Nagyon nehéz lehet túllépni egy szakításon, különösen, ha úgy tűnik, hogy az utolsó leheletig szerelmes lettél. Bár, amint azt a gyakorlat mutatja, itt a „úgy tűnik” szó a legmegfelelőbb. Ha igazán szeretsz valakit, soha nem fogsz a kabátja szegélyébe kapaszkodni, ha elmegy.

Őszintén fogsz neki boldogságot kívánni ott, ahol megtalálta. Igen, te is, mint mindenki más, meg lesz sértve, megsértődik és kellemetlen lesz, mert elárulták. De soha nem fogsz mániákusan követni egy férfit, nem bombázod levelekkel és SMS-ekkel, nem bombázod hívászáporral, hogy térjen vissza, és vázolja fel új szenvedélyét, ha van ilyen. Egyébként egyáltalán nem a szerelemről beszélünk, hanem annak ellenkezőjéről - szerelemről vagy érzelmi függőségről.

Húzd át a múltat

Hogyan lehet megszabadulni az emberhez való ragaszkodástól, ha a sorsod nem esik egybe vele, és történetesen szakítottál?

Először is meg kell értened egy egyszerű, de nagyon bölcs igazságot - "erőszakkal nem leszel kedves".

Ezért, ha ki akarja szabadítani magát a fájdalmas függőség bilincseiből, nem csak testileg, hanem erkölcsileg is el kell engednie az embert, valahol önmaga és a lelke mélyén.

Lehet, hogy közhelynek hangzik, de be kell zárnod az ajtót a múltad előtt. Egyáltalán nem szükséges béklyókat és zárakat tenni erre az ajtóra, hiszen elméletileg újra kopogtathat rajta a múlt (fogadunk, hogy erre vársz, de nem tudod céltudatosan várni). Készüljön fel az események minden fejlõdésére, és élvezze a szabadságot.

A kedvesed, aki most elhagyott téged, egy idő után visszatérhet hozzád. De most meg kell értened a legfontosabb dolgot - ebben az életszakaszban útjaitok elváltak, és nem lehettek együtt. Csak fogadd el tényként, amin nem lehet változtatni.

Kapcsolatod zsákutcába jutott, regresszión ment keresztül, vagy befejezte a fejlődését. Talán egy nap újra találkoztok, mint megújult emberek, más-más célokkal, érdeklődési körrel és élethelyzettel. És a szerelem kezdetei, amelyek köztetek voltak, újra virágozhatnak. De most ez lehetetlen, mert nem találtatok közös hangot.

Még akkor is, ha fontolóra veszi azt a lehetőséget, hogy most azonnal visszavigye szeretteit, ez elméletileg lehetséges. De mi lesz ebből? Egy szövetség sok régi és új követeléssel egymás ellen? Kinek van szüksége rá - neked? A kedvesed? Alig.

Ezért próbálja meg ne felkavarni a múltat, és hagyja békén. Ne légy önző, és ne próbáld az események alakulását közvetlen érdekeidhez igazítani. A végén gondold át újra, hogy életednek ebben a szakaszában nem leszel boldog ezzel a személlyel.

Különböztesd meg a szeretetet a szeretettől

Ha utálsz mindent és mindenkit, ha egy új szenvedéllyel képzeled el az exedet, az azt jelenti, hogy nem szereted. Amikor egy személy igazán mély szerelmi érzéseket él át, minden birtoklási vágy idegen tőle. Örül, hogy szenvedélye él, egészséges és boldog, bár máshol. Nem irányíthatod valakinek a sorsát, és nem kényszerítheted arra, hogy pórázon legyen veled.

Tanuld meg megkülönböztetni a szeretetet a ragaszkodástól, és határozd meg a prioritásokat. Ha most nem tudtok együtt lenni, legyetek egy pár, őszintén kívánjatok boldogságot az illetőnek, és hagyjátok békén.

A szeretet érzése határos a szerelem érzésével, és itt szinte lehetetlen megkülönböztetni egyiket a másiktól. Ha a szerető emberek hosszú ideig élnek házasságban, akkor is kötődnek és megszokják egymást. Néha ez nem csak fizikai, hanem mentális szinten is megtörténik. Ha egyedül vagy, önkéntelenül elkezded elképzelni szeretted jelenlétét, bármit is csinálsz. Folyamatosan emlékszel az együtt járt útvonalakra, nézed a „közös” filmeket, hallgatod a dalaidat. Ön automatikusan megfőzi kedvenc vacsoráját, és megveszi kedvenc borát a szupermarketben.

Ez egy mentális, pszichés kötődés egy személyhez. Sajnos elég nehéz „kiirtani” őt magadból, sőt néha lehetetlen, amíg egy új személy meg nem jelenik az életedben. De próbálj megnyugodni és józanul nézni mindent.

Legyen holisztikus ember – nézze meg a „saját” filmjét, hallgassa a „saját” zenéjét, vásárolja meg kedvenc borát vacsorára. Vegyen részt az Önt érdeklő tanfolyamokon és szemináriumokon. Elképzelhető, hogy az illető nem azért ment el, mert kiesett a szerelemből, hanem azért, mert megijedt egy ilyen „kutyaszerű” szeretettől.

Mindannyian egy holisztikus személyiséget keresünk, amely harmonikusan kiegészíti lényegünket. Senkinek sincs szüksége pszichológiai rabszolgákra, és ha ugyanabban a szellemben folytatja, ugyanaz a szomorú sors fog új szenvedéllyel sújtani.

Légy szociális

A pszichológiában a megbeszélések arról, hogyan lehet megszabadulni az egyénhez való kötődéstől, egy dologhoz vezetnek: a „függőt” a külső társadalomnak kell táplálnia. Ebben a szakaszban semmi esetre se rohanjon bele egy „ék”, vagyis egy másik férfi személyében való vigasztalás aktív keresésébe. De most úgy van szüksége a társadalomra, mint a levegőre.

Próbáljon kapcsolatba lépni vele. Tanulj meg bízni másokban, és értékeld a támogatásukat, kommunikálj velük és fejlődj teljes mértékben. Vegye át mások tapasztalatait, de soha ne örvendjen, ha valaki más is hasonló helyzetben van.

Hogyan lehet másképp megszabadulni a férfihoz fűződő fájdalmas kötődéstől? Ha nagyon rosszul érzi magát, forduljon hozzáértő emberekhez, például egy gyakorló pszichológushoz.

Biztosan tud majd segíteni abban, hogy megnyugodjon önmagával, és megtalálja a kiutat ebből a helyzetből. Ha hívő vagy, nem lenne rossz ötlet a templomba látogatni és a szentekhez fordulni. Az emberek azt mondják, hogy ez még jobban megmenti őket, mint a pszichológusok.

Hogyan lehet megszabadulni a férfihoz való ragaszkodástól?

Sok embernek, aki átél egy nehéz szakítást, gyakran csak önmaga fontosságának és a másik fontosságának érzésére van szüksége. És itt nincs szükség pszichológiára - elvégre maga is megérti, hogy hozzászokott ahhoz, hogy gondoskodjon kedveséről, gondoskodjon arról, hogy jól, kényelmesen és kellemesen érezze magát. Az önértékelés minden ember számára fontos, és ez teljesen normális. De ennek az árnyalatnak nem kell feltétlenül egy személyre korlátozódnia.

Próbáld ki ezt:

1. Hozz be dolgokat, élelmiszereket és higiéniai cikkeket a Babaházba;
2. Látogassa meg a hospice-t és segítsen a helyi betegeken (egyúttal látni fogja és megérti, hogy az Ön problémái mennyire jelentéktelenek az ott fekvők problémáihoz képest);
3. Fogadj örökbe egy kóbor cicát vagy kiskutyát;
4. Segíts egy állatmenhelynek vagy helyi alapítványnak;
5. Vállaljon pártfogást bármely magányos idős nő (vagy idős férfi) mellett, aki a közelben él. Minden héten menjen el segíteni nekik a ház körül, vásároljon élelmiszert és gyógyszert, és adjon injekciót, ha szükséges.

A jót tenni mindig hasznos és kellemes, különösen akkor, ha szívből teszed, anélkül, hogy konkrét célt követnél. Így újra a társadalom teljes értékű, szükséges tagjának érzi magát. Ráadásul a jó cselekedetek, akárcsak a gonoszok, mindig háromszorosan térülnek meg.

És ha elkezdesz önzetlenül segíteni a rászorulókon, sokszor boldogabb leszel, és ahogy Angelina Jolie mondta: „Valaki minden bizonnyal felírja minden jócselekedetedet az Élet Könyvébe, és megjutalmaz érte”.

Hogyan lehet másképp megszabadulni az érzelmi kötődéstől?

Foglaljon egy érdekes hobbit, vagy találja meg álmai munkáját. Így ismét részt veszel a társadalomban és annak globális céljaiban, és ezen felül saját profitot is termelhetsz. Fejleszd ki azokat a tehetségeket, amelyekről talán elfeledkeztél, amikor elvesztél az illetőben.

Az emberek nem tudnak úgy élni, hogy ne vesznek részt egy másik ember életében. Mindannyiunknak éreznünk kell, hogy szeretve és szükségre van szükségünk. Mindenki azt akarja, hogy törődjenek vele, és őszinte figyelmet fordítsanak rá. A szeretet a szeretet egyik megnyilvánulási formája. Mindenki tudja, hogy a jólét érzése abból a tudattalan igényből születik, hogy valakinek szüksége van rá.

Ez a cikk a kötődés eredetét tárgyalja. Talán ez az anyag segít valakinek megérteni a házastárssal, gyermekkel, szülőkkel fennálló nehéz kapcsolatokat, és meghozni a helyes döntést.

A fogalom meghatározása

A ragaszkodás egy másik ember szeretetének igénye. Milyen gyakran kezdjük el nemcsak az érzelmek ilyen megnyilvánulását várni irányunkban, de még meg is sértődünk és dühösek leszünk, ha a figyelem nem a személyünkre összpontosul. Ezek egy bizonytalan ember félelmei, aki nem ismeri értékét. Az emberhez való kötődés lényegében saját hozzáállásunkat tükrözi önmagunkhoz és általában az élethez. Észrevették, hogy minél jobban szereti az ember önmagát, annál kevésbé érzi szükségét másoknak. Vagyis az erős kötődés mindig egyet jelent a személyes szorongással, az erősségeibe és képességeibe vetett bizalom hiányával.

Hogyan alakul ki ez az érzés?

A bajok minden megnyilvánulásának eredetét mindig gyermekkorban kell keresni. Ha egy felnőtt túlzottan szenved anélkül, hogy házastársa vagy gyermeke jelen lenne az életében, és fél attól, hogy elszakadjon a szüleitől, az azt jelenti, hogy valami probléma van. Talán gyerekkorában a szülei nem fordítottak rá elég figyelmet. És most ezt az ellenszenvet igyekszik kompenzálni, igyekszik mindenkinek szüksége lenni rá: a másik felének, a saját gyerekének. De ezt a mulasztást nem lehet idővel korrigálni: mindent időben meg kell tenni, és a szeretetet is. Nagyon fontos, hogy a szerelem minden szakaszán fokozatosan menjünk keresztül, hogy később ne keverjük össze a kapcsolatot, és ne okozzunk felesleges sértéseket és félreértéseket.

A valakire való fájdalmas összpontosítás megzavarja a fejlődést, a jövőre vonatkozó kilátások kialakulását, és gátolja a személyes fejlődést. A személyhez való kötődés néha sérti a saját érdekeit, és arra kényszeríti az embert, hogy keresse a kapcsolat megőrzésének módjait. Nem kell túlságosan ragaszkodnia ahhoz, hogy legyen személyes tér: éljen egyedül, és engedje meg, hogy mások saját belátásuk szerint építsék sorsukat.

Bowlby kötődéselmélete

Egy brit tudós 4 fajta hajlamot azonosított a másik személy nélkül való életképtelenség kialakulására. John Bowlby elsősorban az anya és a gyermek kapcsolatát vizsgálta, de ezt a modellt a felnőttek egymás közötti interakciójának fényében is van értelme megvizsgálni. Az első típusú kötődést biztonságosnak nevezte. Lényege a következő: a párkapcsolatban ésszerű határok húzódtak a felnőtt és a gyermek szükségletei között. A szülő semmilyen módon nem sérti gyermeke személyiségét, lehetővé teszi számára, hogy teljes mértékben növekedjen és megszerezze a szükséges ismereteket. Azt kell mondanom, hogy ez a legkonstruktívabb az összes közül, hiszen nem akadályozza a fejlődést és nem okoz szenvedést.

A szorongó-kerülő magatartás a gyermek szülőtől való függőségét mutatja, mély érzéseket kelt a tőle való elválás esetén, és azt, hogy akár rövid ideig sem tud egyedül lenni. Az érzelmi kötődés nagyon erős. Abból adódóan, hogy a szülő kevés érzelmet mutat fel, a gyermek fél hangosan kifejezni saját érzéseit, fellép az intimitástól való félelem. Ahogy felnőnek, az ilyen gyerekek jelentős nehézségekkel szembesülnek a személyes kapcsolatok kiépítésében, és állandóan úgy érzik, hogy mások nem érdeklődnek irántuk, ami kétségeket von maga után fontosságukat illetően.

Az ambivalens-ellenállási álláspont az ismeretlentől való nagy félelemben nyilvánul meg. Az ember akadályokat állít maga elé az önismeret és az önfejlesztés útján. A bizonytalanság és a félénkség a gyermekkori nevelés következménye, amikor a szülők nem ismerték fel a gyermek nyilvánvaló érdemeit, és nem dicsérték meg a bátorságáért, ezért rendkívül félénk lett.

A dezorganizált-kontrollált pozíció a fenti megnyilvánulások mindegyikét magában foglalja, és a cselekvések következetlensége, gyakori hibák, az érték felismerésének hiánya, valamint a Bowlby-féle kötődéselmélet egy olyan jelenség eredetét mutatja be, mint a fájdalmas pszichológiai függőség. Az ilyen kapcsolatok mindig tönkreteszik az érzéseket.

Vonzalom vagy szerelem?

Mikor válik a szerelem függőséggé? Hol van az a határ, amely elválasztja az igaz kapcsolatokat azoktól, amelyek koldusként kényszerítik az embert? Ennek a kérdésnek a megértése nem olyan egyszerű, mint amilyennek első pillantásra tűnik.

A legnehezebbek az emberi kapcsolatok. A kötődések, bármilyenek legyenek is, néha nagy szenvedést okoznak.

A szeretőnek állandóan szüksége van partnerére, hogy biztosítsa őt határtalan szeretetéről, végtelen gyengédséget és hűséget tanúsítson. Ha ez nem történik meg, kétségek, gyanakvás, alaptalan vádaskodás, féltékenység kezdődik. Ez csak azért történik, mert az ember rendkívül bizonytalan önmagában, és valahol a lelke mélyén kételkedik abban, hogy lehet-e szeretni. Az igazi érzés mentes a követelésektől, az arrogáns beszédtől és a félelemtől. A szeretet önmagát akarja adni, meg akar nyilvánulni a szeretett személy végtelen törődésében, és nem kér cserébe semmit.

Hogyan lehet felismerni az egészségtelen kapcsolatot?

A fájdalmas kötődés mindig korlátozott önfelfogás. Az embereknek úgy tűnik, hogy nem szeretik őket, de valójában ők maguk nem mutatnak érdeklődést önmagukban, nem használják ki azokat a lehetőségeket, amelyek hasznukra válhatnak, új fejlődési szintre emelhetik őket. Az akut kötődés állapotát átélő személy nem értékeli magát személyként. Ezért van szüksége valaki másra, aki kompenzálja saját drámáját ebben a szerelemben.

Kiderül, hogy ez egy ördögi kör. Gyakran használják a „nem tudok nélküled élni” kifejezést. Ilyenkor mindig azt szeretnéd kérdezni: „Hogyan éltél, mielőtt találkoztál a kedveseddel? Tényleg vegetáltak, éheztek és fáztak? Még ha tartozol is valamivel egy adott személynek, meg kell tanulnod önállóan élni, hogy ne érezd úgy, hogy egész életedben vezetnek.

Negatív következmények

Már rájöttünk, hogy a túlzott kötődés hogyan zavarhatja meg a személyes fejlődést. Az olyan negatív jelenségek, mint az önbizalomhiány és az alacsony önértékelés, elkerülhetetlen következmények. És mi az eredmény? A személyiség elveszik saját félelmei áramlásában, és egy ponton egyszerűen lehetetlenné válik számára a továbblépés. És minden az önellenszenvvel kezdődik. Ha egy személy képes gondolkodni a jólétéről és részt venni az önképzésben, akkor az élete jobbra változik.

Hogyan lehet legyőzni a viszonzatlan szerelmet?

Ez a sors legtöbbször azokat éri, akik nem tanulták meg értékelni saját személyiségüket. Mintha egy próbát kapnának ezek az emberek, aminek eredményeként vissza kell nyerniük elveszett egyéniségüket, és meg kell tanulniuk megérteni, mi a fontos számukra.

Sok boldogtalan szeretőt érdekel, hogyan lehet megszabadulni a ragaszkodástól, ami csak szenvedést okoz? A tanácsok itt nem segítenek, minden bizonnyal át kell élned a mindent elborító fájdalmat, amely szó szerint kettészakítja a szívedet. Amikor kiszáradnak a könnyek, az emberek ráébrednek, hogy nem is szerettek igazán, de úgy tűnt nekik, mert e dráma nélkül nincs mit betölteni az életben. Csak annyit kell tenned, hogy a létezés új értelmét találd meg magadnak.

Miért olyan fontos, hogy szeresd magad?

A saját személyiség megfelelő felfogása a siker kulcsa minden törekvésben. Az önszeretet számos előnnyel jár, és mindenekelőtt egy erőteljes belső magot. Akkor, bármi történjék is, az ember tudni fogja, hogy minden probléma megoldható, nincs olyan globális katasztrófa, amelyet ne lehetne megjavítani. Az ember csak akkor válik igazán szabaddá, ha felelősséget tud vállalni mindenért, ami vele történik.

A más emberekhez való fájdalmas kötődés tehát egyáltalán nem az irántuk érzett erős szeretet jelzője, hanem egy súlyos hiányosság, a saját személyiség formálásában bekövetkezett mulasztás következménye. Ahhoz, hogy boldogan élhess, függetlennek kell lenned, meg kell találnod a belső szabadságot. És csak ezután válik lehetségessé az igazán szeretni.

Olvassa el a cikket, és vonja le saját következtetéseit az összes írt szóval kapcsolatban.

Amíg nem értjük és nem tapasztaljuk meg, mi a kötődés, nem érthetjük meg, hogyan szabadulhatunk meg egy személyhez vagy tárgyhoz való ragaszkodástól.

A ragaszkodás olyan erős tud lenniés egyben észrevehetetlen, hogy ez valóban kihat az egész életünkre.

A kötődés egy személy érzelmi támogatása vagy tárgyat saját jólétének javítása érdekében.

Csak jó érzelmekhez és jó érzésekhez kötődhetünk. Nagyon sok az emberek kötődnek a „másik felükhöz”, alkohol, dohány, ízletes és egészségtelen ételek, lustaság. Vannak, akik azért kötődnek az internethez és a tévéhez, mert jó érzelmek és biztonság forrásai.

Nincs semmi baj a szeretettel vagy a szeretettel. azért nem kell emiatt verni vagy szidni magát. Ez így történt. Ragaszkodsz, és nincs semmi baj, ha figyelmed valaminek vagy valakinek az élvezetére összpontosul. Élvezzük az életet, és ez teljesen normális.

Az ideiglenes függőség

Az életben sokan kötődtek például az ellenkező nemhez.

Kötődünk, és jól érezzük magunkat mindaddig, amíg a tárgy, amelyhez kötődünk, lehetővé teszi számunkra, hogy megkapjuk tőle azokat az érzelmeket, örömöket és érzéseket, amelyeket szeretünk. De ezen a világon minden ember és minden tárgy ideiglenes. Ez azt jelenti, hogy most létezik, és lehet, hogy holnap nem lesz.

A probléma pedig az, hogy KÖTŐDÉS = FÜGGŐSÉG.

Természetesen nem akarunk függők lenni. Nem akarunk semmitől függni, de mégis szeretnénk élvezni azt, ami átmeneti. Minden kapcsolat átmeneti. A pénz, a munka, a kedvenc tévéműsorod, a kedvenc ruháid, az autó átmeneti. Miután mindent elvesztettünk, idegesek vagyunk, és gyorsan szeretnénk megtanulni, hogyan lehet megszabadulni a szerelmi függőségtől.

Előbb-utóbb az objektum eltűnik. Egész városok és emberek tűnnek el, újak jelennek meg. Vagy az emberek egyszerűen elmennek, nem akarnak kapcsolatot létesíteni egy személlyel, és újak jelennek meg.

Ezen a világon minden jön és megy. Ezért kezdetben mindent átmenetiként kezeljen.

Elemzés és önfeltárás

Ha alaposan belenézel magadba, láthatod a forrás és a hely, amely lehetővé teszi az örömszerzést.

Tegye fel ezeket a kérdéseket most, kedvesével, autójával vagy lakásával kapcsolatban.

Képzeld el ezt a tárgyat vagy személyt, és tedd fel magadnak a kérdést:

1. Mi történik, ha ez a személy nincs ott? Aggódni, szenvedni és félni fogok ettől?
2. Miért fogok aggódni? Miért félek, hogy ezt elveszítem az életemben?

Válasz - ez a kényelem, az öröm elvesztésétől való félelem, félelem attól, hogy nem érzi magát szeretve, és magányos lesz. Ez a félelem attól, hogy abbahagyjuk az élvezeteket, amelyeket most ezzel a személlyel kapunk.

Ez azért történik, mert ha megfosztanak bennünket ettől a külső hatástól, nem fogjuk olyan jól érezni magunkat. A hangulatunk leesik, mert belsőleg keressük az örömforrásokat.

Ez azért történik, mert társadalmunk nem gondoskodik önmagáról. Társadalmunknak más irányzatok, más divatok vannak. Az emberek a pénzből élnek, a hírnév, a népszerűség, a biztonság eszméjével élnek, de mindez nem hoz boldogságot, nem hoz függetlenséget és lelki békét. Ez nem ad semmit a legfontosabbnak az ember számára. Az érzések szintjén pedig mindez belső ürességet, depressziót, függőséget, aggodalmakat, elvesztéstől való félelmet eredményez. Elhamarkodottan elkezdődik a keresés, hogyan lehet megszabadulni a személyhez vagy tárgyhoz való ragaszkodástól.

Az én videóm

Igaz, hogy egy lány kedvenc dolgai, amelyeket egykor neked adtak, megerősítik a tőle való függőségedet?

Mi a teendő szakítás esetén?

Erről és még sok másról beszélek a videómban.

A ragaszkodások elengedése: hagyja abba, hogy állapotát kívülről vegye fel

Az emberek kívülről nagyon gazdagok lehetnek, de belül nagyon üresek.! Nem azt mondom, hogy dobjunk ki mindent, ami külső, hagyjuk – ez senkit nem zavar.

Csak hagyja abba a hangulatjavítást külső tárgyakkal és kellékekkel.

Például attól, hogy egy srácnak van barátnője, minden nap jobban érzi magát. Már a nap kezdetén abba kell hagynia azon gondolkoznia, hogy van barátnője. Maximális szabadulj meg attól a gondolattól, hogy van valamid ezen a világon. Találj egy kis pillanatot a fejedben, amely lehetővé teszi, hogy élvezd és eldobd. Csak ne gondolj rá. Csak hagyd abba az élvezetet.

Csináld az egészet apránként, ne egyszerre. Olyan, mint egy diéta.

Először rosszabbul fogod érezni magad. De szükséges. Dobd el a kötődéseket az életedből, bármilyen nehéz is lehet először.

Élj azzal a gondolattal, hogy már jól vagy. Folyamatosan eldobod és eltávolítod az életedből a kötődéseket.

Van egy szeretett embered, de nem szabad érzelmeket kivonni belőle a vagyonod javítása érdekében.

Idővel megtanulod, hogy ne gondold, hogy megvan. Ugyanakkor nem fog félni, hogy elveszíti. Végső soron képes leszel megszabadulni a szerelmi függőségtől. Már nem kell vagyont szívnod valahonnan, mert az állapotod már jobb. Az önfejlesztésnek köszönhetően megtalálod az okokat, hogy miért függsz valamitől, eldobod őket – ez növeli belső állapotodat, belső önbecsülésed. Kezded jobban szeretni magad és függetlenebb leszel.

Miért nem az állapot a fő

"A boldogság egy állapot, és a személynek nincs befolyása az állapot felett.

A szabadság megértés, ahová véletlenül és vágyból eljöhet.

Ha szabad vagy, nem lehetsz boldogtalan,és többé nem érdekel a boldogság megtapasztalása – hiszen ez csak egy újabb érzés lesz a szabadságod hátterében.

Ezért a szabadság sokkal alapvetőbb és határtalanabb minden boldogságnál.

És pontosan ez a fajta szabadság a boldogság.”.©

A kötődés szokás jó szerencsét kapni kívülről. De a gazdagság nem lehet az elsődleges szempont. Az állapot mindig változik és mindig más. Nem szabad tőle függeni, vagy túlságosan lekötni.

A feltételek jönnek és mennek. Nem kívülről kell venni, hanem belülről. A feltételnek nem szabad külső tényezőkön alapulnia.

Minden átmeneti: már teljes és független vagy egyedül

Akkor észreveszed hogy az életedben már nem minden a tiéd. Még a feleséged vagy a férjed sem a tiéd többé, mert nem akarod, hogy a tiéd legyen.

Már nem szívod ki az érzéseket a partneredből. Még mindig léteztek, még mindig szeretitek egymást.

Ezzel a megértéssel a kapcsolatod javul.. De már nem félsz attól, hogy elveszítesz egy embert. Ezért tudod, hogy most az állapotod nem egy személytől vagy egy tárgytól függ ezen a világon.

Ezen a világon semmi sem tud jobbá tenni.

Nem azért, mert érzéketlenné válsz. Éppen ellenkezőleg, mert ilyen érzésekkel és állapotokkal töltöd el magad, amelyek nem függnek semmi külsőtől.

Elkezded igazán szeretni magad, független és boldog emberré válsz.

Vedd észre, hogy az öröm nem boldogság!

Egyszer akkor is mindent elveszítesz. Minden az idő függvénye.

Ezért minden biztosan el fog menni tőled. Vagy mi, vagy a szeretteink elmegyünk.

100 év múlva nem fogunk létezni mi és minden, amit most használunk. Szóval, mi értelme kötődni, és azt várni, hogy ez örökké velünk marad?

Ne légy hülye nem kell külső örömökre törekedni.

Most csak ezt az életet éljük, élvezzük. Látjuk, hogyan történik mindez, alkotunk, szeretünk, csinálunk dolgokat, pihenünk.

Az élet értelme a szerelem! És a szerelem az élet értelme. De a szerelem nem ragaszkodás, nem félelem! Ez a függetlenség! A szeretet mindenekelőtt önmagad iránti szeretet.

És minden félelem és aggodalom elsősorban az önszeretet hiánya miatt jelenik meg!

Szeresd magad jobban, mint most.