Mielőtt elkezdenénk tanulmányozni, mi az összehúzódás, és miben különböznek egymástól, meg kell határoznunk a „harc” fogalmát. Hiszen az első gyermeküket váró kismamák még soha nem tapasztaltak ilyen érzést, és leginkább attól tartanak, hogy nem veszik észre, hiányzik, vagy összekeverik valami mással. Tehát mi a harc, pontosabban mi a közös az ebben a cikkben tárgyalt összes verekedésben, kivétel nélkül?

A kontrakciók olyan érzések, amelyek a méh tónusának rövid távú növekedéséhez kapcsolódnak a terhesség és a szülés során. Az összehúzódás lényegében a méh izomfalának egyetlen összehúzódása. Ez az összehúzódás általában néhány másodpercig tart. Az összehúzódás pillanatában a kismama fokozatosan növekvő, majd fokozatosan csökkenő feszültséget érez a has területén. Ha ebben a pillanatban a gyomrára helyezi a tenyerét, észre fogja venni, hogy nagyon kemény lesz - „mint egy kő”, de az összehúzódás után teljesen ellazul és ismét puha lesz. A méh akaratlan feszülésén kívül a várandós anya közérzetében a hamis összehúzódások során bekövetkezett egyéb változások általában nem figyelhetők meg.

Braxton Hicks összehúzódások

Ezek az összehúzódások a nevüket John Braxton Hicksről, egy angol orvosról kapták, aki a 19. század végén élt, és először 1872-ben írta le őket. A Hicks által említett összehúzódások a méhizomzat rövid, enyhe és teljesen fájdalommentes összehúzódásai, amelyek legfeljebb egy percig tartanak. Leggyakrabban a terhesség 20. hete után jelentkezhetnek. A Braxton-Hicks összehúzódásokat a periodicitás teljes hiánya különbözteti meg a többi típusú összehúzódástól: ezek egyszerűen a myometrium (méhizmok) rövid, egyszeri összehúzódásai, amelyek általában napközben jelennek meg, és jelentős időintervallumok választják el őket egymástól: pl. párszor reggel, egyet a nap közepén, háromszor vacsoránál és még egyet lefekvés előtt.

Eleinte persze új érzések is izgathatják a kismamát, de a legtöbb nő hamar megszokja ezeket az összehúzódásokat, szerencsére ritkán és rendszertelenül jelentkeznek, és egyáltalán nem veszik észre őket. Az időszak növekedésével általában megnő a napközben fellépő ilyen edzésösszehúzódások száma, de még akkor is rövidek és teljesen fájdalommentesek maradnak. A Braxton-Hicks-összehúzódások szükségességét a kismama szervezetében egyszerűen megmagyarázzák: a méh egy izmos szerv, amelynek legalább alkalmanként dolgoznia, megerőltetésére, összehúzódására – egyszóval edzeni –, hogy felkészüljön a szülésre. Sok terhes nő megjegyzi, hogy az ilyen összehúzódások gyakrabban jelentkeznek egy bizonyos kényelmetlen helyzetben, például amikor gyorsan sétálnak, lehajolnak vagy hosszú ideig kényelmetlen helyzetben maradnak. Ha az érzések fizikai aktivitáshoz kapcsolódnak, megpróbálhat kényelmesebb pozíciót felvenni: üljön le vagy feküdjön az oldalára. Ha a kényelmetlen testhelyzet miatt összehúzódások lépnek fel, érdemes kicsit mozogni: felállni, nyújtózkodni, sétálni, vagy akár egy rövid sétát is tenni. Ezeket az összehúzódásokat edzésösszehúzódásoknak is nevezik, és ez nem véletlen: végül is fokozatosan felkészítik az anya testét és idegrendszerét azokra az új érzésekre, amelyekkel a szülés során találkozik.

Edzési összehúzódások

A szülés előhírnökeit általában a testben bekövetkezett azon változások külső megnyilvánulásainak nevezik, amelyek a várandós anya számára valóban észrevehetők, és amelyek közvetlen előkészületté válnak a szülés megkezdésére.

A prekurzor, edzés vagy hamis összehúzódások azok, amelyek röviddel a szülés előtt jelentkeznek, és nem maguk a szülés, mivel nem vezetnek a méhnyak tágulásához. Ezek ugyanazok az összehúzódások, amelyeket a leendő szülők a tapasztalatlanság miatt gyakran összetévesztenek a valódi vajúdás kezdetével. Valójában meglehetősen egyszerű megkülönböztetni az edzésösszehúzódásokat a valódiaktól: három különbséget kell találnia.

Nagy intervallumok. A hamis összehúzódások jelentős időközönként ismétlődnek; A szomszédos érzések között 20, 30, 40 perc vagy akár egy óra is eltelhet.

A kontrakciók szabálytalansága. A „képzelt” összehúzódások hasonlóak a valódiakhoz, de a köztük lévő intervallumok jelentősen eltérhetnek egymástól. Például az első szülés-összehúzódások egyértelműen 20 percenként jelentkeznek. A „téves riasztást” pedig az összehúzódások és az intervallumok egyenetlen ritmusa jellemzi: 20 perc - 15 perc - 30 perc - 10 perc - 45 perc stb.

A dinamika hiánya. A gyakorlati összehúzódások, ellentétben a valódi szülés-összehúzódásokkal, nem erősödnek és nem hosszabbodnak meg, és a köztük lévő intervallumok egyenetlenek maradnak. Még ha az „edzések” meglehetősen gyakran és egyenlő időközönként váltakoznak is, nem fejlődnek ki belőle valami több: az intervallum és az összehúzódásból származó érzések egy-két vagy három óra múlva is ugyanazok maradnak.

Az edzési összehúzódásoknak két különböző eredménye lehet. Az első esetben maguktól megállnak. Meg kell jegyezni, hogy ez a forgatókönyv a leggyakoribb azoknál a nőknél, akik először készülnek anyává válni. Hiszen a méh egy izmos szerv, és joga van gyakorolni egy döntő esemény előtt. Sokkal ritkábban egy ilyen „próbából” ruhapróbává válhat. Ekkor az összehúzódások közötti kezdetben szabálytalan időközök fokozatosan rendszeressé válnak, az edzésösszehúzódások pedig fokozatosan rendszeres szüléssé válnak. Mindenesetre, ha nyilvánvalóvá vált, hogy a fellépő összehúzódások szabálytalanok (és ennek megértéséhez elég összehasonlítani néhány intervallumot a szomszédos összehúzódások között), akkor a legjobb, ha... ágy. Hiszen szülés előtt különösen fontos az energiatakarékosság – elvégre ez nagyon hasznos lesz ehhez, az élet legfontosabb eseményéhez! Még ha a második forgatókönyv szerint alakulnak is az események, és az előhírnökök „ruhapróbának” bizonyulnak, nem lehet átaludni a szülést! Az első esetben a kismama egyszerűen alszik egy kicsit, és nyugodtan várja a szülés valódi kezdetét. A másodikban is eleget aludni fog, és jó rendszeres vajúdásra ébred.

Mikor érdemes bemenni a szülészeti kórházba?
, amint az összehúzódások közötti intervallum 10 percre csökken, de nem később! Addig a kismama otthon maradhat. Ez azonban csak akkor lehetséges, ha jó egészségnek örvend. Ha egy nő magzatvize elkezd szivárogni, megemelkedik a vérnyomása, vagy vérzés lép fel a nemi szervekből, azonnal menjen a szülészeti kórházba!

Születési fájdalmak

A vajúdás klasszikus megindulása olyan összehúzódások előfordulása, amelyek időtartama és érzete jelentéktelen. Az előbbiek általában nem járnak fájdalommal vagy jelentős kellemetlenséggel. Valójában gyakorlatilag nem különböznek a hírnököktől. A vajúdó nők jelenlegi érzéseiket leírva azt mondják, hogy a gyomor nagyon erősen megfeszül, de nem fájdalmasan, és egy tucat másodpercre kemény lesz, mint a kő. Ugyanakkor nyomás érzése érezhető a hasban - szintén teljesen fájdalommentes, de meglehetősen furcsa és szokatlan. Ezután minden új érzés elmúlik, olyan váratlanul, ahogy megjelentek, és a kismama gyomra teljesen ellazul a következő összehúzódásig. Sok nő vár és nagyon fél a fájdalomtól ebben a pillanatban. Ezek a félelmek azonban teljesen hiábavalóak: az első összehúzódásokat szokatlan érzésnek nevezhetjük, talán kellemetlen, határozottan izgalmas, de biztosan nem fájdalmas. Az egyetlen szubjektív érzés az ilyen típusú vajúdás megindulásakor az alsó has és az ágyéki régió enyhe „feszülése” lehet. A legtöbb nő hasonló érzéseket tapasztal a menstruáció előtti időszakban (PMS).

Időszakosan, bizonyos időközönként fordulnak elő. A méhösszehúzódások közötti intervallumokat intervallumoknak nevezzük. A szünet alatt a méh ellazul, a kismama pedig pihen, anélkül, hogy szokatlan érzéseket tapasztalna. Az összehúzódásoknak köszönhetően a következők fordulnak elő:

• méhnyak tágulása, amely szükséges ahhoz, hogy a baba elhagyhassa a méhet (a szülés I. szakasza);
• a magzat mozgása a szülőcsatorna mentén és születése (a vajúdás II. szakasza);
• a méhlepény elválasztása a méh falától és a méhlepény születése - a méhlepény a magzati hólyag és a köldökzsinór maradványaival (a vajúdás III. szakasza).

Minden összehúzódás meghatározott sorrendben alakul ki. Az összehúzódás kezdetén az izomfal összehúzódása minimális, majd fokozatosan növekszik, eléri a csúcsot (a legmagasabb fokot), majd egyenletesen és fokozatosan alábbhagy. Az összehúzódás végén a méh ellazul. Elmondhatjuk, hogy az összehúzódások során fellépő érzések hullámszerűek: bármilyen összehúzódás, bármilyen jelentősnek is érezzük, a hasban alig észrevehető feszültségérzettel kezdődik, amely az összehúzódás közepe felé fokozatosan fokozódik, és simán. elhalványul” a vége felé . A fiziológiás (természetes) szülés kezdetén minden összehúzódás általában nem tart tovább 10-15 másodpercnél. A szülés előrehaladtával az összehúzódások fokozatosan erősödnek és megnyúlnak; a vajúdás vége felé egy összehúzódás körülbelül egy percig tart. És az összehúzódások közötti intervallumok, amelyek a folyamat elején meglehetősen hosszúak (15 perc vagy több), fokozatosan lerövidülnek, és a vajúdás végén nem tartanak tovább 2-3 percnél. Az összehúzódások a szülés során bármikor önkéntelenül jelentkeznek;

Nyomó összehúzódások

A vajúdás második szakaszában, amikor a méhnyak teljesen kitágult, minden egyes új összehúzódás előretolja a babát, és elkezd mozogni a szülőcsatornán. Ettől a pillanattól kezdve minden összehúzódást hamis székletürítés kísér (a belek kiürítésének vágya). Ez az érzés annyira hasonlít a „nagy” WC-re való vágyhoz, hogy sok kismama azt hiszi, hogy egy rosszul elvégzett beöntés kapcsán merült fel. Ezt a tévhitet egészen egyszerűen magyarázzák: a magzat fejének a hüvely mellett elhelyezkedő végbélre gyakorolt ​​nyomása okozza. Ebben a szakaszban a várandós anyának el kell kerülnie az idő előtti próbálkozásokat, amelyek gyakran a magzat koponyán belüli nyomásának növekedéséhez vezetnek, és a vajúdó nő számára a szülőcsatorna szöveteinek megrepedései vannak. A nyomulási időszak kezdetén a kismamának csak annyit kell ellazulnia, amennyire csak lehetséges, segítve a babát a szülőcsatornán való leereszkedésben a méhösszehúzódások miatt. És csak a legvégén, amikor a baba feje a lehető legmesszebbre süllyedt, a személyzet parancsára a vajúdó nő lökdösni kezd - tartsa vissza a lélegzetét és feszítse meg a hasát, kinyomva a babát.

A legtöbb kismama ezt a szakaszt is az elviselhetetlen fájdalomtól való félelemmel társítja, de az elvárások még itt sem teljesülnek. A baba születésének pillanatát inkább súlyos fizikai stressz kíséri, mintsem fájdalom az anya számára. A helyzet az, hogy a baba feje annyira megfeszíti a perineum szöveteit, hogy átmenetileg megszakad a vérellátásuk. Vérellátás nélkül lehetetlen az idegimpulzus átvitele, amely egyben fájdalomjel is. Ezért ebben a pillanatban nincs fájdalom a perineumban, amitől a kismamák annyira félnek! Csak a hüvelyen belül van teltségérzet, amelyet a baba kelt.

Utófájdalmak

Az újszülött születése után az összehúzódások egy időre leállnak, de 5-10 perc elteltével az újszülött anya ismét összehúzódást érez, ami a méhlepény - a méhlepény, a köldökzsinór és a membránok - elválását jelzi. Ezt követően megszületik a méhlepény, és a születést befejezettnek tekintik.

Azonban még a vajúdás befejezése után is a nő több napig szülés utáni összehúzódásokat tapasztal. A fiatal anya testének szülés utáni felépülésének fő kritériuma az, hogy a méh milyen ütemben tér vissza normál méretéhez, az izom- és nyálkahártya állapotához, amely a terhességen kívül jellemző rá. A méh involúciója annak időszakos vagy szülés utáni összehúzódásai miatt következik be. Az ilyen összehúzódások során a méh mérete csökken, ürege megtisztul a terhesség alatt keletkezett felesleges nyálkahártyától, és felgyorsul a placenta helyének (a méhlepény méhhez tapadásának helyén maradó seb) gyógyulása.

Ezek az összehúzódások jelentősen eltérnek a szülési összehúzódásoktól: gyakorlatilag nem észrevehető bennük a feszültség érzése, és a fájdalom inkább bélgörcsökre, mint menstruációs fájdalomra emlékeztet. Annak érdekében, hogy a méh gyorsan visszatérjen a „terhesség előtti” méretéhez, és a szülés utáni összehúzódások ne zavarják a fiatal anyát, a méh involúciós folyamata az alábbiak szerint stimulálható:

• Feküdj többet hason - ebben a helyzetben feszültség lép fel a hasizmokban, ami átterjed a méh izmaiba (myometrium), és serkenti annak összehúzódásait.
• Figyelje a rendszeres vizelést – a telt hólyag megakadályozza a méh összehúzódását és a váladék kiürülését.
• Igény szerint, 1,5-2 óránként kenje fel a babát a mellre: szopás közben az anya szervezete oxitocint termel, a méhösszehúzódásokat serkentő hormont.

Amit a szülés figyelmeztető jeleiről tudni kell

1. A prekurzor összehúzódások megjelenése már a 35-37. héten normális, és nem igényel előre nem tervezett orvosi látogatást, sürgősségi orvosi ellátást vagy kórházi kezelést. A szülés előhírnökei csupán a kismama szervezetében tervezett átstrukturálás megnyilvánulásai, a közelgő örömteli eseményre való felkészülés „befejező simításai”!
2. A prekurzor összehúzódások hiánya a születés várható időpontjához közelebb szintén nem patológia. Nem minden várandós anya veszi észre a szülés előestéjén azokat a jóléti változásokat, amelyeket előhírnöknek neveznek. Ez nem azt jelenti, hogy valaki nem készül a szülésre. Csak hát az „utolsó előkészületek” néha teljesen észrevétlenül mennek a kismama számára. Így a szülés prekurzorainak szubjektív (vagyis a terhes nő érzéseivel összefüggő) hiánya nem okozhatja a kismamának aggodalmát, és nem kell túlóráznia a szakemberekkel.
3. A prekurzor összehúzódások megjelenése a rendszeres vajúdás valószínűségét jelzi a következő két óra-két hét során. Következésképpen a szülés hiánya egy órával, egy nappal vagy akár egy héttel az első észlelt prekurzoros jelenségek után nem minősül szabálysértésnek, és nem igényel speciális orvosi konzultációt.

Az összehúzódások valódiak vagy nem?

A valódi szülés vagy valódi összehúzódások nagyon fontos jele az érzetek rendszeressége, vagyis a szomszédos összehúzódásoknak erősségükben, időtartamukban és a köztük lévő intervallumokban azonosnak kell lenniük. Ugyanakkor az összehúzódások közötti egyenlő intervallumokat tekintik a szabályosságuk fő kritériumának - elvégre maguk a kontrakciók kezdetben olyan rövidek és jelentéktelenek az érzetekben, hogy a várandós anya számára nehéz lehet objektív összehasonlításukat.

A valódi munkatevékenység másik tulajdonsága a növekedés, vagyis a dinamikus fejlődés képessége. Attól a pillanattól kezdve, hogy a vajúdás megindul, az összehúzódásoknak fokozatosan fel kell erősödniük az érzésekben, és időben meg kell hosszabbodniuk; ebben az esetben az összehúzódások közötti intervallumok éppen ellenkezőleg, egyre rövidebbek lesznek. Ha a szülés kezdetén a összehúzódások körülbelül 5-7 másodpercig tartanak, és az intervallum 20 perc, akkor a méhnyak teljes kinyílásáig, amikor a baba elkezd ereszkedni a szülőcsatornán, a kontrakciók időtartama megnőhet. 40-50 másodpercre, az intervallum pedig 1-2 percre csökkenhet.

A várandósság harmadik trimeszterének utolsó hetei az izgalmas várakozás időszaka a kismama számára.

Az egyik legérdekesebb kérdés egy nő számára, hogy a szülés előtt hogyan zajlanak az összehúzódások.

Az összehúzódások a legbiztosabb jelek annak, hogy a baba készen áll a születésre.

A születés előtti összehúzódások egyáltalán nem hasonlítanak az edzési összehúzódásokhoz (Braxton Higgs-összehúzódások, amelyekkel egy terhes nő valószínűleg már találkozott).

Valódi összehúzódások esetén azonnal cselekednie kell. Az alábbiakban megnézzük, hogy pontosan hogyan.

Összehúzódások: hogyan lehet megérteni, hogy elkezdődtek?

A szülés kezdete minden nőnél másként jelentkezik. Az összehúzódások fájdalma és intenzitása a terhes nő egészségi állapotától és a baba megjelenésétől függ.

A „milyen összehúzódások?” kérdésre válaszolva néhány nő összehasonlítja érzéseit a menstruáció első napjaiban tapasztalt kellemetlenséggel.

Más anyák pedig megjegyzik, hogy az összehúzódások kezdetén enyhe fájó fájdalmat éreztek az ágyéki régióban, amely idővel átterjedt az alsó hasra.

Az összehúzódások során mindig az az érzése, hogy a gyomor kővé válik – szülés előtt megkeményedhet és megfeszülhet.

Az edzésösszehúzódások során azonban néha hasonló érzések jelentkeznek. A következő jelek segítenek pontosabban megkülönböztetni a valódi összehúzódásokat a hamisaktól:

1 Rendszeresség. ne tartsa tovább 8-10 percnél. Egy nő maga is megállíthatja őket, ha vesz egy meleg fürdőt, vagy sétál a szobában.

A valódi összehúzódások ritmikusan jelennek meg, és nem állnak le a testhelyzet megváltoztatásakor.

2 Frekvencia növelése. A hamis összehúzódások közötti intervallum több órát is elérhet. Születés előtt az összehúzódások közötti intervallum egyre rövidebb lesz.

3 Progresszív fájdalom. A Braxton Higgs-összehúzódások leggyakrabban fájdalommentesek, de a vajúdás beindulásával a fájdalom fokozódik.

A prenatális összehúzódások folyamatának három fázisa van:

• a kezdeti;
• aktív;
• átmeneti (lassulási időszak).

A látens (kezdeti) fázis a leghosszabb. A kontrakciók kezdetétől az aktív fázisba lépésig általában 6-8 óra telik el. Ez idő alatt a méhnyak 3-3,5 cm-rel ki kell tágulnia.

Ebben az esetben az összehúzódások legfeljebb fél percig tartanak, és a köztük lévő intervallum legfeljebb 5 perc.

Az összehúzódások időtartama az aktív fázisban eléri az 1 percet. A köztük lévő intervallum 2-3 percre csökken. Az összehúzódások megfelelő lefolyása esetén a méhnyak ebben az időszakban akár 7 cm-re is kitágul.

Az aktív fázisban egy nő általában súlyos fájdalmat tapasztal a méh területén. A vajúdó nő kérésére görcsoldó gyógyszerek alkalmazhatók.

Az aktív fázisban a magzati húgyhólyag megnyílik, és megnő a magzatvíz kibocsátása. A víz kifolyása korábban előfordulhat. Ha nem észleltek terhességi szövődményeket, akkor a késői születés nem tekinthető patológiának.

Egy várandós nő vehet egy stopperórát és egy papírt, hogy rögzítse az összehúzódások időtartamát és az azt kísérő érzéseket.

Az összehúzódások kezdetén mentőt kell hívni.

Amikor az összehúzódások közötti intervallum körülbelül 7 perc, a nőnek már a szülészeten kell lennie.

Amíg az intervallum még elég hosszú (legfeljebb 30 perc), kezdje el összegyűjteni a szükséges dolgokat. Ha akarod, vehetsz egy meleg zuhanyt. Hagyd, hogy valaki a közeledben menjen be veled a zuhany alá – így sokkal nyugodtabb leszel.

Semmi esetre sem szabad zuhanyozni vagy fürödni, ha már feltört a víz. A magzatvíz védő szerepet játszik a baba számára. Ezért most túl nagy a kockázata annak, hogy a fertőzés eljut a babához.

Hogyan kell helyesen lélegezni vajúdás és szülés közben?

Gyógyszerekkel elkerülheti a vajúdás és a szülés során jelentkező fájdalmakat. A legnépszerűbb az, amikor érzéstelenítő gyógyszert fecskendeznek be a gerinc epidurális terébe.

Az érzéstelenítésnek megvannak az előnyei, de alkalmazása nem minden nő számára biztonságos.

A megfelelő légzőrendszer jelentősen enyhítheti a fájdalmat a vajúdás és a szülés során. Alapelve, hogy a be- és kilégzésre kell koncentrálni.

Egy terhes nő már előre elkezdheti a légzőgyakorlatokat a szüléshez. A második trimeszter végén el kell sajátítania a helyes légzést. A helyes légzési ritmus kialakítása hosszú időt vesz igénybe.

A légzés elvét meg kell jegyezni, hogy stresszhelyzetben könnyen felidézhető legyen.

Amikor egy nő úgy érzi, hogy egy összehúzódás kezdődik (a kismedencei tónus érzése jelenik meg), a be- és kilégzésnek mélynek kell lennie.

A fájdalom erősödésével a ritmus megváltozik, gyakorivá és felületessé válik.

A fájdalom csúcspontjában többször kell gyakori és gyors lélegzetet venni, és csak ezután kell lassan kifújni a levegőt.

Az összehúzódások közötti intervallumban a légzési ritmus helyreáll és normálissá válik. Ebben az időben a vajúdó nőnek pihennie kell, és erőt kell nyernie egy új összehúzódási ciklushoz.

Érdekes! A szülésre való felkészülés módszerei

A légzés mellett az ágyéki hát masszázsa csökkentheti a fájdalmat az összehúzódások során.

Egy nő lehet álló helyzetben, kezét az ágy vagy a szék fejtámlájára támasztva. Az ágyéki régióban végzett masszírozó mozgások blokkolják a fájdalomimpulzusok áthaladását a keresztcsonti idegből a gerincvelőbe.

Hogyan lehet összehúzódásokat előidézni szülés közben?

A terhesség befejezésének optimális ideje 37-40 szülészeti hét. Előfordul, hogy 41-43 hetesen sem jönnek a szülés előhírnökei. Ez a rendellenesség nem kívánatos, és orvosa valószínűleg osztja aggodalmát.

A túl hosszú terhesség negatív következményei néha nagyon tragikus jellegűek. A 42-43. héten megkezdődik a méhlepény öregedése - ez egy természetes folyamat, amelyben a méhlepény falai már nem látják el funkcióikat.

A baba már nem kellően védett, sokkal kevesebb oxigént és tápanyagot tudnak ellátni vele.

Ha a méhlepény öregedésének gyanúja merül fel, az orvos javasolhatja a szülés megindítását. Nem szükséges megtagadni a stimulációt. Az időben történő intézkedések segítenek megőrizni a baba egészségét.

Nem mindig szükséges a szülés előidézése. Ha a terhesség késői szakaszában nincsenek szülés előfutárai, és a magzatvíz elemzése nem tár fel szennyeződéseket, akkor várhat a szülés előidézésével.

Amikor terhessége a végéhez közeledik, megpróbálhatja egyedül felgyorsítani a összehúzódások megjelenését. A következő tényezők provokálhatják a szülést:

1 Mozgalom. A terhesség utolsó hetét ne töltse fekve.

Töltsön időt a hétköznapi házimunkára: készítse elő a szobát az újszülött számára, gyűjtse össze a szükséges dolgokat a szülészeti kórház számára.

Menj sétálni, de ne menj túl messze otthonodtól, és próbálj meg sétálni valakivel, aki közel áll hozzád.

Nem szabad túlterhelned magad sem, nem valószínű, hogy jót tesz.

Akit előre figyelmeztetnek, az előfegyverkezik. Ezért szeretnénk választ adni minden olyan kérdésre, amely a várandós vagy terhességet tervező nőket foglalkoztatja.

A terhes nők leggyakoribb fóbiája a szüléstől való félelem! Talán csak az a nő számíthat nyugodtan összehúzódásokra, aki legalább ötödik születése előtt áll. A terhes nőket pedig most először az összehúzódásoktól való félelem egészen az „X” pillanatig kísérti. Néha a félelem rosszabb, mint maguk az összehúzódások.

A statisztikák szerint pontosan azok félnek a összehúzódásoktól, akik semmit sem tudnak róluk.

Mi ez - összehúzódások?

Az összehúzódások a méh ritmikus összehúzódásai, amelyek célja a baba átjutása (a magzat kilökése). Terhesség alatt a méhnyakot általában szorosan zárni kell. Szülés előtt minden összehúzódásnál a magzatvíz és a baba feje nyomja a méhet, aminek köszönhetően az minden alkalommal egyre jobban kinyílik.

A vajúdási összehúzódások hasonlíthatnak a menstruáció alatti fájdalomra, de a fő különbség a fentiekhez képest az, hogy az összehúzódásoknak van kezdete és vége, és közöttük van egy teljes nyugalom időszaka (nincs fájdalom).

Néha először az alsó hátfájás jelentkezhet, majd összehúzódások jelennek meg.

Hamis összehúzódások

A 20. héttől kezdődően a nők feszültséget tapasztalhatnak a méhben, úgynevezett hamis összehúzódásokat.

Hogyan lehet megkülönböztetni a valódi összehúzódásokat a hamisaktól?

Hamis összehúzódások fordulhatnak elő fizikai aktivitás vagy gyors séta után. Ez egyfajta felkészítése a testnek a jövőbeli szülésre.

A hamis összehúzódások fő jelei:

• a hamis összehúzódások általában fájdalommentesek;
• a hamis összehúzódások intenzitása nem változik vagy elhalványul;
• a hamis összehúzódások gyakorisága szabálytalan;
• a hamis összehúzódások közötti intervallum 10-30 perc;
• hamis összehúzódásokat nem kíséri a nyákdugó áthaladása.

Hogyan lehet felismerni a valódi összehúzódásokat?

A szülési összehúzódások általában enyhe hasi fájdalommal vagy feszültséggel kezdődnek, felerősödnek, elérik a csúcsot, gyengülnek és a következő összehúzódásig abbamaradnak. Bizonyos időközönként megjelennek, és ezek az időközök egyre rövidebbek lesznek.

Az összehúzódásokkal együtt nyákos váladék is előfordulhat. Egy kis vér teljesen elfogadható bennük. Ettől nem kell félni. Ez egy nyákdugó, amely elzárta a méh bejáratát. De ha súlyos vérzés van, sürgős vizsgálatra van szükség.

A magzatvíz nyomás hatására felszakad, amikor a méh teljesen kitágult.

Előfordul, hogy a magzatvíz még az összehúzódások kezdete előtt felrobban. Ebben az esetben azonnal menjen a szülészeti kórházba feltört a magzatvíz.

A szülés első szakasza (előkészítő) körülbelül 12 órát vesz igénybe az elsőszülőknél. Ismételt szülés esetén ez az időszak 2-4 órával rövidebb is lehet.

Ha az összehúzódások körülbelül 2 percig tartanak, és a fájdalommentes szakasz körülbelül 1 percig tart, akkor tudja, hogy hamarosan megérkezik a szülés. Elkezdődik a szülési fájdalmak utolsó szakasza. Fájdalmasabbnak tartják, és sok anya jobban fél tőle, mint magától a szüléstől. Ebben a szakaszban az összehúzódásokhoz hozzáadódik a nyomás. A tolás a hasfal és a rekeszizom izmainak összehúzódása.

Hogyan viselkedjünk szülési fájdalmak idején?

• Próbálj relaxálni. Feszült állapotban az izmok összenyomják a méhet, és megzavarják a szülés természetes folyamatát. Ezért meg kell próbálnia megszabadulni a szorongás, aggodalom és félelem érzésétől, mivel ezek minden izomban feszültséget okoznak. A vajúdás alatti fájdalom elviselhető, különösen azért, mert a természet biztosítja, hogy a szervezet kifejezetten erre a folyamatra adja ki fájdalomcsillapítóit.
• Próbálj meg aludni, ha tudsz. Ez a test ellazulását is segíti, ami a kellemetlen érzések enyhítését jelenti;
• Különleges légzőgyakorlatokkal is megszabadulhat a fájdalomtól. Az összehúzódások során nagyon fontos a megfelelő légzés. A babának most nagyon szüksége van oxigénre. Manapság számos olyan tanfolyam létezik a kismamák számára, amelyek segítenek megtanulni a helyes légzést a vajúdás és a szülés során;
• Vegyen kényelmes pozíciót: az oldalán fekve, négykézláb vagy térden. Lehet táncolni, körözni vagy labdára ugrani;
• A séta különösen hasznos a kezdeti szakaszban. A séta 30%-kal elősegíti a méh tágulását, ezáltal csökkenti a szülés időtartamát;
• A hólyag rendszeres ürítése a szülésösszehúzódásokat is serkenti;
• Kérje meg férjét, hogy masszírozza meg a hát alsó részét. Különféle masszázsmódszerek segítenek a fájdalmas érzések enyhítésében, amelyeket tanfolyamokon is tanítanak;
• Meleg fürdőt vehet, segít ellazulni és enyhíti a kényelmetlenséget;
• Figyelmesen hallgassa meg a szülésznőt, és kövesse minden utasítását.

Mit nem tehetsz?

• Az összehúzódások során nem ajánlott hanyatt feküdni vagy ülni;
• A sikoltozás sem kívánatos: nem ellazítja, hanem éppen ellenkezőleg, megerőlteti az izmokat. Ezenkívül megfosztja a gyermeket a szükséges oxigéntől;
• Tilos enni;
• Soha ne szedjen fájdalomcsillapítókat és görcsoldókat (fájdalom- és görcsoldó gyógyszereket) orvosi felírás nélkül;
• Ne maradjon otthon, ha az összehúzódások rendszeressé válnak, körülbelül 5 perces időközönként.

Ne feledje, hogy az összehúzódások teljesen természetes folyamatok a test számára, amelynek eredménye a babával való találkozás. Légy magabiztos és pozitív, és segíts babád megszületésében!

Milyenek voltak az összehúzódásaid? Honnan értette, hogy ezek pontosan ugyanazok a születés előtti összehúzódások?

Hogyan lehet felismerni az összehúzódások kezdetét? Hogyan lehet megkülönböztetni a hamis és a valódi összehúzódásokat? Hogyan kell viselkedni?

Kilenc hónapig egy nő arra készül, hogy végigmenjen a szülés folyamatán. De amikor eljön a dédelgetett pillanat, sokan elveszünk. Mindenki tudja, hogy a szülés megindulásának jelei a dugó kitörése, a víz és az első összehúzódások. De hogyan lehet felismerni őket a gyakorlatban? És mit tegyünk, amikor rájöttünk, hogy ez valóban a vajúdás kezdete?

A kezdő összehúzódások jelei

Tehát az orvosa által felírt dédelgetett nap egyre közelebb van. Félsz, hogy lemaradsz a szülés kezdetéről. Mire kell figyelni?

• A méhfenék prolapsusa. Az emberek azt mondják: „leesett a gyomor”. Ez 2-3 héttel a születés előtt történik. Számodra ez a folyamat üdvözlendő megkönnyebbülést hozhat. A magzat megszűnik nyomást gyakorolni a fontos szervekre, könnyebb lesz a légzés, és a gyomorégés abbahagyja a kínzást.
• Fáj a derekam. Ez a magzat új helyzetének köszönhető. Most nagy a stressz és a nyomás a hát alsó részén

• Emésztőrendszeri rendellenesség. A nő gyakran szaladgálni kezd a WC-re, és a toxikózis jelei is visszatérhetnek
• Fogyás. Az előző ponthoz kapcsolódva. Ezenkívül csökkenhet a duzzanata. A szervezet minden salakanyagot és méreganyagot felszabadít a szülés nehéz folyamata előtt
• A magzat kevésbé mozog. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyomor leesett, és a baba szokatlan pozíciót vett fel. Ráadásul most már túl nagy, és nincs elég hely neki
• Letargia, passzivitás. Még akkor is, ha a teljes kilenc hónapon keresztül aktív életmódot folytatott, röviddel a szülés előtt a szervezete szünetet kíván tőled.
• A méhnyak lágyulása. Ezt az orvos egy székben végzett vizsgálat során diagnosztizálhatja.

Ha ezek közül a jelek közül többet is észlel, akkor azonnal forduljon orvosához, és írja le a helyzetet. Mindez jelezheti a vajúdás megindulását, még akkor is, ha magukat az összehúzódásokat nem érzi. Elena Berezovskaya szülész-nőgyógyász és számos könyv szerzője szerint egyes nők egyáltalán nem éreznek összehúzódásokat.

Videó: Dr. Elena Berezovskaya – Mindenki drukkol?

Melyik héten kezdődnek az edzésösszehúzódások?

Az edzési összehúzódások nem a közelgő szülés jelei. Ez egy „próba”, amelyet a szervezet a fő akció előtt hajt végre. Már a terhesség 20 hetében előfordulhatnak. Hogyan lehet megkülönböztetni őket a valódiaktól? Íme néhány jel:

• az edzésösszehúzódások szabálytalanok, nem gyakoribbá válnak, nem fokozódnak
• a méh egy kis részét fedik le anélkül, hogy a gyomorra és a hát alsó részére kiterjednének
• szinte nem fájdalmasak, csak kellemetlenséget okoznak, de nem fájdalmat
• fájdalomcsillapítók szedése során eltűnik

Az edzési összehúzódásokat a túlzott fizikai aktivitás, a stressz vagy a szorongás válthatja ki. A szomjúság, vagy éppen ellenkezőleg, a WC-re való erős késztetés gyakoribbá teheti őket. Az orgazmus után hamis összehúzódások is előfordulhatnak.

Hogyan lehet megérteni, hogy összehúzódások kezdődtek az elsőszülő anyáknál? Hogyan lehet megérteni, hogy összehúzódások kezdődtek többszülő nőknél?

Az első alkalommal szült nők összehúzódásainak fellépése nem különbözik az újraszülők érzéseitől. A tevékenység „újoncainak” erősebb benyomásai lehetnek az újdonság hatásának köszönhetően. Ezenkívül a tapasztalatlan nők összezavarhatják őket az edzési összehúzódásokkal.

Ezért az első fájdalmas érzésre nem szabad mentőt hívni, vagy a szülészeti kórházba rohanni. Ha először szül, a méhnyak szülés előtti tágulása meglehetősen hosszú ideig tart. Jobb megvárni, amíg gyakoriságuk 8-10 percenként egyszer eléri.

Azoknál a nőknél, akik többször szülnek, az összehúzódások időszaka sokkal gyorsabban múlik. A tapasztalt anyák azt mondják, hogy az összehúzódások során fellépő fájdalom hasonló a menstruáció előtti érzésekhez, csak sokkal intenzívebb.

Mennyi legyen az összehúzódások közötti intervallum?

• Leggyakrabban az az időszak, amikor egy nő összehúzódásokat érez, 8-12 óráig tart. De ez nem jelenti azt, hogy a nap jó felében fájdalomtól fog szenvedni.
• Ennek az időszaknak a nagy részét az úgynevezett látens fázis foglalja el. Azért hívják így, mert egy nő számára láthatatlan, vagy legalábbis nem okoz neki komoly kényelmetlenséget. Az összehúzódások kezdete körülbelül 20 másodpercig tart. A köztük lévő intervallum 15 perctől fél óráig tart
• Ezután a kontrakciók aktív fázisba lépnek. Most a fájdalom akár egy percig is eltarthat, és a szünet közöttük kevesebb, mint 5 perc. Ebben a pillanatban a legjobb, ha orvosi felügyelet alatt áll

A dugó kilépése után mennyi idővel kezdődnek az összehúzódások?

Hogyan viszonyulnak az összehúzódások a szülés megindulásának más előhírnökeihez? A valódi, nem edzésösszehúzódások pontos jele a közelgő szülésnek, míg például a dugó áthaladása nem ilyen jel.

A terhesség alatt a méhnyakot egy nyákdugó szorosan elzárja. Megvédi a babát a fertőzéstől. Kilépése a közeledő születés egyik jele. De ez megtörténhet néhány héttel vagy néhány órával a születés előtt.

Ezért, miután a parafa eltűnik, továbbra is meg kell várnia a kontrakciók megjelenését, és csak ezután kell mennie a szülészeti kórházba.

Megtört a vizem: mikor kezdődnek az összehúzódások?

A magzatvíz felszabadulása nyilvánvalóbb jele a szülés megindulásának. Megjelenése után azonnal orvoshoz kell fordulni, mivel a baba nem tud túl sokáig víz nélkül. A víz megtörése egyébként nem mindig egyszeri jelenség. Kis adagokban víz szivároghat ki. Kis nyálka- és vértöredékeket tartalmazhatnak - egy dugó elemeit.

Általában akkor folyik ki a víz, amikor az összehúzódások már próbálkozásokba fordultak. De ez fordítva is előfordul. A víz már a terhesség második trimeszterében is kiszivároghat. Egyes nőknél a összehúzódások még a vízszünet után sem kezdődnek. Ezután az orvosok a szülés stimulálását írják elő.

Mit kell tenni a kontrakciók megkezdéséhez?

Az orvosok számos eszközzel rendelkeznek a kontrakciók előidézésére. Egy nőnek hüvelyi géleket írnak fel, amelyek stimulálják a kontraktilis aktivitást. De gyakrabban oxitocin csepegtetőt használnak.

Ugyanakkor az oxitocin is jelen van a szervezetünkben. Néhány egyszerű, otthon elvégezhető eljárás növeli ennek a hormonnak a szintjét.

Hogyan viselkedjünk, ha összehúzódások kezdődnek? Hogyan lehet meghatározni a összehúzódások kezdetét és mit kell tenni: tippek és áttekintések

• A nők észreveszik, hogy bizonyos testhelyzetekben a kontrakciókat könnyebb elviselni. Az Egészségügyi Világszervezet kijelenti, hogy ebben az időszakban a vajúdó nő szabadon választhat, hogy melyik pozíciót vállalja el. Nincsenek konkrét ajánlások
• A tapasztalt anyák azonban, akik többször is átestek a születési folyamaton, azt javasolják, hogy válasszák az alábbi pozíciók egyikét:
• Függőleges helyzet kézen támasztva. Dőlhetsz ablakpárkányra, szék támlájára vagy radiátorra. Néha a térdelés megkönnyebbülést hoz

• Lovas póz. Fogj egy széket, és ülj le rajta, háttal. Helyezzen egy párnát maga elé. Az összehúzódások közötti pihenőidőben lehajthatja rá a fejét.
• A férj segítsége. Ha álló helyzetet választ, akkor a férje kezére támaszkodhat, és a könyöke alatt tarthatja. Mindkét kezét a vállára teheti

• A térdemen ülve. Térdelj le. Helyezzen több párnát a mosdó alá. A lábakat szét kell tárni. Próbáld egyenesen tartani a hátadat
• A macska helyzete. Ez egy négykézláb póz. Belégzéskor kissé előre mozgathatja a mellkasát, kilégzéskor pedig hátrafelé.

• Minden pozíció lényege, hogy a hátad egyenes legyen. Ekkor a gravitációs erő hatni fog a babára. Ezenkívül ebben a helyzetben a magzat feje közvetlenül a méhnyakon nyugszik
• Próbáljon meg minél többet sétálni az összehúzódások között. Ez elősegíti a munkaerő fokozását
• Ne felejtse el kiüríteni a hólyagot. A lehető legtöbb hely legyen bent, hogy a baba biztonságosan mozoghasson a szülőcsatornán
• Tehát az összehúzódások a méh összehúzó tevékenysége, amely segít a baba „kiszorításában”. Az edzési összehúzódások a terhesség 20 hete után jelentkezhetnek, de valódi összehúzódások csak a szülés megindulásakor jelentkeznek.

Videó: Összehúzódások szülés előtt. Hamis és valódi. Hogyan kezdődik a szülés

Szülés előtti összehúzódások, amelyek lehetnek edzések vagy hamis és valódi szülés – hogyan tanuljuk meg megkülönböztetni őket? Mikor kell megértenie, hogy ideje elmenni a szülészeti kórházba vagy mentőt hívni? Szükségem van speciális oktatásra vagy valamilyen programra, hogy megértsem, mi történik a testtel?

A szülési fájdalmak olyan dolgok, amelyeket minden kismama nagyon vár, és egyben fél is. Rossz, ha a szülés 37-38 hét előtt kezdődik. Emiatt tudnia kell és tudnia kell, mikor kell sürgősen orvoshoz fordulnia. Valóban, sok esetben, ha a szülési összehúzódások elkezdődtek, van idő és lehetőség ezek megállítására, és szükség esetén gyógyszeres terápia végrehajtására a magzati tüdő érésének felgyorsítása érdekében. 34-35 hétig végezzük. Egy nőt hormonális gyógyszerrel - dexametazonnal - injekcióznak. Ha ilyen megelőző intézkedést hajtanak végre, a gyermek túlélési esélyei és jó egészségi állapota jelentősen megnő. És valószínű, hogy születése után nem kell lélegeztetőgépen tartani, ami azt jelenti, hogy nem áll fenn a tüdőgyulladás kialakulásának veszélye.

Sok nő nagyon fél a koraszüléstől, és azonnal orvoshoz rohan. Ez egyrészt helyes. De az aggódás sem tesz jót. Az ilyen aggódó kismamák gyakran kérdezik, miért álmodnak szülési fájdalmakról, vetélésekről, császármetszésről - a pszichológusok azt válaszolják, hogy minden a pszichológiai hangulatról, a tudatalatti félelemről szól. Érdemes lehet valeriánt vagy más, terhesség alatt jóváhagyott természetes nyugtatót inni.

Milyenek a szülési fájdalmak, és általában mit írnak róluk a már szült nők? Általában súlyos menstruációs fájdalomként írják le őket. A méhnyak nyílásával pedig egyre jobban nő. És közelebb a lökéshez, megjelenik egy nagyon erős lökési vágy. Egyébként nem kívánatos ezt megtenni, amíg a nyaki tágulás 10 cm-nél kisebb, mivel a méhnyakban szakadások alakulhatnak ki, és a kapillárisok a szemekben szétrepedhetnek. Ebben az esetben a szülésznőnek meg kell mondania, hogyan kell helyesen lélegezni, hogy enyhítse a kényelmetlenséget.

De gyakran a szülési fájdalmak megjelenése nem olyan intenzív. Sok nő nem tudja megérteni, hogy ez a méh hipertóniája lehet, amit sok kismama ismer. A szülési fájdalmak különböző érzéseket váltanak ki, általában minden a has keményedésével és a köldök alatti és az ágyéki régióban jelentkező enyhe húzó érzéssel kezdődik. És ez 15-20 percenként megismétlődik - ez a standard intervallum a munkaösszehúzódások között. Kézzelfogható fájdalmas érzések jelennek meg, amelyek hullámokban csak fokozódnak és hosszabbodnak. A vajúdás alatti fájdalom erőssége nagyon egyéni. Természetesen sok múlik a nő fájdalomküszöbén, ellazulási képességén, bizonyos nem gyógyszeres fájdalomcsillapítók használatán és a helyes légzésen. A szülési fájdalmak fájdalma és időtartama drámaian csökken azoknál a nőknél, akik vajúdásuk nagy részét epidurális érzéstelenítésben élik meg. Gyakran ezt a fajta fájdalomcsillapítást nem csak egy nő kérésére végzik a kényelem érdekében, hanem orvosi célokra. Például, amikor valamilyen betegség miatt egy nő számára ártalmas az erőlködés, megerőltetés vagy erős fájdalom. Amikor egy nő a szülés első szakaszában van, előfordulhat, hogy a szülési fájdalmak egyáltalán nem érezhetők, ami jelentős áttörés a szülészet és nőgyógyászat területén.

De nem mindig, még akkor sem, amikor a gyermek születésének várható időpontja megérkezik, a nő azonnal megkezdi a valódi vajúdást. A szülési vagy valódi összehúzódások a méh összehúzódásai, amelyek hozzájárulnak a méhnyak megnyílásához, majd a magzatvíz kiürüléséhez. Ha az orvos észreveszi, hogy a méhnyak túl lassan tágul, az vagy gyenge szülés jele lehet, vagy hogy edzésösszehúzódások (Braxton-Hicks összehúzódások), vagyis egyáltalán nem szülés.

A terhes méhnek ez a jellemzője a terhesség későbbi szakaszában és a terhesség közepén is megjelenhet. Ezenkívül rövid időn belül az ilyen összehúzódások bizonyos esetekben hozzájárulhatnak a méhnyak korai kitágulásához, és akár koraszülést is kiválthatnak. Ha egy nőnek gyakran vannak méhösszehúzódásai, akár fájdalommentesek is, az orvos nem próbálja meg leírás alapján felismerni a szülési vagy edzési összehúzódásokat, hanem egyszerűen nőgyógyászati ​​vizsgálatot végez, hogy nagyjából meghatározza a méhnyak konzisztenciáját és hosszát. Ha szükséges, utal ezeknek a paramétereknek a vaginális ultrahang érzékelővel történő meghatározására. Nincsenek jelei a szülés-összehúzódásoknak, és ezt a jelenséget egyszerűen „edzésnek” tekintik, ha a méhnyak semmilyen módon nem reagál rá. És a méhnyak általában csak azoknál a nőknél reagál, akiknek isthmiás-nyaki elégtelensége van. Ezzel a nyaki területen felesleges izomszövet lehet.

Valójában nem nehéz megkülönböztetni a hamis összehúzódásokat a vajúdástól, még önmagában is, ha a baba születési dátuma már közeledett vagy nagyon közel van.
A szülés során a méhösszehúzódások mindig:

• szabályos;
• növekvő fájdalommal;
• ne menjen el görcsoldók használatakor;
• folyamatosan növekszik.

Az internetfelhasználók számára pedig speciális programok állnak rendelkezésre annak meghatározására, hogy a szülés-összehúzódások elkezdődtek - összehúzódás-számlálók. A felület nagyon egyszerű. Nyomja meg a gombot, amikor az összehúzódás kezdődik, és újra, amikor véget ér. A program kiszámítja a kontrakciók időtartamát és gyakoriságát. És a kapott adatok alapján javasolni fogja, hogy ez a szülési fájdalmak leírása vagy sem, ideje lenne-e menni a szülészetre. Az orvosok közvetlenül azt tanácsolják a nőknek, hogy menjenek el a szülészeti kórházba, ha a kontrakciók rendszeresek, és a köztük lévő intervallumok legalább 5-7 percek. De ez azokra a nőkre vonatkozik, akiknél nem terveztek császármetszést. És ha a magzatvíz nem húzódott vissza.