A családi boldogság hiteles titkai minden modern házaspárt izgatnak. A válási statisztikák lehangolóak és elszomorítóak. És amikor azt látod, hogy idős párok gondosan igazgatják egymás ruháit a parkban, összeszorult a szíved.

Az élethosszig tartó, nem triviális szerelemről szóló történetek utánzásra méltó ideál. De hogyan lehet közelebb kerülni ehhez az ideálhoz, ha egyre gyakoribbá válnak, és a kölcsönös megértés és érzések elolvadnak a szemünk előtt? Ebben a cikkben megtudjuk, hogyan hozhatjuk vissza a szeretetet és a békét a családba.

Elhatároztad, hogy elválsz? Talán nem kellene sietnie. Végtére is, ha megismeri a családi boldogság titkait, és a gyakorlatban alkalmazza az alábbi ajánlásokat, a házasság tönkretételére vonatkozó döntés teljesen abszurdnak tűnhet számodra.

A családi boldogság titkai a feleségeknek

A boldog titkai családi élet a valóságban nem valami titkos. A nagymamád elmondhatja ezeket a posztulátumokat, ha gazdagon élt a férjével teljes élet. Bármely pszichológus elmondja ugyanezt az információt. családi problémák. De nem csak hallani, hanem használni is képes-e, az határozza meg, hogy javítani fog-e a családi kapcsolatain, vagy azok lassan elmúlnak.

Ezek minden párkapcsolati problémákkal küzdő pár standard kérdései: „Miért volt köztünk lehűlés?”, „Hogyan hagyjuk abba a veszekedést?”, „Én vagyok neki a minden, ő pedig...”.

3 fő romboló tényező a kapcsolatokban

1. A kölcsönös tisztelet hiánya.

   Ha a férjünket a családi élet kiegészítőjeként kezdjük felfogni, megfeledkezve egyedi személyiségéről, akkor ez a figyelmen kívül hagyás megosztja a családi boldogság csónakját. – Nem olyan titok! - mondod, de ez a családi boldogság minden titkának a lényege - az egyszerűségben és a banalitásban, amit inkább nem veszünk észre. Emlékszel, miért vetted feleségül: nem ő a legjobb? Nem az ahova akartál futni suli/munka után? Ideje aktiválni ezeket az emlékeket. Mielőtt újabb sértéssel vádolná, ne feledje, hogy számodra ő a legjobb. És döntse el, hogyan tovább.

2. Összehasonlítás másokkal.

   Egy feleség, aki elkezdi összehasonlítani a férfit a nemének más tagjaival, lefekteti az alapot férfi hűtlenség saját kezűleg. Férje iránti érdeklődése csökken, fázik, érzelmileg nem mindig képes kezelni a kapcsolat megromlását, inkább megszabadul negatív tényező. A főnököd, barátod, munkatársad lehet olyan jó, amennyire csak akarod, de nem te választottad élettársadnak. A csodálat és az összehasonlítás két különböző dolog. Soha, semmilyen helyzetben ne próbáld azt mondani a férjednek, még jó szándékkal sem, hogy valaki jobb nála. Ez egy ugrás a váláshoz.

3. Különböző társadalmi érdekek.

   Az ellentétek vonzzák. De aztán ezek az ellentétek valamiért elfelejtik, hogy a szenvedély idővel elhalványul, és ugyanolyan másképp kell élniük és cselekedniük, mint most. Ezért csak 2 lehetőséged van: fogadd el a férjedet, bármennyire is ellentétes a nézete a világról, vagy engedd el, de tedd meg egyszer s mindenkorra. Ha a szeretet vezérel, és nem a szerelem, akkor a második lehetőség kizárt, és visszaadhatod a szeretetet és a békét a családodnak, csak egy kicsit dolgoznod kell azon, hogy az embereket olyannak lásd, amilyenek.

Rájöttünk a kapcsolatok tönkremenetelének okaira. Fontos, hogy minden pár dolgozzon rajtuk, függetlenül attól, hogy milyen gyakran veszekednek. Az előre figyelmeztetett az előfegyverzett. És ha kidolgoztuk a hibákat, az azt jelenti, hogy megszabadultunk tőlük. Most itt az ideje kinyitni ezeket értékes titkok családi élet.

1. Találj valamit, amit megköszönhetsz a férjednek.

   Amikor te utoljára Mondtad neki, hogy „köszönöm”, hogy elvégezte a házimunkát? – Mindenképpen meg kellene tennie! - mondod? Nem szabad, mint ahogy nem szabad órákat a tűzhely mellett állni. De ha a felelősség ilyen megosztása történt a családjában, ez nem ok arra, hogy megfosszák egymást a hálaadás lehetőségétől. Ehhez akár hálanaplót is vezethetsz, ahová minden indokot felírsz, amiért köszönetet mondtál a házastársadnak. Nem számít, hogy a bejáratnál kinyitotta az ajtót, vagy felmelegítette az autót a hidegben, a „köszönöm” szónak meg kell jelennie a fegyvertárában. A családi boldogság leggyakoribb titka az, hogy ragaszkodj a házastársadhoz.

2. Vezesd együtt a háztartást a férjeddel.

   Ugyanez vonatkozik a gyereknevelésre is. Nem tehetsz mindent a válladra, háttérbe szorítva a férjedet. Persze te jobban tudod, hogyan lehet mindent jobbá tenni, de nem hiába hívják így a közös életet, csak együtt lehet építeni erős kapcsolatokat. Ne bízd rá, hogy kimossa a padlót, mert foltok lesznek? Vagy nem főzi meg rendesen a levest? Ezután rendeld hozzá, hogy dolgozzon a gyerekkel, amíg te takarítasz. Vagy hagyja, hogy zöldségeket vágjon salátának. Csak te tudod, hogyan változtasd a hétköznapi házimunkát családi szabadidővé! Még az ablakmosást is, ha szükséges, a házimunkából kicsivé lehet változtatni. családi nyaralás. És ha maga a férje ellenzi, hogy részt vegyen mondjuk a főzésben, akkor azt mondja, hogy maga fog főzni, de az ő társaságában szeretné csinálni. Lehetséges, hogy pár perc múlva a kés ill vágódeszka az ő irányítása alatt lesz!

3. Töltsön időt együtt.

   Pénteken fejezze be minden napi tevékenységét, a szombatot pedig szentelje egymásnak. És add meg magadnak azt a hozzáállást, hogy ezen a szabályon semmi sem változtat. Érintsd meg gyakrabban a férjedet, válts bókokat, beszélgess egymással ok nélkül szép kis dolgok. Kérdezd meg tőle, hogy mennek a dolgok a munkahelyeden. És még ha nem is tud semmit a gépészetről vagy az informatikai technológiákról, és nem tudja, ki az a Szemjon Alekszandrovics vagy Ljubov Ivanovna, próbálja meg végighallgatni az egész történetet. Műrepülés - tisztázó kérdésekkel. Az is fontos, hogy a férfi megszólaljon, bár ritkán teszi. És hogy érdeklődést lássunk egy nő szemében, az a természet velejárója férfias minőség, ami új eredmények elérésére ösztönöz.

4. Adjon mindenkinek személyes teret.

   Bármely embernek egyedül kell lennie önmagával, ezt az időt külön kell beosztani, és ilyen pillanatokban ne zavarja férjét apróságok miatt. Tegnap együtt töltöttük az időt, és minden tökéletesen ment - csodálatos! És ma komoran jött haza a munkából, és némán ült a kanapén? Ne fárasd a történtekkel kapcsolatos kérdésekkel, ne hívd vacsorát főzni, hagyd, hogy a gondolataiban legyen. A családi boldogság titka, hogy megértsük a pillanatot, és annak megfelelően cselekedjünk.

A családon belüli kapcsolatok javításához nincs szükség önmaga és férje radikális átalakítására, kis lépésekkel kezdje a családi boldogság felé.

A reggeli ne csak étkezés legyen, hanem egy kis meglepetés is. Hívd el a férjedet egy randira (igen, ne várd meg, hogy megcsinálja, hanem először kezdeményezz). Öleld meg és köszönd meg neki azokat az apróságokat, amiket amúgy is „kell” tennie: elmosogatni – „köszönöm, drágám”, megjavítani az asztalt – „te vagy a legjobb” és mindent ugyanabban a szellemben! Néha nehéz alkalmazkodni az ilyen változásokhoz egy hétköznapivá és szürkévé vált kapcsolatból, de a személyes tér (a tiéd és a férjed) fokozatos növelésével és lelkileg közelebb kerülve kapcsolatát gyökeresen új szintre emeli.

Senki nem kovácsolja helyetted a családi boldogságot

A kapcsolatok összes problémája a modern időkben házaspárok ah keletkezik különféle okok miatt. Vannak, akik pénzhiányban szenvednek, van, akinek jellemében romboló vonások, például túlzott hisztéria mutatkoznak, másoknak pedig a házassági kérdések nehezednek meg a kóros hűtlenség miatt. De bármi is legyen a házaspárok problémája, ha legalább az egyik házastárs valóban vissza akarja adni a szerelmet a családnak, megteszi.

Hogyan lehet visszaadni a szeretetet a családodnak? ? Elég, ha gyakran belehelyezi magát partnere helyébe, és megpróbálja megérteni viselkedésének okait. Ezenkívül nem szabad felhalmoznia a sérelmeket, jobb, ha tisztázza a helyzetet, amint az beérett. Fontos hely Bármelyik pár számára a romantikus szabadidő is leveszi az idejét, amit egyébként nem lehet önállóan megszervezni; Majd fő probléma modern kapcsolatok az úgynevezett válás soha nem lesz hatással a családjára. Légy boldog, de ne feledd, a boldogságot csak a saját kezünkkel építjük!

A középkorú vagy azon túli házastársak gyakori problémái a felgyülemlett, régóta fennálló sérelmek, a pénz igazságtalan elosztása, az unalmas, egyhangú élet, és ennek következtében az érzelmi elidegenedés. Hogyan lehet változtatni a helyzeten és javítani a kapcsolatokat?

Legyeztesse a haldokló tüzet

Ha a konfliktus nem túl előrehaladott, érdemes megpróbálni legalább egy részét visszaadni egykori szenvedély amit a múltban egymásnak tartottatok. Hasznos bizonyos témákról beszélgetni. Emlékezhetsz arra, hogyan ismerkedtetek meg, mi vonzott titeket egymáshoz, hogyan lettetek szerelmesek. Néha elég csak beszélni róla, és egy korábbi érzés szikrája fellángol.

E beszélgetések során figyelnie kell, mit mond, és olyan szavakat kell választania, amelyek kifejezik az érzést és a szenvedélyt, és amelyeket később újra fel kell használniuk. Egy nő például a következőket mondta a férjének: amikor először megölelte, úgy tűnt neki, hogy egy nagy, meleg mackó. A férj emlékezett ezekre a szavakra, és sokszor használta őket emlékeztetésre kölcsönös szeretet, például: „Azt hiszem, szeretnéd, ha a mackód ölelgetné.” Maci az egymás iránti szeretet és szenvedély szimbóluma lett.

Állítsa be az elévülési időt

A régóta fennálló sérelmeket az elévülési idő igénybevételével lehet leküzdeni. A házassággal kapcsolatban ez azt jelenti, hogy tilos felidézni, utalni rá, haragot kifejezni vagy vádat emelni olyan eseményekre, amelyek több mint hét évvel ezelőtt történtek. Ez vonatkozik a pénzköltésre és az oldalra kötött ügyekre... Fontos, hogy az elmúlt hét év problémáira koncentráljunk, figyelmen kívül hagyva mindazt, ami korábban történt.

Ha az egyik házastárs megfeledkezik az elévülésről, és a múltról kezd beszélni, a másik emlékeztetheti, hogy erről tilos beszélni.
Húsz-harminc év házasság után az ember mindig felidézhet sok, régóta fennálló sérelmet, amely megakadályozza, hogy újra közelebb kerüljön egymáshoz. Ha hét éves határidőt határoz meg, akkor könnyebb lesz kezelni. Ezenkívül jobb, mint megpróbálni teljesen elfelejteni a múltat, és csak a jelenre és a jövőre koncentrálni. Gyakran kiderül, hogy a házastársak, akik folyamatosan próbálnak emlékezni a hétéves elévülési időre, úgy döntenek: könnyebb mindent elölről kezdeni, és teljesen elfelejteni a múltat.

Bocsásd meg a sértéseket

Emlékezzetek közösen életetek utolsó hét évére. Gondolj magadra rossz tett amit mással szemben követtél el. Aztán a pozíciókból józan észértékelje, milyen rossz volt valójában. Ha valóban nagyon megbántottuk egymást, fontos tudomásul venni ezt a körülményt, és összehasonlítani azzal a jóval, amit tettél.

Néha az emberek hosszú ideig haragot tarthatnak a puszta abszurditás miatt, és ezt szintén fontos felismerni. Hasznos lesz mindannyiótoknak, ha átgondolja, hogyan viszonyultak egymáshoz az Ön által ismert férjek és feleségek, és ha ezt összehasonlítja helyzetével, akkor megragadhatja az alkalmat, hogy gratuláljon magának, milyen kevés szenvedést okoztok egymásnak.

Ne fenyegetőzz és ne sérts meg

Beszéljen a jövőre vonatkozó tervekről, egy jó időről, egy nyaralásról, esetleg egy másodikról. nászút. Ígérd meg egymásnak egyszer s mindenkorra, hogy soha többé nem fenyegetsz válással. Nem tudod élvezni az életet, ha valaki egyedül fenyeget.

Általában mindig emlékezz arra, hogy valahol a lelkedben még mindig ott van az a szeretet és szenvedély, ami valaha volt egymás iránt, és amely a jövőben sem hagy el. Ne feledje, hogy bármelyikőtök haragjának bármilyen kifejezése valójában szeretetkiáltás.

Az idősebbeknek szeretettel kell válaszolniuk a sértésekre, nem haraggal vagy elidegenedéssel.

Ha a pénz közbeszól

Nehéz elérni a boldogságot egy házasságban, ha megoldatlanok vannak pénzügyi problémák. Hajlamosak haragot kelteni.

Beszélgess a másik feleddel, alakíts ki közös véleményt arról, hogy szeretnéd, ha a tiéd lenne pénzügyi helyzetét. Tegye félre a régóta fennálló panaszokat arról, hogy miként kezelték a múltban a szavazásban szereplő pénzt. Ne használd a pénzt egymás fenyegetésére. Amikor a házastársakat pénz köti össze, szerelmi viszony gyengül és összeomlik. Próbálják meg közösen tervezni a kiadásokat, és figyeljenek egymás igényeire.

Élj harmóniában családoddal a békevarázslatoknak köszönhetően

Ebben a cikkben:

Az ember nem lehet az örök béke és boldogság állapotában hosszú ideig. A „vér felpörgetése”, az érzelmi ritmus megváltoztatása érdekében minden élőlényt valamiféle szélsőségbe vonz. Valaki úgy találja, hogy az élete veszélyben van:

• Extrém sportok;
• Különféle túrák és kirándulások a világ ismeretlen szegleteire;
• Játék a kockázattal.

Ha az ember valamilyen oknál fogva nem talál ilyen szórakozást a feszültség és a felgyülemlett stressz oldására, kaotikus energiaáradat árad át a családban, és minden apróság miatt leszámolásba kerül egy szeretett személlyel. Konfliktus alakul ki, ami nézeteltérésekhez vezet.

Rózsa színű szemüvegszilánkok

Sok fiatal párnak, akik rohantak összeházasodni, nem volt ideje együtt élni és látni egymást díszítés nélkül. Nyilvánvaló, hogy az első hónapokban mindenki igyekszik a másik fél kedvében járni, és sokkal jobban viselkedik. Néz néhányat rossz szokások, mint egy enyhe szeszély, amit kibírsz. De időről időre, amikor az érdekek ütköznek, egy kis csalódás történik az emberben, és rossz szokásai ingerlékenyebbé válnak. Ennek eredményeként a csalódás túlcsorduló csésze puszta csekélység miatt a legalkalmatlanabb pillanatban kitör, és az emberek szakítanak.

A kiszólás szokása

Másik gyakori eset A családi viszály a szeretett személlyel folytatott emelt hangú beszélgetés. A szeretett személy iránti teljes bizalom agressziónak tekinthető, és olyan reakciót válthat ki, amire maga nem számított. Sikoltok és sírtok, segítségért kiáltok, mert fáradt vagytok a legjobban erős hős a földön, és rád száll annak a haragja, akihez békességért jöttél. Túlságosan aláássa az egészséget és elveszi pozitív energia hosszú ideig.

Gonosz szem oldalról

A szakítások minden okának megvan a maga összeesküvése.

Összeesküvés a család erős békéjéért

Legtöbb hatékony összeesküvés hogy békét kössön családjával, mindössze néhány mondatból és egy egyszerű rituáléból áll, amellyel megcsókolja kedvese orrnyergét.

„Uram, védd meg sorsomat, mentsd meg szerelmemet, add nekünk sok évélet és boldogság egy a kettőért.”

Beszélhetsz magaddal.

És folyton ismételd a csókot, miközben az ajtóban elválsz és találkozol.

Ételvarázslat

Készítsen ételt szeretettel és örömmel. Képzelje el, hogy kedvese hogyan fogja élvezni az ételt, és hálás lesz az erőfeszítéseiért. Ízletes ételek- a jó élet kulcsa. Ha az ember jóllakott, nem akar káromkodni. Bármilyen főzésnél azt mondod:

„Főzök, főzök egy sört, az egész családomnak az egészségért és a gazdagságért. Legyünk teljesek és legyünk boldogok az Atya és a Fiú és a Szentlélek nevében. Ámen"

Mondjon különleges szavakat az ételekről - a régi módon dolgozni a családi varázslatban

Varázslat vászonra (dekor) a házban

Annak elkerülése érdekében, hogy gonosz és váratlan szándékok kúszhassanak be otthona falai közé, és értelmetlen válást idézzenek elő, készítsen talizmánt a család békéjéért egy összeesküvés segítségével.

Kész festmények ill kézi hímzés különféle képekkel:

• Seprű;
• Csokor vadvirágok pillangókkal;
• Egy pár hattyú a tavon;
• A világ rúnái fekete alapon;
• Virágzó alma- vagy orgonafa ága;
• Szemnek tetsző képek a természetről.

Elhelyezhet képeket a ház bármely részében, vagy javításokat végezhet úgy, hogy egy képet a falra vagy a mennyezetre helyez. A képet az anyagon tárolhatod, de lehetőleg jól látható helyen, hogy mindenki láthassa ezt a díszítést, aki látogatóba jön.

Összeesküvés a család békéjéért a képen

„A mi világunk az otthonunk – a paradicsom. Minden vendéget szívesen látunk, és beleegyeznek abba, hogy megosszák boldogságukat. Oszd meg – mindenkinek van elég, de nem kell másé. Aki saját szándékával érkezik az otthonunkba - a világba - paradicsomba, hogy a boldogságot egy zsákba ragadja és a sarokba húzza, gondolataival távozik, és nem talál visszautat. És mi, ahogy szerettük egymást, ahogy tiszteltük egymást, továbbra is így fogjuk tenni.”

Egyházi gyertya varázslat

Ez az összeesküvés azoknak szól, akik templomba járnak és vallást imádnak.

Mint mindig, a keresztény egregor a keresztények hatalmas segítője

Gyere el Isten templomába, tiszteld a Megváltó ikonját és az Istenszülő ikonját. Kérj békét a családban és egészséget szeretteidnek. Vásároljon 3 gyertyát, az egyiket hagyja a Megváltóra, hogy védelmet és békét biztosítson a családban, a másodikat a Boldogságos Szűz Máriának, a harmadikat vigye haza. Készít családi ebéd(vacsora) tisztítsd meg magad és olvasd fel a következő szavakat a gyertyán:

„Ahogy ez a gyertya elolvad, úgy elolvad a jég és a félreértés köztem, Isten szolgája (név) és férjem, Isten szolgája (név) között. Ahogy a viasz szétterjed a forró tűzről, úgy folyik el köztünk a veszekedés és a könnyek, mint a folyó, és Isten melege és fénye úton marad. Fogjunk össze kéz a kézben és járjuk ugyanazt az utat, ugyanabba az irányba nézünk, és Isten vezetésének köszönhetően minden baj elmarad. Az apa, a fiú és a szent szellem nevében. Ámen."

Megesik, hogy az emberek nagyon szociális lények, és a bőr a fő tapintási szerv. Minél gyakrabban vagyunk bent fizikai érintkezés egymással, minél nyugodtabbnak érezzük magunkat: itt van ő, a párunk, mellette, nagy és meleg, ismerős illatú, ami azt jelenti, hogy a világunkban minden nyugodt és stabil. Igen, ebben a pillanatban tudattalanunk valami olyasmit érez, hogy „anyám karjaiban vagyok, és jól érzem magam” – és ez hasznos érzés a psziché számára. Mert az érintés segít termelni az oxitocint, a szerelem hormonját, és azonnal érezni a férje iránt.

2. Töltsön időt külön

„A nagy dolgok távolról láthatók”, és néha egyszerűen abba kell hagynod a létezést Sziámi ikrek, oldd ki és menj péntek este kettőre különféle események. Megvan különböző hobbik? Kiváló: a tudósok biztosak abban, hogy ha megosztja sikereit házastársával olyan területen, ahol nincs verseny köztetek, akkor erősíti a kapcsolatot.

3. Ne panaszkodj a férjedre

Úgy értem, ne panaszkodj a férjedre a barátaidnak, anyukádnak, vagy például az anyukájának. Sok férfi kategorikusan negatívan fogadja azt a gondolatot, hogy megbeszélheti cselekedeteit és viselkedését valakivel a belső köréből. A „piszkos ágyneműt ne mossuk nyilvánosan” gondolata egyáltalán nem azt jelenti, hogy partizánként hallgatnia kell a családi életéről, de igyekeznie kell nem beszélni férjéről azokkal, akikkel találkozni fog. pár nap vacsorára vagy buliba. Lehet, hogy egy különleges barát, akit egyáltalán nem ismer, vagy egy pszichológus?

4. Mondj köszönetet

Naponta legalább egyszer. De, hogy őszinte legyek, egyszer nem elég - biztosan mindketten tesznek valamit egymásért és a család javára naponta többször? A férje számára fontos, hogy észrevegye, mennyire igyekszik. (És sok feleség bűnös abban, hogy azonnal rámutat a hiányosságokra és a rosszul időzített döntésekre. Nem te vagy az, ugye?) Tehát a „Köszönöm, hálás vagyok neked, hogy gondoskodtál rólam” kifejezés néha varázslatos hatású. . Dupla: a férj hálát kap, észreveszed, amit tett, és megünnepeled.

5. Hagyjatok együtt

A boldog házasságot a közös élmények és a kedves emlékek táplálják. A gyerekekkel való családi nyaralás nagyszerű, de mindkettőtöknek emlékeznie kell arra, hogy Önnek is lehetősége van egyedül, szokatlan körülmények között vagy legalább egy másik hálószoba belsejében lenni.

6. Tedd el a kütyüket

A technológiamentes idő lehetőség arra, hogy egyszerűen beszélgessünk egymással. A beszélgetés az, amikor az emberek egymás szemébe néznek, és megbeszélnek valami fontos és érdekes dolgot mindkettőjük számára, emlékszel? Legalább egyezz bele, hogy a reggeli, ebéd és vacsora technika nélkül zajlik, és lefekvés előtt fél órát is eltöltöd nélkülük (mert a képernyők erős fénye megnehezíti a normális elalvást).

7. Ne elégedj meg azzal, amit nem szeretsz

A kompromisszum nem az, amikor az emberek engednek egymásnak, ugyanakkor elégedetlenek maradnak, és nem kapják meg, amit akarnak. Az egészséges kompromisszum az, ha egy pár már a kezdet kezdetén megérti, hogy különböző emberekés lehet, hogy nem értenek egyet egymással, de több közös cél és megegyezési vágy van közöttük. Beleegyezni valamibe, ami nem tetszik, és hálát várni érte, teljesen zsákutca: előfordulhat, hogy a második házastársnak egyszerűen nincs lehetősége megtudni, hogy ez nem tetszik. Ön egyetért!

8. Mondd el a férjednek, miért értékeled őt.

Úgy tűnhet, hogy ő már tudja, de nem. A férfiaknak nagyon gyakran hiányzik a verbális képessége csodálatát fejezte ki- és nem elvont, hanem egészen konkrét - miért olyan jó, hogy úgy döntöttél, vele töltöd az életed? A jellemtulajdonságok, az életértékek és a tettek, amelyek örömet okoztak és megleptek, megfelelőek lesznek. Készíts listát!

9. Légy őszinte

10. Ne kritizálj kérés nélkül.

Néha úgy tűnik, hogy a kritika csak a kultúránk része. De enélkül is jól megvagy – csak javítani fog a kapcsolatodon. Valakinek a cselekedeteinek értékelése mindig egy kicsit „felülről” való álláspont, de nem vagy tanár és diák, ezért ha a férjed nem kéri, hogy direkt szövegben értékeld a tetteit, akkor tartózkodj. És ha kéri, először jelöld meg, hogy szerinted mi volt különösen sikeres, vagy egyszerűen csak tetszett.

11. Emelkedések és csökkenések diagramja

A családi élet nem egy egyenes vagy egy szakasz, hanem egy szinuszos: ma felfelé, holnap lefelé. A legfontosabb dolog az, hogy ne feledje, hogy minden „lefelé” után biztosan jön egy „fel”! Azok a házastársak érzik magukat a legboldogabbnak, akik tudják, hogy az élet sikerek és kudarcok sorozatából, sötét csíkokból és nagyon boldog pillanatokból áll. Igen, ez utóbbira néha nehéz lehet kivárni, de aki emlékszik, annak sokkal nagyobb az esélye: mivel most nem túl jó, ez azt jelenti, hogy mindjárt javulni fog.

12. Emlékezz a biztonságos szavakra

Nem, itt nem a szexkísérletekről van szó (bár ezek természetesen növelhetik a boldogság fokát a családban). Ezek azok a szokásos beszédfordulatok, amelyek azonnal elindítják a veszekedés folyamatát: „mindig te” és „te soha”. Óriási különbség van aközött, hogy azt mondod, mi nem tetszik most neked, és hogyan tudod megoldani, illetve aközött, hogy azt mondod, hogy a férjed mindig ezt teszi, és látszólag csak azért, hogy nehezteljen rád. A „soha nem adsz nekem virágot, és mindig késel” helyett sokkal hasznosabb, ha azt mondod: „Nagyon szeretnék kapni tőled egy csokor tulipánt, és holnap időben megérkezni.” Érzi a különbséget? Ezek a „mindig” és „soha” olyanok, mint egy címke, amitől nagyon nehéz megszabadulni (és egyáltalán nincs vágy, hiszen még mindig olyan rosszul gondolnak rád). Az „és te” egyébként szintén nagyon szerencsétlen szó.

13. Intimitás a hálószobán kívül

Menetrend szexuális élet függ a temperamentumától, a vágyaitól, a szokásaitól, a tárgyalási képességétől és sok más tényezőtől. De ott van a közelség érzése is, amit nap mint nap teremtetek egymásnak: érintés, ölelés és simogatás, vidám, gyengéd nyüzsgés és a gyengédség és szeretet „családi” nyelve.

14. Ne próbáld megváltoztatni őt

Valószínűleg a férje egy felnőtt, kialakult karakterrel, előnyökkel és hátrányokkal, kialakult szokásokkal. Valamiért sok évvel ezelőtt ezt választottad – de minek, ha kiderül, hogy nem vagy vele annyira elégedett? Lehet, hogy a legjobb szándékkal próbálod „javítani” őt, de ő ezt hallja: nem szeretlek úgy, ahogy vagy. Miféle szerelem ez?

15. Emlékezz a jó dolgokra

Ez nagyon nehéz: úgy vagyunk kialakítva, hogy a jó eseményeket, a békés, boldog időszakokat természetesnek veszik, de a veszekedések, konfliktusok, krízisek mélyen fájnak és sokáig emlékeznek rájuk emiatt. Tegyen erőfeszítéseket, váltson pozitívabb üzemmódba. Most a háromra emlékezz leginkább boldog pillanat a házasságod – működött? Holnap közösen írjatok egy listát 10 mókás és emlékezetes dologról, amit a kapcsolatotok első évében csináltatok.

16. Vállalj felelősséget

Nem mindet. Csak a te részed a felelősségből. Ha úgy tűnik, hogy Ön (vagy fordítva, kizárólag a férje) kizárólagosan felelős a család légköréért, ez nem így van. És ha például az egyik házastárs nem érzi magát túl boldognak, és közvetlenül a másikat hibáztatja ezért, akkor ezt a felelősség áthárításának nevezik. Igen, tetteid elégedetlenséget, szomorúságot vagy akár fájdalmat is okozhatnak kedvesednek, és a pár feladata ennek a problémának a közös azonosítása és megoldása. De azt gondolni, hogy a férje a felelős az Ön boldogságáért, ezért „köteles”, rövidlátó.

17. Ok, nem tünetek

Egyre gyakoribbá váltak a veszekedések, megszűnt a szex, nem akarsz este hazamenni, nehéz (és úgy tűnik, nincs semmi) vádaskodás és sértődés nélkül beszélni? Ezek nem problémák, hanem csak a tükörképe: valami történt a kapcsolatotokban, ami miatt eltávolodtatok egymástól. Ezekkel a tünetekkel ne próbáljon külön-külön megbirkózni, keresse az okot: lehet, hogy nem hallották meg egymást, vagy nem kielégítő az elfogadás igénye? Találd meg és dönts, és minden más megoldódik.

Győződjön meg arról, hogy ugyanaz a jövőképe. Gyermekek száma, lakóhely, tevékenység? Vagy talán a férje azt tervezi, hogy egy egzotikus országban és egy horgászkunyhóban tölti idős korát, Ön pedig egy hatalmas, rokonokkal teli házban szeretné felnevelni dédunokáit?

19. Vigyázz magadra

Ha állandóan a férjedhez fűződő kapcsolatodra gondolsz, és arra, hogy ő mit gondol erről, a hatás pont az ellenkezője lesz: rosszabb lesz. Vigyázz magadra: hogy vagy? Mindent szeretsz? Van valami, ami hiányzik? Lehetséges önmaga lenni, örömet szerezni belőle – és megosztani ezt az örömet a férjével?

20. Szünet

Nagyon egyszerű és hatékony technika: otthon találkozás után legyen nehéz napod, ne kezdj el azonnal beszélni. Csak nézzetek egymásra egy percre – ezalatt a tudatalatti emlékezni fog arra, hogy aki most előtted van, az a legjobb. közeli személy, öröm és vigasz forrása, valaki, akivel jól érzed magad.

Egy család az, amikor két ember egyként viselkedik. A házastársak törődnek egymással, őszintén szeretnek és mindig együtt akarnak lenni, gyerekeket nevelni és együtt találkozni az öregséggel. Lehet, hogy ez a legegyszerűbb definíciója ennek a fogalomnak, de tartalmazza mindazokat a főbb pontokat, amelyek lehetővé teszik, hogy egy férfi és egy nő kapcsolata a következő szintre lépjen.

A család nem formalitás, hanem lelkiállapot. Előfordul azonban az is családi kapcsolatok romlani kezdenek, és a napi veszekedések nem teszik lehetővé, hogy szabadon lélegezzen.

A családon belüli nézeteltérések okai különbözőek lehetnek. Előfordul, hogy minden veszekedés alapja az apróságok, és megesik nagy problémák. Például apróságokról. Szólj, ha sokat számít gyengéd csókéjszakára? Ez puszta apróságnak tűnik, de nem az. Nem számít, milyen az életed, bármennyire is elakad a hétköznapokban, mindig ezt kell tenned

A család boldogan tartása folyamatos erőfeszítést igényel.

emlékezzenek egymásra. Ez az egyik nagyon fontos részleteket a családi életben.

Az okok a következőképpen oszthatók fel:

• gyermekek születése
• pénzügyi nehézségek
• kölcsönös félreértés
• unalmas hétköznapok

Ez azonban nem minden ok, csak ezek kis része a legnépszerűbb közülük.

Ha azt szeretné, hogy a családi élete boldog legyen, dolgozzon rajta folyamatosan. Képesnek kell lenned tolerálni a másik feled hiányosságait, nem egyértelműen kifejezni elégedetlenségedet, közösen megbeszélni a számodra fontos kérdéseket, alkalmazkodni a másik feled jelleméhez, viselkedéséhez, és ami a legfontosabb, szeresd őt olyannak, amilyen. .

A családi élet boldogságot jelenthet számodra. Hihetetlenül kellemes például reggel a kedvesed mellett ébredni, együtt dolgozni az otthonod rendezésében, gyerekeket nevelni, és közösen tervezgetni a jövőt. Ez valóban sokak álma szerető barát az emberek barátja. Azonban nem minden olyan rózsás, akadnak kellemetlen pillanatok is, például veszekedések, sértődések, nézeteltérések. Ez még a legtöbben is előfordul erős családok, de ez nem ok arra, hogy a válás mértékéig menjünk. A legjobb kiút felülvizsgálatra kerül a családi élethez való hozzáállása. És a legjobb, ha önmagaddal kezded.

A gondoskodás és a kommunikáció a családi boldogság kulcsa

• figyeljenek egymásra. Ha a férje ideges vagy elfáradt valami miatt, akkor nem kell őt kérdésekkel zaklatni, csak hagyja egy kicsit egyedül, próbálja megérteni, és hidd el, értékelni fogja. Minden embernek időnként szüksége van a magányra, hogy elgondolkozzon valamin, vagy csak csendben legyen és pihenjen. Ilyenkor a kérdések és a tanácsok nem megfelelőek. Amint visszatér a normális életbe, ő maga fog beszélni veled.
• vigyázzon rá. Légy körültekintő, ne kényszerítsd az emberedet, hogy utalgasson arra, mit szeretne vagy mire van szüksége. Készülj fel rá finom vacsora, készítsen egy forró, pihentető fürdőt, vásárolja meg kedvenc nyalánkságait - ezek mind apróságok, de nagyon kellemesek. Megmutatják törődésedet, megértését és a kedvesedhez való igaz hozzáállásodat. Néha szükségtelenek a szavak, de a tetteid mindent elmondanak helyetted. Légy önzetlen cselekedeteidben és törődésedben, és hamarosan kellemes változásokat fogsz észrevenni a részéről.
• beszélgetés. Igen, van, amikor nem akarsz beszélni semmiről. A csend szükségessé válik, pihenést és kikapcsolódást hoz. Az is, hogy képes vagy csendben maradni a kedvesed mellett, azt mutatja, mennyire közel állsz egymáshoz. Vannak azonban olyan témák, amelyekről egyszerűen szükség van a megvitatáshoz. Feltétlenül beszélj vele különböző témákat: beszéld meg, hogyan telt a napod, mi történt ma, beszélj a terveidről, oszd meg érzelmi élmények, mi aggaszt, vagy mi halmozódott fel. Ha szeretnéd, hogy a férfid tudja, mi van a lelkedben, mi történik veled, beszélj vele.
• fizikai érintkezés. Nem, nem arról beszélünk intim kapcsolatokat(bár ez is fontos). Ölelje meg, csókolja meg, simogassa meg nyugtatóan vagy bátorítóan kedvesét, érintse meg. Mutasd meg neki, mennyire szereted, mennyire szükséged van rá, és mennyire értékeled őt.

Ölelj gyakrabban!

• végrehajtani szabadidő együtt. Éppen közös élet nem sok, a családban van, hogy úgy tűnik, hogy a házastársak egyáltalán nem házasok - mindenki a saját ügyeivel van elfoglalva és saját élete, semmi közös bennük. Ha együtt csinálunk valamit, az nagyszerű lehetőség a kapcsolatok építésére. Találjon ki valami érdekeset vagy élvezeteset, legyen az javítás, főzés vagy mozizás – bármi, mindaddig, amíg mindkettőtöknek örömet okoz.
• tanulj meg helyesen káromkodni. Igen, a veszekedések a családi élet szerves részét képezik, de egy dolog konstruktívan megbeszélni a problémákat és kompromisszumot kötni, másik dolog pedig egymást kiabálni, sértegetni, ami több napig konfliktushoz és kölcsönös tudatlansághoz vezet. Még akkor sem, ha hevesen és érzelmesen beszélsz valamiről, ne hajolj le a sértésekre, ne kiabálj, ne mondj olyan dolgokat, amelyek tönkretehetik a kapcsolatodat, és megnehezíthetik a kommunikációt. Próbálj uralkodni magadon, mert az ára a tiédnek családi békeés a béke magasabb, mint a saját elvei.
• oszd be az idődet a munka és a családi idő között, világos határt szabjon. Ez segíteni fog, pl legalább, az embere irányítja az idejét.

A családi élet olyan, mint az időjárás – folyamatosan változik. Vannak boldog időszakok, és vannak szomorú pillanatok is. Ha fontos számodra családod és szeretteid megőrzése, dolgozz magadon és a kapcsolataidon, amelyeket védeni és erősíteni kell. Sok sikert neked!