Sajnos, ideális kapcsolat nem történik meg, és minden nő legalább néha gondolkodik azon, hogy mit tegyen egy adott jelenlegi helyzetben. Néha ez egy veszekedés, amely után békét kell kötnie és közös nyelvet kell találnia kedvesével, néha pedig kétségek merülnek fel, hogy szükség van-e erre a kapcsolatra. Egyes nők könnyen úgy döntenek, hogy megszakítják kapcsolatukat egy bizonyos férfival, mások évekig elviselik a megaláztatást és a botrányokat, félve a döntő lépéstől.

Férfi megbízható partner lehet, aki támogatja és igyekszik megoldani a konfliktusokat, de kezdeményezője is lehet ezeknek a veszekedéseknek. Ha az életedből éveket töltesz azzal, hogy normalizáld a kapcsolatodat kedveseddel, és félsz elhagyni őt, ez a cikk neked szól. A férfiakat kecsesen, veszekedések és botrányok nélkül kell elhagynia, hogy jó benyomást tegyen rólad.

Miért döntenek a nők úgy, hogy felbontják kapcsolatukat?

1. Belefáradt az állandó féltékenységbe. Egyes férfiak túl messzire mennek a kapcsolatukban, hogy végül egyedül maradnak. A kapcsolatokban a féltékenység az egyik legnagyobb probléma, ezért nagyon fontos megtalálni a középutat. A nők gyakran éppen azért döntenek úgy, hogy felbontják a kapcsolatot, mert a másik felük féltékeny, mert korlátozniuk kell magukat, és állandóan stresszes állapotban kell lenniük.

2. A szeretet hiánya. Előfordul, hogy egy nő egyszerűen kiesik a szerelemből. Ennek néha konkrét okai vannak, néha pedig egyszerűen elmúlik a szerelem, ami talán még a kapcsolat elején sem volt túl erős. Talán senki nem okolható ezért, a szenvedély csak elmúlt, és nem váltotta fel az erős szerelem. Nem szabad olyan illúziókkal kényeztetnie magát, hogy minden megváltozik, ha rosszul érzi magát, és kényelmetlenül érzi magát ezzel a személlyel.

3. Egy új fiatalember jelent meg. Vagy középkorú, vagy fellángoltak az ex-je iránti érzelmei. Kettős játékra mindenesetre nem érdemes időt vesztegetni, mindkettővel szemben tisztességtelennek lenni. Itt határozottan el kell döntenie: pontosan ki méltó a szeretetére, és meg kell tagadnia a kommunikációt a másodikkal. A döntés nem könnyű, de fontos, hogy tiszteletet mutassunk a férfiak iránt, és ne veszítsük el becsületünket és méltóságunkat. A nők gyakran azért távoznak, mert új szerető jelent meg, míg a férfiak sokáig két fronton játszanak.

4. Az élet megrekedt. Férfiak és nők egyaránt gyakran éppen ezért döntenek úgy, hogy megszakítják kapcsolatukat. Sajnos nem mindenkinek sikerül megőriznie a kapcsolatok sokszínűségét és fényességét, és a mindennapi problémák a legerősebb szerelmet is megölik. Nem sok embernek sikerül erős kapcsolatokat fenntartani és szeretettel és tisztelettel teli családot létrehozni, főleg, ha minden nap ugyanoda kell dolgozni, és otthon ugyanazokat a csatornákat nézni a tévében.

5. Kapott valakit. Nem minden nő tudja megbocsátani az árulást, a tisztességes nem képviselői leggyakrabban úgy döntenek, hogy elhagyják, még akkor is, ha nincs hova menniük.

Hogyan lehet elhagyni egy férfit?

- Írja le minden előnyét és hátrányát egy papírra.. Így tisztán megértheted, mi nem illik hozzád egy férfiban, és milyen hátrányok a meghatározóak számodra. Néha a nők sokáig gondolkodnak azon, hogy megéri-e szakítani, mert úgy tűnik, jó egy férfival, de néha el akarsz menekülni előle. Ezért először írja le minden előnyét és hátrányát két oszlopban, és hasonlítsa össze, valószínűleg észre fogja venni, hogy több hátránya van. Így gyorsabban és határozottabban tud majd következtetéseket levonni, és bölcsen közelíteni a helyzethez. A barátoddal folytatott beszélgetés során mindig tudni fogod, mi nem felel meg neked, és hogyan tudod megerősíteni a döntésedet.

- Semmi esetre se tegye ezt telefonon vagy levélben.. Ez nagyon megsértheti az embert, negatív nyomot hagyva a lelkében. Ráadásul egyszerűen tisztességtelen. Ügyeljen arra, hogyan szokott beszélgetést folytatni és milyen környezetben. Talán el kellene mennie egy kávézóba, vagy otthon megbeszélnie ezt a témát egy csésze forró tea mellett. Mindenesetre egy személyes beszélgetés teljes megoldást jelent a problémára, és nem lesz mulasztása, félreértése. Mondd meg neki előre, hogy lesz egy filmes beszélgetés, hadd készüljön fel lelkileg.

- Semmilyen körülmények között ne kiabáljon. Bármi legyen is a probléma köztetek, semmilyen körülmények között ne veszítse el az uralmat önmaga felett. Ugye nem akarsz hisztis ember lenni, aki nem tud uralkodni magán? Nyugodt hangnemben magyarázd el neki, hogy köztetek mindennek vége, mondd el, mit érzel, és mindenképpen írd le a szakítás okát. Nem szabad boldogtalanná tenni az embert, ha egyszerűen nem tudja, hogyan viselkedjen tisztességesen. Ha higgadtan elmondod neki tapasztalataidat, és elnézést kérsz a jelenlegi helyzetért, nagy a valószínűsége annak, hogy a szakítás után képes leszel kommunikálni. Ez különösen fontos, ha közös gyermekeik vannak. Soha ne égessen fel hidakat és ne bántson senkit.

- Sorold fel a szakításod előnyeit számára.. Persze, ha egy férfi teljes lelkével szeret téged, és kész bármit megtenni érted, akkor elég nehéz lesz elmagyarázni neki, hogy most megváltozik az élete. De próbálj meg legalább valahogy pozitívumot adni az elválásodhoz. Mondd meg neki, hogy most több ideje lesz magára, nem kell sok pénzt költenie vásárlásra, kávézókra, és végre megtakarít egy motorra. Mindenesetre próbálja felvidítani, és reményt adni neki, hogy nincs minden veszve ebben az életben.

- Sorold fel neki a hiányosságaidat.. Ha régóta álmodik a kapcsolat felborításáról, akkor ezt nem is kell tenned, és ha veled akar lenni, meg kell próbálnod meggyőzni, hogy nem vagy méltó rá. Mesélj neki hátrányaidról és hiányosságaidról, emeld ki a rossz oldalaidat, és semmi esetre se beszélj a tulajdonságairól. A hiányosságaidnak jelentősnek kell lenniük, hogy legalább egy percig azt gondolja, hogy mindkettőtöknek jobb lenne.

- Ne változtasson a beszélgetésből botrány. Ezt nem olyan egyszerű megtenni, de érdemes megpróbálni. Nem kell kiabálni, hibáztatni vagy sértegetni. Próbáld meg átadni neki azt a gondolatot, hogy már nem vagytok együtt. Ezenkívül ne hagyja, hogy felemelje a hangját, ne engedje meg a veszekedést vagy a rossz hozzáállást Önnel szemben. A civilizált, jó modorú emberek mindig megtalálják a módját, hogyan oldják meg problémáikat békésen és botrányok nélkül. Ez legyen a szabályod, ha úgy döntesz, hogy békésen szakítasz a férfival.

Nem titok, hogy az első szerelem az egyetlen, az esetek maximum tíz százalékában. Az is előfordul, hogy szinte egész életünkben nem tudunk dönteni lelki társunk mellett. Így vagy úgy, mindannyian, és leggyakrabban életünk során többször, kénytelenek vagyunk átmenni azon az eljáráson, hogy elbúcsúzunk egy szeretett személytől vagy egy már nem kívánt személytől.

Ennek okai is köztudottak: eleged van a barátokkal való lógásból, a telefonodban egy sms-t találtak a „cici, hiányzol”, megjelent a telefonodban az, akire egész életedben vártál. élet, és így tovább. Egy másik lehetőség az, hogy belefáradtál abba, hogy hallgatod házas kedvesed ígéreteit „elválunk tőle, ha a fiunk befejezi az iskolát,... ha a feleségem munkát kap... (és általában, amikor a rák fütyül a hegy)." Vagy lehetséges, hogy egyszerűen belefáradt mindazon problémákba, amelyeket népszerûen „mindennapi életnek” neveznek, és megérti, hogy valaki mással sokkal kevesebb lesz ez a probléma.

A szakítási üzenet amúgy sem pozitív szagú, ezért ha lehet, jobb, ha külső tényezőkkel felvilágosítod.

Sajnos a tisztelt pszichológusok nem fordítanak nagy figyelmet arra a kérdésre, hogyan lehet megfelelően véget vetni egy kapcsolatnak. Nagyságrenddel több tanácsot adnak arra, hogyan lehet megmenteni egy olyan kapcsolatot, amelyben már régen hatalmas szakadék csúszott be. Azonban szinte senki sem menekülhet attól, hogy egyszer azt kelljen mondania, hogy „Sajnálom, szakítanunk kell”. És ha egy férfi azt mondja, hogy elmegy, amikor de facto ezt tette egy éve, akkor egy nő leggyakrabban akkor mond hasonlót, amikor egy év múlva éppen megszakítani készül a kapcsolatát.

Ha egy férfi évekig nem tud megszabadulni a „zöld barát”-függőségétől, vagy hajlik az „egy órás ismeretségre”, vagy úgy gondolja, hogy testi ereje azért adatik neki, hogy egy nő állkapcsára mérje, akkor minden világos. Betekerheted és be is kell dobnod a horgászbotokat, mielőtt túl késő lenne, és senki sem fog elítélni emiatt, még te magad sem.

De az élet nem egy olyan terület, amelyen át kell lépni. Előfordul, hogy az embered nem marad munka után, minden fillért hozza a fizetéséből, mindenféle ajándékot ad, meg sem próbál másfelé nézni, de te úgy nézel ki és érzed: nem a tied. Jó családból származik, egy Mercedes sportkabrió viszi ügyekre, van egy lakása a metropolisz központjában. És még mindig nem a tiéd. Sőt, a fa már eltört - a házasságot a „zöld” fiatalság éveiben kötötték meg, valamit szereztek a közös élet során, mire jó, a gyerek felnő.

És van egy „de”. Ez a „de” egy régi biciklivel jár, vödör sört iszik, és nem nagyon gondol a karrierjére. És te, látva ezt a „de”-t és találkozva vele, megérted, hogy csak most találkoztál igazi boldogságoddal. Mit kell itt csinálni, és hogyan mondja el törvényes házastársának a pártatlan „bocs... nem akartam, de így történt...”?

A legfontosabb- legyen őszinte. Vele is és önmagával is. Akkor is, ha a kapcsolat még csak a fejlődés stádiumában van, és ha már elég messzire ment. Nem kell azt mondani: „Ó, milyen édes és jó vagy, de nem érdemlek meg téged.” A „Számomra úgy tűnik, nem vagy képes megvédeni” stílusú hülyeségek is csak az utolsó idiótáknál „működnek”.

Ne csinálj belőle hülyét, és ő sem fog neked ugyanígy válaszolni. Sőt, mint tudod, a Föld egy kerek golyó, és lehetséges, hogy útjaid többször keresztezik egymást a legkülönfélébb helyzetekben. Ugyanakkor az is jobb, ha megtartja magának az olyan kifejezéseket, mint a „Maradjunk jó barátok”. Ha minden simán megy, akkor is lesz esélyed a társaságra. Ellenkező esetben egy ilyen „barát” rosszabb lesz, mint két ellenség.

Miután úgy döntött, hogy véget vet a kapcsolatnak, és ezt valamilyen formában kifejezte volt szeretőjével, ne adjon neki hamis reményeket. Mondd: „Azt hiszem, jobb, ha most nem találkozunk, mert… Gondolkoznom kell” – azt jelenti, hogy végtelen hívásokra, semmiről való beszélgetésekre, leszámolásokra a „nem egészen értettük egymást” témakörben, és – ami még elviselhetetlenebb – udvarlásra, amire már senkinek nincs szüksége. Utóbbi új ajándékokkal párosulva teljesen felesleges pénzkidobás lesz számára, neked pedig igazi gyötrelem.

Most a legjobb időről szól a búcsúzás. Mindenesetre nem kell késlekednie: az utolsó pillanatig halogatni fogja az idegeit, és tönkreteszi az életét. Ugyanakkor nem szabad rohanni, amennyire csak lehetséges. Ő is élő ember, és olyan ember, akinek a magánélete mellett sok saját problémája is van. A flegma britek azt tanácsolják, hogy várjon egy semleges pillanatig mind az ő életében, mind a tiédben.

Ha egy embernek rossz sorozata van az életében (kirúgták a munkahelyéről, összetörte az autóját, és még a karját is eltörte), akkor a következő hír végezhet vele. Szó szerint. Másrészt, ha ilyen vagy olyan okból a hetedik mennyországban van, ne fossza meg ettől – teljen el számára ez az időszak egy kilogramm kátrány nélkül. Önmagaddal is ugyanez a helyzet – nem kell komoly beszélgetést folytatnod a szakítás szükségességéről, ha a főnököd három napig kiabál veled a munkahelyeden, amikor épp menstruálsz, vagy amikor a szeretett macskád megszar. az újonnan vásárolt drága kanapéját. Azt is érdemes előre előre látni, hogy egy komoly beszélgetés időpontja ne essen senki születésnapjára, házassági évfordulójára (kapcsolat), vagy bármilyen más jelentős ünnepre, vagy egy héttel azelőtt/utána.

A brit pszichológusok szerint az egyik legnagyobb hiba, amit a nők elkövetnek, hogy követik a „tapasztaltabb” barátok „okos” tanácsait, hogy a „My Ex” listán következő jelöltnek mondják el a szakítást és annak okait emailben, ill. „többszintű” SMS-ben. Még az elítéltnek is megadatott az utolsó szó joga, nem úgy, mint annak, akivel már régóta vannak érzelmei. Ezenkívül, amint fentebb megjegyeztük, ne köpjön a kútba - lehetséges, hogy bizonyos körülmények között később vizet kell inni belőle. És a legrosszabb sértés lenne számára, ha nem engedné meg az exének, hogy megszólaljon.

A szakításról szóló üzenet egyébként sem pozitív szagú, ezért ha lehet, jobb, ha külső tényezőkkel is feldobod. Ahelyett, hogy hangosan becsapnád az ajtót a lakásban, vagy kiabálnál a járókelők előtt az utca közepén, hívd el valahova egy kávézóba, méghozzá saját költségedre. Nyugodt környezetben, halk zenével sokkal könnyebben fogadod a kellemetlen híreket. Sőt, ebben az esetben garantáltan megvédheti magát a Thunderer üvöltésétől és a szem alatti üres csekktől, amelyet „az oldalsó játékhoz” hajtanak végre.

Miután úgy döntött, hogy felbontja a kapcsolatot, ne tegye ezt a „hét témájává” a barátnőivel való találkozókon, és semmi esetre se beszéljen róla a barátaival, olyan megjegyzéseket fűzve hozzá, mint „Fáradt vagyok az elviselni. vel…". Az irányba kimondott szavak egy „sérült telefonon” keresztül juthatnak el a szakítás második résztvevőjéhez, és akkor már nem lehet elkerülni a negativitás második hullámát, amely az elsőhöz képest szökőárra fog hasonlítani.

Szóval, foglaljuk össze. Jobb egy semleges életszakaszban szakítani mindkettőjük számára. A kapcsolat végéről szóló beszélgetést jobb nyugodt, akár romantikus légkörben folytatni. Anélkül, hogy egy férfit bármilyen módon megalázna, el kell magyaráznia, hogy a kapcsolat időszaka bizonyos szempontból jó volt, másokban nem, de eljött a változás ideje. Ezt a lehető leghelyesebben kell elmondani, udvariasan, de egyértelműen, minden színlelés nélkül a la „talán egyszer és valahol mindent visszaadhatunk...”. Mondd el neki, hogy hálás vagy neki az eltöltött évekért/hónapokért, de eljött a pillanat, amikor úgy döntöttél, gyökeresen megváltoztatod az életedet.

Áthatolhatatlan optimista

Így van megtervezve az ember, hogy a nyilvánvaló kapcsolat mellett egy hosszú kapcsolat után lelki szálak is összekötnek bennünket. És ha már úgy döntött, hogy elmegy, akkor a titok már jóval azelőtt világossá válik, hogy eljön az X-óra, és a beszélgetés, ami a kapcsolatotok lényegévé válik. Akár egy bolond, akár egy javíthatatlan optimista figyelmen kívül hagyhatja őket. És ha az első szerelmi lelkesedése legalább egy őszinte beszélgetést fejszeként vág el, akkor a második eset sokkal rosszabb. Ez az eset pontosan abból az operából való, amikor nem számíthatsz egy normális kapcsolat fenntartására „utána”.

Mi a teendő ebben az esetben? Jobbra. Légy kurva és őszintén önző. Egy ilyen fürdőlepedőtől másképp nem lehet megszabadulni. És ha később el is kell felejtened a baráti kapcsolatokat, sokkal fontosabb dolgot teszel - megszabadítod őt és magadat a lelkedben lévő kőtől.

Tehát nem akar érteni semmilyen célzást vagy „egyenes lövést”, és üvölt, hogy minden rendben lesz. Akkor menjünk. Mondtad már neki korábban, hogy milyen menő és jó? Most pedig mondd el, hogyan csodálod a közös barátaidat vagy DiCapriót és Beckhamet. Ugyanakkor megemlíthető, hogy csak az utolsó idióta nézi a kedvenc műsorát.

Miután megkapta a fizetését, nem kell rohanni, hogy hazavigye, ha együtt éltek. Hosszú ideig nem utazott - menjen Egyiptomba vagy Szocsiba egy hétre. Ne csinálj hülyét, és a téren sem fog ugyanígy válaszolni. Visszatérve a kérdésre megismerkedtem

Ha ott vagy, értelmesen mosolyoghatsz. Ha nem éltek együtt, korlátozza a minimálisra a találkozások számát - vegyen elő edzőtermi tagságot, szokjon meg rendszeresen színházba vagy moziba menni barátnői társaságában és még sok más mellett, de nélküle.

Gyakran mesélt neked meséket és érdekes élettörténeteket? Amikor később valami ilyesmit próbál elmondani, fordítsa arcát a fal felé azzal a szavakkal, hogy "Aludni akarok, nem hallani hülyeségeket" (ha vele élsz), vagy egyszerűen csak hallgass rá szórakozottan, minden látszatát mutatva közömbösséget a dolgok iránt. történik.

Mivel egy ilyen „fél-elkülönülés” időszakon kell keresztülmennie, nem kell mindent a normális kerékvágásba visszaállítani. És annak érdekében, hogy ezt ne a tudatalatti szinten tegye, próbáljon meg nem emlékezni a pozitívumokra. Ha emlékezteti magát mindazokra az időkre, amikor udvariatlan vagy tévedett, az megszabadítja az agyát a felesleges „Vagy talán meg kellene próbálnom mindent visszaadni?” A sértett férfi ego trükkjeinek „belebukása” ajándékok formájában ok nélkül szintén nem a legjobb megoldás. Csak győzze meg magát, hogy ezek az ajándékok blöff. Az ilyen nem túl bonyolult technikák követésével biztosíthatod, hogy volt szeretőd egy napon felfedje titkát a hegynek: „Azt hiszem, már tényleg ideje szakítani. Elegem van mindenből, elmegyek és nem jövök vissza."

Öngyilkos zsaroló

Az utolsó módszer, amellyel az önértékelés összetört érzése megpróbálja „magában” tartani a nőt - a legtöbb esetben sajnos meglehetősen hatékonynak bizonyul. Sajnos, mert a kapcsolatok nem létezhetnek zsaroláson. És ha egyszer azt mondta: „Öngyilkos leszek, ha elmész”, akkor még messzebbre kell futnod egy ilyen jóképű férfi elől, mint az örök priapizmus szerelmese elől. Az emberi tudatnak, ahogy a régi Freud mondta, megvan az a szokása, hogy egy múló gondolatot rögeszméssé, végül pedig megtestesült gondolattá változtat.

Általában véve ne tévesszen meg. Az ideális válasz az ilyen mondatokra az lenne, hogy „szabadon irányíthatod az életed, de ha nem találod hasznát, akkor pszichiáter vár rád.” Azt is jó lenne hozzátenni, hogy nem fog eljönni a temetésre - nos, nem szereti ezt a sok siránkozást, unalmas zenét és olcsó alkoholt az asztalon. Ugyanakkor emlékeztethetjük az öngyilkosságot nem ismerő embert egy-két olyan esetre, amikor az akasztással öngyilkossági kísérletet végrehajtók néha akaratlanul is egy másik világba távoztak.

Egy nő ilyen módon történő visszaküldésének kísérlete nem más, mint a magánytól való félelem, bosszúvágy a megsebzett büszkeség övön aluli ütéséért. Tehát egy ilyen „bátorságmodellel” élni annyi, mint ok nélkül megbüntetni magát.

Othodnyak

Ha nehéz tanácsot kapni egy pszichológustól, hogyan kell helyesen elhagyni egy férfit, akkor több mint elég útmutatás van a szakítás utáni élethez. Az alábbiakban felsoroljuk az általuk kínált főbb tippeket:

Ha valaki, aki felkerült az „Exe” listára, folyamatosan hív stb., változtassa meg telefonszámát, e-mail címét és szabadidejében való megjelenési helyét;

A japánok gyakran mondják, hogy a régi helyébe új élet jön. Ezt az elvet alkalmazzák a hétköznapi dolgoknál, a régi bútorokat kidobják, mielőtt újat vásárolnak, és a korábbiaktól való örökléssel. Dobj el mindent, ami rá emlékeztet, vagy add a szüleidnek, hogy megtartsák jobb időkig;

Ne hibáztasd magad ismeretlen okok miatt, és olyan végtelenül pörgős gondolatokat, mint „milyen rossz vagyok, hogy elhagytam őt”. Ha nem lenne ok, nem hagynám abba;

Egy újabb regény vége nem ok arra, hogy belevesd magad a medencébe, vagyis újat kezdj úgy, hogy senki sem tudja, miért. Az emberek nem játékszerek, és ha új szenvedéllyel mulatsz a múltbeli barátod hibái miatt, akkor a saját fejedre hárítod a jövőbeli problémákat;

Nem érdemes sietni a drága alkoholfogyasztással sem, amelyet korábban vásárolt, hogy megünnepelje az ünnepeket. A „részeg” máj miatt karikák a szem alatt, új szerelem keresése kissé problémás lesz.

Számunkra úgy tűnik, hogy az elválasztás nem igényel extra erőfeszítést. Könnyedén beszélünk róla, de ha cselekvésről van szó, a szakítás tűnik a legnehezebb döntésnek. Kínoz bennünket a bűntudat, amit érzelmi veszteség kísér. Ennek eredményeként olyan emberhez jutunk, aki nem érdemel meg minket. A Soulpost lépésről lépésre útmutatást ad arról, hogyan vess véget egy kapcsolatnak egy olyan sráccal, aki nem megfelelő számodra.

Először is értse meg, miért marad együtt ezzel a személlyel, a leggyakoribbak a következők:

- félelem a magánytól, képtelenség találni egy másik személyt, akit szerethet;

- ragaszkodás, nemcsak hozzá, hanem a kapcsolatodhoz is;

- reméljük, hogy az, akit szeretünk, megváltozik.

Íme tehát néhány hasznos tipp, amellyel számot vethetsz kapcsolatoddal, és megnyugodhatsz annak elkerülhetetlenségével.

1. Figyelmen kívül hagyja mások véleményét

Tartsd ezt szem előtt, amikor az emberek azt mondják neked, hogy miért kell elhagynod a barátodat. Nyugodtan kérd meg őket, hogy tartsák meg véleményüket maguknak, vagy egyszerűen hagyják figyelmen kívül a szavaikat. Ez nehéz lehet, különösen, ha családtagjaitól és közeli barátaitól kapja a tanácsot, de nagyon fontos, hogy kialakítsa saját véleményét ebben a kérdésben. Amíg hallgatod mások véleményét, nem tudod meghatározni a személyes prioritásaidat.

1. Légy remete

Ha megtetted az első lépést, itt az ideje, hogy kialakíts egy gondolatmenetet. Ennek eléréséhez távol kell maradnia mindenkitől, beleértve az emberét is. Szükség esetén tartson egy hét szünetet. Miután eltöltött egy kis időt békében, megtalálhatja a módját a helyzet megoldásának a kapcsolat megszüntetése helyett.

1. Elemezze a kapcsolatot, majd hozzon döntést

Most eljött a döntés ideje. Ehhez vissza kell mennie az időben. Ülj le csendben, és térj vissza kapcsolatod elejére. Ügyeljen a jó és a rossz időkre. Ezzel az önelemzéssel döntő következtetésre jutsz: ha a kapcsolat rossz oldala meghaladja a jót, az egyértelmű jele annak, hogy ideje távoznod.

1. Találd meg a stabilitást

Ha úgy döntött, hogy távozik, meg kell találnia egy helyet magában, ahol megtalálhatja az érzelmi stabilitást, hogy megbékéljen a döntésével. Férjed minden lehetséges módszert kipróbálhat, hogy rávegye, hogy maradj. Ha érzelmileg instabil vagy, csapdába esik. Ne feledd: az érzelmi stabilitás a fegyvered, enélkül nem indulhatsz háborúba a barátoddal. Végül is a legszebb szavakkal és a felejthetetlen kapcsolatod emlékeztetőivel fog harcolni.

1. Ne erőltesd magad

Most, hogy tudod, hogy el akarsz menni, ne rohanj, bőven van rá időd. Talán egy hét múlva, talán egy év múlva készen leszel. Vegyük például az alkoholizmusban vagy drogfüggőségben szenvedőket. Néhányan közülük lassan ráébrednek, hogy tartózkodniuk kell szokásaiktól, mielőtt teljesen felszámolják őket.

1. Tervezze meg a jövőt

Annak elkerülése érdekében, hogy megbánja tetteit, előre meg kell terveznie a jövőt. Tervezz kirándulásokat, regisztrálj eseményekre, intézd el a dolgokat. Soha ne hagyd magad terv nélkül, legalábbis az egyéni utazásod elején. Amikor egy kapcsolat véget ér, bölcsen kell felhasználnia az idejét. A magány vagy az unalom érzetének megelőzése érdekében foglald le magad.

Gyakran nem tesszük meg a szükséges lépéseket, hogy eltávolodjunk az ilyen seggfejektől.

Saját tapasztalataim alapján megnyugtatott, hogy sok barátom, ismerősöm kapcsolatában is ugyanez volt a helyzet. De valójában minden nő tudja, miért marad olyan férfival, aki nem érdemli meg. Általában ez az egyik a 4 ok közül, amelyeket senkinek nem ismerünk el:

1. Félelem: félelem a távozástól, nem találunk másik férfit, akit szerethetünk, félelem a távozástól – mi van, ha megváltozik?

2. Melléklet: nemcsak neki, hanem a történelmednek, a múltadnak is.

3. Remény: Szörnyű azt hinni, hogy a férfi, akit szeretünk, nem méltó hozzánk, ezért továbbra is reméljük, hogy a dolgok jobbra fordulnak.

4. Feladjuk: méltatlan emberrel lenni kimerítő.

A távozás pedig nem egyszerű. Érzelmi veszteség jár, plusz a bűntudat. De ami még rosszabb, ha beleragadunk egy kapcsolatba egy férfival, aki arra manipulál minket, hogy maradjunk minden alkalommal, amikor megpróbálsz elmenni.

Nem mondom: "Hagyj el, nem érdemel meg téged."

Magam is gyakran hallottam ezt, és ez cseppet sem segített. Ennek eredményeként tudat alatt az emberemmel maradtam, amikor láttam, hogy az egész világ ellene van.

De aztán rájöttem valamire, ami segített távoznom. Elvakult az iránta érzett vonzalmam és a szenvedésem, de így is sikerült eltávolítanom a pikkelyt a szememről, és így:

1. Ne figyelj arra, mit mondanak róla mások..
Amikor a család vagy a barátok elkezdenek meggyőzni arról, hogy el kell hagynod őt, ne hallgass. Próbálja meg elterelni a figyelmét, ha lehetetlen elkerülni a beszélgetést. Senkinek a véleménye nem befolyásolhat téged. Meg kell értened önmagad, nem kellett volna gondolatokat erőltetni.

2. Adj magadnak időt a gondolkodásra
Az első pont után itt az ideje, hogy véleményt formáljon. Maradj távol mindenkitől, beleértve a férfit is. Lehetőség szerint nyaraljon, vagy pár nap szabadságot. A tér nagyon fontos a következő lépések kitalálásához.

3. Önelemzés, majd döntéshozatal
Most eljött a döntés ideje. Ehhez azonban a múltba kell tekintenünk. Gondolj vissza kapcsolatod elejére. Emlékezz minden jóra és rosszra. És ha több volt a rossz, az egyértelmű jele annak, hogy sok fájdalom maradt bennünk, ami azt jelenti, hogy ideje távozni. Bár ravasz agyunk hajlamos több jó dologra emlékezni, ezért emlékeidben különösen őszintének kell lenni.

4. Találd meg magadban a stabilitást
Ha úgy dönt, hogy távozik, keressen helyet magában az érzelmi stabilitásnak. Ez azt jelenti, hogy ne hátrálj meg a döntésedtől, mert egy férfi meggondolhatja magát.

5. Ne gyakorolj nyomást magadra
Adj magadnak annyi időt, amennyire szüksége van. Lehet, hogy nem hagyod el hirtelen, hanem fokozatosan távolodsz el tőle. Ez teljesen normális.

6. Tervezd meg a jövődet
Nem akarjuk megbánni a döntésünket. Ennek megelőzésére pedig meg kell tervezni a jövőt utána. Csak foglald el magad, hogy ne legyen üresség legalább a napi terveidben.

Mi, nők, férfiak is felelősek vagyunk a boldogságunkért, mi teremtjük meg saját valóságunkat.

Egy kapcsolat befejezése sokkal nehezebb, mint elkezdeni, és minden bizonnyal sokkal több stresszt okoz. Hogyan lehet ezt megtenni, hogyan szakítani egy férfival, ha úgy látja, hogy a további kapcsolatok lehetetlenek vele? Mi a legjobb módja annak, hogy elhagyjon egy férfit anélkül, hogy mindkettőtök életét tönkretenné? Mikor érdemes a szakítás mellett dönteni? Ezekre és más kérdésekre biztosan választ talál ebben a cikkben.

Mikor döntsön a szakítás mellett, és mikor próbálja megmenteni a szakszervezetét? Ne feledje, hogy minden pár időnként nehézségekkel néz szembe. Veszekedés, félreértések, konfliktusok - mindezek a szerelmes párok örök társai, különösen, ha már régóta együtt vannak.

Nem szabad szomorkodnia, és azt gondolnia, hogy eljött az ideje, hogy elváljon szeretett emberétől, és az első kisebb nézeteltérés után el fog válni. Általános szabály, hogy ha érzelmek vannak az emberek között, akkor a fegyverszünet után semmi sem változik - a kapcsolat folytatódik.

Teljesen más a helyzet, amikor egy fedél alatt éltek, de már régóta idegennek érzitek egymást. És ha az embere is nyíltan csal, akkor szó sem lehet a kapcsolat helyreállításáról - beszélnünk kell a szakításról.

Az is előfordulhat, hogy egyszer csak felébredsz, és rájössz, hogy szakítani akarsz azzal a férfival, akivel jelenleg randevúzsz vagy együtt élsz. Mindenesetre, ha te vagy a szakítás kezdeményezője, akkor fontos, hogy tudd, hogyan szakíts mindkettőtök számára fájdalommentesen egy pasival.

A legjobb módszer az, ha csak beszélünk. Mondja el neki a döntését, és feltétlenül hallgassa meg kedvesét. Ha nem gondolja meg magát a szakítással kapcsolatban, mondja ki határozottan – ne adjon a személynek felesleges reményt. Jobb, ha megpróbálsz elfelejteni téged, és kapcsolatot építeni egy másik nővel.

Ha nehezen beszélsz a szakításról, írj egy szöveget papírra, és add át a barátodnak. Várd meg, amíg mindent elolvas, és utána sokkal könnyebb lesz beszélned. Egyébként, ami egy személy reakcióját illeti, bármi lehet, és erre előre fel kell készülni. Lehet, hogy a pasi higgadtan reagál az üzenetedre, hiszen már régóta minden a szakítás felé tart, esetleg elkezd üvöltözni, hibáztatni, zsarolni. Ne félj semmitől. A lényeg, hogy ne sikíts. Nyugodtan válaszoljon – már mindent eldöntött magának.

Hogyan szakítson egy férfival, ha nem akarja ezt megtenni, de rájön, hogy ilyen döntést kell hoznia? Pl. titokban jársz egy sráccal, mert már van barátnője (vagy akár gyereke is). Természetesen továbbra is szereted az illetőt, de az eszeddel megérted, hogy nem lehetsz együtt. Szedd össze magad és kezdd el építeni a jövődet!

Úgy tűnik, nem kell megválni egy olyan embertől, akivel teljesen felhőtlen a kapcsolat. Néha azonban megérted, hogy minden rendben van, de nem tudsz parancsolni a szívednek - nincs szerelem, ami azt jelenti, hogy a közös jövő is nagyon homályosnak tűnik. De hogyan mondhatod el valakinek, hogy nem akarsz bántani a szakítás miatt? Találjuk ki ezt most azonnal.

Az első dolog, amit meg kell értened, hogy még a legjobb, de nem szeretett férfi sem engedi, hogy boldognak érezd magad. Hagyd, hogy a szüleid és a barátaid azt mondjanak, amit akarnak, de csak te hozhatod meg a végső döntést, hogy szakítasz-e egy férfival vagy sem. Ne feledd, hogy a legrosszabb az, ha szánalomból egy férfival maradsz. Ez a megközelítés csak stresszt és csalódást okoz. Napról napra egyre jobban ingerel majd nemcsak maga az ember, hanem gyenge akaratod is, ami nem engedi, hogy időben „Nem”-et mondj. Akkor miért ne tenné meg azonnal?

Vegyük észre, hogy nem mindig a férfival való szakítás az egyetlen helyes kiút. Először is ülj le és gondold át alaposan: miért akarsz még egy ilyen minden tekintetben hibátlannak tűnő férfit is otthagyni? Túlságosan más a temperamentum és az érdeklődési köröd? Nem látod a jövődet ez mellett a személy mellett? Lehet, hogy csak belefáradt a munkába és a mindennapi problémákba, de ingerlékenységét a kapcsolatokra viszi át? A helyzet elemzése után pontosan meg fogod érteni, mennyire ez a nagyon jó ember az oka a depressziós állapotodnak.

Természetesen minden helyzetben embernek kell maradnia. Csak beszéljen a partnerével – ez a legjobb döntés. Mondd meg neki, hogy nem látsz vele jövőt. De ne a pasidat hibáztasd azért, mert úgy döntött, hogy véget vet a kapcsolatnak. Valójában mindig mindkettő hibás. És ha úgy döntesz, hogy felégeted az összes hídodat, akkor tedd meg ezt – találd meg magadban az erőt, hogy mindent elmondj a srácnak, és ne adj neki hamis reményt.

Amikor úgy döntesz, hogy szakítasz egy férfival, ne felejtsd el megköszönni neki mindazt a jó dolgot, amit együtt kellett átélnetek – biztosan sok hasonló pillanatotok volt. Nem szükséges barátoknak maradni szakítás után, de a szakítás az emberi megjelenés megőrzése mellett egyszerűen szükséges.

Előfordul, hogy szeretünk egy embert, de ugyanakkor megértjük, hogy az életünk mellette lehetetlen. Például túlságosan különböző vagy. Hogyan hagyja el szeretett emberét ebben az esetben? Igen, lehet, hogy intim dolgokban teljes a kölcsönös megértés, de ami a többi pontot illeti, egyetlen pontban sem értesz egyet.

Különböző nézeteid vannak a családi kapcsolatokról, a saját jövőd építéséről stb. Ebben az esetben érdemes megfontolni a szakítás lehetőségét, hogy ne tegyétek tönkre egymás életét, hanem éppen ellenkezőleg, lehetőségük legyen boldoggá válni. Még ha külön is.

Lehet, hogy a férjednek van egy másik családja. Te, szeretői státuszban lévén, aligha remélhetsz többet. A statisztikák szerint a férfiaknak még mindig csak elenyésző százaléka hagyja el feleségét szeretőjéért - a többiek meglehetősen elégedettek a magánéletükkel. Ha nem szeretnéd így leélni az egész életed, szakíts megbánás nélkül, és építsd boldogságodat egy másik emberrel.

Még ha szeretsz is egy férfit, néha szakítanod kell vele, ha visszaél alkohollal vagy drogokkal. Ne feledje, hogy ebben az esetben maradni azt jelenti, hogy nagy kockázatnak teszi ki magát.

Hogyan lehet elhagyni egy férfit és mindent megtenni annak érdekében, hogy a szakítás minimális veszteséggel történjen kettőtök számára? Valójában nap mint nap több száz pár szakít a világon, és ezt a tényt mindenki személyes tragédiaként éli meg. Nem számít, mit teszel, akkor is lesz egy kellemetlen utóíz a lelkedben. De mindenesetre szépen el kell tudni válni. Hogyan kell ezt csinálni?

Ha úgy döntesz, hogy szakítasz egy férfival, beszélj vele, és mondd el neki a döntésedet, hogy elhagyod azt a férfit, akit szeretsz. Nagyon fontos, hogy ezt személyesen tegye, ne pedig általános üzenetet küldjön a közösségi médiában. Találd meg a bátorságot, hogy elmondd az igazat. Ne adj reményt – ha úgy döntesz, hogy szakítasz, szakíts örökre.

Ha le kell győznie magát ahhoz, hogy megszakítsa a kapcsolatot, és elhagyja a szeretett férfit, legyen pszichológus legalább egy rövid időre. Képzeld magad a párod feleségének helyébe, és gondold át, mit éreznél, ha megcsalnának? Örülnél, ha valaki beleavatkozna az életedbe? Alkalmazhatsz még kegyetlenebb módszert magadra – nézd meg, mennyire boldog a férje mással. Ezen a ponton még mindig fájni fog, de megérti, hogy a szakításra szükség van.

Szakítania kell egy férfival, ha házasságban nevel gyerekeket. A gyermeknek teljes családban kell felnőnie, ezért az ő érdekei az elsők.

Légy erős és hozd meg a helyes döntéseket!