Sok ember ingerülten, szomorúan, depresszióval, félelemmel, szorongással és más típusú negatív energiákkal tölti az életét. Ezek az energiák krónikus betegségek okozói, és csendben elszívják alapvető életerőnket.

A belső mosoly egy őszinte mosoly a test minden részére, beleértve az összes szervet, mirigyet és izmot, valamint az idegrendszert. Kiváló minőségű energiát állít elő, amely képes gyógyítani, és idővel még jobb minőségű energiává alakul át.

Ha megismerjük szerveinket és mirigyeinket, megértjük, mit csinálnak, és megtanulunk hallgatni a jelzéseikre, akkor a béke és az életerő állapotával jutalmaznak meg bennünket.

Az Inner Smile a leghatékonyabb a stressz hatásainak semlegesítésére. Könnyebbé teszi a stressz kezelését a hétköznapokban, az erőhiányt kompenzálja ez a csodálatos gyakorlat.

A taoista legendák azt mondják, hogy amikor mosolyogsz, a szerveid gyönyörű kisugárzásokat bocsátanak ki, amelyek táplálják az egész testet. Ha ingerült, állandóan stresszes, fél tőle, krónikus fáradtságban szenved, ezek a tényezők káros kisugárzásokat hoznak létre, amelyek elzárják az energiacsatornákat, behatolnak a szervekbe, étvágytalanságot, emésztési zavarokat, vérnyomás-emelkedést, pulzusszám-emelkedést, álmatlanságot és negatív érzelmeket okozva. .

GYAKORLAT
Küldj mosolyt a szervekre fentről lefelé a test elülső vonala mentén

1. Lazítsa el a homlokát. Elképzelheti, hogy találkozott valakivel, akit szeret, vagy látott valami szépet. Érezd a mosolygó energiát a szemedben.

2. Ezután engedje, hogy a mosolygó energia a szemöldökök közötti pontig mozduljon el. Hagyja, hogy az orrodhoz mozduljon, és lefolyjon az arcán. Érezze, hogyan ellazítja az arcbőrt, majd mélyebbre hatol az arcizmokba; Érezd, hogyan melegíti az egész arcodat. Hagyja befolyni a szájába, kissé emelje fel az ajkak sarkait. Hagyja, hogy átfolyjon a nyelvén. Töltsd meg vele a nyelved hegyét. Érintse meg a nyelvét a felső ínyéhez, és hagyja ott a gyakorlat további részében. Ez fogja összekötni a két fő energiacsatornát: a vezetői és a funkcionális. Vidd át a mosolygó energiát az állkapcsodba. Érezd a feszültség feloldódását, ami általában ott van.

3. A mosoly áthatol a nyakon és a torkodon, ahol általában szintén érezhető a feszültség. Végül is a nyak szűkület, bár a legtöbb testrendszer számára ez a fő átjáró. A levegő, az élelmiszer, a vér, a hormonok és az idegrendszeri jelek fel-le mozognak a nyakon. Amikor stressz alatt vagyunk, minden rendszer túlpörgésben van; a nyakban a megnövekedett funkcionális aktivitásuk miatt „dugó” keletkezik, zsibbadást érzünk a nyakban. Légy olyan, mint a Tao mesterei, és úgy gondolj nyakadra, mint egy teknős nyakára – hagyd, hogy elbújjon a héja alá, és pihenjen a nehéz fejed állandó tartásának terhétől. Mosolyogj a nyakadba, és érezd, ahogy az energia a torkodba áramlik, és oldja a feszültséget.

4. Mosolyogj a nyakad elejére, ahol a pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy található. Ez a beszédenergia székhelye, és ha ez blokkolva van, a Qi áramlása nem tud áramlani. Amikor feszült és hátradől, nem tudod jól kifejezni a gondolataidat. Félsz emberek előtt beszélni, gyenge szívű leszel, és nehezen fogsz kommunikálni. Mosolyogj a pajzsmirigyre, és érezd, ahogy a torok virágbimbóként nyílik meg.

5. Engedd, hogy a Mosoly energiája leáramoljon a csecsemőmirigyre – a szerelem, a tűz helyére, a Qi székhelyére és a gyógyító energia helyére. Mosolyogj rá, érezd, hogy puha és nedves lett. Érezd, hogy növekszik, olyan, mint egy bimbó, és fokozatosan virágzik. Érezze a meleg energia és a gyógyító chi illatát, amely aztán a szívbe áramlik.

6. Engedd, hogy a mosolygó energia a szívedbe áramoljon, amely a mellkasod bal oldalán található, körülbelül akkora, mint az öklöd. A szív a szeretet székhelye, az együttérzés helye, az igaz tisztelet és öröm helye. Érezze a szívét, mint egy fokozatosan virágzó bimbót. Küldj illatos, meleg Qi-t - a szeretet, az öröm és az együttérzés energiáját, amely a lüktető szívből minden szervre átterjed. Hagyja, hogy a mosoly energiája örömmel töltse meg szívét. Köszönjük szívének állandó és fontos pumpáló munkáját, hogy a vért normál nyomáson mozgassa az egész testében. Érezze magát nyitottnak és nyugodtnak, hogy megkönnyítse neki a munkát.

7. Vigye át a mosolyt és az örömteli energiát a szívből a tüdőbe. Mosolyogj a tüdőd minden sejtjére. Köszönet a tüdejének a csodálatos munkájukért, amelyek az egész testet oxigénnel látják el, és megszabadítják a szén-dioxidtól. Érezd, hogy a tüdőd puhává, nedvessé vált, akár egy szivacs. Érezze bennük az energia enyhe bizsergését. Mosolyogj mélyen a tüdődbe, és eltűnik a szomorúságod és a depressziód. Töltse meg tüdejét a jóakarat illatával, amely magában foglalja a szeretetet, az együttérzést és a szív örömét. Engedd, hogy az öröm, a szeretet és a jóakarat mosolygó energiája leköltözzön a májra.

8. Mosolyogjon a májára, egy nagy szervre, amely a jobb oldalon, a bordái szélén található. Köszönjük, hogy elképesztően részt vesz az élelmiszer-emésztés folyamatában - a tápanyagok feldolgozásában, tárolásában és felszabadításában -, valamint a káros anyagok méregtelenítésében végzett munkáját. Érezze, hogyan lesz puha és nedves. Mosolyogj újra, és küldj mosolyt a májba. Próbáljon meg irritációt és forró indulatot látni a májban. Mosolyogva vigye el őket, és helyezze oda az örömöt, a szeretetet, az együttérzést. A meleg Qi elősegíti a kedvesség kialakulását, a máj természetes minőségét. Amikor a máj megtelik vele, a vesékbe és a mellékvesékbe áramlik.

9. Vidd át a mosolygó energiát a veséidbe, amelyek hátul, a gerinced két oldalán, a bordák alja alatt helyezkednek el. Köszönjük nekik a vér szűrését, a salakanyagok eltávolítását és a folyadékegyensúly fenntartását. Érezze, ahogy hűvösek, frissek és tiszták lesznek. Mosolyogj a mellékvesére, amely a veséje tetején található. Adrenalint termelnek „harcolj vagy menekülj” helyzetekben és néhány más hormont. Mellékveséje meghálálja Önt azzal, hogy egy kis plusz energiát küld Önnek. Mosolyogj újra, engedd, hogy a Mosoly behatoljon a vesék belsejébe. Próbáld meglátni és érezni, van-e bennük félelem. Mosolyogj rájuk melegen, vidáman, szeretettel, kedvesen, és félelmed eltűnik. Engedje meg, hogy a kedvesség, a vesék természetes tulajdonsága, hogy bejusson és kitöltse őket, és miután megteltek, tovább áramoljon a hasnyálmirigybe és a lépbe.

10. Mosolyogj a hasnyálmirigyedre és a lépedre. Először is mosolyogjon a hasnyálmirigyére, amely középen és a dereka fölött balra található. Köszönjük, hogy inzulint termel a vércukorszint szabályozására és enzimeket az élelmiszer megemésztésére. Ezután mosolyogjon a gyomrára, amely a bordák alsó szélén található a bal oldalon. Köszönöm neki a közönséges betegségek elleni közönséges antitestek képződését. Érezd, ahogy lágyabbá és szabadabbá válik. Mosolyogj újra a gyomorra és a hasnyálmirigyre; érezni és megpróbálni látni, hogy van-e bennük szorongás. Engedd, hogy az öröm, a kedvesség, a jóindulat és a béke melege eloszlassa a szorongásaidat. A gyomor erényének mosolya - az őszinteség - megtölti azt, és leszáll a hólyag és a nemi szervek területére.

11. Vigye le a mosolygó energiát a nemi szervek területére az alhasban. A nők számára ezt a területet „Ovarian Palace”-nak hívják. A petefészkek között található, három hüvelykkel a köldök alatt. Mosolyogj a petefészkekre, a méhre és a hüvelyre. A férfiaknál ezt a területet „Sperma Palotának” nevezik. Másfél hüvelykkel a pénisz alapja felett található, a prosztata és a férfi nemi mirigyek (herék) területén. Köszönöm nekik a hormonokat és a szexuális energia kialakulását. Engedd, hogy a szeretet, az öröm, a kedvesség és a béke behatoljon a nemi szervekbe, hogy erőt nyerj a kontrollálhatatlan szexuális vágyak legyőzésére és korlátozására. A szexuális tevékenységeidet te irányítod, nem ők téged. A szexuális energia az élet alapvető energiája.

12. Térj vissza a szemedhez. Gyorsan mosolyogjon a teste elülső részén lévő összes szervére, és mindegyiket ellenőrizze, hogy nincs-e bennük feszültség. Mosolyogj, amíg a feszültség megszűnik.

GYAKOROLJA A MOSOLYT AZ EMÉSZTŐRENDSZERÉRT

1. Érezzen még több mosolygó energiát a szemében. Hagyja, hogy lefolyjon a szádba. Érezze a nyelvét, gyűjtse össze a nyálat úgy, hogy a nyelvét forgatja a szájában. Érintse meg a nyelve hegyét a szája tetejéhez, feszítse meg a nyak izmait, és gyorsan és erőteljesen nyelje le az összes nyálat, a szokásos nyelési hangot adva ki. Belső mosollyal kövesse a nyál útját a nyelőcsőben a gyomorba, amely a bordák bal alsó szélén található. Köszönjük az étel cseppfolyósításában és emésztésében végzett fontos munkáját. Érezze a növekvő békét és elégedettséget. Ígérd meg a gyomrodnak, hogy csak jót adsz neki.

2. Mosolyogjon a vékonybelekre – a nyombélre, a vékonybélre és a csípőbélre –, amelyek a hasüreg közepén helyezkednek el. Hosszúságuk felnőtteknél körülbelül hét méter. Köszönjük nekik, hogy felszívják a tápanyagokat, hogy támogassák egészségünket és vitalitásunkat.

3. Mosolyogjon a vastagbélre - a felszálló vastagbél, amely a sípcsont jobb oldalán kezdődik, felmegy a máj jobb lebenye alá; a keresztirányú vastagbél, amely a máj jobb oldaláról fut le, áthaladva a hasüregen, a gyomor bal alsó vége alatt; a leszálló vastagbél, amely lefelé halad az ágyéki régió bal oldalán; A szigmabél, amely általában a medence, a végbél és a végbélnyílás között helyezkedik el. A vastagbél hossza körülbelül 1,5 méter. Köszönjük, hogy eltávolította a hulladékot, és tisztának, frissnek és nyitottnak érzi magát. Mosolyogj rá, érezd, ahogy meleg, tiszta, elégedett és nyugodt lesz.
BELSŐ MOSOLY A GERINCÉRT.

1. Ismét összpontosítsa figyelmét a szemére.

2. Küldj mosolyt a szemeddel a testedben; gyűjtse össze a Mosoly energiát a harmadik szem területén (a szemöldökök között). Belső látásoddal irányítsd mosolyodat három-négy hüvelyk mélyre, az agyalapi mirigy felé, érezd, hogyan virágzik az agyalapi mirigy. Irányítsd a Mosolyt a szemeddel a harmadik kamrába (harmadik rész, az idegi energia erejének helye, a legerősebb hely). Érezd, ahogy ez a hely kitágul, világossá válik, megtelik arany fénnyel, amely megvilágítja az egész agyat. Mosolyogj a thalamusra, ahol őszinte és nagy mosoly alakul ki. Mosolyogjon a tobozmirigyre, érezze, ahogy ez az apró mirigy fokozatosan megnagyobbodik. Szeme tiszta és ragyogó tekintetét irányítsa az agy bal oldalára. Mozgasd vissza, koncentrálj a bal agyféltekére, majd a jobbra, majd a gerincre. Ez segít egyensúlyba hozni a bal és jobb agyféltekét, és erősíti az idegrendszert

3. Irányítsa belső mosolygós tekintetét le a középagyra. Érezd, ahogy kitágul és puhává válik. Ezután lépjen le a hídhoz és a medulla oblongatához, valamint a gerincvelőhöz, kezdve a koponya alján lévő gerincoszloptól. Mozgasd meg a Belső Mosoly fényét, amely a szeretet energiáját viszi le minden csigolyába és porckorongba. Számoljon meg minden csigolyát és porckorongot, amelyen mosolyog: a hét nyakcsigolya (nyaki) csigolya, a tizenkét mellkasi csigolya, az öt ágyéki (alsó háti) csigolya, a keresztcsont és a farokcsont. Érezze, hogy a gerincvelő és a hát rugalmassá és kényelmessé válik. Érezze, ahogy a porckorongok puhává válnak, a gerincvelő pedig megnagyobbodik és megnyúlik, ezáltal magasabb lesz.

4. Térj vissza a szemedhez, és küldj egy mosolyt gyorsan a hátad hátsó vonalán. Az egész testednek ellazultnak kell lennie. A hátsó vonal gyakorlatok fokozzák a cerebrospinális folyadék áramlását és megnyugtatják az idegrendszert. A porckorongoknak mosolyogva megóvják őket attól, hogy deformálódjanak a stressz miatt, amikor nem tudják teljes mértékben elviselni a test nyomását és súlyát. A gerincre küldött Mosoly segítségével megszabadulhat a hátfájástól, vagy megelőzheti azt.

MOSOLYOLJON MINDEN TESTVONALRA

Kezdje ismét a szemekkel.

Irányítsa a tekintetét a belső mosolyra. Mosolyogj gyorsan tested elülső vonalán. Kövesd a mosolygó energiát a test középvonalán, majd a hátsó vonalon. Ha tapasztalatot szerez, egyszerre lefelé mosolyoghat mindhárom vonalon, az összes szerven és a gerincen.
Most érezd, ahogy az energia leáramlik a testedben, mintha vízesés lenne – a mosolyok, az öröm és a szeretet vízesése. Érezze, hogy szereti és értékeli az egész testét. Milyen csodálatos!

1. Nagyon fontos, hogy a mosolygó energia a gyakorlás végén a köldök területén maradjon. A meditáció legtöbb fájdalmas hatását a fejben vagy a szívben lévő energiafelesleg okozza. A köldökterület biztonságosan kezelheti a Belső Mosoly által generált növekvő energiatartalékot.

2. A Mosolyenergia összegyűjtéséhez koncentrálj a köldök területére, amely körülbelül másfél hüvelyk mélyen van a testedben. Ezután mentálisan mozgassa az energiát egy kifelé irányuló spirálban a köldököd körül 36-szor; ugyanakkor ne emelkedjen a rekeszizom fölé, és ne essen a szeméremcsont alá.
A nők az óramutató járásával ellentétes irányú spirálban kezdenek mozogni, a férfiak pedig az óramutató járásával megegyező irányban. Ezután végezzen 24 fordított spirális mozdulatot, és adja vissza az energiát a köldökhöz. Az első néhány alkalommal a mutatóujjával irányíthatja a mozgást. Most az energia biztonságosan tárolódik a köldök területén. Mostantól mindig elérhető, amikor csak szüksége van rá, és a test bármely részén használható. Így most befejezted a Belső mosoly technikát.

GYAKORLAT NAPI

Próbáld meg gyakorolni a belső mosoly technikát minden nap, amint felébredsz. Ez egész napra megerősít. Ha szereted a testedet, jobban fogsz szeretni másokat, és hatékonyabb leszel a munkában.
Egy napon megtanulod, hogyan kell csinálni, és elkezded gyakorolni a lehető leggyakrabban. Ha kevés az időd, csináld gyorsan, néhány perc alatt.

A MOSOLY MEGSZÜNTETI A NEGATÍV ÉRZELMEKET.

1. Gyakorolja a technikát stressz, ingerültség, félelem vagy depresszió idején. Mosolyogj tested azon részeire, amelyek feszültséget és nyomást éreznek, és fokozatosan érezni fogod, ahogy a negatív energia pozitív életerővé alakul át. A negatív érzelmek okozta energiafelhasználás pozitív energiává és életerővé alakul át.

2. A mosoly elűzi a negatív érzelmeket. A mosoly energiája a stressz és az olyan érzelmek energiáját, mint a harag, ingerültség, félelem, életenergiává alakíthatja, ezért mosolyogj, amennyire csak lehetséges.

3. A mosoly elűzi a fájdalmat és a betegséget. Ha fájdalmat és kényelmetlenséget érez bármely testrészében, bármely szervében, mosolyogjon ezekre a testrészekre, tartsa bennük a Mosolyt egy kicsit tovább, beszéljen velük, kapjon választ tőlük, amíg meg nem látja, hogy lágyabbá, nyitottabbá váltak, vagy színük sötétről világosra változott.

A taoizmusban a negatív érzelmeket alacsony minőségű energiának tekintik.

Sok ember ingerülten, szomorúan, depresszióval, félelemmel, szorongással és más típusú negatív energiákkal tölti az életét. Ezek az energiák krónikus betegségek okozói, és csendben elszívják alapvető életerőnket.

A belső mosoly egy őszinte mosoly a test minden részére, beleértve az összes szervet, mirigyet és izmot, valamint az idegrendszert. Kiváló minőségű energiát állít elő, amely képes gyógyítani, és idővel még jobb minőségű energiává alakul át.

Az őszinte mosoly szeretetteljes energiát küld, amely felmelegít és gyógyít. Emlékezzen csak arra az időre, amikor ideges vagy fizikailag beteg volt, és valaki, talán még egy idegen is, őszintén mosolygott rád – és hirtelen jobban érezted magad.

Norman Casips azt írja az Anatomy of a Disease című könyvében, hogy egy ritka kötőszöveti betegségből gyógyult ki a régi Marx-testvérek filmjeinek nézésével. Az egyik tanítványom úgy gyógyult ki mellrákból, hogy folyamatosan gyakorolta a Belső Mosolyt a beteg területre.

Az ókori Kínában a Tao mesterek felfedezték a mosoly energiájának erejét. A belső mosolyt gyakorolták önmagukkal szemben. Megmozgatta a Qi energiát, és kiváló minőségű Qi áramlását alakította ki, ezáltal elérte az egészséget, a boldogságot és a hosszú életet. Önmagunkban mosolyogni olyan, mintha a szeretetet élveznénk, és a szerelem helyreállíthat és megfiatalíthat.

A Belső Mosoly a mosolygó energiát szerveinkhez és mirigyeinkhez irányítja, amelyek annyira szükségesek az élethez. Ironikus módon, bár gyakran nagy figyelmet fordítunk a megjelenésünkre, nagyon kevesen tudjuk, hogyan néznek ki a belső szervek, mirigyek, hol helyezkednek el és mi a funkciójuk. Ráadásul érzéketlenek vagyunk azokra a finom figyelmeztetésekre, amelyeket akkor küldenek nekünk, amikor helytelen étrenddel és egészségtelen életmóddal bánunk velük. Olyanok vagyunk, mint egy vezető, aki soha nem figyel a beosztottaira, és nagyon meglepődik, ha történik valami.

Ha megismerjük szerveinket és mirigyeinket, megértjük, mit csinálnak, és megtanulunk hallgatni a jelzéseikre, akkor a béke és az életerő állapotával jutalmaznak meg bennünket.

Az Inner Smile a leghatékonyabb a stressz hatásainak semlegesítésére.

Az Inner Smile szorosan kapcsolódik a csecsemőmirigyhez, és fokozza ennek a mirigynek a funkcionális aktivitását. A taoista rendszerben a csecsemőmirigy a gyönyörű fény, a szeretet és a Di-energia életerejének székhelye.

Amikor érzelmi stressz hatása alatt állunk, a csecsemőmirigy sérül meg először. Dr. John Dimop, a tested nem hazudik könyve olyan kutatásokat mutat be, amelyek azt mutatják, hogy a csecsemőmirigy a döntő szabályozó szerepét tölti be, amely irányítja a létfontosságú és gyógyító energiák áramlását a szervezetben.

Sir McFarlan Burner, az ausztrál Nobel-díjas rákelméletet fogalmazott meg, amelyben azt javasolta, hogy a csecsemőmirigy funkcionális aktivitásának növelése a rák elkerülésének lehetőségéhez vezethet.

A csecsemőmirigyben termelő sejtek egyik típusa a T-sejtek. A T-sejtek feladata az abnormális sejtek felismerése és eltávolítása. A naponta termelődő több millió sejt közül néhány abnormális. Ha a T-sejteket nem aktiválja a csecsemőmirigy-hormon, az abnormális sejtek tovább szaporodnak, és klinikai rákká fejlődnek.

Ezért a csecsemőmirigy kulcsszerepet játszik a rák megelőzésében a felnőttkorban.

Az alkalmazott kineziológiában van mód annak megállapítására, hogy a csecsemőmirigy egészséges vagy legyengült, amihez a Belső Mosolynak nagy jelentősége van.

Próbálja ki ezt a tesztet partnerével: érintse meg a csecsemőmirigy területét, amely azon a helyen található, ahol a második borda csatlakozik a mellkashoz a torok alatt. Az első alkalommal partnere ne mosolyogjon, és hagyja, hogy az arcizmok és a szájzug leereszkedjenek. Hagyja, hogy az egyik karját oldalra nyújtsa, és ilyenkor próbálja felülről megnyomni, hogy leengedje. Ezután próbálja meg ugyanezt, de a partnerének egyszerre mosolyognia kell, és látnia kell a különbséget. Ez azt mutatja, hogy amikor mosolyog, aktiválja a csecsemőmirigyet.

A taoista legendák azt mondják, hogy amikor mosolyogsz, a szerveid gyönyörű kisugárzásokat bocsátanak ki, amelyek táplálják az egész testet. Ha ingerült, fél vagy stresszes, káros kisugárzásokat képeznek, amelyek elzárják az energiacsatornákat, bejutnak a szervekbe, étvágytalanságot, emésztési zavarokat, vérnyomás-emelkedést, pulzusszám-emelkedést, álmatlanságot és negatív érzelmeket okozva.

Ha rámosolyog a szerveire, azok megnagyobbodnak, puhává és nedvessé válnak, és ezáltal hatékonyabban működnek. Ennek eredményeként a májnak például több helye van a tápanyagok tárolására és a káros anyagok méregtelenítésére.

Kezdje a belső mosoly gyakorlatát a szemével. Az autonóm idegrendszerhez kapcsolódnak, amely szabályozza a szervek és mirigyek működését. A szemek az elsők, amelyek érzelmi jelzéseket kapnak, és néha arra késztetik a szerveket és mirigyeket, hogy felgyorsítsák stresszre vagy veszélyre adott válaszukat (a „küzdj vagy menekülj” válasz), és ellazulnak, amikor a kritikus helyzet elmúlt.

Ideális esetben a szem nyugodt és kiegyensúlyozott reakciószintet tart fenn. Ezért pusztán a szemek ellazításával egész testét ellazíthatja, és ezáltal energiát szabadíthat fel a működéshez.

Ha stresszes, túlzottan érzelmes, vagy ingerült vagy félelmetes állapotban tölti az életét, szervei elzáródnak, és teljesítménye csökken. Sok energia megy kárba, eltompulsz, elveszíted életerejét és mozgékonyságát. Nehezedre válik a tanulás, az új ötletek kitalálása, de hiába próbálsz megtanulni valamit, a tantárgy lényege nem emlékezik meg és nem fogod tudni megérteni. A Tao rendszerben úgy gondoljuk, hogy szerveink, érzékszerveink vagy testrészeink részt vesznek a tanulás folyamatában.

Amikor mosolyog a szerveire, érzéseire és mirigyeire, kapcsolatot létesít velük, és jó kapcsolatba kerülhet velük.

Amikor stresszes vagy félelmetes állapotban van, minden szerv és érzés blokkolva van. Például, ha nem szeretsz valakit, a tested nem akarja elfogadni az illetőt, és így nem akarja megkapni a tapasztalatait és elfogadni az ötleteit.

1. A hallási energia fő forrásai

A hallási energia fő forrásai a vesék és a hozzájuk tartozó szerv, a hólyag. Például, ha a veséje jól működik, éberebb vagy, és ezért könnyebben tanul. A vesék munkája összefügg a fül munkájával. A hallásérzés – a hallás – szükséges a tanulás során. Ha veséi egészségesek, hallásélessége nő, ami megkönnyíti a tanulási folyamatot.

A hólyag segít eltávolítani a mérgező folyadékot, ami segít megtisztítani a vért és lehetővé teszi a folyadékok zökkenőmentes áramlását. Ha a hólyag károsodik, a vesék működése is károsodik.

2. A beszédenergia fő forrásai

A beszédenergia fő forrásai a szív és a hozzá tartozó szerv, a vékonybél. A szív kedvet ad a tanuláshoz, és az öröm tárolója. A tanulás iránti szenvedély vagy késztetés nélkül a tanulási folyamat nehéz lenne. A tanulás titka az öröm, az élvezet és az élvezet. Ha ezek a tényezők jelen vannak, az egész tested megkapja, amit tanulsz.

A szív a tisztelet és a becsület helye is. Ha tisztelnek, a szíved nyitva van.

A nyelv össze van kötve a szívvel, és ha ez a kapcsolat megvan és működik, elkezdheted apránként és részenként befogadni és programozni az elméd, belsővé téve a tanultakat.

A vékonybél segíti a tanulási képességet. Ha problémái vannak a vékonybelével, szívműködése is érintett lehet. A legtöbb esetben ahhoz, hogy valami újat megtanuljunk, időre van szükségünk, hogy azt minden rendszerünkben befogadjuk.

3. A látásenergia fő forrásai

A látási energia fő forrásai a máj és a hozzá tartozó szerv, az epehólyag. Ha a mája jó funkcionális állapotban van, kitartóbb, határozottabb lesz, és jobban belemélyedhet abba, amit tanul. A szem a májba vezető átjáró. Ha a máj gyenge vagy beteg, vagy ha stresszes vagy ingerlékeny, nem tud döntéseket hozni, és a látása romlik, ami megnehezíti az agy számára a látott és észlelt elemzését.

Az egészséges hólyag is segít a döntések meghozatalában.

4. A fő energiaforrások a vizsgált dolgok asszimilációjához

Az ilyen energia fő forrásai a lép és a gyomor. A lép a befogadás jó érzését adja. A szájhoz kapcsolódik, és a beszéd, a hang energiáját vonja be a tanultak megértéséhez.

A gyomor a léphez kapcsolódik. Ha a gyomrod egészséges, fogékonyabb lehetsz az új gondolatokra, ötletekre és módszerekre. Miután elfogadja őket sajátjaként, gazdaságosabb módon akar majd új dolgokat tanulni.

5. A szaglás és tapintás energiáinak fő forrásai

A szaglás és tapintás energiáinak fő forrásai a tüdő és a vastagbél. A tüdő a jó szándékkal van összefüggésben, az orr és a bőr pedig átjárók hozzájuk. Részt vesznek a mozgásérzékelésben, a bőrérzékenységben és az érintésben, ezáltal javítják a környezet érzékelését, és ezáltal a tanulási képessége is rendkívül megnő.

A vastagbél részt vesz a tisztításban és felszabadításban, ami nyitottabbá tesz testileg és lelkileg is. Ha székrekedés vagy, zárkózott vagy, nem fogadsz el új ötleteket és nem akarsz változtatni semmin. Még ha a sikerhez apró változtatások is szükségesek, néhány diák nem szívesen változtat a régi módszereken vagy elképzeléseken. A vastagbél a tüdőhöz kapcsolódik, és segíti működésüket.

6. A mellékvese energiája tanulási vágyat ad.

A mellékvesék vitalitást és meleg energiát, vagy az éjszaka yang energiáját adják. Energetizál, és vágyat ad a tanuláshoz. Életerő nélkül lustának, álmosnak érzi magát, és teljesen hiányzik a tanulási vágy.

7. A pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy hozzájárul a kifejezési energiához

A pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy segít abban, hogy növelje véleményének és tapasztalatainak kifejezésére való képességét, hogy minden érzékszerve részt vehessen a tanulási folyamatban.

8. A csecsemőmirigy segíti az immunrendszert

A csecsemőmirigy az energia székhelye, és segít immunrendszerünk erősítésében. Energiát termel lelkesedés formájában, és így erőt és energiát ad a tanuláshoz.

9. A nemi szervek energiája növeli az alkotóerőt

A nemi szervek a teremtéshez szükséges energia tárolási helyei. Ha nincs elég szexuális energiád, nem fogsz olyan produktívan dolgozni, és ragaszkodsz a régi, nem hatékony módszerekhez. Ha megtanulsz mosolyogni és növelni a szexuális energiádat, lesz energiád megoldani a mindennapi problémáidat.

10. A gerinc a kommunikáció központja

A gerinc az irányítás székhelye és a kommunikáció központja. Ha megtanulod, hogyan kell mosolyt küldeni a gerincoszlopra, és ellazítod azt, növeled kommunikációs képességedet; tudni fogja, hogyan kommunikálja a tanultakat a gerincen keresztül a szervek felé, hogy azok új, hatékonyabb működési módot kapjanak a rendszerben. A gerinc azt is tudja, hogyan kell szabályozni az energiahálózatot.

11. Super Study Guide

Tanulás közben állandóan mosolyog. Mosolyogjon az egyes testrészekre és szervekre, amelyek immunisak az új dolgokra. Például, ha a szív nem akar érzékelni és nyitott lenni, a rámosolyogtatás örömet és élvezetet ad a tanulásból. Ha túl sok irritáció halmozódott fel a májban, ami korlátozza a látást. Ha felé mosolyog, az javít a helyzeten.

Hagyja, hogy kezei, lábai, feje, mellkasa, szeme, orra, szája, füle, nyelve, végbélnyílása stb. aktívan részt vegyenek a tanulási folyamatban. Például, ha új számítógépet tanul, engedje meg magának, hogy cselekedjen, vagy képzelje el, hogy Ön a számítógép. Nézz befelé, és próbáld megérteni; használd a kezeidet, a szemedet, a füledet és minden mást, és hagyd, hogy mindennel érintkezzenek, amit meg szeretnél tanulni.

Mosolyogj az érzéseidre, engedd meg magadnak, hogy nyitott legyél feléjük, és érezd a tanulás fényét és örömét. Vegyen részt a tanulási folyamatban. Kezdje a látással; majd térjen át a hallásra, szaglásra, mozgásra és ízlelésre. Képzeld el vagy feltételezd, hogy meg fogod tanítani a látásodnak, hogyan néz ki, a hallásodnak - hogyan hallható, a szaglásod - hogyan szagol, mutasd be a tapintási érzékeidet az érzéseidbe, az ízedbe - milyen íze van.

Használjon olyan metaforákat a mindennapi életében, amelyeket ismer, vagy használja őket, amennyire csak lehetséges. Például, hogy kertész vagy, vagy szeretsz egy virágot, és úgy tudsz majd kommunikálni azzal a dologgal, amit tudsz, mintha kertész vagy virág lennél. Vagy ha Ön állatbarát, képzelje el, hogy a vizsgált alanyok, az állatok és tulajdonságaik az állat jellemzői.

Képzeld el magad a tanulmányaid során. Ellenőrizze az egész rendszert – érzékeit, szerveit, karjait, kezeit stb. Mosolyogjon rájuk; mondd el nekik, hogy szereted őket, és szeretnéd használni őket.

Személyes erő növelése a belső mosoly révén

A mosoly a személyes erő legerősebb energiája. Az őszinte mosoly hozzájárul ahhoz, hogy szervei energiát generáljanak és áramoltassanak érzékszerveibe, különösen a szemébe. A szemek a test minden szervéhez kapcsolódnak. Egy napon megtanulod, hogyan küldj energiát az összes szervedbe. Képzeld el, hogy 63 billió sejtünk van. Minden sejt nagyon kis mennyiségű energiát termel. De megszorozva 63 billióval, az energia hatalmassá válik. Amikor ellazult és nyugodt, mosolyog, meg tudja őrizni az energiát, és mindig készen áll a cselekvésre. Az energiaszint általában a kulcs.

Ha az energiaszinted növekszik, több energiád lesz képességeid fejlesztésére, rugalmasabban tudsz majd cselekedni, és jobban tudod, mit akarsz és hogyan érheted el.

Jelenlegi oldal: 1 (a könyvnek összesen 2 oldala van)

Mantak Chia

Belső mosoly

Energetikai gyakorlat

I. A technológia előnyei

V. Az alacsony minőségű energiát jó minőségű energiává alakítják

A taoizmusban a negatív érzelmeket alacsony minőségű energiának tekintjük. Sok ember ingerülten, szomorúan, depresszióval, félelemmel, szorongással és más típusú negatív energiákkal tölti az életét. Ezek az energiák krónikus betegségek okozói, és csendben elszívják alapvető életerőnket.

A belső mosoly egy őszinte mosoly a test minden részére, beleértve az összes szervet, mirigyet és izmot, valamint az idegrendszert. Kiváló minőségű energiát állít elő, amely képes gyógyítani, és idővel még jobb minőségű energiává alakul át.

Az őszinte mosoly szeretetteljes energiát küld, amely felmelegít és gyógyít. Emlékezzen csak arra az időre, amikor ideges vagy fizikailag beteg volt, és valaki, talán még egy idegen is, őszintén mosolygott rád – és hirtelen jobban érezted magad.

Norman Casips, a Saturday Review ügyvezető szerkesztője azt írja az Anatomy of a Disease című folyóiratban, hogy egy ritka kötőszöveti betegségből gyógyult ki a Marx testvérek régi filmjeit nézve. Az egyik tanítványom állandó gyakorlással gyógyította ki magát a mellrákból Belső mosoly a beteg területre.

Az ókori Kínában a Tao mesterek felfedezték a mosoly energiájának erejét. Gyakoroltak Belső mosoly magunknak. Megmozgatta a Qi energiát, és kiváló minőségű Qi áramlását alakította ki, ezáltal elérte az egészséget, a boldogságot és a hosszú életet. Mosoly önmaga számára a szerelem élvezetéhez hasonlít, a szerelem pedig helyreállíthat és megfiatalíthat.

Belső mosoly mosolygó energiát irányít az élethez oly szükséges szerveinkre, mirigyeinkre. Ironikus módon, bár gyakran nagy figyelmet fordítunk a megjelenésünkre, nagyon kevesen tudjuk, hogyan néznek ki a belső szervek, mirigyek, hol helyezkednek el és mi a funkciójuk. Ráadásul érzéketlenek vagyunk azokra a finom figyelmeztetésekre, amelyeket akkor küldenek nekünk, amikor helytelen étrenddel és egészségtelen életmóddal bánunk velük. Olyanok vagyunk, mint egy vezető, aki soha nem figyel a beosztottaira, és nagyon meglepődik, ha történik valami.

Ha megismerjük szerveinket és mirigyeinket, megértjük, mit csinálnak, és megtanulunk hallgatni a jelzéseikre, akkor a béke és az életerő állapotával jutalmaznak meg bennünket.

B. Hasznos vagy káros kisugárzások

Belső mosoly a leghatékonyabb a stressz hatásainak semlegesítésére. Modern társadalmunkban dollármilliókat költünk arra, hogy megtaláljuk a stresszoldás módját. Ezek a jogorvoslatok gyakran csak részleges vagy átmeneti enyhülést nyújtanak.

Belső mosoly szorosan kapcsolódik a csecsemőmirigyhez, és növeli ennek a mirigynek a funkcionális aktivitását. A taoista rendszerben a csecsemőmirigy a gyönyörű fény, a szeretet és a Di-energia életerejének székhelye.

Amikor érzelmi stressz hatása alatt állunk, a csecsemőmirigy sérül meg először. Dr. John Dimop, a tested nem hazudik könyve olyan kutatásokat mutat be, amelyek azt mutatják, hogy a csecsemőmirigy a döntő szabályozó szerepét tölti be, amely irányítja a létfontosságú és gyógyító energiák áramlását a szervezetben.

Sir McFarlan Burner, az ausztrál Nobel-díjas rákelméletet fogalmazott meg, amelyben azt javasolta, hogy a csecsemőmirigy funkcionális aktivitásának növelése a rák elkerülésének lehetőségéhez vezethet.

A csecsemőmirigyben termelő sejtek egyik típusa a T-sejtek. A T-sejtek feladata az abnormális sejtek felismerése és eltávolítása. A naponta termelődő több millió sejt közül néhány abnormális. Ha a T-sejteket nem aktiválja a csecsemőmirigy-hormon, az abnormális sejtek tovább szaporodnak, és klinikai rákká fejlődnek.

Ezért a csecsemőmirigy kulcsszerepet játszik a rák megelőzésében a felnőttkorban. Az alkalmazott kineziológiában* van mód annak megállapítására, hogy a csecsemőmirigy egészséges vagy legyengült-e. Belső mosoly nagy jelentősége van.

Próbálja ki ezt a tesztet partnerével: érintse meg a csecsemőmirigy területét, amely azon a helyen található, ahol a második borda csatlakozik a mellkashoz a torok alatt. Az első alkalommal partnere ne mosolyogjon, és hagyja, hogy az arcizmok és a szájzug leereszkedjenek. Hagyja, hogy az egyik karját oldalra nyújtsa, és ilyenkor próbálja felülről megnyomni, hogy leengedje. Ezután próbálja meg ugyanezt, de a partnerének egyszerre mosolyognia kell, és látnia kell a különbséget. Ez azt mutatja, hogy amikor mosolyog, aktiválja a csecsemőmirigyet (VUZ és VU4 ábra).

Rizs. VU-3. Az arckifejezés ezen a rajzon növeli az energiát.

Rizs. VU4. A képen látható arckifejezés csökkentheti energiaszintjét.

A taoista legendák azt mondják, hogy amikor mosolyogsz, a szerveid gyönyörű kisugárzásokat bocsátanak ki, amelyek táplálják az egész testet. Ha ingerült, fél vagy stresszes, káros kisugárzásokat képeznek, amelyek elzárják az energiacsatornákat, bejutnak a szervekbe, étvágytalanságot, emésztési zavarokat, vérnyomás-emelkedést, pulzusszám-emelkedést, álmatlanságot és negatív érzelmeket okozva.

Mosolygás szerveihez, ezek megnagyobbodnak, puhává és nedvessé válnak, és ezáltal hatékonyabban működnek. Ennek eredményeként a májnak például több helye van a tápanyagok tárolására és a káros anyagok méregtelenítésére.

Gyakorlat Belső mosoly kezdje a szemekkel. Az autonóm idegrendszerhez kapcsolódnak, amely szabályozza a szervek és mirigyek működését. A szemek az elsők, amelyek érzelmi jelzéseket kapnak, és néha arra késztetik a szerveket és mirigyeket, hogy felgyorsítsák stresszre vagy veszélyre adott válaszukat (a „küzdj vagy menekülj” válasz), és ellazulnak, amikor a kritikus helyzet elmúlt.

Ideális esetben a szem nyugodt és kiegyensúlyozott reakciószintet tart fenn. Ezért pusztán a szemek ellazításával egész testét ellazíthatja, és ezáltal energiát szabadíthat fel a működéshez.

B. A tanulás folyamata a belső mosolyon keresztül

Ha stresszes, túlzottan érzelmes, vagy ingerült vagy félelmetes állapotban tölti az életét, szervei elzáródnak, és teljesítménye csökken. Sok energia megy kárba, eltompulsz, elveszíted életerejét és mozgékonyságát. Nehezedre válik a tanulás, az új ötletek kitalálása, de hiába próbálsz megtanulni valamit, a tantárgy lényege nem emlékezik meg és nem fogod tudni megérteni. A Tao rendszerben úgy gondoljuk, hogy szerveink, érzékszerveink vagy testrészeink részt vesznek a tanulás folyamatában.

Amikor mosolyog a szerveire, érzéseire és mirigyeire, kapcsolatot létesít velük, és jó kapcsolatba kerülhet velük.

Amikor stresszes vagy félelmetes állapotban van, minden szerv és érzés blokkolva van. Például, ha nem szeretsz valakit, a tested nem akarja elfogadni az illetőt, és így nem akarja megkapni a tapasztalatait és elfogadni az ötleteit.

1. A hallási energia fő forrásai

A hallási energia fő forrásai a vesék és a hozzájuk tartozó szerv, a hólyag. Például, ha a veséje jól működik, éberebb vagy, és ezért könnyebben tanul. A vesék munkája összefügg a fül munkájával. A hallásérzék – a hallás – szükséges a tanulás során. Ha veséi egészségesek, hallásélessége nő, ami megkönnyíti a tanulási folyamatot.

A hólyag segít eltávolítani a mérgező folyadékot, ami segít megtisztítani a vért és lehetővé teszi a folyadékok zökkenőmentes áramlását. Ha a hólyag károsodik, a vesék működése is károsodik.

2. A beszédenergia fő forrásai

A beszédenergia fő forrásai a szív és a hozzá tartozó szerv, a vékonybél. A szív inspirálja a tanulást, és az öröm székhelye. A tanulás iránti szenvedély vagy késztetés nélkül a tanulási folyamat nehéz lenne. A tanulás titka az öröm, az élvezet és az élvezet. Ha ezek a tényezők jelen vannak, az egész tested megkapja, amit tanulsz.

A szív a tisztelet és a becsület helye is. Ha tisztelnek, a szíved nyitva van. A nyelv össze van kötve a szívvel, és ha ez a kapcsolat megvan és működik, elkezdheted apránként és részenként befogadni és programozni az elméd, belsővé téve a tanultakat.

A vékonybél segíti a tanulási képességet. Ha problémái vannak a vékonybelével, szívműködése is érintett lehet. A legtöbb esetben ahhoz, hogy valami újat megtanuljunk, időre van szükségünk, hogy azt minden rendszerünkben befogadjuk.

3. A látásenergia fő forrásai

A vizuális energia fő forrásai a máj és a hozzá tartozó szerv, az epehólyag. Ha a mája jó funkcionális állapotban van, kitartóbb, határozottabb lesz, és jobban belemélyedhet abba, amit tanul. A szem a májba vezető átjáró. Ha a máj gyenge vagy beteg, vagy ha stresszes vagy ingerlékeny, nem tud döntéseket hozni, és a látása romlik, ami megnehezíti az agy számára a látott és észlelt elemzését. Az egészséges hólyag is segít a döntések meghozatalában.

4. A fő energiaforrások a vizsgált dolgok asszimilációjához

Az ilyen energia fő forrásai a lép és a gyomor. A lép a befogadás jó érzését adja. A szájhoz kapcsolódik, és a beszéd, a hang energiáját vonja be a tanultak megértéséhez.

A gyomor a léphez kapcsolódik. Ha a gyomrod egészséges, fogékonyabb lehetsz az új gondolatokra, ötletekre és módszerekre. Miután elfogadja őket sajátjaként, gazdaságosabb módon akar majd új dolgokat tanulni.

5. A szaglás és tapintás energiáinak fő forrásai

A szaglás és tapintás energiáinak fő forrásai a tüdő és a vastagbél. A tüdő a jó szándékkal van összefüggésben, az orr és a bőr pedig átjárók hozzájuk. Részt vesznek a mozgásérzékelésben, a bőrérzékenységben és az érintésben, ezáltal javítják a környezet érzékelését, és ezáltal a tanulási képessége is rendkívül megnő.

A vastagbél részt vesz a tisztításban és felszabadításban, ami nyitottabbá tesz testileg és lelkileg is. Ha székrekedés vagy, zárkózott vagy, nem fogadsz el új ötleteket és nem akarsz változtatni semmin. Még ha a sikerhez apró változtatások is szükségesek, néhány diák nem szívesen változtat a régi módszereken vagy elképzeléseken. A vastagbél a tüdőhöz kapcsolódik, és segíti működésüket.

6. A mellékvese energiája tanulási vágyat ad.

A mellékvesék vitalitást és meleg energiát, vagy az éjszaka yang energiáját adják. Energetizál, és vágyat ad a tanuláshoz. Életerő nélkül lustának, álmosnak érzi magát, és teljesen hiányzik a tanulási vágy.

7. A pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy hozzájárul a kifejezési energiához

A pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy segít abban, hogy növelje véleményének és tapasztalatainak kifejezésére való képességét, hogy minden érzékszerve részt vehessen a tanulási folyamatban.

8. A csecsemőmirigy segíti az immunrendszert

A csecsemőmirigy az energia székhelye, és segít immunrendszerünk erősítésében. Energiát termel lelkesedés formájában, és így erőt és energiát ad a tanuláshoz.

9. A nemi szervek energiája növeli az alkotóerőt

A nemi szervek a teremtéshez szükséges energia tárolási helyei. Ha nincs elég szexuális energiád, nem fogsz olyan produktívan dolgozni, és ragaszkodsz a régi, nem hatékony módszerekhez. Ha megtanulsz mosolyogni és növelni a szexuális energiádat, lesz energiád megoldani a mindennapi problémáidat.

10. A gerinc a kommunikáció központja

A gerinc az irányítás székhelye és a kommunikáció központja. Tudja meg, hogyan kell küldeni Mosoly a gerincoszlopba, és annak ellazításával növeli kommunikációs erejét; tudni fogja, hogyan kommunikálja a tanultakat a gerincen keresztül a szervek felé, hogy azok új, hatékonyabb működési módot kapjanak a rendszerben. A gerinc azt is tudja, hogyan kell szabályozni az energiahálózatot.

11. Super Study Guide

A. Állandó Mosoly amíg tanul. Mosoly a test egyes részei és szervei, amelyek immunisak az új dolgokra. Például, ha a szív nem akar érzékelni és nyitott lenni, a rámosolyogtatás örömet és élvezetet ad a tanulásból. Ha túl sok irritáció halmozódott fel a májban, ami korlátozza a látást. Ha felé mosolyog, az javítani fog.

6. Engedje meg, hogy kezei, lábai, feje, mellkasa, szeme, orra, szája, füle, nyelve, végbélnyílása stb. aktívan részt vegyenek a tanulási folyamatban. Például, ha új számítógépet tanul, engedje meg magának, hogy cselekedjen, vagy képzelje el, hogy Ön a számítógép. Nézz befelé, és próbáld megérteni; használd a kezeidet, a szemedet, a füledet és minden mást, és hagyd, hogy mindennel érintkezzenek, amit meg szeretnél tanulni.

V. Mosoly érzéseidet, engedd meg magadnak, hogy nyitott legyél feléjük, és érezd a tanulás fényét és örömét. Vegyen részt a tanulási folyamatban. Kezdje a látással; majd térjen át a hallásra, szaglásra, mozgásra és ízlelésre. Képzeld el vagy feltételezd, hogy meg fogod tanítani a látásodnak, hogyan néz ki, a hallásodnak - hogyan hallható, a szaglásod - hogyan szagol, mutasd be a tapintásaidat az érzéseidbe, az ízedbe - milyen az íze.

d. Használjon olyan metaforákat a mindennapi életében, amelyeket ismer, vagy használja azokat, amennyire csak lehetséges. Például, hogy kertész vagy, vagy szeretsz egy virágot, és úgy tudsz majd kommunikálni azzal a dologgal, amit tudsz, mintha kertész vagy virág lennél. Vagy ha Ön állatbarát, képzelje el, hogy a vizsgált tárgyak, állatok és tulajdonságaik az állat jellemzői.

d. Képzeld el a teljes énedet a tanulmányaidban. Ellenőrizze az egész rendszert – érzékeit, szerveit, karjait, kezeit stb. Mosolyogjon rájuk; mondd el nekik, hogy szereted őket, és szeretnéd használni őket.

D. A személyes erő növelése a belső mosolyon keresztül

1. Mosoly a személyes erő legerősebb energiája. Őszinte Mosoly szervei erejükkel hozzájárulnak ahhoz, hogy energiaáramlást generáljanak és áramoltassanak érzékszerveibe, különösen a szemébe. A szemek a test minden szervéhez kapcsolódnak. Egy napon megtanulod, hogyan küldj energiát minden szervedbe. Képzeld el, hogy 63 billió sejtünk van. Minden sejt nagyon kis mennyiségű energiát termel. De 63 billiódal megszorozva az energia óriásivá válik. Amikor ellazult és nyugodt, mosolyog, magasan tudja tartani az energiaszintjét, és mindig készen áll a cselekvésre. Az energiaszint általában a kulcs.

2. Ha megemelkedik az energiaszinted, több energiád lesz képességeid fejlesztésére, rugalmasabban tudsz majd cselekedni, jobban tudod, mit akarsz és hogyan érheted el.

3. Mosolyogj a nemi szervedre. Magasabb szexuális energiával és személyes erővel fog rendelkezni. Amikor a szexuális energia mennyisége csökken, a személyes erő is csökken. Gyakorolja, hogyan őrizheti meg és növelheti a szexuális energiát az újrahasznosítással. A reklámozott élelmiszerek és gyógyszerek növelhetik a szexuális potenciát, de csak rövid ideig hatnak, ha egyáltalán. Nem növelik az energiát, és rövid távú hatást fejtenek ki. A szexuális energia ápolásának ismerete az erő fő forrása.

II. Felkészülés a belső mosolyra

V. A gyakorlatot legalább egy órával étkezés után kell elkezdeni.

B. Keressen egy csendes helyet. Amikor elkezdi gyakorolni, kapcsolja ki a telefont. Később bárhol, bármilyen zajban gyakorolhatsz, de egyelőre korlátoznod kell a zavaró tényezőket, hogy a belső figyelmedet összpontosítsd.

B. Öltözz fel elég melegen, hogy ne fázz. Ne viseljen szűk ruhát vagy övet. Vegye le a szemüvegét és nézze meg.

D. Üljön kényelmesen egy szék szélére az „ülőcsontjaira”. A nemi szerveket semmilyen módon nem szabad korlátozni, mivel ezek fontos energiaközpontok. Ez azt jelenti, hogy ha Ön férfi, a herezacskónak szabadon kell lógnia a szék szélén. Ha Ön nő, és meztelenül gyakorol, takarja le nemi szervét ruhával, hogy megakadályozza az energia kiáramlását rajtuk.

D. A lábaknak csípőszélességben kell lenniük, és a lábaknak szorosan hozzá kell érniük a padlóhoz.

E. Üljön kényelmesen, enyhén íveljen, lazítsa meg a vállát, és húzza be az állát.

G. Helyezze a kezét kényelmesen a térdére, a jobb tenyerét a bal tetejére. Úgy érezheti, hogy kényelmesebb lesz a háta és a válla, ha megemeli a karjait, és párnára helyezi őket.

3. Lélegezz normálisan. Csukd be a szemed. Amikor koncentrálsz, a lélegzeted legyen lágy, hosszú és sima. Egy idő után elfelejti, hogyan lélegzik. Ekkor a légzésre való összpontosítás csak elvonja elmédet, amelynek az energiának a megfelelő helyre való irányítására kell koncentrálnia. Az ezoterikus légzésnek ezernyi módja van; egész életedet ezzel töltheted, de tartós energiakészletet nem halmozhatsz fel.

I. Nyelvhelyzet: A nyelv hídként szolgál a két csatorna számára. Feladata a csecsemőmirigy és az agyalapi mirigy energiáinak szabályozása, összekapcsolása, egyensúlyba tudja hozni az agy bal és jobb oldali energiáit. A nyelvnek három pozíciója van. A gyakorlat elején helyezze a nyelvét olyan helyre, ahol kényelmes. Ha kényelmetlen a szájpadlás megérintése, helyezze a fogai közelébe.

III. Gyakorlat

V. Küldj mosolyt a szervekre fentről lefelé a test elülső vonala mentén

1. Lazítsa el a homlokát. Elképzelheti, hogy találkozott valakivel, akit szeret, vagy látott valami szépet. Érezd a mosolygó energiát a szemedben.

2.Ezután engedd, hogy a mosolygó energia a szemöldökök közötti pontig mozduljon el. Hagyja, hogy az orrodhoz mozduljon, és lefolyjon az arcán. Érezze, hogyan ellazítja az arcbőrt, majd mélyebbre hatol az arcizmokba; Érezd, hogyan melegíti az egész arcodat. Hagyja befolyni a szájába, kissé emelje fel az ajkak sarkait. Hagyja, hogy átfolyjon a nyelvén. Töltsd meg vele a nyelved hegyét. Érintse meg a nyelvét a felső ínyéhez, és hagyja ott a gyakorlat további részében. Ez összeköti a két fő energiacsatornát: Menedzsment és Funkcionális. Mozgassa a mosolygó energiát az állkapcsokba. Érezd a feszültség feloldódását, ami általában ott van.

3. A mosoly áthatol a nyakon és a torkodon, ahol általában szintén érezhető a feszültség. Végül is a nyak szűkület, bár a legtöbb testrendszer számára ez a fő átjáró. A levegő, az élelmiszer, a vér, a hormonok és az idegrendszeri jelek fel-le mozognak a nyakon. Amikor stressz alatt vagyunk, minden rendszer túlpörgésben van; a nyakban a megnövekedett funkcionális aktivitásuk miatt „dugó” keletkezik, zsibbadást érzünk a nyakban. Légy olyan, mint a Tao mesterei, és úgy gondolj nyakadra, mint egy teknős nyakára – hagyd, hogy elbújjon a héja alá, és pihenjen a nehéz fejed állandó tartásának terhétől. Mosolyogj a nyakadba, és érezd, ahogy az energia a torkodba áramlik, és oldja a feszültséget.

4. Mosolyogj a nyakad elejére, ahol a pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy található. Ez a beszédenergia székhelye, és ha ez blokkolva van, a Qi áramlása nem tud áramlani. Amikor feszült és hátradől, nem tudod jól kifejezni a gondolataidat. Félsz emberek előtt beszélni, gyenge szívű leszel, és nehezen fogsz kommunikálni. Mosolyogj a pajzsmirigyre, és érezd, ahogy a torok virágbimbóként nyílik meg.

5. Engedd, hogy a Mosoly energiája leáramoljon a csecsemőmirigyre – a szerelem, a tűz helyére, a Qi székhelyére és a gyógyító energia helyére. Mosolyogj rá, érezd, hogy puha és nedves lett. Érezd, hogy növekszik, olyan, mint egy bimbó, és fokozatosan virágzik. Érezze a meleg energia és a gyógyító chi illatát, amely aztán a szívbe áramlik.

b. Engedd, hogy a mosolygó energia a szívedbe áramoljon, amely a mellkasod bal oldalán található, körülbelül akkora, mint az öklöd. A szív a szeretet székhelye, az együttérzés helye, az igaz tisztelet és öröm helye. Érezze a szívét, mint egy fokozatosan virágzó bimbót. Küldj illatos, meleg Qi-t - a szeretet, az öröm és az együttérzés energiáját, amely a lüktető szívből minden szervre átterjed. Hagyja, hogy a mosoly energiája örömmel töltse meg szívét. Köszönjük szívének állandó és fontos pumpáló munkáját, hogy a vért normál nyomáson mozgassa az egész testében. Érezze magát nyitottnak és nyugodtnak, hogy megkönnyítse neki a munkát.

7. Vigye át a mosolyt és az örömteli energiát a szívből a tüdőbe. Mosolyogj a tüdőd minden sejtjére. Köszönet a tüdejének a csodálatos munkájukért, amelyek az egész testet oxigénnel látják el, és megszabadítják a szén-dioxidtól. Érezd, hogy a tüdőd puhává, nedvessé vált, akár egy szivacs. Érezze bennük az energia enyhe bizsergését. Mosolyogj mélyen a tüdődbe, és eltűnik a szomorúságod és a depressziód. Töltse meg tüdejét a jóakarat illatával, amely magában foglalja a szeretetet, az együttérzést és a szív örömét. Engedd, hogy az öröm, a szeretet és a jóakarat mosolygó energiája leköltözzön a májra.

8. Mosolyogjon a májára, egy nagy szervre, amely a jobb oldalon, a bordái szélén található. Köszönjük, hogy elképesztően részt vesz az élelmiszer-emésztés folyamatában - a tápanyagok feldolgozásában, tárolásában és felszabadításában -, valamint a káros anyagok méregtelenítésében végzett munkáját. Érezze, hogyan lesz puha és nedves. Mosolyogj újra, és küldj mosolyt a májba. Próbáljon meg irritációt és forró indulatot látni a májban. Mosolyogva vigye el őket, és helyezze oda az örömöt, a szeretetet, az együttérzést. A meleg Qi elősegíti a kedvesség kialakulását, a máj természetes minőségét. Amikor a máj megtelik vele, a vesékbe és a mellékvesékbe áramlik.

9. Vidd át a mosolygó energiát a veséidbe, amelyek hátul, a gerinc két oldalán, a bordák alja alatt helyezkednek el. Köszönjük nekik a vér szűrésében, a salakanyagok eltávolításában és a hidratáció fenntartásában végzett munkájukat. Érezze, ahogy hűvösek, frissek és tiszták lesznek. Mosolyogj a mellékvesére, amely a veséje tetején található. Adrenalint termelnek „harcolj vagy menekülj” helyzetekben és néhány más hormont. Mellékveséje meghálálja Önt azzal, hogy egy kis plusz energiát küld Önnek. Mosolyogj újra, engedd, hogy a Mosoly behatoljon a vesék belsejébe. Próbáld meglátni és érezni, van-e bennük félelem. Mosolyogj rájuk melegen, vidáman, szeretettel, kedvesen, és félelmed eltűnik. Engedje meg, hogy a kedvesség, a vesék természetes tulajdonsága, hogy bejusson és kitöltse őket, és miután megteltek, tovább áramoljon a hasnyálmirigybe és a lépbe.

10. Mosolyogj a hasnyálmirigyedre és a lépedre. Először is mosolyogjon a hasnyálmirigyére, amely középen és a dereka fölött balra található. Köszönjük, hogy inzulint termel a vércukorszint szabályozására és enzimeket az élelmiszer megemésztésére. Ezután mosolyogjon a gyomrára, amely a bordák alsó szélén található a bal oldalon. Köszönöm neki a közönséges betegségek elleni közönséges antitestek képződését. Érezd, ahogy lágyabbá és szabadabbá válik. Mosolyogj újra a gyomorra és a hasnyálmirigyre; érezni és megpróbálni látni, hogy van-e bennük szorongás. Engedd, hogy az öröm, a kedvesség, a jóindulat és a béke melege eloszlassa a szorongásaidat. A gyomor erényének mosolya - az őszinteség - megtölti azt, és leszáll a hólyag és a nemi szervek területére.

11. Vigye le a mosolygó energiát a nemi szervek területére az alhasban. A nők számára ezt a területet „Ovarian Palace”-nak hívják. A petefészkek között található, három hüvelykkel a köldök alatt. Mosolyogj a petefészkekre, a méhre és a hüvelyre. A férfiaknál ezt a területet „Sperma Palotának” nevezik. Másfél hüvelykkel a pénisz alapja felett található, a prosztata és a férfi nemi mirigyek (herék) területén. Köszönöm nekik a hormonokat és a szexuális energia kialakulását. Engedd, hogy a szeretet, az öröm, a kedvesség és a béke behatoljon a nemi szervekbe, hogy képes legyen legyőzni és korlátozni a fékezhetetlen szexuális vágyakat. A szexuális tevékenységeidet te irányítod, nem ők téged. A szexuális energia az élet alapvető energiája.

12. Térj vissza a szemedhez. Gyorsan mosolyogjon a teste elülső részén lévő összes szervére, és mindegyiket ellenőrizze, hogy nincs-e benne feszültség. Mosolyogj, amíg a feszültség megszűnik.

V. Az alacsony minőségű energiát jó minőségű energiává alakítják

A taoizmusban a negatív érzelmeket alacsony minőségű energiának tekintjük. Sok ember ingerülten, szomorúan, depresszióval, félelemmel, szorongással és más típusú negatív energiákkal tölti az életét. Ezek az energiák krónikus betegségek okozói, és csendben elszívják alapvető életerőnket.

A belső mosoly egy őszinte mosoly a test minden részére, beleértve az összes szervet, mirigyet és izmot, valamint az idegrendszert. Kiváló minőségű energiát állít elő, amely képes gyógyítani, és idővel még jobb minőségű energiává alakul át.

Az őszinte mosoly szeretetteljes energiát küld, amely felmelegít és gyógyít. Emlékezzen csak arra az időre, amikor ideges vagy fizikailag beteg volt, és valaki, talán még egy idegen is, őszintén mosolygott rád – és hirtelen jobban érezted magad.

Norman Casips, a Saturday Review ügyvezető szerkesztője azt írja az Anatomy of a Disease című folyóiratban, hogy egy ritka kötőszöveti betegségből gyógyult ki a Marx testvérek régi filmjeit nézve. Az egyik tanítványom állandó gyakorlással gyógyította ki magát a mellrákból Belső mosoly a beteg területre.

Az ókori Kínában a Tao mesterek felfedezték a mosoly energiájának erejét. Gyakoroltak Belső mosoly magunknak. Megmozgatta a Qi energiát, és kiváló minőségű Qi áramlását alakította ki, ezáltal elérte az egészséget, a boldogságot és a hosszú életet. Mosoly önmaga számára a szerelem élvezetéhez hasonlít, a szerelem pedig helyreállíthat és megfiatalíthat.

Belső mosoly mosolygó energiát irányít az élethez oly szükséges szerveinkre, mirigyeinkre. Ironikus módon, bár gyakran nagy figyelmet fordítunk a megjelenésünkre, nagyon kevesen tudjuk, hogyan néznek ki a belső szervek, mirigyek, hol helyezkednek el és mi a funkciójuk. Ráadásul érzéketlenek vagyunk azokra a finom figyelmeztetésekre, amelyeket akkor küldenek nekünk, amikor helytelen étrenddel és egészségtelen életmóddal bánunk velük. Olyanok vagyunk, mint egy vezető, aki soha nem figyel a beosztottaira, és nagyon meglepődik, ha történik valami.

Ha megismerjük szerveinket és mirigyeinket, megértjük, mit csinálnak, és megtanulunk hallgatni a jelzéseikre, akkor a béke és az életerő állapotával jutalmaznak meg bennünket.

B. Hasznos vagy káros kisugárzások

Belső mosoly a leghatékonyabb a stressz hatásainak semlegesítésére. Modern társadalmunkban dollármilliókat költünk arra, hogy megtaláljuk a stresszoldás módját. Ezek a jogorvoslatok gyakran csak részleges vagy átmeneti enyhülést nyújtanak.

Belső mosoly szorosan kapcsolódik a csecsemőmirigyhez, és növeli ennek a mirigynek a funkcionális aktivitását. A taoista rendszerben a csecsemőmirigy a gyönyörű fény, a szeretet és a Di-energia életerejének székhelye.

Amikor érzelmi stressz hatása alatt állunk, a csecsemőmirigy sérül meg először. Dr. John Dimopde, a tested nem hazudik könyve olyan kutatásokat mutat be, amelyek azt mutatják, hogy a csecsemőmirigy a döntő szabályozó szerepét tölti be, amely irányítja a létfontosságú és gyógyító energiák áramlását a szervezetben.

Sir McFarlan Burner, az ausztrál Nobel-díjas rákelméletet fogalmazott meg, amelyben azt javasolta, hogy a csecsemőmirigy funkcionális aktivitásának növelése a rák elkerülésének lehetőségéhez vezethet.

A csecsemőmirigyben termelő sejtek egyik típusa a T-sejtek. A T-sejtek feladata az abnormális sejtek felismerése és eltávolítása. A naponta termelődő több millió sejt közül néhány abnormális. Ha a T-sejteket nem aktiválja a csecsemőmirigy-hormon, az abnormális sejtek tovább szaporodnak, és klinikai rákká fejlődnek.

Ezért a csecsemőmirigy kulcsszerepet játszik a rák megelőzésében a felnőttkorban. Az alkalmazott kineziológiában van mód annak megállapítására, hogy a csecsemőmirigy egészséges vagy legyengült-e, Belső mosoly nagy jelentősége van.

Próbálja ki ezt a tesztet partnerével: érintse meg a csecsemőmirigy területét, amely azon a helyen található, ahol a második borda csatlakozik a mellkashoz a torok alatt. Az első alkalommal partnere ne mosolyogjon, és hagyja, hogy az arcizmok és a szájzug leereszkedjenek. Hagyja, hogy az egyik karját oldalra nyújtsa, és ilyenkor próbálja felülről megnyomni, hogy leengedje. Ezután próbálja meg ugyanezt, de a partnerének egyszerre mosolyognia kell, és látnia kell a különbséget. Ez azt mutatja, hogy amikor mosolyog, aktiválja a csecsemőmirigyet (VUZ és VU4 ábra).

Rizs. VU-3. Az arckifejezés ezen a rajzon növeli az energiát.

Rizs. VU4. A képen látható arckifejezés csökkentheti energiaszintjét.

A taoista legendák azt mondják, hogy amikor mosolyogsz, a szerveid gyönyörű kisugárzásokat bocsátanak ki, amelyek táplálják az egész testet. Ha ingerült, fél vagy stresszes, káros kisugárzásokat képeznek, amelyek elzárják az energiacsatornákat, bejutnak a szervekbe, étvágytalanságot, emésztési zavarokat, vérnyomás-emelkedést, pulzusszám-emelkedést, álmatlanságot és negatív érzelmeket okozva.

Mosolygás szerveihez, ezek megnagyobbodnak, puhává és nedvessé válnak, és ezáltal hatékonyabban működnek. Ennek eredményeként a májnak például több helye van a tápanyagok tárolására és a káros anyagok méregtelenítésére.

Gyakorlat Belső mosoly kezdje a szemekkel. Az autonóm idegrendszerhez kapcsolódnak, amely szabályozza a szervek és mirigyek működését. A szemek az elsők, amelyek érzelmi jelzéseket kapnak, és néha arra késztetik a szerveket és mirigyeket, hogy felgyorsítsák stresszre vagy veszélyre adott válaszukat (a „küzdj vagy menekülj” válasz), és ellazulnak, amikor a kritikus helyzet elmúlt.

Ideális esetben a szem nyugodt és kiegyensúlyozott reakciószintet tart fenn. Ezért pusztán a szemek ellazításával egész testét ellazíthatja, és ezáltal energiát szabadíthat fel a működéshez.

B. A tanulás folyamata a belső mosolyon keresztül

Ha stresszes, túlzottan érzelmes, vagy ingerült vagy félelmetes állapotban tölti az életét, szervei elzáródnak, és teljesítménye csökken. Sok energia megy kárba, eltompulsz, elveszíted életerejét és mozgékonyságát. Nehezedre válik a tanulás, az új ötletek kitalálása, de hiába próbálsz megtanulni valamit, a tantárgy lényege nem emlékezik meg és nem fogod tudni megérteni. A Tao rendszerben úgy gondoljuk, hogy szerveink, érzékszerveink vagy testrészeink részt vesznek a tanulás folyamatában.

Amikor mosolyog a szerveire, érzéseire és mirigyeire, kapcsolatot létesít velük, és jó kapcsolatba kerülhet velük.

Amikor stresszes vagy félelmetes állapotban van, minden szerv és érzés blokkolva van. Például, ha nem szeretsz valakit, a tested nem akarja elfogadni az illetőt, és így nem akarja megkapni a tapasztalatait és elfogadni az ötleteit.

1. A hallási energia fő forrásai

Mantak Chia

Belső mosoly

Energetikai gyakorlat

I. A TECHNOLÓGIA ELŐNYEI

V. Az alacsony minőségű energiát jó minőségű energiává alakítják

A taoizmusban a negatív érzelmeket alacsony minőségű energiának tekintjük. Sok ember ingerülten, szomorúan, depresszióval, félelemmel, szorongással és más típusú negatív energiákkal tölti az életét. Ezek az energiák krónikus betegségek okozói, és csendben elszívják alapvető életerőnket.

A belső mosoly egy őszinte mosoly a test minden részére, beleértve az összes szervet, mirigyet és izmot, valamint az idegrendszert. Kiváló minőségű energiát állít elő, amely képes gyógyítani, és idővel még jobb minőségű energiává alakul át.

Az őszinte mosoly szeretetteljes energiát küld, amely felmelegít és gyógyít. Emlékezzen csak arra az időre, amikor ideges vagy fizikailag beteg volt, és valaki, talán még egy idegen is, őszintén mosolygott rád – és hirtelen jobban érezted magad.

Norman Casips, a Saturday Review ügyvezető szerkesztője azt írja az Anatomy of a Disease című folyóiratban, hogy egy ritka kötőszöveti betegségből gyógyult ki a Marx testvérek régi filmjeit nézve. Az egyik tanítványom állandó gyakorlással gyógyította ki magát a mellrákból Belső mosoly a beteg területre.

Az ókori Kínában a Tao mesterek felfedezték a mosoly energiájának erejét. Gyakoroltak Belső mosoly magunknak. Megmozgatta a Qi energiát, és kiváló minőségű Qi áramlását alakította ki, ezáltal elérte az egészséget, a boldogságot és a hosszú életet. Mosoly önmaga számára a szerelem élvezetéhez hasonlít, a szerelem pedig helyreállíthat és megfiatalíthat.

Belső mosoly mosolygó energiát irányít az élethez oly szükséges szerveinkre, mirigyeinkre. Ironikus módon, bár gyakran nagy figyelmet fordítunk a megjelenésünkre, nagyon kevesen tudjuk, hogyan néznek ki a belső szervek, mirigyek, hol helyezkednek el és mi a funkciójuk. Ráadásul érzéketlenek vagyunk azokra a finom figyelmeztetésekre, amelyeket akkor küldenek nekünk, amikor helytelen étrenddel és egészségtelen életmóddal bánunk velük. Olyanok vagyunk, mint egy vezető, aki soha nem figyel a beosztottaira, és nagyon meglepődik, ha történik valami.

Ha megismerjük szerveinket és mirigyeinket, megértjük, mit csinálnak, és megtanulunk hallgatni a jelzéseikre, akkor a béke és az életerő állapotával jutalmaznak meg bennünket.

B. Hasznos vagy káros kisugárzások

Belső mosoly a leghatékonyabb a stressz hatásainak semlegesítésére. Modern társadalmunkban dollármilliókat költünk arra, hogy megtaláljuk a stresszoldás módját. Ezek a jogorvoslatok gyakran csak részleges vagy átmeneti enyhülést nyújtanak.

Belső mosoly szorosan kapcsolódik a csecsemőmirigyhez, és növeli ennek a mirigynek a funkcionális aktivitását. A taoista rendszerben a csecsemőmirigy a gyönyörű fény, a szeretet és a Di-energia életerejének székhelye.

Amikor érzelmi stressz hatása alatt állunk, a csecsemőmirigy sérül meg először. Dr. John Dimopde, a tested nem hazudik könyve olyan kutatásokat mutat be, amelyek azt mutatják, hogy a csecsemőmirigy a döntő szabályozó szerepét tölti be, amely irányítja a létfontosságú és gyógyító energiák áramlását a szervezetben.

Sir McFarlan Burner, az ausztrál Nobel-díjas rákelméletet fogalmazott meg, amelyben azt javasolta, hogy a csecsemőmirigy funkcionális aktivitásának növelése a rák elkerülésének lehetőségéhez vezethet.

A csecsemőmirigyben termelő sejtek egyik típusa a T-sejtek. A T-sejtek feladata az abnormális sejtek felismerése és eltávolítása. A naponta termelődő több millió sejt közül néhány abnormális. Ha a T-sejteket nem aktiválja a csecsemőmirigy-hormon, az abnormális sejtek tovább szaporodnak, és klinikai rákká fejlődnek.

Ezért a csecsemőmirigy kulcsszerepet játszik a rák megelőzésében a felnőttkorban. Az alkalmazott kineziológiában van mód annak megállapítására, hogy a csecsemőmirigy egészséges vagy legyengült-e, Belső mosoly nagy jelentősége van.

Próbálja ki ezt a tesztet partnerével: érintse meg a csecsemőmirigy területét, amely azon a helyen található, ahol a második borda csatlakozik a mellkashoz a torok alatt. Az első alkalommal partnere ne mosolyogjon, és hagyja, hogy az arcizmok és a szájzug leereszkedjenek. Hagyja, hogy az egyik karját oldalra nyújtsa, és ilyenkor próbálja felülről megnyomni, hogy leengedje. Ezután próbálja meg ugyanezt, de a partnerének egyszerre mosolyognia kell, és látnia kell a különbséget. Ez azt mutatja, hogy amikor mosolyog, aktiválja a csecsemőmirigyet (VUZ és VU4 ábra).

Rizs. VU-3. Az arckifejezés ezen a rajzon növeli az energiát.

Rizs. VU4. A képen látható arckifejezés csökkentheti energiaszintjét.

A taoista legendák azt mondják, hogy amikor mosolyogsz, a szerveid gyönyörű kisugárzásokat bocsátanak ki, amelyek táplálják az egész testet. Ha ingerült, fél vagy stresszes, káros kisugárzásokat képeznek, amelyek elzárják az energiacsatornákat, bejutnak a szervekbe, étvágytalanságot, emésztési zavarokat, vérnyomás-emelkedést, pulzusszám-emelkedést, álmatlanságot és negatív érzelmeket okozva.

Mosolygás szerveihez, ezek megnagyobbodnak, puhává és nedvessé válnak, és ezáltal hatékonyabban működnek. Ennek eredményeként a májnak például több helye van a tápanyagok tárolására és a káros anyagok méregtelenítésére.

Gyakorlat Belső mosoly kezdje a szemekkel. Az autonóm idegrendszerhez kapcsolódnak, amely szabályozza a szervek és mirigyek működését. A szemek az elsők, amelyek érzelmi jelzéseket kapnak, és néha arra késztetik a szerveket és mirigyeket, hogy felgyorsítsák stresszre vagy veszélyre adott válaszukat (a „küzdj vagy menekülj” válasz), és ellazulnak, amikor a kritikus helyzet elmúlt.

Ideális esetben a szem nyugodt és kiegyensúlyozott reakciószintet tart fenn. Ezért pusztán a szemek ellazításával egész testét ellazíthatja, és ezáltal energiát szabadíthat fel a működéshez.

B. A tanulás folyamata a belső mosolyon keresztül

Ha stresszes, túlzottan érzelmes, vagy ingerült vagy félelmetes állapotban tölti az életét, szervei elzáródnak, és teljesítménye csökken. Sok energia megy kárba, eltompulsz, elveszíted életerejét és mozgékonyságát. Nehezedre válik a tanulás, az új ötletek kitalálása, de hiába próbálsz megtanulni valamit, a tantárgy lényege nem emlékezik meg és nem fogod tudni megérteni. A Tao rendszerben úgy gondoljuk, hogy szerveink, érzékszerveink vagy testrészeink részt vesznek a tanulás folyamatában.

Amikor mosolyog a szerveire, érzéseire és mirigyeire, kapcsolatot létesít velük, és jó kapcsolatba kerülhet velük.

Amikor stresszes vagy félelmetes állapotban van, minden szerv és érzés blokkolva van. Például, ha nem szeretsz valakit, a tested nem akarja elfogadni az illetőt, és így nem akarja megkapni a tapasztalatait és elfogadni az ötleteit.

1. A hallási energia fő forrásai

A hallási energia fő forrásai a vesék és a hozzájuk tartozó szerv, a hólyag. Például, ha a veséje jól működik, éberebb vagy, és ezért könnyebben tanul. A vesék munkája összefügg a fül munkájával. A hallásérzék – a hallás – szükséges a tanulás során. Ha veséi egészségesek, hallásélessége nő, ami megkönnyíti a tanulási folyamatot.

A hólyag segít eltávolítani a mérgező folyadékot, ami segít megtisztítani a vért és lehetővé teszi a folyadékok zökkenőmentes áramlását. Ha a hólyag károsodik, a vesék működése is károsodik.

2. A beszédenergia fő forrásai

A beszédenergia fő forrásai a szív és a hozzá tartozó szerv, a vékonybél. A szív inspirálja a tanulást, és az öröm székhelye. A tanulás iránti szenvedély vagy késztetés nélkül a tanulási folyamat nehéz lenne. A tanulás titka az öröm, az élvezet és az élvezet. Ha ezek a tényezők jelen vannak, az egész tested megkapja, amit tanulsz.

A szív a tisztelet és a becsület helye is. Ha tisztelnek, a szíved nyitva van. A nyelv össze van kötve a szívvel, és ha ez a kapcsolat megvan és működik, elkezdheted apránként és részenként befogadni és programozni az elméd, belsővé téve a tanultakat.