Vannak, akik úgy vélik, hogy az emberi képességek határtalanok, míg mások biztosak abban, hogy mindennek van határa. Ez vonatkozik a memóriára is. Még mindig nem tudjuk teljesen, hogyan történik minden valójában, de a tudomány már biztos valamiben. Érdekes tényeket válogattunk az emberi emlékezetről a „Memory Does Not Changes” című bestsellerből.

1. A rendetlenség árt a memóriának.

A fegyelem a siker kulcsa mindenben, és ez alól a memorizálás sem kivétel. Maradjon rendszerezett: Mindig tegye egy helyre a gyakran használt dolgokat. - ez is belső rend. Emlékek előhívására megfelelő pillanat, a memóriának szüksége van a szervezett tárolásukra. Ha megszervezed az életed, rendezed az emlékezetedet is.

A szervezettség struktúrát hoz létre és csökkenti a stresszt, ami köztudottan az emlékezet fő ellensége.

2. Az emlékek mindenhol „élnek”.

Részt vesz a memória folyamatában különböző területeken agy azonban a legújabb kutatások megjegyzik, hogy például az emlékek nem egyikben vagy többben tárolódnak, hanem szétszórva vannak egy idegi kapcsolatrendszerben.

Például a tudás arról, hogy mit eszünk, milyen az étel illata és kinézete, és mit csinálunk vele, hogyan vásároljuk meg, az agy egy külön területében tárolódik: alakban - a látókéregben, tapintási érzések- a premotoros és szenzoros területeken, szaglás - a frontális lebenyekben stb. Ezeket a zónákat felismerési területeknek nevezzük.

3. A memória nem könyvespolc

Minden, amit az agyunkban tárolunk, nem olyan, mint egy közönséges szekrény, ahol a könyvek csak ülnek. Inkább olyan, mint egy könyvtár: a „könyvtárosok” folyamatosan közelednek a könyvekhez (esetünkben az emlékekhez), leveszik a könyveket a polcokról, elolvassák, és odaadják valakinek. Az ilyen „könyvtárosok” szerepe az munkamemória: az információ tárolásán túl a benne tárolt adatokon működik.

Például a munkamemória nem csak az emlékezést teszi lehetővé telefonszám, hanem ismételje meg fordított sorrendben is.

4. A felejtés nem rossz

Kiderült, hogy a felejtés ugyanolyan fontos, mint az emlékezés. Nagyon nehéz lehet az embernek megjegyezni a naponta kapott összes információt, majd megkeresni agyunk tárolójában. Ezért vannak az agyban speciális mechanizmusok (például protein-foszfatáz), amelyeket kifejezetten a felejtésre terveztek.

5. A neuronoknak oxigénre van szükségük

A neuronok nagyon érzékenyek a szervezet oxigénszintjének évek során bekövetkező csökkenésére, energiaszintjük csökken. És minél kevesebb az energia, annál alacsonyabb az izgalmi szint, amely például az emlékek reprodukálásához szükséges. Ennek eredményeként szenved.

6. Soha nem késő

Ne gondold, hogy elkéstél, és már túl késő vigyázni magadra. . Például negyven év remek alkalom a vezetés megkezdésére egészséges képélet. Hasznos lelki és társadalmi tevékenységek, későbbi életében számos memóriazavart elkerülhet.

7. Az agy meggyógyítja magát

Annak ellenére, hogy minden ember genetikai kódjába be van programozva az öregség, és egyes neuronok csökkentik a sejtaktivitást vagy elhalnak, az agy még mindig az egyetlen olyan szerv a szervezetünkben, amely képes fejlődni és felépülni. Az idegtudósok az agy öngyógyító jelenségét neuroplaszticitásnak nevezik.

Az agyunkban és testünkben végbemenő változások nagymértékben attól függnek, hogyan vigyáztunk testünkre az öregedés előtt.

Ahhoz, hogy egy hatékonyan működő aggyal elérje az élet végét, meg kell küzdenie a stresszel, a testmozgással fizikai gyakorlat, aludj eleget, étkezz rendesen és edd az elméd.

P.S.: Iratkozzon fel hasznos hírlevelünkre. Kéthetente egyszer küldjük a 10 legtöbbet a legjobb anyagok a MYTH blogról. Nem ajándékok nélkül

Ha szeretné tesztelni a memóriáját az anyag elolvasása előtt, javasoljuk, hogy próbálja ki érdekes és nagyon trükkös tesztünket, amely próbára teszi az információk racionális emlékezésének képességét. A tesztet az alábbi linken teheted meg:

Vannak, akik úgy vélik, hogy az emberi képességek határtalanok, míg mások biztosak abban, hogy mindennek van határa. Ez vonatkozik a memóriára is. Még mindig nem tudjuk teljesen, hogyan történik minden valójában, de a tudomány már biztos valamiben. Érdekes tényeket válogattunk az emberi emlékezetről az „Emlékezet nem változik” című bestsellerből.

1. A rendetlenség árt a memóriának.

A fegyelem a siker kulcsa mindenben, és ez alól a memorizálás sem kivétel. Maradjon rendszerezett: Mindig tegye egy helyre a gyakran használt dolgokat. A külső rend egyben belső rend is. Ahhoz, hogy a megfelelő pillanatban visszanyerjük az emlékeket, a memóriának szüksége van szervezett tárolás. Ha megszervezed

az életed, rendezni fogod az emlékezetedet.

A szervezettség struktúrát hoz létre és csökkenti a stresszt, ami köztudottan az emlékezet fő ellensége.

2. Az emlékek mindenhol „élnek”.

Az emlékezeti folyamat az agy különböző részeit érinti, de a legújabb kutatások megjegyzik, hogy például az emlékek nem egyikben vagy többben tárolódnak, hanem szétszórva vannak egy idegi kapcsolatrendszerben.

Például a tudás arról, hogy mit eszünk, milyen az étel illata és hogyan néz ki, és mit csinálunk vele, hogyan vásároljuk meg, az agy egy külön területében tárolódik: alak - az agy látókéregében, tapintható. érzések - a premotoros és szenzoros területeken, szaglás - a homloklebenyekben stb. Ezeket a zónákat felismerési területeknek nevezzük.

3. A memória nem könyvespolc Minden, amit az agyunkban tárolunk, nem olyan, mint egy közönséges szekrény, ahol a könyvek csak hevernek. Inkább olyan, mint egy könyvtár: könyvek (esetünkben - az emlékekhez)

Folyamatosan előkerülnek a „könyvtárosok”, levesznek a polcokról könyveket, elolvassák, és átadják valakinek.

A munkamemória az ilyen „könyvtárosok” szerepét tölti be: az információ tárolása mellett a benne tárolt adatokkal operál.

Kiderült, hogy a felejtés ugyanolyan fontos, mint az emlékezés.

Nagyon nehéz lehet az embernek megjegyezni a naponta kapott összes információt, majd megkeresni agyunk tárolójában. Ezért vannak az agyban speciális mechanizmusok (például protein-foszfatáz), amelyeket kifejezetten a felejtésre terveztek.

5. A neuronoknak oxigénre van szükségük

6. Soha nem késő

A neuronok nagyon érzékenyek a szervezet oxigénszintjének évek során bekövetkező csökkenésére, energiaszintjük csökken.

És minél kevesebb az energia, annál alacsonyabb az izgalmi szint, amely például az emlékek reprodukálásához szükséges. Ennek eredményeként a memória szenved.
Ne gondold, hogy elkéstél, és már túl késő vigyázni magadra. Ez rossz. Például a 40. életév betöltése kiváló alkalom az egészséges életmód elkezdésére. Ha hasznos mentális és szociális tevékenységeket folytat, sok memóriazavart elkerülhet későbbi életében.
1. Emlékszel, mit ettél ma reggel? Ha egy tányér rántottájának képe jelenik meg lelki szemében, akkor ez az emlék egy hihetetlenül összetett memória-rekonstrukciós folyamat eredménye, amely az agyunkban szétszórt sejtekben tárolt különféle benyomások és információk szintézise. Agyunk minden nap óriási mennyiségű információt dolgoz fel, és különféle rendszerei együtt dolgoznak, hogy tökéletes összefüggő gondolkodást biztosítsanak. A memóriának köszönhetően információkat tárolhatunk, megőrizhetünk és reprodukálhatunk.Összeállítottunk egy listát, amely 12 érdekes tényt tartalmaz az emberi emlékezetről:
Tudományos kutatás
kimutatta, hogy az emberi agy már az anyaméhben is elkezd emlékezni az eseményekre - a memória a fogantatás után 20 héttel kezd működni.
2. A memória két összetevőből áll - a rövid távú és a hosszú távú memóriából. A legtöbb rövid távú emlék 20 és 30 másodperc között tart.
3. A memória sok tényezőtől függ. Például a látottakon alapuló emlékezetet vizuális emlékezetnek, a hallottakon alapuló memóriát pedig auditív memóriának nevezzük.
4. Az emberi agy információs „kapacitása” gyakorlatilag korlátlan.
5. A koffein nem javítja a memóriát, csak növeli a koncentrációt (és akkor is rövid ideig).
8. Sokan az öregedéshez kötik a memóriavesztést. A memóriavesztés azonban az életkor előrehaladtával jellemzően azért következik be, mert az életkor előrehaladtával kevesebbet mozgatjuk agyunkat.
9. Emlékezeted egy bizonyos illatot egy bizonyos eseményhez vagy személyhez köthet. Egy szag egy hozzá kapcsolódó képet juttathat eszünkbe. A hippokampusz az agy egy része nagymértékben felelős az új emlékek kialakulásáért, és közvetlenül kölcsönhatásba lép a szaglásunkkal.
10. Létezik olyan, hogy „hamis memória”. A kutatók azt találták emberi elme létrehozhat, eltúlozhat, eltorzíthat vagy újra feltalálhat nem létező emlékeket egy traumatikus élmény vagy valami olyan dolog után, amely jelentősen befolyásolta egy helyzet észlelését.

11. Az elmét ugyanúgy kell edzeni, mint a test bármely más izmát. Minél jobban próbál emlékezni új információk, annál jobban képes lesz fejleszteni a memóriáját. A gondolkodás többet hoz létre erős kapcsolat aktív neuronok - agysejtek között.
12. Nagyobb valószínűséggel emlékszünk olyan információkra, amelyek ismeretlen, nehezen olvasható betűtípussal vannak írva.
El tudod hinni az ilyeneket szokatlan tulajdonságok memória, mint néhány híres emberek?
Nagy Sándor képes volt emlékezni katonái összes nevére. És összesen körülbelül 30 000 ember volt a seregében.
Mozart el tudta játszani és le tudta írni egy hallott dallam összes hangját, de csak egyszer.
Winston Churchill William Shakespeare szinte minden művét fejből ismerte.
Bill Gates több száz különböző programozási nyelv kódjára emlékszik.

Egyes pszichológusok szerint emberi emlékezet a „Broken Phone” játékra emlékeztet - az emlékek folyamatosan változnak, és néha eljut arra a pontra, hogy a múltbeli eseményekről alkotott elképzelésünknek már nincs közös vonása velük. Vagyis az emlékezet nem egy polc könyvekkel, ahonnan bármelyik kötetet megszerezheti, és megismerheti a tartalmát, hanem egy nagy piszkozat, amit anélkül, hogy tudnánk, folyamatosan szerkesztünk, módosítunk egyes töredékek. Nem csak a körülöttünk lévők téphetnek ki régi oldalakat kéziratunkból, áthúzhatják és egész fejezeteket egészíthetnek ki. Meghívjuk Önt, hogy ismerkedjen meg csodálatos tulajdonságok emlékezetet, de figyelmeztetünk – ahogy befejezi az utolsó sorok elolvasását, megérti, hogy a memóriája soha nem lesz a régi.

1. Különféle típusok a hazugságokra másként emlékeznek

Egy személy azon képessége, hogy emlékezzen a hazugságaira, attól függ, hogy pontosan hogyan hazudott. A Louisiana Állami Egyetem kutatói úgy döntöttek, hogy kiderítik, hogyan emlékeznek az emberek különböző típusok hazugságairól – a leírás és a tagadás hazugsága. A leírás hazugságai – ember találta ki részletes információkat, amelynek segítségével egy olyan eseményről kíván információt közölni a beszélgetőpartnerrel, amely valójában meg sem történt, a tagadás hazugsága pedig általában egy rövid, csalóka válasz a feltett kérdésre.
A kísérlet során kiderült, hogy egy leíró hazugság könnyebben megjegyezhető és tovább megmarad az emlékezetben, mivel az ember sokkal több erőfeszítést fektet a megalkotásába, különösen, ha a hallgató nem siet elfogadni az elhangzottakat hitből. Ebben az esetben a hazugnak sok hihető részletet kell kitalálnia, hogy meggyőzze a beszélgetőpartnert. A vizsgálatban résztvevők többsége még két nappal a beszélgetés után is részletesen emlékezett a leírás hazugságára.
Érdekes módon a hamis negatívok sokkal rövidebbek és egyszerűbb leírás azonban a legtöbb alany nem tudta felidézni megtévesztő válaszait 48 órával a beadás után.

2. A memória „kiürítése” segít nyerő fogadások megtételében a fogadási alapon

Közismert, hogy néha még a legszerencsésebb ember is rossz csapatra fogad, de a University College London és a Montreali Egyetem kutatóiból álló közös csapat szerint néhány egyszerű trükkel szinte ugyanazzal megjósolható a sportmérkőzések eredménye. statisztikai szakértők.
Korlátozott számú emlék alapján hozunk döntéseket, és a memóriában felbukkanó információk gyakran félrevezetnek bennünket, különösen, ha nem a legvalószínűbb forgatókönyveket tartalmazzák. Más szóval, a véletlenszerűen kiválasztott adatokon alapuló előrejelzésre támaszkodni nem a leginkább legjobb ötlet. – Szemet be, szemét ki.
Egy kísérlet során a kutatók két önkéntes csoportot kértek fel, hogy jósolják meg több baseball meccs eredményét a múltbeli meccsek eredményei alapján. A „realisták” csoport résztvevőinek elmondták a mérkőzések tényleges pontszámait, míg az „idealistáknak” azt, hogy az összességében sikeresebb csapat nyert, még ha ez nem is volt igaz. Ennek eredményeként a második csoport előrejelzései sokkal pontosabbnak bizonyultak, mint az első csoporté. A szakértők úgy vélik, hogy a mérkőzések tényleges eredményeivel kapcsolatos „szemét” hiánya tette lehetővé az „idealisták” csoportjának, hogy sikeres jóslatokat tegyenek.
Gondolkodásunk ezen tulajdonságának gyakorlati használatához meg kell ismerkednie a játékok eredményeivel kapcsolatos legvalószínűbb előrejelzésekkel, és gyakorlással minden bizonnyal sikeres fogadásokat tehet. Például a labdarúgó bajnokság során készítsen „előrejelzést” az előző bajnokság meccseire, nevezze meg az egyes múltbeli mérkőzések „győzteseit” az egyik csapat győzelmeinek száma alapján, természetesen, ha nem ismerik a valódi eredményeket. Ezután hasonlítsa össze elvárásait a valós pontszámokkal - ha a legtöbb helyesnek bizonyul, próbálja meg alkalmazni a rendszert az aktuális játékokra, bár így vagy úgy - ez egy sport, ami azt jelenti, hogy az eredmény megjósolhatatlan.

3. A háborús bűnök igazolása megváltoztatja a háborúról alkotott felfogást.

A Princeton Egyetem szakemberei által végzett tanulmány eredményei azt mutatják, hogy az olyan információ, amely „igazolja” egy katonai konfliktusban részt vevő ország katonáinak atrocitásait, megváltoztatja az ország állampolgárainak a háborúról alkotott képét – beleértve azt is, ha az információ „kifehéríti” a nyilvánvalóan a katonai személyzet embertelen viselkedése, például a polgári lakosság kínzása és megsemmisítése. A kutatók úgy vélik, hogy így az emberek megszabadulnak a lelkiismeret-furdalástól, és mentesülnek a polgártársaik által elkövetett háborús bűnökért való erkölcsi felelősség alól.
A kutatók 72 fehér amerikait kértek fel, hogy olvassanak el négy történetet a katonák szörnyűséges cselekedeteiről az iraki és afganisztáni háború során, és mindegyik történet „indoklást” ad atrocitásaikra. A történetek közül kettő amerikai katonai személyzetről szólt, a másik kettő pedig az ellenfeleikről. A résztvevők ezután videókat néztek meg, amelyek a négy történetből kettőt meséltek el, de a háborús bűnök „indoklása” nélkül.
Az ellenőrzési feladat során kiderült, hogy az önkéntesek gyakrabban emlékeztek vissza a konfliktus mindkét oldalának atrocitásairól szóló történetek videóváltozataira, de általában „racionális magyarázatot” adtak az amerikai katonák cselekedeteire, bár nem volt ilyen. egy szót az indoklásról a videókban. Érdemes megjegyezni, hogy a katonai műveletekkel kapcsolatos információk emlékezésének ilyen jellemzőit a politikusok és az újságírók gyakran használják a közvélemény befolyásolására.

4. A képzett, sötét bőrűek bőrszíne világosabb.

A SAGE Open folyóirat egyik számában egy érdekes kísérlet eredményeit tették közzé: a kutatók tudat alatt egy fényképen ábrázolt fekete férfit „tudatlannak” vagy „műveltnek” észleltek, majd hét fényképet mutattak meg nekik ugyanarról a férfiról, de különböző árnyalatok bőr - eredeti, három lehetőség világos árnyalatokés három sötét. A diákokat arra kérték, hogy válasszanak egy fotót, amely megfelel a korábban bemutatott képnek.
Az eredmények meglehetősen érdekesek voltak – akik képzettnek tartottak egy afro-amerikait, azok a valóságnál világosabb bőrű képeket választottak róla – ez a jelenség „bőrtónus-memória-elfogultságként” ismert.
Amikor egy személy sztereotip elvárásai helytelenek bizonyulnak, a memória „kompenzálja” a hibát, valamilyen módon „megvédi” az elfogultságát – ezért egy okos és sikeres fekete férfira emlékezve az emberek hajlamosak mentálisan „könnyíteni” a bőrén.

5. A fájdalomcsillapítók segíthetnek leküzdeni a marihuánahasználattal kapcsolatos feledékenységet.

Egyes vélemények szerint a marihuána segít bizonyos betegségek, például a rák és az epilepszia kezelésében, de vannak mellékhatások alkalmazásai, mint például a feledékenység és a tanulási zavarok.
A Louisiana Állami Egyetem kutatói szerint e problémák egy része fájdalomcsillapítókkal kezelhető. A kísérlet során kiderült, hogy a marihuána fő hatóanyaga, a delta-9-tetrahidrokannabinol növeli a ciklooxigenáz (COX-2) enzim szintjét a kísérleti egerek agyának azon részében, amely a tanulásért és az emlékek kialakulásáért felelős. hippokampusz). A kutatók azt találták, hogy a hippokampuszban a COX-2 szintjét csökkentő gyógyszerek vagy egyéb eszközök megakadályozzák a delta-9-THC által okozott memória- és tanulási problémákat. A kísérleti eredmények azt mutatják, hogy az egyik leginkább hatékony gyógyszerek, csökkenti a COX-2 szintet - ibuprofén, vény nélkül kapható fájdalomcsillapító.
A tudósok úgy vélik, hogy a delta-9-THC és az ibuprofén kombinációja lehet hatékony módon Alzheimer-kór kezelése. Viszont szakemberek kutatása Orvosi központ a Stanford Egyetemen összefüggést találtak az endokannabinoidok blokkolása között (olyan, mint a „belső marihuána” emberi agy) És korai szakaszaiban Az Alzheimer-kór, de a tudósok arra figyelmeztetnek, hogy a marihuána használata nem akadályozza meg ennek a betegségnek a kialakulását.

6. Az ajtónyílásokon való besétálás memóriazavarokat okoz.

Ebben az esetben nem számít, hogy egy személy elhagyja-e a helyiséget, vagy bemegy abba - a nyíláson való áthaladás ténye fontos, amint azt a Notre Dame Egyetem szakemberei által végzett tanulmány eredményei is igazolják. Ezt a viselkedési cselekményt az agy „eseményhatárként” érzékeli, amely elválasztja azt, ami az emberrel az egyik szobában történt, attól, hogy mi fog történni vele egy másik szobában.
A vizsgálatban részt vevő hallgatók különféle feladatokat hajtottak végre, például az egyik asztalról vett tárgyakat cserélték ki egy másik asztalról, és a műveleteket hárman hajtották végre. különféle módokon- az egyik esetben minden az egyik szobában történt, a másikban egy ajtónyíláson való áthaladás után cserét kértek a résztvevőktől, a harmadikban pedig több nyíláson kellett átmenniük, amelyek visszavezettek az első helyiségbe. Amikor szobáról szobára költöztek, a résztvevők sokkal gyakrabban felejtették el, hogy mit kell tenniük, mint egy olyan eszmecsere során, amelyhez nem kellett elhagyni a helyiséget.

7. A nők jobban emlékeznek a mély hangú férfiakra.

Az Aberdeeni Egyetem kutatói szerint egy mély hangú férfi nagyobb valószínűséggel emlékszik arra, amit ő és ő mondott. A szép nem legtöbb képviselője szereti az alacsony férfihangokat, ezért hajlamosak figyelmesebben hallgatni az ilyen férfiakat, és nagyobb valószínűséggel értékelik őket potenciális élettársként.
Egyébként a beszélgetőpartner arcvonásai is befolyásolják, hogy emlékeznek-e rá vagy sem. A jénai egyetem pszichológusai azt találták, hogy az emberek helytelenül és nem túl gyönyörű vonások az arcokra általában sokkal jobban emlékeznek, mint a csinos férfiakra és szépségekre, különösen, ha azok vonzó arc nincsenek jellegzetes vonásait, mint a nagy szemek.
Meg kell jegyezni, hogy általában a hangos információkat nehezebb megjegyezni az ember számára, mint olyasvalamit, amit lát vagy megérint – ezt bizonyítják az Iowai Egyetemen végzett tanulmány eredményei. Annak érdekében, hogy jobban emlékezzen az információkra „hallással”, a szakértők azt javasolják, hogy többször ismételjék meg maguknak.

8. „Szerelem első látásra” – az emlékezés furcsaságai

Minden alkalommal, amikor információt nyer ki a memóriából, az megváltozik, hogy tükrözze a körülötte lévő világ jelenlegi megértését. A Northwestern University (Illinois) munkatársai úgy vélik, hogy ez az emlékező trükk magyarázhatja a „szerelem első látásra” jelenségét - az ember hajlamos kivetíteni azokat az érzéseket, amelyeket partnere iránt érez abban a pillanatban, amikor az első találkozásra sor került. .
Ennek a hipotézisnek a megerősítésére a tudósok kísérletet végeztek, amelyben a résztvevőket arra kérték, hogy emlékezzenek a korábban bemutatott tárgyak helyére a számítógép képernyőjén. Amikor a háttér megváltozott, a résztvevők mindig hibáztak, és a későbbi, az objektumok eredeti elrendezésére tett kísérletek során legtöbbször a saját maguk által javasolt helytelen lehetőségeket választották a háttérváltás után - memóriájuk gyorsan alkalmazkodott a hamis információkhoz, és azt megbízhatónak érzékelte. .
Más hasonló kísérletek azt találták, hogy minél gyakrabban fér hozzá az ember egy emlékhez, annál elmosódottabbá válik – végül olyan képpé válhat, amely teljesen összeegyeztethetetlen azzal, ami valójában történt. Ezzel a jelenséggel gyakran találkozunk nyomozó hatóságok a tanúkkal folytatott meghallgatások során emlékeik az esetről idővel észrevehetően megváltoznak.
Sőt, az Iowa Állami Egyetem kutatói azt állítják, hogy amikor egy személy felidéz egy eseményt, a beszélgetőpartner megváltoztathatja a memóriáját azáltal, hogy új információkat visz be a memóriába, és ez a technika körülbelül hat órán keresztül használható minden egyes információ visszakeresése után. Ezen idő letelte után az „ablak” bezárul, és a memória javítása csak a következő alkalommal lehetséges.

9. Még az önéletrajzi memóriával rendelkező emberekben is kialakulnak hamis emlékek.
Az úgynevezett önéletrajzi emlékezetű, más néven hipertimesztikus szindrómával rendelkező emberek képesek emlékezni életük legapróbb részleteire is, egészen a gyermekkorban végrehajtott cselekedetek és az ezalatt átélt érzelmek konkrét részleteiig. Az ilyen egyedi emberek azonban nincsenek védve az emlékek eltorzulásától, bár ezt nem mindig értik.

Az önéletrajzi memóriával rendelkező Marilu Henner színésznő emlékszik pl. konkrét dátum amikor beválogatták a „Taxi” tévéműsorba - 1978. június 4., és milyen körülmények között értesült róla: ezen vasárnap este Henner a Grease premier partiján volt. Elmondása szerint legkorábbi emlékei a kereszteléshez kötődnek: „A keresztanyám apáca volt, és minden alkalommal, amikor találkoztunk, erről az eseményről beszélt” – mondja Marylou.
Nagyjából így alakulnak ki hamis emlékek hipertiméziában szenvedőknél a keresztanya, aki állandóan a jelenlétében emlegette a színésznő megkeresztelkedését, akaratlanul is hamis információkat juttathatott Henner emlékezetébe, mert saját emlékei idővel megváltoztak. Tehát még a hipertimesztikus szindróma sem képes megvédeni az embert a téves információktól olyan emberektől, akik nem rendelkeznek ilyen tökéletes memóriával.

10. Az emlékek manipulálásával legyőzheted a félelmet.

Az emberi hosszú távú emlékezet a konszolidáció folyamata, azaz az információ átvitele révén jön létre rövid távú memória. Attól a pillanattól kezdve, hogy emlékszel egy eseményre, azaz információt visz át róla a rövid távú memóriába, egészen addig, amíg az emlék újra át nem költözik a hosszú távú memóriába, ezt az információt megváltoztathatják a körülötted lévő világról alkotott jelenlegi elképzeléseid. A tudósok azt remélik, hogy ezt a jelenséget a nemkívánatos érzelmi emlékek, például az extrém stresszes emlékek törlésére fogják használni.
Az Uppsalai Egyetem kutatói végeztek egy kísérletet, amelyben az alanyokban kondicionálták a félelem emlékeit, sokkolva őket, miközben érzelmileg semleges képet néztek. Ezután a tudósok ismét ugyanazt a képet mutatták az alanyok egyik csoportjának, és bár nem következett sokk, az önkéntesek ismét félelmet éreztek, újra megszilárdították ezt az emléket és megőrizték. A kutatók nem engedték, hogy a másik csoport tagjai felfrissítsék az érzelmeket az emlékezetükben, megzavarva ezt a folyamatot a kép többszöri, áramütés nélküli megtekintésével, ennek eredményeként a résztvevők megszűntek félelmet érezni a kép nézésekor.
Nem kevésbé érdekes a Northwestern Egyetem alkalmazottainak kísérlete – megpróbálták manipulálni az önkéntesek félelmeinek emlékeit alvás közben. Miközben az alanyok két emberi arcképet néztek, áramütést kaptak, és egyidejűleg citrom- vagy mentaillatot kaptak, hogy a vizuális és szaglási érzeteket a félelem emlékeivel egyesítsék.
Amikor a résztvevők elaludtak, a kutatók betöltötték a helyiséget az egyik szaggal, de nem tették ki őket áramütésnek, és ébredés után azonnal ugyanazokat a képeket mutatták. Ha az arc áramütéssel és olyan szaggal társult, amelyet a résztvevő alvás közben érzett, akkor a félelem emlékeire adott reakciója sokkal kevésbé volt kifejezett, míg a más szagú arctól való félelem gyakorlatilag változatlan maradt.
A tudósok úgy vélik, hogy hasonló módszerek alkalmazhatók a rögeszmés fóbiák kezelésére, pánikrohamokés poszttraumás stressz zavarok.

Van egy újszülöttnek emlékezete? Ilyen kérdés sok éven át riasztott orvosok és tudósok szerte a világon. Végül is sokan tévesen azt hitték, hogy az ember tiszta memóriával születik. De számos tanulmány kimutatta, hogy a terhesség 20. hetében az embrió emlékezni kezd bizonyos eseményekre.

Az emlékezet és tulajdonságai közvetlenül függnek az ember szakmájától. Valóban jobb a bemondók, tanárok, tudósok és színészek körében. Végül is ezeknek az embereknek emlékezniük kell nagy számban szöveget, folyton ismételje, és tanuljon valami újat.

A „Déjà vu” az az érzés, hogy egy bizonyos helyzet már megtörtént az életünkben, ami a genetikai emlékezethez kapcsolódik. Tudományos kutatások szerint bizonyos események valóban megtörténhetnek nálunk elmúlt élet vagy őseink tapasztalatából adtuk tovább.

A memória 25 éves korig fejlődik az emberben. Képességeinek csúcsa 19-20 éves korára esik. Nem meglepő: ebben az időszakban kapunk oktatást. De az emlékezet 50 évesen kezd elhalványulni.

Ha összehasonlítjuk az emberi agyat egy számítógéppel, akkor akár 7 millió megabájtnyi információt is tárolhat.

A hipertimézia annak a nagyon ritka képességnek a neve, hogy az ember életének minden eseményére emlékezzen. Az Egyesült Államokban élő Jill Price-nak van ez a jelensége. Részletesen el tud mesélni mindent, mi történt vele egy ilyen-olyan évben, ilyen-olyan időben.

Kim Peek, az Esőember főszereplőjének prototípusa egyedi memóriával rendelkezett. Minden olvasott információ 98%-ára emlékezett. Ráadásul egyszerre tudta elolvasni a jobb oldalát a jobb szemével és a bal szemével szétterített könyv bal oldalát.

Napóleon 2000 szó/perc sebességgel olvasott. Összehasonlításképpen: a bolygó tanult modern lakosainak többsége mindössze 180-220. Ugyanakkor a memorizálás és a szövegértés szintje, amikor gyors olvasás magasabb.

A hosszú távú memória javítása érdekében időnként élvezni kell a rozmaring aromáját.

A tudósok azt találták, hogy az egyhangú, csekély ételek napról napra ismétlődő menüvel lelassítják a memória működését.

A korán kelők esetében a memória termelékenysége reggel 8 és 12 óra között, a baglyok esetében pedig 8 és 12 óra között maximális.

Winston Churchill szinte az egész Shakespeare-t fejből ismerte.

Az ajtókon való áthaladás memóriazavarokat idéz elő:

Ebben az esetben nem számít, hogy egy személy elhagyja-e a helyiséget, vagy belép abba - a nyíláson való áthaladás ténye fontos, amint azt a szakemberek által végzett tanulmány eredményei is igazolják. Ezt a viselkedési aktust az agy „eseményhatárként” érzékeli, amely elválasztja azt, ami az emberrel az egyik szobában történt, attól, ami vele egy másik szobában történik.

A vizsgálatban részt vevő hallgatók különféle feladatokat hajtottak végre, például az egyik asztalról vett tárgyakat kicserélték egy másik asztalról, és a műveleteket három különböző módon hajtották végre - az egyik esetben minden az egyik szobában történt, a másikban a résztvevők a csere befejezése után egy ajtónyíláson keresztül kérték a cserét, a harmadikban pedig több nyíláson kellett átmenniük, amelyek visszavezettek az első szobába. Amikor szobáról szobára költöztek, a résztvevők sokkal gyakrabban felejtették el, hogy mit kell tenniük, mint egy olyan eszmecsere során, amelyhez nem kellett elhagyni a helyiséget.