Tudniillik a nyak és a dekoltázs bőre elárulja a nő életkorát, még akkor is, ha aktívan ápolja arcát és igyekszik lassítani annak öregedését. azért jó krém mert a nyak és a dekoltázs területe legyen a bőrápoló kozmetikumok választékában a szép nem minden képviselője számára.

A bőr jellemzői

Először is érdemes megjegyezni, hogy a bőr ezen a területen eltér az arc és más területek epidermiszétől. A dekoltázs és a nyak területén a bőr vékonyabb és kevésbé zsírosodik. Az ilyen száraz és pergamen felület gyorsabban öregszik. Ez azt jelenti, hogy erre a területre olyan ápolószereket kell választani, amelyek táplálják és hidratálják.

Egyébként ezt előre el kell kezdeni, és nem akkor, amikor a bőr már petyhüdtté válik, és ráncok jelennek meg rajta. Minél hamarabb gondoskodik testének megfelelő ápolásáról, annál tovább marad fiatal, rugalmas és szép.

Gondozási szabályok

Általában a bőrápolásnak átfogónak kell lennie. A maszkok vagy a masszázs önmagában nem elegendő - ezeket a pontokat kombinálnia kell, és rendszeresen meg kell ismételnie az eljárásokat.

A test többi részéhez hasonlóan ez a része is folyamatos tisztítást igényel.

De ne feledje, hogy azok a tonikok és testápolók, amelyekkel az arcát törölje, nem megfelelőek az Ön számára. Jobb, ha megéri a főzött mentából, zsályából vagy kamillából készült természetes tonik. Ezek a termékek nem működnek rosszabbul, mint a boltiak, de biztonságosabbak a használatuk. Az elkészítése pedig egyáltalán nem nehéz - csak forraljon fel egy evőkanál szárított gyógynövényt forrásban lévő vízzel, és használja fel.

A tisztítás másik fontos része a zuhanyozás. Kontraszt zuhany néhány percig kell venni, és kész hideg víz. A legjobb reggel bevenni. Így nemcsak feszesítő hatást érhet el, hanem fel is vidít egy új munkanap előtt.

Más napi eljárás, amit nem ajánlott elfelejteni - masszázs és torna. Még a legtöbbet is egyszerű gyakorlatok a nyak számára lehetővé teszi, hogy jó formában maradjon. Ebben az esetben legfeljebb néhány percet fog tölteni. Ugyanez mondható el az önmasszázsról is. Ezt az eljárást könnyen és óvatosan kell elvégezni. Használhat krémeket vagy olajokat.

Néhány egyszerű szabályra is emlékeznie kell.

Először is, már mindenki tudja, hogy az ultraibolya sugárzásnak való aktív expozíció öregíti a bőrt. Szóval ne ragadj el napozás. Másodszor, ajánlott nem túl magas párnákon aludni. Az életkor előrehaladtával csúnya ráncok megjelenését válthatják ki a nyakon.

Ezekhez az eljárásokhoz maszkokat, bőrradírokat vagy pakolásokat is adhat, amelyeket hetente vagy havonta többször tartanak. Hatékony maszkok Nem csak kozmetikai boltban vásárolhatja meg, hanem otthon is elkészítheti.

A nyak és a dekoltázs bőrének ápolásával kapcsolatos további információkért tekintse meg az alábbi videót.

A kozmetikumok jellemzői

A kozmetikumok kiválasztásakor erre a területre érdemes megjegyezni az életkor összes jellemzőjét. Harminc éves korig különösen a dekoltázs és a nyak környéke aktív ellátás nem követeli meg. Elég, ha rendszeresen tonizálja a bőrt és hidratálja tápláló vagy babakrémmel.

De 30 év után az ápolási folyamat bonyolultabbá válik. Ebben a korban már több tápláló krémet kell választani. Ezenkívül a hideg évszakban próbáljon olyan terméket választani, amely megvédi Önt a fagytól. Nos, nyáron szüksége lesz egy krémre magas szintű védelem az ultraibolya sugarak ellen.

A negyven utáni nőknek olyan krémekre van szükségük, amelyek tartalmazzák nagy számban vitaminok Időnként természetes vitaminmaszkokkal is kényeztetheti magát.

Az ötven utáni bőrápolást a lehető leggondosabban kell kezelni. Minden bőrápoló terméknek alkoholmentesnek kell lennie. És könnyű masszírozó mozdulatokkal kell felvinni a krémet. Érdemes közelebbről is szemügyre venni a bőrt fehérítő termékeket – ez segít megszabadulni a bőrön megjelenő öregségi foltoktól.

Hogyan kell helyesen alkalmazni

Mielőtt bőrápoló termékeket alkalmazna a bőrére, meg kell tisztítania. Ezt nem szabad kemény kefével megtenni - károsíthatják a vékony bőrt. Tehát használjon vizet és természetes szappan. Ezután óvatosan meg kell vernie a nyakát egy törülközővel, anélkül, hogy erős mozdulatokkal dörzsölné.

És csak ezután masszázs mozdulatok alkalmazzon hidratálót.

Ha túl zsíros, vagy egyszerűen csak kényelmetlenül érzi magát, vékony szalvétával letörölheti a felesleges terméket. Érdemes rendszeresen, nappal és este is krémekkel ápolni a bőrt.

A legjobb márkák értékelése

Kiváló minőségű kozmetikumok bőrápolásra ebben érzékeny terület választékban is kapható drága márkák mint Sisley, és olcsóbb és elérhetőbb az ügyfelek számára, mint például Mary Kay vagy PiP. Nézzünk meg néhány népszerű terméket, hogy könnyebben eligazodjon a teljes választékban.

Neckplex

"Száz szépségrecept"

Ha a legolcsóbb megoldást keresi, akkor mindenképpen figyeljen a hazai márka krémjére. Sokan előítéletesek ezzel a márkával szemben. De valójában a termékeik nagyon jók. Az összetétele persze nem a legjobb, de a bőrön igazán érezhető a hatás.

Estee Lauder

Az előzővel teljesen ellentétes lehetőség a cég drága, természetes és hatékony termékei Estee Lauder. Re-Nutriv Intensive Lifting krémjük nem csak feszesíti a bőrt, hanem hidratálja is. Kellemes előnye, hogy használata után a bőr egyenletes és világos marad, mert kifehéredik öregségi foltokés egyéb tökéletlenségek, amelyek idővel megjelennek a bőrön.

Guam "Microcellulaire"

Szerelmeseknek natúrkozmetikumok Erre a termékre is érdemes odafigyelni. A kiváló minőségű krém puhává és érezhetően kellemes tapintásúvá varázsolja a bőrt. Tökéletes az öregedő bőrre.

Maszk receptek

A házi készítésű maszkok természetesen nem helyettesíthetik a hidratáló termékek rendszeres használatát. Ám ha időnként kényezteti velük bőrét, érezhető állapotjavulást ér el.

Sárgájával

Sok házi készítésű maszk tojásból készül. Az egyik a nyers sárgája keveréke egy kanál vízzel, ugyanannyi tejföllel (célszerű gazdagabb változatot venni), és kevés citromlével. Ezt a terméket előre kell elkészíteni, és két napig hűtőszekrényben kell tartani.

Ezt követően a maszk felvihető a nyakra és a dekoltázsra. Ez a készítmény lehetővé teszi a bőr táplálását, miközben fehéríti.

Aludttej

A házi készítésű maszkok másik népszerű terméke a túró. Keverjünk össze két evőkanál friss házi túrót természetes növényi olajjal, egy fél narancs levével, és hagyjuk állni tizenöt percig. Vigye fel ezt a készítményt a bőrre.

Egy ilyen maszk használatától fiatalító hatást várhat.

Nem felejtenek, de ugyanakkor megfeledkeznek a nyak és a dekoltázs ápolásáról sem. De hiába. Hiszen a nyak és a dekoltázs ápolása nagyobb odafigyelést igényel, mint az arcbőr ápolása. A nyak az, ami felfedi a nő korát. Főleg, ha egy nő ápolja arcát, haját (beleértve az otthoni hajmaszkok készítését is) és a kezét, de megfeledkezik a nyakáról és a dekoltázsáról, vagy nem tulajdonít annak nagy jelentőséget.

A nyak és a dekoltázs ápolása az életed szerves részét kell, hogy képezze. Menjünk fogat mosni és zuhanyozni, és ezekkel az eljárásokkal együtt ápolja a nyak bőrét. Ráadásul ez nem okoz különösebb nehézséget, hiszen otthon is gondozhatja nyakát és dekoltázsát különösebb megerőltetés nélkül. Ellenkezőleg, amikor a nyak és a dekoltázs otthoni ápolása szokássá válik, akkor sok örömet fog szerezni belőle.

Először is, maga az ápolási folyamat élvezetesebb lesz az Ön számára. És kinek kellemetlen a vele való áhítatos bánásmód? Tehát számodra minél több figyelmet és szeretetet szentelsz magadnak és a testednek, annál több belső elégedettséget fogsz érezni.

Másodszor, már két-három hónap múlva észre fogja venni pozitív eredmény a távozásodról. És mi lehet jobb, mint a tetteink látható, kézzelfogható eredménye. Nem hiába mondják, hogy a művészek és a fodrászok a legtöbbek közé tartoznak boldog emberek, és hosszú életű. És mindezt azért, mert szinte azonnal látják erőfeszítéseik eredményét.

Szóval, térjünk rá a konkrétumokra. Pontosan mit kell tenni ahhoz, hogy a nyakad valóban hattyúnyak legyen?

Első. Egyenesítsd ki a vállaidat, egyenesítsd ki a hátad, és emeld fel csinos szemeid, hogy ne nézz a lábad alatti aszfaltra. Igen, igen, emeld fel a fejed, mosolyogj, és este kezdd el gyönyörködni a felhőkben, a fák tetejében és a csillagokban. Természetesen nem, amikor átkelsz az úton.

– És miért tennénk ezt? - kérdezed. Igen, mert a fej hátravetésével a bőr alatti nyakizmot edzi.

De más testhelyzetben, amikor görnyedsz, sietsz valahova, és a fejed szinte lejjebb tartod, mint a vállad, gondosan megvizsgálva az aszfaltot, ez az izom inaktív! És idővel a serdülő fej „terhelése” alatt a nyaki izom legyengül, és olyan redők, ráncok keletkeznek a bőrön, amelyeket minden nő utál. Az áll alatti bőr is megereszkedik.

Ismét figyelembe kell venni, hogy a nyak és a dekoltázs bőre vékony és meglehetősen érzékeny külső hatások(száraz levegő, szél, ultraibolya sugárzás), mivel gyakorlatilag nincs bőr alatti zsírszövete, csökken az izomtónus, lassabban kering a vér. Tehát a nyakon és a dekoltázson többről van szó érett kor nők először.

Ezért van rá szükség napi gondozás nyak és dekoltázs mögé otthon!

Ezenkívül néhány embernek képződményei vannak az áll területén. testzsír, kettős álla. Ezt a magas párnán való alvás szokása is okozhatja. Ezért jobb, ha párnán vagy kispárnán aludsz.

Egyes középkorú hölgyek magas gallérral, sállal stb. próbálják elrejteni az életkorral összefüggő változásokat. Sajnos az ilyen akciók nem csökkentik azokat a változásokat, amelyek akkor jelentkeznek, ha nem otthon ápoljuk a nyak és a dekoltázs bőrét. Ha megpróbálsz elbújni a valóság elől, és nem teszel semmit, hogy megváltoztasd, ez a valóság csak rosszabb lesz.

Tehát az első dolog, amit meg kell tennie, hogy egyenesítse ki a vállát, figyeljen a testtartására, és ne nyomja a fejét a mellkasához. Emelje fel az állát, mosolyogjon rá csodálatos világés az arra járóknak kedves ember! És ne felejtsd el megcsodálni a felhőket és a csillagokat.

Második. Reggel, zuhanyozáskor ügyeljen arra, hogy a nyakát és a dekoltázsát hideg vízsugárral alulról felfelé masszírozza át. Ezután ugyanígy vigyen fel hidratálót, alulról felfelé (legalább 30 percnek kell eltelnie, mielőtt kimenne a szabadba). Jelentkezni is lehet tápláló krém ha gyorsan felszívódik.

Hasznos elvégezni ugyanezeket a gyakorlatokat minden este lefekvés előtt, vagy miután hazajött a munkából és lezuhanyozott vagy fürdött.

Mielőtt felkenné a krémet a nyakára, dörzsölje át a tenyere között, és csak ezután vigye fel a dekoltázs és a nyak bőrére alulról felfelé. Egy időben jobb kéz vonatkozik rá bal oldalt nyak, és a bal kézzel - nem a jobb oldalon.

A krém felvitele után egy kicsi könnyű masszázs. Erre hátsó oldal Tenyerével verje meg a nyak oldalát. Tegye ugyanezt az állával, koppintson rá csukott ujjai hátsó részével.

Végül simogassa meg a nyakát és az állát alulról felfelé.

Ha úgy dönt, hogy zuhanyozás után áttörli a nyakát, jobb, ha ezt nem teszi meg, hanem hagyja, hogy a bőr magába szívja a nedvességet, és magától megszáradjon. De ha sürgős ügyek vannak, és nincs idő várni, akkor meg kell szárítani a nyakát puha törülközőt, gondosan blotting. Ebben az esetben a legjobb, ha aktívan dörzsöli a nyak hátsó felületét egy törülközővel.

Harmadik. A nyak és a dekoltázs otthoni ápolása különféle krémeket és maszkokat foglal magában.

Ennek a nyak- és dekoltázsápoló krémnek a receptjét (az arcbőrre is kenheted ezzel a krémmel) a nagynénjétől kapta. Egy időben úgy tűnt, hogy a kerületi pártbizottság titkáraként dolgozott, és a fiatalabb generáció számára a fiatalság és az önápolás példája volt.

Tehát ennek a csodakrémnek a receptje meglehetősen egyszerű, de a hatás lenyűgöző.

Vegyünk 100 gr. zsíros tejföl. Minél kövérebb, annál jobb. Talán még falusi is.

A tejfölt egy sárgájával elmorzsoljuk.

Adjunk hozzá 1 tk. vodka vagy kölni. (Jobb, mint a vodka, én kölnivel készítettem, az illata nem tetszett).

Facsarjunk bele egy fél citrom levét, és reszeljünk le egy kis friss uborkát. (Uborkával és anélkül is készítettem. Uborka nélkül jobban szerettem).

Hagyja a kapott keveréket a hűtőszekrényben néhány napig állni, és kezdje meg a fiatalító kúrát. Ne felejtse el, hogy a kapott krémet hűtőszekrényben, zárt tégelyben kell tárolni. A krémet külön, tiszta kanállal kell kiszedni, hogy ne romoljon meg.

Ez a krém azért is jó, mert fehéríti a bőrt. Azok, akik egész életükben használják, mentesek a barnától öregségi foltok az arcon és a nyakon, amelyek az emberekben jelennek meg bizonyos kor. Mivel a citrom és az uborkalé fehérítő tulajdonságokkal rendelkezik.

Időnként otthon is készíthet egy jó maszkot a nyak bőrére. felvert tojásfehérjéből, 1 ek. kanál bármilyen növényi olajés egy citrom levét. A nyak és a dekoltázs bőrének hideg vízzel történő masszírozása után vigye fel a nyak- és dekoltázsmaszkot, és tartsa rajta 15-20 percig. Ezután öblítse le hideg vízzel, és dörzsölje be hidratáló krémmel.

Negyedik. Természetesen a maszkok maszkok, de a nyak és a dekoltázs ápolása során speciális gyakorlatok nélkül nem teheti meg. Íme olyan gyakorlatok, amelyek segítségével a nyak és a dekoltázs bőre otthon is simává és feszessé válik.

— Miután elvégezte a vizes eljárásokat és felvitte a krémet, fűzze ujjait az álla alá, és ujjai hátsó részével nyomja meg, miközben megfeszíti az állát és a nyakát. Végezze el ezt a gyakorlatot minden nap, 6-7 alkalommal.

- Szorosan zárja be az állkapcsát, majd nyújtsa alsó ajak(számolj 10-ig). Ismételje meg ezt 6-8 alkalommal.

Ugyanaz, csak most feszítse ki mindkét ajkát. Szintén számoljon 10-ig, és lazítsa el az ajkát.

Ebben a gyakorlatban a nyak bőr alatti izma jól megfeszül.

- tartsa a fejét egyenesen és előre alsó állkapocs. Végezzen 10 ismétlést.

- Hajtsa hátra a fejét, és húzza az alsó ajkát a felső ajkára. Ugyanakkor jó nyújtást kell éreznie az álla alján és az egész nyakában.

Ötödik. Természetesen a nyak otthoni ápolásának nagyszerű és hatékony eszköze a masszázs.

Ha elfelejti minden nap masszírozni a nyakát, legalább 1-2 naponta masszírozza meg a nyakát.

- üljön egyenesen, egyenesítse ki a vállát, és tegye a tenyerét a nyakára. Finoman, hirtelen mozdulatok és nyomás nélkül simogassa meg a nyakát hátulról. Kellemes gyakorlat, amelyet ebédszünetben vagy este lefekvés előtt végezhet.

- Nyomd a tenyeredet a tarkódra, és többször simogasd meg a nyakadat a haj tövétől a gerincig.

- döntse le a fejét, helyezze a mutatóujját és középső ujj a 7. csigolya alatti lyukon, ahol a nyak találkozik a háttal), és végezzen el több kört az óramutató járásával megegyezően, és ugyanannyit az óramutató járásával ellentétes irányba. Keresse meg a következő lyukat egy kicsit lejjebb, és ismételje meg a mozdulatokat.

- egy kis melegítőpárnát vagy egy kis műanyag zacskót is megtölthetünk vízzel, 30 percre fagyasztóba tesszük, utána masszírozhatjuk vele a nyakunkat. Végezzen könnyű körkörös mozdulatokat alulról felfelé 2-3 percig. Ezután nyomás nélkül dörzsölje át a nyak bőrét egy pamut törülközővel, amíg meleget nem érez.

Ha mindennap használod ezeket az apró titkokat nyakad és dekoltázsod otthoni ápolására, meg fogsz lepődni a változásokon. És nem csak a bőröd állapota fog javulni, hanem a hozzáállásod és a kedvesed hozzáállása is. A fő mottó: ne légy lusta, és ne hagyj ki egy napot sem!

Üdvözlettel: Alena Morskaya.

A nyak nem tudja, hogyan őrizze meg éveink titkát, ahogy az arc sem. Ezért szisztematikus gondozásra van szüksége.

Nem csak akkor érdemes használni, ha a nyak bőre már elvesztette rugalmasságát, feszességét, megjelennek a ráncok, redők, kialakul a kettős áll, hanem sokkal korábban. Könnyebb megelőzni a hibák kialakulását, mint később megszabadulni...

Az ember nyaka korábban öregszik, mint az arca. Mindig mozgásban van. Bármilyen állapotváltozás idegrendszer tükröződik a nyakon.

30 éves kor után a bőr változó mértékben de mindig szüksége van rá különleges gondozás. IN utóbbi években, amikor az életszínvonal emelkedése, valamint a szépségszalonok hálózatának bővülése miatt a nők elkezdtek jobban vigyázni magukra, a nyakbőr ápolásának hiányosságai még szembetűnőbbek a jó állapotú arcok.

Először is ez az áll területére vonatkozik (a nyak felső közepe), ahol a bőr vékony, érzékeny, száraz . Itt keletkeznek először a zsírlerakódások, az életkor előrehaladtával a szövetek rugalmasságának elvesztése miatt az arc megfelelő oválisa tör meg először. Ez fogyáskor és túlsúly esetén egyaránt előfordulhat. Az is szerepet játszik abban, hogy munka közben a női fej leggyakrabban le van hajtva.

A rossz nyaki megjelenés saját gondatlanságának és rossz szokások. Ilyenkor még a megfelelő nyakápolás sem jár észrevehető sikerrel, és a nő idősebbnek néz ki a koránál.

Annak érdekében, hogy a petyhüdtség kialakulásának megakadályozása és fenntartása szép kilátás nyak, először meg kell tanulnia, hogyan kell helyesen tartani a fejét. Ennek nemcsak esztétikai szempontból van nagy jelentősége, hanem a helyes áramlás szempontjából is élettani folyamatok a testben. Előre döntött fejjel, lazán mellkasés a görnyedt vállak nehezítik a légzést. Az elülső nyakizmok gyengülve fokozatosan petyhüdtté válnak, a bőr megereszkedik, ráncok alakulnak ki. Helyes pozíció fej segít fiatalabbá tenni a nőt.

A nyak bőrápolási szabályai

A nyakbőr rugalmasságának megőrzése érdekében olyan krémeket kell használni, amelyek nagy százalékban tartalmaz vizet. Az életkorral csatlakoznak vitaminizált és biokrémek, hámsejtek megújulását serkentő, hidratáló hatású krémek.

A kettős áll kialakulásának megelőzése érdekében érdemes naponta tornázni, utána hideg vízbe áztatott (lehetőleg sózott) szalvétával egy ideig verni kell a nyakát.

A nyakizmok erősítésére (nyaki ráncokra és redőkre) a dúsított krém felvitele előtt 1-2 percig csípje meg a száraz bőrt a ráncokon.
Száraz és öregedő bőrre Növényi olajból meleg borogatást végeznek, felváltva a kontrasztos mosással minden második napon (10-12 alkalommal), amely után tápláló maszkok használata javasolt.

Ha jelentős a zsírlerakódás az áll területén, elektromos masszázs kúrát kell végezni, majd paraffin maszk-kötést kell felhelyezni, amelyen nagy gyógyászati ​​érték, az izzadság munkájának aktiválása és faggyúmirigyek, fokozza az anyagcserét a bőrben. Összesen 10-12 maszk-kötés tanfolyamonként, heti 2-3 alkalommal, lehetőleg tavaszi és őszi szezonban.

Otthon közben időnként felhelyezhet dupla állára három-négyszer összehajtott, 1,5-2 cm széles, középen megnedvesített gézkötést. citromlé. Ezzel a kötéssel csak az áll legkülső domborulatát kötik nem túl szorosan 20-30 percig. A kötés eltávolítása után gazdag tápláló krémet alkalmazunk. 30-40 perc elteltével ugyanazt a csíkot, de most már hideg vízzel megnedvesítjük, újra felkötjük. Ilyen kicsi, egyszerű, citromlével (lehetőleg vászonnal) átitatott kötést ajánlatos feltenni egy hónapig, minden második nap éjszaka.

Annak érdekében, hogy ne szárítsa ki a bőrt, nem csak reggel és este, hanem napközben is enyhén kenje be ezt a területet gazdag krémmel.

A nyak bőrének tisztítása és táplálása

Este, amikor bármilyen típusú bőrt tisztít, használjon száraz bőrre vagy olajra készült testápolókat.

A tápláló krémet önmasszázs mozdulatokkal kell felvinni. mindig vigyen fel egy nedves, sós vízzel megnedvesített nyakbőrt (tisztítás után).

1. Enyhén kenje be mindkét tenyerét krémmel, és fejét kissé hátradöntve vigye fel a krémet a nyak bőrére felváltva mindkét kezével (mintha keresztben): jobb kezével a nyak bal oldalán, majd a a bal kezed a jobb oldalon. Ezeket a mozgásokat a behajlított négy ujj tenyérfelülete (hüvelykujj nélkül) alulról felfelé hajtja végre. Mindkét kéz ecsettel vigye fel a krémet a megfelelő oldalra, a nyak oldalfelületének közepétől kezdve. Alapvetően függőleges vonal mentén tapsolással, enyhén, enyhe nyomással, ritmikusan történik az eljárás. Mindegyik kéz körülbelül 3-5 emelést végez a nyak oldalán.

2. A fülcimpától kiindulva végezzünk simogató mozdulatokat 3-4-szer egymás után felülről lefelé, a fül alatt kezdve és lefelé haladva a vállig. Ezt az eljárást 2-3 alkalommal megismételjük.

3. Ezután folytassa a harmadik mozdulattal: a tenyér, mintha enyhén kapcsolna oldalsó rész nyak (jobb és bal tenyér felváltva, keresztben), hüvelykujj miközben visszahúzódott a nyak másik oldalára. Könnyed nyomó mozdulatok, majd lazítás, alulról felfelé haladva a fül felé haladva, és a fültől a vállig fentről lefelé haladva simogatva fejezzük be.

4. A krém nyakbőrre történő felhordásakor, valamint minden ezen a területen végzett manipuláció során ügyelni kell, mert a pajzsmirigy nagyon érzékeny, nem szabad irritálnia a túl erőteljes mozdulatoktól.

5. Az izomszerkezet erősítésére szolgáló krém felvitele után a nyak áll területének gyengéd megveregetése látható, mindkét kézfejjel egyszerre - lassan és ritmikusan egy-kettő számlálással. három-négy stb. felőli irányban középvonaláll a fülig; Ugyanakkor finoman nyomja ujjait az áll közepe felé, ahol általában a legnagyobb zsírlerakódás található. Ezek a mozdulatok nemcsak az arc teljes kontúrját, hanem a nyak állát is erősítik. Javasoljuk, hogy minden este 50 ilyen mozgást végezzen. Kombinálhatók a krém nyak- és arcbőrre történő felvitelével, valamint önmasszázs elvégzésével, amely további 2 percet igényel.

6. Még jobb, ha ezt a mozdulatot váltogatod egy másik, a kezek forgó mozgásával (önmagadból), amelyben felváltva érintik az állat az ujjak hátsó részével. A mozgások jobbról balra és ellenkező irányban történnek; ritmikusnak, nem élesnek, egységesnek kell lenniük. Ezt a mozgást malomnak nevezik, és külön figyelmet érdemel, mert az arc körvonala mentén minden arcizmot mély vibrációt kelt, ami hozzájárul azok rugalmasságához és erősítéséhez. A mozdulatokat összesen 50 alkalommal kell végrehajtani.

7. A 35-40 év közötti nők, akiknél a nyaki ráncok kialakulnak és az arc kontúrja mentén zsírlerakódások kezdődnek, 1-2 percig keresztirányú csípéseket kell végezniük, mielőtt zsíros krémet alkalmaznának. Száraz bőrön egyszerre végezzük mindkét kéz hüvelyk- és mutatóujjával, a nyak alsó ráncától vagy ráncától kezdve (középtől az oldalsó felületekig). Ebben az esetben a bőrt enyhén nyomó csipetekkel megragadják, megpróbálva megragadni a bőr mély rétegeit. A csípések azonban kicsik, rövidek, nem élesek és szaggatottak (a bőr megfeszítése nélkül úgy tűnik, hogy összegyúrják a redőket).

Amikor végrehajtják, valami kellemesnek kell születnie, nem fájdalmas érzés. A bőrpír megjelenése annak a jele, hogy pozitív eredményt értek el, mivel ez azt mutatja, hogy a vér a felszíni szövetekbe áramlik.

Emlékeztetni kell arra, hogy a ráncok és a köztük lévő bőrterületek mentén felfelé haladva az arc körvonaláig fokozatosan erősíteni kell a csípést, mivel az áll területének szövete sokkal sűrűbb, mint a nyak. Hogyan idősebb nőés minél több mélyebb bőrredő vagy zsírlerakódás van a nyakon, annál hosszabbak legyenek a dagasztó csípések. Ezen eljárások végén krémet kell felvinni a bőrre.

A keresztirányú csípések az arcra is javasoltak, ha a homlokon, a rictus mentén, az orrnyeregben és a felső ajakban redők vannak.

Reggel, miután enyhén lágyította a nyak bőrének száraz területeit növényi olajjal vagy tejföllel, kezdje el a gimnasztikát. A torna után öblítse le a nyakát vízzel. szobahőmérsékletű, és nyáron - hideg. Nyakát is megtisztíthatja tonizáló krémmel, ha egy nagy darab vattát áztat bele. A lotion használata után frissesség érzete marad.

A reggeli vécé után 25 éves kortól ajánlott a nők nyakát naponta vagy kétnaponta 6-10 alkalommal felverni egy hideg sós vízbe mártott frottír törülközővel (2 teáskanál tengeri só 0,5 liter vízhez). . A hajtogatott törülköző végeit az áll alatt nyújtva enyhén nyomó pamutot kapunk az arc kontúrja mentén. Ezt követően a törölköző nedves részét 3-4 alkalommal felvisszük a nyakra. Az alvás és torna utáni ilyen felfrissülés a nyak és az áll bőrizmokra mindig és mindenkinek nagyon ajánlott.

Javasoljuk, hogy legalább hetente egyszer végezzen alaposabb eljárást a nyakon. Miután letörölte a bőrt testápolóval vagy kozmetikai tejjel készítsen több kontrasztos borogatást, és alkalmazzon táplálkozási és vitaminmaszkokat. Kezdje a borogatást azzal hideg víz, tartsa 3-4 másodpercig. Ezután forró borogatáshoz (38-40°) sót adunk a vízhez (2-3 teáskanál 0,5 liter vízhez), frottír törölközőt megnedvesítünk és a nyak köré tekerjük, ebben a helyzetben hagyjuk 1-1 percig. 2 perc. Hideg borogatást csak a nyak elejére és oldalára alkalmaznak. Ha a nyak bőre zsíros, korlátozza magát egy hideg borogatásra, kenjen be krémet és alkalmazzon maszkot (fehérje, citrom, méz).

35 éves kortól a száraz bőrre növényi olajból készült meleg borogatást kell alkalmazni. Jótékony hatásukat fokozza, ha a borogatást zuhanyozás, fürdés vagy csipetnyi masszázs után alkalmazzuk. A borogatást felül fedjük pergamenpapír, majd vattával és enyhén bekötözve. Ennek a tömörítésnek 15 percig a nyakon kell maradnia. Ezt követően enyhén masszírozza át a nyakat, majd kézzel távolítsa el. papírszalvéta felesleges olajat, és vigyen fel egy tápláló maszkot ugyanolyan összetételű, mint az arcra.

Ha nem nagyon száraz a bőr, akkor egy olajos borogatás, maszk nélkül. A tömörítéseket 2-3 naponként 8-10 alkalommal kell megismételni. Az arc és a nyak bőrére tápláló és erősítő maszkokat ajánlott tanfolyamonként (10-12 alkalommal) hetente 2 eljárással használni.

Bármilyen maszkkúra után a nyak bőre simábbá, feszesebbé és rugalmasabbá válik. Három különböző maszksor egymás utáni megvalósítása látható.

A maszk nyakra helyezése után kényelmesen, ellazult testhelyzetben, enyhén hátrahajtott fejjel kell lefeküdnie.

Tudod, hogyan kell csinálni

Sok lány és nő úgy gondolja, hogy csak 40 év után kell elkezdeni a nyak és a dekoltázs gondozását. Ez téves vélemény, mert ebben a korban már ehhez kell folyamodni radikális módszerek, amelyek segítenek az öregedő bőr elleni küzdelemben. Ide tartoznak a különféle eljárások, amelyek feszesítő hatással bírnak, orvosi technikák korrekciók, valamint ránctalanító szérumok.

A gyors fejlődésnek köszönhetően plasztikai sebészet, valamint a különböző fejlesztések kozmetikai ipar, megteheti a sok éven át tartsa fiatalos bőrét. De nagyon nehéz megvédeni a nyakat életkorral összefüggő változások, mivel ezen a területen veszít a leggyorsabban a rugalmasság.

A fő nyaki izom - platysma - nagyon vékony rostokból áll, amelyeket egyszerűen nem lehet fejleszteni, felpumpálni vagy edzeni. Ezért sok nő szembesül az életkort mutató csúnya ráncok problémájával. De mikor a helyes megközelítés, lehetséges az epidermisz tónusának megőrzése.

A nyak és a dekoltázs ápolását a lehető legkorábban el kell kezdeni, hogy azonnal megszűnjenek az első hervadás jelei, amelyek a 25-30 éves korhatár átlépése után kezdenek árulkodóan megjelenni. Sok lány nem veszi figyelembe ezeket a változásokat, mert a ráncok szinte láthatatlanok, de idővel hangsúlyossá válnak. És figyelemmel az időszerű és megfelelő ellátás a ráncok sok éven át láthatatlanok maradnak.

Hogyan válasszunk krémet a dekoltázs ápolására?

Ma a kozmetikai cégek egyszerűen hatalmas választékot kínálnak különféle termékekből, amelyek a nyak és a dekoltázs ápolására szolgálnak, de nem mindegyik adja a kívánt eredményt. Ezért minden nő számára hasznos, hogy megismerje az ilyen krémek kiválasztásának bonyolultságát. Különös figyelmet fordítanak egy adott termék összetételére. IN minőségi krém a következő anyagokat kell tartalmaznia:

• E- és A-vitamin, mivel ezek a fiatalság és a szépség fő forrásai. Ezek az antioxidáns vitaminok megbízhatóan védik az érzékeny bőrt a különböző káros tényezőktől és jelentősen lassítják az öregedési folyamatokat.
• Természetes kivonatok gyógynövényekés növények. A leghatékonyabbak a ginzeng, a komló, a zsurló, az aloe vera, az orbáncfű stb.
• Különböző tengeri növényekből (algákból) származó kivonatok és kivonatok. Nagy mennyiségű jódot tartalmaznak, amely fenntartja az epidermisz fiatalságát és tónusát, valamint elasztint és kollagént.

Ha olyan krémet, szérumot vagy testápolót használ, amely ezeket az anyagokat tartalmazza, szó szerint az első alkalmazás után pozitív eredmény lesz észrevehető. A hatás azonban csak rendszeres használat mellett tartható meg.

A nyak és a dekoltázs megfelelő ápolása

Ahhoz, hogy a nyak és a dekoltázs bőre fiatalos legyen, megfelelő, és ami a legfontosabb, rendszeres ápolásra van szükség.

Tisztítás

Az első és legfontosabb pont a megtisztulás. Minden este, amikor eltávolítja arcáról a sminket, ne feledje, hogy a nyak és a dekoltázs is alapos tisztítást igényel. Szigorúan tilos egyszerű szappant, zseléket vagy habokat mosáshoz használni erre a célra, mivel ezek a termékek kiszáríthatják az epidermiszt. Itt többet kell használni lágy gyógymódok.

Bármilyen furcsán is hangzik, az egyszerű borotvahab ideális a tisztításhoz. Gyengéd tisztító és hidratáló hatása van, ezért ideális a legérzékenyebb bőr nyak és dekoltázs. Amint a tisztítás befejeződött, kamilla- vagy uborkakivonatot kell használnia. Végül ezeket a területeket hidratálni kell.

Időnként el kell távolítania az elhalt hámsejteket bőrradírok segítségével. Fontos, hogy pontosan azokat a termékeket válasszuk, amelyeket a nyakra és a dekoltázsra szánnak.

Hasznos időszakonként puha sörtéjű masszázskefét vagy frottír kesztyűt használni. A bőrradír használata után feltétlenül alkalmazzon bármilyen tápláló maszk. Használhatja készen is bolti termékek vagy készíts magadnak maszkot.

Hidratáció

Száraz és vékony bőr A dekoltázs és a nyak speciális, kollagént tartalmazó hidratálók, szérumok vagy krémek rendszeres használatát igényli. Ha nem lehetséges ilyen krémeket használni, használhat egyszerű, normál és száraz bőrre tervezett krémeket. De lányok kombinációjával és zsíros bőr ez a módszer nem megfelelő.

IN nyári időszámításéveket kell felhasználni speciális eszközök magas szintű védelemmel, amely csökkenti az ultraibolya sugarak negatív hatását. Hiszen a legtöbb nő gondosan gondoskodik arcának védelméről strandolás előtt, és teljesen megfeledkezik a dekoltázsról és a nyakról. A bőrszárazság és annak kialakulásának megelőzésére idő előtti öregedés, olyan termékeket kell választania, amelyek maximális védelmet nyújtanak.

Kontrasztos testzuhany

A rendszeres kontrasztkezelés előnyös. Ha kellően mély redők jelennek meg a nyakon, figyelni kell a kontrasztos borogatásra. Ebből a célból egyszerű rozmaring, menta vagy kamilla infúziót készítenek. Egy edénybe közönséges hideg, enyhén sós vizet öntünk (1 teáskanál pohár folyadékra). asztali só), a másodikban pedig egy forró főzet.

Vegyünk puha pamut szalvétát vagy gézt, az egyiket melegen megnedvesítjük gyógynövény infúzióés a nyakra kenjük (egyszerűen körbetekerhetjük). 3 perc elteltével a kihűlt szalvétát eltávolítjuk, és egy másik hideg vízzel megnedvesített szalvétát helyezünk a nyakra. A tömörítést legalább 3 alkalommal kell cserélni.

Az ilyen kontrasztos eljárások rendszeres használatának köszönhetően az epidermisz jelentősen megerősödik, és a legyengült izmok megereszkednek.

Nyak és dekoltázs masszázs

Csodálatos eredmények érhetők el a masszázs használatával speciális ecset. Hetente legalább 3 alkalommal kell elvégezni, egy alkalom időtartama körülbelül 5 perc. Ebben az esetben lágy körkörös mozdulatokat hajtanak végre a mellkastól az állig.

Masszázst végezhet háztartási puha kefével, frottír kesztyűvel, masszázskesztyűvel vagy frottír törülközővel (kemény!). Ezt az eljárást ajánlatos este lefekvés előtt elvégezni. A masszázs végén tápláló terméket viszünk fel a bőrre. zsíros krém. Kívánt eredmény szó szerint az első alkalom után észrevehető lesz.

Egyszerűen pótolhatatlan lesz vízmasszázs a nyakra. Minden nap zuhanyozáskor enyhén hűvös vizet kell irányítani az áll és a nyak területére, és két percig masszírozni kell.

Gyümölcsápolás

A narancs, a kivi és a banán csodálatos hatást biztosít. Csak vegyen egy szeletet bármilyen gyümölcsből, és dörzsölje be a nyakát és a dekoltázsát néhány percig, majd öblítse le vízzel a maradékot. A végén vigyen fel bármilyen hidratáló hatású krémet. Ez a gyümölcsápoló minden nap használható.

Ideális a nyak és a dekoltázs bőrére banán maszkok. A gyümölcsöt villával addig gyúrjuk, amíg pépes masszát nem kapunk, kevés narancs illóolajat (rozmaring, rózsa) vagy mézet adunk hozzá. A keveréket a megtisztított bőrre vigyük fel, majd 30 perc múlva enyhén hideg vízzel mossuk le.

Az ilyen házi készítésű maszkokat minden nap el kell végezni, mert csak akkor, amikor ezt az állapotot lehet eredményeket elérni.

Szalon kezelések

A szépségszalon felajánlja Önnek savas peeling vagy mezoterápia. A mezoterápia során vitaminokat és biokoktélokat juttatunk a bőrbe. Ennek eredményeként az anyagcsere-folyamatok élénkülnek, a bőr szebb és fiatalosabb lesz.

Mielőtt azonban a mezoterápia mellett döntene, meg kell próbálnia kémiai hámlasztás. Ennek eredményeként mély tisztítás bőr és hámlás elhalt sejtek, a bőr tónusa javul, és a szeme láttára fiatalabbnak tűnik. Általában elegendő több ilyen eljárás elvégzése a mezoterápia szükségességének kiküszöböléséhez.

Videó a nyak és a dekoltázs ápolásáról:

A dekoltázs és a mellkas területe, valamint bármely része női test, állandó és gondos gondozás. A lényeg az, hogy szisztematikus legyen. Érdemes megjegyezni, hogy a dekoltázs területén a bőr nagyon érzékeny és hajlamos kiszáradni. Ahhoz, hogy megőrizze szépségét, fiatalságát és rugalmasságát, ki kell választania a megfelelő gondozókat kozmetikumok. Természetesen folyamatosan látogathatja a szépségszalonokat, de ez az öröm nagyon drága lehet. Ezért meg kell ismerkednie a különféle maszkokkal és pakolásokkal, amelyeket otthon is megtehet.

Az otthoni ápolás elvégzéséhez különféle módszereket használhat professzionális termékek, amelyek szabadon elérhetőek. A lényeg, hogy tartalmaznak mikroelemeket, tengeri elasztint vagy kollagént, növényi kivonatokat – ezeknek köszönhetően a bőr megkapja megfelelő táplálkozás.

A legnépszerűbb és leghatékonyabb a megnövekedett koncentrációjú gyógyszerek tápanyagok. Leggyakrabban az ilyen termékeket ampullákban értékesítik. Speciális ciklusokban használják őket.

A dekoltázs gyakori problémái

Ez az a terület, amely hajlamos az idő előtti öregedésre. A kozmetikusok azt állítják, hogy a dekoltázs bőrének állapotát figyelembe véve a lehető legpontosabban meg lehet határozni, hány éves egy nő. Ezért minden lány és nő számára hasznos lesz, ha megismerkedhet a dekoltázs és a mellkas bőrének állapotával kapcsolatos leggyakoribb problémákkal:

• A mell bőre finom és nagyon vékony. Ugyanakkor gyakorlatilag nincs faggyúmirigye, helytelen gondozás vagy túl agresszív befolyásolás esetén túlérzékenysé válhat. Hajlamos bőrirritációk és kiütések kialakulására. Ennek eredményeként egy nő szembesül a pattanások és a pattanások problémájával.
• Fényallergia léphet fel. Ez a jelenség az ultraibolya sugárzás negatív hatása alatt alakul ki - a bőr felszínén jelenik meg. kis kiütés, amely úgy néz ki, mint a csalánkiütés. Talán néhány napon belül magától eltűnik, de nemkívánatos következményekkel járhat.
• Túl gyakori és hosszan tartó napozásnak, szolárium látogatásnak, alatta negatív hatást agresszív napsugarak, a bőr még jobban kezd kimerülni. Ennek eredményeként hamar észrevehetővé válik az apró ráncok hálózata. A legkifejezettebb ezt a problémát reggel, főleg ha egy nő szeret hason aludni. Sok lány már fiatalon szembesül ezzel a problémával.
• A legtöbb nő nagyon jól ápolja arcbőrét, miközben teljesen megfeledkezik a dekoltázs és a mellkas hidratálásának szükségességéről.
• A statisztikák szerint egyértelmű, hogy ez a zóna leggyakrabban szenved leégés, aminek következtében nagyon korán csúnya öregségi foltok képződhetnek. Éppen ezért minden alkalommal, amikor kimész a szabadba, rendszeresen kell erős fényvédőt használni.

Hogyan lehet meghosszabbítani a bőr fiatalságát

Annak érdekében, hogy ne keressen módszereket a dekoltázs megfiatalítására, be kell tartania a következő megelőző intézkedéseket:

• A bőr felületét alaposan meg kell tisztítani, ennek köszönhetően minden vitamin és hasznos ásványi anyagok szerepelnek a maszkokban. Ezenkívül a bőr megpihen, és egy éjszaka alatt teljesen helyreáll.
• VEL különös figyelmet Olyan ápolószereket kell kiválasztani, amelyeknek teljes mértékben meg kell felelniük a bőr típusának és korának.
• Az előnyök a speciális ápoló maszkok rendszeres használatából származnak, amelyeknek csak az elkészítéséhez természetes összetevőket. Célszerű zöldséget és friss gyümölcsöt hozzáadni. A friss bogyólevek tökéletesen táplálnak, fehérítenek és hidratálnak.
• Rendszeresen kell használni a dekoltázsra és a nyakra szánt krémeket, amelyek fiatalító hatásúak.
• Amint a maszkot vagy krémet felviszik, fényt kell készíteni csipet masszázs. Ennek eredményeként a vérkeringési folyamat jelentősen javul, ami viszont javítja a felszívódást hasznos anyagok.
• A bőrt rendszeresen frissen kell törölni gyógynövényes főzetek, és azt is kozmetikai jég, melynek előállításához bogyók infúzióit és levét használták fel.
• A 35 éves határ leküzdése után célszerű különlegeset tenni kontraszt tömöríti vagy olajos pakolások.
• Előnyös a korai ráncok kialakulásának megelőzését célzó gimnasztikai gyakorlatok végzése.

Rendszeres tisztítás

Ne felejtse el, hogy a dekoltázsnak és a mellkasnak szüksége van megfelelő tisztítás. Ehhez célszerű enyhén használni hideg víz, valamint semleges szer (például gél).

Fürdéskor célszerű puha szivacsot vagy speciális kesztyűt használni, és finom masszírozó mozdulatokkal megdolgozni vele a dekoltázst. Az eljárás teljes időtartama nem haladhatja meg a 4 percet.

Rendszeres hámlasztás szükséges, de durva hámlasztók használata szigorúan tilos. Tanácsos egy tapasztalt kozmetikussal konzultálni - ő segít kiválasztani egy gyengéd terméket, amely nemcsak gyengéden hat, hanem maximális haszon.

Peelinghez finoman használhatod tengeri só, mely gyengéden tisztítja a bőrfelületet és serkenti a vér mikrokeringését. Gyengéd masszírozó mozdulatokkal vigye fel a sót, majd enyhén öblítse le. meleg víz. Ennek az eljárásnak köszönhetően a bőr puha és érzékeny lesz.

Tisztító maszkok mellkasra és dekoltázsra

Ezek a maszkok teljesítenek gyengéd tisztítás, távolítsa el az összes elhalt sejtet és a felesleget faggyú. Ugyanakkor nagyon finoman hatnak, és nem okoznak bőrpírt vagy irritációt:

• A kávémaszk szinte azonnali eredményt ad. A finomra őrölt kávét összekeverjük egy előre felaprított almával, és a kapott keveréket közvetlenül a mellkas és a nyak bőrére visszük fel. Takarja le magát egy törülközővel, és feküdjön le 25 percig, majd mossa le a keveréket enyhén meleg vízzel. Szó szerint az első eljárás után a frissesség visszatér a bőrbe, miközben teljesen eltávolítja zsíros fényű. Ezután tápláló krémet kell használnia, csak könnyű textúrájú.
• Maszk a zabpehely, melyeket kávédarálóban darálunk és meleg tejjel keverjük össze. Ha a konzisztencia elegendő sűrű tejföl, kell hozzá egy kis olvasztott vaj(lehűtve!). A kapott masszát felvisszük a bőrre, és körülbelül 15 percig állni hagyjuk, majd szobahőmérsékleten vízzel lemossuk. Az eljárás végén tápláló vagy hidratáló hatású krémet alkalmazunk.
• Nem mindig ott szabadidő ilyen ápoló eljárások elvégzésére, így használhat citrusos krémet, amelyet nagyon könnyű elkészíteni. Erősen főzik zöld tea, hűtsük le, keverjük össze citrom, narancs, grapefruit vagy lime levével (2-3 evőkanál). Ez a keverék a dekoltázs bőr törlésére szolgál.

Maszkok az öregedő mell bőrére

A dekoltázs, a mellkas és a nyak bőrének idő előtti öregedésének elkerülése érdekében gondoskodni kell a rendszeres hidratálásról. Ez különösen fontos azoknak a lányoknak, akik szeretnek gyakran napozni. Többet is elkészíthetsz otthon jó maszkok, ami sokkal jobb lehet, mint a bolti termékek:

• Vegyünk egy nagy édes paprikát, őröljük le finom reszelőn, és keverjük össze őrölt zabpehellyel (1 evőkanál), zsírszegény tejjel (1 tk), mézzel (1 tk). A kész maszkot felvisszük a bőrre. 15 perc elteltével mossa le a keveréket meleg vízzel.
• A burgonyát megfőzzük, összegyúrjuk, tejföllel összekeverjük (tejszínnel helyettesíthetjük), és mielőtt a masszának ideje lenne kihűlni, a dekoltázsra, a mellkasra és a nyakra kenjük. 20-25 perc elteltével mindent le kell mosni meleg vízzel. Ez a maszk hidratáló hatást fejt ki, visszaadja a fiatalságot és a frissesség érzését a bőrnek, amely halványulni kezd.
• Hogy visszaállítsa a normális állapotot víz egyensúly, hasznos a friss gyümölcsök használata - sárgabarack, őszibarack, banán. A gyümölcs pépet egyszerűen összekeverik meleg tej, és a kész keveréket felvisszük a bőrre, majd 20 perc múlva lemossuk. A maradékok eltávolíthatók vattakorong, meleg vízben előnedvesített.
• A dekoltázs, a mellkas és a nyak bőrének kozmetikai jéggel való egyszerű bedörzsölése szintén előnyös. Elkészítéséhez gyógynövényekből nyert főzeteket javasolt használni. Annak érdekében, hogy a fenti eljárások maximális hasznot hozhassanak, ajánlatos azokat átfogóan elvégezni. speciális gyakorlatok, melynek célja a mell szépségének és fiatalságának megőrzése.

Videó arról otthoni ápolás a mellkas és a dekoltázs mögött: