Olvasói kérdés:

Helló, a nevem Elena. Segíts, kérlek, nem tudom, mit tegyek. A szüleim 20 éve elváltak. Véleményem szerint ennek sok oka volt, a fő az, hogy anyámnak volt valaki más, apám megbántotta anyámat, és gyakran előfordult apám bántalmazása a családban. Volt egy fiam, 1,7 éves, apukámmal 8 évig nem kommunikáltam, de a fiam megjelenése után úgy döntöttem, hogy létrehozom a kommunikációt, bár még emlékszem, hogyan verte meg apám az anyámat. Még mindig a szemem előtt áll. Őszinte leszek: a vele való kommunikáció nagyon nehezen megy. Nagyon szeretem, szeretnék kommunikálni, de legfeljebb hetente. Skype-on kommunikálunk, apa egy másik városban él. De apa, egy energiavámpír, nem akar hetente egyszer kommunikálni. Minden nap látni akarja az unokáját. Ez idegesít, nagyon nehéz kommunikálni vele. És nem mondhatom el neki az okát, nem mondhatom el neki, hogy emlékszem, hogyan viselkedett az anyámmal. Mondd, mit csináljak apámmal? Hogyan lehet megszabadulni a vele való kommunikációtól? Hogyan magyarázzam el neki, hogy nem akarok vele olyan gyakran kommunikálni? Óriási bűntudatot érzek iránta, de a lelkem mélyén nem tudok megbocsátani neki. Hálás leszek válaszáért.

Andrej Efanov főpap válaszol:

Kedves Elena, nagyon nehéz kapcsolataid vannak a szüleiddel, ezért azt tanácsolom, hogy jöjjön el személyesen a paphoz, és nagyon keveset tud levélben elmondani.

“Meg kell értenünk a különbséget a megbocsátás és a megbékélés között: megbocsátani azt jelenti, hogy megtisztítjuk a szívet a sérelmektől, nem akarunk rosszat az embernek, nem állunk bosszút; a megbékélés a kapcsolatok helyreállítását, a kommunikáció újraindítását jelenti. Az élethelyzetek nagyon különbözőek lehetnek, de még a legnehezebb körülmények sem akadályozhatják meg a megbocsátást, a lélek megszabadítását a neheztelés, a gyűlölet és a fájdalom súlyos terhétől. Az ember gyenge, és nem tud mindig egyedül megbocsátani, de mindig hatalmában áll megbocsátásra vágyni."" - írja Marina Dubkova pszichológus egyik anyagunkban, amely a megbocsátás nehéz témájának szentelt.

A gyónás segít megszabadulni azoktól a dolgoktól, amelyek terhelik és gyötörik a lelkét. Rendszeresen járjon el a szentségekhez - konzultáljon gyóntatójával az életéről, és látni fogja, hogy változások kezdenek jönni. Továbbá, ha nehéz számodra, azt tanácsolom, hogy kérj pszichológiai segítséget. Talán ez segít neked, és értelmesebbé válsz a gyóntatásban és a gyülekezeti életben való részvételben.

Ami a kommunikációt illeti, Ön felnőtt ember, ami azt jelenti, hogy joga van nyugodtan elmondani apjának, hogy nincs lehetősége annyiszor hívni és beszélni, ahányszor csak akar. Ha ezt az okot nem tartja lehetségesnek, akkor elég, ha egyszerűen nem tud, és ennyi. Határozzák meg azt a napot, amikor felhívjátok egymást, vagy állapodjanak meg abban, hogy azon a napon hívjátok vagy írtok apát, amikor ezt megtehetitek. És ennyi, nézz magadba itt, nyugodtan, egyenletesen. Itt nem kell bűntudatot éreznie. Te vezeted az életed, gondoskodsz a gyermekedről, és teljes mértékben fel tudod mérni, mikor van időd és energiád ilyen nehéz kommunikációra. Ha nem, akkor nem. Talán az apának időre lesz szüksége, hogy megszokja az új kommunikációs módot, semmi.

Imádkozz Istenhez, és próbáld elviselni ezt az időt, hogy a kommunikáció gyakorisága olyan legyen, hogy az ne ártson lelki békéjének és családjának. Imádkozz apádért otthon, jegyzetelj a templomban, és imádkozz anyádért is. A szülők ügyeit - kapcsolataikat, válásukat stb. - bízd a szülőkre. Az ő felelősségük volt, és így kezelték a házasságukat. Lehetőleg ne ítélje el őket kapcsolatuk miatt, és általában ne gondoljon túl sokat ezen a témán. De teljesen átgondolhatod mindkét szülőddel való kapcsolatodat, talán eljön az idő, amikor őszintén beszélsz apáddal. De ezek mind további lépések és a pappal való személyes beszélgetések után.

Hogyan bocsáss meg apádnak, és ne cipeld a szíveden a sérelmek súlyos terhét

2017. június 17. - 2 hozzászólás

Az egyik parancsolat a szüleid tiszteletéről szól. Mi van akkor, ha az a helyzet, hogy nem kommunikálsz apáddal, és benned él a sok éves neheztelés iránta, és teljesen magába szív, csak gyűlöletet és agressziót okozva, ha megemlíted? , mert az eszeddel megérted, hogy ezt azért kell tenni, hogy a sérelmek terhe ne szívódjon fel a mocsarába.

Hogyan tanuljuk meg megbocsátani a sérelmeket, és ne térjünk vissza lelkileg ugyanahhoz az incidenshez, amely egy szeretett embert sértővé és bosszúállóvá tette? Nagyon szeretnék igazán megbocsátani apámnak, kibékülni vele, és ha lehetséges, újra átélni azokat a meleg érzéseket, amiket korábban iránta éreztem.

Az ezoterikus irodalom tanulmányozása és a pszichológus látogatása nem adott apámnak bocsánatot, mind hiába. Az apámmal való kapcsolat meghiúsult hibája miatt végzett önvizsgálat szintén nem vezetett eredményre. Hogyan lehet megtanulni megbocsátani?

Forduljunk a System-Vector Psychology-hoz, Jurij Burlantól, hogy megértsük, miért támad harag az apa és ugyanakkor más emberek ellen, és hogyan lehet megbocsátani, és nem megsértődni a sértőin.

Hogyan tanuld meg megbocsátani azokat a sérelmeket, amelyek belülről felfalnak

Csak az anális vektorral rendelkezők élnek át igazán ilyen érzést, mint haragot. Ezek azok az emberek, akiknek természetesen jó a memóriájuk. Emlékeznek minden jóra, amit az ember tett, hálásak a jóért, de ha megsértették őket, akkor egész életükben tüneményes emlékezetükben hordozzák a sértés keserűségét a legapróbb részletekben. Bosszútervet fognak kidolgozni, hogy kompenzálják az igazságtalanságot, és bosszút álljanak az elkövetőn.

Megtanulhatja megbocsátani a sérelmeket, ha megérti azok pszichénkre gyakorolt ​​hatásának mechanizmusát. Sőt, amint azt a gyakorlat mutatja, elsősorban az szenved, aki átéli. A neheztelés sajnos nem engedi, hogy az ember továbblépjen az életben. Ugyanazokat az állapotokat az emlékeken keresztül megélve a neheztelés „hordozója” a szó szó szoros értelmében vett élet peremén találja magát.

Hogyan bocsáss meg apádnak - egy szeretett embernek, aki ellenséggé vált

Racionálisan meggyőzheti magát arról, hogy ha nem lenne apja, nem létezne. Logikus? Igen. Elmúlt az apja elleni harag? Nem. De ha mélyen megérted apád jellemének jellemzőit, vágyait és értékeit, akkor rájössz, hogy apád miért bánt veled így és nem másként, mert őt az adott természeti adottságai vezérelték. És megérti, hogy a helyzetre adott reakciója miért vezetett sértéshez. Ezeknek a pillanatoknak a tudatában lehetséges megbocsátani apának.

Hogyan bocsáss meg és engedd el a haragot, és ne cipelj nehéz terhet a szíveden

Ha megérted, hogy apád nem cselekedhetett volna másként, és neked és neki teljesen eltérő pszichológiai tulajdonságai vannak, akkor cselekedeteinek belső igazolása, a múlt helyzetének megértése és az apa valódi megbocsátása van.

Hogyan lehet megbocsátani és nem sértődni okkal vagy ok nélkül

Csak egy esetben tud megbocsátani, és a jövőben senkitől nem sértődhet meg: amikor bármilyen helyzetben látja egy személy viselkedésének kiváltó okait, előre megérti a tetteit, nem pedig a konfliktus során. Csak így lehet megbocsátani mindent, ami a múltban felhalmozódott, és a jövőben „oltást” kaphat a sérelmek ellen.

Elfelejteni és megbocsátani minden sérelmet valóságos

Az apa iránti neheztelés gyakran olyan horgony, amely megakadályozza, hogy továbblépjen az életben a céljai felé. Megbocsátani egy apának nagy megkönnyebbülés, hatalmas lehetőségeket nyit meg a nők számára a férfiakkal való boldog kapcsolatok kialakításában.

Rengeteg ember, aki elvégezte Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiai képzését, osztotta meg eredményeiket, és mesélte el, hogyan megtanult megbocsátani. Nézd, mit mondanak:

„...A fő eredményem jelenleg az, hogy az apám iránti neheztelés TELJESEN elmúlt. Évekig tartó harag. Neheztelés, amit csak szított, hogy számos kísérletet próbáltak megszabadulni tőle családi konstellációk segítségével, különféle könyvek olvasása a megbocsátásról, mindenféle szeminárium, webinárium stb.
...Az edzés után napról napra egyre több melegséget, szeretetet és hálát érzek apám és anyám iránt. Nincs racionalizálás. Érzéki... És ez elképesztő könnyedséget eredményez..."
Daria E., a cseljabinszki szépségszalon adminisztrátora és sminkes

„...A képzés végén azt vettem észre
megszabadultam a szüleim iránti haragtól. A szörnyű érzés, ami annyi lelki fájdalmat okozott, elmúlt. Valahogy fokozatosan, észrevétlenül elolvadt. És nem csak a szülőkre, hanem a volt férjekre és általában minden elkövetőre is..."
Elena K., építőmérnök, Szentpétervár

„...Az első szintű előadások végére Nehezteléseim elmúltak, abbahagytam az újak beszerzését, kiálltam a szeretteim próbáját, akik egyszerűen nem hiszik el, hogy ez lehetséges (magukon keresztül látnak engem). Hogy érzem magam? Nincs kedvem megsértődni, nincs érzelmek elnyomása, önhipnózis, látom az embernek a viselkedési szükségleteit, a lényegét: életelvek, értékek, megértem, milyen környezetben fejlődött egyénileg .
A sérelmekkel együtt elszállt a bűntudat is, megtanultam védeni az érdekeimet, az időmet...”

hogyan bocsáss meg apádnak...
ha rágondolva gombóc jön a torkodon, rettenetesen megfázol, nem kapsz levegőt, könnyek szöknek a szemedbe, kezed ökölbe szorul.
Meg lehet-e bocsátani és elengedni mindent, amit sikerült? és hogyan kell csinálni?
vagy élj tovább súlyos teherrel a lelkedben és várd meg míg apád elmegy.... ezzel hatalmas bűnt követsz el....
A szüleim még kicsi koromban elváltak, nem tudom hány éves voltam és nem is akarom tudni. De sok mindenre emlékszem. Emlékszem, hogy apám ivott és részegen jött haza, én pedig megnyugtattam, és megpróbáltam elaltatni abban a reményben, hogy meghallgat. Sírtam és könyörögtem. Emlékszem, ahogy anyámmal, bátyámmal bezárkóztunk a szobába, és az ajtóhoz vittük a bútorokat, hogy apám ne tudjon bejönni, apám pedig késeket élesített és kiabált, hogy majd odaér. hogyan töri össze a csontokat és dobja ki az ablakon... Emlékszem erre a szörnyű mondatra... kiabálta a bátyámnak..
Semmi jó nem volt az apámmal való kapcsolatomban! Semmi! az egyetlen dolog, amire emlékszem, hogy „jó” volt, az az, ahogy nekem adta az egyetlen játékot, amit adott – egy babát, abban a korban, amikor a gyerekek már nem játszanak játékokkal. és még... volt egy tábla csokoládé... egy kis alyonka, amit féltem megenni... ezért az ablakon kívülre, az ablakpárkányra tettem.
Eddig nincs kommunikációnk. Közüzemi számlákat hoz nekem, és a postaládában hagyja, és azonnal verekedni kezd, amint lekésem a fizetési határidőt; bepereltek, büntetőügyeket indítottak, kiáltottak. Az elmúlt években nem ismert fel, és láthatóan nem is meglepő, hiszen nem tudja, hogy nézek ki. Emlékszem, véletlenül találkoztunk a bejáratnál, amikor a következő bizonylatokat kézbesítette, nem ismert fel, és felajánlotta, hogy találkozunk vele, mint nővel és férfival. állandóan ki akar menni a lakásból, oda akar regisztrálni néhány embert a FÁK országokból.
egyszer, amikor megkérdeztem tőle: „Hogy élhetsz így, meg fogsz halni, senki nem ad neked vizet!”... válaszolt: „De nekem nincs szükségem senkire, még rád sem”...és folytatta? nézz néhány sorozatot a tévében.
Nem értem, honnan ered ez a gonoszság? Általában a családunkat mindig is nagyon tapintatos emberek jellemezték, nem voltak gazdagok, mindenki a saját munkájával kereste a kenyerét... mindenki nagyon méltó ember volt... Honnan jött ez?... Nem nem értem. A szülei csodálatosak voltak!!! A mennyek országa nekik! nagyon szerettem őket! A bátyámmal egész nyárra hozzájuk mentünk lakni! És a bátyja nagyon jó.

Olyan nehéz megbocsátani...még ha gyertyát gyújtok az egészségemért a templomban, soha nem írom le....
De nagyon megértem, hogy ez a probléma gyötör. Ez sok problémához vezet. Tudom, hogy meg kell bocsátanom! de nem tudom hogy csináljam ezt valójában...
Tudsz ajánlani valamit?

Egy lány számára az apja a legfontosabb személy az életben. Ez az első férfiképe, amely alapján a jövőben férjet választ. Ezért az apa iránti neheztelés befolyásolhatja egy már felnőtt lány életét, és módosíthatja azt. Mielőtt beszélne ennek a bűncselekménynek a lehetséges következményeiről, meg kell tennie egy fontos lépést, amely nélkül a további beszélgetés egyszerűen értelmetlen lesz. Mégpedig legalább magadnak valld be, hogy apád valaha is bántott, és nem bocsátottál meg neki.

Valójában sok nő őszintén hiszi, hogy nincs okuk megsértődni az apja miatt, de a munka során kiderül, hogy apjuk gyerekkorában gyakorlatilag nem figyelt rájuk, nem érdekelte a problémáik, és igen. nem vesz részt az életben. És csak a pszichológiai gyakorlatok alkalmazásával, a múltba való visszavezetésével éled fel a korábbi fájdalom, és tudatosul az apa iránti neheztelés. Ezért ha az első gondolata a cikk olvasása közben az volt: „Ez nem rólam szól”, akkor erősen ajánlom, hogy szánjon rá időt és gondolja át alaposan. A jövő sorsa még ettől függ.

Most nézzük meg, milyen következményekkel járhat egy apa elleni sértés, ha meg nem bocsátják:

1. Harag a figyelem hiánya miatt. Ha egy apa kevés időt, figyelmet, szeretetet és törődést ad a lányának, úgy érzi, gyermekkora óta nem szeretik. És fiatal korától kezdve arra törekszik majd, hogy kompenzálja ezt a szerelmet a férfi figyelmével, amely elérhető lesz. Általában ez a korai szerelem, rajongás, szenvedély. Tudat alatt arra vágyik, hogy bebizonyítsa magának, hogy van miért szeretni, méltó rá, bár ő maga nem hisz benne. És ki tudja, hogy a vágyott szerelem ilyen keresése mennyiben vezeti... Az apja viselkedése által okozott lelki trauma megijeszti a magánytól, és kész lesz valakivel együtt lenni, amíg nincs egyedül. . Érdemes beszélni a békéről, a nyugalomról és a nők boldogságáról? Az egyetlen dolog, ami kimozdíthatja az ördögi körből, az az apja megbocsátása, az őszinte elfogadása annak, aki volt vagy van.

2. Harag a kegyetlenség miatt. Ha az apa kegyetlen volt a lányával vagy az anyjával, akkor a lány lelkében gyermekkora óta harag halmozódott fel apja iránt, ami természetesen halandó haraggá fejlődik. Mit is jelent ez? Mert felnőttként egy lány, aki alig várja, hogy olyan férfit találjon, aki az apjának az ellenkezője, még mindig kegyetlen férfiakat vonz az életébe. Miért? Mert tudatalattijában kialakult élete első emberének képe - az apjáról. Úgy, ahogy volt. És a lány tudatosan félelmet tapasztal attól a gondolattól, hogy a férje kegyetlen ember lesz. Félelmével a tudatalatti kép hatása csak felerősödik, és az Univerzum férjként apja „prototípusát” adja neki. Ez addig folytatódik, amíg a lány meg nem bocsát neki. Ilyen az apával szembeni neheztelés pusztító ereje.

3. Harag a szabadság korlátozása miatt. Vagy a túlzott védekezés. Vagyis ez a pont teljesen ellentéte az elsőnek, amit már megvizsgáltunk. Ebben az esetben a lány arra vágyik, hogy gyorsan megszabaduljon ettől a gyámságtól, és végre szabadon lélegezzen. Ez általában mihez vezet? Ráadásul nagyon sokáig nem talál párt, mert tudat alatt nem akarja ezt. Függetlenségre és szabadságra törekszik. Ez női boldogságot ígér neki? Valószínűtlen. Ezért az egyetlen módja annak, hogy jobbá váljon az élete, ha feloldja az apja elleni haragot a segítséggel.

Minden út a megbocsátáshoz vezet. Ezért neked kell eldöntened, hogy haraggal a szívedben élsz tovább, vagy megbocsátasz.