MBDOU d/s "Beryozka"

MBDOU d/s "Beryozka"

Sport ünnep

"EGÉSZSÉG NAPJA"

(előkészítő csoport)

Elkészült és lebonyolított:

Shatilova T.S.

2015. április

Vezető:

Sziasztok kedves barátaim! Kertünkben már hagyománnyá vált, hogy minden év április 7-én ünnepeljük az Egészség Világnapját. A testnevelés az egészség és a jó hangulat kulcsa. A testmozgás előnyös, a szórakoztató testnevelés pedig kétszeresen is előnyös. Hiszen minden edzés perc egy órával meghosszabbítja az ember életét.

Mindenki itt van? Mind egészségesek vagytok?

Készen állsz a játékra és a futásra?

A sportpályára

Meghívlak benneteket, gyerekek.

A sport és az egészség ünnepe

Most kezdjük.

A gyerekek verset olvasnak.

Légy egészséges, ne legyél beteg!

Ez minden ember kérése.

„Hello” csak annyit kell mondanod

És nem kell magyarázni:

Egészségesek akarunk lenni

És erről beszélünk.

Ki ellenőrzi a testnevelést?

Ragyog a szépségtől.

Ő is jól érzi magát

Csodálatos hangulat.

Vezető:

És most zenei gyakorlatokat fogunk végezni „Radiant Sun”

(átrendezés oszlopokba).

Zenés gyakorlat „Radiant Sun”.

A gyerekek verset olvasnak.

Ne légy lusta tanulni

A testnevelés az élet!

Legyél mindig sportos -

Felejtsd el a betegségeket!

Harcolunk srácok

És nagyon is képesek vagyunk.

Minden világrekord

Adj a hazádnak.

Vezető:

Alakulás két fokozatban.

És most közvetlenül bemutatlak a résztvevőknek.

1 csapat: "SUN"

2. csapat: „HÓVIRÁG”

Felkészültek a csapatok a versenyre?

Gyermekek: IGEN!

Vezető:

Előrehaladásunkat egy zsűri fogja értékelni, amely a következőkből áll:

1. Az MBDOU d/s „Beryozka” metodista - Voronina O.V.

2. Besschetnova Daria Aleksandrovna – szülő.

3. Shamaeva Anna Valerievna – szülő.

1 váltóverseny. – Két lábon ugrálás karikáról karikára.

Minden csapatnak 2 karika van. A lehető leggyorsabban karikáról karikára kell ugrani anélkül, hogy megütné őket. Felmérik a gyermek sebességét és pontosságát.

2. relé. "labdák cipelése"

A gyerekek oszlopokban állnak. Mindegyik előtt két karika van (egymástól azonos távolságra). A kapitány kezében - 2. réteg. labda. A jelre az első csapattagok futnak, és minden karikába helyeznek egy labdát. Miután visszakerültek a csapatba, átadják a stafétát a következőnek. A második játékos összegyűjti a labdákat és továbbítja a harmadiknak stb.

3. relé. "Zsákfutás"

Parancsra 1 résztvevő bemászik a táskába, felugrik az állványra, kiszáll a táskából, felveszi és visszaszalad a csapatához, átadja a táskát a következő játékosnak stb. Az a csapat nyer, amelyik először teljesíti a gyakorlatot.

4 relé. – Kígyóként szaladgál a kockák között.

A csapat minden gyerekének kígyóként kell sétálnia a kockák között anélkül, hogy elütné őket. Minden csapatban értékelik a gyerekek gyorsaságát és pontosságát. A rajtvonalnál átadják a stafétabotot a következőnek.

5. váltó. – Menj át az íven.

A résztvevőnek be kell másznia az ív alá.
6. váltó. "Léggömb transzfer"
A gyerekek láncba sorakoznak minden csapatban, és egy jelre elkezdik egymásnak továbbadni a lufit. A kapitány, aki először kapja meg a labdát, felemeli.

Egy sorba formálás.

Vezető:

A zsűri összesíti az eredményeket.

A "Fizkult - Hurrá!"

1. Növekedni és megkeményedni

Nem napok szerint, hanem órák szerint,

Végezzen fizikai gyakorlatokat,

Tanulnunk kell!

Énekkar:

És már ma is vagyunk

Erősebb mint tegnap!

Testedzés! Testedzés!

Testedzés!

2. Tablettákra és gyógyszerre van szükségünk

És fagyban és hidegben,

Helyettesíti a testnevelést

És hideg víz!

Kórus: - 2 alkalommal.

A gyerekek verset olvasnak.

Mielőtt elválnánk

És mindenkinek haza kell mennie.

Szeretnénk elbúcsúzni

Miközben azt kívánom neked.

Hogy egészséges legyél

És a sportról sem feledkeztek meg.

Az ünnep megünneplésére,

De a sportról sem feledkeztek meg.

A zsűri megadja a szót. Díj!!!

Vezető:

A vidám ünnep nagyon jól sikerült

Szerintem mindenki kedvelte.

Viszlát, viszlát, mindenki legyen boldog,

Egészséges, engedelmes és ne felejts el mozogni!

Tematikus Egészségnap az óvodában

Cél: Az egészséges életmód népszerűsítése.

Feladatok: Folytassa a gyermekek egészségének javítását és fizikai tulajdonságaik fejlesztését. Az egészséges életmóddal kapcsolatos ismeretek kialakítása, az egészség megőrzésére és megerősítésére vonatkozó ismeretek megszilárdítása, a kognitív érdeklődés és a szellemi tevékenység fejlesztése.

Előzetes munka: fotókiállítás „A testneveléssel barátkozunk, nem félünk a betegségektől! »

Reggel

Cél: keltsd fel az érdeklődést a következő nap iránt: teremts hangulatot a sporthoz, tisztázd a sporttal és annak jelentésével kapcsolatos elképzeléseket.

Gyermekek felvétele: Srácok, ma van az „Egészségnap” az óvodánkban. Az egészség az, amikor az ember erős, erős és soha nem lesz beteg. De ehhez sportolnia kell, keményítenie kell magát, gyümölcsöt és zöldséget ennie. És hogy mi kell még ma ehhez, azt megtudod, mi pedig megtudjuk: mennyire vagy ügyes és erős.

A sündisznó Putyasha meglátogatja a gyerekeket. Találkozik a gyerekekkel, és elmagyarázza, hogy szeret utazni, ezért hívják Putyashának.

A nap reggeli gyakorlatokkal kezdődik.

Reggeli gyakorlatok „Utazás a sport földjére”.

Vezető:

Erős barátok vagyunk a sporttal,

Soha, barátaim, ne erőltessétek,

A sportok földjére megyünk, ott erőt, mozgékonyságot találunk!

(séta magasan térdel)

Tili-tili, tili-bom!

Lábujjainkon járunk.

Kezünket a nap felé emeljük,

Soha nem veszítjük el a szívünket! (lábujjakon járás, fel a kar)

Előtte keskeny híd

Mindenkinek oldalt kell járnia (földön fekvő kötélen sétálni)

Valakinek sárga szeme

A bokor mögül nézik!

Ki ez, gyerekek? Farkas!

Fenyegetően csattogtatja a fogát!

Gyorsan rohanjunk ide mindannyian,

Fussunk gyerekek (hátra seperő lábakkal futva)

Összekeverjük a nyomainkat

Hogy a farkas ne találja meg (hátul fut a fény)

Nincs farkas, lemaradt,

Gyerekek, nem ért utol minket! (rendszeres séta, légzőgyakorlatokkal).

Valaki van elöl

Egy ágon ül (keze az övön,

Fejfordulatok (fejfordulatok)

A szemek csillognak, a száj kinyílik,

És onnantól „Wow! "kirepül! (Bagoly)

Törzs fordul - I. o. - lábak vállszélességben, kezek az övön

Térd alatt tapsol - I. o. - lábak szét. Emelje fel a térdben hajlított lábát, tapsolja a kezét a térd alatt; a másik lábával is. A hát egyenes.

Itt van egy ravasz róka

Bebújni ide!

Bújjunk együtt, barátaim:

Mindannyian kis golyókká gömbölyödünk

És sündisznókká változunk (guggolások)

Játsszunk a rókával,

Jó szórakozást, pihenést!

Tessék srácok! Micsoda sündisznó!

A kenguruk gyorsan ugrálnak:

Ugorjunk két lábra

Könyökben hajlított karok!

Fejlesszük az erőt

Senki nem fog el minket! (ugrás)

Íme, a sport örök országa!

A belépés a sportolók előtt nyitva áll,

Méltó helyettesítői vagyunk nekik! (nyugodt séta)

Nap

Cél: Az „egészség” fogalmának megszilárdítása, a betegségek és sérülések megelőzésére szolgáló megelőző intézkedésekkel kapcsolatos ismeretek bővítése, valamint a párbeszédes beszéd fejlesztése. A sporttal kapcsolatos ismeretek megszilárdítása, a kézügyesség, a labdafogáskor a mozgáskoordináció fejlesztése.

A sündisznó Putyasha azt mondja, hogy a Sport országában csak egészséges emberek élnek. Megkérdezi, mit tudnak a gyerekek az egészségről. A gyerekek Putyashával együtt megtekintik a „Barátságosak vagyunk a testneveléssel, nem félünk a betegségektől” című fotókiállítást! "

Egy sétán A „Nevezd meg a sportolót” játékot játsszák.

A sündisznó felajánlja a játékot. A tanár megnevezi a sportágat, a gyerekek pedig azt a sportolót, aki ezt a sportot űzi (például focista, teniszező).

Szunyókálás után - „Egészséges gyerekek” torna

Előadó Putyasha nevében:

Putyasha a sündisznó felébreszt,

Kelj fel most!

Csendes, nyugodt zene szól.

A gyerekeink mind ébren vannak

Nyújtsunk, nyújtózkodjunk! (nyújtózkodik az ágyban)

Ébresszük fel a szemünket (szemöldökmasszázs - simogatás)

Ébresszük fel az ujjait

Masszírozza meg minden ujját,

Az ujja elégedett lesz.

Ébresszük fel a kezeket (simogassuk a kezünket a kéztől a vállig)

A kezek felébredtek (kezet tapsol)

Ébresszük fel a lábát

Simogassuk meg őket egy kicsit

Minden lábunkat megforgatta

És köröket rajzoltak.

Ébresszük fel a hátat (hanyatt fekve, összegömbölyödve - húzza a térdét a mellkasához, ölelje át a lábát a karjával, billegjen egyik oldalról a másikra).

Egy kettő! Egy kettő!

A baba megingott!

(Séta masszázsösvényeken. Légzőgyakorlatok.)

Délutáni tea Putyasha meghívja a gyerekeket a terembe, hogy megtudják, milyen meglepetéssel készült.

Nemrég jártam az Egészség szigetén, és találkoztam egy majommal, ő adott neked egy levelet.

Most megtudjuk, mit írt nekünk.

"Sziasztok gyerekek! Meghívom Önöket, látogassanak el hozzánk szórakoztató váltóversenyekre. Majom. »

Beleegyezel, hogy a szigetre menj? Akkor gyerünk!

Kérdezzük meg Putyashát, hogyan juthatunk el a szigetre?

Putyasha: Először repülővel fogunk repülni (enyhe kocogás lábujjakon, karok oldalra), majd autóval megyünk (séta taposólépcsőn, kormány kézben). Egy óceán van előttünk, hajón fogunk vitorlázni (a gyerekek székeken ülnek és utánozzák a hajó haladását). Itt vagyunk a szigeten.

Bemutató:

Hol van majom? Hívjuk fel. (A gyerekek Majomnak hívják)

Majom:

Hello lányok!

Sziasztok fiúk!

Vidám majom vagyok

Meghívtalak látogatóba

Itt ellenőrizni, most

Az erőd, a gyorsaságod és a mozgékonyságod

Ezt a szigetet az egészség szigetének hívják. Tudod miért? Mert a sziget összes állata friss gyümölcsöt eszik, sokat fut, ugrál, mászik, úszik, és reggelente gyakorlatokat végez. Gyerekek, miért kell tölteni?

Reggel indulunk

Ritkábban kapcsolatba lépni

Keresse fel orvosait tanácsért.

Mindenkinek szüksége van töltésre

A lustaságtól és a betegségtől

Megment minket.

Majom:

Nem jó neked lustának lenni!

Emlékezzetek srácok!

Még az állatokat, még a madarakat is

Gyakorlatok végzése

Mindenki álljon körbe, és megmutatom, hogyan végeznek gyakorlatokat a majmok.

Majom töltés

Vicces majmok vagyunk

Túl hangosan játszunk

Összecsapjuk a kezünket

Megtapossuk a lábunkat

Felfújja az arcunkat

Ugrás a lábujjakra

És még egymásnak is

Megmutatjuk a nyelveket

Ugorjunk együtt a plafonig

Nyújtsuk ki a fülünket

Tegyük a lábunkat a szánkhoz

Lófarok a fej tetején

Nyissuk szélesebbre a szánkat

Minden arcot csinálunk

Ahogy mondom: Egy, kettő, három!

Mindenki grimaszolva dermedt

Egy kettő három!

Vezető: Jó gyakorlat! Most versenyeket fogunk tartani. Részt vesz a „Ragadozók” és a „Növényevők” csapat (a kapitányok sorsolnak). A versenyt zsűri bírálja el. A váltóverseny megnyeréséért a „Ragadozók” csapat csontot, a „Növényevők” csapat banánt kap.

„Leküzdeni az akadályokat” (mászni egy alagútban, és egy kötélen sétálni egy oldallépcsőn).

Üsd le a zacskókat és a kockákat

"Kenguru" (ugrás térd közé szorított labdával)

"Sétálj táskával a fejeden"

„Barátságos srácok” (gyerekek kézenfogva, futnak a nevezetességhez és vissza)

"Kötélhúzás"

Majom:Olyan erős és ügyes vagy. A zsűri összesíti a verseny eredményeit.

A majom gyümölccsel kedveskedik a gyerekeknek és elköszön. A Putyasha-s gyerekek visszatérnek az óvodába - vitorlázzanak hajón, vezetjenek autót, repüljenek repülőn.

Putyasha: Itt vagyunk az óvodában (nyugodt járás). Tetszett az Egészségszigeten?

Este

Cél: Tisztázni a különböző sporttípusokkal kapcsolatos elképzeléseket, a „sport” fogalmát, hogy miért foglalkoznak az emberek testneveléssel és sporttal.

Putyasha sportról szóló könyveket és albumokat hozott ajándékba. A gyerekek rájuk néznek. Az este végén elbúcsúzik a gyerekektől.

Mindenkinek keményedést kívánok

Ne legyen beteg és ne legyen beteg

Legyetek sportolók!

Nyílt Egészségnap a felső tagozatos óvodai csoportban

Az „Oktatási törvény” értelmében a gyermekek egészsége az állami politika kiemelt területe. A 203-as számú MDOU-ban a gyermekek egészsége az egész csapat és a szülők figyelmének tárgya. Az Egészségnap az óvodás korú gyermekek számára készült. A nap folyamán az egészséges életmód iránti igény kialakítását célzó munka folyik, a motoros készségek és a fizikai tulajdonságok megszilárdulnak, és változatos játékos mozgásformákat alkalmaznak.

Magyarázó jegyzet

Bibliográfia

Magyarázó jegyzet

A fizikai inaktivitás behatol az óvodáskorba, ezért nagyon fontos az optimális motoros üzemmód kialakítása. Ugyanakkor biztosítani kell a fizikai aktivitás minőségét, szem előtt tartva nemcsak a mozgás, hanem a gyermekek oktatásának, nevelésének minőségét is. A tervezett munka tartalma:

1. oktatási munka:új információk közlése; ötletek, képességek, készségek megszilárdítása;
2. fejlesztő munka: az emberi egészség és az életmód közötti ok-okozati összefüggések megállapításának képességének fejlesztése;
3. nevelőmunka: az egészséges életmód motívumainak és szükségleteinek kialakítása.

Az óvodások egészséges életmóddal kapcsolatos elképzeléseinek kialakítása érdekében a csoport az év során különféle rendezvényeket tervez, amelyeken mindenki részt vehet. A szülők ezen a területen ismerkedhetnek meg a tantestület munkájával. Lehetőségük van szórakozásra és a munkaszervezés megfigyelésére. Kérjen tanácsot a pedagógusoktól.

Cél: adjon a gyerekeknek az élénkség érzelmi töltetét; alakítsanak ki szokásokat az egészséges életmódhoz.

Egészségnapi rutin:

Fejlesztési környezet:

Cél: megteremteni a gyermekek egészségi állapotának javítását és szerteágazó fejlődését elősegítő feltételeket.

Ragasszon plakátokat: „A tisztaság a legegészségesebb”; „Sport, mozgás – minden cél elérése”; „Minden tevékenységnek megvan a maga ideje”; "Az egészséges táplálkozás a jólét alapja"

Illusztrációk a "Sport" témában

Nem szabványos testnevelési eszközök: talpmasszírozók, kezek finommotorikus képességeinek fejlesztésére, kézizmok edzésére, testtartás fejlesztésére.

Társasjátékok: "Futball", "Biliárd", "Horgászat"

"Aerobik állatok"

Feladatok:

Erősítse a gyermekek képességét a ritmikus mozgások elvégzésére a zene természetének megfelelően;

Tanuljon meg mozgási lehetőségeket kitalálni;

Fejleszti a képzelőerőt és a kreativitást.

Pedagógus: Ma elmegyünk az állatkertbe. Ott az állatok és a madarak szeretnek aerobikot csinálni. Így csinálják.

Cél: hozzájárulnak ahhoz, hogy a gyermekek érzelmileg érzékeljék az egészséges életmóddal kapcsolatos információkat.

Feladatok:

A kulturális és higiénés készségek betartásának szükségességének és fontosságának tudatosítása a gyerekekben;

Megszokás kialakítása, hogy vigyázzon a megjelenésére;

A testnevelés iránti érdeklődés felkeltése.

Műsorvezető: Mit gondoltok, hol kezdjük a napunkat?

(Gyerekek válaszai)

Vezető:

Így van, töltéstől!

Erősítse egészségét

Végezzen gyakorlatokat, keményedjen

Idegek, szív, test

Különben rossz!

Még az erdei iskola állatai is

A gyakorlatok elvégzése egyszerűnek tekinthető

És szórakoztató munka.

Vezető:

Minden ébresztőóra csörög:

– Mitya, ideje felkelni!

És úgy horkol, mint egy kedves

Reggel tízig.

Aztán felébred

Aztán Mityai feláll

És bűnbánatot kezd

(Egy fiú lép be, hanyagul öltözött, koszos, bozontos, nyújtózkodó)

Mityai:

Feladó vagyok! Lusta vagyok!

Más gyerekek tanulnak

Tízig alszom

Mi lesz velem?

Nem nőhetsz fel így!

Vezető: Nézzétek srácok, a fiú tényleg nem néz ki jól. És te nem akarsz ilyen lenni. Hogyan segíthetünk neki? Mit tanácsolhatnál Mitának? (A gyerekek tanácsot adnak)

Vezető:

Ezt mondják az emberek

Repülj a fürdőszobába, mint a madár!

Mosás, zuhany,

Kezdje a töltést!

(A gyerekek M. Protasov „Get Started for Exercise” című zenéjére végeznek gyakorlatokat. Mitjaj feláll velük. Valahogy megcsinálja, majd félreáll és leül)

Vezető: Mityai, fejlődni akartál, miért nem csinálsz gyakorlatokat? Nézzétek a gyerekeinket, milyen jókedvűek, ügyesek, jókedvűek!

Mityai:

Nem akarom megmosni az arcom!

Nem tudok lehajolni!

Valahogy rosszul vagyok...

Este óta nem ettem semmit.

(A terített asztalhoz közeledik, szendvicsért nyúl)

(Moidodyr megjelenik)

Moidodyr:

Állj meg! A mi törvényünk ilyen

Először moss kezet!

És akkor ülj le az asztalhoz!

Most megmosdatunk,

Hol vagytok, barátaim!

(Szappant, fogkrémet és törlőkendőt tartalmaz)

Helló srácok,

Végig ismerlek

Umyvalnikov főnök

És a mosogatórongyok parancsnoka.

Vezető: Emlékszünk rád, Moidodyr, és az asszisztenseidre is. Gyermekeink között nincsenek nyavalyák vagy koszos emberek. Nem felejtik el, hogy erősnek és egészségesnek kell felnőniük.

Moidodyr: Most nézzük meg, hogy tisztában vagy-e a tisztasági szabályokkal.

Mityai: Ismerős vagyok! mindent jól csinálok! (Vissza a kijárat felé)

Moidodyr: (megállítja) Várj, még nem döntöttük el, mit csináljunk veled. Rejtvényeket mondok neked, és meghallgatom, hogyan tudod kitalálni őket.

És bajusznál és hajnál,

És hosszabbak a fogaim.

Mi van a farkasoknak és a medvéknek (Fésű)

De nem engedem ki.

Habok fehér habbal,

Nem túl lusta kezet mosni (szappan)

Elmentem sétálni a háta mentén.

És miközben sétált,

A hátrész rózsaszín lett (mosórongy)

És hátul vannak sörték (fogkefe)

Két hímzett vége:

Mosd meg magad egy kicsit,

Mossa le a tintát az arcáról!

Különben fél nap múlva vagy

Piszkosíts be (törölköző)

(Mityai rosszul találja ki az összes rejtvényt)

Moidodyr:

Szerintem srácok, segítsünk együtt Mityain.

Meg kell mosnom az arcom

És a tisztátalan kéményseprők

Szégyen és szégyen!

(Szappan, törlőkendő, fogkrém jöjjön fel Mityaihoz, és kezdje el mosni)

Szappan:(szappanok)

Éljen az illatos szappan!

És a teste tiszta!

Még vízilovak is

Megmossák az összes pocakjukat.

Nos, és még inkább a gyerekeknek

A szappan lesz a legfontosabb.

Háncs: Mosd, mosd a kéményseprőt, takaríts, tisztíts, tisztíts! (Megdörzsöli egy törlőkendővel)

Fogkrém:

Moss fogat, moss fogat

Reggel és este:

És akkor észreveszed magadon,

Hogy egészségesen néznek ki -

Senki nem lesz beteg!

Mityai: Engedj el! rohanok az iskolába!

(Mityai elfut, Moidodyr asszisztensei követik)

Moidodyr: Ne aggódjatok, srácok, most az asszisztenseim rendet tesznek. És ha nem sikerül, orvosokat hívunk. Mindannyian vidámak, tiszták, gyorsak vagytok! És látni akarom, mennyire vagy pontos.

(A „Találd meg a célt” játékot játsszák. A gyerekeket két csapatra osztják, a legtöbb pontot szerző csapat nyer).

Moidodyr:Én is szeretném próbára tenni az erődet. Amelyik csapatunk jobb zabkását eszik, az erősebb lesz

(Kötélhúzás)

Moidodyr: Azt is megnézem, mennyire ügyes vagy.

(Az „Elfoglaljuk a házat” játékot játsszák)

Moidodyr:

Legyen tiszta és rendezett

Jó ott lenni srácok!

Még egy szelíd lepke is

Tisztítsd meg a szárnyaidat, barátom!

Még egy kis madár is

Rendes kistestvér

Megmossa az orrát, megtisztítja a tollait...

(Mityai belép)

Moidodyr: Ezt nézzétek srácok! Ugyanaz a fiú, aki eljött hozzánk?

Mityai:

Egészségesnek, erősnek lenni,

Reggelente szappannal kell mosni,

Ne légy lusta kora reggel

Készülj fel az edzésre!

Mindent értek, egészséges vagyok!

Nincs szükségünk orvosokra!

Moidodyr:

Az ügy békésen ért véget...

Játssz Moidodyrrel

Én kezdem, te pedig befejezed,

Válaszolj a kérdésekre!

(Azt válaszolják: „Én vagyok, én vagyok, ezek mind a barátaim”)

Könyvek és füzetek? (Válasz: "Én vagyok...)

Szereti a sportot és a testnevelést?

Koszosan járkálsz fültől fülig? (Ó, tessék!)

Ki szeret csap alatt mosni?

Hordtál galóst a napozáshoz? (Ó, tessék!)

Vidáman játszottak, de egyáltalán nem táncoltak.

Engedje meg a vendégeket, barátokat és haverokat

Gyújtótáncot adnak elő

(Szabad tánc)

Feladatok:

A motoros készségek és képességek fejlesztése;

Pozitív érzelmek és aktivitás kialakítása a gyermekek fizikai tevékenységében;

Vezető:

Megpördült a föld felett

A télnek ismét van körtánca

Legyen egészség, öröm, erő

A téli sportok elhoznak minket.

Mindannyian azt mondjuk: "Nem!" hideg.

Nem érdekel minket a fagy.

Barátok leszünk a korcsolyával,

Bottal, koronggal és labdával.

Gyermek:

A sportpályára

A gyerekek meghívtak minket...

A sport és az egészség ünnepe

Most kezdődik.

Gyermek:

Kezdjük a téli szünetet:

Lesznek játékok, lesz nevetés,

És szórakoztató dolgokat

Mindenki számára felkészítve.

Vezető: Srácok, nézzétek - a Hóember áll és szomorúan néz ránk. Hívjuk meg a nyaralásunkra.

Gyermekek: Hóember! Jöjj hozzánk!

(A hóember a gyerekekhez megy)

Hóember: Egész télen nézem, ahogy sétálsz, csúszkálsz, síelsz, nagyon jól szórakozol. Ma szeretnék veled szórakozni.

Vezető: Természetesen csatlakozz hozzánk. Vagy talán, Hóember, te magad akarsz játékokat szervezni a srácokkal?

Hóember: Nézzétek srácok, ki mászik felénk a hóbuckák között?

(Baba Yaga mászik)

Baba Yaga: Helló srácok! Milyen vékony és sápadt vagy. Nyilván nem sportolsz.

Gyermekek: Foglalkozzunk!

Hóember: Te, Baba Yaga, sportolsz? Láttuk, hogy alig tudod mozgatni a lábad.

Baba Yaga:Ó, öregszem, nagyon fáradt vagyok.

Hóember: Most a gyerekek megmutatják, milyen ügyesek és bátrak, gyorsak és ügyesek.

Vezető: Figyelem! Kezdjük a versenyt.

Megszólal a "Children's March" (M. Protasova) fonogram, a gyerekek körben sétálnak a játszótéren.

Nagyon hasznos, srácok, sétálni (zenére sétálni)

Csukott szemmel kezdünk járni (csukott szemmel járni)

Sétáljon ki egy gimnasztikai lépéssel

Kézmozdulatokat végzünk.

Két oszlopos felállás és két csapatra osztás

Vezető: Hóember, Baba Yaga, szeretnél játszani a gyerekeinkkel?

(Baba Yaga, Hóember lesz csapattag, segít megszervezni a gyerekeket)

Minden csapatból két ember visz egy gyereket a szánon. A zászlóhoz futnak, megkerülik és visszatérnek a rajtvonalhoz. Távolság - 15 méter.

A gyerekek felváltva síelnek a zászlóig és vissza.

Cél eltalálása hógolyóval (az a csapat nyer, amelyik a legtöbbször találja el a célt)

Az egyik gyerek a zászlóhoz fut, a második hozzá, majd ismét a zászlóhoz és vissza, majd a harmadik csatlakozik stb.

A gyerekek felváltva futnak a csapok között a zászlóhoz és vissza. Aki eldobja a gombostűt, az nem kap pontot.

A verseny eredményeinek összegzése.

Vezető: Most pedig meghívjuk a Hóembert és a Baba Yagát, hogy versenyezzenek táncban! Nos, ki fog kitáncolni?!

(Szól a „Kamarinskaya” népdallam, mindenki táncol)

Baba Yaga: Igen, tévedtem, nem vagy nagyon sápadt, kipirul az orcád. Szép munka! Boldoggá tettél.

Hóember:

A gyerekek szeretik a telet - a telet. A tél pedig egészséget hoz nekik ehhez.

A vidám ünnep nagyon jól sikerült!

Szerintem mindenkinek tetszett.

És most fogadja el joggal a csemegét.

(cukorral kedveskedik a fiúknak)

Baba Yaga:

Viszlát, viszlát!

Mindenki legyen boldog

Egészséges, engedelmes,

És ne felejts el minket!

A levegővel és vízzel történő keményítés javítja a gyermekek egészségét. A légkeményítés magában foglalja az alvás utáni levegős eljárásokat, a hideg vízzel történő mosást és a légzőgyakorlatokat.

Lélegezz be lassan az orrán keresztül, tarts szünetet (amennyire csak lehetséges), majd lélegezzen ki egyenletesen az orrán keresztül (5-ször)

I.p.: hanyatt fekve, törzsed ellazult, tenyered hason van.

Simán lélegezzen be, a gyomor lassan felemelkedik és megduzzad, lassan és egyenletesen lélegezzen ki, a gyomor lassan visszahúzódik (5-ször)

I.p.: fekve, a törzs ellazult.

Vegyél egy teljes levegőt, emeld ki a gyomrodat és a mellkasodat. Tartsa vissza a lélegzetét 3-4 másodpercig, erővel engedje ki a levegőt összeszorított ajkakon keresztül (5-ször).

IP: ülve, a törzs nem feszült.

Csukja be a jobb orrlyukát az ujjával, és vegyen hosszú levegőt a bal orrlyukával. Nyissa ki a jobb orrlyukát, és lélegezzen ki. Zárja be a bal orrlyukát, vegyen hosszú levegőt a jobb orrlyukával, nyissa ki a bal orrlyukát, és vegyen hosszú levegőt (3-szor).

I.p. álló.

Vegyél teljes levegőt az orrodon keresztül, karjaidat oldalra tárva, tartsd vissza a levegőt 4-5 másodpercig, összeszorított fogakon keresztül engedd ki a levegőt, ejtsd ki az „s” hangot, tedd keresztbe a karjaidat a mellkasod előtt, mintha átölelnéd. magad (3-4 alkalommal)

Légfürdők.

Cél: kialakítani a gyermekek elképzeléseit egy személy életmódjáról, rutin pillanatairól, a nap megszervezéséről, a pihenésről és az életmódtól való függésről.

Pedagógus: Ma az egészség megőrzéséről és a hosszú élettartamról fogunk beszélni. Sokan ismerik és betartják az egészséges életmód szabályait.

Első szabály: mindig jó hangulatban kell lenni. Hiszen még az állatoknak is lehet különböző hangulata: lehetnek vidámak, szomorúak, dühösek. Az emberek hangulata is változhat. Kérem, nevezze meg, milyen hangulatú lehet (gyerekek válaszai). Soroljuk fel azokat a különböző állapotokat, amelyeket például az óvodában tapasztalhatsz. (Adjon a gyerekeknek piros és kék zsetont).

Pedagógus: Most én teszek fel kérdéseket, te pedig hangulatodtól függően elrendezed a chipseket: ha jól érzed magad és mindennel elégedett vagy, akkor tegyél egy piros chipet a felső sorba, és ha valami nem tetszik egy blue chip az alsó sorban.

jól érzem magam	rosszul érzem magam
most azon tűnődöm	nem érdekel
Bízom magamban	Nem bízom magamban
Boldog vagyok, amikor óvodába jövök	Ideges vagyok
Megpróbálom az órán	Nem próbálkozom
Nem fáradok el

Pedagógus: Számoljuk meg, melyik zsetonunk van több. És ha rossz a hangulatod, hogyan tudnád javítani? (Gyermekek válaszai). Most pedig forduljatok egymás felé, mosolyogjatok és mondjátok: „Jól vagyok, boldog vagyok veled.”

Második szabály: mindenkinek aludnia kell egy jó éjszakát.

Pedagógus: Mindenkinek szüksége van alvásra, embernek és állatnak egyaránt. Szerinted miért van szüksége az embernek alvásra? (Gyermekek válaszai). Alvás közben agyunk megpihen és erőnk visszatér. Mit érzel, ha nem alszol eleget? (Gyermekek válaszai). Így van, nem akarsz csinálni semmit, nem akarsz enni, nem akarsz játszani, rossz kedved van. De az alvás nem mindig előnyös. Szerinted jó hosszú órákat aludni? Miért? Ezenkívül egyszerre kell lefeküdnie és ugyanabban az időben felkelnie, akkor kipihentnek és jó hangulatúnak érzi magát. Mit gondolsz, mit nem szabad lefekvés előtt csinálni? (Válaszok). (Igyál sokat, egyél túl sokat, hallgass hangos zenét, sportolj, nézz ijesztő filmeket)

Pedagógus: Szerinted vannak más szabályok az egészséges életmódnak? (Gyerekek válaszai)

Harmadik szabály: vigyázzon a fogaira.

Pedagógus: Mondja el nekünk, hogyan kell ápolni fogait. (Gyerekek válaszai)

Negyedik szabály: légy barát a vízzel.

Pedagógus: Mit jelent? (Válaszok). (Szükséges az edzéshez, a szervezet tisztán tartásához; szükséges a megfelelő táplálkozáshoz).

Ötödik szabály: kövesse a napi rutint.

Pedagógus: Szerinted érdemes betartani a napi rutint és miért? (Gyerekek válaszainak összegzése)

Hatodik szabály: egyél helyesen.

Pedagógus: Szerinted mit jelent helyesen étkezni? (Hallgassa meg és foglalja össze a gyerekek válaszait)

Pedagógus: Sok közmondás szól az egészségről. Ki ismeri a közmondásokat? (Előzetes házi feladat gyerekeknek)

Ha egészséges vagy, mindent megkapsz;

A betegség nem fogja elérni a gyors és okos embert

Összegezve a beszélgetést.

Cél: fejleszti az ügyességet, a találékonyságot, a kitartást, a barátság és a kölcsönös segítségnyújtás érzését;

Különféle motoros tapasztalatok megszerzésére ösztönözni a gyerekeket.

Játékok - váltóversenyek

"Csibék"

A gyerekeket két csapatra osztják. Egymás után sorakoznak fel a rajtvonalhoz. Párokra bomlanak, mindegyik pár kézen fogva. Minden csapatnak van egy kosara. A játékosok olyan játékokhoz futnak, amelyek 5-7 méter távolságra vannak. Elkezdik áthelyezni a játékokat a kosárba. A játékokat csak szabad kézzel, összekulcsolt kéz használata nélkül lehet felvenni.

"Hernyó"

A résztvevőket két csapatra osztják, amelyek egyenként sorakoznak fel. 8-10 méteren állvány kerül elhelyezésre. A játékosok bal kezüket az elöl haladó bal vállára teszik, jobb kezükkel pedig a térdben hajlított láb bokaízületénél tartják. A jelzésre a résztvevők a bal lábukon előreugranak, egyensúlyban tartva. Megkerülik a pultot és visszajönnek. Az a csapat nyer, amelynek utolsó tagja átlépi a rajtvonalat, miközben megtartja a „hernyó” pozíciót.

"Krumpli ültetés"

A gyerekeket két csapatra osztják. Minden csapatnak van egy kosara 5 krumplival. Az oszlopokkal szemben, 8-10 méterrel 5 kis kört rajzolunk.

A tanár jelzésére a játékosok a köreikhez futnak, körbe tesznek egy burgonyát, majd visszatérnek, átadják a kosarakat a következő résztvevőnek. Futnak, krumplit szednek egy kosárba és visszajönnek stb. Az a csapat nyer, amelyik először teljesíti a feladatot.

"Futás megkötött lábbal"

A gyerekek párban állnak a rajtvonal mögött, a lábuk meg van kötve - az egyik résztvevő jobb lába és a második bal lába. Kötött lábbal tehát 5 méteres távot kell futniuk (például egy székig), megkerülniük azt, és vissza kell térniük a rajtvonal mögé.

"Kenguru"

A játékosokat két csapatra osztják, és felsorakoznak a vonal mögé. A játékosok labdákat kapnak, amelyeket a lábuk közé szorítanak. A „kenguru” jelzésre az 5 méter távolságra elhelyezett csapok felé ugrik, a jobb oldalon megkerüli azokat, visszatér a rajtvonal mögé, és átadja a labdát a következő résztvevőnek. Ha a labda kigurul, a résztvevőnek el kell kapnia és folytatnia kell az ugrást.

Kínálj gyerekeknek labdákat, karikákat, ugrókötelet.

Konzultáció "A megfelelő táplálkozás az egészség alapja"

Cél: a szülők rendelkezésére bocsátani a szükséges információkat gyermekeik étkezésének megszervezéséhez, hozzáférhető és meggyőző módon.

A szervezet létfontosságú tevékenysége során folyamatosan elkölti az összetételében lévő anyagokat - fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat, vizet, ásványi anyagokat - ezek a költségek több tényezőtől is függnek: életmódtól, életkortól, tevékenység jellegétől, a test állapotától és sok mindentől. mások. A szervezetnek folyamatosan táplálékkal kell pótolnia minden tápanyag-tartalékát. Az emberi szervezet önszabályozó rendszer, amely élesen reagál bizonyos komponensek hiányára vagy feleslegére, és képes tartalékokat képezni számos hasznos anyagból, amelyeket szükség esetén felhasználunk, azonban a szervezet tartalékképességei nem korlátlanok kimerülésük hátterében súlyos patológia alakulhat ki.

A gyermek megjelenése, fizikai és érzelmi állapota a táplálkozás minőségétől és megfelelőségétől függ.

Az emberi fehérjeforrás állati és növényi eredetű termékeket egyaránt tartalmaz. Az ember húsból, tejből, tojásból, gabonafélékből, kenyérből és zöldségekből kap fehérjét. Az alacsony fehérjebevitel fehérjehiányt okoz. Gyermekeknél lelassul a növekedés, csökken a testsúly, csökken az immunitás, máj- és hasnyálmirigy-rendellenességek alakulnak ki, vérszegénység alakul ki, hajhullik, fokozódik a fáradtság, csökken az étvágy. A szervezet számára megnehezül a fertőzések elleni küzdelem.

A zsírok és a szénhidrátok részt vesznek az anyagcserében. Az a vélemény, hogy a szervezetnek egyáltalán nincs szüksége zsírra, téves, ha a szervezetben hiányzik a zsír, komoly zavarokhoz vezethet a szervezet működésében és számos betegség kialakulásához vezethet. A zsírok energiaforrások, energiaértékük kétszer akkora, mint a szénhidrátoké. A zsírok védik a bőrt a kiszáradástól, a bőr alatti zsírréteg megakadályozza a hipotermiát és a test túlmelegedését. A zsírok elősegítik a zsírban oldódó A, E, D, K vitaminok felszívódását. Az ember zsírszükséglete egyéni. A normálnál nagyobb zsírfogyasztás súlyos betegségekhez vezethet (érelmeszesedés, cukorbetegség, epehólyag stb.)

A szénhidrátok a szervezet energiaforrásai. A szénhidrátok főként a növényi élelmiszerekben találhatók két formában - cukor és keményítő formájában. A vízben oldódó cukrokat gyorsabban szívja fel a szervezet. A keményítőből nyert cukor részletekben szívódik fel, és ez állandó vércukorszintet tart fenn. A túlzott táplálkozással a szénhidrátok zsírrá alakulnak, amelyet nagyon nehéz „égetni”, és elhízás lép fel. A szénhidrátok a fő energiaforrások. Aktívan részt vesznek a csontok és szövetek kialakításában, az enzimek, hormonok és a nyálkamirigyek váladékának termelésében. De a szénhidrátokkal való visszaélés (édességek, sütemények, gyümölcslevek, sütemények, szénsavas italok stb.) súlyos következményekkel járhat, beleértve a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.

Annak ellenére, hogy rengeteg információ áll rendelkezésre a termékek tulajdonságairól és a kiegyensúlyozott étrend kialakításáról, a halálozások több mint fele jelenleg a helytelen táplálkozással összefüggő betegségek következménye.

(Bemutatjuk a szülőknek egy hozzávetőlegesen tíznapos óvodai csoportok menüjét, mutassuk be, mit jelent a kiegyensúlyozott étrend. Milyen termékekkel pótolhatjuk az alapvető élelmiszereket, ha azok hiányoznak. Hangsúlyozzuk a hétvégi diéta betartásának fontosságát.)

Ljudmila Mihajlovna Birilkina
Beszámoló az „Egészségnapról” az idősebb csoportban

Nap Egészség az óvodában a gyerekek ünnepe. Lehetetlen elképzelni egy gyermek életét szórakoztató szórakozás, zajos ünnepek, versenyek és érdekes játékok nélkül.

Beletesszük a sajátunkat csoportosítsa az ilyen feladatokat:

1) Alakíts ki szokássá egészséges életmód;

2) kielégíteni a gyermekek fizikai aktivitás iránti igényét;

4) Nevelj gyerekeket egészséges, erős, vidám.

Nap Csoportunkban is érdekes módon népszerűsítjük az egészséget.: játékokkal, váltóversenyekkel, vetélkedőkkel.

Kezdjük a napot reggel töltés:

"Az edzés mindenki számára hasznos,

Mindenkinek szüksége van töltésre

Mindenkit megment a lustaságtól és a betegségektől.”

A gyerekeim és én megyünk „Utazás az országba Egészség» . A gyakorlatot egy költő kíséretében hajtották végre szöveg:

"Sétálunk, sétálunk,

Magasabbra emeljük a kezünket,

Egyenletesen, mélyen lélegzünk,

Egyenesen és könnyedén sétálunk.

Előre látszik az ország -

Nagyon furcsa.

Úgy megyünk hozzá, mint a sportolók,

A sportban semmi sem helyettesíthet minket.”

A gyakorlat után a gyerekek lendületet és jó hangulatot kaptak.

« Egészség rendben – köszönöm a töltést!”

Reggeli előtt ujjtornáztunk a gyerekekkel.

„Bólintottuk a fejünket,

Meglebegtették az orrukat,

Kivertük a fogunkat

És hallgattak egy darabig,

Megforgatták a vállukat,

Elfordították a kezüket.

Rázzuk meg az ujjainkat

És kezdjük a reggelit.

A gyerekek megeszik az összes kását,

A zabkása erőt ad.”

Gyermekek ezek után a szavak után megpróbálta megenni az összes kását hogy erős és mozgékony legyen.

Mi beszélgettek a gyerekekkel: "Ha az akarsz lenni egészséges!»

Megerősítette a koncepciót a gyerekekkel « Egészség» , bővítette a gyermekek ismereteit a betegségek és sérülések megelőzését szolgáló megelőző intézkedésekről, és fejlesztette a párbeszédes beszédet.

Az edzőteremben tartott sport szórakozás „Erős barátok vagyunk a sporttal”. Váltójátékokat rendeztünk: "Kerüld meg a sorompót", "Kötélhúzás", "Üsd el a célt", – Ki a gyorsabb?. Lányok és fiúk versenyeztek, hogy melyik csapat a legjobb. Minden gyerek ügyességről, gyorsaságról, találékonyságról és pontosságról tett tanúbizonyságot.

A gyerekeket meglepetések várták pillanatok: megjelentek festett arcú léggömbök, melyek madzagjára a sportról szóló találós kérdéseket kötötték.

Rejtély: „Két fa ló

Levisznek a hegyről.

Két botot tartok a kezemben,

De nem verek lovakat, sajnálom őket.

És hogy felgyorsítsa a futást,

Botokkal érintem a havat.” (Síléc)

Gyermekeink helyesen találgattak a találós kérdéseket, figyelmesek voltak, sportot tanultak, a gyerekek szókincse is aktívabb lett.

Jött Aibolit doktor, vitaminokat adott a gyerekeknek, azt kívánta, hogy a gyerekek soha ne legyenek betegek, játszott a gyerekekkel. – Találd ki, ki hívott?

"Egy kicsit szórakoztunk,

Mindenki a helyére telepedett.

Találd ki a rejtvényt

Ki hívott, megtudod?

A játékban a gyerekek intelligenciát, figyelmességet és korrektséget mutattak be.

A séta ujjal kezdődött gimnasztika:

"Egy, kettő, három, négy, öt,

Elmentünk sétálni az udvarra,

Megvakították a havas asszonyt,

A madarakat morzsákkal etették,

Aztán lelovagoltunk a dombról

És mindenki forgolódott a hóban.”

A gyerekek szívesen játszottak szabadtéri játékokat "Két fagy"És "Wolf - top". Versenyek voltak a gyerekek között "kötőjelek", "Ki az első". Gyermekeink gyorsak, ügyesek és okosak voltak. Használja ezt, hogy a gyerekek megnyugodjanak séta után vers:

"És aztán kiértünk a kertbe,

Ettünk levest és lefeküdtünk.

Jön a lábujjhegyen alvás

És lábujjhegyen el.

Kinek van csukva a szeme?

Az álom meséket fog neki mesélni."

És alvás után:

"Kinyílnak a szemek,

A szempillák megemelkednek

A gyerekek felébrednek

Egymásra mosolyognak."

Este alvás után körbesétáltunk "pálya Egészség» különféle gyakorlatokat végez. Gyermekeink megpróbálta tartsa egyenesen a hátát, végezze el a gyakorlatokat egyértelműen, hogy legyen egészséges.

Majd megjelentek a varázsecsetek, melyek segítségével a témával foglalkozó papírlapon képek keltek életre "A miénk Egészség» . Gyermekek megpróbálta kiegészítették a rajzokat a hiányzó részletekkel és örültek maguknak.

Játszott egy szójátékot – Nem áruljuk el, hol voltunk, de megmutatjuk, mit láttunk.. A gyerekek szívesen játszották ezt a játékot. Vidámak voltak, jókedvűek, jókedvűek, mert az egész nap eltelt alatta jelmondat:

"BAN BEN egészséges test - egészséges lélek» .

„Ma van az egészségnap a „Smile” óvodában”

Résztvevők: Előadó, Hideg, Doktor Aibolit, óvodások, pedagógusok, óvodai dolgozók, szakemberek.

Az ünnep helyszíne: tornaterem

I. rész

Torna az éjszakai alvás utáni felébredéshez „Radiant Sun”

Oktató: Sziasztok lányok és fiúk!

Ha köszönünk, mit kívánunk egymásnak?

Ma van az egészség világnapja.

„Egészségnap – szépségnap”

Mit kell tenned, hogy egészséges és erős legyél?

Gyermekek: Gyakorolnod kell, vitamint kell szedned, fogat mosnod és edzeni.

Oktató:Így van, gyerekek.

Ébredj a nappal,

Készülj fel az edzésre

Futni és sétálni fogunk

És javítsa az egészségét.

Hirtelen megjelenik "Hideg"

Hideg:Ó, annyira siettem, futottam,

És elkéstem az edzésről.

Oktató: Gyerekek, tudjátok, ki jött hozzánk?

Gyermekek: Nem.

Hideg: Hogy nem tudod?

Csúnya fázós vagyok

És onnan jöttem hozzád.

(az ablakra mutat, tüsszögni és hangosan köhögni kezd)

Hideg: Mindenkit megfertőzök a köhögésemmel,

Mindenkit megjutalmazok egy tüsszentéssel.

Oktató: De a gyerekeim és én nem félünk tőled, te csúnya hideg.

Mindig egészségesek leszünk!

Készen állunk a szigorításra

És csináld a gyakorlatokat,

Fuss, ugorj és vágtázz.

Hideg: Hogy fogok rád fújni?

Most köhögök,

Mindenkit megfertőzök a betegséggel

És megjutalmazlak mikrobákkal.

Oktató: Nem fogsz tudni semmit „Hidegen” csinálni.

Látod, a gyerekeink minden nap testnevelést végeznek.

Gyerekek, mit csináltok még, hogy egészségesek legyetek?

Gyerekek válaszai.

Hideg: Tényleg nem fogok tudni megfertőzni senkit?

Oktató: Nem fog működni. Gyerekek, most menjünk reggelizni, aztán visszamegyünk az edzőterembe, és bebizonyítjuk a hidegnek, hogy tudjuk, hogyan legyünk egészségesek, és nem akarunk megbetegedni.

Hideg: Na, majd jövök, tesztelem a tudásodat, és aki nem tud semmit, azt köhögéssel (köhögés, tüsszentés) jutalmazom.

rész II

Az ünnep helyszíne: tornaterem, óvoda helyiségei (konyha, orvosi rendelő, pszichológus rendelő, csoportszobák).

Kopogtatnak az ajtón.

Oktató:

Milyen vendég siet ünnepelni?

Mi a neve, tudod?

És ehhez gyorsan találja ki a rejtvényt:

Gyere el hozzá kezelésre

Bármilyen állat, bármilyen madár.

Mindenkinek segíteni fog

Jó orvos...

Gyermekek. Aibolit!

Aibolit doktor belép.

Dr. Aibolit: Sziasztok gyerekek!

Hívtad az orvost?

Reggel felkeltem, megmostam az arcom – a gyerekek kórusban énekelték az „én is”

Ittam egy kis forró teát - "Én is"

Kimentem sétálni - "Én is"

Úgy döntöttem, sétálok egyet a parkban - „Én is”

Láttam ott egy elefántbébi - „Én is”

És egy elefánt úgy néz ki, mint egy disznó - „Nem”

Aibolit doktor vagyok.

Kinek fáj?

Oktató:Üdvözlöm, Doktor Aibolit!

Semmi sem fáj nekünk.

Ma délelőtt gyakorlatokat végeztünk, és "The Cold" rohant hozzánk.

Meg akartam fertőzni a gyerekeinket, hogy megbetegedjenek, hogy meglegyenek

A hőmérséklet emelkedett, köhögés és orrfolyás kezdődött.

De a gyerekeink mindig gyakorolnak, vitaminokat szednek, gyümölcsleveket isznak.

A gyerekek válasza: Igen!

Hideg:Ó! De nem hiszek nekik, Aibolit doktor, nekem úgy tűnik, hogy nem tudják, mit tegyenek, hogy egészségesek legyenek!

Dr. Aibolit: Gyerekek, most mutassuk meg és mondjuk el a Hidegnek, mit tudunk az egészségről! És bebizonyítod a Hidegnek, hogy nem akarsz megbetegedni, és egészséges leszel!

A vidám hangulat és a nevetés az egészséget is javítja.

Játék "Nevet" - a sál nevetve repül, elhallgat.

Oktató:Óvodánk ma az „Egészség országává” változott

Most minden csoport elmegy az egészségügyi állomásokon végzett vizsgálatokra. Meglátogatja a "Chistyulya", "Appetitnaya", "Positive", "Govorilkinu" és a "Sportivnaya" állomásokat.

A gyerekek válasza: Igen!

Hideg: Hát gyerekek, nézzétek, ha valaki hibázik, vagy nem tud semmit, biztosan megfázok, mert megfázom! Köhögni fogsz és tüsszögsz, vagy ami még rosszabb, lázasan fekszel otthon!

Dr. Aibolit: Nos, nem, megfázás, a gyerekek mindent tudnak az egészségről,

és nem fogod tudni megfertőzni őket, igaz?

A gyerekek válasza: Igen!

A gyerekek a tanárral együtt végigmennek minden állomáson, és különféle feladatokat hajtanak végre, kérdésekre válaszolnak stb. Az állomástérkép mellékelve.

Az állomásokon vetélkedőket tartanak, problémás helyzeteket teremtenek,

"Sportivnaya" állomás- váltófutások, versenyek, sportjátékok életkor szerint testnevelő oktató vezetésével.

Chistyulkino állomás- az emberi higiéniával kapcsolatos beszélgetéseket az óvoda egészségügyi dolgozója folytathatja.

"Appetitnaya" állomás- az állomáson a helyes táplálkozásról, gyümölcsökről, zöldségekről, egészséges termékekről szóló beszélgetéseket az óvoda szakácsa vezeti.

"Pozitív" állomás- a gyermekek egészségét is befolyásoló érzelmi állapot megbeszélése. Óvodapszichológus vezeti.

"Govorilkino" állomás- logopédus végez légzőgyakorlatot, ujjgyakorlatot stb.

rész III

Elhelyezkedés: tornaterem

Az állomásokon való áthaladás után a gyerekek a teremben találkoznak.

Hideg: Nos, mit tanultál az egészségről?

Körbeutazta az országot „Egészség”, mesélje el, mit csinált az „Appetitnaya” állomáson?

Gyerekek válaszai.

Oktató:És a Chistyulkino állomáson?

Gyerekek válaszai.

Oktató: Mit csináltál a Govorilkino állomáson?

Gyerekek válaszai.

Oktató: Mit csináltál a Pozitív állomáson?

Gyerekek válaszai.

Oktató: Mit csináltál a Sportivnaja állomáson?

Hideg: Már nem játszok veled, és menekülök előled. Nincs szükségem ilyen barátokra, oda fogok futni, aki nem szeret sportolni, nem tudja megkeményíteni magát, nem eszik egészségesen, és nem masszíroz.

A hideg menekül.

Oktató: Igen, te olyan jó fickó vagy, elűzted a megfázást, és megmutattad, milyen erős és bátor vagy.

Átment minden teszten, és bebizonyította, hogy tudja, hogyan kell viselkedni annak érdekében, hogy ne legyen beteg, és egészséges legyen.

Oktató: Gyerekek, sajnos Aibolit Afrikába, Limpopóba repült beteg állatokat kezelni, de hagyott egy levelet mindannyiunknak.

Levél.

"Kedves Srácok!!!

Szeresd a hideg vizet, megkeményíti a tested és a lelked.

Sima vízből és szappanból

A mikrobák veszítenek erejükből.

Növekedni és megkeményedni,

Sportolni kell.

Erősítsetek meg, gyerekek,

Jó napot: Fizkult-Hurrá!”

Gyermekek. Hurrá!

Oktató: Ránk, gyerekekre is hagyott jutalmul a megpróbáltatásokért. Ezek ajándékok csoportoknak és rajzfilm gyerekeknek: „Farokgyakorlat”

Irina Poznyakova
Egészségnap az óvodában

A program tartalma:

Lehetőséget kell biztosítani a gyerekeknek a korábban megszerzett motoros készségek és képességek hasznosítására. Erősítse a fizikai a gyermekek egészsége.

Fejleszti a kíváncsiságot, a kézügyességet, a mozgáskoordinációt.

közötti kapcsolat kialakítása a test- és környezeti nevelésben óvoda és család.

Fokozza a testnevelés iránti szeretetet és a vezetés iránti vágyat egészséges életmód.

Célok és célkitűzések:

1. Megszilárdítani a gyermekek tudását a hatásról Egészség fizikai aktivitás, keményedés, táplálkozás, friss levegő, hangulat.

2. A kognitív érdeklődés, a mentális aktivitás, a képzelőerő fejlesztése.

3. Növelje a lenni vágyát egészséges, vigyázzon magára.

Módszerek és technikák:

kognitív tevékenységgel egészségjavító orientáció, légző- és mozgásgyakorlatok, játék, kutató tevékenység.

Előzetes munka:

1. Beszéljen a gyerekekkel a higiéniáról, egészséges életmód.

2. Bemutató anyag áttekintése gyerekekkel téma: "Tartsa be a személyes higiéniát"

3. Szépirodalom olvasása gyerekeknek irodalom: "Fedorino bánat"(Csukovszkij K.I., "Rossz tanács" (B. Zakhoder).

4. Testgyakorlatok végzése testnevelés órákon és délelőtti gyakorlatokon.

5. Légzőgyakorlatok végzése

6. Attribútumok előkészítése az órán

7. Együttműködés más pedagógusokkal, zenei dolgozókkal.

Reggel:

Az érkezők hangulatának megfigyelése.

Cél: tanítsa meg a gyerekeket, hogy figyeljenek mások szomorú hangulatára, és próbáljanak segíteni, felvidítani, mosolyogni. Magyarázza el a jó hangulat és a Egészség.

Kora reggel gyerekeknek a kert szeretettel vár minden gyereket,

Ott játékok várják a gyerekeket, unatkoznak a sarkokban.

Kedves vagy, nagyon vidáman mosolyogsz,

És hangosan tapsolunk - egy, kettő, három,

Szappanos, színes buborékokat fújunk.

A gyerekek szappanbuborékokat fújnak.

Egy nyúl kopogtat az ablakon.

Gyerekek, valaki kopogtat az ablakon, lássuk, ki az? Igen, ez egy nyuszi. Hívjuk őt magunkhoz.

Gyere csatlakozz hozzánk, kis nyuszi.

A nyuszi a csoport tagja.

Sziasztok gyerekek.

szia nyuszi.

Valószínűleg fáztál, és bejöttél felmelegedni?

Nem, az erdőből jöttem. Akar kérdez: hogyan élnek a gyerekek óvoda, szeretnek itt, megbetegednek, mit csinálnak?

Srácok, mit válaszoljunk a nyuszinak? Neked jó benne élni óvoda?

Beteg vagy?

Nyuszi: Miért nem vagy beteg?

És ma is maradj velünk, látogass el, nézd meg, mit csinálnak a gyerekek, hogyan szórakoznak és miért nem betegek.

Oké, szívesen maradok.

Ajánlj a gyerekeknek didaktikát játékok: "Találd ki a sportot", "Ehető - ehetetlen";

Reggeli gyakorlatok

Pedagógus: Most lesz töltés.

Nyuszi: Mi a töltés és mire való?

Gyerekek, mondjuk el együtt nyuszi: "Csinálj gyakorlatokat reggel, erős leszel, bátor leszel!" Most látni fogja és megérti, mi az a gyakorlat, álljon a srácokhoz, és ismételje meg utánuk. És te is leszel erős, bátor és egészséges.

Reggeli gyakorlatokat végeznek "Remek zenei gyakorlat" (http://freemp3now.info/catalog/Morning gyakorlat gyerekeknek.)

Srácok, a nyuszi melegszik, fújjunk rá.

Gyakorlat "Fújj egy nyuszira."

Mondjunk mindent együtt: "Az egészség jó, köszi a gyakorlatot!" Srácok, üljünk le és dörzsöljük a tenyerünket, dörzsöljük meg az orcánkat, hogy rózsaszínű legyen, a fülünket, hogy jól halljunk, az orrunkat, hogy jól tudjunk lélegezni.

Masszázs "nyuszi"

A szürke nyuszi megmossa magát,

Nyilván meglátogatja

megmostam az orrom,

kimostam a számat,

megmostam a fülem

Szárazra törölte.

Gyerekek, nézzétek meg a képet, mi lesz ezután?

Együnk!

Mielőtt leülnénk az asztalhoz, mit kell tennünk?

Moss kezet!

Kell kezet mosni?

Hogy ne fájjon a hasad a piszkos kéztől!

Srácok, mutasd meg a nyuszinak, hogyan kell helyesen kezet mosni!

Megnedvesítjük a kezünket, beszappanozzuk, dörzsöljük a szappannal a kezünket, hogy szappankesztyűt készítsünk. Ezután mossa le. "A szappan habzik, és a kosz elmegy valahova."

Kiterjedt mosás.

1. Nedvesítse meg a jobb tenyerét, az ujjbegyétől haladjon a bal keze könyökéig, mond: "Egyszer". Ugyanez a helyzet a bal kezével.

2. Nedvesítse meg mindkét tenyerét, és mozgassa a válltól az álláig.

3. Nedvesítse meg mindkét tenyerét, mossa meg az arcát, öblítse le a kezét, szárítsa meg.

Ma zabkását reggelizünk. Nagyon segítőkész. Aki zabkását eszik, gyorsan nő és nagyra nő. Ki akar nagy lenni? Nagyra akarsz nőni, nyuszi? Aztán ülj le.

Vajas kását főzök, és megetetem a gyerekeket. A kása jó, de a csésze kicsi.

Reggeli után

1. Beszélgetés "Mi történt Egészség?»

Mindegyikőtök az akar lenni egészséges, erős: tudjon gyorsan futni, ugrani, úszni, biciklizni, játszani a gyerekekkel az udvaron. Gyakran halljuk "Lenni egészséges» , "Ne legyél beteg", "Szeretnék Egészség» . beszéljünk róla Egészség.

Milyen érzés egészséges ember? (Bírság.)

Milyen a hangulata? Hogy néz ki? (Mosolyog, a szeme vidám, szép a testtartása.)

Hogyan érzi magát egy beteg ember? (Rossz; komor, nyöszörgő, meghajolt.)

mit gondolsz, mi a jobb? egészséges vagy beteg? Miért?

Mit kell tenned, hogy legyél egészséges? (Kérdezze magát, egyen gyümölcsöt, igyon gyümölcsleveket, sétáljon a szabadban.)

Ma van egy szokatlan nap, elhivatott Egészség. Érdekes tevékenység vár a séta során sok sportjátékra, utazásra, este pedig vidám versenyekre várunk. Mindez segít megerősíteni Egészség.

Alacsony mobilitású játék "A kis fehér nyuszi ül"

A gyerekek a szövegnek megfelelően végeznek mozdulatokat.

Kognitív és testnevelés óra.

„A kezünk nem ismeri az unalmat. Lábaink futnak az ösvényen".

Gólok:

1. Ismertesse meg a gyerekekkel az emberi karok és lábak felépítését, és fedje fel jelentésüket.

2. Alakíts ki gondoskodó hozzáállást magaddal szemben.

Séta

Nézd meg a képet, mit csinál a fiú?

Öltözködés sétához.

Akarsz sétálni?

Egy, kettő, három, négy, öt, menjünk sétálni.

Didaktikus játék « Öltöztesd fel a babát sétálni»

Gyakorold a téli ruhák babára való felhelyezésének helyes sorrendjét.

Öltözködés.

Kalap és bunda, ennyi a Mishutka.

Csíkos sálat veszünk fel Kátyára,

Felvesszük a kesztyűnket, nem félünk a hóvihartól.

Csizmát adunk a lábunkra, a lábunkra.

Tessék. Mindenki készen áll a sétára.

Nézd, nyuszi, milyen jól vannak felöltözve a gyerekek, melegek és kényelmesek. Séta közben nem fagynak meg és nem lesznek betegek.

Séta "Itt jön a vonatunk"

Ösztönözze a gyerekeket a kooperatív játékokban és fizikai tevékenységekben való részvételre. Elősegíti a pozitív érzelmek kialakulását és az aktivitást az önálló tevékenységek során.

Anyag: képek nyúl, kakas, teke - piros, sárga, kék képpel.

- Tu-tu-oo! A vonat indul! Utasok, gyorsan szálljanak be a kocsikba! (A gyerekek felsorakoznak a tanár mögött)

Chug-chug, Chuk-chug,

A vonat teljes sebességgel rohan.

A mozdony pöfékel

„Sietek” – zúg,

- Sietek, sietek,

sietek! (A dal ritmusára fokozatosan gyorsuló séta futásba, majd ismét gyaloglásba megy át.)

Állomás "Stádium"

Végezze el a gyakorlatokat állva, körbe fordulva.

"sportolók vagyunk"

Állomás "Állatkert"

Szállj le a vonatról. Nézze meg, milyen állatok élnek az állatkertben.

Képeket mutatok, gyerekek "ábrázol"állat.

"Fiatal kis kakas"– stabil egyensúly megőrzése lépcsős lépésekkel történő járáskor.

"Nyuszi"– ugrás közben lágyan landol előre haladva.

-Túl-túl-óó! A vonat indul! Utasok figyelem! Előtte egy alagút, ne hajolj ki az ablakokon, vigyázz! (Séta guggoló helyzetben)

Állomás « Óvoda»

Milyen zajos és szórakoztató itt! Szállj le a vonatról, játsszunk!

Kültéri játék "Találd meg a színedet" (fuss)

A gyerekek egyik csoportja egy piros gombostű körül, egy másik egy sárga, egy harmadik pedig egy kék körül áll. Jelre "Sétára!" a gyerekek különböző irányokba szétszóródnak a helyszínen. Jelre – Találd meg a színedet! A gyerekek odarohannak a helyükre, és megpróbálnak megtalálni egy saját színű gombostűt. Ismételje meg a játékot.

Komplikáció - cserélje ki a csapokat.

Alacsony mobilitású játék – Találd ki, ki hívott?

A gyerekek körben járnak, a vezető a középpontban.

Egy kicsit szórakoztunk

Mindenki a helyére telepedett.

Találd ki a rejtvényt

Tudja meg, ki hívott.

A tanító a gyerekre mutat, nevén szólítja a vezetőt, a vezető találgat, ki hívott.

"Segítsünk a portásnak megtisztítani az ösvényeket"

Csepegtetni a gyerekekben azt a vágyat, hogy minél többet vegyenek részt a munkában. Az állóképesség fejlesztése.

Szalag.

Rendbe kell tennünk a dolgokat

Nem meg kell keresned őket.

Mosás.

Glug-glug, zúg a víz,

Minden srác szeret mosni.

Zúgsz, zúgsz vizet,

Segíts, hogy megmossuk magunkat.

Srácok, amíg hűl a leves, játsszunk az ujjainkkal.

"Káposzta savanyúság"

Ma saláta ebédre. Mindenképpen érdemes enni, sok vitamint tartalmaz. És a leves nagyon finom. Aki húst és krumplit eszik, az erős lesz.

Vegyünk egy kanalat

Igyunk egy kis kortyot,

Anyu kanáláért,

Apu kanáláért,

Merőkanál nagymamának,

És az ágyban az oldalán.

Evés után törölje le a száját egy szalvétával, és öblítse ki a száját meleg vízzel, hogy a fogai ne fájjanak. Gyógynövényfőzettel is kiöblítheted a szádat, az még előnyösebb lesz. Nos, a gyerekek ettek, és most pihenniük kell. És te is, nyuszi, fáradt vagy, feküdj le a gyerekekkel.

Lefekvés.

Jön a lábujjhegyen alvás

És lábujjhegyen el.

Kinek van csukva a szeme?

Az álom meséket fog neki mesélni.

Szépirodalmat olvasni irodalom: K. Csukovszkij "Moidodyr"

Alvás után. Torna, edzés.

Ébredés az ágyban.

Szemek nyitva

A szempillák megemelkednek

A gyerekek felébrednek

Egymásra mosolyogva

Torna az ágyban

Gyerekek, gyerekek, barátságos gyerekek

Gyerekek, gyerekek, akik gyakorlatokat végeznek.

Felemelték a kezüket, nyújtózkodtak,

Elmosolyodtak és ismét nyújtózkodtak.

Egy, kettő, egy, kettő – emeljük fel a lábunkat.

Emeljük, leengedjük,

Emelje fel, engedje le.

Lassan felkelünk

Meg fogunk keménykedni.

Gyerekek, gyerekek, barátságos gyerekek

Gyerekek, gyerekek, csináljunk néhány gyakorlatot.

Keményedés.

1. Nedves utakon (2 óra)

És most minden rendben van

Gyerünk együtt gyakorolni.

Karok oldalra hajlítva,

Felemelkedett, intett,

A hátuk mögé rejtették őket és körbenézett:

A jobb váll fölött, újra a bal oldalon.

Együtt ültünk, megérintettük a sarkunkat,

lábujjhegyre álltunk.

Letették a kezüket.

2. Gombos szőnyegek.

3. Száraz pálya (sapkák vannak rajta) Séta "Kígyó".

4. Mászás az ív alatt.

5. Átlépés a görgőkön (a szőnyegen.)

Mosás.

Ki iszik tejet?

Magasra fog ugrani

Messzire fog futni.

Fizikai szórakozás "Testedzés!"

(A testnevelő oktató terve szerint)

.Kültéri váltójátékok:

"Vigye gyorsan a gyógyszert"(futás, mozgáskoordináció,

"Ki lesz az első, aki helyet foglal a karikában"(ugrás, agility fejlesztés,

"Érett narancs szedés" (célra dobás, szem fejlesztése).

Srácok, vigyük el a nyuszit az orvoshoz. Építsünk buszt székekből.

Szerepjáték „Nyuszi kezelése”

Nyuszi hálából felajánlja a gyerekeknek, hogy kóstolják meg a gyógyteát.

Cél: ismertesse meg a gyerekekkel ezt a gyógynövényt. Ajánld fel az illatát.

Srácok, rajzoljuk le a nyuszit, ami ma tetszett, és adjuk oda neki.

Köszönöm srácok, viszlát!

Viszlát nyuszi, gyere el hozzánk újra!

Foglalja össze a napot.

Információk a szülőknek "Hogyan tanítsuk meg a gyermeket lélegezni", "Tanítsd meg a gyermekedet lélegezni"