyermek kommunikáljon a külvilággal. Néha ebben az időszakban a mozgások kényelmetlenséget okoznak, vagy fájdalommal járnak.

A mozgások intenzitása nemcsak a baba közérzetétől, temperamentumától függ, hanem a gyermeket váró nő érzelmi állapotától is. Ha anya jó hangulat, akkor a baba aktívabban fog mozogni. Anya szomorúsága ritka és nem túl aktív mozgásokhoz vezet.

Bőr és striák

A növekvő has feszesíti az anya bőrét, viszketést és striákat (stria) okoz. Ez utóbbi megjelenése genetikailag meghatározott lehet – ez nem mindenkinél fordul elő.

Ma a gyógyszeripar számos speciális olajat és kenőcsöt kínál, amelyek megakadályozzák a striák megjelenését és enyhítik a kellemetlen viszketést. A terhes nő hasának bőrállapotát is enyhítheti, ha a higiéniai eljárások után babakrémmel vagy melegített olíva- vagy mandulaolajjal hidratálja.

Egy nő szubjektív érzései

A 27. héten, mint az egész terhesség alatt, a gyermeket váró nőnek különleges szubjektív érzései vannak.

táblázat: egy nő érzései a terhesség 27. hetében

Változások a magzatban

A terhesség 27. hetére a baba magassága eléri a 35-36 cm-t és súlya - 1 kg. Minden szerve és rendszere már kialakult. Most az önálló életre való felkészülés a fő feladatuk.

Külsőleg a magzat a terhesség 27. hetében csak magasságban és testfelépítésben különbözik az újszülötttől

A baba a terhesség 27. hetében:

1. A baba saját anyagcseréje kialakulóban van, ami genetikai tényezőktől és az anyától kapott energiától függ.
2. A legfontosabb szerv, az agy fejlődik. Aktívan növekszik, növekszik a mérete, és kanyarulatokat kezd kialakítani. A baba szervezete egy speciális növekedési hormont - szomatropint - termel, amely a test méretének növeléséért felelős.
3. A terhesség 27. hetében kinyílik a magzat szeme. A baba pislog, és különbséget tud tenni világos és sötét között.
4. A tüdő megfelelő működése javul. Ennek a testnek már van helyes forma, de még mindig tele van magzatvízzel (az oxigén most a méhlepényen keresztül jut be a baba vérébe). Ebben a szakaszban olyan sejtek képződnek, amelyek felületaktív anyagot termelnek (az anyag az első lélegzetvétel pillanatában segíti a tüdő kitágulását).
5. A nyelési és szopási reflexek javulnak.
6. A bőr alatti zsírréteg felhalmozódik, és a gyermek bőre már nem olyan átlátszó és ráncos.

Videó: a baba fejlődése a terhesség 27 hetében

Diagnosztikai vizsgálatok

A rendellenességek nélkül lezajló terhesség alatt a 27. hétre nem írnak elő vizsgálatot vagy vizsgálatot. Ha egy gyermeket váró nőt rutinszerű nőgyógyász vizsgálaton vesz részt, akkor az orvoshoz való látogatás előtt általános elemzés vizelet. A konzultáció során a kismama megmérik:

• nyomás;
• has térfogata;
• a méhfenék magassága.

Ha egy terhes nő Rh-negatív, akkor ebben az időben vért kell adni az antitestek szintjének szabályozására.

Szövődmények és patológiák a terhesség 27. hetében

A terhesség 27. hetében a várandós anya és a magzat egészségére veszélyes patológiák lépnek fel.

Táblázat: patológiák a terhesség 27. hetében

Kóros állapot	Jelek	Okoz	Korrekciós/kezelési módszerek és prognózis
Korai placenta-leválás	Véres váladék a méhből	érrendszeri változások, amelyek megzavarják az uteroplacentáris keringést; hasi sérülések; többes terhesség; vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek hiánya; polihidramnion.	A nőt behelyezik egészségügyi intézmény. Kórházban a kismama számára: görcsoldó, vérzéscsillapító, tokolitikus terápiát ír elő; végezze el a vérszegénység megelőzését; figyelje a baba szívverését; ellenőrzés: a placenta érettségi foka; az uteroplacentáris véráramlás megzavarása. Ha a kismama állapota javul, hazaengedik. Ellenkező esetben a kézbesítéshez folyamodnak. A magzat méhen belüli állapota közvetlenül függ a korai placenta-leválás területétől. Így, amikor a placenta több mint 1/4-e leválik, a magzat hipoxiát, 1/3-a hipoxiát tapasztal. szigorú, 1/2 - a magzat elhal.
Koraszülés	Magzatvíz kiürülése és görcsös fájdalom a hátban és a hát alsó részén	a női endokrin rendszer megzavarása: petefészkek; mellékvesék; agyalapi mirigy; pajzsmirigy; gyermeket váró nő nemi szerveinek fertőzései; isthmic-cervicalis elégtelenség; változások a nemi szervekben: infantilizmus; nyereg méh; kétszarvú méh; többes terhesség; polihidramnion.	A koraszülés első tüneteire a lehető leghamarabb mentőt kell hívni. Érkezése előtt a gyermeket váró nőnek vízszintes helyzetet kell felvennie. A kórházban a korai szülés megállítása érdekében egy nőt írnak fel: relaxációt célzó tokolitikus gyógyszeres terápia sima izmok méh; nem gyógyszeres terápia: ágynyugalom; béke: szexuális; fizikai; érzelmi. Ha abbahagyja munkaerő lehetetlen, a nőt áthelyezik a szülészetre. A terhesség ezen szakaszában, szakember felügyelete mellett született gyermekek 85%-a túléli.
A magzatvíz szivárgása	Megnövekedett mennyiségű tiszta folyadék szabadul fel a hüvelyből	A szivárgás oka lehet: urogenitális fertőzés; isthmic-cervicalis elégtelenség; hormonális egyensúlyhiány.	Ha a magzatvíz szivárog, a kismamát a lehető leghamarabb kórházba kell helyezni. A patológia kezelése a terhesség fenntartásából és meghosszabbításából áll a szülés biztonságos időpontjáig. Ebből a célból egy nőt írnak elő: tokolitikumok, amelyek csökkentik a méh tónusát; antimikrobiális gyógyszerek, amelyek megakadályozzák a membránok és a magzat fertőzését; a mellékvesekéreg hormonjai, amelyek felgyorsíthatják a magzati tüdőszövet érését, hogy növeljék életképességét. Ha a magzatvíz szivárgása nem szűnik meg, a nőnek mesterséges szülést írnak elő. A magzatvíz szivárgása okozhat méhen belüli halál hipoxia vagy fertőzések által okozott magzat.
Preeclampsia	Fokozott vérnyomás, fehérje a vizeletben, ödéma	A méh elégtelen vérellátásával vagy a méhlepény patológiáival alakul ki	A gestózissal a legfontosabb dolog a betegség tüneteinek csökkentése és a terhesség meghosszabbítása egy biztonságos időszakra. A fő kezelés egy terápiás és védőrendszer létrehozása, amelyben ajánlott: maradj csendben; Egészséges étel; aludjon többet a nap folyamán; tartsa be a napi rutint; megelőzni a fertőzéseket. Ezt a betegséget nem lehet teljesen megszüntetni. Tovább kezdeti szakaszban A preeclampsia (első fokú vízkórral) házilag is kezelhető, nőgyógyász felírásával. A gestosis fennmaradó stádiumait (II-IV. fokú cseppek) kórházi körülmények között kezelik. Egy nőnek előírják: nyugtatók; diuretikumok; csökkentő gyógyszerek artériás nyomás; vérkeringést javító gyógyszerek. Ha 3 napos terápia után a gestosis súlyos stádiumában nincs javulás, a nő császármetszésen esik át.
ICI (isthmic-cervicalis elégtelenség)	A méhnyak lágyítása és csökkentése (hossza 35 mm-nél kisebb).	A hiány okait azonosítják: traumás: abortuszok; vetélés utáni küret; diagnosztikai küret; funkcionális: progeszteron hiánya; felesleges androgének.	Mindenekelőtt az ICI a terhesség idő előtti megszakításával fenyeget. Fennáll a fertőzés veszélye is membrán, hiszen zárt méhnyak formájában nincs akadálya a kórokozó baktériumoknak. ICI esetén ágynyugalom fenntartása és kíméletes életmód (kerülje a fizikai aktivitást és a szexuális tevékenységet) szükséges. A magzat méhnyakra nehezedő nyomásának csökkentése érdekében a gyermeket váró nőt Meyer gyűrűvel látják el.
Hipertonicitás	Hosszú vagy rövid távú zsémbes fájdalom az alsó hasban, „köves” vagy nehéz has érzése	citomegalovírus, herpesz és toxoplazma; vesegyulladás, a szív patológiái és rendellenességei, a nemi traktus és a szervek fertőzései, a méh patológiái; stressz, pszichózis, érzelmi zavarok; nagy terhelések a hasra és a hasizmokra; többes terhesség, ami fokozott stresszt okoz a méhben.	A hipertóniás fő veszélye a placenta leválása és a koraszülés. A gyermeket váró nőnek görcsoldó szereket írnak fel, amelyek enyhítik a méh tónusát.

Videó: lehetséges szövődmények és patológiák a terhesség 27. hetében

A várandós anyának, mint a terhesség alatt, helyesen kell táplálkoznia, többet kell sétálnia a friss levegőn és eleget pihennie.

Táplálás

Női táplálkozás érdekes pozíció továbbra is teljes és kiegyensúlyozott, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Végül is anyu továbbra is forrás hasznos anyagok a születendő gyermekedért.

A táplálkozás alapja a 27. héten nem változik. Az étlapnak tartalmaznia kell a kalciumban és fehérjében gazdag, otthon elkészített ételeket. Különös figyelmet kell fordítani a súlyfeleslegre, hiszen a terhesség alatt gyorsan gyarapodik, terhesség után pedig nagyon nehéz megszabadulni tőle.

A terhes nők menüjének változatosnak kell lennie, az étrendben szereplő ételeknek vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagnak kell lenniük

A hüvelyesek, a retek és a káposzta fogyasztását célszerű minimálisra csökkenteni, mivel ezek a termékek durva rostot tartalmaznak és növelik a puffadást.

Különös figyelmet kell fordítani az elfogyasztott folyadékra. A gyümölcsleveket, vizet, gyenge teát, kompótokat a lehető leggyakrabban és lehetőleg kis adagokban kell inni. Azok számára, akik gyomorégésben szenvednek vagy sokat híznak, jobb, ha korlátozzák a természetes gyümölcslevek fogyasztását.

Vitaminok és egyéb kiegészítők

A terhesség 27. hetében a vitaminok rendkívül szükségesek a kismama számára. Hiszen az első két trimeszterben egy nő teste „elkopott”, kettőért dolgozott.

A hasznos anyagokat célszerű természetes termékekből beszerezni. Az anya túlterhelt szervezete azonban nem mindig rendelkezik elegendő táplálékkal nyert vitaminnal. A gyógyszertárak polcain található sokféle vitaminkomplex közül a terhes nőknek az orvosa által előírtakat kell bevenniük.

Három gyermekem van. Minden terhesség alatt a nőgyógyász felírta nekem az Elevit Pronatal gyógyszert. Ez egy multivitamin készítmény, gazdag mikro- és makroelemekben. 12 féle vitamint, 4 ásványi anyagot és 3 nyomelemet tartalmaz. Ezért az Elevit Pronatal terhes nőknek és szoptatós anyáknak ajánlott az elégtelen vitaminszint fenntartása és helyreállítása érdekében.

Szex

A szexuális tevékenység a terhesség 27. hetében nem szigorúan tilos. Csak rendkívül figyelmesnek és óvatosnak kell lennie, hogy megakadályozza a gyomorra nehezedő nyomást.

A szex ellenjavallt, ha egy nőnek placenta previa van, többes terhessége van, vagy partnerének szexuális úton terjedő betegsége van. Más esetekben még ajánlott is. Valóban, a hormonok hatására a gyermeket váró nő érzelmi állapota rendkívül instabil. Ezért most a várandós anyának különösen sürgősen szüksége van férje szeretetére és gyengédségére. A szexuális kapcsolatok során termelődő endorfinok (örömhormonok) pedig boldogságérzetet adnak, ami minden bizonnyal továbbadódik a babának.

A szex fiziológiai támogatást is nyújt. Serkenti a vérkeringést és erősíti a nemi izmokat, vagyis egyfajta vajúdásra való felkészítésként szolgál.

Fizikai aktivitás és munkatevékenység

A várandósság 27. hetében a legtöbb kismama nehezen éli meg az aktív életmódot: sportol és munkába jár. Az állandóan a kanapén fekvés és a semmittevés azonban nem a legjobb megoldás.

Manapság számos különböző szakasz létezik a terhes nők számára. Például vízi aerobik kismamáknak. Ezeknek a tevékenységeknek köszönhetően javul a nő közérzete, és javul a hangulata. A légzőgyakorlatok nagyon hasznosak ebben a szakaszban, mivel segítik a baba testét oxigénnel telíteni.

A 3. trimeszterben a légzőgyakorlatok segítenek a baba testének oxigénnel való telítésében.

A fizikai aktivitás azonban nem csak a szekciókon való kötelező részvétel. Amikor harmadik gyermekemmel várandós voltam, sok időt töltöttem a munkahelyemen. A kisfiam otthon nőtt fel, még csak három éves volt. És igyekeztem minden szabad percet vele tölteni, és nem edzőterembe járni. Ezért be Szabadidő Együtt sétáltunk a parkban, elmentünk az erdőbe gombát gyűjteni és herbáriumot. Ráadásul a munkahelyem 30 percnyi sétára volt otthonról, és tömegközlekedés helyett gyalog mentem a munkahelyemre. Ezzel „két legyet egy csapásra meg tudtam ölni”. Először is, a séta nagy egészségügyi előnyökkel jár a babát váró nők számára. Másodszor, a terhesség 27. hete ősszel következett be, amikor a járványügyi helyzet nehéz volt. Azáltal, hogy minimálisra csökkentettem a nyilvános helyeken való látogatásomat, sikerült elkerülnem, hogy megbetegedjek.

A terhesség 27. hetében egy gyermeket váró nő tovább dolgozik.

Röviden, a fizikai munka és a fizikai erőfeszítés életünk szerves részét képezi, függetlenül attól, hogy szakmai karrierünk hogyan alakult. Egy kismama megóvása minden olyan cselekvéstől, amely a legkisebb erőfeszítést is igényli, lehetetlen feladat, és nincs értelme pontosan így megfogalmazni. Egy másik dolog sokkal fontosabb egy nő számára ebben a helyzetben: felismerni, milyen erőfeszítések lesznek túlzóak számára, és megpróbálja elkerülni az ilyen körülményeket, amikor szükség lehet rá.

Raisa Zyablikova, szülész-nőgyógyász

https://www.9months.ru/mozhnoli/314/fizicheskiy-trud-i-beremennost

A különböző típusú terhesség jellemzői

A terhesség 27. hetében az ikreket váró nő hasa valamivel nagyobb lesz, mint az egyidejűleg gyermeket váró nő hasa.

Az ikrekkel, hármasikákkal stb. terhes nők a 28. héten mennek szülési szabadságra. Ezért után ütemezett ellenőrzés nál nél többes terhesség a kismamák számos vizsgálatra kapnak útbaigazítást, amelyeket a 27. héten, vagyis a szülési szabadságra menés előtt kell elvégezni. A lista nagyjából ugyanaz, mint a regisztrációkor. Többes terhesség esetén nagyobb a koraszülés valószínűsége, de a 27. héten történő születés nem jellemző.

A 27. hetesen született babák túlélési esélyei már sokkal nagyobbak, mint az egy héttel korábban született ikreknél

Az IVF terhesség 27. hete hasonló a természetes terhességhez. Meg kell azonban jegyezni, hogy a koraszülés gyakrabban fordul elő nőknél az IVF után. Ennek több magyarázata is van:

• placenta previa valószínűbb;
• Gyakran IVF-en átesett nők:
  • bonyolult nőgyógyászati ​​történelem;
  • érettebb kor.

Nem ismert pontosan, hogy az IVF miért növeli a placenta previa kockázatát. Lehetséges, hogy a megtermékenyített petesejt behelyezésekor a méh összehúzódása következik be, aminek következtében az embrió alacsonyabban tapad meg, mint a természetes fogantatás során – javasolta Romunstad. Emellett lehetséges, hogy az orvosok szándékosan lejjebb helyezik az embriót, hogy növeljék a sikeres fogantatás valószínűségét, állítják a tudósok. A tanulmány a Human Reproduction folyóiratban jelent meg.

Liv Bente Romunstad kutatási igazgató

https://materinstvo.ru/art/ecopredlejan

A naptárban a múlt hét a terhesség második, legkényelmesebb trimeszterében. De ne aggódj, mert a terhesség 27. hete egy különleges, fordulópont, amikor a baba növekvő hasa és mérete ellenére meglepően könnyűnek érzed magad.

Az ok a hormonok. A progeszteron kiszolgáltatottja vagy, amely felkészíti idegrendszerét a szülés és az anyaság feladataira.

A 27. hét a terhesség 6. hónapjának második fele, és 13 hét van hátra a szülésig.

A baba fejlődése 27 hetesen

Természetesen kíváncsi vagy a terhesség 27 hetében, hogy mi történik a babával. A fejlődés ezen szakaszában a magzat összes szerve már kialakult, de a munka folytatódik: javulnak, létrejön az összes rendszer és szerv összekapcsolása.

1. Általános forma;

• A terhesség 27. hetére a magzat súlya 900 gramm, magassága pedig 36 cm, egy hét alatt legalább 100 grammot hízik. Olvassa el, hogyan növekszik a baba a terhesség teljes időtartama alatt a Gyermek fejlődése az anyaméhben >>> cikkben;
• Kívülről már úgy néz ki, mint egy újszülött, csak a mérete sokkal kisebb. De formálódik, a bőr már nem olyan piros, és a kialakult arc alapján már meg lehet ítélni, melyik szülőre hasonlít a baba;
• A gyermek fürtjei elérhetik a 2 cm-t, és már az apró ujjakon is láthatók a finom körmök.

1. Érzékszervek;

• A terhesség 27. hetére a magzat fejlődése új szakaszba lép - a baba már kinyitja a szemét, és nemcsak a fényt, hanem a színeket is megkülönbözteti;
• A gyermek hallja a hangokat és megkülönbözteti a hangokat, kifejlődött az ízlelőbimbója, és még saját kulináris preferenciái is vannak, és az illatokat is megkülönbözteti;
• Ezenkívül a baba meleget vagy hideget érez, ideges lehet, vagy éppen ellenkezőleg, boldogan mosolyog;
• A vesztibuláris apparátusával pedig minden normális, a gyerek irányítja a testét, simogathatja az arcát és ütögetheti az öklét, ha valamivel elégedetlen.

1. Légzőrendszer;

Ebben a szakaszban az alveolusok javulnak, és megkezdődik a felületaktív anyag felhalmozódási folyamata az alveoláris csatornákban, egy speciális anyag, amely segít a tüdőnek a születéskor a levegő első beszívásával megnyílni.

Eközben a tüdő megtelik magzatvízzel, és a baba oxigént kap az Ön véréből a placentán keresztül. A gyerek egyébként már edzi a tüdejét, percenként akár 40 be- és kilégzést is igénybe vesz.

1. Az immunrendszer;

A magzatot a terhesség 27. hetében nemcsak a placenta védi, hanem saját immunitása is van. Ezért fontos pozitív feltételeket teremteni a gyermek növekedéséhez és stabil immunrendszerének kialakulásához.

1. A fizikai aktivitás;

A méh együtt növekszik a babával, így a baba nagyon kényelmesen és otthonosan érzi magát. Ugyanakkor képes megfordulni és mozdulatokat végezni a karjával és a lábával.

De az övé a fizikai aktivitás nem lehet elrejteni előled: észreveheted még azt a tenyeret vagy lábszárat is, amellyel a gyermek a pocakodon pihen. És maguk az ütések is komolyabbá válnak. Ebben a szakaszban a magzat már kialakította a napi rutint, és gyakrabban kezdődik erőszakossága esti idő amikor úgy dönt, hogy lefekszik és pihen.

1. Hormonok;

A baba szervezete már önmagában is termel néhány fontos hormont.

• Így a pajzsmirigy számos hormont termel, amelyek normalizálják a kalcium szintjét a baba testében és más anyagcsere-folyamatokat;
• A hasnyálmirigy biztosítja az inzulint
• Az agy pedig saját növekedési hormont termel. Ez utóbbinak köszönhetően a gyermek fejlődése és növekedése felgyorsul a következő hetekben.

Ezen a héten a baba, koraszülés esetén, megjelenésében nem sokban különbözik a koraszülött újszülöttétől, és egy kis hardveres segítséggel nagy az esélye annak, hogy túléli.

Anya jóléte

A hetente növekvő hasa és súlya természetesen okozhat némi kellemetlenséget, de ha átmeneti problémáknak tekinti ezeket, akkor a születendő babával való kommunikáció több mint kisimítja az összes kellemetlenséget.

igen és hormonális változások előnyére válik, a 27. héten megkönnyebbülést érezhet, hiszen a gyermek szervezete már önállóan csökkenti a növekedési hormont, Ön pedig birtokában van az anyaság stabilizáló hormonjának.

Méh mérete

1. A méh a terhesség 27. hetében eléri a 28 cm hosszúságot, miközben 5 centiméterrel a köldök fölé emelkedik. Nyilvánvaló, hogy ilyen méretekkel kényelmetlenséget érezhet a belső szervek összenyomódása miatt;
2. Hosszabb ülve, különösen keresztbe tett lábhelyzetben, a vena cava összenyomódhat, ami szédülést és akár ájulást is okozhat;
3. Légy éber még álmodban is: az optimális testhelyzet az oldaladon van, a háton és különösen a hason pihenni tilos;
4. Ami a méhnyakot illeti, a 27 hetes terhesség alatt legfeljebb 4 centiméter hosszúságúnak kell lennie, falai rugalmasak és a külső nyálka szorosan zárt.

Fájdalom 27 hetesen

A terhesség 27. hetében a legtöbb fájdalomnak fiziológiai magyarázata van, és a szülés után mindegyik elmúlik. Tehát légy türelmes, és tanuld meg, hogyan minimalizáld kényelmetlenség.

1. Hasi fájdalom;

• Elég gyakori az a helyzet, amikor a terhesség 27 hetében húzzák a gyomrot. A magyarázat egyszerű - a méh mérete lenyűgöző, az izmok állandó feszültségben vannak, innen ered a zsémbes fájdalom;
• Egy másik ok, hogy az edzésösszehúzódások időről időre megijesztenek. Ha véletlenszerűek és nem fájdalmasak, akkor nincs okod aggódni. Tested így készül a közelgő születésre;
• A gyomor hosszas séta után is rándulhat, ebben az esetben egy támasztókötés segít megbirkózni a kellemetlen érzésekkel (egy fontos cikk a témában: Hogyan kell helyesen viselni a kötést terhes nők számára?>>>);
• Ha a terhesség 27. hetében folyamatosan fáj a hasa, miközben az alhasa kővé válik, és véres folyás van, akkor hívjon mentőt. Ne habozzon.

1. Hátfájás;

Zavarhatja a hátfájás, melynek oka lehet a súlypont eltolódása a terhesség 27. hetében megnagyobbodott has miatt, kényelmetlen testhelyzet, vagy sarkú cipő viselése.

Ha fél a fájdalmas érzésektől a keresztcsonti területen, akkor ennek a tünetnek ésszerű magyarázata van: a medencéje fokozatosan tágul, a csontok meglágyulnak, és ez normális. élettani folyamat szülésre való felkészítés.

Egyéb okok és enyhítési módszerek a terhesség alatti hátfájás >>> cikkben találhatók.

1. Lábfájdalom;

A görcsök, duzzanat, vénák gyakori problémái a terhes nők számára.

• Szükséges figyelemmel kísérni az étrendet;
• Távolítsa el a káros termékeket;
• Igyál elegendő mennyiségű tiszta vizet szén nélkül, és pihentesd a lábaidat.
• Visszér esetén speciális kenőcsöket használhat, és szoros zoknit viselhet;
• De a görcsök nagy valószínűséggel kalcium- és magnéziumhiányt jeleznek a szervezetben. Kezdje el az étrend megváltoztatását, és csökkenti a kényelmetlenséget, és megszabadul a görcsöktől.
• Emellett az étrend változtatásával rengeteg olyan problémát is megoldhat, ami a terhesség második felében jelentkezik.

Nem csak egy listát fog kapni azokról az ételekről, amelyeket naponta el kell fogyasztania, hanem 3 olyan ételt is megtudhat, amelyeket ideje elkezdeni aktívan fogyasztani, ha szeretne könnyen és természetesen szülni egy kismama táplálkozási titkai című e-könyvből. >>>.

1. Fejfájás;

A reggeli és a hirtelen felkeléskor fellépő szédülés hagyományos probléma, amely a keringési rendszer terhelésével jár.

Az ok a vena cava összenyomódása vagy a vérkeringés akadályozottsága lehet ezen a területen. Migrén is lehetséges.

Többet kell pihennie, sok időt kell töltenie a friss levegőn, és nem fülledt szobában, és ami fontos, rá kell hangolódnia egy pozitív hullámra, és élveznie kell a terhességet. Ebben az esetben a migrén és más fájdalom háttérbe szorul.

1. Mellkasi fájdalom;

Ekkorra az emlőmirigyei teljes lendülettel felkészülés a közelgő szoptatásra. A 27. héten a kolosztrum szabadulhat fel. Semmilyen körülmények között ne nyomja ki, tartsa be a szigorú higiéniát, és gyakrabban cserélje le a fehérneműt.

1. Aranyér;

Egy probléma, amit nem lehet figyelmen kívül hagyni. Szegényes táplálkozás, a hosszú ülés, a vénák összeszorítása aranyér kialakulásához, székletürítés közbeni fájdalomhoz vezet.

• Szükséges az étlap teljes felülvizsgálata, a pékáruk és a rögzítő termékek, több gyümölcs és zöldség, gabonafélék, és minden nap az első fogás eltávolítása.
• Az irritáció enyhítésére és kezelésére alkalmas a burgonyapüré, a mézes testápolók és a kamilla;
• A gyulladás enyhítésére pedig a népi receptekhez fordulhat.

1. Fájdalom vizelés közben;

Terhesség alatt gyakrabban vizel, mivel a méh nyomást gyakorol rád hólyag. De gyakran, amikor vécére megy, nem tudja megfelelően végezni a munkáját. A vizelet egy része stagnál, ami tele van gyulladásos folyamatokkal a hólyagban.

A vizelési fájdalom csak jelzi ezeket a problémákat.

Ne felejtsd el, hogy a terhesség 27. hetében, ami az anyával történik, az átkerül a babára is. Ne hagyja figyelmen kívül a kényelmetlenséget, és próbálja meg csökkenteni a fájdalmat.

Vérzés. Kisülés

A terhesség 27. hetében történő kibocsátás normálisnak tekinthető, átlátszó konzisztenciájú és mérsékelt mennyiségben. Ebben a szakaszban a váladék enyhén növekedhet, és ez a nyálkahártya kialakulásának köszönhető, amely emellett megvédi a magzatot a fertőzésektől és a baktériumoktól.

• Túró ürítés;

A savanyú tej szagú, kifejezett fehér váladékozása, amelyet viszketés és égés kísér a nemi szervek területén, gombás fertőzés vagy rigó jele.

A terhesség alatt az immunitása gyengül, és a kórokozó protozoonok növekedését egyre nehezebb megfékezni, így ez a probléma még megfelelő táplálkozás és használat mellett is gyakori. biztonságos gyertyák az Ön helyzetében megengedett teljesen megoldható.

Részletes információk és kezelési módszerek a Rigó terhesség alatt >>> cikkben találhatók.

• Sárga vagy zöld árnyalatok kiürülése;

Sárga, zöldes vagy zavaros szürke váladékozás rothadó szag- Ez a gyulladásos folyamatok jelzője. A diagnózis megerősítéséhez további vizsgálatokra és vizsgálatokra van szükség.

• Barna váladékozás;

A véres zárványok adják ezt a színt a váladéknak. Ha ritkák, a méhnyak erózióját jelezhetik. A bőséges barna váladék veszélyes jelzés, fennáll a vetélés veszélye.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy még tiszta kisülés, de bőséges mennyiségben, nem jó jel. Ha édeskés illatot észlel, akkor nem az élettani váladékok, és a magzatvíz áramlása.

A terhesség szűkebb kérdései

A terhesség alatt a szervezeted hatalmas változásokon és stresszen megy keresztül, és ami a fogantatás előtt normálisnak tűnt, most sok kérdést és összpontosított figyelmet vet fel.

Hőfok

A terhesség 27. hetében a 37 fokos hőmérséklet normálisnak tekinthető. Emellett zavarhatják a fulladásos rohamok és a fokozott izzadás, ami a hormonszint változásából adódik.

De a magasabb hőmérsékletet, amelyet orrfolyás, köhögés, torokfájás és ízületi fájdalmak kísérnek, nem lehet figyelmen kívül hagyni. A hőmérséklet emelkedése rejtett állapotot is jelezhet gyulladásos folyamatok.

Megfázás a terhesség 27 hetében

A megfázás kezelése, mint bármely más terhesség alatti betegség, problémás. Elfogadható tartomány gyógyszerek minimálisra csökkentve, és nem mindenre népi gyógymódok meg van engedve.

A terhesség 27 hetében fellépő megfázás a szövődmények miatt veszélyes. Hő a túlmelegedés miatt veszélyes a magzatra, és a szervezet kiszáradása csak befolyásolhatja a magzatvíz mennyiségét és minőségét.

Szex

Ha nincsenek ellenjavallatok, például alacsony placenta a terhesség 27. hetében, leválás veszélyével, vagy a nemi szervek gyulladásos folyamatai, akkor nincs ok arra, hogy megtagadja a szexuális kapcsolatot rendszeres szexuális partnerével.

De át kell gondolni magát a szexuális aktust, szelídebbé és nem mélyebbé téve, Speciális figyelem a higiéniát is figyelembe veszik. A szex a terhesség 27 hetében az jó út oldja a feszültséget.

Alkohol 27 hetesen

A terhesség 27. hetében aktív fejlődés tapasztalható agyi tevékenység A baba és az alkohol formájában megjelenő további irritáló anyagok ebben a szakaszban nem használnak számára. Még egy pohár bor is lehetetlen feladat a magzat számára, veséje és mája nem képes megbirkózni a méreggel.

Anya és gyermek vizsgálata

1. A második trimeszter végén havonta kétszer rutinvizsgálatra hívják meg. És minden találkozón vizeletvizsgálat eredményeivel érkezik, amely megmondja, hogy minden normális-e, vagy vannak-e patológiák gyulladásos folyamatok formájában;
2. A vizsgálat másik gyakori típusa a vérvizsgálat.

• Alatt szoros megfigyelés a hemoglobin, amely vashiány esetén csökken, valamint a leukociták és eritrociták szintje, amelyek növekedése gyulladásos folyamatokat jelez;
• Ebben a szakaszban cukortesztet írhatnak elő, különösen akkor, ha paraméterei messze vannak a normál testsúlytól a terhesség 27. hetében. Egyébként a második trimeszter végére legfeljebb 8 kilogrammot kell híznia.

1. A rutinvizsgálat során a szakember megméri súlyát, vérnyomását, alapmagasságát és haskörfogatát. A baba szívverését normál sztetoszkóppal vagy csővel is hallgathatja;
2. Az orvos rákérdez a mozgások gyakoriságára is. A terhesség 27. hetében a baba aktivitási ideje napi 4-6 óra;
3. Ha Ön negatív Rh-vér tulajdonosa, akkor nem nélkülözheti a babával való Rh-konfliktus speciális tesztjét;
4. Szükség esetén az orvos további vizsgálatokat ír elő, például hüvelykenetet, orr- és toroktenyésztést.

Ultrahang a terhesség 27 hetében

Az ultrahang a terhesség 27. hetében inkább kényszervizsgálati módszer, amelyet vetélésveszély vagy befagyott terhesség gyanúja diktál.

Szakorvos végezhet előre nem tervezett ultrahangot, miután Ön szenvedett fertőző betegség a méhlepény és a magzatvíz állapotának felmérésére. Összetett köldökzsinór-összegabalyodás gyanúja esetén ultrahang is végezhető.

Életmód a terhesség 27 hetében

A terhesség 27. hetére már szilárdan az egészséges életmód felé vezető úton halad. Egyértelmű, hogy az aktív sportolás a pálya szélén marad, de az úszás és a séták a friss levegőn szívesen látottak.

Ideje elkezdeni a szülésre való felkészülést. Az elméleti felkészülés sok időt vesz igénybe. Mi, modern nők, a fontos eseményekre a fejünkkel szoktunk készülni. Ezért az elméleti internetes tanfolyam Könnyű szülés + gyakorlati gyakorlatok légzéshez, bemelegítéshez - amire szüksége van.

Táplálás

Amit ketten eszel, az nem befolyásolja az adagok méretét. BAN BEN ebben az esetben fontos az étel minősége.

• A kalória tekintetében a napi étrend 2000-2200 kcal között mozogjon, ha túlsúlyos, a kalóriatartalom csökkenthető, de vitaminoknak és tápanyagoknak kell lenniük;
• Terhesség alatt le kell mondani a füstölt, sózott és pácolt ételekről, különféle szószokról és majonézekről, pékárukról és haszontalan kalóriájú kulináris remekművekről, szóda és kávé, forró csokoládé szintén nem tanácsos;
• Még akkor is, ha undorodsz tőle húskészítmények, ne mondjon le róluk, csak kísérletezzen a fajtákkal. A hús a fehérje mellett rengeteg hasznos anyagot és aminosavat, valamint sokféle B-vitamint tartalmaz.
• Nos, részletesen arról, hogy mit lehet egészségesen enni ezalatt fontos időszak Tanulhat a Táplálkozás terhesség alatt >>> cikkből.

1. Előtt szülési szabadság Még 3 hét, légy türelmes és vigyázz az egészségedre. Szánjon egy percet sétálni vagy pihentesse a lábát, gyakrabban szellőztesse ki az irodáját, járványok idején kerülje a tömegeket;
2. Kezdje a napot ezzel kontraszt zuhany, amely energikusabbá és rugalmasabbá teszi a bőrödet;
3. Mindig vigyél magaddal uzsonnát, még akkor is, ha fél órára elhagyod a házat. A babának nem fog tetszeni a böjtölésed, de ha elégedetlen, akkor elég hangosan dob;
4. Fogj neki pszichológiai felkészítés szüléshez, beleértve az életmód kismértékű megváltoztatását, a légzőrendszert edzeni gyakorlatokat, a szülés közbeni szakadások megelőzését. Az Öt lépés a sikeres szüléshez című megahasznos online kurzuson minden ponton ajánlások várnak rád >>>>

Légy egészséges és könnyű szülést!

Mi történik: a csecsemő még mindig ráncos a folyamatos vízhatástól, de már gyereknek tűnik. A hátralévő idő alatt tömege lesz és nyúlik. Most a magzat körülbelül 37 cm magas és 880 g súlyú.

Anya már nemcsak remegést, hanem a magzat egyszerű megfordulását is érzi. Most még alaposabban kell figyelnie a gyermek mozgását. 2-3 óra pihenés nem a legjobb jó jel. A légzőrendszer teljesen kifejlődött, de az immunitás és a hőszabályozás nem teszi lehetővé a baba önálló életben maradását koraszülés esetén. Az újszülött fejletlen rendszereinek támogatására speciális dobozokat használnak.
Egyre több „kellemes” érzés van egy anya életében. A méh még magasabbra emelkedett, és nyomja a gyomrot. Emiatt gyakrabban fordulnak elő gyomorégés. A terhesség e hetétől a nő súlya még gyorsabban fog gyarapodni. Most már csak a bal oldaladon aludhatsz, nem emelheted fel a karjaidat, nem teheted keresztbe a lábaid, és nem cipelhetsz nehéz tárgyakat. Több figyelemügyelni kell a higiéniára. A gyomor folyamatosan viszket, a lábak duzzadtak.
Ettől a pillanattól kezdve minden fájdalmat fel kell jegyezni és jelenteni kell az orvosnak. A váladék jellege változatlan marad, mennyisége azonban kissé növekedhet. A fő veszély a ezt az időszakot placenta leválás vagy koraszülés. A fájdalom sajátos jellege és a váladék összetételében bekövetkezett változások előre figyelmeztethetnek erre.
Az ultrahang lehetővé teszi a méh és a méhlepény állapotának, a magzati rendszerek fejlődésének, aktivitásának és helyzetének felmérését. A fotón egyre világosabbak a baba vonásai.

Elérkezett a 27. hét, folytatódik a terhesség 7. hónapja! És a babád már 26 hetes, és ekkorra már eléggé megnőtt!
Ebben a szakaszban a baba szinte ugyanúgy néz ki, mint születése után, csak amíg nagyon vékony és kicsi, addig még híznia kell egy kicsit és fel kell nőnie, amit valójában csinál. A bőr alatti zsír továbbra is aktívan fejlődik, így a bőr fokozatosan kisimul, és vörösről rózsaszínre változik. A karok kerekedni kezdenek, a könyökön redők jelennek meg.
Aktívan fejlődő endokrin rendszer: a pajzsmirigy számos olyan hormont termel, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a baba szellemi képességeinek fejlődéséhez, valamint anyagcsere-folyamataihoz és a szervezet kalciumtartalmához. A hasnyálmirigy továbbra is inzulint termel, amely szabályozza a szénhidrát-anyagcserét.
Az agyalapi mirigy a szomatotropin hormont termeli, amely elősegíti a baba növekedését.
A mellkas továbbra is ritmikusan mozog, így felkészül a légzésre. A tüdő továbbra is termel a felületaktív anyagot, egy olyan anyagot, amely segít a tüdőnek kinyílni, miután az újszülött veszi az első levegőt. Ahhoz, hogy a baba önállóan lélegezzen, elegendő mennyiségű felületaktív anyagnak kell felhalmozódnia, különben csatlakoztatni kell speciális készülék. Általánosságban elmondható, hogy ebben a szakaszban születve a babának jó esélye van a túlélésre, de ez természetesen megköveteli egészségügyi személyzet jelentős erőfeszítést.
Az agy is tovább növekszik és fejlődik. A felületén lévő idegsejtek még nem kapcsolódnak egymáshoz, de ez hamarosan megtörténik.
A baba érzékeny területe folyamatosan javul! A baba már nemcsak anyja szívének dobogását, a bélperisztaltikát és az ereiben folyó vér hangját hallja, hanem azt is, ami kint történik! A sok hangból képes felismerni az anyját és az apját, ezért a leendő szülőknek gyakrabban kell vele beszélgetniük, mesét olvasniuk és altatódalt énekelni! A 27. héten kezd kinyílni a szem, természetesen minden babánál ez az esemény különböző időpontokban történik, így lehetséges, hogy a baba szeme már nyitva van! Ebben a tekintetben a baba még érzékenyebben reagál az erős fényre, és a kismamának ezt figyelembe kell vennie. A baba tapintási érzései is fejlődnek, így mindent érez, ami körülveszi. A 27. héten, amint már említettük, a baba tökéletesen megkülönbözteti az ízét, ezért anyucinak jobban oda kell figyelnie az étrendjére, mert a baba nem fogja szeretni a forró és fűszeres ételeket!

A magzat és a has mérete

A baba a bőr alatti zsírfejlődés és az izomrendszer fejlődése miatt tovább hízik, de a növekedése valamelyest lelassul. Tehát a 27. héten a baba súlya már körülbelül 900 gramm, magassága pedig meghaladhatja a 36 cm-t.
A méhben még van elég hely ahhoz, hogy a baba ott végezze a mozdulatait, de mozgása nemcsak az anya számára válik észrevehetővé, hanem kívülről is kilóghat a pocakból egy sarok vagy tenyér. Ebben a szakaszban előfordul, hogy a baba már megfordul, és fejjel lefelé helyezkedik el, de ha még nem tette meg, akkor nem kell aggódnia – van még idő.
Anya pocakja érezhetően megnőtt, már 6 cm-rel magasabb, mint a köldök, de a méhfenék magassága 27 cm leülni, mert lehajolni már nem kényelmes.

Érez

A legtöbb nő ebben az időszakban továbbra is alsó hátfájást tapasztal. Ezek a fájdalmak természetükben fájnak, a fáradt izmok fájnak - a terhelés növekszik, mert a pocak még nagyobb lett! Speciális torna és kötszer segítségével egyébként segítheted a gerincedet és az izmaidat, ezzel is megelőzöd a striák kialakulását, ami szintén nem ritka ilyenkor ne felejtse el speciális krémmel masszírozni a has, a comb és a mellkas bőrét. A fájdalom mellett a nő érzi, hogy megváltozik a testtartása, eltűnik korábbi kecsessége, esetlennek érzi magát.
A méh gyorsan növekszik, és nyomást gyakorol a belső szervekre, ezáltal sok problémát okoz a nőnek. Ebben az időszakban az émelygés és a gyomorégés gyakori kísérői lehetnek. Az a helyzet, hogy a gyomorizmok ellazulnak, ami lehetővé teszi, hogy a gyomortartalom a nyelőcsőbe kerüljön. Ezért ajánlatos kis adagokban enni, és étkezés után 20 perccel térd-könyök pozíciót kell felvenni. De nem szabad közvetlenül evés után lefeküdni, ez csak rontja a gyomorégést! Amikor a méh összenyomja a májat és az epehólyagot, az epe kiáramlása megszakad, és ennek eredményeként az emésztés is. Ez székrekedésben, fokozott gáztermelésben, puffadásban, a jobb hypochondriumban jelentkező nehézségben, étkezés utáni hányingerben és gyomorégésben nyilvánul meg. Hogy segítsenek neked gyomor-bél traktus próbálja korlátozni a zsíros és fűszeres ételek fogyasztását.
Néhány nő panaszkodik fokozott fáradtság lábak, azok duzzanata, görcsök megjelenése a vádliizmokban. Ilyen helyzetekben egy nőnek meg kell próbálnia kevesebb időt tölteni a lábán, és pihenés közben párnát kell tennie a lába alá, hogy a vér intenzíven távozzon róla. Nagyon hasznos esténként egy lazító talpmasszázst végezni. Megelőzheti a láb fáradását kényelmes cipő viselésével és ortopéd talpbetét. Beszélje meg orvosával a vásárlás célszerűségét kompressziós harisnya. Ügyeljen a táplálkozásra, fogyasszon kevesebb sót, gazdagítsa étrendjét kalcium tartalmú élelmiszerekkel.
A mellkason általában tiszta vénás hálózat látható, szülés után eltűnik. A mellek érzékenyek, tovább nőnek, készülnek a laktációra, és ekkor már elkezdheti felkészíteni őket a táplálásra. Ehhez ajánlatos hideg vízzel lemosni, és kemény törülközővel masszírozni a mellbimbókat, de ezt óvatosan kell megtenni, hogy ne okozzon méhösszehúzódást.
Ha gyakran szédül és fáradt, forduljon orvosához, hogy megtudja, mi lehet az oka a vérszegénységnek, a magas vagy alacsony vérnyomásnak.
Egyre kevesebb hely van a pocakban, de ez semmiképpen sem akadályozza meg a babát abban, hogy folytassa motoros tevékenységét, de az anyának ez időnként igazi próbatétel lesz, főleg ha a baba a bordáknak támaszkodik. Ebben az esetben a nőnek ajánlott az oldalán feküdni, és megsimogatni a hasát, hogy a baba megváltoztassa a helyzetét. A baba aktivitásával összefüggő másik probléma lehet az álmatlanság, mert ez a huncut gyermek imád pihenés közben felébredni. Ebben az esetben énekelj neki egy altatódalt, vagy mesélj neki egy történetet. És ne feledje, hogy a baba mozgásának hiánya 24 órán keresztül figyelmeztető jel, sürgősen orvoshoz kell fordulnia.

Hasfájás

Mint minden korábbi időszaknál, egy nő időnként kellemetlen érzést érezhet a hasában, és nagyon fontos megérteni, mikor biztonságos, és mikor vezethet katasztrófához. Például a has oldalain lokalizált és az ágyékba sugárzó, gyenge fájdalom, amelyet egy nő a székből való felemelkedés pillanatában érez, és amely nagyobb valószínűséggel okoz kellemetlenséget, mint valódi fájdalmat, a túlfeszítés következménye. a méhet tartó szalagok. Ezek a fájdalmak nem veszélyesek. Csak óvatosnak kell lennie, és nem kell hirtelen mozdulatokat tennie, inkább feküdjön le és pihenjen. Az is lehet, hogy a köldökön belülről érzett nyomás teljesen normális, mert a méh már jelentős méretet ért el, nem kell aggódni, ez szülés után elmúlik;
A 27. héten egy nő időszakonként Braxton-Higgins-összehúzódásokat érez, amelyek már gyakoriak nála. Általános szabály, hogy ezek a méhösszehúzódások egyáltalán nem okoznak fájdalmat. De figyelnie kell, ha az ilyen összehúzódások rendszeressé, fájdalmassá válnak, és magzatvíz szakadással járnak, akkor sürgősen kórházba kell mennie - korai szülés kezdődik.
Nos, a legtöbbet veszélyes eset- ez a fájdalom megjelenése az alsó hasban, amelyet időnként intenzív összehúzódások kísérnek, amelyek a hát alsó részén kezdődhetnek. Általában az ilyen fájdalom a méh megnövekedett tónusa miatt jelentkezik, ebben az esetben sürgősen orvoshoz kell fordulni. Megjelenésekor véres váladékozás Ilyen fájdalom alatt semmiképpen sem szabad megvárni az egészségi állapot javulását, sürgősen mentőt kell hívnia - fennáll a vetélés veszélye.

Veszélyek

A 27. héten a legnagyobb veszélyt a koraszülés kialakulása jelenti. Általában gyorsan fejlődnek, néha egy nőnek egyszerűen nincs ideje megérteni, mi történik. A koraszülés jellemzően görcsös fájdalommal, a méh fokozott tónusával kezdődik, és szokatlan váladék jelenik meg a nemi szervekből. Ilyen esetekben sürgősen mentőt kell hívni.
Mint mindenkor, a nőnek óvatosnak kell lennie a hüvelyi váladék természetében bekövetkezett változásokkal. Amikor véres vagy barna, még a legjelentéktelenebb - foltos - váladék is megjelenik, a nőnek azonnal riadót kell adnia - valós fenyegetés elveszíteni egy babát. Amikor gennyes, zöld ill sárgás váladékozás, a szag megjelenése bennük a nemi szervek fertőzésének kialakulását jelzi, ezért sürgősen orvoshoz kell futnia, hogy megelőzze a magzat fertőzését.
Nos, mint mindig, a terhesség nemkívánatos kísérője a megfázás. Ebben az időszakban is ugyanúgy kell kezelni, mint az előzőekben, a legfontosabb, hogy próbálja meg megtenni a gyógyszereket, különösen, ha úgy dönt, hogy orvosi javaslat nélkül szedi őket. Ne feledje, hogy még a lázcsillapítókat sem szabad vény nélkül bevenni. . A pyelonephritis tünetei a testhőmérséklet-emelkedés, amelyet fájdalom kísér a hát alsó részén és vizelés közben, sürgős orvosi konzultáció szükséges.
Ne felejtsd el, hogy nagyon fontos figyelni a tested minden változására, mert ki ismeri jobban a testedet, ha nem te, mint bárki más.

Anya táplálkozása

A baba növekszik és több tápanyagra van szüksége, megnő az étvágya, és a kismama étvágya is. Ez azonban egyáltalán nem ok arra, hogy egész nap együnk. Az a közhiedelem, hogy egy terhes nőnek kettőért kell ennie, sajnos téves. Egy nőnek figyelemmel kell kísérnie az étrendjét, és rendszeresen meg kell próbálnia tápláló ételeket enni.
Sajnos nagyon gyakran le kell mondanod néhány kedvenc ételedről, például az édességről és a lisztről. De nincs korlátozva a friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztása, ésszerű határokon belül, vége. Ügyeljen arra, hogy gazdagítsa étrendjét zabkásakkal, különösen zabpehellyel és hajdinával - vasban gazdagok, amely ebben a szakaszban egyszerűen szükséges mind a baba, mind a nő számára. A kalcium is nagyon kell most, szóval a túró és a tej legyen napi diéta nők.
Kerülje a nassolást, különösen a nehéz ételeket, például a szendvicseket. Ennek nemcsak tápértéke nincs, de meg is nehezíti az életét emésztőrendszer, és amúgy sem könnyű neki, ne feledd. Uzsonna túró natúr joghurtok gyümölcsökkel. Igyon bogyós gyümölcsitalokat vagy frissen facsart gyümölcsleveket, de kerülje a dobozos gyümölcsleveket.
Ahogy korábban említettük, a vegetarianizmus és a diéta nemkívánatos kísérője a terhességnek, ezért a terhes nők étrendjében főtt húst vagy sovány főtt halat kell tartalmaznia zöldségkörettel.
Ne feledje, hogy a baba már mindent megkóstol, amit eszik, ezért próbálja meg tartózkodni a pácolt és fűszeres ételek fogyasztásától, különösen azért, mert a baba nem csak nem szereti, hanem szomjúságot is okoz, és duzzanathoz vezet, és ez most teljesen felesleges.

Mit kell csinálnunk

Általában a 27. héten egy nő nőgyógyászhoz fordul, ha panaszai vannak. De egy nőnek mindig emlékeznie kell erre tervezett látogatások Az orvost soha nem szabad elhanyagolni. Az ultrahangot és a vizsgálatokat csak akkor írják elő egy nőnek, ha bármilyen panasza van. Az időponton az orvos megméri a haskörfogatot, súlyt és vérnyomást, valamint meghallgatja a baba szívverését is. Javasoljuk, hogy egy nő minden nap otthon mérje meg a nyomást mindkét karján egy tonométerrel, és rögzítse az eredményt, hogy az orvos jobban megértse az állapotot. a szív-érrendszer nők.
Otthon egy nőnek feltétlenül figyelnie kell az egészségét. Pihenjen többet, az alvás legyen rendszeres és teljes, természetesen a baba erőteljes tevékenysége és növekvő hasa mellett ez nem mindig lehetséges, ezért próbáljon meg napközben aludni, amikor a baba alszik. Sétálni és friss levegőt kell gyakran lélegezni. Ha lehetséges, csökkentse munkatevékenységét. Az aktív sportolást is jobb elhagyni. A torna és az úszás azonban mindig releváns, de csak akkor, ha nincsenek orvosi ellenjavallatok. Ha a lábak megduzzadnak, természetesen értesíteni kell orvosát. Ha derékfájása van, kezdjen el speciális kötést viselni, amely enyhíti a hát alsó és a gerinc izmait. Viseljen kényelmes cipőt és ruhát, amely nem okoz kényelmetlenséget, dörzsölje vagy ásson bele a testébe.

Has fotó