A házastársak közötti család iránti bizalmatlanság rögeszmévé válhat, aminek oka az egymás iránti bizalom hiánya. Ha a partnerrel szembeni bizalmatlanság annak a személynek a múltjában gyökerezik, aki átéli ezt az érzést, az lassan, de biztosan tönkreteheti a kapcsolatot és a házasságot. A családdal szembeni bizalmatlanság általában a múlton, a negatív tapasztalatokon alapul, és nincs összefüggésben a valósággal. De állandó félelmekés az élmények súlyosan károsíthatják a pszichét.

Természetesen megesik, hogy az egyik házastárssal szembeni bizalmatlanság teljesen indokolt, például ha hibák történtek a részéről: árulás, árulás, hazugság. De mégis, ha az egyik partner megbocsátotta a másiknak a bűneit, és együtt próbálják javítani a kapcsolatukat, az eredmény nem sokáig várat magára, és a családban megváltozik a légkör. jobb oldala. Igaz, ez nem mindig történik meg, és mit kell tennie, ha a feleségével vagy férjével szembeni gyanakvás és bizalmatlanság továbbra is tönkreteszi a családi életet?

A lényeg az, hogy ne „ítélj” és ne próbálj mindent megjavítani. A családba vetett bizalmatlanság folyamatos, legtöbbször teljesen alaptalan vádakat vált ki egymás ellen, ami idővel negatív érzéseket válthat ki, és teljesen „megöli” a bizalom maradványait. Ne felejtse el, hogy a bizalmatlanság szélsőségekhez vezethet: féltékenység, gyanakvás vagy erős érzelmi izgatottság érzése. A véget nem érő veszekedések és konfliktusok miatt a házasság végül felbomlik.

A férj és a feleség gyakran nem érti, vagy nem akarja megérteni, hogy túl kevés időt töltenek együtt, keveset beszélnek, és nem próbálják meghallani egymást, mindenki az igazát védi. Családi élet Bosszantóvá is válik, veszekedések és konfliktusok keletkeznek. Fontos, hogy megtanuljuk megérteni egymást, próbáljunk a partner oldalára állni, és megértsük, miért viselkedett így, és miért nem másként minden helyzetben.

Egy nőben a bizalmatlanság gyakran gyermekkorban gyökerezik, például, ha nőtt fel egyszülős család, ahol egy egyedülálló anyának folyamatosan voltak panaszai és sérelmei volt férje. Az anya, aki még ha nem is mutatott kifejezetten negatív attitűdöt a férfiakkal szemben, félelmével és feszültségével az erősebb nemmel való kommunikáció során, akaratlanul is kiváltotta lányában ugyanazokat a problémákat és a férfiakkal szembeni egészségtelen gyanakvást. A nagyra nőtt lány ezt követően mindezt a családjára hárítja, bizalmatlanságot alakít ki férje iránt, gyakran alaptalanul. Továbbá, ha az egyik házastárs családjában az egyén állandó leértékelése, megaláztatása volt, ez elkerülhetetlenül kóros bizalmatlanság kialakulásához vezet jelenlegi házasságában. Például amikor egy anya vagy apa folyamatosan mesélt a gyereknek ügyetlenségéről, vonzerőtlenségéről, rossz tanulmányairól stb. Felnőttté válva tudatalatti szinten nem hiszi el, hogy bárki is képes szeretni, értékelni és tisztelni, figyelembe véve, hogy egy ilyen hozzáállás nem őszinte önmagához.

A bizalomhiány oka az lehet, hogy a szerelmet általában úgy mutatják be, mint a boldogsághoz és a dédelgetett álmok megvalósításához vezető utat. De ez az érzés kettős természetű, egyben minden elvárás és álom közvetlen törekvése. Ennek megfelelően in ebben az esetben a szerelem nem a partnerért, hanem önmagunkért támad.

Annak érdekében, hogy megszabaduljunk a családban fennálló bizalmatlanságtól, fontos, hogy leüljünk és őszintén beszéljünk egymással, megbeszéljük az összes meglévő problémát, a konfliktusok okait, és megtaláljuk a megoldási módokat. Fontos, hogy ne húzódj meg magadba, ne próbáld csak a házastársadat hibáztatni minden bajért és szerencsétlenségért; meg kell próbálnod megérteni az embert, mi történik vele, és mi kapcsolódik ehhez a viselkedéshez. A legfontosabb, hogy ne feledje, hogy mindig van kiút.

Gyakran támadják azt a közhelyet, hogy a kapcsolatok bizalomra épülnek élethelyzetek, amelyben a gyanakvás veszekedéshez, konfliktusokhoz vezet. Hogyan viselkedjünk, ha a bizalom elhalványul?

Először is benne családi kapcsolatokÉrdemes kiemelni több olyan kapcsolattípust, amelyek saját kapcsolati szabályaikat építik, ezek szerint már beszélhetünk bizalmi kérdésekről.

1. Férj és feleség közötti bizalom. Ezt a fajta bizalmat veszik alapul az építkezés során új család. Férfiakkal és nőkkel, az övék közös élet megkezdődik egy új társadalmi mikrocsoport - a család - kialakulása. Itt a bizalmatlanság kicsi lehet (döntés pénzügyi problémák, nyaralóhely választás, kis vásárlás), és globális szinten (felelősség a biztonságért, a helyzetből való kiutat találni, a hűséggel kapcsolatos kétségek). Az eredmény ugyanaz lesz - gyanú, veszekedés, botrány. Ha nem hoz létre kommunikációt, és nem deríti ki a gyanú okát, akkor egy ilyen probléma végül váláshoz vezet.

Megoldás: Próbáljon több időt együtt tölteni. Oszd meg a problémáidat a másik feleddel. Még akkor is, ha biztos benne, hogy nem fog megbirkózni a feladattal, hagyja, hogy elvégezze - akkor te módosítod vagy javítod. Nem szabad állandóan szemrehányást tenni és kritizálni – jobb, ha felajánlod a segítségedet vagy tanácsot adsz, ahogy te tennéd. Ha hiányzik a figyelem (és ez indokolt), akkor például beszerelhet egy mobiltelefon-jelszűrőt, ha házastársa, akár otthon is, nem tudja elterelni a figyelmét a munkahelyi problémákról. Találhat közös hobbit, vagy kirándulhat néhány napra. Ne felejtsd el, hogy a kapcsolat elején szó sem volt bizalomról, próbáld elemezni a helyzetet.

2. A szülők bizalma a gyermekben. Gyakran panaszkodunk, hogy a férj nem döntő, a feleség pedig elkényeztetett. Az ilyen problémák abból erednek nevelés. Így a szelíd „otthonos” fiúból hiányzott a függetlenségbe vetett szülői bizalom, a „szeszélyes” lány pedig éppen ellenkezőleg, túl sok bizalmat kapott a szükséges megszorítások nélkül, ennek eredményeként megszokta, hogy bármilyen probléma megoldásában megbíznak benne.

A szülők és a gyermek közötti gyakori konfliktusok szintén bizalmi problémát jelenthetnek. Az állandó korlátozások és a gyermek feletti kontroll agresszióhoz vezet.

Kilépés: Ahhoz, hogy a gyermekből önálló ember váljon, nem szabad korlátozni a belé vetett bizalmat, de fontos az is, hogy világos életelveket alakítsunk ki. Ne féljen bízni gyermekében, hogy saját maga hozza meg döntéseit. Ne irányítsa minden cselekedetét.

3. A gyermek szüleibe vetett bizalma. Ha egy gyerek visszahúzódik önmagába, akkor valószínűleg nem bízik benned. Ez mind a kapcsolatod megromlásához, mind a baba pszichés zavarához vezethet.

Megoldás: Próbáld meg kideríteni az okot. Lehet, hogy pszichológus segítségére lesz szüksége. Ne bízd a véletlenre a helyzetet. Ha pszichológushoz mész, vigyél magaddal hibakeresőt és rádiós könyvjelzőket, ha nem szeretnéd, hogy a beszélgetésed rögzítésre kerüljön. Nem szükséges pszichológiailag kényelmetlen helyzetet teremteni.

4. Bizalom a gyerekek között. Ha több gyerek van a házban, akkor a köztük lévő bizalmatlanság féltékenységhez és konfrontációhoz vezethet.

Kilépés: Egyformán figyeljen minden gyerekre, ne emeljen ki közülük egyet sem. Próbáljon felelősséget teremteni bennük egymás iránt, ne állítsa szembe jó és rossz tulajdonságaikat.

Csak a bizalom minden aspektusának kölcsönhatása révén válik egységessé és harmonikussá a család, és valóban közeli és kedves emberek lesztek.

A cikkből megtudhatja:

Hogyan lehet helyreállítani a bizalmat egy kapcsolatban

Sziasztok! A bizalmatlanság egy olyan kard, amely bármelyiket elpusztítja családi boldogság! Ezért azt javaslom, hogy burkoljuk le és beszéljük meg, hogyan lehet helyreállítani a bizalmat egy kapcsolatban mit kell ehhez tenni és mit nem.

Kötelezettségek betartása

Egyáltalán mi a bizalom? Emlékszel a Süni a ködben?

Megteszem, hallod? – Megteszem – mondta Kis Medve. A sündisznó bólintott. - Mindenképpen eljövök hozzád, bármi történjék is. Mindig a közeledben leszek. A sündisznó csendes szemekkel nézett a Kis Medvére, és elhallgatott. - Nos, mit hallgatsz? – Elhiszem – mondta a sündisznó.

Tehát a bizalom a partneredbe vetett bizalom, az érzéseivel kapcsolatos kétségek hiánya, a kapcsolat fenntartásának állandósága. Ha bizalmi légkör uralkodott a szülők családjában Ha az önértékeléssel minden rendben van, és a pár nem enged a környezet rossz hatásának, akkor nyugodt vagyok számukra. Egy ilyen szakszervezet Minden rendben lesz, ellentétben azokkal a párokkal, amelyekben az emberek soha nem bíztak egymásban. De sajnos a bizalom képessége egy konkrét személyre instabil állandó.

Miért hagyjuk abba a bizalmat

A kölcsönös bizalom nagyon törékeny, gyengéd, takarékosságot kívánó, két ember közötti interakció tulajdonsága, amely sok okból megváltozhat, vagy teljesen elveszhet:

Emellett az emberben való megbízás képessége gyakran elveszik a mindennapi élet nyüzsgésében, és néha öntudatlanul múlnak el ezek a pillanatok. Például megvalljuk a szerelmünket, de mi magunk vagyunk valamilyen helyzetben elhanyagolt férj vagy egy szeretett személy. És még el is felejtették elmagyarázni. Megígérték, hogy tesznek valamit, majd technikailag „eltávolodtak” attól, amit ígértek. Nem tulajdonítottak jelentőséget annak, ami fontos, nem vették figyelembe, közömbösek voltak. Ez tipikus hibák amit gyakran feltételezünk. Ezért, amint látja, mi, emberek mindent magunk törünk össze. Tehát építkeznünk kell!

Kölcsönös vágy

Első szabály: Két embernek meg kell tanulnia újra bízni egymásban. Nagyon gyakori hiba, hogy az ember elismeri bűnösségét, megbocsátást kér és engedékenységet vár el. A másik a „bíró” és a „megfigyelő” szerepében nem tesz semmit, vagy arra biztat: „próbálkozz még!” És néha egyáltalán nem akar kommunikálni.

Végtére is, a megbocsátás nem azt jelenti, hogy most és akkor, a jövőben bízik a partnerében. Ezzel szemben tárolhatja régi harag, hanem tudni, hogy a szeretett személy a jövőben nem engedi, hogy ez megismétlődjön, mert szereti és értékeli. Ezért a bizalom csak akkor állítható vissza, ha kétirányú forgalomról van szó, mint minden emberi kapcsolatban.

És ilyenek erőteljes érzelmek, Hogyan bűntudat, harag, neheztelés, bűnösség érzése, pusztítóak és legmagasabb fokozatkáros bármely szakszervezetre. És még a névleges megbocsátás sem hoz energiát és inspirációt. Következésképpen egy ilyen partnerség előbb-utóbb szétesik.

Őszinte kommunikáció

Ezért a második szabály, őszinteség és nyitottság. Amikor a „bíró” nem büntet, és nem is rejti el szenvedését és tapasztalatait a másik előtt. Végül nem lehet visszaküldeni bizalmi kapcsolat vagy megérdemli őket.

Érezd a különbséget: ketten újjáteremtik őket nyitott barát lelkes barátnak, amikor a szívnek nincs rejtegetnivalója. És ez valóban egy csodálatos folyamat. Ha a partnerek fel tudják fogni, még erősebbek lesznek, mint korábban.

Ahhoz, hogy őszinte legyél, szükséged van rá úgy beszélj egy személlyel, mintha magaddal beszélnél. Ha bizonyos gondolatok és érzelmek kitörnek a lelked mélyéről, akkor nem kell elfedni vagy színlelni őket.

Ez a bizalom egy kapcsolatban!

Emlékezz, milyen spontánok voltunk gyerekkorunkban: nem gondolkodtunk azon, hogyan, miért és mit mondunk, még akkor sem, ha a felnőttek visszarántottak minket. De most már tisztában vagyunk érzelmeinkkel és szükségleteinkkel is, így itt az ideje, hogy gyerek legyünk.

Megállapodások elérése

De az őszinteség önmagában nem elég, ezért a harmadik szabály az hajlandóság a változásra, hogy meghallgasd a barátodat, győződjön meg róla, hogy hallanak. Vagyis ne próbáljátok egymást igazítani magatokhoz, hanem találjátok meg a lehetőségeket, hogy valamit változtassatok magatokban. Így kössön olyan megállapodásokat és megoldásokat, amelyek mindkettőt kielégítik.

Sajnos ez az egyik legtöbb nehéz szakaszok, mert a büszkeség, az önigazság érzése megakadályozza, hogy félúton találkozzon a másikkal, különösen, ha hazugságon, áruláson, helytelen viselkedésen stb. kapták el. És minden olyan lesz, mint a filmben:

Hiszel nekem? - Elméletben!

A harc a bolondnak szól, de a győzelem a bölcsnek

A spirituális gyakorlatok nagyon hasznosak ahhoz, hogy megtanuljanak kompromisszumot kötni és bízni a gyakorlatban. Megnyugtatják az egót és táplálják a szellemet. Ideális helyzet, ha együtt fejlődünk lelkileg - részt vegyen szemináriumokon, tanfolyamokon vagy végezzen gyakorlatokat otthon.

A technikák fő típusai vannak:

Sok ilyen gyakorlat létezik. Mindenkinek megvan a maga, egyszer elfelejtett vagy aktívan használt. Például, ima a templomban, rituálék, kirándulások a hatalom helyeire, különleges könyvek olvasása vagy filmek megtekintése a szellem fejlődéséről(Olvassa el a „Filmek az önfejlesztésről és önfejlesztésről” című cikkemet). Létezik a megerősítések, ismételt kifejezések technikája is, amiről hamarosan beszélek.

Összefoglalva, amint látjuk, három alapvető szabály van, amelyek nélkül lehetetlen helyreállítani a bizalmat: tanuljatok újra együtt, beszéljetek őszintén és egyezzetek meg.És a legvigasztalóbb ebben az, hogy sok minden a hatalmunkban és a kezünkben van! Ezért merjétek, szeressétek és higgyetek egymásnak!

Remélem, hogy cikkem hasznos volt számodra. Ha igen, akkor oszd meg barátaiddal!

Szívesen látnám a hozzászólásaitokat is.

Szeretettel June. Viszlát mindenkinek!

P.S.: ne felejts el feliratkozni!

Natalja Kaptsova

Olvasási idő: 4 perc

A A

Mire épül a kettő kapcsolata? A boldogság "három pillére". családi élet- Ezt kölcsönös érzések, teljes kölcsönös megértés és természetesen bizalom. Ráadásul az utolsó „bálna” a legszilárdabb és legfontosabb. A bizalmat könnyű elveszíteni, de sajnos nagyon nehéz megszerezni. Mi a teendő, ha elveszett a családba vetett bizalom? Hogyan lehet visszaállítani?

A családba vetett bizalom elvesztésének leggyakoribb okai

A bizalom nélküli kapcsolat mindig kínzás mindkettő számára. És nem akarom elveszíteni a kedves felem (elvégre annyi mindent átéltünk és átéltünk együtt!), és... nem több erőt tégy úgy, mintha minden rendben lenne. A menekülés mindig könnyebb, de még mindig érdemes legalább megpróbálni helyreállítani a kapcsolatban a bizalmat. A legfontosabb dolog a „betegség” okainak azonosítása és a „kezelés” helyes előírása. A bizalomvesztés fő okai:

• Árulás. Csökkenti a bizalmat a gyökereknél – azonnal és általában visszavonhatatlanul. Még ha mindketten úgy tesznek, mintha mi sem történt volna, előbb-utóbb ez a fájdalmas emlékdoboz akkor is kinyílik. Arról nem is beszélve, hogy az egyik fele állandóan kételkedik a másikban – tényleg a munkahelyén, vagy esetleg megint valahol valakinél, esetleg nem a munkából hívják fel őt esténként?
• Féltékenység. Zöld szörnyeteg, minden kapcsolat elpusztítója. És a fő mutató az, hogy ideje változtatni valamit a családban. A féltékenység 100%-ban jelzi, hogy nincs bizalom a partneredben. A féltékenység, mint a féreg, belülről marja ki az érzést egészen az alapokig, ha nem áll meg időben és nem gondol rá – van értelme féltékenynek lenni? És kinek lesz jobb ettől?
• Fekszik. Nagy, kicsi, visszafogottan vagy rejtett tényeken, jelentéktelen és gyakori, vagy ritka és szörnyű. A hazugság aláássa a bizalmat a második próbálkozásra (az elsőt általában megbocsátják és lenyelik).
• Inkonzisztencia szavak és tettek között. Még a szerelemről szóló legmelegebb szavak sem számítanak, ha tetteid közömbösséget és elhanyagolást mutatnak partnered iránt. Ha ez a viselkedés nem átmeneti válságos időszak bizonyos okokkal és valódi közönnyel, akkor előbb-utóbb véget ér a bizalom, és utána a kapcsolat.
• A bizalomhiány még a cukorka-csokor időszakában van. Vagyis a bizalom illúziója kezdeti szakaszban, de valójában - akár sorsdöntő találkozás két krónikus „gulen”, vagy soha nem fajult azzá igaz szerelemérzés.
• Indokolatlan elvárások. Amikor azt ígérik, hogy a hold az égből és „az egész életed a kezedben van”, de valójában úgy élnek, mint a szomszédok a kollégiumban.

Nagyon nehéz visszanyerni a bizalmat egy kapcsolatban. De ha nagyon akarod és van türelmed, második életet adhatsz a kapcsolatnak.

A fő hibák a családba vetett bizalom helyreállítása során - ne kövesd el őket!

A partner bizalmának visszaszerzésére tett kísérletek mindenkinél eltérőek – a helyzettől és az érzés erősségétől függően (ha marad). Itt a lényeg az, hogy alaposan elemezze a történteket:

• Mi áshatja alá a partnered beléd vetett bizalmát?
• Még mindig ugyanazok az érzéseid vannak iránta?
• Félsz, hogy elveszíted a lelki társodat, vagy meg tudsz birkózni nélküle?
• Készen állsz arra, hogy újra meghódítsa?
• Mi változott meg benned attól a pillanattól kezdve, amikor a párod teljesen és teljesen megbízott benned?
• Hogyan érti pontosan a „bizalom” szót?

Ha rájössz, hogy nem tudsz meglenni partnered nélkül, és készen állsz a nulláról kezdeni, kerüld a leggyakoribb hibákat:

• Ne hibáztasd partneredet a bizalom elvesztéséért. Bizalom – ehhez két személy részvétele szükséges. És ennek megfelelően a felelősség mindkettőt egyformán terheli.
• Minden vád a semmibe vezet. Szemrehányásokkal lehetetlen visszaszerezni a bizalmat. Kezdj el alkotni, és ne folytasd a családpusztítás útját.
• Ne próbálja megvenni partnere bizalmát. Semmilyen ajándék vagy utazás nem fedheti el azt az érzést, hogy „fekete lyuk” keletkezett a családjában (jelen esetben nem érdekkapcsolatokról beszélünk).
• Ne légy megszállott az „engesztelés” törekvésében. Ha megcsaltad a párodat, és most úgy körözöl körülötte, mint egy méh, kávét viszel az ágyba, és minden este kulebyak-ot sütsz, és dicsekvően nézel a szemekbe: „Már megbocsátottál, vagy még kávézol kulebjakkal?”, nem valószínű, hogy hogy viszonozni fogják az érzéseidet. BAN BEN legjobb forgatókönyv, egy királyi megjelenésű partner kedvezően fogadja „ajándékait”. De utána még lesz csúcspont egy leszámolással. Egyszerűen nem fognak hinni az Ön utáni aggodalmad őszinteségében hosszú ideje elszaladtak, becsapták az ajtót, csikorgatták a fogukat, vagy dacosan elmentek édesanyjukhoz éjszakázni. Az őszintétlenség ebben a pillanatban különösen erősen érezhető lesz.
• Elég a szó! Felesleges káromkodni és mellkason verni a sarokkal, hogy „igen, nélküled…”. Ha nem bíznak benned, nem fognak hinni neked.
• Ne légy megalázva. A térden mászkálni és a bocsánatért könyörögni szintén semmi értelme. Még tovább zuhansz partnered szemében.
• Ne is gondolj arra, hogy megkéred barátaidat és rokonaidat, hogy „szívről-szívre beszéljenek” a pároddal. A partner büszkesége nem fogja elviselni. Mindennek, ami a családban történik, a családban kell maradnia.
• Szigorúan tilos gyermekeket ilyen célokra felhasználni. Manipulálja partnerét a „gondolj a gyerekekre!” módszerrel. vagy rávenni a gyerekeket, hogy befolyásolják apjukat – ez a legrosszabb lehetőség.

10 legbiztosabb módszer a családba vetett bizalom visszaszerzésére - hogyan lehet helyreállítani a kapcsolatokat?

Hol kezdjem? Mit kell tenni? Milyen lépéseket kell tennie, ha a partnere ismét rád nézett szerelmes szemekkel? A helyzet elemzése, önsajnálat és mindenki figyelembevétele után lehetséges hibákat, ne feledjük, mit mondanak a szakértők egy ilyen helyzetben:

• Valld be, hogy tévedsz (bűntudat), ha tévedsz. Nincs értelme bizonyítania, hogy őszinte volt, ha valóban hazudott. Ez csak súlyosbítja a konfliktust.
• Beszélj a másik féllel a történtekről. Őszintén, őszintén. Találja meg azt a pillanatot, amikor partnere képes lesz meghallgatni és hallani.
• A bizalmatlanság oka a féltékenysége? Távolítson el mindent az életéből, ami új gyanút válthat ki partnerével kapcsolatban – koordinátákat, találkozókat, még a féltékeny tárgyról szóló gondolatokat is. A féltékenység alaptalan? Közölje a partnerével, hogy nincs miért rá. És változtasd meg az életedet. Talán te magad is okot adsz a partnerednek, hogy féltékeny legyen rád fényes smink, túl sok rövid szoknyák, késői munkavégzés, furcsa hívások otthon, jelszóval védett számítógép stb. Ha nincs titkolnivalód, légy nyitott mindenre. Ha értékeli partnere bizalmát, nem kell úgy öltöznie a munkához, mint egy Miss World versenyen. Persze akadnak olyan féltékenyek is, akiknek az ok akár egy üzletben lazán hozzád küldött eladó mosolya. De ez „egy másik történetből”, és egy teljesen más téma.
• Ne próbáljon meg mindent úgy visszaállítani, ahogyan a konfliktus után azonnal volt. Adjon időt partnerének, hogy magához térjen, átgondolja és elemezze a helyzetet.
• A bizalom elvesztésének oka az árulásod megállapított ténye? Bármit is teszel, attól függ, van-e ereje megbocsátani neked. Ne alázd meg magad, ne könyörögj, ne mondj el részleteket és ne dobj hisztit a „keveset figyeltél rám” vagy a „részeg voltam, bocsáss meg, bolond” szellemében. Csak ismerd be a bűntudatodat, mondd nyugodtan, hogy ez a te nagy hülyeséged miatt történt, és magyarázd el párodnak, hogy nem akarod elveszíteni, de bármilyen döntését elfogadod. Ha úgy dönt, hogy elhagy, akkor sem tartod meg. Ezért minden trükk, könyörgés és megaláztatás nem lesz az Ön javára.
• Anélkül, hogy felháborodna vagy erőlködne, anélkül, hogy emlékezne a konfliktus okaira, anélkül, hogy festői lennél, őszintén kezdj el vele élni tiszta lap mintha csak ma találkoztál volna. A párod vagy kénytelen lesz átstrukturálni, beütni az i-t és támogatni, vagy (ha már belsőleg úgy döntött, hogy már nem bízhat benned) elmegy.
• Felállva nehéz út a bizalom helyreállítása érdekében ne vonja be hozzátartozóit ebbe a folyamatba. Feleslegesek lesznek. Mindent csak köztetek kell eldönteni.
• Ha a párod beszélni tud veled, sőt félúton találkozik is, ajánlj neki egy közös utazást. Lehetőséged lesz nyugodtan megbeszélni minden problémádat, és lehetőséged lesz „második szelet nyitni” érzéseidnek.
• Bizonyítsd be partnerednek, hogy készen állsz harcolni a szerelmedért - készen állsz a kompromisszumokra, engedményeket tenni, készen állsz arra, hogy „emberként” hisztéria nélkül megoldd a problémákat, kész vagy meghallgatni és meghallani partneredet.
• A párod megbocsátott neked? Soha ne menj vissza a múltba. Építse a jövőt az abszolút nyitottságra, kölcsönös támogatásra és megértésre.

És ne feledd, hogy senki nem ad neked második esélyt.

Boldogságban barátságos családok férj és feleség mindig bíznak egymásban. Ha a férj és a feleség barátok, hasonló gondolkodású emberek, igaz elvtársak, akkor ez a kérdés nem merül fel számukra. Nos, abban az esetben, ha egy házaspár csak az érzelmi érintkezésre támaszkodik és testi intimitás, akkor a bizalmatlanság, a gyanakvás és a féltékenység esetei sem zárhatók ki. A családba vetett bizalmat ápolni kell, nem engedve, hogy a férj vagy a feleség még tréfásan, látszólag ártatlanul utalgasson arra, hogy a hiszékenység veszélyes, hogy „bízni kell, de ellenőrizni” stb. Aki ilyen megjegyzéseket hall, azonnal és kategorikusan válaszoljon rájuk, mert bennük, mintha embrióban, látensen, de már ott hemzseg a kétely és a bizalmatlanság férge. Az egy személyben, egy barátban, egy feleségben vagy férjben való bizalmatlanság sok csodálatosnak tűnő házasság felbomlásának és halálának az oka.

Nem csoda, hogy az igazság azt mondja: "A boldogság az, ha megértenek." Ezért arra kell törekedni, hogy a családi kapcsolatait a meleg, bizalmi kommunikáció alapján építse.

A családba vetett bizalom nagy érték, meg kell teremteni és meg kell védeni. Akkor nem lesz szégyen szeretetet és boldogságot meghívni egy ilyen családba.

A boldog családi kapcsolatoknak nem a szereteten kell alapulniuk, hanem az ésszerű talajon való felépítésükön. Annyira megfelelnek neked, hogy többé ne legyen szükséged a szerelem izgalmára.

És amikor ilyen csodálatos kapcsolatok épülnek ki, többé nem lesz szégyen szeretetet hívni szilárd alapjukra: ez megszenteli és elvarázsolja kapcsolatát. A szeretetet kedves vendégként kell behívni a családba, nem pedig a folyamatosan tönkremenő kapcsolatok folyamatos javítására, ahogy az egyes családokban gyakran előfordul.