Sport. Egészség. Táplálás. Tornaterem. A stílusért

Arcbőr ápolás természetes termékekkel. Természetes gyógymódok különböző bőrtípusokra


Nem érted szétszórt információk és egyedi receptek, de átgondolt tudás és készségek rendszere a megfelelő és átfogó környezetbarát arcápolásról.

Amit megtanulsz és elsajátítasz:


A bőr jellemzőinek diagnosztizálása

Egy bevált módszerrel részletes diagnózist készít a bőréről, hogy megértse, milyen természetes ápolásra van szüksége bőrének.


Környezetbarát arcápolási gyakorlatok és szabályok

Hogyan és mivel tisztítsuk meg a bőrünket reggel és este? Hogyan tápláljuk és hidratáljuk a bőrt? Milyen termékeket nem szabad használni? Hogyan lehet biztonságosan megvédeni és helyreállítani a bőrt?...


Receptek natúrkozmetikumokhoz, 12 éves tapasztalattal bizonyított

Megtanulja, hogyan készítsen egyszerű, megfizethető és 100%-ban természetes termékeket a hatékony arcápoláshoz, bőre adottságaitól függően.


Hogyan válasszunk natúrkozmetikumokat az üzletekben

Megtudhatja, mely kozmetikumok valóban természetesek, biztonságosak és hatékonyak, és azt is megtanulja, hogyan válasszon pontosan ilyen termékeket az üzletekben.


Egyedi ápolási termékek kiválasztása

Ennek eredményeként a természetes arcápolás átfogó rendszere lesz a bőre jellemzői alapján.


Környezetbarát arcbőr ápolás az év különböző időszakaiban

Hogyan védd meg bőrödet a napsugaraktól? Hogyan hidratáljuk a bőrt száraz éghajlaton? Hogyan védheti meg bőrét a fagytól? Hogyan ápold bőrödet repülés közben?...

Elmélet + Gyakorlat

Tudományos ismeretek + 12 év gyakorlati tapasztalat

Minden óra után megcsinálod a házi feladatodat. Így az összes megszerzett tudást azonnal a gyakorlatba is átülteti!

Minden lecke végén kapsz házi feladat, melynek elvégzésével minden megszerzett tudást azonnal átültet a gyakorlatba.

Természetes arcápolás

1. lecke. Az arcbőr felépítése és élettana. Hogyan befolyásolják a bőr élettani jellemzői a kozmetikumok és bőrápoló kezelések kiválasztását.

2. lecke. Veszélyes kozmetikumok. Milyen kozmetikumok és milyen eljárások agresszívek (ártalmasak) a bőrre. A kozmetikumok elemzése. Mi a természetes gondozás? A kozmetikumok veszélyes összetevőinek listája.

3. lecke. Bőrdiagnosztika. A bőr veleszületett jellemzőinek és jelenlegi állapotának meghatározása.

4. lecke. Az arcápolás szakaszai. Bőrtisztítás. Hogyan tisztítsuk meg megfelelően a bőrünket reggel. Tisztítás vízzel. Keményítővizet készítünk az érzékeny, száraz, normál bőr tisztítására. Készítsen rizsvizet a zsíros és problémás bőr tisztítására. Az arc tisztításának szabályai masszázsvonalak használatával.

5. lecke. Az arctisztítás jellemzői gyógynövényes infúziókkal. Minden bőrtípusra készítünk gyógynövényes tisztító infúziót. Száraz, zsíros, érzékeny, problémás, normál bőr ápolására szolgáló gyógynövények listája.

6. lecke. Reggeli arctisztítás természetes hidroszolokkal és virágvízzel. Hogyan válasszunk hidrolátot. A kamilla hidroszolt otthon készítjük el.

7. lecke. Esti arctisztítás. Hogyan mossuk le a kozmetikumokat. Arctisztítás alapolajokkal. Az arc olajos tisztításának szabályai. Univerzális olajkeveréket készítünk az arc tisztítására és a szem smink eltávolítására.

8. lecke. A bőr hidratálása és tonizálása. Szabályok és jellemzők. Készítsen természetes hidratáló krémet a bőr számára. Természetes arctonik receptje.

9. lecke. A bőr mélyen hidratálásának módjai. Készítsen hidratáló arcmaszkot. Hordozható arcpárásítók, előnyei és hátrányai, használatuk.

10. lecke. Táplálja és védi a bőrt. Szabályok és jellemzők. Természetes bőrápolás alapolajokkal. Készíts egy univerzális arckrém olajat. Különféle típusú és tulajdonságú bőrápoló olajok listája.

11. lecke. Masszázs technika az olajok felviteléhez. Lehetővé teszi az olajok összes táplálkozási és védő tulajdonságának maximális kihasználását.

12. lecke. Módszerek az arcbőr mély ápolására. Mi lehetséges, mi káros.

13. lecke. Ubtan bármilyen bőrtípus finom tisztítására. Mi az ubtan, mire való, hogyan kell használni. Készítsen elő egy lágy tisztító ubtánt.

14. lecke. Mély olajos arctisztítás.

15. lecke. Mézes arcmasszázs. Az arcbőr tisztítására, táplálására és tonizálására.

16. lecke. Tápláló természetes arcmaszkok.Összetevők, módszerek, alkalmazási jellemzők. Univerzális tápláló maszkot készítünk a bőr számára.

17. lecke. Összefoglaló táblázat az arcápolás főbb szakaszairól.

Szezonális arcápolás

18. lecke. Szezonális arcápolás. Bőrének védelme a napsugárzástól (UV sugaraktól). Természetes ápolási módszerek. Nyári bőrápoláshoz olajkeveréket készítünk.

19. lecke. A bőrápolás jellemzői a hideg évszakban. Fagy, szél, kiszáradás elleni védelem. Természetes olajok, viaszok, vitaminok alapú téli arckenőcsöt készítünk.

20. lecke. Hogyan védjük meg bőrünket a kiszáradástól és a kiszáradástól repülőn.

Az arc különböző területeinek ápolásának jellemzői

21. lecke. A szemhéj bőrápolásának jellemzői.

22. lecke. Az ajakápolás jellemzői. Természetes kozmetikumok receptjei. Az ellátás szabályai és gyakorlata.

A kozmetikai agyag és jég használatának jellemzői

23. lecke. Kozmetikai jég az arcápolásban. Használati jellemzők, ellenjavallatok. Receptek.

24. lecke. Agyag az arcápolásban. Használati lehetőségek és szabályok. Receptek.

Különböző bőrtípusok ápolásának jellemzői

25. lecke. Bőrápolás az Ön egyéni igényeire szabva. Zsíros, vegyes bőrre. Okok. Az ellátás jellemzői. Természetes kozmetikai összetevők listája zsíros bőr ápolásához. Táplálkozási ajánlások zsíros bőrre. Természetes kozmetikumok receptjei zsíros bőr ápolására.

26. lecke. Pattanásos bőr.

Okok. Az ellátás jellemzői. Természetes kozmetikai összetevők listája az ilyen bőr ápolásához. Természetes kozmetikumok receptjei zsíros bőr ápolására. 27. lecke. Száraz, vízhiányos bőr.

Okok. Az ellátás jellemzői. Természetes kozmetikai összetevők listája a száraz bőr ápolásához. Táplálkozási ajánlások száraz bőrre. Természetes kozmetikumok receptjei száraz bőr ápolására. 28. lecke.Érzékeny bőr

Okok. Az ellátás jellemzői. Természetes kozmetikai összetevők listája az érzékeny bőr ápolásához. Étrendi ajánlások érzékeny bőrre. Természetes kozmetikumok receptjei érzékeny bőr ápolására. A bőrápolás jellemzői rosaceával, hiperkeratózissal, rosaceával, pigmentációval. Természetes kozmetikai összetevők listája az ápoláshoz. Diétás ajánlások. Természetes kozmetikumok receptjei.

Bármilyen paradox módon is hangzik, az egészséges haj és az ápolt arcbőr egymásra épülő fogalmak. Meglepő módon a megjelenésedhez való hanyag hozzáállás káros hatással lehet a hajad egészségére – ez különösen igaz azokra a férfiakra, akik a bőrük ápolását a banális szappannal és vízzel történő mosásra redukálják. Ennek eredményeként az epidermisz pórusai megfelelő tisztítás nélkül felhalmozzák a faggyúmirigyek termékeit, és eltömődnek. És ha az orron, az állon vagy az arcokon ez tele van pattanások és pattanások megjelenésével, akkor amikor a pattanások a homlokon jelentkeznek, az eredmény sokkal rosszabb - az eltömődött pórusok blokkolják az oxigén hozzáférését a szőrtüszőkhöz, ennek eredményeként, a növekedési vonal mentén a haj fokozatosan hullani kezd.

Azok, akik szeretnék megőrizni a dús hajat, maximális figyelmet fordítsanak az arcápolásra. Mindenekelőtt ajánlott komolyabban venni a mosószer kiválasztását - és elhagyni a szokásos szappant, különösen, ha azt kézre vagy testre szánják. A benne lévő anyagok kiszáríthatják a bőrt, vagy felboríthatják annak természetes egyensúlyát, aminek következtében megjelenése és állapota jelentősen romlik. Valójában a megfelelő arcápolás három szakaszból áll – tisztítás, hidratálás és táplálás vagy tonizálás. A férfiaknak nem kell félniük az időveszteségtől - ez legfeljebb 2-3 további percet vesz igénybe a fürdőszobában. De az eredmény magáért beszél - friss, tónusos bőr és egészséges haj.

Ami a tisztességes nemet illeti, első pillantásra úgy tűnhet, hogy sokat tudnak az öngondoskodásról - szinte minden nőnek egy egész arzenálja van a bőr mosására és hidratálására. Úgy tartják, minél drágább a termék, annál előnyösebb az arc számára, de valójában ez korántsem igaz: minden kozmetikum meglehetősen agresszív vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek kumulatív hatásúak, és a legkellemetlenebb következményekkel járhatnak, beleértve az allergiát is. A természetes – és a legkedvezőbb árú – összetevőkön alapuló termékek segítenek az egyenletes, szép és sima bőr elérésében.

Tisztítás



Az egyik leghíresebb természetes bőrradír, amely nagyon hasznos a bőr tisztítására, a zabpehely. Az ezen a gabonán alapuló termékek gyengéden és hatékonyan tisztítják a pórusokat, eltávolítják a felesleges faggyút és egyéb szennyeződéseket – és egyáltalán nem irritálják a bőrt. Az alábbiakban bemutatjuk a hatékony, egészséges és biztonságos zabpehely arcápoló termékek elkészítésének módjait.

Zabpehely bőrradír

A termékhez szüksége lesz:

  1. 100 gramm zabpehely (lehetőleg kicsi);
  2. 10-15 ml glicerin;
  3. 200 ml tiszta víz.

Az összes hozzávalót alaposan össze kell keverni, megőrölni és turmixgépben simára kell turmixolni, majd tárolóedénybe kell önteni. A kompozíciót rendszeresen fel kell kenni az arc bőrére, és finom mozdulatokkal masszírozni kell, különös figyelmet fordítva a T-zónára (az orr és a homlok területére, valamint az állra), majd hideg vízzel le kell öblíteni.

Intenzíven tisztító gabonaalapú arcradír

Ehhez pénzre lesz szüksége

  1. kukoricaliszt
  2. zabpehely
  3. búzacsíra

Egyenlő arányban! Minden komponenst gondosan és alaposan össze kell keverni, majd át kell helyezni egy tárolóedénybe. Használathoz a szükséges mennyiségű terméket vízzel pasztaszerű állapotúra hígítjuk, majd a pasztát néhány percig dörzsöljük az arc bőrébe, és enyhén hideg vagy meleg vízzel lemossuk.

Arcfestékek

A tonik szükséges a mikroszkopikus szennyeződések nyomainak eltávolításához az arcról. Emellett a lehető legnagyobb mértékben kinyitja az arcon lévő pórusokat, felkészítve a bőrt a hatékony hidratálásra. A készítményt speciális vattakoronggal vagy gézzel kell felvinni, körkörös mozdulatokkal áttörölve az egész arcot, és maximális figyelmet fordítva a hajvonalnál lévő bőrfelületre.

Almás-mézes tonik

A kompozíció elkészítéséhez szüksége lesz:

  1. 75 gramm friss, apróra vágott mentalevél;
  2. 2 evőkanál almaecet;
  3. 200 ml tiszta víz.

Helyezze a mentaleveleket egy üvegedénybe, adjon hozzá vizet és ecetet, alaposan keverje össze, és szorosan zárja le a fedelet. Hagyja be a tonikot három napig, majd szűrje át a sajtruhán, dobja ki a leveleket, és öntse a keveréket egy jól lezárt edénybe. Minden használat előtt a tonikot alaposan fel kell rázni.

Mézes tonik

A termékhez szüksége lesz:

  1. 30 gramm méz;
  2. evőkanál rózsavíz
  3. 15 ml citromlé;
  4. 2 evőkanál. kanál friss almaecet.

Minden összetevőt egy üvegedénybe kell gyűjteni, össze kell keverni, alaposan fel kell rázni, és öt napig hűtőszekrényben kell hagyni. Ezután vigye fel az arcra naponta, és fejezze be az eljárást hideg vízzel. A méz alapú tonik tökéletesen hidratál és nyugtat, simává és puhává varázsolja az arcbőrt.

Kamilla tonik


A termék elkészítéséhez szüksége lesz:

    5 tasak gyógyszerészeti kamilla;

    1-2 csepp benzoin tinktúra;

    400 ml víz

A kamillát egy üvegedénybe kell helyezni, fel kell önteni forralt vizet, és több órán át állni kell. Ezután alaposan szűrjük le a levest, és adjuk hozzá a benzointinktúrát. Zárt edényben tárolandó. A tonik tökéletes az érzékeny bőrre, amely gondos kezelést igényel.

Hidratáció

Amikor a szennyeződéseket eltávolítják a bőrről, és a pórusok a lehető legnyitottak, a bőr maximális táplálást és hidratálást igényel. Ugyanakkor tudnia kell, hogy a megfelelően kiválasztott természetes termékek segítenek helyreállítani a bőr egyensúlyát és normalizálni a faggyúmirigyek működését.

Hidratáló krém

A termék a következő összetevőkből készül:

  1. 50 gramm vazelin;
  2. 50 gramm sztearinsav por;
  3. fél teáskanál sütőpor;
  4. 2 evőkanál. kanál glicerin;
  5. 200 ml víz.

Keverje össze a vazelint és a sztearinsavat egy kerámia vagy üvegtálban. Melegítsük a mikrohullámú sütőben, időnként megkeverve, amíg tiszta, homogén masszát nem kapunk. Ezt követően a vizet, a glicerint és a sütőport külön-külön összekeverjük, majd a mikróban is forrásig melegítjük. Ezután lassan össze kell keverni a két oldatot, és a kapott habos masszát keverőgépben addig kell verni, amíg fehér, levegős pelyheket nem kapunk. Hagyja kihűlni a krémet, majd keverje újra, és tegye át egy tiszta edénybe. A hidratáláshoz vigyen fel egy kis krémet a nyakára és az arcára.

Kókuszolajos krém


A krémhez 100 gramm sztearinsavpor és kókuszolaj, 100 milliliter víz és 5 gramm sütőpor kell. Ezután két tartályt kell készítenie - az egyikben össze kell keverni a sütőport vízzel, a másikban az olajat és a sztearinsavat. Melegítse fel az utolsó edényt a mikrohullámú sütőben, amíg a vaj elolvad. Forraljunk fel egy tál vizet és sütőport, majd keverjük össze a két keveréket egy edényben, és alaposan keverjük össze. Ha kihűlt, tegyük át egy tárolóedénybe. A krémet naponta kis adagokban vigye fel az arcra és a nyakra.

Kukoricakeményítő krém


Ehhez a krémhez 100 gramm glicerinre és kukoricakeményítőre, 200 milliliter normál vízre és 100 milliliter rózsavízre lesz szüksége. Az összes hozzávalót egy edényben kell összekeverni, amíg homogén paszta nem keletkezik, majd a mikrohullámú sütőben addig kell melegíteni, amíg a keverék besűrűsödik, majd hagyni kell kihűlni és át kell tenni egy fedővel ellátott edénybe.

Ez a krém tökéletesen hidratálja a száraz, repedezett bőrt. Ha a termék idővel túl sűrűvé válik, kis mennyiségű tiszta vízzel hígíthatja.

Mézes krém


Ehhez az egyszerű és hatékony gyógymódhoz 50 gramm mézre és 24 csepp mandulaolajra lesz szüksége. Az összetevőket kerámia vagy üvegtálban kell összekeverni, homogén pasztává őrölni, és egy speciálisan előkészített fedővel ellátott tartályba kell helyezni. A krémet hűtőszekrényben kell tárolni.

A terméket kis adagokban vigyük fel az arcra és a homlokra, majd körkörös mozdulatokkal dörzsöljük be – a lényeg, hogy ne kerüljön a hajra.

Ha a tisztítás, az alapos tonizálás és a hatékony hidratálás olyan ciklus, amelyet naponta meg kell ismételni, akkor legalább hetente egyszer kell arcmaszkot készíteni. Ezek a kompozíciók jótékony tulajdonságok egész sorával rendelkeznek, és lehetővé teszik, hogy arcbőrét tökéletesen megtisztítsák, simává és egészségessé tegyék.



A maszkok egyik fő és legnépszerűbb összetevője szintén a zabpehely. Az epidermiszhez szükséges magas vitamin- és mikroelem-tartalma miatt ez a gabonafélék hihetetlenül hatékonyan hatnak a bőrre. Az alábbiakban bemutatunk néhány lehetőséget a zabpehely alapú termékek elkészítésére:

  • 150 gramm főtt zabpehely keveréke, 25 ml. mandulaolaj, 1 tojás - normál arcbőrre.
  • 150 gramm zabpehely, 1 evőkanál méz, fél tört banán és tojássárgája összetétele - száraz bőrre.
  • 150 gramm főtt zabpehely, 100 gramm almaszósz, 25 ml frissen facsart citromlé és tojásfehérje maszk - zsíros bőrre.

Ezen kompozíciók bármelyikének elkészítéséhez az összes összetevőt hosszan és alaposan össze kell keverni, amíg pasztaszerű masszát nem kapunk. A keveréket lágy körkörös mozdulatokkal vigyük fel az arcra 20 percig. Ezután a kompozíciót alaposan le kell öblíteni hideg vízzel, és természetes hidratálót kell alkalmazni.

Sörélesztő alapú arcpakolás


A sörélesztő gazdag vitaminokban, fehérjékben és ásványi anyagokban, amelyek szükségesek a bőr kollagéntermelésének serkentéséhez, és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. A termékből készült maszk elkészítéséhez 15 gramm sörélesztőre van szüksége porban és egy evőkanál natúr joghurtra vagy íróra.

Minden összetevőt alaposan össze kell keverni, fedővel ellátott edénybe kell helyezni, és hűtőszekrényben kell tárolni. A maszkot hetente egyszer alkalmazzák, 20 percig a bőrön kell hagyni, majd óvatosan öblítse le a terméket, törölje át az arcát egy törülközővel, és alkalmazzon természetes összetevőkből álló hidratáló krémet.

Kozmetikai agyag maszk


Ez a maszk az egyik legrégebbi arcápoló szer, amelyet több évszázaddal ezelőtt használtak. A bőr számára előnyös összetétel eléréséhez óvatosan hígítson fel 30 gramm agyagot vízzel, hogy pasztaszerű masszát kapjon, majd óvatosan vigye fel a keveréket az arcbőrére, és hagyja állni 20-30 percig.

A készítményt hideg vízzel le kell mosni, hogy a pórusok teljesen bezáródjanak. Az agyag hatékonyan eltávolítja a bőrből az összes felesleget, így az friss, sima és tónusos marad.

Arcbőr ápolás: megfizethető, hatékony, biztonságos!

Bármilyen paradox módon is hangzik, az egészséges haj és az ápolt arcbőr egymásra épülő fogalmak. Meglepő módon a megjelenésedhez való hanyag hozzáállás káros hatással lehet a hajad egészségére – ez különösen igaz azokra a férfiakra, akik a bőrük ápolását a banális szappannal és vízzel történő mosásra redukálják. Ennek eredményeként az epidermisz pórusai megfelelő tisztítás nélkül felhalmozzák a faggyúmirigyek termékeit, és eltömődnek. És ha az orron, az állon vagy az arcokon ez tele van pattanások és pattanások megjelenésével, akkor amikor a pattanások a homlokon jelentkeznek, az eredmény sokkal rosszabb - az eltömődött pórusok blokkolják az oxigén hozzáférését a szőrtüszőkhöz, ennek eredményeként, a növekedési vonal mentén a haj fokozatosan hullani kezd.

Azok, akik szeretnék megőrizni a dús hajat, maximális figyelmet fordítsanak az arcápolásra. Mindenekelőtt ajánlott komolyabban venni a mosószer kiválasztását - és elhagyni a szokásos szappant, különösen, ha azt kézre vagy testre szánják. A benne lévő anyagok kiszáríthatják a bőrt, vagy felboríthatják annak természetes egyensúlyát, aminek következtében megjelenése és állapota jelentősen romlik. Valójában a megfelelő arcápolás három szakaszból áll – tisztítás, hidratálás és táplálás vagy tonizálás. A férfiaknak nem kell félniük az időveszteségtől - ez legfeljebb 2-3 további percet vesz igénybe a fürdőszobában. De az eredmény magáért beszél - friss, tónusos bőr és egészséges haj.

Ami a tisztességes nemet illeti, első pillantásra úgy tűnhet, hogy sokat tudnak az öngondoskodásról - szinte minden nőnek egy egész arzenálja van a bőr mosására és hidratálására. Úgy tartják, minél drágább a termék, annál előnyösebb az arc számára, de valójában ez korántsem igaz: minden kozmetikum meglehetősen agresszív vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek kumulatív hatásúak, és a legkellemetlenebb következményekkel járhatnak, beleértve az allergiát is. A természetes – és a legkedvezőbb árú – összetevőkön alapuló termékek segítenek az egyenletes, szép és sima bőr elérésében.

Tisztítás


Az egyik leghíresebb természetes bőrradír, amely nagyon hasznos a bőr tisztítására, a zabpehely. Az ezen a gabonán alapuló termékek gyengéden és hatékonyan tisztítják a pórusokat, eltávolítják a felesleges faggyút és egyéb szennyeződéseket – és egyáltalán nem irritálják a bőrt. Az alábbiakban bemutatjuk a hatékony, egészséges és biztonságos zabpehely arcápoló termékek elkészítésének módjait.

Zabpehely bőrradír

A termékhez szüksége lesz:

100 gramm zabpehely (lehetőleg kicsi);

fél teáskanál sütőpor;

2 evőkanál. kanál glicerin;

Keverje össze a vazelint és a sztearinsavat egy kerámia vagy üvegtálban. Melegítsük a mikrohullámú sütőben, időnként megkeverve, amíg tiszta, homogén masszát nem kapunk. Ezt követően a vizet, a glicerint és a sütőport külön-külön összekeverjük, majd a mikróban is forrásig melegítjük. Ezután lassan össze kell keverni a két oldatot, és a kapott habos masszát keverőgépben addig kell verni, amíg fehér, levegős pelyheket nem kapunk. Hagyja kihűlni a krémet, majd keverje újra, és tegye át egy tiszta edénybe. A hidratáláshoz vigyen fel egy kis krémet a nyakára és az arcára.

Kókuszolajos krém

A krémhez 100 gramm sztearinsavpor és kókuszolaj, 100 milliliter víz és 5 gramm sütőpor kell. Ezután két tartályt kell készítenie - az egyikben össze kell keverni a sütőport vízzel, a másikban az olajat és a sztearinsavat. Melegítse fel az utolsó edényt a mikrohullámú sütőben, amíg a vaj elolvad. Forraljunk fel egy tál vizet és sütőport, majd keverjük össze a két keveréket egy edényben, és alaposan keverjük össze. Ha kihűlt, tegyük át egy tárolóedénybe. A krémet naponta kis adagokban vigye fel az arcra és a nyakra.

Kukoricakeményítő krém

Ehhez a krémhez 100 gramm glicerinre és kukoricakeményítőre, 200 milliliter normál vízre és 100 milliliter rózsavízre lesz szüksége. Az összes hozzávalót egy edényben kell összekeverni, amíg homogén paszta nem keletkezik, majd a mikrohullámú sütőben addig kell melegíteni, amíg a keverék besűrűsödik, majd hagyni kell kihűlni és át kell tenni egy fedővel ellátott edénybe.

Ez a krém tökéletesen hidratálja a száraz, repedezett bőrt. Ha a termék idővel túl sűrűvé válik, kis mennyiségű tiszta vízzel hígíthatja.

Mézes krém

Ehhez az egyszerű és hatékony gyógymódhoz 50 gramm mézre és 24 csepp mandulaolajra lesz szüksége. Az összetevőket kerámia vagy üvegtálban kell összekeverni, homogén pasztává őrölni, és egy speciálisan előkészített fedővel ellátott tartályba kell helyezni. A krémet hűtőszekrényben kell tárolni.

A terméket kis adagokban vigyük fel az arcra és a homlokra, majd körkörös mozdulatokkal dörzsöljük be – a lényeg, hogy ne kerüljön a hajra.

Arc maszkok

Ha a tisztítás, az alapos tonizálás és a hatékony hidratálás olyan ciklus, amelyet naponta meg kell ismételni, akkor legalább hetente egyszer kell arcmaszkot készíteni. Ezek a kompozíciók jótékony tulajdonságok egész sorával rendelkeznek, és lehetővé teszik, hogy arcbőrét tökéletesen megtisztítsák, simává és egészségessé tegyék.

A maszkok egyik fő és legnépszerűbb összetevője szintén a zabpehely. A felhámhoz szükséges magas vitamin- és mikroelem-tartalma miatt ez a gabonafélék hihetetlenül hatékonyan hatnak a bőrre. Az alábbiakban bemutatunk néhány lehetőséget a zabpehely alapú termékek elkészítésére:

  • 150 gramm főtt zabpehely keveréke, 25 ml. mandulaolaj, 1 tojás - normál arcbőrre.
  • 150 gramm zabpehely, 1 evőkanál méz, fél tört banán és tojássárgája összetétele - száraz bőrre.
  • 150 gramm főtt zabpehely, 100 gramm almaszósz, 25 ml frissen facsart citromlé és tojásfehérje maszk - zsíros bőrre.

Ezen kompozíciók bármelyikének elkészítéséhez az összes összetevőt hosszan és alaposan össze kell keverni, amíg pasztaszerű masszát nem kapunk. A keveréket lágy körkörös mozdulatokkal vigyük fel az arcra 20 percig. Ezután a kompozíciót alaposan le kell öblíteni hideg vízzel, és természetes hidratálót kell alkalmazni.

Sörélesztő alapú arcpakolás

A sörélesztő gazdag vitaminokban, fehérjékben és ásványi anyagokban, amelyek szükségesek a bőr kollagéntermelésének serkentéséhez, és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. A termékből készült maszk elkészítéséhez 15 gramm sörélesztőre van szüksége porban és egy evőkanál natúr joghurtra vagy íróra.

Minden összetevőt alaposan össze kell keverni, fedővel ellátott edénybe kell helyezni, és hűtőszekrényben kell tárolni. A maszkot hetente egyszer alkalmazzák, 20 percig a bőrön kell hagyni, majd óvatosan öblítse le a terméket, törölje át az arcát egy törülközővel, és alkalmazzon természetes összetevőkből álló hidratáló krémet.

Kozmetikai agyag maszk

Ez a maszk az egyik legrégebbi arcápoló szer, amelyet több évszázaddal ezelőtt használtak. A bőr számára előnyös összetétel eléréséhez óvatosan hígítson fel 30 gramm agyagot vízzel, hogy pasztaszerű masszát kapjon, majd óvatosan vigye fel a keveréket az arcbőrére, és hagyja állni 20-30 percig.

A készítményt hideg vízzel le kell mosni, hogy a pórusok teljesen bezáródjanak. Az agyag hatékonyan eltávolítja a bőrből az összes felesleget, így az friss, sima és tónusos marad.

A modern kozmetológia rohamosan fejlődik, és új bőrápolási termékeket dob ​​piacra. Ezen eszközök mindegyike létezésének kezdetén továbbfejleszthető volt, mivel alkotóik ezen a területen a legújabb tudományos eredményeket használták fel.

Idővel az ilyen kozmetikumok elvesztik újdonságukat, mert új, fejlettebb termékek váltják őket. Emlékezhetünk például arra, hogy nemrégiben az olajmentes kozmetikumokat különösen hasznosnak és hatékonynak tartották.

Az ilyen termékek csomagolásán az „Olajmentes” felirat szerepelt, és a vásárlók komolyan bíztak abban, hogy a tudomány őrzi szépségüket és egészségüket. És most már szinte minden kozmetikai termékben megtalálható a jojoba, a shea vaj vagy mások.

A technológia ilyen gyors fejlődése oda vezetett, hogy a bőrápolásról, különösen a kozmetikai termékekről, hatalmas mennyiségű információ halmozódott fel a fogyasztók fejében.

Ezen információk egy része már elavult, de továbbra is léteznek, sőt bizalmat keltenek. Az alábbiakban 15 erős véleményt veszünk figyelembe a megfelelő arcápolásról.

Az első hiedelem szerint a bőr túlságosan érzékeny a környezeti hatásokra, vagyis a hőmérséklet és a páratartalom ingadozására, az ultraibolya sugárzásnak való kitettségre stb.

Ez részben igaz – a bőr reagál a kívülről jövő negatív hatásokra, de nem szabad azt gondolni, hogy teljesen védtelen. Valójában egy ideig képes kiállni magáért. Például a melanin pigment megvédi a bőrt a kis dózisú napsugárzástól. Ha kint hideg és szeles idő van, a bőr faggyú segítségével védekezik, száraz levegőn pedig a szervezetben jelenlévő folyadéknak köszönhetően még egy ideig meg tudja tartani a nedvességet.

Természetesen a szakellátást sem szabad elhanyagolni. Bőrét ápolnia kell, lehetőség szerint segítenie kell, speciális kozmetikumokkal, melyek védenek a hidegtől, széltől, naptól és környezeti portól.

2. A bőrt a lehető leggyakrabban meg kell tisztítani

Ez tévhit, és leggyakrabban aknés bőrű embereknél fordul elő. Úgy gondolják, hogy a pattanásokat a szennyeződés és a baktériumok okozzák, ezért a lehető leghamarabb meg kell tisztítani az arcot.

Valójában ez fordítva van. A szennyeződés természetesen eltömítheti a pórusokat, de az arc normál tisztaságának megőrzéséhez elegendő naponta kétszer, reggel és este megmosni az arcot, nem számítva azokat az eseteket, amikor a bőr valóban koszos. Az arcmosáshoz speciális, az adott bőrtípusnak megfelelő terméket kell használnia. Ez segít eltávolítani az összes szennyeződést anélkül, hogy elmosná a természetes mikroflórát.

A gyakori mosás, még a megfelelő termékek mellett is, kiszárítja a bőrt, amitől a zsíros bőr még több faggyút kezd kiválasztani. A száraz bőr, amely megfosztja az amúgy is csekély természetes zsírrétegtől, még jobban kiszárad.

3. A forró víz lazává teszi a bőrt és felgyorsítja az öregedést

Ez nem igaz. A magas hőmérsékletnek való kitettség felgyorsítja a vérkeringést, és egyes kozmetikai eljárások előtt a bőrt szándékosan előkészítik kontrasztos hideg és meleg víz borogatással. Ez a készítmény lehetővé teszi a krémek és maszkok jótékony anyagainak jobb felszívódását, valamint összehúzza a pórusokat.

Ami a mosást illeti, jobb meleg vagy hideg vízzel mosni, mivel a forró víz hatására a faggyúmirigyek aktívan termelik váladékukat. Az eljárást hideg eljárással kell befejezni, amely bezárja a pórusokat.

4. Ugyanaz a szer különbözőképpen hat különböző emberekre.

Ez az állítás igaz. Nem csak a különböző bőrtípusú emberekről beszélünk, akikre ugyanaz a kozmetikai termék minden bizonnyal eltérő hatással lesz. Minden szervezet egyedi, és megvannak a maga sajátosságai, így az azonos bőrtípusú emberek azt tapasztalhatják, hogy ugyanaz a termék másképp hat rájuk. Ez a körülmény bizonyos nehézségeket okoz a kozmetikumok kiválasztásakor: sem a reklámok, sem a baráti ajánlások nem garantálják, hogy a megvásárolt krém pontosan úgy fog megfelelni, mint mások. Csak egy kiút van - figyelmesen olvassa el az összetételt és a monitort, ne feledje, mely összetevők nem megfelelőek.

5. Az irha vastag, keratinizált része, megakadályozza a hasznos anyagok bejutását

Ez egy igaz hit. Ha a bőr hosszú ideig nem volt kitéve bőrradírozásnak vagy hámlásnak, akkor az epidermisz haldokló és már keratinizált részecskéi megzavarják az értékes összetevők bejutását.

Csak egy kiút van - a bőrt rendszeresen meg kell radírozni megfelelő termékekkel. A lényeg, hogy ne legyen fanatizmus, különben fennáll annak a veszélye, hogy a bőr elvékonyodik és sebezhetővé válik. Lágy termékeket kell választania, mivel a durva koptató részecskék a bőr mikrotraumáihoz vezethetnek, és erre válaszul keratint termelnek.

6. Egyetlen krém sem képes megbirkózni a ráncokkal, ezért a megtakarítás érdekében érdemes olcsó termékeket vásárolni

Ez nem igaz. Az ismert kozmetikai cégek által gyártott új generációs krémek nem csak a reklámok és a szép csomagolás miatt drágák. A tudósok azon dolgoznak, hogy hatékony formulákat hozzanak létre, amelyek különféle bőrproblémákat oldanak meg, beleértve az életkorral összefüggő változásokat is. Az ilyen krémek előállításához néha drága alkatrészekre van szükség, és elvileg a kiváló minőségű kozmetikumokban lévő összes anyag mély tisztításon megy keresztül, és ez sem olcsó eljárás. De ha pénzt fizet egy megbízható gyártó krémjéért, biztos lehet benne, hogy a fedele alatt egy igazán jó minőségű termék rejtőzik, amely valószínűleg legalább részben képes arra, amit a reklám ígér.

7. A jó kozmetikumoknak fényvédő faktort kell tartalmazniuk.

Egyáltalán nem. A fényvédelem inkább reklámfogás és egy kis plusz haszon. Persze jó tudni, hogy például az alapozó nem csak dekoratív funkciót tölt be, hanem védi is a bőrt a káros sugárzásoktól, de ennek több feltétele is van.

  • Először is, a szokásos napvédő krémeket, amelyeket általában a strandon használnak, meglehetősen vastag rétegben kell felvinni. A napi reggeli ápoló vagy sminktermékek egyikét sem alkalmazzák ilyen mennyiségben.
  • Másodszor, a védőkrém réteget három óránként meg kell újítani. Mennyire reális ez a mindennapi használatra szánt kozmetikumokhoz?
  • Harmadszor, a fényvédő szűrők nem a legegészségesebb anyagok a bőr számára.

Innen a következtetés: az, hogy fényvédő faktorral ellátott kozmetikumokat vásároljunk-e vagy sem, személyes ügy, de ennek megléte vagy hiánya semmilyen módon nem befolyásolja a kozmetikai termék minőségét.

8. Minél előbb kezdi el használni az öregedésgátló kozmetikumokat, annál tovább tudja megőrizni a bőr fiatalságát

Semmi ehhez hasonló! Az a bőr, amelyik még nem igényel öregedésgátló támogatást, nem fog jobban kinézni. És mire szüksége van rá, megszokja az aktív összetevőket, és egyszerűen nem fognak tudni hatni rá.

9. Minél tovább tartózkodik az öregedésgátló kozmetikumok használatától, a jövőben annál hatékonyabb lesz a használata.

Egy hiedelem, amely az előző ellentéte, de éppoly távol áll az igazságtól. Úgy tűnik, ennek a tévhitnek a szerzői nagyon félnek az addiktív hatástól, ezért igyekeznek késleltetni az elkerülhetetlen pillanatot. Valójában az öregedésgátló kozmetikumokat akkor kell használni, amikor itt az ideje. A bőr öregedésének ütemét számos tényező befolyásolja, így vannak, akik harminc éves koruk előtt fedezik fel első ráncaikat, míg mások harmincöt évesen sem tudják, mik.

A használat megkezdésére vonatkozóan nincsenek konkrét életkori ajánlások. Aki mégis szeretné beszerezni őket, az elmehet kozmetikushoz, de mindenki másnak azt tanácsoljuk, hogy olvassa el a címkéket. Az öregedésgátló termékek csomagolása általában tartalmaz utasításokat arra vonatkozóan, hogy a tartalom milyen problémákat hivatott megoldani.

10. Ha a krém olajokat tartalmaz, akkor zsíros bőrre nem alkalmas

Ez nem igaz. A növényi olajok könnyűek és tökéletesen felszívódnak a bőrben, nagy mennyiségű értékes tápanyaggal ellátva. A zsíros bőr nem lesz még zsírosabb, hiszen nem kell helyreállítania a sérült faggyúréteget – helyette kozmetikai olajok veszik át.

11. A krémet legjobb lefekvés előtt felvinni, mivel jótékony összetevői éjszaka szívódnak fel a legaktívabban.

Ez igaz, csak egy kis fenntartással. A krém valójában éjszaka jobban felszívódik, amikor a szervezet pihen, és beindulnak a helyreállítási mechanizmusai. Csak egy órával lefekvés előtt kell az éjszakai ápolószert felvinni, hogy a bőrbe szívja fel, és ne a párnába.

12. A krém akkor lesz a leghatékonyabb, ha nedves bőrre kenjük fel.

Ez így van. Nedves arcra felhordva elősegíti egyfajta emulgeálást és a krém hatóanyagainak jobb bejutását a bőr mélyébe. Ebben a tekintetben az esti tisztítás után le kell törölnie az arcát krémmel, hogy tonizálja, és eltávolítsa a maradék mosószert, majd anélkül, hogy megvárná a megszáradást, alkalmazzon éjszakai ápolószert.

13. Ha a bőr enyhén bizsereg a termék használata után, az azt jelenti, hogy a hatóanyagok jól felszívódnak

Ez nem teljesen igaz. Sok gyártó őszintén figyelmezteti vásárlóit, hogy enyhe bizsergő érzés léphet fel kozmetikai terméke használata után. Ennek oka néhány aktív komponens jelenléte a készítményben, például a hialuronsav. Jó, ha egy ilyen termék alkalmazásának következményei a bizsergésre korlátozódnak. A veszély abban rejlik, hogy az ilyen érzések valamilyen reakció jelenlétét jelzik, és ez allergiás lehet. Figyelni kell az ilyen bizsergésre, lehetséges bőrpírra vagy duzzanatra. Lehetséges, hogy a kozmetikai termék nem illett a bőrhöz.

14. Vigye fel a krémet szigorúan a masszázsvonalak mentén, kerülje a rövid és erős mozdulatokat.

Ez igaz kijelentés. Az erős nyomás megfeszíti a bőrt, ezért sima, simogató mozdulatokkal kell felvinni a terméket. A masszázsvonalak sémáit régóta a kozmetikusok fejlesztették ki, és röviden, mindegyik a gravitáció ellen irányul, vagyis alulról felfelé.

15. Az arcmasszázs nyújtja a bőrt és ráncokhoz vezet.

Ez csak akkor fordulhat elő, ha a masszázs szándékosan helytelenül, a bőr megfeszítésével történik. Ha az eljárást minden szabály szerint hajtják végre, akkor csak előnyök származhatnak belőle. A masszázs ellazítja az arcizmokat, oldja a feszültséget, rendszeres végzéssel még az apró ráncokat is kisimítja. Az eljárás fokozza a vérkeringést, ami javítja az arcszínt, ha pedig illó- és kozmetikai olajok felhasználásával végzik, akkor ezek bőrre gyakorolt ​​jótékony hatásai mellé az aromaterápia hatása is hozzáadódik.
admin. Cím

Az arcbőr a test általános egészségi állapotát tükrözi! Ha a test tiszta és nem szennyezett, akkor a bőr egészségesen ragyog, és a ráncok nem jelennek meg idő előtt. Ha problémák vannak a bőrrel, akkor ez a test-lélek rendszer mély egyensúlyhiányának jele. Ez azt jelenti, hogy vagy a belső szervek nem működnek hatékonyan a rossz minőségű élelmiszer miatt (sok méreganyag van a szervezetben), vagy állandó mentális stresszben vagy (nincs harmónia és kiteljesedés az életben), vagy az életmódod sok mindent hagy hátra. kívánt (rossz alvás, cigaretta, alkohol... ). Leggyakrabban mindhárom tényező egymásra rakódik.

Ezért nagyon fontos ennek megértése a krémek és arcmaszkok, bármilyen természetesek is, nem csodaszer! Nem segítenek megoldani a mögöttes egészségügyi problémákat. Csak a bőr támogatására van szükség, amely folyamatosan ki van téve a külső tényezőknek - szél, nap, hideg, meleg, szennyezett levegő. Az utolsó cikkemben pedig arról írtam, hogy mi szükséges a mélyen gyökerező problémák megoldásához és a jó egészséghez. Ebben információkat talál az egészséges táplálkozásról, a belső harmónia megtalálásának technikáiról, az arc önmasszázs technikáiról és még sok másról...

A természetes bőrápoló termékek egyike azoknak a tényezőknek, amelyek biztosítják a bőr és a test egészének egészségét. Ebben a cikkben lesz szó róluk. Nagyon fontos megérteni, hogy a bőr nem csak az izmainkat fedő borítás. Ez egy élő szerv, amely több tucat fontos funkciót lát el a szervezetben. Olyan fontos, mint a szív, a tüdő vagy a vese működése.

A bőr szabályozza a testhőmérsékletet és a folyadék egyensúlyát a szervezetben. A bőr eltávolítja a szervezetben felhalmozódott méreganyagok egy részét. A bőr részt vesz a legtöbb életfolyamatot irányító hormonok termelésében. A bőr mintegy 640 ezer receptort tartalmaz, amelyek lehetővé teszik az érintés és a hőmérséklet-változások érzékelését. És végül a bőr fő felszívódási csatorna a szervezetben. Neki van a legerősebb képessége, hogy felszívjon mindent, ami ráesik. És a véráramon keresztül tovább terjed a szervezetben.

azért Nagyon fontos, hogy csak természetes higiéniai termékeket és kozmetikumokat vigyen fel bőrére. Nem csak azokat, akik azt mondják, hogy „természetesek”, hanem azokat is, amelyekben látsz 100%-ban természetes összetevők. Emlékezz - krémmel kenni a bőrt a test táplálását jelenti. Nem a szájon keresztül, hanem a bőr pórusain keresztül. A krémek és egyéb termékek szintetikus, kémiai összetevői a legjobb esetben is szennyezik az arcbőrt – eltömítik a pórusokat, megakadályozzák a normál légzést és a bőr táplálását, és idő előtti öregedéshez vezetnek. A legrosszabb esetben nagyon mérgező anyagok lehetnek (még kis adagokban is), amelyek behatolnak a szervezetbe, és onnan már nem távolodnak el, felhalmozódnak a szövetekben, és betegségekhez, köztük rákhoz vezethetnek.

Gondoljunk csak bele – a kozmetikumok révén a szervezetbe felszívódó nitrátok összmennyisége 100-szor nagyobb, mint az élelmiszerekből nyert nitrátok mennyisége!

Natúrkozmetikumok: egy csepp vegyszer sem!

Felelősséget kell vállalnia azért, ami a bőrével érintkezik. A boltok polcait rengeteg vegyszert tartalmazó krémek, testápolók és bőrradírok sorakozzák. Gyönyörű tubusokba csomagolhatók, „természetes”, „bio”, „gyerekes” címkékkel, „kisimítja a ráncokat”, „sejtszinten hatnak”, „selyemfehérjét tartalmaznak”, „megszabadulni a pattanásoktól 1 nap” stb. Szűrje ezeket az információkat személyes szűrőjén keresztül. A gyártók szabadon írhatnak a palackokra, amit akarnak. Még az is előfordulhat, hogy a krém hátoldalán kutatási adatokat idéznek, amelyek valójában hamisak. Például a nők 70%-a észlelte a ráncok csökkenését.

Következtetés - olvassa el a bőrápoló termékek összetevőit. Csak olyanokat vásároljon, amelyek természetes növényi összetevőket tartalmaznak, hogy valóban ehetnél. Kerülje az olyan vegyszereket, mint a tűz)

Ideális esetben az arcápoló termékei csak azt tartalmazzák, ami a képen a zöld oszlopban van. Néha előfordul, hogy a kompozíció ismeretlen, ijesztő komponenseket tartalmaz, amelyek valójában nem okoznak jelentős kárt, bár természetesen jobb, ha nincsenek a készítményben. Itt található a növényi eredetű összetevők listája, akivel meg lehet egyezkedni: xantángumi (növényi eredetű sűrítő), növényi lanolin (nem állati!!!), növényi glicerin (nem állati!!!), cetilalkohol (ez az alkohol, szilárd és nem szárad), tejsav ( nem rendelkezik tejjel rokon tulajdonságokkal, növényekben található). Bár ismétlem - jobb, ha ezek sem léteznek.

Hol kaphatok természetes arcápoló termékeket?

Most elmondom, hol lehet ilyen csodálatos natúrkozmetikumokat beszerezni az arcra.

2. lehetőség - vásároljon egészséges ételeket és természetes kozmetikumokat az üzletekben. Egyébként most nagyon sok ilyen bolt van! És ami még jobb, hogy egyre több a natúrkozmetikai márka. Jó látni, hogy ez egy új trend. Vannak külföldi és hazai márkák. Nem próbáltam ki mindegyiket, de sokat. És most többet mondok el róluk.

Természetes arcápoló termékeim áttekintése.

1. Tisztító és sminklemosó

1) Hidrofil tisztító arcápoló olaj gyömbérrel(a képen középen) az első számú tisztítószerem, szavakkal nem lehet leírni, mennyire imádom! A kísérlet kedvéért vettem. Amint látok valami újat természetes alapanyagokból, mindenképp megveszem! Nem sok remény volt benne, hogy megszeretem ezt a terméket, mivel az olajos mosás valami újdonság) De az eredmény minden várakozást felülmúlt.

Ez egyenesen olaj. Nagyon-nagyon sűrű olaj. Ám amikor ez az olaj vízzel érintkezik, csodával határos módon habosodni kezd, és finom emulzióvá alakul. Hogyan használjam az olajat? Mindenképpen meg kell nedvesíteni a kezét, és az arcát is. Majd egy adagolóval kinyomok egy kis olajat (2-3 borsó nagyságú), és a kezemben elmosom. Majd a kapott emulzióval megmosom az arcom. Tetszik, hogy ez az olaj a szemre is alkalmas és tökéletesen eltávolítja a sminket. Nagyon nem szeretek külön sminklemosót használni, nekem túl rendetlen.

Fontos megjegyzés! Mivel a malo nagyon vastag, első használatkor nem présel ki olyan könnyen. Türelmesnek kell lennie, és 15-20-szor nyomja meg az adagolót (nyugodtan, hirtelen mozdulatok nélkül). Vagyis pumpás hatás létrehozására. Ezt követően az olajat gond nélkül kinyomják!

Összetevők: napraforgóolaj, olívaolaj, mandulaolaj, víz, szacharóz-laurát, zsálya, tölgy, cseresznye, citrom, komló, echinacea, körömvirág és rozmaring kivonat, grapefruit, gyömbér, citrom és mirtusz illóolajai.

Ár: 670 rubel 200 ml-re. De megéri! Sokáig tart.

Gyártó: orosz Mi&Co (Kirov) cég. M-o-l-o-d-ts!

2) Gyümölcszselé mosáshoz az indiai Biotique cégtől(jobb oldali képen). Minden bőrtípusra. Ez a cég az én nagy felfedezésem! Amikor Indiában jártam, láttam, hogy turisták eszeveszetten vásároltak Himalaya krémeket az egyik boltban. Úgy döntöttem, bemegyek és megnézem, milyen népszerű krémek ezek. Kiderült, hogy minden Himalaya termék vegyi anyag. De ebben az üzletben felfedeztem a Biotique céget - nagyon széles termékválasztékkal rendelkeznek az arcra és a testre, és mindegyik 100%-ban természetes, ájurvédikus! Aztán sok különböző krémet és testápolót vásároltam ettől a cégtől. És a mai napig használom őket.

A mosógél jól habzik, de nem a szulfátok, hanem a természetes szappandió miatt. Ha fél az Ön számára szokatlan hidrofil olaj vásárlásától, akkor ez a lehetőség az Ön számára. ajánlom. Egyébként a sminket is eltávolítja. Ennek a cégnek van ananászos zseléje zsíros bőrre és mézes zselére is normál és száraz bőrre.

Összetett : Chirounji mag 3%, mák 2%, jázmin 1,5%, szappandió 2%, himalájai víz.

Ár: Indiában vásároltam. Nem emlékszem pontosan, mennyibe került a gél, de emlékszem, hogy az összes termék 120-200 rubel körül volt. Oroszországban 400 rubelbe kerül. 120 ml-hez.

3)Biotique sminklemosó olaj(a bal oldali képen) Minden bőrtípusra. Indiában vettem, mondhatni, szenvedélyes állapotban) Minden Biotique terméket meg akartam venni, mert nem tudtam, hogy találok-e Oroszországban, és ha igen, nem lesznek-e megdrágái . A termék kiváló, de nem szeretem vattakorongokkal eltávolítani a sminket. Szeretem azonnal megmosni a szemem géllel vagy olajos tisztítószerrel. De ha hozzászokott a korongok használatához a szempillaspirál és az árnyék eltávolításához, akkor ez neked való! Az összetétele kiváló) Jól eltávolítja a sminket.

Összetevők: pórsáfrányolaj (Kusumbhi olaj) 2,5%, ricinusolaj (Arandi olaj) 27,0%, neem olaj (Neem olaj) 1,8%, szójaolaj (szójaolaj) 15,0%, édes mandula olaj (Badam farok) 3,0%, napraforgóolaj (Surajmukhi farok) 12,45%, Malakanguni olaj 0,75%, szezámolaj (Til olaj) 37,49%.

Ár: Indiában vásároltam. Nem emlékszem pontosan, mennyibe került az olaj, de emlékszem, hogy az összes termék 120-200 rubel körül volt. Oroszországban 400 rubelbe kerül. 120 ml-hez.

Gyártó: Biotique Botanicals, India.

2. Arcfestékek

1) "Milorada" arcfesték. Remek tonik! Nagyon kellemes az illata és jól frissíti a bőrt. Nem tartalmaz alkoholt vagy vegyszereket. Lényegében ez egy kellemes víz gyógynövényekkel és illóolajokkal! Nagyon szeretem és ajánlom mindenkinek. Az egyetlen mikro mínusz az, hogy a tonikokat és általában a gyártó összes termékét egyszerű műanyag palackokba csomagolják. De személy szerint ez engem egyáltalán nem zavar. A lényeg a tartalom, nem az üveg.

A gyártó jelzi, hogy ez a tonik normál és kombinált bőrre is alkalmas. A sor a következőket is tartalmazza:

  • hidratáló tonik "Bereginya" normál és száraz bőrre
  • Mattító tonik "Selena" zsíros bőrre
  • borotválkozás utáni krém „Vityaz”

Összetevők: Ionizált víz, kamillavirág infúzió, orbáncfű és rétifű, cédrusgyanta, narancs, leuzea, cédrus illóolajai.

Ár: Nem emlékszem pontosan, nagyon régen vettem, de valami 110 rubel. 200 ml-hez. kopek)

2) Biotique mézes arctonik. Szuper toner is! Nagyon kellemes illata van. Imádom. A legmeglepőbb az, hogy a készítményben nincs alkohol. Az érzés, az illat és az összetevők listája alapján nincs alkohol. De amikor megtisztítom a bőröm ezzel a tonikkal egy vattakorong segítségével, és ezt arcmosás után teszem, a vattakorongom szürkévé válik. Ez azt jelenti, hogy a tonik nem csak frissít, hanem meglehetősen mélyen is tisztít. Ennek a cégnek van pórusösszehúzó tonikja is uborkával.

Összetevők: epe tölgy kéreg (Maju phal) infúziója 0,5%, sárgarépa mag (Gajar mag) 2%, madder gyökér 2%, aloe juice (Ghritkumar levél) 1%, rózsa (Gulab szirom) 0,5%, méz (Madhu) 1,5 %, hibiszkusz (Japa virág) 2%, Himalája víz.

Ár: Indiában vásároltam. Nem emlékszem pontosan, mennyibe került a tonik, de emlékszem, hogy az összes termék 120-200 rubel körül volt. Oroszországban 400 rubelbe kerül. 120 ml-hez.

Gyártó: Biotique Botanicals, India.

Jegyzet! A vattakorongokat ollóval kettévágtam és egy gyönyörű dobozba tettem (egyébként saját készítésű :)). Ez pontosan kétszeres fogyasztást takarít meg. És véleményem szerint ez semmilyen módon nem befolyásolja a kényelmemet és a kényelmemet. Egy fél korong elég egy vékony arc letörléséhez.

3) Azt is szeretném elmondani, hogy az úgynevezett hidrolátok kiválóak tonikként. Manapság sok cég gyártja őket, és gyakran megtalálhatók a natúrkozmetikai üzletekben. A girolat egy illatos víz, amelyet a növények desztillációja után gyűjtenek össze illóolajok előállítására. Válasszon egyet, amely megfelel a leírásnak. Ez lehet rózsa, levendula, rozmaring, kamilla stb. hidroszolja. A gyártók közül a Spivak és a Mi & Co. Bár biztos van több más márka is.

3. Olajok arcbőrre

Bármilyen növényi olaj kiváló az arcbőr számára – mandula, őszibarack, szezám, jojoba, kókuszdió, argán, avokádó, olíva és így tovább. Itt a választás a tiéd. Csak kísérletezzen, próbáljon meg következtetéseket levonni. És olvassa el az interneten, hogy mely olajok a legjobbak az Ön bőrtípusának. Azonnal válaszolok a leggyakrabban feltett kérdésre: hogyan lehet olajat kenni zsíros bőrre? Azt válaszolom - remek! Tévhit, hogy az olajok zsírossá teszik a bőrt, ezért nem alkalmasak zsíros bőrre.. Nem híznak semmit. Táplálnak és hidratálnak. És erre minden bőrnek szüksége van. Sőt, egyes olajok (például szezám) enyhén száríthatnak, ami tökéletes zsíros bőrre. Az pedig, hogy zsíros a bőröd, nem azt jelenti, hogy születésedtől fogva ilyen típusú vagy, hanem azt, hogy a bőröd valamikor ilyenné vált, mert a zsírtermelési folyamat megszakadt. Amikor az emberi test teljesen megtisztul a méreganyagoktól, általában mindenki bőre normális lesz. Eltérés csak meghatározott időszakokban fordulhat elő. Például télen a hideg és a szél miatt. Vagy nyáron a tűző napsütéstől. Ez rendben van.

Az alkoholt tartalmazó zsíros bőrre készült termékek röpke segítő hatást keltenek. Mert a bőr kiszárad és a zsíros fény egy időre eltűnik. Valójában ezek a termékek ellenkező hatást fejtenek ki – mesterségesen kiszárítják a bőrt, és a bőr a faggyúmirigyek aktiválásával kezdi kompenzálni a zsírhiányt. Kerülje tehát az alkoholt az arcápolási termékekben!

Így ne hallgass meséket és ne használj olajokat. Például a szezámolaj, a szőlőmagolaj és a mogyoróolaj alkalmas zsíros bőrre. És szárazra - avokádó, olíva, sárgabarack. De rögtön azt mondom, hogy a felosztás feltételes. Mivel a legtöbb olaj meglehetősen sokoldalú. A leguniverzálisabb kiegyensúlyozó hatású, minden bőrtípusra megfelelő olajok a mandula, jojoba, agrán, kókusz...

Hogyan és mikor használjuk az arcolajokat? Számos felhasználási eset létezik:

  • olaj krém helyett napi 1-2 alkalommal, mosás után
  • tápláló és hidratáló arcmaszkként, éjszaka
  • a krém dúsítása néhány csepp hozzáadásával
  • fényvédőként (csak azok az olajok, amelyek UV-szűrő hatásúak - lásd lent)
  • sminklemosó
  • az ajkak hidratálására pálcika helyett

Tippek az arcolajok használatához:

  • Az olajokat mindig nedves bőrre kell felvinni!
  • Étolajat vásárolj, ne kozmetikai olajat! A kozmetikai termékeket a gyógyszertárakban árusítják (például „kozmetikai mandulaolaj”). Nem tartalmaznak idegen adalékanyagot, viszont szigorúan külsőleg használhatók, vagyis valami baj van velük. Nem tudom, hogyan állítják elő, de az ehető hidegen sajtolt étolajok minősége összehasonlíthatatlanul magasabb!
  • Az alacsony hőmérsékleten megkeményedő olajokat nem szabad hideg időben a szabadba indulás előtt felvinni a bőrre (csak otthon éjszaka). Például kókuszolaj és kakaóvaj. Általában jobb, ha az olajokat 1 órával azelőtt alkalmazzuk, hogy kimennénk a hidegbe.
  • Ha lefekvés előtt alkalmazza az olajat, reggel alaposan meg kell mosnia az arcát. Nem csak vízzel, hanem valamilyen „mosdóban” (vegyszer nélkül). Mivel az éjszaka folyamán az olaj egy része beszívódott a bőrbe, a másik része pedig szorgalmasan húzta ki a szennyeződéseket a pórusokból. Reggelre mindez a szennyeződés a bőr felszínén marad, egy láthatatlan film.
  • A jojobaolaj a hidratáló hatása mellett UV töltőanyag! Használd nyáron fényvédelemre!
  • Gazdagítsa olajait különféle növényi adalékokkal: illóolajok, gyógynövények, fűszerek, méz stb.

Illóolajok száraz bőrre: sárgarépa mag, muskátli, ilang-ilang, kamilla, levendula, pacsuli stb. Illóolajok zsíros bőrre: bergamott, ciprus, boróka, citrom, rozmaring stb. Érzékeny bőrre- teafa.

Sok sikert az olajválasztáshoz! Biztos vagyok benne, hogy helyes használat esetén kizárólag az Ön bőrének javát szolgálják)

Jelenleg ezeket az olajokat használom az arcom ápolására:

1) Argán olaj(bal oldali képen)

2) Kókuszolaj(jobb oldali képen). Az argánolajnak kényelmes adagolója van, de a kényelem kedvéért kókuszolajat öntöttem egy krémes üvegbe (látható a képen). Egyébként ez valamikor Shiseido krém volt, és bátran mondhatom - a kókuszolaj vagy bármilyen natúr krém (lásd lent) százszor jobb, mint a drága Shiseido!

Mindkét olaj sokoldalú, és széles körben használható otthonomban. A hajamra kenem őket (kókusz - mosás előtt maszkként, argán - mosás után tiszta, szárított hajra, szó szerint csepp). A testem hidratálására használom őket. Kókuszolajat szívesen kenek barnulás közben.

4. Arckrémek

1) Bereginya krém-balzsam arcra(bal oldali képen). Normál és száraz bőrre. A gyártó azt írja: a krém elősegíti a bőrsejtek gyógyulását, tisztítását és helyreállítását. A cédrusgyanta magas baktériumölő és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, és tartósítószerként használják. A gyógyító olajok kellemesen hidratálják a bőrt és táplálják a sejteket. A homoktövis olaj véd a napfénytől. A kamilla olaj kivonat gyógyító és feszesítő tulajdonságokkal rendelkezik. Nem tudom megmondani, hogyan gyógyul, mert nincs semmi különleges gyógyulnivaló. De a krém nagyon jól hidratál, és kellemes a természetes olajok és gyógynövények illata.

A termékcsaládba tartozik még a normál és vegyes bőrre való „Milorada” krém, az érett és száraz bőrre való „Selena”, valamint a „Daryonka” babakrém (hidratál, véd a fagytól és a kirepedezéstől).

Összetevők: homoktövis olaj, cédrusolaj, őszibarack olaj, olívaolaj, kamilla olaj kivonat, cédrus oleorezin, méhviasz, rózsa illóolajok, ilang-ilang, boróka.

Ár: 300 rubel 50 ml-re.

Gyártó: Kreatív laboratórium "Milorada", Jekatyerinburg.

2) Biotique arckrém „Bio coconut”(jobb oldali képen) . Hidratáló, minden bőrtípusra. Alkalmazható reggel és este.

Összetevők: kókusztej (Coco nucefera víz) 3,0%, pitypang (Taraxcum officinale) 3,5%, madder (Rubia Cord folia) 2,1%, citrom illóolaj (Citrus limunum) 0,5%, mandulaolaj (Badam farok) 2,0%, krémalap .

A fő összetevő a kókusztej. Nagyon jól hidratál. Laurinsavat, citokinint (a sejtosztódásért felelős hormonokat) és számos vitamint és mikroelemet tartalmaz.

Természetesen a nyilvánosságra nem hozott összetevők – a „krémalap” – zavaróak. Ez mindenképpen mínusz. De bízom a márkában. Tekintettel arra, hogy a termékek túlnyomó többsége csak olyan gyógynövényekből, olajokból és kivonatokból készül, amelyek teljes mértékben fel vannak tüntetve az összetételben, úgy gondolom, hogy nem adnának hozzá káros vegyszereket. Legalább minden termékük rendelkezik tanúsítvánnyal, amely szerint csak 100% bio hipoallergén növényi összetevők. Ezért biztosan nincs benne káros állati lanolin vagy glicerin. A termékeket nem tesztelték állatokon.

A krém állaga nagyon kellemes, könnyen felvihető és gyorsan beszívódik. Az illata csodálatos, kókuszos. Tudom, hogy ennek a márkának van „Bio Saffron” öregedésgátló krémje és „Bio Chlorophyll” pattanás elleni krém is. Van még egy könnyű reggeli nektáros krém mézzel, búzacsírával és algákkal.

Ár: Indiában vettem, a mi pénzünkön 199 rubelért.) Oroszországban 450 rubel. 50 ml-hez.

Gyártó: Biotique Botanicals, India.

3) Krarcra enni Biotique "Bio búzacsíra", éjszaka(a képen középen). Normál és száraz bőrre.

Összetevők: vadbúza (Triticum stivum) 5,0%, vadrépa (Daucus carota) 1,0%, mandulaolaj (Badam tail) 1,0%, sziámi gyömbér (Alpinia galangal) 3,0%, napraforgóolaj (Helianthus annuus) 2,5%, krémalap ( Krémalap Q.S.).

A krém ismét minden szempontból nagyon kellemes. Az illata nagyon finom, szinte észrevehetetlen. Azonnal felszívódik. Nagyon gyengéd. A gyártó azt írja: erősíti és helyreállítja a hámszövetet, aktiválja annak védő funkcióit, gátolja a szabad gyökök kialakulását. A fő hatóanyag a búzacsíraolaj, amely természetes antioxidáns, és számos A- és E-vitamint tartalmaz.

Ár: Indiában vettem, a mi pénzünkön 199 rubelért.) Oroszországban körülbelül 450 rubelbe kerül. 50 ml-hez.

Gyártó: Biotique Botanicals, India.

És itt látható az üvegek képe zárva:

Gyakrabban használok kókuszkrémet, és minden utazásomra magammal viszem. így a tégely betűit gyorsan kitörölték. De engem egyáltalán nem zavar, hogy az üvegeknek ideális minőségűnek kell lenniük. A tartalom sokkal fontosabb számomra...

4) „Flobinia” arckrém áfonyával az arcra és a szemkörnyékre

Van még egy krém, ami nem szerepel a képeken, mert... Kifogytam belőle és helyette csak a fotón látható krémeket vettem meg. De örülök ennek a krémnek. És később biztosan megveszem. Minden rendben lesz – a különböző krémek váltogatása nagyon jót tesz a bőrnek, hogy ne szokjon hozzá egy bizonyos összetevő-összetételhez. A Flobinia márka krémjéről beszélünk. Sok dicsérő véleményt hallottam erről a márkáról, és amikor megvettem magamnak a krémet, én is nagyon örültem. Eddig ez a legjobb krém szerintem.

A Flobiniának egy egész sor krémje van, de én személy szerint áfonyával vettem őket, mert... Ezt a krémet a szemkörnyékre is fel lehetett kenni, ami tetszett. A krém nagyon kellemes állagú és kiváló összetételű. A bőr hidratálttá és kellemes tapintásúvá válik. Felhasználhatósági idő 6 hónap. De tovább használtam. A krémmel nem történt semmi rossz, csak kicsit kiszáradt és nagyon sűrű lett az állaga. Különben minden oké.

Összetevők: 1. hidegen sajtolt növényi olajok (repce, cédrus, avokádó, olíva) összetétele, biológiailag előállított víz, méhviasz, áfonya hajtások és levelek kivonata, természetes antioxidáns vitamin-ásványi anyag emulgeáló komplex, áfonyamag olaj, propolisz kivonat, anyalúg tej.

Ár: Nem olcsó - 650-700 rubel. 25 ml-hez. De mindenképpen megéri!

Gyártó: Flobinia, Oroszország. Ez a cég Evgenia Shtraukh szerzői projektje. Olvastam egy interjút vele. Végzettsége szerint vegyésztechnológus. Mielőtt létrehozta saját kozmetikai márkáját, 12 évig dolgozott S. Popravko tudós laboratóriumában, aki propoliszkutatással foglalkozott. A Flobinia krémek jelenleg propoliszt és méhészeti termékeket is tartalmaznak, az olajok és gyógynövények mellett. A Flobinia honlapján azt írják, hogy a kozmetikumok az Orosz Kutató Orvostudományi Egyetem Gerontológiai Kutatóintézetének kutatásain alapulnak. N.I. Pirogov.

5. Termékek a bőr érzékeny területeire: szemhéjak és ajkak

1) Szemkörnyékápoló krém „Bio mandula” Biotique(bal oldali képen). Tápláló és hidratáló.

Összetevők: napraforgóolaj (Helianthus annuus) 5,2%, mandulaolaj (Badam tail) 1,3%, birs (Pyres cydonia) 5,0%, szerecsendió (Myristica fragrans) 0,5%, Sikta tail Q.S.

A krém nagyon gyengéd és könnyű. Nagyon jól táplálja a bőrt. Éjszaka használom, nem minden nap. Mivel a bőr ugyanaz, mint a szív, a vesék és a gyomor. A bőrnek időnként szünetet kell tartania bármilyen terméktől, még a természetes termékektől is. Különösen a szemhéjak bőre, amely vékonyabb és érzékenyebb. Elvileg az arcom többi részét is pihentetem időnként, lehetőleg éjszaka. Ezért nem kenem be minden alkalommal lefekvés előtt arckrémet. Ellenkező esetben a bőr hozzászokik és ellazul, és nem látja hatékonyan azokat a funkciókat, amelyeket a krémek látnak el számára.

Szemre a Biotique-nak van még több krémje: „Bio Algae” szemgél (fáradtság ellen), „Morning Nectar” élénkítő, világos szemkrém SPF 30-al.

Ár: Indiában vettem, a mi pénzünkön 199 rubelért.) Oroszországban körülbelül 500 rubel. 16 ml-hez.

Gyártó: Biotique Botanicals, India.

2) Szemhéjakra, ahogy fentebb írtam, a krém is megfelelő Phlobinia áfonyával. Itt nem ismétlem magam.

3) Biotique Fruit ajakápoló(jobb oldali képen) Teljesen természetes balzsam. Könnyű hangerőt ad. Gyümölcs illata van. Ez a különleges balzsam rózsaszín színű, de nem szennyezi az ajkakat. Talán egy kicsit világosabb árnyalatot ad az ajkaknak, de természetes árnyalatot. De a Biotique-nak vannak más ajakbalzsamok is, színtelenek. Például: Mandula éjszakai balzsam, borsmenta balzsam, tápláló aloe vera balzsam (SPF 40), fényesítő reggeli nektár balzsam (SPF 30).

Összetevők: Simlocos (Symplocos racemosa), anamyrtha (Coccilus suberosus), mandulaolaj (Badam), napraforgóolaj (Helianthus annus), szezámolaj (Sesamum Indicum), calamus (Acorucalamus), pórsáfrány (Carthamus tinctorius), ricinusolaj (Rmunisus) ), méhviasz alap (Marham base Q.S.).

Ár: Indiában vettem, a mi pénzünkön kb 150 rubel volt. Oroszországban körülbelül 450 rubelbe kerül. 16 gr-ért.

Gyártó: Biotique Botanicals, India.

4) Számos más cég is gyárt természetes ajakbalzsamokat. Biztosan releváns lesz az Ön számára, mivel 450 rubel egy Indiából származó balzsamért még mindig egy kicsit drága! Íme az alternatívák:

  • Milorad kreatív laboratóriuma.

Összetevők: cédrus, őszibarack, homoktövis olajok, cédrus oleorezin, méhviasz. Ár: 110 rubel 10 g-ra.

  • Compass of Health Company, természetes higiéniai sorozat „Gentle Flax”. Ajakbalzsam "Kávé és vanília".

Összetevők: méhviasz, kávékivonat, lenmagolaj, méz, mandulaolaj, vaníliaolaj, E-vitamin. Ár: 100 dörzsölje. 10 gr-ért. A kávén és a vanílián kívül sokféle íz létezik.

  • Szappan cég "Spivak". "Vanília" ajakápoló.

Összetevők: mandula, shea vaj, kakaóvaj, vanília olaj kivonat, avokádó és karnauba viasz. Ár: 100 rubel. 10 gr-ért. A vanílián kívül sok más íz is létezik.

  • Mi&Co cég. "Chic" ajakápoló(más illat is kapható).

Összetett : shea vaj, mandula olaj, búzacsíra olaj, körömvirág, zsálya és macaley kivonatok. Ár: 280 rubel. üvegenként 15 ml.

5) És még egy tipp: a 100%-ban finomítatlan shea vaj tökéletes az ajakápoláshoz. Nemrég fedeztem fel, és nem csak az ajkaimra használom, hanem a kutikulám lágyítására is. Van olajom a Spivaktól. így:

Összetevők: finomítatlan shea vaj

Ár: 135 rubel. 100 gr-ért.

Gyártó: "Spivak" szappangyár, Oroszország (Moszkva). De ebben az esetben az olajat Hollandiában állították elő, és a Spivak csak saját márkanéven értékesíti.

6. Fényvédő krém az arcra

1) Védő arckrém Biotique "Bio Carrot", SPF 40. Minden bőrtípusra.

Összetevők: parijat (Nyctanthes arbortristis), ficus racemosa (Symplocos racemosa), vadsárgarépa magolaj (Daucus carota), cinkhamu gyógynövényekkel (Yashad bhasm Zind ash with herbs), talkum (Talc), krémalap (Cream Base Q.S.).

Nagyon-nagyon tetszett a krém. Valójában ez látszik a fényképen. A tégely elvesztette megjelenését, a feliratokat törölték. Nagyon ajánlom neked ezt a krémet. Könnyű textúrájú és egyáltalán nem ragadós. Illata természetes gyógynövények. Csak szerves és hipoallergén összetevőket tartalmaz. Gyermekek számára is alkalmas. Ennek a cégnek mindenképp van Bio Carrot lotionja is, ellentétben a krémmel, nagyon könnyű szerkezetű, vagyis híg. Személy szerint szeretek testápolót használni. De az arcra ez még mindig sűrűbb krém.

Ez a krém nem vízálló, mint az összes többi fényvédő. És ez nem mínusz, hanem plusz! Ezek a krémek ugyanis beszívódnak a bőrbe, nem tömítik el a pórusokat, és nem képeznek olyan filmréteget a bőrön, amit még fél nap fürdés után sem tud lemosni. Ennek ellenére meg kell határoznia a prioritásokat - vagy vegyi krémet, vagy természetes, de mosható. Személy szerint nem okoz gondot minden fürdés után újra felvinni.

Ár: Indiában vettem, a mi pénzünkön kb 200-250 rubelért. Oroszországban körülbelül 600-700 rubelbe kerül. 50 ml-hez.

Gyártó: Biotique Botanicals, India.

2) Nyugtató arcápoló krém Biotique aloe verával, SPF 30.

Összetevők: fkjt (aloevera barbadensis) 2,0% szantálfaolaj (santalum album) 0,25%, napraforgómagolaj (helianthus annuus olaj) 5,0% pórsáfrányolaj (carthamus tinctorius) 3,0%, cink (cinkum) lotionalap 1 ,0%.

Ár: Indiában vettem, a mi pénzünkön körülbelül 200 rubelért. Oroszországban körülbelül 450 rubelbe kerül. 120 ml-hez.

Gyártó: Biotique Botanicals, India.

Jegyzet! A jojobaolajnak fényvédő hatása van! Így természetes SPF szűrőként használhatod.

Az én következtetéseim

Az arcbőr életkortól és körülményektől függetlenül ápolást és odafigyelést igényel. Ez az aggodalom pedig nem a legdrágább ránctalanító vagy aknés krémek megvásárlásából állhat. És egészséges életmóddal, beleértve a kizárólag természetes arcbőrápoló termékek használatát. Ne feledje – azzal kell „táplálnia” a bőrét, amit maga is megehet.

Válasszon természetes növényi összetevőket tartalmazó krémeket és testápolókat. És persze ne feledkezzünk meg az egészséges életmód egyéb összetevőiről sem: együnk egészséges vegán ételeket, légy aktív és sportos, gondolkodj pozitívan, légy önmagad és élj harmóniában magaddal és szeretteiddel, kerüld az alkoholt és a cigarettát, aludj eleget. ... Ez egyáltalán nem nehéz! Próbálja ki, és gyorsan dühbe gurul)) Nos, bónuszként jó egészséget, nyugalmat, gyönyörű testet és egészségesen ragyogó bőrt kap!

A következők is érdekelhetik:

Az újszülött életének második hónapja
Cél: a környező világ észlelésének fejlesztése. Fejlesztjük azt a képességet, hogy a tekintetét a...
Miért sír a baba pisi előtt?
IDEGŐLÓGUS IDŐBEN 1-12 hónapos korig Elég gyakran a fiatal szülők nem teljesen...
Egy héttel a menstruáció előtt a terhesség jelei Terhességi fejfájás jele
Bármely nő tudja: a reggeli hányinger, a szédülés és a menstruáció kimaradása az első jelek...
Mi az a modell ruhatervezés
A ruhakészítés folyamata lenyűgöző, és mindannyian sok mindent megtalálhatunk benne...
Létezik-e szerelem első látásra: a pszichológusok véleménye Vitass, hogy van-e szerelem első látásra
Sétáltam, láttam... és beleszerettem. Egy szerelem, aminek tényleg nem történhetne meg és nem is szabadna megtörténnie. Ez...